Мужские гормоны у женщин. Как избавиться женщине от мужских гормонов

Гормоны мужские и женские присутствуют у каждого человека, независимо от его пола. Все они нужны и важны, так как выполняют свою роль в организме. Главное, чтобы гормональный фон сохранял необходимую гармонию. Если она нарушается, то возникает дисбаланс. Для любого организма - это определённая нагрузка, которая может привести к заболеваниям. Мужчина от природы имеет стабильность гормонов. Гормоны женские изначально не стабильны. Это в первую очередь провоцирует нарушения работы центральной нервной системы, становится причиной расстройств всех других систем. При дисбалансе в женском организме может наблюдаться избыток мужских гормонов у женщин, которые называются андрогенами. Не менее вредно для самочувствия и внешнего вида женщины их недостаточное количество.

Показатели нарушений

Какие симптомы дисбаланса андрогенов у женщин можно отметить? В норме каждый мужской гормон в женском организме отвечает за нормализацию обмена веществ, рост волос и костей, стимулирует сексуальную активность. Но если у женщины появляются следующие внешние признаки:

• растут волосы там, где их раньше не было, или появляется усиленный волосяной покров рук и ног, а шевелюра, наоборот, редеет, повышается жирность волос;
• кожный покров сохнет и трескается, появляются прыщи;
• мучает чрезмерная потливость;
• низкий тембр голоса преобладает;
• форма фигуры меняется в сторону укрупнения плеч, уменьшения груди, происходит ускоренный набор мышечной массы, констатируется избыточный вес – то, скорее всего, имеет место преобладание мужских гормонов у женщин, которое в медицине называется «гиперандрогения».

Внимания также заслуживают у женщин симптомы внутренние: сильная вспыльчивость, беспричинные перепады настроения, агрессия, сбои регулярности менструаций, их задержка или отсутствие, повышенный уровень полового влечения и физической активности, плохая работоспособность, вялость, разбитость, бессонница.

Диагностика изменений

Если исключена основная причина - беременность, при которой уровень тестостерона повышается в четыре раза, то это может быть ещё и признаком серьёзного заболевания. Для определения причины нужно сдать анализ на уровень мужских гормонов в женском организме.

Основной причиной появления мужских гормонов у женщин является беременность.

Для женщин, начиная с периода полового созревания (с десятилетнего возраста), есть норма мужского гормона, которая не должна превышаться (0,45–3,75 нмоль/л). Небольшие изменения на протяжении короткого временного промежутка допустимы. Женщине положено природой: после критических дней - снижение мужских и женских гормонов, а также рост их количества - во время вынашивания плода. При любом симптоме и признаке сбоя, менструальных нарушений необходимо сдать анализ, чтобы исключить патологию. Анализ покажет, есть ли нарушения в работе надпочечников, яичников, влияющих на производство гормонов. Для его прохождения нужно подготовиться: не принимать пищу в течение двенадцати часов до сбора крови из вены, не курить. Сделать обследование в специализированной лаборатории лучше в шестой день менструального цикла.

Причины изменения уровня андрогенов

Повышенный уровень андрогенов может не только быть признаком наличия болезни, но и обуславливаться рядом более простых причин. В частности, к этому можно отнести:

• Неправильное питание: диеты, употребление исключительно вегетарианских блюд, полный отказ от кофе, соли, сахара, переедание.
• Образ жизни, провоцирующий сильную утомляемость и нервные стрессы: нарушение режима дня, недосыпание, загруженность работой, тяжёлые физические нагрузки.
• Вредные привычки: курение, особенно частое употребление спиртного.
• Побочный эффект от приёма лекарств.
• Наследственная, национальная предрасположенность.

Отклонения выработки гормонов при половом созревании, беременности, послеродовом периоде и климаксе у женщин обусловлено физиологическими причинами и не несёт большой опасности.

Самыми опасными являются такие болезни: поликистоз яичников, фибромиома, эндометриоз, имеющие общее название - гормонопродуцирующие опухоли.

