Народные средства против выпадения волос в домашних. Лечение выпадения волос у женщин — препараты и народные средства. Что делать, если сильно выпадают волосы

Алопеция, или облысение, бывает нескольких видов. Выделяют очаговую (гнездную), диффузную и тотальную алопецию. Облысение может возникать не только у мужчин, но и у женщин. Поэтому лечение алопеции – очень актуальная проблема в современном мире.

Причины облысения

Волосы на голове могут начать редеть по нескольким причинам:

• гиповитаминоз и недостаток кальция в организме,
• химиотерапия,
• онкологические заболевания,
• алкоголизм,
• сахарный диабет, красная волчанка,
• заболевания ЖКТ,
• травмы и ожоги головы,
• радиационное облучение,
• некоторые инфекционные заболевания (стригущий лишай, сифилис и др.),
• гормональный дисбаланс (избыток мужских гормонов, особенно тестостерона) – может вызывать раннее облысение у мужчин.

Какой бы не была причина алопеции, она всегда воспринимается как эстетический дефект.
У женщин это явление вызывает много страданий, тогда как у мужчин залысина не считается чем-то особенным.
Уже при первых признаках повышенного выпадения волос следует принять меры.

Важно: если у вас начали внезапно выпадать волосы или за короткий срок появились участки облысения, срочно обратитесь к дерматологу.

Врач выяснит причины потери волос и определит, как лечить облысение в вашем случае.

Народные средства от облысения

Рецепт №1

2 шт. репчатого лука прокрутить через мясорубку, залить 190 мл коньяка и перемешать. Смесью растирать кожу головы по одному разу ежедневно.
Сначала на облысевших участках могут вырасти беловатые волоски, их надо сбрить. Затем появятся волосы обычного цвета.

Этим средством надо пользоваться очень долго, полгода или даже больше (через каждую неделю делать перерыв на 6-7 дней).

Рецепт №2

Уже через 2 недели должны появиться волоски. Этот рецепт можно использовать не только в качестве средства от облысения для мужчин, но и при выпадении волос у женщин.

Рецепт №3

Две ст. ложки (30 мл) касторового масла (можно заменить репейным) смешать со ст. ложкой горчичного порошка. Оставить смесь на 25 мин. Затем втереть в корни волос и не смывать, пока жжение будет терпимым.

Если жжет очень сильное, то в следующий раз надо добавить больше масла и меньше горчицы.

Такую маску желательно делать дважды за неделю перед мытьем головы, затем помыть голову, 2 раза намыливая ее шампунем. Эта маска подходит для лечения алопеции, а также предохраняет волосы от выпадения, стимулирует их рост.

Рецепт №4

Взять по ст. ложке корня лопуха и корневища аира, добавить стакан воды, кипятить четверть часа или чуть дольше.
Когда полученный отвар остынет, его надо процедить и втирать в голову через сутки, а лучше ежедневно.
Подобным образом готовят и применяют отвар из 3 ст. ложек липовых цветков, а также из смеси дубовой, ивовой коры и чабреца (по ст. ложке).
При алопеции у мужчин эти отвары можно комбинировать друг с другом. Например, один день использовать отвар липовых цветов, а другой – отвар корней лопуха и аира. Также можно сочетать применение отваров и масок.

Рецепт №5

Очень простой способ – втирание луковой кашицы в голову. Лук раздражает кожу и вызывает приток крови. В результате стимулируется рост волос.
Выдерживать маску из лука надо примерно 1-1,5 ч, а затем смыть шампунем. Можно также делать маски напополам с чесноком, или добавить немного меда.

К сожалению, при андрогенетическом облысении у мужчин лечением трудно добиться полного выздоровления. Но все-таки возможно значительно замедлить процесс и улучшить рост волос.

Рецепт №6

Желтково-луковая маска: 1 ч. ложку свежего меда смешать с ч. ложкой раст. масла (лучше оливкового), яичным желтком и соком из одной луковицы. Маску втереть в кожу у самых корней волос и распределить по всей длине. Сверху обмотать голову пакетом и повязать платком или полотенцем.

Держать полчаса, затем ополоснуть теплой чистой водой. Шампунь можно использовать только через 4 ч. Сначала маску надо делать ежедневно, а когда выпадение замедлится, повторять 1 раз в неделю. Этот способ хорошо подходит для лечения выпадения волос у женщин.

Рецепт №7

Уксусно-крапивный лосьон: листья свежей крапивы надо измельчить до состояния кашицы.
Взять 5 ст. ложек крапивы и залить 450 мл воды, влить две ст. ложки столового или яблочного уксуса.
Довести до кипения, варить полчаса. Накрыть крышкой и охладить.
Лосьоном смазывать корни волос перед сном через каждые 1-2 дня. Лечение продолжать 2 месяца.

Рецепт №8

Отвар хмеля: ст. ложку измельченных шишек хмеля запарить стаканом кипятка, кипятить полчаса. Отвар процедить. В конце мытья головы ополоснуть волосы приготовленным лекарством от облысения.

Рецепт №9

Ополаскиватель из настурции: две ст. ложки бутонов, плодов и листьев настурции заварить 500 мл кипятка. Когда настой остынет, использовать как ополаскиватель после мытья.

