Почему не растет борода на щеках у мужчины и что нужно сделать для улучшения ситуации. Почему у меня не растет борода: причины

Дата: 15.05.2019

Одной из частых проблем, с которой сталкиваются подростки – это отсутствие признаков половой принадлежности. Это вызывает определённую обеспокоенность у парней юношеского возраста. И поэтому в нашей статье будут рассмотрены причины, по которым отсутствует естественный рост волос на лице у мужчины. Если вы хотите узнать, почему не растёт борода, читайте об этом дальше.

Рост бороды зависит от многих факторов, и отсутствие этого процесса обуславливается несколькими причинами. Предлагаем читателям познакомиться с их перечнем, и узнать, что делать, если не растёт борода на мужском лице, в области подбородка, шеи, на щеках и участках, которые прилегают к этим областям.

Основные причины

Существует несколько причин, которые дают ответ на вопрос, почему не растёт борода. К основным из них принадлежат:

возраст;
половое развитие происходит неравномерно либо с большими задержками;
у человека существует некая генетическая предрасположенность;
не растёт борода и в случае неправильного бритья;
наследственный фактор также оказывает влияние на то, что борода растёт плохо, или прекращает свой рост.

Любая из вышеназванных причин достойна отдельного внимания, ведь каждая из них может послужить первопричиной того, что борода не растёт, а также сможет дать ответ на вопрос, «что сделать, чтобы росла борода?»

Возраст

Некоторые юноши старшего школьного возраста (8-9 класс) замечают такое явление. У их сверстников-одноклассников щетина растёт в области подбородка, на щеках и шее и они, естественно, её постоянно сбривают. В это же время у них нет даже намёка на прорастающие волосики будущей бороды. Такие проявления можно легко объяснить тем, что переходный возраст начинается у каждого мальчика в различное время, и всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Любые половые признаки у мужчин (в том числе и рост бороды) формируются именно тогда, когда для этого приходит время.

Следует заметить, что гормональная система у подростков мужского пола до конкретного возраста не имеет предрасположенности к формированию волос на щеках, лице, на участках шеи и подбородка. Случаи, когда порог гормонального всплеска преодолён, а борода у юноши отсутствует (или есть лишь небольшой пушок на щеках, в области шеи или подбородка) – не являются такой уж редкостью.

При наличии таких обстоятельств рост бороды начинается лишь через некоторое количество времени, если, конечно, отсутствуют другие причины, обуславливающие тот факт, что не растёт борода (или же она есть, но растёт очень плохо, неравномерно).

У молодых парней не должно быть волнений и переживаний относительно того, почему не растёт борода, ведь всему своё время и, скорее всего, ещё не наступил подходящий момент для активизации роста волосяной растительности на лице.

Наследственность

Учёные заметили, что структура волос, процессы раннего поседения и выпадения волос, а также – время появления бороды во многом зависят от наследственных факторов. Например, если борода появилась у отца в раннем подростковом возрасте, то и у его сына будет также.

И наоборот, если отец имел проблемы с появлением бороды в подростковом возрасте, то и его сын в юношестве будет, скорее всего, в аналогичной ситуации. Но следует заметить и то, что далеко не всегда борода растёт плохо (или не растёт вообще) в связи с наследственным фактором.

Неправильное бритье

Ещё одной причиной (правда, редко) того, почему не растёт борода, является неправильное бритьё волос, вырастающих на лице молодого парня.

Интересный факт! Ещё в 1963-м году вероятность начала процессов разрушения корней волос на подбородке, шее и щеках при неправильном бритье была полностью опровергнута, однако некоторые мужчины всё равно отмечают у себя подобную закономерность.

В результате неправильного применения бритвенной системы структура волос в области шеи, на щеках и подбородке полностью разрушается, и они прекращают свой рост или вырастают неравномерно.

Задержка полового развития

Подростковый возраст чаще всего сопровождается гормональными всплесками, причём как у девочек, так и у мальчиков. Именно интенсивная работа гормонов обуславливает активизацию роста бороды. Но если гормональные процессы нарушены, то и борода не растёт. Такого рода трудности зачастую развивается на фоне других проблем аналогичного характера. И помочь в данном случае может своевременное вмешательство квалифицированных врачей, которые помогут подростку избежать появления некомфортных ситуаций при общении со своими сверстниками.

Генетическая предрасположенность

Необходимость сбривать бороду возникает в юношеском возрасте, но у каждого по-разному. Появление волос на лице у молодого мужчины зависит также от генетической предрасположенности. У кого-то это может произойти раньше, а у кого-то – позже. Например, один подросток в свои 14-16 лет не может обойтись без ежедневного сбривания бороды, а другому ещё и неведомо такое явление, как бритьё волос на щеках, подбородке и верхних участках шеи. Некоторые парни лишь после 25 лет начинают регулярно бриться.

Кстати, в вопросе роста бороды в подростковом возрасте немаловажную роль играет национальность молодого человека. Наверняка многие из наших читателей замечали, что у мужчин, которые представляют кавказские национальности, волосы в области подбородка, около висков, верхней части шеи и под носом начинают расти гораздо раньше, чем у парней со скандинавским типом внешности. Таким образом, борода в зависимости от генетической предрасположенности, растёт у молодых парней в самом разном возрасте (начиная от раннего подросткового и заканчивая поздним юношеским).

Почему борода растет неравномерно?

Борода растёт неравномерно – проблема, с которой также часто приходится столкнуться подросткам. И причины её такие же, как и при полном отсутствии растительности на лице у молодого парня. К ним принадлежат:

особенности организма в определённом возрасте;
предрасположенность на генетическом уровне;
некоторые наследственные факторы;
задержки в половом развитии;
неправильное применение бритвенных приборов;
большой лишний вес.

Что делать, чтобы борода росла быстрее?

