Синдром ленивого кишечника лечение. Методы лечения этой патологии. Что происходит при запоре

Синдром ленивого кишечника – это не столько самостоятельное заболевание, сколько патология, которая может быть вызвана различными причинами физиологического и даже психологического характера. Она связана с несвоевременным опорожнением кишечника. В норме это должно происходить не реже, чем один раз в два дня. Но бывает так, что это происходит реже, и тогда говорят, что у человека "ленивый" кишечник. С чем это связано и как избавиться от такого состояния, знают не все, и обращение к лечащему врачу при первых симптомах является обязательным.

Показать всё

Основные симптомы

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникать и у взрослых людей, и у детей разного возраста. Но такой диагноз не ставят грудному ребенку. Дело в том, что до определенного возраста у детей иначе функционируют органы ЖКТ. Поскольку малыши питаются исключительно материнским молоком или специальной смесью, то у них просто нет той микрофлоры, что появляется с возрастом при переходе на общий стол. Поэтому и кишечник может работать не так активно. Если малыша уже перевели на общий стол, а опорожнение кишечника все равно происходит не каждый день, можно говорить о наличии такого синдрома.

Исследуя симптомы патологии, в качестве самого важного обычно рассматривают частоту опорожнения кишечника. Но это не единственный признак заболевания.

В целом симптомы таковы:

1. 1. Запор (некоторые люди не могут нормально опорожняться каждый день, другие - лишь иногда).
2. 2. Дискомфорт в области кишечника, часто возникает чувство тяжести.
3. 3. Метеоризм и вздутие живота.
4. 4. Сухость во рту.
5. 5. Неприятный запах изо рта.
6. 6. Потеря аппетита.
7. 7. Целый комплекс неврологических симптомов, включая сонливость, раздражительность и тревожность.
8. 8. Чувство слабости, которое является результатом интоксикации организма. Дело в том, что поступившая в желудок пища перерабатывается в каловые массы, которые из-за плохой работы кишечника скапливаются в организме. Они содержат токсины, которые в норме должны выводиться каждый день. Но поскольку этого не происходит, токсины оказывают на организм негативное воздействие – ухудшают работу печени, делают волосы и ногти более ломкими.

Таким образом, и у взрослого человека, и у ребенка синдром ленивого кишечника – это состояние, опасное своими осложнениями и последствиями. Избежать различных неприятностей можно лишь в том случае, если вовремя обратиться к врачу и начать лечение, строго придерживаясь рекомендаций специалиста.



Стратегия лечения

С синдромом ленивого кишечника сталкиваются люди всех возрастов. Если раньше эта проблема была характерна в основном для пожилых людей, у которых перистальтика кишечника замедлялась из-за процессов естественного старения, то сегодня это происходит и с молодыми людьми.

Причины развития синдрома ленивого кишечника весьма разнообразны. Это и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, в котором преобладают высококалорийные и рафинированные продукты, и прием некоторых лекарственных препаратов (содержащих в больших количествах железо, алюминий или магний). У взрослого человека факторами, провоцирующими развитие этого синдрома, являются наличие геморроя и хронических эндокринных заболеваний.



Следует отметить, что все указанные причины приводят в основном к возникновению запора. При наличии такой проблемы люди начинают с ней бороться, но многие понимают борьбу с запорами как прием медикаментозных слабительных средств. Большинство препаратов из этой группы, представленных на рынке, усиливает перистальтику кишечника, воздействуя на нервные окончания, которые проходят в слизистой оболочке. Эти лекарства помогают ускорить его работу.

Это нормально в качестве разового средства - например, когда запор вызван какими-то определенными продуктами, или когда он случается во время путешествия из-за необычных условий окружающей среды. Но когда такие слабительные препараты начинают принимать на постоянной основе, это приводит к усугублению проблемы. Вот почему начинает формироваться синдром ленивого кишечника, когда последний перестает реагировать на природные стимулы. Такая же ситуация наблюдается и при длительном употреблении осмотических слабительных средств, действие которых направлено на разжижение содержимого кишечника.

Лечение синдрома ленивого кишечника должно заключаться не в приеме медикаментозных препаратов, а в устранении перечисленных выше факторов, то есть в отказе от высококалорийной, жирной и рафинированной пищи, которая содержит слишком мало клетчатки. Ведь в норме именно эти пищевые волокна способствуют нормальной работе ЖКТ. Не менее важным условием устранения этого синдрома является обеспечение нормальной физической активности. Ведь зачастую к запорам приводит сидячая работа, а в современных условиях этим отличается большинство профессий.



Подводя итоги, можно сказать, что самым важным моментом в борьбе с синдромом ленивого кишечника является установление его причины. Тогда ее можно устранить – отказаться от приема лекарственных препаратов, вызывающих запор, начать делать специальную гимнастику, пересмотреть рацион. Но иногда может понадобиться дополнительная лекарственная помощь – как для устранения основного заболевания, спровоцировавшего этот синдром, так и для улучшения работы кишечника.



