Валерианы настойка: инструкция по применению. Приготовление настоев из валерианы

Настой из валерианы применяют при различных расстройствах при работе центральной нервной системы (ЦНС)

О валериане знают все. Многие считают, что она недостаточно эффективна, и предпочитают более действенные синтетические лекарственные формы.

Настойку валерианы правильно принимать в определенных дозировках и курсом, рассчитанным для каждого заболевания отдельно.

Свойство валерианы расслаблять и снимать спазм и боль используется для лечения остеохондроза на начальной стадии.

Состав лекарственного средства

У валериановых капель и таблеток ярко выраженный седативный эффект. Все лекарственные формы на основе валерианы обладают седативным действием, подавляют волнение, помогают преодолеть стресс и возвращают к крепкому и спокойному сну .

Любую из лекарственных форм изготавливают из корневища и корней, и используется густой экстракт. В качестве вспомогательных веществ в состав таблеток входит картофельный крахмал, углекислый магний, примелоза, стерата кальция, желатин.

В состав настойки измельченное сырье дополняют 70% этиловым спиртом.

В аптечной сети валериана представлена в нескольких видах:

1. упаковки по 50 г с высушенными корневищами и корнями;
2. в настойке для приема внутрь (флакон из темного стекла) 25 мл;
3. таблетированная форма 20 мг (30 или 100 таблеток в упаковке);
4. таблетированная форма 50 мг (50 таблеток в упаковке);
5. высококонцентрированная жидкость с корнем и корневищем в объеме 190 мл для успокаивающих ванн.

Фармакологическое действие

У валерианы как лекарственного вещества, благодаря эфирным маслам с изовалериановой кислотой и барнеолом основное действие – седативное.

Но в корневищах и корнях валерианы содержатся еще два компонента, которые дают дополнительно пролонгированное и седативное действие: валерин, хотенин.

Ознакомительное видео по теме:

С приемом валерианы в кору головного мозга поступает сигнал на реакцию торможения и расслабления. Это дает кроме успокаивающего, спазмолитический эффект.

Устраняя спазм, валериана дает толчок на отток желчи и секрета из секреторных желез желудочно-кишечного тракта.

Как кардиомиорелаксант валериана может замедлить сердечный ритм, снять спазм коронарных сосудов.

Показания к применению

Чтобы настойка валерианы принесла пользу и не навредила, ее, как и другие препараты на растительной основе, следует принимать в правильных дозировках и регулярно.

1. Чрезмерная возбудимость и напряженность. В этом случае настойка должна приниматься трижды в день по 30 капель до еды. Детская доза настойки: одна капля на каждый год жизни. Период лечения: две-три недели.
2. Бессонница, проблемы с засыпанием, прерывающийся сон. Настойка валерианы должна быть принята внутрь за полчаса до сна в объеме 20 капель. Если лечение не дает эффекта, после ужина дополнительно следует принять еще 20 капель.
3. Инфекции желудка и кишечника. В качестве вспомогательного средства при инфекциях спиртовая настойка используется в количестве по 2 чайные ложки утром и вечером.
4. Боли в области сердца при нейроциркуляторной дистонии и сердечно-сосудистых расстройствах.

Видео о валериане и при каких болезнях ее стоит применять:

От колик, вздутия в животе и метеоризма для детей спиртовая настойка не применяется . Готовится водный настой из расчета чайная ложка сухих корневищ и корней на 250 мл кипятка.

Отстоявшийся 3 часа и процеженный настой можно давать детям. Этот приготовленный раствор можно использовать взрослым как средство от бессонницы.

Противопоказания

Перед применением настойки валерианы в комбинации с другими лекарственными средствами нужно консультироваться с врачом

Чтобы использование в лечении настойкой валерианы не принесло вреда здоровью , следует придерживаться инструкции, и не превышать дозировки.

Спиртовую настойку валерианы нельзя применять для лечения колик у детей до 3 лет.

К противопоказаниям также относятся:

• энтероколиты;
• язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания печени и желчного пузыря;
• нарушения свертываемости крови;
• индивидуальная непереносимость;
• тяжелые депрессивные состояния, психические заболевания.

У людей, склонных к аллергиям, возможна реакция на валериану.

