Грибок на ногах и по телу. Грибок на коже: лечение народными методами. Причины возникновения грибка на коже

Грибки — это микроорганизмы, миллионы лет живущие на Земле. Всего учёные насчитывают более 50 000 видов. Человечество мирно сосуществует с 200 видами грибков, но есть и те виды, что могут нанести серьёзный вред здоровью человека.

Патогенные культуры могут поражать разные части тела человека, но в первую очередь страдают кожные покровы, потому что они служат барьером от различного рода агрессивных веществ и микроорганизмов.

Что такое грибок на коже тела?

Кожным грибком на теле называют pяд дерматологических заболеваний, кoтopыe вызвaны микроорганизмами грибковой природы.

Вceвoзбyдитeли этого вида имeют определённыe общие признаки, но проявляться заражение может по-разному. Следовательно, лечение заболевания должно быть индивидуальным.

Причины возникновения

Какие факторы могут спровоцировать проявление инфекции:

Начав развиваться, бактерия порождает определённую реакцию на повреждённом участке:

1. Зуд и дискомфорт.
2. Изменение цвета.
3. Возникновение шелушения, высыпаний, трещин, опрелостей, ран.
4. Чешуйчатое наслоение и утолщение кожи, ногтей.
5. Специфический запах на месте локализации.
6. Ослабление иммунитета.

Примечание! Эти признаки могут быть признаком заражения, поэтому не стоит тянуть с обращением к врачам. Они установят диагноз и назначат лечение. Если не оказать лечение своевременно, болезнь усугубится и избавиться от прогрессирующей инфекции будет намного сложнее.

Типы грибковых возбудителей, симтомы и места их локализации

Каждая из разновидностей грибковых заболеваний имеет своё место проникновения, а также особенности протекания. По ним можно своевременно определить тип заболевания, а также провести грамотную терапию.

Кератомикозы

Значительную часть патологий кожных покровов составляют кератомикозы. В эту группу специалисты включают отрубевидный лишай, актиномикоз.

Одна из самых часто встречающихся патологий грибковой природы – отрубевидный или цветной лишай.

Место появления:

Поражает верхние слои кожи на шее, спине, груди и плечах.

Симптомы:

• появляются светло-коричневые пятна, иногда розоватые, с заметным отрубевидным рельефом
• протекают малосимптомно
• часто диагностируется в юношеском возрасте
• может соседствовать с некоторыми трудностями похожей этиологии

Схема лечения:

Идеальным условием для жизнедеятельности этого гриба становится пот. Для него разрушителен ультрафиолет, при этом повреждённая кожные покровы не смогут воспользоваться этим. Определить наличие цветного лишая просто на защитных тканях летом.

В больнице для этого организуют пробу с йодом и рассмотреть соскоб, взятый с изменённого участка эпидермиса.

Примечание! Снять симптоматику лишая способно долгое использование лекарств, в составе которых интраконазол или тербинофин. Это позволит продлить ремиссию при соблюдении элементарных правил личной гигиены.

Хронический актиномикоз тоже является известным грибковым заболеванием.

Место появления:

Возбудитель проникает в организм с оболочек зерновых. Микроорганизмы разрушают даже важные органы. Особенно рискуют встретиться со спорами люди, взаимосвязанные с сельским хозяйством, работающие на мельнице, в пекарнях и аграрных предприятих.

Симптомы:

• Слабость
• Повышение температуры тела
• Сухой кашель
• Образование свищей в верхних слоях кожи

Схема лечения:

В излечении этой проблемы народная медицина бессильна. Диагноз «актиномикоз» может вынести врач вследствие бактериологического разбора.

Обязательными к принятию медикаментозными препаратами становятся антибиотики, противогрибковые и противовоспалительные рецепты. Если болезнь усугубилась, предложено проводить облучение эпидермиса, плазмофорез крови, хирургическое вмешательство.

Дерматофитии

Особо трудными из-за специфичности протекания недомогания будут дерматофитии. Эти длительные патологии проникают в кожный покров, провоцируя воспаление. Часто фиксируемыми болезнями являются микроспория, микозы стоп, трихофития и фавус.

По месту поражения различают следующие дерматофитии:

• Эпидермофития. Заболевание проникает в эпидермис.
• Трихофития. Болезнь проникает в роговой слой волосяного покрова.
• Онихомикоз. Заболевание изменяет ногти.

Симптомы:

• Красные шелушащиеся пятна.
• Большое количество небольших образований.
• Отёк тканей в пораженной области.
• Волосы теряют цвет и блеск, у их основания появляется белый налёт.

Симптоматика, неповторимая для каждого типа дерматофитии:

1. Дерматофитии на стопах, кистях проявляются возникновением покраснения, шелушения, ран, эритемы, утолщения эпидермиса.
2. Дерматофитии туловища определяют по появлению шелушащихся пятен с чёткими краями. Они могут быть разных размеров.
3. Дерматофитии на паху (паховой области) определяются по образованию крупных шелушений и эритем бурого, красного или жёлтого цвета. По их границам высыпают папулы, пустулы.
4. Онихомикоз, поражающий ногти рук, стопы, можно выявить по изменению ногтевой пластины, её распаду, изменению цвета.
5. Дерматофития складок гладкой кожи определяют по характерным кольцевидным наростам с бахромой по краю.

Схема лечения:

Терапию при дерматофитии проводят противогрибковыми препаратами внутреннего воздействия, а также антисептиками, антимикотиками местного воздействия.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Из системных лекарств дерматологи прописывают следующие:

• «Тербинафин»;
• «Гризеофульвин».

Из лекарств местного действия:

1. «Итраконазол».
2. «Кетоконазол».
3. «Флуконазол».

Примечание! Продолжительность использования медикаментов зависит от разновидности заболевания, возраста больного.

Микозы кожи

Это грибковые заболевания, которые провоцируют инфекционные микроорганизмы. Этап болезни зависим от очага заражения и конкретного грибка.

Симптоматика

Признаками микоза признаются:

• присутствие сильного зуда тканей стопы.
• образование чешуек и трещинок поверхности кожи.
• глубокие изъязвления.
• изменение цвета и текстуры ногтевой.

Как признанное средство в борьбе с бактерией рекомендуют ванны для ного с добавлением перманганата калия и примочки с раствором борной кислоты. Затем на поражённое место наносят крем с антибиотиками и кортикостероидными гормонами: целестодерм В с гарамицином, тридерм, дипрогент.

