Похудеть в подмосковье. Похудение в санаториях россии и стран снг Санатории с программой похудения в сибири

Санатории с программой похудения и омоложения - лучшее решение для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему

Трудно не согласиться, что лишний вес является огромной проблемой. Помимо того, что человек с излишним весом выглядит непривлекательно, его здоровье с каждым годом становится все хуже и хуже. Больные суставы, позвоночная грыжа, остеохондроз, одышка, сахарный диабет - список заболеваний, к которым приводят лишние килограммы, можно продолжать практически бесконечно.

Выход из положения - срочно взять себя в руки и похудеть, при этом начать худеть нужно не самостоятельно, а под строгим контролем специалистов.

Всем известно, что лучшие результаты достигаются в случае комплексного подхода, который включает в себя работу диетологов, психотерапевтов, массажистов, гастроэнтерологов и т.д. Комплекс индивидуальных мероприятий, разработанный с учетом физиологических параметров человека, страдающего лишним весом, позволит достичь нужного результата в короткие сроки и, самое главное, без вреда для здоровья.

В этом смысле, настоящей находкой для людей, которые решили привести себя в отличную физическую форму, являются санатории с программой похудения и омоложения .

К сожалению, сегодня данное направление слим-индустрии не столь развито, но компания GoGroup Slimming Tour в настоящее время ведет работу по исправлению сложившейся ситуации и развитию в нашей стране, так называемого, «slimming-туризма».

В данном каталоге нашего сайта, который полностью посвящен вопросам грамотного, безопасного и эффективного похудения, представлены санатории для похудения в России , продажа путевок в которые начинается с начала 2016 года.

Похудение в санатории включает в себя целый комплекс мероприятий, которые будут составлены индивидуально для каждого клиента с учетом его физиологических параметров, состояния здоровья, наличия заболеваний, в том числе хронических, и т.д.

Санатории с программой похудения предлагают услуги не только по снижению веса, но и по коррекции фигуры, очищению, оздоровлению и омоложению организма, а это значит, что за время пребывания в санатории вы сможете улучшить состояние своего здоровья, получить мощный заряд бодрости и положительной энергии.

Опытные диетологи, гастроэнтерологи, психотерапевты, остеопаты, массажисты, косметологи, фитнес инструкторы будут работать с вами в интенсивном режиме, чтобы вы смогли добиться лучших результатов за короткий промежуток времени.

Лучшие санатории для похудения от компании Travel to Slim вы сможете посетить в любое удоброе время, достаточно подобрать подходящий тур похудения.

Методики похудения , которые будут использованы во время отдыха в санаториях с программой коррекции веса и омоложения, принадлежат известным врачам диетологам, психотерапевтам, психологам, тренерам и инструкторам, которых мы будем постоянно приглашать и организовывать элитные "похудательные", СПА- , ЙОГА- и ФИТНЕС туры.

Проект по снижению веса при помощи slimming-туризма стартовал в г. Пятигорске в санатории класса премиум "Галерея Палас", а также в подмосковном пансионате "Дружба". А теперь тура для похудения от Travel to Slim можно посетить в Сочи, Кисловодске, Азове, Подмосковье, Ессентуках, Тайланде, Вьетнаме и проч.

Не пропустите возможность купить турпутевку в санаторий (похудение, очищение, оздоровление, омоложение) по самым выгодным ценам, где вы сможете добиться потрясающих результатов.

Санатории по снижению веса и коррекции фигуры - оптимальное решение для быстрого, эффективного и безопасного похудения!

Санатории с программой похудения и омоложения, продуктивный отдых и лечение в которых предлагает компания Travel to Slim , помогут вам не только привести свою фигуру в идеальное состояние, но улучшить состояние вашего здоровья.

