Цветение березы в. Календарь цветения для северной и южной части россии. Знать противника в лицо: растения-аллергены

15 марта очередной сезон открыла московская станция пыльцевого мониторинга. Данные о содержании пыльцы в воздухе Москвы и других городов России публикуются на сайте allergotop.com.

В Москве еще лежит снег, а аллергики уже потянулись к врачам. Ничего удивительного: в Белоруссии, Польше, на Украине и на юге России уже вовсю цветут ольха и орешник, пыльца которых долетает и до Москвы. Это первые ласточки поллиноза - аллергической реакции на пыльцу растений и споры плесневых грибов (все вместе они называются аэроаллергенами). Так начинаются мучения аллергиков. В марте-апреле ольха и орешник зацветут в средней полосе, в апреле-мае пытку продолжит береза - один из главных российских аллергенов, дальше пойдут луговые травы, полынь и амброзия; во второй половине лета и осенью станут досаждать плесневые грибы альтернария и кладоспориум.

По разным оценкам, в мире от поллиноза страдает от 4% до 20% населения. Может ли что-нибудь защитить этих людей помимо лекарств?

Ответ может показаться парадоксальным: помочь аллергикам способна… информация - сведения о том, где, в каких концентрациях и какие аэроаллергены присутствуют в воздухе. Если такие сведения получать регулярно, например каждый день, легко понять, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает пика, а когда падает до нуля. Концентрация аэроаллергенов - это число зерен пыльцы или плесневых спор в одном кубометре воздуха. Почему важно это знать? Чем выше концентрация, тем больше риск развития аллергических симптомов, если у вас поллиноз.

«Концентрация пыльцы повышается или понижается в зависимости от времени суток. Для многих раннецветущих деревьев пик пыления наступает в полдень и послеполуденные часы. Большинство злаков выбрасывают пыльцу утром, примерно от 6:00 до 10:00. Есть виды с одноразовым полуденным цветением, с двухразовым - утренним и более слабым вечерним, и даже ночным»,- рассказывает Елена Северова, кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, директор по науке проекта «Аллерготоп». Такая информация позволяет понять, стоит ли выходить на улицу, и если да, то в какое время. Благодаря ей можно свести к минимуму контакт с пыльцой и тем самым уменьшить, а то и вообще убрать из жизни симптомы аллергии.

Будет вам наука

Наука, которая изучает циркулирующие в атмосфере частицы биологического происхождения, в том числе пыльцы, называется аэробиология. Это название ученые предложили еще в 1930-е годы, но отдельной научной дисциплиной аэробиологию признали лишь на Первом международном конгрессе по экологии в Гааге в 1974 году.

Родоначальником аэробиологии считается британский врач Чарльз Блэкли, который сам страдал поллинозом. В 1873 году он впервые доказал связь весенне-летних аллергических реакций с циркулирующей в воздухе пыльцой, изложив свои наблюдения в книге «Экспериментальные исследования природы и причин летнего катара». Параллельно с ним в США врач Моррилл Вайман, тоже страдавший от поллиноза, описал «осенний катар», мучивший аллергиков в августе-сентябре, в период цветения аллергенного сорняка - амброзии.

Как поймать пыльцу

Но как обнаружить в воздухе пыльцу, ведь она такая маленькая? Поймать в ловушку. Пыльцевая ловушка - главный инструмент мониторинга, если не считать микроскоп.

Приборы для пыльцевого мониторинга пытались создать многие ученые, достаточно вспомнить аэроскопы Мэддокса (1870), Каннингема (1873) и Микеля (1878). Точность всех этих инструментов оставляла желать лучшего.

В 1946 году появился более точный прибор - гравиметрический пыльцеуловитель Дюрама. В нем летающие в воздухе частицы под действием силы тяжести осаждались на липкие стекла, которые затем изучались под световым микроскопом. Такая ловушка позволяла понять, какие именно частицы циркулируют в атмосфере, но не давала никакого представления об их концентрации.

Прорыв случился в 1952 году, когда английский исследователь Джим Хирст изготовил волюметрическую (от слова volume - объем) ловушку, в которой при помощи насоса принудительно создавался воздушный поток. Здесь уже можно было определить концентрацию частиц в единице объема воздуха. «Пыльцевая ловушка Хирста стала прототипом современных установок, разработанных фирмами Burkard и Lanzoni, которые сегодня используются большинством станций аэробиологического мониторинга в мире»,- объясняет Елена Северова.

Первая в мире сеть пыльцевого мониторинга зародилась в 1928 году в США. Уже через несколько лет она насчитывала 50 станций в США, а также в Канаде, Мексике и на Кубе и отслеживала пыльцу всех аллергенных растений. К середине 1970-х годов похожие сети появились в большинстве европейских стран.

Причем тут аллергия

Аэробиологи никогда не отделяли свои научные интересы от интересов аллергиков. Ничего удивительного, что аэробиологические исследования в СССР инициировал врач-иммунолог, академик Андрей Дмитриевич Адо. С 1974 года по 1990-е пыльцу отслеживали гравиметрические ловушки, а в 1992 году в МГУ им. М. В. Ломоносова и Ботаническом институте им. В. Л. Комарова РАН (Санкт-Петербург) были установлены первые волюметрические приборы. Их предоставила в аренду, а потом одну из них подарила МГУ лаборатория палинологии Музея естественной истории Швеции. Сегодня пыльцевой мониторинг проводится в Москве, Санкт-Петербурге, Ставрополе, Рязани, Тюмени, Перми.

Елена Северова, ведущий российский палинолог (специалист по пыльце и спорам растений), стояла у истоков современной отечественной аэробиологии. Именно она и подготовленные ею специалисты осуществляют пыльцевой мониторинг в России. И если до начала 2000-х данные мониторинга были исключительно предметом научного анализа, то сегодня они доступны всем. Они находятся в открытом доступе на сайте allergotop.com, который является частью всемирной сети пыльцевого мониторинга и единственным в России, дающим реальные данные о концентрации аэроаллергенов, а также прогнозы по цветению растений, опасных для аллергиков.

