Энергия наслаждения. Как научиться наслаждаться жизнью

Все хотят прожить так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. А нужно всего лишь-то уметь наслаждаться жизнью ежедневно. Узнайте как.

Уверенна, что применение этих правил поможет Вам наслаждаться жизнью. Но, и, как говорится, незнание не освобождает от ответственности. Если Вы не учитываете эти правила жизни, это не означает, что они в Вашей жизни не действуют. Просто знание этих правил позволяет их применять и наслаждаться жизнью, а незнание - может привести, и неоднократно, к неприятным последствиям. Точно так же, как Ваше желание выйти на улицу не через дверь, а через окно третьего этажа, скорее всего приведет Вас на больничную койку, даже если Вы и не знали о законе всемирного тяготения.

Правила жизни

1. Правило пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.
2. Правило шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации. Желание никогда не появляется без возможности его осуществить.
3. Правило нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.
4. Правило платы. Мы платим как за действие, так и за бездействие - правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми. И если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.
5. Правило мышления. Мысль - материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности. Мы притягиваем в свою жизнь то, о чем больше всего думаем. Причем если мы думаем о хорошем одновременно с тревогой, что это хорошее может не произойти, то наше внимание уделяется, в большей степени, именно страху, а поэтому именно он, этот страх, и материализуется, вместо того хорошего, о чем мы думали.
6. Правило причины и следствия. Все, что происходит в нашей жизни, есть следствие наших мыслей и поступков. И если что-то идет не так, то причину нужно искать не во внешнем мире, а внутри себя.
7. Правило подобия. Подобное притягивает подобное. В нашей жизни нет случайностей и совпадений. Мы привлекаем в свою жизнь то, что соответствует нам, нашим намерениям, ожиданиям и мыслям.
8. Правило зеркала. Мир вокруг нас работает как большое зеркало. Достаточно оглядеться и присмотреться к тому, что происходит вокруг нас, чтобы понять, чему следует учиться и над чем работать. Все происходящее вокруг нас - лишь отражение наших собственных мыслей, чувств и поступков.
9. Правило принятия. Нам не дано знать, что в нашей жизни правильно, а что нет, какой путь верный, а какой - нет. И то, насколько мы способны доверять жизни, определяет нашу уверенность в завтрашнем дне. Что ожидаем, то и получаем. Если мы живем с убеждением, что все к лучшему, то в результате так и происходит. Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации.
10. Правило просьбы. Если мы ничего не просим у жизни, то ничего и не получаем. Просите, и дано Вам будет. Наша просьба притягивает соответствующую реальность. Правда сначала придется узнать свои истинные желания.
11. Правило ограниченности. Невозможно все предусмотреть. Каждый из нас видит и слышит то, что способен увидеть, понять и принять. Наше восприятие зависит от наших внутренних ограничений. При всем своем желании мы не можем контролировать все, что происходит в нашей жизни. Но стоит помнить, что единожды произошедшее событие может быть случайностью, дважды произошедшее - совпадением, а трижды - это уже закономерность. И если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то нужно понять, чему она нас научить, и усвоить урок.
12. Правило перемен. Невозможно изменить свою жизнь, ничего не предпринимая для этого. Если мы хотим перемен, то должны взять на себя ответственность за все происходящее в нашей жизни и стать изменением, стать рулевым своей судьбы и выбрать нужное направление. Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
13. Правило развития. Проблемы, решение которых мы откладываем, так сказать, избегаем их решать, все равно придется решать. И чем дольше мы откладываем, тем сложнее будут обстоятельства, в которых нам придется принимать решение.
14. Правило такси. Если маршрут своей жизни выбираем не мы, то мы можем оказаться, где угодно. И чем дольше мы двигаемся по чужому пути, тем сложнее нам вернуться на свой.
15. Правило выбора. Жизнь, которую мы проживаем, - это результат нашего осознанного или неосознанного выбора. Мы постоянно делаем выбор. У нас всегда есть выбор. И даже, когда мы ничего не выбираем, то тоже делаем выбор.
16. Правило равновесия. Никто не любит перемен. Желание измениться всегда встречает сопротивление - старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого - тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия. Серьезные изменения никогда не бывают легкими. Именно в трудных обстоятельствах человек способен измениться.
17. Правило гармонии. Для полного счастья нам все время чего-то не хватает. Мы часто ищем гармонии вовне, а не внутри. В то время, как все, нужное нам для счастья, находится внутри нас. Найти себя, принять и полюбить себя означает обрести гармонию.
18. Правило цепной реакции. Если мы не управляем нашими мыслями, то они управляют нами. И легкое беспокойство может быстро перерасти в навязчивую фобию. Важно научиться переключать и направлять поток наших мыслей. Привычка смаковать переживания запускает цепную реакцию, которая привлекает в нашу жизнь новые негативные события. Выработав в себе привычку действовать, а не страдать, мы концентрируемся на решении, а не на переживании, прекращая тем самым цепную реакцию.
19. Правило энергообмена. Чем выше уровень нашего развития, тем больше возможностей нам открывается, тем больше мы можем взять от мира и дать ему. Но важно установить справедливый обмен. Если отдавать больше, чем брать, то это нарушит наше равновесие и приведет к эмоциональному истощению. И так же если брать больше, чем отдавать, то и это помешает наслаждаться жизнью.