Правильное питание

Лечение ленивого кишечника нужно начинать с пересмотра пищевых привычек. Все знают, что нужно питаться правильно, но не все представляют, как должен выглядеть рацион на практике.

Еще сравнительно недавно считалось, что сбалансированное питание при запорах должно обеспечивать необходимое количество жидкости, а также соблюдение определенного соотношения между белками, углеводами и жирами. Но сегодня стало ясно, что это уже устаревшие представления. Для нормальной работы кишечника необходимы и витамины, и минеральные вещества, и пищевые волокна (клетчатка), и аминокислоты, и фосфолипиды, и олигосахариды. Следует поддерживать и баланс полезной микрофлоры в организме (бифидо- и лактобактерий), а для этого в рационе должны быть продукты-пребиотики, содержащие ингредиенты, являющиеся питательной средой для этих бактерий - например, лактулоза.

Большую часть перечисленных веществ можно получить из продуктов питания. Их поступление обеспечат цельные злаки, жирные сорта рыбы, зеленые овощи, изюм, сливы и кисломолочные продукты - все это полезно при лечении запоров.

К сожалению, большинство людей употребляет их в небольшом количестве. Исследования показывают, что 80% взрослых людей в России в своем ежедневном рационе обходятся двумя десятками продуктов, из этого количества 75% составляют пшеница, рис, кукуруза, гречка и картофель. А большая часть животной пищи приходится на говядину, свинину и куриное мясо. Все эти продукты не помогают кишечнику работать самостоятельно, так что рацион нужно пересматривать.



При запорах предусмотрена так называемая диета №3 по М. Певзнеру. Она предполагает различные методы кулинарной обработки, отказаться придется только от жареных блюд. Такая диета рекомендует употребление продуктов, содержащих все описанные выше вещества. Так, в день нужно потреблять 25-35 г клетчатки - это поможет кишечнику работать самостоятельно. Но только включать блюда, богатые клетчаткой, в свой рацион, нужно постепенно, иначе слишком большое количество таких волокон приведет к повышенному газообразованию. Клетчатки много в бобовых культурах, в различных фруктах и ягодах, причем бобовые рекомендуется есть в вареном виде, а фрукты – как в сыром, так и в печеном (яблоки). Можно есть их в виде варенья или желе, исключение составляют только черника, гранат и айва – они обладают крепящим действием, и при запорах противопоказаны.



Применяемые лекарства

Бывает так, что одни только коррективы питания все равно не дают возможности справиться с запорами. В таком случае организму нужно помочь, дополнительно применяя слабительные средства - не только описанные выше препараты, но и лекарства, содержащие лактулозу. Это синтетический дисахарид, который не всасывается и не переваривается в кишечнике, но становится питательной средой для полезных бактерий, способствующих нормализации пищеварения. При этом из обычной пищи можно получить другие олигосахариды. А вот лактулоза – это синтетический продукт, и чтобы обеспечить ею бифидобактерии, нужно принимать препараты вроде Дюфалака. Они стимулируют перистальтику кишечника и повышают осмотическое давление в соответствующих его отделах.

Детям при длительных запорах назначают глицериновые свечи для размягчения каловых масс. Такие средства помогают и взрослым, но только в качестве дополнительного лечения. Иногда врач выписывает лекарства для улучшения пищеварения - Панкреон, Фестал, Мезим форте.

Не стоит пренебрегать и народными средствами. Существует множество рецептов против запоров. Но лучшими слабительными средствами народной медицины по праву считают морковный и свекольный сок (салат из вареной свеклы, заправленный растительным маслом, оказывает такой же эффект). Хорошо зарекомендовали себя капустный рассол и отвар льняного семени, но часто их употреблять не следует.

Полезная гимнастика

Помочь с улучшением перистальтики кишечника может специальная гимнастика. Она направлена на нормализацию кровообращения. Упражнения обычно несложные. Это классический "велосипед" - упражнение, которое имитирует поездку на этом транспортном средстве. Рекомендуются различные махи ногами, приседания, наклоны и повороты туловища.



Хотя такая гимнастика является полезной для организма, следует отметить, что есть и определенные ограничения:

1. 1. Нельзя выполнять при беременности и в дни менструации.
2. 2. Она противопоказана людям с высоким артериальным давлением, пациентам с пупочной грыжей и язвенными заболеваниями кишечника.
3. 3. Упражнения нельзя выполнять на полный желудок. Необходимо подождать два часа после приема пищи.

Не стоит забывать и о других видах физической активности. Бег многим людям противопоказан, но можно заменить его длительными пешими прогулками в достаточно активном ритме. Универсальным видом физической нагрузки является плаванье. Не стоит отказываться и от активных игр на свежем воздухе – подойдут даже бадминтон или настольный теннис.