Как работает ловушка

Через пыльцевую ловушку с постоянной скоростью прокачивается воздух, занося внутрь все «летающие» частицы. Скорость всасывания воздуха составляет 10 л/мин., что соответствует интенсивности дыхания взрослого человека.

Внутри ловушки установлен барабан с липкой лентой, на которой оседают частицы. Барабан вращается с постоянной скоростью, что позволяет отслеживать не только суммарную концентрацию пыльцы в атмосфере за сутки, но и ее содержание в каждое конкретное время дня и ночи.

Раз в сутки участок ленты с налипшими за день частицами доставляют в лабораторию. Там его наклеивают на предметное стекло и заливают специальным составом, который окрашивает все живые пыльцевые зерна в розовый цвет разной интенсивности, чтобы их было легче обнаружить и различить. Препарат рассматривают под световым микроскопом при 400-кратном увеличении, ведь размеры большинства пыльцевых зерен не превышают 30–50 мкм.

На сайте allergotop.com концентрация аэроаллергенов представлена в виде «пыльцевого светофора», что соответствует мировому стандарту отображения данных и наиболее удобно для людей с аллергией.

Зачем нужны точные данные мониторинга

На сайте allergotop.com публикуются общие сведения о концентрации аэроаллергенов, но по особой подписке с этого года можно получить и точные данные. Зачем? Хотя бы для того, чтобы вовремя принять профилактические меры, ведь если противоаллергическую терапию начать за 10–14 дней до появления симптомов, то сезон поллиноза пройдет гораздо легче. Но как понять, когда появятся симптомы, если кто-то реагирует на пыльцу, когда ее концентрация достигает пика, а кому-то достаточно нескольких пыльцевых зерен? Вот тут и помогут точные данные. «Кроме того, аллергикам чисто психологически важно понимать, насколько повышается или падает концентрация пыльцы,- считает Елена Шуватова, врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, медицинский директор “Аллерготопа”.- Конечно, в пик пыления березы все люди с поллинозом чувствуют себя плохо, но точные данные снижают тревожность».

Что такое аллергофон

Аллергофон - это тот внешний фон, который влияет на состояние аллергиков. Его главная часть - концентрация в воздухе аэроаллергенов. Однако погодные условия тоже сказываются на симптомах аллергии. «Холодная или жаркая погода, высокая влажность или очень сухой воздух, перепады атмосферного давления - все это влияет на слизистые оболочки дыхательных путей и кожные покровы и часто дает обострение аллергии»,- объясняет Елена Шуватова. Поэтому allergotop.com предложил такой показатель, как комфортность среды для аллергиков, который рассчитывается на основе метеоусловий по выведенной специалистами «Аллерготопа» формуле, где каждому неблагоприятному фактору присвоен определенный удельный вес. Формула учитывает диапазоны комфорта и дискомфорта для слизистых оболочек, которые у людей с аллергией сильнее подвержены влиянию погоды.

Аэробиологические прогнозы

Прогнозы по содержанию в воздухе аэроаллергенов бывают краткосрочные (на 72 часа) и долгосрочные - на сезон цветения того или иного растения. Российские палинологи пользуются моделью, разработанной специалистами Финского метеорологического института (silam.fmi.fi), в создании которой тоже принимали участие. «Модель для краткосрочного прогноза базируется на метеоданных и показывает, каким образом облака пыльцы могут перераспределяться с учетом ветров,- говорит Елена Северова.- Кроме того, она учитывает, где и в каком количестве растут аллергенные растения, а также многолетние фенологические данные (связанные с сезонными изменениями в развитии растений), то есть время начала цветения определенных растений в том или ином месте».

«Прогноз о сроках цветения дается на основании текущего метеопрогноза,- продолжает Елена Северова.- Главный критерий здесь - накопленные положительные температуры после даты, особой для каждого региона. Пыление наступает, когда сумма всех температур выше нуля достигает определенного значения».

Чтобы определить, насколько интенсивным будет пыление, учитывают два параметра: метеоусловия прошлого сезона, когда закладывались тычинки и формировалась пыльца, и текущие погодные условия - заморозки, которые могут сережки убить, а также дожди, способные вымыть пыльцу. Существуют модели, позволяющие рассчитать потенциальную пыльцевую продукцию различных растений для каждого сезона. Благодаря этому аллергики знают, к чему готовиться.

Прогноз по березе-2019

А теперь хорошие новости: по прогнозу Елены Северовой, в этом году пыление березы будет средним или даже ниже среднего. «Мы уже сейчас видим, сколько заложено сережек, в которых находится пыльца,- рассказывает ученый.- Помимо погодных условий в тот момент, когда они закладывались, на их число влияет внутренняя ритмика растений. Бывают же яблочный и неяблочный годы! Для березы тоже характерен такой двухлетний цикл. В прошлом году совокупная пыльцевая продукция за сезон составила около 60 тыс. пыльцевых зерен. Мы прогнозируем, что в этом году будет меньше».

Елена Туева

В этом году цветение березы в Московской области из-за аномально теплой погоды началось чуть раньше обычных сроков. Пик концентрации пыльцы березы в Москве наблюдался 28 апреля (10000 единиц на квадратный метр). В настоящий момент концентрации пыльцы снижаются.

Погода последнее время радует - наконец-то наступила настоящая весна. Все распускается, расцветает, растет... Но для многих людей этот период приносит страдания. Все дело в аллергии.

Наиболее опасным для людей, склонных к аллергии, является период с апреля по май, когда начинают цвести лиственные деревья. Растений, вызывающих поллинозы, не так и много, но практически все они выбрасывают в воздух в период цветения огромные количества пыльцевых зерен. Это связано с их ветроопыляемостью. Одна из самых вредных в этом плане – пыльца березы.