Примечание! С пециалисты рекомендуют использовать к кератолитики: салициловый вазелин, молочно-салициловый коллодий. После этого врачи назначают на ночь делать компресс из салицилового вазелина. Заключительный этап лечения – ножные мыльно-содовые ванны.

Кандидоз на коже

Грибковые болезни кожи, причиной которых является дрожжеподобная кандида, воздействуют на истощённые организмы.

Симптомы:

1. Появление заед в уголках рта.
2. Обнаружение на внутренней стороне губ, щек, языке белого налета.
3. Творожистый налёт на теле у людей с гипергидрозом
4. Иногда наблюдается отслойка верхнего слоя эпидермиса.

Лечение:

• устранение из рациона сладостей, сдобы, дрожжевого теста и множества быстрых углеводов;
• устранение дисбактериоза;
• стимулирование иммунитета;

Примечание! Отличным медикаментозным средством в данном случае будет «Дифлюкан». Для действия на кожу подойдут мази «Клотримазол» и «Низорал».

Методы диагностики

Поражение возбудителями грибка иногда сложно диагностировать, потому что болезнь может долго не проявляться и проявление может сильно разниться.

Как происходит диагностирование заражения грибками кожи тела:

• Осмотр у специалиста.

Исследование в лаборатории:

• гистологический анализ. Гистологический анализ выявляет грибки в волосяных покровах, пластинах ногтей и коже. В работе применяют гистологические окрасы.
• бактериологический посев. Очень точный, но длительный способ определения. Требует времени не менее 3 недель.
• иммунологическое исследование. Обследование крови, спинномозговой жидкости или урины на наличие возбудителя при помощи коммерческих тест-систем, которые определяют специфические антигены.
• ПЦР-диагностирование. Этот метод требует нескольких сеансов взятия анализов. Исследуется содержимое вирусного ДНК в тканях человека.
• культуральное обследование. Взятому на исследование под микроскопом материалу создают благоприятную среду, выделяют род возбудителя, размеры и внешний вид.
• микробиологические исследования. Микроскопия окрашенных и неокрашенных веществами частиц биологического материала. Наиболее простой и распространённый способ определения микозов на коже и в крови.

Лечение грибка на коже тела

Лечить патологии такой природы в домашних условиях нельзя, не зная формы заболевания.

Медикаментозные препараты

Для реализации терапии применяют следующие средства:

• микотические антибиотики;
• противогрибковые средства;
• одсушивающие препараты;
• витамины и иммуномодулирующие средства.

Народная медицина

Лекарства альтернативной медицины не наносят вреда и эффективны при лёгких формах грибкового заражения. В домашних условиях также могут помочь ванночки из разнообразных трав, мазь, составленная на основе из сливочного масла и чеснока. Ею покрывают кожные покровы, укутывают пленкой на ночь.

Примечание! Масло орегано станет отличным помощником в борьбе с микозом на голове. Его можно добавлять в шампунь при мытье головы. Ещё одним веществом, способным помочь больным грибком, будет голубая глина. Её разводят водой до кашицы и мажут на заражённое место. Сверху накладывают повязку.

Меры профилактики грибковых заболеваний

Профилактика кератомикозов

Людям, однократно болевшим разноцветным (отрубевидным) лишаем, предлагают проводить курс по рецидиву грибка в весенние месяцы. Кожные покровы головы мыть специальным шампунем с кетоконазолом.

Паховая эпидермофития

Постельное белье и одежду больного обрабатывают мылом и водой отдельно, чтобы не поразить остальных членов семьи. Ещё одним средством профилактики будет борьба с гипергидрозом, опрелостями.

Микроспория

При выявлении случая с микроспорией в учреждениях школьного и дошкольного образования 1, 5 месяца осматривают с люминесцентными лампами. При этом в учреждении объявляется карантин.

Трихофития

При обнаружении трихофитии в течение месяца каждые 10 дней осматривают всех членов семьи, находящихся в контакте с ребенком последнее время. Источником трихофитии могут быть грызуны. Поэтому средством профилактики заражения послужит дератизация.

Фавус

Все родственники больного фавусом подлежат диспансеризации. В помещении, где он живёт, организуется двукратная дезинфекция работниками санэпидемстанции.

Профилактика микозов стоп и ногтей

В качестве профилактики грибковых заболеваний ног во время посещения общественных мест рекомендуют применять гель Комфорт и крем Эффект, Ламизил, Финиш, Формидрон, Певарил, Микоспор, хлорамин, дезинфектанты Дезофран, Самаровка.

Лечение грибка – это длительный процесс. Быстрое обращение к грамотному дерматологу будет залогом скорейшего излечения. Только хороший специалист проведёт правильную диагностику, определит тип возбудителя, порекомендует необходимые медикаменты и способы альтернативного лечения.

Хотя, конечно, основным средством защиты от грибковых инфекций будет правильное понимание ситуации и соблюдение профилактических мер, описанных выше.

От аллергии избавиться очень просто. Лечим аллергию правильно! Прыщи и пятна уходят..

Грибковое заболевание на коже чаще локализуется между пальцами ног и стопах, но может располагаться и по всему телу. Если у вас диагностирован микоз, необходимо сразу же начать его лечение, чтобы не подвергать опасности заражения Ваших близких. Как это сделать? Какая мазь от грибка кожи тела эффективнее? Разберемся далее.

Грибковое заболевание на коже чаще локализуется между пальцами ног и на стопах

Причины возникновения

Микоз между пальцами ног возникает вследствие наличия онихомикоза (микоза ногтевой пластины) – болезнь переходит с ногтей на кожу между пальцами ног; заболевание может возникнуть при длительном пребывании в мокрой обуви или вследствие сильного потения ног, при надевании чужой обуви, использовании чужого полотенца. Приобрести эту болезнь можно в бане или бассейне.

Микоз между пальцами ног возникает вследствие наличия микоза ногтевой пластины

Микоз на руках возникает редко, так как руки моются чаще, чем ноги. Грибок может затронуть руки, например, при расчесывании участка кожи ног, пораженного микозом. В этом случае возбудители остаются под ногтями и разносятся по всему телу.

Микоз на руках возникает редко, так как руки моют чаще ног

Микоз в ушах появляется вследствие попадания воды в ухо (во время купания в бассейне или водоеме), использования чужих наушников (если в ухе есть травма), слабого иммунитета, длительного употребления антибактериальных препаратов, болезнях уха (гнойных), злоупотребления гигиеной (полное удаление серы опасно – ушная сера защищает ухо от грибкового поражения).