Также заболевания, связанные с избытком гормонов, могут называться в соответствии с причиной возникновения:

• Надпочечниковые (опухоли надпочечников - желёз, расположенных над верхним краем почек).
• Гипофизные (опухоли гипофиза - железы внутренней секреции, расположенной на нижней поверхности головного мозга).
• Обменные (опухоли, связанные с нарушением обмена веществ).
• Яичниковые (опухоли яичников - женских половых желёз, расположенных в полости малого таза, отвечающих за созревание и развитие яйцеклетки).

В свою очередь все эти болезни могут спровоцировать появление сахарного диабета, женского бесплодия и их симптомов.

Переизбыток мужских гормонов может привести к женскому бесплодию.

Лечение патологий

Что делать, если обнаружился переизбыток андрогенов у женщины, как понизить их выработку и устранить неприятные симптомы? В первую очередь надо помнить, что лечить болезнь должен врач. Когда он поставит диагноз, выявит уровень гормонов мужского типа, то будет назначено лечение. Оно выбирается в зависимости от причин, повлиявших на возникновение системного сбоя (медикаментозное лечение, физиотерапия, лечение физкультурой с элементами йоги, гормонотерапия, диета, в сложных случаях – хирургическая операция).

Чтобы понизить содержание гормонов мужского типа в женском организме, гинекологи, эндокринологи рекомендуют в качестве лечения контрацептивы, имеющие антиандрогенный эффект, такие как «Жанин» или «Ярина». Они могут применяться в том случае, если женщину нужно оберегать от зачатия ребёнка. Например, противозачаточное драже Жанин рекомендуется применять с момента появления менструаций у девушек-подростков и заканчивая наступлением менопаузы. При климаксе Жанин не назначается. Перед началом любого применения Жанин врач тщательно изучает историю болезни женщины, проводит комплексное обследование, определяет индивидуальное количество контрольных осмотров.

Таблетки Ярина – лекарство, подобное Жанин. Правда, несмотря на то, что у них много общего, анализ результатов лечения выявляет отличия. Ярина – средство, назначаемое при гормональной задержке жидкости в организме. Если же этих симптомов нет, то для избавления от мужских признаков изменения женского организма подойдёт первый вариант в виде драже.

Традиционный способ – медикаментозное лечение – полезно сочетать также с другими методами. Как снизить уровень мужских гормонов, к примеру, народными средствами? Для этого эндокринолог или гинеколог может порекомендовать препараты на основе трав: мяты, дягиля, вечерней примулы, клопонога, Марьина корня, льняного семени, витекса священного и других. Высокий уровень гормонов помогает понизить употребление в пищу соответствующих продуктов: мяса, яиц, белого хлеба, натурального пчелиного мёда, молочных продуктов с нормальным процентом жирности, напитков, содержащих кофеин, солёных блюд со специями, приправами и т. п.

Для понижения гормонов используется медикаментозная терапия.

У женщин лечение эффективно дополняется регулярными занятиями йогой, что доступно даже в домашних условиях, хорошо нормализует обмен веществ. Упражнения гармонизуют тело и душу, улучшая не только настроение, но и самочувствие.

Выводы и мнения специалистов

Можно ли избавиться от мужских гормонов в женском организме совсем? Разумеется, этого делать не стоит, так как, избавляясь, нужно помнить, как влияют они на здоровье женщины. Их роль в процессе созревания яйцеклетки, в формировании костей, жировой ткани, работе сальных желёз, почек, кишечника и центральной нервной системы велика. Именно от них зависит не только размер бюста (ведь они способствуют росту молочных желёз), но, прежде всего, настроение, работоспособность, физическая выносливость, степень высоты болевого порога.

Недостаток мужских гормонов проявляется следующими признаками:

• Усиленный подкожно-жировой слой.
• Рыхлость, уменьшение объёма мышц.
• Замедление роста волос, их потеря.
• Сонливость, раздражительность, перепады настроения, повышенная утомляемость, чувствительность к боли.

Симптомы также характеризуются нарушением обмена веществ, что приводит к полноте, в частности жировым отложениям возле груди, живота. При андрогенной недостаточности разрушается костная ткань, также могут возникать различные опухолевые заболевания, обусловленные в данном случае именно низким количеством гормонов.

