Лечение косточки на ноге в домашних условиях. Выпирающая косточка на ноге: лечение йодом. Лечение косточки у большого пальца на ноге: эффективные средства и методы

Деформация первой фаланги стопы, или hallux valgus, развивается при поперечном плоскостопии, слабом связочном аппарате, наследственной предрасположенности. Патология часто диагностируется у женщин, которые носят тесную обувь на высоком каблуке, профессиональных танцоров. Заболеть может человек любого возраста, но чаще всего страдают дамы средних лет. Лечение косточки на ноге у большого пальца направлено на устранение болевых ощущений, снятие воспалительного процесса и замедление прогрессирования болезни.

Если нет выраженного воспаления плюснефалангового сустава, можно массировать проблемную зону - это усилит приток крови к большому пальцу. Вместе с кровотоком в синовиальное соединение попадают питательные вещества, минералы, стимулируется выработка коллагена.

Чтобы уменьшить нагрузку на передний отдел стопы, необходимо носить удобную обувь на небольшой танкетке, изготовленную из натуральных, дышащих материалов. При плоскостопии полезно использовать ортопедические стельки, ходить босиком по массажному коврику, гальке.

Избавиться от сильной боли, уменьшить припухлость помогают нестероидные противовоспалительные препараты и мази от шишек на ногах на основе НПВП: Диклофенак, Аспирин, Ибупрофен, Кетанов. При интенсивной боли в области косточки необходимо обратиться к врачу. Ортопед может назначить курс физиотерапевтических процедур: хороший результат дает электрофорез, ультразвуковое воздействие, лазерная терапия, УВЧ, грязевые ванны.

Методы народной медицины

Чтобы убрать косточку на ноге, снять неприятные ощущения при вальгусной деформации большого пальца, широко применяют нетрадиционные методы терапии, но их использование должно сочетаться с основным лечением и согласовываться с доктором.

Прохладные или контрастные ванночки с отварами трав, компрессы с глиной, медом, бодяга, медицинская, медвежья желчь - средства, убирающие боль, усталость, отечность.

Солевые ванночки

Если сильно болит косточка, улучшить самочувствие помогают ванны для ног с морской или обычной поваренной солью. Такая добавка оказывает антисептическое действие, способствует укреплению кровеносных сосудов, снимет мышечный спазм. Домашние процедуры ослабляют напряжение и усталость после трудового дня, устраняют отеки стоп.

Рецепт приготовления: в 2–3 литрах теплой воды растворяют 150 г соли, опускают ноги и держат 10 минут. Ванночки необходимо делать ежедневно перед сном на протяжении 2–4 недель. После извлечения ступни аккуратно промокают полотенцем и массируют мягкими, растирающими движениями.

Жидкость не должна быть горячей - это может усилить воспаление, спровоцировать развитие острого артрита, усиление болей и отечности в области косточки.

Компрессы

Лечение шишек на ногах также проводят с помощью наружных аппликаций. К больному месту прикладывают мед, свежий капустный лист, отвар из конского каштана, корня одуванчика. Народные методы уменьшают болевой синдром, убирают припухлость, благотворно влияют на сосуды и суставные ткани.

Для улучшения состояния костных и хрящевых тканей необходимо отказаться от крепкого кофе, овощей семейства пасленовых (баклажаны, болгарский перец, картофель), жирных сортов мяса, острых специй, полуфабрикатов, фаст-фуда и алкогольных напитков.

Рыбные дни

Морепродукты и рыба богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые нужны для нормальной работы суставов. При косточках на одной или обеих ногах полезно кушать диетические сорта: треску, навагу, судака, щуку, хека, карася, форель, семгу.

При соблюдении диеты необходимо ежедневно употреблять 300–400 г рыбы в отварном или запеченном виде, можно готовить паровые котлеты. В качестве гарнира подают каши из цельнозерновых круп, макаронные изделия с овощным салатом.

Рисовая диета

Предупреждает появление костных остеофитов и развитие деформирующего артроза плюснефалангового сустава. Рис имеет адсорбирующие свойства, способен вытягивать токсины, излишки солевых отложений.

Перед применением крупу замачивают в воде (2 столовых ложки на 0,5 л жидкости) на сутки. На следующий день промывают и заливают новую воду, манипуляции повторяют 5 дней.

Затем рис варят, есть его можно с небольшим количеством сливочного или растительного масла, сухофруктами, медом. Диету нужно соблюдать 40 дней, курс повторяют 1 раз в год.

Медикаментозное лечение

Косточка формируется при деформирующем артрозе суставов плюсневого отдела стопы. Для лечения патологии и снятия острых симптомов назначают лекарственные препараты:

• Нестероидные противовоспалительные средства (Найз, Диклофенак, Целекоксиб) облегчают боль, воспаление, уменьшают отечность.
• Хондропротекторы (Хондроитин, Хондроксид, Артро-стоп) питают хрящевые ткани и способствуют их восстановлению.
• Миорелаксанты (Толперизон, Сирдалуд) снимают мышечный спазм.
• Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) назначаются при выраженном воспалении, отечности сустава, появлении признаков синовита.

При ревматоидном поражении ног применяют средства базисной терапии: Солганал, Имуран, Ревматрекс. Таблетки оказывают противовоспалительное и иммуносупрессивное действие.

Физиопроцедуры и массаж

В дополнение к медикаментозному лечению «косточек» назначают курс физиотерапии. Процедуры нужно начинать, когда нет острого воспаления. Лечение улучшает усвояемость лекарств, эффект наружных мазей, восстанавливает циркуляцию крови в стопе.

