Горячие источники полезные свойства. В чём польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека

Дата: 11.05.2019

Инструкция

Горячий ключ
Этот курорт с горячим источником расположен в Краснодарском крае. Здесь из под земли бьют натриевые, хлоридно-гидрокарбонатные, сероводородные воды с температурой от 37 до 70 °C. Давно замечены их чудодейственные свойства. Они положительно сказываются на здоровье человека: омолаживают, очищают печень, улучшают пищеварение и перистальтику кишечника. Скважин в Горячем ключе насчитывается аж 17 штук.

Мойнакское озеро
Это озерцо, расположенное в знаменитом курортном городе Евпатория, называют «мертвым морем Крыма» неспроста. Вода в нем очень соленая и содержит черный ил, придающий соответствующий оттенок. Этот ил обладает неповторимыми целебными свойствами.

Источники термальной воды Камчатки
Камчатка не зря получила название «земля огня и земля льда». Именно здесь можно ощутить контраст горячего и холодного воздуха, ведь природные бассейны с высокой температурой находятся прямо под открытым небом. На полуострове насчитывается около 150 различных термальных источников. Наиболее известные из них - Вилючинские, которые состоят из двух групп, температура воды в которых колеблется от 40 до 60 °C.

Горячие источники на Байкале
Посетив горячие источники Гоуджекит и Дзелинда в любую пору года, можно не только хорошо провести время, но и оздоровиться. А для того, чтобы остро ощутить контраст холодного воздуха и горячей воды, лучше приезжать зимой. Это не только незабываемые ощущения, но и двойная польза для здоровья.

Белокурихинские горячие источники
Сибирский курорт с огромной историей расположен в долине реки Белокурихи. Здесь можно подышать свежим горным воздухом с аэроионами, которые принесут несомненную пользу здоровью. А погрузившись в азотно-кремнистые воды, можно отлично подлечить свой организм.

Горячие ванны Тюмени
Всего в 11 километрах от Тюмени находятся знаменитые горячие источники. Бассейн разделен на две одинаковые части, в каждой из которых термальная вода. Однако одну часть заполняет горячая вода, а вторую – слегка остывшая. Что может быть замечательнее принимать горячую ванну, окруженную снежными сугробами! В Тюмени имеется два горячих источника: «Верхний бор» и «Нижний бор». Безусловно, побывать нужно в обоих.

Тумнинские горячие источники
В Хабаровском крае природа создала горячий природный источник, который может посетить любой желающий. Вокруг зеленые сосны ели, свежий горный воздух и крайне полезная минеральная вода источника.

В канун Нового года в России можно отдохнуть, путешествуя по далеким горам или отправившись в заповедные земли. А если хотите немного тепла, то добро пожаловать на горячие источники!

Инструкция

Бросьте вызов горам Адыгеи. Нет ничего прекраснее, чем путешествовать по Кавказским горам на хорошей лошади. Кавказские породы коней отличаются высоким уровнем интеллекта, выносливостью, неприхотливостью, а главное – могут самостоятельно выбирать дорогу. На климат республики влияет близость незамерзающего Черного моря и расположение хребтов Северо-Западного Кавказа. Зимы здесь значительно мягче, нежели в других регионах на этой широте. Средняя температура декабря составляет порядка 3-5оС мороза. Стоимость номера в гостиницах региона приблизительно равна 1500 руб.

Отдохните в национальном парке Таганай. Парк находится в одном из самых уникальных мест Южного Урала, в районе Таганайского горного хребта. Именно здесь проходит между Европой и Азией. Благодаря такому местонахождению природа национального парка имеет черты и европейского, и сибирского типа. Несмотря на небольшие размеры Таганая, его животный и растительный мир очень богаты.

Рельеф края уникален. Таганай называют горной страной, на сравнительно небольшой территории находится целых три хребта – Таганай, Ицыл и Юрма, а на равнинных местностях встречаются отдельно стоящие скалы и столбы. Климат здесь резко континентальный, зима холодная и многоснежная. Средняя температура декабря составляет порядка 16оС мороза.

Отправляйтесь на край мира – в сердце Камчатки. Полуостров – природный питомник гейзеров. Здесь встречаются разрушенные, древние и молодые вулканы. В крае изучают природу различных процессов, связанных с вулканической деятельностью. Возможно, наиболее интересным местом Камчатского края является Кроноцкий биосферный заповедник, который находится на восточном побережье. Здесь встречаются почти все региональные ландшафты – от вулканического высокогорья до тундровых приморских низменностей.

Дома, в России, с каждым годом становиться все привлекательнее. Территория наша настолько велика и разнообразна, что свой отпуск можно замечательно провести и в родных местах.

