Отвар корня валерианы. Улучшение работы пищеварительной системы. Помощь в похудении

Дата: 17.04.2019

Валериана в переводе с латыни значит «будьте здоровыми». В корнях этого растения заключены поистине уникальные свойства. Поэтому с глубокой древности по сегодняшний день лекари используют ее в своей практике.

Валериана лекарственная – многолетнее травянистое растение, которое относится к роду Валерианы подсемейства Валериановых, произрастающее в основном в умеренных и субтропических районах. Его можно встретить на территории всей Европы и европейской части России. Особую ценность представляет корневище растения. Оно достигает 4 см в длину и 3 см в ширину. Корневище обладает желто-коричневым окрасом, сильным ароматом и сладковато-горький вкус.

Высота всего растения обычно около 1,5 метров. На его прямостоячем дудчатом стебле располагаются два вида листьев: длинночерешковые (от корня к середине) и сидячие, супротивные (от середины к верхушке). Цветки у валерианы мелкие, с душистым запахом. Цветет растение практически все лето. В августе начинают созревать плоды – семянки с перистым хохолком.

В народе валериану еще называют:

кошачий корень,
маун-трава,
мяун,
кошачья трава,
козлик,
земляной ладан,
болячник,
одолян,
тысячелиственник розовый
ароматник.

Полезные свойства

Корни валерианы содержат две сотни химических соединений:

Также в корневищах содержатся такие макро и микроэлементы:

калий,
кальций,
марганец,
железо
магний,
медь,
цинк,
хром,
алюминий,
барий,
ванадий,
селен,
никель,
стронций,
свинец.

Благодаря своему богатейшему химическому составу, корень валерианы оказывает нижеперечисленные воздействия на организм:

снижает нервную возбудимость;
снимает спазмы мышц;
устраняет судороги;
улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
стимулирует желчеотделение и работу пищеварительных желез;
регулирует обмен веществ.

Показания к применению

Корень валерианы используется для лечения следующих болезней:

Есть ли вред и противопоказания?

Противопоказан корень валерианы пациентам с:

энтероколитом;
пониженным давлением;
риском возникновения инсульта и инфаркта;
заболеваниями печени;
сонливостью;
индивидуальной непереносимостью.

С осторожностью стоит применять препараты на основе корня валерианы беременным и кормящим женщинам, пожилым людям. Также не рекомендуется длительный прием препаратов.

Лекарственные формы

Корни валерианы бывают в виде следующих лекарственных форм:

настоек;
отваров;
настоев;
порошка;
эфирного масла;
чаев;
таблеток.

Как правильно принимать?

Настойка

При нервных расстройствах, истерии, эпилептических припадках, неврастении: на одну часть корней валерианы берут 5 частей 70% спирта. Принимать до трех раз в день по 15-30 капель.

Настой

При заболеваниях сердца: 1 ст. л. корневищ залить кипятком. Настаивать в термосе около 8 ч.

Принимать 2 месяца трижды в день по следующей схеме:

первые 2 недели по 3 ст.л. ;
затем 2 нед. по 2 ст.л.;
последующие дни по 1 ст.л.

При неврозах, кожные заболевания (крапивница, экзема и т.п.): стаканом кипятка залить 0,5 ст.л. сырья и оставить в термосе на ночь. Принимают 3 раза в день по 1 ст.л.

Отвар

При климактерических расстройствах, спазмах кишечника: 1,5-2 стаканами воды залить 10 гр сырья и кипятить 10-15 мин. Процеженный отвар выпивают в течение дня.

Эфирное масло

От бессонницы, мигрени, нервных расстройств можно:

капнуть эфирного масла на батарею или аромалампу;
принять расслабляющую ванну с добавлением в теплую воду нескольких капель масла.

Успокоительный напиток готовят так: берут свежие или сухие корни валерианы и заливают кипятком. Заваривают несколько минут. Можно добавить мелиссу или хмель, в зависимости от степени нервного возбуждения.

