Как избавиться от температуры 39. Чем сбивать температуру у взрослого человека: практические советы

Высокая температура - характерный признак протекания воспалительных процессов в организме. Ее может спровоцировать как обычная простуда, так и серьезные хронические заболевания. Взрослые люди часто вынуждены выходить на больничный и пропускать рабочие дни по причине значительного повышения температуры. К счастью, современный ассортимент аптечных средств позволяет сбить температуру 38 у взрослого дома. Как это сделать быстро и безопасно, вы узнаете из этой статьи.

Причины повышения температуры

Гипертермия - именно так называется состояние пациента с повышенной температурой тела. Чаще всего при незначительных показателях на градуснике (37-38 градусов) редко кто вызывает врача или бьет тревогу. У взрослого человека такое состояние часто пропадает само собой, без последствий для состояния здоровья.

Самые распространенные причины гипертермии:

• организм пытается бороться с вирусом;
• протекают скрытые инфекционные процессы;
• переохлаждение или обморожение части тела;
• долгое нахождение на солнце и получение ожога легкой степени;
• хроническая усталость и стресс.

Чем можно сбить температуру 38 у взрослого? И нужно ли это делать? Ведь при незначительном повышении организм борется с вирусом и вполне может победить его безо всякой помощи в виде народных средств и лекарств. На самом деле, при повышении температуры коагулируют, то есть свертываются, белки, которые являются основой строения многих патогенных микроорганизмов и, в первую очередь, вирусов. Поэтому при переваливании показателя на градуснике за отметку 38 следует снизить гипертермию. Чем сбить температуру 38 у взрослого быстро и безопасно, описано ниже.

Когда следует обратиться в больницу

При следующих симптомах нужно бить тревогу и вызывать скорую помощь:

• сильные боли не стоит глушить обезболивающими и анестетиками - это признак возможных серьезных хронических заболеваний внутренних органов;
• лихорадка и повышение отметки на градуснике до 39,5 градусов;
• бредовые идеи у больного человека и явное неадекватное состояние;
• проблемы с мочеиспусканием, чересчур обильное потоотделение;
• нервные тики и повышенное слюноотделение.

Не стоит медлить, вызывайте профессиональных медиков. При таких симптомах не стоит размышлять, надо ли сбивать температуру 38 у взрослого. Это может закончиться развитием острой формы пиелонефрита, панкреатита и прочих инфекционных заболеваний.

Стоит ли сбивать температуру 38 у взрослого?

Медицинские работники проявляют разногласия в этом вопросе. Конечно, если есть возможность, лучше пролежать дома неделю и симптомы вирусного заболевания уйдут сами собой благодаря работе иммунной системы. А если надо срочно выйти на работу или отправиться в командировку? В таком случае, надо сбивать температуру 38 у взрослого.

Конечно, лучше прибегнуть к помощи чем переносить болезнь на ногах. Но стоит помнить, что лекарственные препараты обладают токсичностью и принимать их длительно и в больших количествах запрещено. А народные методы часто слишком слабы, чтобы быстро и эффективно убрать проявления простуды и жар. Выбор остается за пациентом.

Ниже представлены рецепты и способы, прочитав которые, вы узнаете, чем сбить температуру 38 у взрослого быстро и эффективно.

Сборы и морсы от температуры у взрослых людей

Если острых состояний и боли нет, то можно попробовать пролечиться настоями на травяных сборах. Если вы ищите, чем сбить температуру 38 у взрослого, попробуйте следующие рецепты:

• плоды шиповника (100 граммов) прокипятить в литре чистой воды и принимать полученный настой за полчаса перед каждым приемом пищи;
• залить ростки календулы спиртом и дать настояться в течение двух недель, принимать такой настой по чайной ложке в перерывах между приемами пищи;
• отвар ромашки обладает отличными противовоспалительными свойствами, поможет пропотеть и за пару часов сбить гипертермию до нормальных показателей;
• чай с лимоном или просто заваренные кипятком кусочки лимона содержат ударную дозу аскорбиновой кислоты, которая эффективно борется с симптомами гриппа и простуды, и способствует снижению температуры;
• настой цедры цитрусовых фруктов (апельсин, грейпфрут, мандарин) можно также запарить кипятком и пить вместо чая - это отличный источник витамина С;
• отвар корней петрушки повышает общий иммунитет организма и способствует постепенному, медленному снижению показателей на градуснике.

