Даже не пытайтесь сделать липосакцию в домашних условиях. Даже не пытайтесь сделать липосакцию в домашних условиях Массаж с антицеллюлитным кремом

Не всегда наша фигура нам безоговорочно нравится. То бедра кажутся тяжеловатыми, то животик чересчур пухлым, то еще какой-нибудь недостаток отыщем. И начинается погоня за чудодейственным рецептом похудения!

Конечно, есть масса способов похудеть в домашних условиях при помощи специальных упражнений. Нужно лишь проявить терпение и целеустремленность, чтобы достигнуть нужного результата. Плюс соблюдение правильного режима питания и ведение здорового образа жизни – вот вам и ваша новая фигура: точеная и подтянутая попка.

Однако не все готовы жертвовать свободным временем, в чем-то себе отказывать и напрягаться ради того, чтобы влезть в платье на три размера меньше. Наверное, именно для них и изобрели медики особый метод экспресс-похудения – липосакцию.

Самым востребованным и наиболее часто применяемым методом хирургического удаления лишнего жира с проблемных зон считается липосакция. Проводится она под общим наркозом путем вакуумной аспирации. Если перевести с языка медицинского на обывательский общедоступный, то в те места, где у пациента скопился излишний жир, вводятся через глубокие надрезы этакие трубки. И через них под давлением, создаваемым вакуумом, жир отсасывается из тканей примерно так же, как высасываем мы иногда за борщом мозг из трубчатых костей.

В каких местах делают липосакцию?

Чаще всего липосакцию проводят в зоне «галифе» — там, где на некогда стройных бедрах вдруг вырастают «уши». Живот и занимают второе место в хит-параде частей тела, подвергаемых откачке жира. Кроме того, частенько пациенты просят «облагородить» спину и удалить совсем не ангельские «крылышки» под лопатками и на боках в районе талии. Не менее часто убирают жировые отложения на «загривке» — в шейно-воротниковой зоне, а также под подбородком.

Кому можно делать липосакцию?

Как ни странно, эта операция показана людям, не страдающим ожирением. То есть обще ожирение липосакцией не лечат, ибо не поможет. Ожирение – проблема, сопутствующая эндокринным заболеваниям. Поэтому простая откачка жира тут не поможет.

Читайте также:

Виды косметической глины – свойства и влияние на кожу

С помощью липосакции удаляется жир, «засевший» в определенных местах и не реагирующий ни на какие ухищрения «владельца» согнать его с «насиженного» места.

Липосакция в некоторых случаях сопровождается дополнительными манипулициями. Так, при откачке жира с живота часто требуется абдоминопластика – формирование «нового» живота путем иссечения лишней кожи, образовавшейся после операции. А при липосакции зоны подбородка пациенты часто нуждаются в одновременной круговой подтяжке лица и шеи.

Кому нельзя делать липосакцию?

Однозначным противопоказанием к липосакции будет беременность. Откажут врачи в операции и тем, у кого в анамнезе есть психические заболевания и опухоли. Любые общие заболевания в стадии обострения также станут препятствием на пути к операционному столу. А вот при сахарном диабете, сопровождающемся ожирением, отказать не откажут, но попробуют отговорить от операции: липосакция в этом случае не поможет.

Как подготовиться к липосакции?

Если вы уже твердо решили, что только вакуумный отсос справится с коварным жиром на самых лучших частях вашего тела, то вдумчиво подойдите к выбору клиники и врача, которому доверите свое тело. Поинтересуйтесь отзывами о работе клиники. Не стесняйтесь попросить предъявить лицензию и сертификаты на те виды услуг, которые клиника предлагает. Постарайтесь узнать побольше о враче, который будет делать вам операцию. Чем больше у вас будет достоверной информации, тем выше шанс получить именно тот результат после операции, о котором вы мечтаете.

Обязательно получите консультацию пластического хирурга. Он расскажет вам, сколько конкретно жира придется убрать из проблемной зоны. Объяснит, как питаться накануне операции, каких лекарств избегать. И, возможно, предложит одновременно с липосакцией провести дополнительные манипуляции по коррекции фигуры.