Идиллия

Можно отправиться в удивительный Псковский край. Маршрут отлично подойдет и для путешествия с детьми. Здесь находится легендарный комплекс-заповедник Михайловское, где вы познакомитесь с родовыми имениями Пушкиных-Ганнибалов и Осиповых-Вульфов, древними городищами и Святогорским монастырем.

Добираться до заповедника лучше всего от Пскова - действует регулярное автобусное сообщение. Разместится вы сможете в гостевых домах заповедника. Кстати, кормят там так, как было принять 200 лет назад в дворянских усадьбах. А в меню местных кафе сохранились традиционные рецепты русской кухни - солянки, каши, блины, хреновуха, пироги.

История

Удивительной красоты край раскинулся на границе Европы и Азии, в предгорьях Южного Урала, богатый тысячами озер и горными реками, знаменитыми на весь мир древними пещерами и вековыми лесами. Здесь есть все - это край бесконечных туристических возможностей. Добро пожаловать в Башкортостан.

Здесь можно отдохнуть в отличных пансионатах и санаториях, расположенных на природных минеральных источниках, опробовать знаменитый курс кумысотерапии. Июнь дарит этим краям настоящие чудеса: в лесах не умолкают птичьи песни, любители растений могут увидеть цветение орхидей. Башкортостан известен как место, знаменитая Каповая пещера в заповеднике Шульган-Таш. Посетить пещеру можно с экскурсоводом, который расскажет, как жили в этой самой уральской пещере древние люди. Еще в заповеднике Шульган-Таш вас ждет удивительное открытие из древнего мира. Мед - национальная гордость и символ Башкирии. К тому же здесь единственное место на земле, где сохранилась традиция сбора меда диких пчел, удивительно вкусного и целебного, его можно отведать и купить.

С самобытной историей и традициями башкир можно познакомиться близ города Белорецк, в Зауралье. На хуторе Ишдавлетово Бурзянского района предлагается провести неделю в гостевых домиках. В меню - исключительно национальные блюда из местных экопродуктов: кумыс, кулама, бешбармак, беляши и многое другое. Программа также включает пешие и конные прогулки, короткие сплавы по реке, сбор лечебных трав и посиделки у костра.

Экстрим

Если вам хочется необыкновенного, что запомнится на всю жизнь, это, без сомнения, Камчатка. Здесь не покидает впечатление, что ты попал на иную планету. Гейзеры, горячие источники, вулканы, удивительное небо и ощущение первозданного бытия. В реках плещется лосось, повсюду таблички - предупреждение о медведях, и это не шутка, тут родные места бурых медведей. Летние звездные ночи полны звуками первобытной природы, голосами животных и птиц.

Авачинская бухта привлекает туристов и дайверов. Первые мечтают увидеть китов, касаток и нерп, а вторые, не страшась обжигающе холодной воды, открывают потрясающий подводный мир бухты.

Долина Гейзеров - подлинное чудо природы, где со свистом и шипением из-под земли вырываются столбы горячей воды. Побывав здесь, вы всю жизнь будете вспоминать разноцветные озера.

Камчатка - это один из самых загадочных уголков нашей планеты, и увидеть ее чудеса, большая удача в жизни.

Жителям Востока нашей страны повезло, там рядом удивительный край с отличной санаторно-курортной базой - Паратунские термальные источники, известные целебными водами и чистейшим воздухом. Здесь разместились санатории, базы отдыха и гостевые дома.

Термальные источники — это истинный дар природы, в котором человек может обрести здоровье и красоту. Под термальными источниками следует понимать подземные воды температурой более 20 °C, которые выходят на поверхность. Еще термальными часто называют источники, у которых температура более высокая по сравнению со среднегодовыми значениями для данной местности.

Целебные свойства термальных источников хорошо известны еще с давних времен — древние римляне строили возле них термы. Принимая ванны в термах, воины залечивали раны, полученные в походах. Так были основаны популярные сегодня термальные курорты Италии, Германии и Австрии, где можно также пройти полноценную медицинскую диагностику.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ: ЧТО ГОВОРИТ ИСТОРИЯ?

Легенды многих народов содержат истории о том, как загнанные охотником раненые животные прыгали в горячие озера или ручьи, откуда выскакивали полными сил и исцеленными. Самая известная подобная история повествует об открытии целебных источников чешским королем Карлом IV в городе Карловы Вары. Герой той истории — олень — был увековечен и по сей день украшает высочайший холм над городом.

Купание и принятие ванн в горячих источниках уже с середины XIX века было поставлено на научную основу. В те времена появились новые методы: контрастные ванны, души, купели и др. Было проведен глубокий анализ механизма воздействия и состава разных горячих источников. Поэтому в конце ХХ века бальнеология стала очень популярной наукой и заняла свое место в естественном лечении многих заболеваний без применения химических препаратов.