Женщинам в период беременности и лактации настойку валерианы применять настойку валерианы можно только после согласования с лечащим врачом .

Настойка валерианы обладает достаточно сильным седативным действием, поэтому ее нельзя принимать людям, чья деятельность связана с повышенной концентрацией внимания (транспортные средства, различные механизмы).

Настойку валерианы нельзя принимать пациентам, которые лечатся психотропными и нейролептическими препаратами.

Она усиливает их действие. Также настойка валерианы может усиливать действие спазмолитиков, снотворных и сердечных препаратов.

Настойка валерианы — польза или вред

Чтобы не навредить своему здоровью, нужно строго не нарушать дозировку препарата

Настойка валерианы снимает спазмы гладкой мускулатуры, расширяет кровеносные сосуды и снижает .

При ее систематическом приеме она успокаивает и расслабляет нервную систему, служит как дополнение в лечении и профилактике гипертонической болезни, стенокардии и расстройствах сердечного ритма.

Также она используется для лечения нервных расстройств, частых головных болей, невралгий, мигреней, спастических колитов, хронической формы диареи, неврозов кишечника и желудка.

Вред настойка валерианы может принести в том случае, если ее прием будет бесконтрольным, превышающим необходимые дозировки.

Следует помнить, что валериана может вызвать у детей парадоксальную реакцию. Вместо того, чтобы оказать седативное действие, она может подействовать на детскую нервную систему как возбуждающее средство.

Если у ребенка есть такая реакция на валериану, ее лучше использовать по другому: мешочек с сухой травой подвешивают возле детской кроватки. Тонкий аромат валерианы также обладает успокаивающим действием .

Ароматерапия с валерианой может быть использована также и для взрослых.

Дозировка препарата

Как и другие препараты на основе лекарственных трав, настойка валерианы действует, накапливаясь.

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, ее нужно принимать регулярно, с прописанной дозировкой. Увеличивать или уменьшать дозировку нельзя. Такой прием не даст положительного результата.

Видео о передозировке:

Длительность приема спиртовой настойки: одна-две недели. Если это водный настой или таблетки, лечение может продолжаться до 2 месяцев.

В аптеках препараты с валерианой можно купить без рецепта. Но это не повод заниматься самолечением . Прием препаратов должен быть согласован с врачом.

Форма выпуска препарата

Настойки

Спиртовую настойку можно купить в аптеке и приготовить в домашних условиях . Для этого корни с корневищем в сухом виде заливаются спиртом в расчете 1 часть сухого вещества на 5 частей спирта.

Полученный раствор должен постоять в темном прохладном месте две недели. Процеженную спиртовую настойку принимают трижды в день по 30 капель .

Для приготовления водного настоя столовая ложка корней и корневищ валерианы заливается крутым кипятком и настаивается в термосе 12 часов. Пропорции для настоя: столовая ложка сухого сырья на 250 мл воды.

Разница между спиртовой и водной настойкой в скорости терапевтического эффекта: спиртовая быстрее всасывается, и следовательно, действует быстрее.

Таблетки

Таблетированная форма — экстракт валерианы, выпускается в дозировках 20,50 мг.

Взрослая суточная доза не должна превышать 100 мг .

Если прием таблеток нужен для того, чтобы получить мягкий седативный и снотворный эфффект, достаточно одной таблетки на ночь.

Для того, чтобы усилить терапевтический эффект , таблетки валерианы принимаются в течение всего дня, дозировку прописывает врач индивидуально.

Инструкция по применению

Если врач не назначил другую схему, спиртовую настойку валерианы принимают по 20-30 капель утром, в обед и вечером.

Дети до 14 лет принимают настойку по схеме: на год жизни – одна капля.

Если самочувствие ухудшилось, и появилась головная боль с тошной и головокружением, мышечная слабость, боли в животе, учащенное сердцебиение, покраснение кожи, лечение настойкой следует прервать.

Лечение остеохондроза настойкой валерианы

Остеохондроз относят к неврологической патологии, поэтому лечение будет проходить успешно с успокоительными препаратами.

Настойка валерианы и таблетки хороши в комплексном лечении остеохондроза на ранней стадии.

Они помогут снять мышечное напряжение, боль, спазм, облегчат головную боль.