Жировая прослойка на животе является необходимой мерой защиты внутренних органов от различных повреждений и травм. Именно поэтому с возрастом или после родов на животе образуются запасы жира, которые убрать самостоятельно очень сложно. Идеальным и быстрым способом решить проблему является липосакция живота, которая по популярности и востребованности у женского населения занимает второе место после пластики груди. Липосакция живота мгновенно избавляет от лишнего жира и позволяет сформировать красивую линию талии. Не смотря на то, что липосакция не убирает лишнюю кожу, после удаления жира дряблость и свисание кожи редкое явление. С помощью липоскульптуры живота можно удалить большие складки без необходимости подтяжки живота, оставляющей рубец на коже.

Почему так трудно убрать жир с живота и необходимо делать липосакцию?

1 Жир в организме играет важную роль, ведь молекулы жирных кислот участвуют в синтезе гормонов. Адостать необходимый жир легче всего из живота, где располагаются все важные внутренние органы, принимающие участие в обменных процессах. Расстаться с «лишними» волосами организму гораздо легче, чем со стратегическими запасами, поэтому сделать «липосакцию» живота в домашних условиях очень трудно.

2 Кроме того, тренировки и упражнения мало помогают убрать жир только в одной области, а с жиром и лишними килограммами тело расстается равномерно. Но многим женщинам не хочется лишаться пышной груди или бедер, а вот объемный животик мешает достичь идеальных пропорций. Да и мужчины в последнее время стали все чаще прибегать к этому виду коррекции, ведь не только женщинам хочется выглядеть подтянутыми и стройными.

3 В отличие от изнурительных тренировок и всевозможных диет, липосакция живота позволяет быстро и комфортно убрать излишки жировой ткани. Надо сказать, что сделать липосакцию живота – это не значит решить только эстетические проблемы, это забота о своем здоровье! Жировые отложения могут стать провоцирующим фактором в возникновении таких болезней, как сердечно-сосудистые, эндокринные (сахарный диабет), нервные и заболевания желудочно-кишечного тракта.

4 Сегодня липосакцию живота в Москве предлагают многие клиники пластической хирургии, но только у нас вы можете рассчитывать на лучшее соотношение цены и качества операции. Квалифицированные специалисты клиники посоветуют отдать предпочтение определенному виду липосакции, ведь каждый случай индивидуален!

Показания к проведению липосакции живота

• Желание пациентов избавиться за один сеанс от 3-4 литров жира является показанием к проведению операции. Желательно этот вид коррекции фигуры проводить с 18 лет, так как до этого возраста происходит формирование фигуры и типа телосложения.
• Сделать липосакцию живота можно хорошо развитым спортсменам, тело которых в результате регулярных физических тренировок стало непропорциональным. Специальные тренировки и диеты тоже в этом случае помогают плохо, а липосакция этой зоны может навсегда избавить человека от диспропорций.
• Липосакция живота может проводиться при наличии так называемых «жировых ловушек», нарушающих в некоторых зонах красивые контуры тела, а также при относительно нормальном развитии жировой клетчатки (отсутствии ожирения) и хорошей эластичности кожи. Кроме того, этот метод коррекции показан при наличии жира на животе, когда пациенту противопоказано заниматься спортом и тренировками.
• Людям с эндокринной патологией и склонностью к полноте тоже в некоторых случаях рекомендуют сделать липосакцию, но для каждого пациента вопросы коррекции решаются сугубо индивидуально.

Ограничения для проведения липосакции живота

• Грыжи живота увеличивают риск случайного проникновения канюли при проведении липосакции в брюшную полость. Мы удаляем пациетам грыжи за несколько недель до проведения липосакции живота. Часто ушивание грыжи - простая процедура, которая может быть проведена под местной анестезией.
• Повторная липосакция . Важно понимать, что любая липосакция вызывает формирование некоторого объема рубцовой ткани в оставшемся подкожном жире. Именно поэтому делать каждую повторную липосакцию живота сложнее из-за сформировавшегося фиброза.
• Липосакция живота направлена на удаление подкожного жира, однако некоторые пациенты (в основном мужчины) имеют значительный объем жира в брюшной полости внутри самого живота (за мышцами), а не перед ними. Такие пациенты тоже могут проводить липосакцию, однако результаты операции будут менее выражены.
• Пациентам с избытком кожи и большими нависаниями рекомендуется проводить абдоминопластику (подтяжку живота) в качестве самостоятельной операции или в комплексе с липосакцией.

