9 месячный ребенок просыпается ночью. Почему девятимесячный малыш не спит

Статья поможет справиться с проблемой: ребенку 9 месяцев, плохо спит ночью. Подобная проблема волнует молодых и опытных мам. Поэтому важно знать, в чем причина и что следует сделать, если ребенок плохо спит.

В 9 месяцев у ребенка наступает переходный период. Его организм развивается и растет. Ребенок в этом возрасте очень активен. Об окружающем мире он хочет узнать как можно больше, времени для сна теперь требуется меньше, чем раньше. В это время у ребенка появляются проблемы со сном, причиняющие массу неудобств малышу и его родителям. Благодаря приведенным в статье советам, родители смогут узнать, что нужно делать в такой ситуации: ребенку 9 месяцев, плохо спит ночью.

Существует много причин, создающих проблемы со сном у девятимесячного ребенка: физическое и нервное перевозбуждение, прорезывание зубок, колики в животе, боязнь, что мамы нет рядом. Обычно родители с такими проблемами справляются самостоятельно. Но плохой ночной сон ребенка в таком возрасте может сигнализировать о том, что с организмом что-то не в порядке. Не всегда следует доверять только собственному опыту. Возможно, что кроме родительской помощи, ребенку нужна помощь квалифицированного специалиста.

Для того чтобы ребенок спал ночью спокойно, прежде всего, необходимо создать ему спокойную и комфортную обстановку. Примерно часа за 3-4 до сна нужно прекратить играть в активные игры. Желательно приглушить или выключить телевизор и другие устройства, провоцирующие перевозбуждение нервной системы ребенка.

Ребенку будет полезно принять ванну перед сном с успокаивающими травами, например, с мелиссой, ромашкой, календулой. Не следует класть в кроватку ребенка много игрушек. Они ограничивают его движения и мешать его дыханию, что приводит к нарушению сна ребенка. Укладывать спать девятимесячного ребенка необходимо в одно и то же время. Специалисты также настоятельно просят родителей, чтобы они перестали укачивать малышей в возрасте 9 месяцев, т. к. ребенок привыкает к этому и уже не может спать без укачивания. Также родители должны следить за тем, чтобы у ребенка был сытный полноценный ужин, т. к. очень часто ребенок может просыпаться от жажды или голода. Комната, где спит ребенок, не должна быть холодной или чересчур жаркой. Часто дети по ночам плохо спят из-за того, что им слишком холодно или душно.

Если приведенные способы не помогли, ребенок по-прежнему продолжает по ночам плохо спать, родителям необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который наблюдает ребенка. В этом возрасте плохой сон ребенка может вызвать различные заболевания, требующие вмешательства профессионалов.

Ночной сон здорового девятимесячного ребенка обычно длится от 9 до 11 часов, от 4,5 до 6 - в дневное время. У большинства детей дневной сон разбивается на 3 части. Но некоторые малыши предпочитают днем спать 2 раза. Продолжительность одного сна в этом случае не должна быть менее 2,5 часов.

Эксперты и врачи – педиатры выявили наиболее частые ошибки родителей и предлагают советы, что нужно сделать, если ребенок плохо спит.

Не укладывайте ребенка спать слишком поздно. Вы должны ввести режим сна. Это касается как утра, так и вечера. Не ждите, когда ребенок начнет зевать. Лучше уложите его спать пораньше.

Если ваш ребенок полюбил засыпать в машине, то сложно будет отучить его засыпать без укачивания. Но укачивание должно быть использовано лишь для успокоения ребенка. Но как только ваш малыш уснул, прекратите укачивание. Сон должен быть качественным.

Многие родители кладут в кроватку с малышом игрушки, некоторые игрушки со звуком, например, телефон. Не нужно этого делать, такие игрушки отвлекают ребенка от сна. Также следите за шумом с улицы, вдруг там что-то мешает сну.

Нарушение правил и ритуалов отхода ко сну. Используйте успокаивающие средства. Например, объятия мамы, колыбельная песенка или даже надевание пижамы!