Эффективно сочетание валерианы с пустырником:

1. сухое сырье, взятое в пропорции 1:1 в измельченном виде в количестве 3 столовых ложек заливается стаканом кипятка;
2. настоявшийся настой процеживается;
3. принимается по половине стакана три раза в день.

В острой стадии остеохондроза валериана неэффективна.Без применения спазмолитиков, анальгетиков и противовоспалительных средств лечение остеохондроза невозможно.

Каждый из нас наверняка знает, что такое настойка валерианы, инструкция по применению которой изучена вдоль и поперек еще поколением наших бабушек. Как лекарственное растение валериана входит в состав многих других лекарств, однако же как самостоятельный препарат выпускается в двух формах: настойка и таблетки.

1 Настойка валерианы и ее особенности

Как и всякое лекарство, настойка валерианы может иметь противопоказания, поэтому, прежде чем назначать себе лечение данным препаратом, следует тщательно изучить инструкцию по применению. Это поможет разобраться не только в том, как пить настойку, но и в какой дозировке, кому можно, а кому нельзя принимать данное лекарственное средство.

Если начать изучение с состава данного препарата, то в инструкции четко сказано, что изготавливается она из корней упомянутого лекарственного растения, в форме спиртовой настойки. Данная жидкость коричневатого оттенка обладает легко узнаваемым запахом и вкусом, так что тот, кто хотя бы однажды сталкивался с этим ароматом, легко узнает его в дальнейшем. Продается, как правило, в аптеках, в пузырьках темного стекла, объемом 30-50 мл, и, согласно инструкции производителя, обязано храниться в темном прохладном месте. Лучше всего, по утверждению фармацевтов, хранить подобного рода препараты в холодильнике.

Настойка сохраняет свою эффективность в течение двух лет от даты изготовления, и, как правило, срок годности указывается производителем на упаковке.

Считается, что это лекарственное средство помогает справиться со стрессом, нервным возбуждением, бессонницей, а еще оно способно снимать приступы паники. Кроме того, помогая организму расслабиться, настойка валерианы имеет свойство избавлять от головной боли и помогает привести в норму аппетит.

Надо сказать, что в последнее время валерьянку воспринимают как недостаточно действенный препарат, а все из-за неправильного понимания того, как принимать настойку валерианы, чтобы она давала максимальный эффект. Для этого в организме должно накопиться около ста миллиграмм действующего вещества, а для этого необходимо пить ее не один день, а желательно курсами. Для моментального эффекта успокоения этот препарат не подходит.

Важно знать!

Разрушительное влияние на мозг – это одно из самых страшных последствий воздействия алкогольных напитков на человека. Елена Малышева: АЛКОГОЛИЗМ МОЖНО ПОБЕДИТЬ! Спасайте своих близких, им грозит огромная опасность!

2 Как применять валериану?

Как утверждает инструкция по применению, настойку валерианы следует принимать внутрь до еды. При этом, перед тем как пить, желательно развести настойку небольшим количеством кипяченой воды. Взрослым рекомендуется дозировка до двадцати пяти капель за один прием, три-четыре раза в сутки. Курс приема составляет не менее трех недель, после чего делается перерыв на такой же период, при необходимости курс повторяют. Либо, как альтернатива, принимается профилактическая дозировка в количестве не более 25 капель, один раз в день перед тем, как заснуть.

Что касается дозировки для детей, здесь мнения педиатров неоднозначны. Не вызывает сомнений только тот факт, что детям до одного года валериана в форме спиртовой настойки противопоказана. В этот период можно использовать успокаивающие свойства этого растения, поместив сухую траву неподалеку от кроватки малыша или же добавляя отвар валерианы в воду для купания.

Правда, во избежание чрезмерного воздействия валериану нужно смешивать с какими-то еще травами, например, ромашкой, чабрецом, лавандой и т.д. Для приготовления такого отвара достаточно взять по чайной ложке каждой травяной смеси на стакан воды. После такого купания нужно будет позаботиться об увлажнении кожи ребенка, так как валериана может немного пересушить ее.