Обтирание как способ сбить температуру

Вот еще один метод, давно и широко практикуемый в народе. Отличный способ, как быстро сбить температуру 38 у взрослого, - провести обтирание тела. Для этого понадобится слабый раствор яблочного уксуса (столовая ложка на литр воды).

Аккуратно смочить марлю или кусочек хлопка в растворе, отжать от лишней влаги. Проводить обтирание тела по часовой стрелке, начиная с правой руки и постепенно переходя к левой ноге. Время от времени, по мере высыхания тряпочки, необходимо снова смачивать ее в уксусном растворе. Больной в это время должен быть полностью раскрыт и на нем должно быть минимум одежды. Можно проводить данную процедуру самостоятельно.

Этот способ запрещен к использованию для пациентов с нарушениями сердечной деятельности, т. к. может спровоцировать аритмию.

Лечение медом и продуктами пчеловодства

Медленный, но от этого не менее эффективный способ - лечение продуктами пчеловодства. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Пожилые люди называют его "природный антибиотик". Если вы ищите ответ на вопрос, нужно ли сбивать температуру 38 взрослому, и не хотите лишний раз глотать таблетки, попробуйте мед. Он плавно снизит показатели на градуснике и не окажет негативного влияния на организм.

Мед и соты можно просто есть с чаем, добавлять по чуть-чуть в горячий травяной чай, можно делать из него компрессы и полоскания для больного горла.

Как сбить температуру с помощью ванной или душа

Это самый экстремальный метод. Запрещен к использованию людьми со слабой нервной системой и сердечными заболеваниями. Поможет сбить температуру до 37 градусов буквально за полчаса. Помните - к этому методу могут прибегать только полностью здоровые люди без хронических заболеваний.

Нужно встать под душ и включить прохладную воду. Чем она будет холоднее, тем эффективнее. Затем нужно поменять положение смесителя и постоять под слегка теплой водой. Такой контрастный душ воздействует на температуру кожи тела, оказывая прямое воздействие на клетки и ткани.

Если у пациента нет времени на обтирание, заваривание трав и распития чая с медом, то метод с контрастным душем может оказаться в самый раз.

Прочие методы быстро сбить температуру у взрослого

Сбить высокую температуру в кратчайший срок поможет клизма. Для приготовления раствора смешать полстакана кипяченой воды и жаропонижающий порошок (можно использовать любую таблетку жаропонижающего средства, тщательно измельченную твердым предметом). Через кишечник лекарство гораздо быстрее попадает в кровь, чем через желудок. Кроме того, при таком всасывании уменьшается токсическое воздействие на внутренние органы. Такой способ позволяет за час сбить температуру с 38 градусов до нормальных показателей.

Можно использовать не столь радикальные методы и попробовать для клизмы травяные противовоспалительные настои трав. Например, ромашки или календулы. Минус в том, что они обладают накопительным эффектом и не позволят за пару часов добиться показателей 36-37 градусов.

Самые действенные аптечные средства против температуры

Вот список наиболее эффективных фармацевтических препаратов при гипертермии:

• "Аспирин";
• "Диклофенак";
• "Парацетамол";
• "Индометацин";
• "Ибупрофен";

• "Антигриппин";
• "Нурофен".

Это таблетированные препараты, не раз доказавшие свою эффективность. Часто применять их нельзя. Только в крайнем случае, если надо быстро встать на ноги и сбить температуру хотя бы до 37 градусов.

Безопасен ли "Парацетамол" при высокой температуре?

В медицинском мире давно идут споры об оправданности использования действующего вещества парацетамол для сбивания температуры. Он является довольно токсичным для печени веществом. В Великобритании он внесен в список лекарств, которые продаются строго по рецепту. Были зафиксированы случаи отравления с летальным исходом препаратами с парацетамолом в составе.

В Российской Федерации существует множество порошковых лекарств, в которых основное действующее вещество для сбивания температуры - именно парацетамол. Это "ТераФлю", "Колдрекс", "Фервекс". Также в их состав входит аскорбиновая кислота и вспомогательные элементы. Принимая их от температуры, стоит помнить о возможности передозировки и токсичном влиянии парацетамола на печень.

