Как сделать так чтобы приснилось продолжение сна. Как сделать так, чтобы приснился сон: подготовка ко сну, психологический настрой, правильные мысли перед сном

Сны – это та часть человеческой жизни, в которой до сих пор не разобрались до конца даже ученые. Считается, что сон – это воплощение наших тайных желаний, мыслей и волнений. Мы не придаем этому большого значения, но сновидения действительно несут в себе ответы на многие вопросы, просто нужно уметь расшифровать их. Каждый человек хоть раз в жизни задавался вопросом: как сделать так, чтобы приснилось все, что ты хочешь? Ведь если можно научиться читать сны, то должен быть и способ их выбора.

Рецепты «заказа» снов стары как мир. Мы, современные люди, считаем, что это мы придумали гипноз и транс-состояния. На самом деле еще древние жрецы знали способы усыпления человека, дабы узнать нужную информацию в процессе сновидения.

Сон как ответ на вопрос

Что сделать, чтобы приснилось то, что ты хочешь? Во-первых, нужно задать вопрос. Ведь человек все это затевает не из любопытства, а с целью получения информации. Нужно расслабиться и лечь поудобнее, а потом про себя задать вопрос, сосредоточившись на интересующей вещи. Мысли должны быть направлены в одно русло и ничто другое не должно их занимать. Погружение в сон обычно происходит быстро и неожиданно. Проснувшись утром нужно вспомнить свой сон до мелочей. Ответ на вопрос обязательно будет присутствовать там, но он не всегда может быть произнесен вслух. Обычно это знаки, которые каждый человек расшифровывает по-своему. Во сне всегда все не так, как в жизни, и легких ответов ждать не следует.

Правильный настрой

Сны всегда отражают наше настроение, душевное состояние и все мельчайшие переживания. Неспроста после просмотра захватывающего фильма главный герой приходит к нам во сне и приглашает стать участником разворачивающихся событий, героиня любимой книги становится лучшей подругой, а близкий друг, которого не хватало, оказывается рядом. Сны воплощают наши фантазии в жизнь и позволяют побывать в той ситуации, которая невозможна в реальности. И все-таки как заказать сон, который хочешь?

Главное правило – не нужно перед сном перегружать мозг лишней информацией. Не смотрите телевизор за пару часов до сна и не ходите в гости, постарайтесь сосредоточиться на том, что бы вы хотели увидеть. Нужно продумать каждую мелочь, а лучше, нарисовать общую картинку сна. Это не значит, что приснится все именно так, как вы нарисовали. Все будет совсем иначе. Но, тем не менее, ваше подсознание настроится на нужную волну, уловит настроение и воспроизведет ваши мысли.

Также полезно перед сном создать в спальне необходимую атмосферу, которая поможет вам представить предмет сна и успокоиться.

Магия - проводник сновидений?

Этот способ подходит для тех, кто верит в магию и силу заклинаний. В наше время появляется большое количество так называемых магов и колдунов, которые так или иначе заставляют людей поверить в силу сказанных загадочным тоном слов. Существует огромное количество заговоров и приворотов, которые нужно читать перед сном, для того, чтобы приснилось желаемое. Понять, насколько реален этот путь, можно, лишь проверив его на себе.

Существует много разных методик по вызову нужного сновидения, которые, в большинстве случаев, индивидуальны для каждого человека, и действуют на всех по-разному.

