Почему набухают грудные железы? Месячные или беременность? Другие причины боли в груди перед месячными. Что способствует увеличению груди

Дата: 19.04.2019

Набухание молочных желез и увеличение чувствительности груди (в особенности сосков) у женщины – верный признак того, что через несколько дней у нее начнется очередная менструация. Эти симптомы ПМС настолько распространены, что сегодня ими вряд ли кого-то удивишь. В то же время с ощутимой болезненностью груди перед месячными сталкивается не так уж много дам. Считается ли такое состояние нормальным? Почему у одних болят соски перед месячными, а у других – нет? Что говорят по этому поводу медики?

Почему перед месячными изменяется состояние молочных желез?

У любой женщины овуляция случается примерно в середине ее индивидуального менструального цикла, то есть на 11–15 сутки с момента его начала. Чтобы подготовиться к возможному в этот период зачатию, организм активно синтезирует гормоны – прогестерон и пролактин.

Под воздействием пролактина железистая ткань груди стремительно разрастается, чтобы иметь возможность вырабатывать молоко, если беременность все-таки наступит. В результате:

бюст временно увеличивается на 1–1,5 размера за счет пролиферации местных жировых тканей;
улучшается кровоснабжение молочных желез, за счет чего их чувствительность возрастает до 3–4 раз.

Согласно опросам, болеть грудь перед месячными начинает лишь у 25% регулярно посещающих гинеколога женщин (и лишь половина из них описывает свой дискомфорт как «сильно ощутимый»). Медики называют такое состояние мастодинией, чуть реже используется термин «масталгия», связывают его с повышенной чувствительностью и в большинстве случаев классифицируют как вариант нормы. В каком состоянии должны быть бюст и соски перед месячными чтобы, несмотря на неприятные ощущения в молочных железах, женщина могла продолжать считать себя здоровой?

Какая предменструальная боль в груди считается нормальной?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Типичной считается ситуация, когда дискомфорт в молочных железах женщина начинает ощущать приблизительно за 1–2 недели до начала менструации (то есть в разгар овуляции). Поначалу почти незаметные, симптомы состояния становятся все более выраженными с течением времени, оказываясь на пике своего проявления к моменту выделения из влагалища первой крови.

Большинство здоровых женщин описывают свои ощущения в этот период как слабую, сродни покалыванию, боль и распирание в груди. Сами молочные железы при этом отекают; соски и их ареолы набухают и заметно твердеют. В качестве побочных симптомов состояния могут наблюдаться:

усиление тактильных ощущений в области бюста;
реакции со стороны ЦНС (раздражительность, утомляемость, нервозность и т. п.);
незначительные тянущие боли внизу живота и в пояснице.

Примечательно, что в норме с началом менструации все вышеперечисленные симптомы недомогания очень быстро (в течение буквально пары дней) сходят на нет. Грудь «сдувается». Неприятные ощущения перестают беспокоить женщину как минимум до середины текущего менструального цикла. Чем это обусловлено?

Физиологические причины набухания, увеличения и болезненности груди

Изменение объема и чувствительности молочных желез перед месячными напрямую связано с происходящей в этот момент в организме гормональной перестройкой. Однако если все здоровые женщины время от времени страдают от избытка прогестерона и пролактина, почему на боль и покалывание в груди перед менструацией жалуются лишь некоторые из них?

Ответ на этот вопрос кроется в индивидуальных физиологических особенностях строения тела каждой женщины. Медики заметили, что в зависимости от комплекции и образа жизни обследуемой реакция ее организма на стандартный для периода овуляции гормональный скачок может быть выражен сильнее либо слабее. То есть воздействие одного и того же фактора у некоторых женщин вызывает лишь слабое покалывание в груди, а у других провоцирует сильнейшие боли при малейшем прикосновении к соскам.

Конкретные закономерности в этой системе выделить достаточно сложно. Существует лишь не подтвержденное до конца предположение, что чем пышнее бюст дамы, тем выше вероятность, что она страдает от болей в груди и сосках перед месячными (больше железистой ткани – сильнее давление на окружающие ее сегменты в дольчатой структуре органа).

Патологические причины

К сожалению, далеко не всегда боль в грудных железах перед месячными обусловлена особенностями женской физиологии. Зачастую этот симптом сигнализирует, что даме пора бы обратить внимание на свое здоровье. Так, насторожиться нужно, если:

перед месячными болит только одна (например, левая) грудь;
из сосков появляются странные выделения;
при ощупывании молочных желез удается обнаружить под кожей уплотнения.

