Боль в ногах сдирают мясо от кости. Воспалительные процессы в сочленении. Перенапряжение суставов и распространенные артралгии

Могут ли болеть кости, что способствует появлению боли? Эти и другие вопросы будут рассмотрены в статье.

Кости примерно на восемьдесят процентов состоят из компактного вещества, которое образует их плотный наружный слой. Остальное пространство заполнено губчатым веществом, создающим внутренний слой. Процессы костного обмена происходят быстрее в губчатом веществе, поэтому кости, которые в основном состоят из этого вещества, считаются наиболее хрупкими. На протяжении всей жизни индивида в костной ткани происходят процессы разрушения и образования. У взрослого человека ткань обновляется ежегодно на десять процентов. К сожалению, с возрастом скорость разрушения начинает превалировать над восстановлением и, соответственно, риск развития патологий увеличивается.

Классификация заболеваний

Любая принадлежит к определенной нозологической группе заболеваний:

• Дистрофические - связаны с недостаточным питанием, например, рахит.
• Воспалительные - остеомиелит. Причиной его появления является инфекция костных тканей и суставов.
• Диспластические - возникают при нарушении костных форм, в результате которых меняется строение скелета.
• Травматические - трещины, переломы. Несмотря на то что кости обладают повышенной прочностью, они могут не выдержать давления и дать трещину или сломаться.

Болезни, провоцирующие болевые ощущения

Почему болят кости? Существуют патологии, которые вызывают боль в костях различного характера. Рассмотрим некоторые из них.

Патологии костей

В основном у взрослых диагностируют болезни костей, связанные с недостатком в организме витамина D - остеомаляция и остеопороз. Причины низкой концентрации этого витамина следующие:

• неблагоприятные экологические условия для проживания и недостаток ультрафиолетовых лучей;
• плохое усвоение организмом витамина D вследствие сбоя в работе кишечника или почек.

Следующими распространенными заболеваниями признаны:

• Искривление позвоночника, которое проявляется сколиозом, кифозом.
• Остеохондроз - дистрофия в костных и хрящевых тканях.

Причины

Почему болят кости при беременности? В этот период организм женщины претерпевает изменения, в результате которых существенно увеличивается нагрузка на скелет и нижние конечности. Такие явления провоцируют болевые ощущения в костях. Если характер боли не связан с развитием патологического процесса, то после родоразрешения боль проходит.

Среди основных причин боли в костях отмечают следующие:

• избыточная масса тела;
• погрешности в питании;
• травмы различного характера;
• воспалительные процессы в мышцах;
• частые переохлаждения;
• наследственные факторы;
• недостаточная физическая активность;
• простудные и инфекционные недуги;
• регулярные стрессы;
• недостаток витаминов;
• длительные перегрузки физического плана;
• сердечные патологии инфекционной природы.

Обследование

Могут ли болеть кости без выраженных симптомов? Многие поражения кости протекают без особых признаков, поэтому при их распознавании большое значение имеет тщательно собранный анамнез, интенсивность болевых ощущений, локализация патологического процесса, возраст индивида, а также его общее состояние. При изучении анамнеза устанавливается:

• Давность заболевания.
• Была ли травма, так как зачастую именно она является провокатором аномального процесса. При поражении кости моментально нарушаются ее функции и появляется припухлость. При патологическом процессе эти симптомы выявляются через некоторый период.
• Ранее перенесенные заболевания - туберкулез, сифилис, остеомиелит и другие. Владея такой информацией, легче установить природу болезни костей.
• Наследственность - она имеет значение при диагностировании некоторых видов дисплазий.
• Характер и природа боли. Боль является одним из самых ранних симптомов поражения кости. По характеру и локализации она может быть различной. Например, внезапная, острая боль, возникшая без каких-либо видимых причин, свидетельствует о возможном патологическом переломе. А длительные болевые ощущения распирающего характера характерны для опухолевого процесса. Кроме того, боли в основном отраженные, т. е. они возникают не в том месте, где расположен очаг патологии. Например, боль сконцентрирована в коленном суставе при повреждении тазобедренного сустава.

Доктор осматривает пациента в стоячем и лежачем положении, сопоставляя симметричные участки тела. С помощью пальпации врач легко может выявить аномальные состояния, если кость расположена близко к поверхности - стопа, кость большеберцовая. При осмотре также выявляют распространенность костного поражения, его форму, уплотнение и припухлость мягких тканей. Исследуя всю нижнюю конечность, более подробно определяют состояние суставов. Кроме того, используются аппаратные методы исследования - МРТ, КТ, УЗИ, рентгенография.

Остеопороз и причины его возникновения

Остеопороз - так называется болезнь скелета, при которой нарушается строение и снижается прочность костной ткани. Кости становятся хрупкими и истончаются в результате довольно часто возникают переломы. Начинается заболевание незаметно, и на начальных стадиях симптомы отсутствуют, а процессы разрушения кости уже происходят.

Женское население наиболее подвержено этому недугу и чаще всего в период менопаузы, которая признана главной причиной развития этой болезни. Яичники не синтезируют эстрадиол после прекращения менструального цикла, поэтому возникают проблемы с удержанием кальция в костной ткани. У мужчин в возрасте старше 65 лет уменьшается концентрация тестостерона, который так же, как и эстрадиол, препятствует вымыванию кальция из костей. Кроме этого, известно и много других факторов, влияющих на развитие остеопороза.

Причины хрупкости костей, которые возможно скорректировать самостоятельно:

• недостаточное употребление молочной продукции, фруктов и овощей;
• табакокурение;
• употребление большого количества спиртосодержащих и кофейных напитков;
• дефицит витамина D;
• гиподинамия.

Факторы, на которые не повлиять, т. е. неустранимые:

• хрупкое телосложение;
• монголоидная или европеоидная раса;
• ранняя менопауза;
• аменорея;
• отсутствие родов;
• возраст;
• наследственный фактор.

Патологические состояния, которые увеличивают риск развития остеопороза:

• Злокачественные опухоли - лейкозы, миеломная болезнь, лимфомы.
• Желудочно-кишечные - хирургические операции на желудке, целиакия, цирроз печени.
• Эндокринные - болезнь Иценко-Кушинга, тиреотоксикоз, сахарный диабет, надпочечниковая недостаточность.
• Метаболические - амилоидоз, анемия гемолитическая, болезни почек в хронической стадии, гемофилия, гемохроматоз, введение питательных веществ в организм индивида, минуя ЖКТ.

Медикаменты, способствующие развитию остеопороза:

• цитостатики;
• имеющие в своем составе алюминий, литий;
• противосудорожные;
• аналоги гонадолиберина - «Гозерелин», «Бусерелин» и другие;
• глюкокортикоиды;
• «Гепарин»;
• «Левотироксин».

Болевые ощущения в стопе при ходьбе

Зачастую на приеме у доктора индивиды жалуются, что у них при ходьбе болят кости стопы. Существует несколько причин, объясняющих такое явление:

• травмы;
• плоскостопие;
• пяточная шпора;
• фасциит подошвенный;
• болезнь Келлера;
• остеопороз;
• вальгусная деформация сустава.

При появлении дискомфорта и боли кости на стопе следует обратиться в учреждение здравоохранения для диагностики и подбора терапии. В запущенных случаях высок риск снижения качества жизни и нанесения вреда здоровью.

Болят кости на ногах ниже колена: причины и лечение

Известны следующие причины боли:

• нарушение водно-солевого баланса;
• радикулит, артроз, артрит;
• беременность;
• растяжение связок;
• повреждение мышц нижней конечности;
• травма, сильный ушиб.

Кроме того, кость ниже колена может беспокоить из-за:

• избыточного веса;
• кисты;
• ущемления нервов.

Таким образом, если болит кость от колена до ступни, то это указывает на повреждение или серьезную патологию.