Во сне мы встречаемся с подсознанием, которое может многое поведать о нашей жизни и помочь разрешить непростые ситуации. Если вы хотите получить ответы на вопросы, которые в реальной жизни остаются открытыми, запрограммируйте себя на определенный сон, и, возможно, вам удастся раскрыть многие секреты своего «Я».
1. За несколько часов до сна постарайтесь расслабиться, не перегружать себя лишними эмоциями и впечатлениями, плотным ужином, а так же физическими упражнениями. Примите ванну и займитесь успокаивающим делом, например, вышивкой.
2. Заранее определите, что вы хотите увидеть во сне. Это не должно быть подробное описание сюжета, ведь сны строятся по своей внутренней логике. Сформулируйте, какую интеллектуальную или творческую задачу вы хотите решить, и во сне вам придет помощь. Или, может быть, вы желаете побывать в какой-то стране, отправиться в приключение, увидеть кого-то из близких. В любом случае, задача должна отражать актуальную и волнующую вас ситуацию.
3. Задавшись конкретной целью, несколько раз прокрутите ее у себя в голове, а затем запишите на листке бумаги.
4. Теперь вам нужно настроиться на запоминание сна. Для этого положите блокнот и ручку возле своей кровати, чтобы после пробуждения тотчас зафиксировать все увиденное вами во сне. Самим этим жестом вы как бы выражаете серьезное и уважительное отношение к своим сновидениям, а это увеличивает шанс, что и они к вам отнесутся так же.
5. Запрограммируйте себя на то, чтобы проснуться сразу после того, как вам приснится нужный сон. Дело в том, что за ночь мы можем увидеть до пяти сновидений, а запоминается, как правило, последнее. Поэтому дайте себе внутреннюю установку проснуться сразу после того, как желаемый сон окончится.
6. Научитесь находиться в пограничных состояниях, которые сопровождают нас до и после сна. Не засыпайте тут же, как только ваша голова коснулась подушки, и не вскакивайте с постели сразу после пробуждения. Пограничные состояния между сном и реальностью - это, своего рода, расщелины в мирах, откуда мы можем получить важную информацию.
7. Во время засыпания, когда вы находитесь в этом самом пограничном состоянии, представляйте до мельчайших подробностей ту картину, которую вы хотите увидеть во сне. Задействуйте все свое воображение и фантазию. Через несколько минут вы мягко и незаметно отправитесь в страну сновидений.
8. Проснувшись, не торопитесь возвращаться к реальности, а постарайтесь уцепиться за остатки фантастических картинок, которые еще не до конца испарились из вашего сознания. Вспоминайте, что было до них, прокручивайте увиденное и запоминайте.
9. Когда сон полностью покинет вас, и вы поймете, что полностью пробудились, не вставая с постели, запишите все, что успели запомнить, а также то, что всплывает в вашей памяти во время фиксирования сна.
10. Если вы осознанно подходили к программированию себя на определенный сон, то вы обязательно встретите в описании сновидения именно то, что хотели увидеть. А тренируя себя подобным образом ежедневно, вы добьетесь больших результатов, и тогда сны смогут стать вашими верными помощниками и союзниками в реальной жизни.

Психологам давно известно, что наше подсознание отражает реальную жизнь, как зеркало. Подсознание – это кладезь наших внутренних переживаний, наших чувств, наших знаний.

Поэтому зачастую для того чтобы разобраться с проблемами реальной жизни, в отношениях с мужчиной, нам просто необходимо обратиться к своему подсознанию.

И если в жизни есть вопросы, на которые нет ответов, попробуйте запрограммировать себя на желаемый сон. Это поможет вам открыть секреты вашей собственной личности.

Как же сделать так, чтобы приснилось то, что ты хочешь ?

Во-первых, перед тем как заснуть, постарайтесь отдохнуть, не думать ни о чем лишнем, максимально расслабиться. Рекомендуется не выполнять тяжелых физических упражнений, а также не перегружать себя в еде. Ванна перед сном или любимое успокаивающее дело, будь то вязание или чтение, отлично снимут напряжение.

Во-вторых, четко для себя определите, какой именно сон вы хотите увидеть. Это не обязательно должен быть сюжетный сон.

Ведь нам никогда не снятся логичные сны, это всегда лишь обрывки каких-то моментов, каких-то впечатлений.

Затем определите для себя какую-либо определенную проблему, которую вы надеетесь разрешить. Во сне, возможно, решение придет само собой.

Если, к примеру, вы хотите куда-нибудь съездить в путешествие или увидеть своего любимого парня или мужчину, то просто представьте это.

Так или иначе, но сон отразит те моменты, которые вас волнуют в настоящем.

Увеличиваем шансы запомнить сон

В-третьих, теперь, когда вы определились с тем, что хотите увидеть во сне, прокрутите эти моменты пару раз в своем воображении. Для укоренения можно их даже записать в блокноте или на листке бумаги.

В-четвертых, постарайтесь запрограммировать себя на запоминание вашего сна. Заранее подготовьте бумагу и карандаш, чтобы утром сразу записать приснившийся вам ночью сон.

Подобным серьезным и целенаправленным действием на запоминание вы заметно увеличиваете шансы того, что сновидения действительно помогут вам решить свою задачу.

