Как пить аевит для профилактики. Влияние на способность управлять механизмами. Видео: польза ретинола для здоровья

Аевит - это витаминный комплекс, отлично зарекомендовавший себя как достаточно эффективное и в тоже время, весьма доступное средство, созданное для устранения дефицита двух веществ: витамина A и E. Даже само название этого препарата является аббревиатурой от первых букв упомянутых выше веществ, и вполне прогнозируемого окончания.

Давайте поговорим про витамин Аевит, инструкция по применению, показания к применению детям, состав, фармакологическое действие препарата рассмотрим.

Аевит - состав и форма выпуска:

В составе этого препарата находятся два активных комитента: ретинола пальмитат, в количестве 100 000 МЕ и альфа-токоферола ацетат, содержание которого составляет 0,1 грамма в каждой капсуле.

Витаминный комплекс выпускается как в виде капсул, созданных из медицинского желатина, так и в виде раствора для инъекций, предназначенных для внутримышечного введения. Отпускается препарат без рецепта врача.

Фармакологическое действие

Вполне понятно, что действие данного витаминного препарата обусловлено входящими в его состав компонентами, а точнее, ретинолом и токоферолом. Оба вещества являются жирорастворимыми витаминами, крайне необходимыми нашему организму. В чём же их польза?

Витамин A

Витамина A, он же альфа-токоферола ацетат, требуется нашему телу для осуществления процессов тканевого дыхания, а также в качестве стимулятора иммунных процессов, без него работа организма человека будет грубо нарушена.

Полагаю, многим ещё с детских лет знакомо выражение: для хорошего зрения нам необходим витамин A, и это чистая правда. Всё дело в том, что это вещество участвует в процессах формирования импульса в сетчатке глаза человека. При его недостатке неизбежно возникают патологические состояния, так или иначе, сопровождающиеся снижением остроты зрения.

Растущему детскому организму в особенности необходим витамин A, ведь, как известно, здоровье человека закладывается в раннем возрасте. Конечно, оптимально получать его из фруктов и овощей, но, как полагают многие специалисты, все мы, особенно жители средней полосы России, круглогодично находимся в состоянии множественного витаминного дефицита. Чтобы скомпенсировать этот недостаток, в большинстве случаев, не обойтись одной морковкой.

Как я уже обозначала, витамин A крайне необходим для нормального функционирования иммунной системы. При его дефиците значительно снижается сопротивляемость слизистой оболочки верхних дыхательных путей чужеродным агентам: вирусам и бактериям.

Витамин A, являясь жирорастворимым, учувствует в процессах биосинтеза мужских половых гормонов. Только при наличии достаточного количества этого химического соединения, становится возможной половая дифференцировка. Это обстоятельство крайне важно, особенно если речь идёт о мальчике - подростке.

Витамин E

Это вещество известно благодаря своей уникальной особенности. Речь идёт об антиоксидантных свойствах данного химического соединения. Многие специалисты связывают развитие таких тяжёлых заболеваний, как онкологическая патология именно с процессом перекисного окисления липидов, в результате чего разрушается клеточная мембрана и нарушается нормальная работа того или иного органа.

Витамин E обладает способностью активно связывать свободные радикалы, повреждающие клетку и запускающие процессы перекисного окисления, и выводит их из организма. В результате этого снижается и вероятность возникновения злокачественной патологии.

К тому же, что не маловажно, некоторые учёные небезосновательно полагают, что сходные механизмы лежат и в основе процессов старения нашего организма. Витамин E обладает способностью стимулировать процессы биосинтеза коллагена и эластина - белков, отвечающих за состояние кожных покровов человека, количество которых, с годами, неуклонно снижается.

Показания к применению

Применение витаминного комплекса Аевит показано при наличии следующих состояний:

Снижение количества витаминов в рационе;
Нарушения микроциркуляции и тканевой трофики;
Атеросклероз;
Эндартериит;
Псориаз;
Гемералопия, называемая в простонародье как куриная слепота;
Атрофия зрительного нерва;
Никотиновая и алкогольная зависимость;
Поражения периферических нервов.