Лечение осуществляется как в амбулаторных, так и в стационарных условиях. Кроме лекарственных средств, пациентам рекомендуют лечебную физкультуру, физиопроцедуры, принятие ванн, изменение рациона и снижение веса. Выбор тактики лечения зависит от тяжести повреждения. При интенсивной боли первоначально ее купируют, а далее снимают воспалительный процесс. При серьезных травмах показано хирургическое вмешательство.

Важно помнить, что своевременное выявление причины образования болевого синдрома в кости ниже колена и адекватное лечение позволят справиться с этой проблемой довольно быстро и эффективно.

Боль при переломах

Почему болит нога после перелома? При переломе индивид испытывает острейшую боль уже в момент повреждения. Такое явление связано с поражением:

• нервных стволов;
• мягких околокостных тканей;
• костей.

В результате разрушения ткани высвобождаются вещества, провоцирующие воспалительный процесс. Поэтому происходит сбой в локальном кровотоке, усиливается отечность, увеличивается чувствительность тканей в несколько раз. Человек начинает ощущать боль не только во время движения, но и при любом прикосновении к поврежденной конечности. Кость после перелома болит по причине повреждения вместе с ней и рецепторов, расположенных в наружных костных оболочках и отвечающих за формирование, передачу нервных импульсов.

При патологических переломах, спровоцированных онкологией, разрушаются нервные окончания, поэтому пациент практически не испытывает боли.

Различные методы терапии

Способы лечения костей:

1. Фармакотерапия - прием медикаментов разных фармакологических групп.
2. Грязелечение - для улучшения кровообращения.
3. Занятия физкультурой - плавание, ходьба, упражнения на растяжку.
4. Физиотерапия - способствует активизации процессов обмена в хрящевых и костных тканях.
5. Диетическое питание - подразумевает употребление продуктов, обогащенных кальцием и желатином, ограничение приема соли и сахара, а также полный отказ от спиртосодержащих напитков.
6. Массаж - укрепляет мышцы, повышает тонус.
7. Иглоукалывание - положительный эффект достигается путем воздействия на определенные точки.
8. Хирургическое вмешательство - это крайняя мера, применяется в случае отсутствия результата от других способов лечения.

Использование таких медицинских изделий, как корсет, наколенники, ортез облегчают состояние пациента и снижают болевой порог. Выбор метода лечения определяется доктором для каждого индивида с учетом противопоказаний.

Средства для укрепления костей

Витамины для укрепления костей и суставов: водорастворимые - B, C; жирорастворимые - A, D, E, K. Краткая характеристика витаминов:

• A или ретинол - обладает антиоксидантными свойствами, принимает участие в фосфорно-кальциевом обмене, увеличивает прочность ткани кости. Применяется для профилактики остеопороза. Предотвращает деформацию сустава.
• K - способствует восстановлению тканей хряща при повреждениях. Участвует в росте костных клеток.
• B - витамины этой группы восстанавливают эластичность суставных поверхностей, укрепляют коллагеновые волокна.
• D - увеличивает прочность скелета, принимает участие в обмене фосфора и кальция, регулирует поступление фосфора, способствует более хорошему усвоению кальция.
• C, или аскорбиновая кислота, является главным элементом соединительной ткани. Улучшает кровоток в суставе, препятствует разрушению костей, синтезирует коллаген.
• E, или токоферол, уменьшает воспаление, усиливает регенерацию.

Могут ли болеть кости, если в организме недостаток витаминов и минералов? Ответ на этот вопрос утвердительный. Для укрепления суставов и костей используют комплексные пищевые добавки и препараты, содержащие, помимо витаминов, минеральные и иные вещества:

• «Компливит кальций D3 форте» - увеличивает плотность костной ткани, восполняет нехватку витамина D и кальция.
• «АртриВит» - восстанавливает метаболические процессы в соединительной и костной ткани, а также снимает отек и боль в суставах.
• «Ортромол Артро плюс» - нормализует процессы обмена в ткани хряща. Способствует восстановлению двигательной активности при травмах.
• «Кальцемин» - укрепляет суставной аппарат, повышает упругость костей.
• «Комплевит Хондро» - восстанавливает поврежденные хрящевые ткани и оболочки суставов, сохраняет прочность и целостность костей.

«Кальцемин Адванс»: инструкция по применению

Выпускается лекарство в виде таблеток, покрытых специальной пленочной оболочкой. Доктора рекомендуют этот препарат при следующих состояниях:

• При необходимости дополнительного поступления в организм индивида витамина D, кальция и минералов.
• В качестве комплексного лечения и профилактики: остеопороза, дефицита марганца, меди, магния, цинка, кальция, бора, витамина D.

Действующие вещества, входящие в состав препарата «Кальцемин Адванс»:

• Соли кальция. Этот микроэлемент принимает активное участие в формировании ткани кости, увеличивает ее плотность, снижает резорбцию, способствует укреплению суставов и кости, а также предупреждает возникновение патологий опорно-двигательного аппарата. Соли кальция в виде цитрата обеспечивают усвоение кальция организмом индивида независимо от состояния ЖКТ, не вызывают риска возникновения камней в почках, так как не увеличивают наличие кальция и оксалатов в урине, снижают риск развития железодефицитной анемии, способствуют улучшению регулирования кальциевого гомеостаза, положительно влияя на концентрацию паратгормона.
• Колекальциферол - регулирует кальциево-фосфорный обмен, участвует в становлении костного скелета, сохраняет структуру костей.
• Оксид магния, меди и цинка. Последний благоприятно воздействует на плотность костной ткани. Цинк и магний нужны для производства органического костного матрикса. Магний участвует в зарождении тканей кости и мышц. Медь влияет на развитие костной ткани путем участия в производстве эластина и коллагена.
• Сульфат марганца - принимает участие в производстве протеогликанов, что способствует улучшению качества костной ткани.
• Натрия борат - уменьшает риск дефицита колекальциферола, предотвращает развитие остеопороза, улучшает адсорбцию кальция.

Из вспомогательных веществ - микрокристаллическая целлюлоза, соя, стеариновая кислота и др.

Из побочных явлений отмечают:

• аллергические и анафилактические реакции;
• рвоту;
• диарею;
• тошноту;
• метеоризм.

Согласно инструкции по применению, «Кальцемин Адванс» противопоказан при:

• непереносимости компонентов медикамента;
• аллергии на сою или арахисовое масло;
• почечной недостаточности;
• туберкулезе в активной фазе;
• мочекаменной болезни;
• злокачественных новообразованиях;
• гиперкальциемии;
• детям до двенадцатилетнего возраста;
• некоторых других состояниях.

В период ожидания малютки и при естественном вскармливании принимают препарат строго по назначению врача только после оценки риска и пользы. Продолжительность приема, а также суточная доза препарата зависит от выбранной тактики лечения и определяется индивидуально для каждого больного.

Рацион при заболеваниях костей

Для профилактики болезней, таких как окостенение суставов, остеоартроз, ревматоидный артрит и другие, у людей старшего возраста необходима специальная сбалансированная диета. Основной целью ее является улучшение обменных процессов в костных и хрящевых тканях, а также активация процессов образования суставной жидкости. Предпочтение следует отдать продуктам, в которых содержатся следующие вещества:

• Микроэлементы - медь, цинк, селен, магний.
• Жирные кислоты.
• Витамины - A, C, E.
• Кислоты - линоленовая, олеиновая, линолевая.

Однако важно помнить, что употребление продуктов должно соответствовать определенным нормам, которые рекомендованы доктором. В противном случае погрешности в питании утяжелят течение заболевания костей.

Продукты из пшеницы следует ограничить, а полностью из рациона исключить:

• копченую рыбу и мясо;
• мясные консервы;
• колбасы вареные и салями;
• жирную молочную продукцию;
• животные жиры за исключением рыбьего жира.

