Народные средства от повышенного давления в домашних условиях. Лечение давления и методы профилактики

Дата: 09.05.2019

По статистике, самыми распространенными диагнозами у наших соотечественников старше 35 лет, впервые обратившихся к врачу, являются гипертония, сопутствующие ей ишемия сердца и метаболический синдром. Выявить повышенное давление, его причины, и назначить лечение нужно как можно скорее. Если вовремя не начать борьбу с гипертонической болезнью, ее осложнения значительно ухудшают качество жизни и сокращают ее продолжительность на 10-15 лет. Поэтому каждому из нас стоит узнать, каковы внешние признаки высокого давления у человека, симптомы связанных с ним состояний и способы терапии – средствами традиционной и народной медицины.

Интенсивность воздействия движущейся крови на стенки сосудов оценивают с помощью двух показателей, записанных в виде дроби. В ее числителе указывают систолическое давление, возникающее при выбросе крови в момент сокращения сердечной мышцы, в знаменателе – диастолическое, поддерживаемое сосудами в период расслабления сердца. Для детей и подростков (до 20 лет) нормальным считается АД 100/70 мм ртутного столба. С возрастом средняя норма постепенно увеличивается, причем для женщин ее показатели несколько ниже, чем для мужчин. Индивидуальные показатели могут немного отклоняться от нормативов.

Таблица 1

Давление не может быть постоянным на протяжении суток. Оно снижается, когда человек спит или отдыхает, возрастает при нервных или физических нагрузках. Причиной временного подъема систолического и диастолического показателя АД может быть:

калорийный обед;
интенсивная зарядка, подъем по лестнице, бег;
переноска тяжестей;
курение, употребление крепкого кофе;
эмоциональное напряжение – из-за него учащается пульс, увеличивается количество крови, нагнетаемой сердцем в единицу времени;
простудное заболевание или ОРВИ.

Признаки повышенного АД и его угроза для здоровья

У здорового человека через 15-20 минут после нагрузки давление опускается до нормальных значений. Если эластичность сосудов снижена, либо просвет закупорен холестериновыми отложениями, восстановление кровотока весьма затруднительно. Опасность высокого давления состоит в следующем:

Уменьшается поставка крови к тканям и органам, они испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.
При критическом росте АД могут лопнуть не только капилляры, но и артерии: если это случается в мозге, возможна парализация, нарушение высшей нервной деятельности и даже смерть.
Сгущается кровь, появляется склонность к тромбозу. Если тромб перекроет суженный просвет, наступает отмирание клеток в тканях из-за прекращения поступления кислорода.

Часто интересуются: как определить, что АД увеличено (учитывая, что нормативные значения нередко носят индивидуальный характер)? Основным доказательством является головная боль, пульсация в височной части. Однако есть и другие характерные симптомы высокого артериального давления.

Ощущение переутомления

Это невротический синдром, напоминающий состояние после физического труда или во время легкой простуды. Человек становится раздражительным, ему тяжело сосредоточиться, днем он постоянно хочет спать, а ночью не может заснуть, нередко наблюдается покраснение глазных яблок. Перечисленные проявления многим кажутся безобидными, но они сигнализируют о начальной степени гипертонии. У взрослого подобное состояние обычно возникает при показателях АД 140/90, а у ребенка – уже при 120/85 мм рт. ст.

Головные боли

Если заболевание продолжает усугубляться, кровеносные сосуды начинают страдать от избыточной нагрузки. В первую очередь, появляются нарушения мозгового кровообращения, поэтому гипертоников мучают приступы ноющей или сдавливающей головной боли. Параллельно при проверке глазного дна на данном этапе диагностируются атрофические изменения в сетчатке, свидетельствующие о повышении внутриглазного давления. Подобные симптомы гипертонии в сочетании с показателями тонометра 160/100 ед. у взрослых либо 130/100 у детей являются основанием для срочного посещения кардиолога и назначения лекарств от давления.

Боли в сердце

Человек ощущает тяжесть в области груди, начинает «ныть» сердце, появляется тахикардия и аритмия. Иногда болевые «прострелы» отдают в левую руку. Описанные симптомы говорят о том, что систематическое повышение АД привело к патологическим изменениям в коронарных сосудах и сердечной мышце.

Гипертонический криз

Этот комбинированный синдром характерен для 2-3 стадии гипертонического недуга, возникает он при резком скачке давления в сторону увеличения. Отмечаются нарушения в работе сердца, учащается пульс, поднимается температура тела, появляется отечность, немеют конечности, начинается тошнота и рвота, возможен обморок. Если не предпринять неотложных мер, больному грозит летальный исход.

Важно: Внешними признаками гипертонического криза (ГК) могут быть покраснение лица, общее перевозбуждение, повышение потливости (испарина на лбу), ощущение нехватки воздуха, одышка.

Внутричерепное давление

Нормативное значение силы давления спинномозговой жидкости на ткани головного мозга составляет 10-17 мм рт. ст. При различных патологиях мозгового кровообращения, воспалительных процессах, травмах, интоксикации ВЧД возрастает. Симптомы его подъема таковы:

Снижение остроты зрения при высоком внутричерепном давлении может привести к слепоте.

Важно: Специфическими признаками повышенного ВД у грудничков является непропорционально быстрый рост головы, выпуклый родничок, появление косоглазия. В дошкольном и подростковом возрасте отмечаются головные боли, быстрая утомляемость, вялость, усиленная реакция на яркий свет, возможно и косоглазие.

Причины и факторы риска

Выяснение причин появления и развития гипертонии – непростая задача. Чаще всего болезнь вызывают нервные перегрузки, неправильный образ жизни, неблагоприятные климатические или производственные условия, иногда — наследственная предрасположенность. Особенно внимательными к своему здоровью должны быть люди, у которых вероятность гипертонической болезни обуславливают факторы риска:

постоянные эмоциональные стрессы, связанные с работой или переживаниями личного характера;
избыточная масса тела;
пожилой возраст;
хронические заболевания (воспалительные процессы в почках, эндокринные нарушения, шейный остеохондроз);
прием лекарств (некоторые гормональные средства, антидепрессанты);
сидячий образ жизни;
недостаточная продолжительность сна;
перенесенные ранее черепно-мозговые травмы.

Для многих опасными факторами, приводящими к артериальной гипертензии, являются неправильное питание, прием алкоголя, курение. На кровяное давление негативно влияет высокое содержание в продуктах насыщенных жирных кислот. Они входят в состав пальмового и кокосового масла, используемых при производстве сметаны, спредов, кондитерских изделий. Повышают уровень холестерина в крови и, тем самым, способствуют увеличению АД скрытые жиры, присутствующие в колбасах, сосисках, сырах, закусках, печенье. Калорийность перечисленных продуктов очень высока, хотя, на первый взгляд, это незаметно.

Не менее вредна и скрытая соль – ее очень много в замороженных полуфабрикатах, рыбных палочках, пицце, черном хлебе. Избыток хлорида натрия приводит к структурным нарушениям в артериях, их ломкости и дряблости, увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Алкогольные напитки безопасны только в умеренных дозах. При большом количестве выпитого учащается сердцебиение, поэтому давление крови скачет вверх. Не менее губительно действие никотина при курении: из-за постоянного напряжения сосуды со временем теряют эластичность и сужаются, мешая свободному току крови.

Методы лечения

При высоком АД не следует заниматься самолечением. Необходимо обратиться к кардиологу, обследоваться. В зависимости от стадии гипертонии, причин высокого давления, сопутствующих заболеваний врач назначит соответствующее лечение. Безусловным требованием является устранение влияния большинства ранее перечисленных факторов риска:

Медикаментозное лечение

Оно рекомендовано при постоянном повышении показателей более 160/90 ед., а для сердечников и людей с почечной недостаточностью – от 130/85 ед. Обычно назначается комплексная терапия на базе препаратов разных групп для воздействия на все механизмы развития гипертонии и смягчения побочных эффектов. Перед приемом обязательна консультация врача, изучение противопоказаний (самое распространенное – это беременность).

Мочегонные препараты – Циклометазид, Гидрохлортиазид, Гипотиазид, Торасемид. Они блокируют обратное всасывание натрия и хлора, уменьшают отечность, избавляют организм от лишней жидкости.
Бета-адреноблокаторы – Карведилол, Соталол, Атенолол, Метопролол, Бисопролол. Они защищают сердечную мышцу, блокируя влияние на нее гормонов, которые способствуют сужению сосудов. Препараты обязательны для пациентов, страдающих стенокардией, сердечной недостаточностью, переживших инфаркт миокарда.
Ингибиторы АПФ – Каптоприл, Беназеприл, Зофеноприл, Эналаприл, Физикард. Эти таблетки влияют на фермент, способствующий сужению сосудов. В результате снижается кровяное давление, восстанавливается гипертрофированный миокард.

Среди прогрессивных препаратов для снижения давления на 1-2 суток с минимумом побочных эффектов стоит назвать Лозартан, Эпросартан, Телмисартан, Кандесартан, Валсартан. Хорошо зарекомендовали себя блокаторы кальциевых каналов, позволяющие обходиться без мочегонных средств (Амлодипин, Дилтиазем, Верапамил, Нифедипин). Их также назначают при сочетании гипертонии с атеросклерозом, стенокардией, аритмией.

Какие меры принимать при гипертоническом кризе

Немедленно вызывают скорую медицинскую помощь (лучше всего – кардиологическую бригаду). Во время ожидания быстро и четко действуют по следующему алгоритму.

Чтобы стабилизировать состояние, пациента с помощью подушек устраивают в удобной позе – полулежа.
Расстегивают одежду, которая мешает свободно дышать. Поскольку при кризе ощущается нехватка воздуха, желательно проветрить помещение, укрыв больного.
Ноги согревают грелкой, горчичниками или бутылкой с горячей водой.
Гипертонику дают ранее назначенное, привычное для него лекарственное средство. В ином случае помогут следующие медикаменты: Коринфар, Капотен, Клонидин (или Клофелин), Каптоприл.
Для снятия нервного напряжения применяют Корвалол – достаточно 20 капель.

Если гипертония осложнена нарушением сердечной деятельности, под язык кладут Нитроглицерин. Поскольку он резко снижает давление, может сильнее заболеть голова. Убрать это побочное явление поможет одновременный прием Валидола.

Народные средства

Лечение гипертонии 1 степени возможно в домашних условиях с применением различных растительных отваров, порошков, настоев. По рекомендации врача, в роли вспомогательных средств их включают в комплексную терапию при более запущенных стадиях болезни. Вот несколько наиболее результативных народных средств.

Возможные осложнения

Если игнорировать гипертонию, последствия для организма могут быть плачевными, поскольку ее течение осложняется различными заболеваниями. Вот наиболее вероятные из них.

Важно: Высокое АД становится катализатором серьезных осложнений сахарного диабета – патологии сетчатки, диабетической стопы.

Профилактика

Гипертоническая болезнь нередко программируется на генетическом уровне, поэтому людям с осложненной наследственностью не стоит ждать, пока появятся признаки повышенного давления. Хотя врожденную предрасположенность устранить не получится, есть возможность снизить вероятность заболевания, управляя другими факторами риска. Помимо систематического контроля АД при помощи тонометра, рекомендуется принимать и другие профилактические меры.

Раз в полугодие проходить углубленное медицинское обследование, особенно это касается пожилых людей.
Избегать стрессовых ситуаций, относиться ко всему с оптимизмом.
Ежедневно проводить легкую гимнастику (хотя бы по 15 минут), чтобы разогнать кровь и обогатить ее кислородом.
Поддерживать нормальную массу тела с помощью здорового питания и физической активности. Вместо мясных и жирных блюд отдавать предпочтение постной рыбе, пище растительного происхождения.
Ввести в меню больше продуктов с содержанием калия – в особенности, овощей и фруктов.
Сократить до 5-6 г количество поваренной соли в дневном рационе. С этой целью ее заменяют пряными травами или лимонным соком, не употребляют приправ с ее добавлением, закусывают не солениями, а овощными салатами, зеленью.
Уменьшить дозы и частоту приема спиртных напитков.

Не стоит увлекаться слабоалкогольным пивом, поскольку его употребляют обычно с соленой рыбой и другими закусками. Соль удерживает жидкость в организме и мешает ее выводу через почки, провоцируя отеки, рост массы тела, обострение артериальной гипертензии.

Что такое высокое давление(гипертония)? Это - артериальное(АД), превышающее норму на 10% от нормального.

Нормальным считается давление - 120/80. Если показатели выше нормы, у человека начинается "пред-гипертония". А когда значения превышают 140 это уже повышенное.

