Опустился желудок что делать. Опущение желудка (гастроптоз): симптомы и лечение. Физические нагрузки на время лечения надо ограничить

Одной из самых опасных патологий желудочно-кишечного тракта является процесс опущения желудка. Желудок здорового человека имеет правильную вытянутую форму. Он расположен на уровне диафрагмы в зоне левого подреберья. Данное положение обусловлено мышечным каркасом. В ряде некоторых патологических процессов наблюдается снижение тонуса, из-за чего случается опущение.

Сущность болезни

Гастроптоз – это опущение желудка, которое сопровождается гипотонией, удлинением. Опущение желудка может быть приобретенным, врожденным. Ранние стадии гастроптоза могут не иметь симптомов. Что касается поздней стадии, то в желудке может появиться болезненность, особенно после приема пищи, во время бега и при физических нагрузках. Патология провоцирует опускание остальных внутренних органов, вследствие чего проявляется характерная симптоматика.

Основной способ диагностирования, который способен подтвердить опущение желудка – гастрография. Во время процедуры вводят контрастное вещество, которое помогает определить уровень опущения. В качестве терапии показаны специальные физические упражнения, физиотерапия. Что касается медикаментозных средств, то лечить можно сопутствующие симптомы.

Опущение желудка встречается у людей в возрасте 15-46 лет, но может проявиться и в более позднем возрасте. В группу риска входят представительницы женского пола, так как они склонны к различным диетам. Также провоцирующими факторами могут стать роды и растяжение мышц брюшной полости и связок. Часто опущение живота происходит в период беременности.

Что касается мужчин, то желудок может опуститься в том случае, если имеются неправильные и нераспределенные нагрузки, плохая физическая подготовка и поднятие тяжестей. В качестве терапии помогает массаж, лечебная гимнастика и специальный бандаж.

Провоцирующие факторы патологии

Опущение желудка может быть приобретенным, врожденным. В основном, недуг затрагивает тех людей, у которых узкие плечи, худощавое телосложение и небольшой объем грудной клетки, что вызвано слаборазвитой мышечной системой.

Опущение может происходить по следующим причинам:

• повторная беременность, частые роды;
• хирургическое вмешательство;
• переедание, злоупотребление газировкой и жирной пищей;
• резкая потеря веса;
• злоупотребление диетами, которые провоцируют недостаток питательных элементов в человеческом организме.

Если у человека низкий уровень физической подготовки, то чрезмерные физические нагрузки и упражнения могут значительно ухудшить ситуацию.

Клиническая картина гастроптоза

Признаки опущения желудка проявляются в зависимости от уровня, на который произошло смещение. Диагноз определяется гастроэнтерологом. К общим признакам патологии можно отнести такие проявления: изжога, отсутствие аппетита, приступы рвоты и тошноты, запоры, метеоризм, повышенная раздражительность.

Это важно! Многие больные гастроптозом испытывают сильную тягу к острой пище. При обнаружении такого признака рекомендуется обратиться к медицинское учреждение для прохождения диагностики.

В случае тяжелого течения недуга нижние отделы желудка и кишечник способны опуститься к малому тазу. В результате могут наблюдаться такие признаки:

• проблема дефекации;
• истощение всего организма;
• гипергидроз – чрезмерная потливость;
• тухлая отрыжка;
• продолжительная, интенсивная и внезапная болезненность внизу живота, а также по всей брюшной полости;
• дефицит витаминов и прочее.

Полезный совет! Чтобы купировать неприятные и болезненные ощущения, возникающие после резких нагрузок и движения, нужно принять горизонтальное положение.

Необходимо отличать симптоматику гастроптоза приобретенного и врожденного. Что касается приобретенного опущения желудка, человек может не замечать изменений в течение длительного периода времени. Недуг сопровождается периодическим ощущением тяжести и распирания в области живота. Опасность данной формы заболевания заключается в том, что признаки протекают незаметно, а недуг в это время прогрессирует.

Врожденная патология характеризуется следующей симптоматикой: легкая тошнота, головокружение, потеря аппетита, частое сердцебиение. При появлении какого-либо дискомфорта необходимо обратиться к врачу. Данные симптомы могут указывать не только на гастроптоз, но и на воспаление слизистой желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки. Определить точный диагноз можно с помощью специальных анализов и процедур.

Когда опускается живот у беременных

Опущение живота обусловлено тем, что перед родами ребенок занимает выгодное положение в матке, поэтому головка опускается в малый таз, прижимается к костям. Малыш находится в нижней части брюшной полости, поэтому дно матки перестает давить на диафрагму.

Опущение живота, как правило, происходит на 36 или 37 неделе беременности. Ребенок может появиться на свет через 2 недели после таких изменений.

Важно знать, какие бывают признаки опущения живота перед родовой деятельностью:

• запоры;
• недержание мочи, частое мочеиспускание;
• болезненные ощущения в зоне таза, словно расходятся кости;
• по причине того, что головка малыша давить в крестец, нервные сплетения, могут появиться невыносимые и острые боли, отдающие в ногу;
• наличие болей в промежности.

Если опущение происходит раньше тридцати пяти недель, появляется риск преждевременных родов. В данном случае показано лечение специальными препаратами, расслабляющими матку. Женщина направляется в стационар.

Лечебная терапия

Прежде чем начать лечение, необходимо пройти диагностику. Чтобы выявить гастроптоз, проводят такие основные манипуляции: осмотр пациента, грамотная пальпация, эндоскоп и рентген.

Затем больному назначают перечень терапевтических мероприятий, которые нужны для того, чтобы . Исправить ситуацию только медикаментозными препаратами сложно. Поэтому требуется лечебная гимнастика, народные средства, массаж и диетотерапия.

Массаж при опущении желудка очень полезен. Его можно делать самостоятельно. Больной должен лечь на спину, согнуть ноги в коленях, после чего массировать область живота по часовой стрелке круговыми движениями. Продолжительность массажа составляет не менее семи минут.

Если форма недуга тяжелая, запущенная, необходимо носить специальный бандаж, который продают в аптеке. Его надевают с утра после пробуждения, а также после массажа. Снимать следует перед сном. Что касается диетотерапии, в период лечения необходимо употреблять кисломолочную продукцию, творог, фрукты, ягоды, овощи, печень, мясо, каши, бульоны и отвары шиповника.

Народные средства

Лечение народными средствами подразумевает применение проверенных и надежных рецептов, которые гарантируют хороший результат и безопасность.

Рецепт №1

Заварить 3 столовые ложки листьев подорожника в 500 миллилитрах крутого кипятка, прокипятить в течение 2-3 минут. Пить отвар по 100 миллилитров за тридцать минут до приема пищи.

Рецепт №2

Тщательно измельчить 1 столовую ложку корней прямостоячей лапчатки, залить 250 мл кипятка, проварить в течение двадцати минут на маленьком огне. Затем готовый отвар необходимо процедить. Пить четырежды в сутки по 1 ст. ложке.

Рецепт №3

Эффективно помогает настой одуванчика, горькой полыни, цикория, болотного аира и золототысячника, который делают из 1 ст. ложки смеси, залитой 1 ст. горячей воды. Настаивать полчаса, профильтровать. Пить по одной ложке за тридцать минут до еды.

Излечить гастроптоз можно, но для этого необходимо приложить максимум усилий и упорства. В качестве терапии подходит ЛФК, массаж и диетотерапия. Рекомендуется строго придерживаться всех предписаний врача.

Комментариев:

• Каковы виды гастроптоза
• Присутствующие симптомы
• Основные методы диагностики
• Режим питания: некоторые моменты

В силу разных причин у человека может произойти опущение желудка, симптомы, лечение которого достаточно хорошо изучены. Нарушением является ситуация, когда полость желудка смещается ниже, чем это допустимо физиологически. Чаще всего это явление, которое на медицинском языке называется гастроптозом, можно наблюдать у женщин от 15 и до 45 лет, реже — в более старшем возрасте, у мужчин оно практически не проявляется.

Каковы виды гастроптоза

Данная патология является конституциональной или приобретенной.

Первая форма свойственна людям, имеющим астеническое сложение тела, связочный аппарат которых ослаблен. Особенности морфологии тела, заключающиеся в удлиненных пропорциях и узкой грудной клетке, приводят к смещению желудка вниз еще при формировании внутренних органов.

Приобретение гастроптоза возможно при ослаблении мышечного тонуса в брюшной полости, возникающем в результате растяжения желудочных связок. Чаще всего это происходит при резком похудении, после операции по резекции опухолей больших размеров в брюшной полости, привести к этому могут многочисленные беременности и роды у женщин, сильный авитаминоз, недостаток белка в рационе.