Когда начинает расти борода у подростка, он может задуматься над тем, как заставить её увеличивать свои размеры намного быстрее. Происходит это потому, что борода является одним из главных признаков половой принадлежности у мужчины, и юноша желает скорее похвастаться перед сверстниками тем, что он уже становится взрослым парнем.

Борода на лице у разных представителей мужского пола может иметь различную густоту, и зависит этот параметр от уровня гормонов и генетической наследственности. Если гормональные циклы резко и быстро поменяются, это может сослужить подростку хорошую службу, и борода вырастет быстрее, будет густой и жёсткой.

Сделать подобный гормональный сбой можно при помощи медикаментозного лечения. Так, рост бороды на лице определяют гормоны андрогены. Фактически, именно они регулируют рост щетины на определённых участках мужского лица. Кстати, волосы на голове также растут в зависимости от количества андрогенов. Этот же тип гормонов оказывает влияние на ранее облысение женского и мужского типа. В подростковом возрасте всё намного проще. Конечно, рост волос по мере взросления активизируется, однако на участках лица характер и временной интервал перемен зависят от гормонального уровня.

Есть популярный совет, касающийся того, как заставить бороду расти. Молодому парню следует брить волосы на лице чаще, ведь постоянное механическое воздействие делает их более жёсткими и густыми, активизирует их рост. Однако эта позиция была опровергнута достаточно давно, в 1963 году и на научном уровне. Вместе с тем, толика правды в данном утверждении всё-таки есть, потому что наукой был доказан факт того, что после завершения бритья волос на лице их рост на некоторое время усиливается, однако ненадолго. Через какой-то срок происходит снижение активности, и борода растёт уже не так быстро.

Сейчас некоторые продвинутые подростки хорошо знают, что делать, чтобы активизировать рост бороды. В ход идут средства народной медицины или специальные гормональные препараты. Правда, в их действенности и эффективности многие юноши сильно сомневаются. А вообще правильным является в данном случае мнение, что борода хорошо растёт, когда весь организм молодого мужчины функционирует в соответствии с нормами.

Для этого нужно придерживаться здорового образа жизни, заниматься регулярно физической активностью, обеспечить себе здоровый сон и полноценное питание. И если подросток ищет способы, как заставить бороду расти, то ему следует просто придерживаться правил здорового образа жизни, и в положенное время растительность на лице появится.

Если юноша задаётся вопросом, почему не растёт борода и что делать в таком случае, ему можно посетить врача-эндокринолога, который назначит действенный курс лечения, поможет изменить гормональный фон и активизировать рост волос на лице.

Эндокринолог принимает пациентов в любой районной поликлинике по вопросам, связанным с нарушением работы эндокринной железы, чрезмерным ростом волос на лице у женщин или отсутствием таковых у мужчин.

Сколько по времени растет борода?

Вопрос относительно того, сколько по времени растёт борода, не имеет однозначного ответа (так же, как и то, когда начинает расти борода).

Борода растёт на подбородке и некоторых участках мужского лица у каждого отдельного мужчины с различной скоростью, которая зависит от многих факторов. Значение имеют не только индивидуальные особенности организма, но и генетическая предрасположенность, правильное питание и гормональное состояние мужского организма. В общем, у молодых мужчин и подростков борода может вырасти как за несколько месяцев, так и за год (или даже больше).

Что делать если, борода растет у женщины

Проявление активности мужских гормонов может присутствовать и на женском лице. Иногда такие проявления становятся для представительницы слабого пола настоящим испытанием, и провоцирует возникновение сложностей в личной жизни.

Чаще всего женщины страдают от появления волос в области лица по причине сильного стресса и большого количества антидепрессантов. Вместе с тем следует заметить, что приём успокоительных гормональных лекарств приводит к росту волосков и бороды на лице у женщины только спустя продолжительное время. В основном такое явление наблюдается у дам 35-ти лет или старше. Иногда волосы на лице у представительниц женского пола могут появляться в переходный (подростковый) период или при беременности.

Борода на женском лице может появиться вследствие злоупотребления дамой массажными маслами или питательными кремами. Выбирать косметические препараты для лица женщине следует особенно аккуратно.

В любом случае, если у женщины появилась борода в области лица, ей стоит проконсультироваться с врачом и узнать, что делать в такой ситуации. Самолечением заниматься нельзя ни в коем случае, потому что выдергивание волосков или их вытравливание химическими препаратами может лишь усугубить положение и испортить женщине здоровье.

Главные причины гирсутизма у женщин

Если у женщины растёт борода на лице, то такое явление в медицине называют гирсутизмом. Причин, по которым происходит подобное проявление мужских половых признаков на женском лице, существует много. К ним, в частности, принадлежат:

нарушение деятельности эндокринной системы;
приём успокоительных средств в чрезмерных количествах;
приём сильнодействующих и гормональных препаратов, неквалифицированное вмешательство со стороны не профессиональных медицинских специалистов.

Вообще причины появления бороды на женском лице можно перечислять и дальше, но ведь представительнице слабого пола следует знать и о том, что делать в такой ситуации. Так как назвать точную причину появление бороды у женщин может назвать только врач-эндокринолог, и потому к нему и следует обратиться.

Если вы пока не знаете, что делать, чтобы борода росла активнее, рекомендуем придерживаться нескольких полезных рекомендаций.

В первую очередь откорректируйте свой ежедневный рацион питания. Старайтесь правильно чередовать режим отдыха, труда и питания. Кроме того, вам следует знать, как заставить расти бороду, и что предпринять, если волосы на лице растут неравномерно.
Наладьте полноценную работу своего организма, принимая комплекс витаминов.
Если вы – женщина, то во избежание активизации роста волос на лице старайтесь использовать только проверенные косметические составы, маски и кремы. Мужчинам же лучше применять косметику, которая ускорит рост бороды.
От вредных привычек (алкоголя, курения и наркотиков) лучше отказаться вообще или хотя бы ограничить их употребление.
Когда наступает осень или зима, стоит употреблять больше поливитаминов, которые пополнят запасы полезных веществ в вашем организме, и поспособствуют активному росту бороды.
Для роста бороды сейчас можно использовать специальные спреи и растворы.

