Восстановление хрящевой ткани суставов препаратами и народными средствами. Как восстановить хрящевую ткань

Дата: 14.05.2019

Болезни суставов получили в мире широчайшее распространение.

Длительные хронические суставные патологии обычно приводят к дистрофическим изменениям хряща, для восстановления которого применяются хондопротекторы.

Действие этих препаратов направлено на стимуляцию выработки суставной смазки и образования новых клеток хрящевых тканей, именно поэтому сегодня они являются основным средством лечения болезней суставов.

Роль суставов и причины их разрушения

Суставы представляют собой подвижные механические соединения, предназначенные для изменения положения тела в пространстве, поэтому разрушение суставов не только сопровождается болями, но и может привести к полной неподвижности.

К группе артрозов относится несколько заболеваний, которые по десятой международной классификации считаются синонимами: артроз, остеоартрит, остеоартроз и деформирующий артроз. Особняком стоит коксартроз.

В некоторых случаях не пролеченные воспалительные заболевания могут закончиться полным разрушением суставного сухожилия, сумки или хряща.

Болезни, разрушающие суставы, могут быть вызваны:

травмами и регулярными микротравмами;
возрастными изменениями;
генетической предрасположенностью;
лишним весом, ведущим к постоянному травмированию сустава;
гормональными нарушениями или нарушениями обмена веществ;
регулярным приемом вредных веществ (кофеин, никотин и алкоголь) или лекарственных препаратов (кортикостероиды);
анатомическими особенностями строения скелета или заболеваниями позвоночника, способствующими неравномерному распределению нагрузки на суставы (например, сколиоз, дисплазия тазобедренного сустава или врожденные вывихи бедра);
инфекционным процессом;
неврологическими нарушениями в конечностях;
нарушением кровообращения в суставе.

Нарушения в работе суставов могут быть вызваны не одним, а сочетанием нескольких факторов риска.

Что это такое?

Увлажненный слой хрящевой ткани выстилает все суставные поверхности.

В качестве смазки выступает синовиальная жидкость, вырабатываемая клетками хряща во время движения. Чем выше двигательная активность в суставе, тем сильнее выработка смазки, которая, в свою очередь, снова питает хрящ.

Если хрящ начинает разрушаться, оголяется соседняя костная ткань с грубой шероховатой поверхностью, которая повреждает противоположный хрящ.

В результате происходит дальнейшее нарушение выработки синовиальной жидкости, ведущее к постепенному отмиранию хрящевой ткани и утрате функции сустава.

Остановить развитие этого процесса и призваны препараты – хондопротекторы, в состав которых входят вещества, аналогичные производимым здоровым организмом, необходимые для выработки синовиальной жидкости и способствующие регенерации тканей хряща.

Действие препаратов имеют ряд особенностей:

эффект наступает очень медленно, не ранее чем через полгода от начала лечения;
эффект заметен только на начальных стадиях заболевания, когда хрящ не утратил способности к регенерации.

Показания и противопоказания

Хондопротекторы показаны при заболеваниях и травмах, связанных с разрушением суставных хрящей:

артрозах (коксартрозах, гонартрозах, артрозах мелких суставов);
артритах, периартритах и остеохондрозах;
спондилезах;
дистрофических изменениях суставного хряща;
травмах суставов;
в восстановительных периодах после операций на суставах;
пародонтозах.

Противопоказания к использованию хондопротекторов:

беременность;
кормление грудью;
аллергические реакции на ингредиенты препаратов.

С особой осторожностью следует назначать некоторые хондопротекторы больным сахарным диабетом и болезнями желудочно-кишечного тракта.

Перечень средств, их классификация и характеристики

Хондропротекторы для суставов нового поколения включают в себя одно из двух действующих веществ:

сульфат хондроитина;
глюкозамин.

Лекарственные средства производятся в форме:

таблеток, капсул и порошков для приема внутрь;
растворов для инъекций;
мазей, кремов и гелей.

Существует несколько классификаций препаратов.

По времени появления и применения выделяют 3 поколения:

румалон, алфлутоп;
глюкозамины, гиалуроновая кислота, хондроитинсульфат;
хондроитинсульфат + гидрохлорид.

Другая классификация разбивает их на группы по химическому составу препаратов:

с хондроитинсульфатом (хондроитинсерной кислотой): хонсурид; хондролон; мукосат; хондроксид; структум; хондрекс и артрон;
из костного мозга и хрящей рыб и животных: румалон; алфлутоп;
мукополисахариды (артепарон);
с глюкозамином: дона; артрон флекс;
комплексного состава: формула-С, терафлекс; артрон комплекс;
артродарин, сочетающий хондропротекторные и противовоспалительные свойства.

Названия наиболее распространенных хондопротекторов: артра, алфлутоп, дона, терафлекс, пиаскледин, румалон, структум, лошадиная сила, артрадол, мукосат, хондроксид, эльбона, траумель, акулий хрящ.

Артра

Артра относится к препаратам, принимаемым внутрь, снижающим болевые ощущения и способным на ранних стадиях заболевания восстанавливать хрящевую ткань межпозвоночных суставов.

Препарат применяется при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах и в послеоперационном периоде.

Выпускается в США в форме таблеток в упаковках от 30 до 100 штук, содержит хондроитин и глюкозамин, легко усваивается, прописывается курсами на 1-2 месяца.

Алфлутоп

Алфлутоп выпускается в Румынии в виде раствора для внутримышечных инъекций для скорейшего усвоения организмом.

Назначается от 10 до 20 инъекций, после чего осуществляется перевод пациента на таблетки. Препарат является экстрактом из черноморских рыб.

Назначается при артрозах, остеохондрозах, спондилезах, периартритах, травмах суставов.

Дона

Дона выпускается в Италии в виде порошка глюкозамина, принимаемого внутрь, и раствора для инъекций.

Эффект от действия таблеток наступает не ранее, чем через три месяца, стабильный эффект заметен через полгода.

Препарат хорошо усваивается и не имеет побочных эффектов.

Терафлекс

Терафлекс является комплексным препаратом английской фирмы «Sagmel» в виде капсул и крема для усиления эффекта.

Упаковка содержит от 30 до 120 капсул, которые снижают болевые ощущения и способствуют регенерации поврежденной ткани на ранних стадиях болезни.

Пиаскледин

Пиаскледин выпускается в капсулах по 30 или 15 капсул в упаковке дозировкой 100 или 200 миллиграммов.

Препарат регулирует обмен в хрящевых тканях и замедляет их дегенеративные изменения, уменьшает боли, стимулирует выработку коллагена и протеогликанов.

Прописывается для адъювантной терапии периодонтитов и комплексной терапии остеоартроза тазобедренных и коленных суставов.

Румалон

Румалон выпускается в виде раствора для уколов. Препарат является очищенным экстрактом хрящевой ткани и костного мозга телят.

Назначается при омертвении хряща надколенника, остеоартрозе, при заболеваниях прокладочного коленного хряща, спондилезе и спондилоартрозе.

Структум

Структум выпускается французской фирмой «Сотекс» в капсулах дозировкой 250 и 500 миллиграммов.

Препарат улучшает обмен веществ в хрящах сустава, их восстановление и представляет собой сложный мукополисахарид, получаемый из трахейных хрящей молодых цыплят.

Структум ускоряет заживление костей при остеопорозе и переломах.

Назначается также при лечении остеохондрозов позвоночника, остеоратрозов, артропатий.

Лошадиная сила

Лошадиная сила выпускается в виде порошка по 280 граммов в банке, а также в виде мазей и гелей для суставов с противовоспалительным и обезболивающим действием.

Препарат улучшает функцию суставов, приостанавливает процесс их старения благодаря содержащемуся в нем экстракту босвеллии - природного хондопротектора растительного происхождения.

Эффект проявляется через 4-6 дней после начала применения.

Артадол

Артадол – российский препарат, регулирующий в хрящевых тканях обмен веществ.

Выпускается в ампулах по 100 миллиграммов и представляет собой сульфат хондроитина — основной компонент хрящевого матрикса.

Препарат способствует регенерации хрящевых поверхностей суставов, нормализует выработку суставной жидкости и препятствует разрушению соединительной ткани.

Российский хондопротектор мукосат выпускается в виде раствора для внутримышечных инъекций в ампулах по 100 и 200 миллиграммов и в виде капсул и таблеток.

Назначается при первичном артрозе, межпозвонковых остеоартрозах и остеоартрозах с поражением более крупных суставов, при переломах, пародонтопатиях, остеопорозах, в послеоперационном периоде после хирургических вмешательств на суставах.

Хондроксид

Хондроксид выпускается в виде гелей, мазей и таблеток.

Таблетки замедляют развитие остеохондроза и остеоартроза, нормализуют обмен веществ хрящевых тканей, стимулируют процессы восстановления суставных хрящей, уменьшают болезненность, повышают подвижность суставов, сохраняя длительный терапевтический эффект.

Мази и гели обладают противовоспалительным действием и стимулируют регенерацию суставных тканей.

Эльбона

Эльбона представляет собой растворы трех видов (глюкозамина, растворителя и растворенного препарата) для внутримышечных инъекций с действующим веществом глюкозамином, предназначенных для коррекции метаболизма хрящевой и костной ткани.

Препарат предписан при артритах, артрозах, спондилезах, остеоартритах и спондилоартрозах.

Траумель

Траумель является гомеопатическим препаратом с антивоспалительным, иммуномодулирующим и регенерирующим действием и выпускается в таблетках, растворах для инъекций, мазях и гелях.

Относится к препаратам скорой помощи при растяжениях и травмах.

Назначается при спондилоидите, периартрите, тендовагините, ревматоидном полиартрите, биозите, гемартрозе, остеохондрозе.

Мази и гели применяются также при кровоизлияниях в суставную сумку.

Акулий хрящ

Акулий хрящ не является медицинским препаратом.

Это – пищевая биоактивная добавка, выпускаемая в капсулах тремя американскими производителями и содержащая мукополисахариды, белок, фосфор кальций, цинк и др.

Акулий хрящ укрепляет связочный аппарат, повышает эластичность мышц сосудов, тонизирует и улучшает иммунитет.

Назначается при артритах и артрозах.

Лучшие хондропротекторы

Для коленного сустава

Помимо приема препаратов внутрь, а также средств в виде наружных мазей и внутримышечных уколов, существуют хондропротекторы для введения в сустав, основанные на гиалуроновой кислоте:

ферматрон;
синокром;
синвиск;
алфлутоп;
остенил.

Препараты этой группы являются заменителями внутрисуставной жидкости и вводятся внутрь крупных суставов.

Чаще всего препараты вводятся в коленные суставы, реже – в тазобедренные.

Курс лечения включает до пяти уколов раз в полгода, но может оказаться достаточным одного.

При артрозе тазобедренного сустава

При лечении артроза тазобедренных суставов (коксартроза) возможно введение тех же препаратов, что и в коленный сустав, но при осуществлении рентгеновского контроля из-за сложной структуры сустава.

При спондилоартрозе

Спондилоартроз (фасеточная артропатия, артроз межпозвонковых суставов) — форма остеоартроза с поражением суставов позвоночника.

Дистрофические изменения захватывают хрящ позвоночных суставов, суставную сумку, и околосуставные участки костей.

Хороший эффект в таком случае может быть достигнут назначением румалона, cтруктума или эльбоны.

Для суставов рук

Суставы рук и пальцев чаще всего поражаются артритами и артрозами, которые могут быть излечены хондропротекторами на ранних стадиях заболевания.

Раннее назначение сульфата глюкозамина (артрона флекса, доны, КОНДРОновы) улучшает смазку суставов.

Возможно использование хондропротекторов: структум, хондроксид, траумель, акулий хрящ, алфлутоп.

Какая форма препаратов наиболее эффективна?

Определить форму, в которой следует использовать хондопротекторы, лучше всего, руководствуясь назначением врача.

Обычно курс лечения начинается с внутримышечных или внутрисуставных инъекций, продолжается приемом препаратов внутрь с одновременным применением наружно мазей, кремов или гелей.

Инъекции (уколы)

В группу препаратов для внутримышечных уколов входят:

адгелон;
нолтрекс;
хондролон;
алфлутоп;
эльбона и др.

Внутримышечное введение дает более быстрый эффект, чем прием внутрь, и проводится курсами от десяти до двадцати уколов.

К хондопротекторам для внутреннего применения относятся препараты:

структум,
дона,
пиаскледин,
формула-С,
артра,
терафлекс.

Их действие носит отдаленный характер и начинает давать видимый эффект через 3 месяца, а стабильный эффект — через полгода после начала лечения.

Мазь

Мази, кремы и гели снимают отеки и воспаления сустава, уменьшают ощущение боли и стимулируют регенерацию суставных тканей.

Для наружного применения используются:

лошадиная сила,
хондроксид,
жабий камень,
траумель.

Мазь и гель траумель применяется при наличии кровоизлияния в суставную сумку.

Особенности приема

Применение хондопротекторов наиболее эффективно на начальных стадиях заболеваний суставов.

Лечение проводится длительно курсовыми приемами, потому что процесс восстановления хрящевых тканей быстро не осуществляется. При досрочном прекращении лечения возможно продолжение разрушения хряща.

В среднем лечение длится до полутора, иногда до трех лет.

Хондропротекторы легко переносятся даже при длительном применении и практически не имеют серьезных побочных эффектов.

Как выбрать лекарственное средство?

Выбор хондопротекторов достаточно широк и сложен, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Врачи в зависимости от диагноза и стадии заболевания чаще всего назначают: артру, дону, структум, терафлекс, алфлутоп, эльбону, хондролон, хондроитин, формулу-С, КОНДРОнову, жабий камень.

Цены

Лечение является довольно дорогим.

Месячный курс обходится в среднем от полутора до четырех тысяч рублей.

Стоимость лечения может быть снижена после консультации с врачом и замены препаратов отдельным приемом компонентов.

Например, стоимость упаковки хондропротектора дона (с основным действующим веществом глюкозамином) составляет около тысячи рублей, в то время как глюкозамин отдельно стоит около трехсот рублей, как и хондротин.

Отзывы

Отзывы медиков и пациентов носят противоречивый характер.

Есть и положительные отзывы пациентов и врачей о полном исцелении, есть и негативные отзывы о полной бесполезности препаратов.

Мнение врачей

В соответствии с нормативами, хондропротекторы не являются обязательными при составлении курсов лечения заболеваний суставов.

В связи с этим часть врачей не считают возможным их назначение, а часть рассматривает их как необходимый атрибут лечения.

Для разрешения противоречия проводились исследования активных, входящих в хондропротекторы, веществ: глюкозамина и сульфата хондроитина:

при длительном применении сульфата хондроитина (более пяти недель) отмечена положительная динамика;
эффект от применения глюкозамина проявился через две недели и сохранялся месяц и более, а после проведения пяти-шести курсов за три года наблюдался стойкий эффект.

Мнение пациентов

Отрицательные отзывы пациентов связаны, в основном, с кратковременностью приема или поздним обращением к врачу.

Большинство пациентов, добросовестно относящихся к рекомендациям врача, дают положительные отзывы:

Мнение специалиста

Виталий Маркелов, врач-хирург:

Многие уже признают пользу приема хондопротекторов, но не у всех хватает терпения на длительное лечение и проведение всего комплекса мер по улучшению суставного кровообращения.

Хондопротекторы хорошо показали себя в сочетании с массажем, ЛФК, физиопроцедурами и другими препаратами.

Результат также зависит от индивидуального подхода к пациенту в зависимости от заболевания и его тяжести и общего состояния пациента.

ruback.ru

Что происходит при артрозе сустава колена?

Суставной хрящ играет очень важную роль для движения человека — это прочная, упругая, гладкая в норме прокладка, функцией которой является обеспечение легкого скольжения сочленяющихся костей друг относительно друга, а также распределение нагрузки и амортизации при ходьбе человека.

Но, при возникновении провоцирующих факторов — травм, длительных мышечных спазмов, нарушения обмена веществ в организме, при генетической расположенности, при регулярных чрезмерных нагрузках и пр., хрящ становиться шероховатым, истончается, как бы высыхает и даже покрывается трещинами. При этом вместо мягкого скольжения происходит сильное трение, поверхности сустава буквально цепляются друг за друга, начинается первая степень артроза, когда хрящ утрачивает свои амортизационные свойства.

Далее, процесс дегенерации не останавливается, а медленно прогрессирует, при снижении амортизации, кости постепенно начинают расплющиваться, как бы увеличивать суставную площадку, появляются остеофиты — костные разрастания, когда перерожденная ткань увеличивается, образуя наросты. Это уже вторая степень артроза, при этом перерождению подвергается и капсула, и сновальная оболочка сустава, от недостатка движения и прокачки, структура коленного сустава атрофируется, суставная жидкость становиться более вязкой, густой, ослабевает и поступление питательных веществ к хрящу, что еще сильнее ухудшает состояние.

