От чего ночная потливость. Профилактика сильного потоотделения по ночам у женщин. Потливость ночью после алкоголя

Ночная потливость означает излишнее потоотделение во время сна. Это относительно неспецифический симптом, который может возникать в рамках многочисленных инфекционных и опухолевых заболеваний.

Определение

Люди, страдающие этим симптомом, просыпаются ночью в поту и нередко вынуждены менять одежду и простыни. Их ежедневная работоспособность и концентрация существенно ограничены.

Синонимы и схожие термины

• Ночной пот

Термины в английском языке: Night sweats, nocturnal hyperhidrosis

Краткое описание заболевания

Гормональный сбой и болезни нарушения обмена веществ являются частой причиной ночной повышенной потливости. Кроме того, ночная потливость известна в качестве симптома при психических заболеваниях и стрессе.

Идиопатический гипергидроз означает возникновение ночной потливости без выраженной органопатологии.

Здесь необходимо отличать потливость, вызванную внешними факторами, например, при слишком высокой температуре помещения ночью (рекомендуемая температура 18-21 °С).

Потоотделение является жизненно важной функцией по регуляции температуры тела. Тонкий влажный слой охлаждает кожу, которая интенсивно кровоснабжается. Кровь течет через тесную сетку капилляров и таким образом может отдать большое количество переносимого тепла. Охлажденная на 1-2°С кровь поступает через венозную систему снова в глубокие крупные сосуды обратно в сердце.

Поддержание постоянной температуры тела в границах около 37°С необходимо для многих жизненно важных функций. Например, ферменты и протеины, циркулирующие в крови, достигают максимального действия при температуре 37°С. При этой температуре красные кровяные тельца (эритроциты) обладают оптимальной способностью связывать и транспортировать кислород.

Мы можем говорить о повышенной потливости (гипергидрозе) при секреции более 100 мг пота за 5 минут в подмышечной области. Гипергидроз проявляется, главным образом, в возрасте от 18 до 30 лет.

Причины

Ночная повышенная потливость может быть вызвана рядом заболеваний:

• Острые инфекции, сопровождающиеся высокой температурой тела (грипп, малярия, инфекционный мононуклеоз). В этом случае потоотделение означает здоровый защитный механизм организма вследствие повышения температуры, которое является реакцией на активацию иммунной системы в связи с инфекцией.
• Хронические инфекционные заболевания (хронический бронхит, туберкулез или СПИД)
• Симптомы Б (симптомы ПМС) при сердечной недостаточности или других сердечных заболеваниях
• Нарушения сна, синдром апноэ во сне
• Гормональные нарушения (гиперфункция щитовидной железы, т.е. гипертиреоз, климакс)
• Нарушения обмена веществ (диабет, болезнь Иценко-Кушинга)
• Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, полиартрит ревматический)
• Аллергические заболевания
• Опухолевые заболевания (рак), сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
• Лейкемия, лимфома, сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
• Прием медикаментов на фоне цитостатической терапии
• Нервные заболевания (рассеянный склероз, эпилепсия)
• Психические заболевания (депрессии, фобии, психозы, нервное истощение)
• Острый или хронический стресс
• Состояние питания (истощение и ожирение)
• Алкоголизм, наркомания

Беременность может также быть причиной ночной повышенной потливости.

Как Вы можете себе помочь

Человек проводит около трети жизни во сне.

Можно предположить, что сон является одним из важнейших факторов для нашего организма. Во время сна происходит не только энергетическое восстановление организма, но и физиологические процессы регенерации костно-мышечной системы, органов, а также процесс детоксификации. Мозг перерабатывает и упорядочивает новую полученную информацию. Сон оказывет благоприятное влияние на работу иммунной системы и заживлениe ран. Помимо этого, здоровый сон содействует обмену веществ и стимулирует сжигание жира.

Нарушение сна указывает на дисбаланс в организме. Проконсультируйтесь у врача и примите во внимание, что ночная повышеная потливость может служить признаком дыхательной недостаточности, что требует срочной медицинской консультации!

Помощь специалиста

В зависимости от имеющихся симптомов и жалоб, Ваш терапевт или домашний врач может назначить дальнейшую диагностику у следующих пециалистов:

• Кардиолог/ врач-интернист (специалист по внутренним болезням)
• Специалист-сомнолог
• Психолог/ психотерапевт
• Невролог
• Аллерголог
• Эндокринолог
• Онколог

Что ожидает Вас на приёме у врача

Перед тем, как начать обследование, врач подробно расспросит о том, что Вас беспокоит, какие жалобы имеются на настоящий момент, а также обстоятельства данного заболевания и перенесенных ранее.