Противовирусные таблетки в борьбе с жаром и лихорадкой

Отдельный класс лекарственных средств для снижения температуры - противовирусные средства. Об их эффективности и оправданности приема идут споры по сей день. Чем сбить температуру 38 у взрослого, если в наличии только противовирусное? Можно попробовать пролечиться и им.

Самые известные среди таких препаратов:

• "Римантадин";
• "Арбидол";
• "Кагоцел";
• "Интерферон".

Они разрешены к приему даже детям. Но вот их эффективность в качестве жаропонижающего оставляет желать лучшего. Они имеют накопительное действие и способствуют выздоровлению от гриппа и простуды только на четвертый-пятый день приема.

Нормальная температура у здорового взрослого человека колеблется в пределах 36-37 градусов. Превышение этих показателей свидетельствует о наличии патологического процесса в организме. Температура около 38-38,5 не сбивается: это признак, что иммунная система пытается побороть воспаление. Но если на шкале градусника уже 39 — необходимо как можно скорее снизить жар. На фоне лихорадочного состояния быстро появляются сопутствующие осложнения, среди которых судороги, головная боль, тошнота или рвота.

Первая помощь при температуре 39С

При невозможности вызвать врача или принять медикаменты, необходимо создать условия, благоприятные для охлаждения тела. Начать можно с помещения, в котором находится больной: воздух в комнате должен быть свежим. При этом стоит учитывать время года: в зимнее время продолжительное охлаждение комнаты может усугубить состояние.

• Холодные компрессы , которые накладываются на лоб, грудную клетку, затылок или икроножную область. Самый простой способ — смочить чистое полотенце в ледяной воде. Также можно использовать грелку с холодной водой. Чтобы не допускать дополнительного переохлаждения организма, ее следует обернуть тканью.
• Столовый уксус подходит для растирания или примочек. Использование жидкости в чистом виде чревато ожогами, поэтому 1 ст. л. уксуса нужно разбавить стаканом воды. После — растереть тело или сделать компресс, который укладывается на грудь или икры.
• Обильное питье облегчает состояние организма. Ставка делается на натуральные напитки: ягодные чаи с медом и липой, настой шиповника, компоты или морсы. Хотя бы раз в час рекомендуется выпивать стакан жидкости.

Для компрессов нередко используются водка, но для снижения температуры так делать нельзя: спиртосодержащие жидкости расширяют сосуды, что способствуют повышению температуры, общему ухудшению состояния и может усугубить воспалительный процесс в горле или легких.

Лекарства для понижения температуры

Если без лекарств уменьшить температуру не получается, придется идти в аптеку. Предварительно нужно тщательно изучить инструкцию. Передозировка любого препарата чревата аллергическими реакциями и побочными эффектами.

Для понижения высокой температуры используются:

