Что делать, если высокий инсулин в крови при нормальном сахаре? Повышенный инсулин в крови у женщин: причины, симптомы и лечение Что делать если инсулин выше нормы

Оговоримся с самого начала: всегда, при любых обстоятельствах высокий инсулин – это не есть нормально. Но только врач соответствующего профиля может с большой степенью вероятности определить, о какой именно патологии может идти речь, и каким образом можно и нужно с ней бороться.

Исходя из первопричины этого явления, можно говорить о:

• первичном гиперинсулинизме,
• вторичном гиперинсулинизме.

Показатели инсулина в человеческом организме могут оказаться пониженными в связи с самыми разными причинами. Для их точного определения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Говоря же об основных факторах, обращают внимание, прежде всего, на частое переедание и применение такой пищи, которая сама по себе является нездоровой и включает в себя множество калорий.

По многим причинам может понижаться уровень инсулина. Для их выявления следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Вот некоторые из причин:

1. Употребление высококалорийной нездоровой пищи и частые переедания.
2. Наличие в рационе большого количества рафинированных углеводов (сахара, белой муки) провоцирует попадание в кровь большого количества сахара. Чтобы справиться с таким количеством глюкозы, поджелудочная железа должна генерировать больше инсулина. Если инсулина недостаточно – это грозит появлением сахарного диабета.
3. Инфекционные и хронические заболевания. Такие заболевания снижают иммунитет и ослабляют организм.
4. Стрессы, нервное возбуждение. На фоне стрессовых ситуаций может повышаться уровень сахара в крови. Следует контролировать свои эмоции.
5. Непосильные физические нагрузки или, наоборот, пассивность. Физическое переутомление или недостаток физической нагрузки влияет на повышение сахара в крови и снижению инсулина.

Чтобы успешно похудеть и привести свое тело в надлежащую форму, необходимо тщательно отслеживать любые изменения в организме. Часто многие жалуются, что похудеть не получается, а причина при этом кроется в повышенном уровне гормона, вырабатываемого поджелудочной железой.

Прежде чем задуматься о том, как можно снизить уровень гормона инсулина в крови для того, чтобы похудеть, необходимо разобраться, по какой причине происходит повышение выработки этого вещества.

Наиболее распространенные причины повышения выработки гормона:

• стрессовые ситуации;
• бактериальная инфекция и онкологическое заболевание;
• ожирение.

Стрессовые ситуации приводят к нарушению обмена веществ. Часто при этом происходит сбой эндокринной системы. Клетки поджелудочной тоже очень чувствительны к нарушениям работы нервной системы и отвечают на этот сбой повышением выработки гормона.

Ожирение приводит к нарушению всех метаболических процессов. В результате, нарушается белковый и углеводный обмен. У некоторых людей это приводит к развитию сахарного диабета, но в то же время другие пациенты могут жаловаться на повышение инсулина в крови. При этом следует избавиться от лишнего веса, но, чтобы похудеть, необходимо нормализовать выработку инсулина.

Определить степень нарушения и уровень гормона в крови можно только лабораторным методом.

Многие не только не знают ответа на вопрос – повышение инсулина в крови, что это означает, но и каковы причины подобного процесса.

Прежде всего, провоцирующим фактором может оказаться некорректно составленный рацион.

Так, чрезмерное количество мучного, углеводов дает возможность повышать в крови содержание инсулина. Однако это же касается постоянного голода, который не менее отрицательно сказывается на физиологических функциях. Говоря о питании, хотелось бы обратить внимание на определенные мероприятия, которые помогут улучшить работу организма:

1. диета должна составляться таким образом, чтобы исключить голод или переедание;
2. питаться настоятельно рекомендуется не меньше четырех и не больше шести раз в течение суток. При этом в меню должны включаться и легкие перекусы;
3. питаться правильнее всего будет через равные временные промежутки, чтобы обеспечить наиболее полноценное насыщение организма. Это не позволит ни понижать, ни подталкивать к другим изменениям инсулина в крови.

Перманентные чрезмерные физические нагрузки являются одним из факторов увеличения соотношения гормона. Частые нервные перенапряжения и стрессовые состояния также провоцируют повышенный инсулин в крови.

Однако специалисты уверены в том, что ключевым фактором является именно ожирение человека – это важно понимать для того, чтобы знать, как снизить соотношение инсулина в крови. Дело в том, что завышенный индекс массы тела приводит к замедленному усвоению жиров, к вынужденной экономии энергии.

В свою очередь, именно это сказывается на усугублении циркуляции крови, что может привести к хронической почечной недостаточности.

Обычный инсулин в крови может изменить дефицитное соотношение как витамина Е, так и хрома. В связи с этим периодически не просто можно, но даже необходимо использовать такие лекарственные компоненты, которые дадут возможность восполнить их потерю, исключить снижающий эффект.

Например, принимая средства, включающие в себя витамин Е и хром, организм человека достигает сразу нескольких целей. Речь идет о возможности укрепления межклеточных мембран, а клетки начинают проявлять устойчивость к окислению по жировому типу.

В соответствии с этим уменьшается производство гормональных компонентов для жировых расщеплений.

Помимо всего этого, необходимо учитывать, что повышенный уровень инсулина в крови у человека могут провоцировать определенные категории заболевания.

Пониженное содержание инсулина в крови происходит вследствие таких факторов:

• неправильное питание, переедание;
• высокое содержание углеводов в употребляемой пище;
• инфекции и хронические болезни;
• избыток или отсутствие физической нагрузки;
• генетическая склонность;
• нарушение функций поджелудочной железы или последствия хирургических вмешательств на ней;
• перенапряжение нервной системы, стресс;
• недостаток цинка и белков, а также большое количество железа.

Основные причины такого явления, как снижение уровня инсулина при нормальном содержании глюкозы, могут быть достаточно разнообразны.

Очень часто понижение содержания инсулина наблюдается при длительном несбалансированном питании.

Склеротическое поражение сосудов может приводить к ухудшению кровотока в поджелудочной железе. Вследствие этого уменьшается количество содержащегося в крови инсулина.

Подобное явление наблюдается и во время, и после перенесения достаточно тяжелых болезней инфекционного типа. Последствием борьбы с заболеванием является перестройка биохимии организма, в том числе и уменьшение количества инсулина.

Продолжительная несбалансированность физических нагрузок также приводит к снижению количества инсулина. Причем это справедливо как для чрезмерных нагрузок длительное время, так и для их практически полного отсутствия.

Низкий инсулин является очень серьезным нарушением для жизнедеятельности человеческого организма. Недостаточное количество этого гормона вызывает развитие инсулинозависимости, она требует постоянного поступления этого вещества в организм с помощью инъекций и медикаментозного лечения.

Если у больного пониженный инсулин в крови, тогда у него развивается опасное заболевание - сахарный диабет первого типа. В результате этого будет наблюдаться высокий сахар в анализе крови.

Если не привести в норму уровень инсулина, то нарушается энергетический, жировой и белковый обмен.

Причины низкого инсулина в организме

Инсулин ниже нормы чаще всего появляется из-за нарушения питания. Если человек злоупотребляет высококалорийными продуктами, содержащими быстрые углеводы, тогда поджелудочная железа начинает вырабатывать много этого гормона для переработки сахара в гликоген.

Причины его нехватки могут быть различными:

• • наследственный фактор, при котором возможны врожденные нарушения выработки вещества, снижающего уровень глюкозы в организме из-за патологического развития участвующих в этом процессе клеток;

• заболевания поджелудочной железы;
• хронические болезни ослабляют функционирование органов и систем, человека, из-за этого происходят различные сбои, способные понизить уровень гормонов, вырабатываемых поджелудочной железой;
• инфекции, развивающиеся в организме, могут ослабить иммунитет и вызвать аутоиммунные нарушения, которые в первую очередь губительно действуют на щитовидную и поджелудочную железу;
• физические перегрузки или, наоборот, их отсутствие;
• стрессы сопровождаются выбросом адреналина и повышением сахара в крови, они становятся причиной развития диабета;
• заболевания эндокринных органов и нарушения в них, например, снижение выработки гипофизом своих гормонов, регулирующих множество функций. Также увеличение уровня тироксина, соматропина, глюкагона производимых в других железах;
• опухоли, локализованные в поджелудочной железе.

Симптомы низкого состава гормона в крови

Если низкий уровень инсулина определяется в крови человека, это значит, что клетки организма начинают голодать не получая нужного им вещества – глюкозы. Поэтому организм начинает подразумевать, что ей нужна замена, а именно - жировые клетки. Это влечет к накоплению вредных продуктов распада и развитию интоксикации, которая может закончиться летально для больного.