Лечение у детей

Малышам слабительные препараты дают только в крайних случаях. Важно заставить работать кишечник самостоятельно - родителям нужно не «пичкать» ребенка лекарствами, а стимулировать ЖКТ различными методами. И наиболее важную роль здесь играет питание.



Детям, которых уже перевели на общий стол, нужно давать блюда довольно плотной и твердой консистенции. Это противоречит распространенным представлениям о том, что для поддержания здоровья желудка ребенку нужно обязательно давать жидкие супы и кисели. Дело в том, что детям и так предлагают слишком много пищи мягкой консистенции - от традиционной утренней каши на завтрак до картофельного пюре на обед, и в результате у желудка просто нет необходимости работать в полную силу. Такие продукты не создают должной нагрузки на кишечник, что постепенно приводит к снижению его активности. При таком жидком питании полезные вещества просто не успевают полностью выделиться и расщепиться, и организм получает их в меньшем количестве, чем ему необходимо. В итоге непереваренные остатки попадают в толстый кишечник, где происходят процессы гниения и брожения.

Так что ребенку рекомендуется давать не полужидкую пищу, а блюда, нарезанные мелкими кусочками (только в том случае, если малышу еще сложно пережевывать большие куски). Нужно предлагать запивать эти блюда большим количеством воды, чтобы в организм поступило достаточно жидкости для стимуляции перистальтики.

Всевозможные заболевания на 99% имеют свои причины в запорах и болезненных состояниях кишечника. В народной медицине действует принцип: залог хорошего здоровья - это чистый кишечник, поэтому всякое лечение надо начинать с его очищения.

Завалам в кишечнике, ослаблению его внутренней энергии и перистальтики способствуют рафинированные пищевые продукты, мясо в ущерб грубой клетчатке, свежей зелени, овощам и фруктам. Чтобы наладить перистальтику кишечника, надо заниматься этим регулярно. Нарушает работу кишечника и искусственное подавление позывов к дефекации. Ритм его нарушает также позднее вставание, утренняя спешка, изменение привычных условий жизни и труда. Установлено, что ритм освобождения кишечника находится под контролем коры головного мозга. В осуществлении соответствующего рефлекса участвуют центры поясничного и крестцового отделов спинного мозга.

При вялом кишечнике небольшое умеренное мышечное напряжение стимулирует основные функции желудочно-кишечного тракта, а интенсивное - угнетает. Массаж брюшной полости - одно из быстродействующих и надежных средств оздоровительных методик. Массаж можно делать на ночь перед сном или сразу после сна. После такого массажа можно ощутить потребность опорожнить кишечник. Вначале разотрите брюшную полость в области толстого кишечника и прямой кишки, начиная снизу слева и постепенно сдвигаясь вправо, а затем вверх. Массажные движения выполняйте по часовой стрелке 9-18 раз. Обнаружив болезненную область, разотрите её до исчезновения болевых ощущений.

После сна, лежа на спине, подтянуть колени к груди, обхватить их руками. Коснуться коленей лбом, задержаться в этой позе и сделать один вдох и выдох, удерживая равновесие. Расслабиться, опустить ноги, сделать один вдох-выдох, лежа на спине в положении морской звезды, - руки и ноги расставлены в стороны.

Выполнить упражнение повторно, сделав три вдоха-выдоха в момент удержания равновесия и столько же в позе морской звезды. При новом повторении упражнения делать по пять вдохов-выдохов, а затем сделать то же самое с 7-ю вдохами-выдохами.

Опуститься на колени и локти. Поочередно по 7 раз поднимать назад и вверх как можно выше то одну ногу, то другую.

Обмотать влажной, хорошо выжатой тряпкой кисть правой руки и двигать ею по правой стороне живота снизу вверх до ребра 5-10 раз. Затем то же самое сделать левой рукой с левой стороны живота. Повторить попеременно такие процедуры 3-4 раза. Слабительное при этом применять не следует. Проделывать массаж надо каждый день.

Не вставая с постели, делают ещё другое упражнение. Из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Повторить, не спеша, 20-30 раз, затем в медленном темпе сделать 30 приседаний.

Лечь на живот, согнуть ноги в коленях и ухватить руками щиколотки. Оторвать от пола как можно выше верхнюю часть туловища, колени и бедра. Задержаться в позе натянутого лука. Сделать вдох - усилить натяжение, выдох - ослабить. Расслабиться, положив бёдра и грудь на пол, не выпуская ног, повторить упражнение, сделав три вдоха-выдоха, при следующем повторении сделать пять вдохов-выдохов и затем семь вдохов-выдохов. Расслабиться, отпустив ноги. Лежа на животе, сделать семь вдохов-выдохов.

Кроме ежедневного употребления свеклы надо утром, не вставая с постели, лечь на спину, согнуть колени и указательным пальцем правой руки давить на пупок, пока не почувствуете пульс, держать 10-15 минут. Если сразу не получается нащупать биение артерии, надо выдохнуть и попробовать еще раз. Такой массаж надо проводить ежедневно, пока стул не нормализуется. Одного месяца достаточно даже для самого ленивого кишечника.