В-пятых, настройте себя на то, чтобы проснуться сразу же после того, как вы увидите нужный сон. Так как обычно за всю ночь мы видим около четырех-пяти сновидений, под утро мы забываем содержание почти всех из них, кроме последнего. Следовательно, постарайтесь запрограммировать себя на пробуждение сразу же после нужного сна.

Как быстро переходить из реальности в сон и наоборот?

Следующий шаг – это научиться плавно переходить из сна в реальность и наоборот. То есть не засыпайте сразу же, как только легли на постель, и не вставайте сразу после пробуждения.

Позвольте себе немного поваляться в кровати и окончательно проснуться.

Ведь именно пограничные между сном и реальностью состояния помогают нам достать информацию из своего подсознания.

Итак, когда вы засыпаете, представьте себе тот сон, который хотите, чтобы приснился вам. Фантазируйте, изображайте все до мельчайших деталей, обратитесь к своему воображению. Только тогда вы плавно перейдете из настоящей реальности в мир сновидений.

Что делать после пробуждения?

Пробудившись, вспомните все то, что вам приснилось. Прокрутите в своем сознании все, что еще осталось там от приснившегося сна. И только потом, удостоверившись, что вы окончательно пробудились, встаньте и запишите ключевые для вас моменты, все, что всплывает в памяти.

«Что нужно сделать, чтобы приснилось то, что нам хочется?» — вы спрашивали. Только следовать вышеописанной технике в течение некоторого периода времени, считают специалисты.

И действительно, настраивая себя на определенный сон каждый день, вы сможете добиться превосходных результатов, вы сможете справиться с проблемами реальной жизни и найти ответы на все вопросы, которые вас так волнуют.

«Как вызвать и увидеть сон?» - вопрос, на который древние сновидящие знали ответ.

Сновидениям придавалось особое значение, потому использовали их как для получения совета, так и для излечения своих недугов, разрешая тем самым личное наболевшее.

Исполните на время роль древнего грека:

Вы - странник и идете в исцеляющий храм. В котомке чуть еды и подарки Асклепию - богу медицины и врачевания. С первого дня своего тревожного путешествия и до завершающего нахождения в храме будете воздерживаться от пищи и сексуальных контактов. Когда придете, окунетесь в холодной воде фонтана, дабы очистить свое тело и разум. Ведь на вратах написано: «Всякий чист, входящий сюда. Чистота - это отсутствие мыслей обо всем, помимо святого».

Наконец вы увидели священную рощу. Слышите пение птиц, и легкий ветерок приносит с собой нежный аромат цветов. Теперь можете купаться, разминаться, танцевать и все, что поможет очиститься и восстановить внутреннюю гармонию. Всюду в святилище на стелах (каменных плитах) высечены всевышние наставления, посвященные для исцеления больных.

Вы приближаетесь к главному храму, купол которого уже виднеется над деревьями. Теперь вы здесь, видите перед собой огромную статую Асклепия и падаете на колени. Вдыхая благовонья под звуки гимнов, достаете из своей сумки дары и преподносите их. Затем уходите с необычным воодушевлением, а спустя несколько дней возвращаетесь. Вы исполнили положенные предписания, очистились, прослушали поучения жрецов и уже готовы отправиться в священную спальню.

Вместе с остальными путниками при тусклом свете начинаете молиться об исцелении, которого так долго ждали. Укладываетесь на овечью шкуру и глядите за немалым количеством скользящих змей. Вы утешаете себя, что они не ядовиты, так как выращены здесь под присмотром Асклепия. Прислужник притушил светильники и все засыпают, лишь только шуршание ползучих змей и слабое эхо мелодий нарушают этот покой…

Не приходится удивляться рассказам тысяч людей, что в подобных условиях приходили видения. Под впечатлением обряда хотелось угодить жрецам, тем более заранее ожидался богоподобный сон. Асклепий мог принять любой облик: вид скульптуры, ребенка или даже животного. Но независимо от формы, он излечивал и наставлял сновидящих, давал советы по излечению и дальнейшему образу жизни. Утром пробуждаясь, все делились пережитым и увиденным.