На ЕГЭ несчастному и обысканному до трусов школьнику предлагается написать сочинение на тему «Можно ли жить без цели?». Естественно, выпускник, как учили в школе, пишет всякую белиберду в стиле «Я считаю, что нельзя, потому что…». Ну вот почему? Потому что говорят, что нельзя? Ну если у человека нет цели в глобальном понимании этого слова? Ведь если у человека нет глобальной цели сделать мир лучше, а он хочет просто жить в свое удовольствие, то что ж он теперь, не человек?

Допустим, с рождения мы не стремимся поскорее стать человеком - все постигается постепенно, со временем и без четкого осознания. Если человек счастлив, если его жизненная модель устраивает, то искать цель абсолютно бессмысленно. Такая модель основана на жизненных ожиданиях, и это никак не связано с планами покорить мир. Просто хочется жить. Счастливо жить и другим не мешать. Спросишь тебя: «Каким ты себя видишь через 5 - 10 лет?», так ты и ответишь: «Здоровым, богатым и счастливым». И это вполне себе адекватно. Но большинство все равно сооружает себе цели, чаще всего навязанные: мол, надо отучиться, жениться, креститься, поститься и завести любовницу, чтобы плохо не думали. Что бы ни было источником конвейера целей - семья, друзья, коллеги, социальные сети, СМИ, - мы в добровольном плену: в мечтах об ожидаемом завтра или с сожалением о не достигнутом вчера.

Люди без цели не хотят идти по четкому маршруту. Само путешествие приносит им радость. Они любят то, что есть, и потому получают удовольствие от жизни каждый день. Без погони за временем, без лишних стрессов, без надрыва сил. Их подход - быть счастливым прямо сегодня, именно в этот момент. Они не просто наблюдают мгновения, проносящиеся из «завтра» во «вчера», а пропускают нити времени прямо через себя. Дышат через «сейчас».

Плюй на нормы мышления

Чужие цели - это чтобы все было красиво и дорого. Как же это мелочно! Твоя задача положить свой огромный прибор на принятые нормы мышления и красиво, с изяществом артиста балета, плюясь на всех, как Евгений Панасенков, делать то, что считаешь нужным.

Живи так, чтоб это было в радость

Чтобы жить без целей, нужно наделять смыслом каждый прожитый день. А для этого нужно наполнять свои дни теми вещами, которые тебе ну очень нравятся. Разумеется, в рамках закона и чтобы не граничило со здравым смыслом. Желательно, чтобы эти самые действия давали тебе ощущение полноты. Для этого необязательно перебегать дорогу на красный - достаточно заниматься приятными вещами. То, что будет завтра, будет завтра. А пока расслабься и получай удовольствие.

Не все идет по плану

Пусть направление твоей жизни задают только твои интересы, а не то, что модно, прибыльно и одобряют родители. И, пожалуйста, не думай, что все должно быть четко, конкретно и понятно. Потому что это рамки, в которые ты сам себя загоняешь. А мы за свою жизнь по сотне раз меняем предпочтения и ожидания, а потом впадаем в истерику от того, что все получилось немного не так, как ожидалось. И если спустя 12 лет ты не стал самым богатым врачом, то это исключительно проблемы твоей самооценки и ожиданий. За столько лет ты успел понять, что с медициной тебя роднит только содержание спирта, и тебя вполне устраивает то, что есть у тебя сейчас. Зачем расстраиваться?