Врач может задать Вам следующие вопросы:

• С какого времени наблюдаются жалобы, степень их тяжести и наличие изменеий в организме?
• Наблюдается ли повышенное потение в течение дня?
• Присутствуют ли параллельно другие симптомы (потеря веса, перемены настроения, потеря аппетита, повышенное сердцебиение)
• Страдали ли Bы этим симптомом раннее или случались ли подобные симптомы в Вашей семье?
• Известны ли другие заболевания (инфекции, диабет, гипертиреоз, генетические или психические болезни) и проводится ли их лечение?
• Известны ли у Вас аллергии?
• Находитесь ли Bы в состоянии стресса?
• Какие медикаменты Bы принимаете?

Обследование (Диагностика)

Поскольку ночное потение представляет собой относительно неспецифический синдром, Ваш врач наряду с общим осмотром и сбором анамнеза может назначить анализ крови для определения основных параметров работы организма.

Кроме микробиологических исследований обычно контролируют клеточный состав крови, показатели воспалительных процессов, функции печени и почек, «гормоны стресса» адреналин и норадреналин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны.

С помощью анализа крови врачи могут определить заболевание, лежащее в основе жалоб пациента. Обширная диагностика у врача-специалиста зависит от заболеваний конкретых органов, тяжести и прогноза протекания болезни.

Лечение (Терапия)

Для выбора лечения следует определить причины ночного повышенного потения. Поскольку в большинстве случаев удается установить органопаталогические изменения, то имеющиеся жалобы проходят в процессе назначенного лечения.

Идиопатическое или хроническое повышенное ночное потение случается редко.

Профилактика

Здоровый сон нередко возможно восстановить с помощью простых действий. Для начала обратите внимание на внешние факторы, которые могут оказывать влияние на сон.

К ним относятся:

• Температура помещения (рекомендуемая температура 18-21 °С) и влажность воздуха, а также постоянная подача свежего воздуха
• Выбирайте легкое ночное белье из воздухопроницаемой ткани.
• Простыни (используйте воздухопроницаемое поетельное белье)
• Следует избегать перед сном тяжелой и острой пищи, возбуждающих средств (стимуляторов), таких как никотин, кофе или алкоголь. Последний прием пищи желателен не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
• Соблюдайте гигиену сна: старайтесь не совершать действий, не имеющих прямого отношения ко сну, в кровати или спальне. Даже если Вам удобно отвечать на письма, сидя с ноутбуком в постели, все же следует отделять работу от отдыха.
• Также рекомендуется отказаться от вечернего просмотра фильмов, которые могут Вас взволновать. Вместо этого послушайте успокаивающую музыку или немного почитайте.
• Следует приглушить освещение за час до полного выключения света. Таким образом Вы способствуете выработке мелатонина (гормона сна).
• Рекомендуется внести активность в повседневную жизнь. В таком случае здоровому сну будет способствовать и физическая усталость.
• Не просматривайте вечером список дел на следующий день и не работайте после 21.00 часов. Ничто так не мешает здоровому сну, как постоянно крутящиеся в голове мысли. При необходимости положите блокнот рядом с кроватью. Таким образом, Вы сможете быстро отметить возможные идеи и не переживать, что Вы снова все забудете на следующий день.
• Активный отдых с помощью йоги, медитации или «прогрессирующей мышечной релаксации“ по методу Джекобсона также может способствовать Вашему внутреннему спокойствию.

Потливость по ночам у женщин – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Сильное потоотделение по ночам у женщин не всегда является поводом к беспокойству, однако в некоторых случаях такое явление может сигнализировать о неполадках в организме.

Потливость по ночам может иметь следующие причины у женщин:

• фаза менструального цикла;
• менопауза;
• вынашивание ребенка.

Сильная потливость по ночам у женщин часто имеет физиологические причины. Так, гормональные изменения организма перед менструацией проявляются внезапным повышением потоотделения во время сна. Это связано с повышением эстрогена, что вызывает сильную усталость, на которую организм реагирует выработкой пота.

Холодный пот ночью нередко наблюдается перед наступлением менопаузы. В этом случае организм женщины перестраивается, поэтому гипергидроз нельзя оставлять без внимания. В противном случае высока вероятность нарушения работы нервной системы и сильный стресс.