Профилактика

• Обязательный отдых днем не менее двух часов.
• Не допускать переутомлений.
• Больше ходить пешком.
• Отказаться от бега.
• При спуске и подъеме по лестнице первой опускать или поднимать здоровую конечность, далее к ней приставлять больную ногу.
• Носить мягкую и удобную обувь.
• Отдать предпочтение ортопедическому матрасу.
• Ограничить прием белковых продуктов, отказаться от грибов и соблюдать специальную диету.
• Не поднимать более пяти килограммов.

Заключение

В теле человека находится более двухсот костей. Могут ли болеть они? Болевой синдром зачастую связан с заболеваниями или травмой. Для успешного лечения и предотвращения осложнений необходимо своевременное обращение к доктору и постановка точного диагноза. В зависимости от характера, степени тяжести и места локализации боли в кости врач подбирает лечение. Важно помнить, что чем старше пациент, тем сложнее болезнь поддается терапии.

Физиотерапия при болезненности в костях и суставах

Люди пожилого возраста не всегда знают, что делать, если болят все кости и суставы. Хотя по статистике данная проблема встречается часто у лиц, старше 65 лет. Иногда болезненность развивается у молодых людей, что свидетельствует не только о возрастных изменениях, но и о наличии определённых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Почему могут болеть кости и суставы

Боли в костях и суставах развиваются при наличии системных поражений в организме – по причине инфекции, гормональных перестроек или аутоиммунных атаках. При всех патологиях идёт генерализованное разрушение костей и суставов – первыми начинают болеть самые повреждённые зоны, затем к ним присоединяются остальные. Отмечаются признаки воспаления, пациенты жалуются на ломоту в конечностях, боли в суставах и их отёчность – данные симптомы могут то усиливаться, то исчезать и проявляться в разных частях тела.

Основные причины боли в суставах и костях по всему телу:

• Аутоиммунные повреждения – в данном случае соединительная ткань разрушается при расстройстве иммунитета, который при некоторых заболеваниях атакует собственные суставы. Во время болезни развивается отёк, воспаление и нарушается подвижность, в запущенных стадиях – происходит деформация. Встречается при ревматизме и ревматоидном артрите, а также псориазе;
• Генерализованные инфекционные процессы – когда возбудитель попадает в кровь, его убивают иммунные клетки. Когда защитные силы ослаблены, микробный агент циркулирует по организму, размножается и оседает в органах и тканях. Если отмечается боль в суставах и костях – это говорит об их заражении. Данные изменения характерны для инфекционного артрита, сифилиса, туберкулёза и других заболеваниях;
• Нарушение обмена веществ – в данном случае на стенках суставов и хрящей происходит отложение солей, которые разрушают соединительную ткань, а также травмируют её во время движений. Самой распространённой причиной является подагра, при которой в суставах откладываются соли мочевой кислоты. При расстройствах обмена кальция разрушаются кости, и развивается остеопороз;
• Повреждение тканей сустава асептического характера – развивается при артрозе, когда хрящевая ткань отмирает и деформируется. Если процесс генерализованный – отмечается боль и нарушение подвижности в ноге, руке, позвоночнике или туловище;
• Патологии кровеносной системы – если изменяется качественный состав крови, то нарушается питание клеток костей и суставов, происходит отложение распавшихся кровяных телец и изменение сосудистого тонуса. Всё это приводит к появлению боли в позвоночнике и конечностях;
• Хронические патологии кишечника – при некоторых болезнях кишечника в кровеносную систему выбрасываются продукты распада – отмершие микроорганизмы и частички разрушенных тканей. Для организма это токсины, вызывающие повреждения его клеток и болевую реакцию;
• Физические перегрузки – если человек перенёс большие и длительные нагрузки, возможно появление боли в ногах и руках как ответ организма на растяжение связок и возникновению микротравм костей.

Перечисленные причины наиболее часто приводят к болезненности, которая обычно говорит о разрушительных процессах на клеточном уровне. При воздействии причинных факторов кости истончаются, а связки и хрящи становятся менее эластичными. Как следствие со временем развиваются микротравмы, которые приводят к возникновению боли.

Интересно!

Многие спрашивают, почему болят кости и суставы всего тела у женщин. Виновники тому половые гормоны – эстрогены. Во время климакса их уровень уменьшается, что приводит к хрупкости костей, а иногда – разрушению суставов.

Методы лечения

Когда болят все суставы и кости это признак распространённого процесса, при котором болезнь не атакует конкретный сустав, а оказывает негативное влияние на весь опорно-двигательный аппарат. Из описанного выше ясно, что к болям приводят различные расстройства, требующие определённого подхода к лечению.

Помимо индивидуальной методики терапии у каждой патологии существуют и схожие подходы к избавлению от недуга. Поэтому в большинстве разделов будут разбираться основные принципы лечения и их индивидуальные особенности в лечении определённых видов заболеваний.

Медикаментозная терапия

Если ломит кости и болят суставы, но нет признаков простуды – доктор обязательно назначит обезболивающие препараты. Это золотой стандарт в лечении любых патологий опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся болезненностью и дискомфортом в твёрдых и мягких тканях.

Для купирования боли назначаются два основных вида препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (Найз, Мовалис, Целекоксиб, Индометацин) – оказывают сильное обезболивающее воздействие, снимают отёк и воспаление. Показаны как при болях в суставах – артралгиях, так и в костях. Оказывают быстрое воздействие, продолжительность зависит от конкретного препарата. Наиболее оптимальным является приём таблеток и нанесение мазей. Особо эффективные назначаются по рецепту, курс лечения не должен превышать 14-ти дней;

• Глюкокортикостероиды (Дексаметазон, Бетаметазон, Преднизолон и т.д.) – второй этап обезболивания, показан при неэффективности нестероидных анальгетиков. Препараты очень сильные, но обладают большим количеством осложнений, особенно при длительном применении. Наиболее эффективны внутрисуставные уколы в тазобедренный сустав, колено или голеностоп. Отпускаются по рецепту, курс терапии определяет лечащий врач.

Запрещается самостоятельное лечение гормональными анальгетиками или одновременный приём двух и более препаратов.

Дополнительно могут назначаться:

• Препараты кальция – для укрепления костей;
• Витамины и микроэлементы – для восстановления организма;
• Хондропротекторы – с целью регенерации тканей суставов;
• Средства с гиалуроновой кислотой – показаны при недостаточном количестве суставной смазки, в отдельных случаях снимают боль и улучшают подвижность, улучшают качественное деление клеток.

Особенности медикаментозной терапии в зависимости от вида заболевания

Методы лечения дополняются определёнными препаратами в зависимости от причины болей. При наличии ревматизма, ревматоидного артрита или некоторых аутоиммунных заболеваний костей и суставов пациенту выписываются базисные противоревматические препараты:

• Азатиоприн;
• Метотрексат;
• Циклоспорин;
• Месалазин;
• Хлорохин;
• Доксициклин.

Если основной причиной болезни является инфекционное заражение – назначаются антибиотики. Наиболее эффективным является внутримышечное или внутривенное введение, в редких случаях показ приём таблеток.

Диета

Питание при болях должно исключать ухудшение симптоматики основной патологии и обеспечивать организм необходимым количеством энергии и строительно материала. Поэтому меню подбирается комплексное, с разнообразными продуктами питания, которые должны быть полезны, но не причинять вреда пациенту.

Базовые требования к питанию при болях в костях и суставах:

• Включите в рацион пищу, содержащую белки – это необходимый строительный материал для организма, который восстановит ваши кости и суставы, обеспечит иммунитет необходимым ресурсом;
• Не лишним будет употребление продуктов, богатых кальцием – это укрепит ваши кости. При недостатке этого элемента костная ткань становится хрупкая и легко разрушается;
• Кушайте изделия, богатые желатином – он жизненно необходим для хрящей, а также способствует выработке суставной жидкости;
• Ограничьте в рационе соль – её избыток при некоторых заболеваниях приводит к нарушению минерального обмена и отложению осадков на стенках суставов и окружающих тканях;
• Включите в меню сырые овощи и фрукты – для повышения сопротивляемости организму необходимы витамины в сбалансированном состоянии, которые содержаться свежих растительных продуктах питания.