Рецепт №10

Отвар календулы и мать-и-мачехи: указанные травы взять по ст. ложке и кипятить в 500 мл воды 20 мин. Аналогичным образом варят отвар из 2 ст. ложек свежей измельченной крапивы. Использовать для ополаскивания.
Для лечения волос от выпадения также подходит репейное масло. Его надо втирать в голову за 35 мин до мытья головы.

Совет: для роста волос необходимо хорошее кровоснабжение кожи головы и волосяных фолликулов. Поэтому необходимо регулярно делать массаж головы подушечками пальцев. Также полезно расчесывать волосы деревянной щеткой с закругленными зубьями, которые тоже хорошо массируют кожу.

Все перечисленные средства от облысения для женщин и мужчин, а также от выпадения волос, необходимо применять длительное время. Лишь при соблюдении этого условия можно рассчитывать на заметный положительный результат.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Несомненно, бороться в домашних условиях с этой неприятной проблемой можно и нужно. В наше время производители косметической продукции придумали множество разнообразных средств по уходу за волосами и кожей головы от выпадения волос. Это и шампуни, и бальзамы, и маски, и кондиционеры, и многое другое.

Кроме того, в аптеках можно легко найти ингредиенты для приготовления масок в домашних условиях. Для этого подходят различного рода масла, такие как лавандовое, репейное, касторовое. Поэтому справиться с этой деликатной проблемой можно самостоятельно в домашних условиях. Обычно это достаточно эффективно, уже через 2-3 недели можно наблюдать положительный результат.

На заметку! Если вы заметите, что результат заставляет себя долго ждать, и нет никаких улучшений, стоит предпринять более решительные действия и обратиться к врачу.

Ведь причин у выпадения волос может быть много: от стресса, нехватки витаминов в зимнее время и неправильного питания до серьёзных заболеваний, имеющих такой симптом.

Какие способы терапии можно использовать против недуга?

Борьба с чрезмерным выпадением волос должна быть направлена на то, чтобы улучшить кровообращение кожи головы. Волосяные фолликулы насыщаются полезными элементами (кальцием, железом и т.д.) и пробуждаются спящие луковицы, что позволит не только остановить облысение, но и увеличить густоту шевелюры.

Для того чтобы остановить процесс потери густоты прядей, существуют различные способы, которые можно применять как самостоятельно в домашних условиях, так и с помощью специально обученных специалистов.

Применение косметических средств

Шампуни, бальзамы, маски разных фирм состоят из совершенно разнообразных действующих веществ, среди которых можно встретить:

Изучив состав косметических продуктов, предлагаемых производителями, вы можете выбрать наиболее подходящее для себя средство и приступить к борьбе с облысением самостоятельно. Для такого метода лечения обычно не требуется каких-либо особых усилий или затрат.

Вы можете мыть голову с такой же регулярностью и таким же методом, как в обычных условиях. При этом цена шампуней не обязательно будет высока. Вы легко сможете найти как недешёвые средства, так и более бюджетные.

Среди шампуней против выпадения волос выделяют следующие виды:

• шампунь луковый «911»;
• шампунь фирмы «Алерана»;
• шампунь репейный «Эльфа»;
• дерматологический шампунь «Селенцин»;
• шампунь «Vishy Dercos»;
• шампунь «Сила волос» от «Биокон»;
• шампунь «Лошадиная сила» («Хорс Форс»);
• шампунь против выпадения «Рецепты бабушки Агафьи».

1. мыть голову можно 2 раза в неделю или чаще (по своему усмотрению);
2. следует вспенить небольшое количество средства в руке с добавлением воды;
3. после нанесения его на волосы следует в течение 2-3 минут помассировать кожу голову, а затем в течение минуты распределить шампунь по всей длине локонов;
4. смывать необходимо в большом количестве тёплой воды;
5. после имеет смысл слегка просушить волосы и нанести бальзам той же марки, что и шампунь, который через несколько минут нужно также смыть достаточным количеством воды.

Внимание! Довольно часто в составе тех или иных косметических средств встречаются вещества, которые могут оказать негативное воздействие на вашу причёску. Они способны нарушить структуру прядей, вызвать ломкость, сухость волос.

Более того есть данные о том, что накопление таких веществ в организме может вызвать онкологические заболевания. Это sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Поэтому настоятельно рекомендуется не покупать шампуни и другие продукты, в составе которых обозначены такие химические элементы.

Изготовление масок

Рассмотрим несколько эффективных рецептов и способ их применения.

Маска от выпадения волос:

Дарсонвализация

Это метод современной аппаратной медицины, при котором с малой силой используется высокочастотный ток высокого напряжения. Ток проходит через стеклянную насадку-электрод, наполненную газом, воздействуя на организм.

На заметку. Данная процедура проводится для борьбы с различными проблемами нашего организма, в число которых входит и борьба с облысением.

Для этого применяется насадка в виде расчёски, которая соприкасаясь с кожей головы, способна бороться с сухостью, ломкостью и чрезмерным выпадением волос.

Эффект от данного процесса потрясающий, ведь это помогает разбудить спящие волосяные луковицы, что способствует не только приданию густоты шевелюры, но и улучшению структуры прядей. Как правило, дарсонвализация проводится специалистом-косметологом , но вы также можете её осуществлять самостоятельно. Для этого требуется только приобретение такого аппарата.