Кто больше всех любит валериану, так это кошки. Они способны учуять ее аромат издалека. И эта их тяга обусловлена влиянием растения на нервную систему. У животных оно вызывает состояние, схожее с опьянением. Собственно способен влиять и на человеческий мозг. Не так своеобразно, конечно. Его активно используют для приготовления успокаивающих и обезболивающих средств.

Растение это применялось человеком с давних времен. Еще в Древнем Риме и Греции его экстракты добавляли в ванны, включали в парфюмерные композиции. Известны уж тогда были и лечебные свойства корневища.

Целебные свойства корня валерианы

Корень валерианы: противопоказания и побочные действия

Все хорошо в умеренных количествах. Это правило применимо и к корню валерианы. Как правило, негативные последствия его применения связаны с передозировкой или чрезмерно длительным употреблением. В этом случае может появиться сонливость, снижается работоспособность, настроение падает. Могут объявиться и неполадки с пищеварением. Тогда от валерианы стоит отказаться вовсе до полного восстановления.

Продукт этот сгущает кровь. Поэтому если подобная проблема и без того имеется, то стоит быть с корнем особенно осторожными. Особенно важно это для людей пожилого возраста. Те же рекомендации касаются и людей с гипертонией.

Не стоит употреблять препараты с валерианой поутру. Из-за того, что они способствуют сонливости и расслаблению оптимальное время приема – вечер перед сном.

Валериана и ее корень не должны становиться постоянным средством от бессонницы или ежедневным успокоительным. Курс не должен длиться более 2 месяцев.

И, к слову, об употреблении валерианы котами. Нужно сказать, что воздействие ее на этих животных можно сравнить с действием алкоголя для человека. То есть сначала зверушке может быть и будет хорошо, но далее последуют симптомы отравления. Возможна и рвота, и болевые ощущения. Поэтому от кошек препараты с валерианой нужно хорошо прятать. Свежий корень же не так страшен. Но и его специально давать животному не стоит.

Как самостоятельно приготовить настойку валерианы

Промытый и обсушенный корень измельчить, уложить в стеклянную емкость и залить спиртом. Оптимальная пропорция: на 1 часть корня 5 частей спирта. Настаивать в затененном и теплом месте на протяжении недели.

Принимают готовую настойку не больше трех раз за сутки. При этом обязательно разбавляют ее водой. Выпивать зараз не более 30 капель перед едой.

Детская доза должна соответствовать возрасту – сколько лет, столько и капель. Но назначение корня валерианы непременно должен сделать врач.

Расслабляющая ванна с валерианой

Эта процедура обладает замечательным успокаивающим эффектом. Лучше всего делать ее перед отправлением в кровать. Тогда и проблема со сном будет решена.

2-3 стл. л. измельченного корня залить парой литров воды. Прокипятить в течение минутки. Дать настояться в течение часа. Затем профильтровать и вылить в теплую ванну. Принимать ее в течение четверти часа.

Корень валерианы стоит рассматривать как полезное и эффективное средство, но использовать его требуется с осторожностью, чтобы не навредить себе и не разочароваться.

Еще со времен Древней Греции валериана считалась растением с исключительными возможностями. Ее использовали как средство для очищения разума, расслабляющий препарат, ароматизатор. В нашей народной медицине она также давно известна.

Как узнать растение-доктора

Валериана — травянистое растение, но многолетнее. Поэтому ее высота может достигать полтора-два метра. Стебель довольно толстый (около трех-четырех сантиметров в диаметре). Валериана имеет соцветие в форме зонтика, цветки ее мелкие и душистые. Листья напоминают по форме рассеченные перья.

При сборе растения следует учитывать несколько важных факторов:

Стебель и корень валерианы должны быть максимально толстыми (растение имеет выраженные лекарственные свойства только на второй год своей жизни поэтому, чем толще стебель, тем большая вероятность попадания на лекаря-второгодку).
Собирая корень валерианы, обратите внимание на зеленых соседей: часто корень валерианы тесно сплетается с другими корнями. Отличить их сложно из-за похожести цвета, а запах самого лекарственного растения настолько силен, что учуять какую-то примесь другого запаха почти невозможно. Чтобы не принести домой растение-убийцу, тщательно вымойте корни, отберите только те, которые держат на себе стебель.