Причина нехватки мужских половых гормонов у женщин связана с климаксом, возможными нарушениями в образе жизни или серьёзными заболеваниями. В связи с этим для одних женщин актуален вопрос: как уменьшить количество мужских гормонов, а у других – как его повысить. В любом случае чтобы подтвердить симптомы гормональной недостаточности, тоже надо сдать анализ.

Для нормализации гормонального фона при андрогенной нехватке необходимо питание, богатое цинком. Это орехи, семечки, мясо птицы, свиная или говяжья печень, морепродукты. Также взрослая женщина должна в идеале иметь регулярную здоровую половую жизнь, обогащающую организм соответствующими гормонами. Умеренная физическая активность и здоровый образ жизни во всех случаях окажет положительное влияние на самочувствие.

Зная, как снизить мужские гормоны у женщин, что предпринять, когда их не хватает (или увеличенный уровень), легче под руководством врача найти оптимальное решение проблемы. Чутко прислушиваясь к своему организму, оказывая ему посильную поддержку, можно существенно улучшить его состояние и общее самочувствие.

Подобные проблемы в женском организме может сигнализировать о развитии серьезного заболевания, также может возникать во время беременности, при неправильном питании или злоупотреблении алкоголем. Повышение мужских гормонов у женщин сопровождается рядом внешних и внутренних неприятных признаков, а также возникновением проблем со здоровьем. Уровень гормона тестостерона у женщины должен быть намного ниже, чем у мужчины. Такой гормон в женском организме вырабатывается в яичниках и коре надпочечников. В норме тестостерон в женском организме отвечает за нормальную работу сальных желез, плотность ткани и структуру скелета, вызывает сексуальное влечение к противоположному полу. Как уменьшить мужские гормоны у женщин, читайте далее в статье.

Почему важно уменьшить мужские гормоны у женщин?

При увеличении доли мужского гормона, у женщины возникает ряд проблем, такие как:

повышенное оволосение нехарактерных частей тела, на голове же, наоборот, могут появляться проплешины по мужскому типу;

в подростковом возрасте – появление мужских очертаний скелета (широкие плечи, узкие бедра);

угревая сыпь как симптом увеличения доли мужского гормона;

увеличенный клитор;

нарушенный менструальный цикл, невозможность зачать и выносить ребенка.

Такая ситуация может возникать при генетической предрасположенности, у усиленной работе надпочечников и даже во время беременности. Уменьшать мужские гормоны у женщин нужно при риске заболевания гиперандрогенией. Болезнь сопровождается нарушениями менструального цикла, отсутствием овуляции и может привести к опухоли яичников.

Диагностика мужских гормонов у женщин

Диагностика заболевания проводится только у врача и включает в себя системное обследование организма. Обращаться следует к гинекологу-эндокринологу, он назначит вам необходимые анализы на уровень тестостерона в крови, уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы, а также сложный анализ на наличие лишней хромосомы. Так как повышенный уровень мужских гормонов может быть вызван разными видами опухолей, необходимо сделать УЗИ малого таза. Своевременное уменьшение мужского гормона у женщины в крови понизит риск развития опухолей и дальнейшего их хирургического удаления. Не пытайтесь самостоятельно поставить себе диагноз, ведь повышенный тестостерон может быть вызван как беременностью, так и национальной наследственностью. Уменьшение мужского гормона у женщины будет направлено, в первую очередь, на восстановление репродуктивной функции, и уже потом на восстановление нормального функционирования женского организма.

Консультация врача поможет вам решить, как уменьшить мужские гормоны у женщин. Как правило, врач прописывает курс гормональных препаратов, направленных на снижение и нормализацию уровня тестостерона. Среди них наиболее популярными являются ципротерон, дексаметазон, диэтилстилбестрол, дигостин и дигиталис в сочетании с глюкозой и глюкокортикостероидами. Важно помнить, что гормональные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, о которых врач сможет предупредить Вас и подобрать курс, предназначенный специально для вас, с учетом пожелании и предпочтений.

Как уменьшить мужские гормоны у женщин в домашних условиях?