Косточка сбоку на большом пальце стопы является и женской, и мужской проблемой.

Выпирание косточки на ноге не только малоэстетично, но и является причиной боли в ступне и доставляет немало проблем с подбором обуви. Приходится выбирать широконосые туфли, либо на размер больше. Самое обидное, что косточка появляется часто в молодости, когда женщине хочется быть элегантной и изысканной, и в ее гардеробе всегда есть туфли на высокой шпильке. Да и мужчин уродливое выпирание косточки также расстраивает. Что делать, если появляется и болит косточка на ноге сбоку?

Все знают, что косточка на большом пальце ноги мешает носить красивую модную обувь. Но то, что именно такая обувь часто и становится одной из основных причин возникновения косточки, известно не всем.

Обувь на высоком каблуке полностью перераспределяет нагрузку в стопе, чрезмерно повышая ее на переднюю область. Чтобы компенсировать эту нагрузку, плюсневые косточки и пальцы стопы стремятся занять как можно большую площадь и расходятся в виде веера. Происходит уплощение поперечного свода, он распластывается, его высота становится меньше — возникает типичная картина поперечного плоскостопия.

Те, кто носят узконосую неудобную обувь на высоком каблуке, изумляются: от постоянного хождения в узеньких туфельках нога, вместо того, чтобы оставаться такой же изящной, постепенно превращается в широкую «лапищу» с большой косточкой на пальце. Итогом становится неизбежный переход к годам 45 на пенсионный формат — широкие тапки «Прощай, молодость».

А почему собственно появляются такие косточки?

• Во-первых, в узконосой обуви пальцу просто некуда деться: расходящиеся веером пальцы (характерный признак всех модниц) насильно помещают в небольшое пространство, где они вынуждены ютиться в кучку, и большой палец, поневоле присоединяется к ним.
• При отклонении проксимальный фаланги большого пальца к другим пальцам в наружную сторону стопы головка плюсневой кости разворачивается в противоположную сторону, то есть внутреннюю, и начинает выступать сбоку на ноге.
• Если даже носок обуви будет широк, но каблук остается высоким, постепенно это неизбежно приведет к плоскостопию, при котором процесс обратный: вначале отклонится внутрь плюсневая головка, а потом произойдет компенсационное отклонение большого пальца наружу — классическая hallux valgus (вальгусная деформация первого пальца стопы).

Таким образом то, что называется косточкой на ноге, на самом деле есть отклонившаяся от своего правильного положения головка первой плюсневой кости.

Изначально она не является образованием или наростом. Косточка на ноге растет по мере увеличения угла отклонения большого пальца наружу от оси, условно проведенной через внутренний боковой край стопы по касательной к головке плюсневой кости. Чем больше отклоняется большой палец, тем больше выпирает косточка.

Знание того, что почти всегда косточка на ноге — это на самом деле никакой не нарост, а симптом поперечного плоскостопия второй и более поздней степени, освобождает человека от напрасного приема всяких препаратов и трав, выводящих соли. Причины появления косточки — не отложения солей NaCl или Ca, это — деформация костей, которую необходимо лечить совсем другим способом.

Симптомы образования косточки

Первый тревожный симптом — появление покраснения и следы натирания от обуви. Это значит, отклонение головки плюсневой косточки большого пальца уже достаточно большое, раз она упирается во внутреннюю обувную поверхности и растирается. Обычно такой признак говорит о сформировавшемся поперечном плоскостопии.

Неизбежно появление прочих симптомов плоскостопия:

• боли, повышенной утомляемости в стопах;
• ощущения дискомфорта в пальцах при ходьбе;
• на подошвах передней части стопы и подошвенных поверхностях пальцах появляются мозоли.

Боль при ходьбе, отечность основания большого пальца — это симптомы позднего поперечного плоскостопия, осложненного артропатией предплюсне-плюсневого или плюсне-фалангового сустава.

Степени деформации hallux valgus

По углу отклонению большого пальца и высоте поперечного свода определяют степень поперечного плоскостопия.

Если же рассматривают отклонение большого пальца как отдельное заболевание, которое называется hallux valgus, то здесь выделяют четыре степени:

• Первая степень — угол отклонения большого пальца от 10 до 20 (незначительная, внешне малозаметная деформация.
• Вторая степень — угол от 20 до 30 (косточка и наклон пальца в сторону наружного свода определяется четко).
• Третья степень — от 30 до 50:
  • выраженное сильное отклонение пальца и выпирание косточки;
  • возможны деформации других пальцев.
• Четвертая степень hallux valgus:
  • увеличение угла наклона более 50,
  • наружное (вальгусное) отклонение стопы.

Растущая косточка — это признак прогрессирования болезни hallux valgus, которая может привести впоследствии к деформации конечностей и даже позвоночника. Таков закон биомеханики ОДС: патология в самом нижнем звене передается по цепочке в самое верхнее звено.

Косточка на ноге у мужчин совсем по другой причине

Неудобная обувь в процессе образования косточки на мужской ноге играет малую роль, хотя и среди мужчин встречаются модники. Здесь, в отличие, от женского поперечного плоскостопия, как раз имеет место отложение солей, но только не хлористого натрия или кальция, а солей мочевой кислоты.

Данный нарост говорит о сложном заболевании нарушенного обмена под названием «подагра». Избыток мочевой кислоты в крови часто бывает у мужчин, злоупотребляющих алкоголем и любящих хорошо покушать, причем всякие вредности и копчености, типа жирной свинины, сервелата, сосисок, сдобных булок и т. д.