Довольно часто встречается так называемый антропилороптоз или частичная форма гастроптоза. Как правило, при его наличии желудочная полость не смещается полностью, но удлиняется, перистальтика имеет выраженную гипотонию. Тотальное развитие гастроптоза происходит при опущении диафрагмы, что, в свою очередь, провоцирует опущение дна желудка и других органов, находящихся в брюшной полости. Подобное явление характерно для массивного плеврита или эмфиземы легких.

Вернуться к оглавлению

Присутствующие симптомы

Заболевание протекает в несколько ступеней. Ранние ступени (I, II) течения гастроптоза характеризуются отсутствием симптомов, но могут возникать ощущения тяжести в эпигастрии. Как правило, такие жалобы появляются после обильного приема пищи. Аппетит в этот период изменчивый, появляется выраженная склонность к принятию острого. Пропадает желание употреблять молочные продукты, чаще всего возникает отвращение к ним. Возможно появление тошноты, отрыжки и метеоризма без ярко выраженных на то причин. Для кишечника в этот период характерно замедление деятельности, в результате чего довольно часто больные страдают от запоров, затрудненного прохождения каловых масс.

Явные проявления гастроптоза начинаются на III ступени. На этом этапе появляются острые боли в животе, в особенности при резких движениях. Их ослабление наступает только после того, как больной примет лежачее положение.

Если гастроптоз имеет конституциональную форму, то нередко наблюдаются невротические жалобы, вегетативные расстройства. К примеру, имеется нарушенное кровообращение, повышенное сердцебиение, возбудимость, потоотделение, на конечностях наблюдается дермографизм. В сочетании с заболеванием довольно часто заявляет о себе гипотония желудка, проявляющаяся в снижении уровня кислотной секреции в содержимом желудочного сока. Опущение других органов и желудка не нарушает при этом процесс пищеварения и опорожнения в целом.

Вернуться к оглавлению

Основные методы диагностики

Для постановки диагноза гастроптоз проводится ряд диагностических исследований. При первоначальном внешнем осмотре указывать на его наличие может отвислый живот. У пациента, принявшего горизонтальное положение, в верхней части живота невооруженным глазом заметно некоторое западание, брюшная часть аорты пульсирует. Если оттянуть брюшину вертикально, возникшая боль прекращается.

Пальпация показывает, что привратниковая часть желудка и его нижний выпуклый край с большой кривизной опущены.

В подтверждение диагноза необходимо сделать рентгенограмму, на которой должно быть видно, что желудок имеет растянутые вертикально контуры, его кривизны находятся достаточно близко и заметно углубление нижнего полюса к органам малого таза.

При обнаружении гастроптоза на его начальном этапе рекомендуется начинать укреплять мышечный корсет брюшной полости специальной лечебной гимнастикой. Занятия должны быть регулярными для достижения нужного эффекта. Пациенты с астеническим телосложением от подобных занятий получают двойное полезное воздействие. Вместе с укреплением пресса они разгружаются эмоционально, и симптомы, имеющие невротическую природу, становятся гораздо менее выраженными.

Чтобы избавить больного от сильных болей при опущении желудка в сильно выраженном состоянии, прописывается применение медикаментозных препаратов, таких как Но-шпа, Платифиллин и сульфат атропина, которые способны лечить болезнь. Также на последних этапах заболевания по показаниям назначается лечебный массаж или гидромассаж, которые могут дополнять друг друга. Курс составляет 15 процедур, которые необходимо повторять от трех раз через месяц, не раньше. Эффективно лечить удается, если воздействие оказывает массаж и лечебная гимнастика по программе, которая специально разработана для этого заболевания.

Проведение любых лечебных занятий должно проходить в горизонтальном положении на возвышении, которым может служить больничная кушетка, нижние конечности при этом приподнимаются. Такое расположение тела способствует тому, что желудок принимает свое первоначальное положение.

Доказано, что снижение физической активности и назначение постельного режима не способствуют ярко выраженному улучшению состояния пациента. Напротив, показаны нагрузки в умеренном режиме, без перенапряжения.

Неврологический фон, который часто нарушен при данном заболевании, нормализуется назначением препаратов седативного действия. В случае сбоев работы секреции в желудочном соке назначаются ферменты. Для общего укрепления и тонизирования организма рекомендуются мышьяк, стрихнин и анаболические гормоны в комплексе.

Хирургическое вмешательство, как правило, не производится. Основная причина этого заключается в том, что впоследствии наблюдаются частые рецидивы.

В норме желудок представляет собой вытянутый в длину орган, который располагается в области левого подреберья практически параллельно диафрагме и лишь слегка наклоненный вниз. В этом положении он удерживается благодаря системе связок и мышц, но в определенных случаях их тонус ослабевает, результатом чего становится гастроптоз или опущение желудка, симптомы и лечение которого зависят от формы заболевания.

Причины

Чаще всего гастроптоз является приобретенной патологией, хотя иногда она может быть врожденной. Как правило, от этого недуга страдают люди с выраженным астеническим телосложением, то есть те, кто отличается вытянутыми пропорциями тела, худощавостью, малым объемом грудной клетки, узостью плеч и т.д. Это обусловлено тем, что у людей такого типа мышцы и связочный аппарат развиты слабо, поэтому они не способны выдерживать возложенные на них нагрузки, следствием чего становится опущение желудка, кишечника и других органов, в том числе и почек.

Но гастроптоз может развиться и у представителей человечества с другими типами телосложения. Причинами опущения желудка в таких случаях служат:

• беременность, частые роды и возникновение сложностей в процессе деторождения;
• хирургические вмешательства;
• резкая потеря веса, причиной чего могут являться различные диеты, вызывающие возникновение дефицита витаминов и белков в организме;
• регулярное переедание, употребление некачественной или слишком тяжелой пищи;
• частое употребление газированных напитков;
• наличие заболеваний других органов, например, эмфиземы легких или плеврита;
• чрезмерные физические нагрузки и получение внутренних травм мышечно-связочного аппарата, влекущих за собой снижение его тонуса.

Многократные беременности являются основной причиной того, что у женщин чаще наблюдается гастроптоз

Признаки

Симптомы опущения желудка напрямую зависят от тяжести патологии и ее вида. К числу общих признаков заболевания относятся:

• расстройства аппетита, причем внешний вид некоторых, даже ранее любимых продуктов, может вызывать отвращение, а другие, наоборот, хочется кушать постоянно;

  Внимание! Чаще всего больных гастроптозом тянет на острую пищу, поэтому при появлении нездорового влечения ко всем блюдам «с огоньком» нужно задуматься о возможности развития патологии.

• регулярное появление приступов тошноты и позывов к рвоте;
• частая изжога;
• метеоризм;
• появление запоров;
• снижение работоспособности;
• повышение раздражительности.

Важно: даже незначительные смещения органа могут стать причиной развития серьезных нарушений функционирования желудка.

От степени опущения желудка зависит интенсивность всех клинических проявлений патологии

При тяжелом течении заболевания нижние отделы желудка и кишечник могут опускаться в область малого таза, результатом этого становятся:

• резкие и длительные боли в области живота, возникающие даже от незначительных физических нагрузок и резких движений;
• появление отрыжки с тухлым запахом;
• проблемы с дефекацией;
• истощение организма;
• возникновение признаков дефицита витаминов и т.д.

Совет: для устранения болей, появляющихся от резких движений и физических нагрузок, рекомендуется принимать горизонтальное положение тела.

Различаются между собой и признаки гастроптоза, сформировавшегося вследствие определенных воздействий, и так называемого конституционального опущения желудка. В первом случае больные могут в течение длительного времени не замечать никаких изменений в своем состоянии. Узнав о наличии патологии, они вспоминают, что лишь иногда страдали от ощущения тяжести в животе, возникновение которого связывали с обильным приемом пищи. Но отсутствие симптомов не означает, что болезнь не прогрессирует. В этом и заключается коварство гастроптоза.

При развитии конституционального опущения желудка у пациентов в основном наблюдаются симптомы невротического характера, которые, в принципе, характерны для большинства людей этого типа. У них гастроптоз проявляется:

• учащение сердцебиения;
• снижением аппетита;
• головокружениями;
• частым появлением легкой тошноты.

Лечение

Безусловно, лечение любых заболеваний начинается с полноценной диагностики. В случае гастроптоза установить диагноз можно благодаря:

• внешнему осмотру больного;
• пальпации органа;
• клиническим проявлениям;
• эндоскопическому обследованию;
• рентгенологическому исследованию.

После точного определения патологии больным назначается комплекс терапевтических мер, способствующих тому, как поднять желудок после опущения. Конечно, справиться с этой проблемой с помощью лекарственных средств пока еще не представляется возможным, хотя некоторые препараты все-таки могут потребоваться пациентам для купирования приступов болей и нормализации психоэмоционального состояния.

Важно: игнорировать гастроптоз нельзя, поскольку результатом этого может стать ослабление сфинктеров желудка, что, в свою очередь, приведет к забросу желчи в желудок и пищевод. Это вызовет не только появление горечи во рту, сильной, практически не проходящей изжоги, но и развитие язвенных поражений слизистых оболочек этих органов.