Главные симптомы изменения давления - слабость, головокружение, бессонница, онемение конечностей , перед глазами летают «звездочки». Если в самом начале человек не предпримет никаких действий, то серьезных последствий не избежать, в первую очередь это инфаркт . На финальных стадиях заболевания возможен летальный исход.

При лечении используют принципы:

Нижние границы нормального АД:

Виды давления:

Максимальное значение - верхнее (систолическое), это сопротивление сосудов при сжатии мышц сердца.
Минимальный показатель – нижнее (диастолическое), показывает наименьшее давление в артериях при расслаблении мышцы сердца.

Пример: сто двадцать на восемьдесят: 120 - верхнее (систолическое), 80 - нижнее (диастолическое).

Временное повышение любого из значений АД, и их перепады в течение дня – это обычное явление.

Высокое и низкое давление (гипертония) - причины и симптомы

Есть два вида артериальной гипертензии:

Эссенциальная гипертензия – из за наследственной предрасположенности, несбалансированного питания, образа жизни, вредных привычек и др.;
Симптоматическая гипертензия – симптом многих болезней: болезни почек, атеросклероз, нервной системы и др.

Трения в семье и на работе, критика руководства, терки в коллективе, работа до позднего вечера и переутомление – это основная причина гипертонии. Для профилактики этого серьезного заболевания, забирающего каждый год около 17 миллионов человек, ВАЖНО научиться РАССЛАБЛЯТЬСЯ и управлять собственными эмоциями.

У мужчины. Образ жизни - главная причина развития гипертонии. Сюда включено злоупотребление спиртным, курение, переутомление на работе и депрессивные состояния. Все указанное очень всегда рядом, поэтому не удивляет, что мы подвержены такой болезни.

У женщины. Опираясь на научные наблюдения, взрослая женщина в начальной стадии гипертонии при значениях 120-139 верхнего и 80-89 нижнего. Женщины старше 60 лет и выше страдают чаще от повышенного артериального, и с возрастом риск угроза гипертонии увеличивается в разы.

У ребенка. У детей кровяное давление слабее чем у взрослых и зависит от возраста, веса и других показателей. Давление для детей не является постоянной величиной, оно может меняться во время ночного сна, при нагрузках и всегда зависит от эмоционального состояния человека.

У подростка. У детей от 13 до 17 лет артериальное непредсказуемо. Не обязательно при физических нагрузках и возбуждении, но и в спокойном состоянии подскакивает, превышая за верхние границы (140/80). Причина - переходной возраст, сопутствующий пубертатному периоду.

При беременности. Оптимальное давление при беременности – не должно превышать 140/90 и не ниже 90/60. Показатель 90/60 для нерожавшей 20-летней девушки весом в 50 кг – это норма, а 120/80 уже высокий показатель.

У пожилых. В 65-75 лет обе цифры растут, а у пожилых (75-90 лет) эти значения расходятся, при этом нижнее растет, а верхнее остается стабильным или немного опускается. Норма у людей преклонного возраста (90 лет и старше) - 160/95.

Факторы риска

Наследственность, пожилой возраст - неизбежные факторы, тут остается быть более внимательным к самочувствию и больше заботиться о своем здоровье.

Особо тяжелая форма болезни - злокачественная гипертензия. Она выявляется у одного из двухсот гипертоников, реже у женщин. Такая гипертония не поддается лечению медикаментозными препаратами. Лекарства даже ухудшают состояние. Летальный исход от осложнений гарантирован через 3–6 месяцев.

Главные риски при гипертонии в порядке опасности для организма:

Наследственность.
Лишний вес.
Длительная головная боль.
Постоянные стрессы, нервные перегрузки, нехватка хорошего отдыха.
Наличие в рационе повышенного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в колбасах, пирожных, печенье, закуски, шоколад и др.
Прием большого количества соли. Осознанный отказ от соленых продуктов принесет пользу Вашему телу.
Злоупотребление алкоголем, курение. Он провоцирует сердцебиение и повышает давление.
Сидячий образ жизни, напряжение. Интеллектуальная работа и сидячий образ жизни влечет за собой эмоциональные перегрузки.
Болезни почек или других органов.
Увеличенное давление также может быть вызвано другими болезнями, строением тела и другими

Или если вы:

В возрасте старше 55
Используете определенные лекарства, такие как НПВП (ибупрофен, аспирин, например), противоотечные и запрещенные наркотические препараты.
Есть родственники с высоким хроническим давлением, другие болезни сердца или диабет.

Высокое давление влечет опасные нарушения работы организма:

Нарушаются ритмы работы сердца.
Частые сердечные сокращения, растет их сила и давление на сосуды(начальная стадии гипертонической болезни)
Присоединение спазма артериол небольших и рост общего сопротивления сосудов. Насыщенная кислородом кровь проходит с трудом.
Страдают самые чувствительные органы, где процессы наиболее интенсивны
Надпочечники начинают больше вырабатывать альдостерон, который задерживает натрий и препятствует его выведению из организма.
В крови увеличивается содержание натрия, удерживающего жидкость, растет общий объем крови.
В почки поступает больше крови и давление на них увеличивается. Почки начинают производить ренин, запускает цепь реакций, результат - сильный спазм периферических сосудов.
Спазм опять усиливает дефицит кислорода в мозге и почках, получается замкнутый круг.
Развивается атеросклероз , приводящий к потере эластичности сосудов, местами они истончаются. В результате артерии становятся длиннее, деформируются, могут перегибаться. Под действием высокого АД в стенках откладываются липиды - образуются бляшки.
Это приводит к развитию таких осложнений, как инфаркты и инсульты. Эти состояния являются причиной смерти гипертоников.

Гипертония развивается после проведенных операций, болезни почек, эмоциональных перегрузок или сильных стрессов.

Полный список признаков и симптомов повышенного давления крови (гипертонии):

Головокружение
Падает тся острота зрения
Сбои в работе сердца
Острые боли в сердце
Ощущается жар во всем теле
Краснеет лицо или другие участки кожи
Конечности тела теряют тепло
Периодически возникающие головные боли
Тошнота, шум в ушах, головокружение
Повышенная утомляемость и раздражительность
Развитие бессонницы
Ощущение сильного сердцебиения
Возникновение чувства пульсации в висках
Покраснение лица
Потливость или, наоборот, знобить
Отечность, одутловатость лица
Онемения или «ползающие мурашки» на коже
Головные боли(пульсируют виски)
Учащенное сердцебиение
Беспричинное ощущение тревоги
Чувство усталости, обессиленности

При появлении указанных симптомов важно сразу измерить давление. Если его параметры будут выше нормы, необходимо своевременно принять меры для их стабилизации и обратиться к врачу.

Если не чувствую гипертонию?

Есть небольшой процент гипертоников, не чувствующих изменения состояния. В таком случае специалисты настаивают на постоянном контроле АД. Измерять давление необходимо регулярно даже при условии хорошего самочувствия.

Если давление тревожит уже долго, то можешь ощущать слабое кровообращение, могут быть отеки, одышка при физической нагрузке, позже и в состоянии покоя.

Важно! Вероятность гипертонии растет с возрастом. В зоне риска люди от 35 до 40 лет. В первую очередь те, кто не придерживается здорового питания, не привык к регулярным физическим упражнениям.

Что врачу говорят такие сочетания, как повышенный пульс и слабое давление или низкий пульс и повышенное давление? Есть ли угроза в таком состоянии и что нужно предпринять в такой ситуации?

Высокий пульс и низкое давление. Такая комбинация пульса с давлением это признак дисфункции в вегетативной нервной системе, из за достаточно больших физических или умственных перегрузок, постоянных стрессов. Кроме высокого пульса при пониженном учитывается хроническая утомляемость и общая слабость, астения, возможны резкие эмоциональные перепады, подавленное депрессивное состояние, рябь в глазах и головокружение. Повышение пульса на фоне низкого давления может ощущаться при большой потери крови, когда уходит сразу значительный объем крови, при шоковых ситуациях вызванных болевым, анафилактическим, инфекционно-токсическом или кардиогенном фактором.

Низкий пульс и повышенное давление. Держится в ледяной воде, при плавании в бассейнах, приеме таблеток, сбивающих давление, при адаптации к ним или если препарат не совместим. Также брадикардия может быть при нарушениях в щитовидке и при некоторых других эндокринных дисфункциях. Основа этих изменений – проблемы в сердце, изменяющие процесс активизации миокарда и его активной работы. По результатам анализов врач назначит нужное лечение, без консультации с врачом принимать препараты запрещается, можно только нанести вред себе.

Высокое давление и пульс - что делать?(лечение)

Повышенным считается давление, превышающее 120/80. Даже если выше нормы один из двух параметров, важно принять меры для его нормализации, пока не наступил гипертонический криз . Это острое состояние, с давлением 200/110 и больше. Тогда необходимо вызвать неотложную мед. помощь.

Важно не паниковать, так как это не поможет избавиться от состояния, но значительно ухудшит его. При показателе в 145 на 90 необходимо обеспечить полный покой – физический и эмоциональный. При значениях превышающих 150 на 95 помогут только медикаментозные препараты.

Что делать до прихода врача?

Постарайтесь снять напряжение, примите горизонтальное положение;
Без врача, надеясь на свой опыт, принимать любые таблетки – НЕДОПУСТИМО!
Если есть шанс, отдохните от тяжелой работы и смените напряженную обстановку на более мирную и спокойную.
Нужно прилечь, и голову на высокую подушку. В помещении должен быть хороший приток свежего воздуха.

Акупунктурные точки

Речь идет о точке под мочкой уха. Нащупайте под ней углубление и, осторожно надавливая на кожу, проведите пальцем вертикальную линию сверху вниз, до середины ключицы. Так нужно повторить 8-10 раз с обоих сторон шеи, и давление снизится.

На уровне мочки уха, в пол сантиметре от него в сторону носа, нащупайте точку, которую сильно (но не до боли) массируйте 1 минуту.

В домашних условиях можно провести другие действия, нормализующие давление:

Горячая ванна для ног – в емкость набрать горячую воду,(температура должна позволить свободно погрузить ногу по щиколотку). Продолжительность 5-10 min. За это время произойдет отток крови от головы, и состояние стабилизируется.
Горчичник на затылок или икроножную часть ноги – намочить горчичник в теплой воде и приложить. Держать 5-15 минут.
Компрессы из уксуса яблочного – влажные бумажные салфетки в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
Дыхательные упражнения – прямо сесть в кресло и не спеша сделать 3-4 вдоха-выдоха. После 3-4 вдоха носом, а выдыхать ртом. Второй этап – вдыхать носом, а выдыхайте ртом, сжав губы. Выполнить 3-4 раза. Последняя стадия – вдох носом с плавным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голову опускать вперед. Сделать 3-4 повтора. Все действия делать плавно и без спешки.

Самое важное – успокоиться. Для этого тело должны максимально расслабить, все эмоции и волнения нужно отпустить. Самое сложное - бороться со стрессовыми ситуациями.

В неотложных случаях, когда принять решение нужно оперативно, полезны следующие советы:

Дыхание животом для расслабления. Прилечь на любую гладкую поверхность, плавно расслабить все тело. Дыхание должно быть ровным. Попытайтесь дышать животом. На выдохе важно на 2 секунды остановить дыхание. Этот прием за 5-7 минут нормализует эмоциональный фон. Результат может быть в ниже на 30 единиц.
Целебная вода. Теплую воду вылить в емкость и добавить пять капель лимонного масла(или сока), опустить туда руки. Температуру поднять до 42 градусов. За 10 минут давление нормализуется. Хорошо поможет принять на 10-15 минут теплый душ.
Массаж

Единственные противопоказания:

гипертонический криз,
сахарный диабет,
любые новообразования.

Важно! Перед массажем проконсультироваться с врачом.

Воздействие на определенные точки, позволяет снизить давление:

Немного отступить от мочки уха в сторону носа;
В области между бровями – на переносице.

Они массируются не сильными надавливаниями. Поглаживание между мочкой уха и ключицей нормализует давление.

Принесет пользу массаж шеи и воротниковой зоны, грудной клетки и затылка. Не следует сильно давить, просто размять кончиками пальцев мышцы спины. Желательно такой массаж делать каждый день.

В ситуации, когда высокое давление не снижается нужно непременно обратиться к врачу!

Важно! Пытаясь быстро сбить давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Профилактика:

Сбалансированная программа мероприятий обязывает отказаться от всех вредных привычек, увеличить двигательную активность, держать в норме психоэмоциональное здоровье. В ее составлении помощь окажет лечащий врач.