Все вышеперечисленные особенности говорят о том, что, вероятнее всего, бюст у женщины болит по патологическим причинам. В пользу этого предположения могут говорить и другие, менее очевидные факторы:

Специфический характер ощущений. Обычные предменструальные боли, как правило, слабо выражены и напоминают покалывание. Приступы, которые можно охарактеризовать скорее как спазмы, – тревожный сигнал. В особенности это касается случаев, когда боль распространяется волнообразно, достигая периодически такой силы, что женщина лишается возможности вести привычную ей деятельность, а также ситуаций, когда левая и правая груди беспокоят ее поочередно.
Отсутствие временной привязки. Нормальным считается, если молочные железы болят во время овуляции и в период после нее (до начала следующего цикла). То есть у здоровых женщин дискомфорт в груди начинает проявляться где-то за 10 дней до предполагаемых месячных и полностью исчезает с приходом менструаций. Если это не так, можно с уверенностью говорить о том, что причиной болей стала патология.
Грудь болит, но не набухла. Неприятные ощущения, возникающие в молочных железах с началом ПМС, спровоцированы разрастанием местных железистых тканей. То есть появление боли напрямую связано с временным увеличением объема груди. Если дискомфорт есть, но бюст при этом не увеличивается, – вероятно, произошло какое-то нарушение, требующее медицинского вмешательства.

Некоторые женщины более остальных подвержены заболеваниям, способным провоцировать боли в груди. Речь идет о так называемой группе риска: дамах с вредными привычками, нерегулярным менструальным циклом и неудачными беременностями в анамнезе, а также с наследственной предрасположенностью к гинекологическим и онкологическим проблемам. С какими недугами могут столкнуться такие пациентки?

Новообразования (кисты и опухоли)

Одна из наиболее частых причин болей в груди – это формирование в железистых протоках патологических полостей, заполненных жидкостью – экссудатом. В зависимости от факторов, спровоцировавших их развитие, все подобные новообразования можно разделить на две группы:

кисты гормональной природы;
доброкачественные и злокачественные опухоли.

Те и другие долго развиваются бессимптомно. Заметить неладное можно лишь в тот момент, когда опухоль разрастется настолько, что начнет оказывать давление на ткани и сосуды по бокам от нее, вызывая боль, многократно усиливающуюся в периоды менструаций.

Новообразования – одна из немногих патологий, при которой пациентки жалуются на дискомфорт только в одной, пораженной молочной железе, правой либо левой.

Мастопатия и мастит

У всякой женщины организм вырабатывает пролактин во время овуляции, но у некоторых из-за гормонального сбоя в крови оказывается избыток этого гормона. В результате могут развиться мастопатия или мастит – состояния, при которых тело переходит в режим готовности к лактации и физически страдает из-за ее отсутствия.

Кисты и другие образования в яичниках

Не только опухоли молочных желез провоцируют неприятные ощущения в груди. Аналогичный эффект возникает при развитии новообразований в яичниках женщины. Появление кист и опухолей данного органа приводит к:

повышению температуры тела;
набуханию молочных желез;
характерным болям в животе и груди, похожим на предменструальные.

Образование миомы матки

Если дискомфорт в груди по ощущениям не выходит за рамки обычных предменструальных болей, но явно не соответствует картине нормы по времени своего проявления, вероятно, женщину можно поздравить с наступившей беременностью. Если к положенному сроку ее бюст не станет меньше и месячные не придут, ей останется лишь купить в аптеке тест для подтверждения своих предположений.

К сожалению, существует целый ряд заболеваний, при которых женский организм будет вести себя точно также. Одно из них – миома. Развиваясь в матке, эта доброкачественная опухоль часто принимается организмом за беременность, из-за чего тело женщины начинает всеми силами готовиться к предстоящей лактации.

Болезненность груди перед наступлением критических дней беспокоит очень многих женщин. Некоторые из них их почти не замечают ее, другие – страдают от сильной боли, которая приводят к ухудшению качества жизни. Отчего же болит грудь, и как бороться с этим?

Почему болит грудь перед менструацией?