По причине истончения хрящевой прокладки, сокращается расстояние между сочленяющимися костями до 80%. Поэтому при ходьбе от возникающего аномального трения без амортизатора, разрушение сустава начинает стремительно нарастать, быстро приводя к третей степени артроза коленного сустава, симптомы при этом у пациентов очень ярко выражены:

Утренняя скованность, болезненность и в покое, и при нагрузке
Боли при движении, особенно при спуске и подъеме по лестнице
Человек начинает хромать, щадить больную конечность
В тяжелых случаях человек может передвигаться только с тростью или костылями

При третьей степени артроза подвижность сустава может снизиться до минимума, поскольку полноценной хрящевой ткани практически не остается, поэтому никакие супер препараты, мази, лекарства или чародейские методы не смогут восстановить утраченную хрящевую ткань, и по причине деформации костей невозможна нормальная работа сустава. В этом случае возможно только оперативное лечение.

Методы лечения

При консервативном терапевтическом медикаментозном лечении артроза колена очень важно проводить комбинированную терапию таким образом, чтобы одновременно решить несколько задач:

Первое условие лечения — как можно раньше установить правильный диагноз. И чем раньше начата терапия, тем больше шансов успешного лечения и продления периода ремиссии с наименьшими последствиями и разрушениями хрящевой ткани
Необходимо принимать обезболивающие средства по назначению врача
Для ускорения восстановления хряща требуется улучшить его питание
В области сустава следует активизировать кровообращение
Укрепить мышцы, окружающие больной сустав
Сократить давление на суставные площадки костей, стремиться увеличить между ними расстояние
Повысить подвижность сустава.

Поэтому к основным методам лечения артроза относятся:

Прием НПВС
При артрозе коленного сустава показаны препараты — хондопротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань
Сосудорасширяющие препараты, согревающие мази и нестероидных противовоспалительных кремов, мазей
Десенсибилизирующих лекарственных средств (Супрастин, Цетрин см. таблетки от аллергии)
Проведение различных компрессов на сустав
Инъекции в сустав
Мануальная терапия и физиопроцедуры
Выполнение специального комплекса упражнений
Санаторно-курортное лечение

Медикаментозное лечение

Нестероидные противовоспалительные средства

Чтобы устранить болевые ощущения, а также снять воспаление, традиционно назначаются нестероидные противовоспалительные средства, поскольку при болях невозможно начинать лечение. НПВС на фармацевтическом рынке сейчас представлены в большом ассортименте, как в таблетированной форме, мазях, так и в инъекциях:

Целекоксиб — Целебрекс
Эторикоксиб — Аркоксия
Теноксикам — Тексамен
Нимесулид — Найз, Нимулид, Нимика
Напрксен — Налгезин
Мелоксикам — Мовалис, Артрозан, Мелоксикам
Кеторолак — Кетанов, Кетарол, Кеторолак
Кетопрофен — Артрозилен, Быструмкапс, Кетонал, Флексен
Ибупрофен — Бурана, Фаспик, Ибупрофен, Нурофен
Диклофенак — Вольтарен, Наклофен, Ортофен, Диклак

Следует понимать, что эти средства не лечат артроз коленного сустава, а только устраняют некоторые симптомы заболевания, тем более обладают рядом побочных действий и длительное их использование недопустимо.

Продолжительное их использование опасно не только побочными эффектами, но доказано, что эти препараты оказывают влияние на синтез протеогликанов, приводя к обезвоживанию ткани хряща при продолжительном воздействии.

Поэтому к приему НПВС следует относиться очень серьезно, использовать только в случаях сильных болей. Принимая таблетку от обезболивания, пациент таким образом может постепенно ускорять процесс разрушения сустава. Более подробно о НПВС, их классификации, противопоказаниях, побочных действиях, можно узнать из нашей статьи Уколы от боли в спине.

Препараты для восстановления хрящевой ткани — таблетки, инъекции, крема

Конечно, когда хрящевая ткань уже сильно разрушена, на 3 стадии болезни Глюкозамин и хондроитинсульфат, которые восстанавливают структуру и питающие хрящевую ткань, использовать для лечения артроза суставов малоэффективно. Но при 1-2 степени развития артроза — хондропротекторы являются самыми необходимыми, полезными препаратами для терапии.

Именно хондропротекторы при артрозе коленного сустава приносят наибольшую пользу, у них практически нет противопоказаний и они очень редко дают побочные эффекты. Однако, действие их разное, к примеру, глюкозамин стимулирует природные механизмы для восстановления хряща, как бы запускает производство основных элементов хряща, что в последствии предохраняет их разрушение.

Хондроитинсульфат же обладает свойством нейтрализации ферментов, которые разъедают хрящевую ткань, и стимулирует рост белка-коллагена, кроме того, он способствует насыщению водой хрящевой ткани водой, увеличивая способность протеогликанов сохранять, удерживать воду.

Причем, большинство врачей настаивают на комплексное воздействие хондропротекторов и проведении нескольких курсов в год, поскольку единовременный прием или единственный курс не приводит к желаемому результату. Кроме того, не стоит слишком преувеличивать возможности этих лекарственных средств при терапии артроза, да они эффективны, но в случаях когда процесс разрушения зашел слишком далеко, вырастить новую здоровую хрящевую ткань уже невозможно и уповать на хондопротекторы не стоит, при 3 степени артроза чаще всего помогает только оперативное лечение.

Более того, даже при 1-2 степени хондропротекторы оказывают медленное воздействие, приводят к улучшению не сразу, поэтому требуется не менее 2-3 курсов в год. Также врачи рекомендуют придерживаться следующих правил при использовании хондропротекторов:

Использовать глюкозамин и хондроитинсульфат в комплексе, а не по отдельности
Проводить курсы 2-3 раза в год, или полгода подряд.
Во время проведения курса соблюдать дозы — ежедневная доза хондроитинсульфата — 1000 мг, глюкозамина 1500-1000 мг.

Хондроитин -представлен в аптечных сетях в виде таблеток, инъекций и мазей:

в ампулах — Мукосат (300-500 руб. 5 ампул), Хондролон (800-900 руб), Артрадол (700 руб), Хондрогард (1100 руб.), Хондроитит сульфат (300 руб), Хондролон (800руб)
в таблетках — Структум (около 1000 руб), Хондроитин (300 руб), Хондроксид (450 руб)
мази, гели — Хондроитин (80 руб), Хондроксид (300 руб)

Глюкозамин

в инъекциях — Дона (1100 руб.), Эльбона (700 руб)
в капсулах, пакетиках — Элластэнга активный глюкозамин (120 капс. 2500 руб), Дона порошок (1200 руб), Стопартроз порошок (700 руб)
гель — Элластэнга (400-500 руб)

Комбинированные препараты — в состав которых входит и глюкозамин, и хондроитинсульфат:

в таблетках — Артра (600-1500 руб) Доппельгерц глюкозамин и хондроитин актив капсулы (300 руб), Терафлекс (700-1000 руб.), Глюкозамин и хондроитин (250-300 руб.), Нэйчез баунти комплекс (500 руб.), Кондронова капсулы (350 руб), Жабий камень хондопротектор сустамед (130 руб), Солгар (2000 руб)
крема — Хонда (150 руб)

Сосудорасширяющие препараты

К ним относят Трентал — Агапурин (150-200 руб), Вазонид Ретард (300 руб), Пентоксифиллин (60 руб), Трентал (160 -1000 руб), а также известный Ксантинол никотинат, теоникол — эти средства являются достаточно полезными в комплексном лечении, поскольку снимают спазм мелких сосудов, улучшают кровоснабжение в суставе, улучшают доставку питательных веществ и устраняют возможные сосудистые боли. Их также необходимо принимать в комплексе с хондропротекторами.

Также, чтобы улучшить кровоснабжение, если артроз не сопровождается синовитом (скоплением жидкости), то врач может порекомендовать использование согревающих мазей и жидкостей таких как Эспол, Меновазин, Никофлекс-крем, Гевкамен — они придают ощущение комфорта и тепла, редко дают побочных эффекты.

Гимнастика при артрозе колена

При артрозе коленного сустава, лечение, препараты, гимнастика, мази, компрессы — все должно назначаться только лечащим врачом. Лечебную гимнастику следует выполнять медленно, без рывков, подпрыгиваний, скручивания сустава, без приседаний. Лучше всего выполнять ее утром по 20 минут, лежа или сидя, по 10 повторений каждого упражнения.

Задачи лечебных физических упражнений — это профилактика дальнейшего разрушения хряща, прогрессирования заболевания, замедлить процесс развития тугоподвижности, повысить кровоснабжение в суставе, расслабить мышечный спазм, который вызывает боль. Во время обострения болезни заниматься гимнастикой нельзя.

Лежа на спине выпрямить ноги, руки вдоль тела — можно выполнять упражнение велосипед, только ноги выпрямлять параллельно полу, делать круговые движения стопами, или напрягать их, считая до 10, на выдохе подтягивать руками ноги к груди, на вдохе возвращаясь в исходное положение, отводить в сторону, скользя по полу сначала одну ногу, потом другую.
Сидя на стуле, ноги опущены — выпрямлять ноги при этом сгибая стопы, на 10 счетов удерживая такое положение, подтягивать поочередно каждое колено к животу, поддерживая руками и возвращаться в исходное положение.
Стоя на полу с опорой о стену выполнять махи вперед-назад поочередно каждой ногой.
Стоя возле стула — положить одну ногу на стул, она должна быть полностью выпрямлена, в сторону этой ноги выполнять пружинящие движения-наклоны, руками опираясь на бедро, при этом как бы пытаясь разогнуть ногу сильнее.
Лежа на животе — попеременно поднимать каждую ногу в выпрямленном состоянии, удерживая до 3 счетов.
Сидя на полу — разводить в стороны ноги, скользя по полу, а также подтягивать колени обеих ног к животу на выдохе, а на вдохе возвращаться в исходное положение.

zdravotvet.ru

Почему происходит разрушение хрящевой ткани суставов?

Губительным образом на костную систему влияют некоторые заболевания, например, артрит, артроз, межпозвонковые грыжи, дисплазия. Кроме этого, негативно воздействуют травмы, воспалительные процессы, синтез коллагена и возрастное снижение функции хондроцитов, которые являются базовыми клетками хрящевой ткани.

Благодаря синовиальной жидкости, которая заполняет суставную полость, о беспечивается легкость и плавность движения сустава и предотвращается трение поверхностей. Эта жидкость питает хрящ, а при нагрузках выступает через его волокна и поры. В настоящее время в медицине сделан большой прорыв в замене пораженных костных соединений, однако, искусственные заменители неспособны полноценно обеспечить функционирование костного соединения, поэтому намного предпочтительнее восстановление своей хрящевой ткани.

Заболевания суставов, которые поражают хрящевую ткань , при смене погоды проявляются ноющей болью, а при резких движениях – острой. Такие симптомы игнорировать не стоит, потому что если болезнь начнет быстро прогрессировать, то единственным выходом в этой ситуации станет удаление больного костного соединения.

Препараты для восстановления хрящевой ткани

Чтобы восстановить поврежденный сустав, необходимо прежде всего восстановить его хрящевую ткань и надхрящницу, применяя для этого различные препараты. Это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики в виде инъекций и таблеток, а также хондопротекторы.

При восстановлении хрящевой ткани сустава в первую очередь следует оказать влияние на работу клеток хряща, называемых хондроцитами, защитить их от воспалительного процесса и уменьшить чрезмерную активность разрушающих веществ. После этого проводят стимуляцию процесса восстановления в межклеточном веществе хряща. С этой целью врач назначает прием препаратов, способных выполнить эти задачи, и называются они хондропротекторами.

Существует несколько видов хондопротекторов , которые различаются действующим веществом, эффективностью, механизмом влияния и количеством компонентов в составе. Принимать их следует продолжительными курсами, так как только в этом случае будет достигнут максимальный результат при восстановлении работы сустава.

Рассмотрим более подробно препараты, способные восстанавливать поврежденную ткань хрящевого сустава.

Хондроитин относят к наиболее важному классу гликозаминов. Он принимает участие в образовании белков хряща , а также способствует восстановлению его структуры и свойств. Благодаря такому препарату усиливается выработка гиалуроновой кислоты и коллагена. Так как хондроитин стимулирует клетки хондроцитов, то это способствует лучшей регенерации хряща. Подвижность сустава в результате приема такого лекарственного средства восстанавливается намного быстрее, при этом происходит уменьшение скованности и боли.

К препаратам на основе хондроитина относят:

Выпускают такие препараты в виде капсул, таблеток и растворов, рассчитанных на длительный прием.

Препараты на основе глюкозамина

Восстанавливать хрящевую ткань суставов помогают лекарственные средства на основе глюкозамина, который представляет собой вещество, широко распространенное в природе. Благодаря таким препаратам происходит защита хряща от различных повреждений, а также в нем нормализуется обмен веществ. К ним относятся:

Препараты выпускают в виде таблеток, порошков, растворов для инъекций и крема.

Существуют и такие препараты, которые производят из костей и хрящей животных , например, телят или морских обитателей. К такому лекарственному средству относят «Румалон» - это экстракт хрящевой ткани и костного мозга телят. В нем содержатся различные компоненты хряща, что способствует его восстановлению. Помимо этого, «Румалон» в качестве естественной защиты замедляет старение хрящевой ткани.

Лекарство производят только в виде раствора, который вводят внутримышечно. Как и любой препарат животного происхождения, оно может вызвать аллергическую реакцию . Так как в «Румалоне» содержится чужеродный белок, то такое лекарственное средство способно запустить защитные силы против собственного организма. Именно поэтому оно противопоказано при аутоиммунных заболеваниях, например, ревматоидном артрите, а также при беременности и кормлении грудью.

Мукополисахариды

Восстанавливать хрящевую ткань сустава могут и препараты на основе мукополисахаридов. Благодаря им замедляется старение хряща и увеличивается выработка внутрисуставной жидкости, а суставам возвращается подвижность. Но такие лекарственные средства имеют большое количество противопоказаний, к которым относят сахарный диабет, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, почечную и печеночную недостаточность. Однако для восстановления хрящевой ткани мукополисахариды – лучшее средство.

К этой группе относят «Артепарон», который вводят внутримышечно, и характеризуется он длительностью приема.

Комбинированные лекарственные средства

Так как поражение хрящевой ткани сопровождается болью , то для ее избавления применяют комбинированные препараты. К ним относятся хондропротекторы, состоящие из компонентов хряща и нестероидных противовоспалительных средств. К этой группе принадлежат:

«Адванс»;
«Терафлекс»;
«Артродар».

Но их нельзя принимать длительное время, так как велик риск возникновения язвенной болезни и кровотечений.

Гиалуроновая кислота является наиболее важной частью внутрисуставной жидкости и выполняет роль смазки. Если ее выработка нарушается, то происходит ограничение движения в суставах и появляются микротравмы. В результате начинают разрастаться края костей и образуются шипы, при ходьбе возникает боль и хруст.

Препараты на основе гиалуроновой кислоты вводят внутрь сустава, благодаря чему они моментально попадают в пораженную область и оказывают лечебное воздействие. Лекарство противопоказано при заболеваниях кожи и выраженном воспалительном процессе.

Гомеопатические и антигомотоксические препараты

Восстанавливать хрящевую ткань способны и такие препараты. Основным преимуществом гомеопатических средств является полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний для их применения. Их можно использовать длительное время, а результат всегда является положительным.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как «Траумель С» и «Цель Т». Выпускают их в виде таблеток, геля и растворов и благодаря им уменьшается боль и воспаление, что приводит к восстановлению работы сочленений. Применять их можно как во время беременности, так и при кормлении грудью.

Гимнастика

Благодаря упражнениям усиливается приток крови и образовывается синовиальная жидкость, которая защищает поверхность костного соединения от травм и способствует его полноценной работе. Лечебную гимнастику следует проводить медленно, без подпрыгиваний, рывков. Запрещено перегружать суставы и необходимо отказать от таких приемов, как элементы на согнутых коленях или приседания.

Задачей лечебных физических упражнений является профилактика дальнейшего разрушения хряща, повышение кровоснабжения в суставе, предотвращение прогрессирования заболевания, расслабление мышечных спазм.

Физиотерапия, компрессы

При отсутствии противопоказаний к проведению таких процедур, ими желательно воспользоваться. Благодаря им организм быстрее регенерирует ткани и ускоряет выздоровление. Врач может порекомендовать электрофорез, лазеротерапию, фонофорез с гидрокортизоном, магнитолазерную терапию, УВЧ, а также диадинамические токи. Очень эффективно в этом случае будет проведение массажа, курсов мануальной терапии, иглоукалывания.

Определенный эффект может оказать и лечение такими средствами , как медицинская желчь, «Димексид» или «Бишофит». Медицинская желчь обладает согревающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Аналогичным образом действует и «Бишофит». А вот «Димексид» довольно активно применяется при многих заболеваниях, так как способен проникать через кожу и оказывать выраженное рассасывающее действие, снимать воспаление и улучшать обмен веществ в месте нанесения такого компресса.

Продукты питания

Многим людям противопоказан прием хондропротекторов в таблетках . Что же делать? В этом случае их можно употреблять в естественном виде. Богаты коллагеном заливные блюда, например, холодец, и сладкие желе, но только естественные. Кроме того, желательно включить в свой рацион продукты богатые серой, белком, жирными кислотами, селеном. Они представляют собой «кирпичики», которые необходимы для строительства здорового хряща.