Давать настойку валерианы детям в возрасте от года до трех лет можно, но только по рекомендации педиатра. Дозировку рассчитывают по количеству лет. Так, например, двухлетнему малышу можно дать не больше пары капель настойки, разведенной водой, за полчаса до еды. Количество приемов в день - три или четыре, в зависимости от рекомендаций врача.

Вообще же, без острой необходимости лучше не давать настойку валерианы детям до двенадцатилетнего возраста.

1. Есть возможность спровоцировать аллергическую реакцию или же столкнуться с одним из побочных эффектов: тошнотой, запором, нарушением пищеварения, задержкой развития.
2. В зависимости от индивидуальной реакции, есть большая вероятность того, что эффект может быть обратным ожидаемому, и вместо успокаивания вы получите еще более возбужденного и беспокойного ребенка. Так что судите сами, стоит ли давать подобные лекарственные средства, когда ребенок еще слишком мал. Может быть, проще будет разобраться с причинами его нервного состояния и устранить их без помощи фармацевтики?

3 Каково действие валерианы?

Какова же может быть польза и вред от применения настойки валерианы? Благодаря содержанию в составе валерианового корня борнеола (сложный эфир, оказывающий основное успокаивающее действие), изовалериановой и свободной валериановой кислот это лекарство и способствует выраженному седативному эффекту. Действует лекарство довольно медленно, но результат вполне стабилен. Помимо этого, воздействие распространяется еще и на желудочно-кишечный тракт, поэтому можно смело говорить о спазмолитическом воздействии препарата.

В связи с этим настойку назначают при избыточном нервном возбуждении, истериках, бессоннице, при наличии спазмов в ЖКТ. Часто настойку рекомендуют к употреблению людям с сердечно-сосудистыми неврозами.

Последние исследования показали, что валериана является очень эффективным средством от бессонницы. Однако ее действие усиливается многократно, если привычное употребление настойки внутрь заменить вдыханием запаха того же лекарственного средства.

Помимо этого, составляющие валерианы оказывают желчегонное действие, а на территории Америки и Европы это растение применяется для производства настоек, ликеров, а также в качестве пряности или в составе овощных салатов.

4 Имеются ли противопоказания к применению?

Чтобы не причинить вреда организму, необходимо учитывать некоторые противопоказания. Так, при наличии повышенной чувствительности к компонентам лекарства, при гипертонии лучше воздержаться от его приема. Кроме того, не рекомендуется употреблять настойку во время беременности, а также кормлении грудью. Особенно врачи предостерегают от применения данного лекарственного средства при наличии хронического энтероколита, язвенных заболеваний ЖКТ, гепатите, эпилепсии.

Недопустимо принимать настойку одновременно с курсом приема антибиотиков.

Передозировки в процессе лечения чреваты чувством слабости, запорами, отеками. Если передозировка произошла случайно - рекомендуется промывание желудка кипяченой водой и прием активированного угля.

Если нет возможности добраться до аптеки - настойку валерианы можно приготовить самостоятельно. Для этой цели используют выкопанные в начале осени корни растения. Прежде чем использовать их для приготовления настойки, необходимо промыть корни от земли, избавиться от побочных ненужных отростков и высушить в тени. Причем годятся только корни, возраст которых превышает два года.

Можно приготовить два вида настойки: водную или спиртовую. Для приготовления водной настойки валерианы необходимо измельчить высушенный корень с помощью кофемолки. Столовую ложку полученного порошка поместить в термос и залить стаканом кипящей воды. Дать настояться в течение двенадцати часов, после чего процедить через слой марли. Принимать такой настой требуется по 1 столовой ложке несколько раз в день. Курс лечения не более двух месяцев.

Такая водная настойка более подходит детям, беременным и кормящим женщинам. Для устранения у ребенка болей в животе и метеоризма достаточно 1 чайную ложку измельченных корней залить стаканом кипящей воды, настаивать три часа. После процеживания давать малышу каждые два-три часа по половине чайной ложки настоя.

Спиртовая настойка делается еще проще. Измельченный корень растения помещается в темную стеклянную посуду, заливается спиртом в отношении 1:5, плотно закрывается и настаивается две недели в теплом месте. Освещенность в данном случае роли не играет.