Ночная потливость у женщин в период беременности также является физиологической нормой. Чаще всего женщины отмечают холодный пот по ночам в первом триместре.

Часто потливость по ночам не имеет причины у женщин и возникает спонтанно. Такое состояние может наблюдаться после тяжелого рабочего дня.

Потливость по ночам имеет различные причины у женщин после 30, 45 и 50 лет. Это связано с особенностью баланса гормонов в разном возрасте. Если холодный пот причиняет дискомфорт, следует проконсультироваться с врачом для точного выявления причины.

Причины чрезмерного потоотделения

Обильное потоотделение ночью может иметь следующие причины как у женщин, так и мужчин:

• инфекционные болезни;
• нарушение работы эндокринной системы;
• ревматологические заболевания;
• прием некоторых препаратов;
• интоксикация организма.

Если по ночам бросает в холодный пот следует искать причины инфекционной природы. Часто такое явление наблюдается при различных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры и лихорадкой.

Нарушение выработки какого-либо гормона или дисбаланс гормонов приводит к тому, что женский организм дает сбой. Это может выражаться различными симптомами, одним из которых является ночное потоотделение у женщин. В этом случае ночной пот является поводом для консультации с эндокринологом и гинекологом.

Ночная потливость и потоотделение у женщин и мужчин может иметь причины, связанные с болезнями соединительной ткани. Так, нередко отмечается повышенное потоотделение ночью у женщин, причины которого кроются в артрите, артрозе или ревматизме. Ночной холодный пот у мужчин имеет те же причины при болезнях суставов и позвоночника.

Холодный пот ночью у женщин причиной которого становится лечение некоторыми препаратами также не является редким случаем. Ряд лекарственных средств может провоцировать ночной пот из-за особенностей побочных эффектов.

Кроме того, ночной холодный пот у женщины может быть вызван такой распространенной причиной как отравление организма химическими веществами либо пищевое отравление. В этом случае организм всеми силами пытается избавиться от токсинов, в результате чего пациенты отмечают что пот холодный, особенно в ночное время суток.

При доброкачественных и злокачественных новообразованиях пациенты часто начинают сильно потеть.

Сильное потоотделение у женщин причины которого не выявлены, однако оно встречается по ночам, может быть вызвано онкологическим заболеванием.

Климакс и пот

Перед наступлением менопаузы происходит гормональная перестройка организма, в результате которой тело женщины меняется, так же, как и самочувствие.

Ночное потоотделение у женщин может быть обусловлено именно этой причиной, особенно после 45 лет. Это тревожное состояние, свидетельствующее о том, что в организме не все в порядке. При этом из-за повышенной потливости организм хуже восстанавливается во время ночного отдыха, а значит существует вероятность развития ряда неврологических нарушений, обусловленных стрессом и хронической усталостью. В этом случае рекомендуется консультация врача. Зачастую проблема не требует какого-либо серьезного медикаментозного лечения и решается с помощью седативных и общеукрепляющих препаратов, улучшающих состояние во время перестройки организма.

Стресс и потливость по ночам

Очень часто люди замечают усиление потоотделения в ночное и дневное время суток в периоды сильной физической и психологической нагрузки. В этом случае обильное потоотделение спровоцировано деструктивным действием стресса на нервную систему. Как правило, ночная потливость при этом отмечается после тяжелого трудового дня, либо после сильной физической усталости.

Избавиться от проблемы получится только тогда, когда нервная система вновь будет нормально функционировать. С этой целью рекомендуется проконсультироваться со специалистом о назначении седативных препаратов.

Обычно применяют таблетки с растительным составом. Такие лекарства деликатно воздействуют на организм, не вызывают привыкания и не угнетают деятельность нервной системы. В результате повышается сопротивляемость стрессам и нормализуется сон, а ночная потливость проходит.

Также улучшить самочувствие и избавиться от проблемы в этом случае помогут отвары ромашки, мяты и мелиссы, принимаемые в течении дня. Такие травяные чаи обладают не только приятным ароматом, но и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Ночной сон и пот

Если бросает в холодный пот, причины не всегда связаны с особенностями физиологии у женщин либо с заболеваниями. Иногда повышенное потоотделение напрямую связано с микроклиматом в доме.

Факторы, провоцирующие обильное потоотделение:

• сухой воздух в спальне;
• высокая температура воздуха;
• синтетическое одеяло;
• постельной белье и пижама из синтетических тканей;
• недостаточный приток свежего воздуха в спальне.