На консультации хирург подробно расскажет о предполагаемых результатах операции и, учитывая все показания и ограничения, подберет идеальный план и объем хирургического вмешательства.

Виды липосакции живота

В настоящее время проводится как хирургическое удаление излишков жира и кожи, так и .Среди каждого их методов есть несколько видов коррекции, каждый из которых имеет свои показания и особенности проведения. По сравнению с безоперационными методами хирургические способы навсегда разрушают и удаляют жир, поэтому получается быстрый и очевидный эффект.

Как делают липосакцию живота без операции? В этих случаях на клетки жира оказывают разрушающее воздействие, используя лазер , ультразвук или радиочастоты, вследствие чего жировая ткань сама рассасывается и постепенно удаляется из организма. Естественно, для достижения эффекта требуется проведение нескольких процедур, а также времени, необходимого для выведения жира.

К видам липосакции относятся:

• Лазерная липосакция живота
• Безоперационная липосакция живота

Классическая вакуумная липосакция живота

Лазерная липосакция живота

Лазерная липосакция живота идеально подходит тем, у кого есть излишки жира и небольшое провисание кожи живота. С помощью лазера жир разрушается и выводится вакуумным аспиратором, а затем лазерный луч прогревает нижние слои кожи. В процессе нагревания происходит уничтожение старых волокон коллагена и стимуляция образования новой ткани. Волокна нового коллагена в будущем создают прочный каркас, который подтягивает кожу.

Ультразвуковая липосакция живота

Ультразвуковая липосакция по технике проведения операции схожа с традиционной липосакцией живота, отличие заключается в том, что под воздействием высокочастотных звуковых волн жир превращается в эмульсию и выводится из организма при помощи специальной вакуумной малотравматичной системы и аспирационной канюли.

Радиочастотный метод удаления жира

Жир удаляется под воздействием переменного электрического тока. Техника проведения во многом схожа с ультразвуковой или лазерной липосакцией

Безоперационная липосакция живота

Безоперационная липосакция проводится методом расщипления жира специальными препаратами липолитиками. Для этого специальный препарат для расщепления жира («Aqualyx») вводят в проблемные зоны. В результате этого разрушаются стенки адипоцитов (жировых клеток), и жир постепенно выводится из организма через лимфатическую сеть. Активный компонент данного препарата – соль дезоксихолевой кислоты, которая полностью совместима с тканями организма и не вызывает отторжения. С помощью этого метода проводится не только липосакция живота и бедер, ягодиц и боков («галифе»), но удаление жира с внутренней поверхности рук, коленей, в области второго подбородка и устранение липом.

Почему мы не являемся сторонниками безоперационных методов липосакции живота? Во-первых, результаты после таких видов коррекции являются довольно незначительными, а во-вторых, последствия липосакции при проведении у не специализированных хирургов могут оказаться не совсем безобидными. Так, например, кожа может стать неровной и бугристой, а достигнутый с такими усилиями результат может быстро свестись к нулю.

Липосакция живота у мужчин

Мужская липосакция живота за последние годы стала не менее популярной, чем коррекция фигуры у женщин. Это и понятно — малоподвижный образ жизни, «рваный» график работы и частые командировки многих бизнесменов не оставляют времени на занятия в фитнесс клубе и тренировки.

Липосакция живота у мужчин отзывы имеет только положительные, ведь за короткий промежуток времени можно убрать не только жир на животе, но и на груди, ягодицах и спине! Таким образом, в течение нескольких дней мужчина получает спортивную фигуру, а вместе с ней убирает и комплекс неполноценности по поводу своей неспортивной внешности. Липосакция живота у мужчин также значительно снижает нагрузку на сердце, ведь смертность от сердечно-сосудистых заболеваний продолжает оставаться на первом месте.

Липосакция живота у мужчин — цена от аналогичной операции у женщин не отличается.

В Level Clinic проводится не просто липосакция живота у мужчин, а липомоделирование, позволяющее создать внешний эффект накаченного пресса.

Липосакция для мужчин (фото до и после)

Абдоминопластика или липосакция живота - что выбрать?

