Отправляясь в отпуск, мы надеемся на хорошую погоду, чтобы позагорать и покупаться в водоемах. Но вот в самый разгар отдыха у вас начинаются критические дни. Возникает проблема: можно ли купаться при месячных?
Почему в эти дни купаться нельзя?
Многим кажется это негигиеничным: вдруг следы кровянистых выделений попадут в воду? Кроме того, не исключено, что кровавые подтеки останутся и на ногах, других частях тела во время выхода на сушу. Однако это полбеды. Надо знать еще и то, что при купании в критические дни можно подхватить ряд заболеваний.Дело в том, что в это время шейка матки находится в немного приоткрытом состоянии, а это дает возможность проникнуть в нее разного рода микробов и вирусов, обитающих в водной среде.
Если купаться во время менструации можно, то как?
Сразу напрашивается ответ, что для таких случаев существуют тампоны, но, оказывается, не везде можно с ними купаться.В первые пару дней после того, как месячные начались, специалисты советуют все же вообще воздержаться от купания, потому что в это время выделения самые обильные. К тому же, организм ослаблен. А тампонами следует пользоваться только во время купания, а после сразу же извлекать их из влагалища.
Если вы почувствуете, что тампон сильно набух, выйдите из воды и удалите его. Не рекомендуется и длительное время пребывать в водоеме, где вода все равно достаточно прохладная, - максимум 20 минут.
При этом девушкам-девственницам нужно использовать тампоны с маркировкой «мини». Они не повредят девственную плеву и нормальной поместятся во влагалище.
Вот несколько актуальных вопросов, которые задают девушки специалисту по поводу купания при менструации, и его ответы.
- Позволительно ли при месячных купаться в море?
В море купаться можно в дни месячных с использованием тампона.
- Можно ли купаться в реке?
При условии, что река чистая, - можно, но недолго и с тампоном.
- А в озере можно купаться в дни месячных?
- А в бассейне можно купаться в критические дни?
Вообще в течение критических дней купаться в бассейне можно, однако лучше этого не делать, потому что очень вероятно, что в это время сработают датчики, реагирующие на мочу.
- В ванне можно без опасений купаться при месячных?
Нередко во время менструации девушки принимают горячие ванны, потому что они помогают расслабиться, сводят на нет болевые ощущения. Все это так, однако делать этого нельзя. Слишком горячая вода может спровоцировать усиление кровотечения. Лучше не подвергать себя риску, а в эти дни ограничиться принятием исключительно душа, желательно теплого, а не горячего.
Несмотря на неудобства, неприятные ощущения, болезненные симптомы, менструация – естественный процесс женского организма. Однако, это совсем не значит, что в период месячных женщина не может жить активной жизнью, заниматься спортом и другими физическими нагрузками.
Однако часто женщины просто хотят знать, возможна ли специфическая физическая активность в это время, есть ли противопоказания и возможные последствия занятий спортом. Сегодня мы детально рассмотрим вопрос о том, можно ли ходить в бассейн с месячными?
Нужно ли ограничивать физическую активность во время месячных? Можно ли ходить в бассейн? Однозначный ответ для всех женщин не могут дать даже специалисты, т.к. каждый организм индивидален
Заботящиеся о своем здоровье женщины часто задают этот вопрос гинекологам, но точного ответа не получают.
Если приобретен абонемент на определенный срок или количество посещений, не стоит необдуманно следовать графику, большинство заведений предусматривает приём справок от врача , подтверждающих уважительность пропуска занятий.
Можно ли ходить в бассейн во время месячных по мнению гинекологов
Специалисты сообщают, что принятие полноводных процедур во время менструации крайне нежелательно и обуславливают своё мнение тремя основными причинами:
- шейка матки приоткрыта и уязвима, подобна открытой ране;
- размножение вредоносных бактерий в микрофлоре менструальной среды усилено и способствует различению воспаления;
- повышенное насыщение воды хлором вызывает раздражение слизистых оболочек половых органов.