Если девушка спит в сильно натопленном помещении, она будет потеть и это абсолютно нормально. Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на микроклимат в спальне. В жаркое время года необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Это не только избавит от потливости, но и улучшит качество сна.

Одеяло из синтетической ткани препятствует поступлению воздуха к телу, в результате чего становится жарко. Это сопровождается потливостью и негативно сказывается на качестве сна. Это же справедливо в отношении пижам и постельного белья из синтетики. Чтобы улучшить самочувствие во время сна и лучше высыпаться, необходимо заменить постельные принадлежности на изделия из натуральных материалов.

Нередко слишком сухой воздух в спальне становится причиной повышенного потоотделения и у женщин, и у мужчин. Решить эту проблему можно с помощью увлажнителя, либо емкости с водой, поставленной на ночь на прикроватный столик.

Когда обращаться к врачу?

Если наблюдается повышенная потливость ночью, а причины этого явления у женщин выявить самостоятельно не получается, необходимо проконсультироваться с врачом. Для выявления причины чрезмерной потовой активности пациенту необходимо пройти ряд обследований, в том числе у гинеколога и эндокринолога. Обязательно нужно сдать кровь на определение уровня гормонов.

По результатам анализа врач принимает решение о назначении лечения, если сильное ночное потоотделение имеет патологические причины у женщин.

У некоторых людей чрезмерная потливость в дневное и ночное время суток является физиологической особенностью, а не патологией. В этом случае потливость не требует лечения, а решить эстетическую проблему поможет качественный антиперспирант. На повышенное потоотделение влияет острая и жирная пища, исключение из рациона которой помогает снизить потоотделение.

Гипергидроз всегда является сигналом каких-либо негативных процессов в организме, спровоцированных воздействием внешних или внутренних факторов. Ночная потливость у женщин, причины которой могут быть самыми разнообразными, является поводом обращения к врачу. Очень часто это последствие естественных возрастных изменений в организме, а в некоторых случаях - указывает на развитие серьезных заболеваний.

Основные причины

Чтобы избавиться от ночной потливости и нормализовать сон, необходимо определить причину развития гипергидроза. Анализ появившихся симптомов и качественная диагностика позволит быстро устранить проблему, сохранив здоровье.

Климакс и пот

Повышенное потоотделение у женщин ночью после возраста 40 лет может указывать на климакс и начало менопаузы. В это время происходит перестройка организма, что сопровождается существенным снижением выработки половых гормонов. В результате женщина страдает от внезапных приливов жара, которые особенно часто случаются ночью. Кроме гипергидроза, при наступлении климакса наблюдают прочие нарушения в работе организма - повышенную тревожность, тахикардию, головные боли .

Состояние женщины можно улучшить, если обратиться к врачу для прохождения поддерживающей гормональной терапии. Это позволяет сгладить резкое снижение функции половых желез и нормализовать самочувствие.

Для сна следует выбирать легкую одежду из натуральных тканей и качественное постельное белье.

Стресс и потливость

Причинами гипергидроза у женщин часто называют стрессы и нестабильное психоэмоциональное состояние. Это объясняется их влиянием на функционирование нервной системы. Поэтому после сильного эмоционального потрясения или после интенсивных физических нагрузок по ночам наблюдают повышенное потоотделение.

Нормализовать состояние удается после избавления от стрессового фактора. Для этого необходимо обеспечить себя качественным отдыхом и посетить психотерапевта. Часто назначаются седативные препараты на растительной основе, которые безопасны для человека и быстро нормализуют деятельность нервной системы.

Прием лекарственных препаратов

Появление потливости ночью может быть связано с лечением некоторыми медикаментозными средствами. Определенные препараты имеют именно такой побочный эффект. Он быстро исчезает, как только закончить прием лекарственных средств.

Обильное потоотделение способны вызывать следующие группы препаратов:

• гормональные;
• для нормализации уровня глюкозы;
• средства с кортизоном, применяющиеся для лечения болей и воспалений.

Неправильное питание

Употребление некоторых продуктов в большом количестве приводит к тому, что в ночное время чрезмерно выделяется пот. Корректировка меню позволит избежать такого негативного эффекта и нормализовать самочувствие.

Чаще всего повышенную потливость провоцируют:

• цитрусовые;
• горячая и чрезмерно пряная пища;
• алкоголь;
• жирное мясо и рыба;
• кофе, чай, газированные напитки;
• соления и маринованные продукты;
• шоколад и кондитерские изделия.