На заметку!

«Золотым правилом» лечения при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата является ограничение в рационе калорийности с целью контроля веса. При его избытке кости и суставы разрушаются под весом собственного тела.

Особенности диеты при некоторых заболеваниях

В зависимости от причины меню может иметь некоторые отличия или дополнения. Несмотря на то, что основные правила питания схожи, в зависимости от причины существуют следующие особенности:

• Если человек болен подагрой, необходимо исключить из рациона или свести к минимуму количество продуктов, богатых пуриновыми соединениями и щавелевой кислотой – шпроты, мидии, лосось, говядина, печень и т.д. Таблицу с разрешёнными и запрещёнными продуктами можно найти в интернете;
• При ревматизме и ревматических заболеваниях необходимо ограничить жидкость до 1,2 л в сутки, соль и калорийность. Нежелательны продукты, способные вызвать аллергию;
• Если диагностирована или другие болезни, разрушающие суставы – нежелательно употребление полуфабрикатов, фаст-фуда и шоколада. Последний продукт «вытягивает» из костей кальций и делает их более хрупкими. Желательно включить в рацион антиоксиданты, которые замедляют воспалительную реакцию.

Для более грамотного составления меню необходимо обратиться к диетологу – доктор знает все тонкости питания при определённых заболеваниях и составит меню, с учётом особенностей вашего организма.

Физиотерапия

Данный способ лечения не имеет особых отличий в зависимости от причины болей и проводится строго в период ремиссии – когда медикаменты сняли боль и пациент ощущает заметное улучшение. С этой целью показана физиотерапия – необходимая для укрепления костей и суставов. Под влиянием процедур происходит расширение сосудов и улучшение притока крови, а каждая клеточка получает больше кислорода и питательных веществ.

Наиболее распространённые методы физиотерапии для лечения болезней опорно-двигательного аппарата:

• Лекарственный электрофорез;
• Магнитотерапия;
• Лечение лазером;
• Прогревающие процедуры;
• Ударно-волновая терапия.

После воздействия лечебных процедур регенерация костной и соединительной ткани повышается, что способствует быстрому восстановлению костей и суставов.

Лечебная физкультура и массаж

Обе методики применяются в период ремиссии и только при отсутствии болей. Механизм действия направлен на укрепление опорно-двигательного аппарата при помощи умеренных физических нагрузок и разминки. В результате улучшается кровообращение в поражённых тканях, снимаются отёки и улучшается питание клеток.

Народная медицина

Рецепты народных знахарей применяются как дополнение к основному лечению. Большинство способов такой терапии носят симптоматическую направленность – снимают боль, облегчая страдания больного. Наиболее популярны компрессы – прикладывание к поражённой области различных трав, растворов или смесей для снятия боли.

Распространённые компрессы для снятия боли в домашних условиях:

• Прикладывание марли, смоченной в новокаине или водке;
• Примочка с Димексидом;
• Компресс из трав ромашки на спирту;
• Прикладывание листьев капусты, свеклы или тёртого картофеля.

На заметку!

В интернете можно найти ещё много рецептов народных знахарей. Всегда стоит помнить о том, что они снимают боль и воспаление, но не лечат основное заболевание.

Боли в костях и суставах по всему телу всегда говорят о системной патологии. Не стоит оставлять этот факт без внимания и сразу же записаться на приём к врачу и начать основное лечение.

Болевой синдром непосредственно в костной системе не сильный, но боль усиливается при нарушениях в нервных окончаниях, костных тканях и мозге. Боль может локализоваться в конкретном месте или распространяться по всему телу. Она бывает ноющей или острой, постоянной или кратковременной. Зависит это от причин возникновения.

Общие причины, вызывающие боль в костях

Боли в костях могут иметь второстепенные причины или появляться на фоне развития патологий. В первом случае болевой синдром возникает в таких ситуациях:

• перегрузки при занятии спортом, фитнесом, а также при непосильном физическом труде, особенно это актуально, когда человек ведет неактивный образ жизни, и при малейшем перенапряжении костная система начинает болеть;
• дефицит некоторых витаминов (В, Д) и минералов (кальций, магний и прочее);
• нарушения обменных процессов;
• ожирение;
• патологические отклонения в кровеносной системе;
• прием некоторых медикаментозных препаратов;
• отсутствие подвижности (такое возникает при сидячем образе жизни, в период болезней, когда больной прикован к постели);
• статичные позы;
• частые стрессы, переутомление;
• переохлаждение организма;
• злоупотребление алкогольными напитками, наркотиками, табакокурением.

Заболевания, которые приводят к болям в костях :

• опухолевые новообразования в костях злокачественного или доброкачественного характера;
• лейкоз, лимфома;
• инфицирование костей;
• вирусные патологии – грипп, простуда, герпес и подобное;
• туберкулез костной ткани, сифилис, ревматизм, остеомиелит;
• остеопороз, артриты, артрозы (см. в чём отличие между последними двумя болезнями );
• бурситы, тендиниты, синовиты;
• травмы костной системы (связочного аппарата, суставов и пр.).

В здоровом теле здоровые кости (видео)

Узнать о том, как обрести здоровые кости и укрепить данную систему с помощью простых упражнений и правильного питания, вы можете из видео:

Боли в костях конечностей

Если говорить о болях в нижних конечностях, то они возникают чаще всего по причине чрезмерных нагрузок. Ведь ноги, наряду с позвоночником, выдерживают массу всего тела, особенно при излишнем весе и беременности. Именно ноги более всего подвержены нарушениям кровообращения, из-за чего возникает варикозное расширение вен.

Это приводит к патологическим нарушениям и в костях ног. При облитерирующем атеросклерозе и эндартериите боль локализуется в стопах и голени. Избавиться от таких болей можно только посредством качественного лечения основного заболевания. Также кости в ногах болят при подагре, плоскостопии, пяточных шпорах, бурсите. Область бедра поражается остеопорозом, артрозом.

Кости верхних конечностей болят при поражении нервных окончаний, мышц, связок. Особое влияние оказывает переутомление и ношение непосильных тяжестей, чрезмерный физический труд. Если вы при работе задействуете больше всего правую руку, то боль будет локализоваться именно в этой части тела. В отличие от нижних конечностей, в руках редко нарушается кровообращение, поэтому причины болей совершенно иные.

Болит кость при нажатии

Бывает такое, что в спокойном состоянии кости не болят, но при одном только нажатии появляются резкие ощущения. Такое чаще всего бывает после травм, переломов, ушибов и повреждений кожного покрова.

Так как все ткани тесно взаимосвязаны между собой, то боль передается и на кости. Также кости болят при нажатии, если существует инфицирование, недостаток витаминов и минералов при заболевании Титце и некоторых болезнях костного аппарата.

Боли в костях при беременности

Во время беременности организм женщины подвергается изменениям. Происходит набор лишнего веса, расширение таза и других костей, повышается нагрузка на ноги и скелет. В связи с этим и возникают дискомфортные ощущения в костях.

Хоть это и считается нормальным явлением при беременности, однако следует незамедлительно обратиться за помощью к доктору. Потому что такие боли могут свидетельствовать о развитии патологий, вплоть до образования остеомаляции (самопроизвольные частые переломы костей).

Боли во всех костях, боль в костях по ночам

Иногда создается впечатление, что боль распространяется абсолютно на все кости – от головы до стоп. Самой распространенной причиной такого состояния является развитие остита деформирующей формы. Дело в том, что данное заболевание характеризуется поражением всего скелета и нарушениями в ремоделировании костной ткани. К главным симптомам относится сильный болевой порог во многих местах скелета, нарушения неврологического характера и деформация костей.