Обычно, береза начинает цвести в конце апреля, но в этом году из-за аномально теплой погоды в первой половине месяца, береза начала цвести раньше.

Концентрация пыльцы березы в Москве в период с 9 апреля по 3 мая 2016 года по данным пыльцевого мониторинга (pollen.club)

Уже 9 апреля на станции пыльцевого мониторинга в Москве были зафиксированы первые аллергены (15 единиц в кубическом метре). Такие значения регистрировались вплоть до 18 апреля, когда концентрация пыльцы стала увеличиваться и достигла значений 100 единиц в кубическом метре. Однако, такое содержание аллергенов в воздухе еще не является критичным.

Резкий рост концентрации пыльцы начался 23 апреля и достиг своего максимума 10000 единиц на квадратный метр 28 числа. Небольшие дожди, которые прошли в конце месяца понизили содержание аллергенов березы до значений 3000 единиц. Но такие значения все равно являются опасными.

В настоящий момент пик цветения березы пройдет, но еще некоторое время в воздухе будет наблюдаться пыльца – так что аллергикам стоит быть внимательными.

Аллергия является одним из наиболее часто встречающихся заболеваний. Почти каждый пятый человек страдает аллергией, и число таких больных постоянно увеличивается. Связано это, по-видимому, с ухудшающейся экологической обстановкой. Так, жители городов страдают поллинозами гораздо чаще, чем те, кто живет в сельской местности, хотя концентрация цветочной пыльцы там гораздо больше.

Поллиноз, или аллергический ринит – это сезонное хроническое заболевание, возникающее в связи с повышенной чувствительностью организма человека к пыльце различных растений. Обострение поллиноза происходит в тёплое время года – поздней весной, летом и ранней осенью.

Широко распространено историческое название этого заболевания – «сенная лихорадка». Этот своеобразный термин был предложен в 1819 году английским врачом Джоном Бостоком: ежегодно наблюдая у себя характерные симптомы – слезоточение, насморк и чихание – доктор предположил, что их появление связано с сеном, заготовка которого ведется в летний период. Однако уже в 1873 году было доказано, что причиной развития поллиноза является именно пыльца.

Для человека, не склонного к аллергической реакции, пыльца цветущего растения оказывается абсолютно безвредна. Организм аллергика же воспринимает мельчайшие частицы пыльцы как вредоносные элементы и при взаимодействии с ними воспроизводит мощный воспалительный ответ – своеобразную контратаку, в ходе которой повреждаются клетки и ткани самого организма.

Пыльца некоторых растений под микроскопом (увеличение в 500 раз).

В случае с поллинозом происходит это преимущественно летом – в период цветения. Особую опасность при этом представляют ветроопыляемые растения: их пыльца обладает способностью переноситься воздушным путём и преодолевать большие расстояния. В результате воздух оказывается насыщен крошечными частицами пыльцы величиной до 0,04 мм, которые с лёгкостью проникают в дыхательные пути и оседают на слизистых оболочках, провоцируя развитие аллергической реакции.

В зависимости от географических особенностей, поллиноз может наблюдаться у значительной доли населения региона – вплоть до 20%. Как правило, жители северных районов страдают от аллергии на пыльцу значительно реже, чем жители южных территорий, хотя полностью исключить их из группы риска нельзя. При этом развитие поллиноза может быть обусловлено генетически: если оба родители склонны к аллергии, их ребенок также станет аллергиком с вероятностью 70-80%.

Симптомы поллиноза

Основная зона поражения при поллинозе – это глаза и органы дыхания. У больных наблюдаются насморк, отёк слизистой оболочки носа, приступы чихания, появляющиеся ночью или ранним утром. Часто появляется сухой кашель, сопровождающийся першением в горле: в отличие от кашля, вызванного ОРВИ, он продолжается более двух недель и распознается по характерному ощущению зуда и раздражения. Слизистая оболочка глаз при поллинозе воспаляется, слезится и краснеет.

В зависимости от тяжести проявлений аллергической реакции при поллинозе могут наблюдаться головная боль, повышенная утомляемость, слабость и снижение аппетита. При особо тяжёлом течении болезни, а также в случае неправильного лечения у пациента могут развиваться достаточно серьезные осложнения – в том числе гайморит, гнойный конъюнктивит, бронхит и пневмония. В связи с этим людям, склонным к поллинозу, рекомендуется ответственно подойти к проведению летних профилактических мероприятий.

Знать противника в лицо: растения-аллергены

Растения-аллергены можно разделить на три большие категории в зависимости от времени цветения: весенние, летние и летне-осенние. К первой группе относят деревья, ко второй – луговые травы и злаки, к третьей – сорные растения.

Стоит сказать, что аллергенными считаются преимущественно ветроопыляемые растения в силу высокой концентрации их пыльцы в воздухе. Пыльца же растений, опыляемых насекомыми, присутствует в воздухе в совсем небольших количествах, и поэтому они считаются относительно безвредными. Опознать эти растения можно по яркой окраске цветков и сильному запаху, которые служат для привлечения насекомых.

Сезон поллиноза открывается в конце марта – начале апреля, когда зацветает верба. Вслед за ней в апреле зацветают ива, ольха и орешник, затем – осина и тополь. Кстати, вопреки распространённому убеждению, тополиный пух сам по себе не вызывает аллергии: его опасность заключается в способности переносить пыльцу других, более аллергенных растений – в том числе, хвойных деревьев и злаковых.

В начале мая начинают цвести берёза, клён, дуб, зацветают хвойные деревья и крупные кустарники – яблоня, боярышник, вишня, калина.

На протяжение трёх летних месяцев происходит интенсивное цветение луговых растений и злаков. В июне начинают цвести одуванчик, чертополох, лисохвост, также в средней полосе России зацветает липа. В июле цветут овсяница, тимофеевка, мятлик, пырей, девясил, пустырник, дурман. В августе начинается цветение гвоздики, василька, полыни и амброзии.