Важно помнить! В критические дни риск инфицирования возрастает в десятки раз. Водная среда всегда способствует развитию бактерий и ни одно из доступных средств предохранения не защищает от проникновения влаги.
Категоричного запрета на посещение бассейна гинекологи не ставят . Медицинская статистика не располагает достаточными данными о вреде водных процедур во время месячных, в противном случае врачи давно бы уже вынесли вопрос о воспрещении в законодательные органы.
Можно ли ходить в бассейн с месячными, не сообщает ни один специалист, все уточняют причины, побудившие женщину продолжать плавание в эти дни.
Оказывается, что активные занятия спортом иногда очень полезны при менструации. Многие женщины не могут отказаться от тренировок, так как плавание отлично снимает болевые симптомы.
В медицинском классификаторе болезней существует диагноз — альгодисменорея. Данная патология выявляется врачами у многих пациенток. Основные симптомы альгодисменореи выражаются в болезненной менструации, когда течение естественного процесса сопровождается спазмами и схватками.
Данное заболевание вызывает однозначный ответ на вопрос о том, можно ли пациентке ходить в бассейн с месячными.
При альгодисменорее гинекологи прописывают плавание в качестве лечебной процедуры.
Активное посещение бассейна становится панацеей. Выделяющиеся при тренировках эндорфины отлично снимают боль, плавательные движения приводят к расслаблению мышц и способствуют снятию спазмов в половых органах женщины.
При альгодисменорее гинеколог может назначить плавание в качестве лечебной процедуры Будьте осторожны ! Прописанные врачом процедуры спасают только от болевых симптомов, но не избавляют от рисков инфицирования матки и влагалища.
Если в половых органах имеются воспаления или раздражения не стоит проводить лечение плаванием , лучше применять медикаментозные или прочие доступные методы устранения боли.
Спазмы и схватки отлично снимаются другими видами физических занятий, а заражение инфекционным заболеванием может навсегда загубить женское здоровье.
Можно ли ходить в бассейн с месячными: все «за» и «против»
Для самостоятельного принятия решения о посещении бассейна необходимо тщательно рассмотреть все положительные и отрицательные стороны.
Таблица. Плюсы и минусы водных процедур в период менструации
| Преимущества или положительные стороны | Недостатки или возможные негативные последствия |
| Соблюдение регулярности тренировок | Риск инфицирования |
| Снижение болевых ощущений при плавании | Раздражение от хлорированной воды |
| Повышение объёма выделений при физических нагрузках | |
| Стимулирование тонуса женских половых органов | Возможность протекания выделений (эстетический дискомфорт) |
| Возникновение спазмов и болей после посещения бассейна при превышении нагрузки на мышцы таза |
Обратите внимание ! Когда вы не уверены, можно ли ходить в бассейн с месячными, а отрицательных моментов больше, чем положительных – отказывайтесь, не раздумывая от этой идеи.
Несмотря на некоторые положительные эффекты от плавания, существуют категорические запреты на водные процедуры при месячных. Пренебрегать ими нельзя!
Строго запрещается погружаться в воду:
- при обильных выделениях, особенно в первые дни;
- если присутствуют любые воспаления в области половых органов;
- когда болит живот, общее состояние сопровождается слабостью и тошнотой.
Эти правила применимы не только во время менструации, их следует придерживаться при любых водных процедурах.
Помните ! Жжение или зуд могут вызывать не только инфекционные заболевания, использование неподходящих средств защиты также может спровоцировать раздражение.
Правильно подобранные защитные средства ещё не дают гарантию принятия их организмом, иногда аллергические реакции могут быть спровоцированы любым инородным телом.
Ни один врач не скажет можно ли ходить в бассейн с месячными, используя тампон. Обращаться с защитными средствами необходимо очень внимательно и аккуратно.
Как выбрать тампон для плавания в бассейне
Общепринятых правил подбора тампона не существует. Женщина никогда не сможет угадать подойдет ли ей это средство. Только личный опыт покажет верен ли был выбор.
Если ранее имелся опыт использования тампонов, проблем с выбором не должно возникнуть.