Микоз кожи подмышек возникает у людей с высокой потливостью, недостатком витаминов, ожирением, нарушениями целостности кожных покровов и с болезнями метаболизма.

Симптомы заражения грибком

Грибковые поражения различной локализации проявляются одними и теми же симптомами: зуд, жжение, изменение цвета кожных покровов. Если речь идет о грибковом поражении кожи стопы или между пальцами ног, то появляются следующие признаки:

• пораженные участки вызывают зуд;
• появляется неприятный запах;
• кожа стоп или кожа между пальцами становится грубой, плотной;
• кожа шелушится;
• появляются язвенные поражения.

Симптомы микоза – зуд, жжение, изменение цвета кожных покровов

Поражение микозом кожи подмышек характеризуется зудом, жжением и болью. Неприятного аромата не ощущается, так как он смешивается с запахом пота.

Отомикоз (микоз уха) характеризуется зудом, выделениями белого, зеленого, черного или желтого цвета, заложенностью в ухе, снижением слуха, головными болями.

Лечение грибкового поражения кожи при помощи мазей

Первое, что нужно предпринять для лечения микоза различной локализации – устранить причину. Отменить прием антибактериальных или гормональных средств, принимать витамины, а также препараты, повышающие иммунитет.

Существует огромное множество мазей от грибка на коже, в ухе, на лице, под мышками, на руках и стопах. Какая же мазь от грибка кожи – лучший вариант? Какие противогрибковые мази недороги, но эффективны?

Какие мази для лечения микоза эффективны?

Перед рассмотрением популярных средств от микоза стоит привести некоторые правила применения антимикотических препаратов:

• наряду с лекарствами местного действия часто необходимо применять таблетки от микоза;
• для достижения стойкого эффекта препарат следует наносить на кожу регулярно, курс пройти нужно полностью;
• нерегулярность применения местных средств не даст никаких результатов в терапии, – более того, грозит развитием привыкания, то есть в дальнейшем такой препарат использовать нет смысла;
• средства, убивающие возбудителей микоза, имеют противопоказания, – это необходимо учитывать;
• препараты, имеющие в составе глюкокортикостероид (Тридерм, Микозолон) используют только если нет эффекта от других препаратов или возникло воспаление;
• наносить лекарственное средство на кожу следует после мытья пораженного участка и высушивания полотенцем;
• вся одежда, соприкасающаяся с пораженными кожными покровами, должна меняться ежедневно;
• микоз кожи между пальцами стоп требует обработки обуви антимикотическими средствами.

На коже

1. Кандид () – мазь от грибка на коже. Это средство может быть использовано в качестве мази от грибка на руках, на теле и между пальцев ног. Препарат может быть применен у детей и беременных. Курс лечения достаточно длительный – четыре-пять месяцев. После исчезновения симптомов сразу прекращать нанесение средства нельзя, его следует использовать еще один месяц. Наносят средство до трех раз в сутки.
2. – мазь от грибка на коже тела. Может быть использована для лечения грибка между пальцами ног, на руках. Лечебный эффект возможен благодаря Нафтифину гидрохлориду. Препарат проникает глубоко в кожные покровы и накапливается там. Передозировки не наблюдается, так как препарат в кровь не всасывается. Кожные поражения излечивает в течение двух-восьми недель. Возможна аллергия.
3. Микозан (Низорал) – выпускается в виде таблеток и антигрибковой мази. Терапевтический эффект возможен благодаря Кетоконазолу. Средство быстро устраняет зуд. Курс лечения – до месяца. После исчезновения симптоматики не стоит сразу прекращать нанесение данного средства. Кетоконазол эффективен в отношении многих грибков, однако высоко токсичен и запрещен беременным и детям.
4. Залаин – мазь от грибка на руках, стопах и на теле. Действующее вещество Сертаконазол. Это производное Имидазола препятствует размножению и росту дрожжевых возбудителей грибкового поражения и микроспории. Использовать на пораженные участки два раза в сутки. Курс – месяц. Возможна индивидуальная непереносимость.
5. Ламизил – противогрибковая мазь для кожи тела. Выпускается также в виде крема и эмульсии. Лечебный эффект возможен благодаря Тербинафину. Наносить необходимо единожды в сутки, эффект заметен через две-четыре недели. К слову, у этого препарата есть аналог – Тербинафин. Стоимость его значительно ниже, а оказываемый эффект ничуть не хуже.
6. Микозолон – мазь от грибка на теле, на ногах между пальцами. В состав средства входят противогрибковое вещество и глюкокортикостероид. Благодаря такой комбинации можно лечить грибковые поражения кожи, осложненные бактериальной инфекцией. Подойдет он и в том случае, если другие средства не принесли результата в течение длительного срока. Тридерм действует подобным же образом.
7. Миконазол – мазь от грибка между пальцами ног и рук. Средство наносится на зону поражения и прилегающий к нейу участок тонким слоем. Курс лечения зависит от запущенности заболевания.
8. Салициловая мазь – применение при грибке возможно двумя методами: либо наносить на пораженные участки, либо оставлять на ночь в виде компрессов. В последнем случае кожа начинает интенсивно шелушиться. Избавиться от отслоившегося эпителия помогут ванночки с содой и мылом. Это средство – дно из самых дешевых мазей от грибка.
9. от грибка – обладает огромным плюсом: отсутствуют побочные эффекты. Наносить ее можно пять раз в день.

На лице

Лечебное действие всех мазей основано на препятствии размножению дрожжевых возбудителей микоза

• Микокет – мазь от грибка на лице. Эффект оказывает Кетоконазол. Средство наносится на пораженный участок и кожные покровы вокруг него. Лечебное действие основано на препятствии размножению дрожжевых возбудителей микоза. Длительность лечения – от двух недель.
• Орунгал – пероральное средство. Оказывает системное действие, выпускается в виде капсул. Действие основано на нарушении синтеза клеточной стенки.

Под мышками

В качестве мази для грибка для ушей могут быть использованы следующие препараты:

• Тербизил – мазь от грибка подмышками. Препятствует размножению и росту возбудителей. Препятствует воспалению и шелушению;
• Атифин – терапевтический эффект возможен благодаря Тербинафину гидрохлориду. Всасывание препарата составляет 5%, поэтому к местному лечению можно добавить антимикотические таблетки.
• Экзифин – используется для лечения грибковых поражений кожи разной локализации, в том числе и подмышками. Выпускается в виде крема и таблеток.
• Фунготербин – средство широкого спектра действия. Борется со многими возбудителями микозов.
• Миконорм – средство, интенсивно воздействующее на пораженные микозом подмышечные впадины. Активно борется с дерматофитами и дрожжеподобными грибками.