Основными способами лечения опущения желудка и кишечника являются нормализация физической активности больного, назначение ему подходящего по тяжести комплекса лечебной физкультуры и коррекция его питания. Иногда пациентам рекомендуют приобрести и носить специальный бандаж, который одевают лежа, сразу же после пробуждения, а снимают только на ночь. Но если эти меры не принесут желаемого результата, гастроптоз прогрессирует и вызывает нарушения функционирования других органов брюшной полости, больным может быть назначено хирургическое вмешательство.

Специальный бандаж поможет снять нагрузку на связки и мышцы и тем самым остановить прогрессирование патологии

Особенности питания

В целом диета при гастроптозе не отличается чрезмерной строгостью. Изменения в характере питания могут потребоваться в тех случаях, когда заболевание стало причиной развития функциональных нарушений и снижения интенсивности секреции желудочного сока. В остальных случаях больным достаточно упорядочить режим питания, то есть:

• прекратить переедать;
• принимать пищу регулярно в одно и то же время с интервалом между трапезами в 3–4 часа;
• избегать специй.

Но все же пациентам придется отказаться от жирной пищи, манной и рисовой каш, какао, белого хлеба и сдобы. Также им рекомендуется существенно повысить количество употребляемых овощей и фруктов, чтобы восполнить дефицит витаминов в организме.

Совет: после каждого приема пищи стоит спокойно полежать в течение часа.

ЛФК при гастроптозе

Гиподинамия является главным врагом подавляющего большинства современных людей, но при наличии гастроптоза она становится просто непреодолимым барьером на пути к выздоровлению человека. Это не значит, что с момента постановки диагноза людям нужно сразу же отправляться в спортзал, выматывать себя чрезмерными физическими нагрузками, поднимать тяжести и т.д. Нет, такой подход приведет только к ухудшению ситуации. Поэтому нагрузки на организм должны повышаться постепенно, но, тем не менее они должны стать неотъемлемой частью повседневной жизни больного.

Своевременная забота о силе мышц брюшного пресса является залогом отсутствия опущения желудка

Важно: соблюдение предписанного при большинстве известных заболеваний постельного режима при опущении желудка приведет не к выздоровлению, а лишь к большему прогрессированию патологии.

Как правило, пациенты занимаются лежа, причем ноги должны находиться несколько выше уровня головы. Из этого положения рекомендуется в спокойном темпе выполнять подъем ног, упражнение «велосипед», сгибание ног, подъем таза и т.д. в таком порядке, чтобы нагрузка на пресс чередовалась с напряжением мышц ног. После завершения занятий пациентам стоит полежать хотя бы в течение 15 минут, подложив под ноги свернутую в валик подушку.

Сегодня разработаны целые комплексы упражнений, каждый из которых имеет свои показания и ограничения. А для достижения максимального результата в кратчайшие сроки рекомендуется дополнять занятия ЛФК сеансами профессионального лечебного массажа и аквааэробикой. С разрешения врача массаж можно делать самостоятельно. Для этого после завершения занятий физкультурой нужно положить ладонь на подложечную область, несколько сместив ее влево, и делать легкие круговые движения вначале по часовой стрелке (10 раз), а затем против нее (10 раз). Выполняя круговые движения нужно как будто спускаться по спирали к пупку и снова возвращаться обратно.

Внимание! Любые упражнения при опущении желудка для каждого пациента должен подбирать врач или специалист по ЛФК исключительно в индивидуальном порядке, поскольку в определенных случаях физические нагрузки могут быть категорически противопоказаны.

После устранения всех признаков заболевания и решения проблемы опущения желудка пациентам необходимо задуматься об укреплении мышц, особенно брюшного пресса, поскольку у людей с сильным прессом практически никогда не возникает гастроптоз. Но начинать предпринимать какие-либо меры можно только после получения на то разрешения лечащего врача.

Лечение народными методами

Лечение опущения желудка народными средствами в большей степени направлено на усиление аппетита и нормализацию секреции желудочного сока. В этих целях больным рекомендуется принимать следующие средства.

Подразумевая проблемы с желудком, нарушение пищеварения, дискомфорт и боли, мы чаще всего не задумываемся, что причиной таких явлений могут быть не заболевания пищеварительной системы, как таковые, а гастроптоз – опущение желудка. Гастроптоз бывает как врожденной патологией, так и приобретенной, однако в любом случае пациентам требуется медицинский осмотр и решение подобной проблемы. Наиболее эффективные способы лечения – специальные упражнения и народные методики для симптоматического лечения.

Причины гастроптоза

Системы мышц и связок прочно удерживают желудок человека в нормальном положении. Он расположен со стороны левого подреберья, проходя параллельно диафрагме, и чуть-чуть искривляясь в сторону пупка. Такое положение обеспечивает желудку физиологичное, комфортное переваривание пищи. Если в результате каких-либо причин мышечный тонус ослабевает, желудок опускается вниз и его работа нарушается.

Опущение желудка чаще всего возникает у взрослых, однако некоторые дети при рождении также могут страдать такой патологией. Как правило, такие дети имеют астенический тип телосложения, они выглядят мельче других. У них слабо развиты мышцы и связки, поэтому организм не справляется с такой нагрузкой, как полный желудок после кормления. Естественно, что в такой ситуации желудок опускается ниже, вызывая нарушения работы почек и других органов.

Приобретенный гастроптоз диагностируют чаще у женщин. Это объясняется тем, что опущение желудка зачастую провоцируется тяжелой беременностью, осложненными родами, излишним весом или быстрым изменением массы тела. Довольно часто именно по причине резкого похудения на диетах у женщин возникают проблемы с желудком подобного рода, особенно, если во время диеты женщины не делали упражнения против ослабления мышечного корсета. В ряде случаев желудок может вытесняться другими органами. Например, такое происходит из-за эмфиземы легких или обширного плеврита. В некоторых случаях опущение желудка является следствием травм, часто такое наблюдается у спортсменов (борцов сумо, тяжеловесов). Подорвать мышечную систему можно и нетренированному человеку, подняв непосильную ношу.

Симптомы патологии

Симптомы опущения желудка проявляются в зависимости от степени патологии:

1. У астеников симптомы опущения проявляются не столько со стороны желудка, сколько со стороны всех систем органов, поскольку астения влияет на организм в целом. Пациенты жалуются на слабость, быструю усталость, пониженный аппетит, частое сердцебиение и головокружение.
2. При приобретенной форме гастроптоз длительное время может не проявляться, поскольку желудок опускается медленно и разница в самочувствии не ощущается. При этом немного позже больные замечают признаки недуга: появившуюся легкую тошноту, ощущение тяжести после переедания. Подобные признаки в дальнейшем вызывают сбои в питании, больные все чаще страдают изжогой, рвотой, невыносимой тошнотой, как при сильном отравлении. Если желудок настолько опущен, что деформирован его нижний отдел и сформировался загиб, то пациенты мучаются болями и запорами. При прогрессировании недуга и опущении желудка в район малого таза все чаще возникают длительные резкие боли, нарушается пищеварение и выведение каловых масс.

Терапия заболевания

Лишь после осмотра врача можно говорить о гастроптозе. Как правило, на осмотре в клинике врачи после пальпации могут безошибочно определить неправильное положение желудка. На ультразвуковом обследовании удается определить смещение более точно, увидеть патологии со стороны других органов. При рентгенографии с контрастным веществом становится понятно, есть ли загибы и другие ухудшения гастроптоза. Как только диагноз гастроптоз будет поставлен, врач определится с помощью пациенту. К сожалению, медикаментозно гастроптоз не лечится, в данном случае есть необходимость оказать симптоматическое лечение, наладить пищеварение и желчеотделение. В ряде случаев как поддерживающая терапия назначают специальные физические упражнения, тренирующие мышцы брюшного пресса, и препятствующие дальнейшему опущению желудка.

Лечение патологии народными методами

Людям, имеющим гастроптоз, можно лечиться народным средствами. Для этого приведем примеры нескольких рецептов, при помощи которых пациенты не только укрепят мышцы брюшного пресса, создавая каркас для органов пищеварения, но и при необходимости наберут дополнительный вес. Это важно, если гастроптоз спровоцирован астенией. Также народная медицина хорошо сочетается с физической активностью. Упражнения, которые назначит врач, можно делать наряду с приемом лечебных средств.

Аппликации глиной

Лечебная глина способна привести в порядок мышцы живота. Для процедуры понадобится делать аппликации на три часа. Глина накладывается слоем в 2 сантиметра около желудка, однако область наложения должна захватить большую площадь, нежели предполагаемые размеры желудка. После процедуры глину убирают, а живот обмывают теплой водой. Курс лечения – два месяца, после чего нужно показаться врачу. При лечении глиной важно не только делать аппликации, но и упражнения для улучшения мышечного корсета.

