Мерзнет пятка правой ноги. Почему немеют пятки ног

Дата: 07.04.2019

Некоторые люди не раз испытывали на себе ощущения, когда по какой-то непонятной причине немеют пятки. В некоторых случаях это явление временное, которое длится всего несколько минут. Но бывает и так, что онемение пятки происходит ежедневно на протяжении нескольких дней. Это может свидетельствовать о наличии патологии. О наличии проблемы говорит и дискомфорт, возникающий периодически то в левой ноге, то в правой. В подобных случаях, чтобы исключить негативные последствия самолечения, необходима консультация квалифицированного врача.

Основные проявления

Когда немеет пятка, человек испытывает неприятные чувства. Ведь этот симптом является довольно опасным. Его вызывает раздражение и перегибание сосудов и нервных пучков при сжимании их соединительной тканью и мышцами. Особо тревожным симптомом считается, когда немеет пятка левой ноги. В таких случаях требуется консультация кардиолога или ревматолога.

У человека, ощущающего периодическое онемение пяток, со временем могут возникнуть сложности с передвижением. Начинают затекать пальцы ног на обеих ногах, сопровождаясь при этом болью разной интенсивности. На этом этапе существует огромный риск вовсе потерять способность передвигаться. Основными симптомами онемения пяток являются:

чувство холода, жжения, покалывания и стягивания кожи, возникающие в результате перегиба нервных волокон и сбоя работы трубчатых образований;
мышечное истощение, выражающееся в неспособности нормально выполнять двигательную функцию;
теряется чувствительность кожи в области онемения левой или правой ступни;
возникают болевые ощущения.

Нередко пяточное онемение возникает у пожилых людей. Существует острая форма онемения стопы. Она проявляется при статической или слабой физической нагрузке характерными щекочущими ощущениями. Хроническая форма онемения пятки развивается на протяжении долгого времени.

Причины проблемы

Для того чтобы понять, почему немеет пятка, необходима грамотная диагностика, выполненная квалифицированным специалистом в медицинском учреждении. Ведь от правильно установленного диагноза зависят результаты проводимого лечения. К наиболее распространённым причинам относится большая нагрузка на стопы на протяжении дня, которая не снимается необходимым отдыхом.

Не последнюю роль в развитии патологии играют психологический дисбаланс, вызванный постоянными стрессами, депрессиями и переживаниями. Развитие заболевания может произойти на фоне неправильного питания и авитаминоза. Другими причинами, объясняющими, почему немеют пятки на ногах, являются снижение иммунитета, сидячий образ жизни, несоблюдение режима дня и неспособность расстаться с вредными привычками.

Если дискомфорт в области пяток объясняется некоторыми из вышеприведенных факторов, то для того чтобы избавиться от проблемы, следует пересмотреть привычный стиль своей жизни, добавить в рацион блюда с большим содержанием минералов и витаминов, больше находиться на свежем воздухе и постараться выделять на сон не менее 8 часов в сутки.

Если причина недуга – развитие какой-то серьёзной болезни, связанной с внутренними органами, лечение зависит от результатов осмотра и анализов, которые назначаются и проводятся в поликлинике.

Немеет стопа – возможные болезни

К ощущению онемения в области пятки приводят патологические нарушения кровообращения, болезни опорно-двигательного аппарата, формирование новообразований различного характера, «скручивание» нервных пучков. К этому обычно приводят такие проблемы со здоровьем:

Болезни нервной системы, среди которых можно выделить невралгию и невропатию. Причину и лечение данных патологий определяет только специалист.
Суставные болезни, например, остеохондроз или артрит. Сосуды, видоизменяясь вследствие воспалений, блокируют нервы. Это выражается покалыванием или потерей чувствительности в конечности правой ноги или левой.
Чувство онемения в пятке может наблюдаться при дисковой грыже.
Болезни сосудов, например, тромбоз, варикоз или другие патологии, которые нарушают нормальный кровоток.
Подошвенный фасциит и патология, возникающая в результате его развития – пяточная шпора.
Сахарный диабет и другие хронические болезни.

Диагностику возможных дисфункций необходимо проводить своевременно, не занимаясь самолечением. Правильно назначенное лечение поможет избавиться от некоторых симптомов, включая дискомфорт при ходьбе, и исключить риск усугубить ситуацию.

Лечение и профилактика

Избавиться от неприятного симптома онемевших пяток можно только посредством устранения его первопричины. Поэтому начинать лечить недуг нужно только после проведения обследования и определения точного диагноза. Установив причину периодического онемения пяток, врач назначает курс лечения. Чтобы восстановить чувствительность стоп, в большинстве случаев показано медикаментозное лечение, которое проходит строго под наблюдением лечащего врача.