РАЗНОВИДНОСТИ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ

По температуре воды термальные источники делятся на следующие виды:

Теплые (менее 37 °C)
Горячие (37-50 °C)
Очень горячие

Встречаются и источники с температурой выше 100 °C и даже до 200 °C. Это можно встретить в глубоких слоях почвы с повышенной вулканической активностью, к примеру, в Исландии или на Камчатке. Вода, сжатая горными твердыми породами, не способна расширяться, чтобы перейти в газообразное состояние, поэтому на поверхность такие очень горячие термальные воды вырываются в форме гейзеров.

Что касается состава, термальные воды бывают как практически пресными или солоноватыми (хлорно-натриевые), так и бромными, сульфатно-бикарбонатными, радоновыми, йодными и др. Интересно, что когда речь заходит о добыче артезианской воды, классификация в целом очень похожа.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕРМАЛЬНЫМИ ВОДАМИ

Существует довольно широкий спектр заболеваний, при которых рекомендуется лечение термальными ваннами. Издавна купание в термальных источниках прописывалось людям с поражениями опорно-двигательного аппарата, кожи, а также для восстановления после ранений или травм.

Сегодня этот список пополнили хронические воспаления в половой сфере, ревматические болезни и восстановительный период после хирургических операций. Но имеются и противопоказания: злокачественные образования и тяжелая гипертоническая болезнь.

Перед тем, как принять решение о поездке на термальный курорт, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Кроме того, по приезду в санаторий пациентов тщательно обследуют до назначения каких-либо процедур.

Если человек абсолютно здоров, после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство усталости и стрессовое состояние. Именно поэтому альпийские горнолыжные курорты, расположенные поблизости от термальных источников, пользуются такой высокой популярностью.

ГДЕ ЕЩЕ ПРИМЕНЯЮТ ЭНЕРГИЮ ТЕРМАЛЬНЫХ ИСТОЧНИКОВ?

В последние десятилетия термальные источники начали применять для получения электроэнергии в геотермальных электростанциях, которые используют природное тепло воды. Уникальность технологии заключается в неисчерпаемости источника энергии и экологичности процесса. Термальные воды возобновляются на 100%. Такого рода электростанции функционируют в Италии, США, России, Исландии.

Еще одной сферой применения является теплоснабжение домов людей. Удивительно, но город Рейкьявик отапливается полностью за счет термальных вод источников, которые окружают город.

Поездка к терминальному источнику — это не просто идея незабываемого путешествия и на 100% полезного и интересного отдыха, но также прикосновение к чудесному рецепту красоты, который подсказывает сама природа.

В терминальных водах содержится:

Сера;
Кремний;
Калий;
Кальций;
Магний;
Натрий и множество иных соединений, которые приносят пользу человеческой коже и всему организму в целом.

Термальные источники могут быть:

Природными;
Рукотворными.

И те и другие способны «приносить» человеку лишь благо и пользу:

Укрепляя организм;
Насыщая его полезными микроэлементами;
Выступая в качестве отличной профилактики любых заболеваний, в частности ОРЗ, ОРВИ, банальной простуды и других недугов.

В том числе, не секрет, что регулярное купание в термальных водах существенно улучшает иммунитет и повышает сопротивляемость к воздействию любых вредных микробов и микроорганизмов.

В чем польза природных термальных источников для здоровья и красоты человека?

И ведь правда, волшебные свойства термальных вод в природных источниках воспеты многими современными изданиями и интернет-порталами, связанными с красотой и здоровьем. И это не случайно — воды термальных источников исключительно полезны для здоровья и сохранения юности и красоты. Термальные воды производят на кожу комплексное, и поистине чудесное воздействие, увлажняя и очищая, успокаивая и освежая ее.

Такой эффект обеспечивается за счет уникального состава термальных вод: они богаты не только всевозможными минеральными солями, но и другими биологически активными элементами. Действующие вещества такой воды — это, прежде всего, йод, бром, магний и фтор, а также другие, не менее ценные элементы. Без них организм человека не сможет нормально функционировать, а кожа — находится в тонусе.

Еще одно несомненное достоинство термальных вод — это их абсолютная чистота. Скапливаясь глубоко под землей, они избегают вредных примесей в виде химических веществ — неизбежных продуктов развития человеческого общества. А воздействие высокого давления и не менее высокой температуры только способствует раскрытию замечательных свойств воды.

Термальные воды нашли широкое применение в качестве ценного и актуального ингредиента многих косметических продуктов, таких, как средства для борьбы с целлюлитом, подтягивающие и расслабляющие средства. Термальная вода в составе косметики действует, как увлажняющий или успокаивающий компонент, для защиты от вредных воздействий окружающей среды или ускорения обмена веществ, в зависимости от действия средства.

Однако, косметический эффект разных термальных вод неодинаков и зависит от их биохимического состава. В различных источниках состав термальных вод существенно различается, а подбирать воду нужно индивидуально в зависимости от желаемого результата.