Признаки, характеризующие этот недостаточный уровень инсулина в крови:

• увеличение объема выпиваемой жидкости;
• снижение работоспособности, сильная утомляемость и вялость;
• зуд кожных покровов;
• развитие частого мочеиспускания;
• плохая регенерация тканей;
• нарушение кровообращения головного мозга и снижение АД;
• грудной ребенок часто пьет воду или сосет материнскую грудь и много мочится;
• в анализе крови наблюдается высокий показатель сахара.

Маленьким детям необходимо употреблять углеводы из расчета 10г на килограмм веса. Это является допустимой нормой. Если давать детям много сладостей, то в поджелудочной железе может измениться синтезирование инсулина.

Меры увеличения содержания гормона инсулина в крови человека

Понижающий эффект состава гормона в крови имеет длительный период голодания. Это временное явление и восстанавливается с нормализацией режима питания.

Также недостаток этого биологически активного вещества можно устранить путем приема сахарозаменителей и инсулинотерапией.

Для этого лечения существуют медицинские препараты:

• улучшающий иммунитет и нормализующий гормональный фон – препарат Медцивин;
• сосудорасширяющее средство – Ливицин;
• восстанавливающий клеточный состав поджелудочной железы – Цивилин;
• диетическое питание.

Клиническая картина

Гипогликемия - основной признак того, что показатель инсулина повышен – что это значит? Гипогликемией называют низкий уровень сахара в крови. Симптомы такого состояния зависят от периода развития патологии. Легкие проявления связаны с увеличением аппетита, чувством голода при достаточном поступлении пищи в организм. По утрам появляется слабость, сниженная работоспособность.

Более высокий инсулин проявляется головной болью, головокружением, значительной потливостью. Пациенты жалуются на дрожание конечностей, судорожные приступы, учащенное сердцебиение. Появляется боль в мышцах, значительная одышка (даже без физических нагрузок на организм). В капиллярной крови показатели глюкозы ниже 2,5 ммоль/л.

Разновидности сбоя выработки гормона

В зависимости от происхождения выделяют бычий, свиной и человеческий инсулины. Первые 2 вида сегодня применяются редко. Третий же, особенно полученный при помощи генно-инженерных технологий, является средством первого выбора для проведения инсулинотерапии.

По продолжительности действия выделяют:

• ИУД – инсулины ультракороткого действия;
• ИКД – инсулины короткого действия;
• ИСД – препараты средней продолжительности действия;
• ИДД – длительного действия;
• комбинированные инсулины (содержат в составе инсулин разной продолжительности действия).

Недостаток этого важного гормона в крови разделяется на два вида, в зависимости от причин явления.

Так, если снижается выработка инсулина в результате патологических изменений в клетках поджелудочной железы, речь идет об абсолютной, иначе называемой панкреатической недостаточности.

В противоположность ей, относительная инсулиновая недостаточность формируется при нормальной работоспособности данного органа.

Инсулина в количественном отношении вырабатывается много, однако либо нарушается его восприимчивость тканями, либо уменьшается активность. В первом случае речь может идти о развитии диабета 1 типа. Инсулина в подобном случае вырабатывается недостаточно, либо его продуцирование полностью прекращается.

Инсулиновая недостаточность у ребенка

Самое опасное время для сбоев в выделении гормона в детском возрасте - с 5-и до 11-и лет, ведь к пятилетнему возрасту поджелудочная железа уже развита. Низкий инсулин у ребенка чреват инфекционными заболеваниями (свинка, корь, краснуха) или задержкой в формировании нервных путей.

Определить недостаток гормона можно, если ребенок испытывает постоянную потребность в жидкости. Чтобы избежать подобных осложнений со здоровьем и риска развития 1 типа диабета, следует сделать малышу прививку от известных инфекций, а также тщательно следить за его питанием.

Основные симптомы

Значительное повышение уровня инсулина в крови называется гипогликемией. Симптомы этого патологического состояния:

• подавленность,
• угнетённость,
• ухудшение памяти и запоминающих способностей,
• крайне затруднена концентрация внимания.

При прогрессирующей гипогликемии очень быстро развиваются основные симптомы:

• хроническая усталость,
• быстрый набор избыточного веса.

Заподозрить пониженные показатели инсулина у детей совсем маленького возраста можно в той ситуации, когда малыш с жадностью употребляет воду или сосет грудь. Еще одним признаком является жесткость пеленок от мочи, что отмечается в том случае, когда излишки сахара начинают выводиться из человеческого организма совместно с мочой.

По причине дефицита инсулина в крови могут сформироваться проявления, например, гипергликемии и другие.

Говоря о гипергликемии, подразумевают, что это повышенное соотношение глюкозы в крови. Кроме этого, дети и взрослые могут сталкиваться с тем, что абсолютное отсутствие гормонального компонента или его дефицит в организме приводит к тому, что глюкоза не транспортируется в клетки.

Таким образом, она начинает накапливаться в крови. Клетки же, в свою очередь, испытывают острейший недостаток глюкозы, справиться с которым не поможет даже диета.

Рост показателя вызывает гипогликемию, так как в этот момент начинается усиленно расходоваться глюкоза.

Основными проявлениями этого состояния считаются:

• чувство подавленности;
• угнетенность;
• ухудшение памяти;
• снижение концентрации внимания.

Определить дефицит инсулина в организме можно, если появились следующие симптомы:

• высокий уровень глюкозы в крови;
• частые походы в туалет по малой нужде, особенно в ночное время суток;
• неутолимая потребность в жидкости;
• плохая заживляемость ссадин;
• ощущение усталости и слабости.

Если сахар в крови в норме, а количество инсулина снижено, у пациента могут отсутствовать симптомы, характерные для развития диабета – частая жажда и усиленное мочеиспускание.

Развивается быстрая утомляемость, которую следует считать основным симптомом патологического состояния.

Диагностика

Анализ на инсулин – исследование венозной крови, которое позволяет определить низкий инсулин или его повышенные показатели. Диагностика проводится натощак. За 24 часа до забора материала нужно отказаться от спиртного, а за 1 час – от курения. Пить можно только воду.

Расшифровка показателей – прерогатива лечащего эндокринолога. В ответах указаны значения уровня гормона в следующих единицах: мкЕд/мл, пмоль/л, мЕд/л. Чтоб провести перерасчет:

• мкЕд/мл = мЕд/л;
• пмоль/л х 0,138 мкЕд/мл = мЕд/л.

Анализ крови на инсулин может входить в комплекс глюкозотолерантного теста. Во время диагностики определяют показатели гормона до еды и после «нагрузки глюкозой».

Как правильно подготовится к анализу на гормон?

Результаты любого анализа могут оказаться ошибочными, особенно если к его проведению пациент не смог правильно подготовиться.

Для получения показателя уровня инсулина без искажений, нужно следовать рекомендациям:

Точность полученных данных обеспечивается путем проведения анализа с нагрузкой.

Для этого кровь у пациента берется дважды:

• сначала натощак;
• спустя 2 часа с момента приема раствора глюкозы (перорально).

Гормональные всплески практически не искажают результаты, поэтому женщины могут обследоваться даже во время критических дней.

Данные анализа могут быть не всегда верными, к нему важно правильно подготовиться. Сдавать анализ нужно после 12-часового голодания. Желательно не принимать лекарственные препараты.

Чтобы проверить и получить достоверные данные, нужно сдавать кровь дважды с перерывом в 2 часа. После окончания первого анализа принимают раствор глюкозы, затем процедуру проводят повторно. Это обследование дает наиболее точную картину количества инсулина в крови. Если его уровень сниженный или повышенный, это говорит о сбое в работе железы и возможных заболеваниях.

Методы лечения и образ жизни

Повышенный уровень инсулина при нормальном сахаре и другие подобные проблемы должны как можно скорее пролечиваться. Именно это позволит исключить формирование осложнений и критических последствий.

Перед назначением восстановительного курса настоятельно рекомендуется идентифицировать ту причину, которая оказалась катализатором развития состояния. Исходя из этого, специалисты назначают корректное медикаментозное лечение, внедрение специальной диеты или физические упражнения.

Высокий инсулин, идентифицированный ранее в крови, можно уменьшить только в том случае, если придерживаться корректного лечения и соблюдения всех врачебных рекомендаций.

Пациенту могут быть назначены такие лекарственные средства, которые уменьшают соотношение инсулина. Однако одними лишь препаратами не обойтись, если не применять совместно с ними диету и специальные упражнения, чтобы исключить в дальнейшем высокий уровень инсулина в крови.

Особенное внимание хотелось бы обратить на диету, которая должна включать в себя корректно подобранный рацион. В рационе пациента не должны присутствовать такие компоненты, как сахара.