Если еще 20 лет назад подобная болезнь встречалась редко, то сегодня она обнаруживается, чуть ли не у каждого третьего пациента. Возникает состояние в основном из-за малоподвижного образа жизни. Ведь сегодня очень многие люди подолгу просиживают за компьютером, не изменяя положения тела. Это приводит к изменениям в водном и солевом балансе, вследствие чего ощущается дефицит воды, стенки органов ЖКТ истощаются.

Далее утрачивается упругость слизистых оболочек желудка, кишечника, разрушаются защитные функции. В результате этого солевых компонентов становится гораздо больше, они удерживаются в организме, всасываются в ткани костей и мышц, разрушая их изнутри. Затем задеваются нервные волокна и окончания, что и приводит к болевому порогу. Также кости во всем теле могут болеть и при наличии других патологий.

Обычно на начальных стадиях боль ощущается в ночное время и лишь по мере прогрессирования она усиливается днем. Многие люди списывают ночной дискомфорт на усталость после рабочего дня. Однако не стоит игнорировать сей факт, так как это может быть признаком даже злокачественной опухоли кости.

Ломит кости, болит голова, горло, температура/нет температуры

Если у вас ломит все кости, и при этом вы испытываете головную боль, неприятные ощущения в горле, то это свидетельствует о воспалительных процессах дыхательных путей. Именно ломотой характеризуется грипп, простуда и подобное. Особенно, если присутствует высокая температура тела.

В этом случае ломота костей проходит по мере выздоровления. Лечить необходимо причину. Если же температура тела не повышается, а остальные симптомы присутствуют, это может свидетельствовать о переутомлении, переохлаждении, нарушениях в кровеносной или эндокринной системе. Такое состояние может говорить о развитии анорексии, булимии, новообразованиях и травмах тканей.

Почему ломит кости (видео)

В видеоролике рассказывается о других причинах ломоты костей и способах устранения боли:

Блуждающие боли в костях

Боль в костях может не иметь определенного места локализации. Такое состояние называется «блуждающая боль». Например, на протяжении какого-то времени вы испытывали дискомфорт только в руках, потом боль переместилась к тазу, ногам и т. д.

В медицине данный процесс называется блуждающий артрит. Чаще всего обнаруживается в пожилом возрасте, относится к болезни опорно-двигательного аппарата, поражаются суставы. К дополнительным симптомам можно отнести отёчность и покраснение кожного покрова, так как происходят воспалительные процессы.

Артрит может развиваться, как стремительно, так и медленно, перерастая в полиартрит. Причин этому множество – переохлаждение, возрастные изменения, инфицирование бактериями, вирусами, грибками. Кроме того, гормональный сбой, болезни центральной нервной системы, травмы, наследственная предрасположенность. Чтобы избавиться от блуждающих болей, нужно точно определить этиологию происхождения и направить лечение на устранение основного заболевания.

Когда необходима срочная помощь медиков

Не стоит заниматься самостоятельным лечением при болях в костной системе. Это повлечет за собой осложнения и неприятные последствия, так как терапия должна осуществляться в соответствии с причиной заболевания и особенностями течения болезни, конкретного организма.

Если боль в костях возникает после физической работы или перенапряжения и отмечается крайне редко, тогда стоит задуматься о снижении физической активности. Обращаться за срочной помощью медиков нужно в следующих случаях:

• непрекращающиеся боли;
• чрезмерно сильные ощущения;
• травмирующий фактор;
• беременность;
• частые боли.

Что делать, как избавиться от боли в костях

Для того чтобы навсегда избавиться от болевого синдрома в костях, нужно обратиться в больницу за медицинской помощью. До похода к доктору нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

• Старайтесь меньше двигаться, дайте пораженному участку расслабиться.
• Воспользуйтесь обезболивающими препаратами. Например, мазью или таблетками «Диклофенак», «Индометацин», «Кетанов».
• Можно приложить прохладный компресс.

Диагностические методы

Для выявления причины болей в костном аппарате необходимо пройти комплексное обследование. Изначально нужно обратиться к терапевту. Если причина – травма, то к травматологу. Врач соберет анамнез и направит вас сдать общий анализ крови и мочи. Возможно, понадобится биохимический анализ крови и биопсия. Далее назначаются аппаратные методы обследования:

• Рентгенография позволит определить наличие болезни в костях и любые патологические нарушения.
• Компьютерная или магнитно-резонансная томография изучит костные структуры более подробно, рассмотрит нарушения в тканях.
• Допплерография подтвердит подозрения на нарушения кровообращения.
• Артроскопия и электроспондилография выявит дегенеративные изменения в костной ткани.
• Если проблема заключается в позвоночнике, врач может назначить контрастную дискографию и миелографию .

Основные методы лечения

• Назначается медикаментозная терапия , направленная на устранение причины возникновения болей. В каждом конкретном случае назначаются различные препараты и группы средств. В основном это хондропротекторы, противовоспалительные лекарства и обезболивающие.
• Подбирается диетическое питание , которое богато витаминами и минералами. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. При этом нужно исключить употребление алкоголя.
• Без лечебной физкультуры лечение костного аппарата невозможно . Поэтому врач назначает определенный комплекс упражнений в соответствии с присутствующим заболеванием.
• Массаж желательно проводить в специализированном кабинете и только у специалиста с медицинским образованием.
• Физиотерапия включает электрофорез, криотерапию, воздействие лазером, хлоридные и натриевые ванны. Электрофорез проводится с помощью введения лекарственных препаратов и воздействия электрических импульсов определенной частоты. При лазерной терапии лучи направляются на пораженные кости и суставы. Ванны позволяют избавиться от болевого синдрома, а криотерапия подразумевает использование холодного азота.
• Довольно часто врачи рекомендуют надевать специальные ортезы, корсеты, наколенники и подобное. Это снижает нагрузку на кости и суставы, чем облегчается состояние больного.

Лекарства от боли в костях

• Первое, что назначит врач при заболевании костной системы, это хондропротекторы . Они останавливают дегенеративные изменения, увлажняют хрящи, ускоряют обменные процессы и регенерируют поврежденные ткани кости. Принимать хондропротекторы нужно на протяжении длительного периода времени – минимум 3-х месяцев. Результат медленный, но стойкий. Самые часто используемые лекарства: «Артра», «Хондроксид», «Терафлекс», «Хондролон».
• Наряду с хондропротекторами выписываются нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают воспаление, обезболивают и усиливают действие других препаратов. Например, «Диклофенак», «Мобилак», «Артрозан», «Наклофен», «Дикловит».
• Глюкокортикостероидные препараты используются в самых запущенных случаях, так как они основаны на гормонах. Устраняют воспалительные процессы, купируют болевой синдром, укрепляют иммунитет. Среди препаратов можно отметить «Флостерон», «Метипред», «Мидокалм», «Кеналог», «Дипроспан», «Депомедрол».
• Средства на основе гиалуроновой кислоты просто необходимы, так как способствуют формированию костной и хрящевой ткани. Препараты вводятся непосредственно в пораженный сустав. Это «Синокром», «Синвиск», «Остенил».