Лето является наиболее опасным временем для людей, склонных к аллергии, поскольку именно в летний период одновременно происходит цветение большинства известных растений-аллергенов. В зависимости от чувствительности к тем или иным из них, человек может перенести острую вспышку поллиноза несколько раз за сезон.

Ранней осенью зацветают большинство сорных растений – лебеда, полынь, крапива, наперстянка, амброзия. В конце сентября цветение постепенно прекращается, однако некоторое время пыльца по-прежнему остается в воздухе. Случается так, что пыльца оседает на ветвях деревьев и опавшей листве, поэтому риск аллергии сохраняется до середины октября.

Календарь цветения

Календарь цветения – это таблица, отображающая время цветения растений-аллергенов в различных регионах средней полосы России. Пользуясь данной таблицей, человек, страдающий поллинозом, может определить, какой период окажется для него наиболее опасным, и своевременно подготовиться к его наступлению.
Избежать вспышки заболевания можно, в том числе запланировав на потенциально опасный период путешествие, отпуск или деловую поездку – так вы сможете переждать время цветения аллергена в местности, где отсутствует данное растение, или где его период цветения уже закончился.

Перед началом периода цветения растения-аллергена позаботьтесь о том, чтобы всегда иметь под рукой антигистаминные средства в удобной для вас форме выпуска. Это могут быть противовоспалительные и противоаллергические спреи, таблетки, капли для глаз и носа – перед покупкой того или иного средства будет необходимо проконсультироваться с врачом-аллергологом. Запасайтесь средствами защиты – масками, влажными салфетками для протирания лица. От попадания пыльцы на слизистую оболочку глаз помогут большие солнцезащитные очки.

До того, как начнется цветение опасного для вас растения, уделите время подготовке квартиры. Проверьте работу кондиционера и, при необходимости, почистите его фильтры – так вы сможете обезопасить домашний микроклимат от попадания аллергенов. По возможности, установите в доме и на рабочем месте увлажнители или ионизаторы воздуха, которые помогут вам нейтрализовать частицы пыльцы.

В определении текущего уровня концентрации пыльцы в вашей местности вам поможет новая функция сервиса Яндекс.Погода – пыльцевой мониторинг. Карта пыльцы отображает ареал цветения растений аллергенов с точностью до 10 км и показывает прогноз распространения пыльцы на ближайшую неделю. Данные сервиса обновляются каждые 24 часа. Вкладка «Пыльца» находится в панели «Погода на карте» на главной странице сервиса, выбрать нужный аллерген вы можете в правой нижней части карты.

Лечение и профилактика

В современной медицине для лечения аллергии – в том числе поллиноза – применяется так называемая аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ. Этот метод основан на постепенном снижении чувствительности организма к конкретному аллергену и работает по принципу вакцины: пациенту на протяжение длительного времени систематически вводятся слабые дозы аллергена. В результате терапии организм привыкает к взаимодействию с аллергеном, адаптируется и вырабатывает менее разрушительный механизм реакции на данный раздражитель. Эффективность АСИТ научно доказана и подтверждена результатами исследований, проводившихся по всему миру.

Продолжительность АСИТ составляет, в среднем, от 2 до 5 лет, при этом ощутимый эффект от лечения наступает уже после одного года терапии. Как правило, аллерген вводится пациенту под кожу, но в некоторых случаях – в том числе при сильной боязни уколов у детей – его помещают под язык. Начинать АСИТ при поллинозе рекомендуется за несколько месяцев до начала цветения – желательно в зимнее время.

Для снятия симптомов поллиноза используются антигистаминные препараты, назальные и глазные капли. Если аллергия проявляется также в форме кожных реакций, необходимо использовать мази и кремы с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.

Подробный курс лечения вам поможет составить врач-аллерголог. Желательно посетить его до того, как начнется опасный сезон – лучше всего сделать это поздней осенью или зимой. Во время диагностики поллиноза могут понадобиться кожное аллерготестирование, анализ крови и цитологическое исследование мазка слизистой оболочки носа. Полученные данные помогут врачу при составлении программы лечения и профилактических рекомендаций.

Профилактические меры при поллинозе:

1. Чаще выполняйте влажную уборку в доме – это поможет вам снизить количество пыльцы в воздухе. По возможности, проветривайте помещение через форточку, занавешенную влажной тканью, чтобы задержать частицы пыльцы, проникающие с улицы. Желательно сушить постиранные вещи в закрытом помещении, чтобы предотвратить оседание пыльцы.
2. Исключите из рациона потенциально опасные продукты. Аллергикам рекомендуется воздержаться от употребления мёда любого сорта – он может содержать в себе аллергенный вид пыльцы. При чувствительности к пыльце злаковых растений сократите потребление злаков и их производных – каш, подсолнечного масла, семечек, халвы, козинаков. Если аллергическую реакцию вызывает преимущественно пыльца деревьев, стоит употреблять меньше фруктов, орехов и ягод. Вне зависимости от типа аллергена рекомендуется отказаться от приёма разнообразных фитопрепаратов.
3. Тщательно прополаскивайте горло и промывайте нос, возвращаясь с улицы. Вне дома держите при себе влажные салфетки и периодически протирайте ими открытые участки тела – в частности, лицо и руки. Желательно хранить уличную одежду отдельно от остальной.
4. Не пренебрегайте оздоровительными процедурами. Сегодня существует множество доступных практик, позволяющих укрепить здоровье дыхательной системы. Галогигиена – посещение соляных комнат и – относится к числу наиболее эффективных и простых методов борьбы с респираторными заболеваниями и поллинозом: мельчайшие частицы соли, оседающие на стенках слизистой оболочки глаз и органов дыхания, оказывают мощное очищающее воздействие и снимают воспаление. Сеансы галогигиены можно проходить вне дома, посещая соляную пещеру, или в домашних условиях с помощью специальных приборов – галоингаляторов.