Надо понимать разницу между этими видами коррекции, чтобы не ошибиться и выбрать для себя наиболее подходящий метод. Абдоминопластику чаще советуют сделать тем, у кого имеется значительное провисание кожи живота (резкое похудение, состояние после беременности и т.д.), а в ходе операции удаляется одновременно и лишняя подкожно-жировая ткань. Оставшийся послеоперационный рубец легко удаляется в будущем с помощью шлифовки.

Липосакция как метод коррекции фигуры рекомендована тем людям, кто хочет просто избавиться от лишней жировой ткани на животе и в других проблемных зонах. За один сеанс с помощью ультразвуковой липосакции живота можно убрать 3-4 килограмма жира, но провисшая кожа таким способом не подтягивается.

Подготовка к липосакции живота

Специальной подготовки к липосакции живота не требуется, но за неделю до операции не рекомендуется курить и употреблять алкоголь, а также принимать препараты, разжижающие кровь (аспирин и другие антикоагулянты). Лучше всего в этот период соблюсти диету с ограничением поваренной соли (задерживает жидкость в тканях) и принимать витаминно-минеральные комплексы, поднимающие иммунитет.

Реабилитация после липосакции живота

Операция длится от 30 минут до 1,5 часов (в зависимости от объема коррекции), а реабилитация после липосакции живота протекает гладко и практически без осложнений.

Реабилитационный период:

• В течение 5-7 дней на животе могут оставаться синяки, которые затем бесследно исчезают.
• Небольшие отеки могут сохраняться на теле в течение 4-6 недель.
• Швы (если они были наложены) снимают через неделю.
• Важным моментом в достижении необходимых объемов и линий фигуры является ношение специального компрессионного белья, которое подбирает хирург еще до операции индивидуально для каждого пациента.

Окончательные результаты липосакции живота будут заметны спустя несколько месяцев после липосакции, особенно после безоперационных методов коррекции. Результат, если пациент будет соблюдать диету и вести здоровый образ жизни, может сохраниться на долгие годы. Следует учесть, что во время выписки врач дает пациенту лист рекомендаций, но при возникновении вопросов мы всегда останемся на связи с каждым из своих пациентов.

Для проведения липосакции живота противопоказания следующие:

• Нарушение свертывания крови и другие болезни кроветворной системы.
• Сахарный диабет.
• Отклонения в психическом развитии.
• Тяжелые болезни внутренних органов.
• Острые и хронические инфекции.
• Беременность.

Сегодня в нашей стране проживает немало людей, для которых одной из актуальных проблем является лишний жир. Причём довольно часто даже популярные диеты и регулярные занятия спортом не помогают добиться желаемого результата.

Если вы убедились в низкой эффективности этих методов, то вас может заинтересовать липосакция жира. Этот метод эффективно устраняет проблему из различных зон, не приводя к появлению шрамов.

Уникальность этого метода заключается в том, что только с его помощью можно максимально быстро убрать жир в самых неприглядных местах на теле. Безоперационные методы похудения на фоне липосакции оказываются малоэффективными.

Когда человек пробует диеты, подвергает своё тело физическим нагрузкам, делает массаж и принимает таблетки, то он может добиться лишь временного эффекта. В случае же с липосакцией достигаемый результат остаётся навсегда.

Ввиду того что эту процедуру проводят высококвалифицированные специалисты, уже по прошествии довольно небольшого промежутка времени вы сможете обрести стройное тело и вернуться к обычному образу жизни. Имея стройную фигуру и подтянутый животик, вы станете более уверенным в себе человеком и сможете позволить себе то, отчего ранее отказывались из-за своих комплексов.

Одним из важных плюсов липосакция является то, что наряду с отсутствием осложнений эта процедура не несёт никакой угрозы для здоровья человека. Она не предусматривает совершения надрезов, что исключает появления после операции рубцов на коже. В основе этой процедуры по удалению жира лежит создание небольших проколов в сочетании с общей анестезией.

Обычно на эту процедуру уходит порядка 30–60 минут. Однако в некоторых случаях продолжительность операции может быть увеличена. Это может зависеть от площади обрабатываемой зоны и объёма жировых отложений. Скажем, на то, чтобы убрать жир с живота, уходит порядка 30–40 минут.