Народные рецепты

Рецепты народной медицины пользуются большой популярностью на протяжении многих веков, так как они основаны на натуральных ингредиентах, не приносящих вреда организму. Однако следует знать, что при конкретном заболевании нужно использовать определенные средства. Например:

• Если у вас артрит , можно вымыть, высушить и измельчить яичную скорлупу, соединить её с домашним молоком так, чтобы получилась консистенция сметаны. Наносить на больной участок в виде компресса. Продолжительность лечения – неделя.
• Если обнаружен артроз , можно сделать растирку из яблочного уксуса и мёда. Компоненты смешиваются в соотношении 1:1. Настаивать 2-3 часа, а потом растирать больное место. Курс терапии 21 день.
• Для лечения эпикондилита заварите зеленый чай (без добавок). Заморозьте его и растирайте кубиками льда пораженные места.
• Для избавления от бурсита соедините в равных пропорциях тысячелистник, зверобой, корень лопуха и аптечную ромашку. Залейте крутым кипятком и дайте настояться 4-5 часов. Можно для этих целей использовать термос. Принимать внутрь по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи. Продолжительность курса – 15 дней.
• Быстро снять боль можно простой смесью из ржаного хлеба, соды и кефира. Смесь накладывается в виде компресса.
• Очень помогает устранить воспаление сок чистотела, готовый аптечный раствор, отвар из сушеной травы.
• Можно принимать ванны с морской солью, хвойными иголками, скипидаром, отрубями и березовыми листьями.
• Мазь от болевого синдрома . Соедините скипидар, прополис в растворе, глицерин и красный молотый перец. Можно добавить эфирное масло гвоздики. Смесь поставьте на водяную баню. Проварите 2-5 минут и смазывайте больные кости на ночь.

Боли, «ломота» в суставах и костях – распространённое явление, особенно, среди пожилых пациентов. Нередко на проблему с костно-мышечной системой жалуются люди в более раннем возрасте.

Какие факторы провоцируют болевой синдром? Есть ли способ, позволяющий навсегда забыть о дискомфорте, «ломоте» в костях, особенно, при резком изменении погодных условий. Врачи дают советы, что делать, если часто болят суставы.

Вероятные причины возникновения

Неприятные ощущения в отделах опорно-двигательного аппарата вызывают различные заболевания:

• суставные патологии: , остеомиелит, ;
• сифилис, туберкулёз костей;
• опухоли костей;
• вирусные инфекции, инфекционно-воспалительные заболевания часто дают осложнения на суставы, особенно, в области плеча. Негативные симптомы проявляются при болезни Лайма, гриппе;
• признак негативных изменений в кровеносной системе. Болевой синдром в суставах иногда возникает при лейкозе, лимфоме.

«Ломота» в костях нередко появляется под действием различных факторов, не связанных с дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани или воспалительными процессами. Нередко причины наслаиваются одна на другую, усиливая степень отрицательного воздействия.

Суставы часто болят в следующих случаях:

• сильный стресс, переохлаждение;
• гормональные нарушения;
• перегрузки при тяжелом физическом труде или занятиях спортом;
• при нехватке кальция, магния, калия, витаминов группы В, витамина Д;
• при длительных статических нагрузках (работа «на ногах» или длительное положение «сидя» при специфике профессии);
• у детей боли нередко возникают при активном росте костной ткани;
• при избыточном употреблении алкоголя, курении в больших объёмах.

Узнайте общие правила и рецепты для лечения суставов в домашних условиях.

О симптомах и лечении наружного эпикондилита локтевого сустава прочтите странице.

Чем опасна болезненность в суставах

Ноющие, тянущие боли изматывают человека, мешают жить и работать. Нередко дискомфорт усиливается при резком похолодании, ухудшении погодных условий. Недаром в народе говорят: «Ломит кости – к дождю».

Но болевой синдром – это не только дискомфорт, это – признак воспалительных или дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой или костной ткани. Нередко «ломота» в суставах вызвана проникновением инфекции из других отделов организма.

По этой причине нельзя довольствоваться только народными методами, растирать руки, ноги и пальцы в надежде на уменьшение болезненности. Визит к ревматологу или артрологу – лучший способ для определения причины негативной симптоматики. Только после постановки точного диагноза лечение будет успешным.

Информация для пациентов! Самолечение при болях, «ломоте» в костях и суставах нередко наносит вред. Например, прогревание для снятия болевых ощущений ускоряет развитие воспалительного процесса в суставах. Если бы пациент обследовался до начала лечения, очаг деструкции был бы выявлен, доктор запретил бы греть поражённый участок до снятия воспаления.

Локализация болевых ощущений

На приёме у артролога и ревматолога пациенты отмечают, что чаще всего дискомфорт отмечен в суставах верхних и нижних конечностей. Нередко болевой синдром возникает в костях скелета и черепной коробке. Основная причина негативной симптоматики – травмы, перенесённые ранее.

Справиться с проблемой поможет опытный врач-артролог или ортопед. Обязательна консультация невролога, углублённое обследование с применением современной аппаратуры. По результатам КТ или МРТ доктор поставит диагноз, разработает схему лечения.

Ломота в суставах рук

Основная причина – поражение связок, нервных волокон, мышечной ткани при непомерных физических нагрузках или при занятиях спортом. Болевой синдром вызывает остеомиелит, ревматоидный артрит, остеоартроз. Дискомфорт часто развивается на фоне неправильного обмена веществ, при плохом кровообращении.

«Крутит» ноги на погоду: причины

Болезненные ощущения в нижних конечностях фиксируются чаще всего. Высокие нагрузки, избыточный вес, активные движения, переутомление, сбои в обменных процессах, варикоз – список негативных факторов можно продолжать до бесконечности.

Без устранения причины невозможно убрать дискомфорт. Нередко пациенты страдают от тромбофлебита, остеопороза, пяточной шпоры, артроза, полиартрита пальцев ног. Болезненные симптомы вызывает бурсит, плоскостопие, подагра.

При беременности женщины часто жалуются на негативные ощущения в тазобедренном уставе. Причина дискомфорта – избыточная нагрузка на костно-мышечную систему, недостаток минералов и витаминов.

Эффективные способы лечения

До посещения врача уменьшить болезненность можно несколькими способами:

• выпить таблетку Кетанова, Солпадеина;
• ограничить подвижность проблемного сустава (не сдавливать);
• уменьшить нагрузку на поражённую область, обеспечить покой при сильных болях;
• нанести мазь с анальгезирующим действием.

Важно! Прогревание, растирание домашними составами, приём сильнодействующих препаратов запрещён до уточнения диагноза. При многих заболеваниях тепло ускоряет развитие воспалительного процесса. Употребление неподходящих таблеток зачастую действует не на деструктивный очаг, а вызывает побочные эффекты в различных органах.

Основные методы терапии

Устранение причины, воздействие на механизм развития патологических изменений к костно-мышечной ткани – главные задачи при терапии болевых ощущений. Применяются симптоматические и патогенетические средства.

Комплексная схема лечения:

• медикаменты;
• средства народной медицины;
• диета;
• гимнастика, массаж;
• оперативное вмешательство.

• отказ от поднятия тяжестей, ограничение нагрузок на конечности и позвоночник;
• изменение рациона, увеличение количества продуктов, содержащих витамины различных групп, минералы: кальций, магний, калий;
• при малоподвижном образе жизни – дозированные нагрузки, прогулки, разминка в течение рабочего дня;
• лечение заболеваний, на фоне которых возникает «ломота» в суставах и костях;
• контроль состояния костно-мышечного корсета у ревматолога, артролога или ортопеда.

Лекарственные препараты

Доктор подбирает медикаменты с учётом вида заболевания, особенностей патологических изменений, степени тяжести патологии. Задача пациента – вовремя принимать препараты, соблюдать дозировку, частоту, длительность приёма. Через определённый промежуток проводятся лабораторные и инструментальные исследования для контроля результатов терапии.

Основные группы лекарственных средств:

• нестероидные противовоспалительные составы. , Диклофенак, Индометацин, Нимесулид, Найз, Вольтарен;
• анальгетики. Солпадеин, Кетанов, Ибупрофен;
• хондропротекторы. , Хондроитин сульфат, Мовекс, Структум, Дона, Глюкозамин сульфат;
• противовирусные средства. Анаферон, Интерферон, Амиксин;
• антибиотики. Макролиды, цефалоспорины, пенициллины;
• жаропонижающие. Ибупрофен, Парацетамол.

Народные средства

Выбор составов зависит от выявленной патологии. Пациенты должны помнить, что при острой форе воспаления прогревания запрещены, при артрозах, вялотекущих суставных патологиях – полезны. Все действия по применению домашних составов пациент обязан согласовывать не только с фитотерапевтом, но и с доктором, занимающимся лечением фоновой патологии.

