Почему отекает вечером левая нога. Отекла одна нога больше чем другая: причины. Травы для лечения отека

Дата: 13.06.2019

Особого внимания заслуживают отеки одной ноги при беременности, поскольку застой жидкости в организме в этот период может сигнализировать об опасных патологических процессах. Однако только врач может понять суть проблемы и принять меры, которые не навредят пациентке и ее будущему малышу.

Причины

Для начала разберемся, почему может появляться отек одной ноги. Основными причинами такой аномалии могут быть:

Длительное нахождение в одной позе – сидячей, стоячей, полусидящей. Так, если у вас сильно болит и немеет правая нога после перелета на самолете или поездки на автотранспорте, то ничего страшного в этом нет. Как только вы смените позу, от отеков не останется ни следа.
Варикоз. В этом случае ситуация серьезная, ведь данная патология может не только приводить к образованию синяков и припухлости голени, но также вызывать сильные боли, причем не только при ходьбе. Часто подобная аномалия развивается у женщин при беременности, поскольку в этот период создается довольно интенсивная нагрузка на ноги.
Чрезмерное употребление соли. Еще одна причина, почему может опухнуть нога, заключается в чрезмерном употреблении соли или соленых блюд. Этот продукт имеет свойство задерживать жидкость в тканях, поэтому может наблюдаться отек левой ноги или правой, который, как правило, появляется ближе к вечеру.
Сбои в работе почек . Часто отек правой ноги или левой наблюдается у лиц, страдающих от ХПН. При невыполнении почками своих функций происходит не только застой жидкости, но и скопление токсинов в тканях всего организма. Как следствие, отекать могут не только нижние конечности, но и другие части тела – руки, лицо, живот.
Сердечные заболевания. Если нога отекает в щиколотке или в области голени, при этом отеки практически не сходят, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем сердца и кровеносных сосудов. При этом может наблюдаться стойкое повышение артериального давления, головная боль, головокружение и тошнота.
Чрезмерное употребление жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 л. При превышении этого лимита может образоваться отек голени, лодыжки или стопы.
Отечностью конечности нередко сопровождается и период беременности. У будущих мам жидкость в тканях скапливается в гораздо больших количествах, особенно если наблюдаются отклонения в работе почек. Но есть и более опасная причина появления отеков на нижних конечностях при беременности – гестоз. Поздний токсикоз опасен как для беременной женщины, так и для будущего малыша. В особо тяжелых случаях такое состояние приводит к смерти обоих.

Патологии суставов, аутоиммунные заболевания, прием стероидных гормонов или сильнодействующих гипотензивных препаратов – все это может привести к образованию отеков.

Если они долго не проходят, а, наоборот, увеличиваются или возникают на других участках тела, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Нельзя начинать лечение, не выявив причину данного отклонения. В лучшем случае старания не увенчаются успехом, а в худшем – приведут к распространению патологического процесса и развитию неприятных осложнений.

Типы отеков

В зависимости от фактора, вызвавшего застой жидкости в тканях организма, отеки делят на 6 типов:

гидремические, которые возникают при почечных патологиях;
кахектические, появляющиеся по причине болезней сердца и кровеносных сосудов;
механические, когда жидкость скапливается в тканях из-за ударов и ушибов, которые приводят к нарушению венозного кровотока;
застойные, развивающиеся при повышенном давлении в капиллярах;
нейропатические, от которых страдают хронические алкоголики или диабетики;
аллергические, возникающие при контакте человека с мощным аллергеном (часто – медикаментами или продуктами питания).

Для каждой из этих разновидностей отеков существует свой терапевтический и диагностический подход. Но лучше пытаться избегать факторов, провоцирующих их появление.

Отечность конечностей у беременных

Как уже отмечалось, отек лодыжки или голени – частое явление при беременности. На ранних сроках подобная аномалия наблюдается реже, чем на поздних. Но если она все же имеет место, это может быть связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамы.

Так, в первом триместре беременности увеличивается объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, что приводит к оказанию интенсивного давления на венозные стенки. Поэтому, помимо того, что нога немеет, этот процесс сопровождается еще отечностью и образованием синяков. Подобное состояние может привести к тому, что со временем у женщины разовьется варикоз, поэтому ей крайне необходима консультация врача.

При беременности на последних месяцах сильные отеки ног могут сигнализировать об опасном состоянии – гестозе. Помимо отечности конечностей, пациентка должна обратить внимание на наличие следующих тревожных симптомов:

стойкого повышения АД до 140/90 мм рт. ст. и выше;
появления мушек перед глазами;
головокружений;
предобморочного состояния;
судорог рук или ног;
синкопе;
головных болей;
изменения походки (она становится неуверенной, шаткой).

Лечится такое состояние в условиях стационара, что помогает сохранить жизнь матери и ее малыша.

К какому врачу обращаться?

С жалобами на то, что отекает левая или правая нога, необходимо обратиться для начала к терапевту (беременным женщинам – к гинекологу). После выяснения причин аномалии пациент может быть направлен к:

эндокринологу;
кардиологу;
хирургу;
аллергологу;
флебологу.

Лечение будет назначаться профильным специалистом в зависимости от причин отклонения и тяжести состояния больного.

Диагностика

Для того чтобы понять причину отечности правой или левой ноги, врачом может быть назначено проведение:

аллергических проб;
УЗИ сердца и почек;
кардиограммы;
магнитно-резонансного исследования;
клинических анализов мочи и крови;
биохимического исследования крови;
рентгенографии (при необходимости).

Методы диагностики подбираются в каждом случае индивидуально, поскольку именно от них будет зависеть дальнейшая схема лечения.

Лечение

При отеке ступни, голени или щиколотки слева, или справа необходимо принимать мочегонные препараты. Одним из самых безопасных и эффективных является лекарство Фуросемид. Он начинает действовать через 15 минут после приема, но пить таблетку вечером не рекомендуется.

Также можно воспользоваться дарами природы. Мягкими мочегонными свойства обладают листья брусники, цветки липы, ветки и листья малины, плоды шиповника. Эти растения можно заваривать и принимать, как обычный витаминный чай. Чтобы больше не давали о себе знать, лучше пройти недельный курс лечения.

Но такая терапия уместна лишь при условии, что отечность вызвана переизбытком жидкости или продолжительным нахождением в одной позе. Если же причины отеков ног кроются в патологиях сердца, почек или эндокринной системы, то мочегонных средств будет недостаточно – необходимо заняться лечением основного заболевания. А конкретные препараты может назначить исключительно врач.

Если стопа или голень отекла по причине варикоза, необходимо носить – чулки, колготы, гольфы или гетры. При поражении глубоких вен может быть проведено хирургическое вмешательство – или .

Профилактика

Чтобы предотвратить отечность нижних конечностей, необходимо:

пить не больше 1,5–2 л жидкости в сутки;
снизить количество потребляемой соли;
чередовать сидение и физическую активность;
правильно питаться;
избегать ожирения, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце;
свести к минимуму употребление алкоголя.