• может дремать в организме годами, проявляясь в виде растущей косточки на большом пальце, пока однажды, обыкновенно ночью, не случается первый приступ.
• Обострение подагры происходит в виде лихорадочного состоянии больного, его плохого самочувствия. Кожа в области большого пальца багровеет, покраснение и отек может охватить всю стопу.
• Такое состояние может продолжаться до двух-трех недель, после чего наступает ремиссия: болезнь может несколько лет не беспокоить.
• Косточка на большом пальце разрастается до больших размеров, над кожей образуются тофусы, солевые отложения белесого цвета.

Как лечить косточки на ногах

Лечение зависит от этиологии заболевания косточки.

Лечение при подагре

Если косточка на ноге растет из-за подагры, здесь нужно проводить комплексную терапию:

• нормализовать обмен мочевой кислоты при помощи соответствующих препаратов;
• использовать ;
• перейти на специальную .

Как лечить косточки на пальце при плоскостопии

Если же рост косточки произошел из-за неудобной обуви или плоскостопия, то пить какие-то лекарства, накладывать компрессы на косточку или мазать ее мазями, чтобы она рассосалась — это пустая трата времени.

Для того, чтобы вылечить hallux valgus, необходимо просто скорректировать положение плюсневой головки большого пальца и зафиксировать сам палец в правильном положении.

Это возможно осуществить при легкой степени заболевания, при помощи:

• корригирующей гимнастики, исправляющей порок поперечного свода;
• упражнений на укрепление аддуктора (приводящей мышцы большого пальца);
• использование для первого пальца: манжет, стяжек, фиксатора, разделителя пальцев во время сна и т. д.

Большую косточку третьей-четвертой степени у взрослого человека уже не удастся вылечить консервативным способом. Лечение в этом случае:

• ортопедическая обувь;
• хирургическая операция, заключающаяся в резекции головки плюсневой кости и помещением между фалангами первого и второго пальцев клиновидного трансплантата.

Современные малоинвазивные операции на большом пальце стопы позволяют избежать накладывание гипса на долгое время — больному лишь предписывают ходить некоторое время в специальной обуви.

Упражнения для большого пальца

Для того, чтобы убрать косточку, нужно попытаться привести палец в его правильное положение. Это можно сделать при помощи хватательных движений пальцами стопы, например:

• Рассыпать предметы и в положении сидя пытаться собрать пальцами, с участием большого пальца.
• Зажав между первым и вторым пальцем карандаш, рисовать им на листе бумаги.
• Пассивно приводить и отводить палец при помощи руки.
• Затем можно пытаться отвести палец самостоятельно, создавая напряжение в мышцах стопы. Даже если не получается, всё равно повторять это упражнение каждый день.
• Перекатывать скалку или бутылку по полу при помощи первого пальца.
• Комкать лист бумаги или пытаться собрать подстилку ногами.

При вальгусных деформациях пальцах hallux valgus можно использовать эластичную ленту, либо такой тренажер:

Народные методы лечения косточки

Применять лечение в домашних условиях можно лишь для уменьшения боли в косточке, которая возникает из-за растирания обуви или развития деформирующего артроза в суставах плюсны и большого пальца. Но к рассасыванию косточки такое лечение не приведет.

Можно умерять болевой симптом при помощи компрессов:

• Прополис и мед: кусочек прополиса мелко порезать, растворить на водяной бане, добавить ложку меда, смочить бинт и обвязать им палец.
• Водочная настойка одуванчика: 200 г корней залить таким же количеством водки, настоять 21 день в темном помещении.
• Лист лопуха или капусты хорошенько размять, распарить и приложить к косточке.
• Также можно снять воспаление при помощи хвойных, эвкалиптовых, солевых ванночек, куда можно добавить несколько капель йода.
• Очень хорошо для лечения косточек на ногах использовать народные рецепты из

Костная мозоль или, как ее чаще называют, косточка на большом пальце ноги — это один из видов суставной боли, которой чаще всего подвержены женщины. Основной причиной возникновения косточки на ногах являются долгие и частые прогулки на каблуках, тесная обувь и неправильная осанка. Поначалу большинство ничего не делает, считая это недостойным особого внимания. Однако если не вылечить косточку на ноге, то это может привести к серьезному повреждению тканей и деформации ступни, что приносит сильную боль.

Костная мозоль (он же бурсит большого пальца стопы) заставляет сустав у основания пальцев выпирать и увеличиваться в размере, образуя шишку. Основной причиной, почему растет косточка является слишком тесная обувь, которая вызывает аномалии в положении сустава большого пальца ноги. Повторяющиеся движения также могут искажать или увеличивать сустав, соединяющий палец с остальной частью стопы, из-за чего растут косточки на ногах, а также появляется боль и отек.

Чаще всего это процесс неспешный и болезненный, причем с каждым днем боль становится все сильнее. Сначала палец становится развернут наружу сильнее чем обычно, при этом внешний его край опухает, а ступня становится нездорового красного оттенка. Позже вы можете начать испытывать сильную боль, когда стоите, носите обувь и занимаетесь спортом.

Шишки на ногах могут появиться как у мужчин, так и у женщин. Однако женщины более склонны к данному заболеванию, так как чаще, чем мужчины носят туфли с зауженными носами. Например, высокие каблуки «сжимают» пальцы ног вместе, нарушая приток крови и ограничивая нормальное положение большого пальца. Это может привести к аномальному положению сустава, затем образуется рубцовая ткань и опухоль, что приводит к ненормальному расположению стоп.