Ночной гипергидроз как проявление заболевания

Потливость в ночное время суток может увеличиваться из-за проблем со здоровьем, которые требуют специального лечения.

Нарушения функционирования эндокринной системы

Проблемы с повышенным потоотделением могут появиться при заболеваниях яичников, щитовидки или других желез. Этот симптом часто развивается при сахарном диабете и сочетается с повышенным чувством жажды.

Очень часто женщины сталкиваются с ночной потливостью во время беременности или в первые месяцы после родов, что связано с гормональной перестройкой организма.

Инфекционные заболевания

Большинство таких болезней сопровождаются повышением температуры тела. Именно это приводит к чрезмерному потоотделению, что является естественной защитной реакцией организма.

Ревматологические заболевания

К таким относят ревматоидный артрит, красную волчанку, артроз, подагру. Многие из них приводят к интенсивному выделению пота, что особенно сильно проявляется в ночное время суток.

Онкология

Самой опасной причиной развития ночной потливости называют наличие у женщины злокачественных опухолей. Они нарушают функционирование всего организма, что на начальных стадиях развития может проявляться таким безобидным симптомом. Своевременное обращение к врачу поможет сохранить жизнь и победить болезнь.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание сопровождается характерными симптомами, в перечень которых входит повышенная потливость, учащенное сердцебиение, необъяснимая тревожность, головная боль. Все они возникают внезапно, иногда в ночное время. Способствуют развитию ВСД частые стрессы, неустойчивое психоэмоциональное состояние.

Острое отравление

Повышенная потливость наблюдается на фоне острого отравления, что чаще всего провоцируется употреблением некачественных продуктов. Состояние сопровождается повышением температуры тела, ознобом, диареей, рвотой, общей слабостью. При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться за врачебной помощью.

Другие патологии

Вызвать интенсивное выделение пота способны и другие болезни:

Как бороться с проблемой

Если причиной является какая-то болезнь, потливость невозможно устранить без проведения соответствующего лечения. Когда проблему вызвали другие внешние или внутренние факторы, для борьбы с ней следует придерживаться таких правил:

Придерживаясь таких простых рекомендаций, удастся избавиться от ночной потливости довольно быстро. Но если соблюдение этих правил не поможет справиться с проблемой, рекомендуется посетить врача.

Процесс потоотделения не является ничем необычным, это естественный процесс.

Однако, повышенная потливость может свидетельствовать о развивающемся простудном заболевании или более серьезном недуге, поэтому игнорировать рассматриваемую проблему категорически не стоит.

Причины для того, чтобы потеть во сне, у организма женщины действительно есть. Возникает логичный вопрос: как отличить нормальную потливость от чрезмерной?

Потливость по ночам у женщин не считается нормальной, если приводит к следующим последствиям:

• постельное и нижнее белье намокают до такой степени, что их приходится менять;
• потливость приводит к нарушениям сна.

Женщина, если потеет ночью во сне, должна обратить на это пристальное внимание.

Причины потливости по ночам у женского пола необходимо диагностировать как можно раньше. К повышенному выделению пота обычно приводят заболевания или патологии из следующего списка:

• изменения гормонального фона, дающие о себе знать во время вынашивания плода, менструального цикла;
• - особенно заметно данное состояние у женщин 40, 45, 50 и более лет.
• нарушения в работе яичников;
• инфекционные заболевания, симптоматика которых включает в себя лихорадочные состояния;
• ревматоидный артрит;
• злокачественные образования;
• аллергические реакции;
• рассеянный склероз или депрессия;
• , сохраняющееся в течение продолжительного периода времени;
• алкогольная или наркотическая зависимость;

Не стоит сбрасывать со счетов и внешние факторы, такие как и/или не комфортная температура воздуха в спальне. Выходит, что если женщина сильно потеет ночью, то причины могут быть достаточно разными и для их определения необходимо пройти диагностику.

Как было сказано выше, в качестве причины ночной потливости у женщин иногда выступают фармакологические факторы. К повышенному потоотделению приводит лечение препаратами из следующих групп:

• антигипертензивные;
• психотропные;
• жаропонижающие;
• стероидные гормоны.

Другие причины повышенной потливости

Сильную потливость ночью у женщины зачастую вызывают и гормональные причины, к таковым традиционно относят:

• период перед месячным циклом;
• гормональные изменения на протяжении всего срока беременности;
• менопауза.

Причиной ночных потов у женщин перед месячными зачастую выступает значительная концентрация в крови эстрогена и это нормально. Нередко ночная потливость у женщин случается и во время беременности, становясь ложной причиной для настоящей паники.