К тому же, не следует забывать, что замена представленным компонентам имеется – речь идет о подсластителях, низкокалорийном зефире или таком продукте, как мармелад. Ключевым этапом в диете, обеспечивающей снижение сахара, следует считать отслеживание соотношения углеводов.

Полностью исключить их, безусловно, не следует, в то время как корректно выбирать и распределять их в рационе в течение суток настоятельно рекомендуется.

Высокий уровень инсулина в крови подразумевает также и то, что применение соли просто необходимо сократить или вовсе от этого отказаться.

Схемы инсулинотерапии

Самый простой и безопасный метод лечения – это здоровое питание и лечение движением. В меню должны преобладать следующие продукты:

• свежие овощи и фрукты;
• зелень;
• кисломолочные продукты;
• цельнозерновой хлеб;
• крупы.

Существует 2 схемы назначения инсулина при сахарном диабете:

1. Традиционная. Суть ее заключается в ежедневном введении больному определенной (одинаковой) дозы инсулина путем минимального числа инъекций (как правило, 1-2). Применяют готовые смеси инсулинов короткого и средней продолжительности действия, причем 2/3 суточной дозы вводят утром, а остаток – перед ужином. Эта схема не подходит активным людям, поскольку дозы препарата стандартные и пациент не имеет возможности их корректировать. Она показана лицам пожилого возраста, лежачим и умственно неполноценным больным.
2. Базисно-болюсная (интенсивная). Соответствует физиологическому выделению инсулина. Базальную потребность в нем обеспечивают утренняя и вечерняя инъекции инсулина средней продолжительности действия, а инсулин короткого действия больной вводит отдельно – перед каждым приемом пищи. Дозу последнего он рассчитывает самостоятельно в зависимости от исходного уровня глюкозы крови и количества углеводов, которое ему предстоит употребить. Именно эта схема предупреждает развитие осложнений сахарного диабета и позволяет достичь контроля над заболеванием. Конечно, она требует предварительного обучения пациента.

Суточная потребность в инсулине определяется для больного индивидуально в зависимости от стадии заболевания и ряда иных факторов.

Противопоказания к введению инъекционного инсулина единичны. Это сниженный уровень сахара в крови – гипогликемия, а также аллергия на конкретный препарат инсулина или на какой-либо из его компонентов.

С ингаляционными инсулинами сложнее. Их применение не разрешено у пациентов педиатрического профиля, а также при некоторых болезнях легких – бронхите, эмфиземе, бронхиальной астме. Кроме того, эти препараты противопоказаны больным, курящим в течение последнего полугода.

Медикаменты

Народные средства

Существует ряд народных методов, позволяющих провести коррекцию повышенного инсулина в крови - что это значит? Это значит, что подобные мероприятия не принесут побочных эффектов, которые можно ожидать от приема лекарственных препаратов. Желательно такую терапию проводить после консультации с эндокринологом. Несколько способов, чтоб понизить уровень гормона:

• 100 г кукурузных рыльцев залить стаканом воды и довести до кипения. Выключить и настаивать на протяжении 2 часов. Пить по полстакана трижды в сутки.
• 3 ст.л. сухих дрожжей залить горячей водой. Оставить на 30 минут. Полученную смесь принимают после еды.

Устранить недостаток инсулина народными средствами практически не удастся, а вот поддерживать показатели сахара в крови вполне реально. Полезными считаются отвары и настои на основе лекарственных растений:

• черной бузины;
• малины;
• рябины;
• шелковицы;
• люцерны;
• корня лопуха.

Избыток инсулина, как и его нехватка, являются патологическими состояниями. Своевременная диагностика, выбор верной тактики лечения и соблюдение советов врачей – залог благоприятного исхода.

Эффекты этого препарата будут более выражены при одновременном применении его с таблетированными сахароснижающими средствами, гипотензивными препаратами класса бета-адреноблокаторов, этанолом.

Снижают эффективность инсулина, увеличивают вероятность гипергликемии глюкокортикостероидные гормоны.

К инсулинам ультракороткого действия принадлежат:

• глулизин (Апидра);
• аспарт (торговые названия – НовоРапид Пенфилл или ФлексПен);
• лизпро (Хумалог).

Инсулины короткого действия:

• растворимый человеческий генно-инженерный (Биосулин, Генсулин, Инсуман, Актрапид НМ, Инсуран, Хумодар);
• растворимый человеческий полусинтетический (Бринсулрапи, Хумодар Р 100, Берлинсулин Н нормаль U-40 и другие).

Инсулины средней продолжительности действия:

• изофан (Берлинсулин Н Базаль U-40, Изофан-Инсулин ЧМ, Хумодар Б 100);
• цинк-инсулина комбинированного суспензия (Монотард МС, Инсулонг СПП, Инсулин Ленте «ХО-С»).

Комбинированные препараты:

• инсулин аспарт двухфазный (НовоМикс 30 или 50 ФлексПен или Пенфилл);
• инсулин лизпро двухфазный (Хумалог Микс 25 или 50).

Показания к применению

Инсулинотерапия может быть необходима пациенту в следующих ситуациях:

• выявлен сахарный диабет I типа;
• у него диагностирован кетоацидоз любой степени тяжести;
• находится в состоянии диабетической, гиперосмолярной или лактатацидотической комы;
• имеют место тяжелые гнойные инфекции;
• при хронических соматических болезнях в стадии обострения, протекающих тяжело;
• при наличии осложнений сахарного диабета, в частности тяжелых поражений сосудов, нарушающих функции органов;
• если больной принимает пероральные сахароснижающие препараты, но их максимальная доза даже в совокупности с диетическими ограничениями не оказывает желаемого эффекта (уровень глюкозы крови натощак более 8 ммоль/л, гликозилированный гемоглобин более 7,5 %);
• при острых нарушениях мозгового кровообращения (инсультах );
• при инфаркте миокарда ;
• при оперативных вмешательствах, в частности, панкреатэктомии (удалении части поджелудочной железы);
• при резком снижении массы тела пациента.

Недостаток гормона: последствия для организма

Рост показателя гормона считается не менее опасным симптомом, как и его снижение.

Низкий инсулин ведет к росту глюкозы в крови. Клетки голодают, так как не получают глюкозу в необходимом для них количестве. Нарушаются обменные процессы, гликоген перестает откладываться в мышцах и печени.

При переизбытке сахара в крови, наблюдается:

• постоянное желание пить много жидкости;
• хороший аппетит и регулярное желание поесть;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• расстройства психики.

Если сразу не начать лечение, нехватка гормона сформирует развитие инсулинозависимого диабета первого типа.

Снижение бывает вызвано:

• значительной двигательной активностью или ее отсутствием;
• проблемами с гипофизом или гипоталамусом;
• перееданием, потребление калорийной пищи;
• хроническими или инфекционными заболеваниями;
• тяжелым психоэмоциональным состоянием или стрессом;
• слабостью и быстрой утомляемостью.

Как снизить уровень гормона: профилактика

Чтобы не допустить повторного сбоя в выработке гормонов поджелудочной железы, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

• избегать стрессов;
• питаться правильно, понемногу, но часто;
• заниматься спортом;
• спать не менее восьми часов в сутки;
• не злоупотреблять пищей с большим количеством углеводов;
• не употреблять алкоголь.

В качестве спортивной нагрузки рекомендуется выбрать щадящие виды спорта. Для женщин лучшим вариантом является велосипед. Велосипедные прогулки на свежем воздухе способствуют уменьшению жировых отложений, тренировки мышц, улучшению цвета лица и повышают настроение. В холодное время года прогулки можно заменить занятиями на велотренажере.

Эти простые правила позволят всегда оставаться здоровым и полным сил, не задумываясь о возможных осложнениях из-за неправильного образа жизни.

Добросовестно следуешь полезным и разумным советам, чтобы похудеть, а стрелка весов стоит на месте - организм упорно сопротивляется. Это бывает. Но победа все равно будет за нами: имя таинственного ‘гормона’ известно, и отрегулировать его работу в наших силах.Консультант - специалист по ортомолекулярной медицине, кандидат медицинских наук Сергей Валентинович Алешин.

Людей, которые сохраняют вес даже на самой голодной диете, не так уж мало. Ученые называют этот феномен метаболическим сопротивлением похудению. Обычно оно связано с избыточным производством инсулина. Строптивый гормон буквально парализует жировые клетки, не позволяя им участвовать в обмене веществ и отдавать свою энергию.

Избыток этого гормона в организме не дает жировым клеткам участвовать в обмене веществ. Такие люди если даже сбрасывают килограммы, то не за счет жира, а за счет мышц.