Также нередко применяются разные физиотерапевтические процедуры, например, крио- и лазерная терапия. Врач может рекомендовать комплекс специальной лечебной гимнастики. Хорошие результаты даёт массаж ноги, а также витаминизированная диета, которая заключается в употреблении продуктов, содержащих оптимальное количество полезных веществ.

Чтобы предупредить развитие патологий, при которых ощущаются онемения пяток, необходимо следовать таким советам:

во время сидячей работы периодически менять положение, а лучше во время коротких перерывов выполнять лёгкие и простые физические упражнения;
отдавать предпочтение активному отдыху, посещать спортзалы;
стараться не нервничать, поскольку эмоциональное напряжение может негативно отразиться на организме в целом;
уделять время уходу за ногами: применять средства, которые улучшают кровообращение, снижают отёчность и т.д. Желательно посещать массажиста.

Многие считают, что состояние, при котором немеет пятка – проблема несущественная и даже несерьёзная. Однако игнорирование симптомов, при которых снижается чувствительность стоп, ощущаются жжения, покалывания, которые с течением времени приводят к застою крови, может привести к негативным последствиям. Плохое питание клеток отрицательно влияет на сосуды и нервные окончания, что в запущенных ситуациях может привести к трудностям при передвижении и даже гангрене.

Зачастую такой проблеме, как онемение пятки многие не уделяют должного внимания, по ошибке считая данный симптом недостаточно серьезным поводом для переживаний. Однако, это может быть одной из попыток организма «оповестить» вас о каком-то заболевании, которое требует особого внимания и незамедлительного лечения.

Причины онемения

Губительны любые крайности, как халатное отношение к своему организму, так и чрезмерная тревожность, которая может быть вызвана малейшими недомоганиями. С целью повышения эффективности применяемого лечения, необходимо как можно быстрее выяснить, почему появилось недомогание. Как правило, немеют пятки по следующим причинам:

чрезмерное напряжение в течение дня, которое не компенсируется должным отдыхом;
моральное перенапряжение, вызванное частыми стрессами и глубокими переживаниями;
авитаминоз и неправильное питание;
ослабление иммунной системы организма;
вредные привычки и неправильный режим дня;
пассивный образ жизни.

Эти и многие другие показатели способны существенно ослабить ваш организм и повлечь за собой не только покалывание в стопах, но и другие проблемы. Если ваши дискомфортные ощущения вызваны одним из вышеперечисленных факторов, то вам просто следует усовершенствовать привычный стиль жизни, обогатив свой рацион витаминами и минералами, увеличив количество пеших прогулок и время пребывания на свежем воздухе, а также позаботится о крепком сне в течение ночи.

Если же причиной недомогания стало появление и развитие серьезного заболевания внутренних органов, то механизм лечения регулируется в зависимости от результатов проведенных анализов и диагностики организма.

Онемение, как симптом

Существует целый перечень заболеваний, к симптомам которых причисляется снижение чувствительности стоп. Если мы говорим о болезнях ног, то это вполне может быть одной из причин появления варикоза или тромбофлебита. В таких случаях, кровоток ухудшается из-за заметного расширения вен на ногах, ощущения в стопах можно сравнить с легким покалыванием, которое зачастую сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями.

Однако нередки случаи, когда подобные симптомы также наблюдаются у больных сахарным диабетом. Этот недуг поражает почти все ткани, кожные покровы в том числе. Как следствие, кожа на ноге огрубевает и трескается, это сопровождается ощущением занемения или жжения в задней части стопы. Также данный симптом характерен при наличии остеохондроза или атеросклероза. Как правило, этим заболеваниям подвержены пожилые люди, однако сегодня нередки случаи, когда молодые люди в возрасте от 20 до 35 лет также страдают от этих болезней.

В любом случае не стоит недооценивать серьезность этой проблемы. Отнеситесь ответственно и внимательно к «звоночкам», которые использует наш организм, дабы сообщить нам о таких серьезнейших заболеваниях, как болезнь Рейно, тромбоз, ревматоидный артрит или даже инфекционных болезнях, опухолях и некоторых невралгических нарушениях.

Внимательное отношение к организму позволит избежать серьезных недомоганий

Лечение

Методика лечения данного недуга напрямую зависит от первопричины его появления. Следовательно, начинать проведение каких-либо процедур, можно лишь после того, как вы наверняка узнаете, почему немеет пятка.