Аллергия - заболевание, с которым бороться не просто. Любой аллерген может вызвать реакцию организма, которая приведет к развитию ринита, дерматита и даже астмы. Именно поэтому важно обращать внимание на календарь цветения для аллергиков в 2019 году, находящихся в Москве.

Растения аллергены

Нахождение в мегаполисе влияет отрицательно на организм в целом и способствует развитию поражения слизистой бронхов, носа, глаз. В некоторых случаях поражает даже кожу. Как правило, патология формируется в результате чувствительности организма на пыльцу цветущих растений.

Многие растения вызывают неблагоприятные реакции организма на внешнюю среду.

Среди растений вызывающих аллергию выделяют:

• береза;
• акация;
• черемуха;
• пшеница;
• амброзия;
• полынь;
• тополь;
• ольха.

Пыльца переносится ветром, из-за чего нет ни одного района в городе, где мог бы находиться аллергик.

Обратите внимание! Учитывая то, что в Москве плохая экологическая среда, у аллергенов усиливаются неблагоприятные свойства.

Важное значение уделяется и региону. Например в Крыму большая часть территорий степь. Тут большое количество трав по сравнению в Центральным регионом России. Но несмотря на это, жители живущие там чаще мучаются от аллергии на сосну, кипарис. На Кавказе активизируется чувствительность к хвойным растениям, каштану и даже дубу.

Именно поэтому, если человек знает о реакции своего организма на аллергены, у него всегда под рукой должен быть календарь, ориентируясь на который можно заранее принять меры по блокированию аллергической реакции.

Обратите внимание! Аллергия, независимо от того, каким образом она проявляется не должны быть оставлена без внимания. Она требуется лечения, чтобы в последующем не перейти в хронические заболевания.

Что такое календарь цветения

Календарь - график, который формируется на основании изучений цветения растений. В нем есть вся актуальная информация о том, когда появляется пыльца в воздухе, ее концентрация. Предварительно он составляется на год, а затем периодически пополняется и меняется в связи с тем, что и растения могут зацвести в разное время.

В некоторых городах есть собственные исследовательские станции. В этом случае изменения можно наблюдать каждый день.

А вы аллегрик?
Проголосовать

Исследования проводятся при использовании специального оборудования, которое может отследить растения, несущие на себе максимальную опасность для человека страдающего заболеванием.

Преимущества использования календаря:

• информация, содержащаяся в календаре, поможет предупредить обострение заболевания;
• можно спланировать применение препаратов;
• при неясных причинах появления реакции организма, можно обратиться к календарю и после сдать пробу на реакцию.

В случае если планируется поездка в другой город, то можно воспользоваться календарем того населенного пункта, чтобы подобрать наиболее благоприятное время поездки.

Обратите внимание: чтобы знать время цветения растений, требуется выбирать тот календарь, который имеет непосредственное отношение к региону проживания.

Календарь цветения для аллергиков 2019 в Москве и Московской области

Изменение в графике возможно, но ориентируясь на него, можно обезопасить себя от реакции организма на цветение растений.

Название растения	март	апрель	май	июнь	июль	август
ольха
береза
лещина
ива
полынь
злаковые
тополь
клен
ясень
дуб

Именно в указанный период, растения начинают цветение, а после испускают вещества, которые неблагоприятно влияют на аллергика.

Просмотрев информацию в календаре, человек имеет возможность обезопасить себя от развития реакции организма. Можно заранее начать употреблять препараты, блокирующие развитие реакции.

Как бороться с аллергией на пыльцу

Бороться с реакцией организма на пыльцу необходимо комплексно. Главное с чего требуется начать - ограничить контакт с пыльцой. Для этого необходимо:

• снизить время нахождения на улице;
• чтобы в дом не поступали молекулы пыльцы, необходимо завесить мокрой марлей форточки, двери на балкон;
• в комнате должна проводится регулярная влажная уборка;
• после того, как человек пришел с улицы, обязательно нужно принять душ, чтобы смыть остатки пыльцы, попавшей на кожу при передвижении;
• диетическое питание - убрать из рациона мед, семечки, любой продукт, вызывающий реакцию.

Конечно, в летний период времени в Москве и Московской области достаточно сложно находиться в помещении с закрытыми окнами. В этом случае можно использовать кондиционер, ионизатор воздуха, а также специальные очистители воздуха, которые избавят дом от вредных частиц пыльцы.

При выходе на улицу можно пользоваться маской, использовать носовые фильтры. Они защитят организм от аллергенов.

В качестве препаратов для борьбы с аллергической реакцией, назначаются антигистамины.

Изучите календарь цветения для аллергиков 2019 года в Москве, и берегите свое здоровье.

Поллинозом страдает примерно пятая часть населения Земля, и каждый год, начиная с середины апреля, первые по-настоящему тёплые деньки невольно заставляют освежать в памяти знания о сенной лихорадке. Предстоящие майские праздники не все смогут провести на загородном пикнике. Но это вовсе не повод отчаиваться. Поллиноз открыт уже 200 лет назад, а методу его лечения недавно исполнилось 100 лет.

Симптомы поллиноза

” Аллергический ринит похож в начале развития на обычное остро-респираторное заболевание, однако, несмотря на это, довольно просто диагностируется. Самое главное отличие - это сезонность его появления.

В теплое время года у ребенка возникает слезотечение и неприятные ощущения в глазах, появляется зуд носа с характерным почесыванием кончика носа (так называемое «приветствие аллергика»), заложен нос, причём ринит возникает неожиданно и также внезапно исчезает, особенно после приема антигистаминных препаратов. Может развиться дерматит. Ребенок раздражителен без явных причин, быстро устаёт, капризничает, появляется сонливость. Следует насторожиться, если есть кашель на границе между сухим и влажным, особенно если он появляется между часом и тремя часами ночи, или после выхода на улицу, или, наоборот, при заходе в подъезд (резкая смена температуры), или же при выезде на природу.