Дарсонваль для волос:

Массаж кожи головы

Можно осуществлять как дома своими силами, так и в косметологическом кабинете.

Существует несколько различных вариантов массажа, с использованием каких-либо дополнительных средств и без:

Таким образом, существует множество методов борьбы с облысением, которые можно применять как в домашних условиях, так и в косметологических кабинетах.

Лечим медикаментозно

Прибегать к медикаментозному лечению следует в тех случаях, когда последствия выпадения волос приобретают серьёзный характер, или когда вы знаете, что алопеция является вашей проблемой. Перед тем, как приобрести лекарство в аптеке, лучше обратиться к врачу. Такого рода заболеваниями занимается врач-трихолог, который назначает необходимое обследование и после появления результатов анализов делает выводы и назначает должное лечение.

Он также может отправить вас за консультацией к эндокринологу, гематологу и терапевту, чтобы удостовериться в том, что причинами облысения являются не заболевания крови, соматические болезни или заболевания эндокринной системы.

Внимание! Перед употреблением медикаментов следует проконсультироваться с врачом ввиду того, что многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты, которые могут оказаться довольно сильными.

Миноксидил

Лекарство можно приобрести без рецепта. Однако важно учесть, что оно противопоказано детям до 18 лет , а также может вызвать серьёзные побочные действия. Эффективность его такова, что около трети пациентов удаётся побороть проблему, когда выпадают волосы, однако есть риск того, что после окончания курса лечения они могут снова начать выпадать. Он содержится в таких средствах, как Генеролон спрей, Алерана спрей и других.

Применять его необходимо следующим образом: 1 мл раствора (или 7 нажатий дозатора для спрея) наносить на волосы два раза в день и втирать в кожу, начиная от середины области облысения.

Волосы предварительно мочить не требуется. После процедур рекомендуется тщательно вымыть руки, а область, на которую нанесено средство, мыть не нужно.

При этом ни в коем случае нельзя превышать положенную суточную дозу – 2 мл.

Пантовигар на основе пивных дрожжей

Он выпускается в форме капсул. Применять его следует по 1 капсуле 3 раза в сутки во время еды.

Капсулу необходимо проглотить, не прибегая к разжёвыванию, и запить водой. Продолжительность курса лечения – 3-6 месяцев.

После перерыва курс лечения можно повторить. Данное средство имеет такие побочные эффекты, как кожный зуд и крапивница.

Пропить курс витаминов

В витаминный комплекс должен входить витамин В6, ведь это как раз тот витамин, который помогает справиться с плохим состоянием волос, кожи и ногтей, а также со многими другими неприятностями.

Также в комплекс могут входить витамины В1, В12, С, А, D, PP.

В свою очередь, витамины можно не только принимать внутрь, но также и использовать для изготовления масок в домашних условиях.

Мезотерапия

Такой метод лечения заключается во введении под кожу специальных инъекций. Состав коктейля из лекарств определяет врач на основе индивидуальных особенностей пациента. Процедура является весьма эффективен, ведь лекарственный раствор проникает вглубь кожи к волосяным луковицам, поэтому может остановить даже значительное облысение.

Мезотерапия от выпадения волос, облысения головы:

Курс лечения на дому

Если процесс выпадения волос не дошёл до серьёзной стадии, и вы начнёте сразу предпринимать меры по его предотвращению на дому, например, использование шампуней или самостоятельно приготовленных масок, то результат не должен заставить себя долго ждать.

Буквально через несколько недель, а то и раньше, вы должны заметить улучшения, а волосы должны не только перестать выпадать, но и начать расти гуще. В случае если данная проблема приобрела для вас более серьёзный оттенок, то эффективность уже будет зависеть от того, к какому лекарству вы обратитесь. В некоторых случаях положительного эффекта можно и не достичь, например, если вы подберёте неправильный курс лечения. Именно поэтому рекомендуем советоваться со специалистами: дерматологами, трихологами, эндокринологами.

На самом деле существует обширное количество средств и методов предотвращения выпадения волос и облысения. Стоит только взяться за это дело, выбрать наиболее подходящий для вас способ и довести дело до конца. Как итог, вы сможете гордиться своей ухоженной, блестящей и густой шевелюрой.

Если у вас последнее время сильно выпадают волосы, их нужно вылечить. Обратите внимание на своё здоровье, это могут быть, как физические причины, так и душевные потрясения. Введите в рацион побольше свежих овощей с фруктами. Принимайте витаминные комплексы, которые порекомендует доктор.

Если кончики секущиеся, используйте различные маски для ослабленных локонов, покупайте шампунь с кондиционером, после мытья наносите бальзам и т. д. В домашних условиях вы сможете провести все эти и другие процедуры. Многие это делают на ночь или по выходным. У домохозяек, учащихся и работающих на дому больше времени ухаживать за собой.

Что сделать прежде всего?