Только проведя тщательную диагностику всего организма, возможно определиться с программой преодоления этой проблемы. Как правило, для восстановления чувствительности стоп, прибегают к следующим мероприятиям:

медикаментозное лечение (только под пристальным наблюдением врача, без отклонений от его показаний и рекомендаций);
различные физиотерапевтические процедуры (как правило, применяется, лазерная или криотерапия)
Лечебная гимнастика, которую подбирает ваш лечащий врач;
Точечный массаж ноги;
Витаминизация рациона, то есть диета с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

Однако стоит помнить, что терапия в большей степени зависит от источника заболевания, поэтому не нужно пытаться лечить болезнь самостоятельно, лучше вовремя прибегнуть к квалифицированной помощи.

Обращаться к народным методам стоит с большой осторожностью. Улучшить кровообращение можно с помощью чесночного настоя, перца или йодовой сетки. Тем не менее такие процедуры лишь снимут симптомы, но не избавят вас от самого недуга.

Сегодня существует множество способов преодолеть затекание в области пят

Как предупредить появление нежелательных симптомов

Профилактика болезни намного проще и дешевле по сравнению с лечением. Для того, чтобы предотвратить затекание ноги (будь то левая или правая нога) следует соблюдать некоторые правила:
1. Стараться избегать многочасового сидения в одном положении, разбавляя его перерывами на физкультминутку и поочередно разминая левую и правую ногу.

Приучите себя к активному досугу.
Откажитесь от нездоровой пищи в пользу мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов.
Ухаживайте за своими стопами, легкий массаж каждой ноги поможет усилить кровообращение и снимет усталость.
Принимайте профилактические меры, периодически сдавайте необходимые анализы и проходите медицинские осмотры.

Помните, что такая на первый взгляд незначительная проблема может спровоцировать развитие более серьезных заболеваний. Почему бы не заменить долгое и мучительное лечение легкой и необременительной профилактикой?!

Регулярный мягкий уход за стопами избавит вас от нежелательного дискомфорта

Почему покалывают и затекают пятки при беременности

Беременность – не только один из самых счастливых, но и один из самых волнительных и непростых этапов для женщины. Дискомфорт в стопе во время беременности достаточно частое явление, он доставляет немало проблем женщине, порой просто не позволяя стать на ногу. Главное не поддаваться панике, ведь отрицательные эмоции строго противопоказаны будущей мамочке. Нагрузка на сосуды в этот период значительно повышается, наблюдается ухудшение пищеварения, в следствие чего микроэлементы и минералы хуже усваиваются ослабленным женским организмом, все силы которого теперь направлены на полноценное развитие малыша.

В первые три месяца беременности поводом для недомогания может стать токсикоз, а во второй половине беременности прибавка в весе может существенно повлиять на процесс кровообращения.

В период беременности бережное отношение к своему здоровью особенно важно

Как преодолеть проблему

С физиологическими изменениями в организме женщины, необходимым является изменение ее образа жизни. Для улучшения своего самочувствия, придерживайтесь простых, но крайне важных рекомендаций:

Занимайтесь легкой гимнастикой, пассивный образ жизни оказывает пагубное влияние на организм будущей мамы. Однако не переусердствуйте, почувствовав усталость, сделайте перерыв или вовсе остановите зарядку, переутомление также крайне нежелательно при беременности;
Обогатите свой рацион железосодержащими продуктами, которые помогут повысить уровень гемоглобина;
Чаще бывайте на свежем воздухе;
Уделяйте больше времени неспешным пешим прогулкам;
Массируйте все части тела нежесткой губкой под теплой струёй воды;
Ограничьте потребление соли;

Рассмотрим некоторые симптомы болезней по ощущениям в конечностях. Наверняка вам знакомо это ощущение после удара локтем - как будто вас пронзает током, предплечье даже немеет на некоторое время. Но если вы чувствуете то же самое, когда локоть находится в полном покое, вероятно, у вас то, что на медицинском языке называется локтевым туннельным синдромом, нарушением нервных сокращений. В обоих случаях это связано с поражением локтевого нерва, и пронизывающее ощущение распространяется от локтя до кисти и даже пальцев - обычно до мизинца и безымянного.

Иногда такое чувство возникает после нахождения в неподвижном или неудобном положении в течение длительного времени, например во сне. Или же при работе на компьютере, какого - то занятия, при котором локоть долго находится в согнутом положении (при упражнениях на укрепление бицепса), либо при травме локтя. Хотя локтевой туннельный синдром чаще всего не опасен для здоровья, в серьезных случаях он может повлечь ослабление мышц предплечья. Локтевой туннельный синдром напоминает «локоть гольфиста» - на медицинском языке называющийся эпикондилитом, хотя люди, играющие в гольф, обычно жалуются на боль, а не на покалывание, вызванное раздражением нервных окончаний.