” Такие же симптомы возникают и в активное снеготаяние - с начала до середины апреля, когда до установления плюсовой температуры еще далеко, а также осенью - на прелые листья деревьев, примерно с конца сентября до середины октября, особенно если жечь костры с листьями при ребенке.

Сбор анамнеза и анализов для постановки диагноза

Если вы не уверены в характере кашля и насморка, сначала следует обратиться к педиатру, чтобы исключить вирусный или инфекционный характер заболевания.

” Не нужно затягивать с визитом к врачу, иногда самолечение якобы от «простуды» затягивается на годы.

Особенно опасно это при «непонятном» кашле, который может оказаться аллергическим трахеобронхитом, а затем и астмой. Педиатр направит на консультацию к аллергологу-иммунологу и даст талоны на анализы.

” Для визита к любому аллергологу нужно иметь на руках: готовые результаты анализов (ОАК, ОАМ, кал и соскоб на яйцеглист), направление от педиатра с указанием, что характер заболевания не является вирусным или инфекционным, амбулаторную карточку. Заранее приготовьте список болезней родителей ребенка для определения степени отягощенности наследственности по аллергическим заболеваниям, список вопросов к врачу по организации быта, питания, лечения.

Весьма полезно ещё до визита к аллергологу начать вести пищевой дневник, где надо записывать время приема пищи, подробный её состав, какая была реакция и во сколько. Это нужно для постановки или исключения предварительного диагноза «пищевая аллергия» и определения вида аллергической реакции - немедленного типа или замедленного.

Если глаза сильно воспалены, нужно до визита к аллергологу обратиться к окулисту.

” После первого визита к аллергологу и сбора анамнеза ребенка направят на сдачу других анализов - прежде всего, на определение общего IgE (в двух словах, это анализ для определения «истинности» аллергии или насколько сильно ребенок склонен к аллергозаболеваниям), однако нужно помнить, что примерно у трети больных с атопическими заболеваниями этот показатель может быть в норме.

Если у ребенка жалобы только на ринит, а кожных проявлений и прочих нет, то нужно исключить лор-заболевания - тот же аденоидит, для этого потребуется консультация отоларинголога. Можно будет сдать риноцитограмму (мазок из носа), и тогда будет ясно, аллергический ли характер ринита, или же это какое-либо лор-заболевание.

Аллергопробы

Самый главный способ диагностики поллиноза - это аллергопробы, которые проводят строго в аллергокабинетах, на дому такую процедуру не делают.

Пробы бывают двух видов

• При скарификационных кожных пробах на ручках абсолютно не больно делают малюсенькие «царапки» скарификатором и капают на них специальными капельками с пищевыми, бытовыми, эпидермальными, пыльцевыми, грибковыми аллергенами.

• Второй способ, по крови из вены, - это метод определения специфических антител класса IgE в сыворотке крови, здесь определяют те же группы аллергенов, но более расширенного состава, вплоть до экзотических вроде аллергии на кожу рептилий или фрукты, растущие только в Африке. Вторым способом пользуются при невозможности проведения кожных проб, например, из-за очень маленького возраста ребенка, или если ребенок не в состоянии спокойно усидеть с нанесенными на царапки аллергенами, ведь ручки будут сильно чесаться.

” В Новосибирске можно проводить кожные пробы как в поликлиниках по месту жительства (в аллергокабинетах), так и в платных аллергокабинетах.

Например, мы проводили в кабинете Р.М. Закревской (ул.Кирова, 46) кожные пробы на 60 аллергенов (в 2007г.), также проводили и в аллергокабинете О.А. Батычко (Морской пр., 25), куда мы были приписаны по месту жительства до 2013 года, на 40 аллергенов. После открытия детской поликлиники на ул.Демакова появилась возможность сделать пробы и в нижней зоне Академгородка. Нужно настроиться на 2-3 визита, так как, во-первых, аллергенов много, все на маленькую ручки сразу не накапаешь, а во-вторых, некоторые группы аллергенов сразу в один день нельзя делать.

Для проведения аллергопроб ребенок должен быть здоров, без повышенной температуры, также нужно не принимать за 3 недели антигистаминные препараты. Пробы обычно проводят с октября-ноября в зависимости от того, когда ожидается установление снежного покрова, и вплоть до потепления - до конца марта.

По результатам проб и других анализов и ставится диагноз - поллиноз к тем или иным травам или деревьям. Пробы проводятся раз в два года. Ребёнка старше 5 лет с диагнозом астма ежегодно направляют на проведение спирограммы (в ближайшей к нам поликлинике на ул. Демакова это исследование тоже проводится).

Вопросы к врачу: организация питания, быта

• Спросите у врача о перекрестной аллергии. Такая аллергия может возникнуть к продуктам, имеющих сходство строения по набору аминокислот с теми или иными аллергенами, а также относящимися к одному семейству вместе с травами или деревьями, вызывающими поллиноз. Возьмите у врача памятку с указанием таких продуктов.

Например, если есть аллергия на березу, то в период цветения её и примерно за 2-4 недели до начала цветения нельзя употреблять морковь, укроп, картофель, а также все косточковые фрукты, растущие на деревьях, соки из них, всевозможные орехи и прочее. Нужно исключить пребывание в одной комнате страдающего поллинозом к березе и чистящего картофель, давший ростки (готовый к посадке на даче). Подробный список продуктов с перекрестной аллергией очень большой, наиболее полный ответ может выдать аллерголог, или же можно посмотреть в интернете.