Найти лекарственную валериану не сложно, потому как она распространена по всему европейскому континенту. Преимущественно растет на влажных территориях (торфяниках, болотах, на берегах рек).

Правильная заготовка сырья

Обычно для изготовления препаратов валерианы используют растения, выращенные на плантациях. В случае домашней заготовки придется погулять по близлежащим полям и помнить несколько простых правил:

Собирать лекарственную валериану лучше всего осенью, после полного отцветания, но с сохранением листвы.
Собранные растения (преимущественно используют корни, поскольку в них большая концентрация эфирных масел и других лечебных веществ) тщательно моют, сушат в специальных сушилках при температуре до 35 градусов, или в хорошо проветриваемом месте без прямого попадания солнечных лучей. Хранить валериану можно в бумажных или тканевых мешочках, стеклянных банках.
Растение сохраняет лечебные свойства (при условии правильной сушки и хранения) на протяжении 2 лет!

Из-за возможности длительного терапевтического эффекта, валериану рекомендовано принимать гипертоникам, женщинам в период менопаузы. Растение поможет снять излишнюю напряженность в мышечных тканях сосудов, поэтому гипертоник не дойдет до верхней черты артериального давления, а женщина в период климакса легче перенесет приливы и отливы.
Прием валерианы часто рекомендуют совмещать с другими седативными препаратами. Они усиливают действие друг друга и способствуют более быстрому выздоровлению при неврозах, высокой нервной возбудимости.
Проблемы с пищеварительным трактом валериана помогает побороть благодаря желчегонному действию, а также из-за воздействия на гладкие мышцы кишечника.
Используя валериану для лечения ребенка от метеоризма, не забудьте посоветоваться с доктором: обычно препараты данного типа не назначают детям до трех лет. Если есть потребность использовать валериану в более раннем возрасте, то дозировку, частоту и длительность приема рассчитывайте вместе с педиатром. Альтернативой могут быть кишечные сборы трав, где валериана — только одна из составляющих.
Для модниц, старающихся похудеть без ущерба здоровью, валериана — настоящая находка. Выпивая перед едой или вместо приема пищи стакан воды с несколькими каплями настоя, человек блокирует ощущение голода и снимает напряженность из-за потребности держать себя «в узде». Так можно снизить вес и не заболеть анорексией.
Употреблять валериану можно не только внутрь. В народной медицине широко практикуют использование валерианы как антисептика. Разбавленным настоем промывают глаза при воспалительных процессах. Также помогут избавиться от проблем с горлом полоскание разбавленным настоем из корня валерианы.
Протирание кожи влажным полотенцем или губкой, пропитанными настоем валерианы, избавят от длительного знакомства с грибком.
Еще со времен Древнего Рима считалось полезным принимать ванны с добавлением валерианы: такой комплексный подход имеет общее успокаивающее действие, снимает с повестки дня головные боли, проблемы с кожей.
Использование примочек, умываний с валерианой, помогает избежать покраснения кожи лица, возникновения прыщей. Вместо химического ополаскивателя для волос можно использовать разбавленный настой валерианы: юным пользователям снадобье поможет улучшить цвет волос, их структуру, избавиться от сухости кожи и перхоти. Для пользователей постарше интересным будет эффект уменьшения седины.

Растение используют для снятия напряжения психического характера и мышечного. Благодаря лечебным свойствам, корень и стебель валерианы помогает побороть:

мигрени;
бессонницу;
длительные запоры;
колики у взрослых и детей.

Важно! Эффект от приема валерианы наступает не сразу. Это следует учитывать при расчете дозы препарата: если не стало лучше через полчаса, не стоит браться за лекарство опять. Передозировка может быть опасной! Лучше подождать еще час. Действие валерианы хоть и не мгновенное, но длительное.

Как приготовить лекарство «под себя»?