Косточка может поначалу быть совсем небольшой, но, если вы продолжаете носить узкую обувь, она способна разрастись до значительного размера, и чем больше будет становиться опухоль, тем тяжелее вам будет нормально двигаться и даже стоять. Специалисты советуют немедленно обращаться за консультацией к врачу, даже если шишка возле большого пальца совсем небольшая. Чем раньше начать лечение, тем более эффективным оно будет. Не стоит игнорировать проблему, надеясь, что все пройдет само по себе, так как запущенная косточка может в последствии вызвать множество проблем. Если болит косточка на большом пальце ноги обязательно переходите на более свободные ботинки, следите за осанкой, особенно при ходьбе и беге (в ряде случаев следует использовать поддерживающий корсет), займитесь растяжкой и наносите эфирные масла, помогающие бороться с артритами. Иногда уже этих мер достаточно, однако каждый организм индивидуален.

Как избавиться от косточек на ногах народными средствами

1. Выбирайте свободную обувь

Сменив обувь, вы уменьшаете давление на поврежденный участок, позволяя организму быстрее восстановиться и убрать шишку на ноге. По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), «подавляющее большинство» отмечает, что, при смене туфель на модель с достаточным простором для пальцев, косточка на ноге болит гораздо меньше. Свободная обувь уменьшает давление на большой палец ноги, улучшает циркуляцию крови и дает простор для движения, что позволяет суставам находиться в естественном положении.

Если вы не уверенны в том, какая модель подойдет именно вам, обратитесь к специалистам в ортопедических салонах или спортивных магазинах, они помогут вам измерить размер ступни и выбрать наиболее просторные и комфортные модели. Многие отмечают, что в таком случае оптимальный вариант — обувь на шнурках или липучках, благодаря которым можно самостоятельно регулировать «тесноту».

Кроме того, чтобы подобрать максимально комфортную обувь специалисты помогут вам определить свод стопы, чтобы максимально избежать потенциальных травм при ходьбе и занятиях спортом. Также можно воспользоваться специальным приспособлением, чтобы «растянуть» уже имеющуюся обувь, дав больше простора пальцам ног.

AAOS рекомендует людям с косточкой на ноге «избегать слишком низкой, узких туфлейс заостренными ногами, а также на каблуках выше пары сантиметров». В некоторых случаях высокие каблуки могут стать причиной множества проблем, так как при таком положении увеличивается давление на переднюю часть стопы.

2. Используйте специальные стельки или вкладыши для коррекции положения стопы

Используйте специальные вкладыши и стельки для того, чтобы скорректировать положение стопы, снизив давление на пальцы. Также в некоторых случаях для того, чтобы избавиться от шишки на ногах используют так называемые «ортрезы» — они перераспределяют нагрузку на поврежденный сустав.

Некоторым людям необходимая большая поддержка ног для того, чтобы скорректировать положение ступни и, соответственно, направление движения сустава. Правильно подобранной обуви и специальных вкладышей в ряде случаев достаточно для лечения косточки на ноге. Подобные вкладыши можно приобрести практически в любой аптеке без рецепта врача. Главное, прежде, чем использовать на постоянно основе, убедитесь, что такой вкладыш именно снимает напряжение с поврежденного участка, а не травмирует ногу еще больше.

3. Выполняйте растяжку

Если вы ощущаете «жесткость» в пальцах ног, то небольшая растяжка поможет расслабить мышцы и унять суставную боль. Эти простые упражнения можно выполнять в любом месте. Попробуйте сжимать пальцы ног, прокатываться ступнями по теннисному мячу, а также сделайте небольшой массаж. Для того, чтобы качественно растянуть поврежденный сустав, максимально вытяните носочки и держите их в таком положении 5 секунд, затем максимально сожмите их еще на 5 секунд, повторяйте от 10 и более раз в течение дня. Также можно свернуть в рулон мягкое полотенце и «прокатывать» по нему поврежденный палец.

4. Следите за осанкой во время занятий спортом

Американский колледж хирургии стопы и голеностопного сустава рекомендует людям у которых болит косточка на большом пальце ноги избегать физической активности, которая приводит к усилению боли, отечности и покраснению. Чаще всего к этому относится долгое нахождение в положении стоя и бег. Если вы начали выполнять новый комплекс упражнений, который приносит неожиданную боль в ногах или других суставах, то одной из причин может быть именно неправильная осанка. Неправильное положение стопы при беге, слишком тяжелый шаг могут привести к усиливающемуся воспалению в области большого пальца ноги.

Еще одна причина, почему важно правильно выбирать обувь. Если вы постоянно испытываете боль в лодыжках и ступнях, обратитесь за помощью к физиотерапевту, он поможет вам проанализировать то, как вы бегаете или выполняете определенные упражнения и исправить ситуацию.

5. Управляйте болью традиционным способом

Когда боль усиливается, приложите на поврежденную область холодный компресс на 20 минут. Поднимите травмированную ногу вверх, чтобы предотвратить отечность, а также попробуйте массаж с использованием эфирных масел, для того, чтобы снять воспаление. Наиболее эффективно в таких случаях растирание поврежденной стопы маслом ладана и перечной мяты.