Проверенные народные средства от «ломоты» в костях:

• на водке или бишофите;
• компресс из капустного листа;
• мазь из вазелина и лекарственных трав;
• компресс из ;
• ванны с хвойным экстрактом;
• брусничный чай;
• травяной сбор из зверобоя, ромашки, шишек хмеля, календулы;
• ванны с сенной трухой/отварами лекарственных трав;
• растирка на основе шишек хмеля;
• масло с чистотелом;
• настойка из цветов сирени и конского каштана.

Физиотерапия

После купирования воспалительного процесса в хрящевой ткани, синовиальной оболочке доктор рекомендует современные процедуры. Чаще применяется комплексный подход: врач выбирает несколько наиболее эффективных методов.

При болезненности суставов и костей применяется:

• электрофорез с лекарственными средствами;
• озокеритовые, грязевые, парафиновые аппликации;
• фонофорез;
• магнито- и лазеротерапия;
• лечебные ванны;
• прогревание УВЧ.

Что делать при коленного сустава? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.

О признаках, симптомах и лечении супрапателлярного бурсита тазобедренного сустава написано странице.

Диета и питание

Многие болезни хрящевой и костной ткани вызваны неправильным питанием. Нарушение обменных процессов, ожирение, отложение солей мочевой кислоты при подагре – следствие поглощения в больших количествах «вредных» продуктов.

Для здоровья суставов употребляйте:

• овощи;
• некислые фрукты;
• нежирное молоко;
• отруби;
• злаки;
• кисломолочные продукты;
• нежирную рыбу;
• растительные масла;
• овощные супы;
• травяные отвары, несладкий чай, компот;
• блюда с желатином;
• рыбу лососевых пород.

Откажитесь от частого употребления определённых продуктов (с высоким содержанием пуринов, тяжёлых на желудок, вымывающих кальций, калий из костей). Их разрешено включать в меню не более одного раза в неделю, при обострении приступов подагры, тяжёлых поражениях суставов лучше исключить полностью. Важное условие – ограничение сахара и соли.

Не подходят для постоянного употребления:

• животные жиры;
• наваристые бульоны;
• жирное мясо и рыба;
• кислые фрукты, цитрусовые;
• цельное молоко;
• сдоба, белый хлеб, пирожные, торты;
• крепкий чай, все виды кофе, особенно, без молока;
• шоколад, какао, конфеты;
• субпродукты (почки, печень, язык, лёгкие);
• сладкие газированные напитки;
• консервы, полуфабрикаты.

Оптимальные способы термической обработки – варка на пару, тушение, запекание. Жареные, вяленые, копчёные блюда вредны для всего организма и костно-мышечной системы. Обилие пряностей, острых приправ также не приносит пользы.

Специальные упражнения и массаж

По рекомендации лечащего врача пациент посещает занятия лечебной физкультуры. Упражнения для восстановления суставов полезны при большинстве болезней опорно-двигательного аппарата. Гимнастика укрепляет силу мышц, разрабатывает связки, повышает эластичность тканей.

Хорошее дополнение к комплексу ЛФК – массаж и самомассаж. Руки опытного массажиста творят чудеса с поражёнными суставами и ослабленными мышцами.

Доктор обучит пациента приёмам самомассажа для восстановления проблемного участка в домашних условиях. Главное: не переусердствовать. Массажные движения должны быть «мягкими», умеренной силы для деликатного воздействия на суставы и мышцы.

Знание основных причин и методов лечения помогает пациентам, страдающим от дискомфорта в коленях, локтях, тазобедренном суставе, пальцах рук и ног. Углублённое обследование, индивидуальная разработка схемы терапии – элементы лечения суставных патологий и общих заболеваний, дающих осложнения на опорно-двигательный аппарат. Обязательно вносятся коррективы в рацион, по необходимости меняется образ жизни.

Иногда боль и ломота в суставах не является истиной, такие боли называют отраженными или ложными. Какие же характеристики суставных болей могут говорить о том, что источник находится в другом месте нашего тела. Подробнее об этом в следующем видео:

Болевые ощущения в костях могут возникать из-за множества разнообразных причин. Однако подавляющее число из них свидетельствует о наличии патологических процессов в организме. Поэтому, как только начинает ломить кости, необходимо прислушаться к своему телу, а при необходимости обратиться к врачу за консультацией. Своевременная проверка позволит предупредить развитие опасных для здоровья процессов.

Как только начинаются боли в костях и суставах, первым делом следует разобраться, откуда они могут возникнуть. Например, если вы имеете свежую травму, то боль вполне обоснованна и не требует незамедлительного похода в больницу. Если же причина болевых ощущений не может быть установлена самостоятельно или кости продолжают беспокоить, следует пройти медицинский осмотр и диагностику.

Оссалгия или боль в костях, является сопровождающим фактором основного заболевания. Проявляется независимо от пола или возраста. Проявления болевых ощущений в суставах носят умеренный характер, из-за чего могут игнорироваться. Это неправильно, поскольку возникновение боли почти всегда свидетельствует о патологических процессах в организме.

Если продолжительное время не обращать на это внимание, со временем боль будет усиливаться, а затем беспокоить даже в ночное время.

Человек начинает испытывать дискомфорт от любого движения или легкой физической нагрузки. Зачастую пациенты приходят на приём спустя длительное время после возникновения первых болевых ощущений. Такое отношение приводит к усугублению проблемы, так как заболевание на поздней стадии очень трудно поддается лечению.

Классификация

По характеру возникающих субъективных ощущений:

• Дергающая боль;
• Пульсирующая;
• Жгучая;
• Тупая;
• Стреляющая и колющая;
• Режущая и сверлящая;
• Сжимающая и давящая.

По интенсивности:

• Боль слабой выраженности;
• Боль средней выраженности;
• Хорошо выраженная боль.

По продолжительности (клиническому течению):

• Острая повторяющаяся боль;
• Хроническая прогрессирующая;
• Хроническая не прогрессирующая.

По объему и площади восприятия:

• Генерализованная, или общая;
• Локализованная, или местная.

Причины

Самыми распространенными факторами, способствующими развитию болевых ощущений в суставах и костях, являются:

• Повреждения;
• Гормональные сбои;
• Нарушение обменных процессов;
• Артриты.

Онкологические заболевания

Не все разновидности онкологий приводят к развитию оссалгии. С наибольшей вероятностью боль проявляется при гистиоцитоме и фибросаркоме. Первоначально чувство боли ощущается во время работы или в темное время суток. Постепенно оссалгия усиливается, приводя к ломкости костей и деформации скелета.

Болевой эффект может быть вызван новообразованиями в других органах, при которых они пускают . Также ломота в костях и суставах может возникать при лечении онкологий из-за приема специальных медикаментов.

Болевые ощущения в костях — распространённое явление при химиотерапии.

При неконтролируемых тренировках и физических нагрузках чувство боли возникает не только в мышцах, но и в костях. Их проявление чаще всего наступает в ночное время суток или при напряжении определенных мышечных групп. Больше всего страдает при такой перегрузке нижняя часть тела.

Этот тип болей довольно легко устраняется без визита к врачу. Всё, что нужно, — это полноценный отдых травмированной части тела. Для ускорения восстановления возможно использование специальных согревающих и обезболивающих средств для атлетов. Если даже после всего этого болевые ощущения не проходят, необходимо обратиться к специалисту.

Травмы

Повреждение костей сопровождается сильной и острой болью. Степень и длительность болевых ощущений зависят от тяжести травмы. В большинстве случаев травма сопровождается отеком, гематомой, повышением температуры, нарушение подвижности в суставе. Травма открытого типа сопровождается кровотечением.