Любой грамотный специалист, посоветует, как быстро отыскать причину внезапного сильного выпадения. Первые признаки это, когда у прядей повышенная ломкость и т. д. Прислушайтесь к советам и предпринимайте следующие шаги:

1. Придерживайтесь правильного питания. Кончики секущиеся? Ешьте много овощных салатов с зеленью, фруктов, мяса, разнообразных кисломолочных продуктов, много рыбы (особенно морской), яйца. Для нормального роста волос, чтобы небыли сухие или жирные, в рационе должно быть много белка с железом и кальцием. В аптеке приобретайте витамины с микроэлементами и принимайте раз в день после еды.
2. После работы или учёбы ешьте, отдыхайте, какое-то время и отправляйтесь на прогулку. Если не хватает силы воли, заведите собаку мелкой породы с которой нужно регулярно гулять. Стресс и сильное переутомление, это те факторы, которые провоцируют обильное выпадение волос. После учёбы или работы нужно отдыхать, гулять одному или с друзьями на улице, спать не менее 7 ч. в сутки, молиться либо медитировать. У тех, у кого нервы в порядке, проблемы с выпадением волос встречаются значительно реже.
3. Самостоятельно массажируйте голову. Делайте это аккуратно. Используйте, например, оливковое или репейное, кедровое, любое другое растительное качественное масло. Капните туда эфирного из кедра либо сандала, хорошо воздействует на кожу и нервы сосновое и ромашковое.
4. Не пользуйтесь в домашних условиях минимум месяц феном, лаками, пенками, гелями, утюжком выравнивающим. Если у вас жесткая расческа, замените её на массажную. Шампунь купите органический или сделайте самостоятельно из натуральных ингредиентов. Если лето, то носите панамку, а в холода головной убор.
5. Секущиеся кончики и повышенная ломкость или волосы жирные? Сделайте маску для локонов в домашних условиях. Купите хороший бальзам, приготовьте травяной настой и после мытья ополаскивайте шевелюру и т. д.

Народные средства

Эти народные средства содержат вещества, которые раздражают кожный покров головы и способствуют лучшему кровоснабжению. Их можно использовать в домашних условиях. Постепенно, одно за другим. Рассмотрим некоторые средства:

Наши предки, чтобы предупредить выпадение, когда волосы сухие, использовали отвары и настойки крапивы с хмелем, корнем репейника. Добавляли туда ромашку со зверобоем и другие травы, способные снять раздражение кожного покрова.

Воспользуйтесь добрыми советами:

1. Если вы носите резинки, закалываете локоны, заплетаете, то в домашних условиях освободите их. Требуется вентиляция корней.
2. Когда сушите феном, держите его не ближе, чем за 30 см от головы. Мойте пряди тёплой водой. Перепад температур вреден.
3. Если шевелюра у вас окрашенная, то корни делайте такого же цвета не чаще, чем 1 раз за 14 суток. Если от природы пряди сухие, вам противопоказана химия.
4. У вас жирные локоны уже через 3 дня? Хим. завивку можно делать 2 раза за год, не более. Если решили делать химию, то минимум 1 мес. пользуйтесь бальзамами, делайте маски и т. д., восстанавливайте шевелюру.
5. Те, кто ездит в санатории или на курорты замечали, что от смены климата и состава воды пряди могут становиться лучше.

Что вы можете предпринять дома, чтобы улучшить структуру и укрепить корни? Проводите такие меры:

• Старайтесь питаться правильно. Не ешьте соления с копчёностями, а консервы только по большим праздникам. Введите в рацион продукты, в которых много витамина Е. Полезны и другие;
• Шевелюру мойте по мере загрязнения. У каждого это по-своему. Жирные быстрее выпадают;
• Массажируйте голову, как подробно рассказано выше. Одна из причин выпадения — это плохая циркуляция крови;
• Нельзя делиться даже с членами семьи своими расческами. Так могут передаваться инфекционные заболевания. Это плохо скажется на состоянии шевелюры.

Лекарства

Лекарства бывают на натуральной основе (экстракты растений) и синтетические, полученные искусственным путём. Лекарства, которые часто назначают врачи для лечения алопеции:

• Нутрикап;
• Ринфолтин;
• Фолтена Фарма;
• Алфавит;
• От Элвара «Эксперт волос»;
• Ревалид;
• Пантовигар;
• Витрум Бьюти;
• Алерана.

Если решили принимать витаминные комплексы, нужна консультация с врачом, чтобы не возник гипервитаминоз. До приобретения почитайте отзывы в интернете о препарате. Лучше всего если средство вам назначит врач. Если покупаете самостоятельно, внимательно читайте инструкцию. Оцените, нет ли у вас противопоказаний?

Как только заметите излишнее выпадение волос, сразу начинайте проводить процедуры по их укреплению. Отлично зарекомендовали себя маски, ополаскивание отварами трав, массаж головы. Старайтесь больше есть овощных салатов с фруктами, пить минеральную или из скважины воду, побольше гулять после учёбы или работы. Все эти меры помогут быстро сократить выпадение волосков.

34 194 0

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы расскажем вам про народные средства от выпадения волос, а также подробнее остановимся на укрепление волос от выпадения народные средства. Проблема выпадения волос не нова, эта неприятность случалась у женщин испокон веков, а потому у нас теперь имеется просто огромный арсенал эффективных средств народной медицины, проверенных временем, благодаря которым можно остановить облысение, укрепить волосы и усилить их рост. Между прочим, выпадение волос у женщин гораздо легче поддается лечению, чем у мужчин. Впрочем, именно дамы больше всего озабочены желанием иметь крепкие и красивые волосы.