Не бойся ошибиться

На самом деле нет правильных или неправильных решений, удач или неудач. Меры эти субъективные, а люди будут тебя ненавидеть, будь ты успешным или ничтожным. Потратил время на что-то не особенно нужное - восприми это как опыт, а не свод правил.

Не сиди на одном месте

Почему-то принято считать, что если человек лет до 28 переезжает с места на места, то у него взбалмошная натура, сам он несерьезный и относиться к нему как к равному - глупая затея. А с другой стороны, почему наполнение жизни впечатлениями стало преступным? Ну не устроился ты на работу в крупную компанию, но деньги ведь у тебя есть! И ты видел побольше некоторых: впечатлений хватит на весь Прикубанский округ города Краснодара. Наоборот, не сиди на месте, занимайся новыми вещами, а пожить, состариться и скиснуть, как говно, всегда успеешь.

Смотри, сколько вокруг возможностей

Зацикливаясь на сраной цели, мы не замечаем возможностей, которые разбросаны тут и там, словно тайники в Wolfenstein. Поставил цель стать механиком и не замечаешь, сколько вокруг вариантов зарабатывать деньги, не выходя из дома. Просто расставляю руки, и они сами прыгают, как проститутки - в шоу «Холостяк», а маленькие девочки - на Егора Крида. Единственное, что от тебя требуется, - внимательно смотреть по сторонам.

Фильтруй людей

У тебя проблемы в общении с людьми? Лень наводить мосты любви и дружбы, выходить из дома, чтобы где-то/ зачем-то/ с кем-то встретиться? Ну тогда расслабься и общайся только с теми, с кем тебе комфортно, в той манере, которая тебя больше всего устраивает. Разумеется, никто не отменял той сермяжной правды, что кардинально меняют жизнь те люди, от которых этого не ждешь. Но их еще найти нужно. Увы, мы тратим слишком много времени на ненужных людей. И если социализироваться так трудно, выбери максимально удобный способ отбора. Просто общаясь в удобной манере, ты получишь в своем окружении то, за что так боролся.

Осознай несовершенство

Не пытайся выглядеть идеальным. Выяви свои недостатки и смотри на них как на источник жизненных уроков. Они часть тебя, даже большая, чем то красивое создание, которое почему-то прозвали «второй половинкой». Не нужно выставлять свои изъяны напоказ, но и отрицать их наличие тоже глупо. Лучше всего с ними борешься, только когда их осознаешь и признаешь.

Не настраивайся на конкретный результат

Не стремись к какой-то конкретике, и будешь здоровее. Не стремись к деньгам, к какой-то определенной сумме, а лучше стремись к комфорту и достатку. Это вещи одного порядка, но в первом случае у тебя есть конкретный повод поплакать, а во втором - ты подходишь к любой проблеме философски.

Искусство ничегонеделания

Но есть одна большая сложность: для того чтобы познать эту мудрость, нужно ничего не делать. Максимально научиться бездельничать! Мы искренне надеемся, что не перевелись еще бездельники. Но не думай, что можно прожить жизнь, лежа на диване. Это мера, чтобы научиться расслабляться и не искать долбаную «цель жизни».

Совсем ничего не делать (в истинном смысле этого выражения) может быть довольно трудно. С первой попытки уж точно. Собственно, команда «ничего не делать» уже цель. Поэтому начинай с малого - с 5-10-ти минутных подходов простого лежания на диване и созерцания потолка. Без телевизора и компьютеров - мы же, в конце концов, пишем о серьезных вещах, а не про интервьюеров, которых в YouTube развелось. И все. Дыши глубже, расслабься и после этого, спустя какое-то время, попробуй просто бездумно посмотреть на вещи (видеоролик или просто в окно), которые тебя никак не интересуют. Тупо и бездумно. Потому что в этой прострации больше смысла, чем в воплях о том, что надо куда-то бежать.