Лицам с сахарным диабетом, заболеваниями сердца, сосудов и патологиями почек необходимо регулярно проходить профилактические обследования. На фоне имеющихся болезней могут возникнуть серьезные осложнения, поэтому поход к врачу лишним не будет никогда.

Полезное видео про причины одностороннего отека ног

Отёки – пример цены, которую порой платит человек.

Отёчностью ног страдают 8 из 10 человек. Эта неприятность больше распространена среди женской части населения. Мужчины подвержены отёкам в меньшей степени. Распределение напрямую зависит от особенности работы гормональной системы. Отёчность ног – частый спутник женщины при беременности. Острее проблема встаёт в пожилом возрасте, вызывая боли и трудности в передвижении.

Простая истина позволит грамотно подойти к вопросу отёчности. Отёк – это симптом, признанный следствием заболеваний. Лечение отёка в отрыве от заболеваний, его порождающих – Сизифов труд. Опытный доктор начнёт искать причины, вызывающие отёк.

Основными ответами, почему возникают отёки, остаются распространённые явления. Сюда относятся неправильное питание, несоблюдение режима дня, малая физическая активность, повышенное загрязнение окружающей среды, продолжительное пребывание на ногах. Постоянная необходимость долго ходить.

Отёк распознать несложно. Надавите на отёчную область пальцем, увидите неисчезающий отпечаток. Часто подобные следы оставляет на ногах перетягивающая одежда – тугие чулки либо носки. Подобного рода вмятины сигнализируют о появлении отёчности.

Что стоит за отёками ног

Природа явления заключается в том, что в тканях организма, особенно в нижних конечностях, скапливается патологически большое (иногда до 30 кг) количество жидкости. Венозные сосуды не справляются с задачей – отправкой крови по возвратному к сердцу кругу кровообращения (из ног вверх). Клапаны вен нарушают работу, образовывается венозный застой (характерно для варикозного расширения).

Происходит оседание крови в капиллярах под действием силы тяжести. Систему кровеносных сосудов в организме дублирует лимфатическая система, при нарушении работы также образуется отёк. Каждый врач придерживается собственной классификации истоков симптома, ориентируясь на который, ставит окончательный диагноз. Приведём полный перечень заболеваний:

Почечная недостаточность. Инфекционные заболевания почек. Гломерулонефрит, нефропатия, пиелонефрит. Отечность образуется на ногах, на лице, вокруг глаз. Особо заметна при пробуждении. Проходит после 1-2 часов. Напрямую зависит от количества выпитой перед сном жидкости.
Недостаточность сердца. Преимущественно страдают пожилые люди. Сильный отёк симметричного характера, двухсторонний, постепенно поднимающийся наверх. Образуется застой крови, нарушается циркуляция крови. Объектами поражения часто становится подкожно-жировая клетчатка, отдельные органы.

Причины отёка только левой ноги

Отёки способны носить асимметричный характер. В отличие от нарушений сердечно-сосудистой системы, провоцирующих двустороннюю отёчность, происходит обратный эффект. К примеру, часто больные интересуются причинами отёка исключительно левой ноги. Известна отдельная группа патологий, вызывающая одностороннее явление:

Варикозная болезнь. Ослабление эластичности клапанов сосудов. Расширение вен. Постепенно отёк способен прогрессировать и превратиться в язву. Носит наследственный характер.
Лимфедема. Провоцирует лимфатические отёки. Лимфатическая система, дублирующая кровеносную, обеспечивает иммунную защиту организма. Пережимание лимфатических путей вызывает застой лимфы.
Разрыв кисты Бейкера. Образуется выпячивание суставной сумки колена. Трудности с коленями увеличивают размер кисты. Когда образование лопается, размер ноги значительно увеличивается. Остеопороз усугубляет состояние болезни. Внизу коленного сустава образуется скопление жидкости.

Если отекает левая нога, нужно обязательно помнить, что вскоре подобное случится с правой. Задержка жидкости связана с работой сосудов. Это общая патология организма, способная проявляться в отдельных участках тела. Кровеносные сосуды и лимфатические узлы связаны в единую сеть. Организм как бы сигнализирует о глобальной болезни этой сети. Поэтому вскоре начнёт отекать правая нога. Это вопрос времени.

Неправильный образ жизни

Отёк – это не болезнь. Но способен стать сигналом к её наличию. В основе причин появления лежит простая схема. Отток крови из вены вследствие гидростатического давления. Длительный застой крови вызывает повышение давления в капиллярах. Жидкость из сосудов выдавливается в межклеточное пространство, образуя отёк.

Дополнительными причинами становится постоянное нахождение на ногах. Особенно в случае с использованием неправильной обуви (высокие каблуки). Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса и плоскостопия. Происходит большая нагрузка на ноги и на вены.

Неправильное питание. Потребление большого количества солёных продуктов и воды задерживает жидкости в организме. В сочетании с плохим обменом веществ развивается плачевный результат. В связке с гормональными нарушениями картина представляется печальной: боли в ногах усиливаются.

Не увлекайтесь приёмом лекарственных препаратов. Побочные эффекты таблеток приводят к образованию отложений жидкостей. Известны наименования: амлодипин, эналаприл, минирин, употребление которых способно вызвать риск отёчностей ног и косметический дефект. Помните, перед приёмами любых лекарств необходима консультация с врачом!

Приведём прочие немаловажные причины, влияющие на здоровье. Постоянное напряжение ног опасно, как полное отсутствие нагрузки. Низкий уровень физической активности – низкая скорость движения крови по сосудам. Застоявшаяся кровь увеличивает уровень гидрофильности тканей. Жара, расширение сосудов приводят к «сезонным» отёкам.

Травмы нередко становятся катализатором возникновения симптома. Повреждённая конечность опухает и болит. Нарушается движение. Обычно после восстановления отёк проходит.

Иногда мы сами, не замечая, ухудшаем состояние ног. Если носить чулки или носки с тугой резинкой, возникнет пережимание сосудов на ноге. Жирный крем и антиперспиранты также признаны соучастниками в образовании опухоли ног. Врачи не советуют чрезмерного использования подобных средств. Закупоривая поры, они нарушают гидродинамические процессы в организме.

Обращение к врачу

При первых симптомах недомогания нужно непременно обратиться к врачу. Если не начать лечение, опухоль станет прогрессировать. Отёчность перейдёт на другие конечности. Возможны:

Полная либо частичная потеря возможности ходить.
Появится припухлость под глазами.
Начнутся случаи учащённой гипертонии.
Даст знать о себе тупая боль ниже спины.
Резкое поднятие веса.
Усиление отёчности к вечеру.
Усиление боли.