Обозначения на упаковках отмечаются количеством капелек, оптимальным вариантом для тех, кто впервые покупает тампоны, будет наименьшее обозначение.
Обратите внимание! При плавании изделие впитывает и задерживает влагу не только изнутри, но и снаружи.
Для водных процедур, не рекомендуется приобретать тампоны с низким уровнем впитывания , но если особенности организма не позволяют использовать объёмные средства, необходимо взять в бассейн несколько штук и постараться менять их не реже 1 раза в 10-15 минут.
Выбор модели лучше остановить на проверенных марках.
Существует несколько видов тампонов:
- с аппликатором;
- без аппликатора;
- гладкие;
- рельефные.
Аппликатор – это приспособление, помогающее правильно направить и расположить тампон
, в бассейн лучше запасаться именно такими моделями. Удобная конструкция позволит быстро производить замену.
Желательно обратить внимание на поверхность модели, хотя производители и утверждают, что изделия полностью защищают от протекания – это не так. Гладкая поверхность модели может легко выскользнуть при физических нагрузках, поэтому рельефная наиболее предпочтительна для посещения тренировок.
Основным принципом использования тампонов являются индивидуальные особенности организма, иногда этот способ защиты категорически не подходит, вызывает дискомфорт, болезненные ощущения или даже рвоту.
Чтобы не быть застигнутыми врасплох, необходимо проверить переносимость, прежде чем приходить в бассейн с месячными . В домашних условиях это легко можно сделать: после установки тампона во влагалище погрузится в ванну с водой, достаточно находиться там 10-15 минут.
Прежде чем идти в бассейн с месячными, необходимо проверить переносимость средств защиты с помощью ванной Если появится тошнота или неприятные ощущения – этот вид защиты не подходит. Не стоит думать, что всё пройдет само собой, организм отказывается принимать инородное тело, поэтому необходимо подобрать другой метод.
Менструальная капа
Если использование тампонов не вызывает воодушевления, или присутствуют негативные реакции на данные средства, можно попробовать применение специальной капы.
Менструальные капы широко применяются в ряду тех, кто страдает от раздражения, зуда, экземы и прочих недугов, вызываемых прокладками или тампонами.
Особенно они удобны, если ходить в бассейн на 2-3 день месячных, также их можно применять в повседневной жизни.
Внешним видом капа напоминает чашу, она не впитывает выделения, а собирает их в сосуд. Кровь собирается в неё и удерживается внутри, благодаря удерживанию мышцами и вакуумом, она незаметно и комфортно защищает от протеканий в критические дни.
Удобство применения высоко ценится женщинами, ведущими активный образ жизни. Менструальная чаша не требует постоянной проверки, её необходимо опорожнять 1-2 раза в сутки. В бассейне с ней не будет проблемы постоянной замены, как с тампонами.
Силиконовая капа — прекрасное средство защиты от протекания во время месячных Все капы производятся из силикона, медицинские институты разработали очень удобные модели, единственным минусом которых выступает высокая цена.
Стоимость чаши варьируется от одной до нескольких тысяч рублей, но приобретение многоразового использования, поэтому уже через год-два будет явная экономия на прокладках и тампонах, так ка за год их приобретается не менее 10 упаковок.
Отличительная особенность менструальной капы – универсальность. Ее можно начать использовать за несколько дней до начала месячных, поэтому в бассейне не произойдет неприятностей с неожиданным протеканием.
При движениях и ходьбе чаша не вызывает дискомфорта, а также позволяет сохранять привычную микрофлору влагалища.
Правила посещения бассейна при месячных
Основное и главное правило – не навредить себе и окружающим. Все понимают, что возможные протекания менструальной крови могут вызвать не только личный дискомфорт, но также испортить другим приятные впечатления от плавания.