Помочь в уменьшении мужских гормонов у женщины может употребление конкретных продуктов. В рацион следует включить белый хлеб, жареные блюда, растительное масло, мед, сахар, сливки, натуральные соки. Не стоит бояться пить кофе и употреблять соль в блюдах, т.к. эти вещества способствуют уменьшению тестостерона.

Помимо принятия гормональных препаратов, уменьшить мужские гормоны у женщин поможет занятие йогой. Упражнения помогут организму очиститься от шлаков, улучшить кровообращение, восстановиться после болезни. Достижение гармонии женщиной помогает восстановить гормональный дисбаланс, привести духовное и физическое состояние в норму.

Текст: Татьяна Маратова

Мужские гормоны у женщин тоже присутствуют, но в очень малых количествах. Избыток же андрогенов – так называется группа гормонов стероидного типа, то есть гормонов, которые вызывают в организме проявление «мужских» качеств – это эндокринное расстройство, иногда встречающееся у женщин в репродуктивном возрасте.

Основные симптомы избытка мужских гормонов у женщин

Избыток мужских гормонов у женщин - это опасный дисбаланс. Любой человек имеет в своем организме сочетание мужских и женских гормонов, как правило, в женском организме вырабатывается больше эстрогенов, а в мужском - больше андрогенов. Тем не менее, определенные условия могут привести к тому, что в женском организме железы будут производить чрезвычайно большое количество «мужских» гормонов - андрогенов. К чему это может привести?

Самый распространенный пример – обычно не свойственный женщине избыток растительности, покрывающий различные части ее тела. У женщин, как правило, волосы терминального типа, то есть длинные и темные, не растут на губах, подбородке, шее, груди, спине и животе. Однако такое состояние, также известное как гирсутизм, может быть вызвано избыточной выработкой андрогена. Несмотря на то, что гирсутизм часто является наследственным, иногда он вызывается синдромом поликистозных яичников (кистой в яичниках).

Другим признаком наличия мужских гормонов у женщин является акне – воспаление сальных желез. Акне тоже является признаком избыточного андрогена. Обычно их можно увидеть на женском лице, шее и в области лба. В некоторых случаях акне поражает грудь, плечи и верхнюю часть спины.

Менструальные нарушения также могут свидетельствовать об избытке мужских гормонов у женщин. Такие нарушения обычно могут быть вызваны тем же синдромом поликистозных яичников, который, в свою очередь, вызывается избытком андрогенов. Нерегулярные менструальные циклы могут включать пропущенные периоды, а также чрезмерные маточные кровотечения.

Бесплодие и верильность

Одним из самых тяжелых последствий избытка мужских гормонов у женщин является бесплодие. Медицинские исследования показывают, что когда избыток андрогенов приводит к синдрому поликистозных яичников, осложнением может стать отсутствие у женщины способности иметь детей. Это может быть связано с тем, что нерегулярность менструального цикла будет прерывать цикл овуляции.

Еще одним крайним случаем чрезмерного производства мужских гормонов у женщин является вирилизация. Это означает, что у женщины развиваются физические качества, присущие мужчинам. Например, голос женщины может огрубеть, стать ниже тембром, в некоторых случаях может возникнуть преждевременное облысение.

Мужские гормоны нередко можно обнаружить и в организме женщины, причем их концентрация может превышать норму в несколько раз. Что обусловливает такой дисбаланс? Что следует предпринять для нормализации своего состояния? Ответы на эти можно будет найти ниже.

Мужские гормоны вырабатываются у мужчин исключительно в яичках, а у женщин в яичниках.

Могут вырабатываться и в надпочечниках, имеющих вид маленьких бугорков, расположенных на верхней части почки, только их количество незначительно.

Мужской гормон отвечает за формирование половых признаков, рост мышечной массы, либидо. Последние медицинские исследования установили, что мужские гормоны у женщин начинают появляться по мере взросления, затем их количество неуклонно растет.

Стремительный рост обусловливается беременностью. В таком случае мужские гормоны у женщин возрастают в 3-4 раза. Наибольшая концентрация мужских гормонов наблюдается у женщин в период менопаузы.