В основе методики лежит воздействие на жир, что позволяет придать ему жидкую консистенцию. После этого используют специальный вакуумный аппарат и им откачивают жир через тонкие трубочки-канюли.

В различных клиниках используют свои аппараты для липосакции. Главное отличие между ними заключается в используемой технологии, позволяющей разрушить и обеспечить фрагментирование жировой ткани.

Такие высокотемпературные методы липосакции, как лазерная, ультразвуковая и прочие не могут считаться безболезненными, поскольку при их проведении возникает опасность осложнений в виде ожогов кожи и внутренних органов.

Все это вынудило специалистов в области пластической хирургии перейти к использованию водоструйной липосакции . Этот уникальный метод стал доступен благодаря немецким учёным-медикам, которые его придумали.

Высокая безопасность этой липосакции является не единственным его преимуществом. К числу положительных качеств следует отнести и высокую производительность: всего одной процедуры оказывается достаточно, чтобы выкачать с обрабатываемой зоны до 6 литров жира.

Вдобавок к этому использование водоструйной липосакции живота позволяет придать коже в этой области идеальную поверхность. При этом здесь исключаются малейшие неровности кожи.

Многие люди, которые заинтересованы в коррекции фигуры, хотят убрать жир не только в области живота, но и в других зонах. Липосакция в этом плане является универсальным решением, поскольку с её помощью можно убрать излишки жира в любом месте:

• живот и бока (талия);
• наружные и внутренние поверхности бёдер;
• плечи и спина;
• колени и голени;
• щёки, шея и подбородок.

Липосакция: показания и противопоказания

Наилучшие результаты от проведения этой процедуры можно наблюдать у пациентов, у которых имеются значительные жировые складки в области живота, на бёдрах, боках, спине и внутренней стороне коленей. Также эта операция может проводиться и на лице.

Лучше всего она удаляет жир в области второго подбородка. Но при этом следует иметь в виду, что только с помощью одной лишь липосакции живота нельзя добиться общего снижения веса. Главная задача, которую можно решить с помощью этой процедуры - уменьшение объёма и улучшение формы определённых областей тела.

Любой человек, достигший совершеннолетия, может воспользоваться возможностью изменить своё тело при помощи пластической коррекции фигуры.

Хотя липосакция не запрещена для людей пожилого возраста, однако ввиду того, что с возрастом кожа становится менее упругой и хуже сокращается, при помощи липосакции нельзя добиться столь же эффективного результата, как в случае её проведения с более молодыми пациентами.

Однако эту проблему можно решить путём проведения аппаратных процедур , благодаря которым улучшается здоровье и тургор кожи.

Встречаются такие пациенты, имеющие чересчур растянутую кожу, которая уже не может сокращаться даже после проведённой косметологической операции. В подобной ситуации врач может предложить вариант проведения хирургической подтяжки кожи живота.

Одна из особенностей этой операции заключается в том, что для неё не предусмотрено особых ограничений в отношении здоровья пациента. Только если человек имеет специфические заболевания , ему стоит особенно тщательно подойти к вопросу, стоит ли соглашаться на эту процедуру. Основными противопоказаниями считаются следующие:

1. Сахарный диабет.
2. Болезни сердца.
3. Онкологические заболевания.
4. Патология свёртываемости крови.
5. Психические заболевания.
6. Хронические заболевания соматического характера.
7. Острые инфекционные заболевания.

Также следует отказаться от проведения операции женщинам во время менструации.

Из чего складывается стоимость липосакции живота

Цена лазерной липосакции формируется под влиянием те же компонентов, что и в случае с другими видами пластических операций:

• Наркоз.
• Процедура.
• Время, в течение которого пациент должен находиться в стационаре.

Встречаются такие клиники, при обращении в которые в первый раз клиенту не сообщают, какова полная цена липосакции живота. И в итоге для него оказывается сюрпризом информация о том, сколько ему придётся заплатить за все услуги, необходимые для коррекции жира.

Сколько стоит сделать липосакцию

Продолжительность липосакции может быть различной, что зависит от области, которую придётся обрабатывать, а также и наркоза. Обычно на анестезию уходит от 30 минут до 2 часов.