Чтобы избежать конфузов и негативных последствий, придерживайтесь простых правил:
- Если нет уверенности, можно ли ходить в бассейн с месячными, посещать тренировки лучше только при действительной необходимости;
- Следует избегать купаний в первые 2-3 дня от начала месячных, в этот период выделения особенно обильны и риск протекания увеличен;
- Используются только удобные средства защиты от протекания, которые не доставляют неприятных ощущений;
- Обязательно удалять тампоны из влагалища сразу же после тренировки. Пропитанные влагой и хлором изделия незамедлительно могут спровоцировать раздражение;
- Запрещается пользоваться гигиеническими прокладками при погружении в воду;
- Специально приобретается удобный купальник, обязательно с тёмным низом, желательно чёрным. На светлом купальнике могут проступить пятна даже от малейшего протекания;
- При использовании тампонов рекомендуется покупать шортики, чтобы выглядывающая веревочка-хвостик случайно не скомпрометировал неудобную ситуацию;
- До и после купания полезно принимать контрастный душ, активизирующий кровообращение, которое способствует правильной работе органов и мышц, позволяя избежать болевых ощущений внизу живота во время менструального цикла;
- Нельзя в эти дни употреблять жирную и соленую пищу, стоит исключить кофеин, правильное питание способствует быстрому и незаметному прохождению месячных;
- При спазмах и болях принимаются обезболивающие медикаментозные средства, непосредственно перед посещением бассейна. В любой аптеке фармацевты посоветуют подходящий препарат, но некоторые можно взять на заметку и иметь в домашнем арсенале, такие как Нурофен, Мотрин или Ревалгин. В их аннотациях имеются особые указания к применению в период менструального цикла.
Тревожный звонок — острые проявления болевых симптомов, при любых признаках отклонения от нормы необходимо обратиться к врачу.
Полезные видео-материалы на тему можно ли ходить в бассейн с месячными
Эксперт делится своим способом купания во время месячных:
Можно ли купаться во время месячных и как это делать правильно:
О пользе плавания в бассейне рассказывает заслуженный мастер спорта:
Будьте здоровы и красивы!
Регулярные месячные - показатель женского здоровья. Вооружившись супернадежными средствами гигиены (при условии отменного самочувствия), девушки и женщины продолжают вести знакомый им образ жизни.
Многих из них (исключительно, в преддверии отпусков) беспокоит важный вопрос: а дозволено ли купаться во время месячных? Солидный вопрос требует развернутого результата.
Что говорят врачи?
Медицинские изыскания в отношении водных процедур в «эти дни» категоричны: отменнее постараться не плескаться в водоемах при менструациях (либо же ограничить эти действия).
Запрет становится внятным при близком знакомстве с физиологией и анатомией женского организма. Ослабленный иммунитет тут не играет специальной роли. Отчего невозможно купаться при месячных, дозволено осознать: энергично отторгается эндометрий, из которого выстелена полость матки.
Кровотечение появляется из-за того, что в организме женщины образуется рана, которая может быть инфицирована не самой стерильной водой. Проникшие бактерии сразу начнут свою энергичную действие по становлению воспалительного процесса - женщина еще только вышла из воды, а они теснее приступили к неустанной работе, которая будет продолжаться от 3 до семи дней. Вот отчего примитивное купание способно «аукнуться» сепсисом.
В какой-то степени обстановку неоднократно гиперболизируют. Но над тем, дозволено ли купаться при месячных в самом начале процесса, верно стоит задуматься. Есть еще и угроза переохлаждения. Причем женщина не ощутит холодного воздействия, а её матка, не защищенная слизистой и эндометрием, - да. Поводом такой повышенной восприимчивости к воздействиям окружающей среды служит расширенная в данный период шейка матки.
А если во время купания менструация останавливается?
Некоторые дамы могут возразить, что, когда им доводится купаться в «эти дни», месячные даже на какое-то время прекращаются. В чем же задача, если её нет? Риск осложнений остается даже при таком сценарии. Дозволено ли купаться когда идут месячные, если сосуды немножко тромбируются?
Как купаться, скажем, в море при месячных? Невозможно обольщаться: кровотечение не прекратится - оно легко «сдвинется» на сутки. Это чревато: следующие месячные начнутся не своевременно.
Привет, дискбактериоз?