Для ничегонеделания важно найти комфортное место. Как только нашел, располагайся и выбери максимально удобную позу. Возьми за правило хотя бы на 5 минут приседать и отдыхать. И желательно, чтобы в твоей руке был бокал или тарелка с чем-то вкусным. Вкус доставляет нам едва ли не больше удовольствия, чем то, о чем ты сразу подумал. В конце концов, еда есть у всех, а то, о чем ты подумал, увы, нет.

Но высший уровень овладения мастерством ничегонеделания - научиться совмещать его с повседневной жизнью. Старайся просто ничего не делать посреди рабочего дня: смотри на людей, смотри вокруг и расслабься. А потом можно и на рабочем месте. Это кажется глупым, но это доставляет максимальное удовлетворение и удовольствие. Ты сразу видишь всю бессмыслицу суеты и представляешь себя старцем, наблюдающим за планетой еще с тех пор, когда она была газопылевым облаком, и за это бесчисленное время ты успел побывать и Богом, и тем, кто хуже всякого червя.

Есть только сделанный вами выбор и его последствия.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, зачем мы живем? Одни искренне верят в то, что задачей любого человека является полное погружение в пучину наслаждений. Другие уверены что ограничиваться только физическими удовольствиями не стоит, ведь существует еще и духовная гармоническая жизнь, и именно она позволяет получить максимальное наслаждение. Именно духовная гармония отличает человека от животных, которые ставят физический комфорт выше всего. Кстати, большинство богатых людей, которые купаются в роскоши, очень часто впадает в депрессию, а те, у кого есть только самое необходимое, просыпаются счастливыми и живут полной жизнью.

Специалисты выявили множество факторов, от которых зависит гармоничное состояние нашего внутреннего мира. Первое место занимает семья, любовь и работа. Семья расценивается как источник эмоционального и физического наслаждения. Это утверждение применимо и к любви, но на более высоком уровне. Работа помогает в обеспечении финансового достатка и предоставляет возможность реализовать себя как личность.

Очень важно грамотно сочетать каждый из этих факторов. А это, увы, получается далеко не у каждого человека. Сначала мы ставим перед собой цель, потом достигаем ее. Но многие люди не знают, как правильно использовать результаты своих побед, и просто ставят перед собой новую задачу. Мы всегда стремимся к большему, хотим получить от жизни больше и больше, но при этом не можем нормально объяснить, для чего нам это нужно и что со всем этим мы будем делать дальше.

Категории людей по их отношению к жизни

Есть люди, которые благодарны небесам за то, что имеют. Таких мало, но они существуют. Это своеобразная категория оптимистов, которые даже при плохом стечении обстоятельств не вешают головы и в неутешительных ситуациях находят что-то хорошее. Они всегда настроены на достижение успеха, а неудачи обходят их стороной, так как они не относятся к ним серьезно, а просто напросто игнорируют.

Пессимисты же воспринимают нежелательную ситуацию как конец света и личное поражение. И это при том, что оптимисты воспринимают ее как очередной жизненный опыт, который учтут при дальнейших победах.

Есть еще одна категория людей, которая постоянно чем-то занята. Их выходные заполнены от «А до Я». По приходу домой они не чувствуют ног от усталости и сразу же ложатся спать. Утром, едва встав, в их дом приходят друзья. Они постоянно куда-то торопятся, опаздывают, общаются в социальных сетях, созваниваются со знакомыми, и ни на минуту не бывают сами с собой. На первый взгляд они кажутся успешными и состоявшимися личностями, но это только сначала. Если вы хотя бы немного пообщаетесь с таким человеком, то поймете, что он чувствует себя постоянно уставшим, но остановить бешеный ритм жизни уже просто не в состоянии.

Иногда мы начинаем прилаживать максимум усилий, чтобы подстроить окружающий мир под себя. Мы постоянно ожидаем чего-то от жизни, окружающих людей, возлагая на них большие надежды. Но счастье прячется не там, где его ищут. Поэтому найти его удается не каждому человеку. И тогда на нас накатывает чувство обиды, которое постепенно переходит в гнев. Мы обвиняем окружающих нас людей и считаем, что они нам что-то должны. В отношениях появляется высокое напряжение, мы не чувствуем себя счастливыми. Все это вместе взятое приводит к негативным последствиям. Спешка и суета дня не дают нам увидеть главного. В этом случае нужно вовремя остановиться, немного побыть наедине самим с собой и постараться пересмотреть свою жизнь, взглянув на нее глазами постороннего человека.