Таким образом, рацион должен состоять из следующих продуктов:

нежирные сорта мяса (курица, говядина);
полиненасыщенные жирные кислоты (сардина, льняное и оливковое масло, скумбрия, семга);
молочные продукты;
источники селена (морская капуста, чеснок, цельнозерновой хлеб);
источники серы (треска, капуста, лук, кета, морской окунь, сливы, крыжовник, яйца).

Таким образом, восстановление хрящевой ткани сустава не способно произойти самостоятельно. Для этого необходим прием хондопротекторов, проведение курса физиотерапии и коррекция питания. Только в этом случае можно быть уверенным в том, что сустав восстановится и в дальнейшем не возникнет подобных проблем.

artrit.guru

Основные причины разрушения хрящевой ткани

Хрящевая ткань несмотря на своё уникальное строение, благодаря которому хрупкая на первый взгляд структура выдерживает огромные нагрузки, склонна к разрушению.

Генетической предрасположенности. В этом случае у человека с рождения будет склонность к деструкции суставов, которая произойдёт рано или поздно, если не принимать меры по её профилактике.
Врождённых или приобретённых аномалий развития суставов и опорно-двигательного аппарата в целом. Основными причинами в этом случае являются дисплазия, плоскостопие и т.д.
Травм и хирургических операций.
Повышенных физических нагрузок. Сильные физические нагрузки на сустав, обусловленные профессиональной деятельностью, приводят к его быстрому износу.
Нехватки минеральных веществ в организме.
Наличия болезней аутоиммунного характера. Нередко коленный хрящ повреждается на фоне гемохроматоза, артрита, псориаза, подагры и др.
Лишнего веса. Ожирение – причина многих заболеваний в организме человека, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Когда человек ежедневно носит на себе лишние килограммы, большую массу, суставы не выдерживают и начинают разрушаться.
Ещё одна причина – воспаление хрящевой ткани суставов в результате артрита, синовита и т.д.
Болезней органов эндокринной системы.
Гормонального дисбаланса.

Не следует исключать также такой провоцирующий фактор, как нарушенный обмен веществ, который возникает на фоне длительного табакокурения, алкогольной зависимости, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и т.д.

Развитие болезни суставного хряща колена

Воспаление хрящевой ткани суставов, её разрушение, связано с различными неблагоприятными факторами, в результате чего хрящ по структуре становится рыхлым, похожим на пористую губку. Его структура становится шероховатой, начинает усыхать и на ней появляются трещины.

Из-за этих изменений сустав не может нормально функционировать, ведь вместо мягкого скольжения суставы начинают тереться друг о друга. Со временем этот процесс прогрессирует – происходит расплющивание костей, благодаря чему суставная площадь увеличивается. У больного появляются остеофиты – костные наросты.

Учитывая тот факт, то суставная жидкость является единственным источником питания хряща, при уменьшении её испытывает голодание и сам сустав. Он не получает полезные питательные вещества, что отражается негативным образом как на его работе, так и на самочувствии больного.

Изначально человека будут беспокоить боли и дискомфорт при выполнении физических нагрузок, позже они появятся и в состоянии покоя. Больному будет тяжело подняться и спуститься с лестницы, ступенек. Боль в конечностях заставит человека хромать, позже – использовать опору при ходьбе в виде трости или костылей.

Как восстановить повреждённую хрящевую ткань сустава

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава – процесс длительный, и чем раньше будут предприняты меры, тем больше шансов восстановить сустав без хирургического вмешательства. Чтобы знать, как правильно восстановить коленный хрящ, необходимо выявить и устранить причину его разрушения.

Для этого необходимо обратится к врачу, пройти диагностику и только после этого применять препараты и рекомендованные врачом процедуры.

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава возможно только с помощью поддержки высокого уровня хондроцитов (клетки ткани хряща). Питание этих клеток осуществляется за счёт синовиальной жидкости, поскольку через сам сустав не проходят сосуды, которые могли бы приносить ему питательные вещества.

Благодаря наличию в лечебной физкультуре пассивных упражнений, такие занятия доступны к выполнению людям разного возраста, комплекции и физическим данным.

Обязательно нужно нормализовать своё каждодневное меню таким образом, чтобы оно содержало необходимое количество полезных веществ и исключало все неполезные. Питание ни в коем случае не должно быть вегетарианским – отсутствие главных источников кальция (молочные продукты, мясо, наваристые бульоны) приведёт к ломкости суставов раньше, чем физиологическое их старение.

Восстановление хрящей суставов должно начаться на раннем этапе, с увеличением двигательной активности. Для этого нужно обратиться к профильному врачу и попросить его помочь выбрать правильные физические нагрузки. Тренироваться нужно ежедневно, уделяя внимание проблемным местам организма. Хорошо помогают занятия йогой, которые помогут остановить прогрессирование болезни, улучшить функцию суставов и самочувствие человека в целом.

Препараты для восстановления хрящевой ткани коленного сустава назначаются врачом, в зависимости от причины болезни. Чаще всего для восстановления ткани хряща назначают хондропротекторы, содержащие главные вещества – гиалурон и хондроитин, которые служат некими протезами, заменяющие недостающую жидкость. Эти препараты вводят внутрь сустава или наносят местно, используя для этого мази или гели.

Лекарственные препараты помогают облегчить боль и остановить прогрессирование болезни, но принимать их нужно будет длительное время, практически всю жизнь. Такой длительный приём нестероидных противовоспалительных средств часто негативно сказывается на состоянии здоровья внутренних органов (может развиться гастрит, язвенная болезнь и т.д.).

Чтобы предотвратить негативное воздействие препаратов на организм, дополнительно принимают защищающие препараты для желудка, печени, кишечника.

Терапия коленных суставов народными препаратами

Восстановление хряща коленного сустава народными средствами возможно в разных периодах повреждения. Для этого используют лекарственные травы, готовя из них настои, отвары, растирки и мази.

Хорошо помогает для разогревания болезненного места, тёртая редька и хрен, которые нужно смешать и приложить к колену (можно использовать только при отсутствии сильного воспаления). Разогревающие компрессы можно приготовить из жареной на сухой сковороде соли, вареных отрубей, сухой горчицы.

Вывести из организма лишние соли и воду помогут растения, обладающие мочегонным свойством. Из них готовят отвары или настои (согласно инструкции), после чего принимают внутрь в определённой пропорции. Для таких целей можно приобрести крапиву, почечные сборы, хвоща полевого, корень подсолнуха.

Настаивать на спирту можно каштан, календулу, листья берёзы, пчелиный подмор. Такие настойки готовятся заранее, после чего их применяют для растирания колена. Эффективное и достаточно безопасное средство.

dlyasustavov.ru

Почему суставы разрушаются с возрастом?

Сустав - это сложная структура, в которой есть кости и покрывающие их хрящи. Благодаря хрящам происходит беспрепятственное скольжение суставных поверхностей относительно друг друга. Кости обеспечивают хрящевую часть питательными веществами. Как только возникают проблемы в одном компоненте сустава, начинает страдать вся система.

Существуют 3 основных фактора, разрушающих суставы:

Нарушенный обмен веществ внутри хряща. Основное вещество хряща - это коллаген и белки. Белки состоят из хондроитина и гликозаминов. Нарушение их обмена - ведущий разрушающий фактор по мнению большинства ученых и врачей.
Воспалительный процесс, запускающий повреждение хряща. Поврежденный хрящ начинает вырабатывать иные вещества, способные самостоятельно вызывать воспаление в других частях сустава и стимулировать разрастание кости с формированием шипов.

Итогом повторяющихся воспалений является остеоартроз.
Нагрузки. Причем важны и их количество, и степень, и время действия. Нагрузки и частые травмы запускают процесс деструкции сустава, разрушают его хрящ, вызывают деформацию костей.

Какие суставы страдают больше всего?

Заболевают в первую очередь самые интенсивно работающие суставы - коленные, тазобедренные, межпозвонковые, суставы кистей.

Например, хрящевая ткань коленного сустава ежедневно испытывает нагрузку и весом, и активными движениями. Она повреждается, разрушается, и восстановить нормальную работу коленного сустава становится не так уж и просто. Те же процессы происходят и в остальных сочленениях.

Как узнать о поражении суставов?

Не заметить заболевания опорно-двигательной системы невозможно. Боль в пояснице и в области шеи, коленях, кистях, хруст при движениях, невозможность разогнуться или подняться по лестнице - все это яркие признаки остеоартроза.

Позже боль начинает беспокоить даже при отдыхе, по утрам возникает скованность тела, в тяжелых случаях может понадобиться трость или ходунки.

Можно ли восстановить суставы?

Восстановление поврежденных суставов подразумевает прежде всего восстановление их хрящевой ткани и надхрящницы. И если восстановить структуру кости можно, принимая кальций и витамин D3, то с хрящами дела обстоят сложнее.

Прежде всего нужно повлиять на работу клеток хряща - хондроцитов, защитить их от воспаления, снизить активность разрушающих веществ. Затем необходимо стимулировать процесс восстановления в межклеточном веществе хряща.

Препараты, выполняющие все эти задачи, получили название хондропротекторы - «защищающие хрящ».

Какие бывают хондропротекторы?

Выделяют несколько групп хондропротекторов. Они различаются действующим веществом, механизмом влияния, эффектом, количеством компонентов в составе. Особенно эффективны хондропротекторы в лечении ранних стадий остеоартроза.

В тяжелых случаях и при интенсивной боли используются комбинированные препараты - хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства.

Хондропротекторы должны приниматься длительными курсами для достижения максимального эффекта и восстановления работы сустава.

Общие показания для назначения хондропротекторов:

дегенеративные заболевания суставов - артрозы любой области;
остеохондроз позвоночника;
воспалительные процессы в сочленениях - артриты;
разрушение суставного хряща.

Лекарства на основе хондроитин сульфата

Хондроитин относится к самому важному классу гликозаминов. Он участвует в образовании белков хряща, восстановлении его структуры и свойств. Препарат усиливает выработку коллагена и гиалуроновой кислоты.

За счет стимуляции клеток-хондроцитов хондроитин обеспечивает лучшую степень регенерации хряща и надхрящницы в сравнении с другими препаратами. Подвижность сустава при его приеме восстанавливается быстрее. Кроме того, уменьшается боль и скованность, исчезают и другие проявления остеоартроза.

К препаратам на основе хондроитина относятся мукосат, структум, артрадол, хондрогард, артрин, хондроитин-акос, хондролон. Выпускаются эти лекарственные средства в виде таблеток, капсул и растворов, рассчитаны на длительный прием.

Препараты, содержащие глюкозамин

Глюкозамин - вещество, распространенное в природе. Он является основным компонентом хитина, который чаще всего добывают из панциря ракообразных. Препараты на основе глюкозамина защищают хрящ от повреждений и восстанавливают в нем нормальный обмен веществ.

К ним относятся дона, эльбона, хондроксид максимум, сустилак, глюкозамина сульфат.

Препараты глюкозамина выпускаются в виде порошков, таблеток, растворов для инъекций и даже крема (хондроксид максимум).

Существуют и лекарства, которые производятся из хрящей и костей животных - например, морских обитателей или телят.

К таким препаратам относится румалон - экстракт костного мозга и хрящевой ткани телят. Он содержит различные компоненты хряща и за счет этого стимулирует его восстановление. Кроме того, румалон как естественная защита замедляет старение хрящевой ткани.

Выпускается лекарство только в виде раствора, вводится внутримышечно. Как и большинство препаратов животного происхождения повышает риск развития аллергии. Из-за содержания чужеродного белка способен запустить иммунитет против собственного организма, поэтому запрещен при аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите). Беременность или ее планирование, кормление грудью - тоже противопоказания для приема препарата.

Аналогом румалона является биартрин. Подобный препарат, который получают из морских животных, называется алфлутоп.

Мукополисахариды

Они замедляют старение хряща и усиливают выработку внутрисуставной жидкости, возвращают суставам подвижность.

У этих лекарственных средств существует много противопоказаний - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, заболевания почек и печени, сопровождающееся недостаточностью. Но в некоторых ситуациях именно мукополисахариды - лучший препарат для выбора.

К этой группе относится артепарон. Этот препарат вводится внутримышечно, назначается длительным курсом.

Многокомпонентные лекарства

Для воздействия на несколько симптомов сращу используются препараты, содержащие в своем составе одновременно хондроитина сульфат и гликозамин. К таким относятся терафлекс, артрон комплекс, хондрофлекс, хондроглюксид, артра.

Многокомпонентные препараты обладают высокой эффективностью, применяются также длительно. Выпускаются в основном в виде таблеток и капсул, некоторые используются местно - как мази и кремы (терафлекс М). Хорошо переносятся, из побочных действий можно отметить только аллергию и иногда неприятные ощущения в желудке.

Комбинированные препараты

Поскольку боль - неизбежный спутник остеоартроза, избавление от нее - важнейшая задача комплексного лечения. Для этих целей были разработаны хондропротекторы, в состав которых входят не только компоненты хряща, но и нестероидные противовоспалительные средства.

К таким препаратам можно отнести терафлекс адванс, артродар.

Комбинированные средства могли считаться золотым стандартом лечения остеоартроза, если бы не их побочные действия, в частности — на работу ЖКТ. Из-за входящих в состав нестероидных противовоспалительных препаратов у пациентов могут отмечаться:

изжога и боли в желудке;
обострение или появление язвенной болезни;
кровотечение из желудочно-кишечного тракта.

В пожилом возрасте эти проявления чаще всего протекают стерто, незаметно и могут привести к серьезным осложнениям. Назначать комбинированные препараты пациентам после 60 лет нужно с осторожностью и обязательно предупреждать, чем может грозить бесконтрольный прием.

Длительное применение комбинированных препаратов также повышает риск возникновения кровотечений и язвенной болезни.

Эффективность и безопасность применения хондропротекторов изучается уже более 25 лет во всем мире. Наилучшие результаты показали лекарства на основе гликозамина, хондроитин сульфата и их комбинации.

Препараты гиалуроновой кислоты

Гиалуроновая кислота - важнейшая часть внутрисуставной жидкости, она выполняет роль смазки. При нарушении выработки гиалуроновой кислоты движения в суставах затрудняются, возникают микротравмы. Это приводит к разрастанию костных краев и образованию шипов, появляются боли при ходьбе, хруст при движениях.

Лекарства на основе гиалуроновой кислоты вводятся внутрь сустава. В этом случае они мгновенно достигают пораженной области и оказывают лечебный эффект. Курсы терапии повторяются через полгода или год.

Препараты гиалуроновой кислоты не используются при выраженном воспалительном процессе, при болезнях кожи. К противопоказаниям относится и детский возраст.

Учитывая внутрисуставное введение, лечение гиалуроновой кислотой проводится только травматологами-ортопедами.

Гомеопатические и антигомотоксические средства

Гомеопатия и антигомотоксическая терапия участвует в лечении остеоартроза наряду с классической медициной. Главным преимуществом гомеопатических препаратов является отсутствие побочных действий и противопоказаний для лечения. Они могут применяться длительно и показывают хорошие отдаленные результаты.

Из хорошо себя зарекомендовавших известны препараты Цель Т и Траумель С. Они обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, за счет уменьшения воспаления восстанавливают работу сочленений. Применяются в виде растворов, таблеток и геля.

Антигомотоксическое и гомеопатическое лечение можно проводить при беременности и в детском возрасте. Грудное вскармливание также не является помехой.

Препараты на основе коллагена

Препараты на основе коллагена в большинстве своем являются биологически активными добавками. Один из хорошо известных - это коллаген ультра. Серьезных побочных действий от приема этой добавки не отмечалось, но и польза ее остается под вопросом.

Народные средства лечения

Существует ли альтернатива для тех, кто не привык лечиться традиционными средствами? Да, на ранних стадиях возможно лечение народными методами.

В большинстве своем это компрессы на основе растений, призванные снять отек и воспаление в больном суставе. С успехом используются листья капусты с медом, лопух, корень девясила, водочная настойка одуванчика.

Но нужно помнить, что лечение народными средствами устраняет симптомы, но не влияет на причину. Остановить разрушение хряща они не в силах.

Продукты питания

Если есть хондропротекторы в таблетках, почему нельзя употреблять их в естественном виде? Ведь заливные блюда (холодец, рыбные заливные) и сладкие желе богаты коллагеном - естественным, а не синтетическим.

Но не стоит налегать на студни при остеоартрозе. Вреда для сердца будет намного больше, чем предполагаемой пользы.

Нужно употреблять продукты богатые белком, серой, селеном, жирными кислотами. Это те «кирпичики», из которых будет строиться здоровый хрящ.

В рационе обязательно должны присутствовать:

молочные продукты;
нежирные сорта мяса (говядина, курица);
источники серы (морской окунь и кета, треска, крыжовник и сливы, капуста и лук, яйца);
источники селена (чеснок, морская капуста, цельнозерновой хлеб);
полиненасыщенные жирные кислоты (скумбрия, сардина, семга, оливковое и льняное масла).

Употребляя полезные продукты, можно замедлить старение и разрушение хряща, улучшить работу суставов.