Измельченные стебли и корни валерианы готовят к употреблению в несколько способов:

Заливают крутым кипятком и отстаивают в течение 2-6 часов. Настойка приобретет темный, коричневатый цвет. Используется при кожных болезнях в качестве примочек, при пищевых или нервных расстройствах процеженный настой употребляют по 2-4 столовых ложки в день.
Измельченное растение, залитое холодной кипяченой водой, настаивается сутки. Процеженный раствор используют по 2-4 столовых ложке в день при мигренях.
Спиртовой настой измельченной валерианы отстаивают в течение 2-3 дней. Принимают процеженным по 5-10 капель за прием 2-4 раза в сутки. Показания – все перечисленные выше болезни. Противопоказания – детям можно принимать спиртовой настой только как примочку, а не вовнутрь.
Отвар из корня валерианы. Залитая кипятком валериана томится на малом огне около 30 минут. Охлаждается, процеживается, принимается капельно (для взрослых – 5-10 капель не чаще, чем 2-4 раза за сутки).

Противопоказания

В случае с валерианой действуют те же правила, что и с любым другим лекарством: частота, длительность приема и дозировка определяются врачом, а не пациентом на глаз. Следует избегать длительного приема препарата. Максимальный срок – три недели. Если продолжать прием валерианы в любой форме (таблетки, экстракт, настой), то начнут проявляться побочные реакции.

Среди возможных негативных последствий лечения валерианой отмечают:

Заторможенность реакций человека: речь идет о двигательных функциях (в первую очередь, о мелкой моторике), и о мыслительных. В связи с этим, врачи не рекомендуют принимать препарат накануне волнительных событий, перед предстоящей физической или умственной нагрузкой. Лучше всего дать своему организму все пережить самостоятельно, а уже после принять валериану. Такой ход даст возможность телу быстрее прийти в норму, избежать заторможенности реакций.
Аллергические реакции. Поскольку в состав валерианы входят многие вещества (кислоты, дубильне вещества, эфирные масла), то что-то из них может вызвать индивидуальную аллергическую реакцию. Чтобы не вызвать острого состояния, перед началом приема лекарства проведите аллергопробы. В домашних условиях подойдет протирание небольшого участка кожи раствором валерианы: если возникло покраснение – есть аллергия, лучше найти препарат-аналог. Такие пробы, в первую очередь, касаются детей в возрасте до трех лет.
Валериана расслабляет мышцы сосудов во всем организме. При длительном приеме эффект расслабления может привести к нарушениям перистальтики (запоры), нарушениям кровоснабжения головного мозга (головокружения, ощущение слабости во всем теле), проблем со свертываемостью крови (чрезмерное сгущение).

Использование валерианы в лечении детей всегда должно проводиться под наблюдением врача! Если болезнь позволяет, то лучше обойтись регулярными ваннами с добавлениями настойки валерианы, мелисы, ромашки.

Видео: полезные свойства и применение корня валерианы

Лечебные свойства и противопоказания валерианы лекарственной известны с древних времен. Как и многие лекарственные растения, валериана имеет свою богатую «биографию». Она упоминается не только в знаменитых лечебниках, но и в мифах, легендах, сказаниях европейских народов. О валериане знали такие славные врачи и фармакологи, как Гиппократ, Плиний, Авиценна и Диоскорид. Считалось, что это чудо-растение усмиряет мысли, успокаивает душу и сердце. В средневековье валериана уже занимает почетное место в перечне лекарственных трав. Кроме того, в этот же период из-за ароматических свойств она использовалась как дезодорирующее средство.

Особенности растения

Ареал произрастания

Родина валерианы - бассейн Средиземного моря. Любит теплый климат, растет в умеренных и субтропических зонах. Растение распространено по всей Европе и европейской части России. Валериана не растет только в холодных условиях Крайнего Севера и в засушливых районах Средней Азии. Валериана лекарственная обычно встречается на болотистой местности, в сырых зарослях кустарников и влажных лесах, на берегах рек, озер, лесных ручьев, на лугах.

Ботаническое описание

Как распознать валериану лекарственную в природных условиях?

Как выращивать, собирать, сушить и хранить

Какие особенности выращивания и заготовки валерианы лекарственной?