Со временем потерянный вес возвращается новеньким жирком. А ведь для красивой фигуры важна не масса тела как таковая, а соотношение между ‘полезным’ весом мыши; и костей и ‘вредным’ весом жира.

В итоге человек остается при своих цифрах, но соотношение ‘полезного’ и ‘вредного’ веса меняется к худшему. Избыток инсулина - гораздо более распространенное явление, чем принято думать.

Из-за изменений в питании цивилизованного человечества это стало буквально массовым бедствием. Измеряя сегодня уровень инсулина в крови, врачи готовы считать ‘нормальными’ показатели большинства взрослых (6-27 единиц), а физиологическую норму (0-3 единицы натощак) воспринимают как недостижимый идеал.

Растянуть границы нормы проще и приятнее, чем признать, что миллионы людей страдают нарушением обмена.

У полных уровень инсулина натощак может составлять около 20 единиц. И для снижения веса, нужно не ограничивать себя в питании, а перестроить его так, чтобы снизить производство инсулина.

Снижаем инсулин – снижаем вес!

Шаг первыйОсновную часть дневного рациона съедать до полудня, а после 7 часов вечера стараться не есть. Примите ванну и ложитесь спать пораньше, утешая себя, что скоро организм привыкнет к новому режиму и перестроится. Можно поначалу не менять ни количество, ни характер пищи, а только время ее приема. Это уже даст результат.

Шаг второйОтказ от продуктов с высоким гликемическим индексом - тех, что провоцируют усиленное производство инсулина. Конечно, налегать на картошку с хлебом уже не получится. Но поначалу можно есть сколько влезет, правда, только низкогликемические продукты и, как помним, в первой половине дня. Так что придется изучить таблицу гликемической нагрузки.

Шаг третийЧерез некоторое время многие по собственному почину начинают сокращать порции. Но торопить события не стоит.

Все произойдет само собой - ведь организм теперь требует меньше ‘топлива’. К тому же худеть, быть стройными, легко двигаться - это так приятно.

Внимание. Попытки самостоятельно снизить уровень инсулина с помощью лекарств, блокирующих его выработку, опасны.

Необходима консультация эндокринолога.

Боитесь, что жить по такой схеме будет непросто? Чтобы облегчить участь, не надо обращаться к сжигателям жира или баллону для заполнения объема желудка. Откроем секрет: в природе есть вещество, способное мягко снижать производство инсулина, конечно, на фоне разумной низкоуглеводной диеты.

Вещество (а точнее - их комплекс) живет в плодах авокадо, и его умеют оттуда извлекать, но почему-то у нас в стране оно встречается исключительно в косметике. Если повезет и вы найдете экстракт авокадо в капсулах для приема внутрь, купи на всякий случай - чтобы бороться с приступами вечернего голода.

Для той же цели можно использовать и сами плоды авокадо, съедая четвертушку (а если хочется - и больше) во время последней трапезы, а также на сон грядущий…

Как понизить инсулин в крови? Нужно соблюдать ряд несложных правил:

• принимать пищу только 2 раза в день;
• желательно раз в неделю полностью отказаться от приема пищи: это поможет клеткам восстановиться;
• нужно следить за инсулиновым индексом (ИИ) продукта, он показывает содержание глюкозы в конкретном продукте;
• понижающим фактором являются физические нагрузки, но без переутомления;
• в рацион важно добавить клетчатку и уменьшить количество легкоусваиваемых углеводов.

Чтобы организм работал правильно, а человек чувствовал себя здоровым, нужно контролировать количество гормона и обращать внимание на снижающие или повышающие его количество факторы. Все это способствует продлению жизни и поможет избежать заболеваний. Берегите свое здоровье.

Традиционная медицина “проповедует” низко-углеводную диету для лечения диабета 1 и 2 типа. Также эта диета - лучший выбор для людей, которые еще не болеют диабетом 2 типа, но уже страдают от ожирения и хотят похудеть.

Инсулин - гормон, отвечающий за регулирование гликемии в плазме крови человека. Повышенный инсулин приводит к гипогликемии, нарушению функций поджелудочной и кровеносных сосудов, проблемам с артериальным давлением, а это значит повышается риск гипертонии, инфаркта миокарда и сахарного диабета 1 типа. При сахарном диабете гиперинсулинизм нужно лечить, а после постоянно контролировать, чтобы избежать ухудшения здоровья и всех вышеперечисленных осложнений.

Гиперинсулинизм крайне опасен для человека, поэтому при малейших отклонениях от нормы следует обратиться к доктору.

Функция инсулина в организме

Инсулин - белковый гормон, влияющий на большинство процессов, протекающих в организме. Главная его функция состоит в том, что он отвечает за преобразование гликогена в глюкозу, стабилизирует гликемию в крови и перемещает глюкозу в жировые и нервные клетки, а также в мышцы. Как анаболик он стимулирует рост мышечной массы, транспортируя аминокислоты. Но минус гормона в том, что вместо жира он уничтожает углеводы, а жировые запасы накапливаются в тканях. Высокие показатели гормона в крови приводят к нарушению всех этих процессов.

Нормальный сахар и инсулин

Нужно делать натощак, ведь после принятия пищи показатель повышается. Можно обратиться в лабораторию или приобрести глюкометр, чтобы измерять гормон в домашних условиях. Если у человека диагностирован сахарный диабет или вероятны скачки гормона, проверку рекомендуется осуществлять минимум 2 раза в сутки. Средний показатель гормона можно увидеть в таблице ниже.

Причины повышенного инсулина

Инсулинома может вызывать повышение уровня гормона в крови.

Сильно повышенный уровень инсулина в крови, называемый гиперинсулинизм, может возникнуть после еды, после нагрузки или из-за ее отсутствия. У детей повышения после принятия пищи не происходит, этот процесс начинается, когда ребенок трансформируется в подростка, а организм взрослеет. Высокий инсулин при нормальном сахаре в крови называется вторичным гиперинсулинизмом, и его ни в коем случае нельзя игнорировать. Много инсулина в организме человека может быть результатом роста опухоли в поджелудочной железе, именуемой инсулинома. При этом заболевании выработка инсулина стабильна высокая. Вылечить опухоль можно только путем хирургического удаления. После этого следует наблюдать, чтоб образование повторно не сформировалось в мозге или в области печени.

Избыток инсулина также могут спровоцировать такие причины:

• употребление сладкого или продуктов, насыщенных углеводами;
• голодание;
• недостаток витамина Е;
• лишний вес;
• стрессы и переживания;
• сахарный диабет;
• инфекционные заболевания;
• гормональная терапия.

Повышенный инсулин в крови у женщин может возникнуть в период беременности вследствие перестройки гормонального фона или же, по таким причинам:

• сбой функции обмена углеводов;
• проблемы в работе печени и надпочечников;
• появление опухолей в животе.

Даже если инсулин в организме немного повышается, но остается в норме - нужно немедленно приступить к лечению.

Основные симптомы, характеризующие патологию

Жирность волос может быть признаком гиперинсулинизма.

Большой выброс гормона существенно влияет на самочувствие у мужчин и женщин. В частности, симптомы повышенного инсулина у женщин выражаются вялостью, рассеянностью, частыми походами в туалет по малой нужде. В остальных случаях при повышении гормона появляются следующие признаки:

• постоянное чувство усталости;
• ощущение подавленности и угнетения;
• усиленная потливость;
• повышенный аппетит;
• забывчивость;
• увеличение массы тела;
• жирность волос и кожи.

Если вовремя не начать лечение, самочувствие может ухудшиться, и появятся такие симптомы:

• бессонница;
• высокое давление;
• проблемы в работе почек;
• гангрены ног.

Почему превышение нормы опасно?

Когда повышен инсулин в крови, это опасно даже для человека, не жалующегося на здоровье. Со временем такое состояние вызывает множество тяжелых патологий. Гиперинсулинизм опасен тем, что оказывает влияние на упругость сосудистой системы, вследствие чего нарушается кровообращение, и увеличивается риск гипертонических заболеваний. Если у человека присутствует диабет 2 типа, возникает опасность перехода недуга в 1 тип, который вылечить невозможно.

Лечение гиперинсулинизма

Снизить уровень гормона можно с помощью физической активности.

Гиперинсулинизм говорит о сбоях в работе организма. Это означает, что нужно вывести гормон на нормальный уровень. Если пациент столкнулся с гиперинсулинизмом и низким показателем глюкозы, следует посоветоваться с врачом, определить причину и провести соответствующую терапию. Критический уровень сахара лечат диетой, физической активностью, а в более сложных ситуациях доктор назначает специальные лекарства.