Симптоматика отёчных конечностей разнообразна. Известен случай, когда безобидный отёк левой ноги перерос в слоновую болезнь. Это редкая форма заболевания. Нарушается ток лимфатической жидкости. Больные теряют возможность самостоятельно передвигаться. Из опухоли выделяется жидкость красного цвета. Пациенты испытывают постоянные боли.

Указана малая доля симптомов, с которыми возможно столкнуться. Требуется немедленно обратиться к доктору. На таких вопросах специализируется врач-флеболог. Первая процедура - исследование ног с помощью ультразвука. Проведя осмотр и УЗИ глубоких и поверхностных вен, оценив проходимость, врач определит, какие причины привели к отёчности. Большая вероятность, что к диагностике подключатся иные узкие специалисты. Болезнь комплексная, нередко проистекает из нарушений сердечно-сосудистой системы. Чтобы точно поставить диагноз, приветствуется вмешательство врачей прочих областей.

Порой больные сталкиваются с непрофессионализмом. Особенно неприятно встречать его в медицинских кругах. Приведён пример поверхностного взгляда: лечение симптомов, а не причины. Врач прописал разжижающие кровь препараты. При онкологии либо врождённых факторах свёртывания крови – больного ждёт пожизненный приём лекарств. Нередко назначают мочегонные препараты. Но это - поверхностные методы борьбы с отёчностью ног. Врачи обязаны досконально изучить причины, вызывающие болезнь.

В дополнение к лечению врач способен посоветовать правильное поведение при борьбе с отёками. Носите компрессионное бельё, удобную обувь. Хождение на каблуках ограничьте до 2-х часов в день. Обязательно придерживайтесь диеты: ограничьтесь в высоком потреблении соли и воды. Избегайте помещений с высокой влажностью. Поменьше тяжёлого физического труда. Возможно санаторное лечение минеральными водами, водными процедурами, грелками.

Альтернативные средства снятия отека левой ноги

Укажем дополнительные средства, которые помогут снять отёчность и которым доверяет народная медицина. Перед применением методов нелишней станет консультация с врачом.

Лечение с помощью сока тыквы. Он богат микроэлементами и витаминами. Выводит соли натрия. Облегчает нагрузку на сердце. Помогает при проблемах с почками. В сок можно добавить бруснику или петрушку. Не рекомендован при нарушениях ЖКТ.
Лечение листьями толокнянки. Заварить с брусникой, пить в течение дня. Одна щепотка на 250 мл. Помогает снять отёчность.
Воздействие на акупунктурные точки. Между указательным и средним пальцами, между средним и безымянным имеются две ямочки. Оказывайте на них давление. Подобное акупунктурное лечение благотворно сказывается на работе почек.
Принимайте поливитамины и биодобавки с магнием. 200 мг магния дважды в день.
Занимайтесь физическими упражнениями. Если ведёте сидячий образ жизни, старайтесь иногда вставать и ходить. Это улучшит кровообращение, снизит риск возникновения отёков. Небольшая активность профилактически скажется на возникновении тромбов. Старайтесь чаще делать гимнастику.
Протирайте опухшие места на ногах тоником. Используйте его в комбинации с горячей ванной. Теплая вода снимет боли. Добавляйте в воду грейпфрутовое масло, а также миндальное, оливковое или щепотку английской соли.

Очень продуктивно лечение отёков ног с помощью массажа. Это улучшит микроциркуляцию. Массаж расправит вены. Включите сюда плавание и купание – давление воды препятствует расширению сосудов.

Отекает одна нога: причины и способы лечения

Причины

Длительное нахождение в одной позе – сидячей, стоячей, полусидящей. Так, если у вас сильно болит и немеет правая нога после перелета на самолете или поездки на автотранспорте, то ничего страшного в этом нет. Как только вы смените позу, от отеков не останется ни следа.
Варикоз.В этом случае ситуация серьезная, ведь данная патология может не только приводить к образованию синяков и припухлости голени, но также вызывать сильные боли, причем не только при ходьбе. Часто подобная аномалия развивается у женщин при беременности, поскольку в этот период создается довольно интенсивная нагрузка на ноги. Подробнее про варикоз→
Чрезмерное употребление соли. Еще одна причина, почему может опухнуть нога, заключается в чрезмерном употреблении соли или соленых блюд. Этот продукт имеет свойство задерживать жидкость в тканях, поэтому может наблюдаться отек левой ноги или правой, который, как правило, появляется ближе к вечеру.
Сбои в работе почек. Часто отек правой ноги или левой наблюдается у лиц, страдающих от ХПН. При невыполнении почками своих функций происходит не только застой жидкости, но и скопление токсинов в тканях всего организма. Как следствие, отекать могут не только нижние конечности, но и другие части тела – руки, лицо, живот.
Сердечные заболевания. Если нога отекает в щиколотке или в области голени, при этом отеки практически не сходят, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем сердца и кровеносных сосудов. При этом может наблюдаться стойкое повышение артериального давления, головная боль, головокружение и тошнота.
Чрезмерное употребление жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 л. При превышении этого лимита может образоваться отек голени, лодыжки или стопы.
Отечностью конечности нередко сопровождается и период беременности. У будущих мам жидкость в тканях скапливается в гораздо больших количествах, особенно если наблюдаются отклонения в работе почек. Но есть и более опасная причина появления отеков на нижних конечностях при беременности – гестоз. Поздний токсикоз опасен как для беременной женщины, так и для будущего малыша. В особо тяжелых случаях такое состояние приводит к смерти обоих.

Типы отеков

В зависимости от фактора, вызвавшего застой жидкости в тканях организма, отеки делят на 6 типов:

гидремические, которые возникают при почечных патологиях;
кахектические, появляющиеся по причине болезней сердца и кровеносных сосудов;
механические, когда жидкость скапливается в тканях из-за ударов и ушибов, которые приводят к нарушению венозного кровотока;
застойные, развивающиеся при повышенном давлении в капиллярах;
нейропатические, от которых страдают хронические алкоголики или диабетики;
аллергические, возникающие при контакте человека с мощным аллергеном (часто – медикаментами или продуктами питания).

Для каждой из этих разновидностей отеков существует свой терапевтический и диагностический подход. Но лучше пытаться избегать факторов, провоцирующих их появление.

Отечность конечностей у беременных

стойкого повышения АД до 140/90 мм рт. ст. и выше;
появления мушек перед глазами;
головокружений;
предобморочного состояния;
судорог рук или ног;
синкопе;
головных болей;
изменения походки (она становится неуверенной, шаткой).

Лечится такое состояние в условиях стационара, что помогает сохранить жизнь матери и ее малыша.

К какому врачу обращаться?

Диагностика

Для того чтобы понять причину отечности правой или левой ноги, врачом может быть назначено проведение:

Лечение

Также можно воспользоваться дарами природы. Мягкими мочегонными свойства обладают листья брусники, цветки липы, ветки и листья малины, плоды шиповника. Эти растения можно заваривать и принимать, как обычный витаминный чай. Чтобы отеки на ногах больше не давали о себе знать, лучше пройти недельный курс лечения.