Лекарство	Описание
Тройчатка	Сочетание препаратов: Но-Шпа, Парацетамол и Анальгин. Максимальная разовая дозировка составляет 500 мг. Применять можно 3 раза в день, но промежуток между использованием должен достигать 4 часов. Продолжительность «курса» - не более 5 дней. Подходит практически для любых заболеваний, от бронхита до ангины.
Нурофен	Использовать можно как при лихорадке, так и для избавления от болевого синдрома, который может идти вкупе с повышенной температурой. Принимать по одной таблетке после еды, 3-4 раза в день. Запивать таблетки большим количеством жидкости.
Аспирин	Среди показаний к применению - болевой синдром или лихорадка. Принимать средство можно только после еды. Препарат сильно влияет на желудок, поэтому таблетку желательно растолочь - так Аспирин всасывается быстрее. Запивать нужно большим количеством чистой воды.
Анальгин	Понижает температуру и притормаживает процесс воспаления в организме. Существует несколько форм выпуска: таблетки, раствор для укола и свечи. Инъекции анальгина вводятся до трех раз в сутки, ректальный или внутренний прием допускается 2-3 раза.
Ибупрофен	Безопасный препарат, применять который могут дети и беременные женщины. Средство быстро снимает жар, а также обладает обезболивающим и противовоспалительным действиями. Дозировка определяется возрастом пациента и показателями градусника.
Супрастин	Антигистаминное средство используется также для снижения температуры. Он входит в состав литической смеси, добавляясь к Анальгину и Папаверину. Из препаратов готовится смесь для инъекций. Задача Супрастина - снизить риск аллергической реакции и устранить отечность.
Нимулид	Нестероидный лекарственный препарат, выпускается в форме геля, суспензии, порошка и таблеток. Сироп подходит для самых маленьких пациентов, а таблетки - для детей от 12 лет и взрослых. Дозировка зависит от возраста, перед использованием нужно ознакомиться с инструкцией.
Ибуклин	Существует два вида препарат: для взрослых и для детей (специальный Ибуклин Юниор). Выпускается в форме таблеток, обладает жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действиями. Применять его рекомендуют при ангине или воспалительных процессах дыхательных органов.
Виферон	Выпускается в форме свечей, мази и геля, подходит для детей. Препарат угнетает вирусы, воздействуя прежде всего на причину повышения температуры. Дозировка зависит от возраста малыша, при покупке средства нужно обратить внимание на форму дозирования.
Нимесил	Нестероидный препарат, обладающим жаропонижающим и противовоспалительным эффектами. Выпускается в форме гранул или порошка. Лекарство разводится в теплой воде, готовый напиток имеет приятный цитрусовый привкус и яркий аромат. В списке противопоказаний - проблемы с ЖКТ, сердцем и сахарный диабет.
Диклофенак	Обычно используется взрослыми для лечения мышечных повреждений, артрозов и артритов, но может применяться для снижения температуры у детей. Препарат снижает численность веществ, образующихся при воспалительном процессе. С шести лет подходят гель, мазь и таблетки, с 11 лет - инъекции, с 15 - суппозитории и таблетки с повышенной дозировкой.
Экстрапласт	Охлаждающий пластырь, позволяющий снизить температуру тела при тепловом ударе. Основа пропитана гелем с парабеном, который при контакте с кожей высвобождает активные вещества. Концентрат высвобождается постепенно, передозировка исключается.
Ацетилсалициловая кислота	Другое название - эфир уксусной кислоты. Это вещество входит в состав Цитрамона и Аспирина, но выпускается и отдельно в форме таблеток. Препарат быстро снижает высокую температуру и снижает болевые ощущения. Использовать средство можно только взрослым.

При выборе любого препарата желательно предварительно получить консультацию лечащего врача. Если такой возможности нет, изучите противопоказания к лекарствам. Также обратите внимание на причины высокой температуры: при отравлении нужно одно средство, при ротовирусе — другое.

Народные средства

Рецепты народной медицины позволяют приготовить безвредное «лекарство» в домашних условиях. В ход идут растения, овощи, фрукты и ягоды. Главное при выборе «средства» — учитывать индивидуальные особенности организма, поскольку любой компонент может быть сильным аллергеном.

Средство	Способ приготовления
Ромашка	Свежий отвар используется для клизмы. Использовать рецепт могут только люди, не страдающие от заболеваний желудочно-кишечного тракта. 4 ст. л. сухих цветов ромашки заливаются стаканом крутого кипятка, накрываются крышкой и 10-15 минут прогреваются на водяной бане. Когда жидкость остынет, ее нужно процедить при помощи марли и разбавить кипяченой водой до объема в 200 мл.
Яблоко, лук, натуральный мед	Нужно по 150 грамм каждого компонента (в пропорциях 1:1:1). Масса тщательно перемешивается, каждые 4-6 часов съедать по столовой ложке. Дольше суток средство не хранится, при необходимости смесь готовится заново.
Малина	Необходимы сухие побеги с ягодами и листьями. Все измельчается, на 2 ст. л. сухой смеси нужно 250 мл кипятка. В течение 15 минут прогревать на водяной бане, после - остудить и перелить в термос. Выпить настой нужно за день.
Липа	2 ст. л. сухих цветков липы заливаются 200 мл кипятка, все тщательно размешивается. Через полчаса полученная жидкость процеживается и готова к употреблению. Усилить эффект поможет ложка натурального меда. Пить средство можно до четырех раз в день, пока лихорадка не пройдет.

Видео: как облегчить состояние при лихорадке

Лихорадка бывает белой и красной, и каждая требует особого подхода. В первом случае на помощь приходит тепло, во втором — холод. Но сбивать температуру нужно не всегда: иногда организму необходимо время на борьбу с заболеванием. Показаниями к срочному вмешательству являются хронические патологии и сильнейшее недомогание.

Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с тем состоянием, когда тело ломит, голова болит, давление повышается, желудочно-кишечный тракт работает с периодическими расстройствами, общая слабость и недомогание одолевают, и постоянно бросает то в жар, то в холод. Выше описаны не симптомы гриппа, пищевого отравления и прочих недугов, а последствия повышенной температуры тела. Естественно, не обязательно будут наблюдаться все эти признаки сразу (хотя, возможно и такое), а, зачастую, имеют место только некоторые из них. Почему же повышение температуры так отражается на состоянии организма? Дело в том, что, как показали самые последние исследования, при изменении температурных показателей хотя бы на 1°C, физико-химические процессы в нем меняются на 30-40%.

А поскольку организм — это единая, работающая бесперебойно и слаженно, биологическая система, то такие сильные колебания отражаются на ней самым непредсказуемым образом. В том числе, могут наблюдаться и выше перечисленные симптомы.

Какие показатели температуры человеческого тела считаются нормальными? Принято считать, что они должны составлять строго 36,6°C. Однако, современная наука подвергает это мнение обоснованной критике. Ей уже абсолютно точно известно (это — доказанный факт), что нормальные показатели находятся в диапазоне от 36,4 до 37,5°C. Так как каждый человек — индивидуальность, а каждый организм имеет свои физиологические особенности, то и разница может составлять больше 1°C, как мы можем видеть.

Так что, если вы измерили данные показатели у себя, или у ребенка, кого-то из близких и так далее, и на термометре увидели цифры, выше 36,6 — не спешите паниковать, хвататься за таблетки или вызывать скорую. Вполне возможно, что это и есть ваша нормальная «рабочая» температура.

Это важно и интересно. Температура тела зависит не только от того, болен человек, или здоров. Она меняется в течение дня (утром, как правило, ее показатели ниже, нежели днем и тем более — вечером), зависимо от физических нагрузок (в состоянии покоя она существенно ниже, чем при активной мышечной деятельности), может колебаться при изменении эмоционального состояния, наблюдаются даже разные ее показатели у людей с разным типом темперамента (меланхолики редко могут «похвастаться» показателями, выше 36,6-36,7, в то время, как холерики, наоборот, часто отмечают, что эти цифры у них выше 37).

Для справки. Температура тела 37-38°C называется субфебрильной . От 38 до 39 градусов — фебрильной (как ее еще называют — умеренно повышенной). А вот высокая температура (составляет от 39 градусов до 41) именуется пиретической.

Иногда действительно требуется это сделать. Можно было бы дописать: «…как можно скорее». Но, дело в том, что чрезмерно стремительное ее изменение в ту или иную сторону тоже негативно отражается на самочувствии и состоянии организма.

Традиционная, классическая, медицина использует для снижения температурных показателей различные фармацевтические препараты, выпускаемые в форме таблеток, суспензий, свечей, жидкостей для инъекций и так далее.

Самые популярные вещества, входящие в состав большинства жаропонижающих средств: парацетамол, ибупрофен , анальгин.

Но всегда ли стоит вызывать врачей? Это разумный выход. Однако, в некоторых случаях можно обойтись народными средствами, или сбить температуру дома, купив все нужное в аптеке.

Для взрослых лихорадка не представляет столь большой опасности, как для детей, однако, даже у них иногда могут наблюдаться судороги, помутнение сознания, бред и так далее. Поэтому, если температура очень высокая, ее однозначно лучше сбить.

Какую температуру следует сбивать

Медики придерживаются мнения (оно, опять-таки, основано на физиологических особенностях человеческого организма), что лихорадку до 38 градусов вообще трогать не стоит.

Во-первых, при отсутствии сопутствующих заболеваний, в том числе — сердечно сосудистой и нервной систем, она не несет большой потенциальной опасности.

Во-вторых, при этой температуре гибнет большинство патогенных микроорганизмов, которые, зачастую, и являются ее причиной, так как температура — это естественная реакция организма на «вторжение».

А вот показатели от 38 и выше — уже могут требовать определенной коррекции. У детей, особенно — грудных, они могут иметь порог несколько ниже: например — 37,5. Но, в таких случаях лучше всего обращаться к специалисту, имеющему соответствующую квалификацию, а именно — к педиатру.