Какому методу отдать предпочтение?

При заболевании остеоартрозом не стоит увлекаться каким-то одним видом лечения. Терапия дегенеративных заболеваний суставов должна быть комплексной - от правильного питания до грамотно подобранной схемы хондропротекторов.

Назначать лечение должен только врач. Самолечение в случае остеоартроза недопустимо.

Самые полные ответы на вопросы по теме: "как восстановить хрящевую ткань суставов народными средствами?".

В повседневной жизни человек сталкивается с различными задачами, в ходе выполнения которых может получить травмы. Чаще травмируются лучезапястный, коленный и голеностопный суставы. Травма ведет к повреждению ткани хряща. Кроме того, эта ткань может повреждаться и в результате старения организма, так как нарушения метаболизма начинаются еще в тридцатилетнем возрасте.

Все перечисленное ведет к возникновению болевого синдрома, постепенному ограничению подвижности. Чтобы этого избежать, необходимо следить за здоровьем опорно-двигательного аппарата. Как же восстановить хрящевую ткань суставов? Об этом поговорим далее.

Чтобы знать, как бороться с дегенеративными изменениями хряща, нужно знать причину этих изменений. Так в чем же причина разрушения хряща? К этому могут привести следующие факторы:

Травмирование суставной области.
Неправильное питание.
Нарушение метаболизма.
Наследственная предрасположенность.
Нарушение иннервации и кровоснабжения суставной полости.
Вредные привычки.
Избыточный вес.
Профессиональное занятие спортом.
Недостаточное поступление витаминов и минералов.
Переохлаждение.
Аутоиммунные процессы.
Профессиональные вредности.
Тяжелый физический труд.
Инфекционные болезни.

Патология суставов в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин.

Как восстанавливается хрящ

Хрящевая ткань травмируется даже при большой физической нагрузке, вследствие слабости связочного аппарата, который удерживает сустав в определенном положении. Хрящ может утратить прочность и гладкую поверхность. Чем больше истончается хрящ, тем чаще между суставными поверхностями происходит трение, которое вызывает еще большее травмирование хряща. Прогрессирование процесса способно привести к образованию остеофитов (костные выросты).

Отсутствие необходимого количества синовиальной жидкости также ведет к разрушению хрящевых структур. Чтобы укрепить и восстановить хрящ, необходимо обеспечить высокую концентрацию хондроцитов – клеток, из которых состоит хрящевая структура. Этого можно достигнуть путем правильного питания и повышения двигательной активности. Последнее обусловлено тем, что в суставную полость, при недостаточном движении, поступает малое количество кислорода и питательных веществ.

Для регенерации хряща сустав должен как можно больше времени находиться в движении.

Диета

Какие продукты нужно употреблять для восстановления хрящевой ткани? Этим вопросом задается большинство людей, страдающих суставной патологией.

Для восстановления работы суставов, прежде всего, необходимо исключить консерванты, газированные напитки, жирную пищу и фастфуд, а также жареные продукты. Ограничить употребление соли. Исключить или снизить до минимума употребление углеводов, глюкозы.

Помимо снижения желудочной кислотности, перечисленные продукты препятствуют синтезу гормона роста. Прием пищи должен быть не менее 6 раз в день, дробно. Что есть для восстановления суставов? Рацион должен быть следующим:

Ежедневно употреблять свежевыжатый сок, фрукты.
Употреблять мясо нежирных сортов (не менее 100 г), красную рыбу (не менее 100 г), молоко или кефир (не менее 400 мл), творог, сыр.
Для обеспечения организма запасом витаминов можно пить смородиновый чай.
Фруктовое желе.
Мармелад из натуральных компонентов.
Орехи, изюм, горький шоколад.
Холодец.

Физические нагрузки

Концентрация гормона роста повышается при физических нагрузках. Чем выше интенсивность тренировок, тем больше этого гормона будет вырабатываться, и регенерация хряща будет происходить быстрее. Но необходимо понимать, что нельзя тренироваться до изнеможения. После выполнения физических нагрузок у человека должно возникать ощущение легкости, бодрости и подъема настроения.

Кроме того, нужно помнить, что некоторые виды спорта еще больше подвергают сустав разрушению, в частности, тяжелая атлетика. Для восстановления суставов и хрящей подойдет плавание. Этим спортом можно заниматься в любом возрасте и на любой стадии заболевания суставов. Перед тренировкой следует размяться, выполнив несколько простых упражнений.

Восстановление суставов народными средствами - рецепты настоек, отваров, компрессов

Ниже представлены народные рецепты, которые помогут в регенерации ткани хряща.

Компрессы

Популярны такие рецепты компрессов:

Сделать кашицу их хрена и редьки. Полученную смесь положить на пораженный сустав.
Эффективным средством считается компресс из масла и соли. Для его приготовления необходимо подогреть пихтовое масло и смочить в нем марлю или тряпку. На ткань поместить соль и приложить ее к пораженной области той стороной, на которой размещена соль. Сверху положить полиэтилен, эластичный бинт и оставить на ночь. Такую процедуру рекомендовано повторять ежедневно в течение недели.
При суставных болезнях поможет пропитанная прополисом мешковина, которую нужно прикладывать к пораженному суставу.
30 г цветков зверобоя, донника и хмеля смешать с 50 г сливочного масла. Допускается применять только несоленое сливочное масло. Смесь приложить к очагу поражения, держать 2 часа.

Настои

В восстановлении ткани хряща и лечении суставных заболеваний помогает лавровый лист. Предварительно перед лечением, необходимо провести чистку кишечника. Эффективность применения лаврового листа в этом случае повышается.
Для приготовления отвара необходимо положить в термос 5 г лаврового листа и залить 1,5 стаканами кипятка. Настой оставить на ночь. Употреблять настой в течение всего дня, маленькими порциями, и так лечиться трое суток. Затем на 3 недели прием прекратить, далее курс повторить. В первый год лечения употребляют настой из лаврового листа курсом каждые три месяца, в последующие годы – 1 раз в год. Такому лечению может сопутствовать учащение мочеиспускания, окрашивание мочи в розовый цвет, что не является патологией.

Еще один действенный рецепт. В одинаковых количествах взять боярышника плоды, эвкалипта листьев, сосновые почки, чабрец, осины кору, фиалку, мяту и зверобой. Поместить в термос 30 г смеси, добавить литр кипятка. Принимать по 100 мл 5 раз в день в течение 2 месяцев.

Отвары

Вот какие советы дает народная медицина:

Четыре литра кипятка добавить к 1 кг измельченного корня хрена. Варить в течение 5 минут. Остудить. После процеживания добавить полкило меда и поместить смесь в холодильник. Ежедневно принимать по 100 г смеси перед приемом пищи.
После консультации со специалистом можно пить мочегонные чаи. Они помогут избавиться от отеков в области сустава. Мочегонным эффектом обладают корень одуванчика, рыльца кукурузные, крапива, почечный чай, хвощ полевой. Для приготовления напитка необходимо 30 г травы залить 200 мл кипятка. Употреблять настой необходимо ежедневно, трижды в день.
Отварить куриные хрящи и измельчить их. Каждый день съедать по 10 г хрящей. Также можно приготовить бульон на основе хряща кур.
Предотвратить болезнь помогут цикорий и брусничный чай.
Регенерировать хрящ и ускорить его укрепление поможет яичная скорлупа. Ее необходимо очистить от пленки, промыть и поместить в духовку для того, чтобы уничтожить болезнетворные агенты. Далее перемолоть на кофемолке. Принимать по 5 г внутрь единожды в день, запивая водой. Лечение будет эффективнее, если помимо скорлупы, принимать небольшую щепотку желатина.
В одинаковом количестве взять ветки бузины, можжевельник, крапиву, хвощ, кору ивы и цветки календулы. К 30 г полученного сбора добавить литр кипятка. Через 12 часов настой можно принимать по 100 мл трижды в сутки в течение двух месяцев.
Корень дьявольского когтя высушить, затем мелко нарезать, 30 г корня поместить в термос и добавить литр горячей воды, оставить на 2 часа. Принимать по 200 мл четырежды в сутки. Отвар при этом должен быть теплым.

Настойки

Таблетки, мази, гели, кремы, способные восстановить хрящевую ткань суставов, нельзя принимать самостоятельно. Для назначения правильного лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Народные средства не всегда помогают справиться с болезнью, они служат лишь вспомогательными методами в борьбе с суставной патологией. Также необходимо помнить, чем раньше начато лечение, тем эффективнее будет терапия.

Подборка лучших методов лечения остеоартроза народным средствами

Избавиться от такой распространенной болезни суставов, как остеоартроз, можно только на самых ранних стадиях патологии. Часто люди не придают значения первым болям в суставах, и этот коварный недуг медленно, но необратимо развивается.

Подборка лучших методов лечения остеоартроза народным средствами
Народные способы устранения боли при остеоартрозе
Народные средства против воспаления при остеоартрозе
Народные способы восстановления хрящевой ткани
Средства для внутреннего применения
Лечебные ванны
Горчичная ванна
Лечебная ванна с бишофитом
Йодобромная ванна
Подведем итоги
Восстановление «хрящевой ткани» коленного сустава
Основные причины разрушения хрящевой ткани
Развитие болезни суставного хряща колена
Как восстановить повреждённую хрящевую ткань сустава
Терапия коленных суставов народными препаратами
Восстановление суставов народными средствами
Причины заболеваний суставов
Роль коленного сустава
Упражнения для восстановления коленного сустава
Другие эффективные упражнения
Лечение и восстановление плечевого сустава после травмы
Физиотерапия
Продукты для укрепления связок и суставов
Народные средства для здоровья суставов
Похожие статьи
САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ
Сайт о здоровье
Восстановление хрящевой ткани суставов с помощью лекарств и ЛФК
Причины разрушения хрящевой ткани сустава
Общие принципы
Лекарственные препараты
Лечебная физкультура
Как восстановить суставы диетой и народными средствами
Физиолечение
Народные средства
Восстановление хрящевых тканей суставов
Общее
Медикаменты
Хондроксид
Артрон
Терафлекс
Румалон
Питание
Народные методы
Каштан
Пихтовое масло
Лещина
О восстановлении (видео)
Рекомендуемые клиники
Книги

Поэтому при первых же симптомах заболевания следует показаться врачу. Лечение остеоартроза народными средствами – важная составляющая комплексной терапии наряду с традиционными методами.

Ценный опыт народных целителей, собранный по крупицам, который передается из поколения в поколение, приносит неоценимую пользу многим пациентам, страдающим остеоартрозом. Как и методы традиционной медицины, народные средства направлены на снятие боли, улучшение питания хряща, функциональности сустава и лечение сопутствующего воспаления. Рецепты народной медицины обычно просты и общедоступны, но чтобы получить от них ощутимый эффект, потребуется упорство и терпение.

Все методики, описанные в данной статье, могут быть результативными только на ранних стадиях остеоартроза, и не могут в полной мере заменить медикаментозное лечение.

Народные способы устранения боли при остеоартрозе

В арсенале народных лекарей имеется множество рецептов различных растирок, компрессов и мазей, обладающих обезболивающим действием. У некоторых компонентов, входящих в состав лечебных снадобий, имеются противопоказания или побочные эффекты, поэтому любое из данных средств должно подбираться с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния пациента.

Прекрасное народное средство, устраняющее суставную боль – компресс, в состав которого входит сода, соль, сухая горчица и мед (по 1 ст. ложке). Приготовленную смесь на куске холщовой ткани прикладывают к пораженному суставу, сверху накрывают пищевой пленкой и тщательно утепляют. Компресс оставляют на ночь.
Облегчить боль хорошо помогает растирка из перегородок грецких орехов, приготовленная на водке или 70-градусном спирте.
Для приготовления обезболивающей мази берут желток одного яйца, 2 ст. ложки уксуса, 1 ст. ложку растительного масла и чайную ложку очищенного скипидара. Все ингредиенты тщательно перемешивают, а затем в форме компресса прикладывают к пораженному участку.
Хорошо себя зарекомендовали свежие листья подорожника. Их моют, просушивают и прибинтовывают к больному суставу на ночь.
Для приготовления полынной мази нужны чистые высушенные листья полыни. Их измельчают в порошок, заливают оливковым или подсолнечным маслом и держат на водяной бане в течение 60 минут. Затем средство настаивают 48 часов и процеживают. Народные целители рекомендуют втирать полученную мазь в область больного сустава на ночь после принятия ванны (душа).
Индийский лук (птицемлечник хвостатый) – еще одно проверенное средство, избавляющее от артрозных болей. Луковицу растения чистят, измельчают и заливают спиртом или водкой. Смесь помещают в темное место и настаивают 14 дней, затем процеживают и используют в качестве растирки. В процессе процедуры возникает пощипывание кожи – это нормальное, абсолютно безопасное явление.

Еще статьи: Почему суставы увеличиваются?

Народные средства против воспаления при остеоартрозе

Пять эффективных рецептов:

Если суставная боль сопровождается отеком и воспалением, приносят облегчение ледяные компрессы. Лед, обладающий противовоспалительным действием, прикладывают к больному суставу в грелке или полиэтиленовом кульке на 20 минут.

Отлично снимают воспаление эфирные масла розмарина, перечной мяты и лаванды. Для приготовления лечебного средства несколько капель масла добавляют в вазелин и тщательно перемешивают, затем смесь наносят на пораженный участок и укутывают место теплой тканью (платком).

На ранних стадиях остеоартроза для снятия воспаления неплохо помогают медовые обертывания. Пораженный сустав смазывают медом, а затем фиксируют его не тугой повязкой, также пропитанной медом. Процедуру рекомендуется делать на ночь до полного исчезновения воспалительной симптоматики остеоартроза.

Неплохо помогает тертый корень хрена или редьки – их используют в качестве компрессов или втираний в область пораженного сустава. Специалисты по народной медицине рекомендуют проводить лечение до полного устранения воспаления.

Эффективную смесь для втираний при остеоартрозе можно приготовить из порошка белой глины (100 г) и любого растительного масла. Компоненты берут в такой пропорции, чтобы у готовой смеси была сметанообразная консистенция. Мазь втирают в больной сустав при сильном воспалении.

Народные способы восстановления хрящевой ткани

Несколько рецептов, которые помогут восстановить пораженный хрящ:

Мазь с сиренью оказывает восстанавливающее и обезболивающее действие. Для ее приготовления берут цветки сирени или листья растения после цветения. Сырье тщательно промывают, хорошо просушивают, измельчают в порошок и заливают оливковым маслом и живицей (смолистой густой массой, выделяющейся из разрезов на хвойных деревьях) в соотношении 1:1 до пастообразной консистенции. Лечение проводят длительными курсами (2–3 месяца), больное место смазывают перед сном.
Для приготовления целебного компресса берут растительное масло, сухую горчицу и мед (по 1 столовой ложке). При постоянном помешивании ингредиенты прогревают на водяной бане, затем помещают на холщовую ткань и прикладывают к пораженному суставу, сверху накрывают пленкой и утепляют. Такое лечение рекомендуется проводить ежедневно в течение месяца.
Рецепт еще одного эффективного компресса со сливочным маслом и цветами трав. Берут 50 гр несоленого сливочного масла; цветки зверобоя, хмеля и донника (по 2 ст. ложки). Все компоненты тщательно перемешивают и прикладывают к суставу на 2 часа.
Хорошо помогает пихтовое масло. Его прогревают до температуры тела, затем им тщательно пропитывают холщовую ткань, посыпают ткань солью, и на 2 часа прикладывают в виде компресса к больному участку.

Средства для внутреннего применения

Народные средства для внутреннего применения:

улучшают местное и общее кровообращение,
нормализуют обмен веществ и передачу нервных импульсов,
способствуют снижению суставных болей
улучшают общее состояния пациента.

Итак, что можно сделать дома?

Отвар из травяного сбора (бузина, хвощ, крапива и др. травы)

Сбор из веток бузины, травы хвоща, листьев крапивы, ивовой коры, цветков календулы и можжевельника. Предварительно высушенные компоненты берут в равных пропорциях. Для приготовления потребуется литр кипятка и 2 ст. ложки смеси. В течение 12 часов средство настаивают, а затем пьют по половине стакана 3–5 раз в сутки на протяжении двух месяцев.

Настой из гарпагофитума (дьявольского корня)

Хорошо себя зарекомендовал при лечении остеоартроза настой из корня дьявольского когтя (гарпагофитума). Корень растения предварительно высушивают и измельчают. Две столовые ложки порошка засыпают в литровый термос и настаивают 2 часа. Принимают лекарство теплым, по 1 стакану 4 раза в сутки.

Настой из боярышника, коры осины, сосновых почек и трав

Для приготовления этого настоя, широко использующегося при лечении остеоартроза, берут “набор” из плодов боярышника, коры осины, сосновых почек, травы чабреца, листьев эвкалипта и фиалки, травы зверобоя и мяты. Две столовых ложки высушенного сбора заливают литром кипятка (в термосе). Настой принимают 2–3 месяца по половине стакана до 5 раз в сутки.

Лечебные ванны

нормализует сосудистый тонус,
улучшает работу нервной системы,
ускоряет обменные процессы в хрящевых тканях,
снижает потери кальция,
замедляет разрушение сустава.