Настойка и отвар лапчатки

Чтобы приготовить средство из лапчатки прямостоячей, которая прекрасно тонизирует мышцы и лечит гастроптоз, понадобится одна бутылка водки и стакан измельченных корней лапчатки. Лапчатку заливают бутылкой водки и настаивают в темном месте 12 дней, время от времени переворачивая бутылку. Перед применением средство разбавляют – в 100 мл воды добавляют столовую ложку средства и выпивают перед едой 2 раза в день.

Если водочное средство вызывает неприязнь, можно сделать отвар лапчатки. Столовую ложку корней растения заливают стаканом воды, после чего томят на слабом огне 30 минут. После этого отвар снимают с огня и остужают, процеживают остаток корней, а жидкость пьют по столовой ложке 4 раза в день.

Лечение девясилом

Если опущение желудка было спровоцировано подъемом тяжестей, то регенерировать мышцы поможет средство с девясилом. В народной медицине советуют применять девясил вместе с яйцами и в виде настоя. Из яиц жарят глазунью, щедро присыпая сверху корнем девясила, молотым в порошок. Настой делают и принимают по такому же рецепту, как и лапчатку прямостоячую.

Терапия вероникой и цикорием

Для лечения опущения желудка можно воспользоваться средством из цикория и вероники лекарственной. Из вероники рекомендуют отжать сок и в равных пропорциях смешать этот сок со спиртом. Цикорий (большая ложка) заливают 250 мл кипятка и настаивают час. Перед приемом смешивают веронику и цикорий – на половину стакана цикория добавляют чайную ложку вероники. Применяют лечебное средство трижды в день до еды.

Помощь алоэ

Очень хороший эффект оказывает алоэ, особенно при астеническом типе телосложения. Рассмотрим два наиболее действенных рецепта с алоэ:

1. В первом случае необходимо перекрутить листья алоэ (300 г) на мясорубке, после чего добавить туда полкило сливочного масла, столько же меда и 50 г какао. Лечебную смесь хорошо перемешивают и принимают три раза в день до еды по чайной ложке.
2. Во втором рецепте сливочное масло заменяется топленым салом, а в средство добавляются еще и 6 яблок, 12 яиц, 400 г шоколада. Средство намазывают на хлеб и едят с молоком.

При лечении гастроптоза стоит помнить, что любые народные средства нужно подкреплять и достаточной физической активностью, делать специальные упражнения. Поможет на первых порах и ношение бандажа, чтобы процесс не прогрессировал, и лечение было успешным.

fitoinfo.com

Особенности лечения опущения желудка

Опубликовано: 24 сентября 2015 в 16:07

Когда у больного диагностируется опущение желудка (гастроптоз), лечение данной патологии носит комплексный характер. Оно направлено на устранение болезненных симптомов, на восстановление тонуса связочно-мышечного аппарата и функций желудочно-кишечного тракта. Понять, как лечить опущение желудка и кишечника, можно только после рентгеновского исследования. Оно дает наглядно увидеть, как далеко зашел патологический процесс, насколько сильно произошло опущение.

Врач только после обследования составляет план лечения опущения кишечника и желудка. Чаще всего оно носит консервативный характер. К хирургическому вмешательству прибегают только тогда, когда обычная терапия не помогает, заболевание прогрессирует и провоцирует развитие необратимых процессов. Во всех остальных случаях прогнозы практически всегда положительные. Так как поднять желудок? В лечение гастроптоза входит:

1. Правильно сбалансированная диета.
2. Оздоровительная физкультура.
3. Ручной массаж.
4. Медикаментозное лечение.
5. Ношение бандажа.
6. Оперативное вмешательство.

Питание при лечении опущения желудка и кишечника

Тот, кто мечтает узнать, как лечить опущение желудка, должен первым делом пересмотреть свои гастрономические привычки и заставить органы ЖКТ работать по часам. Для этого больному необходимо питаться часто (шесть раз в день), но небольшими порциями. Объем однократного приема пищи составляет не более 0,5 л. Такое количество пищи недолго будет находиться в желудке, а значит, еда не будет растягивать его, усугубляя положение.

Для приготовления еды выбираются только быстро усваиваемые продукты, при этом блюда должны оставаться калорийными и сбалансированными. Все съеденное за день должно способствовать нормализации работы желудка и кишечника, поэтому стоит обратить свое внимание на каши, приготовленные на воде, сырые овощи и фрукты, нежирные сорта мяса, кисломолочные продукты.

Для борьбы с запорами прописываются различные винегреты, заправленные любым растительным маслом. Полезно кушать ежедневно несколько плодов чернослива. А вот от белого хлеба, любой сдобной и сладкой выпечки нужно отказаться. После каждого приема пищи полезно лежать в течение получаса, не двигаясь, не делая резких движений.

ЛФК при лечении опущения желудка

Именно ослабление мышечного каркаса вызывает опущение кишечника и желудка, как поднять его тонус, может рассказать только врач. Не стоит игнорировать его рекомендации. Комплекс упражнений подбирается в каждом отдельном случае, но есть общие упражнения, которые стоит выучить и взять за основу оздоровительного лечения. Важно понимать, что занятия физкультурой полезны только на начальных стадиях гастроптоза. Под влиянием систематических занятий мышечный корсет укрепляется, что благоприятно сказывается на общем состоянии больного.

Все занятия проводятся лежа на кушетке, конец которой слегка поднят вверх. Если кушетки нет под рукой, выполнять упражнения можно на полу, но под поясницу необходимо положить валик, высотой 30 см. Только в таком положении описываемый орган может принять свое привычное анатомическое положение. Все упражнения выполняются в спокойном темпе, рывки и резкие движения противопоказаны. На самых последних стадиях подобная физкультура противопоказана.

Если прописана физическая активность при опущении желудка и кишечника, то нужно делать следующие упражнения, используя следующий базовый комплекс:

1. Лежа на спине, вытянув вдоль туловища ноги, нужно попеременно поднимать вверх вытянутые ноги: сначала левую, потом правую (каждую ногу по 4 раза).
2. Делаем полумостик. Для этого ноги сгибаем в коленях, опираемся на стопы, и поднимаем таз.
3. Руки вдоль туловища, вверх поднимаем обе ноги и плавно опускаем их, принимая исходное положение.
4. Поднимаем вверх и опускаем вниз обе руки.
5. Имитируем езду на велосипеде.
6. Имитируем ходьбу на месте.
7. Подтягиваем к животу согнутые в коленях ноги и поворачиваем их сначала вправо, затем влево.

Все упражнения выполняются по четыре раза. Тренировка длится в первый месяц не более 15 минут. Однократного подхода достаточно. В следующий месяц длительность тренировок не увеличивается, но заниматься придется не раз, а два раза в день. На третий месяц в день придется делать три тренировки по 15 минут. Курс лечения гастроптоза - 3 месяца, затем снова диагностический осмотр. Он должен показать, прогрессирует ли опущение желудка и кишечника, и эффективно ли было произведено лечение.

Полезно сразу же после физкультуры сделать себе массаж брюшной полости. Для этого не нужно вставать, колени согнуты и притянуты к животу. Руками круговыми движениями по часовой стрелке необходимо производить мягкие движения-поглаживания.

Медикаментозное лечение должно помочь устранить болезненные симптомы и восстановить функции желудочно-кишечного тракта. Решая вопрос, как вылечить опущение желудка и кишечника, важно неукоснительно выполнять рекомендации врача и не заниматься самолечением. Как быть и что нужно делать:

• Если возникают сильные боли, нужно пить спазмолитики.
• Для устранения вегетативных симптомов принимаются седативные препараты.
• В качестве укрепляющих и стимулирующих средств назначаются анаболические стероиды.
• Для устранения запоров используются слабительные препараты, ректальные свечи и клизмы с растворами. Именно здесь приветствуются народные средства.

Лечение опущения желудка народными средствами

Народная медицина помогают бороться с некоторыми симптомами опущения желудка. Например, настои и отвары способны восстанавливать моторно-эвакуационные функции желудочно-кишечного тракта. Полезно, например, для этих целей пить настой из тысячелетника и горькой полыни. Подобное снадобье эффективно ликвидирует запор.

Восстанавливать секреторную функцию желудочного сока можно при помощи подорожника. Готовится средство из свежих листьев, они заливаются полулитрами кипятка и слегка провариваются на медленном огне. Пить отвар нужно за полчаса до еды по 100 мг.

В лечении опущения желудка и кишечника народными средствами активно используются глиняные аппликации. Глина смешивается с водой, замешивается, таким образом, лепешка с тарелку размером, она накладывается на желудок и выдерживается там три часа. Такое лечение народными средствами заметно облегчает состояние больного и ускоряет выздоровление.