Несмотря на тот факт, что Аевит отпускаете без рецепта, будет не лишим обсудить свои планы с доктором. Возможно, специалист сможет точнее определить причину, побудившую вас на этот шаг и назначит что-то более эффективное.

Аевит - показания к применению детям:

Противопоказан детям до 14 лет.

Противопоказания к применению

Применение этого средства нежелательно при наличии нижеследующих обстоятельств:

Индивидуальная непереносимость любого компонента препарата;
Тиреотоксикоз;
Гломерулонефрит;
При наличии беременности, а также в период лактации применение этого препарата допустимо только с явного одобрения специалиста.

Применение и дозировка

Препарат Аевит назначается взрослым в количестве одной капсулы в сутки. Длительность применения, в среднем, составляет порядка 30 – 40 дней. Производитель не заявляет о необходимость корректирования дозировки в педиатрической практике, но, тем не менее, настоятельно рекомендуется сверять свои планы с доктором.

Иногда в педиатрической практике, особенно при остром дефиците витаминов A и E применяется внутримышечное введение данного средства в количестве 5 – 10 мг в сутки. Правда, инъекции масляных растворов весьма болезненны, придётся немного потерпеть.

Заключение

В заключении напоминаю о необходимость тщательно соблюдать рекомендованные дозы. Жирорастворимые витамины, в отличие от водорастворимых, могут накапливаться в организме, приводя к возникновению патологических состояний, называемых передозировкой.

В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Аевит . Представлены отзывы посетителей сайта - потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Аевита в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Аевита при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для улучшения вида и здоровья кожи, волос, ногтей, а также общего укрепления организма у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении грудью. Как правильно принимать (пить) витамины и какой эффект ожидать.

Аевит - комбинированный препарат, действие которого определяется свойствами входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е.

Ретинол (витамин А) является необходимым компонентом для нормальной функции сетчатой оболочки глаза: связываясь с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образует зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте. Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия (усиливает размножение эпителиальных клеток кожи, омолаживает клеточную популяцию, тормозит процессы кератинизации). Витамин А принимает участие в качестве кофактора в различных биохимических процессах.

Функция альфа-токоферола (витамина Е) до конца остается невыясненной. Как антиоксидант, тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Совместно с селеном тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот (компонент микросомальной системы переноса электронов), предупреждает гемолиз эритроцитов. Является кофактором некоторых ферментных систем. Восстанавливает капиллярное кровообращение, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость, повышает устойчивость тканей к гипоксии.

Состав

1 капсула содержит ретинола пальмитата 100 000 МЕ и альфа-токоферола ацетата 0,1 г; в стеклянной банке 25 шт., или в контурной ячейковой упаковке 10 шт.

1 ампула с 1 мл инъекционного раствора содержит ретинола ацетата 0,035 г и альфа-токоферола ацетата 0,1 г; в картонной коробке 10 шт.

Показания

Гиповитаминоз и авитаминоз A и Е (недостаток указанных витаминов в организме), а также состояния повышенной потребности организма в витаминах А и Е и/или снижение их поступления в организм: гастрэктомия, диарея, стеаторея, целиакия, болезнь Крона, синдром мальабсорбции, хронический холестаз, цирроз печени, атрезия желчных путей, обструктивная желтуха, кистозный фиброз поджелудочной железы, тропическая спру, инфекционные заболевания (в т.ч. хронические и "простудные"), гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное питание), быстрое похудание, никотиновая зависимость, наркомания, алкоголизм, состояние длительного стресса, прием колестирамина, колестипола, минеральных масел, неомицина, железосодержащих продуктов, при назначении диеты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот, гипертиреоз, беременность (в т.ч. многоплодная), период лактации.

Периферическая нейропатия, некротизирующая миопатия, абеталипопротеинемия.

Эффективность не доказана - атеросклеротические изменения сосудов, нарушения трофики тканей, облитерирующий эндартериит.

Формы выпуска

Капсулы во флаконах, банках или блистерах.

Раствор для внутримышечного введения масляный в ампулах по 1 мл (инъекционная форма препарата).