Непоследовательность. Выработайте последовательность действий, проводимых перед сном. Если постоянно менять последовательность, это может мешать ребенку.

Раннее использование большой кроватки. Не спешите приучать ребенка к большой кроватке. Чаще всего ребенок готов к этому в трехлетнем возрасте. Очень важно соблюдать эти пункты, а также знать, что беспокоит ребенка ночью. Это нужно в первую очередь для здоровья, сохранения сил, поддержания энергии и комфорта малыша, а также для хорошего сна и отдыха родителей после тяжелого дня.

Многие спасаются, когда кормят малыша перед сном грудью или дают соску.

Если проблему – ребенок 9 месяцев, плохо спит ночью – своими силами устранить не удается, можно обратиться к неврологу. Также можно в аптеке приобрести успокаивающий сбор трав. Инструкцию найдете в упаковке. Если ребенок обычно спит в своей кроватке отдельно от родителей, можно попробовать уложить с собой. Иногда спасает и это!

Обычно родители считают, что если во сне ребенок стал улыбаться, значит он уже видит сны. Это не связанный сюжет, а отдельные картинки, увиденные во время бодрствования. На самом деле ребенок, как утверждают ученые, начинает видеть первые сны еще будучи в утробе матери.

Ситуация, когда у малыша плохой сон, неприятная. Но родителям расстраиваться, переживать и нервничать не стоит. Нужно относиться к этому спокойно и искать выходы. Эмоции негативно скажутся на малыше и еще усугубят ситуацию. Стоит помнить, что иногда никакие психологи, врачи и знакомые не найдут решения проблемы. Кроху никто не знает так хорошо, как родители, поэтому если ребенок плохо спит, что делать - решать им нужно самостоятельно.

Девятимесячный ребенок - настоящий исследователь. Он уже умеет ползать, некоторые малыши даже делают первые попытки в освоении навыков ходьбы. Кроха с интересом играет в развивающие игры, смотрит мультфильмы и активно знакомится с окружающим миром. В этом возрасте детки начинают воспринимать все более осознанно, у них формируется темперамент. Омрачить успехи развития карапуза может плохой ночной сон. Это расстройство негативно влияет на самочувствие детей и родителей, ведь полноценного отдыха лишается вся семья. Рассмотрим, что вызывает данное явление, и как с ним бороться.

Норма сна для детей 9 месяцев

В ходе взросления малышам требуется все меньше времени для сна. Вместо него они начинают приобретать новые навыки, развивать их, знакомиться с окружающим миром. Если со здоровьем ребенка все в порядке, то суммарно он должен спать 13-16 часов. Ночной сон занимает приблизительно 9-11 часов, а дневной проходит в 2-3 этапа по 40 минут, если карапуз предпочитает спать 2 раза, то отдых должен продолжаться не менее 2 часов.

Часто мамы думают, что дети спят согласно установленным данным, но это далеко не так. Цифры, приведенные выше - это не правило, а ориентир. Каждый малыш индивидуален и имеет свой собственный биологический ритм. Ночные всхлипывания, подергивания во сне и стоны также являются нормой, так у деток происходит переход из одной фазы сна в другую. Маме стоит лишь нежно погладить кроху и тихо заговорить с ним, и сон снова вернется.

Однако бывают ситуации, когда ночные истерики и бдения повторяются чуть ли не каждый день. В таком случае, нужно выяснить, почему ребенок 9 месяцев плохо спит ночью.

Причины расстройства

Измотанные бессонницей малышей родители часто начинают паниковать, ведь им кажется, что с ребенком что-то не в порядке. Нарушения деятельности нервной системы действительно могут негативно повлиять на сон ребенка, но в большинстве случаев причины более банальные. Рассмотрим более подробно, что мешает детям спать по ночам:

Расстройство эмоционального фона мамы всегда влечет за собой бессонницу у малышей.

1. Проблемы со здоровьем. В 9 месяцев деток еще могут беспокоить проблемы с пищеварением и прорезывающиеся зубки. Также часто у малышей этого возраста появляются инфекционные и воспалительные заболевания. Это может стать причиной бессонницы, капризов, слез и потери аппетита.