При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой можно приготовить другой вариант целебной настойки. Для приготовления этого средства понадобится взять по столовой ложке измельченных листьев мелиссы и валерианового корня. Добавить по чайной ложке также измельченный зверобой и тысячелистник, все залить литром коньяка и, закупорив, поставить в темное место на пять-шесть дней. Перед приемом настойку процедить и употреблять по чайной ложке дважды в день после еды.

Нет ничего удивительного в том, что валериана пользуется такой популярностью в течение многих лет. Если соблюдать все дозировки и рекомендации, то эффект от применения настойки корня валерианы порадует даже скептически настроенных пациентов, а стрессы и бессонница останутся в прошлом.

И немного о секретах...

Российские ученые кафедры биотехнологий создали препарат, который сможет помочь при лечении алкоголизма всего за 1 месяц. Главное отличие препарата - ЕГО 100% НАТУРАЛЬНОСТЬ, а значит эффективность и безопасность для жизни:

• Устраняет психологическую тягу
• Исключает срывы и депрессию
• Защищает клетки печени от поражения
• Выводит из сильного запоя за 24 ЧАСА
• ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ от алкоголизма вне зависимости от стадии!
• Очень доступная цена.. всего 990 рублей!

КУРСОВОЙ ПРИЕМ ВСЕГО ЗА 30 ДНЕЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ. Уникальный комплекс АЛКОБАРЬЕР является на сегодняшний день самым эффективным в борьбе с алкогольной зависимостью..

Для изготовления настойки валерианы лекарственной используются только корень растения - высокой многолетней травы, распространенной по всей европейской части России. Спиртовая эссенция коричневого цвета прозрачна и обладает характерным резким запахом, выраженным едким вкусом.

При разведении настойки водой хорошо заметно, что она маслянистая - содержание составляет до 2%: они одновременно обеспечивают успокаивающее, снотворное, обезболивающее, спазмолитическое действия. Еще 70% состава занимает спирт, поэтому рекомендуется убирать препарат в недоступные для детей места, а также учитывать этот факт, принимая помимо валерьянки другие, несочетаемые с алкоголем лекарства.

Настойка валерианы лекарственной выпускается в затемненной стеклянной таре объемом 30 и 50 мл. После покупки упаковку следует поставить в холодильник, о чем помнят немногие. Главные плюсы данного средства - невысокая цена, быстрый седативный эффект, сильно ослабевающий к моменту истечения срока годности. Принимать просроченную настойку валерианы лекарственной нельзя, она теряет все полезные свойства и наоборот становится опасна для организма.

Как уже говорилось, на территории нашей страны валериана весьма распространена, поэтому лечебную настойку можно изготовить самостоятельно. Для этого в начале сентября следует выкопать целое растение вместе с корнями, которые и станут сырьем. Отделив корни от зеленой части куста, их тщательно промывают, удаляют мелкие отростки.

Следующий шаг - сушка в затененном помещении с хорошей вентиляцией. Готовое сырье мелко нарезать или измельчить блендером, поместить на дно стеклянной емкости, залить 70% спиртом (пропорция 1:5). Плотно закрыть посуду, поставить в темное место на 14 дней, после чего процедить. Настойка валерианы лекарственной готова.

От чего помогает настойка валерианы

Спиртовая эссенция на основе корней валерианы обладает разносторонним действием и назначается пациентам в следующих случаях:

• Бессонница;
• Истерия, повышенная возбудимость нервной системы;
• Частые головные боли, мигрень;
• Нарушения работы сердечнососудистой системы - стенокардия в ранней стадии, гипертония, тахикардия, спазмы сосудов;
• Почечные и печеночные колики;
• Климатические нервные состояния у женщин - тревожность, раздражительность, апатия, депрессия;
• Спазмы пищеварительного тракта;
• Иногда настойку валерианы назначают для лечения аллергических высыпаний, имеющих психосоматическое происхождение - псориаза, экземы, дерматита.

Чаще всего настойка валерианы становится частью комплексной терапии, а отдельно принимается для снятия нервного напряжения, стабилизации сна. Действие препарата является накопительным, и через неделю регулярного приема пациенты отмечают, что засыпают быстрее, сам сон стал крепче.