• Очень важна организация быта. Как рассказывал мне аллерголог, быт должен быть наиболее приближен к больничному (как это ни расстраивало бы), то есть гипоаллергенным. Никаких открытых полок, книги должны находиться за закрытыми дверками. Ковры убрать, пушистые пледы и накидки тоже. Комнатные растения выбирать такие, чтобы не пахли, а на время пыления деревьев их лучше убрать из комнаты. Сувениры и скопления мягких игрушек спрятать за стеклянные дверцы, композиции из цветов исключить. В общем, минимум поверхностей, на которые садилась бы пыльца и пыль. Ежедневная влажная уборка во время цветения обязательна, лучше два раза в день. Стиральные порошки и чистящие средства не должны благоухать на всю квартиру, лучше пользоваться гипоаллергенными. Домашние животные и рыбки возможны только если на 100% уверены, что на них нет реакции. Некоторые породы собак и кошек считаются гипоаллергенными, но всё индивидуально.

• Спросите аллерголога об общеукрепляющих процедурах : закаливание, посещение бассейна, занятия спортом. В зависимости от степени тяжести аллергии и сопутствующих заболеваний врач может посоветовать те или иные способы укрепления иммунитета.

Лечение поллиноза в период обострения, подготовка к цветению

На период обострения во время цветения, а также недели за 2-4 перед предполагаемым цветением назначается лечение.

Самолечение недопустимо и опасно! Лекарства, а также их дозировка, время приёма и способ, длительность приёма строго индивидуальны!

Общие назначения при поллинозах, не требующих госпитализации, обычно включают в себя:

• индивидуальную диету,
• антигистаминные,
• препараты для лечения и профилактики ринита,
• препараты для лечения и профилактики конъюктивита,
• базисная терапия,
• препараты для снятия приступов (при отсутствии эффекта необходимо немедленно обратиться к врачу или сразу вызвать скорую),
• сорбенты,
• рекомендацию не выходить на улицу в жаркие сухие дни, дома на форточки влажная ткань (или марля), не гулять рано утром, гулять после дождя,
• совет принимать душ как можно чаще, на улице носить темные очки и головной убор,
• рекомендацию проводить дома частые влажные уборки, очень хорошо, если есть хотя бы одна комната с гипоаллергенным бытом, в которой бы ребенок мог спать и играть.

Если назначено редкое лекарство, поиск его по аптекам Новосибирска можно сделать на сайте http://lek.nsk.ru/ или в службе по наличию товаров в аптеках Муниципальной новосибирской аптечной сети - тел. 230-18-18.

Если во время цветения надо выйти на улицу

Если выхода на улицу не избежать , например, понадобилось сходить в поликлинику, то нужны солнцезащитные очки, маска на нос и рот, головной убор, чтобы потом его снять в поликлинике и на волосах не осталось пыльцы. Нужно накинуть что-то сверху - кофту или ветровку, которые можно будет снять в поликлинике и убрать в пакет. Есть препарат «Назаваль», его распыляют в нос перед выходом на улицу, он выстилает слизистую защитным слоем, не давая пыльце раздражать слизистую, однако при обильном цветении он не панацея.

” Года три назад появился барьерный способ защиты - специальный фильтр, вставляемый в нос, так называемый респиратор-невидимка. Они бывают для «сухого» и «мокрого» носа.

После прихода домой нужно промыть салином или обычным физраствором нос. Глаза умывают и затем промывают от пыльцы препаратом «Натуральная слеза». Очень эффективно сразу после прихода принять душ, причём всем пришедшим - чтобы смыть пыльцу. И, конечно, надо помыть обувь, а одежду или положить в стиральную машину и постирать, или хотя бы убрать в закрытый шкаф, не растряхивая пыльцу по всему коридору.

Лечение поллиноза вне периода обострение: АСИТ

” Самый распространенный способ лечения поллиноза - проведение аллерген-специфической имуннотерапии - введение аллергена в организм по особой схеме.

Организм как бы «привыкает» к наличию аллергена и перестает выдавать иммунную реакцию. И постепенно, с годами, после нескольких курсов АСИТ механизм выработки тучными клетками гистамина постепенно угнетается - «устаёт». Реакция на цветение или уменьшается, или вовсе исчезает. Чем раньше начато лечение АСИТ, тем больше шансов уйти в стойкую ремиссию.

Проводится такая терапия в период ремиссии, а недели за две до цветения прекращается. Есть противопоказания к проведению АСИТ, в том числе тяжелые формы астмы, поллиноза, дерматита, а также тяжёлые заболевания внутренних органов, психические заболевания в фазе обострения, острые инфекционные заболевания, заболевания крови, сниженный иммунитет, возраст до 5 лет (для уколов), а также неготовность родителей регулярно возить ребенка на процедуры или резкое неприятия процедуры самим пациентом.

” Существуют побочные реакции, особенно при неправильном подборе дозы вводимого аллергена, и местные реакции (гиперемия, зуд), поэтому АСИТ проводится строго в аллергокабинете!

Записываться на АСИТ нужно у аллерголога, у которого наблюдается ребенок. В день проведения АСИТ ребенок должен быть здоров, без повышенной температуры, день АСИТ и день постановки пробы Манту не должны совпасть, а также в день проведения АСИТ большой дозой аллергена нельзя употреблять продукты с перекрестной аллергией. Принимать водные процедуры можно, но нельзя в сауну, а также нельзя тереть место укола мочалкой. При зуде места укола можно приложить лёд в пластиковом стаканчике, или что-то из морозилки, завернутое в полотенце, нельзя расчёсывать место укола.

АСИТ бывает двух видов

• При АСИТ подкожно (уколами) вводят аллерген по особой схеме, и при аллергокабинетах по месту жительства этот способ лечения проводится бесплатно.

• Есть и второй способ - сублингвальный , препарат покупается родителями. Второй способ активно распространяется последние четыре года. Он более удобен, ведь капли можно брать с собой в поездки, приветствуется родителями - меньше требуется посещать врача и можно начать лечение уже с 3 лет, а не только с 5. Такой способ спокойнее переносят дети, ведь не требуется делать болезненные уколы. Капли для сублингвального способа АСИТ есть в свободной продаже.