Статистические факты о косточке на ноге

• Ряд исследований показал, что почти половина населения Земли в той или иной мере страдает от шишки на большом пальце. Другие исследования выявили, что среднее отклонения сустава варьируется от 23 до 35 процентов. У большинства людей косточка выступает незначительно и не приносит боли.
• С подобной проблемой женщины сталкиваются значительно чаще, чем мужчины. Женщинам не рекомендовано носить каблуки выше 5,7 сантиметров, так как они могут поспособствовать появлению шишки.
• Косточка на большом пальце ноги чаще всего возникает у людей старше 65 лет.
• С этой проблемой могут сталкиваться и молодые. Это явление называется подростковая костная мозоль и чаще всего проявляется у девочек от 10 до 15 лет. Чаще всего эта склонность определяется генетически и предается от родителей.
• Костная мозоль также возникает у 2 процентов детей до 10 лет.
• Диагностировать подобное заболевание можно если большой палец отклоняется от нормального положения более чем на 15 градусов.
• Чаще всего косточка возникает у людей, отдающих предпочтение узкой обуви. К их числу относятся многие танцоры и спортсмены.
• Операция приданном заболевании требуется крайне редко. Кроме того, ряд исследований показал, что до 35 процентов людей, перенесших подобную операцию, остаются не удовлетворены полученным результатом.

Симптомы косточки на большом пальце ноги

По данным AAOS наиболее распространёнными симптомами являются:

• Распухшее, расширенное основание пальца. Кончик пальца может быть покрасневшим, опухшим и горячим. Обычно опухоль распространяется почти на весь палец.
• Вы можете заметить жесткий нарост сбоку, в том месте где он соединяется со ступней. Часто люди описывают подобный нарост как жесткую, «костлявую» мозоль, которая отзывается болью на ношение обуви.
• Большой палец сильнее чем обычно повернут в сторону от остальных пальцев. Иногда сначала на пальцах появляется небольшое утолщение, а сами пальцы ног направлены внутрь до тех пор, пока не начинаются болезненные ощущения. Когда костная мозоль вырастает в размерах, палец может быть настолько сильно повернуть внутрь, что наползает на соседние пальцы.
• Боль в пальцах ног, особенно в области большого пальца. Обычно либо весь палец целиком, либо его внешняя часть отзываются сильной болью при ходьбе и надавливании.
• Боль возникает только при ношении узкой обуви.
• Пальцы ограничены в движении, ощущаются словно парализованные.
• Образование мозолей в тех местах, где пальцы давят друг на друга.
• Также небольшая костная мозоль может образоваться на мизинце.
• В некоторых случаях происходит расширение плюснефалангового сустава, что при отсутствии должного лечения может привести к бурситу или артриту. Бурсит — это воспаление бурсы (заполненные жидкостью мешочки, которые смягчают пространство между костями около суставов). Артрит — это повреждение гладкого хряща, покрывающего сустав.

Что вызывает костные мозоли?

Косточка на большом пальце ноги обычно появляется при неправильном положении ступни, мальформации и воспалении или при аномалии кости в большом пальце. Обычная аномалия, приводящая к образованию косточку, — это когда плюснефаланговый сустав, расположенный у основания пальца, выпучивается наружу от внутренней стороны стопы, поворачивая большой палец внутрь. (технически это и есть вальгусная деформация первого пальца стопы). Он состоит из двух суставов. Больший из двух (плюснефаланговый сустав) соединяет кончики пальцев (фаланги) с основанием ступни. Косточка образуется, когда плюснефаланговый сустав смешается со своего обычного места и начинается воспалительный процесс.

Что же в первую очередь может привести к подобного рода аномалии?

К типичным сценариям развития болезненной косточки на большом пальце ноги относятся:

• ношение слишком тесной обуви, с недостаточным пространством для пальцев
• чрезмерная пронация (поворот внутрь) лодыжек
• неправильная осанка при беге и выполнении физических упражнений
• травма ступней, лодыжек, пальцев ног
• рубцевание суставов на ногах, вызванное такими заболеваниями, как артрит
• остеоартрит, который приводит к развитию костных шпор на пальцах ног

Кроме того, косточка передается по наследству, поэтому если у вас в семье кто-либо страдал от подобного заболевания, то вероятность возникновения костной мозоли у вас в разы выше. Это наиболее распространено среди подростков. Также этому заболеванию подвержены люди с аутоиммунными заболеваниями, которые приводят к разрушению тканей суставов.

Стандартная процедура лечения косточки на ноге

Диагноз обычно ставится, основываясь на физических симптомах, таких как боль, и обсуждении с пациентом особенностей его образа жизни, предпочтений в плане обуви и отношения к спорту. В особо запущенных случаях, для оценки степени тяжести может потребоваться рентген.

В тяжелых случаях, когда боль практически парализует нормальную жизнь пациента, врач может прописать кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные лекарства и болеутоляющие. По возможности лучше принять низкую дозу безрецептурного болеутоляющего средства, такого как ибупрофен, для того чтобы справиться с временной болью, а также помочь уменьшить воспаление на большом пальце ноги, используя холодный компресс.

Иногда для снятия мышечного спазма и отечности врач может сделать укол стероидов, однако это не гарантирует, что проблема исчезнет навсегда.

Одной из причин образования костной мозоли является инфекция, поэтому специалистам может потребоваться образец жидкости из мозоли, для того чтобы проверить ее на наличие бактерий и антител. Если наличие инфекции подтверждается, то рекомендуется пропить курс антибиотиков.