Чтобы сделать рост бороды более активным, или наоборот, предотвратить нежелательный рост растительности на лице, придерживайтесь несложных рекомендаций, которые описаны выше.

В одночасье вернув свои позиции на лицах современных мужчин, борода вместе с тем стала причиной головной боли, ведь не многие могут похвастать красивой и густой растительностью на лице. Это не причина для комплексов: достаточно разобраться, почему она не растет, и в скором времени вы станете обладателем заветного атрибута мужской привлекательности и брутальности.

С какого возраста начинают расти усы и борода?

В первую очередь, необходимо понять, когда наступает наиболее подходящий момент для экспериментов с растительностью на лице. Борода и усы появляются постепенно, с возрастом становясь все гуще.

Появление волос на лице – признак начала полового созревания или пубертата. Борода по праву считается атрибутом настоящих мужчин, ведь ее окончательное формирование и стабильный рост щетины знаменуют зрелость сильной половины человечества.

Придавать форму и выбривать отдельные участки рекомендуется после того, как волосяные фолликулы полностью сформированы, а борода и усы приобрели природные очертания.

У подростков рост бороды начинается с появления пушка и отдельных волосков в нижней части лица. Этот процесс растянут во времени. Точка отсчета у каждого своя. У темноволосых южан первая щетина появляется уже в 14–15 лет. Светловолосые северяне становятся обладателями нежного пушка намного позже, как правило, к 17–19 годам. Не исключено, что процесс затянется до 25 лет.

Многие азиатские народы вообще не могут похвастаться густой растительностью на лице, даже в зрелом возрасте, перешагнув 30-летний рубеж.

Борода нарастает неравномерно. Сначала появляется пушок, затем – отдельные волоски. На последнем этапе их становится все больше, они постепенно выравниваются по длине. По разным оценкам на формирование полноценной бороды понадобится не менее 1–1,5 месяцев, при условии, что половое созревание завершено.

Если волосы не растут, это повод обратится к трихологу или тщательно проанализировать возможные причины, влияющие на этот процесс и подкорректировать свой образ жизни.

Возможные причины медленного роста бороды: подробное описание

Физиологически механизм роста волос зависит от формирования и активности волосяных фолликулов, обрамленных мышечными мешочками вокруг луковиц. Им требуется полноценное питание и дыхание; они подвержены спазмам, реагируют на стрессы, уровень гормонов, кожного сала и другие факторы, которые легче предупредить, чем пытаться лечить.

Слишком медленный или неравномерный рост волос на лице связан с несколькими причинами, нередко комплексными:

Наследственность

Генетическая предрасположенность в большинстве случаев является определяющим фактором для начала роста бороды. Большую роль играет расовая и национальная принадлежность. У мужчин южных народов растительность на лице появляется значительно раньше и растет намного гуще, чем у северных.

Непосредственное влияние оказывает семейная наследственность. Если у отца или деда были густые и окладистые бороды, значит, у вас есть все шансы стать их брутальным наследником. Обратная закономерность возникает крайне редко.

Возраст

Активация волосяных фолликулов отмечается при наступлении полового созревания. Процесс сугубо индивидуальный, зависящий от многих факторов. Средний возраст, когда мальчик преодолевает переходный период и постепенно превращается в мужчину, составляет 16–18 лет. Не стоит паниковать, если процесс затянулся до 25 лет.

Рано или поздно гормональная перестройка завершится, и борода станет ярким свидетельством мужественности и зрелости.

Образ жизни и стрессы

Активные физические нагрузки восстанавливают баланс гормонов, снижают уровень нервного стресса, улучшают кровоснабжение всех органов человеческого тела. Кожа, в которой находятся волосяные фолликулы, один из них, причем самый большой. Скорость роста бороды и равномерность не в последнюю очередь зависят от регулярных тренировок. Развивая свое тело, вы тем самым заботитесь о внешней гармонии и внутреннем здоровье. Это один из первых шагов на пути к густой бороде.

Уход

Никого не удивишь необходимостью гигиенических процедур. Тем не менее, многие пренебрегают элементарными правилами: своевременное очищение, отшелушивание отмерших частичек и питание улучшают не только состояние кожи, но и способствуют улучшению кровоснабжения и питания волосяных фолликулов. Кроме ежедневного ухода за лицом, можно воспользоваться массажем, специальными масками.

Неправильное питание

Полноценная, сбалансированная еда – залог здоровья. Банальный факт, оказывающий непосредственное влияние на наличие или отсутствие бороды. Густые волосы свидетельствуют о достаточном количестве белков, жиров, углеводов в пище, правильном соотношении аминокислот, минералов и витаминов. Если борода растет медленно и неравномерно, значит, основные правила питания систематически нарушаются. Ожирение или болезненная худоба не способствуют росту бороды. Разнообразьте свой рацион, избавьтесь от вредных пристрастий, сделайте упор на полезных продуктах, реакция организма не заставит себя ждать.

Гормональный дисбаланс

Проблемы с железами внутренней секреции становятся наиболее частой причиной отсутствия либо замедленного роста бороды. Основную роль отводят тестостерону, однако нередко на волосы напрямую влияют гормоны щитовидной железы.

Неправильная форма или нарушение правил бритья

Стараясь ускорить рост бороды, мужчины бреются как можно чаще и интенсивнее. На самом деле, бриться рекомендуется по мере необходимости, стараясь не подвергать кожные покровы механическим травмам, чтобы избежать разрушения волосяных фолликулов. Форму бороды нужно подбирать в соответствии с параметрами лица, особенно на первых порах.