Различают следующие типы источников:

Гипертонические воды, богатые солями, оказывают тонизирующее воздействие, и особенно подходят сухой коже.
Гипотонические воды содержат немного солей и подходят для раздраженной или жирной кожи, так как обладают полезным свойством нормализовать водно-жировой баланс.
Изотонические воды успокаивают кожу любого типа, однако на метаболические процессы влияния не оказывают.

Практически термальная вода используется несколькими способами. Согласно рекомендациям косметологов, такую воду лучше всего использовать в форме спрея, распыляя прямо на кожу. Первым этапом в процедуре ежедневного ухода за лицом должно стать очищение, затем применение термальной воды, а после — нанесение подходящего увлажняющего средства для предотвращения потерь жидкости.

Проведение таких процедур возможно как утром, так и вечером. Но для использования термальной воды после каких-либо других косметических процедур необходима консультация косметолога, для предотвращения возможных аллергических реакций.

Не нужно забывать, что термальная вода, приобретенная Вами, может иметь специфические условия применения или какие-то особые свойства. Все это, скорее всего, отражено в инструкции по применению средства. Еще термальную воду можно добавлять в маски для лица, а также в небольших дозах — в крем.

Вода термальных источников, поднимающаяся на поверхность земли из глубинных пород и слоёв земной коры, богата минеральными веществами. В её состав могут входить сера, кальций, натрий, магний, фтор, железо, сульфаты и другие соли, углекислый газ, а также, в небольших дозах, радиоактивные вещества, к примеру, радон.

Тёплая вода и водяной пар, а также растворённые в них минеральные вещества могут использоваться для лечения различных заболеваний в форме ванн, ингаляций или питьевого лечения.

Первые термальные комплексы, в которых практиковалось и курортное лечение, начали строить греки и римляне в эпоху античности. Им тогда уже было известно, что тёплые термальные источники были панацеей от многих болезней. Сегодня же медицинский эффект курортного лечения с помощью минеральных и термальных вод подтверждён научными исследованиями. Серосодержащие источники благотворно влияют на состояние кожи при нейродермите и псориазе, так как обладает антибактериальным и успокоительным действием. Горячие сульфатные источники снимают боли в суставах, помогают при ревматических заболеваниях, ущемлениях спинной мускулатуры и облегчают состояние пациентов, страдающих психосоматическими заболеваниями. Аналогичное действие оказывают соляные ванны. Вода с высоким содержанием углекислого газа полезна прежде всего при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях, ведь она активизирует артериальный кровоток и улучшает снабжение организма кислородом. Лечение углекислыми водами имеет приятный побочный эффект, кожа розовеет и прямо-таки светится здоровьем. Курортное лечение термальной водой также широко применяется при заболеваниях органов движения, дыхательных путей и нервной системы.

Действие соляного раствора

Важными характеристиками термального соляного раствора являются температура воды, водяное давление, противодавление и содержание минеральных веществ. Эти факторы благотворно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, кожи и детородных органов.

Оздоровительные аспекты

Соляные ванны издавна применяются для лечения ревматических заболеваний и реабилитации после повреждений опорно-двигательного аппарата. В отличие от пресной воды солёная вода облегчает движение и способствует выздоровлению повреждённых тканей. Обычная концентрация соли для подобных ванн составляет 2-6 %, а вода подогревается до 33-37 градусов по Цельсию.

Помимо ванн в солесодержащей воде соответствующей концентрации весьма эффективна аквагимнастика в бассейнах.

Благотворное воздействие на лёгкие

Вследствие растущего загрязнения окружающей среды на протяжении последних десятилетий всё больше людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Ингаляции с поваренной солью или соляным раствором естественного происхождения благотворно влияют на органы дыхания. Частицы соли проникают глубоко в лёгкие и вызывают откашливание мелкой пыли и других вредных веществ. Специалистами разработано множество вариантов терапии заболеваний дыхательных путей, которые различаются по форме (ингаляции с помощью аппарата, в специальных помещениях или под открытым небом), глубине проникновения в дыхательные пути и концентрации соляного раствора.

Регенерация кожи

Соляной раствор с 0,3 — 0,6 процентным содержанием соли хорошо зарекомендовал себя для лечения различных кожных заболеваний. Во время приёма регулярных ванн соль проникает в кожу, вызывая её раздражение, при этом сначала возможно даже ухудшение исходного состояния, однако после выведения вредных веществ кожа очищается, а минеральные вещества, содержащиеся в соляном растворе, укрепляют её. Обычная вода не в состоянии обеспечить подобный эффект.