В том числе инсулин участвует в углеводном обмене и помогает, чтобы сахар поступал из кровеносных сосудов в ткани всевозможных важных органов.

Увеличенное количество инсулина должно настораживать, однако многие не обращают на это внимание из-за того, что видимых проблем со здоровьем не наблюдается. Между тем на первый взгляд безобидный высокий показатель инсулина может стать причиной серьезных и негативных последствий.

Повышенный инсулин и симптомы

Если инсулин в крови высокий, симптомы могут быть следующими:

• Человек испытывает постоянное чувство голода, несмотря на полноценное и регулярное питание.
• Человек быстро утомляется и часто ощущает слабость.
• У пациента может наблюдаться активное потоотделение.
• Нередко высокий уровень инсулина вызывает одышку, несмотря на небольшие физические нагрузки на организм.
• В мышцам может ощущаться боль, также возможны судороги ног.
• На кожном покрове часто ощущается зуд, при этом свежие раны и ссадины заживают очень медленно.

Конечно, подобные симптомы могут наблюдаться и при иных заболеваниях, однако при первых вышеописанных признаках стоит немедленно обратиться к врачу и пройти полное обследование для выяснения причины плохого самочувствия пациента. Специалист проведет анализ на инсулин и сделает все необходимое, чтобы снизить показатели до нормы и устранить нежелательные симптомы.

Высокий уровень инсулина и причины его повышения

Высокий уровень инсулина в крови может наблюдаться у пациентов, которые любят сладкое, часто употребляют блюда, содержащие в больших количествах сахар и углеводы. Чтобы не испытывать чувство голода, необходимо правильно питаться и строить необходимым образом режим. Специалисты рекомендуют питаться часто, но понемногу, при этом делая легкие перекусы между завтраком, обедом и ужином.

Принимать пищу нужно регулярно через определенное количество часов. Специальная лечебная диета поможет подобрать действительно полезные и питательные продукты для ежедневного меню.

Причины повышенного инсулина в крови могут крыться в переутомлениях организма из-за непосильных физических нагрузок. Также к подобным показателям может привести нервозное состояние, постоянные стрессы и переживания, особенно у женщин.

Между тем главные причины скрываются чаще всего в общем состоянии человека и ведении нездорового образа жизни. В частности, ожирение нередко означает, что человек испытывает проблемы со здоровьем. Большая масса тела у женщин и мужчин замедляет процесс усваивания жировых клеток и снижает энергию. Это значит, что циркуляция в кровеносных сосудах может быть нарушена, также у пациента может присутствовать почечная недостаточность.

При нехватке витамина группы Е и хрома также может наблюдаться увеличение нормы инсулина в крови.

Это значит, что человеку необходимо восполнить нехватку витаминов и полезных веществ при помощи витаминных препаратов и полезных продуктов, которые включает диета. Прием витаминных комплексов поможет укрепить межклеточные мембраны и выработать стойкость к жировым окислениям. Это в свою очередь значит, что отсутствуют причины активной выработки инсулина с целью расщепления жиров.

В том числе увеличивать инсулин могут заболевания инфекционного характера, почечные болезни, наличие опухолей в брюшной области, опухоли в надпочечниках.

Норма инсулина в крови

Допустимый уровень гормона в крови женщин и мужчин составляет 3-20 мкЕд/мл. Чтобы выяснить точные показатели, проводится анализ крови на голодный желудок. Связано это с тем, что после приема пищи поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин, что может привести к неверным результатам анализа.

У детей данная особенность не действует, поэтому анализ крови у них проводится независимо от приема пищи, и не меняется. Инсулин становится зависим от приема пищи в подростковом периоде, когда происходит созревание органума.

Пониженный уровень гормона в крови может свидетельствовать о том, что человеческий организм находится на грани переутомления или у пациента наблюдается повышенный сахар в крови, что вызывает сахарный диабет. При этом у пациента наблюдается учащенное сердцебиение, чувство беспокойства, частое раздражение и потливость.

Определение уровня инсулина в крови

Анализ для выявления уровня инсулина в крови обычно проводится для того, чтобы оценить, насколько полноценно работает поджелудочная железа. Любые признаки повышения или понижения гормона ведет к нарушению работы этого жизненно важного органа.

Существует два основных вида анализа крови для получения необходимых показателей гормонального состава.

1. В первом случае в лабораторных условиях берется крови у пациента на голодный желудок. После последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов.
2. Во втором случае используется тест на толерантность к глюкозе.

Для этого выпивается на голодный желудок растворенная глюкоза в стакане воды, после чего спустя два часа у пациента берется анализ крови.

По полученным данным, насколько высок сахар в крови, определяется уровень инсулина. Для получения достоверных данных перед проведением забора анализа необходима трехдневная диета.

Также выяснить уровень глюкозы в крови можно в домашних условиях при помощи прибора глюкометра. Все измерения проводятся исключительно на голодный желудок. Перед использованием глюкометра следует тщательно промыть руки и разогреться палец, чтобы улучшить кровообращение. Для снижения боли прокол на коже пальца лучше делать на по центру, а сбоку. Первая капля крови вытирается при помощи ватки, а вторая наносится на тестовую полоску.

Как снизить повышенный инсулин

Перед тем, как назначить лечение, врач проведет полное обследование и выяснит, что именно стало причиной повышения гормона в организме. На основании лабораторных анализов и дополнительных исследований выписываются необходимые лекарственные препараты, назначается лечебная диета и рекомендуется посещение фитнес-центра для поддержания физической активности. Если следовать всем рекомендациям медиков, в скором времени инсулин вернется к норме.

Диета подразумевает соблюдение режима питания и употребление только полезных продуктов. Сахар и сладкие блюда нужно сразу же убрать из рациона. Заменить их могут свежие фрукты и овощи, мармелад, зефир, а также качественные подсластители. Также диета включает в себя строгий подсчет употребляемых углеводов. Полностью отказываться от них не стоит, а нужно только грамотно составить меню и распределить равномерно блюда.

При повышенном инсулине необходимо отказаться от соли. Диета не должна включать в себя продукты, содержащие в больших количествах натрий, к ним относятся колбаса, консервы, соленые орешки, сухарики.

В том числе нужно полностью отказаться от употребления спиртосодержащих напитков. Между тем нужно выпивать в день минимум 2,5 литра жидкости, чтобы восполнить организм недостающими элементами. Для этого рекомендуются:

1. компот, не содержащий сахар,
2. морсы,
3. напитки из натуральных сиропов,
4. шиповниковый отвар,
5. зеленый чай, сахар в который не добавляется, кстати, также рекомендован.

Диета разрешает употребление в пищу любых молочных продуктов с низким содержанием жиров. Среди злаков можно использовать для приготовления блюд ростки пшеницы, отруби, коричневый рис.

Также лечебная диета разрешает включать в рацион питания мясо нежирных сортов, птицу и маложирную рыбу. Яйца разрешены, однако их можно есть не чаще трех раз в неделю.

Овощи рекомендуется употреблять в пищу сырые или вареные, нее добавляя сахар в блюда. Диета разрешает есть арбузы, дыни, груши и яблоки. Особо рекомендуются цитрусовые в виде апельсинов и грейпфрутов. Из ягод диета допускает землянику, малину, клубнику, черешню.

– гормонально активное вещество, синтезируемое клетками островков Лангерганса-Соболева поджелудочной железы. Главные функции гормона – участие в обмене веществ, нормализация уровня глюкозы в крови, обеспечение клеток энергией. Повышение количества или недостаточность вещества приводят к развитию патологического состояния, требующего коррекции. Норма инсулина в крови у женщин, причины его повышения и как с этим бороться – рассмотрено в статье.

Гормон инсулин регулирует уровень сахара путем его транспортировки в клетки и ткани организма:

• Углеводы попадают в желудочно-кишечный тракт с пищей, расщепляются до глюкозы.
• Показатель глюкозы в крови повышается, что является сигналом для выброса инсулина.
• Гормон связывает моносахарид и транспортирует его в мышечную и жировую ткань.
• В мышечном аппарате глюкоза расщепляется до энергии, которая нужна для правильного функционирования организма, а в липидной ткани происходит накопление сахаров (образование депо).

Также гормон участвует в «переносе» жиров, белков и микроэлементов в клетки, активизирует синтез аминокислот, в результате чего увеличивается работоспособность мышц, участвует в процессах регенерации, стимулирует работу ферментов, необходимых для образования гликогена.

Норма инсулина у женщин натощак (в мкЕд/мл) – 3-29. У детей до 12 лет – до 20. В период беременности допускается незначительно повышенный уровень инсулина – 6-32. Цифры показателей пожилых людей – 6-35. Состояние, при котором инсулин в крови высокий, называется гиперинсулинизмом. Он может быть первичным и вторичным в зависимости от причин развития патологии.