Похудение в санатории "Валуево" Подмосковье (МО)

Если вы решили провести отпуск с пользой для фигуры и здоровья, то самым оптимальным выбором будет похудение в санатории "Валуево" в Подмосковье. Программы похудения и очищения, представленные в санатории "Валуево" направлены на коррекцию фигуры, снижение веса, похудение, уменьшение отеков, избавление от целлюлита, повышение упругости тела, омоложение организма, нормализацию обмена веществ.

Похудение в санатории "Галерея Палас" г.Пятигорск

Белокаменное здание «САНАТОРИЯ ИСТОЧНИК» в строгом классическом стиле стало дополнением и украшением курортной зоны города Ессентуки. Санаторий находится в центре курортной зоны города, в непосредственной близости от курортного парка, грязелечебницы и питьевых павильонов всемирно известных источников курорта.

Многие люди стараются бороться с проблемой ожирения в одиночку. Одни преуспевают в этом, другие не очень. Дело в том, что существует контингент людей, которые способны взять себя в руки и изменить состояние вещей к лучшему. Однако такой подвиг под силу далеко не всем.

Тем не менее, посетив санаторий для похудения – можно избавиться от избыточной массы под наблюдением квалифицированных специалистов. Необходимо только изучить рынок предложений.

Каким должен быть санаторий?

санаторий для похудения должен располагать полным комплексом кадровым и материальных благ для быстрого и эффективного сброса лишнего веса

Согласно комментариям и пожеланиям клиентов, основными характеристиками, которые их интересуют в подобных лечебницах, являются:

1. Эффективность. Это первая и самая главная цель, ради которой люди посещают санаторий для похудения;
2. Доступность. Конечно, избавиться от лишней жировой прослойки хотят все, поэтому вопрос цены/качества всегда остается открытым;
3. Квалифицированный медицинский персонал. Мало кто захочет доверить свое здоровье некомпетентным специалистам. Если в заведении работают высокопрофессиональные сотрудники, то больше людей будет приезжать на оздоровление;
4. Комфортные условия пребывания;
5. Развлекательная программа. Отлично, когда есть возможность выйти немного в город или весело провести досуг. Многие клиенты не хотят весь период похудения сидеть только в комнатах или ходить на процедуры. Современные центры оздоровления предлагают множество вариантов приятного проведения отдыха;
6. Широкий спектр омолаживающих услуг. Практически каждый санаторий для похудения на море или в других регионах предлагает своим постояльцам возможность пройти курс косметологического и природного ухода за кожей, волосами и всем телом.

В любом случае каждый выбирает сам для себя. Главное, чтоб в конечном результате была достигнута основная цель.

Наиболее популярные учреждения

Поскольку основная масса людей, которая желает побороть проблему ожирения, живет в больших городах и столице, их интересуют разнообразные санатории для похудения в Подмосковье и Крыму.

"Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта.

в Подмосковье есть несколько топовых санаториев для похудения

Самыми популярными на данный момент считаются:

1. Санаторий для похудения «Будь в Форме» в Крыму с активной фитнес программой сброса лишних кг. В программе санатория заявлены самые разнообразные виды активов способствующие быстрому сбросу лишних кг.


Многопрофильный штат сотрудников подберет оптимальную систему похудения конкретно под каждого пациента. Уникальность программы в организованный через день выездных треккинговых маршрутах разного уровня сложности. Локация санатория позволяет проводить выездные пешие маршруты по уникальным историческим и природным памятникам Крымского полуострова. Инструктора в индивидуальном формате, учитывая при этом, физическое состояние пациента будут проводить тренировки по разным направлениям фитнеса. Групповые кардио занятия повысят мотивацию.