Почему невозможно купаться во время месячных? Не все знают о сходстве и даже отдаленном родстве микрофлор водной среды и влагалища. Это обстоятельство увеличивает вероятность происхождения дисбактериоза.
Дезинфекция - недруг попадания патогенных микробов. Природным «помощником» в этом деле служит морская вода. Появляется иной вопрос: дозволено ли купаться в море при месячных, чай соленая вода все чудесно «очистит»?
Море является домом других заметных нашему классу микробов, которые могут проникнуть вовнутрь организма и вызывать не только болезненные ощущения, но и воспаление, которое закончится гниением.
Критические дни: как подготовиться по правилам
Если отпуск выпадает именно на это время, не стоит расстраиваться и сидеть на храню. Довольно соблюдать некоторые рекомендации, дабы обезопасить себя от допустимых осложнений.
Правила примитивны:
Первоначальным пунктом стоит санация, которую проводят при помощи особых свечей (чудесно подойдет для этого «Бетадин»). Кстати, такую же вагинальную свечу рекомендуется добавочно применять на ночь.
Подробнее о тампонах. Комфортное для женской половины общества изобретение помещают только на период принятия водных процедур перед тем, как отправиться купаться. Если появляется чувство, что тампон набухает, отменнее сразу оставить водное пространство. Отчего? Проще поменять гигиеническое средство и избежать невольного конфуза.
Как же верно купаться при месячных, если девица - еще девственница? Следует без боязни применять особый мини-формат тампонов, которые не нарушат целостность плевы. Но они не сумеют защитить от попадания влаги вовнутрь, играя лишь роль особой губки внутри влагалища, впитывающей влагу.
Плохо другое: тот же тампон может происходить, оставляя неэстетичные подтеки на белье и теле девушки. А менструальная чаша - нет. Эта новейшая разработка для соблюдения гигиенических правил в скептические дни признана одним из самых безопасных средств для женского организма.
Будучи силиконовым колокольчиком по форме, она будет собирать все выделения без соприкосновения их с влагалищными стенками (значит, не будет риска протекания). Безопасность обусловлена тем, что сходственная «штучка» может находиться внутри тела до 12 часов.
Где дозволено купаться при месячных?
Мало подойти во всеоружии к вопросу плескания в водной среде в скептические дни - нужно также и знать, где стоит купаться при месячных.
Есть ряд серьезных табу:
Категоричное «невозможно»
Нельзя плавать в первые дни при обильных выделениях. Если у женщины отслеживается исключительно мощное кровотечение, следует отказаться от мысли зайти поплескаться. Нужно руководствоваться не сиюминутными желаниями, а мыслями, что здоровье все-таки подороже.
Отдельный разговор о тех, кто имеет хронические гинекологические заболевания (зачастую «в довесок» к этому идет еще и слабый иммунитет). Таким дамам невозможно купаться в открытых водоемах в всякий день менструации.
Нельзя купаться больше 20 минут. Отчего-то многие забывают, что при увеличении этого времени теснее появляется угроза переохлаждения. Правило действует даже при жаркой погоде.
Остаемся чистыми
Не стоит отказывать себе в удовольствии принимать водные процедуры во время «скептических» дней. Другое дело, если мы говорим о гигиенических процедурах. Тут тоже нужно соблюдать определенную осторожность.
Во время месячных отменнее каждого остановить свой выбор на душевых процедурах. Тем из нас, кто отчего-то не в силах отказаться от повадки понежиться в воде, рекомендуется добавить туда ромашковый отвар. Последнее средство является природным антисептиком. Подойдет и всякое другое растение со сходными свойствами.
Как верно купаться в ванной при месячных? Значимо соблюдать и временные рамки. Оптимальным вариантом тут является двадцать минут. Надобно быть осмотрительными с температурой воды - невозможно принимать жгучую ванну!
Женский организм схож на хрупкий сосуд. Именно следственно вся из нас должна следить за его состоянием и оберегать от загвоздок и заболеваний. При верном подходе купаний в «скептические» дни гарантировано наслаждение без переживаний за собственное здоровье.