Что делать, чтобы усы и борода росли быстрее?

Определившись с причинами, необходимо действовать. Кардинальные шаги без профессиональной консультации специалиста трихолога, эндокринолога или дерматолога лучше не предпринимать. Самостоятельно можно изменить образ жизни, откорректировать питание, перестать травмировать кожу и начать за ней правильно ухаживать.

Народные средства

Хорошие результаты показывают народные средства. Они обладают мягким действием и длительным эффектом. Необходимые компоненты почти всегда находятся под рукой.

Перед применением рецептов народной медицины кожу необходимо тщательно очистить, желательно воспользоваться пилингами или скрабами.

При наличии воспаления пользоваться скрабами с грубыми абразивными частичками нельзя.

После очищения кожи на область бороды и усов необходимо нанести одну из масок, выдержать примерно 20 минут и смыть прохладной водой. Для приготовления потребуется:

Репейное/касторовое масло на выбор. Его смешивают со взятыми в равных пропорциях сахаром и горчичным порошком, постепенно доводя до консистенции кашицы. Наносят через день. Для эффекта потребуется провести курс длительностью 1-1,5 мес.
Мед, молоко, перемолотая в порошок овсянка смешиваются в одинаковых количествах и наносятся на область роста волос.
Масло эвкалипта нужно разбавить теплой водой (1:1) и втереть до полного впитывания в кожу лица.
Масло кокоса/какао смешивают с одним сырым желтком примерно в равных пропорциях и наносится на линию роста волос.

Перед использованием народных средств обязательно удостоверьтесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости на соединения и продукты, участвующие в составе.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение можно начинать исключительно после консультации с профессионалом. Если есть соответствующие показания, а вы досконально изучили инструкцию, всегда есть риск, что вы не учли возможных противопоказаний.

Раствор Rogaine (Регейн ), в основе которого миноксидил. Применяется наружно.
Универсальные витаминно-минеральные комплексы или целенаправленно витамины группы В. Используются внутренне.
Стероидные кремы, например, с гидрокортизоном. Применение должно быть очень осторожным. Несмотря на то, что они отпускаются без рецептов, их использование лучше согласовать с эндокринологом.
Специальные мази, стимулирующие рост волос. Например, продукция азиатских косметологов: Black phomthong, Ginseng, Hi-Ho, содержащие в основе натуральные масла и ингредиенты.

Врач на основе анализов и проведенной диагностики может назначить более серьезное лечение, связанное с гормональной терапией, а именно – восстановлением баланса мужских половых гормонов. Как кардинальный способ решения проблемы можно рассматривать пересадку волос.

Питание для роста бороды

Наиболее простой способ добиться густой бороды – откорректировать собственный образ жизни, в частности, питание. Рост волос может быть замедлен из-за недостатка витаминов, минералов, аминокислот, несбалансированного состава еды.

Необходимо обратить внимание на свежие овощи, фрукты – в них содержится клетчатка и сложные углеводы. Они улучшают работу ЖКТ, восстанавливают витаминно-минеральный баланс.

Стимулирующее действие на рост бороды и волос в целом оказывает использование моркови, брокколи, крапивы, льняного, конопляного и оливкового масла, разнообразных орехов, а также каш из злаковых и бобовых культур.

В рацион обязательно вводят цитрусовые, томаты, баклажаны, болгарский и красный перец, а также картофель. Именно в нем содержится все необходимые нам минеральные вещества в доступной форме, и, частично, витамины.

Для стимулирования роста бороды рацион разнообразят молочными продуктами: сыром, творогом, простоквашей, кефиром, йогуртом. Важно включать в меню мясо, яйца, рыбу и печень.

Относитесь к себе внимательно, а к веяниям моды с определенной долей иронии. Борода – это красиво. Однако если у вас нет объективной предрасположенности к росту роскошной растительности на лице, существуют множество других способов доказать свою мужественность.

К сожалению, не у всех мужчин получается отрастить бороду, когда у них возникает такое желание. У кого-то она растет неравномерно или медленно, а иногда щетина и вовсе не торопится появляться на щеках, хотя другие молодые люди в этом возрасте уже давно пользуются бритвой.

Почему некоторые мужчины легко могут отрастить шикарную бороду, а у других растительность на лице слабая? От чего это зависит?

Принадлежность к той или иной этнической группе

У других народов, например, у монголоидной расы, скулы остаются гладкими и в 30 лет.

Если в семье у мужчин ни у кого нет густой бороды, то эта особенность передается из поколения в поколение. Это значит, что если дедушке не удавалась похвастаться шикарной бородой, а потом эта особенность перешла к его сыну, то, вероятность появления пышной растительности на лице у внука тоже низкая.

Это мужской половой гормон, который отвечает за многие процессы в организме, в том числе влияет и на рост щетины. Если этот гормон вырабатывается в небольших количествах, рост волос на лице замедляется, отрастить бороду будет сложно.

Подростки переживают непростой период в своей жизни, так как происходит гормональная перестройка организма. В некоторых случаях это приводит к тому, что из-за полового созревания вторичные половые признаки появляются чуть позже.

Врачи говорят, что в этом случае беспокоиться не стоит. Волосы на лице вырастут, придется немного подождать. У всех организм разный: у кого-то растительность на подбородке и щеках появляется в 16 лет, у кого-то в 20 лет или позже. Но если после 25 лет ничего не изменилось, и тем более, если щетина не растет в 27 или 30 лет, следует как можно скорее показаться эндокринологу.

Если у ребенка нарушен процесс полового созревания, это состояние необходимо лечить, а иначе со временем возможны нарушения сексуальной функции и репродуктивных способностей. Часто эта особенность передается по наследству.

Неправильный образ жизни

Уровень тестостерона может снижаться из-за различных причин, в том числе и из-за вредных привычек:

Часто это происходит и из-за появления лишнего веса.