Желание требовать и нежелание разобраться в себе

В целом можно сказать, что все мы не умеем наслаждаться собой, перестали испытывать чувство доверия друг к другу. Никому и в голову не приходит мысль о том, что нужно разобраться самих в себе, в настоящих желаниях и потребностях, проанализировать свой характер и поведение. Все, что мы умеем – это требовать, требовать и еще раз требовать, а потом ждать, хотеть и обижаться.

Первое, что должны сделать люди – это осознать, что никто ничего никому не должен. Никто не обязан исполнять наши желания. Сегодня мы разучились принимать и отдавать, благодарить, любить, радоваться, вселять в окружающих чувство спокойствия и умиротворения. Никому из нас не приходит в голову, что нужно наслаждаться жизнью, воспевать себя, радоваться своему пребыванию здесь. Мы не делаем ничего хорошего и полезного, и вокруг нас такие же неблагодарные и угрюмые люди. Давайте поблагодарим мир за все хорошее и плохое, что есть в нашей жизни! Ведь мы никогда не думаем о мире, не стараемся улучшить свое настроение и ограничить свои желания, не пробуем наслаждаться жизнью. Мы похожи на капризных детей, а некоторых из нас можно сравнить с ребенком, который падает на пол в истерике, дико кричит и бьет ногами по полу, и все из-за того, что ему не купили очередную ненужную игрушку. Мы опять только требуем и настаиваем, а потом ожидаем. Не получив желаемого, мы начинаем злиться, испытываем чувство озлобленности. А мир все терпит и прощает, дает нам новый шанс, пытается научить нас любви. Мир терпелив и старается сделать так, как лучше для нас же самих. Он пытается научить людей радоваться и наслаждаться жизнью. Надо просто постараться это увидеть.

Как наслаждаться жизнью

В процессе достижения желаемой цели мы ставим себя в жесткие рамки и не всегда способны выдержать этого. От близких нас людей мы требуем подчинения и покорности. Мы хотим, чтобы они полностью повиновались нашей воле. Мы критикуем и негодуем, если они живут своей жизнью и отказываются жить по нашим правилам.

То же самое относится к друзьям и знакомым. Мы ожидаем от них чего-то невыполнимого. Зачем мы это делаем? Никто не знает! Но люди оправдывают подобные действия именно желанием радоваться и наслаждаться жизнью. Каждый из нас считает себя самым умным и великим, но на самом деле мы достаточно обычные люди со своими достоинствами и недостатками.

Конечно, каждый человек стремится к лучшему, и это является основой развития человеческой цивилизации. Единственный нюанс – цена. Жизнь может предоставить множество примеров, когда люди работают не покладая рук. С каждым годом их сбережения увеличиваются и увеличиваются, но как только они накапливают определенную сумму денег, им хочется еще большего. А потом, потом человек обычно умирает, так и не успев насладиться жизнью. И все их деньги не могут отменить смерть. Какой смысл жизни был у таких людей? Для чего они жили на Земле? Они отказывали себе в каждой мелочи, собирали деньги. Но в конце концов призрачное счастье превратилось в недосягаемую мечту.

Знающие люди утверждают, что мы научимся получать удовольствие от жизни только в одном случае – когда сумеем довольствоваться малым. Люди с такой установкой предрасположены к счастью. Они не воспринимают неудачи как что-то ужасное. Мы постоянно видим страшные случаи, когда финансовые неурядицы приводят к самоубийствам, а это уже верх пессимизма. И пессимистами не рождаются, ими становятся. Человек сам выбирает свой путь и тем, кем им стать. Одни получают удовольствие от жизни, другие добровольно лишают себя этой возможности. Оптимизм – это не генетическая программа. Его можно развить самостоятельно. Главное, иметь желание.

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мне хочется написать небольшую статью о том, как научиться, не просто жить, а ещё и как наслаждаться своей жизнью. Из неё вы узнаете, что несмотря ни на какие трудности у Вас, она может быть красивая и интересная. А некоторые подсказки помогут вам понять, как сделать её радостной, весёлой и приятной.

Когда я смотрю на окружающих меня людей и на их грустные лица, то понимаю, что для них жизнь — это повседневная рутина. Они просто не знают, что можно и работать и чувствовать себя счастливым, радостным, весёлым человеком.