Инструкция по применению и дозировка

Внутрь, независимо от приема пищи, ежедневно по 1 капсуле в сутки; внутримышечно - по 1 мл в сутки. Длительность лечения - 20-40 дней с промежутками 3-6 мес. Возможно проведение повторных курсов.

Также имеется указание на использование витаминного препарата в качестве наружного средства для смазывания ногтевых пластинок с целью укрепления и предотвращения ломкости ногтей.

Побочное действие

• аллергические реакции (в т.ч. кожная сыпь);
• боль в эпигастральной области;
• диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея);
• обострение холелитиаза и хронического панкреатита (при длительном лечении большими дозами);
• при в/м введении - болезненность, инфильтрат, кальцификация мягких тканей.

Противопоказания

• гиперчувствительность;
• гипервитаминоз A и Е;
• детский возраст (до 14 лет).

Применение при беременности и кормлении грудью

С осторожностью назначают при беременности (особенно в 1 триместр), в период лактации.

Особые указания

Во избежание развития гипервитаминоза А и Е не следует превышать рекомендуемых доз.

При применении препарата следует учитывать большое содержание в нем витамина А (100 тыс.МЕ), а также что он является лечебным, а не профилактическим ЛС.

Лекарственное взаимодействие

Ретинол ослабляет эффект препаратов кальция, увеличивает риск развития гиперкальциемии.

Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витаминов А и Е (может потребоваться повышение их дозы).

Пероральные контрацептивы увеличивают концентрацию ретинола в плазме.

Изотретиноин увеличивает риск развития интоксикации ретинола.

Одновременное применение тетрациклина и ретинола в высоких дозах (50 тыс.ЕД и выше) увеличивают риск развития внутричерепной гипертензии.

Токоферол (витамин Е) усиливает эффект ГКС, НПВП, антиоксидантов, увеличивает эффективность и уменьшает токсичность витаминов А, D, сердечных гликозидов. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.

Токоферол (витамин Е) повышает эффективность противоэпилептических ЛС у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов).

Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ЕД в сутки с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.

Применение препаратов железа в высоких дозах усиливает окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.

Аналоги лекарственного препарата Аевит

Структурных аналогов по действующему веществу витамины Аевит не имеют.

При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.

Витамины в жизни человека играют важную роль - они поддерживают жизненные силы организма, контролируют баланс, облегчают состояния при простудных заболеваниях. Именно благодаря витаминам в нашем организме, в том необходимом составе, который должен быть, у человека в хорошем состоянии находятся кожный покров, волосы, ногти, роговица глаз, и прочее. Все витамины являются иммуномоделяторами, стимуляторами и антиоксидантами.

На основании отзывов можно с уверенностью сказать, что при применении наружно средства, содержащегося в капсуле Аевита, кожа улучшает свой внешний вид, пропадает сетка капилляров, прекращается появление , исчезает шелушение кожи.

Ломкость ногтей не грозит, если втирать в ногтевую пластину маслянистый раствор препарата. При правильном приёме внутрь Аевит всегда даёт положительный результат в отношении волос - они перестают быть ломкими, тонкими и безжизненными.

Не каждое из косметологических средств, так рекламируемых с телеэкранов, витражей или в СМИ, может похвастаться таким успехом.

Как сказала одна из женщин, пользующихся Аевитом: «Витамины будут помогать, если у вас есть мозг!». С ней невозможно не согласиться.

Витамины А и Е: нехватка и переизбыток

Симптомы недостатка в организме витаминов А и Е:

• Хрупкость , ногтей
• Частые простудные заболевания
• Проблемы со зрением
• Хрупкость мелких кровеносных сосудов
• Появление раннего старения
• Болезненность дёсен
• Снижение либидо
• Быстрая утомляемость

Кстати, переизбыток этих витаминов, вреден здоровью также, как и их недостаток. При избытке витаминов А и Е человек испытывает сильнейший дискомфорт из-за , вялости и сонливости, чувствует ломоту и боль в суставах и костях конечностей. Он начинает жаловаться на сухость слизистых оболочек, частую диарею, высыпания на коже, аллергический зуд и даже возможны судороги с потерей сознания.