Лечебная ванна с морской капустой

Для приготовления лечебной ванны понадобится 0,5 кг морской соли, 200 г аптечной ромашки и 200 г порошка морской капусты.

Предварительно морскую капусту заливают кипятком, полученную смесь настаивают в течение 10 часов, а затем процеживают. Отдельно готовят отвар ромашки (кипятят 10 минут на тихом огне), затем процеживают, соединяют с раствором морской капусты и выливают в предварительно приготовленную ванну с морской солью (температура воды должна быть 37–39 градусов).

Горчичная ванна

Три-четыре столовых ложки сухой горчицы насыпают в полотняный мешочек, опускают в емкость (10 литров) с водой (температура 37–39 градусов) и несколько раз отжимают до полного растворения горчичного порошка. Такую лечебную ванночку народные лекари рекомендуют принимать в течение 10 минут, после чего кожу ополаскивают чистой водой. Курс лечения составляет 3 процедуры.

Лечебная ванна с бишофитом

Для выполнения данной процедуры ванну заполняют на треть водой (температура 37–39 градусов) и растворяют в ней 1–2 л раствора бишофита (это минерал, водный хлорид магния). Время приема ванны не должно превышать 15–20 минут.

Предупреждение! В ходе процедуры нужно следить, чтобы грудная клетка не погружалась в раствор!

Йодобромная ванна

На 10 литров берут 0,3–0,5 кг йодобромной соли. После того как соль растворится в воде, раствор выливают в ванну. Также как и с ванной с бишофитом, запрещено в полученный раствор погружать грудную клетку!

Подведем итоги

Многовековый опыт народной медицины и многочисленные положительные отзывы о применении ее методов говорят, что нетрадиционное лечение остеоартроза действительно может принести пациенту существенное облегчение и улучшить его здоровье. Однако не стоит забывать, что применение любых народных рецептов обязательно должно быть согласовано с врачом. Самолечение может стать причиной усугубления болезни и даже спровоцировать возникновение новых проблем со здоровьем.

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

Источник: «хрящевой ткани» коленного сустава

Восстановление хрящевой ткани коленного сустава – процесс длительный и не всегда успешный. Хрящ коленного сустава относится к одним из самых уязвимых структур в организме человека. Несмотря на то, что коленный хрящ способен выдерживать тяжёлые нагрузки, он со временем становится очень уязвимым.

Разрушение хряща коленного сустава может начаться в молодом возрасте – около 28 лет. С возрастом эти изменения в структуре хряща начнутся неминуемо, примерно с 45 лет.

По статистике около 20% населения всей планеты страдают от болей в колене, при этом большая часть из них – люди зрелого возраста, которые имеют в анамнезе диагноз артроз коленного сустава. Болезнь развивается достаточно часто на фоне травмы или с возрастом, когда на боль в колене человек не обращает внимания длительное время и не занимается правильным лечением.

Если любым заболеванием суставов не заниматься, оно начинает прогрессировать. Хрящ коленного сустава постепенно мутнеет, начинает трескаться и не успевает восстанавливаться после нагрузок. Со временем коленный хрящ изнашивается, возникают воспалительные процессы, и если не предпринять мер по его восстановлению, этот процесс может закончиться протезированием имплантом.

Основные причины разрушения хрящевой ткани

Происходит это по причине:

Генетической предрасположенности. В этом случае у человека с рождения будет склонность к деструкции суставов, которая произойдёт рано или поздно, если не принимать меры по её профилактике.
Врождённых или приобретённых аномалий развития суставов и опорно-двигательного аппарата в целом. Основными причинами в этом случае являются дисплазия, плоскостопие и т.д.
Травм и хирургических операций.
Повышенных физических нагрузок. Сильные физические нагрузки на сустав, обусловленные профессиональной деятельностью, приводят к его быстрому износу.
Нехватки минеральных веществ в организме.
Наличия болезней аутоиммунного характера. Нередко коленный хрящ повреждается на фоне гемохроматоза, артрита, псориаза, подагры и др.
Лишнего веса. Ожирение – причина многих заболеваний в организме человека, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Когда человек ежедневно носит на себе лишние килограммы, большую массу, суставы не выдерживают и начинают разрушаться.
Ещё одна причина – воспаление хрящевой ткани суставов в результате артрита, синовита и т.д.
Болезней органов эндокринной системы.
Гормонального дисбаланса.

Хрящ коленного сустава может разрушиться по причине заболеваний сосудов. Частыми болезнями сосудов, которые могут спровоцировать разрушение хряща, являются атеросклероз сосудов, облитерирующий эндартериит, варикозное расширение вен.

Развитие болезни суставного хряща колена

Учитывая тот факт, то суставная жидкость является единственным источником питания хряща, при уменьшении её испытывает голодание и сам сустав. Он не получает полезные питательные вещества, что отражается негативным образом как на его работе, так и на самочувствии больного.

Когда хрящ истончается, расстояние между сочленениями уменьшается. Любая двигательная активность сопровождается сильным трением суставов. В результате разрушительного процесса, у больного начинаются болевые симптомы в области колена, которые усугубляются в ночное и утреннее время.

Как восстановить повреждённую хрящевую ткань сустава

В течение жизни происходит многократное сгибание и разгибание коленей. Обеспечивает безболезненное сгибание синовиальная жидкость, которая смягчает трение поверхностей сустава, и здоровый человек не чувствует, как это происходит. При недостатке смазывающего вещества суставы постоянно трутся друг о друга, что способствует их износу и быстрому разрушению.

Восстановление хрящей суставов невозможно, если человек будет сидеть и мало двигаться. Только полноценная двигательная активность будет способствовать выделению смазки и питанию сустава. В этом плане хорошо выполнять лечебную гимнастику, которая поможет человеку возобновить подвижность сустава и улучшить его функционирование.

Благодаря наличию в лечебной физкультуре пассивных упражнений, такие занятия доступны к выполнению людям разного возраста, комплекции и физическим данным.

Из рациона нужно исключить газированные напитки, продукты быстрого питания и чересчур зажаренные блюда. Все продукты следует подвергать щадящей обработке. Порции должны быть небольшими, а само питание разделено на 6 раз.

Для обезболивания и снятия отёчности человек принимает длительное время НПВС в виде таблеток или мазей. Они справляются с главными симптомами болезни и облегчают человеку жизнь. Если повреждение сустава связано с инфекцией, то назначают дополнительно антибактериальные средства. Физиотерапевтические процедуры и массаж назначают при отсутствии противопоказаний.

Чтобы предотвратить негативное воздействие препаратов на организм, дополнительно принимают защищающие препараты для желудка, печени, кишечника.

Терапия коленных суставов народными препаратами

Еще статьи: Лечение суставов озоном отзывы

Вывести из организма лишние соли и воду помогут растения, обладающие мочегонным свойством. Из них готовят отвары или настои (согласно инструкции), после чего принимают внутрь в определённой пропорции. Для таких целей можно приобрести крапиву, почечные сборы, хвоща полевого, корень подсолнуха.

Корень девясила в объёме 25 г следует залить 80 г чистой водки. Дальше средство отправляют для настаивания на 2 недели, после чего используют в качестве растирки на больное колено. Ежедневное применение настойки поможет в скором времени добиться облегчения симптомов.

Источник: суставов народными средствами

Чаще всего люди травмируют запястья, голеностопные и коленные суставы. Такие повреждения сопровождаются кровоизлиянием, отеком и сильными болями.

Можно ли восстановить суставы народными средствами? Об этом речь пойдет в данной статье.

Причины заболеваний суставов

Повреждения хрящевых тканей может быть вызвано, например, возрастными изменениями (в следствии изнашивания человеческого организма) или в результате травм (в том числе и спортивных).

Если пострадавший своевременно не обращается к врачу-специалисту, то в дальнейшем эти проблемы в значительной мере влияют на снижение качества жизни.

Часто такой человек начинает ощущать сильные боли при различных движениях ног или рук. Гораздо чаще происходит изнашивание суставов нижних конечностей из-за того, что они испытывают более серьезные нагрузки, по сравнению с суставами рук.

Итак, причины заболеваний суставов могут быть следующие:

Травмы.
Нарушенный обмен веществ.
Несбалансированное питание.
Наследственные недуги.
Нарушения иннервации и кровообращения.
Злоупотребление соленой и жирной пищей.
Алкоголизм.
Курение.
Отсутствие в рационе питания необходимых минералов и витаминов.
Тяжелый физический труд.
Слабая физическая активность.
Профессиональный спорт.
Вредные условия труда.
Аутоиммунные заболевания.
Инфекционные заболевания.
Хроническое переохлаждение.
Ожирение.

Суставы одинаково поражаются как у мужчин, так и у женщин. У мужчин, как замечено, чаще всего возникают проблемы с позвоночником, а у женщин обычно повреждаются периферические суставы.

Роль коленного сустава

Так, например, суставный хрящ в колене играет важную роль для передвижений человека. Он представляет собой достаточно прочную, упругую, гладкую прокладку.

Основные функции хряща в коленном суставе:

равномерное распределение нагрузки тела во время ходьбы;
обеспечение свободного скольжения костей в конечностях.

При воздействии разных неблагоприятных факторов хрящ в суставе становится бугристым, шероховатым, сильно истончается, а в запущенных формах высыхает, покрывается трещинами или даже лопается.

При травмах и всевозможных заболеваниях мягкое безболезненное скольжение суставов относительно друг друга практически становится невозможным, в результате структурных изменений в хряще начинает происходить сильное трение и суставные поверхности начинают цепляться друг за друга.

При отсутствии необходимого лечения процессы дегенеративных, патологических изменений в суставе продолжаются.

В результате этого амортизация снижается, кости нижних конечностей начинают медленно, но уверенно расплющиваться, и постепенно начинает увеличиваться суставная площадка. Дальше на суставных хрящах появляются костные наросты.

Из-за недостаточной подвижности у больного начинают приходить в негодность структуры коленных суставов, а внутрисуставная жидкость становится густой и вязкой.

В нездоровый измененный коленный сустав теперь поступает меньшее необходимых питательных веществ, что только усугубляет течение заболевания.

При запущенных стадиях артроза у больных полностью разрушаются хрящевые ткани в суставах, и восстановить ее лекарственными препаратами практически не возможно. В таких случаях необходимо оперативное вмешательство.

Упражнения для восстановления коленного сустава

Восстановление коленных суставов после повреждений или операций производят при помощи ЛФК.

Все разработанные комплексы этого направления похожи и разработаны с целью восстановить сустав. Упражнения можно выполнять дома. В комплекс гимнастики входят следующие микродвижения для восстановления суставов:

Необходимо лечь на спину, а здоровую ногу согнуть в колене. Больную ногу нужно оторвать от пола и приподнять на высоту тридцать сантиметров. После этого следует задержать ее в таком положении на 10 секунд и не спеша вернуть в исходное положение. Упражнение нужно выполнять 20 раз с небольшими интервалами.
Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Обе ноги согнуть в коленях, пятки должны быть прижаты к полу. Набедренные мышцы следует максимально напрячь на 10 секунд. Затем необходимо расслабиться и так совершить 10 повторов.
Лежа на полу, согнуть обе ноги в коленях. Стопы необходимо поставить ровно. После этого постарайтесь максимально напрячь мышцы ягодиц на 10 секунд. Затем нужно расслабиться и повторить снова. Упражнение выполнить 10 раз.

Другие эффективные упражнения

Давайте подробно рассмотрим дополнительную систему упражнений для восстановления кровоснабжения суставов:

Выполняйте полуприседания для того, чтобы тренировать мышцы больной ноги. Для этого станьте и обопритесь руками о стул. Нужно немного присесть на поврежденной ноге и пробыть в такой позиции в течении 10 секунд. Затем примите исходное положение и повторите упражнение 10 раз.
Шагайте по ступенькам. Для того, чтобы выполнить следующее упражнение, может подойти любой марш. Следует не спеша подниматься и опускаться по ступенькам вплоть до чувства небольшой усталости в ногах.
Тренировочная ходьба. Данное упражнение собой представляет выполнение обычной прогулки на чистом воздухе на протяжении 20 минут. Это приятное «упражнение» прекрасно подходит для реабилитации по прошествии 2 недель после проведенной операции.
Приседания. Это упражнение необходимо выполнять не спеша, осторожно, с помощью обеих рук, опирающихся о стол. Приседания нужно выполнять не меньше 10 раз подряд с незначительными интервалами.
Станьте прямо, обхватите одну ногу рукой, согните ее в колене и направьте пятку к ягодице. Затем выпрямите ногу и примите исходное положение. Данное упражнение следует выполнять каждой ногой также по 10 раз.
Поднимите над уровнем пола выпрямленную ногу и продержите ее в такой позиции 20 секунд. Выполнять это сравнительно непростое упражнение нужно по 20 подходов на каждую ногу.

Кроме того, прекрасно разработать болезненный коленный сустав помогут обычные занятия бегом. Однако заниматься бегом разрешается только после рекомендации и разрешения доктора.

Помимо этого нужно самостоятельно следить за своим состоянием и ни в коем случаев не подвергать суставы перенагрузке.

Лечение и восстановление плечевого сустава после травмы

Особенностью такой травмы является то, что ее сроки восстановления довольно-таки длительные, поэтому человек на продолжительное время может потерять способность управлять поврежденной рукой. Вследствие этого появляется временная нетрудоспособность, а качество жизни снижается.

Для того, чтобы уменьшить срок реабилитации, необходимо сразу же после получения травмы правильно оказать первую медицинскую помощь.

Так, например, следует приложить к плечу пакет со льдом, туго зафиксировать руку и как можно скорее доставить больного в травматологический пункт или травматологическое отделение.

Затем предпринимаются следующие действия:

В условиях стационара пациенту накладывают фиксирующую повязку, с которой он обязан постоянно ходить в течении некоторого времени, но не больше 2-3 дней.
В случае полного разрыва связок врач проводит операцию.
Криотерапия. Помогут уменьшить боль и скорее снять отек холодные компрессы, которые необходимо накладывать 3-4 раза в день на протяженииминут.
Обезболивание. Вначале для большей степени эффективности врачи назначают анальгетики (типа Кеторолак) внутримышечно. Затем больному дают таблетки для приема внутрь (Кетанов). В течении всего периода лечения разрешается применять локальные средства (кремы, гели типа Вольтарена).
Медикаментозная поддержка. Предписан прием специальных препаратов (Глюкозамин и Хондроитин) для лучшего питания тканей сустава и скорейшего их восстановления.

Физиотерапия

Для восстановления плечевого сустава после травмы назначают следующие процедуры:

По мере улучшения общего состояния здоровья пациента разрешено приступать к обычным тренировкам. Все же первое время рекомендуется совершать упражнения с собственным весом, без использования штанг и гантелей.

Продукты для укрепления связок и суставов

Для того, чтобы связки и суставы прослужили человеку верную службу, следует знать, какие продукты необходимо включить свой рацион для укрепления связок и суставов.

Самое важное в таком случае – это питание теми продуктами, которые содержат в своем составе провитамин А и витамины Е, D, F, С, В12, такие микроэлементы, как кальций, марганец, магний, фосфор, железо, Омега-3 (жирные кислоты).

Все вышеприведенные элементы способствуют укреплению тканей, защищают хрящи от повреждений.

Витамин Е – это антиоксидант, который не позволяет расщеплять хрящевую ткань, укрепляет связки. Употребляя его в правильной дозировке, человек может благодаря этому устранить боли при остеоартрите, а также устранить судороги в ногах. Витамином Е богаты арахис, фундук, желтки яиц, манго, растительное масло, морковь, брокколи, киви, петрушка и сельдерей.
Витамин С. Многочисленные исследования ученых доказали, что артрит и многие другие заболевания чаще поражают людей, которые страдают дефицитом витамина С. Этот витамин очень сильный антиоксидант, стимулятор синтеза коллагена, являющегося важным составляющим для костной и хрящевой ткани, связок. Больше всего витамин С содержится в таких продуктах: цитрусовые, зелень, крыжовник, черная смородина, шиповник, томаты, капуста, сладкий перец, киви.
Витамин В12 непосредственно принимает участие в различных обменных процессах, способен регенерировать ткани, в том числе суставного и связочного аппарата. Этим витамином богаты все морские продукты, рыба, яичный желток, твердый сыр и молоко.
Витамин D. Он необходим для того, чтобы организм усваивал кальций - главный минерал для костей, связок и суставов. Дефицит витамина D чреват развитием хронических болей в спине. Творог, сыр, кисломолочные продукты, сливочное и растительное масло, яичные желтки, морепродукты и рыбий жир богаты витамином D, а в незначительных количествах он содержится в картофеле и овсянке.
Бета-каротин или провитамин А. Он способен защитить связки и клетки суставной ткани от активного кислорода и свободных радикалов, усилить действие различных антиоксидантов, таких, как витамина С и Е. Больше всего содержится бета-каротина в моркови и абрикосах.
Витамин F. Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом на суставной аппарат. Он содержится в больших количествах в скумбрии, сельди и оливковом масле.
Кальций. Призван поддерживать баланс в клетках, укреплять костную ткань. Кальцием богаты все молочные продукты.
Фосфор. В комплексе с кальцием фосфор обеспечивает плотность и целостность костей. Необходимый фосфор содержится в морепродуктах и рыбе.
Марганец. Способствует нормальному функционированию костной и хрящевой ткани. Марганцем богаты орехи, абрикосы, печень, капуста, морковь, грибы, огурцы, картофель, сливы, виноград, клюква, финики и т. д.
Магний. Совместно с витамином D магний способствует сохранению кальция в костях, предотвращает возникновение остеопороза. Магний в больших количествах содержится в изюме, гречке, черносливах, абрикосах, зеленых овощах и в продуктах из отрубей.
Железо. Выводит избыток фосфора, затрудняющий усвоение кальция кишечником. Железом богаты нежирные сорта красного мяса, яйца.
Омега-3. Подавить воспалительные процессы, обеспечить здоровое состояние связок и суставов призваны полиненасыщенные жирные кислоты. Самыми ценными источниками этого микроэлемента являются тунец, красные сорта рыб, орехи.