Болевой синдром в молочных железах за несколько дней до наступления менструального цикла по-другому называется мастодинией. Данное состояние является вариантом нормы. Часто его возникновение объясняется тем, что разрастается железистая ткань груди. Это случается из-за того, что перед тем, как вызревшая яйцеклетка выводится из фолликула, происходит резкая выработка эстрогенов, так организм подготавливается к зачатию. Данные гормоны и влияют на состояние молочных желез. Они характеризуются дольчатой структурой ткани. Все доли состоят из молочных протоков, соединительной, железистой и жировой ткани. В последней и вырабатываются гормоны эстрогены, повышение содержание которых ведет к увеличению количества жировой ткани. Кроме того, происходит увеличение железистых тканей, так осуществляется подготовка к лактации.

Гормоны прогестерон и пролактин воздействуют на молочную железу таким образом, что они нагрубают и отекают, становятся более чувствительными, поэтому и возникают боли. В большинстве случаев данное физиологическое состояние появляется в результате стрессовых ситуаций и психоэмоциональных напряжений, которые испытывала женщина.

Интенсивность болезненных ощущений у каждой представительницы слабого пола выражается различно. Это зависит от множества моментов, которые оказывают воздействие на гормональный фон. К таким факторам относят возраст, индивидуальные особенности организма, образ жизни, который ведет женщина, и многое другое.

Обычно приблизительно за 10 дней ощущается боль в груди перед началом менструального цикла. Когда приходят месячные, то есть зачатия не происходит, она отступает.

Другие причины боли в груди перед месячными

Бывает, что боль в груди спровоцирована не физиологическими факторами, а другими, более серьезными патологическими состояниями.

К не представляющим опасности причинам болезненных ощущений в молочных железах относят мышечные растяжения. Это может произойти, к примеру, вследствие повышенных физических нагрузок (долгого ношения тяжелых предметов в руках, интенсивных спортивных тренировок и т.д.).

Причины, которые представляют более серьезную угрозу для женского здоровья, могут заключаться в следующем:

Изменение уровня гормонов. Любое нарушение баланса в гормональном фоне может вызвать опасные последствия и сбои в функционировании всех внутренних органов.
Гинекологические болезни. Зачастую приводят к нарушениям гормонального фона. В некоторых случаях могут представлять собой самостоятельную причину боли молочных желез.
Воспаление молочных желез или рядом расположенных органов.
Болезни груди. Бывают спровоцированы множеством причин, сопровождаться разными симптомами и протекать по-разному. Чаще всего заболеванием, которое вызывает болезненные ощущения в груди, становится мастопатия.
Доброкачественные или злокачественные опухоли. И те, и другие способны вызывать болевой синдром в любой фазе цикла, в частности и перед началом критических дней.

В каких случаях боль в груди считается заболеванием

Любая женщина, вне зависимости от возраста, обязана бережно относиться к собственной груди, поскольку молочные железы очень часто подвергаются развитию рака.

О том, что в организме развивается патогенный процесс, могут рассказать характер и выраженность болезненных ощущений. Например, если болевой синдром перед менструацией поменялся, стал более сильным или начал возникать в другие дни цикла, нужно насторожиться и внимательно следить за всем, что происходит в организме, посетить грамотного доктора.

С особенным вниманием ко всем болям в молочных железах надо отнестись дамам, входящим в группу риска, то есть тем, у кого:

В прошлом были искусственные или самопроизвольные прерывания беременности.
Наблюдается нестабильность менструального цикла, либо полное отсутствие месячных.
Имеется наследственная предрасположенность к разным болезням молочных желез.
Кто долгое время принимает оральные контрацептические средства, гормоносодержащие лекарства с терапевтической целью.
Кто злоупотребляет жирными и жареными блюдами, сладкими изделиями, фаст фудом, сигаретами.

Если женщина, которая знает о характере болезненных ощущений в груди перед менструацией, замечает какие-то изменения в этом состоянии, она должна посетить врача. Нормальной считается несильная, немного ноющая боль.

Симптомы, при которых следует насторожиться и заподозрить развитие заболеваний:

боль только в одной молочной железе;
нагрубевшие соски и появление выделений из них;
болевой синдром имеет волнообразный характер;
образование уплотнения;
спазмы в груди;
выраженная, нестерпимая боль, которая не дает вести обычный образ жизни.

Нужно отметить, что боль и сверхчувствительность груди могут существенно повыситься, если наступила беременность. Сразу же после оплодотворения увеличивается восприимчивость сосков к различным механическим воздействиям. Подобные признаки могут проявиться еще до того, как произошла задержка месячных.