Действия родителей

В большинстве случаев родители могут самостоятельно справиться с бессонницей малыша. Для этого лишь стоит пересмотреть распорядок дня крохи и устранить все негативные факторы, которые могут нарушить его сон.

Рассмотрим, как вернуть ребенку и остальным членам семьи нормальный ночной отдых:

В завершение

Детки девятимесячного возраста могут плохо спать по разным причинам. Чаще всего нарушение бывает связано с внезапным взрослением ребенка, переизбытком в нем эмоций. Однако есть и другие факторы, которые могут негативно сказаться на ночном отдыхе малыша.

Родители должны обеспечить максимально комфортные для сна карапуза условия, чтобы он полноценно развивался и был счастливым.

Вот еще совсем недавно дом наполнился великим счастьем - рождением ребенка. Вынашивание младенца в утробе похоже на ожидание чуда. Женщина в этот период преображается и начинает по-новому смотреть на окружающую реальность. После появления на свет младенец почти все время спит, изредка просыпаясь, чтобы принять пищу. Однако со временем эта картина меняется.

Малыш, хотя и по-прежнему зависим от матери, но уже пытается проявлять свой индивидуальный характер. в 9 месяцев меняется. Он уже не кажется родителям бесконечным. А счастливая мамочка едва находит свободное время для того, чтобы выполнить все домашние дела и ненадолго присесть за чашечкой кофе. Сон ребенка в 9 месяцев начинает приближаться к графику, напоминающему расписание годовалого малыша. Рассмотрим подробнее этот вопрос. Каков режим сна ребенка в 9 месяцев?

Нормы

Они достаточно условны по той причине, что в каждой семье существуют свои ритуалы засыпания и время пробуждения. Однако существуют примерные правила, которыми нужно руководствоваться, имея намерение наладить здоровый режим дня. Сон ребенка в 9 месяцев состоит из нескольких периодов. Все они должны соблюдаться. В противном случае невозможно формирование здоровой эмоциональной сферы.

Раннее пробуждение

Как правило, маленькие дети не спят долго, подобно взрослым. Нередко их называют маленькими «петушками», ведь они поднимают всю семью на ноги, как только всходит солнышко. Все потому, что у них нет еще необходимости отдыхать от жизни, которая доставляет слишком много хлопот и забот. Редко кто из младенцев будит родителей своим воинствующим плачем позже семи часов утра.

Такие случаи являются скорее исключением, нежели правилом. Некоторые малыши умудряются спать всего до пяти-шести часов утра, совершенно не давая счастливой мамочке хоть сколько-нибудь времени отдохнуть.

Первый дневной сон

Сон ребенка в 9 месяцев таков, что занимает в среднем четырнадцать часов в сутки. Режим дня малыша делится на несколько промежутков. Бодрствование перемежается со сном так, что младенец успевает восстановить силы для активного познания окружающего мира. Дневной сон ребенка в 9 месяцев начинается примерно в десять утра. Этого времени вполне достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать. То есть получается, в среднем младенцу необходимо снова лечь в кроватку через четыре часа после пробуждения от ночного сна.

Продолжается это пребывание в царстве Морфея примерно до полудня. Затем любимое чадо снова полно сил для интенсивного обследования всех уголков квартиры. Обычно к этому возрасту детки начинают активно ползать и быстро перемещаться в пространстве.

Второй дневной сон

Он обычно наступает через два-три часа после основного обеда. В этот период кажется, что малыш спит крепче. Второй дневной сон начинается примерно в шестнадцать часов дня и длится до восемнадцати вечера. Как правило, заботливая мамочка успевает за это время приготовить своему чаду поесть, постирать мокрые ползунки, даже прибраться в квартире. Второй дневной сон малыша приходится на такой момент, когда некоторым женщинам и самим хочется немного вздремнуть.

На самом деле это право каждой матери, как и всякого нормального человека. Если человек испытывает такую потребность, тем более женщина, которая устает за домашними делами, в том нет ничего предосудительного. Во второй сон ребенок спит обычно не меньше двух-трех часов.