Таким образом, Аевит - препарат особенный. Несмотря на то, что в его составе лишь витаминный комплекс, принести он может как пользу, так и вред. Строгое соблюдение назначений врача - это первая ступень к выздоровлению.

Аевит - популярный витаминный комплекс, обладающий антиоксидантными свойствами, укрепляющий иммунную систему. Препарат состоит из двух составляющих: витамина А (ретинола пальмиат) и Е (альфа-токоферола ацетат).

Соединение активных свойств этих компонентов наделяет комплекс Аевит многими ценными свойствами. В частности, он улучшает регенерацию тканей, нормализует липидный, белковый обмен. Прием витаминов положительно влияет на качество зрения, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов, поддерживает репродуктивную функцию.

Каковы свойства комплекса витаминов аевит, для чего принимают, польза и вред от приема, какие? Давайте разберемся вместе в этом вопросе:

Чем ценится аевит? Польза и фармакологические свойства

Эффективность препарата обусловлено положительным действием на организм витаминов А, Е.

Рассмотрим их свойства подробнее:

Витамин А (ретинол) - повышает иммунитет, улучшает обменные процессы в тканях. Это полезное вещество снижает риск возникновения заболеваний системы дыхания и пищеварения, а также омолаживает клетки организма. Витамин положительно влияет на качество зрения, участвует в формировании костной ткани, положительно воздействует на функцию желез, а также стимулирует антиоксидантное свойство витамина Е.

Витамин Е - активно защищает клетки организма от разрушительного действия свободных радикалов, нормализует обменные процессы. Кроме того витамин предотвращает гемолиз эритроцитов. Он позитивно влияет на микроциркуляцию крови, положительно воздействует на сосудистую систему. Это полезное вещество активизирует гуморальный, общий, а также клеточный иммунитет.

Комплекс аевит - для чего принимают?

Согласно приложенной к препарату инструкции, этот витаминный комплекс (инъекции или капсулы) рекомендуют принимать при дефиците витаминов А, Е в организме человека. Их нехватка может возникнуть вследствие неправильного питания, при нарушении работы пищеварительной системы. Дефицит нередко возникает при плохом усвоении организмом витаминов.

Комплекс Аевит назначают, как вспомогательное средство при атеросклерозе, дистрофии мышц. Он будет полезен при нарушении менструального цикла, поможет мужчинам преодолеть мужские половые заболевания.

Очень эффективно принимать эти витамины подросткам, так как комплекс поможет избавиться от угрей, прыщей, появляющихся в возрасте полового созревания, либо предотвратить их появления.

Аевит назначают в комплексе с другими препаратами при лечении авитаминоза, заболеваний с ним связанных: хронический холестаз и обструктивная желтуха, а также цирроз печени. Препарат назначают при лечении алкогольной, наркотической, никотиновой зависимости.

Способ применения

Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле не более одного раза за сутки. Принимают после еды, с небольшим количеством жидкости. Обычный курс приема: 30- 40 дней. Если комплекс назначает врач, он может корректировать длительность приема.

Самостоятельно увеличивать срок применения капсул нельзя, так как это может нанести вред здоровью, так как Аевит обладает побочными действиями и имеет свои противопоказания. Повторный прием возможен только по истечению 3-6 мес. после первого курса приема.

Комплекс аевит - вред от применения

Побочные действия:

Вообще, по существующим данным, витаминный препарат переносится довольно хорошо. Однако в некоторых случаях, могут возникать нежелательные эффекты. К ним относятся:

Аллергические реакции, нарушение стула, появление гастралгии, а также тошнота, иногда рвота;

При длительном, беспрерывном применении может обостриться хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь;

При длительном или необоснованном приеме, возможно развитие гипервитаминоза. Это проявляется нарушением сна, парестезией, апатией. Появляется раздражительность, нередки головные боли. На фоне гипервитаминоза появляются трещины на ступнях, ладонях. Кожа на них становится сухой. Может наблюдаться себорея или аллопеция.

При завышении дозировки, при длительном применении могут возникать суставные боли, наблюдается увеличение селезенки, печени.