В ухе

Мазь от грибка в ушах подбирается в зависимости от возбудителя заболевания. Например, если это плесневые возбудители грибкового поражения, то в качестве мазей для грибка для ушей подойдут следующие:

• Итраконазол:
• Нафтифин;
• Нитрофунгин.

Ушные мази от грибка при поражении дрожжами:

• Эконазол;
• Клотримазол;
• Флуконазол;
• Пимафуцин.

Применять все перечисленные средства необходимо следующим образом: раствор нанести на вату или жгутик и заложить в ухо на десять минут. Повторять четыре раза в день. Курс – месяц.

Мазь от грибка в ушах подбирается в зависимости от возбудителя заболевания

В настоящее время грибковые поражения кожного покрова становятся чуть ли не самым распространенным дерматологическим заболеванием. С этой болезнью дерматологи сталкиваются практически ежедневно.

Грибковые поражения кожи стоят на втором месте по своей распространенности, уступая только гнойным . Грибки, образовавшиеся на кожном покрове, приносят немало неприятностей человеку, включая неприятный внешний вид.

Грибковыми поражениями кожи принято называть ряд заболеваний, которые вызваны различного рода грибками. Все возбудители грибковых образований имеют некоторые сходства, а вот способы и симптомы заражения у таких заболеваний разные.

Благоприятнее всего грибкам развиваться в слабощелочной среде, но также не стоит исключать и нормальную среду. Стоит также обратить внимание на то, что грибки лучше всего развиваются во влажности, поэтому отличным стартом для развития заболевания может стать чрезмерная потливость и влажная обувь .

Что касается внешнего вида, то грибковые поражения кожи могут выглядеть по-разному, в зависимости от своего вида. Практически все виды заболевания могут иметь некоторые схожие черты. Грибковые болезни сопровождаются покраснением, шелушением верхнего слоя кожи, образованием гнойников. В зависимости от своей классификации, внешний вид грибков имеет и некоторые отличия.

Классификация грибковых поражений кожи:

• Кератомикозы – располагаются в верхних слоях эпидермиса, в роговом слое или на кутикулах волосяного покрова. При данном виде заболевания воспалительный процесс вовсе отсутствует.
• Дерматофитии – образуется в более глубоких слоях эпидермиса. Данное поражение может дать развитие воспалительному процессу.
• Кандидоз – возникает на кожном покрове, слизистых оболочках, на ногтях и даже на внутренних органах.
• Глубокие микозы – образуются на коже, а также внутренних органах. Часто данный вид грибкового заболевания сопровождается воспалительным процессом.

Фото грибковых поражений кожи

На стопах

Грибком стопы принято называть поражение кожи на стопе, а также на межпальцевых промежутках. Очень часто грибок стопы переходит на ногти. Грибок стоп вызывают инфицирования кожного покрова микроскопическими грибками. По статистике, каждый 5 житель России страдает грибковым заболеванием стоп .

В большинстве случаев грибковое заболевание стоп сопровождается шелушением кожи, образованием наслоением мелких чешуек верхнего слоя эпидермиса, а также сильным зудом. В некоторых случая грибок стоп может сопровождаться воспалительным процессом. В большинстве случаев люди заражаются после посещения общественных мест.

К ним могут относиться:

• Сауны
• Бассейны
• Спортивные клубы
• Фитнес-центры

Заразиться грибком можно также благодаря контакту с инфицированным человеком. Чаще всего в качестве них выступают члены семьи. Слабый иммунитет тоже может послужить причиной возникновения грибка. Не стоит исключать экологическую обстановку и гигиену окружающей среды.

На коже лица и головы

Грибок кожного покрова головы сопровождается ухудшением внешнего вида волос. Они становятся сухие и ломкие. Появляется сильный зуд. На коже головы могут образоваться бляшки розового цвета, которые покрываются сухими чешуйками. Если заболевание сильно запустить и вовремя не начать лечение, то это чревато покрытием гнойников.

Что касается грибковых образований на лице, то на первоначальной стадии они носят весьма безобидный характер, так как поражение приходится на мертвые клетки верхнего слоя эпидермиса. Процесс заболевания на коже лица характеризуется разрыхлением эпидермиса. Некоторые участки кожного покрова могут и вовсе начать отделяться.

В паху

Самым распространенным видом грибкового заболевания в области паха является паховая дерматофития . В большинстве случаев он поражает именно мужчин. Данное явление связано с тем, что мошонка тесно контактирует с бедрами, создавая самые благоприятные условия для развития грибкового заболевания.

Если же женщины носят тесную обтягивающую одежду, то это также может послужить причиной возникновения болезни. Заболевание сопровождается сильным зудом и появлением красной сыпи в районе паха.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Все разновидности грибковых поражений кожи подразделяются на различные виды, в зависимости от места. Каждый вид заболевания имеет свой уровень опасности для организма человека.

Самой редкой формой заболевания является системный микоз , который распространяется не только на кожные покровы, но и на внутренние органы. Самыми распространенными считаются кератомикозы, дерматомикозы и кандидозы.

Частые грибковые заболевания на лице:

Частые грибковые заболевания на голове:

• Трихофития
• Микроспория
• Фавус

Кератомикозы

Данный вид заболевания поражает верхний слой эпидермиса, а также волосы. При кератомикозе не поражаются ногтевые пластины пальцев рук и ног. Также данный вид грибкового заболевания не сопровождается воспалительным процессом. К самым распространенным видам кератомикоза принято относить разноцветный лишай и узловатая трихоспория.

Дерматофитии

Заболевания этой формы кожных грибков в основном поражают руки, стопы, брюшную область и спину. Придатки тоже подвергаются поражению – волосы и ногти. Практически все виды дерматофитии сопровождаются воспалительным процессом.

Среди болезней данной формы грибка чаще всего можно встретить:

• Трихофитию
• Микроскопорию
• Микоз

Кандидоз

При заболевании болезней, относящихся к классификации кандидоза, поражаются слизистые области, кожный покров, придатки, а также внутренние органы. В качестве основного возбудителя выступает грибок Кандида. Причины заболевания могут быть самыми разными.