Операция на косточке и неизлечимые костные мозоли

По данным ACFAOM приведенные выше народные средства для лечения косточки должны помочь в большинстве легких случаев и случаев средней тяжести. Операция требуется только в крайне тяжелых случаях. Операция — это последнее возможное средство. Она может быть необходимо в случаях, когда костную мозоль долгое время не лечили или пациент отказался переходить на другую обувь (например, удобная для его суставов обувь кажется ему крайне несимпатичной), или же неправильно использовал специальные вкладыши от косточки.

• Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для того, чтобы удалить рубцовую ткань, которая ограничивает движение большого пальца. В большинстве случаев дегенеративного суставного заболевания и запущенной косточки назначается операция.
• К рискам относятся неблагоприятное воздействие на суставы и дорсифлексия стопы, значительно ограничивающая подвижность.
• Прежде чем переходит к крайним мерам, проконсультируйтесь со специалистом и подберите ортопедические стельки. Также во многих ортопедическим магазинах продается специальный инструмент, который располагается между пальцами для того, чтобы фиксировать палец в прямом положении.
• Чем раньше вы начнете лечение, тем выше ваши шансы на полное восстановление с минимальным использованием лекарственных препаратов.
• Помните, в большинстве случае косточка сама по себе не исчезает.

Меры предосторожности при лечении костной мозоли

Если вы стали замечать отечность на нескольких пальцах (не только на большом), которая сохраняется долгое время, непременное обратитесь к врачу, даже если это состояние не приносит никаких болезненных ощущений. Боль и отек нескольких пальцев на ногах также могут свидетельствовать о таких заболеваниях как артрит, остеоартрит и бурсит. Не бросайте лечение сразу после того, как косточка исчезла, продолжайте использовать натуральные способы лечения и носит просторную обувь еще пару месяцев.

Выводы

• Костная мозоль — это костный нарост, образующийся на внешней стороне стопы со стороны большого пальца. В той или иной степени, косточка есть у 50 процентов взрослых.
• Наиболее распространенные причины появления косточки на ноге: неправильно подобранная обувь, чрезмерная нагрузка на пальцы ног, слишком высокие каблуки, воспаление и такие заболевания, как артрит.
• Медикаментозное лечение включает в себя инъекции стероидов, болеутоляющие и в редких случаях операция. В домашних условиях справиться с шишкой на ноге можно используя специальные стельки и вкладыши, выполняя упражнения на растяжку и исправление осанки, а также делая массаж с эфирными маслами.

Увеличение, болезненность, выпирание косточки на большом пальце ноги в медицине называется вальгусная деформация.

Эта ортопедическая патология очень часто встречается у женщин, реже – у мужчин . Важно не запускать проблему, иначе придется делать операцию по спиливанию и удалению части кости.

Если патология находится на первых стадиях развития, тогда можно проводить комплексное лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях.

Многие люди не знают, отчего появляется проблема, а ведь неосведомленность и приводит пациента к хирургическому столу. Болезненная шишка может деформироваться по нескольким причинам:

Перед тем как остановить рост косточки на пальце ноги нужно узнать, отчего она увеличивается. Ведь если не будет установлена причина патологии, то заниматься лечением заболевания будет бессмысленно.

Болезненные ощущения: почему они нас мучают?

Признаками вальгусной патологии являются изменение положения сустава, быстрая утомляемость ног, покраснение и отечность в районе «шишки», болезненность.

Почему болит косточка? Неприятные ощущения появляются из-за того, что нагрузка распределяется неравномерно, основная масса тела переходит именно на большой палец. Поэтому человек и чувствует боль.

Не зная, что послужило причиной увеличения и болезненности косточки на ноге, вы не можете самостоятельно решить, к какому врачу обратиться. Поэтому правильный шаг – записаться к терапевту.

Этот врач определит, к какому узкопрофильному доктору нужно пойти (возможно, даже к нескольким специалистам):

• ортопеду – он занимается всеми проблемами опорно-двигательного аппарата;
• хирургу – если встал вопрос о назначении хирургического лечения проблемы;
• травматологу – если косточка была деформирована в результате получения травмы (ушиб, перелом и т. д.);
• эндокринологу – если причиной появления проблемы послужили сбои в работе эндокринной системы.

Лечение болезни нужно начинать именно с причины ее устранения, а не с последствий.

На прием к врачу нужно брать с собой медицинскую карту со всеми записями. На основании истории болезни доктор сможет определить причину увеличения косточки на большом пальце.

Обозначим, что сделать это можно при одном условии – если патология только начала проявляться .

Тогда поможет комплексное лечение проблемы, включающее в себя:

1. Народные способы: лечебные ванночки, компрессы, повязки.
2. Ношение специальных медицинских приспособлений: фиксатора, корректора для большого пальца.
3. Лечебная физкультура.
4. Массаж.
5. Специальные противовоспалительные мази.
6. Соблюдение профилактических мероприятий, направленных на недопущение прогрессирования заболевания.

Народные способы лечения

Лечение косточки на ноге у большого пальца народными средствами оправдано только в том случае, если большой палец деформирован незначительно. В этом случае можно говорить о профилактике дальнейшего выпирания косточки, устранения боли.

Они снимают воспаление и отечность в проблемном месте, уменьшают красноту.

Для приготовления солевой ванночки нужно налить в тазик теплую воду (температура 37–40 градусов), растворить в ней соль (на 5 л воды нужно 100 г минерального продукта).

Лучше всего брать крупную соль, в ней намного больше полезных свойств, чем в мелкой.

Когда соль полностью растворится опустить ноги в тазик на 40–45 минут. После этого ступни вытереть полотенцем из натуральной ткани (оно быстрее и лучше впитывает влагу).