Противопоказания :

Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости. Может нанести вред людям, страдающим тиреотоксикозом, хроническим гломерулонефритом. Нельзя принимать его при хронической недостаточности кровообращения, тромбозах, тяжелом атеросклерозе коронарных артерий. Имеются противопоказания по приему при инфаркте миокарда. Прием витаминов Аевит при беременности, грудном вскармливании, возможно только с разрешения врача. Будьте здоровы!

В последнее время я заметила, что наблюдается просто какой-то АЕВИТ овый бум. Каждая девушка считает своим долгом принимать его по делу и без, куда только его не добавляют: в маски для лица и волос, в лосьоны для тела, в пищу. При этом используют все эти средства постоянно или длительными курсами не задумываясь о последствиях. А ведь если разобраться, то состав этих "витаминок" совсем не безопасен.

Разберемся почему.

АЕВИТ - это комплексный витаминный препарат, в сосав которого сходят два жирорастворимых витамина А (ретинола пальмиат) и Е (альфа-токоферола ацетат) ,

откуда собственно и название. Оба компонента находятся в растворенном состоянии в растительном масле (подсолнечном или масле соевых бобов), поскольку в другом варианте, без жиров, они не усваиваются.

ВИТАМИН А:

• отвечает за тканевой обмен, улучшают трофику, то есть питание тканей, за счет чего обеспечивает их регенераторные способности (то есть заживление);
• замедляет процессы старения клеток и снижает частоту естественной клеточной гибели (апоптоза);
• участвует в работе зрительного анализатора и помогает передаче зрительного сигнала в соответствующие структуры головного мозга;
• прием витамина А положительным образом сказывается на работе сальных и потовых желез, что используется для лечения кожных заболеваний, в том числе акне (угревой болезни), себореи, волчанки;
• является антиоксидантом, благотворно влияет на репродуктивную функцию.

ВИТАМИН Е:

• является антиоксидантом, благодаря чему защищает клетки от свободных радикалов, способствует нормальной работе иммунной системы;
• замедляет естественное старение и гибель клеток;
• улучшает микроциркуляцию крови и трофику тканей;
• благодаря вышеперечисленным свойства положительным образом сказывается на функционировании половой систему как женщины, так и мужчины, способствует зачатию, нормальному развитию эмбриона, а в последующем плода.

В комплексе оба витамина взаимно усиливаются свойства друг друга, в результате чего общий эффект более выражен и достигается быстрее.

В связи с вышеуказанными свойствами этого витаминного препарата показания для его применения имеют очень большой спектр.

ПОКАЗАНИЯ:

• нарушение микроциркуляции и трофики тканей в качества регенераторного средства;
• лечение кожных проблем различного характера, начиная от сухости кожи и акне, до лечения себорейного дерматита, который достаточно сложно поддается коррекции лекарственными препаратами и лечения красной волчанки;
• атрофия гипотрофия зрительного нерва, кератомаляция (сухость роговицы) и ксерофтальмия (синдром "сухого глаза"). Два последних состояния как раз появляются при гиповитаминозе А;
• аретосклероз и эндартериит сосудов; периферическая нейропатия различного происхождения;
• инфекционные заболевания в период реконвалесценции, а также различные недостаточности питания, в том числе диеты, при которых отсутствует поступление в достаточном количестве полиненасыщенных жирных кислот.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Как видно все показания достаточно серьезны и имеют под собой реальную причину недостаточности этих витаминов. В связи с этим принимать их на право-налево, да еще и путем введения в организм несколькими способами (перорально и чрезкожно при использовании масок и лосьонов) не только не рационально, но иногда и достаточно опасно. Ведь, как известно, передозировка жирорастворимых витаминов куда более опасна их недостаточности.

Здоровому человеку в качестве профилактики будет достаточно принимать по одной капсуле аевита в сутки внутрь, курсом 3-4 недели, с повторением курса не ранее, чем через полгода.

При этом путь введения только один, либо внутрь, либо наружно (что, кстати, менее эффективно).

Если же есть реальные показания для приема препарата, то назначать его должен врач, и принимать его нужно в строго указанных дозировках, а не так как хочу.