При этом проживание в санатории организовано на высочайшем уровне и удовлетворит самого взыскательного клиента. Питание диетическое. Центр работает круглогодично по системе «Все включено»

• Уникальная локация на берегу моря
• Диетическое питание
• Кардиотренировки как в залах так и на открытых площадках
• Групповые фитнес тренировки
• Плавание в бассейне
• SPAуслуги
• Треккинговые маршруты

2. «Лайтнес». Предлагает своим клиентам программу, с помощью которой они смогут избавиться от 3-4 кг лишнего веса всего за 6 дней оздоровительных процедур. Во время терапии происходит щадящее очищение печени и желчного пузыря пациентов, нормализация работы их пищеварительной системы, улучшение общего самочувствия. В процессе оздоровления используются следующие методики:

• Плаванье в бассейне;
• Тюбаж печени и фитотерапия;
• Различные типы контрастного душа;
• Аквааэробика и ;
• Антицеллюлитный ;
• Походы в сауну и баню.

С каждым пациентом работает отдельно врач, которые составляет индивидуальный план процедур и лечения.

3. «Солнечный берег» относится к числу лучших учреждений в своем сегменте. Его основными преимуществами являются:

• Высокопрофессиональный персонал с огромным опытом работы;
• Расположение в месте с живописной природой и чистым воздухом;
• Оказание своим клиентам полного комплекса услуг, которые предусматривают отдых и качественное лечение основной проблемы;
• Возможность потери от 5 до 10 кг, в зависимости от выбранного пациентом курса оздоровления;
• Наличие Кохомского природного источника минеральной воды на территории здравницы, которую используют для повседневных и лечебных нужд;
• Наличие постоянных акций и скидок для клиентов;
• Возможность заказать множество дополнительных услуг.

Сотни и тысячи положительных отзывов о данном учреждении подтверждают его хорошую репутацию и привлекают новых клиентов.

Указанные выше санатории с программой очищения и похудения являются лидерами в своем сегменте на данный момент. Тем не менее, они не единственные. Если изучить всевозможные предложения в интернете, то очень легко подобрать другие варианты для отдыха и борьбы с лишними килограммами.

Альтернативные варианты

• Санаторий «Орбита-2». Он расположен недалеко от Москвы в потрясающем своей красотой месте. Курс оздоровления составляет 11 дней, за которые под наблюдением врачей пациент сможет сбросить до 10 кг лишнего веса. Современные стандарты диагностики и лечения расстройств системы пищеварения обеспечивают надежный и качественный результат. Наличие множества дополнительных услуг сделают пребывание в санатории полезным и интересным;
• SlimСlinic. Это скорее центр эстетической медицины, нежели санаторий. Расположен в самой Москве, он предлагает своим клиентам полноценный комплекс оздоровительных процедур, которые значительно ускоряют процесс борьбы с избыточным весом. Квалифицированные врачи гарантируют своим клиентам хороший результат.

чтобы похудеть в санатории — нужно четко следовать прописанной программе

В любом случае в санатории или специализированном заведении всегда лучше, чем самостоятельные попытки побороть ожирение. Благодаря комплексному воздействию всех применяемых процедур, советам врача и отсутствии провоцирующих факторов – удается очень быстро обрести стройную фигуру.

Известно, что избавиться от избыточного веса в домашних условиях очень сложно. Постоянные соблазны, рабочий график, не позволяющий соблюдать режим питания, стрессовые состояния, которые необходимо «заесть», неэффективные, а порой опасные для здоровья диеты – все это препятствует похудению. Именно поэтому оптимальным способом сбросить лишние килограммы является санаторно-курортное лечение.

Эффективность санаторного лечения

Программа похудения в санатории основывается на комплексном подходе к проблеме. Терапевтические мероприятия назначаются с учетом сопутствующих заболеваний и факторов, провоцирующих появление лишнего веса. За 3-4недели пребывания в здравнице у человека меняются пищевые привычки и появляется устойчивый психологический настрой на похудение. Эффективность лечения достигается следующими факторами:

• Целеустремленность. Пациент едет в санаторий именно за похудением и все его мысли работают в данном направлении.
• Групповая поддержка. Находясь в окружении людей с похожей проблемой, человек меньше комплексует, у него возрастает мотивация.
• Отсутствие факторов, провоцирующих «срыв», таких как еда в холодильнике или продуктовые магазины.
• Ежедневный мониторинг процесса похудения и состояния здоровья специалистами. Если возникают неблагоприятные последствия терапии или положительные результаты незаметны, в лечебную программу вносятся коррективы.