Специальные тесты помогают установить точную концентрацию. При необходимости можно провести ряд дополнительных диагностических процедур.

Тестостерон в разном количестве есть в организме абсолютного любого человека. Благодаря его воздействию развивается мышечная масса и скелет, обеспечивается функциональность сальных желез и мозга, улучшается настроение.

Мужской и нормализует работоспособность различных систем организма у прекрасной половины человечества. Если наблюдается избыток мужских гормонов у женщин, начинают происходить изменения, приносящие вред организму.

Главная проблема сильной половины человечества — стремительно снижение тестостерона в крови, а слабой — его переизбыток. Мужские гормоны у женщин можно наблюдать по ярким внешним признакам. У пациенток наблюдается усиленный рост волос не только на теле, но и на лице. Их структура изменяется, волосы становятся жесткими и темными, как у мужчин.

Причины избытка тестостерона можно установить только после проведения медицинского обследования.

Врачи выделили нормы для мужского гормона: для пациенток старше 10 лет от 4,5 до 3,75 нмоль/литр. Некоторые факторы могут приводить к смещению показателя в большую или меньшую сторону. Мужские гормоны в женском организме начинают снижаться после месячных и стремительно повышаются во время вынашивания ребенка.

Женщина, ждущая ребенка, испытывает серьезные нагрузки, приводящие к повышению тестостерона в 4 раза. Такие результаты отражают текущее состояние организма, появляются признаки переизбытка мужского гормона. Как правило, после родов состояние улучшится, гормональный уровень займет прежнее место.

Если повышение продолжается, можно ожидать проблем в функционировании организма. Необходимо обращать внимание на определенные симптомы. Прежде всего, нерегулярные месячные или их полное отсутствие сигнализируют об ухудшении состояния и являются яркими признаками неполадок в женской репродуктивной системе. В дальнейшем возникают проблемы при зачатии, трудности при вынашивании, можно встретить случаи преждевременных родов, выкидышей и др.

Врачи настоятельно рекомендуют проходить специальные диагностические процедуры, которые помогут установить главные причины гормонального дисбаланса. Внимание к проблеме позволит снизить риск при вынашивании плода. После сдачи анализов можно установить причины такого состояния и начать соответствующее лечение.

Основная симптоматика

В случае переизбытка организме можно говорить об опасном дисбалансе. Сочетание мужских и женских гормонов должно находиться в норме, андрогены и эстрогены должны дополнять друг друга, нарушению баланса соответствуют определенные симптомы.

Один из главных признаков, которые указывает на наличие проблемы — появление акне (угревая сыпь, прыщи и др.). Акне — первый признак переизбытка андрогена. В таком случае начинается воспалительный процесс в сальных железах. Как правило, кожные несовершенства можно наблюдать на шее и лице. У некоторых пациенток проблема локализуется на спине, плечах, верхней части груди.

Нарушения менструального цикла — предвестники гормональных проблем, которые начали прогрессировать. Нельзя постоянно грешить только на андроген, возможен поликистоз яичников.

Пациентки нередко страдают от маточных кровотечений, чей характер не всегда можно правильно установить.

Если наблюдаются вышеописанные симптомы, надо сразу же обращаться за помощью к лечащему врачу. Представленная проблема не терпит временных проволочек, необходимо начинать комплексную терапию.

Причины гормонального дисбаланса могут быть разного характера, даже неправильное питание некоторым образом может сказываться на самочувствии. Подобное состояние часто наблюдается у тех пациенток, которые увлекаются вегетарианством или полностью исключили из своего рациона мясные продукты.

Причиной болезни нередко становится опухолевое образование, продолжительный прием препаратом, генетическая предрасположенность и др. В случае незначительного превышения нормы мужских гормонов, надо проанализировать свое состояние. Возможно, поводов для беспокойства не будет. Колеблющийся уровень тестостерона не представляет никакой опасности для организма, в дальнейшем обменные процессы стабилизируются.

Особенности состояния

Лучший вариант — своевременное обращение к гинекологу. Прежде чем начинать курс лечения, надо сразу определиться с точной концентрацией тестостерона в крови. Нельзя лечить неизвестно что.