Красота Фитнес

Система табата - упражнения и тренировки для похудения

Популярность тренировок табата растёт «сумасшедшими темпами». Почему? Из-за потрясающего эффекта! Какого же результата для похудения и фигуры можно добиться упражнениями табата, как правильно тренироваться женщинам? Специалисты в один голос утверждают: табата действительно помогает похудению в рекордно короткие сроки.

Красота Фитнес

Как увеличить попу в домашних условиях - упражнения и питание

Оказывается, аппетитная и немного накаченная попа заботит представительниц женского пола не меньше тонкой талии и упругой груди. Только вот как добиться указанного эффекта? Только осуществляя определенные упражнения, чтобы увеличить попу и придерживаясь направленного здорового питания!

Красота Фитнес

Ходьба для похудения - техника и сколько нужно ходить

Чем полезна обычная быстрая ходьба? Кроме того, что этот простейший вид нагрузки позволяет активно расходовать лишние калории, которых мы сейчас получаем более чем достаточно, ходьба оказывает ещё множество полезных и целебных действий. Ходьба для похудения отличается от «простой» ходьбы не только темпом, но и техникой.

Красота Мода

Женские пиджаки весна 2019 – что диктует мода?

Когда-то пиджак был неизменно мужским предметом гардероба, однако уже достаточно давно и прочно он переселился в женские шкафы, и мы теперь с удовольствием носим эту удобную, невероятно красивую и функциональную одежду. Давайте посмотрим фото самых модных трендов и новинок женских пиджаков весны 2019 года!

Красота Уход за телом Уход за волосами

Слабые волосы - причины, маски и средства

Слабые и тонкие волосы раньше чаще встречались у мужчин: образ жизни «брал своё». Сейчас проблема слабых волос так же «достала» и женщин. Почему волосы становятся слабыми? Причин полно. Но помочь волосам стать сильнее, обрести блеск и природную густоту можно.

Красота Уход за телом Уход за ногтями

Пошаговый шеллак в домашних условиях - как правильно наносить

По виду шеллак мало отличается от привычного для нас лака, хотя выглядит на ногтях намного привлекательнее, а держится в разы дольше. Наносится шеллак тоже по-другому, но ничего сложного в процессе нанесения нет. Мы расскажем, как пошагово сделать шеллак в домашних условиях.

Интересное Комнатные растения

Мединилла – уход в домашних условиях

Экзотические растения вызывают интерес у многих цветоводов. Все потому, что они способны придать атмосфере сада и уж тем более, дома, совершенно особую атмосферу. При выращивании в комнатных условиях такие культуры можно использовать как элемент дизайна жилища. На эту роль идеально подходит мединилла.

Интересное Комнатные растения

Растение комнатный адиантум: фото и уход в домашних условиях

Вы любите папоротники? Может, они и не способны одарить вас цветущим внешним видом, но все равно смотрятся очень привлекательно. Представьте папоротник у себя дома. На эту роль с удовольствием претендует красавец адиантум. А какой ему нужен уход в домашних условиях мы расскажем прямо сейчас.

Красота Уход за телом Уход за волосами

Осветление волос перекисью водорода

Для осветления волос используют перекись водорода различной концентрации. Концентрация раствора определяется желаемым цветом и особенностями волос. Как осветлять волосы перекисью водорода читайте прямо сейчас.

Красота Психология

Топ-9 способов, как заставить мужчину постоянно думать о тебе

Если женщине приглянулся конкретный представитель сильной половины человечества, ей, конечно же, хочется покорить его – так, чтобы тот думал о прекрасной леди дни и ночи напролет. Как же воплотить данное стремление в жизнь? Давайте поговорит о том, как заставить мужчину постоянно думать о тебе.

Красота Психология

Как мужчина переживает из-за расставания

Расставание для любого человека – неприятное событие, особенно если оно происходит по инициативе другого человека, и мужчины в этой ситуации не являются исключением из правил. Сегодня мы поговорим с вами о том, как мужчины переживают из-за расставания, какие чувства при этом испытывают.

Красота Мода

Фото и модные тенденции блузок весна-лето 2019

Вот и пришла весна, принеся с собою легкость, полет и вдохновение. 90-е годы, стали полноправными хозяевами наших гардеробов. Облегающие фигуру вещи ушли в прошлое. Какая она, мода весна-лето 2019? Предлагаем Вам посмотреть фото самых актуальных весенне-летних блузок.