Подробнее... Свернуть

Методы лечения

• Программа очищения организма. В комплекс мероприятий входят лечебное голодание, лимфодренажные процедуры, тюбажи (очищение печени, желчного пузыря, восстановление микрофлоры кишечника). Очищение организма в санатории помогает сбросить до 12% исходной массы тела.
• Диетотерапия. Для каждого пациента составляется индивидуальное меню с ограниченной калорийностью блюд.
• Питьевое лечение минеральными водами. Во многих санаториях практикуется терапевтический прием минеральной воды, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствует активизации обменных процессов и, соответственно, похудению.
• Целебные ванны и оздоровительные души. При отсутствии противопоказаний пациенту могут быть предложены сероводородные, минеральные, углекислые или радоновые ванны, а также душ Шарко – отличное средство борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом.
• Лечебная физкультура. В зависимости от возможностей санатория и физического состояния пациента в программу похудения включают терренкур, занятия на тренажерах, плавание.
• Аппаратные методы. Большинство здравниц практикуют процедуры, способствующие активизации метаболических процессов, очищению организма, избавлению от ненавистных килограммов. К ним относятся электромиостимуляция, мезотерапия, вакуумная прессотерапия и другие.
• Психологические тренинги. Групповые или индивидуальные занятия с психологом дают пациенту позитивный настрой на ее решение.

Методик, которые применяют санатории для похудения, очень много. Выбирая курорт, обязательно ознакомьтесь с предлагаемыми программами и проконсультируйтесь со своим врачом о возможных противопоказаниях.

Подробнее... Свернуть

Регион: Курорт Эдипсос
Цена за сутки: от 160 EURO евро. Комплекс «Thermae Sylla SPA» был многократно включен в 10 лучших в мире оздоровительных центров, предлагающих услуги самого высокого...

Пансионат "Солнечная Долина"
Регион: Крым
Цена за сутки: от от 2950 руб. руб.

Пансионат «Солнечная долина» уникален тем, что находится в экологически чистой западной части Крыма, на месте старинной усадьбы XVIII века и обладает...

Санаторий "Кивач"
Регион: Карелия
Цена за сутки: от 14646 руб. Карельская клиника «Кивач» - лидер в области применения уникальной методики очищения организма на клеточном уровне. Авторские лечебные программы разра...

Санаторий "Лаба"
Регион: Краснодарский край
Цена за сутки: от 2600 руб.

Санаторий "Лаба" - это мощный многопрофильный реабилитационный центр. Открыты отделения: кардиологии, гастроэнтерологии, эндокринологии, гинекологии,...

Санаторий "Горный"
Регион: Краснодарский край
Цена за сутки: от 3100 руб. Санаторий «Горный» – молодой и современный санаторий бальнеологического курорта Горячий Ключ, расположен в самой высокой точке города. Санаторий располагает...

Цель программы:
Коррекция фигуры, нормализация обмена веществ, очищение организма от шлаков и восстановление упругости тела.

Почему важно проводить программу снижения веса и коррекции фигуры «Афродита»!

Программа коррекции фигуры «Афродита» - это комплекс лечебно-оздоровительных, диагностических мероприятий и коррекционных методик, направленных на общее оздоровление, нормализацию обменных процессов организма, очищение организма от шлаков, снижение массы тела, избавление от дряблости мышц и восстановление упругости тела.

Программа «Афродита» разработана специально для тех, кто разумно относится к себе и своему здоровью, кто понимает и ценит истинную красоту.
Создавая программу коррекции фигуры, мы подошли к этому со всей ответственностью и профессионализмом, учитывая современные научные разработки, индивидуальные физические и психологические особенности организма, инновационные методики омоложения тела и оздоровления организма. Коррекция фигуры осуществляется без изнурительного голодания и многочасовых тренировок в спортзале.