Во время первого триместра существенно нарушается водно-солевой баланс (это связано с пониженным уровнем эстрогена), что и становится причиной ночных потов у женщин. Вопросом «почему я потею ночью во сне?» задаются многие женщины. К сожалению, иногда ответом на этот вопрос является патология.

Симптомом каких патологий может являться ночная потливость?

Женская потливость во сне может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Как правило, визит к врачу помогает быстро определить корень проблемы:

• обнаруживаются естественные причины повышенной потливости, лечение и дополнительная диагностика не требуются;
• специалисты выявляют патологию, дальнейшие действия определяются в зависимости от ситуации.

Пот по ночам у женщин может быть связан с такими патологическими состояниями:

• туберкулез;
• эндокардит;
• злокачественные образования;
• СПИД;
• остеомиелит;
• гипергидроз.

Причиной потливости женщин во сне нередко выступают патологии ЦНС.

Неправильное питание как причина проблемы

Женщина, испытывающая неприятное ночное потоотделение должна пересмотреть свой ежедневный рацион. Они могут быть вызваны чрезмерным употреблением следующих продуктов:

• острые пищевые добавки;
• кислые продукты;
• излишне жирные и соленые блюда;
• напитки с кофеином также могут выступать причиной повышенной потливости ночью у женщин.

Нередко сильная ночная потливость, как у мужчин, так и у женщин бывает вызвана злоупотреблением спиртными напитками, на этот фактор также следует обратить внимание.

Как быть, если проблема не связана с болезнью

Если женщина потеет ночью, но при этом медики подтверждают, что она здорова, то причина возникшей сложности лежит в другой плоскости.

Пот во время сна может крыться в следующем:

• Ночная потливость у здоровых женщин часто бывает связана с высокой температурой в комнате. Идеальный температурный режим для сна - 18 - 22 градуса.
• Причиной сильной потливости по ночам у женщин часто выступает некачественное (синтетическое) постельное и нижнее бельё.
• Воздух в комнате для сна должен быть не только прохладным, но и свежим, поэтому установка кондиционера решает проблему лишь отчасти. При сильной потливости необходимо не только охлаждать воздух в комнате, но и проветривать её.
• Если женщина сильно потеет во сне, то ей следует пересмотреть собственное меню. Сильная потливость во сне ночью бывает связана с отсутствием баланса в рационе. Жареные, пряные, острые и жирные продукты необходимо исключить из меню во второй половине дня, а в первой их употребление следует ограничить.

Как будет оказываться медицинская помощь в контексте данной ситуации

Такая проблема, как сильная потливость во время сна у женщин действительно требует внимания со стороны врачей, поскольку может являться предвестником серьезных проблем со здоровьем. Чтобы узнать, почему девушка потеет ночью, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту.

Собрав анамнез, доктор направит пациентку на анализы и обследования, которые посчитает приоритетными в контексте её ситуации. Для того, чтобы установить причины сильной потливости во сне у женщин, зачастую бывает достаточно развернутого анализа крови пациентки.

Иногда для того, чтобы сформировать четкую картину проблемы и достоверно определить почему женщина потеет во сне, может потребоваться консультация таких специалистов:

• невролог;
• эндокринолог;
• кардиолог;
• гинеколог;
• онколог;
• аллерголог;
• психиатр.

Порядок лечения ночной потливости у женщин определяется исходя из причин сложившейся ситуации. Многолетняя практика показывает, что последовательная терапия позволяет решить проблему в кратчайшие сроки.

Почему не стоит откладывать визит к врачу

Если женщина потеет во сне и не понимает причин, исходя из материала, изложенного выше, то обратиться за помощью к врачу следует потому что:

• потливость во сне у женщин, вне зависимости от своих причин, доставляет массу неприятных ощущений;
• причиной обильного пота ночью у женщин могут быть серьёзные патологии и чем раньше пациентка придёт к врачу, тем с меньшими последствиями ей придется столкнуться;
• сильная потливость у женщин, в том числе –во сне, может быть никак не связана с состоянием здоровья, однако и радость она явно не доставляет.

Нельзя списывать со счетов и тот факт, что сильная потливость по ночам у женщин влияет на качество сна, что само по себе приводит к раздражительности и последующим нарушениям в работе ЦНС.

Определить, почему женщины потеют ночью помогают современные методы диагностики. И если женщина столкнулась с проблемой из разряда ночная потливость, то правильным решением будет не откладывать визит к специалисту в долгий ящик.