Дефицит витаминов

витамин А — он способствует увлажнению волосяного фолликула,
витамин В3, полезный для кровотока,
витамин В5, который помогает усваивать необходимые для организма элементы.

Стресс

Если человек постоянно страдает от стресса, у него депрессия, плохое настроение, — это плохо сказывается на всем организме, в том числе и на росте волос на голове.

Как только у подростка появляется первая щетина, старший брат или отец должны научить его правильно обращаться с бритвенным прибором. Если мужчина бреется неправильно, у него может разрушаться структура волос, из-за борода может расти неправильно и/или неравномерно.

По каким причинам борода может расти неравномерно?

Чаще всего это нарушение гормонального фона, которое может быть как врожденным, так и возникнуть при развитии эндокринного заболевания. В такой ситуации мужчине необходимо показаться эндокринологу и сдать анализы.

Если молодой человек находится в подростковом возрасте или только-только из него выходит, его растительность на щеках и подбородке может ограничиваться юношеским пушком, растущим лишь местами. Такая ситуация вмешательства обычно не требует и с возрастом проходит сама собой.

Кроме того, как мы упомянули выше, форма бороды, ее густота зависит и от национальной принадлежности. Например, у монголоидов густая и пышная борода не растет в принципе.

Вы хотите красивую бороду, но она растет очень медленно, не торопится густеть, пробивается на щеках местами или не закрывает полностью весь подбородок? Что делать в этом случае?

Посетить врача

Набраться терпения

В среднем мужчине для того, чтобы обзавестись густой, красивой (пусть и не очень длинной) бородой необходимо около 4 недель. И, в любом случае, на первом этапе отращивания ее внешний вид будет далек от идеала.

Что еще можно сделать, чтобы росла борода? Измените свой образ жизни. Даже если вы не любите спорт, придется пересмотреть свои привычки. Утренняя зарядка, длительные прогулки, физические упражнения — все это должно стать частью вашего дня. Благодаря им уровень тестостерона повысится.

Стоит избегать и стрессов, которые отражаются на работе всего организма. Из-за них скорость роста волос снижается. Учитесь бороться с негативными эмоциями и напряжением с помощью йоги или медитации или найдите другой способ, который вам поможет расслабиться.

Правильное питание

В вашем рационе должны присутствовать белки. Не отказывайтесь от рыбы, мяса, яиц, покупайте орехи. А вот количество сахара в рационе, лучше уменьшить, так как из-за него волосы могут стать тонкими и слабыми.

Витамины

Витамин А. Если его не хватает, волосы становятся сухими. Его много в моркови, тыкве, есть он в мясе и рыбе.
Витамин С. Он ускоряет кровообращение, а это значит, волосяные луковицы постоянно получают питательные вещества. Содержится в цитрусовых, капусте, картофеле, яблоках.
Витамин Е. Он тоже способствует улучшению циркуляции крови. Без него волосы будут ломкими, потеряют блеск. Его много в орехах, в семечках.

Витамин В1. Нужен для роста волос, участвует в обмене белков и жиров. Его можно получить из круп, пивных дрожжей, бобовых. И без него не растет борода.
Витамины В3 и В5 необходимы для улучшения кровообращения. Они есть в курице, мясе, желтке яиц.
Витамин В6. Необходим для обмена веществ, без него волосы начнут выпадать. Его много в зерновых, в орехах, в шпинате.
Биотин или витамин В6. Один из самых важных витаминов, от него во многом зависит рост волос. К тому же он помогает сделать волоски толще, поэтому борода будет густой. Он содержится в дрожжах, его много в шпинате и помидорах, в яичном желтке.
Витамин В9. И от него зависит толщина волос, их сила. Фолиевая кислота (другое название этого витамина) есть в крупах, орехах и бобовых.

Что еще полезно для роста бороды, кроме правильного питания и здорового образа жизни?

Для увеличения скорости роста волос на лице можно делать специальные маски. Например, увлажнять бороду раствором эвкалипта. Чтобы его приготовить возьмите теплую воду и растворите в ней масло эвкалипта в пропорции 4:1.

Репейное масло с красным перцем

Горчица + масло Амлы

Внимание! Эту маску нельзя использовать при чувствительной коже лица, а также наличии воспалений (прыщей) на подбородке и щеках.

Существуют и специальные медицинские препараты для ускорения роста волос. Однако, прежде чем начинать их использовать, посоветуйтесь с врачом—трихологом.

Не стоит рисковать своим здоровьем только для того, чтобы отрастить бороду!

Борода – элемент мужской привлекательности, уверенности, мужества. Опрятная и ухоженная прическа на лице однозначно придаст обаятельности облику, так как стильное, а порой оригинальное внешнее оформление смотрится замечательно. Кто знает, когда внешний вид окажется полезным при работе, личной жизни. Ведь встречают, как известно, по одежке.

Но порой у некоторых мужчин не получается порадовать себя красивой стрижкой вследствие скудного развития волос. Кто-то отчаивается, опустив руки. Мы предлагаем другой, более приятный вариант – советы, которые наглядно продемонстрируют выход из сложившейся ситуации. Что делать, если щетина у вас небольшая или вовсе отсутствует, расскажет наш материал.

Время начала растительности напрямую зависит от того, когда запустится процесс полового созревания. Зачастую к 15–16 годам этот этап заканчивается. Тогда волосы начинают расти быстрее. Чтобы нарастить густую прическу, вам придется ждать от 2 до 6 месяцев и более. Сначала такой пушок мало привлекает. Спустя время, увеличение будет равномернее.

Но также скорость наращивания зависит от уровня тестостерона. Если его недостает, колючесть может отсутствовать долгие годы. Статистика утверждает, что объемная щетина разрастается у парня в 17 лет, так как это период, когда половые функции большинства молодых людей формируются активнейшим образом. Это касается и 18-летних юношей. Бывают, правда, исключения.