Вам необходимо пройти программу «Афродита» если у Вас:

• Локальные жировые отложения в проблемных зонах;
• целлюлит;
• дряблая и «уставшая» кожа;
• отёчность.

Преимущества лечения заболеваний вен в санатории «Подмосковье»:

• Пациента по программе «Афродита» ведёт терапевт высшей категории совместно с эндокринологом (консультации в день заезда и далее регулярно на протяжении всей программы).
• Осмотр специалистами и диагностические исследования проводятся в течение 1-2 дней с момента поступления.
• Санаторий работает без выходных - круглосуточное врачебное и сестринское наблюдение за пациентами, процедуры отпускаются и в выходные и в праздничные дни.
• Более 55 - летний опыт в области восстановительной медицины.
• Индивидуальный подход и подбор лечебных процедур.
• Эффективные методики лечения (общая криотерапия, хаммам, спа-терапия, обёртывания, арома-аэроионотерапия, лечебный массаж).
• Выдача методических пособий по диетическому питанию, двигательному режиму и срокам контрольных наблюдений.

Основными составляющими программы снижения веса и коррекции фигуры «Афродита» являются:

• оценка клинического состояния пациента;
• физическая реабилитация – улучшение двигательной активности;
• психосоциальная реабилитация (работа с медицинским психологом);
• «отслеживание» эффектов лечения и корректировка программы на каждом этапе лечения.

Показания для лечения:

• Избыточная масса тела (лишний вес).
• Локальные жировые отложения в проблемных зонах.
• Целлюлит.
• Возрастные изменения кожных покровов.

Эффективность программы снижения веса и коррекции фигуры «Афродита»:

• Уменьшает объёмы фигуры.
• Устраняет лишний вес.
• Тонизирует и укрепляет мышцы.
• Уменьшает целлюлит и устраняет его проявления.
• Активизирует процессы обмена веществ в жировых клетках и клетках кожи, ускоряет венозное кровообращение.
• Улучшает общее самочувствие пациента.
• Восстанавливает упругость тела.
• Снимает отёчности.
• Решает проблемы, связанные с появлением капиллярной сетки.
• Способствует омоложению организма.
• Улучшает состояние кожи.
• Выводит накопившиеся вредные вещества и излишнюю жидкость из организма.

Продолжительность программы:
Срок путёвки 14-21 день. От количества дней зависит эффективность лечения.

Программа лечения:

1. Круглосуточное наблюдение пациента по программе снижения веса и коррекции фигуры в санатории «Подмосковье» - медицинский пост.

2. Лечащий врач пациента по программе снижения веса и коррекции фигуры «Афродита» – терапевт высшей категории.

3. План обследования (сроки определяются индивидуально в начале и в конце лечения)

• Лабораторные исследования (биохимический анализ крови).
• Анализ состава тела.
• ЭКГ - стационарное обследование с помощью электрокардиографии.

4. Консультативный блок

Осмотр/срок лечения	14 дней	21 день
Терапевт	4 раза	6 раз
Эндокринолог	1-2 раза	2-3 раза
Диетолог	1-2 раза	2-3 раза
Физиотерапевт	1-2 раза	1-2 раза
Врач ЛФК	1 раз	1-2 раза
Психолог	2 раза	2-3 раза
Рефлексотерапевт	1-2 раза	1-2 раза