Если стопа или голень отекла по причине варикоза, необходимо носить компрессионное белье – чулки, колготы, гольфы или гетры. При поражении глубоких вен может быть проведено хирургическое вмешательство – склеротерапия или флебэктомия.

Профилактика

Чтобы предотвратить отечность нижних конечностей, необходимо:

пить не больше 1,5–2 л жидкости в сутки;
снизить количество потребляемой соли;
чередовать сидение и физическую активность;
правильно питаться;
избегать ожирения, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце;
свести к минимуму употребление алкоголя.

Рассматриваем возможные причины по которым отекает одна нога. Выбираем правильное лечение.

Отёк левой или правой ноги, в большинстве случаев, не является состоянием, угрожающим жизни человека.

Однако, это причиняет большинству людей не малый дискомфорт и, при неправильном и несвоевременном лечении, может принять хроническую форму. Причин для развития такого состояния может быть очень много.

Причины заболевания

Отёк нижних конечностей или любых других частей человеческого тела происходит при условии, когда происходит проникновение незначительного количества жидкости в межклеточное пространство. Это, в свою очередь, происходит из-за ряда причин:

заболевание почек;
сбой артериального и венозного кровотока;
проблемы с лимфодренажем;
неудобная обувь;
привычка сидеть нога на ногу;
долгое пребывание на мягком сидении.

Незначительный отёк одной из ног на медицинском языке носит название пастозность. Отёк не видим визуально, а определить его можно только по состоянию кожи – она становится рыхлой на ощупь и бледной. Такой отёк не обязательно вызван наличием какой-то патологии в организме.

Скорее всего, человек просто злоупотребляет солёной пищей или выпивает на ночь большое количество воды.

Благодаря этому, в организме скапливается жидкость и проявляется в виде отёчности. Более сильный односторонний отёк ног происходит при тромбозе вен, переломе, а так же при заболеваниях тазобедренного и коленного суставов.

Отеки у мужчин

У мужчин отёчность одной из ног может быть вызвана хронической венозной недостаточностью или при закупорке вен холестериновыми бляшками.

Несмотря на это, при регулярном проявлении отёчности одной из ног, необходимо срочно проконсультироваться с врачом для выявления причин и оказания своевременной медицинской помощи больному.

У женщин

Женщины гораздо чаще мужчин сталкиваются с отёчностью ног. Дискомфорт возникает в любом возрасте и зависит от множества причин:

воспалительный процесс, вызванный аллергией на внешний раздражитель или какая-либо инфекция;
стресс, нервное перенапряжение;
снижение белка в крови;
поражение стенок сосудов;
ослабление сердечных мышц.

Каждая из вышеперечисленных причин требует внимания и незамедлительного лечения. Точно также, как и у мужчин, концентрация лишней жидкости может быть вызвана ношением неудобной обувью, а так же ввиду чрезмерного употребления жидкости, особенно перед сном.

Отекает нога при беременности

Очень часто беременная женщина жалуется на отёк левой или правой ноги.

Дискомфорт появляется при излишнем весе, который добавляет нагрузку на позвоночник, и на ноги.

В норме вес беременной женщины должен к 9 месяцам развития плода увеличиться на 8 – 10 кг.

Но систематическое переедание иногда приводит к увеличению массы тела на 15 – 20 кг. и, как следствие, появляется отёк. Если отёчность появляется на поздних сроках, примерно в третьем триместре, то этот факт свидетельствует о наличии позднего токсикоза.

С этим достаточно опасным явлением женщина должна незамедлительно обратиться к своему лечащему врачу, так как оно несет потенциальную угрозу и для самой женщины, и для будущего ребенка.

После операции

Отек ноги после операции – явление достаточно распространённое. Однако, если он не сходит длительное время и доставляет человеку дискомфорт, то это не стоит оставлять без внимания. Послеоперационный отек при благоприятном развитии ситуации должен сойти примерно через 7-8 дней, если он продолжается дольше этого времени и не уменьшается, значит в организме развивается какая-либо патология.

Для выявления причин, больному человеку необходимо пройти ультразвуковое исследование нижних конечностей. Показаться терапевту, или более узкому специалисту – флебологу. Если есть проблемы с сосудами, то этот врач назначит препараты, укрепляющие стенки сосудов и способствующие разжижению крови.

Если же с сосудами у человека все в порядке, то другой причиной возникновения отека на ноге, после операции, может быть застой лимфы или лимфатический отек. Это заболевание обусловлено застоем жидкости, содержащей большое количество белка. При этом нога опухает и появляется достаточно резкая боль, усиливающаяся при наступании на больную ногу.

Лечение недуга

Лечение отека напрямую зависит от причины его возникновения. Если это обычный застой жидкости, ввиду чрезмерного её употребления человеком, то следует отметить на это внимание – не злоупотреблять газированными напитками, и не пить много жидкости на ночь.

Отек можно убрать применением всевозможных мочегонных препаратов, которые способствуют естественному выведению лишней жидкости из организма. В домашних условиях так же можно проделать массаж ноги, на которой появилась отечность. Врачи рекомендуют делать тёплые ванночки с морской солью для ног. После этого необходимо 10 – 15 минут полежать, с поднятыми к верху, ногами.

Народные средства

Очень хорошо в лечении отека нижних конечностей помогают народные методы лечения.

Например, отвар из сбора целебных трав. Для его приготовления необходимо взять любую алюминиевую емкость и положить туда в равных частях: березовые почки, полевой хвощ, льняное семя, спорыш по одной столовой ложке.

Все это необходимо залить двумя стаканами горячей воды и хорошо перемешать. Затем необходимо поставить ёмкость на слабый огонь и довести до кипения, дать остыть. Получившийся отвар необходимо процедить и принимать по половине стакана утром на голодный желудок.

Такой отвар является превосходным мочегонным средством, а так же способен тонизировать и укреплять сосуды.

Профилактика

Для того, чтобы не допускать появления отека на ногах, необходимо придерживаться некоторых простых правил и рекомендаций. Во-первых, всегда нужно подбирать удобную обувь. Женщинам с избыточным весом не рекомендуется ежедневно носить обувь на высоких каблуках, а так же сапоги, сдавливающие голень.

Во-вторых, необходимо контролировать употребление в пищу соли, и не допускать задержки жидкости в организме. Перед сном можно выпивать не более нескольких глотков воды.

Если профессия человека, страдающего отечностью нижних конечностей, связана с длительным пребыванием в одном положении, например, бухгалтер или водитель, то ему необходимо как можно чаще делать перерывы, во время которых лучше сделать для ног небольшую разминку, чтобы восстановить кровоток.

Следует помнить, если отек ног происходит регулярно и не поддается домашним методам лечения, то больному необходимо срочно обратиться за медицинской помощью так как этот симптом сможет быть вызван заболеваниями, которые способны нанести серьёзный урон здоровью.

Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Почему отекает одна нога

Самые распространенные причины

Нередко больной на приеме у врача жалуется на отечность ног. Но этот симптом не всегда указывает на наличие серьезного отклонения. Явление бывает и у совершенно здоровых людей, если они употребили много жидкости или длительное время находились в статическом вынужденном положении, нога или обе могут отекать при длительной ходьбе. Обычно в нормальном состоянии организма отмечается незначительное припухание в области щиколоток, которое быстро проходит после полноценного отдыха.

Если у человека постоянно отекает одна нога, то причины могут крыться в неправильной работе органов. Отечностью характеризуются такие заболевания:

болезни почек с развитием недостаточности - нефриты, амилоидоз;
патология сердечной мышцы и сердечная недостаточность;
варикоз вен нижних конечностей;
нарушение лимфооттока, в том числе и при слоновости;
артрит голеностопного или коленного сустава;
тромбофлебит;
ревматизм;
остеомиелит;
растяжение связок;
аллергия;
гипертония;
сахарный диабет.

Есть и другая причина того, почему отекает нога. Иногда отечность одной или обеих нижних конечностей отмечается при лечении некоторыми препаратами - антигипертензивными, гормональными. Особенно часто данный симптом развивается у людей, имеющих избыточный вес.

Проблема появляется при отсутствии двигательной активности, постоянном пребывании в положении стоя, ношении некачественной и неудобной обуви.

Нередко отечность становится спутником беременности. Это происходит в силу физиологических изменений в организме у женщин в этот период, но может быть и признаком неблагополучия.

Лимфостаз

Иногда одна конечность сильно увеличивается из-за нарушения оттока лимфатической жидкости, которое наблюдается при ряде болезней, в том числе при слоновости. Другими причинами этого могут стать ожоги или рожистое воспаление. Лимфа в организме человека выполняет важную функцию переноса из тканей в кровь различных токсических веществ и продуктов обменных реакций. Когда развивается лимфостаз, кожа и жировая клетчатка в пораженной области начинает утолщаться.

У больного отмечается:

выраженный отек;
боль;
тяжесть и распирание;
огрубение кожного покрова;
лимфоаденопатия;
увеличение конечности в объеме и нарушения подвижности сустава;
сухость и трещины на коже, иногда появление изъязвлений;
нарушение цвета в области поражения и появление пятен.

Существует два вида слоновой болезни. При врожденной форме этой патологии отмечается отек одной или двух ног от стопы с распространением наверх. Приобретенный вариант заболевания начинается с отеков сверху, которые продолжаются вниз. Отечность, вызванная застоем лимфы, мягкая на ощупь. Во время надавливания в этом месте на длительное время остается ямка. Это позволяет дифференцировать такое же состояние при нарушении работы сердца и почек.

Кардиальная и почечная недостаточность

Возникновение припухания в области двух или одной ноги может быть признаком сердечной недостаточности. Орган не справляется с перекачиванием крови, развивается застой кровообращения. Постепенно периферические сосуды расширяются под давлением увеличивающегося объема крови, и ее жидкая часть начинает выходить в ткани. Кардиальная недостаточность формируется в результате ревматизма, врожденных и приобретенных пороков сердца, кардиомиопатии, тяжелой формы миокардита, кардиосклеротических изменений.

Отеки при этой патологии имеют свои особенности:

появляются в области голеностопа;
имеют тенденцию к распространению вверх;
при пальпации ощущаются плотными и холодными;
безболезненны;
возникают и увеличиваются медленно.

При отклонении в работе почек также могут развиваться отеки. Часто недостаточность этих органов развивается на фоне гломерулонефрита или амилоидоза. Начинаются нарушения фильтрации, токсические вещества, циркулирующие в крови, отравляют организм. Припухлости при заболеваниях почек теплые, неплотные. Появляются они довольно быстро и так же быстро исчезают.

Как лечить

Перед началом лечения врач должен установить причину образования отека. Диагностика включает в себя анализ жалоб пациента, объективный осмотр и пальпацию. После этого проводится изучение результатов лабораторных исследований и дополнительной диагностики. Обычно делают анализ мочи и крови (в том числе и биохимический), кардиограмму, УЗИ почек и сердца, допплерографию, ангиографию сосудов на ногах.

Лечение отечной ноги обычно заключается в следующем:

При варикозе больному рекомендуется ношение специального трикотажа, прием венотоников и средств для разжижения крови в таблетках, инъекциях и мазях. При воспалении и болезненности помогают НПВС. При крайней степени заболевания применяется оперативное вмешательство.
При слоновости используется лечебная физкультура, специальные чулки с высокой степенью компрессии, прием флеботоников и иммуностимуляторов. Для такого больного успешно используется аппаратная пневмокомпрессия. При неэффективности перечисленных методов проводится наложение анастомозов для восстановления оттока.
Если причиной становится аллергическая реакция, то больному рекомендуется прием антигистаминных препаратов и использование компрессов с противовоспалительным действием.
Патология почек купируется глюкокортикоидами и иммуносупрессорами. Для выведения лишней жидкости применяются мочегонные средства.
Отечность при сердечной недостаточности лечится гликозидами, диуретиками.

Народное лечение

Человеку с отекшими ногами народные целители рекомендуют использовать, помимо стандартного лечения, отвар трав. Для его приготовления следует положить в небольшую емкость по одной большой ложке почек березы, хвоща, спорыша и семени льна. После перемешивания сбор нужно залить 500 мл кипятка и довести на огне до кипения. После этого отвар следует остудить и принимать по 100 мл перед завтраком.

Целебные травы, входящие в этот сбор, помогут не только устранить отек на ноге, но и улучшат микроциркуляцию, увеличат тонус сосудистой стенки.

К появившимся отекам следует относиться серьезно, поскольку они могут быть симптомом серьезных отклонений в работе многих органов и систем. Поэтому при появлении даже незначительной пастозности в области голени или колена следует сразу пойти на консультацию к специалисту.

4559

Около 80% людей в определенный период жизни страдают от отечности нижних конечностей. Чаще этот симптом проявляется у женщин, особенно в период вынашивания ребенка. Это связано с особенностями работы гормональной и эндокринной систем. Относительно возрастных категорий, то в первую очередь от отеков ног страдают пожилые люди, потому что их кровеносная система уже не может функционировать полноценно, а сосуды утрачивают свою эластичность.

Причины

Бывает так, что отек появляется только на одной нижней конечности. Если отекает левая нога в ступне, следует выяснить причины, влияющие на развитие патологического процесса.

Появление отечности связано со многими факторами:

длительное нахождение на ногах;
неправильное питание;
лишний вес;
загрязненная окружающая среда;
гормональные перестройки в организме;
наличие патологических процессов и некоторых заболеваний;
«сидячий» образ жизни.