Меры профилактики:

Нормальный вес. Каждый лишний 1 кг веса увеличивает результат АД на 1-2 мм рт. ст.
Сбалансированное питание. Уменьшайте потребления соленой, жареной и жирной пищи, и увеличьте потребление продуктов с повышенным содержанием калия.
Здоровый образ жизни. Продолжать курить и выпивать - осознанно вредить своему здоровью, это способствует сгущению крови, перепадам давления и росту осложнений гипертонической болезни.
Физическая активность. Регулярно выполняйте простые физические упражнения или прогуливаясь пешком до 5 км в день, вместо зарядки.
Отдых. Хороший сон, массаж и другие релаксирующие методики помогут побороть нервное напряжение.
Позитивное мышление. Каждый день это подарок, которому нужно радоваться. Сохраняя внутренний мир, вы легко будете противодействовать стрессам.

Как и чем быстро понизить давление: какие таблетки и лекарства принимать?

Фармакологические средства назначает врач при хроническом давлении и если оно превышает 160/90. Полный список таблеток с описанием указан в разделе Какие таблетки от давления самые лучшие.

Препараты, контролирующие АД, разделяют на несколько типов. И запомните – специалист назначает их, опираясь на конкретный случай. Не нужно на себе экспериментировать и подбирать то лекарственное средство, которое помогло вашей подруге! Оно для вас будет опасным.

Ингибиторы АПФ(Эналаприл, Каптоприл, Лизиноприл). Блокируют фермент, сужающие сосуды, и применяются не чаще чем раз в сутки.
Среди лекарств, снижающих давление, используют диуретики (мочегонные средства): «Фуросемид», «Верошпирон», «Гидрохлоротиозид» и т. п. Сейчас их назначают как дополнительные препараты.
Блокаторы кальциевого канала или антагонисты кальция(Верапамил, Амлодипин, Нифедипин)
Бета-адреноблокаторы(Пропанолол, Анаприлин, Бисопролол, Карведилол). Они снижаюст пульс, нормализуют сердечный ритм и снижают давление, недопустимы при астме и сахарном диабете.
Альфа-адреноблокаторы: «Дроксазолин» и др. Принимают для экстренного снижения АД.
Вазодилататоры
Антагонисты ангиотензина-2 (Лозап, Валсартан)
Мочегонные препараты (Фуросемид, Индапамид)

Грамотно выбрать препарат может только врач, зная индивидуальные особенности пациента.

При лечении пациента применяют следующие комплексы препаратов:

Диуретики: Хлорталидон и Гидрохлортиазид.
Антагонисты кальция: Амлодипин, Дилтиазем и Верапамил.
Блокаторы рецепторов ангиотензина 2: Валсартан и Лозартан.
Ингибиторы APF: Лизиноприл и Каптоприл.
Beta-адреноблокаторы: Бисопролол и Метопролол.

Что можно принимать в пищу при гипертонии?

Главное убрать жареное и копченое из рациона. Самая полезная пища - приготовленная на пару, где все полезные элементы сохраняются. Готовить продукты с содержанием калия(свеклу, курагу, обезжиренное молоко, творог, изюм, бананы) и магния(шпинат, гречневая крупа, фундук).

Максимальная доза натрия (соли) до 2300 мг в день (лучше 1500 мг для наилучшего результата).
Насыщенные жиры до 6% от нормы в день, калорий и жиров до 27%, включая нежирные молочные продукты. Нежирные молочные продукты полезны для снижения нижнего АД.
Рекомендуем оливковое или рапсовое масло, для замены обычного.
Мучные продукты питания исключительно из цельного зерна.
Свежие фрукты и овощи ежедневно. Они насыщены калием и клетчаткой, что нормализует АД.
Орехи, семечки, сушеные бобы(или другие бобовые) или горох.
Изменить норму белков в рационе (до 18% от общего числа калорий). Рыба, птица и соя - самый полезный источник белка.
Не более 55 процентов углеводов в дневной норме и холестерина до 150 мг. Больше волокон в рационе снижает уровень АД.
Омега-3 жирные кислоты (докозагексаеновая кислота) есть в жирной рыбе. Помогают сохранить кровеносные сосуды гибкими и укрепляют устойчивость нервной системы.
Кальций помогает контролировать тонус гладких мышц, укрепляющих артериальные сосуды. Исследования говорят, что люди, которые употребляют кальцийсодержащие продукты в своем рационе, имеют более стабильное кровяное давление.

Что нельзя при гипертонии

От крепких алкоголя в любом виде нужно отказаться, только в особых ситуациях можно выпить немного сухого вина.

сдоба,
алкоголь.
мороженое,
шоколадные пирожные,
острые блюда, копчености,
крепкий зеленый и черный чай и кофе,
печень, почки, мозги, любые консервы,
жирная рыба и мясо.

Как снизить высокое давление народными средствами?

Смесь грецких орехов с медом. Очищенные орехи – 100 грамм, перемешать с ½ стакана меда. Это все идет на один день. Курс на составляет полтора месяца.
Калиновый напиток. Столовая ложка ягод (свежих, сушеных, замороженных) залить стаканом кипятка и на водяной бане пропарить 15-20 минут. После охлаждения процедить и выпить сразу. Срок годности не более, чем 2 дня. Хранится в холодном месте.
Кожура с 5-6 картофелин сварить в литре воды и процедить. Отвар принимать в течение дня, для быстрого снижения давления.
Быстро снизить давление можно с помощью яблочного уксуса. В нем смачивают тканевые салфетки и прикладывают к ступням. Через 5-10 минут наступит нужный эффект.
Мед с цветочной пыльцой, в частях 1:1. Для профилактики нужен месячный курс, принимается средство 3 раза в день по чайной ложке. После двух недель нужно повторить.
Лимонный напиток: 2-3 лимона пропустить в мясорубку вместе с кожурой, смешать с аналогичным количеством чеснока. Залить кипящей водой и оставить на сутки. Можно принимать после процеживания, по 1/3 стакана 3 раза в день.

Сердце. Главной проблемой всех осложнений является давление на сердце. Орган не может выдерживать высокую нагрузку, и меняется кровообращение. Это вызывает одышку, кашель с кровью, отеки рук и ног. Это и есть основная причина инфаркта, инсульта или смертельного исхода.

Голова. Еще одна угроза при гипертонии – повреждение мозга. При длительном давлении головы в глазных сосудах появляются микротрещины, которые провоцируют кровоизлияния и отложение холестерина. Это может привести к нарушению тока крови к органам головы, последствия - повреждение тканей головы и ретинопатия. Это может привести к частичной потере зрения или слепоте.

Глазное. Глаза восприимчивы к перепадам давления, потому что их питают тончайшие сосуды. Чтобы контролировать повышенное давление, стенки сосудов утолщаются, а их просвет сужается. Поэтому их кровоток может ослабнуть или закупориться полностью и произойти кровоизлияние. Это может вызвать частичную или полную потерю зрения.

В ухе. Чувство давления на уши изнутри может говорить о болезни сосудов или возрастных изменениях. Для конкретного определения диагноза важна консультация нескольких врачей. Кроме болезней, подобные симптомы вызывают обычные звуковые перегрузки.

Внутричерепная гипертензия вызвана переизбытком спинномозговой жидкости в том или ином отделе головного мозга. Жидкость давит на структуры мозга, например, на желудочки, причиняя дискомфорт пациенту в виде головных болей.

Такое патологическое состояние требует медикаментозного лечения с помощью таблеток и других лекарственных форм. В противном случае оно может стать причиной осложнений: эпилепсии, слепоты . Лечение у взрослых больных и у маленьких пациентов должно проходить под контролем медиков.

Симптомы повышенного внутричерепного давленияПочему повышается внутричерепное давление у грудничков

Высокое внутричерепное давление возникает из-за различных этиологических факторов, но его проявления у пациентов практически идентичны.

При повышенном ВЧД пациента беспокоит:

Интенсивная головная боль. Она усиливается вечером и ночью. Доставляет неудобства при резких движениях (наклонах, поворотах туловища), во время кашля.
Регулярная слабость и быстрая утомляемость.
Снижение физической активности, постоянная вялость.
Сильная потливость.
Боль, иррадиирущая в шейный отдел позвоночника.
Необоснованная раздражительность.
Беспричинная и постоянная тошнота. В тяжелых клинических ситуациях наблюдается рвота.

При высоком внутричерепном давлении, вызванном серьезными патологиями, у больного наблюдаются:

Обморочные явления.
Отеки в области лица, век . Они затрагивают также глазной нерв.
Проблемы со зрительными рефлексами . Так, может отсутствовать реакция на свет со стороны зрачка.
Частичные случаи ухудшения либо потери зрения.
Отклонения, связанные со слухом . Человека беспокоит шум в ушах, снижение качества слуха.
Судорожные явления и парезы . Они нередко становятся причиной частичного паралича.

Наиболее часто для понижения внутричерепного давления врачами выписываются таблетки, обладающие мочегонным действием. Они ликвидируют отечность, снижают количество спинномозгового ликвора, тем самым уменьшая его давление на желудочки головного мозга.

Какие таблетки пить, определяет лечащий врач в зависимости от причины, которой вызвана патология.

Список действенных мочегонных средств против высокого внутричерепного давления:

«Лазикс», «Фуросемид»	Оба диуретика используется для достижения быстрого лекарственного эффекта.
	Положительный результат от внутривенного введения «Лазекса» заметен уже через 5 минут.
	Таблетки «Фуросемида» полностью всасываются кишечником: эффект наступает через час.
«Гипотиазид»	Применяется у гипертоников. Рекомендован к приему малыми дозами. Помимо жидкости, выводит из организма K, потому его использование сочетается с приемом «Аспаркама» либо «Панангина».
«Диакарб»	Лекарство обладает слабым диуретическим эффектом, потому на быстрый результат рассчитывать не стоит. Блокирует деятельность карбоангидразы в головном мозге, в почечном аппарате. Снижает выработку ликвора. Без проблем абсорбируется из ЖКТ, выводится из организма в течение 24 часов.
	Курс лечения длительный, применение проходит согласно схеме.
	Препарат не рекомендован к использованию у людей с:
	печеночной недостаточностью;
	циррозом;
	сахарным диабетом.
	Не применяется у беременных.

«Глицерол» при внутричерепной гипертензии – очень популярное средство. Этот осмотический диуретик устраняет избыток жидкости в межклеточном пространстве. Часто применяется в неврологии.

Доказал свою эффективность при лечении детей со следующими патологиями:

Повышенным внутримозговым давлением;
Отеком головного мозга;
Гидроцефалией.

Основа «Глицерола» - глицин, растворенный в физиологическом растворе. Средство выпускается во флаконе темного стекла объемом 200 мл и применяется вовнутрь . Начинает действовать буквально через 10 минут после приема, а максимальный терапевтический результат настает через 1-1,5 часа.

Показания к использованию:

Черепно-мозговые травмы;
Судорожные синдромы.
Глаукома (для снижения высокого внутриглазного давления).

Аналогом «Глицерола» является «Маннитол» . Он применяется в условиях стационара при травмах черепа, вводиться капельно.

«Трексимед», согласно инструкции по применению, очень сильный диуретик. Он снимает отечность, предотвращает ее повторное появление.

Совместно с мочегонными препаратами медики рекомендуют сочетать прием «Эуфиллина». Он активизируют работу почек.

Сосудорасширяющие таблетки уместны, когда требуется в сжатые сроки добиться сразу несколько целей:

Уменьшить давление спинномозгового ликвора;
Расширить просвет сосудов;
Привести в норму циркуляцию крови в области головного мозга.

Магнезия, как представитель вазоактивных препаратов, помогает расширить сосуды, улучшить их работу, устранить спазмы.

Инъекции с применением никотиновой кислоты позволяют расширить сосуды в течение нескольких минут. Специалисты вводят от 2 до 4 мл раствора внутримышечно для должного лекарственного эффекта.

Как избавиться от головной боли с помощью таблеток и чем лечить повышенное внутричерепное давление с данным симптомом? Лучше всего с этой задачей справляются селективные β-адреноблокаторы.

Они нарушают подачу нервного импульса, благодаря которому уменьшается просвет сосудистой стенки . Так, часть крови вынуждена перемещаться по периферии сосуда, вследствие чего устраняется отек мозга.

Препараты, показавшие наибольшую эффективность:

«Атенолол»;
«Ацебутолол»;
«Анаприлин»;
«Бисопролол»;
«Карведилол»;
«Кориол»;
«Метопролол»;
«Небилет»;
«Небиволол»;
«Талинолол»;
«Тенорик»;
«Эгилок».

Однако некоторые из выше представленных средств блокируют еще и α1-рецепторы.

Потому их не советуют употреблять при:

Бронхиальной астме;
Блокадах сердца;
Почечной или печеночной недостаточности;
Брадикардии;
Беременности;
Тиреотоксикозе;
Псориазе.