Борода в 19 лет у многих уже считается полноценной вследствие того, что неровные щетинистые места зарастают одинаково, выводя четкие линии. Это позволяет подправлять контур лица. Преимущественно в 19 парни начинают заводить пышную растительность, ведь к этому времени нормализуется выработка мужского полового гормона. Но половые функции ещё формируются.

Если вам около двадцати, оглянитесь, как выглядят ваши друзья, знакомые. Наверняка среди них много представителей с ухоженной щетиной. При стабильном уровне тестостерона в 20 лет часто наращивают волосы лица, потому что именно этот возраст уже свидетельствует о завершении полового развития. Для отращивания завиток, с которых затем можно будет создать стильную прическу, достаточно прекратить бриться хотя бы месяц.

В 22 представители мужского пола успевают поэкспериментировать над модными стрижками, что обеспечивается практически полным созреванием систем организма. При желании отращивают длинную гриву. Как правило, в 25 лет можно выполнять самые различные типы причесок, ведь мужчина вполне созрел. При здоровом воспитании тела растительность покрова будет нормальной.

Если в 25 лет наблюдается неравномерный вырост волос или полное их отсутствие, скорее всего, проблема генетического характера . Тогда для решения вопроса рекомендуется обязательно посетить врача, проконсультировавшись о дальнейших действиях. Возможно, доктор посоветует сдать анализы, назначит обследование, которое непременно нужно пройти.

Бывает, даже при солидном, статном возрасте завитки лица растут плохо, структура их редкая, некрасивая. Тогда рекомендуется помимо генетики рассмотреть прочие факторы, влияющие на разрастание, например – образ жизни. Если в 30 лет вас не удовлетворяет ваша щетина, вероятно, необходимо пересмотреть ежедневные привычки. Это период, когда аккуратная небритость украшает мужской образ, излучая мудрость, опыт, расцвет сил.

Причины плохого роста бороды

Стать обладателем пышной, густой гривы хотят многие. Думаете, процесс наращивания слишком трудоемок? Отметим, что вопрос проявления колючести, помимо молодых парней, интересует зрелых мужчин. Почему не растет борода, рассмотрим по пунктам:

Наследственная обусловленность . Если в роду отсутствовали родственники с пышными завитками, вероятность густой структуры у вас небольшая.
Нарушения эндокринной системы . Растительность лица свидетельствует о нормальном уровне тестостерона. Если наблюдаются эндокринные дисфункции, растительность проявится скромно.
Заболевания онкологического характера , нехватка витаминов, из-за чего волосы могут выпадать, расти медленно или вовсе прекратить прорастать.
Возрастные рамки . Проявление щетинистости глубоко индивидуально для каждого человека. У одного колкость прорастает с 15, у другого небритость формируется прической после 20. Это природный процесс.
Принадлежность к этносу . Мужчина восточных национальностей всегда славился проросшим густым покровом смолоду. У представителя славян подобный образ сопровождается годам к 25, 30.

Подытоживая вышесказанное, мы не можем влиять на национальность и возраст. И также нельзя изменить наследственность. Исходя из подобной ситуации, шанс отрастить завитки есть. Помочь могут гормональные средства. Иногда назначается операция по пересадке волос. Но для такого шага необходимо всё тщательно взвесить.

Полезно знать! Неправильно применяя бритвенные станки, завитки будут отрастать несимметрично, что ухудшит внешний вид лица.

Что делать при плохом росте?

Если присутствует легкая колкость лица, вы способны отрастить более густую щетину максимально быстро. Когда плохо растет борода, значит, имеются нарушения при соблюдении следующих мер:

Сбалансированный рацион , бросание пагубных привычек. Первыми замедлителями растительности являются спиртные напитки, пища быстрого приготовления или полуфабрикаты, табак. Подобный перечень исключаем, добавляя больше белков, полезных жиров, сложных углеводов. Употребление алкоголя, сигарет свести к минимуму.
Выпивайте больше воды . Хотя бы 2 литра за сутки. Речь касается исключительно воды. Другие напитки нарастанию покрова не поспособствуют. Вода же ускорит обменные процессы, улучшая кровоток, очищая организм от вредных веществ.

тренажерном зале

Комплекс витаминов . Не всегда сбалансированный прием пищи способствует восстановлению витаминно-минерального баланса. Поэтому советы врачей гласят, что необходимо дополнительно стимулировать рост завиток препаратами на основе достаточного количества полезных веществ.

Помните! Важнейшими витаминами для наращивания прядей являются В1 (дрожжи, творог, гречка), В7 (печень, томат, грибы), В12 (сыр, яйца, мясо).

Прием орехов и семян . Данные продукты содержат ценные жиры, способствующие увеличению полового гормона мужчин. Кушать орехи и семена достаточно по 30-40 грамм дневной нормы. Спустя месяц густота и длина пасм явно отобразиться внешне.
Скраб . С его помощью очищаются поры, ускоряется кровообращение. Наносить средство коже рекомендуется раз за семь суток, делая легкие массирования низа лица. Смойте скраб через пять минут.
Женьшень (настойка). Принимайте внутрь согласно аптечной инструкции. Средство сделано из натуральных ингредиентов, призвано ускорить процесс проращивания. К тому же, добивается повышения мужской силы.

А что делать для роста пасм, используя народную помощь, расскажет следующий раздел.

Народные средства

Так называемые «бабушкины советы» отлично пригождаются при наращивании гривы. Что нужно, чтобы отклик народных идей воплотился в реальность привлекательного внешнего образа, читаем ниже.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Для прогрессивного наращивания завиток их можно увлажнять смесью эвкалипта или наносить специальные кремы на эвкалиптовой основе. Готовим раствор так: берем 1/5 часть масла эвкалипта, смешивая с теплой водой оставшейся 4/5 частью объема. Смачиваем вату раствором, нанося массированными движениями покрову. Если проявит себя раздражительная реакция, прекратите использование данного метода.