Выращивание валерианы лекарственной . Поскольку валериана широко применяется в фармакологии, растение выращивают на плантациях. Выведены специальные высокопродуктивные сорта этой травы (например, «Ульяна», «Маун»), которые культивируют в фермерских хозяйствах. При выращивании валерианы лекарственной на приусадебном участке важно помнить о таких условиях: почва должна быть влажной, растение можно сеять или выращивать из рассады, лучше выделить отдельный участок для культивирования травы, чтобы она не затеняла другие растения. Желательно не сажать валерьяну близко к окнам дома из-за специфического запаха, лучшее место - вдоль забора. Семена должны быть только свежие, иначе всхожесть будет очень низкой. Сеять можно ранней весной, летом или поздней осенью. Для получения хорошего урожая (толстых и крупных корней) проводят вершкование - срезают бутоны перед цветением.
Сбор . Рекомендуют собирать валериану осенью, когда облетят семена и стебли побуреют. Но опытные травники не советуют затягивать со сбором, потому что будет трудно отличить засохшие стебли от других растений. Можно ошибочно взять корень другой травы, что может быть небезопасным. Также при сборе корни валерианы часто переплетены с корнями соседних растений (чаще это ластовень лекарственный), которые впитывают запах, поэтому нужно тщательно отделять и различать корневища травы. Лучше вместе с корнями выкапывать и корневища валерианы. В некоторых источниках говорится, что нужно использовать и основной корень, и мелкие корневища. В других говорится, что отростки можно удалять.
Сушка . Перед сушкой выкопанные корни моют водой и тщательно очищают от земли. Затем сырье следует немного провялить на открытом воздухе, после чего корни сушат на чердаке, в специальных сушилках, но при невысокой температуре.
Хранение . Душистый аромат валерианы могут впитывать другие растения из домашней аптечки. Поэтому ее надо хранить отдельно, в хорошо закупоренной таре: стекло, фарфор, плотные деревянные коробки. Место хранения должно быть сухим и прохладным.

Самыми ценными считаются корни двухлетнего растения. В процессе сушки и хранения полезные свойства валерианы усиливаются. Также появляется более выраженный аромат из-за образования эфира изовалериановой кислоты.

Лекарственные свойства

Применение корня валерианы должно быть длительным и систематическим, тогда будет лечебный эффект. Но заниматься самолечением не рекомендуется.

Химический состав . Валериана - «кладовая» полезных веществ. Она содержит: алкалоиды, дубильные вещества, сахара, гликозиды, масляную, уксусную, муравьиную кислоты, борнеоловые, валериановые эфиры, спирты и многие другие вещества.
Успокоительное средство . Даже люди, далекие от медицины, знают, что первое средство «от нервов» - капли валерианы. Трава успокаивает центральную нервную систему, снимает спазмы в мышцах, снижает давление, улучшает кровообращение. Ее рекомендуют при неврозах, истериках, учащенном сердцебиении, судорогах, бессоннице, сердечных приступах на нервной почве.
Для нормализации пищеварения . Валериана расслабляет гладкие мышцы во всех органах и тканях, поэтому хорошо снимает спазмы желудка и кишечника, улучшает перистальтику. Также трава помогает при хронических запорах, болях в печени, желчном пузыре.
Гинекология . Применяется в климактерический период, когда женщины испытывают скачки настроения при изменениях гормонального фона, бывают раздраженными или угнетенными, жалуются на частые мигрени, повышенное давление, приливы, тахикардию.
Аллергические заболевания . При нейродермитах валериана снимает нервное возбуждение, что приводит к уменьшению высыпаний на коже, зуда. Также валериану назначают при астме.

Ранее в народной медицине считалось, что успокаивающий эффект дает только запах валерианы. После ряда исследований было доказано, что успокоительное действие получается после соединения валерианового эфира и других биологически активных веществ. Уникальность валерианы в том, что ее целебные свойства проявляются в комплексе. В ней нет какого-то ведущего целебного вещества. Также важна концентрация валерианы для получения лечебного эффекта.