КАК НАСЛАЖДАТЬСЯ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, НЕСМОТРЯ НА ТРУДНОСТИ

Каждый человек приходит на эту Землю, чтобы жить счастливо, радостно, в богатстве и изобилии. Такой замысел, по отношению к человеку, первоначально был у Высшего Разума. Но как показывает практика, люди, погружённые в каждодневную рутину своего бытия, перестали видеть и замечать всё то прекрасное, что их окружает.

Они всё больше и больше и забыли о том предназначении, зачем они пришли на эту Землю. А пришли они, ещё раз повторюсь, для того, чтобы наслаждаться жизнью, любить друг друга, радоваться всему, что их окружает, веселиться и получать удовольствие от всего, чем бы они не занимались. Как наслаждаться всем вокруг, несмотря на трудности, и перестать страдать?

Но, несмотря ни на что, нужно стараться всегда беречь прекрасные воспоминания и складывать в так званную «копилку» наши минуты радости, красоты, веселья. Было бы неправильным, с нашей стороны, не уважать щедрость и доброту необъятной Вселенной. Нельзя не ценить все приятные моменты повседневной жизни, которые она нам с любовью посылает.

И только тот поступает, таким образом, кто живёт неосознанно. Удивительно, но такие люди поглощены мелочными переживаниями, а также заняты исключительно своими Они не умеют ценить и наслаждаться каждым моментом своего существования. В этом заключаются их большие ошибки: сосредоточиваться на негативном образе жизни и забыть о её прекрасных сторонах и возможностях.

КАК НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ

На первый взгляд это очень просто, но не все знают с чего начать? Мы все обязаны научиться радоваться каждому мгновению своей жизни. Это принесёт нам только огромную пользу и удовлетворённость. Итак, Когда вы счастливы и наслаждаетесь моментами радости, веселья, любви и красоты, а они случаются каждый день, то:

1.Улучшается Ваше самочувствие.

2.Пополняется запас сил.

3.Повышается жизненная энергетика.

Каждая клеточка нашего тела впитывает эти прекрасные мгновения счастья и удовлетворённости жизнью, и вы имеете отличное здоровье.

Наша Вселенная хочет, чтобы мы жили красиво, интересно, весело и с наслаждением. Иначе то, как мы умеем радоваться не придавало бы нам столько жизненных сил. Создавая для нас очень приятные источники энергии, Высший Разум побуждает нас к пополнению своих энергетических запасов.

Человечеству всегда было предназначено черпать силы из данных источников. Просто мы стали много работать, думать, нагружать себя непосильным трудом и слишком сосредоточиваться на других приоритетах. В итоге забыли о своей очень важной потребности, без которой невозможно нормально жить. Это — веселье, радость, наслажденье и удовлетворение.

Как научиться радоваться жизни? Каждый день поднимать себе настроение. Испытывайте радость, наслаждаясь приятными мелочами. Если Вы раньше не обращали на это внимание, то сейчас присмотритесь на объект вдохновения и счастья. В глубине души осознайте, что это Ваш новый источник веселья, который прекрасно поднимает Вам настроение.

Да просто осознайте своим умом, что В ней столько красоты, радости и удовлетворения, что это невозможно не заметить. И замечая все её прелести, Вы становитесь счастливым человеком.

Подумайте! Разве это не прекрасные минуты наслажденья, которые происходят у нас каждый день? Задушевный разговор с другом, чтение хорошей книги, просмотр интересного фильма, употребление вкусной пищи, чашка ароматного кофе, яркая луна на звёздном небе, смех Вашего ребёнка, завораживающий полёт птицы, поцелуй и объятия любимого человека.

Всех прекрасных мгновений невозможно перечесть. Научитесь всем этим наслаждаться, и Вы станете самым счастливым человеком на Земле.

КАК ЗАМЕЧАТЬ ЗЕМНЫЕ РАДОСТИ

Сразу изменить привычный образ жизни и взгляды не так просто. Для начала, постарайтесь замечать хотя бы один или два радостных моментов в день. Вам не нужно всё время думать о том, что жизнь всегда должна быть наполнена счастьем.