К ним можно отнести:

• Сахарный диабет
• Ослабленный иммунитет
• Долгое употребление антибиотиков
• Прямой контакт с грибком
• Несоблюдение правил личной гигиены

При заболевании кандидозом могут возникнуть воспаление слизистых оболочек, жжение и сухость. Одной из самых распространенных болезней классификации кандидоза является молочница . Как правило, данной болезни подвергается женская половина населения. Практически 70% женщин страдают молочницей.

Глубокие микозы

Глубокий микоз является довольно редким явлением. Но заболевания, относящиеся к данной классификации, являются очень опасными. Для глубокого микоза характерно поражение слизистых оболочек организма, поражение подкожных тканей, а также внутренних органов.

В зависимости от глубины проникновения грибка, глубокие микозы делятся на:

• Подкожные – поражению повергается подкожная ткань и лимфоузлы.
• Системные инфекции – поражают самые разные внутренние органы в результате вдыхания.
• Оппортунистические – в основном поражают людей с ослабленной сопротивляемостью организма.

Коринобактериозы

К данной классификации относятся следующие грибковые болезни кожи:

• Эритразма – разновидность микоза, для которой характерно появление пятен красноватого оттенка в районе паха. Данные пятна покрываются белым налетом.
• Трихомикоз подмышечный – при данном заболевании изменяется внешний вид волосков в области подмышек, а также на лобке. Потовые выделения изменяются относительно своего цвета. Чаще всего данному поражению подвергаются люди с повышенным потоотделением, а также те, кто имеет осложнения с эндокринной системой.
• Актиномикоз – для заболевания характерно образование узелков в мышцах и лимфоузлах. Данные узлы появляются на поверхности. Это вызывает раздражение и выделение жидкого содержимого.

Симптомы и стадии заболевания

Имеется огромное количество разновидностей грибковых поражений кожи. Некоторые симптомы могут указать на конкретное заболевание, однако большинство признаков можно отнести к общим. Как только некоторые из них начинают проявляться, необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью дерматолога.

Основные симптомы грибковых кожных заболеваний:

• Покраснение
• Шелушения
• Сильный зуд

Если грибковое заболевание поражает кожу головы, то основными симптомами болезни выступаю образование корочки и выпадение волос. Грибковые заболевания на половых органах сопровождаются белым налетом творожной массы.

Не можете справиться с грибком?

Грибок ногтей, как и все прочие грибковые заболевания, является заразным. Болезнь может проявиться даже у тех, кто ведет здоровый образ жизни.

При первых симптомах грибка ногтей следует сразу приступать к лечению. Если запустить заболевание, ноготь отслаивается, изменяет цвет, форму, крошится и заметно утолщается.

Оно обладает следующими свойствами:

• Свободно проникает под ноготь и межногтевые пространства
• Оказывает антибактериальный эффект. Снимает зуд и воспаление за 1 применение
• Убирает трещины и зуд между пальцев благодаря прополису
• Уничтожает споры за счет алкалоидов птицемлечника
• Золотой ус восстанавливает здоровые ногти

Истории наших читателей!
"Долго испытывала неудобства от перхоти и выпадения волос. Стандартные шампуни помогали, но эффект был краткосрочным. А этот комплекс посоветовала подруга, которая пользовалась им сама. Отличное средство!

Кожа перестала чесаться, волосы хорошо расчесывались и были не такими жирными. Выпадение прекратилось достаточно быстро. О таком эффекте даже не могла мечтать! Рекомендую."

Лечение

Лечение грибковых заболеваний кожи проводится несколькими способами, в зависимости от вида. Лечение может назначить только врач!

Основные методы лечения:

• Таблетки. С помощью таблеток лечатся только заболевания сложной хронической формы или в случае экстренной необходимости. Любые лекарственные препараты необходимо принимать только по назначению врача после полного обследования.
• Противогрибковые мази. Если для грибкового заболевания характерна легкая форма и отсутствие физического дискомфорта, то лечение может проходить с помощью противомикробных мазей. Если возникают осложнения, то лечение сопровождается приемом антибиотиков, назначенных врачом.
• Шампуни. Если грибковые заболевания поражают кожу голов, то при лечении используются специальные шампуни. Такое средство принято использовать на любой стадии развития болезни.

Народные средства

Прибегая к народным средствам борьбы с грибковыми заболеваниями, следует использовать следующие методы:

Очень важно вовремя распознать кожный грибок, так как лечение заболевания на начальной стадии происходит гораздо быстрее. Так как выглядит грибок на коже человека?

Внешние проявления грибковой инфекции

Зачастую грибковые заболевания кожи имеют вид отдельных пигментных зон либо ярко-красных областей правильной геометрической формы. При этом пораженные участки немного возвышаются над уровнем остального накожного пространства, порой наблюдается шелушение и бугристость пораженной кожи. В случае получения незначительных трав, объем пораженной грибком кожи может увеличиваться, покрываться сочащимися язвочками.

При поражении кожных покровов в районе стоп, наблюдается значительное шелушение, кожа делается более тонкой, появляются эрозии, которые трудно поддаются заживлению.

Грибок, локализируемый в волосах, характеризуется излишней сухостью и шелушением кожи головы, волосы имеют тусклый, нездоровый вид. Могут возникнуть небольшие возвышенности над поверхностью кожных покровов, имеющие розовый оттенок, проявиться симптомы локальной алопеции. Также кожа может покрываться белесым либо желтоватым налетом, снятие которого влечет за собой нарушение целостности кожного покрова.

Разновидности накожного грибка

Существует большое количество грибковых заболеваний, видовое разнообразие которых зависит от типа возбудителя, их спровоцировавшего. Рассмотрим наиболее распространенные виды микозов.

Наличие такой разновидности грибковой болезни, как рубромикоз зачастую вызывается заражением человека красным трихофитоном. При заражении данным видом грибка, происходит поражение кожных покровов стопы, межпальцевых участков нижних и верхних конечностей и ногтевых пластин. Иногда, инфицирование затрагивает туловище и область больших складок, в более редких случаях – кожу в районе лица и голову.

Болезнь проявляется в двух формах:

• появление красноватых шелушащихся пятен больших размеров, поверхность которых покрыта папулами и везикулами;
• развитие на фоне предыдущей, фолликулов и узелков.