После этого полезно почистить кишечник с помощью клизмы.

При вялом кишечнике заваривают подорожник, целое растение с корешком. Заварить стаканом кипятка, отваривать 10-15 минут. Выпить в течение одного дня за 3 раза.

Зимой поможет луковый сок по 15-20 капель, также 3 раза в день до еды.

Желательно, даже обязательно, провести чистку организма, кишечника, печени специальной диетой, по возможности с использованием голодания. Эффективным показал себя такой способ: готовят 1 стакан свекольного сока, 1 ст. л. лимонного сока на 2 л. воды и делают клизму.

Регулирует пищеварение свежеприготовленный сок картофеля или отвар зерен овса - по 1/2 стакана 2-3 раза в день в течение двух недель. Помогает перемолотый в порошок горох, если съедать его по 1 чайной ложке в день.

Молотые пшеничные отруби заливают крутым кипятком на 30 минут, затем воду сливают, а кашицу съедают вначале по 1-2 чайной ложки, затем по 1-2 столовой ложки, можно вместе с другой едой.

Настой семян лопуха (репьев) после пропаривания комка их размером с маленький кулак в стакане кипятка. Парить надо в течение двух часов и выпить сразу до 1/2 стакана этого настоя.

Настой плодов аниса - 1 чайная ложка, заваренных в стакане кипятка после 20 минут настаивания, выпивают в течение дня за 3-4 приема.

Естественное стимулирующее действие на моторику кишечника оказывают продукты с высоким содержанием растительной клетчатки и пектиновых веществ: морковь, тыква, свекла, квашеная капуста, репа, редька, огурцы, хрен. Хорошо регулируют пищеварение корнеплоды топинамбура, их можно употреблять в сыром виде в салатах, а также в сушеном, вареном виде. Корни одуванчика, приготовленные как кофе из расчета 1 ч. л. на стакан кипятка, регулируют не только деятельность кишечника, но и оказывают положительное влияние на функцию поджелудочной железы и печени. Сырые яблоки, сливу, дыню по возможности следует включать в разное время года в пищевой рацион. Зимой могут быть полезными распаренные сухофрукты - чернослив, инжир, урюк, крупы гречневая, ячневая, овсяная.

Пища должна содержать черный хлеб, овощи, кислое молоко. Особенно полезно употребление натощак простокваши, кефира без сахара и хлеба, а также выпить стакан холодной воды. Активизирует работу кишечника употребление в пищу вареной свеклы с растительным маслом. Обратите внимание на то, чтобы рацион состоял в основном из овощей и фруктов с ограничением соли, специй, животного белка и старайтесь исключить рафинированные продукты.

Желаем успеха и будьте здоровы!

А. Баранов, доктор биологических наук, Т. Баранов, журналист

Ленивый кишечник — это патологическое состояние имеет неприятные симптомы — длительные и болезненные запоры, нередко люди обращаются к врачам с проблемой длительного отсутствия стула.

Симптомы и лечение ленивого кишечника

Как проявляется синдром

При частых запорах (отсутствие нормального стула в течение 2 дней и более) человеку необходимо обратиться к врачу, особенно если они сопровождаются следующими симптомами:

• в период испражнения происходит неполная дефекация;
• наличие твердого стула, приводящего к царапанью прямой кишки;
• состояние тяжести в желудочно-кишечном тракте;
• наличие режущих болей в области кишечника;
• вздутие живота;
• тошнота, постоянная вялость и повышенная температура – свидетельствуют о начавшемся процессе интоксикации организма.

Не нужно пытаться делать постоянно клизмы (это экстренный метод), так как наличие данной процедуры может вызвать привыкание организма, и в дальнейшем будет требовать ее присутствия.

Методы лечения этой патологии

Безусловно, любое заболевание лучше предотвратить, нежели потом его лечить. Существует множество методов для борьбы с данным недугом.

Но, как ни странно, лечение носит комплексный характер, оно обогащено рядом физических упражнений, а также связано с рационом питания человека.

Не стоит отчаиваться, если сразу что-то не получилось, в данном случае может еще сказаться физическая подготовка человека. Выполняйте упражнения в том количестве, которое возможно сделать, постепенно доводя до нормы.

Нужный рацион питания

Одним из наиболее важных моментов здоровой работы кишечника является соблюдение режима и рациона питания.

При появлении запоров у человека, ему необходимо некоторое время соблюдать диету:

1. Обязательно в свой рацион питания необходимо включить продукты, содержащие клетчатку (их присутствие должно быть при каждом приеме пищи).
2. Лучше отдать предпочтение продуктам из цельного зерна.
3. Употребление сухофруктов, а именно кураги и чернослива.
4. Овощи лучше всего употреблять в сыром или отварном виде.
5. Избегать жареной и копченой пищи.
6. На период диеты лучше всего отказаться от хлебобулочных изделий высшего сорта. Можно есть хлеб ржаной или с отрубями.
7. Не стоит злоупотреблять крепким чаем или кофе. В лучшем случае их прием возможен без сахара.
8. Во время приема пищи необходимо следить за тщательным ее пережевыванием. Спешки быть не должно, в противном случае чувство тяжести в желудке обеспечено.