Снять головную боль могут таблетки, принадлежащие к группе блокаторов Са каналов. Таблетками, снижающими признаки повышенного внутричерепного давления, ликвидируются боли при физических нагрузках.

Такие средства применимы у людей среднего и пожилого возраста:

«Амлодипин»;
«Верапамил»;
«Дилтиазем»;
«Изоптин»;
«Кордафен»;
«Кордафлекс»;
«Коринфар»;
«Никардилин»;
«Нимотоп»;
«Нифедипин».

Как снизить высокое давление таблетками, которые не только нормализуют его, но и улучшат память и вернут работоспособность? Нейрометаболические стимуляторы, такие как «Ноотропил» или «Пирацетам», способны решить этот вопрос.

Они устраняют когнитивные нарушения, а также помогают улучшить концентрацию внимания. Среди их представителей: «Пантогам», «Фенотропил».

Для лечения внутричерепного давления применяются не только таблетки, снижающие давление, но и те средства, которые способны снизить нагрузку с головного мозга. К таковым относят препараты на основе аминокислот.

За кроткий срок облегчают работу мозга:

«Глицин»;
«Цитруллин»;
«Церебролизин».

Коррекция черепного давления производится с помощью сосудистых препаратов, улучшающих мозговое кровообращение: «Циннаризин», «Кавинтон».

Таблетки, понижающие внутричерепное давление, из группы ингибиторов АПФ, быстро действуют при рассасывании. «Каптоприл» или «Капотен» снижают избыток жидкости в полостях головного мозга. Не применяются совместно с «Фуросемидом» из-за риска развития сердечной недостаточности.

Успокаивающие таблетки на растительной основе тоже подходят для лечения высокого давления. «Новопассит», «Валериана», а также настойка «Пустырника» - эти препараты помогают справиться с волнением.

Витамины группы В назначаются дважды в год. Они налаживают передачу нервных импульсов.

«Аскофен»;
«Регултон»;
«Пирамеин»;
«Сапарал».

Лекарственные препараты для лечения гипертонии

Когда назначают препараты от гипертонии?

Врач может порекомендовать прием лекарственных средств, препаратов от гипертонии уже на первом осмотре, если он находит у вас высокий риск осложнений гипертонии. Например, повышение артериального давления до высоких цифр, или большое количество сопутствующих факторов риска. Если при первой встрече с врачом вы получили только немедикаментозные рекомендации (изменение диеты, физической активности, т.д.), назначение лекарственных препаратов проводится, когда врач по результатам наблюдения видит недостаточную эффективность этих методов.

Как принимать препараты от гипертонии

– Нельзя самостоятельно выбирать лекарственный препарат (или по совету родственников, соседей). Препарат назначается врачом с учетом влияния на факторы риска, сопутствующие болезни. Принцип индивидуальный (надо понимать: лекарство, которое помогло тете Мане из соседнего подъезда, может не только не помочь вам, но даже навредить).

– Прием медикаментов длительный . в большинстве случаев – пожизненный. Курсового лечения гипертонии не существует, так же, как нельзя «прокапаться» от давления в стационаре.

– Доза препарата подбирается врачом, она может изменяться.

– Врач может заменить препарат (если видит его неэффективность у вас). Нет препаратов, которые подходят всем 100% пациентов.

– Предпочтение отдается препаратам длительного (24-часового и более) действия. Это позволяет избегать резких изменений («скачков») давления в течение дня, а также очень удобно.

– Комбинация двух или трех препаратов в низких дозах эффективнее, чем один препарат в высокой дозе. Больше возможностей по защите органов-мишеней гипертонии и меньше побочных действий.

– Нельзя принимать два или несколько препаратов, относящихся к ОДНОЙ группе.

Препараты для снижения и нормализации артериального давления

– ингибиторы ангиотензин – превращающего фермента (ИАПФ);

– антагонисты (блокаторы) рецепторов ангиотензина II (АРА, БРА);

– диуретики;

– бета-блокаторы;

– антагонисты кальция;

а также различные комбинации этих препаратов. Каждая группа препаратов имеет определенный, отличный от других, механизм действия.

Какими препаратами лечится повышенное внутричерепное давление?

Повышенное внутричерепное давление – распространенный неврологический диагноз, который чаще всего ставят новорожденным детям после первого обследования у невропатолога. Несмотря на то, что в большинстве случаев повышенное внутричерепное давление у младенца не представляет опасности, не стоит недооценивать результаты обследования.

В ряде случаев внутричерепная гипертензия свидетельствует о наличии серьезных патологий, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем пациента, вплоть до летального исхода.

Особенно внимательно стоит отнестись к диагнозу внутричерепной гипертензии взрослому человеку. Во взрослом возрасте внутричерепное давление повышается не случайно. Если вовремя отследить патологические процессы, можно не только избавить пациента от неприятных симптомов, но и предотвратить развитие опасных последствий.

В преимущественном большинстве случаев повышение ВЧД не является патологией и не требует специфического лечения. Как и артериальное давление, внутричерепное давление является гибкой величиной, которая меняется в соответствии с условиями внешней и внутренней среды.

Для того чтобы понять, нужно ли снижать ВЧД медикаментозным путем, необходимо пройти полноценное обследование у невропатолога. Это поможет выявить первопричину подозрительных симптомов и определить их источник, без знания которого нельзя начинать лечение.

Когда требуется лечение внутричерепного давления?

Для того чтобы начать медикаментозное лечение ВЧД, следует поставить точный диагноз и подтвердить наличие патологии, которая вызывает стабильную внутричерепную гипертензию. Только в этом случае лечение будет целесообразным.

ВЧД может повышаться вследствие следующих заболеваний:

Нейроинфекции
Энцефалит
Менингит
Гидроцефалия
Тяжелые черепно-мозговые травмы
Инсульты и микроинсульты
Опухоли головного мозга

Постоянное повышение ВЧД проявляется в виде головных болей, регулярной тошноты и рвоты, временного нарушения зрения и сознания. Все эти признаки по отдельности не свидетельствуют о наличии заболеваний. Для того чтобы определить, следует ли специально снижать ВЧД, необходимо убедиться в том, что гипертензия была вызвана каким-либо заболеванием. Только после этого следует начинать лечение, прежде всего направленное на устранение первопричины, а не симптома.

Оперативное лечение

Наиболее тяжелым считается состояние, вызванное гидроцефалией. Гидроцефалия – врожденная патология, связанная с нарушением циркуляции ликвора (цереброспинальной жидкости) в желудочках головного мозга.

Из-за этого ликвор скапливается в избыточном количестве и оказывает повышенное давление на мозговую оболочку, способствуя развитию самых серьезных осложнений, вплоть до нарушения умственных и психических функций.

К счастью, в современной медицине налажена своевременная диагностика гидроцефалии. Обычно такое состояние диагностируется у новорожденных детей после первого осмотра невролога. В данном случае для снижения внутричерепного давления следует применять инвазивные лечебные методики: гидроцефалию невозможно вылечить консервативным путем, лекарства оказывают лишь симптоматическое воздействие, снимая головную боль.

Для лечения гидроцефалии и восстановления нормальной функции головного мозга необходима операция. Производится дренирование желудочков, в результате чего избыток ликвора выводится из полости черепа.

Если причина повышения ВЧД кроется в опухоли или кисте, ее также необходимо удалять хирургическим путем. При наличии нейроинфекций необходимо незамедлительно провести курс антибиотикотерапии. Подбор антибиотиков также должен осуществлять лечащий врач.

Какие средства существуют для лечения внутричерепной гипертензии?

Как уже говорилось выше, методы лечения зависят напрямую от причин, вызвавших неприятное состояние. Сама по себе гипертензия не является патологией. Это симптом, следствие каких-либо физиологических проблем, связанных с головным мозгом и мозговым кровообращением.

Если правильно поставить диагноз, врач подбирает впоследствии подходящие таблетки и препараты, позволяющие не только понизить ВЧД, но и устранить заболевание, которое послужило исходной причиной развития неприятной симптоматики.

Наиболее распространены следующие методы лечения:

Мочегонные средства
Успокоительные средства
«Сосудистые» препараты
Лекарственные травы
Диетотерапия
Мануальная терапия
Гимнастика
Инвазивные процедуры

Некоторые из этих методик рассчитаны лишь на симптоматическое облегчение состояния больного. Другие позволяют вылечить первопричину заболевания. Что касается лечения лекарственными препаратами, то крайне распространенным средством являются таблетки Диакарб. Препарат Диакарб назначается повсеместно для снижения доброкачественного внутричерепного давления у детей и взрослых. Лекарство является диуретиком.

Механизм действия мочегонных лекарственных средств основан на выведении избытка жидкости через почки, что снижает давление ликвора. Перед тем, как начать принимать препарат, стоит ознакомиться с мнением профессионалов, чтобы убедиться в безопасности назначенной терапии.

Высоким дегидратирующим (обезвоживающим) эффектом обладает Глицерол (глицерин). Гидроксильные группы в составе молекулы глицерина имеют высокое сродство к молекулам воды. Следовательно, попадая в кровоток, глицерол «связывает» и выводит значительное количество жидкости, за счет чего понижает внутричерепное и внутриглазное давление. Поэтому глицерин используют разово (!) для проведения дегидратационной терапии при отеке мозга, вызванном разными причинами, при офтальмологических операциях и для купирования острого приступа глаукомы.

Магнезия – магния сульфат – при инъекционном введении проявляет противоаритмическое, сосудорасширяющее (гипотензивное), успокаивающее действие. Поэтому в спектр показаний для применения инъекций магнезии входит и гипертонический криз, сопровождающийся явлением повышенного внутричерепного давления вследствие отека мозга.

Также для снижения внутричерепного давления некоторые специалисты назначают следующее лечение:

Ноотропные препараты, являющиеся нейрометаболическими стимуляторами, улучшающими память и когнитивные функции (Пирацетам, Ноотропил, Фенотропил, Пантогам)
Сосудистые препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Кавинтон, Сермион, Циннаризин)
Гомеопатические препараты
Витамины

Также специалисты обращают внимание пациентов на то, что полностью вылечить болезнь, которая вызвала гипертензию, невозможно с помощью иглоукалывания, массажа, а также лечения внутричерепного давления народными средствами. Все это лишь облегчает симптомы, но не устраняет первопричину, если она есть.

Если же причины повышенного ВЧД нет, речь идет о ситуативном изменении давления, что является нормой для любого здорового человека. Именно поэтому решение о лечении должно приниматься врачом только после тщательного обследования и точной постановки диагноза.

Если причина артериальной гипертензии не кроется в инфекционном поражении головного мозга, опухоли или прочих серьезных патологиях, для нормализации мозгового кровообращения и функций пациенту чаще всего назначаются ноотропные препараты и витаминно-минеральные комплексы.

Народные методы для снижения ВЧД

Несмотря на то, что народными средствами невозможно вылечить патологию, с их помощью можно облегчить неприятные симптомы внутричерепной гипертензии.

Народные рецепты гласят, что для улучшения мозгового кровообращения и снижения болезненных ощущений хорошо подходят настойки и отвары из валерианы, мяты, пустырника, боярышника, эвкалипта. Все эти травы в высушенном виде можно купить в аптеке и смешать в равных пропорциях. Подобный сбор оказывает общеукрепляющее и успокаивающее воздействие на организм.

Не забывайте о том, что народные методики - не замена лекарственным препаратам.

ВНУТРИЧЕРЕПНОЕ ДАВЛЕНИЕ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. ВОПРОСЫ ДОКТОРУ

Во всем цивилизованном мире применяются шесть различных групп препаратов, снижающих артериальное давление.

Скажем сразу, что разобраться в их особенностях для человека, не сведущего в медицине, не так просто, но российские потребители, готовые глубоко проникать в фармакологические подробности и тщательно изучать инструкции к препаратам, при желании и хорошей подаче точно могут справиться с этой задачей.

В этой статье мы рассмотри ТОП самых часто назначаемых таблеток от повышенного давления. Отзывы и цены к препаратам прилагаются.

Норма

Норма артериального давления у взрослых выглядит следующим образом:

Пониженное АД составляет 100-110/70-60 мм рт.ст.
Наиболее оптимальным считается давление 120/80 мм рт.ст.
Слегка повышенным называют АД 130-139/85-89 мм рт.ст.
Высоким давлением считается значение более 140/90 мм рт.ст.

Поскольку возраст вызывает разнообразные изменения в человеческом организме, следует учитывать их при измерении давления. У детей и подростков нередко может быть пониженное давление, в то время как пожилому возрасту характерно более высокое значение.

Что усугубляет клиническую картину при высоком АД?