Следует сдать анализы на гормоны, которые проводятся в специальных лабораториях. Перед сдачей необходимо придерживаться стандартных правил — не курить, не есть за 12 часов до анализов. Ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным подбором лекарственных препаратов. Если возникает потребность в лечении и устранении первичной симптоматики, которая вызывает дискомфорт, можно воспользоваться достижениями народной медицины. Народная медицина — не панацея, и об этом надо помнить.Она не гарантирует полного выздоровления, но при этом организм насыщается необходимыми веществами.

Было установлено, что регулярный прием льняных семян (1- 2 столовые ложки) или отвара из красного клевера помогают нормализовать состояние. Оральные контрацептивы назначаются врачом в крайнем случае, поскольку они в состоянии нанести непоправимый ущерб всему организму. Перед началом употребления обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Девушки, пропагандирующие здоровый образ жизни, нередко доходят до крайностей. Принципиальный отказ от мяса, жиров животного происхождения приводит к ухудшению состояния. Лучший вариант — соблюдение нестрогой диеты, которая поможет нормализовать вес, но при этом обеспечит нормальное функционирование организма.

К проблеме следует подходить комплексно, использование разрозненных средств не даст никакого эффекта. Многим пациенткам помогает половой акт без презерватива. Поступающая сперма может повысить количество эстрогена в организме. Эстроген начнет снижать выработку тестостерона. Следуя простым рекомендациям, можно добиться существенных сдвигов в своем самочувствии.

Конечно, этот гормон в первую очередь известен именно как мужской, но и в женском организме он порой может встречаться в достаточно большом количестве. Если у мужчин его создание происходит в яичках, то у женщин в яичниках. А также частично у представителей обоих полов образование осуществляется и в надпочечниках. Если у представителей сильного пола он отвечает за развитие половых признаков, то у девушек - за либидо и регулирование жировой, а также мышечной массы. Благодаря последним исследования ученым удалось выяснить, что показатель именно у барышень сильно изменяется с возрастом. О чём говорит повышенный уровень, каковы причины явления и как можно его отрегулировать?

Какая норма уровня тестостерона у женщин

В организме каждого человека должен в некотором количестве содержаться тестостерон. Ведь благодаря ему правильно развивается скелет и мышечная масса, нормально функционирует костный мозг и сальные железы, а также сохраняется хорошее приподнятое настроение. Именно у представительниц прекрасного пола он участвует в развитии молочных желез и отвечает за нормальную работу большинства систем в организме. Но это только в том случае, когда содержится в норме.

Если у мужчины основной проблемой является снижение, то у женщин, наоборот, - его избыток. Заметить это можно даже по многим внешним признакам, ведь тестостерон провоцирует чрезмерный рост волос не только на теле, но и на лице. При этом волосы становятся жесткими и темными, как у представителей сильного пола.

Определить наличие проблемы помогают соответствующие медицинские обследования. Существует определенная норма. У всех девочек старше десяти лет она составляет от 0,45 до 3,75 нмоль на один литр. При этом норма способна изменяться в некоторые определенные временные отрезки. Так, например, она заметно снижается в период сразу после менструального кровотечения и сильно повышается во время беременности. При этом у будущей мамы нормальный уровень его содержания может быть превышен аж в четыре раза и это не является опасным нарушением.

Его повышение может отрицательно сказаться на всем женском гормональном фоне. Из-за этого могут даже полностью прекратиться менструальные кровотечения. В результате у девушки возникают серьезные проблемы с зачатием малыша, а также для нее становится непосильно задачей выносить плод до самого рождения. Поэтому каждой женщине рекомендуется непосредственно перед зачатием пройти обследование на содержание в организме тестостерона и при необходимости своевременно завершить соответствующий курс лечения. Это защитит представительницу прекрасного пола от многочисленных проблем в будущем.

Повышенный тестостерон у женщин - симптомы и признаки

Есть у этого явления и целый список симптомов. К внешним признакам относятся следующие:

1. Повышенное оволосение. Жесткие темные волосы могут появиться даже на груди, подбородке, щеках и над верхней губой. Часто значительно увеличивается и уже имеющееся количество волос на теле.
2. Кожа становится сухой и порой даже начинает шелушиться и трескаться.
3. Волосы начинают выпадать, а также заметно повышается их жирность.
4. Телосложение постепенно преображается в мужеподобное.
5. Голос может стать более грубым и мужским.