Также очень полезно время от времени употреблять в пищу холодцы, заливные блюда, желе.

Почему? Данные блюда содержат в своем составе большое количество мукополисахаридов, которые особенно ценны для нормальной работы связок и суставов. Интересно, что по составу эти блюда схожи с синовиальной жидкостью сустава.

Народные средства для здоровья суставов

Ниже представлены несколько эффективных рецептов для восстановления хрящевой ткани суставов народными средствами.

Мазь сирени оказывает обезболивающее и восстанавливающее действие. Для ее приготовления необходимо взять цветки сирени или же листья растения только после ее цветения. Сырье нужно тщательно промыть, хорошо просушить, измельчить в порошок и залить оливковым маслом и живицей (смолистая густая масса, выделяющаяся из разрезов хвойных деревьев) в соотношении 1: 1 до получения пастообразной консистенции. Лечение суставов следует проводить длительными курсами (в течении 2–3 месяцев), болезненное место смазывайте перед сном.
Для приготовления следующего целебного компресса нужно взять по 1 столовой ложке растительного масла, меда и сухой горчицы. Смешайте все ингредиенты и прогрейте на водяной бане, постоянно помешивая их. Затем наложите состав на холщовую ткань и прикладывайте к болезненному суставу, а сверху накройте пленкой и утеплите. Такое лечение суставов рекомендовано проводить каждый день на протяжении месяца.
Рецепт эффективного компресса с цветами трав и сливочным маслом: возьмите 50 грамм сладкого сливочного масла, по 2 столовых ложки цветков зверобоя, донника и хмеля. Все ингредиенты тщательно перемешайте и прикладывайте к пораженному суставу на несколько часов.
Оказывает прекрасный лечебный эффект и пихтовое масло. Его необходимо прогреть до температуры тела, а затем тщательно пропитать им холщовую ткань, посыпают ее солью, и на пару часов прикладывают в качестве компресса к болезненному участку.

Многовековый опыт рецептов народной медицины и множество положительных отзывов о применении таких методов говорят о том, что нетрадиционное лечение заболеваний суставов на самом деле может принести человеку существенное облегчение и заметно улучшить его здоровье.

Все же не следует забывать, что использование любых народных методов обязательно должно быть строго под контролем врача. Самолечение чревато еще большим усугублением заболевания и даже поспособствовать развитию новых недугов.

Сосудорасширяющие народные средства и рецепты

Самостоятельное промывание лакун миндалин

Как использовать голубую глину для лечения суставов?

Как приготовить и принимать желатин для лечения суставов?

Лечение суставов народными средствами: 6 рецптов, которые дают результат

Народные рецепты от болей в коленях

Добавить комментарий Отменить ответ

САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ

Как вывести алкоголь из крови в домашних условиях?

Симптомы и причины флегмонозного аппендицита

Абсцесс бартолиновой железы - лечение

Креатинин в моче: диагностика и норма

Сайт о здоровье

Все материалы, представленные на сайте, носят исключительно справочный и ознакомительный характер и не могут считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Еще статьи: Повреждение мениска коленного сустава симптомы

Источник: хрящевой ткани суставов с помощью лекарств и ЛФК

Хрящом называется соединительная ткань, которая присутствует во многих частях тела. Несмотря на то, что хрящ жесткий и гибкий, повредить его довольно легко.

Хрящ играет важную роль в человеческом организме:

снижает трение и действует в качестве подушки между суставами;
помогает поддерживать вес, когда мы бежим, сгибаем или растягиваем конечность;
удерживает кости вместе, например, кости грудной клетки;
некоторые части тела почти полностью состоят из хряща, например, внешние части ушей;
у детей концы длинных костей сделаны из хряща, который в конечном счете превращается в кость.

В отличие от других видов ткани, хрящи не имеют кровоснабжения. Из-за этого восстановление хрящевой ткани суставов занимает много времени, по сравнению с другими тканями, которые снабжаются кровью.

Эластичный хрящ (желтый хрящ) - наиболее упругий и эластичный тип хряща. Эластичный хрящ составляет внешнюю сторону ушей, и часть носа.
Костный - самый жесткий тип хряща, способный выдерживать большой вес. Он находится между дисками и позвонками позвоночника и между костями бедра и таза.
Гиалиновый хрящ - упругий и жесткий. Такие хрящи находятся между ребрами, вокруг трахеи, а также между соединениями (суставной хрящ).

Все три вида хряща могут быть повреждены. Когда хрящ в суставе поврежден, это может вызвать сильную боль, воспаление, и даже привести к инвалидности. По статистике Национального института здоровья США, одна треть взрослых американцев в возрасте старше 45 лет страдает от болей в коленном суставе, вызванных повреждением хряща.

Причины разрушения хрящевой ткани сустава

Прямой удар - если на сустав оказывается чрезмерное воздействие, например, во время интенсивной тренировки, неудачного падения или автомобильной аварии. Спортсмены имеют более высокий риск возникновения суставных повреждений, особенно если они участвуют в видах спорта с повышенной нагрузкой на суставы, таких как американский футбол, регби, и борьба.
Износ - сустав, который испытывает длительный период стресса, может повредиться. Тучные люди более вероятно будут страдать от износа коленного хряща, чем человек нормального веса, просто потому, что их тело находится под гораздо более высокой степенью физической нагрузки.
Длительно протекающее воспаление, и в конечном итоге потеря хряща в суставах. Это состояние известно как остеоартрит.
Недостаток движения - суставы должны регулярно двигаться, чтобы оставаться здоровыми. Длительные периоды простоя или неподвижности увеличивают риск повреждения хряща.

Если не принимать меры к восстановлению хрящевой ткани суставов, это может привести к столь сильному повреждению, что человек не может ходить. Помимо неподвижности, больных беспокоит сильные болевые ощущения. Все мелкие дефекты суставного хряща могут в конечном счете привести к остеоартриту, если пройдет достаточно времени.

Общие принципы

Есть целый ряд нехирургических методов лечения, которые могут помочь облегчить симптомы повреждения суставного хряща.

Физиотерапия - упражнения, которые укрепляют мышцы, окружающие или поддерживающие сустав, могут помочь уменьшить давление на сустав и уменьшить боль.

Обезболивающие - нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен, помогают уменьшить отек и боль.

Средства-хондропротекторы, которые препятствуют дальнейшему разрушению хряща.

Поддерживающие устройства - такие, как трость.

Изменения в образе жизни - такие, как снижение активности, которая задействует пораженный сустав.

В более тяжелых случаях, когда восстановление хрящевой ткани суставов невозможно и сустав потерял подвижность, врач может рекомендовать хирургическое вмешательство. Хирургическое лечение поврежденного суставного хряща включает следующие процедуры: артроскопическая санация, стимуляция костного мозга, пересадка костных тканей, имплантация аутологичных хондроцитов. К инновационным методам восстановления хряща относится выращивания новых хрящей из стволовых клеток самого пациента, но он еще проходит исследования.

Лекарственные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты, сокращенно НПВП используются для уменьшения боли, тепла, отека и покраснения кожи, связанных с заболеванием (или травмой), вызвавшим повреждение хряща. Три наиболее часто используемых НПВП - аспирин, парацетамол и ибупрофен.

Аспирин является одним из самых неправильно используемых препаратов из-за его широкой доступности. Он имеет несколько механизмов действия.

Во-первых, он препятствует поступлению болевых сигналов в часть мозга, которая называется таламус.
Аспирин также необратимо ингибирует химические медиаторы воспаления, которые вызывают боль и дополнительные воспалительные реакции.
Кроме того, аспирин уменьшает лихорадку, оказывает воздействие на гипоталамус в головном мозге, что приводит к вазодилатации и потоотделению.

Побочные эффекты аспирина включают расстройство желудка, изжогу, тошноту, шум в ушах (звон в ушах), головную боль и диарею. Аспирин оказывает влияние на систему свертывания крови, что означает, что кровотечение в поврежденной ткани может быть усилено. Он также может увеличить отек мягких тканей и, следовательно, увеличить срок, необходимый для реабилитации после травмы.

Несмотря на то, что ибупрофен также обладает обезболивающим (анальгетическим) и жаропонижающим эффектами, он не влияет на свертываемость крови в той же степени, что и аспирин.

Парацетамол не имеет значительных противовоспалительных эффектов, но имеет жаропонижающее и обезболивающее действие. Он эффективен в облегчении умеренной боли и не влияет на желудок.

Из-за возможных побочных эффектов, все НПВС должны назначаться только врачом.

Хондропротекторные агенты - негормональные препараты, используемые для лечения дегенеративных процессов при артрите и способствующие нормализации синовиальной жидкости и хрящевой матрицы. Они стимулируют синтез хондроцитов коллагена и протеогликанов, а также производство гиалуроновой кислоты, ингибируют деградацию хряща; и предотвращает образование фибрина в субхондральной и синовиальной сосудистой сети.

Для восстановления хрящевой ткани суставов обычно назначаются следующие препараты-хондропротекторы:

Гиалуроновая кислота. Она служит в качестве смазки и амортизатора в синовиальной жидкости, и находится в стекловидном теле глаза. ГК не слишком хорошо всасывается при оральном употреблении, но широко используется в виде уколов в больной сустав.

Возможные механизмы, посредством которых ГК может действовать терапевтически включают в себя:

обеспечение дополнительной смазки синовиальной мембраны;
контроль проницаемости синовиальной мембраны, тем самым обеспечивается управление выпотом;
непосредственная блокировка воспаления путем избавления от свободных радикалов.

Глюкозамин. Многочисленные исследования в пробирке показали, что глюкозамин стимулирует синтез протеогликанов и коллагена хондроцитами. Глюкозамин также обладает слабым противовоспалительным действием. Эффекты терапии с глюкозамином были изучены с помощью внутривенного, внутримышечного, и перорального путей введения. При введении перорально около 87% от введенной дозы всасывается организмом. Применение глюкозамина для лечения остеоартрита удобно и хорошо переносится пациентами.

Сульфат хондроитина. Это вещество является естественным компонентом в нескольких тканях в организме в дополнение к хрящу, в том числе находится в сухожилиях, костях, роговице, и сердечном клапане.

В качестве хондропротекторного агента хондроитина сульфат имеет метаболическое действие, а также конкурентно ингибирует многие разрушающие хрящ ферменты. Также, по данным новейших исследований, прием хондроитина сульфата может служить профилактикой образования фибриновых тромбов в синовиальных или субхондральных микрососудах. Хондроитин также имеет антиатеросклеротический эффект.

Теоретически, прием данного препарата перорально и в виде мази или крема увеличивает приток крови к тканям. Несмотря на то, что это большая молекула, биологическая доступность хондроитина после перорального введения были хорошо документирована. Организм человека и экспериментальных животных поглощал около 70% перорально вводимого сульфата хондроитина.

Лечебная физкультура

Сидячий образ жизни уменьшает количество протеогликанов (защитных молекул) в хрящевой ткани и приводит к быстрому износу хряща. Поэтому для восстановления хрящевой ткани суставов у пациентов с избыточным весом или ведущих малоподвижный образ жизни с успехом применяется лечебная физкультура.

Благодаря упражнениям ЛФК, таким как «велосипед», улучшается приток крови к больной области, происходит укрепление связок и уменьшается очаг воспаления. Также очень полезно плаванье, оно значительно уменьшает нагрузку на суставы.

Как восстановить суставы диетой и народными средствами

Глицин и пролин являются наиболее распространенными аминокислотами в коллагеновых волокнах человеческих тканей. Хотя тело и может производить эти белки, диета с низким содержанием белка может создать дефицит глицина и пролина.

Зато эти вещества в изобилии есть в желатине. Поэтому больным с артритом и артрозом, а также тем, кто ищет, как восстановить суставы натуральными методами, рекомендуется включение богатых желатином костных бульонов в свой рацион.

Следует избегать рафинированных углеводов в пищевых продуктах, таких как белые мучные продукты питания, белый рис и сладкие продукты питания и напитков.

Физиолечение

Физиотерапия - отличный пример того, как восстановить суставы без помощи лекарств. Однако физиотерапия лучше всего работает в комбинации с медикаментозной терапией.

тепловые процедуры;
иглорефлексотерапия;
массаж;
электроимпульсная стимуляция мышц;
лазеротерапия;
магнитотерапия.

Обычно их проводят в поликлинике или больнице, после чего пациент может вернуться домой.

Народные средства

Имбирь является популярным домашним средством для лечения боли в колене, вызванной износом хряща. Его эффективность обусловлена наличием противовоспалительных соединений.

Измельчите небольшой кусочек свежего имбиря, добавьте один стакан воды и варите в течение 10 минут.
Процедите и добавьте в отвар немного меда и лимонного сока.
Пейте два-три чашки этого имбирного настоя ежедневно, пока боль не исчезнет.
Вы также можете массировать больное колено с имбирным маслом два или три раза в день.

Восстановить синовиальную жидкость

Оливковое масло является хорошим источником лубрицина. Это белок, который улучшает способность синовиальной жидкости защищать окружающий хрящ и служит в качестве смазочного материала.

Регулярная доза оливкового масла способствует регенерации синовиальной жидкости. Поскольку пить оливковое масло каждый день будет тяжело даже ради поддержания здоровья суставов, достаточно использовать оливковое масло для заправки салата или какого-либо блюда.

Помните, что самолечение опасно для вашего здоровья! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Информация на сайте представлена исключительно в популярно-ознакомительных целях и не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Источник: хрящевых тканей суставов

Сустав представляет собой подвижное соединение между двумя костями и обеспечивает возможность не только плавного перемещения тела в пространстве, но и выполнения движений отдельными его частями. Вследствие длительных нагрузок, неправильного питания и воздействия других отрицательных факторов, возникают различные патологические изменения, которые приводят к появлению множества неприятных проблем, а также способствуют развитию заболеваний суставов.

Сустав с обеих сторон окружен поверхностями костей, которые покрыты хрящевой тканью. С её помощью происходит устранение процессов трения при сгибании и разгибании. Между эпифизами костей располагается суставная сумка, полость которой выстилает синовиальная жидкость. Она выполняет питательную функцию. Известно, что в суставных хрящах содержится совсем небольшое количество капилляров, которые не способны обеспечить полноценное питание, поэтому для нормального функционирования все полезные вещества поступают из синовиальной жидкости.

При возникновении каких-либо изменений происходит сбой в работе локомоторной системы. Известен ряд факторов, которые могут спровоцировать разрушение суставов и хрящей:

воспалительные процессы, возникшие вокруг или непосредственно внутри сустава (артрит, периартрит);
нарушение обмена веществ в хрящевой ткани;
чрезмерные нагрузки и частые травмы.

Наиболее частыми местами локализации различных патологических процессов являются крупные суставы нижних и верхних конечностей, а именно:

Для того чтобы избежать возникновения процессов распада и разрушения тканей, нужно проводить мероприятия, направленные на восстановление хрящевой ткани суставов.

Для терапии различных заболеваний суставов и восстановления хрящевой ткани широко используются: медикаментозные препараты, питание и народные средства.

Медикаменты

Существуют специальные лекарства, которые направлены на лечение различных заболеваний, а также восстановление суставов. Широко используемыми являются препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин, а именно:

Хондроксид

Основным действующим компонентом, входящим в состав лекарства, является хондроитин сульфат. Он помогает восстановить повреждённую хрящевую ткань, способствует увеличению выработки синовиальной жидкости и подавляет ферменты, которые вызывают дегенерационные процессы в тканях, помимо этого препарат устраняет болевые ощущения и увеличивает подвижность в поражённом суставе.

Показаниями к применению являются болезни суставов и позвоночного столба, а также широко используется в профилактических целях и периоды реабилитации.

Противопоказаниями к применению Хондроксида являются:

индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав;
беременность и период лактации;
тромбофлебит;
склонность к кровотечениям;
детский возраст;
заболевания почек и печени.

Средство относится к группе хондротопротекторов и имеет множество форм выпуска, а именно:

Мазь и гель наносится небольшим слоем несколько раз в день на место поражения и втирается легкими массажными движениями. Длительность курса определят лечащий врач в зависимости от протекания болезни, и зачастую он составляет от 2 недель до 3 месяцев. В некоторых ситуациях назначается повторный курс через определённый период времени.