Микроспория

Грибок на коже тела при данном заболевании возбуждается грибками из рода микроспорум. В большинстве случаев, данный вид грибка поражает волосы пушкового типа, реже – неволосяное пространство.

Признаки заболевания проявляются в виде округлого очагового поражения. В центре образования имеется возвышенный воспаленный участок, усеянный мелкими волдырями и чешуйками. Пораженная поверхность отличается шелушением. Зачастую очаговое образование единично, в редких случаях – множественное, склонное к слиянию.

Источником болезни служит грибковая инфекция из рода трихофитон. Поражению подвергаются открытые части тела, в запущенном виде – ягодицы и колени. Эта болезнь очень заразная, так как передается даже через поверхность одежды.

Определить инфекцию можно по округлому алому поражению очень больших размеров. При осмотре можно выявить небольшие узелки, шелушащиеся участки, воспаленные края образования. Тяжелая степень протекания болезни характеризуется наличием нагноений в районе поражения.

Отрубевидный лишай

Поражение кожи на теле данным видом грибка является весьма распространенным у молодых людей. Заболевание охватывает самые верхние слои кожных покровов и область волосяного фолликула. Грибами поражаются участки кожи на спине, плечах, животе, в области груди и прочих участках кожи, в очень редких случаях болезнь возникает на поверхности головы, рук, ног, в области члена и половых губ.

Проявляется лишай данного вида в качестве розовых пятен, покрытых легким шелушением. Такие пятнышки способны разрастаться и сливаться между собой, цвет их со временем становится более насыщенным.

Себорейный дерматит

Заболевание способно передаваться от людей. Источником его является наличие липофильных грибов. Заражению подвергаются участки кожи, покрытые волосяным покровом либо кожные покровы тела. Эпицентром болезни служат места на рубеже волос, бровей, ресниц, усов и бороды. Также очаговые проявления фиксируются в области носогубных складок, ушных проемов, за ушами, очень редко – на грудной клетке, складках тела, анального отверстия и интимной зоны.

Болезнь представляет собой воспалительные, порой шелушащиеся явления на коже в районе роста волос головы. В некоторых случаях имеются геморрагические корочки. Отмечается сильнейший зуд. В результате расчесывания, пораженные места инфицируются и образуется нарыв.

Кандидоз

Кондидозное заболевание возбуждается дрожжеподобными грибами, принадлежащими к роду кандида, являющимися постоянными спутниками каждого человека. Многие люди могут прожить всю жизнь, даже не подозревая об их наличии в организме. Проявляются признаки болезни, прежде всего в области телесных складок, далее распространению подвергаются прочие участки тела. В исключительных ситуациях поражаются ладони и подошвы.

Болезнь характеризуется красноватым оттенком с множеством мелких пузырьков. При развитии кандидоза, цвет образований становится более насыщенным, возникают эрозии, по краям различимы области отслоения ороговевшей части дермы.

Симптоматика грибка

Первичные симптомы грибка начинают ощущаться человеком уже с первых дней инфицирования.

Признаки грибкового поражения кожи

Прежде всего, появляются пятна на теле. В большинстве случаев, грибок на теле также сопровождается сильнейшим зудом и шелушением кожных покровов, однако случается, что начальные стадии заболевание протекают бессимптомно. На более поздних этапах развития микоза могут проявиться и прочие признаки грибка. К таким симптомам относят: трещины, язвы, причиняющие боль, сыпь, порой образуются прелости.

Исходя из разновидности микозных возбудителей, существуют и прочие проявления грибковой инфекции:

• возникновение на теле шелушащихся пузырьков;
• отторжение пораженных кусочков эпидермиса;
• боль и размокание ран, образующихся на месте лопнувших пузырьков;
• побледнение пораженных участков кожи, образование желтоватых пятен;
• появление неприятного аромата в местах поражения грибком.

Порой микоз вызывает интоксикацию организма, провоцируя возникновение лихорадки, иммунных нарушений, насморка, общей слабости. Помимо перечисленных проявлений, грибок негативно влияет на состояние ногтевых пластин, которые приобретают желтоватый оттенок, становятся рыхлыми, крошатся.

Пути передачи микоза

Как передается грибок? Зачастую грибковая инфекция может передаться через больных людей, реже – через носителей грибковой инфекции. Переносчиками также могут служить домашние животные, грызуны и даже растения. Инфицирование происходит по причине нарушений правил гигиены, из-за использования чужих тапок, мочалок, тазов для ног. Заразиться можно на пляже, в бассейне, сауне, общественном душе и прочих местах.

Лечение микозной инфекции на теле

Очень важно вовремя начать лечение грибка на коже тела. Как лечить накожный грибок? Какие существуют основные методы лечения этой болезни?

Начинать лечение микозного поражения любой части тела нужно с определения видовой принадлежности грибковой инфекции, так как основные симптомы и методы лечения грибка кожи напрямую зависят от вида возбудителя. С целью постановки правильного диагноза и начала адекватного лечения, рекомендуется посетить дерматолога, который проведет исследование соскоба с места поражения.

Для стопроцентного избавления от грибка на теле, лечение микоза должно включать как народные средства от грибка кожи, так и медикаментозное лечение. Основные медикаментозные противогрибковые методы включают использование препаратов останавливающих разрастание грибковой инфекции и средства способные ее убить.

Лечить грибок кожи можно при помощи:

• общей и местной терапии собственно грибка.
• терапии сопутствующих болезней организма.
• противогрибковой обработки вещей и индивидуальных предметов гигиены для предупреждения повторного инфицирования.

Местная терапия включает в себя большой арсенал мазевых, кремовых препаратов, лосьонов, аэрозолей, капель, пудры, шампуней, которые с легкостью наносятся на кожные покровы.

Вылечить грибок на коже, в случае появления отечности, нарушения целостности кожи, мокнущих проявлений, вторичного инфицирования можно используя противогрибковые средства на основе кортикостероидов и антибактериальных веществ широкого круга действия. К таким препаратам относят Тридерм, Микозолон, Лотридерм, Ламизил.

В период затухания воспалительных проявлений будет рациональным применение препаратов, убивающих грибковую инфекцию либо притормаживающих ее разрастание. К таким лекарствам относятся: Флуконазол, Кетоконазол, Миконазол, Эконазол, Бифоназол, Изоканазол, Клотримазол, Метронидазол, Нафтифин и Тербинафин, Ундецин, Цинкундан, Октицил, Декамин, Анмарин и прочие.