Масло Амлы и горчица

Готовим раствор. Амла – одно из полезнейших масел натуральной основы, питающих волосяные луковицы. Смешиваем его около 60 мл с 3 ст.л. порошковой горчицы до пастообразного состояния. Когда смесь готова, нанесите маску на лицо, давая подержаться 20 минут. Данный состав можно использовать ещё 2-3 дня.

Этот способ хорошо сочетается с применением масел жожоба и косточек винограда. Намажьте его, засекая 15-20 минут, пока оно впитается. Если эти составы делать сложно, поищите готовые масла для роста щетины. Они включают комплекс из различных полезных коже масел: репейного, касторового, миндального.

Для справки! Если отпустить пышную растительность не выходит, профессиональные стилисты рекомендуют подобрать подходящий твоему образу стиль, отлично подчеркивающий мужественные черты стрижки. Длина варьируется любая, вплоть до козлиной бородки, бакенбардов.

Молотая корица и сок лайма

Подобный раствор хорошо подойдет для большего приращения пасм. Смесь следует наносить дважды за сутки. Берется молотая корица (1 ст.л.), сок лайма (2 ст.л.). Нанося маску покрову, подождите 25-30 мин, после чего смывайте. Если появилась аллергия, больше метод не применяйте.

Если после применения народных советов у вас до сих пор нет бороды, возможно, вам подойдут аптечные препараты, стимулирующие разрастание.

Медикаментозная помощь

Когда вас беспокоит слабый рост волос лица, причина может крыться в недостатке определенных компонентов, возместить которые могут аптечные препараты.

Миноксидил

Средство, показано для активизации волосяных луковиц. Помимо этого при внутреннем применении миноксидил способствует расширению сосудов, снижая артериальное давление, уменьшая нагрузку миокарда, увеличивая сердечный выброс. Применяя средство наружно, улучшается микроциркуляция крови кожи головы, стимулируется разрастание фолликул прядей. Препарат помогает мужчинам при облысении.

Противопоказаниями при таблеточной форме согласно инструкции есть: беременность, вторичная легочная гипертензия, кормление грудью, повышенная чувствительность к любому веществу состава. Применять лосьоном нельзя, если диагностирован дерматоз покрова головы, кожа гиперчувствительная к компонентному составу или нарушена её целостность.

Совет! Приобретайте качественные бритвенные приспособления, тщательно их подбирая. Затем возьмите консультацию мастера по вопросам грамотного ухода при стрижке или бритье.

Финастерид

Является андрогенным лекарственным препаратом, первоначальная функция которого – обезвреживать опухоль предстательной железы. Многочисленные исследования медиков доказали его эффективность против выпадения волос у мужского пола. Средство не позволяет тестостерону превращаться во вредный луковицам прядей гормон, вследствие чего фолликулы растут быстрее, укрепляется их структура.

Перед применением финастерида обязательно посетите доктора. Он назначит рецепт и дозировку. Показаниями употреблять средство есть:

Нарушение мочевого оттока.
Снизить риск острой остановки мочи, который грозит вмешательством хирургов.
Уменьшение размеров железы простаты при доброкачественной гиперплазии.
Минимизация признаков гиперплазии.
Ускорение развития фолликул.

Наводим также противопоказания, когда лучше воздержаться от применения лекарства:

Вы младше 18 лет.
Организм не переносит какие-то компоненты препарата.
Тяжелая недостаточность почек.
Женщинам нельзя.
Злокачественные возникновения простаты.
Противодействие нормальной работе мочевыводящих каналов.

Аналоги препаратов

Бывает, не всем подходят миноксидил с финастеридом. Нами подобраны препараты идентичного действия. Аналогичными лекарствами миноксидила являются: алопекси, косилон, ревасил. Также можно рассмотреть генеролон, регейн, алерану. Аналогами финастерида представляются: омикс, спеман, дальфузин. Используют также аводарт, биопрост, сетегис.

Важно! Иногда для придания объемности завитков используют загуститель. Спрей положительно сказывается внешне. Наносить следует на участки с тонкими волосами или туда, где колючесть редка. Это визуально добавит прическе равномерности.

Есть ли зависимость возраста от роста бороды?

Как вы успели узнать из статьи, длина, объемность вашей небритости напрямую зависит от возраста. Колкость на лице проявляется у каждого по-разному. У одних уже с 11 начинает прорастать, у иных к 15 годам. Развитие происходит исходя из многих факторов. Исключая наследственные обстоятельства, мужчина любого возраста может создавать красивую стрижку лица.

Если лет в 20, 25 или 30 у вас медленнее стала расти щетина, значит, имеются определенные тому основания, включающие питание, привычки, физическую нагрузку, соблюдение режима приема препаратов. Все мы понимаем, что в период 14-16 лет лицо будет укрыто пушком, который не всегда красит облик. Необходимо понять, что это естественный процесс развития. Через год-два вы сможете создать шикарную гриву.

Вопрос успешно решен

Надеемся, именно так ты – сильный представитель этого великого мироздания, сможешь сказать себе вскоре. Как растить бороду, чтобы её параметры полностью удовлетворяли индивидуальным запросам, тебе рассказала наша публикация. Дальше выбор за тобой. Отрастив достаточную щетину, посети салон, воспользуйся услугами профессионалов и сделай красивую прическу. А теперь смело продолжай свой путь личности. Успехов!

Инструкция

Замедленный рост волос может быть признаком нехватки мужского гормона-тестостерона. Повысить уровень тестостерона можно разными способами:

Ежедневно съедайте небольшую горсть орехов или семян подсолнечника;
- ешьте больше морепродуктов;
- употребляйте мясо птицы вместо свинины и баранины;
- ежедневно принимайте по 20 капель настойки женьшеня;
- занимайтесь спортом;
- спите не менее 7-8 часов в сутки;
- чаще находитесь на свежем воздухе;
- откажитесь от пива, кофе и крепкого чая. В этих напитках есть вещества подавляющие выработку тестостерона.