При расчёте цены наркоза в первую очередь учитывается дозировка. Наркоз длительностью 2 часа в Москве обойдётся в сумму порядка 8–12 тыс. руб . При увеличении времени до 3 часов расходы составят 10–14 тыс. руб.

Также на стоимость операции оказывает влияние число зон, с которых необходимо убрать жир. Всё это рассчитывается в индивидуальном порядке. Немаловажное значение здесь приобретает и количество жирового отложения . Поэтому после выполнения этих расчётов может оказаться так, что конечная стоимость будет отличаться от первоначальной в 10 раз.

Если проводится операция по удалению жира в зоне площадью 10х10 см, то на липосакцию живота цена в Москве составит 9–15 тыс. руб .

По мере увеличения количества зон стоимость операции уменьшается, поскольку уменьшается цена за каждую из зон, которую придётся обрабатывать.

Если в качестве зоны, где проводится лазерная липосакция, выступает живот, то следует учесть, что там присутствует достаточно большое количество жировых запасов. Из-за этого стоимость липосакции в этой области в Москве составит порядка 40–100 тыс. руб . Если планируется удалить жир из других частей тела, то это поможет сэкономить, поскольку в этом случае цена процедуры уменьшится в 2–3 раза.

Также ко всем расходам необходимо прибавить затраты, связанные с пребыванием в стационаре. Однако их следует учитывать лишь в том случае, если будет применяться общий наркоз. Уже спустя 16–24 часов после процедуры пациент может вернуться к полноценной жизни. Большинство отечественных клиник готовы предложить липосакцию по цене 3–6 тыс. руб. в сутки .

Нюансы лазерной липосакции

Также влияние на стоимость процедуры оказывает и место проведения. Если вы выберете тьюмесцентную липосакцию , то ваши затраты будут меньше, нежели вы будете удалять жир при помощи ультразвуковой или лазерной.

Также свои отличия имеются в зависимости от того, где именно планируется удалять жир. Чаще всего пациентам требуется убрать жир в области живота и бёдер. Наиболее затратной является лазерная липосакция для мужчин , нежели для женщин, поскольку процесс выкачивания мужского жира более сложен, что обусловлено его структурой.

Поэтому, если мужчина решил удалить жир при помощи липосакции, то ему сразу нужно подготовиться, что это влетит ему «в копеечку».

Общие затраты на лазерную липосакцию увеличатся и из-за необходимости проведения анализов, позволяющих выявить противопоказания, а также предварительного обследования . По этой причине большинство клиник придерживаются практики включать эти расходы в общий перечень услуг, которые оказывают всем пациентам.

• Ультразвуковая безоперационная липосакция потребует порядка 3500–6000 руб.
• Стоимость оперативной липосакции составит не менее 20 000 руб.

Обязательное условие, которое должно быть выполнено каждым пациентом, который прошёл процедуру лазерной липосакции – прохождение реабилитации в условиях стационара клиники. В связи с этим пациенту придётся заплатить за 1–2 дня, в течение которых он будет пребывать в стационаре.

Обычно продолжительность реабилитационного периода составляет около трёх-четырёх недель. Одним из требований восстановительного периода является ношение пациентами, перенёсшими операцию, специального компрессионного белья . Понять, насколько эффективной оказалась процедура липосакции, можно по прошествии 1–6 месяцев после операции.

В Москве есть немало клиник, которые предлагают проведение разных видов липосакции, причём каждая такая процедура имеет свою специфику. Широкое распространение получила ультразвуковая и лазерная липосакция . Их часто выбирают многие пациенты, поскольку в этом случае минимизируется негативный эффект и сокращается реабилитационный период.

Чтобы обрести стройную фигуру, человеку необязательно изнурять своё тело утомительными тренировками и разнообразными диетами. В этом ему может помочь такой эффективный метод, как липосакция.

Хотя он уже доказал свою состоятельность и эффективность, что могут подтвердить десятки пациентов, всё же соглашаться на него не стоит, не проконсультировавшись прежде со специалистом . Во время беседы с ним можно узнать, можно ли вам пройти эту процедуру. Также во время разговора с ним вы можете выяснить, в какую сумму обойдётся операция по удалению жира.

Обычно под липосакцией понимают разрушение жировых клеток и последующее их удаление посредством оперативного вмешательства. Подобного рода процедуры выполняются исключительно в специализированных клиниках под присмотром опытных и квалифицированных специалистов.