Данный способ можно называть вынашиванием сна. Вышеприведенный метод применялся в Древней Греции, хотя не только у них была подобная традиция. Китайцы, индийцы, японцы, евреи, мусульмане тоже планировали сновидения. Приемы могли отличаться, но общим было представление о пророческом, религиозном и целительном значении сновидений для народов того времени.

Как вызвать и увидеть сон?

В нашем случае не обязательно веровать в особого бога или посещать святые места. Тогда сразу вырывается вопрос: «Что же нам делать, чтобы вызвать нужный сон? »

Для начала найти место, где ничто не сможет отвлечь от того, что вы желаете увидеть в сновидении . Для этого в старину применяли замки, храмы, святилища в удаленных и тихих уголках сельской местности. Даже нецивилизованные люди верили, что, лежа на шкурах священных животных или могилах своих предков, на них снизойдет вещий сон.

Для вас же подойдет всякое тихое место: лучезарный берег, любимый сад или спальная комната, где можете создать все необходимые условия - главное, чтобы никто не беспокоил.

Допустим, что уже есть такое удобное ложе, тогда следующий шаг - понятная и краткая фраза желаемого сновидения .

Определитесь с конкретной темой, скажем: «Я во сне узнаю то-то», «Я во сне узнаю, что делать для улучшения моего самочувствия» или «Я желаю полетать во сне» и все, особенно волнующее вас в этот момент.

Теперь сформулируйте намерение точно, кратко и утвердительно. К примеру, фраза: «Я думаю, что этой ночью буду летать» - не слишком сильна. А вот слова: «Сегодня ночью я буду летать » другое дело - звучат как заявление.

Жрецы рассказывали, какие видения должны прийти путникам. О том же повсюду в святилище сообщали тексты о заболеваниях и снах, помогающих излечиться. Более того, странники слыхали от других сновидящих и уже были в курсе, что произойдет в священной спальне.

Ожидания зачастую определяют, что за образ явится к нам, потому огромное число людей получали желаемое. Каждому по вере своей и, надеясь увидеть конкретное божество, его и встречали. Все это - следствие внешнего внушения: прекрасное святилище, необходимое очищение, влияние жрецов, мелодий и благовоний, мистическая церемония и всеобщая атмосфера ожидания.

Наш разум легко поддается внешнему влиянию, но и также успешно может самовнушать и согласно этим установкам действовать. Поэтому современный сновидящий достигнет того же эффекта, представив отчетливо какой-либо определенный сон. Так сужается зона работы вашего мозга, формулируется явное намерение и его ожидание .

Люди ранее пытались вызвать сны с помощью различных ритуальных формулировок, специальных молитв, пений, различных снадобий и тому подобное. Но мы ни молитвы, ни ритуалы использовать не будем, а лишь прибегнем к трем простым элементам:

1) Ясно сформулируем планируемое сновидение ;

2) Внутренне уверуем в возможность вызывания снов;

3) Постоянно и усиленно будем концентрироваться на желаемом.

Вам нужно дать себе четкую и простую установку и многократно проговаривать ее, сосредотачивая на ней все свое внимание.

В момент концентрации на намерении вызвать нужный сон вашему телу следует расслабиться . Это крайне важно, поскольку в состоянии релаксации сознание более гипнабельно и легче концентрируется.

Существует достаточно много самостоятельных упражнений для релаксации, к примеру - «поза трупа». Ложимся навзничь на твердую поверхность и, закрыв глаза, позволяем себе расслабиться от макушки до пальцев на ногах. Различные участки мышц следует напрягать и расслаблять, пока тело не обретет чувство безжизненного.

Находясь в таком положении, многократно повторите вашу установку как мантру. Можете в течение дня по нескольку раз вспоминать о планируемом сновидении и еще напомнить себе перед самым засыпанием. Разум лучше принимает повторяемое, нежели единожды сказанное.

Заключительное для вас действие - это представить желаемые образы .

Визуализируйте их, будто они по-настоящему существуют - «нарисуйте» сновидение, а следом и сам результат. Почувствуйте, как это приятно.

Подсознание всемогуще и передаст любые сведения, если довериться ему. Это приводит нас к завершающему этапу - вере.

Если вы веруете в бога или почитаете того или иного святого - обращайтесь к нему. Коли убеждены в мудрости вашего подсознания - адресуйте просьбы ему. Верить необходимо, что мы найдем решение на занимающую нас тему, и тогда это действительно произойдет.