Но есть и более серьезные симптомы – это уже внутренние изменения организма. К ним относится:

1. Резкое повышение физической активности и сексуального желания.
2. Нарушение менструального цикла или вовсе полное .
3. Беспричинная раздражительность и грубость.

Кроме того, на фоне всех этих признаков могут начать развиваться такие серьезные и опасные заболевания, как синдром Кушинга или опухоль яичников.

Как только какой-либо из перечисленных симптомов и признаков был замечен, следует сразу обратиться за консультацией и помощью к эндокринологу или терапевту, а также как можно скорее начать бороться с возникшей проблемой.

Кстати, причины увеличение количества данного гормона могут быть самые разные. В том числе и неправильное питание. Часто сталкиваются с такой проблемой те представительницы прекрасного пола, которые увлеклись вегетарианством и полностью отказались от употребления мяса и продуктов животного происхождения. Также причиной могут стать различные опухоли, длительный прием некоторых медицинских препаратов, наследственная предрасположенность и т.д.

Временными неопасными причинами является период овуляции и беременность.

Как понизить

Для начала стоит подкорректировать свой ежедневный рацион. В первую очередь придется отказаться от вегетарианства и добавить в свой рацион мясо. Также в меню нужно будет включить белый хлеб, натуральный пчелиный мед, свежевыжатые соки, сахар и соль в небольшом количестве, сою, любое растительное масло, молочные продукты нормальной жирности и кофеин. Если женщина придерживается строгой диеты, то, скорее всего, придется отказаться от подобных ограничений и выбрать для себя другой более щадящий способ снижения веса.

Некоторые специалисты также советуют заняться йогой. Считается, что в процессе занятий организм самостоятельно очищается от всего плохого, и в нем естественным образом восстанавливается гормональный баланс. Занятия при этом должны быть регулярными. Если заниматься йогой постоянно, то тело будет всегда оставаться в тонусе, а гормональные сбои удастся предотвратить.

Конечно, если причины возникновения обсуждаемой проблемы более серьезные, то терапия будет, скорее всего, включать в себя соответствующие медицинские препараты. Но вот выбирать и начинать принимать их самостоятельно очень опасно. Обязательно нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Что касается народных средств, то понизить уровень тестостерона в организме женщины позволяют следующие лекарственные травы:

• вечерняя примула,
• сочетание корня солодки и Марьина корня,
• клопоног,
• дягель,
• витекс священный и многие другие.

Наиболее эффективно использовать методы народной медицины и традиционную терапию в сочетании.

В редких случаях применяется и гормональная терапия. Правда, это самый крайний метод. Его назначают, только когда уровень настолько высок, что представляет собой угрозу для жизни и здоровья женщины. Важно, что после такого лечения пациентка сможет избавиться от бессонницы, потливости и аритмии.

Какой анализ сдается для определения уровня

Если у женщины возникли подозрения на то, что тестостерон в организме повышен, следует сдать соответствующий анализ, чтобы установить его уровень. Для этого просто потребуется найти лабораторию, которая принимает анализы, и сдать в ней кровь из вены для исследования. Стоимость такого анализа, как правило, колеблется от 200 до 1000 рублей. А результаты его будут известны пациенту уже через сутки.

Чтобы не было никаких ошибок, следует знать некоторые правила его сдачи.

1. Нужно сдавать кровь с третьего по пятый и с восьмого по десятый день менструального цикла.
2. За день до исследования потребуется прекратить любые спортивные тренировки и физические нагрузки, а также избегать стрессов и переживаний.
3. Отказаться от половых контактов.
4. За 1-2 часа до самого анализа рекомендуется немного отдохнуть, успокоится и отказаться от курения.

Благодаря всем этим простым правилам пациенту удастся сдать наиболее качественный биологический материал на анализ, а также получить самые точные и верные его результаты.

Видео: Как определить уровень тестостерона дома