Липосакция в домашних условиях связана с выполнением определенных действий, позволяющих убрать лишние не прибегая при этом к хирургическому вмешательству.

Одним из самых распространенных методов в данном случае является прием специальных ванн. Данная процедура позволяет вывести лишнюю воду из организма, а также существенно уменьшить число жировых отложений. Наиболее популярными при этом являются хвойные и грязевые ванны. Принимать их необходимо раз в два дня в течение четырех-пяти недель. Затем нужно сделать обязательный перерыв примерно на полгода. Для того чтобы приготовить такую ванну, потребуется взять специальную хвою в таблетках и добавить ее в воду, действуя согласно инструкции. Температура при этом должна быть не менее тридцати семи градусов. Такая липосакция в домашних условиях позволит сделать кожу более гладкой и упругой, а живот - подтянутым.

Что касается особенностей приема грязевых ванн, то вода в них не должна быть очень горячей, а время пребывания не должно превышать двадцати минут, в противном случае данная процедура окажет значительную нагрузку на сердце. При правильном применении липосакция в домашних условиях пройдет без каких-либо проблем, а результат не заставит себя ждать - кожа станет более эластичной, процесс старения замедлится, лишние килограммы уйдут.

Помимо лечебных ванн также очень действенными являются и различные виды обертываний. При этом для быстрого избавления от жировых отложений больше всего подходят водорослевые и медовые процедуры. Основу для их проведения можно как приобрести в специализированном косметическом магазине, так и сделать самостоятельно. Для этого понадобится жидкий мед или водоросли, а также оливковое, апельсиновое, лимонное или любое другое масло. Все ингредиенты необходимо будет тщательно смешать в определенной пропорции, а получившуюся смесь равномерно нанести на проблемный участок, например ноги, если проводится такая процедура, как липосакция бедер.

Далее следует плотно обмотаться пищевой пленкой и лечь под одеяло на тридцать-сорок минут. По истечении этого времени нужно принять теплый душ и смыть с себя остатки смеси. Подобную процедуру нужно проводить два-три раза в неделю на протяжении одного месяца.

В сочетании с лечебными ваннами также очень полезными являются разнообразные антицеллюлитные крема, приобрести которые можно практически в каждой аптеке. Липосакция в домашних условиях благодаря им проходит абсолютно безболезненно и не требует серьезных финансовых вложений. Однако следует заметить, что просто так втирать в кожу различные средства не стоит: явного эффекта можно и не добиться. необходимо применять в комплексе с массажем и физическими упражнениями. Только так липосакция без операции позволит получить результат, максимально приближенный к желаемому.

Многие современные женщины мечтают обладать идеальной фигурой и плоским животом. Из следующей статьи вы узнаете, от чего появляются изъяны фигуры, какие упражнения нужно выполнять и какого питания придерживаться, чтобы добиться плоского живота.

Проблема полного живота волнует очень многих людей. Конечно, в первую очередь женщин. Ведь плоский животик – это сексуально и привлекательно. Но добиться такого состояния бывает очень непросто, особенно тем, у кого большую часть времени отнимает работа и семья, ходить в спортзал просто не остается сил. А постоянные стрессы вынуждают есть больше, чем необходимо. В результате – животик растет, а самооценка падает. Но есть несколько доступных процедур, которые вполне можно проводить в домашних условиях, и они поспособствуют достижению цели в виде плоского привлекательного живота.

Почему появляется живот?

Прежде, чем начинать борьбу с животом, нужно определить, что является причиной его появления. Наиболее распространенные из них – это:

Поглощение большего количества калорий, чем это необходимо.

Употребление пищи с высоким содержанием холестерина.

Низкая физическая активность.

Стрессы и нервные напряжения.

Накопление жира в области живота может быть вызвано нарушением пищеварения. Из-за постоянных запоров в организме накапливаются токсины. Организм накапливает жир в области живота в качестве защиты от проникновения этих токсинов. Иными словами, если в области талии накапливается жир, то это может говорить о серьезных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

Почему надо бороться с животом?