Народные средства для здоровой работы кишечника

Если комплекс физических упражнений не помог, да и диета оказалась малоэффективной, есть возможность обратиться за помощью к народной медицине.

Как заставить работать ленивый кишечник у взрослого самостоятельно?

1. Алоэ и мед. В разогретый мед необходимо поместить измельченный алоэ, накрыть крышкой и дать настояться в течение 8 часов. Затем снова смесь нагреть до 40 градусов и принимать по 1 столовой ложке за час до приема пищи.
2. Сок картофеля. Утром приготовить сок из сырых клубней картофеля. Принимать сразу после приготовления по 1/3 стакана натощак.
3. Листовой зеленый чай. Для лечения данным средством необходим именно листовой чай. Его следует измолоть в кофемолке и принимать в сухом виде по ½ чайной ложки 4 раза в день за полчаса до основного приема пищи.
4. Семя льна. 1 чайная ложка семени льна заваривается половиной стакана кипятка, накрывается крышкой и выстаивается в течение 5 часов. Данный раствор необходимо выпить, а семена съесть перед сном.
5. Свекольно-морковный сок. Утром до приема пищи необходимо принимать по 1 стакану свежеприготовленного сока из свеклы и моркови. Процентное соотношение ингредиентов определяется вкусовыми пристрастиями пациента.

Болезнь — ленивый кишечник

Несмотря на свое шуточное название, «синдром ленивого кишечника» очень даже серьезная болезнь. И может доставлять человеку массу неудобств.

Частые запоры, сопровождающиеся вздутием живота, отсутствием аппетита и здорового сна. Все вредные вещества, выведение которых из организма не произошло естественным путем, попадают в кровоток и вызывают интоксикацию человеческого организма.

Причины развития заболевания

Развитие данной болезни, чаще всего, происходит при неправильном образе жизни человека:

• Малая физическая активность. Если на работе человек мало двигается, то в вечернее время ему необходимо совершать прогулки или заняться спортом.
• Сбои в психическом здоровье. Подавленность и затяжные депрессии.
• Неправильное питание. Чрезмерное употребление в пищу рафинированных продуктов.
• Обезвоживание организма. Недостаточное количество принимаемой жидкости. Дневная норма взрослого человека 2 литра.

Также «синдром ленивого кишечника» может проявляться у беременных женщин и людей, которые зачастую подавляют в себе желание сходить в туалет.

Наличие некоторых хронических заболеваний, например, гипотиреоз, тоже могут являться причиной запоров у человека.

Немало людей сталкиваются с постоянными запорами. Существует много методик, что смогут помочь заставить работать ленивый кишечник. Перед их использованием нужно разобраться с причинами и симптомами такого состояния, так как они разнообразны. Хронический запор должен обязательно лечить врач, так как самолечение усугубит проблему, поэтому важно незамедлительно обратиться к специалисту.

Общие сведения

Если у человека совсем нет проблем с органами пищеварения, испражнения происходят от одного до нескольких раз в сутки. Если этого не происходит, это свидетельствует о снижении тонуса мышц в кишечнике, что приводит к замедлению эвакуации каловых масс. Это - причина частых запоров. Люди, что сталкиваются с такой проблемой, не спешат обращаться за медицинской помощью, а прибегают к помощи клизм и слабительных медикаментов, что не только не улучшает состояние больного, но приводит к потере функции кишечником, так как вместо него работают лекарства.

Снижение тонуса мышц в кишечнике провоцирует частые запоры.

Когда самостоятельное выведение кала кишечником ухудшается или не производится, еда накапливается внутри, начинаются застойные явления, выделяются вредные вещества, что приводят к интоксикации организма. Это происходит из-за того, что нарушение перистальтики не вызывает нарушение всасываемости, отчего токсины выделяются в кровоток, отравляя органы. Такое состояние называют ленивым кишечником. Проблема встречается у пожилых людей, но она может возникнуть у любого, даже у новорожденных.

Причины синдрома

Ленивый кишечник возникает по таким причинам:

• заболевания кишечника, что влияют на перистальтику органа (опухоли, геморрой, полипоз);
• беременность (матка растет, раздвигает органы, выделяется много гормонов, что влияют на расслабление и тонус гладкой мускулатуры, в том числе кишечника);
• дефицит клетчатки в питании;
• пожилой возраст;
• сидячий образ жизни и мало физической активности;
• дефицит жидкости в рационе;
• стрессы и другие психоэмоциональные проблемы;
• нарушения работы эндокринной системы;
• проблемы с функционированием органов пищеварения;
• чрезмерное употребление вредной и жирной пищи;
• привычка пить после трапезы;
• долгое употребление антидепрессантов или медикаментов, что купируют боль;
• заболевания нервной системы;
• проблемы с кровотоком во внутренних органах;
• отсутствие режима употребления пищи;
• привычка спать до обеда и т. д.