Системное лечение предусматривает употребление таблеточной и инъекционной формы. Используются препараты двух групп: азолы в виде интраконазола, флуконазола, кетокорназола и аллиламинамины в виде тербинафина, нафтифина.

Для повышения эффективности терапии применяют патогенетические препараты. При лечении грибка проводят провести корректирование иммунной системы, предупреждение аллергических проявлений, восполняют недостаток в таких элементах, как сера и витамин А.

Для полного излечения грибка, в среднем, необходимо от недели до нескольких месяцев. Это зависит от типа грибковой инфекции, места локализации и тяжести заболевания.

Рецепты народной медицины

Избавиться от грибковой инфекции можно также при помощи народных средств. Как вылечить грибковое поражение тела при помощи средств народной медицины?

Лечение народными средствами предусматривает использование в борьбе с грибком подручных материалов: соды, кофе, соли и прочего.

Для приготовления раствора необходимо в воде комнатной температуры развести по столовой ложке соды и соли. В полученную жидкость окунают ноги и выдерживают четверть часа. По истечении времени делают ванночку для ног из прохладной воды и просушивают их. Данное средство эффективно от грибковой инфекции в области ног.

Кофейный напиток

Для изготовления напитка, кофе заваривают, охлаждают и опускают туда пораженные участки тела. Такой напиток хорошо помогает от грибка кожи рук и ног.

Луковый и лимонный сок

Из мякоти лука либо лимона выжимают сок, которым впоследствии натирают проблемные области. Данное средство отлично помогает от дрожжевых грибов.

Компрессы из соли и листвы мяты

Измельченную листву мяты соединяют с солью. Полученную смесь накладывают на межпальцевую область и оставляют там на час. Наиболее эффективно данное средство против грибка на пальцах рук или ног.

Мазевый препарат из хмеля, лопуха и ноготков

Для приготовления мази, из 30 г шишечек хмеля, 30 г корневищ лопуха, 10 г соцветий ноготков делают отвар и соединяют его с вазелином в пропорции 1:2. Данный состав накладывают на пораженные области. Такое средство помогает от грибковой инфекции на руках, кожи лица и головы.

Крупа гречихи

Для получения противогрибкового средства, стакан гречихи высыпают в кастрюлю с тремя стаканами воды и проваривают в течение 10 минут. Далее этого жидкость охлаждают. Смоченным в отваре кусочком ваты протирают больные зоны. Такое средство хорошо помогает от грибка на коже головы и лица.

Кора дуба

Для приготовления отвара из дубовой коры, 5 столовых ложек измельченного сырья соединяют с литром воды, проваривают 10 минут и немного охлаждают. В полученной жидкости парят пораженные грибком места до полного остывания, просушивают. Данное средство помогает от грибковых болезней любой части тела.

Какое бы средство ни использовал больной, главное применять его до полного исчезновения всех симптомов болезни, с целью предупреждения повторного заражения кожных покровов.

Грибковое заболевание кожи или микоз – это известная проблема, с которой люди сталкиваются на протяжении многих лет. Среди всех известных заболеваний инфекционного характера грибок кожи занимает заслуженное первое место. Связано такое распространение со снижением иммунитета человека и недостаточной осведомленностью в способах распространения и профилактики недуга. В связи с этим, в кабинет врача люди попадают только в тех случаях, когда болезнь перешла в запущенную форму.

Грибковые заболевания кожи — симптомы и лечение

Достаточно трудно распределить грибковые заболевания по группам, учитывая при этом локализацию и этиологию патологического процесса. Но если рассматривать более упрощенный вид деления, то существуют такие группы микозов:

Важно! Только квалифицированный дерматолог сможет поставить диагноз на основе результатов лабораторного исследования пораженной части кожи больного и назначить соответствующий комплекс лечения.

Причины возникновения

Все грибковые заболевания являются очень заразными, то есть, высококонтагиозными. Исключениями являются только кандидоз и отрубевидный лишай, которые развиваются на фоне ослабленной иммунной системы или в результате нарушения микрофлоры кожного покрова пациента.

Другие виды микозов передаются при контакте с зараженным человеком, животным или растением. Также грибок может передаваться бытовым путем, поэтому если один из членов вашей семьи страдает от микоза, то прикасаться к его личным вещам нежелательно. Даже контакт с одеждой или обувью приведет к заражению. Бассейны, бани, сауны и общественные туалеты являются идеальной средой обитания для глубоких микозов, даже в пыли могут находиться споры данного заболевания.

При наличии механических повреждений кожи шанс инфицирования значительно возрастает, так как инфекция может проникнуть в организм через образовавшиеся трещины, царапины или ссадины на коже. При ношении тесной и неудобной обуви тоже часто возникает грибок. К факторам риска относится трава стопы, развитие аллергической формы дерматита, плоскостопие и анатомические особенности ног пациента.

Характерные симптомы

При попадании грибковой инфекции в кожный покров могут развиться характерные признаки, которые отличаются в зависимости от вида грибка. Рассмотрим основные из них. В первую очередь, пораженные участки кожи больного начинают шелушиться и воспаляться. На смену шелушения приходят небольшие пузырьки, которые со временем лопаются. На их месте возникают зудящие и воспаленные участки. Кожный покров становится более рыхлым, может отделяться большими частями.

В процессе развития заболевания все симптомы проходят сами, но на ранее пораженном участке кожи грибок по-прежнему будет жить. Болезнь переходит в хроническую стадию. Роговой слой кожного покрова стает толстым, покрывается желтыми пятнами, а после этого начинают крошиться ногти.

Особенности диагностики

При проявлении подозрительных симптомов нужно сразу обратиться к врачу за помощью. В данном случае обследование проводит дерматолог. Зачастую обычного визуального осмотра хватает для определения патологии, но также врач может провести сбор анамнеза, культуральный посев или люминесцентное свечение.

При слишком глубоком грибковом поражении пациента отправляют на рентгенодиагностику. Для установления диагноза врач может взять фрагмент волос или ногтя у пациента, но чаще всего берется соскоб кожи в месте поражения.

Способы лечения

Развитие микоза сопровождается нарушением клеточного иммунитета, поэтому лечение патологии нельзя назвать легким. Чаще всего для этого применяются противогрибковые препараты. Но при микозе многие люди используют проверенные рецепты народной медицины в качестве дополнения к традиционной терапии. Рассмотрим каждый из этих способов лечения отдельно.