Причиной отека левой ноги в ступне и выше может быть одно из таких заболеваний: тромбоз и варикоз, сердечная недостаточность, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, гепатит, онкология, почечная недостаточность. Следует помнить, что припухлость ног зачастую является симптомом одного из возможных заболеваний. Чтобы решить эту проблему, необходимо лечить болезнь, вызвавшую отечность.

Чаще этот симптом проявляется у женщин, особенно в период вынашивания ребенка. Это связано с особенностями работы гормональной и эндокринной систем. Относительно возрастных категорий, то в первую очередь от отеков ног страдают пожилые люди, потому что их кровеносная система уже не может функционировать полноценно, а сосуды утрачивают свою эластичность.

Асимметричная припухлость левой ноги может появляться в результате перечисленных ниже факторов.

Варикоз

При варикозной болезни нарушается отток венозной крови. При этом отек будет увеличиваться по направлению снизу вверх. Помимо появления припухлости, начнет выпирать венозная сеть, постепенно будет развиваться воспалительный процесс. Отечность может перейти в язву. Связано такое патологическое состояние с недостаточно эластичными сосудами и расширением вен.

Чтобы остановить развитие варикозной болезни, необходимо пройти назначенное врачом лечение. Если отек стопы небольшой, специалист порекомендует ношение специальных утягивающих чулок. В запущенных случаях показано хирургическое вмешательство.

Лимфедема

Лимфедема - болезнь, характеризующаяся появлением проблем с оттоком жидкости из межтканевого пространства ноги. В большинстве случаев припухлость наблюдается сначала на одной ноге, а затем появляется и на второй. Главная причина возникновения болезни - генетическая предрасположенность, при которой есть недостатки в работе лимфатических сосудов.

Отек начинает появляться в области ступни и постепенно распространяется на другие части конечности. На начальном этапе проявления болезни хорошо помогает использование утягивающих повязок. Но к сожалению, чаще всего человек обращается к врачу, когда патологический процесс перешел в тяжелую стадию. В этом случае на некоторое время может помочь оперативное вмешательство, которое заключается в выкачивании лишней жидкости. При этом также убираются лишние сосуды и подкожно-жировая клетчатка, в которой происходит скопление лимфы. Эта болезнь носит название слоновость.

Разрыв кисты Бейкера

При этой патологии выпячивается сумка коленного сустава . Соответственно появляется отек нижней конечности, особенно если и до того были проблемы с коленями. Если не предпринимать никаких мер, опухлость от колена распространится дальше, что приведет к более серьезным последствиям.

Травмы

При травме ноги может опухнуть не только лодыжка, но и стопа. Причиной травмы может быть вывих, перелом, растяжение или надрыв связок, ушиб, различные рваные раны, порезы, ожоги или обморожения. В любом из вышеперечисленных случаев нужна помощь хирурга-травматолога, чтобы ситуация не усугубилась. Кроме отека, также могут появляться кровоподтеки, синяки. Если при этом произошел разрыв мягких тканей, открывается кровотечение. Все симптомы сопровождаются болью и ощущением дискомфорта.

Тромбоз

Появления тромба в левой ноге, вследствие чего перекрывается ход крови в одном направлении, так как сгусток стоит на месте и не перемещается. В этом случае необходимым является хирургическое вмешательство, чтобы предотвратить попадание тромба в сердце.

Воспалительные процессы

Заболевания воспалительного характера, среди которых можно выделить такие, как:

Рожа - воспалительный процесс, возникающий вследствие заражения стрептококками. На ноге появляются красные пятна больших размеров, имеющие четкие контуры. Отмечается формирование болевого синдрома и появление зуда в месте поражения кожного покрова. Это патологическое состояние требует обращения в медицинское учреждение. Лечение включает наружную антибактериальную терапию и возможный прием иммуномодуляторов.
Ревматизм - воспаление суставов, соединительных тканей и сосудов.
Остеомиелит - заболевание, которое возникает вследствие инфицирования в кости . Главные симптомы воспаления: отечность, повышение температуры, сильные боли. Отсутствие своевременного лечения может привести к осложнениям.
Инфекционный артрит - поражение суставов, характеризующееся появлением отеков, покраснения, болезненными ощущениями, повышением температуры. Довольно часто заболевание приводит к ограничению подвижности человека, который частично или полностью теряет способность самостоятельно передвигаться.

Ступня может отекать, если ногу сильно сдавливает ремешок или застежка при ношении неудобной и тесной обуви, а также из-за чрезмерных физических нагрузок, употребления большого количества жидкости. Иногда припухлость возникает при гипертонии.

Как избежать появления отека

Противостоять отекам, припухлостям и связанному с ними дискомфорту поможет соблюдение простых эффективных рекомендаций:

избавиться от лишнего веса;
рационально питаться;
уменьшить употребление соли;
вести активный образ жизни с регулярными посильными физическими нагрузками;
избегать длительного хождения и стояния, а также сидения с согнутыми ногами;
во время отдыха держать ногу на возвышенности;
подбирать удобную обувь, для женщин - желательно без высоких каблуков;
в случае нагрузок надевать компрессионные чулки.

Если отеки не проходят после непродолжительного отдыха, следует обязательно обратиться к врачу. Иногда медицинская помощь нужна в экстренном порядке, когда речь идет о травме конечности. В таком случае обязательно сделать рентген ноги, чтобы врач мог точно определить причину появления припухлости .

При хронических заболеваниях отеки снимаются только после прохождения назначенного лечения, так как являются не первопричиной, а следствием и одним из симптомов болезни.

Народные средства от отечности ног

Для снятия отеков с одной или обеих ног прекрасно подходят настои, компрессы, ванночки или примочки на основе рецептов народной медицины.

Известно несколько простых, но действенных способов, помогающих от отека ступней:

Перед применением любого из средств необходимо проконсультироваться у специалиста.

5043

Человеческий организм на 70% состоит из воды, без нее невозможна работа органов и систем. Жидкость содержится внутри клеток, находится в крови и лимфе. Когда происходит ее выход за пределы сосудистого русла или клеточной оболочки, внешне это выглядит как припухлость, или отек. Такое явление может возникать по разным причинам при нарушении работы ряда органов. Первые отеки чаще всего локализуются в области дистальных участков обеих ног. Но иногда изменения касаются только одной конечности. Почему это происходит, и что делать, если отекает одна нога?

Самые распространенные причины

болезни почек с развитием недостаточности - нефриты, амилоидоз;
патология сердечной мышцы и сердечная недостаточность;
варикоз вен нижних конечностей;
нарушение лимфооттока, в том числе и при слоновости;
артрит голеностопного или коленного сустава;
тромбофлебит;
ревматизм;
остеомиелит;
растяжение связок;
аллергия;
гипертония;
сахарный диабет.

Проблема появляется при отсутствии двигательной активности, постоянном пребывании в положении стоя, ношении некачественной и неудобной обуви.