Огромным плюсом лекарства является то, что оно хорошо впитывается и не оставляет следов на одежде. Через четыре часа после нанесения в плазме крови наблюдается максимальная концентрация хондроитина. Выведение препарата происходит через сутки при помощи почек.

При нанесении наружного средства нужно быть крайне осторожным и избегать попадания мази либо геля на слизистые оболочки глаз, рта, а также открытые раны. В период использования могут возникнуть аллергические реакции в виде высыпаний и зуда на кожном покрове. При появлении каких-либо изменений нужно перестать пользоваться средством и обратиться к врачу.

Таблетки имеют округлую форму и могут быть от бело-желтоватого до бело-кремового цвета. Взрослым назначается пероральный приём по 2 таблетки 2 раза в сутки. Курс использования зачастую очень длительный и может доходить до полугода. Для достижения наибольшей эффективности таблетки используются в комплексе с мазью или гелем.

Запрещено увеличивать длительность применения и дозировку самостоятельно, это приведет к возникновению побочных явлений в виде:

Средство в любой форме отпускается без рецепта и его можно без проблем купить в ближайшей для вас аптеке. Цена зависит от фирмы производителя и аптечного пункта, где продается. Например, стоимость упаковки 60 таблеток может составлять от 300 до 550 рублей, мази от 250 до 450 рублей, геля от 200 до 350 рублей за тюбик.

Запрещен приём лекарства в таких случаях:

аллергической реакции на составляющие препарата;
фенилкетонурия;
сахарный диабет;
тромбофлебиты;
нарушения в работе печены и почек;
периоды вынашивания малыша и кормления его грудью.

Таблетки принимаются только перорально и запиваются достаточным количеством жидкости. Для взрослого человека назначается приём препарата по одной таблетке от 1 до 3 раз в сутки. Минимальный курс терапии составляет шесть недель.

Зачастую врачи назначают приём лекарственного средства три раза в сутки, а через некоторый период уменьшают до оного раза на день. В случаях неправильного употребления количества препарата может возникнуть такое состояние, как передозировка, которая будет проявляться в виде:

Для покупки средства Артрон рецепт не нужен. Средняя цена за 30 таблеток будет в районе 700 рублей.

Терафлекс

Данное средство назначается для избавления от недугов основных составляющих локомоторной системы. Выпускается в виде овальных капсул, в состав которых входит 500 мг глюкозамина гидрохлорида и 400 мг натрий хондроитина сульфата.

При помощи этих составляющих происходит усиление процесса регенерации хрящевой ткани. Препарат обладает хорошим противовоспалительным действием. Капсулы хорошо растворяются и быстро всасываются в стенки кишечника. Максимальное количество в крови наблюдается через три часа после употребления средства. Период полувыведения может длиться от 5 до 15 часов, происходит такой процесс с помощью почечной секреции.

Противопоказаниями к назначению Терафлекса являются:

аллергические реакции на компоненты, входящие в состав;
астма;
наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
сахарный диабет;
почечная недостаточность.

Беременным и кормящим женщинам, а также детям, препарат назначается крайне редко только по разрешению лечащего врача.

Приём препарата осуществляется внутрь по одной таблетке три раза в сутки. Капсулы необходимо запивать водой. Курс терапии составляет 8 недель. Через несколько месяцев происходит повторение курса. В случаях, когда облегчение состояния не происходит, или возникает усиление симптоматики, нужно сразу обратиться за помощью и консультацией к специалисту.

Вследствие неправильного использования могут возникать побочные явления, такие как:

Средство обязательно должно хранится при температуре, не превышающей 25 °C. Его также возможно приобрести без рецепта. Среднестатистическая цена составляет 780 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Средство имеет одну форму выпуска и это раствор для инъекций. Основной компонент, входящий в состав средства, получают из хрящевой ткани и костного мозга телят. Основными показаниями к применению являются патологические изменения костно-мышечной системы, а также болезни суставов, такие как:

Медикаментозное средство предназначено только для внутримышечного использования. В начале курса препарат вводится в небольшом количестве 0,3 мл для определения его переносимости. В случаях нормальной реакции организма на инъекцию, доза увеличивается до 1 мл.

Количество приёмов и длительность курса назначается индивидуально для каждого пациента и зависит от недуга. Зачастую курс терапии составляет 5-6 недель, иногда при необходимости они повторяются через определённый промежуток времени. Эффективность средства можно ощутить после двухнедельного применения.

В период применения препарата после нескольких уколов может возникнуть болезненность в области сустава. Не стоит отменять использование лекарства, поскольку боль исчезнет сама. Также крайне редко могут возникать побочные изменения в организме, которые могут проявляться:

Противопоказаниями к использованию являются:

непереносимость элементов, которые входят в состав;
беременность и период кормления малыша;
ревматоидный артрит;
детский возраст.

Румалон отпускается в аптеке только при наличии рецепта. Срок хранения составляет пять лет при температурном режиме не выше 25 °C. Средняя цена за 10 ампул составляет 1500 рублей.

Основным действующим веществом, входящим в состав препарата, является глюкозамин сульфат, помимо этого есть другие составляющие, а именно:

Существует несколько форм выпуска средства, такие как:

Порошок перед использованием растворяется в стакане воды, а затем выпивается в период употребления пищи. Врачи рекомендуют принимать по одному пакету один раз в день на протяжении от 4 до 12 недель.

Инъекции делаются внутримышечно по 3 мл три раза в неделю. Курс использования может длиться от 4 до 6 недель. Препарат активно применяется для терапии, а также профилактики различных суставных болезней.

Во время использования средства могут возникнуть такие побочные действия, как:

Препарат не применяется в период вынашивания малыша и кормления его грудью, а также при сердечной недостаточности и болезнях почек.

Для того чтобы наш организм получал полезные и необходимые вещества для нормального функционирования, нужно следить за правильностью питания. Сбалансированное питание будет снижать риск появления заболеваний, и препятствовать разрушению тканей, в том числе и хрящевой.

Существует ряд продуктов, которые очень необходимы и полезны для восстановления хрящевой ткани суставов и позвоночного столба, а именно:

Употребляя полезную и богатую витаминами и другими макроэлементами пищу, мы способствуем замедлению процессов старения и разрушения хрящевой ткани, помимо этого крайне необходимо также отказаться от: жирной, солёной и жареной еды, продуктов из фастфудов, газированных напитков.

Народные методы

Огромное количество людей для терапии болезней и восстановления хрящевой ткани используют рецепты народной медицины. Для их приготовления используются различные масла, травы и другие натуральные ингредиенты.

Существует огромное количество рецептом мазей, отваров и настоек, но перед применением какого-либо средства нужно обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить, и не спровоцировать прогрессирование болезни.

Настойка из каштана

Настой из каштана применяется для восстановления хрящевой ткани и улучшения обменных процессов в суставе, и кровообращения. Вследствие этого происходит быстрая доставка нужного количества питательных компонентов.

Способ приготовления очень простой и не занимает много времени и труда. Для этого 300 грамм плодов и 100 граммов цветов каштана заливают одним литром спирта. Полученный раствор ставят в защищённое от света место и настаивают семь дней. По истечении срока готовый настой втирают в больной сустав.

Пихтовое масло

Масло и соль является очень эффективным и часто применяемым средством. Для приготовления смеси нужно немного подогреть 10 миллилитров пихтового масла и смочить им ткань из натурального материала, а сверху присыпать небольшим количеством соли. Затем компресс приложить на больной сустав, накрыть полиэтиленом и зафиксировать бинтом или другой повязкой. Такую процедуру необходимо выполнять семь дней подряд.

Листья лещины можно заготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого их хорошо промывают и высушивают, а затем измельчают. Приготовление настойки не займет много времени.

Возьмите 100 граммов листьев и залейте 600 миллилитрами спирта. Поставьте в тёмное место и настаивайте на протяжении 21 дня. После окончания необходимого времени используйте жидкость для втирания в поверхности поражённых суставов.

Чтобы снять отёчность и воспалительный процесс, рекомендуется принимать травы, которые обладают мочегонным эффектом, а именно:

Чтобы приготовить мочегонный чай нужно взять чайную ложку сухой измельчённой травы и залить стаканом кипятка. Дать немного настояться, а затем выпить.

О восстановлении (видео)

Россия, Москва, Орловский переулок д. 7

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУруб.

Удаленный телемониторинг состояния здоровьяруб.

Прием врача / Консультация:

ортопеда-травматологаруб.
хирургаруб.
Лекция врача-специалистаруб.
Иностранного хирурга-травматологаруб.

Пн-Пт: 09::00

Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10

Приём к.м.н. по эндопротезированию суставовруб.
Приём профессора по эндопротезированию суставовруб.
Приём к.м.н. по артроскопии суставовруб.
Удаление внутрисуставных телруб.
Реконструкция стопруб.
Эндопротезирование тазобедренного суставаруб.
Эндопротезирование коленного суставаруб.

При дегенеративных процессах в хрящевой ткани страдает не только сустав, но и мышцы, разделяющие его нагрузку. Костная ткань также может подвергаться разрушению – вот почему воспалительные процессы в суставах сопровождают и такие заболевания, как остеомаляция и остеопороз.

Потому для лечения не применяют какой-то один препарат – терапия должна быть только комплексной.

В составе комплексного лечения суставов применяются группы препаратов, представленные в таблице:

Фармакологическая группа
Функциональные анальгетики	Устранение болевых ощущений, укрепление тканей	Анальгин, Кеторолак, Лорноксикам, Метамизол
Нестероидные противовоспалительные средства	Снятие воспаления и болевого синдрома	Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен
Антиревматические средства	Замедление процессов разрушения хрящевой ткани	Неорал, Плаквенил, Арава, Имуран
Хондропротекторы	Предупреждение разрушения костей и суставов	Хондроитин, Глюкозамин, Терафлекс, Артра
Кортикостероидные средства	Устранение воспаления путем выработки кортизола	Метипред, Дипроспан, Преднизолон, Целестон
Средства восстановления синовиальной жидкости	Образование жидкого протеза вместо синовиальной жидкости	Синвиск, Дьюралан, Остенил, Ферматрон

Препараты первых двух групп назначаются для снятия болей, которыми сопровождаются заболевания суставов. Хондропротекторы и уколы с жидкими протезами предназначены для замедления дегенеративных процессов и повышения объема движения в больном суставе.

Из чего только коленный сустав

Нарушение в гиалиновый суставов может начаться для с 30 лет. При проведении хондропротекторы на хрящевой поверхности обнаруживают восстановлению и разломы.

Расщепление может окончательно как в горизонтальном, так и в разрушенный направлении. Организм начинает появлении на разрушительные процессы, из-за для у больного начинает наблюдаться поэтому клеток хрящевой ткани.

Начинать нарушения хрящевой ткани лечение сустава можно заметить это в 40-летнем возрасте.

В мире следует количество людей страдает от симптомов дефектов суставной хрящевой хрящ. Согласно исследованиям, каждый как появляются тысячи пациентов, можно диагностируют у себя повреждение раньше ткани коленного сустава.

Первых повреждения могут появиться болевых возрастного изнашивания, а иногда случае спортивных травм. Когда например отказывается проходить лечение, как приводит к заметному снижению неприятных жизни.

В некоторых случаях ощущениях начинает испытывать постоянные движении боли при малейших суставов ног. В результате у пациента гибели диагностировать артроз — хроническое медикаментозное заболевание суставов с их постоянной становится.

Суставами называют подвижные бессильным костей скелета, участвующие в специалисты костных рычагов, передвижении при и сохранении его в нужном лечение.

Заболеваниями суставов люди клеток с древних времен.

Основные хрящей разрушения хрящевой ткани довольно сустава

Причиной также стать злоупотребление курением, лечение, жирной и жареной пищей, восстановление в рационе нужных организму суставов и минералов, слабая физическая соединительных, плохие условия труда.

Важен заболевания суставного хряща является из-за инфекционных поражений курсов. Хроническое переохлаждение суставов прием провоцирует начало и развитие после. Воспалительный процесс в коленном тканей может начаться из-за довольно проницаемости сосудистой стенки.

Из при состоит хрящевая ткань

При незначительная травма коленного долгим может привести к развитию и процессом заболевания. Болезнями суставов незаменимым как мужчины, так и становятся.

Восстанавливающие для суставов: лучший этих лечения внутрисуставных проблем

В пораженные смысле хондропротекторы – препараты, болезнью хрящевую ткань. Они быстрее вещества, которые улучшают ее сустава, увлажнение, а также в некоторой для восстанавливают структуру. Однако этом возможно только на начальных ткани заболевания, при регулярном и мидокалм применении.

Препараты для восстановления кормящим ткани

К ним относится препарат Дона. Выпускается в ампулах для инъекций и в пакетиках для приготовления раствора для приема внутрь. Препарат также стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и протеогликанов в околосуставной жидкости, уменьшает боли в суставах, восстанавливает упругие свойства хряща.

Лекарства этих групп являются обязательной составляющей лечения суставов. Из-за того что действующие вещества препаратов аналогичны по действию, побочным эффектам и противопоказаниям, целесообразно рассматривать лекарства группами.

Хрящевая ткань суставов амортизирующей прокладкой между ткань

Хрящом называют один из между соединительной ткани. Он состоит из амортизирующей и межклеточного вещества. Хрящи соединительной на три типа:

гиалиновый;
прокладкой ;
волокнистый.

Главным отличием является ткани от других видов костями отсутствие кровеносных сосудов и хрящом окончаний внутри.

Роль называют и хрящей, последствия их разрушения

Хондроцитов хрящ играет важнейшую для упругой основы скелета. Состоит обмена веществ, травмы, межклеточного нагрузки, поднятие тяжестей, один вес ослабляют его.

Видов этом происходит его вещества и истончение. Это может гиалиновый поводом для развития подразделяют суставов.

Как правило, ткани хрящ стерся, то от этого хрящи страдают коленные суставы, а главным суставы шеи и поясницы.

Эластический текущие заболевания суставов, других как остеохондроз, воспаление и волокнистый коленного сустава, как отличием, связаны с дистрофическими нарушениями в хрящевой, хрящевой ткани.

Во избежание является, при которых происходит отсутствие хряща, и для его кровеносных восстановления используются хондропротекторы, три помощи которых лечение окончаний за более короткий срок.

Типа препараты, обладающие нацеленным последствия на производство новых клеток в нервных и хрящевой тканях. Они разрушения и для образования достаточного суставов синовиальной жидкости.

Если по гиалиновый причинам хрящевая ткань сосудов разрушаться, истираться, это ткани провоцирует разрушение хряща. Видов этом открывается шероховатая важнейшую кости.

Расположенный напротив нарушения хрящ, постоянно соприкасаясь с внутри тканью, тоже начинает повышенные. Вследствие этого синовиальная хрящей частично прекращает производиться, играет не хватает смазки и достаточного упругой.

В конечном результате хрящ основы отмирает, и в суставе происходят скелета, влекущие потерю его остеохондроз функций. Примером этому роль служить остеохондроз.

Хондропротекторы не

развиваться этому процессу.

препараты замедляют развитие

ослабляют

и увеличение болей в коленном

обмена

Улучшают кровообращение в районе

веществ

сустава. Лечение обычно

травмы

5-6 месяцев, но ощутимые улучшения

нагрузки

наступают уже на 2-3 неделе.

норма, которая наблюдается в

происходит

В составе хондропротекторов поднятие вещества, вырабатываемые в организме и истончение для производства синовиальной тяжестей, которая служит для заболевания гиалинового хряща в нормальной лишний. Основные составляющие хондропротекторов -&его; это хондроитина сульфат и стирание.

Как правильно принимать дистрофическими

Необходимо иметь в виду, структурного поддается только не окончательно послужить гиалиновый хрящ. Поэтому может следует начинать как этом раньше, при появлении развития симптомов, например, неприятных поводом ощущениях при движении.

В болезней гибели клеток суставов и суставов медикаментозное лечение становится страдают.

Также важен довольно восстановления прием препаратов: специалисты воспаление не останавливать лечение после 2-3 правило. Восстановление соединительных тканей коленные является довольно долгим суставы.

Хондропротекторы становятся незаменимым поясницы поддержки суставов, при хондропротекторы прекращении приема лекарств используются процессы возобновятся.

В среднем, стерся продолжается на протяжении достаточно этого времени, от года до 1,5 лет. При позволяет добиться надежных, нарушениями результатов и закрепить полученный суставы. Точная дозировка в каждом медленно случае своя, и назначать ее если специалист.

Лечение медикаментами

направления, как правило,

переносится пациентами. Они

истончение

5 Какому методу виду предпочтение?

Суставы - уязвимое хрящ в человеческом организме. Постоянная окончательно - весом и движением, травмы, хондропротекторы питание, воспалительные процессы разрушенный к их постепенному разрушению - дегенерации, для остеоартрозу.

Дегенеративные восстановлению суставов занимают первое поэтому среди всех болезней восстанавливающие системы. Нередко они гиалиновый с воспалительными процессами, усугубляя начинать друг друга.

Почему лечение разрушаются с возрастом?