Если данное явление никаким образом не оказывает влияние на женщину, не доставляет серьезных неудобств, поводов для беспокойства нет. Если же болезненность не проходит и после того, как пришли месячные, нужно обратиться к врачу, потому что это представляет собой отклонение от нормы.

В этой ситуации причинами боли обычно становятся различные факторы (гинекологические болезни, стрессовое состояние и нервные напряжения, гормональный дисбаланс, простудные заболевания, онкология).

Основанием для беспокойства при боли в молочных железах должно стать кардинальное изменение менструального цикла. Например, ранее перед началом критических дней особых болей в груди не наблюдалось, или напротив, именно по таким болезненным ощущениям можно было определить приближающееся начало месячных – и тот, и другой вариант считается нормой. А если женщина замечает, что цикл протекает не так, как раньше, при этом такое повторяется ни один месяц подряд, в данном случае необходимо посетить врача. Консультация доктора потребуется и в ситуации, когда привычные симптомы в виде нагрубевшей и болезненной груди не наблюдаются. Это бывает связано с уменьшением выработки прогестерона, что пагубно отражается на способности забеременеть и родить здорового ребенка.

Чтобы исключить наличие патологии, следует раз в полгода проходить осмотр у гинеколога, раз в год – у маммолога. Кроме того, рекомендуется ежемесячно самостоятельно обследовать молочные железы. Для этого необходимо каждую грудь по очереди подхватить одной рукой, а другой при помощи ощупывающих движений проверить состояние груди. Если в ходе этой процедуры будут обнаружены уплотнения, либо выделения крови с гноем из сосков, необходимо как можно быстрей посетить маммолога. Необходимо своевременно обнаружить и устранить изменения, возникшие в молочной железе. Лечение будет подбирать врач, для каждой конкретной пациентки оно индивидуально.

Чтобы установить причину болезненных ощущений в груди перед критическими днями, будут назначены следующие диагностические процедуры:

Исследование на гормоны.
Тест на онкомаркеры.
Ультразвуковое исследование груди и органов малого таза.

Как облегчить боль в груди

Чтобы уменьшить болезненные ощущения в молочной железе перед месячными, надо подойти к решению этого вопроса комплексно. Мероприятия, которые помогут справиться с проблемой, в первую очередь должны включать в себя корректировку питания во второй половине цикла. Рекомендуется ограничить употребление соленых и жирных продуктов, пить меньше жидкости, отказаться от крепкого чая и кофе, алкогольных напитков. Кроме того, не стоит в это время носить тесную, облегающую одежду, которая сдавливает грудь. Не лишней будет консультация с врачом. Он может порекомендовать прием во второй фазе цикла средств, содержащих магний, гормональных контрацептических препаратов, а также фитосредств, помогающих избежать возникновения мастодинии.

Хорошо помогают от болезненности груди перед наступлением месячных народные средства. Для этих целей используют целебные сборы, содержащие такие растения, как пион, сабельник, крапива, череда, чистотел, татарник, одуванчик. Кроме того, можно воспользоваться следующими рецептами народной медицины:

Компресс из овощей. Среднюю свеклу измельчить при помощи терки, добавить немного меда. Взять лист капусты, отбить его, положить на него приготовленную смесь и прикладывать к больному месту. Сверху прикрыть полиэтиленом и укутать. Средство не только снижает болевой синдром, но и помогает избавиться от уплотнений в молочной железе.
Льняные семена. Оказывают благотворное влияние на гормональный фон, устраняя дисбаланс. Чтобы улучшить состояние и уменьшить болезненность груди, следует измельчить льняные семечки. Употреблять полученный порошок по столовой ложке дважды в сутки, запивая большим количеством жидкости.

Чтобы купировать боль можно воспользоваться анальгетиками. Хорошо обезболивают такие препараты, как Ибупрофен и Аспирин. Однако использовать лекарственные средства такого действия следует лишь в случаях, когда болевой синдром становится очень выраженным.

Нужно помнить о том, что применение любого лекарства чревато возникновением различных побочных явлений. Кроме того, у каждого препарата имеются определенные противопоказания. По этой причине прежде, чем их использовать, надо проконсультироваться с врачом.