Приходилось ли вам сталкиваться в своей жизни с термальными источниками и испытать на себе их благотворную, живительную силу?! Эти целебные источники – настоящий дар природы-матушки! Термальная вода, под которой подразумевают подземные воды, стремящиеся на поверхность земли, достаточно теплая даже зимой. Она может достигать как двадцати градусов, так и пятидесяти, все зависит от месторождения целительных источников.

Многие легенды гласят о чудотворных силах горячих ручьев, когда раненые охотниками животные бросались в воду, а выходили абсолютно здоровыми и полными сил. Так, в Карловых Варах одной из самых известных достопримечательностей является увековеченный олень – герой чешских повествований, исцеленный в горячем озере.

Самый горячий дикий источник, который носит название Дейльдартунгюквер, находится в Исландии и является самым крупным во всей Европе. В нем температура воды около девяноста семи градусов на протяжении всего года. Кроме целебных свойств, воде нашли применение в отопительной сфере, что само по себе является экономически выгодным мероприятием.

самый известный горячий источник в Турции помукале

Подобные горячие источники, температура воды в которых может превышать и двести градусов, можно встретить на Камчатке. Отличаются они от остальных тем, что на поверхность земли выходят уже в виде гейзеров.

На сегодняшний день в России, Италии и США существуют геотермальные электростанции, вырабатывающие свет из природного тепла.

Вода из термальных источников очень чистая и имеет минеральный пищевой состав, который с успехом применяется для лечебных и профилактических целей. Целительные качества, которыми обладают термальные воды, были известны еще нашим предкам. На сегодняшний день их популярность и востребованность продолжает расти. Многие приезжают даже из соседних стран, чтобы поправить свое здоровье. Вблизи выхода горячих вод образованы известные бальнеологические курорты и санатории, принимающие всех желающих круглый год. Особенно пациенты приходят в восторг от процедур зимой, когда за окном, например, пятнадцать градусов ниже нуля, а термальные ванны довольно горячие.

В зависимости от состава и его насыщенности различными минералами и микроэлементами гидротермальные источники лечат многие заболевания, но назначения должны обязательно исходить от специалиста. Только лечащий врач, опираясь на имеющиеся показания, решает, зачем нужна термальная вода конкретно в вашем случае, и способно ли помочь такое лечение. Принимая решение самостоятельно использовать термальную воду, ожидаемая польза может таковой и не явиться, а наоборот принести большой вред организму.

нарушения работы пищеварительной системы;
проблемы с дыханием;
патологии эндокринных процессов;
гинекология;
избавление от бесплодия;
реабилитационный период после операций и травм;
склероз;
сердечно-сосудистая система;
воспалительные процессы в суставах;
подагра;
отклонения в работе нервной системы;
повышение иммунитета;
остеопороз и др.

Основные противопоказания к термальным ваннам

Что же такое горячие источники, почему о них так много говорят, и неужели они способны навредить? Всем давно известно, что любое лечение имеет свои противопоказания, и термальная вода – не исключение. Поэтому мы подробнее остановимся на том, как пользоваться термальной водой правильно, чтобы себе не навредить.

Заболевания, при которых запрещается купаться в термальных источниках:

онкологические заболевания;
мастопатия;
некоторые патологии сосудов и сердца;
астма;
экземы;
гипертоническая болезнь (I и II ст.);
недавно перенесенные кровопотери;
нарушение работы почек;
грибковые поражения кожных покровов;
сахарный диабет;
эпилептические состояния.

Следует быть осторожными пациентам с низким артериальным давлением, так как, погружаясь в горячую воду, чаще всего наблюдаются головокружения. Если вы относитесь к их числу, как использовать лечебные ванны вам непременно расскажут специалисты бальнеологической здравницы.

В условиях дикого термального источника знайте, что небезопасно заходить в бассейн по уровень шеи, сердечная область должна оставаться над водой. В любом случае, прежде, чем принять минеральную процедуру, лучше проконсультируйтесь у доктора. Он же должен озвучить, сколько можно купаться.

Во время беременности, начиная со II триместра, действительно, термальные ванны противопоказаны. До этого срока разрешается использование только теплых источников. Далее горячая вода может спровоцировать и преждевременное рождение малыша, и случайное занесение различных инфекционных возбудителей. Последнее касается и менструации. Поэтому, когда у женщины месячные, ей категорически не рекомендуется погружаться в подобные бассейны.

Дети могут купаться в термальных водах не более десяти минут, но исключительно после врачебной консультации, так как некоторые источники имеют неподходящий состав для их лечения.

Кому и где купаться в термальных источниках?

Мало знать, что такое термальная вода, с выбором самого источника вам обязательно должен помочь лечащий врач. Так, лица, страдающие гипертонией, заболеваниями сердца и астматическими приступами, должны принимать , так как они улучшают глубину дыхания и общую работу миокарда. Если у вас патологии щитовидной железы и неврозы, необходимо посещать . В излечении кожных покровов, опорно-двигательной системы и сердечных функций можно положиться на термальный бассейн с сероводородной водой. Разрешенные хлоридно-натриевые целебные источники сказываются на эффективности мозговой деятельности, а также эндокринологии посредством нормализации обмена веществ.