Симптомы болезни

Синдром ленивого кишечника по симптомам схож с массой других патологий органа:

• ощущение слабости;
• вздутие живота;
• колики (спазмы);
• болезненные ощущения;
• ухудшение аппетита;
• болит голова;
• тяжесть в брюшине;
• ощущение незавершенности дефекации;
• раздраженность;
• проблемы со сном;
• ухудшение запаха изо рта;
• пересыхание слизистых;
• аллергии;
• запоры;
• плохое состояние волос, ногтей и кожи.

Методы диагностики

УЗИ-исследование определит причину патологии.

Лечение ленивого кишечника начинается с тщательной диагностики, что начинается со сбора анамнеза (какие симптомы, пищевые привычки, вопроса, как давно пища ненормально переваривается, какие есть врожденные и хронические болезни). Далее врач проводит визуальный осмотр и пальпацию. После этого он предполагает, в чем причина дискомфорта. После этого - выбирает нужные методы диагностики:

• ультразвуковое исследование;
• общий анализ крови;
• рентгенологическое исследование;
• колоноскопию;
• анализ на гормоны, что выделяются щитовидкой;
• анализ каловых масс на микрофлору;
• ирригоскопию.

Как заставить работать: методы терапии

Правильно подобранная диета поможет восстановить функционирование органа.

Начать терапию, когда не работает кишечник, можно только после установления причины этого явления. Самостоятельно сделать это правильно невозможно, так как не все патологии устраняются при помощи слабительного и дополнительных способов. Быстро и эффективно вылечить ленивый орган способен только специалист. Для восстановления больному рекомендуют комплекс коррекционных процедур, что включают в себя такие способы, как:

• диета;
• изменение образа жизни;
• лечебная физкультура;
• фармацевтические препараты;
• лечение народными средствами;
• промывания.

Изменение образа жизни

Активный образ жизни положительно влияет не только на ЖКТ, но и на весь организм.

Если в ленивом кишечнике регулярно плохо переваривается пища, больному следует обратить внимание на образ жизни, особенно это касается пожилых людей, которые малоподвижны. Вялый плохо работающий кишечник напрямую связан с ритмом жизни. Рекомендуется больше ходить. Полезно вечерами прогуливаться на свежем воздухе, особенно если у пациента сидячая работа. Лучше еще заниматься подвижным видом спорта. Не следует терпеть при позывах к дефекации. Важно правильно питаться, обратить внимание на часы приема пищи. Слабительное - это единичная экстренная помощь, его не нужно использовать постоянно и по часам. Это может усугубить проблему вялого и ленивого кишечника.

Коррекция питания

Устранить симптомы неправильно работающего ленивого кишечника и заставить его работать иногда можно, только наладив питание. Диета, что поспособствует тому, чтоб запустить адекватное функционирование органа, должна включать продукты, что улучшают перистальтику и ускоряют обмен веществ. Поэтому в рационе должны быть продукты, богатые клетчаткой, например, свежие овощи и фрукты. Полезными продуктами считаются морковь, изюм, брокколи, каши, капуста, хлеб с отрубями. Детям рекомендуют пить сок из морковки. Не следует есть обволакивающие продукты, кисели, шоколад.

Если питание в норме, нужно обратить внимание на питьевой режим. В организм должно поступать достаточное количество жидкости (30 мл чистой воды на 1 кг веса), при этом следует учитывать особенности организма, температуру среды и т. д. День желательно начинать со стакана воды натощак. Если ленивый орган совсем перестал работать, одной только диеты недостаточно. Необходимо использовать другие способы лечения. Не следует самостоятельно корректировать меню, лучше посоветоваться с врачом.

Выполнение гимнастики при лечении

Избавится от запора могут помочь гимнастические упражнения.

Если пациент получил нарушение перистальтики, для восстановления плохой эвакуации остатков пищи используется специальная гимнастика. Упражнения активизируют функционирование нижних отделов системы пищеварения. Полезно делать дыхательные упражнения. Для этого нужно лечь на спину, подогнув ноги, вдохнуть и одновременно втянуть живот до максимума. В таком состоянии застыть, считая до 5. Повторить 5−10 раз. Чтоб кишечник заработал, рекомендуют качать пресс и сделать глубокие приседания. При выполнении упражнений дышать, как при дыхательной терапии.

Если кишечник плохо работает у грудничка, ему делают массаж. Он полезен и для пожилых людей. Новорожденного кладут на твердую поверхность, держа ножки прямо. Массировать брюшную полость нужно круговыми движениями, что делаются по ходу часов. Повторить обороты 10 раз. Массаж можно делать самостоятельно, но лучше попросить близких, так как тяжело обеспечить правильность выполнения и нажим в таком положении.