У людей до 60 лет, у тех, кто болеет диабетом или недугами почек, желательно удерживать показатели АД 120-130 на 85 мм.рт.ст.

Существует следующая квалификация факторов риска при гипертензии:

Курение;
Возрастные показатели (риск развития недуга повышается для мужчин после 55 лет, а женщин на 10 лет старше);
Показатели холестерина (если свыше 6.5 моль/л.);
Когда пациент болен сахарным диабетом;
Наследственный фактор.

Факторы, способные повысить риск смерти у людей с артериальной гипертензией:

перенесенные инсульт или ишемия мозга;
сердечная недостаточность, ИБС, инфаркт миокарда;
почечная недостаточность, диабетическая нефропатия;
наличие признаков поражения периферических сосудов, расслаивающая аневризма аорты;
изменения в сетчатке глаз – экссудаты, геморрагии, отек соска зрительного нерва.

Однако наиболее высокий риск смерти отмечается у пациентов, у которых имеют место сразу четыре проявления:

артериальная гипертензия;
повышенный холестерин;
ожирение;
высокие показатели сахара в крови.

Тем не менее, многие люди не могут оценить риски гипертензии правильно и адекватно, полагая, что повышенное АД – это не страшно, и даже сбить его можно без таблеток.

Есть несколько категорий пациентов с гипертоническим недугом. Первые игнорируют опасность рисков АД и пытаются жить в меру выносливости своего здоровья. Таким образом, считая, что если недуг не доставляет значительного дискомфорта, то можно обойтись блокирующими скачки АД таблетками. Вторые больные, наоборот переоценивают риск и пытаются залечить недуг всеми попадающимися под руку препаратами, не обращая внимание на побочные эффекты, но игнорируют походы к врачу.

Не занимайтесь самолечением

Сегодня препараты для лечения гипертонии выпускаются многими фармацевтическим компаниями. Они делятся на большие группы в зависимости от действия и химического состава. Назначать препараты при гипертонии должен лечащий врач после проведения осмотра и сопутствующего обследования.

Повышенное давление может лечиться разными способами и выбор средства зависит во многом от индивидуальных особенностей пациента. Какие лекарства подходят в данном случае можно узнать, основываясь на опыте врача и реакции организма пациента на таблетки.

Какие препараты назначают?

Целесообразно рассмотреть основные препараты:

Бета-блокаторы. Это специальные медикаментозные средства для снижения давления, путем понижения частоты сердцебиения. Но, обратная их сторона в виде побочных эффектов – слабость, кожные высыпания, чрезмерное замедление пульса.
Диуретики. Это группа препаратов с мочегонным действием. Принимаются они для того, чтобы быстро понизить АД путем выведения жидкости с организма. Но, прием данных лекарственных средств может негативно повлиять на работу сердца, привести к головокружению, появлению судорог и тошноты.
Ингибиторы АПФ. Организм может вырабатывать большое количество гормона, который негативно сказывается на сосудах, сужая их. Данная группа препаратов направлена на то, чтобы понизить количество вырабатываемого гормона. В результате АД падает, когда сосуды расширяются. Негативные последствия ингибиторов могут проявляться в виде аллергических реакций либо внезапно появившемся кашле.
Антагонисты ангиотензина. Высокое давление может быть вследствие воздействия на сосуды ангиотензина 2, а препараты данной группы блокируют это действие. Но в результате может возникнуть головокружение, сопровождающееся тошнотой.
Антагонисты кальция. Основная цель таких средств – оказать расслабляющее воздействие на сосуды, вследствие чего снижается АД. Побочные эффекты после приема таких препаратов проявляются в виде приливов, учащенного сердцебиения, иногда даже головокружения.

В таблице представлен общий список препаратов из разных фармакологических групп, назначаемых при повышенном давлении:

Эти лекарства показаны для лечения артериальной гипертензии (стойкого повышения давления) любой степени. Стадия болезни, возраст, наличие сопутствующих заболеваний, индивидуальные особенности организма учитываются при выборе средства, подборе дозировки, кратности приема и сочетании препаратов.

Таблетки из группы сартанов на сегодняшний день считаются самыми перспективными и эффективными в лечении гипертонии. Их терапевтический эффект обусловлен блокированием рецепторов к ангиотензину II – мощному сосудосуживающему веществу, вызывающему в организме стойкое и быстрое повышение А/Д. Таблетки при длительном приеме дают хороший терапевтический эффект без развития каких-либо нежелательных последствий и синдрома отмены.

Ниже представлен список самых эффективных препаратов от повышенного давления:

Именно поэтому необходима консультация врача и назначение им эффективной терапии для лечения гипертонии.

Таблетки продленного действия

Препараты имеют длительный терапевтический эффект, что удобно при лечении гипертонии. Достаточно принимать всего 1-2 таблетки в сутки, чтобы нормализовать давление в домашних условиях и добиться стойкой ремиссии.

Список препаратов длительного действия нового поколения:

Метопролол - 29.00 руб.
Диротон - 108.00 руб.
Лозартан - 109.00 руб.
Кордафлекс - 91.00 руб.
Престариум - 366.00 руб.
Бисопролол - 31.00 руб.
Пропранолол - 182.10 руб.

Данные средства используются для длительной комбинированной терапии при гипертонии 2–3 степени. Особенности приема заключаются в длительном накопительном эффекте. Для получения стойкого результата нужно принимать эти препараты от 3-х и более недель, поэтому не нужно прекращать прием, если давление не снизилось моментально.

Таблетки с быстрым эффектом

Список антигипертензивных средств быстрого действия:

Фуросемид - 20.00 руб.
Анаприлин - 22.00 руб.
Каптоприл - 13.00 руб.
Адельфан - 1189.56 руб.
Эналаприл - 9.00 руб.

При высоком давлении достаточно положить под язык половину или целую таблетку Каптоприла или Адельфана и рассосать. Давление понизится через 10–30 минут. Но стоит знать, что эффект от приема таких средств непродолжителен. Например, Каптоприл больной вынужден принимать до 3 раз в сутки, что не всегда удобно.

Препараты раувольфии: почему их применение нецелесообразно?

Этими лекарствами раньше обоснованно лечили артериальную гипертензию. Самые популярные средства из этой категории – Раунатин, Резерпин. Они являются прямыми спазмолитиками, которые, к тому же, провоцируют задержку в организме натрия и воды.

Принимая такой препарат, нужно учитывать, что помогает от давления он очень медленно – эффект отмечается только спустя 1-2 нед. после начала лечения. Стойкое понижение АД отмечается лишь примерно у четверти пациентов. Следовательно, эти лекарства нельзя считать современным гипотензивным средством. Однако есть еще один важный фактор, почему эти таблетки лучше не использовать. Причины – в большом количестве побочных эффектов, которые проявляются при приеме таких лекарств. Так, существуют данные о том, что при приеме препаратов раувольфии увеличилась частота развития рака молочной железы. Также было отмечено, что при приеме таких препаратов отмечалось потенцирование развития рака поджелудочной железы.

Поэтому во многих странах лекарства, содержащие резерпин, были запрещены. Кроме указанных негативных воздействий эти лекарства также вызывают следующие побочные эффекты: сонливость, заложенность носа, бронхоспазм, язвы ЖКТ, аритмия, депрессия, отеки, импотенция.

Купирование гипертонического криза

При кризах уже отказались от внутримышечных инъекций магнезии или других препаратов.

На сегодня гипертонический криз купируется:

Рассасыванием под языком таблетку 10 мг (реже 5 мг) нифедипина (коринфара)
Или 25 – 50 мг капотена (это лучшее лекарство при кризе).

Также используется физиотенз (моксонидин) в дозе 0,4 мг или клонидин (клофелин) в дозе 0,075-0,15 мг.

Последний препарат используется только у тех, кто хронически принимает клофелин, который на сегодня из стандартов лечения удален.

Существуют ли безопасные препараты?

Когда повышенное давление мешает нормальной жизнедеятельности, то возникает вопрос, как найти самые безопасные лекарственные средства без побочных эффектов. К сожалению, наука не подарила таких препаратов. Ведь крайне сложно разработать универсальный препарат, который бы подходил каждому пациенту, но при этом не имел никаких побочных эффектов.

Но все же препараты нового поколения имеют существенные преимущества над устаревшими средствами для лечения гипертонии, заключаются они в следующем:

Препараты с пролонгированным действием. Следовательно, дозировка лекарственного средства снижается и тем самым минимизируется риск побочных эффектов.
Минимизация побочных эффектов. Абсолютно безопасных препаратов для каждого пациента не существует, но новые разработки подбирают компоненты таким образом, чтобы они не вызывали негативных реакций организма.
Технологии нового времени подари более эффективные препараты для лечения гипертонии.
Разработаны комплексные препараты. Риск проявления побочных эффектов настолько низок, что препарат можно считать абсолютно безопасным.

Гипертензия у пожилых

Препараты первого выбора при повышенном давлении у пожилых – это мочегонные: гипотиазид или индапамид (при сахарном диабете). Низкая стоимость и высокая эффективность препаратов этой группы позволяет использовать их для однокомпонентной терапии при мягкой гипертонии. Также они предпочтительны для объем-зависимой гипертензии у женщин в климактерический период.
Второй ряд – это блокаторы кальциевых каналов дигидропиридинового ряда (амлодипин, нифедипин), которые показаны при атеросклерозе и сахарном диабете на фоне проблем с весом.
Третье место – у лизиноприла и сартанов.

Комбинированные препараты: престанс (Амлодипин+Периндоприл), тарка (Верапамил+Трандолаприл).

Комбинированная терапия

Комбинированная терапия гипертонии подразумевает одновременный приём лекарственных средств различных типов, наиболее популярными и эффективными из которых являются:

Мочегонные средства и сартаны. Комбинации следующих препаратов: гизаар (лозартан-гипотиазид), атаканд плюс (кандесартан-гипотиазид), микардис плюс (телмисартан-гипотиазид), коапровель (ипросартан-гипотиазид).
Мочегонные средства и ингибиторы АПФ. Комбинации препаратов этих групп – рамиприл-гипотиазид (амприлан, хартил), лизиноприл-гипотиазид (ирузид), эналаприл-индапамид (энзикс), эналаприл-гипотиазид (энап НЛ, берлиприл плюс), каптоприл-гипотиазид (капозид), периндоприл-индапамид (нолипрел).
Мочегонные средства и бетаблокаторы. Сочетание бисопролола с гипотиазидом (бисангил) используют, чтобы минимизировать риск осложнений со стороны сердечнососудистой системы.
Блокаторы Ca-каналов вместе с ингибиторами ангиотензин превращающего фермента. Данная комбинация также может быть использована для терапии резистентных форм гипертонии, поскольку при использовании этих препаратов не снижается чувствительность организма к медикаментам. Включает следующие комбинации: амлодипин с периндоприл, трандолаприл с верапамилом.
Блокаторы кальциевых каналов с сартанами. Комбинации следующих препаратов: телмисартан с амлодипином, лозартан с амлодипином.
Диуретики с блокаторами кальциевых каналов. Самая популярная комбинация – хлорталидон и атенолол.

Лечение резистентной гипертензии

Резистентная артериальная гипертензия – это форма заболевания, при которой оно не поддается лечению монопрепаратами, и даже терапия комбинацией лекарств из двух разных групп не даёт результатов.

Чтобы нормализовать показатели давления используют следующие сочетания фармацевтических средств с различными свойствами:

Бетаблокаторы, дигидроперидиновые блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы АПФ;
Блокаторы бета-рецепторов, кальциевых каналов и сартан;
Диуретики, ингибиторы ангиотензин превращающего фермента, блокаторы Ca-каналов.
Третья схема, сочетающая использование мочегонных средств и блокаторов Ca-каналов вместе с ингибиторами АПФ считается самым лучшим методом лечения резистентной гипертензии. Для этих целей также используют комбинацию спиронолактона и тиазидных мочегонных средств.

Ввиду существования огромного списка лекарств и схем лечения артериальной гипертонии медикаментами, которые применяются при разных формах заболевания и назначаются индивидуально, самолечение может быть не только малоэффективным, но и опасным для здоровья. Своевременное обращение к врачу позволяет минимизировать риск инсульта, инфаркта (причины и симптомы инфаркта миокарда) и других осложнений заболевания.

Когда без врача не обойтись?

В лечении артериальной гипертензии традиционно используются и другие препараты, которые, в общем-то, не обладают ярко выраженными чертами, присущими какой-то конкретной группе гипотензивных. Например, тот же дибазол или, скажем, магния сульфат (магнезия), который успешно применяется врачами скорой помощи для купирования гипертонического криза. Введенная в вену сернокислая магнезия оказывает спазмолитическое, успокаивающее, противосудорожное и слегка снотворное действие. Очень хороший препарат, однако, вводить его непросто: делать это нужно очень медленно, поэтому работа растягивается на минут 10 (больному становится невыносимо жарко – врач останавливается и ждет).