Первичная форма

Второе название – панкреатический гиперинсулинизм, поскольку все причины развития связаны с нарушением работы секреторного аппарата поджелудочной железы:

• Инсулинома – опухоль, которая автономно синтезирует гормон. Результат – высокий уровень инсулина в крови и гипогликемия. Развивается состояние гиперинсулинизма обычно натощак. Симптомы – повышенный аппетит, ожирение, головная боль, судорожные приступы, неврологические расстройства.
• Сниженная выработка глюкагона – процесс приводит к замедлению гликогенолиза и снижению уровня сахара в крови. Соответственно, инсулин повышен.
• Сахарный диабет 2 типа – клетки организма перестают реагировать на гормон, теряя к нему чувствительность. Организм это воспринимает, будто гормона недостаточно, и компенсирует состояние усиленным синтезом.

Вторичная форма

Повышенный инсулин в крови, вызванный внепанкреатическими патологиями, развивается на фоне следующих состояний:

• после удаления части желудка;
• длительное голодание;
• невротические расстройства;
• диарея;
• повышенная температура тела;
• патология печени;
• аномалии метаболизма врожденного характера;
• опухоли гипофиза и надпочечников.

Гиперинсулинизм может развиваться на фоне увеличения дозы при терапии препаратами инсулина, гипогликемическими средствами. Повышенный инсулин в анализе может наблюдаться в результате фармакологической интерференции некоторыми лекарственными препаратами.

Гиперинсулинизм при нормальном сахаре

Повышенные цифры инсулина при нормальном сахаре встречаются при болезни Кушинга. Могут развиваться следующие симптомы: кожа сухая и шелушится, оволосение у женщин по мужскому типу, частые гнойниковые высыпания, ожирение при худых конечностях, низкий уровень иммунитета. Количество инсулина увеличивается, а глюкоза остается в норме.

Еще одна причина – акромегалия . Симптомы заболевания проявляются патологическим увеличением определенных частей организма (носа, губ, нижней челюсти, кистей, стоп).

Клиническая картина

Гипогликемия – основной признак того, что показатель инсулина повышен – что это значит? Гипогликемией называют низкий уровень сахара в крови. Симптомы такого состояния зависят от периода развития патологии. Легкие проявления связаны с увеличением аппетита, чувством голода при достаточном поступлении пищи в организм. По утрам появляется слабость, сниженная работоспособность.

Более высокий инсулин проявляется головной болью, головокружением, значительной потливостью. Пациенты жалуются на дрожание конечностей, судорожные приступы, учащенное сердцебиение. Появляется боль в мышцах, значительная одышка (даже без физических нагрузок на организм). В капиллярной крови показатели глюкозы ниже 2,5 ммоль/л.

О недостатке гормона

Пониженный инсулин наблюдается при сахарном диабете 1 типа, заболеваниях инфекционного характера, стрессах, значительных физических нагрузках. Недостаток синтеза инсулина вызывает развитие гипергликемии (высокий уровень сахара в крови).

Признаки пониженного инсулина в крови:

• жажда;
• увеличенное количество выделения мочи;
• сухость слизистых оболочек;
• зуд кожи;
• частая сыпь.

Диагностика

Анализ на инсулин – исследование венозной крови, которое позволяет определить низкий инсулин или его повышенные показатели. Диагностика проводится натощак. За 24 часа до забора материала нужно отказаться от спиртного, а за 1 час – от курения. Пить можно только воду.

Расшифровка показателей – прерогатива лечащего эндокринолога. В ответах указаны значения уровня гормона в следующих единицах: мкЕд/мл, пмоль/л, мЕд/л. Чтоб провести перерасчет:

• мкЕд/мл = мЕд/л;
• пмоль/л х 0,138 мкЕд/мл = мЕд/л.

Анализ крови на инсулин может входить в комплекс глюкозотолерантного теста. Во время диагностики определяют показатели гормона до еды и после «нагрузки глюкозой».

Принципы коррекции

Понизить высокие показатели гормона можно способом ограничения количества приемов пищи. Раз в неделю следует устраивать день голодания. Уровень гормонально активного вещества в этот период возвращается в допустимые пределы.

Существует так называемый инсулиновый индекс продуктов, который необходимо учитывать при составлении личного меню. Это показатель уточняет, какое количество гормона необходимо будет организму, чтоб вернуть сахар в норму после употребления того или иного продукта.

Важно нормализовать физическую активность. Адекватные нагрузки способны понижать уровень инсулина, восстанавливая чувствительность клеток и тканей к его действию. Кроме того, нужно провести коррекцию рациона питания: ограничить углеводы и увеличить поступление продуктов, содержащих клетчатку.

Как повысить количество гормона

При недостатке инсулина назначают инсулинотерапию. Синтетические гормональные препараты являются аналогами того, который вырабатывается поджелудочной железой. Дефицит, вызывающий гипергликемию, помогут уменьшить:

• Новорапид;
• Хумалог;
• Протафан;
• Хумулин;
• Левемир;
• Лантус.

Эти препараты снижают уровень сахара, заменяют обычный инсулин человека. Важно соблюдать низкоуглеводную диету, учитывая показатели гликемических индексов продуктов. Также специалисты советуют поддерживать физическую активность на достаточном уровне и постоянно контролировать показатели сахара в крови, удерживая их в допустимых рамках.

Народные средства

Существует ряд народных методов, позволяющих провести коррекцию повышенного инсулина в крови – что это значит? Это значит, что подобные мероприятия не принесут побочных эффектов, которые можно ожидать от приема лекарственных препаратов. Желательно такую терапию проводить после консультации с эндокринологом. Несколько способов, чтоб понизить уровень гормона:

• 100 г кукурузных рыльцев залить стаканом воды и довести до кипения. Выключить и настаивать на протяжении 2 часов. Пить по полстакана трижды в сутки.
• 3 ст.л. сухих дрожжей залить горячей водой. Оставить на 30 минут. Полученную смесь принимают после еды.

Устранить недостаток инсулина народными средствами практически не удастся, а вот поддерживать показатели сахара в крови вполне реально. Полезными считаются отвары и настои на основе лекарственных растений:

• черной бузины;
• малины;
• рябины;
• шелковицы;
• люцерны;
• корня лопуха.

Избыток инсулина, как и его нехватка, являются патологическими состояниями. Своевременная диагностика, выбор верной тактики лечения и соблюдение советов врачей – залог благоприятного исхода.

Список литературы

1. Диабет-не приговор: О жизни, судьбе и надеждах диабетиков/ Михаил Ахманов. – СПб. : Невский проспект, 2005. – 187 с. – (Советует доктор).
2. Руководство по детской эндокринологии / Иван Иванович Дедов, Валентина Александровна Петеркова. – М. : Универсум Паблишинг, 2006. – 595 с. : ил.
3. Гликозилированный гемоглобин и свободные жирные кислоты в диагностике диабета и метаболического синдрома: Новые возможности для диагностики, терапии и оценки рисков. – Москва: [б. и.], 2014. – 100 с. : рис., табл. – Библиогр. в конце глав.
4. Глазные проявления диабета / ред. Л. И. Балашевич. – СПб. : Санкт-Петербургская гос. мед. акад. последипломного образования, 2004. – 382 с. : ил. – Библиогр. в конце глав.
5. Сахарный диабет: ретинопатия, нефропатия / Иван Иванович Дедов, Марина Владимировна Шестакова, Тамара Мирославовна Миленькая. – М. : Медицина, 2001. – 176 с.

Повышенный инсулин в крови свидетельствует о нарушении обмена веществ. Гормон инсулин вырабатывается поджелудочной железой, он контролирует уровень сахара. Высокий инсулин приводит к нарушению работы разных органов и систем в организме, что провоцирует серьезные заболевания.

Уровень инсулина может повышаться и снижаться, отклонения от нормы вызывают тяжелые патологии, которые требуют серьезного лечения. Важно знать, как корректировать показатель гормона, чтобы предотвратить неприятные последствия.

Симптомы повышенного уровня инсулина в крови

Обменные процессы в организме зависят от уровня инсулина в крови. Гормон помогает расщепляться питательным веществам, которые поступают с едой в организм. Нарушение функциональности поджелудочной железы, приводит к сбоям энергетического обмена.

Нормальный уровень гормона, как правило, не превышает 25 единиц, у детей содержание инсулина около 15 единиц. Если инсулин выше нормы – это повод для срочной консультации с доктором.

Если у человека часто наблюдаются сбои уровня этого гормона, необходимо приобрести специальный прибор – глюкометр. Он позволит всегда контролировать показатель сахара, без походов в поликлинику.