Красота Здоровье

Как отбить аппетит: таблетки, продукты и чай, отбивающие аппетит

О том, «как отбить аппетит» и «как перестать есть», чаще спрашивают люди, «проигрывающие» в борьбе с лишним весом. Вопросы эти вряд ли корректны: если отбить аппетит напрочь - буквально, долго ли проживёшь? Скорее, аппетит надо снижать, но необязательно глотать специальные таблетки.

Красота Здоровье

Самые эффективные препараты от вздутия живота и газов

Вздутие живота – проблема, с которой в то или иное время сталкиваются многие. Из-за неправильного питания в кишечнике начинается реакция брожения, которая вызывает газы и как следствие вздутие живота. К самым популярным и эффективным препаратам от вздутия живота и газов относятся: «Мезим-форте», «Хилак-форте», «Эспумизан», «Смекта» и «Линекс».

Красота Питание

Обмен веществ в организме - симптомы и причины нарушения

В организме человека постоянно происходит множество биохимических реакций. Соединения, попадающие в желудок и кровь, а также элементы, вырабатываемые самим организмом, без перерыва подвергаются переработке и превращениям. Эти процессы составляют обмен веществ.

Красота Здоровье

Продукты для улучшения зрения

Сохранять здоровье глаз и улучшать зрение можно: защищать глаза от УФ излучения и компьютера, делать специальную гимнастику, использовать аптечные и народные средства и т.д. Но основу хорошего зрения, как и здоровья в целом, обеспечивает сбалансированное питание, содержащее все важные продукты для глаз.

Красота Питание Соки

Вред и польза яблочного сока

В природе существует очень полезный вид структурированной жидкости – это свежевыжатые соки. Это «живая вода» растений, обогащенная витаминами и микроэлементами. И сегодня мы поговорим о таком вкусном соке из яблок: какую пользу приносит яблочный сок нашему здоровью и как его сделать в домашних условиях.

Пожалуй, большей популярности среди трав, да и среди лекарств, чем у настойки валерианы, нет ни у одного другого препарата. И хотя многие современные врачи назначение этого средства считают бесполезным, большинство людей, испытав на собственном здоровье его действенную силу, остаются ему верны.

Состав валерианы настолько богат, что не сложно догадаться, почему столь широкий спектр действия имеет на организм человека это седативное средство и в чем заключается его польза.

• Эфирные масла;
• Корень растения;
• Смолы;
• Крахмал;
• Борнеол;
• Дубильные вещества;
• Спирт;
• Уксусная и муравьиная кислота;
• Алкалоиды.

Одну из ведущих ролей в составе выполняет борнеол – вещество, обладающее седативным действием, но помимо него подобное влияние оказывает также алкогольная основа настойки. Стоит заметить, что настойки, продаваемые в аптечной сети, содержат этиловый спирт крепостью 70%.

Безусловно, главное предназначение, и в то же самое время польза, валерианы – в ее успокаивающем и расслабляющем действии. Но назначаться средство может и в следующих случаях:

1. Нормализация сердечно-сосудистой и нервной системы.
2. Снижение возбудимости.
3. Улучшение сна.
4. Снятие депрессивных состояний.
5. Борьба с эпилепсией.
6. Устранение головных болей.
7. Снятие спазмов разного генезиса (мигрень, боли в кишечнике, мышечные и зубные боли).
8. Проблемы с пищеварением и их стабилизация.
9. Повышение аппетита.
10. Противомикробное действие.
11. Снятие приступов бронхиальной астмы.

И это не весь список тех благих «дел», что делает настойка валерианы. Но несмотря на то, что польза валерианы доказана и клиническими исследованиями, и опытом многих людей, даже у нее есть негативные свойства применения.

А есть ли вред?

Во-первых, стоит отметить, что «валерианка» в понимании многих людей – это сугубо настойка, в состав которой входит спирт, продаваемая в аптечной сети в бутыльках. Но на самом деле, у лекарственного препарата несколько форм выпуска, среди которых:

• Отвар;
• Настойка;
• Таблетки;
• Порошок.