Бандаж при опущении желудка и кишечника

Надевается бандаж только при тяжелых формах гастроптоза. Изделие можно купить готовым в аптеке, а можно изготовить самостоятельно, взяв вафельное полотенце и пришив к нему обычные крючки. Можно сделать бандаж против опущения желудка из специальных бинтов для живота. В результате должен получиться пояс, который похож на те, что используют атлеты тяжеловесы.

Важно понимать, что бандаж при опущении кишечника необходимо надевать правильно:

• Во-первых, надевается он утром перед завтраком, а снимается вечером после ужина.
• Во-вторых, надевать бандаж при опущении нужно исключительно в положении лежа на спине.

Подобное средство улучшает состояние больного, препятствуя возникновение сильных режущих болей.

Оперативное лечение гастроптоза

Как лечить опущение желудка и кишечника, если перечисленные выше средства не помогают приостановить прогрессирование? На самых тяжелых стадиях нередко используется хирургическое лечение. В этом случае хирург заново формирует мышечный каркас, подтягивая связки, прикрепляя желудок к диафрагме. Но, как показывает практика, после подобных операций нередко случаются рецидивы. Желудок снова провисает, что делать в данном случае, решает консилиум врачей.

Знания о том, как лечить опущение желудка и кишечника многим помогает эффективно бороться с гастроптозом.

zhkt.guru

Как народными средствами производить лечение опущения желудка?

• Причины гастроптоза
• Симптоматика заболевания
• Народные методы лечения гастроптоза
  • Физические нагрузки
  • Полезные отвары и диета

Опущение желудка, лечение народными средствами которого в наши дни практикуется часто, возникает чаще всего у женщин в возрасте от 15 до 60 лет. Но заболевание с таким же успехом может развиваться и у мужчин, особенно если их работа связана с постоянным поднятием тяжестей.

Опущение желудка по-научному называют гастроптозом. Это заболевание имеет множество причин возникновения и довольно длительный период развития, который обычно проходит совершенно бессимптомно. И только когда желудок опускается достаточно низко, появляются первые проявления данного заболевания.

Причины гастроптоза

Прежде чем рассмотреть, как производить лечение гастроптоза самыми безвредными народными методами, целесообразно узнать основные причины развития такого заболевания и первые симптомы, по которым его можно легко распознать.

Итак, основными причинами опущения желудка следует считать:

1. Частые роды у женщин. Как правило, при этом внутри живота постоянно происходят изменения, которые заставляют желудок сначала прижиматься кверху, а потом резко опускаться. Если между родами промежутки небольшие, то опущение происходит стремительно.
2. Постоянные физические нагрузки организма, связанные с поднятием тяжестей. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам.
3. Резкое похудение на несколько килограммов. Особенно это касается очень полных в прошлом людей, которые садятся на диету и сбрасывают свой лишний вес достаточно быстро. За счет этого связки растягиваются и желудок сильно опускается.
4. Если человек страдал заболеваниями легких или диафрагмы, риск опущения желудка значительно повышается. В этом случае происходит сначала опущение диафрагмы, после чего полость желудка начинает удлиняться и опускаться тоже.
5. Удаление опухолей в области желудка или непосредственно в нем тоже может спровоцировать опущение. Это очень опасно, так как, если в этом случае не проводить лечения, гастроптоз может сильно испортить качество жизни, а в некоторых случаях даже привести к появлению еще одной опухоли.

Вернуться к оглавлению

Теперь что касается симптоматики. Как правило, гастроптоз долгое время (в основном это примерно 2-3 года) может не давать абсолютно никаких симптомов и даже намеков на то, что желудок начинает опускаться. Поэтому даже самые первые признаки должны насторожить и принять вовремя меры. Итак, рассмотрим симптомы гастроптоза:

1. Человека начинают мучить запоры, так как вместе с опущением желудка нарушается нормальный процесс прохождения кала в кишечнике. Очень часто запоры сопровождаются вздутиями живота и болями в области желудка. Часто даже слабительное не дает должного эффекта, а если и дает, то он является недолгим.
2. Появляется острое отвращение ко всем молочным и кисломолочным продуктам питания. Иногда даже при мысли о них уже начинает тошнить. Но при этом человеку хочется кушать как можно больше острой, копченой и соленой пищи. Еще очень тянет к продуктам, после которых появляется характерная для данного заболевания отрыжка.
3. Когда болезнь заходит уже слишком далеко, человек начинает мучиться от постоянной нервозности, переменчивого настроения. Помимо этого, он страдает обильным потоотделением, что особенно ярко выражено летом, развивается аритмия и нарушается давление.
4. Как правило, гастроптоз на любой стадии своего развития влечет за собой нарушение функций самого желудка. Это в основном связано с тем, что пища начинает перевариваться очень медленно, даже если она достаточно легкая. Это нарушает процесс пищеварения, так как человек испытывает голод, но в это время предыдущая пища перевариться еще не успела.

Вернуться к оглавлению

Что касается лечения гастроптоза, то лучше всего попробовать излечиться от него самостоятельно, предварительно пройдя обследование и проконсультировавшись с доктором, чтобы избежать неприятных последствий. Есть два варианта лечения гастроптоза: при помощи упражнений и специального питания.

Вернуться к оглавлению

Самое главное в лечении опущения желудка - размеренные и постоянные физические нагрузки, которые помогут со временем полностью восстановить нормальное положение желудка. Очень важно, чтобы физкультура не вызывала переутомления, но давала организму ощущение того, что мышцы напрягались.

Как правило, лечебная физкультура при опущении желудка выполняется в положении лежа. Самое распространенное - «березка». Его можно выполнять ежедневно. Просто поднимайте ноги вместе с тазовой частью под прямым углом к полу и держите так несколько минут.

Также очень помогает известный с детства «велосипед», «ножницы». Поочередное прижимание каждой ноги к животу дает возможность не только восстановить желудок, но и развить шпагатные связки, укрепить внутреннюю часть бедер. Обе ноги необходимо опускать максимально в стороны, не отрывая при этом спины и ягодиц от пола.

Хороший эффект дает упражнение, при котором необходимо поднимать одновременно обе ровные ноги над полом. При этом брюшные мышцы хорошо напрягаются, а еще постепенно восстанавливается дыхание. Такое упражнение хорошо делать как лежа на спине, так и на животе. Чередование очень полезно.

Как правило, данные несложные упражнения помогут вам прийти в нормальную физическую форму, а также устранить хотя бы частично расстройства нервной системы. Особенно это полезно делать женщинам после родов, так как нагрузка дает возможность быстро вернуться к прежним формам.

Помимо указанных упражнений, хороший эффект дает еще и массаж живота. Лучше всего обратиться к специалисту, который будет вам его делать периодически. Но можно массировать живот самостоятельно, лежа на спине и поглаживая живот руками по часовой стрелке.

Также массажный эффект дает постоянное ношение бандажа. Он продается в аптеке, там вы сможете выбрать для себя нужный размер по приемлемой цене. Особенно рекомендуется бандаж для тех, кому опущение желудка доставляет боли в пояснице.

Вернуться к оглавлению

А теперь что касается второго направления в лечении опущения желудка народными методами. Это использование витаминных отваров и добавок, а еще организация для себя правильной диеты, которая ускорит выздоровление и восстановит здоровье в целом. Вначале подробно остановимся на витаминных отварах.

1. Отличный эффект для укрепления мышц желудка дает скорлупа белых яиц. Для этого необходимо сварить яйца, очистить скорлупу, отделить от ее внутренней стороны тонкую прозрачную пленочку. Скорлупа тщательно измельчается, после чего к полученному порошку добавляется небольшое количество лимонного сока и заливается водкой. Настаивать нужно 5 дней, после чего принимать каждый день натощак по 50 мл.
2. Лечить опущение желудка можно отварами из капусты и травы зверобоя. Лучше всего, если вы их будете чередовать, так можно будет максимально насытить организм полезными микроэлементами и укрепить стенки желудка, чтобы он быстрее пришел в норму.

При опущении желудка трава зверобоя (примерно 2 столовые ложки) заливается стаканом крутого кипятка, настаивается. После этого необходимо процедить все это и принимать ежедневно три раза в сутки. Курс лечения составляет 2 недели. После этого нужно сделать такой же перерыв.

С капустой все совсем просто. Необходимо ее порезать очень мелко, после чего бросить в кастрюлю с кипящей водой и проварить там примерно 15-20 минут. Затем дождаться остывания, процедить все это. Капусту можно просто съесть или использовать для приготовления какого-то блюда, а отвар нужно пить вместо водички.

Что касается диеты, то в этом плане специалисты советуют кушать небольшими порциями и часто. Необходимо налегать на печеночные паштеты, рыбу, еще можно баловать себя мясом курицы. А вот от свинины и говядины следует на время отказаться.

Старайтесь есть калорийные крупы, овсяные хлопья, пить свежие бульоны. Молочные продукты, вопреки тому, что организм им противится, нужно тоже стараться употреблять вместе со свежими фруктами и овощами. И откажитесь от сильно острого и соленого.