Симптомы болезней по ощущениям в конечностях. Онемение или покалывание в пальцах

Иногда покалывание, аналогичное ощущению при ударе локтя, возникает в пальцах рук и даже в пятках. Когда речь идет о пальцах рук, то мы говорим о кистевом туннельном синдроме, появляющемся при сдавливании медианного нерва кисти. Сначала кажется, будто рука «уснула». Синдром чаще всего развивается у людей после сорока лет и у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Это состояние вызывает скорее раздражение, чем боль, но по мере развития иногда усложняет процесс захватывания предметов.

Если вы долгие часы проводите за компьютером, печатаете от 50000 до 200000 знаков в день, то мышцы и нервы шеи, спины, плечевого пояса, рук и кистей подвержены риску.Уже давно считается, что кистевой туннельный синдром - это признак перенапряжения пальцев при работе на компьютере, конвейере или при игре на пианино. Но некоторые исследователи полагают, что влияние этих факторов преувеличено, последние наблюдения показали, что кистевой туннельный синдром может быть признаком таких нарушений, как остеоартрит, диабет и гипотиреоз.

Онемение или покалывание в пятках

Если вы часто чувствуете онемение или покалывание в пятках, это может быть сигналом приближающегося предплюсневого тунельного синдрома - брата кистевого тунельного синдрома, но обитающего на нижних этажах. Привести к этому состоянию может любая травма или давление на нерв в ступне. Ощущение покалывания и онемения в стопах бывает предупреждающим знаком периферической невропатии. Еще один признак той же проблемы - жжение, жар в ступнях - также обусловлен расстройством периферической нервной системы, возникающим при диабете и других нарушениях.

Эти симптомы могут быть признаками прогрессирующей разрушающей костной патологии - сустава Жарко, при котором страдают обычно суставы, несущие на себе большой вес, - колени и ступни, а также бедра. Другие характерные черты сустава Шарко - воспаление или расслабление суставов, а также всевозможные деформации стоп и лодыжек. Одна из них - нарушение костной структуры ступни, при котором чуть ниже лодыжки образуется нарост в виде шара.

Сустав Шарко часто встречается у людей с нервными расстройствами, спровоцированными неправильным лечением диабета (диабетическая невропатия). Собственно говоря, любой человек с каким бы то ни было нервным нарушением может обнаружить у себя такое изменение. Покалывание, жжение, онемение в передней части стопы бывает признаком неопасного для общего здоровья организма состояния - невромы. У людей с невромой эти симптомы становятся еще более заметными при носке узких туфель, которые сильно сжимают проблемное место. Некоторые пациенты ощущают это так, как будто в их ботинках насыпаны камни, либо носок впереди сбился в кучу. К счастью, эти невромы успешно лечатся без хирургического вмешательства, хотя иногда людям приходится переобуваться в ортопедическую обувь или делать инъекции.

Пятка или пята располагается на задней части стопы . Состоит из большой жировой подушки и таранной кости, к которой крепится ахиллово сухожилье. Иннервация стопы осуществляется первым крестцовым корешком S1, ветвями пяточных нервов.

При заболеваниях позвоночника и нервной системы, больные замечают, что немеет одна пятка, симптомы усиливаются сидя, стоя, во время ходьбы или наклонах вперед. Иногда признаки появляются после беременности или во время сна. По статистике, левая пята немеет и болит чаще, чем правая. Параллельно могут возникать боли в пояснице или области крестца, при подъеме ровной ноги симптомы усиливаются (симптом Лассега).

Немеет пятка на правой (левой) ноге

Если немеет пятка , нужно уменьшить нагрузки на нее до обращения к врачу, поменять обувь и исключить любые травмы. Онемение правой или левой ноги появляется с определенной частотой или после провоцирующих факторов. С каждым приступом симптомы усиливаются, а основное заболевание прогрессирует.

В возрасте от 15 до 45 лет с 80% вероятностью онемение беспокоит из-за вертеброгенных нарушений. В результате образования межпозвоночных грыж в области L4-S1 с фораминальным акцентом справа или слева. Для подтверждения диагноза используют магнитно-резонансную томографию поясничного отдела позвоночника . Без своевременной медицинской помощи слабость нарастает, появляется прихрамывание и невозможность ходить на носочках правой или левой ноги. Такое состояние указывает на необходимость экстренного нейрохирургического вмешательства. В большинстве случаев, при своевременном лечении операции все же удается избежать.