Если состав таблеток содержит только растительную основу, то настойка обязательно имеет в своем составе спирт, а потому ее чрезмерное употребление может нанести вред здоровью. Кроме того, будучи мощным блокатором нервозных состояний, настойка валерианы требует аккуратного употребления, согласно инструкции по применению. Поэтому вполне закономерно, что регулярный прием может вызвать привыкание. Препарат строго противопоказан людям, страдающим алкогольной зависимостью.

Кроме того, вред здоровью препарат может нанести, если не только инструкция по применению не прочитана на предмет корректной дозировки, но и не учтен возраст и положение пациента. Валериана на спиртовой основе строго противопоказана детям до трех лет, а также беременным и кормящим женщинам.

Также вред, а не польза препарата, будет в случае, если не учтена клиническая картина здоровья в момент приема препарата. Многие люди, прибегая к самолечению, назначают себе самостоятельно употребление лекарств, при этом не задумываясь, что могут усугубить ситуацию. Так, к примеру, настойка валерианы не допустима с одновременным приемом антибиотиков.

Кроме того, будучи эффективным средством для борьбы с бессонницей и тревожными состояниями, валериана при длительном применении может вызывать сонливость, замедление реакции, чувство усталости и ощущение совершенного спокойствия, что негативно сказывается на трудоспособности, вождении автомобиля. Именно поэтому прежде, чем начинать прием этого препарата на регулярной основе, стоит получить консультацию у врача.

Приготовление настойки в домашних условиях

Все привыкли к тому, что лекарства покупают в аптеках. Но приверженцы народной медицины прекрасно знают, что все растительные препараты можно сделать в домашних условиях и они не будут уступать по эффективности и качеству тому, что предлагает современная фармакология. Кроме того, будут иметь тот же состав, что и медикамент.

Для приготовления настойки используют корни растения, которые находились в земле не менее двух лет – именно столько времени требуется валериане для того, чтобы в ней содержалось больше полезных веществ. Собирать корневища следует в начале осени. Выкопанные растения нужно вымыть, очистить и высушить вдали от солнечных лучей.

Приготовление эликсира спокойствия может осуществляться как на воде, так и на спирту, в зависимости от предпочтений, при этом оба готовых продукта будут иметь единую лечебную силу.

1. Промыть высушенный корень, измельчить его в кофемолке.
2. Если рецепт готовится с водной основой, то необходимо взять 1 столовую ложку измельченной смеси, положить в термос и залить кипяченой водой. Заваривать не менее 12 часов, после чего смесь процедить, готовую жидкость поместить в стерилизованную тару и принимать по мере необходимости.
3. Если за основу взят спирт, то измельченные корни растения заливаются 70% спиртом в соотношении 1:5. Емкость со смесью плотно закрывают крышкой и помещают в темное место на 14 дней. Готовая настойка процеживается через марлю и разливается в тару.

Такая неприхотливая инструкция по приготовлению настойки по силам каждому.

Для того, чтобы настойку было удобно отсчитывать по каплям, для ее хранения лучше использовать специальные бутыльки или воспользоваться пипеткой-дозатором. Лучше не полагаться на способ «на глаз» и внимательно просчитывать количество наливаемой жидкости.

Прием настойки

Инструкция по тому, как принимать настойку валерианы, у производителей препарата содержит следующие правила:

• Детям старше 3 лет количество капель должно быть равно их возрасту (по 1 капле на 1 год жизни);
• Взрослые принимают по 20-30 капель 3 раза в день.

Стоит отметить, что принимаемое выше нормы количество капель способно оказать вред. В свою очередь, цифровые показатели настойки напрямую зависят от самочувствия больного и могут в каких-то случаях выходить за пределы рекомендуемого, но приниматься и назначаться только под наблюдением врача. В этом случае польза препарата будет иметь эффективность и гарантию.

К слову, суточная норма препарата в равной степени относится и к фармакологической форме, и к той, что приготовлена в домашних условиях.

Настойка валерианы – настоящее спасение для организма человека, испытывающего постоянные психологические и физические нагрузки, отчего страдает не только нервная система, но и другие важные органы. Именно поэтому успокоительный препарат всегда стоит иметь в своей домашней аптечке, чтобы оперативно и эффективно справиться с недугом.