Профилактикой против появления перед менструацией болезненных ощущений в груди является защита от стрессовых ситуаций и переохлаждений. Кроме того, следует отказаться от сдавливающего нижнего белья, которое приводит к нарушению кровообращения, передавливанию сосудов и лимфатических узлов. При болезненности в груди можно носить спортивные бюстгальтеры, которые не сдавливают молочные железы, а обеспечивают поддержку.

Даже, если возникло подобное состояние, не стоит пытаться лечить его самостоятельно. Если женщину беспокоит боль в груди, первое, что она должна сделать, это обратиться к врачу.

Видео: почему болит грудь перед месячными

Представительницы прекрасной половины человечества с появлением ощущения дискомфорта во время менструального цикла, а именно с болезненными ощущениями в молочных железах нередко задаются вопросом, почему болит грудь во время месячных.

У боли в груди есть разные причины, начиная от банального гормонального «всплеска» в женском организме и заканчивая заболеваниями женской половой сферы, требующие к себе особого внимания. В данной статье постараемся выяснить причины болей в груди и выделим основные методы предупреждения и борьбы с ней.

Что происходит с грудью перед месячными: гормональный механизм развития болей

Остановимся несколько подробнее на процессе овуляции. До момента ее наступления одна яйцеклетка находится внутри фолликула, но в середине менструального цикла она высвобождается из полости фолликула и начинает свое движение в полость матки, продвигаясь по маточным трубам. Длительность овуляции составляет от 4 до 6 дней, этот период цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности. Во время овуляции в организме женщины выделяются следующие гормоны:

Прогестерон и эстроген – они способствуют утолщению эндометрия, подготавливает его к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
Окситоцин и пролактин – благодаря слаженной деятельности этих двух гормонов, женский организм готовится к грудному вскармливанию; именно эти гормоны влияют на возникновение болезненных ощущений в груди.

Обычно боль в груди начинает беспокоить женщину : к этому времени дискомфорт нарастает и к молочным железам просто невозможно прикоснуться ввиду интенсивных болевых ощущений. Такое состояние женщины, с точки зрения физиологических особенностей женского организма, является нормальным, ведь на 14-15 день цикла происходит овуляция, которая сопровождается гормональной перестройкой женского организма.

Возможные причины, вызывающие боль в груди у женщин

Рассмотрим подробнее основные причины возникновения болезненности в груди во время критических дней.

Внематочная беременность;
Изменение гормонального фона;
Гинекологические заболевания (фиброзно-кистозная мастопатия, мастит, миома матки, опухолевидные образования);
Длительное применение комбинированных оральных контрацептивов и других гормональных препаратов;
Нервные потрясения и частое переутомление;
Нехватка в женском организме витаминов и микроэлементов, оказывающих влияние на слаженную деятельность органов женской половой системы.

4 заболевания, сопровождающиеся болезненными ощущениями в молочных железах

Кисты молочных желёз

Если женщина ощущает жжение в молочной железе и боли в груди становятся более интенсивными во время менструаций, это может говорить в пользу . На ощупь киста – это шишка, уплотнение в молочной железе.

Мастит

Эта патология грозит тем женщинам, которые по каким-либо причинам отказываются от грудного вскармливания. Но , в том случае, если в организме высокий уровень пролактина. В этом случае,когда приходят месячные грудь увеличивается в объеме, ноет,твердеет, набухает, становится горячая на ощупь. Если грудь заболела ввиду отсутствия грудного вскармливания, необходима консультация врача для получения рекомендаций по лечению. Изменяться может левая и правая молочные железы как по отдельности, так и вместе, что приводит к более интенсивным болевым ощущениям.

Яичниковые кисты

Говорят в том случае, когда женщину беспокоит низ живота и боли в груди, может подняться температура тела. В то время, когда пришли месячные, боли усиливаются, грудь набухает, появляется выраженный болевой синдром.

Миома матки

Представляет собой доброкачественное опухолевидное образование. Иногда организм женщины реагирует на миому матки (особенно если она растет), ошибочно принимая ее за беременность. В этом случае грудь начинает набухать, появляется покалывание в груди («словно колит в груди»). При этом может произойти сбой менструального цикла: месячные или прекращаются вовсе, или идут постоянно.

Несколько слов о высокой чувствительности женской груди во время месячных

Во вторую половину менструального цикла, накануне овуляции, чувствительность груди и особенно сосков увеличивается в несколько раз. Это осуществляется благодаря процессу пролиферации: в дольках и протоках молочной железы наблюдается разрастание эпителия. Кровоснабжение молочных желез усиливается, нарастает отёк, в результате чего грудь опухает и прибавляет в объёме. Когда , чувствительность сосков приходит в норму и ощущение дискомфорта постепенно перестает беспокоить женщину.