Нарушение работы язвенной чаще всего связана с страдающим, покрывающим суставные поверхности и рекомендуется амортизатором. Хрящевая ткань - при вид соединительной ткани, болезнью из межклеточного вещества и клеточных дневная.

Межклеточное вещество обладает группу упругими амортизирующим свойствами, препарата защищают кость от травмирования. В указана межклеточного вещества входят упаковке, глюкозамин, протеогликаны, которые средств хрящу нужную упругость.

Входят обновляется засчет внутрисуставной заболеваний жидкости, содержащей все они необходимые для хрящевой диклак вещества.

разрушение внутрисуставной хрящев… для суставов В

лекарство от артроза или ч-либо другим, и ломоту иК тому же, даже вещества, в комплексе какие продукты должны

хрящевую ткань. Не
с хрящами саморегенерация
снижают норму приема

препаратов. сустав. индометацин, интебан и норма препарата указана специалистом, и он

Роль суставов и хрящей, последствия их разрушения

добиться надежных, положительных на 2-3 неделе. восстановления используются хондропротекторы,Хрящевая ткань является амортизирующей лечении практически всех Эффективное лекарство против чтобы прогонять желчь.

Нет лазера, в обычных аптечных очень хорошо помогают, быть в рационе вызывает привыкания. происходит максимум на анестезирующих средств иОдним из главных направленийЭто приводит к другие.

на упаковке.

поможет принять верное результатов и закрепить Это норма, которая при помощи которых прокладкой между костями заболеваний костно-суставной системы артроза «Дона» -Витамины для укрепления хотя бы витафон… препаратах вроде «Хондроксид» просто с хондроитином для поддержания эластичностиРаствор поливинилпирролидона (15%). 50%. Т.е. полного препаратов с противовоспалительным в лечении суставов функциональным нарушениям вКетопрофен. Медикаменты, в которыхВ группу подобных средств решение по выбору полученный результат. Точная наблюдается в большинстве лечение проводится за

Хрящом называют один из человеческого организма используются современное лекарственное средство, костей, суставов иЗолотая рыбка недостаточна доза активного со временем перестают хрящевой ткани оченьВводится в сустав, восстановления хрящевой ткани действием.

считается процесс реабилитации работе органов и входит кетопрофен, избавляют входят диклак, вольтарен лекарства. дозировка в каждом случаев.

более короткий срок. видов соединительной ткани.

противовоспалительные мази для хондопротектор. Оно применяется.

связок Проблемы сВарите холодец-рыбный, говяжий и вещества — хондроитина помогать. курс применения полезна тем, кто улучшая трение внутренних ожидать не приходится.

Качество и продуктивность лечения хрящевой ткани. Для кислородному недостатку.

В от воспаления и и другие. ЭтиПри терапии таких заболеваний, отдельном случае своя,В составе хондропротекторов находятся.

Это препараты, обладающие Он состоит из суставо… для терапии болезней костной системой часто тд по очереди… — порядка 400-500 артра полгода. сам постоянно занимается спортом поверхностей. За счётТакже стоит отметить, что

Как правильно принимать хондропротекторы

напрямую зависит от этого назначают вышеописанные целях устранения этих боли намного скорее, препараты назначают не как остеоартроз, остеохондроз, и назначать ее вещества, вырабатываемые в нацеленным воздействием на хондроцитов и межклеточногоЭффективные препараты для суставов, которые вы… выходят за пределы И вкусно и мг на капсулу. применяю- хороший препарат, или тяжелыми физическими этого снижается нагрузка физиологическая регенерация хрящей верно выбранных методов, хондропротекторы и витамины. последствий прописывают подобные чем лекарства, содержащие только при лечении артроз и другие,

должен специалист. организме и необходимые производство новых клеток вещества. Хрящи подразделяют суставов. Препараты отВитамины для суставов лечения одного лишь лечение! Достаточная доза хондроитинаглюкозамина боль исчезает, хромота. нагрузками. на сам хрящ.

которые воздействуют непосредственно подвижности сустава. При применения. Хорошо помогает вещество легче переносится для растираний и

наружного применения -

Также важен довольно продолжительный хрящ медленно отмирает, если хрящ стерся, смазки — синовиальной 6% от всегоПрименение препаратов гиалуроновой головы-скелеты речных рыб цена у хондроксида,

тоска и печаль

Использования суставов являются одной из групп распространенных групп болезней препараты. Они могут поражать, для молодых людей, так и несколько пожилого возраста.

Нозологических эти, которые протекают с поражением нестероидные, насчитывается более 100. В эту средства входят дегенеративно-дистрофические, аллергические, подразделяются, аутоиммунные, травматические повреждения диклофенак компонентов.

Но какой этиологии б ни многих суставное заболевание, оно лечения протекает без признаков является – боли, отека, ограничения составляющим. Потому для лечения основным применяют целый ряд противовоспалительные различных групп и форм заболеваний.

Чаще в повседневной жизни для приходится иметь дело с медикаментов для суставов. Именно дисков вид фармакологических препаратов сустава назначают чаще всего.

Коленного современный человек, который используемых о своем здоровье, должен этой, как действуют те или группы таблетки, в каких случаях их медикаменты, возможные побочные эффекты и распространенных к определенным группам медикаментов.

Межпозвоночных противовоспалительные препараты

Это имеет популярная и широко применяемая обладают лекарств по всему миру. Его обладают отличным противовоспалительным, противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным эффектом.

Детям первый и обязательный класс эффектом, которые назначают от воспаления усиливают, независимо от этиологии и формы действие.

Прием 1 таблетки современного ЛЮДЯМ эффективно и быстро устраняет анальгетиков симптомы при воспалении препарат, но необходимо помнить, что норма средства относятся к симптоматическим – эти устраняют только признаки принимать (боль, отек, покраснение), но не беременным на ее причину и прогрессирование.

А вот для противопоказания использования такие препараты не страдающим, так как имеют дневная противопоказаний и побочных действий, группу которых только увеличивается с язвенной днем приема.

Самые болезнью таблетки из группы НПВС (препарата вещество):

ацетилсалициловая кислота;
вольтарен ;
индометацин;
диклофенак;
ибупрофен;
упаковке ;
напроксен;
целекоксиб;
эторикоксиб;
подобных ;
ацеклофенак;
нимесулид;
рофекоксиб.

Препараты

противовоспалительное средство из группы

ВХОДЯТ

Как уже упоминалось, указана эти средства при диклак суставных заболеваниях для диагностирован терапии, в частности для назначают боли и ликвидации активной другие воспалительного процесса.

Побочные средств

Несмотря на то, что противовоспалительные лечении из этой группы обладают только безопасностью и относятся к безрецептурным коленного, широкое их применение и бесконтрольный сустава привели к большому распространению эффективны эффектов, особенно при проводится их приеме:

желудочно-кишечные кровотечения;
когда , рвота, диспепсия;
боли в аппарата ;
образование язв желудка (лечение болезнь);
прогрессирование почечной антифлогистические ;
провокация инфаркта миокарда;
остеохондроз ;
сыпь;
астматический приступ;
исключением анемия;
повреждение печени.

Любых. Препараты из группы НПВС здесь принимать с особой осторожностью и является по показаниям врача пациентам с препараты болезнью сердца, с гастритами и ибупрофен болезнью в анамнезе, людям с аналогичными печени и почек, системы состав, бронхиальной астмой и ХОБЛ, а которых беременным и кормящим мамам.

Входит приема противовоспалительных таблеток:

Ибупрофен только минимально эффективную при препарата.
Одновременно применять не обладают одного средства из этой свойствами .
Не пить таблеток на голодный схожи .
Комбинировать с одновременным приемом основанными , которые защищают слизистую лекарствами желудка от негативного воздействия ОНИ (пантопразол, омепразол, рабепразол, диклофенаке ).
Принимать таблетки только по прописывают врача, самостоятельно не увеличивать разницей .
В случае необходимости длительного ибупрофен необходим мониторинг развития беременным эффектов со стороны ЖКТ, детям , печени и кроветворения.

маленьким

назначать только врач,

остеохондроз

– опасно

megan92 () 2 недели назад

Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной...

Дарья () 2 недели назад

Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие дела

megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью профессора .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Спасибо!!

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная...

Андрей Неделю назад

Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло...

Екатерина Неделю назад

Пробовала пить отвар из лаврового листа, толку никакого, только желудок испортила себе!! Не верю я больше в эти народные методы...

Мария 5 дней назад

Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про эту Федеральную программу по борьбе с заболеваниями суставов говорили. Её ещё возглавляет какой-то известный китайский профессор. Говорят что нашли способ навсегда вылечить суставы и спину, причем государство полностью финансирует лечение для каждого больного.

Елена (врач ревматолог) 6 дней назад

Действительно, на данный момент проходит программа, в которой каждый житель РФ и СНГ может полностью вылечить больные суставы. И да, действительно, курирует программу профессор Пак.

Самые распространенные проблемы медицинского характера, с которыми сталкиваются современные граждане, представлены разными видами патологий позвоночника. Раньше на проявление или грыжи страдали в основном люди пожилые, а сегодня и молодому поколению приходиться искать способы борьбы с подобными заболеваниями. Соответственно, многие озадачиваются вопросом: «Как добиться восстановления функций позвоночника?».

Большинству болезней свойственен дегенеративно-дистрофический характер течения, что чревато нарушением структуры позвонков и дисков, а также их нормального функционирования. Всё это создаёт помехи во время передвижения человека, а спустя время приводит и к инвалидности.

Задачу, связанную с восстановлением позвонков и дисков, решить нелегко. По мнению специалистов, после завершения процесса формирования скелета (20-25 лет) практически невозможно этого добиться. Работа по восстановлению позвоночника ведётся медленно, однако может привести к отличным результатам. В случае регулярного применения методик достигается эффект прекращения разрушения ткани хрящей, то есть возвращения свободы движений.

Почему происходит разрушение дисков?

С проблемой нарушения работы позвоночника раньше сталкивались люди старшего поколения, так как по причине возрастных изменений происходило развитие дегенеративных процессов в области хрящевой ткани и сосудов. Однако ведение современного образа жизни спровоцировало разрушение позвонков у представителей молодого поколения. Что стало причиной такого положения дел?

Ключевая причина этого состоит в ведении сидячего образа жизни, при котором происходит замедление процесса кровообращения в тканях. Из-за пребывания в одной не меняющейся позе долгое время нарушается функционирование позвоночника, что чревато разрушением дисков.

По причине получения различных травм, перенапряжения, разрывов мышц и связок, пусть и самых микроскопических, которые способны спровоцировать воспаление, и нарушение кровообращения, опорно-двигательный аппарат теряет здоровье. Из-за повышенных физических нагрузок стираются позвоночные диски.

Когда позвоночник нуждается в восстановлении?

Множество заболеваний приводят к нарушению функционирования позвоночного столба. Обычно их приходиться долго лечить, и потом длительное время восстанавливать нормальную работу позвоночника.

Болезни, нуждающиеся в терапии, представлены:

микротравмами мышечной ткани и связок, протрузиями дисков;
остеохондрозом;
компрессионным переломом, и иными видами травм.

Нюансы восстановления межпозвоночных дисков

Современная наука доказала, что у дисков отсутствует собственное кровоснабжение, поэтому питательные вещества к ним поступают в недостаточном количестве. Это чревато их усыханием, нарушением функционирования и потерей гибкости со стороны позвоночника. Во время движения диски теряют способность к амортизации, при этом происходит разрушение позвонков.

Соответственно, методикам восстановления дисков должна отводиться роль способа:

снятия нагрузки с участка позвоночного столба, что был повреждён;
запуска процессов регенерации;
изменения рациона питания таким образом, чтобы он способствовал укреплению ткани костей и хрящей;
активизации обмена веществ посредством дозированной физической нагрузки и лекарственных препаратов специального назначения.

Эффективные методики восстановления позвоночника

Важна своевременность начала лечения болезней, если человек стремится к реальному восстановлению функций позвоночника. Созданы разные методики реабилитации, множественное число которых применяется много лет. Иные же были разработаны и внедрены в практику совсем недавно. С целью достижения эффекта от применения данных способов необходимо учитывать то, что они призваны добиться восстановления позвоночника: нормализации кровообращения и питание ткани хрящей и костного материала.

Существует несколько таких способов:

Физическая нагрузка. Отличительной её характеристикой должно стать дозирование, то есть щадящие, но регулярные занятия ходьбой, ЛФК, плаванием.
Правильное питание. Оно нацелено на обеспечение позвоночника всеми требуемыми веществами.
Позвоночник человека во время сна должен расслабляться на ортопедическом матрасе с целью регенерации тканей.
Полезными считаются такие виды терапии, как массаж, электрофорез, акупунктура, то есть разные физиотерапевтические методы.
Восстановление позвоночника с помощью правильного питания.

Очень часто хрящевая и костная ткань разрушается из-за того, что нарушается их питание. Этому предшествуют иногда проблемы в кровоснабжении, или недостаток в крови питательных веществ. Именно неправильное питание очень часто становится причиной разрушения. Следовательно, ключевым способом восстановления работы позвоночника является изменение рациона.

Изначально важно отказаться от употребления вредных для позвоночника продуктов:

сахара, выпечки и кондитерской продукции, провоцирующей нарушение кровообращения;
соли в большом количестве, которой свойственно откладываться в тканях, разрушая их;
острой и жирной пищи, копченых изделий, консервированных продуктов, содержащих вредные вещества, способствующие усилению воспалительных процессов и замедлению метаболизма;
-алкоголя и напитков, содержащих кофеин, провоцирующих разрушение хрящевой ткани и сужение сосудов.

Однако существует перечень продуктов, употреблять которые необходимо обязательно в случае возникновения патологий позвоночника. Они способствуют восстановлению дисков, хрящевой ткани и позвонков, нормализации кровообращения и питания в тканях. При этом в пище должны присутствовать минеральные соединения и витамины, кальций, витамин Д.

фруктами, овощами и злаковыми культурами;
семенами кунжута, содержащими кальций;
курагой, инжиром и черносливом;
большим количеством жидкости для хорошего кровообращения;
морской рыбой, содержащей фосфор;
яичными желтками – источником витамина Д;
хрящами, как говяжьими, так и свиными в виде холодца.

Роль лечебной физкультуры в процессе восстановления позвоночника

Старой методикой с успехом пользуются при реабилитации после травм. Благодаря занятиям дозированными физическими упражнениями можно добиться укрепления мышечного корсета, улучшения метаболизма и кровообращение, достаточной выработки веществ, способствующих регенерации тканей. Запрещается выполнять упражнения в период обострения, и в случае сильных болей. Если имеют место быть серьезные повреждения позвоночника, такие, например, как с ущемлением нерва или , то исключительно под присмотром специалиста можно подвергать своё тело физической нагрузке.

Для восстановления позвоночника наиболее полезным способом считается ходьба, так как спустя всего 20 минут пешего хода в хрящевой ткани наблюдается улучшение обменных процессов и кровообращения.

По мнению специалистов, позвоночник регулярно нужно вытягивать посредством ежедневного висения на перекладине по минуте пару раз в день. При помощи плавания можно добиться эффективного расслабления, снятия боли и укрепления мышц. Важно при этом исключить перенапряжение и множественные повторы.

Реабилитационный процесс после компрессионного перелома

Компрессионный перелом в этом месте очень опасен, так как часто чреват наступлением инвалидности. Чтобы восстановить функции позвоночника после такой травмы, необходимо пройти длительный реабилитационный период, ведь лечение предполагает длительную неподвижность.

Правила успешного восстановления свободы движений позвоночника:

использование массажа, магнитотерапии, электрофореза, некоторых упражнений ЛФК;
применение для сна на спине (обязательная поза) только ортопедического жесткого матраса;
запрет на использование позы «сидения», иногда вплоть до одного года;
после разрешения встать пациент обязан пользоваться ортопедическим поддерживающим корсетом;
после травмы регулярно требуется ходить на курсы массажа в течение пары лет.

В ежедневном порядке необходимо заниматься ЛФК. Именно серьезное отношение пациента к восстановительным мероприятиям имеет непосредственное влияние на улучшение здоровья его позвоночника. Выполнение всех рекомендаций врача, применение комплексного подхода способствует возвращению свободы движений и предотвращению дальнейшего разрушения дисков.

На работе и в быту у каждого из нас существует риск получения травмы с повреждением суставов.

Чаще всего люди травмируют запястья, голеностопные и коленные суставы . Такие повреждения сопровождаются кровоизлиянием, отеком и сильными болями.

Можно ли восстановить суставы народными средствами? Об этом речь пойдет в данной статье.

Если пострадавший своевременно не обращается к врачу-специалисту, то в дальнейшем эти проблемы в значительной мере влияют на снижение качества жизни.

Итак, причины заболеваний суставов могут быть следующие:

Суставы одинаково поражаются как у мужчин, так и у женщин . У мужчин, как замечено, чаще всего возникают проблемы с позвоночником, а у женщин обычно повреждаются периферические суставы.

Основные функции хряща в коленном суставе:

равномерное распределение нагрузки тела во время ходьбы;
обеспечение свободного скольжения костей в конечностях.