Лимфостаз

У больного отмечается:

выраженный отек;
боль;
тяжесть и распирание;
огрубение кожного покрова;
лимфоаденопатия;
увеличение конечности в объеме и нарушения подвижности сустава;
сухость и трещины на коже, иногда появление изъязвлений;
нарушение цвета в области поражения и появление пятен.

Кардиальная и почечная недостаточность

Отеки при этой патологии имеют свои особенности:

появляются в области голеностопа;
имеют тенденцию к распространению вверх;
при пальпации ощущаются плотными и холодными;
безболезненны;
возникают и увеличиваются медленно.

Как лечить

Перед началом лечения врач должен установить причину образования отека. Диагностика включает в себя анализ жалоб пациента, объективный осмотр и пальпацию . После этого проводится изучение результатов лабораторных исследований и дополнительной диагностики. Обычно делают анализ мочи и крови (в том числе и биохимический), кардиограмму, УЗИ почек и сердца, допплерографию, ангиографию сосудов на ногах.

Лечение отечной ноги обычно заключается в следующем:

Народное лечение

Человеку с отекшими ногами народные целители рекомендуют использовать, помимо стандартного лечения, отвар трав. Для его приготовления следует положить в небольшую емкость по одной большой ложке почек березы, хвоща, спорыша и семени льна . После перемешивания сбор нужно залить 500 мл кипятка и довести на огне до кипения. После этого отвар следует остудить и принимать по 100 мл перед завтраком.

Среди причин появления отека левой ноги (или правой конечности) есть как внешние факторы, не связанные с заболеваниями, так и внутренние сбои в работе организма. Однако при виде подобной патологии не следует впадать в панику: проблема не представляет смертельной опасности, и выявить особенности ее возникновения легко после небольшой диагностики.

Распознать отек левой ноги проще, чем определить его вид. Для опытного терапевта подобный процесс не составляет трудности. Выделяют несколько типов отеков, определение которых поможет в дальнейшем выявлении причины их формирования:

механические – появляются после травм, в результате беременности, а также в случае формирования опухолей в разных частях тела;
гидремические – появляются при заболеваниях почек и связаны с застоем жидкости;
застойные – возникают из-за проблем в капиллярах и сосудах;
кахектические – возникают из-за обезвоживания или сильного истощения организма, в результате сердечных заболеваний;
нейропатические – формируются в результате сахарного диабета или алкоголизма;
аллергические – характеризуются быстрым появлением и сильной выраженностью.

Выявление причин и назначение лечения отека левой ноги начинается с определения типа отечности. После этого доктору проще установить правильный диагноз. Однако не всегда отек формируется в результате заболевания. Существуют специфические причины отека одной ноги, не требующие комплексной терапии:

повышенная нагрузка – стоячая работа, тяжелая физическая активность;
сформированное плоскостопие;
неправильный питьевой режим и злоупотребление жидкостью перед сном;
проблемы с обменными процессами в организме;
привычка всегда сидеть, положив ногу на ногу;
слишком низкое положение на стуле во время работы, либо использование мягких сидений;
неправильная обувь – слишком высокий каблук или плоская подошва;
лишний вес;
травма лодыжки или пальцев ног;
беременность (но отек на одну конечность распространяется редко без патологических процессов).

Все причины, не связанные с заболеваниями органов, легко поддаются корректировке через изменение образа жизни. Однако за некоторыми симптомами могут скрываться тяжелые заболевания, например, сахарный диабет.

Заболевания, провоцирующие отек одной конечности

Среди причин отека правой или левой ноги различают и более серьезные составляющие – заболевания. Самые распространенные из них:

варикозное расширение вен, отек сначала малозаметен, затем усиливается при длительном нахождении на ногах;
патологии сердечно-сосудистой системы – любые проблемы с сердцем и сосудами, включая гипертонию, могут приводить к резкому отеканию одной конечности;
заболевания почек – отеки бывают очень сильными, часто поражают обе конечности. Однако в некоторых случаях может наблюдаться отек одной ноги, сопутствующее потемнение кожи вокруг глаз и изменение характера мочи;
болезни кишечника – отек сопровождается диареей и другими симптомами со стороны ЖКТ;
«слоновая» болезнь – ухудшается лимфоотток в эпидермисе, нарушается обмен веществ;
заболевания щитовидной железы – отеки могут быть упругими, поражающими нижние части голеней. Возможна дополнительная отечность тела, вялость и сонливость;
тромбофлебит – в отличие от варикозной болезни всегда сопровождается ощущением жара в венах, краснотой и болью по ходу её расположения;
тромбы в венах – закупоренные протоки не дают сердцу получать нужное количество крови, нарушается ее циркуляция;
остеомиелит – заболевание костей и суставов, при котором возникает острый воспалительный процесс.

Если, например, отекла правая нога, ее цвет сильно изменился и нарушилась чувствительность, нужно обратиться к доктору. Некоторые заболевания предполагают наличие сразу же нескольких осложнений, что приводит к тяжелым отекам и даже гангрене нижних конечностей.

Сопутствующие симптомы и диагностика патологии

Если отекла одна нога, но появляются дополнительные симптомы, то это почти всегда требует обращения к доктору:

боль и одышка – возможна сердечная недостаточность;
температура выше 39 градусов – признак начала воспаления;
повышенное давление у беременной женщины;
сильные боли в суставах;
судороги.

О проблемах с почками могут говорить сильные утренние отеки лица и глаз.

Этапы диагностики

Диагностика заболеваний начинается с кабинета терапевта. Затем, по результатам обследования, он даст направление к одному из узкопрофильных специалистов. Для выявления проблемы нужно пройти УЗИ, рентген, лимфосцинтиграфию (исследование сосудов и узлов), в некоторых случаях нужно пройти МРТ. Дополнительно назначают анализы крови и мочи. При подозрении на болезни сердца делают кардиограмму.

В чем опасность опухания одной ноги

Причины, почему отечность одной ноги может быть столь опасна, скрыты в возможных заболеваниях сердца, почек, эндокринной системы. Если одна нога отекает постоянно, необходимо обратиться к доктору. Иначе человека ждет прогрессирование заболевания, ставшего причиной патологии.

Среди признаков ухудшения состояния выделяют: поднятие веса, отеки под глазами, частые приступы гипертонии, сильные боли и невозможность нормально двигаться.

Даже самый простой отек, вызванный травмой, при отсутствии лечения может принять хроническую форму. Иногда отеки перерастают в «слоновую» болезнь, происходит нарушение лимфооттока и развивается варикоз.

Первая помощь при обнаружении отеков

Перед использованием средств для снятия отека необходимо оказать больному (или себе) первую помощь. Однако эффективны они только при отсутствии тяжелых заболеваний – из-за жары, с утра, из-за напряжения.