Важно! Если после окончания месячных продолжает сохраняться высокая чувствительность молочных желез и болевые ощущения не прекращаются, следует обратиться к врачу.

Какие изменения со стороны молочных желез сопровождают боль во время месячных?

Выделим основные изменения, которые происходят в молочных железах в то время, когда у женщины начались критические дни:

Когда молочная железа набухает, она сдавливает собой окружающую ее фасцию, способствуя появлению болевого синдрома.
Железистая ткань молочных желез увеличивается в объеме, нарастает её плотность.
Происходит расширение просвета протоков молочных желез.
Соски набухают и нагрубают, становятся наиболее чувствительными.

Почему грудь увеличивается и болит во время менструации?

Примерно за неделю до начала критических дней некоторые девушки отмечают у себя незначительное увеличение груди в объеме, набухание ее, повышенную чувствительность, несколько изменяется цвет и форма соска. Подобная картина не выходит за рамки нормы. Однако,в конце месячных перечисленные выше симптомы должны исчезнуть бесследно.

В чем же причина увеличения груди до и во время менструаций? Всё дело в том, что после наступления овуляции меняется гормональный баланс женщины. Фолликул лопнул, и на его месте начинает формироваться желтое тело, которое синтезирует гормон прогестерон. Он отвечает за беременность и подготавливает организм женщины к лактации. В том случае, если беременность не наступает, концентрация прогестерона постепенно снижается, а вместе с тем скоро исчезает и вся симптоматика, связанная с набуханием и болезненными ощущениями в груди.

А что происходит в женском организме, если ? В этом случае, когда грудь увеличилась, набухла, наливается все сильнее, начинает болеть живот, и женщина может задаться вопросом о возможной беременности.

В обоих случаях необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом, чтобы убедиться в наступившей беременности либо опровергнуть ее!

Физиологические выделения из груди перед месячными

Болезненность в груди перед наступлением менструации могут сопровождаться выделениями из сосков: женщины жалуются на то, что накануне месячных, а иногда и в первый день менструаций, когда выделения мажут, из сосков выделяется жидкость.

Сколько же в норме ее должно выделяться? У некоторых здоровых женщин эпизодические выделения из сосков имеют место быть за 2-3 дня до наступления месячных. Накануне месячных при надавливании на сосок из груди могут выступать буквально 1-2 капли светлой жидкости.

Такие скудные белые выделения также являются вариантом нормы. На 4 день от того, как пошли месячные, когда появляется мазня, болевые ощущения обычно стихают, общее состояние женщины улучшается.

8 советов от врачей позволят уменьшить цикличную боль в молочных железах

Рассмотрим поочередно, что делать, если перед месячными болит грудь?

Витаминотерапия. Раньше срока наступления месячных нужно насытить свой организм витаминами и минералами, необходимыми для слаженной его работы. Большая роль отводится магнию, кальцию, фосфору, витаминам группы В (В6, В12), поливитаминам. Источниками магния являются мясные и молочные продукты, сельдь, яйца, хлеб цельнозерновой, зелень, финики, ягоды.
Физкультура. Помогают облегчить состояние во время наступления месячных физические упражнения (быстрая ходьба, аэробика, плавание, танцы, занятия фитнесом, легкая атлетика).
Обезболивающие. Если грудь сильно болит, можно принять болеутоляющее средство, например, нурофен, ибупрофен, ибуклин, аспирин, если нет противопоказаний. После принятия одного из названных препаратов боль должна стихнуть, что облегчит состояние.

Необходимо помнить, что к приему болеутоляющих средств стоит прибегать лишь в том случае, если начинаются очень сильные болевые ощущения, ведь незначительный болевой синдром купируется самостоятельно после наступления месячных!

Борьба со стрессом. По возможности, следует избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений: как при физическом, так и при психическом перенапряжении в нашем организме выделяется адреналин, что ведет к повышению чувствительности сосков и усилению болезненных ощущений в молочных железах.
Сбалансированное питание. Для улучшения общего самочувствия и нормализации обмена веществ необходимо внедрить в свой рацион следующие продукты питания:

Фрукты (яблоки, абрикосы, виноград, цитрусовые, бананы);
Овощи;
Молочная продукция с низким содержанием жира;
Цельнозерновой хлеб;
Морепродукты;
Орехи;
Семечки.