Лекарственные препараты

Врач назначит медикаменты в зависимости от причины недуга.

Пить лекарство самостоятельно не рекомендуется. Использование слабительных средств может иметь место в единичных случаях, но не на постоянной основе. Медикаменты назначает врач после того, как узнает, почему орган ослабленный. Часто лечение производится медикаментами, что состоят из натуральных компонентов. Обычно их принимают перорально (пьют). Они быстро запустят ленивый кишечник, в результате чего наладится дефекация. Плохая перистальтика иногда устраняется при помощи лекарств, что стимулируют усиленное выведение желчи. Больному может быть назначен препарат на основе натрия пикосульфата. Новорожденный не требует лечения фармацевтическими компонентами, категорически запрещается проводить терапию ребенка без консультации врача, в том числе препаратами на основе трав. Использование медикаментозных средств следует отменить сразу после устранения симптомов.

Многие люди на приеме у врача – гастроэнтеролога жалуются на отрыжку, боль в желудке, рефлюкс, или просто ощущение, что пища «застревает» в пищеварительной системе. Почему не работает кишечники возникают запоры?

Если у человека плохо работает кишечник, то это проявляется в виде аномально низкой частоте . Частота опорожнения дистальных отделов желудочно-кишечного тракта у всех людей значительно различается.

Человек, страдающий от плохой работы кишечника, имеет частоту дефекации, которая составляет менее двух или трех раз в неделю.

Это также часто сопровождается запорами и другими симптомами. По некоторым оценкам, от 15 до 30% случаев запоров вызваны медленным перистальтическими движениями кишечника . Ситуация когда организм не справляется с запором может возникать в любой возрастной группе.

В норме пища движется через тонкий кишечник с помощью перистальтики, которая представляет собой серию волнообразных мышечных сокращений. Во время перистальтики сжимаются продольные мышцы в стенке тонкой кишки, а затем сжимаются круговые мышцы, подталкивая пищу вниз по тракту. Это скоординированное сокращение гладкой мышцы удерживает пищу, двигая ее по пищеварительной системе.

Поглощает около 90 процентов воды, которую она получает из тонкой кишки. Если эта суспензия пищевого материала и влаги остается в толстой кишке слишком долго, избыточная влага абсорбируется, а токсины и продукты переработки пищи всасываются в кровь, одновременно раздражая оболочку толстого кишечника. Вот почему, когда у людей не бывает стула два-три дня, они чувствуют себя уставшими и слабыми. Кроме этого, их фекалии плотные и сухие, с трудом перемещаются в просвете кишки, могут травмировать геморроидальные вены и узлы.Что делать, если плохо работает кишечник и возникают запоры?

Причины

Основной причиной плохой работы кишечника является медленная перистальтика , это может быть вызвано несколькими патологическими факторами.

Постоянное применение слабительных средств

Плохая работа кишечника часто ассоциируется с хроническим злоупотреблением , особенно стимулирующими слабительными средствами, которые приводят к повышенному сокращению толстой кишки и дефекации. Однако эта теоретическая причина была поставлена под сомнение в научных исследованиях. Данные показывают, что большинство слабительных после длительного использования не приводят к зависимости и не являются . Однако чрезмерное использование слабительных средств может отрицательно сказаться на пациентах, которые страдают от обезвоживания.

Расстройства пищевого поведения

Нарушение работы кишечника чаще всего наблюдается у пациентов, которые имеют расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия.

Данная патология достаточно трудно лечится, часто сопровождается нарушением обмен веществ. Не редко, чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта пациенту требуется лечение у психиатра.

Болезнь Гиршпрунга

Это заболевание характеризуется отсутствием некоторых нервных клеток в толстой кишке. Врождённый мегаколон не может нормально функционировать, чтобы переместить фекалии в дистальный отдел кишечника.

Неадекватная гидратация

Обезвоживание также связано с запорами. Однако причинно-следственная связь еще не научно не доказана, хотя в последнее время врачи все чаще говорят о том что для нормальной работы кишечника необходимо выпивать как минимум 8 стаканов воды.

Неадекватное потребление пищевых волокон

Пищевые волокна увеличивают объем фекалий, что приводит к расширению и последующему сокращению кишечника . Поэтому было высказано предположение, что недостаточное потребление пищи содержащей растворимые и нерастворимые волокна может быть тем фактором,который способствует низкой подвижности толстой кишки и ее плохой работе.

Нарушения нервной системы

Движение кишки зависят от стимуляции мышц кишечника парасимпатической нервной системой . Поэтому возможно, что расстройство в вегетативной нервной системе может привести к медленной моторике кишечника и запорам. В организме человека существуют нейротрансмитры, которые регулируют перистальтику кишечника. Исследования показали, что сократительные реакции толстой кишки уменьшаются при лечении нейролептиками и транквилизаторами.