Причины сильного выпадения волос

Сначала нужно определиться, действительно ли у вас имеется такая проблема как поредение волосяного покрова, или же это обычное его обновление. При облысении теряется от 100 и более волосков в день. В остальных случаях паниковать не стоит. Если вы все же обнаружили более сотни выпавших волосков, необходимо найти источник болезни. Без обнаружения причины, лечение волос от выпадения может оказаться неэффективным.

В ряде случаев нужно посетить врача трихолога, занимающегося проблемами волосяного покрова, и сдать при необходимости анализы для определения неблагоприятных факторов:

• Причина выпадения волос анагенового характера проявляется в том случае, когда человек принимает противоопухолевые лекарственные препараты или в результате отравления токсическими веществами. Волосы выпадают с большой скоростью и равномерно по всей голове. К счастью, после отмены лекарств фолликулы самостоятельно восстанавливаются, и вместе с этим возвращается прежний рост волос.

• Причина выпадения волос телогенового характера очень разнообразна и включает в себя большое количество неблагоприятных факторов. Но особо необходимо подчеркнуть неправильный уход за кожей головы и волосами. Сюда можно отнести ношение тугих головных уборов, причесок, резинок, дредов, африканских косичек, пересушивание приборами для укладки, некачественное окрашивание волос и множество других механических и химических повреждений.

На что следует обратить в случае поредения волос у женщин:

• Нехватка витаминов и минералов
• Изменения/нарушения в эндокринной системе
• Наркоз при операциях
• Строгие диеты
• Нервные напряжения и стрессы
• Вирусные или инфекционные болезни
• Заболевания кожи головы
• Недостаток сна
• Состояние окружающей среды

Эндокринные нарушения при выпадении волос

• Проблемы изменения или нарушения гормонального фона у женщин отрицательно отражаются на состоянии их волос. Особенно это касается недавно родивших молодых мамочек. Во время беременности, когда количество эстрогена в крови достигает своего пика, шевелюра женщин заметно густеет за счет того, что волосы почти не выпадают. Однако, в течение примерно года после родов, когда идет восстановление гормональной системы и возвращение ее в прежнее состояние, волосы выпадают больше обычного.

• Послеродового выпадения волос опасаться не стоит, так как оно проходит самостоятельно. При этом не будет лишним показаться эндокринологу для обследования щитовидной железы , которая во время беременности работала «за двоих».

• Поредению волос у женщин способствуют нарушения в работе надпочечников и угасание функций яичников, что и без того ухудшает плохое настроение у прекрасной половины человечества во время менопаузы . Снижение в этом случае уровня эстрогена негативно влияет на здоровье фоликулл волосяного покрова.

• Прием некоторых оральных контрацептивов также может вызвать поредение волос. В этом случае по согласованию с врачом желательно перейти на гормональные средства с пониженным андрогенным индексом.

• Повышение у женщин уровня дигидротестостерона – мужского гормона, который негативно сказывается на густоте волос.

Виды облысения

Выпадение волос может носить обратимый и необратимый характер. При необратимой утрате фолликулами своей жизненной силы, то есть при их отмирании, предотвратить ситуацию поможет только пересадка волос. Это заболевание называется рубцовая алопеция и вызывается оно различными травмами, грибковыми поражениями, вирусными инфекциями или ожогами.

При нерубцовой природе алопеции – обратимом облысении – вполне возможно разбудить «уснувшие» фолликулы и активизировать рост волос. Для этого нужно знать несколько их разновидностей:

• Андрогенная алопеция – очень редко встречается у женщин, и довольно часто бывает у мужчин. Возникает в результате высокого уровня тестостерона (дигидротестостерона) и наличия генетически обусловленной чувствительности волосяных фолликул к гормонам.
• Гнездовая или очаговая алопеция возникает по неопределенным причинам и в скором времени самостоятельно исчезает.
• Диффузная алопеция характеризуется стремительным, одинаковым по всей поверхности головы выпадением волос, не вызывая четко очерченных очагов облысения.
• Токсическая алопеция – тотальное и практически молниеносное выпадение волос в результате действия на организм отравляющих веществ или противоопухолевых препаратов.

Прежде всего, укрепление волос от выпадения должно проводиться правильными методами и носить комплексный характер. Не стоит надеяться на быстрый результат уже от первой процедуры или одной нанесенной маски на волосы. Благодаря терпению и грамотному подходу вы узнаете, как укрепить волосы, как применять народные методы, чтобы создать на своей голове поистине роскошную и здоровую густую копну волос.