Репейное масло хорошо питает волосяную луковицу и способствует росту волос. Распарьте лицо паром, наклонившись над емкостью с горячей водой. На распаренное лицо положите марлю, смоченную репейным маслом. Температура масла должна быть комнатной или чуть выше. Через 1,5-2 часа смойте с лица масло с помощью мыла или пенки для умывания.

Стимулирование кровообращения также поможет усилить рост волос на лице. Делайте пилинг лица раз в неделю, нанося скраб круговыми движениями. Твердые частицы не только хорошо очищают кожу и насыщают ее кислородом, но усиливают приток крови. Скраб для лица можно сделать самостоятельно. Для этого размельчите в блендере горсть кофейных зерен и смешайте их с гелем или для бритья.

Возьмите 500 мл водки и добавьте два стручка жгучего перца. После того как водка настоялась, можно делать компрессы. Смешайте 50 мл настойки с 150 мл воды. Полученной смесью намочите марлю или отрезок хлопчатобумажной ткани и положите на ту область, где должны . Через 5-7 минут умойтесь теплой водой. Такие компрессы хорошо стимулируют кровообращение.

Существуют специальные лосьоны на основе миноксидила, которые усиливают рост волос. Но не спешите ими пользоваться. Такие препараты предназначены для стимулирования роста волос на голове, а о том, как лосьон подействует на лицо, неизвестно. Если вы все же решились на применения такого средства, наносите его строго на те участки кожи, где должны быть волосы.

Источники:

щетина неравномерно растет

Любой женщине время от времени приходилось растить ы. Всегда хочется, чтобы этот процесс проходил быстрее. Но кажется, что волосы растут очень медленно.

Чтобы ускорить рост волос, надо применять комплексный подход. Добиться результата очень ыстро не получится. Но через полгода или год при правильном подходе можно добиться успеха.

Вам понадобится

Деревянная расческа или массажка из натуральной щетины, мед, лимон, уксус, корни лопуха, листья можжевельника и березы, лук, спиртовой раствор касторового масла, репейное или облепиховое масло.

Инструкция

Чтобы хорошо росли, за ними надо хорошо . В первую очередь, забудьте о массажных щетках и металлических гребешках. используйте только деревянные расчески или массажки из натуральной грубой . Расчески не должны рвать и путать волосы.
Важно не только то, чем расчесывать, но и как расчесывать. Научитесь это правильно. Расчесывать волосы надо начиная с их . Далее следует постепенно подниматься к корням. Завершать расчесывание нужно своеобразным массажем с помощью щетки. Проведите расческой по волосам у корней не менее 100 раз. Это обеспечит прилив крови к волосяным луковицам и стимулирует рост .
Мыть волосы нужно также особым образом. Используйте теплую воду - примерно 37-39 градусов. Лучше не водой из-под крана, а кипяченой.

Для того, чтобы волосы лучше росли, их можно массировать не только щеткой, но и . Волосы нужно предварительно хорошо расчесать.
Осторожно погрузите кончики пальцев в шевелюру и нащупайте кожу. Не перекидывайте и не переломляйте волосы у корней, чтобы их не повредить. Затем, слегка надавливая, совершайте круговые движения и постепенно продвигайтесь вдоль всей головы по направлению к макушке. Затем немного приподнимите волосы вверх и медленно выводите руки по направлению роста волос.
Массаж нужно делать по 3-10 минут каждый день. Можно использовать облепиховое или репейное масло.

Очень хорошо стимулируют рост волос всевозможные маски. Причем вовсе необязательно покупать их в дорогих магазинах. Существует множество народных рецептов, проверенных временем. Вот лишь некоторые из них:
Смешайте ветки можжевельника с листьями березы в пропорции 1:1. Затем 3 столовые ложки смеси вскипятите в 3 литрах воды. В течение часа настаивайте, завернув емкость во что-то теплое. Полученным отваром ополаскивайте волосы после мытья.
Измельчите одну луковицу. Кашицу от нее вотрите в корни волос. Затем волосы оберните целованном, а сверху полотенцем. Черз 1-2 часа смойте.
Выкопайте корни , промойте их в холодной проточной воде, измельчите и отожмите сок. Намажьте этим соком корни волос. Смойте через полчаса.
Нанесите на кожу головы спиртовой раствор касторового масла. Смойте через 2-3 часа. Затем ополосните волосы подкисленной соком лимона или водой. Уксус или сок лимона надо добавить из расчета 1 чайная ложка на литр воды.
Растворите 2 столовые ложки меда в 1 литре теплой кипряченой воды. Втирайте раствор в кожу головы 2-3 раза в неделю.

Видео по теме

Полезный совет

Рост волос зависит не только от внешних, но и от внутренних процессов. На него влияют кальций, магний, хром, цинк, кремний, калий, йод, марганец, бета-каротин, биотин. Эти вещества содержатся в твороге, орехах, кашах, овощах, зеленых фруктах.

Одним из главных и неоспоримых признаков настоящего мужчины является щетина на лице. Она добавляет мужественности и стиля, а знаменитая французская небритость будет привлекать противоположный пол. Жаль, что не у всех мужчин бородка хорошо растет, но эта проблема решаема. Отрастив щетину, вы получите уверенность в себе, а если вы ещё молоды, то станете выглядеть гораздо и солидней.

Инструкция

Рост на лице зависит от нескольких факторов. Таких как: наследственная предрасположенность, общая конституция тела, уровень тестостерона в крови, уровень эстрогена, ряда витаминов и минералов, содержащихся в организме. Первые два фактора вам никак не изменить, а вот управлять гормонами и регулировать уровень витаминов и минералов в организме вам под силу.