Определить в домашних условиях, почему ночью потеет тело у женщин, проблематично.

Нужно учитывать, что потливость во время сна имеет неприятный психологический аспект: понимая, что происходящее не является нормой, пациентка начинает нервничать и чувствовать себя не комфортно, что в свою очередь может вылиться в масштабную депрессию. Женщина может быть совершенно здоровой, но опытный врач, во-первых подтвердит нормальное состояние организма, а во-вторых, объяснит причины неприятного явления. Чтобы перестать сильно потеть ночью, женщине бывает достаточно сменить белье или открыть окно на проветривание.

Потливость во время сна у женщин может носить не столько медицинский, сколько бытовой характер, однако посетить врача и убедиться в том, что всё в порядке будет не лишним, забота о своем здоровье должна стоять на первом месте. Ещё одна пикантная грань проблемы состоит в том, что женщина, которая потеет когда спит ночью, доставляет дискомфорт тому, с кем делит кровать.

Заключение

Ночной гипергидроз у женщин - это сигнал организма. Он требует внимания к себе, игнорировать это нельзя.

Хочется верить, что разобравшись в том, почему женщины сильно потеют во сне, ни одна представительница слабого пола не станет игнорировать возникшие у неё сложности. Повышенная потливость по ночам у женщин и её причины не более, чем защитная реакция, но это не значит, что её можно пустить на самотек.

Сильная ночная потливость у женщины и её причины- это то, что влияет на качество жизни, делает человека раздражительным, а иногда и закомплексованным. Не игнорируйте сигналы организма, прислушивайтесь в нему и вовремя проводите диагностику.

(Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Потовые железы выполняют очень важные функции. Нормальное потоотделение необходимо для поддержания оптимальной температуры тела, очищения клеток от токсичных веществ. Многие женщины сталкиваются с проблемой повышенной потливости, которая сопровождается дискомфортом, неприятными ощущениями. Её появление может быть вызвано как банальными причинами (высокая температура воздуха в помещении), так и серьёзными сбоями в работе организма.

Ночной гипергидроз мешает человеку нормально высыпаться, а это сказывается на продуктивности работы в течение дня. Неудобства связаны с тем, что приходится часто менять одежду и постельное бельё, больной просыпается ночью от того, что всё тело мокрое. Если такие нарушения случаются часто, пациент становится раздражительным и агрессивным, снижается работоспособность, ухудшается самочувствие. Очень важно определить причины повышенной ночной потливости и начать правильное лечение гипергидроза.

Причины повышенной потливости

У женщин ночные поты могут свидетельствовать о протекании сложных патологических процессов в организме. Если это неприятное явление беспокоит, следует обратиться к лечащему врачу для прохождения комплексного обследования и определения причины гипергидроза. Чаще всего развитие этого заболевания связано с такими факторами:

• наследственная предрасположенность;
• приём лекарственных препаратов из определённых фармакокинетических групп;
• нестабильное эмоционально-психическое состояние (стрессы, депрессии, переживания);
• специфическая реакция организма на физические нагрузки;
• неправильная работа потовых желез.

Сильная потливость по ночам у женщин после 40-50 лет может быть связана с гормональными нарушениями в период климакса. К другим причинам развития гипергидроза относят такие: плохая гигиена, некомфортная температура воздуха в помещении, слишком тесная или душная одежда, подобранное не по сезону одеяло.

Какие патологии сопровождаются сильной потливостью?

Ночная потливость у женщин разного возраста можно быть связана с системными заболеваниями.

1. Инфекции практически всегда сопровождаются повышенной температурой тела, что служит причиной усиления потоотделения. Организм вынужден идти на такие меры, чтобы поддерживать нормальный температурный режим.

2. Патологии эндокринной системы. Гипертиреоз, сахарный диабет, неправильная работа яичников провоцируют сбои в функционировании потовых желез.

3. Сильная потливость во время сна ночью бывает связана с ревматологическими заболеваниями, в частности, этот симптом возникает при воспалении артерий.

Ночной пот у женщин может сигнализировать о наличии злокачественных новообразований, развитии аутоиммунных и нервно-психических патологий. Повышенной потливостью сопровождаются аллергические реакции, алкогольная и наркотическая зависимость. Женщины потеют после приёма таких лекарств: психотропные, жаропонижающие, цитостатики, средства для снижения артериального давления.