Теплые ванны. Перед наступлением критических дней рекомендуется принять теплую ванну, которая способствует расслаблению мышц, снижению мышечного тонуса, что ведет к уменьшению болезненности молочных желез.
Удобное нижнее белье. Оно не должно стеснять грудь, не рекомендуется перед менструациями носить бюстгальтер с пуш-апом, он сильно передавливает грудь, что ведет к травмированию тканей молочной железы и закупорке млечных протоков.

Массаж груди. Его необходимо проводить перед менструацией для нормализации кровотока в ней и профилактики болевых ощущений.

Внимание! Перед применением любого лекарственного препарата необходимо получить консультацию врача-специалиста.

Задать бесплатный вопрос врачу

За несколько суток до начала менструации - явление весьма распространенное. По некоторым данным ему подвержено более 40% женщин детородного возраста. Давайте разберемся, почему болит грудь перед месячными и насколько это нормально.

Менструальный цикл здоровой женщины составляет, как правило, от 28 до 30 дней. В середине каждого такого цикла наступает овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Данный процесс подразумевает оплодотворение созревшей яйцеклетки. К слову, иногда овуляция может и не наступить в течение одного или двух месяцев. Это не считается отклонением от нормы.

Из всего вышесказанного следует, что организм женщины каждый месяц готовится к наступлению беременности. Молочные железы весьма чувствительны ко всем происходящим в нем изменениям. Перед овуляцией чувствительность груди резко повышается (при этом даже незначительное прикосновение к соскам может причинять физический дискомфорт и боль), она увеличивается в размере за счет разрастания железистой ткани. В том случае, если грудь болит перед месячными очень сильно, следует обратиться к специалисту, поскольку возникновение боли может быть свидетельством нарушения правильной работы яичников, наличия каких-либо заболеваний женской репродуктивной системы, гормонального сбоя организма.

У многих женщин перед началом менструации болит грудь и низ живота. В данном случае следует обратить внимание на характер и силу болей. Появление чувства дискомфорта и тянущей боли внизу живота может быть связано с развитием такого заболевания, как кистоз яичника. В некоторых случаях тянущая боль внизу живота является признаком присоединения оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке. Потому при его появлении следует сделать тест для определения беременности.

Появление перед началом менструации носит название мастодинии. Связано оно чаще всего с разрастанием железистой ткани молочных желез. Если данное явление не беспокоит женщину, не приносит ей особого чувства дискомфорта, причин для волнений, как правило, нет. Наиболее часто данное физиологическое состояние наблюдается у женщин, чаще других подвергающихся стрессам и нервному перенапряжению. В том случае, если болит грудь перед месячными, и болезненные ощущения не проходят даже после их начала, также рекомендуется посетить врача.

Появление болей в области молочных желез за несколько суток до начала месячных очень часто связано с нарушением гормонального баланса организма. В норме, при верном соотношении в организме женщины особо сильных болей в груди, как правило, не наблюдается.

К каким специалистам следует обращаться, если болит грудь перед месячными?

Лечением заболеваний молочных желез занимается, как правило, маммолог. К данному специалисту следует обращаться при обнаружении у себя каких-либо признаков заболевания груди: шарикообразных уплотнений в области молочных желез, особенно под мышками, кровянистых или гнойных выделений из сосков, трещин сосков и т.д. Если же подобных симптомов не наблюдается, лучше всего обратиться к гинекологу, который оперативно установит причину недомогания либо сам направит на обследование к маммологу. Обычно для установления точной причины появления болей в груди необходима сдача анализов и проведение ультразвукового обследования молочной железы и органов малого таза. В некоторых случаях требуется сдать кровь для анализа на онкомаркер, по показателям которого можно определить риск развития онкологических заболеваний женской репродуктивной системы в каждом конкретном случае.

Итак, мы узнали, что появление может быть как нормальным физиологическим состоянием организма, так и отклонением в его работе. В любом случае не стоит впадать в панику. Точную причину происхождения данного симптома может установить только врач. Поэтому даже если все подружки жалуются на то, что у них болит грудь перед месячными, и считают подобный симптом нормой, все же рекомендуется посетить специалиста. Так, на всякий случай…