Курс применения солевых ванночек должен составлять 2 недели . Потом необходимо сделать перерыв в 1 неделю и повторить лечебный курс.

Именно такие виды глины лучше всего помогают восстановить поврежденные ткани, избавить от неприятных и болезненных ощущений в суставах, вытянуть шлаки и токсины через кожу, снять воспаление, предотвратить деформацию большого пальца.

Поэтому если косточка на ноге болит или увеличивается из-за солевых отложений, тогда глина обязательно поможет.

Приготовление лечебного глиняного компресса:

1. Развести в небольшой посудине глину с водой комнатной температуры, размешать до получения густой смеси. Нанести массу на отрезок ткани. Ширина материи должна быть такой, чтобы можно было широко обхватить большой палец. Потом нужно хорошо зафиксировать повязку, чтобы та не слезла с пальца.
2. Выдержать глиняный компресс 20 минут. После этого нужно избавиться от его остатков водой, а на ногу надеть теплый носок. После чего следует лечь на кровать и отдохнуть 1 час.
3. Делать такие компрессы можно до 3 раз в неделю.

Запрещается размешивать глину в металлической посудине, иначе произойдет окисление. Для приготовления лечебной смеси можно воспользоваться керамической, стеклянной, фарфоровой иди деревянной емкостью.

Если воспалилась шишка на большом пальце, то помочь снять неприятный симптом сможет желчь. Она продается в любой аптеке, стоит недорого.

Медицинская желчь помимо противовоспалительного действия снимает припухлость, отечность в месте больного сустава, нормализует солевой обмен, ускоряет процесс выведения солей из сустава, снимает болезненные ощущения .

Как вылечить больную ногу в этом случае? Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

1. Вначале ноги попарить в воде (15 минут). Когда сустав прогреется, нужно аккуратно начать его массировать, отклонять большой палец в правильное положение, не причиняя себе боли.
2. Вытереть ноги насухо.
3. Взять кусок бинта или марли, сложить в 2–3 слоя, сверху положить желчь, приложить к больному пальцу. Потом накрыть компресс полиэтиленовым пакетом или обмотать палец пищевой пленкой, надеть теплый носок, оставить лечебную повязку на ночь.

Кратность проведения таких лечебных процедур должна составлять 1 раз в день. Длительность терапии – 2 месяца, перерывов делать не нужно.

Многие люди верят в то, что с проблемой вальгусной деформации стопы поможет справиться заговор от косточки.

Сразу хочется отметить: если шишка сильно болит и увеличивается, нога отекает, то лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы тот назначил правильное лечение: массаж, лечебную физкультуру, возможно, даже оперативное вмешательство.

Даже священники не одобряют действия тех людей, которые прибегают к заговорам для того, чтобы избавиться от косточки на ноге. Они считают, что для верующего человека больше подойдет молитва, произнесенная от чистого сердца, а не заговоры у какой-то знахарки.

Но чаще всего священнослужители советуют людям обращаться с этой проблемой к официальной медицине.

Все же некоторые больные, настроенные не скептически, а доверчиво (особенно это касается пожилых людей) считают, что заговоры действительно могут справиться с вальгусной деформацией.

Поэтому нередко в интернете можно найти различные формулировки магических слов. Заклинания делают на кости свежего мяса, на сухом дереве, золотом усе, куске черного хлеба.

Если человек верит в заговоры, то не нужно его переубеждать . Это время лучше посвятить на то, чтобы уговорить его прибегнуть к помощи специалиста, а заклинания использовать как вспомогательный метод лечения.

Что делать, когда растет косточка на ноге у большого пальца? Можно ли дома предотвратить ее дальнейшее увеличение и вернуть в прежнее состояние?

Если болезнь только появилась, то доктор может назначить использование специальных медицинских приспособлений:

• супинатор;
• межпальцевый вкладыш;
• корригирующий бандаж;
• валик.

Благодаря специальным ортопедическим изделиям обувь вскоре перестанет давить на пораженный участок стопы, при этом прекратится процесс дальнейшего усугубления проблемы. Фиксатор большого пальца закрепляет сустав в нужном положении.

Но само по себе медицинское приспособление не может решить проблему – предотвратить рост косточки. Но вместе с другими лечебными мероприятиями им по силам это сделать.

Бандаж и другие ортопедические приспособления могут исправить ситуацию, если разрушительный процесс не находится в запущенной стадии.

К ним относится массаж, лечебная физкультура (специальные упражнения). Конечно, лучше, если массаж будет проводить специалист.

Но когда такой возможности у больного нет, тогда он должен самостоятельно его делать, для этого можно: ходить по камешкам, специальным ортопедическим коврикам, свежевскопанной земле.

Комплекс упражнений ЛФК (лечебная физкультура) должен включать в себя:

Главное условие для видимого результата – делать упражнения регулярно. Только при ежедневных занятиях мышцы и связки стопы смогут хорошо укрепиться, кровоснабжение в области деформации улучшится.

Достаточно делать ЛФК и массаж 1 раз в день, но качественно, без симуляции.

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение мазями

Для лучшего эффекта помимо лечебных физических упражнений, массажа, компрессов многие ортопеды рекомендуют пациентам регулярно пользоваться специальными мазями, которые останавливают развитие воспалительного процесса в тканях и суставах, устраняют боль, снимают отечность.

Хорошими и действенными препаратами являются:

• мазь из акульего жира;
• крем «Шишка-Стоп».

Благодаря этому средству человек не так остро ощущает проблему вальгусной деформации.