Женский организм является довольно сложным механизмом. При полном физическом здоровье все органы и системы функционируют как часы, и нужно лишь предупреждать любые неполадки в их деятельности. Для этого крайне важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом, а также систематически посещать доктора-гинеколога в профилактических целях. Крайне важную роль играет и правильная гигиена. Одной из самых популярных и любимых гигиенических процедур является прием ванны. Но почему нельзя принимать ванну во время месячных и беременности?
Почему во время месячных нельзя принимать ванну?
Менструация является совершенно естественным процессом, который регулярно происходит в женском организме. Однако в то же время, данный период приносит некоторый дискомфорт. При полном физическом здоровье месячные происходят примерно раз в месяц, и во время них нужно особенно тщательно соблюдать .
Врачи-гинекологи чаще всего не советуют принимать ванну во время критических дней по гигиеническим соображениям. Однако некоторые их коллеги придерживаются совершено противоположной точки зрения.
Так во время менструации происходит небольшое раскрытие цервикального канала, соответственно, вход в матку открывается и обеспечивает отток менструальной крови. В другие дни цикла этот проход плотно закрыт. Именно опасностью проникновения инфекции объясняется популярный запрет на купание в ванной, равно как и в бассейне либо в озере. Некоторые врачи уверены, что через цервикальный канал патогенные микроорганизмы способны проникнуть во влагалищную полость, а затем и в матку, что чревато развитием тяжелейшего воспаления. Но другие их коллеги утверждают, что занести инфекцию таким образом практически невозможно, ведь анатомические особенности влагалища препятствуют проникновению жидкости вовнутрь в большом количестве. Так что купание в чистой ванной и в чистой воде является довольно-таки безопасным.
Все врачи сходятся в одном: слишком горячая ванна во время менструации действительно может навредить здоровью. Такое температурное воздействие вызывает выраженное расширение сосудов во всем теле, и в матке, что может привести к значительному усилению кровотечения. Теплая вода отлично расслабит организм, поможет избавиться от болезненных ощущений. Оптимальной температурой врачи считают тридцать шесть-тридцать восемь градусов. А рекомендуемая продолжительность такой водной процедуры – не более восьми-десяти минут.
Если при купании в ванной вы используете , учтите, что они поглощают в себя не только кровянистые выделения, но и воду из ванной. Поэтому такое средство гигиены нужно заменить сразу же после купания.
Таким образом, непродолжительная ванна во время месячных при нормальном иммунитете и здоровой микрофлоре влагалища не принесет вреда здоровью. Что касается лечебных ванн, то их принятие во время менструации категорических не рекомендуется.
Почему нельзя принимать ванну во время беременности?
На самом деле, при нормально текущей беременности ванны не могут нанести вреда ни самой женщине, ни ее будущему малышу. Ранее врачи утверждали, что вода с ванной, содержащая различные микроорганизмы, может с легкостью проникнуть во влагалище и нанести вред развивающемуся плоду. Но проведенные исследования подтверждают, что вода никак не может попасть в матку, так как плотная пробка в маточной шейке надежно защищает этот орган от агрессивных веществ.
Теплая ванна положительно влияет на материнский организм, уменьшая отечность, улучшая кровообращение и нормализуя приток крови к ногам. Такая процедура – это отличное . Кроме того ванна позволяет снять напряжение и уменьшить боли в пояснице.
Навредить будущей маме и ее малышу может слишком горячая ванна. При проведении такой процедуры кровь начинает активно приливать к тазу, что чревато развитием выкидыша или началом преждевременных родов. Поэтому температура воды в ванной не должна превышать тридцать семь-тридцать восемь градусов.
Также вред может нанести ванна с эфирными маслами. Во-первых, они могут вызвать аллергию (даже если такая реакция не наблюдалась никогда ранее), а во-вторых, некоторые эфирные масла способны вызывать сокращение мышц матки (выкидыш или роды) и прочие неприятные явления.