Большую тревогу у докторов вызывает высокий уровень инсулина в крови. Значительно повышенный уровень инсулина специалисты называют гипогликемией.

Такое патологическое отклонение вызывает следующие симптомы:

• недомогание, больной постоянно находится в подавленном состоянии;
• угнетенный;
• появляются проблемы с памятью;
• не может сконцентрироваться на работе;
• быстро набирает вес;
• повышенная утомляемость.

Увеличенный показатель говорит о нарушении работы кровеносных сосудов, что приводит к гипертонии. Важно понимать, как понизить инсулин в крови, чтобы предотвратить серьезное нарушение работы кровеносной системы, сбои кровообращения.

Если своевременно не начать лечение, возникают более серьезные симптомы:

• Пропадает сон, человек не отдыхает.
• Выделяется кожный жир.

• Тяжелые проблемы с почками.
• Гангрена ног.

Слабый пол чаще обращает внимание на появление симптомов. Их волнует быстрое прибавление веса, кожа постоянно имеет жирный блеск, волосы быстро становятся жирными.

Многих больных волнует вопрос: что это значит, если инсулин повышен? Чтобы ответить на него нужно установить причину заболевания.

Основные причины отклонения

Почему возникает повышение инсулина в крови, и что это значит, сможет объяснить только опытный врач. При возникновении проблемы со здоровьем, многие пациенты интересуются: как справиться с высокими единицами инсулина в крови?

Если инсулин в крови повышен, необходимо устранить причину отклонения. Поэтому важно соблюдать все рекомендации доктора, чтобы уменьшить показатель гормона. Часто патологическое отклонение наблюдается у людей, которые злоупотребляют сладким, пищей, содержащей много углеводов. Снизить уровень инсулина поможет специальная диета.

Питание должно быть дробным, употреблять пищу необходимо в небольшом количестве, но часто. Правильное питание – это корректирующий способ, что позволит снизить уровень инсулина. А также важно следить за образом жизни.

Причиной патологического процесса может быть переутомление, физические нагрузки, которые истощают организм. Эмоциональное расстройство, регулярные стрессы, депрессии могут быть причиной повышенного инсулина в крови.

Необходимо вести здоровый образ жизни, следить за весом. Часто люди с ожирением страдают от различных патологий. Лишние килограммы замедляют обменный процесс, снижают энергию.

Необходимо следить за витамином E, его нехватка приводит к повышению гормона.

Что делать, чтобы устранить эту проблему? Нужно нормализовать витаминный баланс с помощью комплекса препаратов.

Изменения наступают из-за таких факторов:

• злоупотребление продуктами, которые содержат сахар;
• истощающая диета;

• излишние нагрузки;
• малоактивная жизнь;
• психологические, эмоциональные расстройства;
• лишний вес;
• нехватка витамина E и хрома;
• применение гормональных средств;
• вынашивание ребенка;
• сахарный диабет, проблемы с печенью.

Понижать инсулин важно под наблюдением специалиста. Кроме медикаментозных препаратов, важно приложить много усилий, чтобы упорядочить образ жизни, придерживаться рекомендаций специалистов.

Как снизить избыточный уровень?

Перед лечением необходимо выяснить, почему повышается уровень гормона? Устранив причину отклонения, можно добиться стабилизации.

Нельзя заниматься самолечением, это часто приводит к серьезным осложнениям.

При высоком инсулине в крови врачи проводят диагностическое исследование и назначают эффективную терапию.

Часто больные игнорируют проявления болезни, не обращаются за медицинской помощью. Важно понимать, что значит повышение инсулина, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Когда уровень инсулина повышен, и что это значит для дальнейшей жизни, расскажет доктор. Он назначит схему лечения, которая позволит добиться понижения инсулина. Но низкий уровень гормона не означает полного выздоровления. Требуется полностью изменить образ жизни, чтобы предотвратить повторное заболевание.

Сниженный показатель следует поддерживать специальным питанием, следить за весом. В рационе ежедневно должны присутствовать свежие фрукты, часто специалисты рекомендуют принимать дополнительный комплекс витаминов.

Следует употреблять печень, в ней содержится много витаминов и минералов, а также полезными являются грецкие орехи, каши, отварная рыба, нежирные кисломолочные продукты.

Рацион должен быть сбалансированным, есть важно понемногу, но часто. Обязательно между завтраком, обедом и ужином, делать небольшие перекусы.

Отказаться от газированных напитков, их можно заменить компотами без сахара, морсами, натуральными соками. За сутки необходимо пить не менее двух литров жидкости.

Лечение каждому пациенту назначают индивидуальное, часто больного помещают в стационар для проведения адекватной терапии. Это относится к лицам, которым необходимы капельницы, физиотерапия, иглоукалывание.

После выздоровления, важно и в дальнейшем соблюдать предписания врачей:

• правильно питаться, не допускать ожирения;
• заниматься гимнастическими упражнениями;
• ежедневно бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки;
• полностью исключить алкогольные напитки, сигареты;
• избегать стрессовых ситуаций, сильного переутомления.

Таким пациентам необходимо регулярно сдавать анализ, чтобы контролировать работу поджелудочной железы. Существует два метода контроля инсулина в крови – забор крови с пальца и тест на толерантность к глюкозе.

Процедуру проводят на голодный желудок, при тестировании пациент должен выпить растворенную в воде глюкозу и через два часа сдать кровь. Контролировать единицы гормона можно в домашних условиях, используя глюкометр.

В чем опасность нарушения баланса глюкозы в организме?

Показатель сахара в крови чрезвычайно важен для клинического определения состояния организма и диагностики сахарного диабета. В норме он колеблется в достаточно узких пределах. Отклонение от этого показателя в ту или иную сторону говорит о нарушении метаболизма. Каждому человеку необходимо знать, какой сахар крови считается нормой и что следует делать при отклонениях этого показателя.

Для чего организму глюкоза?

Прежде всего, нужно знать, что при анализе «на сахар» в крови определяют глюкозу. Это вещество является материалом, из которого организм черпает энергию. Сахар в крови, уровень которого соответствует норме, - это главное условие слаженной работы всех органов человеческого тела и, прежде всего, головного мозга. До глюкозы расщепляются все сложные углеводы в организме, в нее же превращаются все сахара.

Если уровень сахара низкий, клетки начинают испытывать голод и при отсутствии глюкозы расходуют для своих энергетических нужд жиры. В результате расщепления жиров в крови накапливаются кетоновые тела, чрезвычайно опасные для человека.

Глюкоза попадает в организм с пищей. Сахар в крови регулируется при помощи инсулина, вырабатывающегося в бета-клетках поджелудочной железы. Этот гормон снижает количество глюкозы в плазме крови. Его недостаточность приводит к развитию диабета первого, то есть инсулинозависимого типа. А вот повышают уровень сахара такие гормоны:

• глюкагон (образуется в печени);
• адреналин (норадреналин) - образуется в надпочечниках;
• глюкокортикоидные гормоны;
• гормоны щитовидки;
• вещества, образующиеся в гипоталамусе и гипофизе;
• некоторые гормоноподобные вещества также способны повышать сахар в крови.

Функция инсулина в регулировке уровня глюкозы огромна. Его недостаток вызывает «скачок» сахара в плазме крови. В свою очередь, постоянно высокий показатель этого вещества в крови вызывает патологии функционирования всех органов и систем органов. Не менее опасен пониженный сахар в крови: его дефицит вызывает тяжелейшие расстройства в организме и может привести к гипогликемической коме - состоянию, угрожающему жизни.

Определить количество глюкозы можно с помощью анализа крови. Это возможно сделать и в домашних условиях, пользуясь глюкометром.

Норма глюкозы

Норма сахара в крови у мужчин и женщин одинакова и варьируется от 3,3 до 5,5 миллимоля на литр крови. Такой показатель определяется только натощак, за 8–10 часов до еды. За эти же 10 часов до анализа запрещается пить даже чай и принимать лекарства.

Показатель меньше 3,3 ммоля говорит о гипогликемии. О гипергликемии говорят в том случае, если до еды количество сахара превышает 5,5 ммоля, а после еды - 7,8 ммоля (это допустимая цифра).

Уровень сахара в крови из вены несколько отличается и составляет 4–6,1 ммоля на литр.

При уровне глюкозы 5,5–6,6 ммоля у пациента развивается нарушенная толерантность к глюкозе. Это значит, что у него снижается чувствительность к инсулину. При таком состоянии существует высокий риск развития сахарного диабета второго типа, т. е. развивается «преддиабет». Если после еды сахар опускается ниже 4 ммоль, это говорит о серьезных нарушениях в организме: такое состояние требует лечения.