В чем же опасность приема АЕВИТа?

• предугадать развитие гипервитаминоза жирорастворимых витаминов невозможно! А проявляться он может совершенно различным образом, вплоть до необратимых последствий;
• дозировки входящих в состав препарата компонентов завышены в несколько раз по сравнению с витаминно-минеральными комплексами, принимаемыми в профилактических целях. Вследствие этого препарат должен использоваться только в лечебных целях. Витамин А содержится в дозе 100000 МЕ, витамин Е – 100 мг (средние профилактические для них соответственно - 3300-5000 МЕ Витамина А и 10–30 мг витамина Е). Посчитайте во сколько раз превышена дозировка, и что будет с организмом если принимать их по 2-3 штуки в день, да еще на лицо наносить!

• людям, страдающим хроническим заболеваниями печени, почек и щитовидной железы он противопоказан. В аптеках при его продаже ни один фармацевт не спрашивает у покупателя АЕВИТа , не страдает ли он холециститом.
• не рекомендуется принимать препарат беременным и кормящим, поскольку он может оказать токсическое воздействие на ребенка.
• никто не задумывается о происхождении соевого масла , в котором растворены витамины. А в настоящее время большинство сои имеет генномодифицированное происхождение. Все так боятся ГМО, но безудержно принимают по 3 капсулы АЕВИТа без перерывов на протяжении полугода.
• и последнее. Кто-нибудь знает, что перед применением необходимо удостовериться в индивидуальной переносимости препарата? АЕВИТ , как и любой другой препарат, может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Особенно меня удивляют только что забеременевшие дамы, которые много знают о пользу витамина Е для развития плода и здоровья будущей мамы и только узнав о беременности тут же покупают АЕВИТ , даже не задумываясь над тем, что состав его значительно отличается от обычного витамина Е в капсулах. В случае с АЕВИТом они не только не приносят пользу своему будущему ребенку, но и рискуют нанести ему непоправимый вред, поскольку витамин А в больших дозах обладает тератогенным эффектом, то есть способностью вызывать пороки развития и уродства плода. И уж тем более не стоит принимать их одновременно с другими витаминами для беременных.

Я принимаю АЕВИТ внутрь крайне редко, в осенне-весенний период, когда у меня возникает жуткая сухость кожи или появляются так называемые "заеды" в уголках рта (также это заболевание известно как ангулярный стоматит или ангулярный хейлит). В большей степени оно является проявлением авитаминоза группы В, но лечить его приходится с использованием таких стимуляторов регенерации как АЕВИТ .

Обычно это состояние лечится довольно тяжело, поскольку при приеме пищи или разговоре уголки губ постоянно травмируются и плохо заживают. Но при использовании АЕВИТа мне удалось сократить продолжительность заболевания до одной недели.

При этом я принимала капсулы внутрь в течение 7 дней до полного заживления трещинок, а после этого еще 3 дня наносила содержимое проколотой капсулы на поверхность кожи для смягчение отпадающих корочек, поскольку в глубокие слои кожи он не проникает ни при каких обстоятельствах, действует только поверхностно.

Эффект от использования препарата просто потрясающий, но принимать его постоянно я все же не советую, он не всесильный, а навредить может прилично. Лучше всего для здоровья кожи, волос и ногтей будет правильное полноценное питание, специальные средства по уходу, а иногда и комплексные витаминно-минеральные препараты. Но не убойные дозы достаточно опасного препарата.

Также я использую АЕВИТ для смягчения обветренной кожи губ, добавляю в кремы для рук в качестве смягчающего средства, когда руки начинают страдать от использования большого количества бытовой химии, использовала для смягчения корочек на заживающих рубцах после травмирования кожи, в том числе после лазерного удаления родинок и хирургического удаления невуса (корочки легче и быстрее отпадают, оставляя мягкий рубчик). Используя наружно передозировку получить практически невозможно, а вот необходимые мне эффекты я получаю.

Для наглядности прикладываю фото, где явно наблюдается авитаминоз А и Е, сухость и шелушение кожи, растрескивание губ.