Не надо разочаровываться и расстраиваться, когда чувствуете, что вот сегодня она не отвечает данным критериям. Ещё никому не удалось прожить каждую минуту с радостью. Приучайте себя каждый день замечать вокруг Вас что-то весёлое, красивое, радостное. Когда вы насыщаетесь энергией этих мгновений, то таким образом упрощаете себе жизнь.

Жизнь всегда прекрасна: когда светит яркое солнышко, и когда капельки дождя стучат по крышам ваших домов, и когда на небе появляется разноцветная радуга, и когда падает лёгкий пушистый снег, и когда распускаются зелёные листья на деревьях, и даже тогда, когда у Вас проблемы, но Вы искренне верите, что это временно и скоро всё станет на свои места.

Не спешите делать преждевременные выводы, что жизнь на самом деле тяжёлая, серая и мрачная. Никогда так не думайте, а всегда ищите в ней приятные моменты, которые случаются повсюду. Живите на позитиве и Запоминайте их, цените и наслаждайтесь каждым мгновением своей неповторимой жизни!

Закончить данную статью хочу прекрасными словами, которые дают ответ на многие вопросы. Как наслаждаться своей жизнью? Вдумайтесь в эти слова, поймите их смысл и, возможно, Вы поймёте то, над чем никогда не задумывались. Вы старались всё время карабкаться вверх и никогда не останавливались посмотреть вокруг себя, чтобы в один момент разглядеть всё и с изумлением воскликнуть: «Боже мой! Какая кругом красота! И как я раньше её не замечал!»

«Если мы не научимся видеть загадочность и красоту этой жизни, этого часа, то не сможем увидеть ценность ни одной жизни, ни одного часа».

Филипп Капло

И Вселенная всегда будет посылать Вам здоровье, счастье, радость, благополучие и любовь.

Огромное Вам спасибо, что дочитали мою статью до конца! До свидания! С большим уважением к Вам Ирина!

Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее старые знакомые или друзья.

Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе. Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: "Что ты делаешь?" А он: "Осим хаим". Наслаждаюсь жизнью.

Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет! Просто наслаждаюсь жизнью.

Эта игра слов меня буквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому "осиму".

Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я по отработанной годами московской привычке стала объяснять, что мне надо быстро и срочно.

На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В этот момент я поняла: так вот ты какой – осим хаим!

Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца.

Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье.

Например, сегодня я точно знаю, где готовят самый вкусный кофе в Тель-Авиве.
Самый вкусный он не из-за вкуса, нет. Просто в этом месте собирается такая яркая публика с такими потрясающими собаками! Наблюдать за этим миром, неторопливо попивая кофе, – это для меня осим хаим.

Или. Я никогда не знала, что кормить лошадь – это кайф. Тактильный, душевный. Я с детства боялась к ним подойти. Но в Израиле на конюшне хозяйка прекрасных лошадей с улыбкой предложила мне попробовать перебороть страх, протянув лошади яблоко.

И вот, широко раскрывая огромный рот с отменными зубами, он или она протягивали морду к моей дрожащей руке и очень нежно, только влажными губами и теплым шершавым языком слизывали с ладони яблоко. На этом месте у меня слова заканчивались.

Но самый главный урок осим хаим я усвоила два года назад на дороге.
Это произошло в тот самый момент, когда я накрыла дочь своим телом. Мы с Соней ехали домой в машине и услышали вой сирены. Дело было летом 2014 года, шла операция "Нерушимая скала", и мы попали под ракетный обстрел.

Следуя инструкциям, я заглушила машину, достала ребенка из автокресла, уложила ее на дорогу и накрыла собой. Я до сих пор хорошо помню взрывную волну от сбитой ракеты, прокатившуюся по моему телу, и шепот дочери: "Мама, ты сейчас меня раздавишь". Так крепко я ее "накрыла".

После этого случая мир вокруг меня заиграл совершенно иными красками. И я наконец по-настоящему поняла, что означает осим хаим: "наслаждаться жизнью здесь и сейчас!"

Богатство – это не то, в какой ты шубе ходишь, на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках. Богатство – это живые родители, здоровые дети, надежные друзья и крепкое плечо любимого человека.

Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели – вы сказочно богатый человек.

Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел. Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж. Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день молит Бога об их появлении. Цените то, что имеете.

Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остаётся только жить со смехом