Как определить начало цветения березы

Так как у моей дочери есть поллиноз к цветению к берёзе, то я много изучала именно этот вид аллергии.

” Березовый сок начинает движение с установлением постоянной положительной температуры, поэтому первые симптомы поллиноза начинают проявляться уже за 1 - 2 недели до начала цветения березы.

У многих аллергический ринит начинается, как только сходит снег, вероятно, на прелую листву, может, на цветение других деревьев, которые зацветают раньше березы - ива, лещина. По причине того, что начинать лечение и соблюдать диету надо заранее, необходимо научиться предугадывать начало цветения. Это сложно, но можно.

” Я пыталась вывести закономерность от даты Пасхи. Получилось, что если к дате Пасхи прибавить примерно 1-2 недели, то получим начало пыления березы, но, к сожалению, это правило действует не каждый год.

Год/Дата Пасхи/Период цветения

• 2005г. / 1 мая / 06 мая - 28 мая
• 2006г. / 23 апреля / 02 мая -27 мая
• 2007г. / 8 апреля / 25 апреля - 20-е числа мая
• 2008г. / 27 апреля / 5 мая - 23 мая
• 2009г. / 19 апреля / 8 мая - 30 мая
• 2010г. / 4 апреля / 1 мая - 26-30 мая - очень ранняя Пасха
• 2011г. / 24 апреля / 20 апреля - 20 мая - пыление началось раньше Пасхи
• 2012г. / 15 апреля / 29 апреля - 27 мая
• 2013г. / 5 мая / 3 мая - 31 мая - пыление началось раньше Пасхи
• 2014г. / 20 апреля / 24 апреля - 17 мая
• 2015г. / 12 апреля / пыление с 25 апреля

” Зато выяснилось, что цветение березы длится 18-29 дней, в среднем 22 дня, и чем позже начинается пыление березы, тем быстрее она отцветает.

Рис. 1. Сережки березы, готовящейся зацвести,

Рис. 3. Сережки цветущей березы.

” Можно приобрести пикфлоуметр, он позволяет в домашних условиях измерить пик выдоха у ребенка, понять есть ли проблемы с дыханием.

Инструкция к пикфлоуметру прилагается, научиться пользоваться очень легко и быстро. Результаты всегда информативны: если показатели начали снижаться более, чем на 20% от средней нормы выдоха, необходимо начать готовиться к цветению.

Рис. 4. Нормальная пиковая скорость выдоха у детей.

График взят на сайте Астма центра «Астма-сервис»

Как понять, отцвела ли берёза

• Когда берёза отцветает, серёжки её, в большинстве своём, опадают или после дождя, или после ветра, или сами по себе. Если некого попросить посмотреть опали ли серёжки березы, можно посмотреть пыльцевой мониторинг онлайн , правда, Новосибирска в списке городов там нет, а есть Барнаул, в котором в нынешнем году пока ещё не начали отображать записи. Однако можно ориентироваться на Москву.

• На припаркованных машинах, в лужах, на подоконниках становится гораздо меньше желто-зеленой пыли - это и была осевшая из воздуха пыльца.

” После цветения берёзы нужно вымыть окна, выстирать занавески, протереть в квартире всё, на что могла осесть пыльца.

Очистители воздуха

Для облегчения симптомов поллиноза несколько помогают очистители воздуха, например, на наши форумчанки использовали и были довольны очистителями «Супер Турбо Плюс», «Севеж», а также мойками воздуха «Boneco». Принципы действия этих приборов разные, но назначение одно - улавливать и собирать на своих фильтрах аллергены: пыльцу, пыль, а также запахи.

” Для выбора очистителя необходимо знать кубатуру комнат. Если нет возможности оборудовать каждую комнату очистителем, то лучше покупать переносной.

При покупке стоит учесть, как ухаживать за прибором, сменная или моющаяся у него деталь, которая улавливает пыль и пыльцу, легко ли будет за ним ухаживать. Наличие функции ионизации для страдающих поллинозом не важно.

«Убегание» от цветения как способ леченияполлиноза

Идеально было бы уезжать каждый год на время цветения трав и деревьев, ведь лечение аллергии - это прежде всего избегание аллергена, а также тренировка иммунитета закаливанием водными процедурами, принятием воздушных солевых ванн во время прогулок по морскому побережью, частыми прогулками и продолжительными играми на свежем воздухе.

Мы пробовали уехать от цветения берёзы. Можно уезжать в местность, где берёза либо еще не цветёт (например, северные территории, где до таяния снега ещё далеко), либо уже отцвела (южные территории), либо где она просто не растёт (этот выбор сложнее, скорее всего это только пустыни, бескрайние степи, однако в степях растут травы, которые могут вызвать поллиноз).

При выборе местности следует учитывать календари цветения для разных городов, они, конечно, очень обобщенные, но всё же примерно можно определить дату отъезда и заранее взять билеты. Также можно ориентироваться на вышеуказанные способы определения цветения березы (температура на улице, в том числе и метеопрогноз на месяц вперед, пикфлоуметрия, сокодвижение). Если не получится угадать с началом цветения, и придётся добираться до вокзала или аэропорта во время цветения, купите заранее маску, очки и прочее.

Календари цветения для Краснодара, Москвы, Санкт-Петербурга и других городов можно найти на сайте пыльцевого мониторинга .

Знакомые уезжали на время цветения в Сочи, Алматы, Турцию, Египет, Таиланд. Мы уезжали в Анапу, но по незнанию попали в период цветения акации, случился приступ астмы. Приступ мы быстро сняли, но получили сильное побочное действие.

Побочные действия бронхорасширяющих

Схема лечения поллиноза разработана давно, применяется довольно успешно, однако нужно знать и о побочных реакциях некоторых лекарств. Обязательно расспросите об этом аллерголога, задайте вопрос, как можно убрать побочное действие без вызова врача, а в каких случаях необходима срочная помощь.