В некоторых исследованиях также было обнаружено уменьшение количества клеток-стимуляторов толстой кишки (интерстициальные клетки Кахала) у пациентов с хроническим запором. Иногда низкая подвижность толстой кишки также сопровождается низкой подвижностью в других частях пищеварительного тракта . Это подтверждает мнение о том, что расстройства автономной нервной системы в кишечнике могут быть причиной вялой моторики.

Больной человек с плохой работой кишечника не сможет напрягаться так же сильно, как нормальный человек во время дефекации. Сокращения кишки для продвижения пищи по пищеварительному тракту могут быть недостаточно мощными, чтобы вызвать желание испражняться. При плохой перистальтике у человека происходит вздутие живота, неприятное ощущение переполненного желудка . Это может также сопровождаться болью в области почек или нижней части спины.

Основные методы лечения

Как заставить кишечник работать и справиться с запорами?

Лечение плохой работы желудочно-кишечного тракта нацелено на нормализацию частоты дефекации, а также на помощь при запорах. Ниже приведены некоторые из вариантов лечения, которые обычно назначаются.

Первая линия лечения, как правило, направлена на коррекцию и адекватное потребление жидкости. Пациенту рекомендуется увеличить ежедневное потребление воды и клетчатки. В некоторых случаях пациенту могут быть прописаны смягчители стула (докузат натрия).

Если человек склонен к запорам, одним из продуктов, который он избегать, является белый хлеб, потому что белая мука имеет низкое содержание клетчатки. Орехи, сыр, шоколад, белый рис и бананы также способны вызывать запор.

Хорошая добавка к клетчатке, содержащая такие ингредиенты, как порошок шелухи подорожника, яблочный пектин, порошок из нитевидных волокон, пектин цитрусовых, рисовые отруби и / или свекольное волокно, также может стимулировать работу кишечника.

Клетчатку можно купить в любой аптеке или в магазинах для людей, страдающих сахарным диабетом. Несколько хлопьев или столовая ложка клетчатки перед едой помогут справиться с запором.

При плохой работе толстой кишки и длительных запорах нужно употреблять в пищу много богатых магнием продуктов , таких как черные бобы, палтус, семена тыквы, вареный шпинат и арахис. Связано это с тем что магний известен своей способностью стимулировать движения кишечника. Кроме того, пациент может пить добавки магния в таблетках (от 500 до 600 мг в день).

Витамин С является другим необходимым компонентом стимулирующим работу кишечника . Пациент с запором должен включить его в свой рацион, потребляя больше фруктов с высоким содержанием клетчатки и витамина С.

При запорах необходимо увеличить физическую активность. Связь между физической активностью и движениями кишечника хорошо изучена. Считается, что плохая работа кишечника у пожилых людей связана с отсутствием достаточной физической активности. Увеличение времени, затрачиваемого на физические упражнения, такие как бег или ходьба, может облегчить симптомы запора и сниженной перистальтики.

Медикаментозные препараты

Если плохо работает кишечник,как лечить длительные запоры с помощью лекарств и народных методов?

Лекарства, которые увеличивают перистальтические движения толстой кишки, могут быть назначены только врачом.

Такие препараты могут быть растительными (натуральными) и синтетическими. Средства от запоров растительного происхождения лучше всего покупать не у бабушек на рынке, а в аптеках. Чаще всего применяются: корень ревеня, крушина, солодка, листья сенны.

С Древних Времен эти травы использовались в качестве рецептов народной медицины для лечения запоров. Их основное действие направлено на повышение тонуса толстой кишки и восстановление регулярного акта дефекации.

Препарат Регулак известен большинству людей по рекламе. Он применяется в тех случаях, когда кишечник не может справиться с запором, содержит листья и плоды сенны, пюре слив и инжира, парафин, кафиол.

К синтетическим препаратам для нормализации работы кишечника и лечения запоров относятся Фенолфталеин, Бисакодил, Гутталакс. Их фармакологическое действие направлено на то, что усиливается перистальтика толстой кишки, и каловые массы быстрее выходят из организма.

Народные методы

Для стимуляции кишечника нужно пропустить через мясорубку по 400 гр. кураги и чернослива, добавить туда 200 грамм меда, пачку сухой травы сенны и 2 столовые ложки прополиса. Смесь хранится в холодильнике и принимается по 2 столовые ложки на ночь.

Заключение

Женщины и пожилые люди чаще страдают от плохой работы кишечника, чем мужчины и дети, связано это с гормональными особенностями и замедлением обмена веществ.

Кроме этого, с возрастом сниженный мышечный тонус и более медленные нервные импульсы в сочетании с лекарствами и снижением физической активности могут привести к замедлению перистальтики, что приводит к задержке стула. Ранняя профилактика плохой работы кишечника гораздо эффективнее, чем лечение.