Итак, такие вот несложные народные советы помогут вам вылечить опущение желудка и восстановить здоровье организма. Обычно, если диагностировать такое заболевание сразу, можно за достаточно короткий промежуток времени прийти в норму.

ozheludke.ru

Опущение желудка: симптомы и причины, лечение, фото, массаж, гимнастика, народные средства

Анатомически желудок является вытянутым в длину мускулистым органом, расположенным в зоне левого подреберья. Он практически параллелен диафрагме – незначительно наклонен вниз. В физиологическом положении желудок удерживают связки и мышцы. Однако под действием провоцирующих факторов их функциональность нарушается, что приводит к развитию опущения желудка или гастроптоза.

Причины опущения желудка

К нарушению физиологического положения пищеварительного органа приводит ослабление брюшной мускулатуры и чрезмерное растяжение связок. Данное состояние может быть врожденным, тогда говорят о развитии конституционного гастроптоза.

Заболевание встречается у астеничных (худощавых) людей с длинными конечностями и слабой мускулатурой.

Опущение желудка может быть приобретенным, когда патология развивается на фоне следующих провоцирующих факторов:

• Резкое снижение массы тела;
• Патологии, провоцирующие рвоту;
• Чрезмерные нагрузки на мышцы живота во время тяжелого физического труда или тренировок по тяжелой атлетике;
• Недостаточное поступление с пищей белка, витаминов;
• Проведение операции по удалению из брюшной полости большого новообразования;
• Многократные беременности;
• Систематические переедания.

В группу риска развития гастроптоза входят следующие лица:

• Астеничные люди;
• Беременные женщины;
• Подростки, которые растут быстрыми темпами.

Стадии и симптомы

Принято выделять 3 степени патологии в зависимости от тяжести течения гастроптоза и выраженности клинических симптомов. На ранних стадиях (1 и 2 степень) опущения желудка характерно бессимптомное течение.

Однако некоторые пациенты отмечают развитие следующей симптоматики:

• Тяжесть после употребления пищи;
• Неустойчивость аппетита;
• Отвращение к молочным продуктам;
• Метеоризм;
• Беспричинная тошнота;
• Отрыжка воздухом;
• Нарушение стула. Характерно развитие запоров вследствие снижения моторики кишечника.

На 3 стадии, когда желудок опускается на 10-12 см, деформируется луковица 12-типерстной кишки, что существенно затрудняет продвижение пищевого комка.

Именно перегиб кишечника вследствие гастроптоза провоцирует развитие следующей клинической картины:

• Переполненность желудка даже после небольших перекусов;
• Ощущения тяжести;
• Отрыжка;
• Тошнота и рвота;
• Изжога.

Перечисленный симптомокомплекс возникает после любого приема пищи. Спустя некоторое время проходит самостоятельно. Также пациенты отмечают нарушение аппетита и резкое изменение вкусовых пристрастий. Больные стремятся есть острые, пряные и соленые блюда.

Диагностические мероприятия включают следующие этапы:

• Осмотр пациента. Опущение желудка приводит к появлению отвислого живота. Когда пациент принимает горизонтальное положение, то верх живота западает, можно визуально определить пульсацию аорты. Во время пальпации врач отмечает опущение привратника и нижнего края желудка.
• Исследование секрета желудка. При гастроптозе отмечается развитие ахлоргидрии. Данное состояние характеризуется сниженной продукцией соляной кислоты, поэтому она отсутствует в желудочном соке.

Фото ренгенограммы при опущении желудка

• Рентген. Методика позволяет определить вытянутость желудка, близкое расположение малой и большой кривизны, углубление нижнего полюса органа в малый таз.

Как лечить опущение желудка?

Если патология была выявлена на начальной стадии, то пациентам рекомендуют укрепить мышечный корсет при помощи лечебной физкультуры. На последней стадии опущения желудка назначают обезболивающие средства (Но-шпа, Атропин, Платифиллин) для купирования болевого синдрома.

Также необходима нормализация неврологического фона, для чего назначаются лекарства с седативным эффектом.

При нарушении продукции желудочного сока показаны ферментные препараты. В качестве общеукрепляющих и тонизирующих медикаментов назначают анаболические стероиды.

При снижении аппетита вводят Инсулин подкожно за 20-25 минут до трапезы. Хирургическое вмешательство назначается в редких случаях, что связано с высокой вероятностью рецидива заболевания.

Упражнения

Лечебная физкультура предполагает выполнение простых упражнений для укрепления брюшного пресса, постепенное повышение нагрузки.

Первые тренировки нужно проводить под контролем профессионального инструктора, позднее можно выполнять упражнения дома самостоятельно. Регулярные тренировки приведут к укреплению брюшных мышц, устранив основную причину заболевания.

Начинать занятия можно при отсутствии выраженной симптоматики. Если во время упражнений появились болезненные ощущения, то рекомендуют отложить тренинг на 2-3 дня. Тренировка обычно включает следующие упражнения:

• Поднятия ног в положении лежа;
• Упражнение «велосипед»;
• Махи ногами в положении стоя;
• Скручивания;
• Поднятия таза в положении лежа.

После завершения комплекса нужно полежать в течение 5-10 минут. В это время рекомендуют провести дыхательную гимнастику, которая предполагает втягивание живота во время выдоха.

Диетическое питание при ранних стадиях гастроптоза не отличается строгостью.

Ведь патология при отсутствии выраженной симптоматики не приводит к нарушению функционирования пищеварительных органов. Однако важно нормализовать режим питания. Следует уменьшить объем порции, чтобы исключить переедания.

Пищу необходимо принимать каждые 3-4 часа в строго установленное время.

Диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют исключить пряности и специи, ограничить потребление манки, риса, какао, шоколада и кофе. Рацион должен включать большое количество свежих овощей и фруктов, обогащенных клетчаткой. Это поможет нормализовать моторику пищеварительного тракта.

Народные средства

Терапия при помощи народных рецептов позволяет нормализовать аппетит и продукцию желудочного сока. Рекомендуют использовать такие средства:

• Настой из травы полыни горькой, золототысячника, корней одуванчика и аира болотного. Лекарственное сырье необходимо взять в равной пропорции и измельчить. Чтобы приготовить настой, 1 столовую ложку полученной смеси следует залить стаканом кипящей воды. Состав оставляют на 30-40 минут, затем процеживают. Средство рекомендуют принимать по 5 мл за 20-30 минут до каждого приема пищи;
• Листья подорожника следует измельчить, 3 столовые ложки заливают 500 мл кипящей воды, оставляют на огне на несколько минут. Состав принимают по 100 мл за полчаса до трапезы;
• Корневища лапчатки необходимо тщательно измельчить, 1 столовую ложку сырья залить 250 мл кипятка. Средство ставят на огонь на 20 минут. Полученный отвар следует процедить, затем принимать 3-4 раза в день по 5 мл.

Массаж

Сеансы массажа способствуют укреплению мускулатуры брюшного пресса, повышают внутрибрюшное давление, стимулируют моторику пищеварительных органов, нормализуют продукцию желудочного сока.

Процедуру начинают с комбинированного поглаживания, которое плавно перетекает в спиралевидное растирание. Движение осуществляют 4 пальцами, передвигаясь по ходу мышц живота. Затем снова следует поглаживание, которое сменяется накатыванием снизу вверх.

Во время массажа также используют поперечное и полукружное разминание, сотрясение снизу вверх, надавливание ладонной частью фаланг на желудок. Поглаживание следует выполнять по ходу часовой стрелки, чтобы усилить моторику и секрецию желудка.

Механическая вибрация в области 5 грудного позвонка на протяжении 5 минут приведет к ускорению эвакуации пищевого комка из желудка, устранению тошноты.

Последствия заболевания

Гастроэнтерологи отмечают, что гастроптоз провоцирует снижение моторики желудка и пищеварительного тракта в целом. Заболевание может привести к неполному смыканию сфинктеров, что вызывает попадание в желудок воздуха, желчи, развитие язвы и гастрита, онкопатологий.

Довольно часто гастроптоз провоцирует опущение кишечника. Как результат у пациентов возникают постоянные запоры, повышенное газообразование, боли внизу живота. Кишечник может оказывать давление на матку, яичники и простату, вызывая нарушение функциональности половых органов.

Профилактические мероприятия предполагают укрепление организма в целом. Рекомендуют заниматься спортом, придерживаться сбалансированного питания, принципов здорового образа жизни. Беременные женщины должны следовать рекомендациям врача по укреплению мышечного корсета.

Опущение внутренних органов: с чего начинать лечение

Опущение внутренних органов — более низкое, по сравнению с нормальным, расположение одного или нескольких внутренних органов (желудка, печени, кишечника, почек и др.).