Сначала нужно освободить ноги от одежды и обуви, омыть их прохладной водой и постараться расслабиться. Затем можно использовать расслабляющий крем, чтобы снять отек с правой или левой ноги. Наносят его массажными движениями. После этого нужно отдохнуть около 20 минут, положив ноги чуть выше уровня головы.

После первых процедур приступают к более серьезному лечению – применению компрессов и ванночек, а также других рецептов народной медицины. При наличии заболеваний доктор назначает препараты для снятия патологической отечности.

К какому врачу обратиться

Если отек появился на одной ноге, то можно обратиться сначала к терапевту. Затем дадут направление к кардиологу, нефрологу или флебологу в зависимости от вида отека и сопутствующих симптомов. При подозрении на заболевания щитовидной железы направляют к эндокринологу.

Методы лечения

Среди методов лечения отеков нет одного варианта. К терапии нужно подходить комплексно, включая в нее все средства, рекомендованные доктором:

Лечебный массаж. Терапевт покажет, как правильно его делать для снятия отеков.
Гимнастика. Комплекс упражнений подберет специалист.
Ванночки и растирания. Используются в основном народные рецепты, отвары трав, морская соль.
Полноценный отдых. Без этой составляющих быстрое и качественное лечение невозможно.

После установления причины отека левой или правой ноги врач назначит лечение. В комплексной терапии обязательно используются лекарства. Справиться с отеками помогут:

назначают флеботоники – препараты, укрепляющие вены и сосуды (Эскузан, Венарус, Детралекс, Троксевазин);
используют антикоагулянты – средства для разжижения крови (Аспирин, Лиотон);
в некоторых случаях назначают средства для улучшения работы сердца, стимулирующие насосную функцию;
мочегонные препараты назначают в рамках комплексного лечения отеков и варикоза;
дезагреганты – используются для очищения крови от холестерина и бляшек – назначаются по необходимости.

Дополнительно используют компрессионное белье для удержания жидкости. При отеках, вызванных болезнями суставов, подбирают ортопедическую обувь или стельки.

Альтернативные средства снятия отека с левой ноги

Использование народной медицины в лечении отека одной конечности – это эффективно и уместно. Методы могут применяться как в сочетании с основной терапией, так и в качестве поддерживающего лечения:

Обертывания листьями березы. Нужно взять хлопковые тряпочки – старые простыни или полотенца, куски ткани – из них формируются мешки. Можно взять старые наволочки. В них насыпают листья березы и надевают на ноги. Хорошо приматываются и ждут, когда конечности начнут потеть. Примерно через 2-3 часа наволочки снимают.
Компресс и легкий массаж. Можно использовать для компресса отвар из любой подходящей травы. Смачивают в нем хлопковую бумагу и наматывают на проблемную ногу. Затем надевают пакет и укутывают. Оставить нужно на всю ночь.
Скипидар. Поможет от отеков на одной ноги чистый скипидар, смешанный с 2 частями теплого касторового масла. Кожу протирают, надевают высокие носки и оставляют на всю ночь. За ночь любой отек должен сойти.
Морская соль. Наливают в таз теплую воду и кладут около 30-40 г морской соли. Ногу ставят на 30 минут, завершают процедуру ополаскиванием и легким массажем.
Перечная мята. В прохладную воду капают 3-4 капли мятного эфира и ставят в ванночку ногу.

Отдельной группой можно выделить лечебные травы для устранения отеков. Их можно принимать как внутрь, так и наружно в форме компрессов.

Травы для лечения отека

Среди популярных трав для снятия отечности, вызванной неправильным образом жизни, травмами и другими факторами, не связанными с тяжелыми болезнями внутренних органов, выделяют:

Василек. Используется 1 ч. л. синего василька и 1 стакан кипятка. Настаивать продукт нужно целую ночь, утром процеживают и по 2 ст. л. принимают перед каждой едой. Нельзя принимать беременным!
Лён. Используются семена и соцветия – смесь из 3 ст. л. заливают 1 л кипятка и остужают. Принимать нужно по 2 ст. л. Можно добавить немного мёда, так как продукт горчит.
Вишня. Используйте плодоножки, заготовленные самостоятельно. Берут на 250 мл кипятка 2 ст. л. сухих ножек и оставляют на 40-60 минут. Когда смесь остынет, принимают по 1-2 ложки. Нельзя пить при заболеваниях печени!
Аптечная ромашка. Успокаивающее средство, которое в форме крепкого отвара хорошо снимает отеки. Заливают 12 соцветий 250 мл кипятка и остужают. Принимать нужно по 1 ст. л. перед едой.
Календула. Известная лечебная трава, которая хорошо снимает отеки. Берут 2 ч. л. на 500 мл кипятка, можно добавить 1 ч. л. цветов василька. Принимают при сидячей работе, ношении высоких каблуков. Пить можно перед каждой едой.

Лечение лекарственными травами не должно длиться дольше 1 месяца, так как может появиться привыкание. Если народные средства используются в составе комплексной терапии, чередуйте их друг с другом.

Устранение отеков при варикозе

Если отек на правой или левой ноге появился в результате варикоза, то избавиться от него можно с применением дополнительных методов и лекарств. Ключевая рекомендация – это использование умеренных физических нагрузок без сильной вовлеченности ног. Идеально подходят для борьбы с варикозом асаны йоги.

Нельзя заниматься силовыми видами спорта с резкими прыжками и рывками.

Плавание и водные виды спорта отлично подходят для устранения отечности, вызванной варикозом. Однако и без препаратов в снятии патологии не обойтись. В целом, они схожи с тем, что используют при терапии отеков от других заболеваний.

Все медикаменты принимаются строго курсом, а результаты лечения оцениваются доктором после повторного обследования и анализов.

Вне зависимости от причин скопления жидкости лечить отек одной ноги врачи рекомендуют с использованием легких физических нагрузок. Все упражнения можно делать прямо на кровати или на полу дома:

«ножницы» — отлично стимулируют кровоток – махи прямыми ногами;
«велосипед» — лежа на жестком диване ногами совершают движения, будто едут на велосипеде;
«березка» — ноги поднимаются вверх, можно начинать с упора к стене, спина поддерживается руками в области поясницы;
лыжи, бег и велосипед – максимально допустимые виды спорта с высокой активностью.

Профилактика отечности

Чтобы правая или левая нога не опухала и не отекала время от времени, нужно придерживаться простых правил профилактики. Они не помогут избавиться от заболеваний почек, сердца и варикоза, но облегчат процесс возможного лечения.

Следует носить удобную обувь на низком каблуке и не допускать чрезмерной нагрузки на ноги.

Доктора советуют нормализовать рацион, убрать большое количество сладостей, жиров и соленой пищи. Также полезно для профилактики заниматься умеренными физическими нагрузками, выполнять лечебную гимнастику и массаж ног.

Если отеки мучают по утрам, то вечером нужно предотвратить чрезмерное потребление жидкости. А вывести лишнюю воду поможет чашечка кофе – одного из лучших мочегонных продуктов.