Ночной сон

Он является самым длинным по времени. Это ответственный момент, от которого зависит, как будет себя чувствовать младенец в целом на протяжении всего следующего дня. Обычно сон ребенка в 9-10 месяцев продолжается не меньше десяти-одиннадцати часов. За это время организм крошки успевает полностью восстановиться и вновь готов к активным движениям. Некоторые младенцы в ночное время спят спокойно, ни разу не просыпаются и не тревожат родителей плачем. Это идеальный вариант, к которому всем хочется стремиться.

Другие малыши постоянно беспокоятся, что-то ищут или настойчиво требуют еды. Подобное поведение не указывает ни на какую патологию, просто чадо настойчиво хочет обратить на себя внимание. Будет ли ребенок высыпаться и спать спокойно, во многом зависит от привычек взрослых. Следует запомнить, что дитя всегда отражает страхи и сомнения взрослых. Если мама сама не приучила свое чадо принимать пищу по ночам, то малыш будет спать спокойно до самого утра. Исключение составляют случаи, когда малыш болеет. Резкое ухудшение физического состояния влечет за собой появление раздражительности, капризности. Плохое самочувствие мешает нормальному сну и счастливому самоощущению. Тут уже любому нормальному родителю становится не до собственных повседневных занятий. Малыш плачет, потому что ему трудно терпеть боль, жар, высокую температуру. Взрослый испытывает потребность помочь, сделать все, что заключается в его силах.

Возможные проблемы

Несмотря на кажущуюся простоту, могут возникнуть определенные сложности с организацией сна либо с поведением ребенка. Кроме того, молодые мама с папой в силу своей неопытности не всегда понимают, как следует лучше поступить. Они вынуждены начинать учиться родительству на собственных ошибках. Так нарабатывается индивидуальный опыт. Рассмотрим подробнее, какие здесь могут возникнуть трудности.

Гиперактивность

Такая особенность скорее относится к личности самого малыша, чем к родителям. Если ребенок с рождения отличается сильной подвижностью, укладывать его спать вообще может оказаться непосильной задачей. Даже если все условия по организации здорового сна будут неукоснительно выполняться, малыша еще требуется настроить на отдых. Он не заснет сам по себе только потому, что подошло время. Лучше всего в таком случае постараться избегать физической активности перед сном. Ребенку это может только навредить. Не рекомендуется разыгрывать его в момент, когда готовится кроватка, расправляется постель. Иначе уложить его будет очень сложно. В некотором случае молодым родителям даже приходится прибегать к помощи бабушек и дедушек. Конечно, их опыт никогда не окажется лишним.

Постоянная смена режима

Если у малыша вообще отсутствует какой-либо график сна и бодрствования, он может сделаться чрезвычайно капризным и плаксивым. Постоянная смена режима тоже не сулит ничего хорошего. Ребенок привыкает к беспорядку, что спать можно ложиться когда попало, и так же вставать вне зависимости от времени. Подобное поведение сильно мешает воспитанию характера, способствует тому, что формируется эмоционально неустойчивая личность.

В будущем родители, как правило, спохватываются, осознают, что совершили ошибку. Однако приучить ребенка трех-четырех лет соблюдать режим, когда он этому противится, весьма непросто. Вот почему важно как можно раньше привить собственному чаду стремление к порядку. Так будет проще всем. Все-таки режим - великая вещь. Он дает возможность выработать конкретный график и на протяжении длительного периода придерживаться его.

Привычка засыпать с родителем

Иногда мама берет малыша с собой в постель. Просто потому, что ей так удобнее: не нужно беспокоиться и ежеминутно следить за чадом. Этого делать категорически не рекомендуется. Если ребенок в 9 месяцев плачет во сне, взрослым и вовсе приходится дежурить у его колыбели. Потом получается такая неприятная ситуация, что кроха вообще не хочет засыпать без присутствия любимой родительницы. Он может закатывать истерики или подолгу плакать в одиночестве. И то, и другое крайне неполезно для психического здоровья. Приучаясь с младенчества подавлять эмоции, он не сможет в дальнейшем их выражать. Если ребенок в 9 месяцев по всей вероятности, он испытывает негативные чувства. Возможно, его беспокоят страхи или неконтролируемая тревога. Такое возможно, если малыш привык засыпать в обнимку с мамой, а потом его положили в кроватку одного.