И помните! Не имеет значения, в каких термах вы купаетесь (специализированных или природных), время нахождения в них не должно превышать двадцати минут.

Здесь большое значение имеют и общее состояние больного, и температурный режим самой воды. Гидротермальные источники с более высокой температурой оказывают большую нагрузку на сердце. И обязательно следите за показаниями пульса, во время процедуры он может повыситься до двух раз, что очень напоминает бег на стадионе.

Объясняя, для чего нужна термальная вода, и какие лечебные свойства она проявляет, доктор непременно должен остановиться на вопросе контролирования сердцебиения. Если количество ударов повысилось на десять и более, необходимо закончить сеанс купания в термальных источниках. Минеральную воду используем для насыщения и обогащения организма питательными веществами только, когда пульс нормальный! Только в этом состоянии мы добьемся желаемого результата.

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Перед погружением в минеральную воду нельзя принимать пищу за полутора-два часа. Если ванна назначена на конкретный день, отмените любые физические нагрузки, это касается как походов в тренажерные залы, так и любых экскурсий. По завершении лечебного сеанса обязательно отдохните, самым идеальным решением будет поспать.

Полученный результат от процедур в термальных купальнях, если вы прошли не менее десяти сеансов, будет сохраняться около двух-трех месяцев. Микроэлементы, которыми так богаты эти воды, воздействуют на рецепторы кожных покровов даже по прошествии некоторого времени, благодаря образованию тонкой невидимой пленки на поверхности тканей. Именно она питает организм необходимыми минералами.

Термальная вода для лица

Для чего же нужна термальная вода для лица, чем она отличается от других средств по уходу за кожей? Любая женщина желает иметь в своем арсенале волшебное средство, способное увлажнить кожу, сохранить безупречность макияжа, а также насытить глубокие слоя кожи необходимым набором полезных веществ, и, конечно же, защитить от агрессивного воздействия внешних факторов (солнечные лучи, пыль, мороз, стресс и пр.).

На термальной воде косметика имеет потрясающий эффект и сочетает в себе все вышеперечисленные свойства.

В ее составе содержатся калий, кальций, азот, натрий, магний и многие другие полезные минералы, благодаря которым нормализуется обмен между клетками, другие восстановительные процессы и формируется надежная защита от многих заболеваний.

По своей текстуре вода из термальных источников более легкая, в отличие от обычной минеральной.

К тому же в ее составе нет переизбытка полезных веществ, многие из которых кожа просто не в состоянии усвоить.

Термальная вода косметической серии выпускается в нескольких вариациях:

солоноватая;
пресная;
кальциевая;
натриевая;
сероводородная;
гидрокарбонатная;
азотно-метановая;
хлоридная и др.

И каждая из вышеперечисленных предназначена для определенного типа кожи лица.

Также данное средство замечательно очищает кожу, снимает воспалительные реакции, быстро заживляет микротравмы, благотворно сказывается на кровообращении, активно доставляет к каждой клеточке кислород и витаминный состав, препятствует обезвоживанию и образованию морщинок. С ней преображается цвет лица, решаются вопросы с сухой, жирной, шелушащейся кожей и нейтрализуются комедоны. Хотите иметь здоровую, красивую и молодую кожу? Тогда стоит попробовать термальную водичку!

О пользе термальных вод для человеческого организма знали ещё древние римляне. Наука, изучающая происхождение геотермальных источников и лечебный эффект, называется бальнеология. Этот вид оздоровления полезен при поражении опорно-двигательного аппарата, кожных заболеваниях, оказывает благоприятное действие в послеоперационный период, лечит различные травмы, эффективен в гинекологии. Противопоказания: гипертония.

Посещение геотермальных источников - прекрасный вид активного отдыха . Кроме этого, они используются в различных сферах.

Есть электростанции, работающие на природных горячих источниках, которые делятся на три вида :

очень горячие (50 Сᵒ — 100 Сᵒ);
горячие (30 Сᵒ — 50Сᵒ);
и тёплые (20Сᵒ — 30Сᵒ).

Температуру воды и химический состав определяют различные факторы. Это и глубина залегания, местность, где протекают источники, близости ядра и другие.

Оздоровительный эффект

Кроме всего прочего, бальнеологические процедуры полезны для расслабления мышц после физических нагрузок, поэтому горнолыжные курорты соседствуют с термальными источниками. Однако нужно избегать передозировок: не желательно находиться в термальной воде более двадцати минут, в день допускается до трёх процедур. Известны своими источниками (Мостовский район) и Адыгейская республика, а также Тюменская область.