Аптечные препараты

Применение противогрибковых препаратов приводит к прекращению роста грибка в результате негативного воздействия на их клеточные стенки. Но перед началом лечения пораженные участки кожи обязательно должен осмотреть врач . Зачастую люди, прибегая к самолечению, ошибочно принимают за грибковое заболевание какую-нибудь другую, более серьезную патологию. Из-за этого лечение неправильное, а настоящая болезнь может обернуться для больного серьезными осложнениями. Ниже представлены наиболее распространенные противомикозные средства, которые назначают врачи.

Таблице. Эффективные препараты для лечения грибка.

Название препарата, фото	Описание
	Средство, обладающее противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, выпускается в форме мази. В качестве активного компонента выступает Тербинафин. Для лечения грибковых заболеваний необходимо обрабатывать пораженные участки кожи раз в день на протяжении 3-4 недель. Положительные изменения будут заметны уже через несколько дней лечения.
	Отличный противогрибковый препарат перорального применения. Выпускается в форме капсул. После попадания внутрь организма препарат угнетает рост грибковых клеток, нарушая их синтез. Перед применением нужно обязательно ознакомиться с инструкцией.
	Отличный препарат, негативно воздействующий на инфекционные заболевания или дрожжеподобных возбудителей. Начинает действовать через 20 минут после применения. Средство необходимо принимать каждые 7 дней, но врач может изменить дозировку и частоту приема, если в этом есть необходимость.
	Противогрибковая мазь, в качестве активного компонента которой выступает кетоконазол. Препарат, выпускаемый также в форме таблеток, обладает противозудными свойствами. Длительность терапевтического курса при лечении грибковых заболеваний – 3-4 недели. Препарат имеет целый ряд противопоказаний, его нельзя применять детям и беременным женщинам.
	Назначается в основном при лечении грибка кожи, который был вызван сапрофитами. В кровь лекарство попадает примерно через 1 час после приема, а затем выходит из организма больного через почки. Препарат нужно принимать раз в неделю по 150 мл. Длительность лечебного курса составляет 4 недели, но при необходимости врач может продлить его до 6 недель.
	Эффективная противогрибковая мазь, в состав которой входит кетоконазол – вещество, препятствующее размножению грибковых бактерий. При лечении грибка нужно аккуратно наносить средство на пораженные участки кожи по несколько раз в день. Длительность лечебного курса – 2-4 недели.
	Данный препарат может применяться при лечении грибка двумя способами. Мазь наносится на пораженные участки кожи или прикладывается в виде компресса на ночь. Оба метода по-своему хороши. Благодаря своей эффективности и дешевизне, Салициловая мазь является одним из самых популярных средств при лечении грибка кожи.

Несмотря на форму или стоимость, все противогрибковые препараты имеют какие-то противопоказания. При назначении того или иного средства врач должен быть внимательным, тем более если микоз кожи у ребенка. К примеру, применять антимикотические препараты не рекомендуется беременным женщинам, кормящим мамам или пациентам, страдающим от печеночной недостаточности . В редких случаях у больного может быть индивидуальная непереносимость препарата или отдельных его компонентов. Это также нужно учитывать.

Народные средства

Многие люди, столкнувшись с грибковым заболеванием кожи, не спешат идти в аптеку за противогрибковыми препаратами. Они предпочитают лечиться народными средствами. Иногда те и правда помогают, но только в сочетании с традиционными методами лечения. Народная медицина эффективна в качестве дополнения, так как ее проверенные средства способны усиливать эффективность лечения грибка.

Ниже представлены наиболее распространенные и эффективные рецепты народной медицины, которые можно применять при лечении грибка на начальной стадии развития.

1. Кофейная ванночка. Для этого добавьте в обычный шампунь, которым вы регулярно пользуетесь, немного растворимого кофе и размешайте эти два ингредиента. Затем используйте средство при мытье волос или умывании лица.
2. Чесночная мазь. Это уникальное средство, используемое в народной медицине при лечении разных форм грибка и других заболеваниях. Для приготовления мази нужно смешать несколько зубчиков измельченного чеснока с 2 ч. л. сливочного масла. В итоге у вас должна получиться однородная масса в виде крема. Наносите ее на пораженную кожу каждый день, желательно перед сном. Сверху накройте пленкой. Буквально несколько дней такого лечения позволит избавиться от неприятных симптомов грибка.
3. Масло орегано. Это эффективное средство при лечении грибка кожи головы. Для устранения симптомов этого заболевания нужно добавить несколько ложек масла в шампунь и мыть им голову 1 в день. Результат не заставит себя долго ждать.
4. Травяной отвар. Для приготовления отвара нужно залить 500 мл кипятка 50 г травяного сбора, приготовленного из тысячелистника, лопуха, полыни и подорожника в равных пропорциях. Настаивайте средство 30 минут, затем принимайте вовнутрь утром перед едой.

На заметку! Несмотря на такое разнообразие народных средств, необходимо помнить, что не до конца вылеченная болезнь вскоре может привести к рецидиву. Поэтому грибковые заболевания лучше всего лечить комплексно.

Меры профилактики

Большинство заболеваний можно предотвратить, это касается и микоза. Ведь намного проще предупредить развитие недуга, чем потом заниматься его лечением. Профилактика грибковых болезней заключается в соблюдении правил личной гигиены. Если в доме есть зараженный, то его вещами пользоваться нельзя. Даже при контакте с обувью или курткой больного можно заразиться, поэтому постарайтесь максимально оградить больного.

Также нужно избегать контактов с бездомными животными, так как они являются переносчиками различных болезней. Если в вашем доме есть собака или кошка, то их необходимо регулярно приводить к ветеринару для осмотра. В противном случае риск заражения грибком или другими патологиями, передающимися контактным путем, возрастет. При развитии хронических заболеваний необходимо оказывать своевременное лечение, так как игнорирование симптомов может повлечь за собой серьезные заболевания, в том числе и микоз кожи.

Во избежание развития многих недугов врачи рекомендуют укреплять свою иммунную систему . Для этого регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь и откажитесь от вредных привычек. Под занятием спортом не имеется ввиду ежедневное посещение тренажерного зала, где вы всячески будете надрывать свое здоровье в попытках поднять нереальный вес. Достаточно регулярно ездить на велосипеде или делать прогулки на свежем воздухе. Откажитесь от лифта на несколько месяцев и вскоре увидите положительный результат (не только укрепление иммунитета, но и потерю лишних килограммов).

Видео – Как лечить грибковые заболевания кожи