В результате гипотонии мышц, окружающих брюшную полость и тазовое дно, нарушается их поддерживающая функция: желудок, кишечник и тазовые органы смещаются вниз, а связки, удерживающие их, растягиваются.

Недуг в первую очередь грозит узкоплечим и тонкокостным астеникам с чересчур растяжимой соединительной тканью. Их внутренности могут опускаться при постоянном физическом перенапряжении и хроническом переутомлении, когда снижается нервно-мышечный тонус. Наиболее часто наблюдается опущение желудка, почек, поперечно ободочной кишки, органов малого таза.

В зависимости от того, какой орган опущен, выявляются определенные особенности клинической картины заболевания. Но для любой формы опущения характерны жалобы на запоры, снижение аппетита, работоспособности, нарушение сна.

Боли появляются со временем, постепенно и усиливаются к концу рабочего дня, в то же время в горизонтальном положении они слабее. При уменьшении силы мышц слабеет связочный аппарат, нарушается равновесие, создаваемое давлением внутренних органов друг на друга, нижняя часть живота выпячивается.

Определенную роль в сохранении нормального положения органов играет жировая ткань брюшной полости. При значительной потере веса уменьшается слой жировой ткани и вся тяжесть внутренних органов ложится на мышцы.

Непостоянная ноющая и тянущая боль в животе может свидетельствовать об опущении желудка и кишечника. Неприятные ощущения обычно возникают в вертикальном положении и стихают, когда вы ложитесь.

При опущении почек беспокоит боль в поясничной области.

Если к ней присоединилась тянущая боль внизу живота и крестце, появились эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, физическом усилии, не исключено опущение матки и влагалища, которое порой заканчивается их выпадением.

ЕСЛИ ОПЕРАЦИИ НЕ УДАЛОСЬ ИЗБЕЖАТЬ…

Сегодня обычным решением является операция, однако, как показывает практика, существует вероятность рецидива, зависящая от множества причин, а все факторы учесть и предупредить невозможно. Если, к сожалению, пришлось сделать операцию, то через некоторое время все равно необходимо будет выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, ведь организм еще более ослаблен хирургическим вмешательством, а значит, требует постоянного внимания и систематического укрепления для того, чтобы не возникла необходимость повторной операции. Не надейтесь на бандаж — он лишь усугубит проблему.

После временного улучшения, которое может продлиться 1−2 года, симптомы болезни начинают беспокоить с утроенной силой: нарастает боль, появляются не поддающиеся лечению запоры и тошнота. Возникают общая слабость, повышенная утомляемость и раздражительность, нарушается сон. Помочь уже очень сложно: мышцы, привыкшие к бездействию под бандажом, окончательно атрофировались и не способны оказать ни малейшей поддержки опустившимся органам.

С чего же начинать лечение?

Опущения внутренних органов очень часто связаны с проблемами позвоночника — поэтому прежде всего начните с него. Необходимо проверить состояние позвоночника.

Что надо делать из гимнастики? Накачивать мышцы пресса, спины, косые мышцы живота, межреберные мышцы. Упражнения для этого самые разные: скручивания и наклоны назад и вперед из разных положений и под разными углами, суммарное количество выполненных за день движений должно быть около 1000.

ПОМОГУТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Огромное количество людей успешно избегают операций, связанных с опущением органов малого таза, пройдя несколько сеансов мышечной терапии живота. Вообще задача состоит в том, чтобы на фоне общего укрепления организма и его психоэмоционального состояния повысить тонус мышц тазового дна, брюшной стенки, поясничной области, улучшить функциональное состояние органов пищеварения.

Для усиления мышц тазового дна, брюшного пресса, поясничной области и диафрагмы, повышения двигательной функции желудочно-кишечного тракта, тонуса связочного аппарата внутренних органов, активизации окислительно-восстановительных процессов в организме выполняются специальные упражнения.

• Лежа на спине, на кушетке с поднятым головным концом на 10−12 см, выполнять статические дыхательные упражнения (диафрагмальное, полное дыхание). Движения выполнять ритмично, в среднем темпе, амплитуда полная, дыхание ритмичное.
• Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Упражнения для нижних конечностей -свободные и с напряжением.
• Лежа на правом боку. Диафрагмальное дыхание, движения конечностями. То же на левом боку.
• Коленно-кистевое, коленно-локтевое положение. Упражнения для мышц конечностей и туловища.
• Лежа на животе. Упражнения для укрепления мышц спины (движения нижними конечностями и нижней частью туловища).
• Лежа на спине, диафрагмальное дыхание. Упражнения для всех мышц нижних конечностей и туловища (без повышения давления в верхней трети брюшной полости, исключается переход из положения лежа на спине в положение сидя).

Время выполнения всех упражнений составляет 15 — 20 минут. Упражнения можно выполнять каждой ногой отдельно. Амплитуда движений полная.

На заключительном этапе выполняют упражнения для мелких и средних мышц конечностей, дыхательные упражнения.

Лежа на спине. Статические (диафрагмальное, полное) и динамические дыхательные упражнения с участием рук и ног. Упражнения для мышц туловища и нижних конечностей с акцентом на мышцы тазового дна, брюшной стенки, поясницы, диафрагму. Стоя на плечах («березка»). Упражнения для нижних конечностей. Сидя на стуле. Упражнения для мышц конечностей и туловища. При ходьбе с движениями рук выполнять дыхательные упражнения. Упражнения должны быть простыми, при их выполнении органы брюшной полости должны смещаться к диафрагме — это движения нижними конечностями и туловищем с подъемом нижнего его конца.

Физические упражнения необходимо выполнять на наклонной плоскости с приподнятым на 10−12 см ножным ее концом, если нет противопоказаний.

Первые 6−8 недель — лежа на спине, на боку, на животе, стоя на четвереньках.

Начиная с 6−8-й недели после достижения стойкого положительного результата (улучшение субъективного состояния, аппетита, сна, работоспособности, нормализация стула) в комплекс вводятся упражнения для воспитания осанки в исходном положении стоя, исключая наклоны туловища вперед.

В курсе лечения целесообразно использовать не более трех индивидуализированных комплексов упражнений, меняя их не ранее, чем через 1−2 месяца тренировки.

Продолжительность занятий в течение 1-й недели 15−20 мин один раз в день; 2−3-й недели — 20−30 мин два раза в день; в течение 4−8-й недель и далее — 30−40 мин дважды в день.

При приближении положения опущенного органа к нормальному занятия проводятся один раз в день. Поднимать вещи с пола рекомендую, предварительно присев; вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, затем одновременно спустить ноги и поднять туловище. В течение одного года не рекомендую наклоны туловища вперед, прыжки, подскоки, бег. Для активизации моторной функции желудочно-кишечного тракта показаны массаж пояснично-крестцовой области, колон-массаж, самомассаж живота.

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКИХ ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:

• Сидя на коврике, удерживаем спину прямо, руки согнуть в локтях, как при беге. При этом необходимо выдохнуть и втянуть в себя живот и малый таз (мышцы тазового дна). Выдох — «ха-а-а-а-а-а». И, двигая только прямыми ногами, начинайте перемещаться на ягодицах. Сначала вперед, потом назад.
• Следующее упражнение связано с антигравитационным действием. Лечь на спину, руки положить за голову, ноги согнуть в коленях и опереться стопами (ноги немного расставить в стороны). На счет «раз» поднимайте таз вверх, втягиваете живот «ха-а-а-а», и соприкоснитесь коленями. Итак: вдох — колени развести, выдох — колени свести. Такие вдох-выдох выполнить хотя бы три раза. А теперь опускаетесь в исходное положение. Отдохнули и повторяем снова.
• Еще одно упражнение, взятое из йоги. Представьте, что вы стоите (или сидите на стуле), наклонившись вперед, опираясь руками о колени. Сделайте глубокий вдох, затем с наклоном головы выдох, после выдоха задержите дыхание. Попробуйте сделать несколько дыхательных движений полной грудью, но без воздуха, на задержке дыхания, расслабив при этом мышцы живота. Должно происходить активное втягивание в грудную клетку органов брюшной полости, живот как бы прилипает к позвоночнику. Во время расширения грудной клетки отрицательное давление должно втянуть органы брюшной полости внутрь. За одну задержку дыхания (после выдоха) нужно сделать несколько таких якобы дыхательных движений. Каждый раз органы брюшной полости будут подниматься и опускаться (5 — 10 раз). Если что-то у вас болит, не делайте это упражнение, подождите, пока пройдет, делать его надо на пустой желудок, лучше всего утром натощак или через 3−4 часа после приема пищи. Всего таких «втягиваний» нужно сделать раз 30−40 за несколько задержек дыхания, но дойти до этого количества постепенно, дождавшись, когда пройдут все болевые ощущения в животе.