Важно помнить о мерах безопасности при лечении валерианой. Передозировка лекарства и его длительный прием могут спровоцировать ряд побочных действий: сонливость, слабость, апатия, подавленное состояние, сниженная работоспособность. В этой ситуации нужно прекратить прием валерианы и проконсультироваться с врачом. Бывают противоположные ситуации, когда валериана не помогает из-за малых доз. В этом случае также нужна консультация врача.

Лекарственные формы валерианы

Аптечные препараты валерианы бывают в таких лекарственных формах: таблетки, капли, порошок, настойка. В домашних условиях можно делать отвары, чаи и настойки.

Через сколько начинает действовать валерьянка? Седативный эффект наступает не сразу, но действует лекарство продолжительное время при регулярном приеме. Также нужно помнить, что препарат усиливает действие спазмолитиков и снотворных лекарств.

Возрастные ограничения и противопоказания

Валериана детям разрешена после 3 лет, применяется в малых дозах, которые рассчитывает врач согласно весу и возрасту ребенка. Экстракт валерианы в таблетках разрешается только с 12 лет. В каких формах применяют валериану у маленьких пациентов?

Ванны . Полезно делать ванны с отваром валерианы при перевозбуждении ребенка, плохом сне. Можно их чередовать с хвойными ваннами. Процедура проводится перед сном.
Отвары и настойки . Иногда валериану назначают грудным детям. Препарат дают в сильно разведенном (не спиртовом!) виде в компоненте чаев при коликах, с ромашкой и семенами укропа. Также можно натирать настоем травы (не спиртовым!) живот малыша по часовой стрелке.

Какие могут быть противопоказания к применению корня валерианы?

Индивидуальная непереносимость валерианы.
При болезнях печени и желчного пузыря нужна консультация врача.
Излишняя сонливость, вялость, угнетение ЦНС, связанные с какими-либо заболеваниями.

С осторожностью нужно применять препараты валерианы у младенцев, кормящих мам и беременных женщин. Также водители должны отказаться от приема этого лекарства накануне и во время вождения автотранспортного средства, поскольку валериана замедляет психомоторные реакции, снижает концентрацию внимания.

Лечебные свойства валерианы хорошо изучены. Это первое успокоительное средство при сердечных недомоганиях, неврозах, бессоннице и спазматических болях в желудке и кишечнике. Также валериана регулирует секрецию поджелудочной железы и желудка. Нередко лекарство назначают с другими седативными и сердечными средствами при комбинированной терапии.

Валериана – полезное лекарственное растение, применяемое для лечения множества различных заболеваний. Оно крайне распространено и используется во многих случаях при совершенно разных патологиях. Стоит рассмотреть лечебные свойства и противопоказания корня валерианы, как его правильно применять, какие побочные эффекта от приема могут возникнуть.

Валериана – многолетнее травянистое растение с коротким корневищем, которое покрыто другими, более мелкими корешками. Стебли данного растения полые, также могут появляться цветки, небольшие, обычно белого цвета. Произрастает валериана в средней полосе, особенно часто встречается данное растение в черниговской области.

Данное растение широко применяется в народной медицине, также различные средства на основе корня валерианы можно встретить в аптеках. Препараты на растительной основе обычно обладают более мягким воздействием, поэтому их чаще применяют для лечения не выраженных нарушений работы организма, они реже вызывают аллергические реакции и другие неприятные последствия приема.

Валериана обладает множеством полезных свойств, которые позволяют применять ее при лечении целого спектра различных заболеваний.

В первую очередь валериана обладает действием седативного, успокаивающего препарата. Ее применяют при бессоннице, особенно если она была спровоцирована стрессами, нервным перенапряжением и беспокойством. Корень валерианы помогает быстрее уснуть, помогает справиться с сильной тревогой.
Данное средство может применяться при неврозах в составе комплексного лечения. При расстройствах подобного рода она поможет вернуть спокойный сон, поможет справиться с чрезмерным беспокойством. Однако стоит отметить, что зачастую она может лишь дополнять основную медикаментозную терапию.
Кроме того, валериана способна помочь при различных заболеваниях нервной системы, которые сопровождаются невротическими состояниями, беспокойством, нарушениями сна.