Для лечения АГ, в частности, при тяжелых гипертонических кризах иной раз назначается пентамин-Н (холиноблокатор симпатических и парасимпатических ганглиев, снижающий тонус артериальных и венозных сосудов), бензогексоний, похожий на пентамин, арфонад (ганглиоблокатор), аминазин (производные фенотиазина). Эти препараты предназначены для оказания экстренной помощи или проведения интенсивной терапии, поэтому могут быть использованы только врачом, хорошо знающим их характеристики!

Внутричерепное давление (ВЧД) – заболевание, для которого характерны такие симптомы, как головные боли, головокружение, обмороки и рвота. По-другому такое состояние называется внутричерепной гипертензией. Причина его развития заключается в скоплениях ликвора (спинномозговой жидкости). Какие таблетки от внутричерепного давления следует принимать взрослым?

Немного о внутричерепной гипертензии

В норме мозг окружает спинномозговая жидкость, но она размещается в области желудочков и предназначена для предотвращения травмирования. При повышении показателей внутричерепного давления происходит скопление ликвора в черепной коробке. Это сопровождается давлением на тело мозга, что несет серьезную опасность, так как чревато развитием осложнений.

Ликвор постоянно циркулирует и находится под определенным давлением. В норме его показатели варьируются в пределах 3-15 мм рт. ст. (взрослый) и 3-7 мм рт. ст. (ребенок). При увеличении данных показателей происходит скопление части спинномозговой жидкости, а при уменьшении образуется дефицит.

Нарушение циркуляции ликвора приводит к развитию следующих симптомов:

Сильные головные боли.
Тошнота, сопровождаемая рвотой.
Нарушение зрительных функций.
Обморочное состояние.
Мышечные парезы.
Вегето-сосудистая дистония.
Снижение работоспособности.
Появление темных кругов под глазами.
Раздражительность, вялость и потливость.

Среди дополнительных симптомов следует выделить появление вспышек перед глазами, дискомфорт и характерную тяжесть в желудочной области. Не исключена вероятность наличия боли в сердце.

Такие изменения в организме нельзя оставлять без внимания. Это состояние очень опасное, так как может стать причиной механического повреждения. Вследствие сдавливания может произойти нарушение некоторых функций головного мозга. В некоторых случаях это может привести к развитию серьезных последствий и даже смерти.

Обязательно нужно обратиться к опытному специалисту. Лечащий врач (невролог) проведет диагностику внутричерепного давления, сопоставит симптомы и назначит лечение (таблетки и вспомогательные мероприятия).

При подозрительных симптомах нужно обратится к специалисту

Вследствие каких причин развивается

Такой симптом заболевания, как повышенное внутричерепное давление, возникает вследствие следующих причин:

Врожденная предрасположенность.
Воспаление оболочек спинного или головного мозга (менингит).
Вирусные заболевания, которые сопровождаются воспалением (энцефалит).
Водянка головного мозга (гидроцефалия).
Заболевания и травмирование головного мозга.
Кислородное голодание головного мозга.
Сосудистые патологии, микроинсульты и инсульты.
Прием медикаментозных препаратов.

Постановка диагноза

Перед тем как лечить нарушения со стороны внутричерепного давления, необходимо пройти ряд исследовательских процедур:

Эхоэнцефалография.
УЗГД и РЭГ.
МРТ и КТ головного мозга.
Диагностика глазного дна.

Диагностические мероприятия дают возможность выявить произошедшие в организме изменения. Для того чтобы определить симптомы – измерить внутричерепное давление у взрослых, – используется малоинвазивная процедура: в череп вводится специальная игла, к которой подключается манометр.

После определения высокого внутричерепного давления врач проводит ряд исследований для выявления причины патологических нарушений. Только после того как она установлена, назначается лечение. Полностью вылечить заболевание невозможно. Врач может только назначить таблетки, приводящие показатели в норму.

Медикаментозная терапия

Только опытный специалист может назначить лечение для восстановления нормального функционирования организма при внутричерепном давлении, учитывая симптомы заболевания и результаты проведенной диагностики. Самолечение в данном случае недопустимо. Не следует принимать обезболивающие таблетки при появлении головной боли. Нужно отправиться к врачу, который выяснит причину ее развития и назначит эффективную лекарственную терапию.

Выбор препаратов для лечения может выполнить только опытный специалист

Таблетки от повышенного внутричерепного давления делятся на несколько групп. Эффективность каждой из них направлена на коррекцию того или иного патологического процесса и устранение симптомов заболевания. Комплексный подход к лечению позволяет восстановить естественные процессы в организме и нормализовать общее самочувствие, предотвратив развитие осложнений.

Диуретики

Лекарственные средства, обладающие мочегонными свойствами. Это позволяет устранить отеки и снизить уровень жидкости в организме, что нормализует давление спинномозговой жидкости.

Самые распространенные таблетки для лечения болезни, обладающие диуретическим эффектом:

Диакарб. Препарат выводит избытки жидкости естественным путем – через почки. Это снижает давление ликвора на головной мозг, уменьшая симптомы.
Глицерол. Таблетки обладают выраженным мочегонным эффектом. Имеют минимум противопоказаний и практически не вызывают побочных эффектов при соблюдении рекомендованных врачом дозировок во время лечения. Выраженное действие препарата позволяет быстро снизить симптомы болезни – внутричерепное давление – и зафиксировать полученный результат.
Вазоактивные средства.

Таблетки этой группы предназначены для улучшения циркуляции крови, расширения сосудов и снижения давления спинномозговой жидкости у взрослых и детей. Среди наиболее востребованных вазоактивных средств для лечения болезни следует выделить Магнезию или Сульфат магния. Эти таблетки часто используются для устранения такого симптома, как внутричерепное давление.

Эффективность Магнезии направлена на лечение аритмии. Препарат обладает выраженным успокаивающим эффектом и нормализует состояние сосудистых структур. В комплексе эти свойства дают положительный эффект при лечении внутричерепной гипертензии.

Среди действенных лекарств, оказывающих благотворное воздействие на сосуды, следует выделить Кавинтон, Сермион и Ницероглин. Медикаментозные средства оптимизируют мозговое кровообращение, что способствует восстановлению нормальных показателей давления и снятию симптомов заболевания.

Препарат принимают для выведения избытка жидкости из организма

Группа β-адреноблокаторов

Таблетки этого типа используются с целью нарушения нервного импульса, уменьшают просвет к стенкам сосудов, восстанавливают функции головного мозга и снимают такой симптом, как отек. Среди наиболее действенных средств этой группы можно выделить Небилет, Атенолол и Карведилол. Таблетки помогают снизить внутричерепное давление и зафиксировать полученный результат. Пить их нужно с осторожностью, так как они имеют ряд противопоказаний, поэтому без предварительной консультации с врачом не рекомендованы к использованию.

Ингибиторы АПФ

Таблетки, которые входят в эту группу, обладают практически моментальным эффектом. Препараты, снижающие артериальное давление, уменьшают объем жидкости в области полостей головного мозга у взрослых.

Среди наиболее востребованных антагонистов кальциевых каналов следует выделить Кордафлекс, Амлодипин и Верапамил. Они снижают показатели внутричерепного давления и не дают им повышаться. С их помощью удается приспособить больных к выполнению физических нагрузок и ведению активного образа жизни.

Дополнительные препараты

При наличии воспалительного процесса в организме в обязательном порядке вводятся препараты антибактериального действия в спинномозговой канал и внутривенно. В соответствии с общим состоянием организма и показателями внутричерепного давления врач может назначить дополнительные таблетки: барбитураты, глюкокортикостероиды, плазмозаменители и т. д.

Данные препараты рекомендованы в том случае, когда внутричерепное давление повышается на фоне травмирования головного мозга или после проведения нейрохирургических вмешательств у взрослых. Такие таблетки помогают предотвратить развитие отека в области головного мозга. Принимать их следует только по назначению врача.

При воспалительных процессах нужно принимать препараты с антибактериальным действием

Для борьбы с признаками внутричерепного давления назначаются и успокаивающие препараты, разработанные на основе растительных компонентов: Ново-Пассит, Пустырник, Валериана. Они помогают перебороть волнение и справиться с симптоматикой заболевания самостоятельно, что часто помогает исключить необходимость в использовании медикаментов.

Для восстановления работы головного мозга у взрослых назначают следующие таблетки:

Сапарал, Регултон, Пирамеин. Лекарства улучшают память, повышают концентрацию внимания и мозговую деятельность.
Глицин, Церебролизин, Цитруллин. Медикаменты, содержащие аминокислоты. Они облегчают работу головного мозга и устраняют последствия гипоксии мягких тканей.

Если гипотония не сопровождается развитием опасных для здоровья последствий, то в проведении медикаментозной терапии нет особой необходимости. Все рекомендации для коррекции плохого самочувствия сводятся к тому, что человеку необходимо ежедневно употреблять крепкий кофе.

Для того чтобы используемые таблетки дали быстрый и стойкий результат, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

Заниматься лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой.
Нормализовать режим дня и совершать ежедневные пешие прогулки.
Исключить воздействие на организм таких вредных привычек, как курение и употребление спиртных напитков.
В качестве вспомогательного метода использовать гомеопатические средства.
Посещать сеансы массажа воротниковой зоны и головы.
Придерживаться правильного питания, исключив из рациона вредные продукты.

В качестве дополнения к основной медикаментозной терапии можно воспользоваться таблетками и средствами, повышающими эффективность консервативного лечения. Среди таких препаратов можно выделить витаминно-минеральные комплексы и гомеопатические методы воздействия на организм.

Назначить эффективное лечение при внутричерепном давлении могут только опытные врачи. Специалисты измеряют показатели и сопоставляют полученные результаты с имеющимися признаками заболевания. На основании проведенной диагностики назначается комплексная медикаментозная терапия. При соблюдении рекомендаций врача осложнения, как правило, не возникают.

Высокое изрядно ухудшает жизнь человеку. Оно провоцирует гипертоническую болезнь, вызывает опасные осложнения, ухудшает самочувствие и качество жизни. Большинство людей ничего не знают о своем давлении, многие не имеют привычки измерять его в профилактических целях. Далеко не все имеют дома тонометр и умеют правильно им пользоваться. А ведь гипертония на первых порах дает о себе знать только нестабильными показателями, ее разрушительное действие долгое время носит скрытый характер. Очевидные симптомы появляются, когда здоровью уже нанесен заметный ущерб. Если у человека выявляется , его лечение должно быть комплексным, только тогда можно будет избежать неприятных последствий.

Факторов риска, повышающих давление, может быть множество. Какой из них играет решающую роль – точно определить не представляется возможным. Именно поэтому считают полиэтиологическим заболеванием. Как лечить высокое давление правильно? Явная причина появления артериальной гипертензии не установлена, поэтому для лечения такого состояния нужно воздействовать сразу на несколько предполагаемых причин. Сделать это можно, действуя разными методами в нескольких направлениях. Другими словами, только комплексная терапия может дать должный эффект.

Считается, что при повышенном давлении противопоказано неумеренное потребление соли. Значит, уменьшив или вовсе убрав ее из своего рациона, гипертоник сможет избавиться от высоких показателей тонометра. Но если при этом человек регулярно подвергается давлению стрессовых факторов или злоупотребляет алкоголем, вряд ли правильное питание сможет спасти его от развития гипертонии.

Как избавиться от высокого давления в запущенном случае? Если артериальная гипертензия уже нанесла вред организму, значит, нужно не только , но и лечить поврежденные органы, защищать их от развития осложнений. Поэтому и медикаментозное лечение базируется на принципах комплексного лечения. Принимать на 2-й или 3-й стадии гипертонии придется уже не одно, а несколько лекарств. Нужно совмещать прием препаратов с нелекарственным воздействием (здоровое питание, физкультура, релаксация).

Комплексная терапия – это использование одновременно нескольких видов лечения при борьбе с заболеванием. В случае с повышенным давлением другого подхода к лечению быть не может.

Методы эффективного лечения

Многоплановое лечение повышенного давления включает в себя следующие методы:

медикаментозная терапия;
диетотерапия;
лечение физкультурой;
отказ от вредных привычек;
нормализация режима труда и отдыха;
различные техники релаксации для борьбы с ежедневными стрессами;
физиотерапия;
фитотерапия;
другие методы альтернативного лечения (гомеопатия, гирудотерапия).