Чем сбить температуру у взрослого

Как уже было отмечено, можно использовать либо аптечные средства, либо же обратиться к рецептам народной медицины. Из фармацевтических препаратов, чаще всего, применяются таблетки, капсулы.

Как правило, достаточно 1 таблетки ибупрофена , парацетамола или анальгина, чтобы лихорадка пошла на спад. Выбирать препарат следует, тщательно проанализировав симптомы недуга и выяснив его причины, а применять — основываясь на рекомендациях врача, фармацевта или, как минимум, тщательно изучив инструкцию по его применению.

Если же лихорадка стабильно удерживается больше 3 суток, к врачу, все-таки, следует сходить. В тех случаях, когда состояние не удается нормализовать самостоятельно, или в медучреждении, при помощи таблеток, капсул, свечей, нередко прибегают к более радикальным, но проверенным и надежным, методам: введении инъекций. Дома, своими собственными силами, сделать укол вряд ли удастся. Но если есть опыт в этом деле, то возможен и такой вариант.

В домашних условиях сбить температуру можно используя жаропонижающие чаи. Как правило это травяные и фруктовые чаи. Так как при температуре главное больше пить(обильное пите). Пейте чай каждый час, так быстрее будет происходить снижение температуры.

Вкусные ягодные чаи. Приготовьте себе чай из малины, калины, клюквы, или обычный чай с лимоном и медом. Приготовьте компот из фруктов или сухофруктов.

Липовый чай. Можно использовать липу, отвары и настои из сухого липового цвета помогают снизить высокую температуру. (2 ст. ложки липового цвета на 500 мл. воды).

Ромашка. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, ее можно заваривать и использовать в комплексном лечении высокой температуры. 1 ст. ложка травы на стакан кипятка, настоять и пить.

Настой шиповника. Если есть возможность можно приготовить настой шиповника, этот напиток насыщает организм витамином С и снижает температуру, показан при простудных заболеваниях. Добавьте горсть шиповника в термос и залейте его кипятком. Настаивайте в закрытом термосе 2-3 часа, в идеале 6-8 часов. Процедите и пейте как чай с сахаром или медом.

Уксус. При очень высокой температуре можно применять обтирание тела уксусом, применяли еще наши бабушки и всегда успешно. Разведите в 5 ст. ложках воды 1 ст. ложку 9% уксуса и протрите тело малыша кусочком хлопчатобумажной ткани.

Постельный режим. Ограничьте движение, отправляйтесь в кровать, важно лежать в постели одев одежду из хлопчатобумажной ткани.

Еда. Что касается еды, то это может быть куриный бульон или куриный суп, можно заменить овощным супом. Не забывайте об обильном питье, которое прекрасно помогает снизить высокую температуру в домашних условиях.

Сон. Создайте комфортные условия для сна, проветрите комнату. Помните, лучшее лекарство это сон. Сон восстановит силы, особенно хорошо если вы перед сном выпьете жаропонижающий чай и пропотеете.

Все эти средства можно применять в дополнение к лекарственным препаратам, предназначенным для снижения температуры.

Чем сбить температуру у ребенка

Паниковать при температуре не стоит, самое важное знать, как сбить высокую температуру в домашних условиях. Что касается детей, то здесь стоит быть даже более осторожными и предусмотрительными. Вмешательство медиков показано во многих случаях. Но подавляющее большинство родителей практикует использование жаропонижающих фармацевтических средств дома. Самые широко известные: «Нурофен », «Эффералган », «Панадол».

Бывает что ребенок при температуре 37.5 градусов чувствует себя не очень, наблюдается вялость, усталость. А бывает и при температуре 38 градусов ребенок играет и ведет себя нормально.

Не допускайте повышения температуры если ребенку несколько месяцев жизни, если ранее, наблюдались судороги при высокой температуре, а также у деток с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Уксусные компрессы

Некоторые родители прибегают к применению уксусных компрессов. Есть разные мнения по этому поводу. Главное достоинство этого метода: он позволяет быстро нормализовать температуру тела практически естественным путем, то есть — при помощи теплоотдачи.

Разведите в 5 ст. ложках воды 1 ст. ложку 9% уксуса и протрите тело малыша кусочком хлопчатобумажной ткани.

Уксус расширяет сосуды при контакте с кожей. Одновременно с этим, он быстро испаряется с поверхности тела. А, как известно из законов физики: испарение всегда сопровождается потерей тепла той поверхности, из которой оно осуществляется. Следовательно, если речь идет о теле, то оно остывает, и температура идет на спад.