Препарат оказывает такое действие:

• убирает тяжесть в ногах;
• создает ощущение прохлады;
• устраняет болезненность;
• улучшает кровообращение.

Этот крем продается в любой аптеке, стоит он около 100 рублей за тюбик.

Его часто покупают люди и остаются им довольные. Проблему большой косточки он хоть и не решает, но зато облегчает состояние человека.

Крем «Шишка-Стоп»

Это средство устраняет болезненные ощущения в районе большого пальца при ходьбе, сидении, стоянии; убирает воспалительный процесс, тяжесть в ногах; дезинфицирует кожу; улучшает кровоснабжение.

В составе крема содержится камфора, пихта, мед, акулий жир, муравьиная кислота и другие.

Производитель пишет, что средство «Шишка-Стоп» предотвращает деформацию сустава, снижает нагрузку на передний свод стопы; не позволяет сформироваться «ложному суставу».

Продается крем по интернету, его цена составляет 900 рублей .

Хоть производитель и пишет, что этот препарат может самостоятельно решить проблему вальгусной деформации, но ортопеды настоятельно рекомендуют проводить комплексное лечение.

Кроме того мази против косточки на ноге подходят не всем, поэтому применять их можно только по назначению.

Сегодня многие люди страдают от проблемы вальгусной деформации стопы, причем не только взрослые, но и дети. Поэтому важно проводить профилактику заболевания, которая должна быть направлена на корректировку образа жизни человека.

Она включает следующие пункты:

Теперь вы знаете, как избавиться от косточки на ноге у большого пальца в домашних условиях. Главное – вовремя начать лечение, пока не начался активный процесс деформации сустава.

Если же шишка на пальце растет давно, тогда проводить терапию дома будет бессмысленно, придется только ложиться на хирургический стол.

Несмотря на стадию развития вальгусной деформации человек должен пройти необходимые обследования, консультации у специалистов, чтобы установить причину патологии и устранить ее.

Рацион

При проблемах с костями и суставами пациенту изменяют рацион: из меню устраняются жареные и копченые блюда, сладкое, бобовые, жирное – они способствуют развитию воспалительных явлений в суставном аппарате. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием А, Е, С.

Лечебная гимнастика

Также эффективный метод при начальных проявлениях болезни. Упражнения гимнастики для стоп при регулярном выполнении возвращают подвижность суставам, снимают спазмы мышц, укрепляют свод стопы.

1. Поднимать с пола лист бумаги и небольшие предметы пальцами ног и класть их в руку.
2. Разводить пальцы ног так, чтобы они не прикасались друг к другу в течение минуты, сгибать пальцы и разгибать.
3. Напрягать свод стопы с удержанием его в таком состоянии около 40 минут.
4. Рисовать карандашом буквы или цифры, удерживая его в пальцах ног.
5. Перекатывать бутылку с водой или скалку стопой в течение двух минут.
6. Расправлять пальцами ног скомканную на полу ткань.
7. Ходить босиком и на носочках.

При всей простоте гимнастики ее регулярное выполнение один раз в день дает хорошие результаты.

На запущенных стадиях болезни косточку возле большого пальца лечить приходится с помощью следующих методов:

1. Курс , снимающих боль, воспаление, отек мягких тканей. Как правило, это препараты на основе индометацина и диклофенака, назначаются они в виде инъекций и таблеток , а также локально в виде мазей ( или , ).
2. Физиотерапия, в частности, ударно-волновая терапия , разрушающая костно-хрящевой нарост и способствующая восстановлению тканей и функций сустава. При очень выраженных болях на область растущей косточки воздействуют рентгенотерапией, применяют также фонофорез и электрофорез.
3. Лечебная физкультура со специально разработанными упражнениями для укрепления мышц стопы и возвращения суставам подвижности.

В случае неэффективности консервативного лечения и при наличии интенсивных болевых явлений нарост устраняют хирургическим путем.

Операция

Методик удаления косточки возле большого пальца существует достаточно много, выбираются они в зависимости от показаний. Чаще всего применяется остеотомия, заключающаяся в укорочении плюсневой кости и восстановлении большого пальца в его обычное положение. Может быть закрытой, когда манипуляции с костью проводятся через небольшой прокол и не оставляют в дальнейшем рубцов, и открытой – с разрезом кожи и мягких тканей.

Реабилитация после хирургической операции длится примерно три месяца, когда пациент должен носить специальную обувь, после чего перейти на ортопедические модели.

Народные средства

Лечение косточки народными средствами применяется для стихания боли и воспаления.. Причину роста они не убирают, поэтому могут рекомендоваться как временные способы облегчения состояния:

1. Настойка из йода и цветов одуванчика: 100 г слегка просушенных цветков заливается йодом, настаивается 5 дней в темноте. Наносить настойку на больное место нужно, предварительно распарив ноги, ежедневно, курс - две недели.
2. Ванночка для ног из и йода: на 1 литр теплой воды кладется 2 столовых ложки морской соли и добавляется 10 капель 5% йодной настойки. Держать ноги в ванночке нужно 15 минут, всего 30 дней. После нее на стопы можно нанести йодную сеточку.
3. Компресс из капусты и меда: на распаренные в теплой ванночке ноги наносится мед – в область выросшей косточки. Кладется размягченный капустный лист, компресс фиксируется бинтом и оставляется на ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой. Повторять компресс примерно месяц.

После избавления от косточки на стопах пациентам рекомендуется также продолжать носить соответствующую обувь с ортопедическими стельками, придерживаться диеты, повторять курс гимнастики.