Остановить гипертонию на поздних стадиях развития невозможно. Какое лечение понадобится при хронической форме заболевания? В таких случаях назначается медикаментозная поддерживающая терапия, направленная на снижение артериального давления, защиту внутренних органов от повреждения, профилактику осложнений. Принимать таблетки нужно пожизненно, потому что сосуды уже не могут самостоятельно адаптироваться к скорости движения кровяных потоков.

Если человек в процессе лечения почувствовал значительное облегчение, давление у него снизилось до нормальных показателей, это должно служить стимулом для продолжения терапии. К сожалению, многие пациенты в этот момент принимают противоположное решение и отказываются пить лекарства. Ситуация после этого только ухудшается.

Группы таблеток для лечения высокого давления

Все можно условно разделить на две группы, согласно скорости оказываемого действия. Одни из них принимаются разово, во время гипертонических кризов для оказания экстренной помощи. Другие рекомендуется для постоянного приема, они действуют медленнее, снижают давление постепенно.

Высокое давление и курсовое лечение:

Ингибиторы АПФ.

Предотвращают превращение ангиотензина 1 в ангиотензин 2, который сужает сосуды и повышает давление. Препараты улучшают кровоток, снижают риск развития гипертрофии миокарда, защищают другие органы-мишени. Действуют постепенно, максимальный эффект наступает спустя две недели. Примеры таблеток: «Лизиноприл», «Рамиприл», «Энап», «Моноприл».

Сартаны (БРА).

Блокируют рецепторы, реагирующие на присутствие ангиотензина сужением сосудов. Снижают давление и обладают протекторным действием для почек, сердца, мозга. Имеют минимальный набор побочных эффектов. Это препараты нового поколения. К ним относят: «Блоктран», «Вальсакор», «Ирбетан».

Антагонисты кальция.

Они мешают проникновению кальциевых ионов внутрь клетки. Сосуды становятся расслабленными, снижается их сопротивление, давление падает. Препараты часто комбинируют с диуретиками. Представители: «Фелодипин», «Верапамил», «Амлодипин».

Используются редко, так как у них много побочных действий, а также противопоказаний. Препарат блокирует альфа-адренорецепторы. Это приводит к снятию спазма сосудов и уменьшению давления на периферии. При этом сердечный выброс не меняется. Главное побочное действие – резкий приступ ортостатической гипотензии сразу после приема. Названия таблеток: «Доксазозин», «Празозин», «Теразозин».

Бета-блокаторы.

Таблетки предназначены для блокирования бета-адренорецепторов. В результате сердце снижает ритм сокращений, сердечный выброс тоже снижается, давление крови уменьшается. Меньшим количеством побочных реакций обладают селективные препараты, оказывающие кардиопротекторное действие. Лекарства этой группы нельзя резко отменять. Примеры: «Тенолол», «Азопрол», «Конкор».

Комбинированные препараты.

Они наиболее эффективны, имеют меньше побочных действий, позволяют снизить дозу действующих веществ. Содержат в себе несколько главных компонентов, например: «Престанс» (ингибитор АПФ +антагонист кальция), «Твинста» (сартан + антагонист кальция), «Лодоз» (бета-блокатор + диуретик).

Препараты для быстрого снижения давления

Это ряд лекарств, показанных для приема во время кризовых и предкризовых состояний.

«Каптоприл» («Капотен»).

Это препарат группы игибиторов АПФ. Снижает давление быстро, но щадяще. Действие начинается через 5 минут после приема и может длиться около 5 часов. Таблетки обладают сосудорасширяющим эффектом, увеличивают сердечный выброс, снижают давление в легочных артериях. Лекарство нужно положить под язык.

«Нифедипин» («Коринфар»).

Это антогонист кальция. Блокирует проникновение кальция в мышечные клетки, расслабляя стенки сосудов. Эффект можно ощутить уже через 15-20 минут. Действие сохраняется до 4 часов. Существует опасность резкого понижения показателей тонометра. Принимать для быстрого результата под язык.

«Эсмолол».

Является бета-блокатором. Употребляют в виде внутривенных инъекций. Действие начинается с момента введения, но очень быстро заканчивается (через 20-30 минут). Хорошо подходит пациентам с ишемией сердца. Возможно введение добавочной дозы при низком эффекте.

«Проксодолол».

Действует одновременно как бета-блокатор и альфа-адренолитик. Снимает спазм сосудов, уменьшает периферическое давление в сосудах. Действует мгновенно, при необходимости дозу повторяют спустя 10 минут.

«Фуросемид».

Это быстродействующее мочегонное средство. При внутривенном введении эффект наступает через несколько минут. Рекомендуется при сердечной недостаточности застойного характера, а также при недостаточности почек хронической формы. Эффективно снимает отек сосудистой стенки, выводя жидкость.

«Дроперидол».

Нейролептическое средство. Применяется при излишнем возбуждении нервной системы, различных фобиях. Он устраняет тревожность, расслабляет сосуды, снижает давление. Действует в течение 10-30 минут.

«Дибазол»

Его называют миотропным спазмолитиком. Таблетки расслабляют клетки гладких мышц сосудов. Действовать начинает в ближайшие полчаса, но отличается кратковременным эффектом. Давление снижается плавно.

Лазерное лечение

Лазерное лечение – эффективная методика воздействия на многие заболевания, в том числе и на гипертонию. Это направление в медицине появилось сравнительно недавно. Лазерное излучение воздействует на кровяные клетки и ткани сосудов. Фоторецепторы в клетках поглощают импульсы лазерного излучения, это повышает скорость обменных реакций, снимает повышенный тонус сосудов, возвращает им прежнюю эластичность, влияет на свойства крови.

Структура эритроцитов становится улучшенной, они становятся более активными, не склеиваются между собой, хорошо проникают во все клетки организма. Текучесть крови повышается, что предотвращает образование тромбов. Таким образом, лазерное лечение способствует улучшенному насыщению органов кислородом и питательными веществами.

Благодаря воздействию лазера, улучается кровообращение, повышается иммунитет, стимулируется регенерация тканей, снижается холестерин, устраняются токсины. После подобного лечения возникают значительные улучшения у людей после инсульта: возвращаются речевые способности, налаживается умственная работа, повышается физическая активность.

Световые лучи нагревают клетки, из них выводятся элементы кальция, стимулируется обмен веществ, улучшается клеточная активность, поврежденные участки тканей восстанавливаются, устраняется воспаление и болевой синдром.

Средства нетрадиционной медицины

Как избавиться от повышенного артериального давления без лекарств? В этом помогут следующие методы:

физиотерапия;
фитотерапия;
гомеопатия;
гирудотерапия;
различные методики релаксации.

Физиотерапия – это обширный раздел медицины. Он изучает способы лечения физическими природными факторами. Такая терапия отличается мягким воздействием, способна снизить дозу употребляемых препаратов или полностью отказаться от них. Физиопроцедуры практически не дают побочных эффектов. Они часто применяются в комплексе с другими способами лечения.

Каких результатов можно добиться физиолечением:

укрепление иммунитета;
снятие мышечного тонуса;

устранение депрессивных состояний;
улучшение работоспособности;
повышение адаптивных способностей организма;
устранение отеков;
ускорение процесса регенерации клеток;
стимуляция кровотока, оттока лимфы, обмена веществ.

Все это или нивелирует его последствия.

Как лечат физиотерапией? Наиболее часто используют следующие процедуры:

электрофорез;
гальванизация;
магнитотерапия;
лазерное лечение;
лечебные ванны;
гидромассаж;
контрастный душ;
различные техники массажа (включая акупрессуру);
иглоукалывания (акупунктура);
лечебный комплекс физических упражнений.

Народных рецептов для лечения повышенного артериального давления травами и другими средствами существует немало. Все они проверены временем, их эффективность объясняется полезными свойствами лекарственных трав, овощей, фруктов, продуктов пчеловодства.

Лечение домашними методами может быть оправданным после консультации с врачом. Что касается фитотерапии, то это целая отдельная наука. К ней часто обращаются специалисты традиционной медицины, советуя травяные сборы для дополнительного лечения. Гипертонию ранних стадий можно эффективно лечить без таблеток при помощи живительной силы растений.

Чтобы грамотно использовать фитолечение, нужны глубокие знания в области биологии, химии, фармакологии. Многие лекарственные растения становятся базой для изготовления лекарственных препаратов, используемых в : боярышник, валериана, пустырник.

Боремся с высоким давлением такими травами:

горицвет;
арника;
ландыш;
фенхель;

мелисса;
ромашка;
медуница;
калина;
жимолость.

Дополнительные методики

Гомеопатия. Лечить высокое давление можно гомеопатией. Основной девиз такой терапии: лечить подобное подобным. Применение гомеопатических средств вызывает у человека признаки заболевания и активирует естественные защитные механизмы, направленные на борьбу с этим заболеванием. Действующее вещество разводится многократно, и чем меньше его концентрация, тем выше эффект. При подборе индивидуального препарата учитываются черты характера, особенности внешности, социальное положение, привычки пациента.
Гирудотерапия. Как лечить повышенное давление этим способом? Гирудотерапия основана на лечебном действии особого вещества, выделяемого пиявками (гирудина). Благодаря ему улучшается консистенция крови, сосудистые стенки становятся более упругими и выносливыми к перепадам давления. Этот способ имеет далекие корни. Но проводить лечение должен опытный специалист в особых стерильных условиях при помощи специально выведенных лечебных пиявок.
Методики релаксации. Бороться с повышенным давлением можно, освоив различные техники расслабления. Они необходимы для устранения мышечного тонуса и снятия симптомов излишней возбудимости нервной системы. К таким методам можно отнести:

музыкотерапию;
ароматерапию;

массаж;
аутотренинги;
консультации психотерапевта;
дыхательную гимнастику;
йогу;
водные процедуры;
воздушные ванны;
лечение природой.

Человек может найти свой способ расслабления и отстранения от стрессовой ситуации. Не стоит прибегать для этих целей к спиртному, сигаретам, наркотическим веществам.

Как избавиться от повышенного давления навсегда?

Гипертоники не перестают задаваться вопросом: как избавиться от давления окончательно? Шанс забыть о проблеме есть у тех, кто вовремя заметил у себя эту аномалию. Незначительные и нерегулярные колебания значений тонометра говорят о том, что гипертония только-только начала подступать к человеку. В этом случае избавиться от повышенного давления можно, прислушиваясь к советам докторов. А они советуют в один голос вести здоровый образ жизни. Хорошим плюсом будет к этому применение немедикаментозных методов лечения (альтернативная медицина).

Что включает в себя понятие «здоровый образ жизни»?

Правильное питание. Вредны продукты с высоким содержанием холестерина, богатые быстрыми углеводами. Приемы пищи должны быть частыми и в малых объемах. Поздний плотный ужин противопоказан. При этом для людей с повышенным давлением есть свои нюансы: нельзя есть много соли.
Нельзя ограждать себя он физических нагрузок, они просто необходимы для здоровья сердца и сосудов. Регулярные щадящие спортивные упражнения помогут вылечить высокое давление. Но все хорошо в меру, излишние старания приведут к обратному эффекту.
А вот от стрессов нужно держаться подальше. И этому человек может научиться. Привычка мыслить позитивно и философски относиться к проблемам спасет от высоких отметок давления.
Долой вредные привычки (сигареты, кофе, алкоголь, ночной образ жизни, пристрастие к компьютерным играм). Их нужно заменить турпоходами, рыбалкой, театром, пробежкой, музеем, велопоездками.
Время на труд и отдых должно быть равномерно распределено. Трудоголики находятся в группе риска развития артериальной гипертензии. А полноценный сон – лучшее лекарство от всех болезней.

При высоком давлении к лечению нужно подходить серьезно. Даже редкие и небольшие отклонения от нормы способны перерасти в гипертонию. Как бороться с патологическим состоянием? Надо осознать, что дальнейшее развитие событий зависит во многом от самого человека. Если без лекарственной терапии уже не обойтись, нужно четко соблюдать все инструкции по приему таблеток. Это позволит продлить жизнь, сохранить трудоспособность и даст возможность полноценно проживать каждый следующий день.

Проблема высокого артериального давления очень актуальна на сегодняшний день. К сожалению, многие люди не придают значения высокому давлению, пока оно не начнет серьезно беспокоить. Когда начинаются стойкие жалобы, причиной которых являются серьезные изменения во многих сосудах организма, то начинают употреблять препараты, и делают это, чаще всего, не правильно. О том, как же распознать у себя симптомы артериальной гипертензии, и как с этой болезнью правильно бороться, чтобы избежать таких грозных осложнений как инфаркт миокарда, инсульт, нарушение памяти, внимания, так называемой энцефалопатии (которая тоже может быть причиной высокого давления) мы и поговорим в данной статье.