Правильное питание при выпадении волос

• Необходимо обеспечить поступление таких аминокислот как цистеин и метионин , синтезирующих белок кератин – основу волосяного стержня. Для этого употребляйте яйца, творог, говядину, куриное мясо, печень трески, горох, рис, овсянку.
• Еще одна аминокислота L -Аргинин способствует росту волос за счет увеличения микроциркуляции крови кожи головы, вследствие чего улучшается поступление питательных веществ и насыщение ими фолликул. L-Аргинина много в мясе, рыбе, овсе, орехах и сое.
• Увеличьте поступление микроэлемента селена , который содержится в черном хлебе, пивных дрожжах, яйцах, шампиньонах, чесноке, пророщенных ростках пшеницы и морской соли.
• Микроэлемент медь не только спасет от выпадения и истончения волос, но и поможет предотвратить раннее их поседение. Большое количество меди находится в сырых желтках яиц, картофеле, морепродуктах, печени, орехах, горохе, пророщенных ростках пшеницы и укропе. Усвоению меди препятствуют черный чай, железосодержащие препараты и витамин С.
• Обязательно добавьте в рацион продукты, содержащие цинк . Этот микроэлемент не только лечит выпадение волос, но также значительно укрепляет иммунную систему, спасает от вирусов, улучшает зрение, повышает аппетит, решает кожные проблемы и диарею. Цинк можно найти в ростках пшеницы, красном мясе, рыбе, устрицах и отрубях.
• Важно добавлять в рацион витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В7, В9) – больше всего их в печени, мясе, твороге, хлебе из пшеницы грубого помола, горохе, яйцах, сыре, картофеле, капусте, сое.
• Не допускайте дефицита в своем организме витамина С . А для этого кушайте любые цитрусовые фрукты, болгарский перец, черную смородину, капусту и пейте отвар шиповника.
• Пополняйте запасы витамина Е , употребляя зелень, пророщенные ростки пшеницы, орехи, а также арахисовое, кукурузное или пальмовое масло.

Питание во время выпадения волос должно быть сбалансированным. Больше налегайте на свежие овощи и фрукты, не забывайте употреблять оптимальное для вас количество белков, полезных животных и растительных жиров, а также клетчатку.

Как избавиться от выпадения волос народными средствами

Народные средства для укрепления волос бывают самых разных видов и составов, а ингредиенты для их приготовления обычно всегда имеются у нас дома. Прежде чем лечить волосы от выпадения, стоит подробно ознакомиться с этим внушительным перечнем домашних средств и выбрать для себя именно «свой» способ – наиболее удобный и приемлемый.

Маски от выпадения волос

Перечисленные ниже маски – это очень популярные народные домашние средства от выпадения волос. Они отлично питают кожу голову, делают волосы здоровыми и густыми. Если нет отдельных рекомендаций, то наносить их следует дважды в неделю.

Яичная маска от выпадения волос

	Состав	Применение
1 Вариант	Соединить в одной емкости куриное яйцо с репейным маслом и медом (по одной столовой ложке)	Втереть в корни, замотать пленкой и теплым платочком на два часа. Наносить перед каждой процедурой мытья волос в течение семи недель
2 Вариант	Отделите желтки двух куриных яиц и перемешайте их	Нанесите желтки на кожу головы и пряди волос, смойте через полчаса теплой водой (не горячей!)
3 Вариант	Взбейте пару яичных желтков и добавьте 30 мл водки	Нанесите маску на 40 минут на корни волос
4 Вариант	Яичный желток добавить в йогурт и размешать	Втереть на полчаса в волосы и корн

Луковая маска от выпадения волос

	Состав	Применение
1 Вариант	В равных частях смешайте луковый сок, желток яйца, репейное масло и коньяк	Нанесите на кожу голову на два часа
2 Вариант	Разотрите до однородной консистенции 1 столовую ложку тертого лука, по чайной ложечке меда, оливкового масла, моющего средства для волос и желток	В течение пяти минут втирайте в корни волос, закутайте волосы целлофаном и завяжите платком на два часа. Затем смыть. Такую маску нужно делать ежедневно, и через 14 дней появится рост волос
3 Вариант	Сок натертой средней луковицы отжать и смешать с двумя чайными ложечками меда и желтком	Втереть в корни, укутать пленкой и полотенцем на два часа

Горчичная маска от выпадения волос

Применение горчицы – еще одно народное лечение от выпадения волос. В виде масок для волос она используется в различных вариациях, но всегда одинаково полезна, особенно в лечении жирных волос , поскольку обладает прекрасными очищающими свойствами. Применять такую маску нужно не менее десяти сеансов интервалом в пять дней, при нормальных волосах делать одну в неделю, а при сухих – через 10 дней.

Не забывайте о правилах безопасности перед использованием маски. Проверьте, не вызывает ли она у вас аллергию. Для этого нанесите смесь на запястье на пять минут и обратите внимание, нет ли в этом месте сильного жжения или боли. Если ответ положительный, то снизьте количество горчицы в маске, или вовсе ее не добавляйте.

Маска наносится только на корни, а пряди смажьте растительным маслом для защиты.

	Состав	Применение
1 Вариант	35 гр. (2 ст.л.) горчицы развести до сметанообразного состояния в заваренном черном чае, добавить желток и 1 чайную ложечку сахара, все тщательно перемешать. Блондинкам вместо чая использовать отвары календулы или ромашки	Вотрите в корни, закутайте пищевой пленкой и теплым платочком. Держать маску от 15 минут да часа, но при сильном жжении смыть сразу же теплой водой
2 Вариант	В теплые сливки (36-37°C) всыпать 35 гр. горчицы и перемешать. Добавить чайную ложечку меда, 3 ложечки сливочного масла и немного жидкого витамина Е	Нанесите на корни, замотайте голову пленкой и теплым полотенцем на 30 мин
3 Вариант	Смешать в одной емкости сметану, растительное масло высоко качества (оливковое, репейное или миндальное), 35 гр. горчицы и желток яйца	Хорошенько смажьте смесью кожу головы и тепло укутайте ее на час
4 Вариант	35 гр. горчичного порошка размешать в 1 ложке масла (репейного, оливкового или подсолнечного) и вбить туда яичный желток	Смажьте корни, укутайте голову и через час смойте
5 Вариант	35 гр. горчицы и 40 гр. (2 ст.л.) косметической глины вместе перемешать и разбавить теплой водой до густоты сметаны. Для жирных волос подлейте чайную ложечку яблочного уксуса или лимона	Применять на корни волос в течение часа, замотав голову пленкой и платочком