Повышение глюкозы свыше 11,1 ммолья всегда говорит о сахарном диабете, вне зависимости от того, когда была взята кровь, до или после еды. Как правило, таким пациентам устанавливается диагноз «сахарный диабет второго типа».

У женщин во время беременности возможно повышение уровня глюкозы. В таких случаях говорят о развитии так называемого гестационного сахарного диабета. Повышенный уровень глюкозы вреден и для матери, и для плода. Нормой глюкозы для беременных женщин являются показатели 3,3–5,8 ммоля на литр.

Для людей старше 50 лет врачи считают нормальным показателем 4,6–6,4 ммоля на литр крови натощак. Для детей до 14 лет показателями нормы сахара считаются 3,3–5,6 ммоля на литр. В возрасте до одного месяца уровень сахара в крови считается нормой при показателях 2,8–4,4 миллимоля на литр крови натощак.

Врачи советуют регулярно делать измерения уровня сахара в крови, особенно людям после 50 лет. Это гарантирует своевременное обнаружение диабета.

Основные признаки повышенного сахара крови

Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) чаще всего наблюдается при сахарном диабете. Однако это может случиться и после стресса, а также при нарушениях в работе надпочечников. Учтите, что регулярный прием кортикостероидов, антидепрессантов, тиазидных диуретиков, бета-блокаторов также вызывает гипергликемию.

Иногда высокое содержание сахара в крови не проявляется клиническими симптомами. Лишь в некоторых тяжелых случаях человек может потерять сознание из-за того, что в его крови содержится много сахара. Более распространенными являются такие признаки высокого сахара крови:

• жажда (иногда пациент может выпивать до 10 литров жидкости за сутки);
• ощущение сухости полости рта;
• учащенные позывы к мочеиспусканию, причем значительная порция мочи выделяется в ночное время;
• сухость и зуд кожи;
• необъяснимое затуманивание зрения;
• похудение;
• сонливость и повышенная утомляемость;
• плохое заживление ран и царапин;
• появление неприятных ощущений в ногах, словно по ним бегают мурашки;
• значительное учащение грибковых заболеваний кожи, которые трудно лечатся.

При увеличении кетоновых тел в крови проявляются такие характерные симптомы:

• учащение дыхания;
• появление специфического запаха ацетона в выдыхаемом воздухе;
• нестабильность эмоций.

Высокий уровень сахара в крови - это очень опасно. В первую очередь, такое состояние может создавать хронические осложнения в виде болезней почек, нервной системы, сердца, сосудов и других органов. Острые осложнения гипергликемии - это кома и кетоацидоз.

Кроме того, высокий сахар в крови разрушает сосудистые стенки. На них начинает откладываться кальций, и от этого они повреждаются. Это называется ангиопатией. При наличии ангиопатии у пациента развиваются:

• хроническая недостаточность почек;
• гангрена;
• снижение зрения вплоть до слепоты;
• инфаркт миокарда или инсульт.

Основные признаки гипогликемии

Гипогликемия - это когда сахар в крови снижается ниже допустимой нормы. Такое состояние часто проявляется при диабете. Показатель глюкозы при этом снижается до 2,8 ммоля на литр и менее.

При сахарном диабете, особенно первого типа, гипогликемию могут спровоцировать инъекции инсулина и прием таблеток, понижающих уровень сахара. Они заставляют поджелудочную железу продуцировать больше инсулина.

Ранними признаками гипогликемии являются:

• бледность;
• появление пота;
• сердцебиение;
• голод;
• нарушение внимания;
• тошнота;
• появление агрессивности.

Коррекция такого состояния состоит в приеме таблеток глюкозы или просто кусочка сахара.

• сильная слабость;
• появление головокружения и головной боли;
• сильное ощущение страха;
• нарушения поведения с появлением речевых и слуховых галлюцинаций;
• заторможенность;
• нарушения двигательных функций;
• судороги.

По мере нарастания тяжести признаки гипогликемии распределяются так:

1. Замедление реакции.
2. Раздражительность.
3. Затруднение речи, слабость. Если сахар в крови приведен в норму, это состояние может продолжаться еще около часа.
4. Сонливость.
5. Потеря сознания.
6. Конвульсии.
7. Смерть.

Иногда признаки гипогликемии притуплены, то есть пациент не ощущает ее первых признаков. Такое бывает при следующих заболеваниях:

• нейропатии, вызванной диабетом;
• отмирании ткани надпочечников;
• гипогликемии;
• приеме бета-блокаторов;
• питании по так называемой сбалансированной диете.

Купирование гипогликемии происходит путем приема легкоусвояемых углеводов. Если вы подозреваете, что у вас сниженный уровень сахара в крови, лучше не рисковать и съесть небольшое количество глюкозы.

Гипер-, гипогликемическая кома

Гипергликемическая кома развивается в случае, если сразу же не откорректировать уровень глюкозы и не привести ее в норму. У детей она сочетается с кетоацидозом. В состоянии гипергликемии без кетоацидоза организм не использует жиры в качестве источника энергии. Такое состояние организма называется «гиперосмолярный синдром». Оно очень опасно, так как кровь пациента чрезвычайно густая. В первую очередь у больного выясняют, есть ли у него кетоацидоз или нет.

Иногда гипергликемическая кома может развиваться длительно, несколько дней или даже недель. У больных наблюдаются учащенные позывы к мочеиспусканию. От этого нарастает обезвоживание. Пациент пьет много жидкости. Показатель на глюкометре обычно выше 10 ммоль на литр.

Общие симптомы гипергликемической комы:

• судороги;
• нарушения речи;
• нистагм;
• паралич отдельных групп мышц;
• потеря сознания.

При кетоацидозе возникают:

• тошнота и рвота;
• ацетоновый запах в выдыхаемом воздухе;
• необычное шумное и глубокое дыхание типа Куссмауля;
• заторможенность сознания вплоть до его потери.

При кетоацидозе количество глюкозы в крови достигает 15 ммоль на литр, а в моче - 40–50 граммов на литр. При тяжелых формах гипергликемии показатель глюкозы может превышать 30 миллимоль на литр крови. Это означает, что в одном литре крови растворено свыше 5,4 грамма сахара.

Лактатацидоз - крайне опасное и редкое осложнение диабета. У больных появляется боль в животе, рвота, тяжелые нарушения функций нервной системы. Дыхание - шумное, типа Куссмауля. Развивается коллаптоидное состояние. Соотношение лактата и пирувата (в норме - 10 к 1) смещается в пользу лактата.

Лечение нарушений сахара

Лечить гипогликемию нужно немедленно. Больному диабетом надо поднять показатель сахара до нормального уровня. Лучше всего для этого принимать таблетки глюкозы. У пациента с диабетом в любых обстоятельствах должна быть с собой таблетка глюкозы. Один съеденный грамм глюкозы при диабете любого типа повышает глюкозу крови у пациента весом 64 килограмма на 0,28 ммоля. Такая предсказуемость действия этого вещества очень выгодна для лечения гипогликемии.

Нежелательно есть фрукты, сахар, мучное: существует высокий риск последующего подъема сахара.

Очень важно контролировать агрессивное поведение диабета при начавшейся гипогликемии. Ведь симптомы пониженного сахара очень сходны с признаками алкогольного опьянения. Человека необходимо уговорить измерить уровень сахара в крови глюкометром.

Больному без сознания поможет только инъекция глюкагона. Этот гормон может вызвать тошноту, поэтому пострадавшего надо положить на бок. Обычно через пять минут после инъекции человек приходит в себя. Если же этого не происходит, ему необходимо внутривенное введение глюкозы.

Снижение сахара при гипергликемии проводится в условиях стационара. Уровень сахара в крови снижается не быстрее, чем на 5,5 миллимоля за час. Проводится регидратация с введением 2-процентного раствора глюкозы. При сниженном уровне натрия вводится физиологический раствор. Инсулин в начале регидратационной терапии не вводится.

Больному за первый час вводится до 1,5 литра раствора, в последующие два часа - по 0,5 или одному литру за час, а дальше - по 0,3–0,5 литра в час.

Через 4–5 часов после начала регидратационной терапии переходят к введению инсулина. Так как у больных чувствительность к нему повышена, то дозы этого гормона должны быть небольшими. Применение щелочей для купирования кетоацидоза и гиперосмолярного синдрома не рекомендуется.

Итак, показатель глюкозы в крови чрезвычайно важен для человека, особенно больного диабетом. При сахарном диабете у каждого пациента должен быть глюкометр. Здоровым же людям крайне важно измерять сахар, чтобы как можно раньше обнаружить возможные метаболические нарушения и начать лечение.