При травме головы боль может быть несильной, но зачастую сопровождается тошнотой. Ушиб сустава сопровождается отеком, нарушением подвижности и повышением температуры. При попытке сгибания поврежденной части ощущается значительная боль. Вывих так же наиболее распространённая причина болевых ощущений. При этой травме необходимо обращаться к доктору, так как старые вывихи можно исправить только операционным путем.

При хроническом миелолейкозе, остром лейкозе, миеломной болезни поражается красный костный мозг. Это приводит к болевым ощущениям в области грудины, ребер, таза, позвонках, кистей рук и ног.

Заболевание крови приводит к непрочности костей и повышает вероятность переломов

Помимо этого, происходит защемление нервных окончаний, что также вызывает дискомфорт.

Инфекционные болезни

Оссалгия в суставах и костях может возникать при развитии гриппа, после проникновения вируса в кровь. Болевые ощущения проходят сами собой, вслед за выздоровлением.

Боль с большей вероятностью возникнет при гнойном воспалении костного мозга – остеомиелите. При этом происходит повышение температуры, резкое изменение состояния в худшую сторону, отечность пораженной части.

Чувство боли и усиление ломкости костной ткани могут быть вызваны обычным дефицитом в организме витаминов и минеральных веществ. Чаще всего организму не хватает витаминов D и B1. И напротив, переизбыток гормонов щитовидной и паращитовидной желез, а также гормонов коры надпочечников приводит к возникновению боли.

Врождённые нарушения в работе гормональной и обменной систем могут вызывать проблемы с костями.

Некоторые гормональные препараты, а также препараты при лечении рака при длительном использовании вызывают костные боли и повышение ломкости. При прекращении приема лекарственных средств возможно восстановление нормальной функциональности костной системы, отчего болевые ощущения исчезнут.

Возрастные изменения затрагивают все системы, но особенно опорно-двигательную. В пожилом возрасте значительно повышается вероятность возникновения костных заболеваний, переломов и развитие болевых ощущений. Большинство болезней, которым чаще всего подвержены люди в возрасте, приводит к развитию боли в костях.

Артриты

Любое воспаление суставов считается разновидностью артрита, основной чертой которого является боль в костях. Самые распространённые виды артрита:

1. Остеоартроз. Болевые ощущения возникают во время лежания, в сидячем положении, при ходьбе. Вдобавок характеризуется сильными ночными болями.
2. Ревматоидный артрит. Повреждает хрящи и кости, постепенно нарушая нормальное движение человека.
3. Реактивный артрит. Инфекционное заболевание внутренних систем. Боль в костях и суставов возникает после перенесённого заболевания в течение месяца.
4. Подагра. Развивается вследствие нарушения обмена веществ, что приводит к воспалению суставов и возникновению болей.
5. Бурсит. Характеризуется воспалительным процессом суставных сумок. От боли чаще всего страдают бедра, плечи, колени, локти и стопы.
6. Спондилит. Инфекционное заболевание позвоночника.

Боль при беременности

Во время беременности и родов женский организм подвергается сильному стрессу. Изменения затрагивают многие органы и системы. В основном, это набор дополнительного веса и расширение тазовых костей, что повышает нагрузку на скелет, особенно на его нижнюю часть. Вследствие этого возникают болевые ощущения в костях. В большинстве случаев во время беременности такое состояние нормально. Однако при длительных болях необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о патологии.

Боль при нажатии

Существуют состояния, при которых в спокойном положении кости не беспокоят, но при надавливании появляется боль. Такой эффект возникает после повреждения кожного покрова, переломов, травмы и ушибов. Помимо этого, болевые ощущения могут возникать при возможном инфицировании организма, некоторых заболеваний костной системы, нехватке витаминов и минералов. Все ткани в организме тесно взаимосвязаны, поэтому боль может возникать как отголосок заболевания соседних органов.

Локализация боли

Всего тела

Такое чувство боли может возникать после сильного напряжения, стрессовых ситуаций, долговременного нахождения в неудобной позе. При этом боль возникает не только в костях, но и во всех тканях.

Все кости может ломить при вирусных инфекционных заболеваниях. Боль от этих состояний проходит после продолжительного отдыха и выздоровления.

Всего тела в ночное время суток

Наиболее распространенной причиной считается болезнь Педжета или остит деформирующей формы. При этом заболевании возникают ноющие боли во всех костях тела, а также болевые ощущения в суставах, находящихся рядом с пораженными костями. Болезнь приводит к нарушению костной ткани и деформации скелета. Помимо этого, происходит защемление нервов и кровеносных сосудов, поражение суставов, а также появляется вероятность развития саркомы.

Голова

Чаще всего боль всего черепа возникает при серьезных травмах (например, черепно-мозговых), злокачественных /доброкачественных новообразованиях или метастазах. Болевой эффект в затылке может стать следствием переутомления, нервного перенапряжения, продолжительного пребывания в неудобной позе. Дискомфорт в костях черепа может возникнуть при проблемах с шейным отделом позвоночника.

Грудная боль

Болевые ощущения в области грудной клетки в большинстве случаев возникают при патологических процессах в ребрах, грудине, а также в прилежащих к ним хрящах.

1. Частой причиной дискомфорта в грудной клетке становится остеохондроз шейного отдела позвоночника;
2. Атеросклеротические и сифилитические аневризмы аорты вызывают боль грудных костей примерно в 15% случаев;
3. Заболевания костного мозга, а также метастазы онкологии костного мозга стимулируют тупые боли в грудине на поздних стадиях;
4. Четко локализованная боль может возникать при переломах костей в этой области.

Причин возникновения боли в руках множество, и зависят они от области локализации боли. Кости плечевого отдела зачастую страдают у спортсменов и любителей активного образа жизни, особенно у бодибилдеров.

Болевой эффект возникает при травмах не только костей, но и сухожилий со связками.

Область предплечья в основном болит во время вывихов или переломов. Также может страдать при костных заболеваниях.

Болевые ощущения в кистях могут развиваться из-за:

Кости таза

В большинстве случаев эта область страдает у женщин в период беременности из-за чрезмерной нагрузки на организм. Также боль в тазовых костях может возникать при постоянном и длительном нахождении в одном положении, без движения. Кости таза нередко приносят болевой эффект при ушибах или переломах.

Ноги

Нижний отдел скелета имеет наибольшую нагрузку среди всех частей тела. Поэтому болевые ощущения в большинстве случаев возникают в костях ног. Наиболее распространенными активаторами боли в ногах являются:

• Поражение надкостницы;
• Ревматизм и поражение крупных суставов;
• Застой венозной крови (у женщин);
• Повреждение вследствие травмы;
• Болезни обменных процессов;
• Плоскостопие;
• Пяточная шпора;
• Болезни и травмы соседних отделов и тканей.

Боль в костях у детей

У детей в силу возраста и подвижности болевые ощущения в большинстве случаев возникают при травмировании различной степени. Болевой эффект может давать заболевание костей. Самым распространенным вариантом костной болезни в период 10-18 лет является метафизарный фиброзный дефект. Болезненность костей у ребёнка может быть связана со многими причинами:

• Нарушение обмена веществ;
• Инфекция;
• Аваскулярный некроз кости;
• Юношеский эпифизиолиз;
• Аллергические реакции и др.

Если ребёнок жалуется на боль без видимой причины и она не проходит, спустя несколько дней необходимо сделать рентген и пройти тщательную диагностику во избежание развития осложнений.

Итог

При любом проявлении болевых ощущений необходимо прислушаться к организму, а не терпеть или ждать, пока боль пройдет. Боль может быть признаком элементарного переутомления, а может свидетельствовать о серьезной патологии. При резких, острых, длительных болевых ощущениях или явных признаках нарушения в деятельности костей и суставов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Запущенные, застарелые травмы и заболевания намного сложнее вылечить, в сравнении с их первоначальными проявлениями. В зависимости от характера болевых ощущений и области их локализации необходимо обратиться к терапевту, хирургу, травматологу, эндокринологу, инфекционисту или онкологу.