Особенности женского организма

Сильная потливость у женщин может возникать по причине нарушения гормонального баланса. Повышенным потоотделением сопровождаются месячные, когда в крови увеличивается концентрация эстрогена. Некоторые женщины страдают от этого признака каждую ночь, другие только иногда. В избытке пот выделяется во время предменструального синдрома. Помимо этого симптома пациентку тревожат головные боли, апатия, раздражительность, сонливость, общая слабость. В данном случае нет причин говорить о гипергидрозе, соответственно, и лечить не нужно. После окончания месячных состояние, как правило, нормализуется.

Беременность – ещё одна причина повышения активности потовых желез. В первом триместре снижается уровень эстрогена, что сопровождается невыраженной гипертермией, нарушением регуляции водно-солевого обмена. Ночной пот может беспокоить и после приёма гормональных препаратов.

В период климакса в организме женщины протекают сложные гормональные изменения, которые могут вызывать развитие гипергидроза. Ночью случаются частые приливы, когда потеет всё тело, особенно голова и шея. Это доставляет сильный дискомфорт, мешает вести нормальную жизнедеятельность из-за постоянного недосыпания. Чаще гипергидроз поражает представительниц женского пола, у которых имеются проблемы с лишним весом, диагностированы гипертония, сахарный диабет и другие заболевания.

Лечение гипергидроза

Причины и методы лечения гипергидроза неразрывно связаны. Если потливость по ночам доставляет серьёзный дискомфорт, а самостоятельно решить проблему не получается, нужно обратиться к доктору для прохождения комплексного обследования, установления причины такого состояния и начала эффективного лечения.

Чтобы избавиться от повышенного потоотделения, следует излечить недуг, на фоне которого развивается гипергидроз. Пациентке необходимо обратиться к терапевту, который направит её на сдачу развёрнутого анализа крови. Как правило, это диагностическое исследование позволяет обнаружить причину, по которой женщина может потеть. Когда на руках имеются результаты, лечащий врач выписывает направление на консультации узкоспециализированных врачей. Это онколог, аллерголог, эндокринолог и другие специалисты. Лечение гипергидроза направлено на устранение причины развития патологии. Как только основное заболевание будет излечено, ночная потливость уйдёт сама собой.

Некоторые системные болезни, при которых женщина сильно потеет, протекают в хронической форме, вылечить их очень сложно, если вообще возможно. Что в таком случае делать? Как избавиться от гипергидроза? Нормализуют потоотделение при помощи диетотерапии, правильной гигиены, рецепты народной медицины. Для лечения используют отвары ромашки лекарственной, коры дуба, листьев грецких орехов. Действие этих средств направлено на нормализацию работы потовых желез, женщина уже не будет так сильно потеть. Если регулярно применять их, можно успешно вылечить гипергидроз.

Профилактика ночной потливости

Проблема потливости у женщин возникает по разным причинам. Если это неприятное состояние не связано функциональными нарушениями в работе внутренних органов, следует принять меры для нормализации потоотделения и профилактики гипергидроза.

1. Причиной, по которой женщины могут потеть, нередко является неправильный температурный режим в спальне. Оптимальная температура для сна – 18-21 градус.
2. Чтобы предупредить потливость, следует подобрать постельное бельё и принадлежности по сезону. Не стоит брать летом тёплое одеяло. Наволочки и простыни должны быть изготовлены только из натуральных материалов.
3. Не потеть ночью поможет регулярное проветривание помещения, предназначенного для сна. Здесь должен быть всегда свежий воздух. Не стоит использовать ароматизаторы и освежители перед сном, они способны вызвать не только потливость, но и аллергические реакции.
4. Не рекомендуется есть перед сном, ведь переедание тоже может стать причиной потливости. Лучший вариант – лёгкий ужин за два часа до того, как вы ложитесь в кровать.

Основа крепкого здоровья и нормального функционирования организма – сбалансированное питание. Во второй половине дня нужно отказаться от употребления сладких газировок, алкогольных напитков, жирной и жареной пищи. Чтобы избавиться от гипергидроза и не потеть по ночам, следует обогатить рацион фруктами и овощами, клетчаткой, обязательно пить достаточное количество воды. Это поможет очиститься от шлаков и токсинов.

Лечить потливость нужно, исходя из причины. Если вы соблюдаете правила гигиены сна, диету, выбираете качественные постельные принадлежности, но всё равно можете сильно потеть в ночное время суток, необходимо обратиться к доктору. Часто гипергидроз является признаком опасных нарушений, для лечения которых требуется правильно составленная, эффективная терапия.