Маски из эфирных масел для укрепления волос

Маски из растительных масел от выпадения волос

	Состав	Применение
1 Вариант	Репейное: масло растереть с двумя желтками	Массажными движениями нанести маску на волосы и корни на 20 минут
2 Вариант	Касторовое: подогреть нужное количество касторки	Втереть в кожу и волосы, укутать целлофаном и теплым платком на полчаса
3 Вариант	Оливковое: с помощью водяной бани подогреть 50 мл масла	Перед сном втирать масло в течение нескольких минут в кожу, волосы, покрыть голову целлофаном и платком и лечь спать. Утром вымыть волосы. Делать дважды в неделю

Народные средства от выпадения волос на голове

• Эффективное средство №1
  Маска из морской соли – растертую в воде соль нанести на мокрые волосы, укутав их пленкой и платком на 15 минут, промыть волосы. Это средство является отличным решением проблем диффузной алопеции, а также используется в качестве пилинга для кожи головы.
• Эффективное средство №2
  Индийский рецепт укрепления луковиц – смешать миндальное масло с жидким медом с добавлением корицы, гвоздики и красного перца. Смазывать корни волос на один час.
• Эффективное средство №3
  – сильный стимулятор кровоснабжения кожи головы за счет раздражающего воздействия. Приготовить чудо-средство не сложно: 2-3 перца поместить в банку и налить туда пол литра водки, оставить для настаивания в закрытом от света месте на семь дней. Настойку следует наносить перед мытьем головы на 20 минут.
• Эффективное средство №4
  Чесночная маска – мощный укрепитель для волос, а кроме того, лечебное средство от перхоти. Для ее приготовления нужно порезать маленькими кусочками несколько долек чеснока и перемешать его с натуральным растительным маслом. Небольшое количество эликсира нанесите на кожу головы, замотайте пленкой и теплым полотенцем на пару часов.

Аналогичная маска с чесноком, но с добавлением кефира вместо масла, и более сложным рецептом приготовления. Почистить и намельчить целую головку чеснока, и смешать его с 500 мл кефира, дать настояться в течение трех дней в холодильнике. Процедить и втереть кефирно-чесночную смесь в кожу головы на два часа.

• Эффективное средство №5
  Черный хлеб также замечательно спасает от облысения. Для этого необходимо четвертую часть булки бородинского хлеба замочить в воде примерно на семь часов. В хлебный мякиш добавить одну тертую луковицу и нанести на корни на 4 часа. Обязательно покрыть голову пленкой и теплым платочком. Провести 10 ежедневных сеансов.
• Эффективное средство №6
  Смешать мякоть киви с 10 мл водки и втирать ее в течение семи минут, тепло укрыть волосы на 20 минут.
• Эффективное средство №7
  Витаминизированная смесь из сливок (2 столовые ложки), одной ампулы витамина А и лимонного сока (10 мл) укрепляет и спасает волосы от выпадения. Наносить на 20 минут.
• Эффективное средство №8
  Хорошо питает и укрепляет волосы «кашица» из пропаренного кипятком, а затем проваренного в течение получаса 50 гр. изюма . После этого изюм растолочь сначала отдельно, а потом с добавлением яичного желтка, 10 мл оливкового натурального масла и 20 гр. меда. Смесь наносится на волосы на 50 минут.
• Эффективное средство №9
  Смешать сметану (1 чайную ложечку) с таким же количеством меда и касторового масла , сюда же добавить пару растертых зубчиков чеснока. Наносить на 20 минут один раз в неделю. Данная смесь – отличная профилактика перхоти и алопеции.
• Эффективное средство №10
  Измельчите ножом луковицы черемши , а затем разотрите их в ступке. Массирующими движениями вотрите кашицу в кожу голову и укутайте пакетом, поверх которого наденьте теплый платок или полотенце, и держите полтора часа.
• Эффективное средство №11
  Смешайте сто граммов измельченного можжевельника со ста граммами растительного масла. В закрытой крышкой посудине погрейте смесь на водяной бане примерно один часа. Не открывая крышку, дождитесь, когда смесь станет комнатной температуры, после чего процедите ее через три слоя. Применять ежедневно.
• Эффективное средство №12
  Измельчите семена петрушки и залейте их небольшим количеством спирта и касторового масла. Возьмите немного смеси и втирайте ее в корни до полного впитывания. Смывать не нужно. Делать такую процедуру нужно через день один месяц.
• Эффективное средство №13
  Взбейте несколько яичных белков в стакане пива и нанесите их на корни. Спрячьте волосы под целлофан и полотенце и держите маску час.
• Эффективное средство №14
  Перемешайте луковую шелуху и кору дуба , залейте горячей водой, поставьте на плиту и закипевший отвар томите на медленном огне. Остудите и добавьте в отвар несколько ложек коньяка.
• Эффективное средство №15
  Очищенную от кожуры редьку измельчите на терке, отделите сок и промажьте им кожу головы прежде, чем помыть голову.
• Эффективное средство №16
  Влить в емкость облепиховое масло (три ст.л.) и слегка подогреть. Затем добавить в масло немного димексида (около трех чайных ложечек) и смазать раствором кожу головы. Укрыться пленкой и платочком. Через полтора часа смыть средство шампунем.