Липа, малина, калина

Обладают ярко выраженными, мощными потогонными свойствами. Их можно употреблять в виде чая. При этом, хорошее воздействие оказывают эти составляющие как по отдельности, так и вместе. Потоотделение сопровождается испарением влаги, механизм снижения температуры при этом описан выше.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха — известное многим растение. Но не все знают, что обладает оно не только противопростудным эффектом, отхаркивающим и противовоспалительным, а и жаропонижающим, в том числе. Для детей, чай из нее, с добавлением меда — великолепное средство.

Цитрусовые

При температуре(если нет аллергии и позволяет возраст ребенка) можно давать малышу цитрусовые: мандарины, апельсины, грейпфруты), а также ягоды малины и смородины.

Обильное питье

Обильное питье, минимум физической активности, легкая одежда, свежий воздух. Это очень важно. Существенное повышение температуры можно предотвратить, и тогда не придется бороться с ней. Как это сделать? Пить, пить и еще раз — пить. Воду, выше перечисленные чаи и так далее.

Если в организме будет достаточно жидкости, ему будет намного легче осуществлять терморегуляцию. Физические нагрузки — повышение температуры. В данном случае, оно ни к чему.

Одежда из натуральных тканей не будет задерживать тепло и препятствовать теплоотдаче. Вентиляция при помощи легких — один из способов естественной терморегуляции. Если воздух, который в них попадает, будет свежим (но не холодным, оптимально: 18-22 градуса), это тоже поможет предотвратить лихорадочное состояние.

Что нельзя делать при температуре

Вы знаете, как сбить высокую температуру в домашних условиях, теперь поговорим о том, что нельзя делать и принимать при температуре, потому что это важно знать.

Выше были приведены факторы, которые могут стать провоцирующими в вопросе сильной лихорадки. Чего нельзя делать при температуре или с целью ее предотвращения? В первую очередь — допускать их влияния.

→Запрещено делать и любые горячие компрессы, парить ноги, принимать очень теплую ванну. Иногда запрещают и горчичники.

→Следует исключить и контакт с очень холодной средой, предметами, так как может случиться спазм сосудов и резкий скачек температуры в сторону ее повышения.

И еще одно: при белой лихорадке, когда температуру гонит вверх, а лекарства и народные средства бессильны, лучше не тянуть с вызовом врача.

Как приготовить чай для снижения температуры

Готовить чай от температуры просто.

Например: можно взять липовый цвет и малину (сухие плоды, листья, можно варенье) в равных пропорциях. Положить в заварник , залить крутым кипятком и выдержать так не менее 10-20 минут. Добавить меда.

Употреблять теплым по 0,5-1 стакану, для детей — около 100 миллилитров. Таким же образом можно готовить чай из мать-и-мачехи, почек тополя, сосновых почек и корней малины.Будьте здоровы!

Если у вас есть свои проверенные средства, чтобы снизить температуру, поделитесь, ниже, в комментариях. Будем вам признательны.

Когда в организм человека попадает вирус или начинается воспалительный процесс, то повышается температура тела, таким образом иммунная система борется с возбудителем. Однако не все люди могут переносить высокую температуру, к тому же ее повышение может обострить хронические заболевания.

В каких ситуациях температуру нужно сбивать?

Прежде, чем предпринимать меры, чтобы понизить температуру тела, нужно знать, какая отметка на градуснике считается критической. Врачи рекомендуют температуру ниже 38 градусов не сбивать, так как она не является опасной. Однако каждый организм человека на нее реагирует по-разному: одни могут спокойно работать, а другие с показателем 37,5 уже лежать в кровати. В каком случае можно и даже нужно сбивать температуру:

При температуре учащается сердцебиение, поэтому для человека, страдающего заболеваниями сердца, небольшой жар может быть опасным. Если причиной повышения температуры тела стали хирургические операции или аллергия, то потребуется помощь специалиста.

Как сбить повышенную температуру тела?

Для того, чтобы уменьшить симптоматику простуды или повышенную слабость, необходимо постараться снизить показатели термометра, которые приблизились к отметке 39 градусов. В первую очередь нужно лечь в постель, так как любая нагрузка заставляет внутренние органы усиленно работать.