Неправильное кормление

Ночной сон ребенка в 9 месяцев во многом зависит от того, насколько правильно выдержаны моменты принятия пищи. Известно, что ни в коем случае не следует перекармливать малыша перед тем, как относить в кроватку. Малые порции грозят тем, что младенец постоянно будет беспокоиться и хныкать, требуя еды. Неправильное кормление вообще способно привести к тому, что ребенок сделается тревожным и раздражительным. Процесс переваривания пищи не должен мешать полноценному отдыху. Вот почему родителям следует заранее позаботиться о том, чтобы малышу ничего не мешало. Только в этом случае можно говорить о здоровом сне.

Таким образом, нормы сна для ребенка в 9 месяцев показывают, сколько времени малыш в идеале должен проводить в своей кроватке. Если по каким-то причинам режим сбивается, то в результате страдает младенец. Родителям нужно постараться соблюдать примерный график, заранее планировать все дела так, чтобы они не отражались на самочувствии ребенка. Конечно, было бы абсурдно следовать режиму с точностью до минуты. Излишний фанатизм здесь абсолютно ни к чему. Важно просто придерживаться основного графика и стараться сильно не нарушать его. Тогда и ребенок привыкнет к определенному ритму жизни, и родителям будет проще планировать собственное время.

Если ребенок 9 месяцев плохо спит ночью, то совсем не до сна будет и его маме. Что делать в подобной ситуации? Прежде всего, необходимо выяснить, почему малыш не может нормально заснуть. Возможных причин довольно много, они могут быть связаны как с состоянием ребенка, так и с воздействием внешних факторов. Несмотря на наличие многих потенциальных этиологических факторов, выявить тот самый триггер, вызвавший нарушение сна, обычно не так уж и сложно. Когда причина проблем со сном становится известной, остается только ее устранить.

Здоровый малыш, которому исполнилось 9 месяцев, обычно слишком любознателен. В этом возрасте дети уже активно ползают, с удовольствием познавая окружающий мир. Некоторые из них могут даже делать свои первые шаги. У детишек в это время начинает формироваться темперамент, в связи с этим происходящее вокруг может вызывать очень яркие эмоции.

Чем старше грудной ребенок, тем меньше времени ему требуется, чтобы выспаться, тем больше времени уходит на изучение окружающей обстановки. В 9 месяцев такому малышу, в среднем, нужно, чтобы полноценно отдохнуть, поспать от 13 до 16 часов за одни сутки. Причем только 2-4 часа из них в норме составляет дневной сон.

Однако все же организм каждого ребенка уникален. Так что оптимальное время для конкретного малыша может колебаться в довольно широких пределах. Нельзя забывать и о том, что у каждого, пусть и маленького, человека есть свои биоритмы. Этим можно объяснить и несколько отличающиеся у разных детей соотношения дневного и ночного сна.

Сон малыша может сопровождаться следующими симптомами:

• всхлипываниями;
• подергиванием ножек и ручек;
• стонами.

Родителям в этом случае не стоит бить тревогу: для малышей этого возраста такие признаки не являются отклонением от нормы.

Комаровский - известный педиатр и телеведущий освещал проблему нарушения сна у младенцев. Он выделил ведущие причины бессонницы малышей, о которых пойдет речь далее.

Родители, когда ребенок 9 месяцев плохо спит (особенно если это продолжается в течение длительного времени), нередко, сильно испугавшись, сразу же решают, что малыш болен.

Однако заболевание - далеко не самая частая причина бессонницы в таком возрасте. Стоит вспомнить нас, взрослых: как «хорошо» спим при сильном стрессе.

Здоровые дети порой тоже спят плохо, причем это возможно из-за множества причин:

Здесь перечислены не все причины. Речь идет только о наиболее часто встречающихся. Комаровский придает особое значение первым двум из них.