Наличие плоскостопия , нарушенной биомеханики позвоночника способствуют поражению нервной системы. Лечение должно быть направленно на все факторы заболевания. Какие жалобы часто беспокоят:

Диагностика, причины, лечение

Для уточнения диагноза проводят анализ крови (лейкоцитоз, СОЭ, сахар крови, С-реактивный белок, ревмопробы, мочевая кислота, онко-маркеры), УЗИ сосудов нижней конечности, рентген стопы, МРТ поясничного отдела позвоночника и головного мозга, нейромиография, неврологический осмотр с проведением тестов и проверкой рефлексов (прежде всего ахиллова).

Причины онемения пятки, дифференциальная диагностика:

Радикулопатия корешка S1 – проксимальное поражение нервного корешка в области выхода его из позвоночного канала. Появляется при межпозвоночных грыжа, протрузиях, смещениях позвонков в поясничном отделе. Одни из самых частых причин;
Кальканодиния – невропатия медиальных пяточных ветвей, невропатия первой ветви латерального плантарного нерва;
Синдром пяточной боли – постоянная перегрузка стопы, вызывающая онемение пяток, обычно с двух сторон;
Инородное тело (заноза);
Парез стопы;
Плантарцый фасцит (пяточная шпора), фиброматоз, бурсит;
Опухоли, атрофия жировой подушки, некроз или перелом таранной кости;
Поражение сосудов кровоснабжающих область, поражение центральной нервной системы (инсульт, рассеянный склероз и т.д.)
Неврома Мортона, синдром Рейтера, псориатическая артропатия, плантарная энтезопатия при ревматоидном артрите и другие редкие заболевания.

Если у человека немеет пятка, лечение должно быть направлено на основную причину. При заболеваниях позвоночника, вызывающие вертеброгенную радикулопатию первого крестцового корешка назначаются следующие процедуры.

Основные проявления

чувство холода, жжения, покалывания и стягивания кожи, возникающие в результате перегиба нервных волокон и сбоя работы трубчатых образований;
мышечное истощение, выражающееся в неспособности нормально выполнять двигательную функцию;
теряется чувствительность кожи в области онемения левой или правой ступни;
возникают болевые ощущения.

Нередко пяточное онемение возникает у пожилых людей. Существует острая форма онемения стопы. Она проявляется при статической или слабой физической нагрузке характерными щекочущими ощущениями. Хроническая форма онемения пятки развивается на протяжении долгого времени.

Причины проблемы

Если причина недуга - развитие какой-то серьёзной болезни, связанной с внутренними органами, лечение зависит от результатов осмотра и анализов, которые назначаются и проводятся в поликлинике.

Немеет стопа - возможные болезни

Болезни нервной системы, среди которых можно выделить невралгию и невропатию. Причину и лечение данных патологий определяет только специалист.
Суставные болезни, например, остеохондроз или артрит. Сосуды, видоизменяясь вследствие воспалений, блокируют нервы. Это выражается покалыванием или потерей чувствительности в конечности правой ноги или левой.
Чувство онемения в пятке может наблюдаться при дисковой грыже.
Болезни сосудов, например, тромбоз, варикоз или другие патологии, которые нарушают нормальный кровоток.
Подошвенный фасциит и патология, возникающая в результате его развития - пяточная шпора.
Сахарный диабет и другие хронические болезни.

Диагностику возможных дисфункций необходимо проводить своевременно, не занимаясь самолечением. Правильно назначенное лечение поможет избавиться от некоторых симптомов, включая дискомфорт при ходьбе, и исключить риск усугубить ситуацию.

Лечение и профилактика

во время сидячей работы периодически менять положение, а лучше во время коротких перерывов выполнять лёгкие и простые физические упражнения;
отдавать предпочтение активному отдыху, посещать спортзалы;
стараться не нервничать, поскольку эмоциональное напряжение может негативно отразиться на организме в целом;
уделять время уходу за ногами: применять средства, которые улучшают кровообращение, снижают отёчность и т.д. Желательно посещать массажиста.

Многие считают, что состояние, при котором немеет пятка - проблема несущественная и даже несерьёзная. Однако игнорирование симптомов, при которых снижается чувствительность стоп, ощущаются жжения, покалывания, которые с течением времени приводят к застою крови, может привести к негативным последствиям. Плохое питание клеток отрицательно влияет на сосуды и нервные окончания, что в запущенных ситуациях может привести к трудностям при передвижении и даже гангрене.