На Юге России прекрасные климатические условия для курортного отдыха. Здесь организовано всё для проживания, оздоровления и лечения. К услугам туристов следующие дома и базы отдыха:

«Распутин»;
«Тавуш»;
«АКВА-Вита» (с 6 горячими бассейнами);
«Женьшень» (температура воды здесь 40 Сᵒ). Комплексное оздоровление предполагает купание, и ингаляции, приём лечебной воды способствует лечению пищеварительной системы;
«Старая Мельница» так же имеет воду около 40 Сᵒ, есть много гидромассажных установок;
Термальный источник «Золотая Рыбка» в станице Ярославская предлагает снять одно- или двухместные номера с удобствами. Территория находится в Адыгейском предгорье.
База «Водолей» имеет два геотермальных бассейна, находится в Гуамском ущелье. Это одно из немногих мест, где вода достигает температуры 90 Сᵒ (в бассейнах она поддерживается в пределах 40 Сᵒ);

Суровый северный край имеет свои популярные места для активного отдыха. Местную базу «Верхний Бор» отдыхающие окрестили «Эльдорадо». Просторный четырёхсотметровый бассейн имеет зоны для взрослых и детей. Глубина и форма позволяют здесь размещаться всем вместе, не создавая помех. Бассейн имеет гидромассажные установки и горки. SPA-отель «Источник » предлагает уютные номера. В летнее время работает прокат квадроциклов.

Аналогичный бассейн «Яр» в одноимённом поселке предлагает за небольшие деньги размещение в двух, трёх или четырёхместных номерах. Вполне бюджетный отдых подходит для среднестатистической семьи . Доплатив символичную сумму, можно воспользоваться мангалом и беседкой.

Базы отдыха «Аван» тоже популярна среди туристов. Температура термальных вод здесь составляет 45 Сᵒ. Три бассейна с гидромассажными установками и водными пушками, создают эффект душа Шарко. Номера в гостинице к услугам постояльцев. Сауны, массажный кабинет и SPA-процедуры прекрасно подходят для комплексного оздоровления. Вечером можно посетить ресторан с музыкой или кафе.

Село Дубровое, что в Тюменской области приглашает на базу отдыха «Полянка» . Местная изюминка: все дома построены из дерева. В них очень хорошая экологическая обстановка: оставшись на ночь в таком доме, вы нисколько не пожалете, так как здесь очень хорошо спится. Бассейн с геотермальной водой имеет температуру 43 Сᵒ, её состав похож на черноморский. Солёную воду после посещения источника нужно смыть под душем. Гостиничные номера и вагончики к услугам отдыхающих. Футбольное поле, русская баня, беседки на 6 человек - это далеко не полный перечень всех развлечений, которые можно тут получить.

В Бурятии есть Тункинская долина, здесь на берегу реки Иркут есть два горячих источника «Жемчуг» . Они уникальны необычным составом воды. Источники возникли при сверлении нефтяных скважин. В первом источнике - метановые воды, во втором - углекислые. Их температура составляет 38 Сᵒ. Дикие бассейны с бесплатным купанием позволят сэкономить семейный бюджет. В посёлке Жемчуг можно снять частный дом или арендовать места на базе отдыха «Новый век»

Курорт Умхэй находится на острове посреди горной реки Баргузин. На этой маленькой территории находится целых 146 горячих источников. Высокая концентрация сероводорода, кремниевой кислоты и фтора позволяет лечить различные болезни.

В Кучигерских источниках можно получить горячие и грязевые ванны. Уникальность этого места заключается в следующем: большой слой ила дополнительно к составу воды имеет лечебные свойства. Температура воды в источникахразная: от 21 Cᵒ до 75 Сᵒ. Небольшой отель «Кучигер» предлагает скромные условия проживания поэтому и цена вполне бюджетная, бассейны здесь бесплатные, поэтому любители экономить деньги порадуются здешним ценам.

А в высокогорном источнике Аршан состав минеральной воды почти такой же как Нарзан. Кроме того, чистый горный воздух и хвоя имеют поразительный целебный эффект. Все эти удовольствия неподалёку от села Жемчужное.

Горячие источники озера

Самое глубокое озеро тоже предлагает ряд курортных зон. Водолечебница неподалёку от источника Гоуджекит находится в недалеко от Северобайкальска. Перед процедурами можно пройти обследование врача и получить назначения. Температура воды в бассейнах - 52 Сᵒ. К услугам турбаза, и отель.

Горячий источник Дзелинда неподалёку от Нижнеангарска и Северобайкальска тоже предлагает всевозможные услуги и гостиничные комплексы для проживания.