Лечебные полоскания при выпадении волос

Полоскания волос отварами полезных трав очень действенны для волос при их выпадении и прекрасно дополняют основной комплекс лечения в виде масок и смесей: укрепление волос становится гораздо эффективнее. Ополаскивание является завершающим этапом мытья волос и не требует смывания.

• Отвар из лопуха и календулы: 5 гр. сушеных корней лопуха засыпать в закипевшую воду и томить около 15 минут, затем подсыпать туда же 3 гр. цветков календулы и кипятить еще пару минут. Оставить немного настояться. Теплый отвар втирать в кожу и волосы два раза в неделю.
• Отвар из лопуха и хмеля: в 1 литр воды насыпать по 2 ст.л. хмельных шишек, цветков календулы и корня лопуха. Поставить на огонь, и после 15 минут кипячения процедить и остудить отвар. Обрабатывать им кожу и пряди волос по всей длине.
• Отвар из крапивы: размешать крапиву (пять ст.л.) в 1 литре воды, довести до кипения и продолжать греть еще 15 минут. Ополаскивая волосы этим средством, они обретут жизненную силу и станут крепкими и здоровыми.
• Отвар из лопуха: довести до кипения воду (1 л) с пятью ст.л. размельченного лопуха. Настаивать отвар 2 часа в закрытом от света месте, процедить и влить пол литра кипяченой воды.
• Отвар из крапивы и мать-и-мачехи: засыпать по 2 столовых ложки каждой из трав в 1 литр чистой воды, варить 15 минут. Отфильтровать, охладить и можно пользоваться. Этот отвар отлично борется с себорейной алопецией .

Лечебные лосьоны от выпадения волос

Лосьоны собственного приготовления можно наносить на корни волос как эффективное народное средство от выпадения волос. Они наносятся непосредственно на кожу и втираются после мытья головы. Вот несколько самых эффективных рецептов:

• Растворить пару ложек меда в одном литре воды (не горячей) и лосьон готов!

• Поместить в банку 4 гр. прополиса и залить 100 гр. водки, потрясти. Пользоваться ежедневно.

• Пять ст.л. крапивы насыпать в один литр воды, с помощью водяной бани довести до кипения и греть в течение получаса. Остудить и добавить в отвар разведенный уксус (пару ложек).

Эффективное средство – домашний шампунь от выпадения волос

Этот шампунь очень эффективен в борьбе с выпадением волос и для профилактики облысения. Готовится довольно просто: в любой травяной шампунь добавьте желток куриного яйца и энергично перемешайте до образования однородной консистенции. Во время мытья головы оставляйте этот чудо-шампунь на волосах хотя бы на полчаса для усиленного питания.

Народные методы для избавления волос от запаха чеснока и лука

Совет: наносить нижеуказанные средства сразу же после применения чесночных и луковых масок.

• Для подавления запаха чеснока на волосах сполосните их водой с разведенным в ней горчичным порошком.
• С луковым запахом хорошо борется любая косметическая глина (розовая, белая, голубая и др.), которую следует наносить сразу же после луковой маски.
• Для удаления запаха лука на волосах около 5 минут нужно споласкивать кожу головы и пряди водой с добавлением 3 чайных ложек 9% яблочного уксуса. После процедуры не нужно дополнительно промывать их водой, так как это снизит эффективность метода.

Профилактика облысения

Иметь красивые пышные волосы хочется в любом возрасте и женщинам, и мужчинам. По их виду можно многое сказать о человеке: ухаживает ли он за собой, крепкое ли у него здоровье. Блестящие великолепные волосы – залог привлекательности и магнетизма. Особенно для женщин! И следить за красотой и здоровьем волос нужно всегда, и тогда проблема выпадения волос не застанет вас врасплох.

Меры профилактики облысения:

• Следите за чистотой волос, вовремя мойте голову теплой водой
• Употребляйте только качественные продукты питания
• Позаботьтесь, чтобы рацион был разнообразным и содержал достаточное количество белков (орехи, творог, рыба, печень, мясо)
• Лечите авитаминоз
• Носите головной убор
• Следуйте режиму дня и вовремя ложитесь спать
• Будьте активны и занимайтесь спортом
• Больше гуляйте на свежем воздухе
• Избавьте себя от вредных привычек
• Используйте только качественные средства для волос
• Берегите волосы от попадания на них разрушающих химических веществ
• Делайте массаж головы и прочесывайте волосы специальной массажной щеткой с натуральной щетиной
• Ухаживайте за волосами с помощью натуральных домашних масок и отваров для волос

Еще больше интересных народных рецептов от выпадения волос.