5. Лечебный блок

Процедуры	Количество процедур		Эффекты
	14 дней	21 день
Лечебная гимнастика (в бассейне, в зале ЛФК)	1 вид 10-12	1 вид 18-20
Тренажерный зал	10-12	18-20	Повышение работоспособности, укрепление мышц, коррекция фигуры, снижение веса.
Спортивные игры: волейбол, теннис настольный и большой, пинг-понг, летом – велосипед, лодка, зимой – лыжи.	1 вид 7-8	1 вид 9-10	Тренировка выносливости, координации, положительное эмоциональное воздействие, снижение веса.
Лечебный массаж (до 2 ед.)	6-7	10	Нормализация состояния центральной и вегетативной нервной системы, снятие стресса, улучшение обменных процессов в тканях.
Гидрокинезотерапия (бассейн)	ежедневно	ежедневно	Увеличение энергетических затрат, общетренирующий эффект.
Водолечение (струевые души или подводный душ-массаж, ванна «Каракалла»)	5-6	9-10	Улучшает кровоток в тканях, активирует обмен веществ, способствует выделению шлаков и токсинов, снижению веса.
Гидрокомплекс «Каскад»	4	6	Закаливающий эффект, повышает тонус мышц, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует выведению шлаков и токсинов, уменьшение объемов, снижение веса.
Обёртывания (аромасолевые или антицеллюлитные, «холодные», «горячие», грязевые)	7-8	10-12	Улучшают кровообращение в тканях, способствуют выделению шлаков и токсинов, уменьшают объем, улучшают внешний вид кожи.
Аппаратная физиотерапия: - миостимуляция - прессотерапия (при наличии УЗИ сосудов н/к)	1 вид 7-8	2 вида по 8-10	Противовоспалительное, десенсибилизирующее, обезболивающее, иммунокоррегирующее действие.
СПА-терапия (капсула Слим Лайн) (исключает общую криотерапию)	4	6	Активизация обмена веществ, дезинтоксикационный эффект, нормализация водно-солевого обмена.
Сауна (баня) или хаммам	1-2	2-3	Улучшают кровообращение в тканях, способствуют выделению шлаков и токсинов.
Общая криотерапия (исключает тепловые процедуры)	7-8	10-12	Обладает иммуномодулирующим действием, нормализует обменные процессы и гормональный фон, улучшает кровообращение.
Арома-аэроионотерапия	6-8	10-12	Антистрессовое и антидепрессивное, активация метаболизма, стимуляция работы мерцательного эпителия.
Толстокишечный диализ (при наличии колоноскопии) или очистительные клизмы	2-3	3-5	Выведение шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, нормализация моторно-эвакуаторной функции кишечника, нормализация водно-солевого баланса, белкового, углеводного, жирового обмена.
Психотерапия	5-10	7-15	Понимание и коррекция неправильного пищевого проведения. Гипнотерапия абстинентных расстройств.
Иглорефлексотерапия (или аппаратный массаж: вибромассаж, вакууммассаж и др.)	7-8	10	Рефлекторное усиление обмена веществ.
Фитотерапия	ежедневно	ежедневно	Лечебные эффекты зависят от применяемого сбора лекарственных трав.
Диетотерапия	ежедневно	ежедневно	Нормализация обменных процессов, снижение массы тела.

*- оплачивается согласно действующему прейскуранту.

План обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки.

Противопоказания:

• Онкологические заболевания.
• Системные заболевания крови.
• Заболевания кожи.
• Инфекционные заболевания в острой стадии.
• Декомпенсация (обострение) основных имеющихся заболеваний.

*При сроке путевки менее 7 дней, назначение процедур и их количество определяется лечащим врачом на первичном приеме, в индивидуальном порядке, исходя из целесообразности и возможности выполнения лечебного курса.

• Диетолог составит рацион питания
• SPA процедуры помогут максимально быстро восстановиться и подтянуть кожу
• Профессиональные инструктора будут вести тренировочный процесс
• Куратор санатория будет контролировать с сопровождать Вас на протяжении всего периода

УНИКАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ

Особенность нашей программы заключается в объединении двух способов решения проблемы лишнего веса. В нашем центре работают как специалисты в области фитнеса так и в области диетологии и имеется возможность контроля процесса сброса лишнего веса терапевтом. Данный тандем позволяет максимально эффективно составить программу похудения принимая во внимание индивидуальные особенности пациента

КАК ЭТО БУДЕТ

ВИДЫ ФИЗИЧЕСКИХ АКТИВНОСТЕЙ ПРОГРАММЫ САНАТОРИЯ:

1. Ежедневные утренние прогулки с утра вдоль моря

Утренняя 3-5 км прогулка в темпе вдоль морского побережья одна из самых эффективных кардио тренировок на жиросжигание. Утром на тощак активно горят внутренние жиры. Обилие кислорода усиливает эффект.