Корень валерианы лекарственной также может использоваться для улучшения состояния при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, которые сопровождаются повышением артериального давления и пульса. Его применяют в составе комплексного лечения при тахикардии, гипертонии. Также валериана как просто растительное средство поможет справиться с единичными приступами повышения пульса и артериального давления, которые могут возникнуть в результате усталости, переутомления.

Важно! Из-за гипотонического эффекта при пониженном давлении валериану стоит использовать с осторожностью.

Кроме того, данное растение полезно при различных заболеваниях пищеварительного тракта, которые сопровождаются нарушениями выработки желчи, при проблемах с желудком разного характера. Корень валерианы помогает улучшить пищеварение, положительно влияет на состояние пищеварительного тракта при гастрите, заболеваниях печени и поджелудочной.

У валерианы выражены лечебные свойства для женщин. Данное растение помогает при климаксе, оно помогает справиться с выраженными гормональными колебаниями, точнее, с их последствиями, которые могут выражаться в сильной раздражительности и недостатке сна.

Также применяется корень валерианы для детей. В чем его польза? У детей также достаточно часто могут возникать невротические состояния, проблемы со сном, раздражительность. Поскольку корень валерианы является природным средством, он воздействует на организм очень мягко, не вызывает негативных эффектов в большинстве случаев.

Для мужчин данное растение также может быть полезно. Седативное действие растения помогает бороться с последствиями умственного и физического перенапряжения, что крайне полезно для представителей мужского пола.

Важно! Несмотря на все полезные свойства данного растения, оно может принести вред, если использовать различные средства на основе валерианы не по инструкции.

Противопоказания

У валерианы практически отсутствуют противопоказания. Основное – средства на основе растения не стоит использовать при индивидуальной непереносимости. Поэтому при появлении высыпаний на коже, других симптомов аллергической реакции, нужно прекратить использование корня валерианы.

Также с осторожностью стоит использовать данное растение при беременности и во время грудного вскармливания, хотя полностью оно не противопоказано, более того, корень валерианы поможет легче переносить беременность на ранних сроках. Не следует злоупотреблять корнем валерианы, при серьезных патологиях нужно полноценное медикаментозное лечение.

Как принимать?

Существует множество способов использования корня валерианы и различных средств на его основе. В первую очередь, стоит обратить внимание на различные аптечные средства на основе корня валерианы, они наиболее просты в использовании, практически во всех случаях наиболее действенны. Перед их приемом следует читать инструкцию по применению.

Настойку корня растения следует принимать по 20 – 30 капель один раз в день при различных состояниях. Таблетки с экстрактом корня валерианы принимают по одной – две несколько раз в сутки.

Способы приготовления

Различные средства на основе корня валерианы можно также приготовить в домашних условиях, сырье для этого можно приобрести в аптеке. Заготавливать его самостоятельно нет никакой необходимости. Существует множество рецептов приготовления корня валерианы.

Можно сделать отвар на основе данного растения, обычно его комбинируют с другими лекарственными травами. Обычно используют вместе корень валерианы, ромашку, мяту. Стоит взять по одной столовой ложке каждого растения, залить двумя стаканами кипятка, подержать на медленном огне 10 – 15 минут, после чего остудить, процедить, разбавить стаканом воды. Применять в зависимости от заболевания, обычно пьют по половине стакана 1 – 2 раза в день.
Также используют вместе семена укропа, корень валерианы и мед. Нужно залить пару ложек укропа и корня горячей водой, затем настоять, остудить, процедить. К готовому настою нужно добавить пару ложек меда, затем смесь готова к употреблению. Данный напиток крайне полезен для здоровья, принимать его следует по одной ложке в день.

Это основные способы приготовления данного растения. Также его можно заваривать отдельно, не добавляя никаких других лекарственных трав. Стоит помнить, что несмотря на выраженные полезные свойства данного растения, оно не способно справиться с серьезными патологиями, обязательно нужно посетить врача перед началом лечения.