Чему мы научились у древних сновидящих

1) Определите «место покоя», где ничто не побеспокоит вас;

2) Выразите ясное намерение о планируемом сновидении краткой фразой;

3) Максимально расслабьтесь;

4) В расслабленном положении неоднократно проговорите установку. Сосредоточьте на ней все свои мысли;

5) Визуализируйте ожидаемый сон таким, каким хотите его видеть;

6) Верьте в возможность вашего подсознания вызвать сон и засыпайте.

Увидев желаемое, внимательно присмотритесь к полученному результату и оцените его пользу. А обсудив пережитое с другими, вы тем самым поможете в формировании своих будущих снов. Это схоже с методикой сеноев, которые обсуждают свои сны за завтраком.

Теперь и Вы, благодаря древним сновидящим, узнали, как вызвать и увидеть желанный сон! Первые неудачные попытки не должны сломить настрой, так как все решает практика, времея и настойчивость. Пробуйте снова и снова, а ознакомившись с индейской и сенойской методиками, достигните результата куда быстрее. Успехов в вызывании снов!

Когда человеку снится, как он испытывает сильное желание выкурить сигарету, подобный сон сулит скоротечное удовольствие или покой, о сне переживать не стоит.

Что если снится то что хочется?

Если человеку приснился сон, в котором он захотел спать и лег в кровать, данный сон в большинстве случаев говорит об обмане, именно поэтому необходимо быть крайне бдительным, чтобы не оказаться обманутым.

Видеть сон и испытывать в нем желание выпить чая, сулит беспорядок в отношениях с близкими или же друзьями, поэтому рекомендуется не совершать неожиданных поступков.

Если приснилось, то что хочется побыстрей проснутся, этот сон предупреждает человека о том, что его ждут непредвиденные обстоятельства связанные с работой.

Когда человеку снится, то что хочется убежать от чего-либо, подобный сон говорит о том, что в скором времени у человека произойдут большие изменения в жизни, также возможен переезд или дальняя поездка.

Видеть во сне, что кто-то посторонний хочет помешать спящему проснутся, к тому, что в ближайшее время наступит черная полоса неудач, поэтому крайне необходимо вести себя особо аккуратно, чтобы избежать возникновения трагических событий.

Когда человеку снится то, что ему хочется наяву, например его тайные желания, подобные сны никакого толка не имеют, так как они абсолютно бессмысленны и говорят лишь о том, что человек очень хочет чего-то неопределенного.

Женщине видеть сон о том, что она хочет чему-то помешать, но ей ничего не удается, сулит проблемы и разногласия в семье или же между родственниками, поэтому нужно воздерживаться от любых поводов для конфликта.

Увидеть сон мужчине о том, что он хочет спасти ребенка и у него это получилось, к тому, что вскоре решатся все проблемы, из которых человек думал что никогда не выберется. Стоит ждать хорошее стечение обстоятельств.

Хотеть во сне умереть снится к тому, что спящего в реальности ожидают болезни и разочарования, именно поэтому необходимо тщательней следить за здоровьем.

Что предвещает?

Видеть сон про то, что человек хочет в нем ребенка и это случилось, предвещает приятные неожиданности и хлопоты связанные с семьей.

Хотеть во сне решить сложившиеся проблемы, предвещает решение их наяву не прилагая особых усилий.

Если человеку снится, как он очень сильно желает уехать в дальнюю поездку, предвещает наяву незапланированную дорогу, возможно вместе с семьей.

Когда сон о каком-либо желании снится ребенку, это предвещает исполнение долгожданной мечты, поэтому родителям следует позаботиться о подарке, который хочет их чадо.

Видеть сон беременной, как она хочет поскорее родить и избавиться от боли, сулит к легким и безболезненным родам в ближайшем времени, поэтому стоит только ожидать и готовиться к этому.

Видеть сон о том, как близкий человек хочет выздороветь от тяжелой болезни, предвещает скорейшее выздоровление близких людей, чтобы это случилось наверняка, необходимо поспособствовать и помочь своими силами, а именно направить человека на правильные мысли.

Сновидения человека зависят от пережитых моментов в жизни и именно сны могут предупредить его или же поставить на правильный путь. Самое главное растолковать приснившийся сон правильно, чтобы знать нужно ли что-то предпринимать или оставить все как есть.