2. Треккинговые маршруты по природным достопримечательностям Крыма

Походам в программе похудения санатория уделяется особое место. Именно в треккинговых маршрутах на выносливость организм отдает в "топку " накопленные жиры, которые до сих пор придерживал "на случай войны". Это неотъемлемая часть программы. Подобную тренировку трудно воссоздать в условиях города. Общая группа делится на три подгруппы в зависимости от степени выносливости участников. За счет чего менее подготовленные участники имеют возможность преодолевать маршрут в посильном для них темпе. В то время как более подготовленные могут выбрать более интенсивный темп.)

3. Плавание в бассейне / Летом аква-аэробика и плавание в море

Море в 70-ти метрах от санатория! Занятия в крытом 25-ти метровом бассейне. Оказывают общеукрепляющее действие на организм.(в июне, июле, августе и сентябре занятия в бассейне не проводятся.) В летнее время близость расположения центра к морю позволяет проводить занятия аквааэробикой и плаванием в море на безлюдном пляже. Крымский климат оказывает общеукрепляющее действие на организм.

5. Силовые занятия \ Физкультура

Это целая система специально разработанных упражнений специалистами спортивного санатория направленная на активное жиросжигание и как следствие естественное похудение. Помимо этого меняется качество тела. Кожа становится более упругой, увеличивается мышечная масса тела, повышается общей тонус организма. Данные занятия проводятся как в крытых специально оборудованных помещения так и на открытых площадках. Аэробика \ Растяжка \ Тай-бо \ Танцевальные занятия Танцевальные знятия развивающая пластику, гибкость, женственность. Разнообразные кардиотренировки с использованием различного оборудования. Занятия направлены на тренировку всех групп мышц, повышение выносливости.

6. Сайклинг / Кардио / Силовые занятия в зале

Сайклинг - это высоко энергозатратная тренировка, имитация велогонки на спин-байках (тренажер). Тренировка проходит с использованием оборудования на отягощение, задействуя при этом в том числе и верхнюю часть тела.

7. Велопрогулки / Катания на лошадях

Оказывают общеукрепляющее действие на организм. Улучшает психоэмоциональное состояние. Инструктора санатория в обязательном порядке сопровождают пациента во всех видах актива.

8. Командные игры Занятия в кардиозале на беговых дорожках и арбитреках

Данное занятие предусмотрено как альтернативный вариант треккингового маршрута на выбор участника. Волейбол, футбол, пионербол. Занятия проводятся как на открытых площадках так и в крытых залах. Игры укрепляют командных дух, объединяют участников

9. Бокс / Пилоксинг

Одна из самых эффективных тренировок на похудение. Данные занятия являются в какой то степени открытием для нашего санатория. Занятия боксом стали очень популярными у наших участниц благодаря высоким показателям этой тренировки на жиросжигания в верхней части корпуса. Помимо этого тренировка повышает выносливость, улучшает реакцию и собственную самооценку. Способствует приобретению полезных навыков.

10. Русская баня / Сауна / Турецкая баня / Массаж

Банные процедуры способствуют ускорению обменных процессов в организме, выводу молочной кислоты, снимают стресс. Возможно посещение русской бани (дополнительная услуга). Купание в море после посещения парной в любое время года доставляет невероятное удовольствие, способствует закаливанию. Данная процедура стимулирует процесс сброса лишних кг и помогает выйти из так называемого плато в похудении.