Распространенность проблемы высокого артериального давления (АД)

Проблема высокого артериального давления достаточно распространена. По статистике 25% взрослого населения страдает высоким артериальным давлением, у лиц достигших возраста 65 лет и старше процент поднимается до 65 и выше. Наиболее часто встречается мягкая форма артериальной гипертензии 70 – 80%, а остальные случаи приходятся на выраженную артериальную гипертензию.

Признаки высокого давления

Основными признаками повышенного давления являются:

головная боль (ощущение давления в области висков, лба),
головокружение,
ощущение давления на глаза изнутри,
покраснение лица,
шум в ушах,
мушки перед глазами.

Отличие артериальной гипертензии от гипертонической болезни

Артериальная гипертензия — это наличие собственно высокого давления. Это результат, который показал тонометр. Гипертоническая болезнь же — это стойкое продолжительное повышение артериального давления.

Артериальная гипертензия — симптом гипертонической болезни (первичная артериальная гипертензия), причинами которой является: повышенное содержание в крови холестерина, который откладывается в виде холестериновых бляшек в сосудах, избыточное количество соли и жидкости в организме, малоподвижный образ жизни, стрессы, избыток массы тела, наследственная предрасположенность.

Существует также и симптоматическая артериальная гипертензия (вторичная артериальная гипертензия). Симптоматическая артериальная гипертензия бывает при болезнях почек, при сахарном диабете и других эндокринных заболеваниях, при заболеваниях центральной нервной системы (инсульт, опухоли мозга), при заболеваниях сердца и сосудов, пороках сердца, патологии аорты, клапанов. Существует и лекарственная артериальная гипертензия (при приеме глюкокортикостероидов, контрацептивов, антидепрессантов).

Опасность высокого давления

Стойкое повышение артериального давления может привести к таким осложнениям как стенокардия напряжения, инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность, инсульт. Поэтому важно снижать артериальное давление и проводить профилактику его повторного повышения не только для того, чтобы улучшить качество жизни больного, но и для того, чтобы продлить саму жизнь пациента. Такие грозные осложнения как инсульт и инфаркт миокарда могут привести не только к инвалидизации больного, но и к его гибели.

Гипертонический криз

Под гипертоническим кризом понимают чрезмерное повышение артериального давления (у молодежи часто картина криза возникает при невысоких цифрах АД, здесь важно прислушиваться к симптомам, а не ориентироваться на цифры АД). Гипертоники, как правило, знают симптомы гипертонического криза — это головные боли, головокружения, пошатывания при ходьбе, сердцебиение, одышка. Эти симптомы говорят о поражении органов-мишеней, таких как головной мозг и сердце. У некоторых больных наблюдается также неврологическая симптоматика: рвота, судороги, нарушения сознания. Гипертонический криз может привести к инфаркту миокарда и инсульту, поэтому его необходимо незамедлительно купировать.

Что делать при высоком артериальном давлении?

Первое, что необходимо сделать, если симптомы криза незначительны и криз только начинается, это сесть и опустить ноги, так немного снижается приток крови к сердцу и снижается перегрузка. Можно также помассировать ушные раковины, приложить холод к голове, сделать горячую ванну для ног – данные процедуры помогают как рефлекторные с отвлекающим действием. Глубокое дыхание с задержками на высоте вдоха может помочь безмедикаментозно купировать начинающийся криз. Успокоить больного можно с помощью капель Валокардина и Корвалола.

Какие препараты используются для первой помощи при высоком артериальном давлении, зависит от клинических симптомов криза:

Криз без нарушения кровообращения (удушья, сердцебиения, отеков на ногах, увеличенной печень; и патологии центральной нервной системы (нарушения движения, способности говорить, онемения пальцев рук и ног, асимметрии лица) При таком кризе врач дает препараты в форме таблеток и должен контролировать состояние больного в течении месяца.
При кризе с неврологической симптоматикой, загрудинными болями и одышкой состояние оценивают как тяжелое, препараты вводят только парентерально (внутривенно) и больного обязательно госпитализируют для дальнейшего лечения в стационар. Госпитализация в стационар обязательна, так как при данной симптоматике у больного, возможно, будет диагностирован инсульт, инфаркт миокарда.

Из таблетированных препаратов для молодых пациентов используют Нифедипин, Метопролол. При хронических заболеваниях легких, бронхиальной астме Метопролол противопоказан. Если же пациент пожилой и перенес инфаркт миокарда, то рекомендован Каптоприл, Карведилол. При приеме Каптоприла необходимо лежать 8 часов, потому что давление может резко упасть при попытке встать.

Сернокислая магнезия считается устаревшим препаратом, однако иногда ее все же используют при гипертоническом кризе, из стандартов лечения исключены такие препараты как Но-шпа, Папаверин, Дибазол в инъекциях.

Для внутривенного введения используют препараты Нитропруссид натрия, Никадипин, Верапамил, Гидралазин, Эналаприлат, Лабеталол, Клонидин, Азаметония бромид.

Теперь поговорим о лечении гипертонической болезни. Если врач диагностировал гипертоническую болезнь и назначил антигипертензивную терапию, то первое, о чем обязан помнить пациент — антигипертензивные препараты нужно употреблять регулярно, так как их основная цель не в том, чтобы снизить уже повышенное артериальное давление, а предупредить его повышение . Какие же препараты выбора используются для лечения гипертонической болезни?

Лечение высокого давления

Существует пять основных групп антигипертензивных препаратов. Также важно, чем осложняется и с чем сочетается гипертоническая болезнь у данного больного.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ), одним из лучших препаратов данной группы являются Периндоприл, Рамиприл. Препараты данной группы используются при довольно частом осложнении гипертонической болезни — гипертрофия миокарда левого желудочка. Доказано, что препараты данной группы не только снижают артериальное давление (обладают гипотензивным действием), но и способствуют уменьшению гипертрофии миокарда левого желудочка, а также обладают антиаритмическим действием.

Сочетание препарата Периндоприл с Индапамидом (мочегонным препаратом) вполне оправдано, так как мочегонные также обладают гипотензивным действием, а также в сочетании с мочегонным данный препарат более эффективен. Препараты группы иАПФ являются первыми в лечении гипертонической болезни. Предпочтительнее использовать препараты нового поколения в противовес более старым препаратам (таким как Эналаприл), так как они принимаются один раз в сутки, а также эффективнее.

Также иАПФ эффективны при вторичной профилактике ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности, и предпочтительнее среди других препаратов при сахарном диабете и почечной патологии.

При непереносимости иАПФ назначаются ингибиторы ренин-ангиотензин-альдостероновой системы или сартаны: Лозартан, Валсартан и пр. Данные препараты также эффективны при гипертрофии миокарда левого желудочка (уменьшают ее при длительном приеме), сердечной недостаточности, диабетической нефропатии, почечной патологии, аритмии (пароксизмальной формы фибрилляции предсердий).

Бетта – блокаторы (например, Конкор, Небиволол). Помимо антигипертензивных свойств они обладают антиишемическим и антиаритмическим действием, это позволяет их использовать для профилактики внезапной сердечной смерти. Бетта-блокаторы – препараты выбора при сочетании гипертонической болезни (ГБ) с ишемической болезнью сердца (ИБС), особенно после перенесенных острых коронарных синдромов (инфарктов миокарда), а также при любых видах аритмий, в том числе при тахикардии (повышении частоты сердечных сокращений). Из данной группы предпочтительнее использовать селективные препараты, у которых меньше всего побочных эффектов (Конкор, Небиволол), в том числе и отрицательного влияния на сексуальную активность.

Тиазидные диуретики (Гипотиазид). Терапия тиазидными диуретиками уменьшает частоту осложнений ИБС, а также частоту сердечной недостаточности и почечных нарушений.

Антагонисты кальция (АК) . Препараты выбора в данной группе зависят от частоты сердечных сокращений, при склонности к тахикардиям, препаратами выбора становится группа фенилалкиламинов (верапамил), при склонности брадикардиям – группа дигидропиридинов (нифедипин, амлодипин).

Антагонисты кальция уменьшают частоту осложнений ИБС за счет антиангинального эффекта. Антиангинальный (или противоишемический) эффект АК реализуется за счет расширения коронарных сосудов (сосудов питающих сердце), таким образом, частота приступов загрудинных болей уменьшается, а то они и вовсе прекращаются и проводится их профилактика. Кардиопротективный эффект АК связан с их способностью уменьшать гипертрофию миокарда левого желудочка, которая является частым осложнением ГБ. Также АК способствуют уменьшению осложнения гипертонической болезни сердечной недостаточностью.

Это основные пять групп, которые используются для лечения гипертонической болезни.

В настоящее время широко используется для лечения артериальной гипертензии комбинированная лекарственная терапия . Следует отметить, что на этапе подбора препарата использование комбинированной терапии нецелесообразно, потому что необходимо выяснить насколько данный препарат пациенту подходит, а также определиться с дозировкой. В дальнейшем, когда дозировка подобрана, то часто используют комбинированные препараты. Существуют комбинации, которые более эффективны. Комбинированная терапия считается более эффективной, так как разные группы препаратов имеют разные механизмы действия, и их сочетание даст более стойкий и продолжительный эффект.

ИАПФ + калийсберегающий диуретик (например, Нолипрел, Ко-перинева). Это одни из самых популярных и хорошо переносимых комбинаций.

Сартаны + тиазидные диуретики (например, Валз Н, Лориста Н). часто используются при непереносимости иАПФ.

Сартаны + блокаторы медленных кальциевых каналов (например, Эксфорж, Эксфорж Н с мочегонным). Используются при сочетании ГБ и ИБС, стенокардии напряжения.

ИАПФ + БМКК, Экватор. Также используется при сочетании ГБ и ИБС, стенокардии напряжения.

Бетта-блокатор + БМКК, Конкор АМ. Данная комбинация считается эффективной при сочетании ГБ, ИБС, стенокардии напряжения и тахиаритмий.

Тиазидный диуретик + бетта-адреноблокатор (Тенорик, Лопрессор). Данная комбинация считается эффективной, однако имеет недостатки в воздействии на липидный обмен и сексуальную активность.

Особенности течения гипертонии в различном возрасте

Если говорить о повышенном артериальном давлении в детском возрасте, то основной причиной являются заболевания почек (гломерулонефриты, пиелонефриты, поликистоз почек), некоторые пороки сердца, врожденные изменения крупных сосудов (например, стеноз почечных артерий, коарктация аорты). К подростковому периоду возрастает роль эндокринной патологии (гипоталамический синдром). Сейчас во многих странах отмечается рост первичной детской гипертонии, которая связана с перееданием и малоподвижным образом жизни, ведущим к ожирению, способствующему сбою в регуляции АД.

После 30-ти лет значение вторичной артериальной гипертензии постепенно уменьшается, и на первый план выходит собственно артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь — многофакторное заболевание, которое нельзя вылечить, а можно только медикаментозно контролировать, регулярно принимая препараты снижающие давление. В данный период повышение давления связано с умственными и физическими перегрузками, работой в ночные смены, стрессами. Такая гипертония называется реактивной и нуждается в постоянном наблюдении. С периода регулярного повышения артериального давления необходимо его контролировать и обращаться к врачу для дообследования и назначения лечения.

После 40 лет опасность грозных осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт, резко возрастает, поэтому следить за цифрами артериального давления нужно особенно тщательно, не пропускать прием препаратов и регулярно наблюдаться у лечащего доктора.

Спорт и высокое давление

Что же делать, если страдающий гипертонической болезнью хочет заниматься спортом? Стоит ли опасаться ухудшения состояния?

Несмотря на повышенные цифры артериального давления физические нагрузки необходимы, но они должны соответствовать состоянию пациента. При систолическом давлении 140/180 мм.рт. ст., а диастолическом 105 мм. рт. ст. пациенту рекомендовано оставаться активным и сочетать разные виды спорта. Регулярные физические упражнения способствуют нормализации цифр артериального давления.

Если же цифры артериального давления выше, то спортивные занятия вредят здоровью. Таким пациентам нужны равномерные физические нагрузки, которые укрепляют мышцы.

Профилактика артериальной гипертензии

Вы стали замечать повышение артериального давления? Что делать?

Профилактикой высокого артериального давления является борьба с малоподвижным образом жизни, нормализация режима труда и отдыха, избегание стрессов, и, конечно же, диета. Для профилактики артериальной гипертензии необходимо ограничить соль и жидкость в употреблении, а также исключить кофе, крепкий чай, газированные сладкие напитки, шоколад, копченые продукты, колбасу, майонез, жирную и жареную пищу. Исключить полностью или сильно ограничить.

Берегите себя и будьте здоровы!

Терапевт Е.А. Кузнецова