Этиологические факторы, наличие которых приводит к нарушениям сна у здорового девятимесячного младенца, разнообразны. Так что, если у малыша плохой сон, не стоит сразу же думать о болезни.

В первую очередь, необходимо выяснить, почему ребенок перестал нормально спать. Следует отметить, что причины, по которым малыш плохо спит днем, несколько отличаются от тех, что приводят к бессоннице ночью.

Комаровский считает, что важно обратить внимание на то, в какое время ребенка укладывают спать, на то, как быстро он засыпает.

Чтобы ребенок хорошо спал, нужно применить один (или несколько, в зависимости от этиологии бессонницы) из следующих советов:

Тактика поведения родителей младенца при нарушении его сна напрямую связана с вызвавшей это нарушение причиной. Нужно свести к минимуму воздействие факторов, усиливающих возбуждение работающей в усиленном режиме нервной системы.

Нарушение сна, при отсутствии каких-либо других симптомов, не должно быть поводом немедленного обращения к врачу. Родители должны тщательно проанализировать поведение своего малыша и сделать выводы. Это позволит им понять, почему их ребенок 9 месяцев плохо спит ночью.

Что делать, если ребенок 9-ти месяцев плохо спит ночью? На этот счет у доктора Комаровского - известного детского врача, телеведущего и автора множества книг о детском здоровье — есть свое мнение.

Основной постулат доктора Комаровского при проблемах с засыпанием у маленьких детей следующий: если ребенку перед сном трудно успокоиться, стоит обратить внимание на время, отведенное для укладывания ребенка спать - во сколько начинаете укладывать и сколько на это нужно времени. Комаровский считает, что детям бывает трудно успокоиться либо потому, что они сильно устали, либо из-за гиперстимуляции. Доктор настоятельно рекомендует родителям научить малыша самостоятельно засыпать. Это надо делать после установления распорядка сна и бодрствования и .

Вначале родителям будет тяжело слышать плач ребенка, но на самом деле он довольно быстро может научиться сам засыпать. Прежде чем зайти к ребенку в комнату и проверить, как дела, посмотрите на часы - не оставляйте его более, чем на 15 минут. Как только малыш научится сам засыпать, он становится более расслабленным и счастливым.

Для того, чтобы ребенок успокоился самостоятельно, не стоит допускать засыпание ребенка у груди или с бутылочкой во рту - так он может потом беспокойно спать. Лучше сделать так: если малыш заснул во время кормления, следует положить его на пеленальный столик и сменить памперс (подгузник), чтобы он проснулся. В кроватку он уже ляжет не спящим, а хотя бы полусонным. Помните: ребенок должен ложиться в кроватку в бодрствующем состоянии.

Основная причина, по которой дети не спят по ночам или плохо спят - сильная усталость, как это ни странно звучит.

Еще одна причина - в избытке контакта ребенка со взрослыми перед сном. Из-за того, что все взрослые хотят его приласкать, погулить, посюсюкать, ребенок перевозбуждается. Кроме того, с детьми старше полугода нужно избегать активных занятий и игр. С детьми нужно стараться много не разговаривать перед сном, говорить спокойным и тихим голосом, использовать одни и те же слова, тип «Спокойной ночи, кукла и мишка, спокойной ночи, Андрюша».

После того, как вы уложили ребенка спать, выйдите из комнаты и выдержите минут 15, не надо возвращаться проверить - спит ли малыш. Если уж ребенок плачет, подождите пару минут и только потом заходите. Плакать ребенок может из-за неправильных ассоциаций со сном. Дети быстро учатся засыпать самостоятельно - буквально за несколько дней, дайте им такую возможность.

Если правильно распределить сон и дневное кормление, дети постепенно становятся физически и умственно способными спать всю ночь, не просыпаясь. Здоровые дети могут просыпаться по ночам, и бывает это по следующим причинам.

• Днем ребенок много спал.
• Ребенок сбил одеяло и ему холодно.
• Ребенок застрял ножками в решетке кроватки.
• Ребенок привык, что его кормят перед сном, укачивают, и вдруг лишается этого.