Водолечебница «Хакусы» в окружении хвойных лесов - прекрасное место для отдыха. Здесь с одной стороны расположен Баргузинский заповедник, с другой - заказник Фролихинский. Воды вытекают прямо из скалы, при этом образуется горячий поток. Комфортное проживание в арендованном коттедже позволит подлечиться и отдохнуть здесь даже зимой, а летом можно разбить палатку.

На Котельниковском мысу располагается источник с очень высокой температурой (81ᵒ С). Основное неудобство: добраться сюда можно только водным транспортом или зимой по льду.

Отдых в Карелии

В этом уголке России удивительная природа и целебный климат.

«Марциальные воды» - курорт, расположенный в Карелии недалеко от Петрозаводска. Строительства санатория было начато по указанию Петра первого, который узнал о случае излечения умирающего рабочего у целебного источника. Он на себе испробовал лечение и остался доволен результатами.

В ТОП лучших санаториев Карелии входят:

«Кивач»;
«Марциальные воды»;
«Белые ключи»;
«Кондопога».

Другие источники на территории России

На территории Курганской области находится комплекс «Баден-Баден». Здесь расположен первый термальный источника в этом регионе.

Горная местность других районов известна своей неповторимостью и прекрасной природой. Ежегодно сюда стремятся десятки тысяч туристов. Широко известны термальные источники Карачаево-Черкесии, Кабардино-Балкарии, Осетии и Дагестана.

В 30 км от Нальчика располагается Аушигенрский родник. Его воды имеют уникальность: здесь и термальные источники, и минеральные воды. Они имеют свойства для лечения пищеварительных органов и очищения организма.

«Жемчужина Кавказа» - новый термальный комплекс в Карачаево-Черкесии. Есть минеральные источники России на территории Ставрополья, в Челябинской области.

Где можно с пользой провести время и подлечиться жителям Подмосковья и северной столицы? Санаторий «Михайловское» ждёт отдыхающих круглогодично. В распоряжении посетителей два вида минеральных лечебных вод. Сульфатная кальциево-магниевая железистая питьевая вода добывается из собственной скважины.

Жители города на Неве могут посетить бальнеологический курорт Санкт-Петербурга и Ленинградской области, расположенный на берегу Финского залива в Сестрорецке. Он славится единственными в России грязями - гиттиевыми сапропелевыми глинами.

Термальные источники Камчатки и Крыма

При перечислении термальных источников нельзя забывать про то, что на территории Камчатки расположено много таких вод, хоть она и расположена далеко от центра России.

Например, неподалёку от Петропавловска-Камчатского имеется комплекс «Зелёные озерки» - прекрасное место для отдыха. Кроме того, можно перечислить целый список зон с термальными водами:

Термальные источники Паратунки имеют три уровня: нижние, средние и верхние;
Рядом с Вилючинским вулканом есть выход термальных вод на поверхность. Бассейны сделаны из деревянных срубов. Минус: нет условий для комфортного проживания;
Зоологический заказник Тимоновский. Проживание здесь возможно только в палатке.
Малкинские горячие источники;
Авачинская бухта;
Долина Гейзеров - чудо природы.

В Крыму имеется множество источников, их более сотни, некоторые не имеют названий, но в отдельных районах имеются санатории и базы отдыха.

Один из самых известных курортов - Саки. Глубина пролегания минеральной воды в этой зоне составляет 960 м, а на поверхности она имеет температуру 43 Сᵒ. Бювет с питьевой водой построен в центральном парке. В Саки проводят лечение грязью, содержание аминокислот которой в несколько раз выше, чем в грязях Мёртвого моря.

Радоновая лечебница при Санатории имени Кирова в Ялте

Радоновые источники - ещё один метод оздоровления. Радон относится к инертным газам. Как продукт распада радия, он имеет слабовыраженный радиоактивный эффект. К физиотерапевтическим процедурам относятся радоновые ванны. Оздоровительный эффект был известен ещё в 19 веке, он достигается путём влияния минеральной воды на организм, которая обогащена инертным газом.

Показания для радоновых процедур :

заболевания ЦНС;
гинекологические отклонения при нейроэндокринных нарушениях (миомы, эндометриозы, бесплодие, климакс и другие);
заболевания почек и мочевыводящих путей;
эндокринные заболевания, расстройства ЖКТ и нарушенный обмен веществ;
кожные болезни (экзема, псориаз, склеродермия);
заболевания системы кровообращения;
костные болезни (остеохондроз, артрит);
болезни дыхательных органов (ринит, синусит, болезни лёгких, воспалительные заболевания, аллергии, астма);

Крымский Кировский санаторий в Ялте предоставляет лечения радоном: водные и воздушные ванны, радоновый пароэманаторий. Это своеобразная радоновая сауна. При таком методе горячий пар при помощи специальной аппаратуры воздействует на организм человека. Питье радоновой воды - применяется при подагре, заболеваниях ЖКТ.