Лишний жир в области живота – явление не только малоприятное в эстетическом плане, но и опасное. Лишний вес, ожирение, появление жира могут стать причинами:

сердечнососудистых заболеваний;

• раковых заболеваний.

Конечно, причиной всему этому послужит не жир как таковой, а нарушения в обмене веществ. Жир на животе обволакивает все внутренние органы, нарушает их работу, препятствует выведению жидкости из организма. Жир на животе – серьезный повод задуматься о своем здоровье и постараться внести адекватные изменения в образ жизни.

Излишний жир на животе может иметь последствия

Очищение кишечника против жира на животе

Прежде всего, надо сказать о том, что убрать жир с живота за одну неделю невозможно, особенно в домашних условиях. Что бы вы ни делали, жир не исчезнет в мгновение ока. Убирать живот – это сложная работа, требующая регулярности, терпения и существенных усилий.

Итак, первый шаг к тому, чтобы живот стал плоским, - это очищение кишечника. Очищение можно проводить разными способами. Для похудения оптимальным вариантом является очищение кишечника с помощью клизм и жмыхов. С помощью клизм можно сбросить до 20 кг лишнего веса.

При проведении очищающих клизм необходимо соблюдать особый режим питания: есть постную пищу. Существует две схемы очищения кишечника с помощью клизм:

Клизмы проводятся утром натощак и вечером перед сном в течение двух недель.

Всего необходимо поставить 11 клизм: вторую клизму – через пять дней после первой, третью – через четыре дня после второй, четвертую – через три дня после третьей, пятую – через два дня после четвертой, шестую – через день после пятой. Оставшиеся пять дней клизмы ставятся ежедневно.

При проведении очищающих процедур нужно соблюдать особые правила. Лучше всего посоветоваться с врачом перед началом курса.

Очистив кишечник, вы улучшите фигуру

После курса клизм кишечник нужно восстановить с помощью отрубей или жмыхов. Отруби не только чистят и восстанавливают стенки кишечника, но и способствуют похудению, так как они состоят из грубой клетчатки. В день рекомендуется употреблять 30 г. отрубей и обязательно пить больше воды.

Вместо отрубей можно применять жмыхи – то, что остается после того, как из фруктов и овощей был выжат сок. Они оказывают схожий с отрубями эффект. Принимать в день нужно не более трех столовых ложек жмыхов. В борьбе с животом особенно эффективны свекольные жмыхи, потому что они снижают аппетит.

Упражнения для плоского живота

После того, как организм был очищен, можно приступать к физическим упражнениям и диете. Вес уже снизился, теперь нужно привести тело в тонус.

Два самых эффективных упражнения для живота – это кручение обруча и пресс. С помощью обруча мышцы талии отлично разогреваются, в них улучшается кровообращение и ускоряется обмен веществ. После того модно приступать к упражнениям на пресс:

подъемы туловища;

подъемы ног из положения лежа.

Для красивого плоского живота упражнения необходимо выполнять ежедневно.

Можно найти сотни вариаций выполнения этих основных упражнений и выбрать оптимальные. Очень важно выполнять упражнения грамотно, технически верно, размеренно, следить за дыханием и постепенно увеличивать нагрузку. В конце занятия мышцы пресса должны испытывать усталость. Для достижения результата нельзя давать себе ни единой поблажки.

Вот несколько примеров эффективных упражнений для мышц пресса:

Исходное положение – лежа на полу с согнутыми в коленях ногами. При этом пятки должны располагаться максимально близко к ягодицам. Руки – за головой, локти направлены в стороны. Необходимо поднимать туловище, не соединяя локти, и достать ими до колен. Это упражнение для верхнего пресса. Если касаться левым локтем правого колена и наоборот, то тренироваться будут косые мышцы живота. Достаточно делать по 30 повторов для верхнего пресса и боковых мышц.

Исходное положение – лежа на спине. Нужно поднимать выпрямленные ноги и руки одновременно, стараясь дотянуться пальцами рук до пальцев ног. Повтор – не менее 20 раз.

Исходное положение – лежа на спине, руки за головой, локти направлены в стороны. Нужно приподнимать корпус до второй трети спины и медленно опускаться. Выполнять до ощущения напряжения в мышцах верхнего пресса.

При ежедневном выполнении этих упражнений в указанном количестве видимый результат наступит уже через две недели.