Само собой, чтобы ванна была полезной, нужно перед ней принять гигиенический душ. Важно следить и за чистотой самой ванны.
Еще нужно обязательно учитывать тот факт, что во время беременности женщины становятся более неповоротливыми, у них может внезапно закружиться голова и ухудшиться самочувствие. Поэтому на дно ванной нужно обязательно постелить специальный коврик, предупреждающий скольжение, а дверь лучше не закрывать на замок.
Ванны во время беременности категорически противопоказаны при угрозе выкидыша, при частичном открытии маточной шейки (об этом обязательно сообщит врач) и при предлежании плаценты. Кроме того, не стоит проводить такие процедуры тем женщинам, у которых в анамнезе была . Нельзя принимать ванну, если организм уже готовится к родам, к примеру, если отошла пробка (пусть и частично) или воды.
Народные рецепты
Менструация у женщин часто сопровождается появлением ряда неприятных симптомов. Среди них болезненные ощущения и чувство общего недомогания. Справиться с ними можно при помощи средств народной медицины.
Так отличный эффект дает настоя корня сельдерея пахучего. Пару столовых ложек измельченного сырья залейте стаканом чистой холодной воды. Настаивайте средство в течение двух часов, после процедите и пейте по трети стакана трижды в день.
Также для улучшения самочувствия при менструации можно соединить две части цветков ромашки с одной частью листиков перечной мяты и таким же количеством корня валерианы. Столовую ложечку сбора заварите стаканом кипятка. Спустя полчаса процедите и пейте по паре столовых ложек трижды на день.
Екатерина, www.сайт
Google
- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!
Регулярные месячные - показатель женского здоровья. Вооружившись супернадежными средствами гигиены (при условии хорошего самочувствия), девушки и женщины продолжают вести привычный им образ жизни.
Многих из них (особенно, в преддверии отпусков) волнует важный вопрос: а можно ли купаться во время месячных? Серьезный вопрос требует развернутого ответа.
Что говорят врачи?
Медицинские исследования в отношении водных процедур в «эти дни» категоричны: лучше постараться не плескаться в водоемах при менструациях (или же ограничить эти действия).
Запрет становится понятным при близком знакомстве с физиологией и анатомией женского организма. Ослабленный иммунитет здесь не играет особой роли. Почему нельзя купаться при месячных, можно понять: активно отторгается эндометрий, из которого выстелена полость матки.
Кровотечение возникает из-за того, что в организме женщины образуется рана, которая может быть инфицирована не самой стерильной водой. Проникшие бактерии сразу начнут свою активную деятельность по развитию воспалительного процесса - женщина еще только вышла из воды, а они уже приступили к неустанной работе, которая будет продолжаться от трех до семи дней. Вот почему простое купание способно «аукнуться» сепсисом.
В какой-то степени ситуацию нередко гиперболизируют. Но над тем, можно ли купаться при месячных в самом начале процесса, точно стоит задуматься. Есть еще и опасность переохлаждения. Причем женщина не ощутит холодного воздействия, а её матка, не защищенная слизистой и эндометрием, - да. Причиной такой повышенной чувствительности к воздействиям окружающей среды служит расширенная в этот период шейка матки.
А если во время купания менструация останавливается?
Некоторые дамы могут возразить, что, когда им приходится купаться в «эти дни» , месячные даже на какое-то время прекращаются. В чем же проблема, если её нет? Риск осложнений остается даже при таком сценарии. Можно ли купаться когда идут месячные, если сосуды немного тромбируются?
Как купаться, например, в море при месячных? Нельзя обольщаться: кровотечение не прекратится - оно просто «сдвинется» на сутки. Это чревато: следующие месячные начнутся не вовремя.
Привет, дискбактериоз?
Почему нельзя купаться во время месячных? Не все знают о сходстве и даже отдаленном родстве микрофлор водной среды и влагалища. Это обстоятельство увеличивает возможность возникновения дисбактериоза.
Дезинфекция - враг попадания патогенных микроорганизмов. Природным «помощником» в этом деле служит морская вода. Возникает другой вопрос: можно ли купаться в море при месячных, ведь соленая вода все отлично «очистит» ?