ПОДТЯГИВАЕМ ОРГАНЫ МАЛОГО ТАЗА

Когда вы втягивали живот, наверное, заметили, что низ живота не втягивается, не участвует в гимнастике. А ведь было бы неплохо избавиться от кист яичников, от фибромиом матки, от эндометриозов, простатитов, аденом простаты, опущений и выпадений, недержаний, геморроев и других проблем.

К предыдущему упражнению нужно сделать существенное добавление — подтягивание верх органов малого таза, чтобы они попали в зону действия отрицательного давления, создаваемого грудной клеткой. Это делается с сильным сокращением мышц малого таза. Повторяем несколько раз. Отныне и навсегда оба этих упражнения делаем в комплексе.

Можно оказывать специфическое воздействие на органы малого таза следующим упражнением: вдохнуть полной грудью с наклоном головы вперед, выдохнуть и задержать дыхание, с помощью грудной клетки втянуть живот и оставить его в таком положении, несколько раз сильно сократить и расслабить только мышцы малого таза, поднимая и опуская органы. Повторить пару раз. Важно следить за дыханием, за мышцами брюшного пресса. Это способствует восстановлению и поднятию органов малого таза.

Полезны специальные дыхательные упражнения. Выполнять их надо перед сном в положении лежа. Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните воздух, насколько это возможно. Повторите еще раз. Это упражнение «укладывает» органы на место, а также укрепляет брюшные мышцы и делает талию более стройной. В результате применение таких методов народной медицины позволяет нормализовать баланс мышечного корсета, удерживающего внутренний орган, и нормализовать расположение органа, а также выправить осанку, избавиться от тазовых болей, лишнего веса, болей в спине, почувствовать себя здоровее, крепче, моложе.

ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ ГАСТРОПТОЗ

Теперь конкретнее остановлюсь на проблемах опущения желудка и кишечника — гастроптозе. Основная причина приобретенного гастроптоза — резкое ослабление тонуса мышц брюшной стенки. Это может произойти вследствие быстрой потери веса, после удаления большой опухоли или откачивания жидкости из брюшной полости, а у женщин также после затяжных или стремительных родов.

Кроме того, женщины рискуют приобрести опущение желудка, когда поднимают тяжелые сумки, а мужчины — во время занятия тяжелой атлетикой и прыжками с высоты. Поднимание тяжестей приводит к растяжению связок, фиксирующих желудок, и ослаблению тонуса мышечной стенки желудка. В результате желудок смещается ниже своего обычного положения.

Различают три степени гастроптоза: начальную, умеренную и сильную — с выраженным смещением желудка вниз.

Изменение правильного положения желудка затрудняет его пищеварительную функцию, ухудшает перистальтику и продвижение пищи в кишечник. Одновременно нарушается состояние клапанов, которые отделяют полость желудка от пищевода и от двенадцатиперстной кишки. Из-за неполного смыкания клапанов в желудок через пищевод попадает воздух, который вызывает отрыжку, а из двенадцатиперстной кишки забрасывается желчь. Желчь вызывает изжогу, а также разъедает слизистую желудка и становится причиной развития эрозивного гастрита и язвы желудка.

Об опущении желудка может свидетельствовать целый ряд симптомов. Прежде всего- это отрыжка, изжога, тяжесть в желудке. Нарушение перистальтики желудка вызывает вздутие и урчание в животе, приводит к ощущению переполненности даже при приеме небольшого количества пищи. Вследствие замедленного переваривания пищи появляется неприятный запах изо рта, возникают нарушения стула — либо длительные запоры, либо жидкий стул в виде поноса.

Гастроптоз может сопровождаться изменениями аппетита — появляется отвращение к пище или, наоборот, развивается «волчий аппетит» на фоне потери веса и нездоровой худобы. Учащается мочеиспускание. При обострении симптомов в животе появляются сильные боли, может повыситься температура. Иногда гастроптоз возникает после сильного похудания, удаления больших опухолей в брюшной полости или после родов, особенно у много рожавших женщин.

Могут привести к опущению желудка длительное белковое голодание, авитаминоз. Несильно выраженное заболевание протекает, как правило, бессимптомно. Но после еды, особенно обильной, появляется чувство тяжести, распирания, ощущение переполненности в подложечной области. Дело в жире. Шлаковые массы между органами брюшной полости очень быстро уходят, и в итоге действительно может появиться опущение желудка. В этот период необходимо кушать больше салатов из помидоров, огурцов, красной капусты, бананы, арахис, мед, чернику, черешню.

КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛУДОК

Занятия проводят, лежа на кушетке с приподнятыми ногами. В таком положении желудок возвращается на свое «законное» место. Упражнения выполняйте в спокойном темпе, без рывков и резких движений.

Не приступайте к лечебной гимнастике: на поздних стадиях и при некоторых сопутствующих заболеваниях она категорически противопоказана.

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища.

1. Поднимайте по очереди прямые ноги, не задерживая дыхания (4−5 раз каждую).

2. Согните ноги в коленях. Поднимайте таз, опираясь на стопы, локти, затылок, образуя «полумостик» (4−5 раз).

3. Вдохните, согните ногу в колене и на выдохе притяните руками к животу (4−5 раз каждую).

4. На вдохе поднимите обе ноги, на выдохе опустите (4- 5 раз).

5. Имитация езды на велосипеде (4−5 раз).

6. Поднимите и опустите руки (6−8 раз). Дыхание произвольное.

7. Вдохните, на выдохе поверните согнутые в коленях ноги на себя и вправо, вернитесь в и. п. Затем повторите то же самое, но с поворотом влево (4−5 раз в каждую сторону).

8. Вдохните, на выдохе притяните руками к животу обе ноги (4−8 раз).

Заканчивайте занятия легким самомассажем живота. Делайте его, лежа на спине, согнув ноги в коленях, движением руки по часовой стрелке. После занятий постарайтесь обеспечить органам брюшной полости нормальное положение в течение 15—20 минут. Для этого просто полежите на кушетке с приподнятыми ногами. Продолжительность тренировок в первые три недели — 10—15 минут один раз в день, а позже — 15 минут 2—3 раза в день.

КИШЕЧНИКУ ПОМОЖЕТ… КЛУБОК ШЕРСТЯНЫХ НИТОК

Конкретнее о колонопрозе — опущении толстого кишечника. Как правило, в патологический процесс при опущении желудка вовлекаются и другие, нижележащие, органы. Опустившийся желудок сдавливает тонкий и толстый кишечник. Пациентов с опущением толстого кишечника беспокоит боль внизу живота, вздутие кишечника, длительные упорные запоры.

Для лечения и восстановления правильного положения органов, кроме фитотерапии, рекомендую точечный массаж и иглоукалывание.

Следует обязательно соблюдать режим питания. Пища должна быть легкой, но сытной, после каждого приема пищи надо некоторое время полежать. Рекомендуется дробное питание — 5−6 раз в день небольшими порциями.

Физические нагрузки на время лечения надо ограничить.

При опущении кишечника есть такой старинный метод: берете клубок шерстяных ниток, сантиметров 20 в диаметре. Ложитесь на живот, кладете клубок в области пупка и катаете под своим весом вокруг пупка минут 5−10. Постепенно кишечник встает на свое место.

Есть еще метод абдоминального массажа, когда внутренние органы поднимают руками и еще вытягивают большими банками.

Еще один старинный метод: живот надо намазать растительным маслом, положить вокруг пупка 2 картофелины, разрезанные пополам, и в них навтыкать спичек, по 5−6 в каждую, и поджечь эти спички. Далее берете литровую банку с широким горлом и ставите так, чтобы спички оказались внутри. Спички выжгут кислород, и большая часть живота втянется в банку. Можно подвигать эту банку по часовой стрелке, по маслу она легко ездит. И таким образом становится на место не только желудок, кишечник, но и половые органы.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ОПУЩЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ:

• учитесь не нервничать, научитесь расслабляться;
• вести образ жизни с учетом своей природной конституции;
• питаться согласно природной конституции: либо поддерживать пищеварительный «огонь» желудка, либо, наоборот, усмирять его;
• периодически устранять застой энергии и крови в организме с помощью несложных физических упражнений, массажа, иглоукалывания, постановки банок и других процедур, избегать поднятия тяжестей.

Не забывать, что при опущении внутренних органов запрещается ношение тяжестей в руках и рюкзаках, выполнение работ в быту и по дому, связанных с большими физическими усилиями. Рекомендую всем также методику, разработанную профессором С.М. Бубновским. Чтобы воздействие было направленным, он разработал систему специальных тренажеров, позволяющих создать «антигравитационный» режим, то есть позволяющих пациенту принять исходное положение, при котором таз находится выше уровня поясницы. Тренажеры эти самые обычные. А методика уникальна, проверена мной на себе лично. На первом этапе она требует обязательной помощи инструктора, в дальнейшем человеку вполне посильно заниматься самостоятельно. Еще помните, что движение — это жизнь, только надо научиться его правильно использовать!