При повышенной температуре тела необходимо делать все, что поможет охладить организм, а не нагреть его еще больше.

Врачи советуют сбивать температуру постепенно на 1 градус. Так как при резких перепадах, например, с 39 до 36 градусов, страдают внутренние органы, появляются проблемы с артериальным давлением и пульсом.

Как понизить температуру тела в домашних условиях:

Способ снижения температуры тела	Описание процедуры
Жидкость	Обильное питье помогает увеличивать потоотделение и способствует понижению температуры тела при простуде. Пейте теплый травяной чай из малины, смородины, мяты, а также много обычной воды.
Обтирание	Нужно снять всю одежду и протереть тело уксусом, водкой или спиртом, разведенным в воде (1:1). Внимание уделяйте подмышкам, сгибам в локтях и коленях.
Охлаждающие компрессы	Возьмите небольшой тазик с прохладной водой, можно сделать отвар из тысячелистника. Намочите хлопчатобумажную ткань в приготовленной воде и прикладывайте ее ко лбу, запястьям и вискам.
Клизма	Залейте 4 ст.л. аптечной ромашки 0,5 л кипятка. После охлаждения раствора, процедите и сделайте клизму.

Раствор для клизмы можно готовить не только из ромашки, можно использовать и другие травы. Травяные клизмы очень эффективны для тех, кто страдает кишечными заболеваниями. Клизма поможет уменьшить тревожные показатели на градуснике, очистить кишечник, снять внутреннее воспаление.

Медикаментозная помощь при температуре

В том случае, если вам не помогают справляться с жаром описанные методы, можно воспользоваться лекарственными средствами. Откройте домашнюю аптечку и посмотрите, что у вас есть из жаропонижающих средств.

Жаропонижающие и противовоспалительные препараты обладают высокой эффективностью и в течение нескольких минут способны избавить от жара.

Эти средства хранятся в любой домашней аптечке, их употребляют не курсами, а только при случае:

Когда температура увеличивается, организм активно вырабатывает защитное вещество интерферон. При искусственном снижении температуры интерферон перестает вырабатываться, а значит организм снова становится уязвимым.

Особенности избавления от жара у детей и при беременности

При беременности противопоказаны любые медикаментозные препараты, которые могут отрицательно повлиять на внутриутробное развитие ребенка. Когда в них возникает необходимость, то нужно выбирать средство с минимальными побочными действиями или использовать только с натуральными компонентами:

Многие мамы используют цитрусовые фрукты для понижения температуры в домашних условиях. Ребенку достаточно съесть две апельсины или мандарины, чтобы градусник показывал заметное уменьшение ртутного столба. После чего ребенка можно напоить чаем с малиной или лимоном и уложить в постель. Этот метод также подходит беременным.

Высокая температура способна вызвать судороги (особенно у детей), в результате которых происходит спазм сосудов, а в редких случаях - остановка дыхания.

Если ни один из перечисленных методов не дает результата, это означает, нужно позвонить в скорую. Медики сделают укол анальгина с димедролом, которые снизят температуру тела.

Меры предосторожности самолечения

Существуют различные методы понижения температуры тела в домашних условиях. Однако следует учитывать, что ребенка нельзя растирать спиртом или водкой, так как пары алкоголя впитываются через кожу в организм, вызывая токсическое действие. А лекарственные препараты имеют ряд побочных воздействий на системы внутренние органы:

• печень;
• почки;
• сердце.

Не следует также исключать индивидуальную непереносимость и возможные аллергические реакции на отдельные компоненты лекарств и натуральных продуктов. Чрезмерное употребление цитрусовых может спровоцировать возникновение дерматита или отека Квинке.

Заключение

У детей температура способна за 15 минут вырасти на 1-2 градуса. Поэтому в такой ситуации важно правильно отреагировать на нее и вовремя принять меры. Если у вас повысилась температура, то воспользуетесь всеми перечисленными методами по желанию. Главное, сбивайте ее постепенно, пейте много жидкости и дайте организму возможность побороть инфекцию или вирус. Не испытывайте свой организм горчичниками и горячей ванной, ведь от этого еще больше учащается пульс и растет температура. К употреблению антибиотиков стоит прибегнуть в последнюю очередь, но только после консультации врача и его рекомендаций. Будьте здоровы и меньше думайте о плохом!

0