Море является домом других невидимых нашему классу микроорганизмов, которые могут проникнуть внутрь организма и вызывать не только болезненные ощущения, но и воспаление, которое закончится гниением.
Критические дни: как подготовиться по правилам
Если отпуск выпадает именно на это время, не стоит расстраиваться и сидеть на берегу. Достаточно соблюдать некоторые рекомендации, чтобы обезопасить себя от возможных осложнений.
Правила просты:
- Просанировать область влагалища.
- Использовать тампон с максимально возможной степенью впитывания (средство извлекается сразу после завершения водных процедур).
- Принять душ с использованием антибактериального мыла.
Первоначальным пунктом стоит санация, которую проводят при помощи специальных свечей (отлично подойдет для этого «Бетадин» ). Кстати, такую же вагинальную свечу рекомендуется дополнительно использовать на ночь.
Подробнее о тампонах. Удобное для женской половины человечества изобретение помещают только на период принятия водных процедур перед тем, как отправиться купаться. Если возникает ощущение, что тампон набухает, лучше сразу покинуть водное пространство. Почему? Проще поменять гигиеническое средство и избежать невольного конфуза.
Как же правильно купаться при месячных, если девушка - еще девственница? Следует без боязни использовать специальный мини-формат тампонов, которые не нарушат целостность плевы. Но они не смогут защитить от попадания влаги внутрь, играя лишь роль специальной губки внутри влагалища, впитывающей влагу.
Плохо другое: тот же тампон может протекать, оставляя неэстетичные подтеки на белье и теле девушки. А менструальная чаша - нет. Эта новейшая разработка для соблюдения гигиенических правил в критические дни признана одним из самых безвредных средств для женского организма.
Будучи силиконовым колокольчиком по форме, она будет собирать все выделения без соприкосновения их с влагалищными стенками (значит, не будет риска протекания). Надежность обусловлена тем, что подобная «штучка» может находиться внутри тела до 12 часов.
Где можно купаться при месячных?
Мало подойти во всеоружии к вопросу плескания в водной среде в критические дни - надо также и знать, где стоит купаться при месячных.
Есть ряд серьезных табу:
- Под запретом находятся стоячие водоемы - пруды и озера (особенно если они небольшого размера). Почему такое отношение? В подобной среде обитает наибольшее количество микробов, после «знакомства» с которыми недалеко и до гинекологических заболеваний.
- Аналогично прудам и озерам следует отгородить себя от плескания на мелководье. Там тоже могут поджидать микробы.
- В бассейне риск инфицирования гораздо ниже, что связано с его постоянной дезинфицирующей обработкой. Планируя, как купаться во время месячных, следует помнить, что в таком случае увеличивается риск получения переохлаждения (это чревато кровотечением).
- В бассейне при протекании крови могут сработать датчики мочи (это только усилит неприятные эмоции).
- Можно ли купаться с месячными в речке? К проточной воде более лояльное отношение, но здесь следует исключить риск переохлаждения.
- Как же следует купаться в море во время месячных? Правила пользования тампоном остаются теми же. Другой момент: соленая вода сама может начать щипать раневую поверхность и пропадет все желание плавать.
Категоричное «нельзя»
Нельзя плавать в первые дни при обильных выделениях. Если у женщины наблюдается особенно сильное кровотечение, следует отказаться от мысли зайти поплескаться. Надо руководствоваться не сиюминутными желаниями, а мыслями, что здоровье все-таки дороже.
Отдельный разговор о тех, кто имеет хронические гинекологические заболевания (часто «в довесок» к этому идет еще и слабый иммунитет). Таким дамам нельзя купаться в открытых водоемах в любой день менструации.
Компот из вишни на зиму в банках (8 рецептов)
Компот из облепихи: вкусный защитник здоровья вашего ребенка Можно ли делать компот из облепихи
К чему снится салат из овощей: разбираемся в сновидении
Мифы о сотворении мира египетская мифология
Выручка в зарубежных странах