Появление комедонов (черных точек и белых прыщей) – это признак сбоев в работе организма, либо сигнал о неправильном уходе за лицом. Существует ряд правил, которые помогут от них избавиться.

Далеко не каждая женщина может похвастаться идеально здоровой кожей: подкожные прыщи, угри и другие виды высыпаний регулярно портят настроение. Именно поэтому у женщин и возникает вопрос: как избавиться от комедонов? Благо, существует множество вариантов лечения кожи, начиная бабушкиными рецептами, и заканчивая косметологическими процедурами.

Почему возникают проблемы с кожей?

Комедоны на лице являют собой сгусток кожного сала, закупорившего пору. Такая проблема характерна не только для подростков: высыпаниям подвержены люди всех возрастов, с различными типами кожи.

Виды комедонов

Дерматологи отличают несколько видов комедонов:

• Открытые комедоны
  Этот вид высыпаний больше известен как черные точки. Их цвет объясняется достаточно просто: при взаимодействии воздуха и вещества, находящегося в порах, происходит окисление последнего, что и влечет за собой темную окраску.
• Закрытые комедоны
  Высыпания, состоящие из кистозных образований, кожного сала, бактерий и роговых чешуек, внешне выглядят как закрытые белые прыщи. Они увеличиваются по мере того, как сальные железы воспроизводят кожный жир.

Причины возникновения

Если вы хотите узнать, как избавиться от комедонов на лице, необходимо предварительно понять истинную причину их возникновения. Дерматологи выделяют несколько основных факторов:

• Некачественное/непрофессиональное выполнение косметологических процедур.
• Генетика (наследственность).
• Сбой гормонального фонда (в частности высокий показатель тестостерона).
• Прием лекарственных средств.
• Экология вашего региона + повышенная влажность.
• Пренебрежение правилами гигиены.

Специалисты также отмечают, что стрессовые ситуация и эмоциональная перегруженность могут негативно отражаться на состоянии кожи и являться одной из причин появления прыщей.

Лечение в кабинете косметолога

Существует достаточно много способов, как лечить комедоны, но наиболее радикальный и заметный эффект по праву принадлежит косметологическим процедурам, которые предлагает большинство салонов красоты и частных кабинетов. Специалист сможет вам предложить несколько методик, которые избавят от проблем с кожей. Но важно понимать, что бороться следует не только с видимыми проявлениями, а и с причиной недуга. А потому начинать терапию намного лучше с визита к дерматологу: только врач сможет взять необходимые анализы и пояснить, как избавиться от подкожных комедонов конкретно в вашем случае.

Виды чистки в салоне

Многие девушки ошибочно предполагают, что чистка лица не является сложной процедурой, а потому пытаются провести ее в домашних условиях. Но важно понимать, что в этом случае высока вероятность усугубить ситуацию.


Салонные чистки бывают нескольких видов:

• Механическая
  В этом случае косметолог обрабатывает все проблемные зоны и точечно удаляет прыщи и черные точки.
• Аппаратная
  Чистка лица осуществляется в кабинете косметолога, при помощи специальной аппаратуры. Существует несколько вариантов, как избавиться от подкожных комедонов на лице прибегая к данной методике.

• Брашинг
  Процедура также известна как «щеточный пилинг». В этом случае косметолог счищает верхний слой эпителия при помощи аппарата с насадками-щеточками. Это позволяет избавиться от омертвевших клеток и улучшить кровоснабжение. Такая чистка подойдет только в тех случаях, когда ситуация «не запущена».
• Ультразвуковая чистка
  Для достижения положительного эффекта, специалист использует полезные свойства ультразвука. Такая процедура дает более мягкий результат, нежели механическая чистка, а потому подходит как в качестве профилактики, так и для борьбы с черными точками. Но удаление комедонов открытого типа, ультразвуку не по силами.
• Вакуумная чистка
  Эта методика идеально подойдет обладательницам увядающей, а также жирной кожи с различными высыпаниями (черными точками, угревой сыпью). В этом случае косметолог использует вакуумную трубку, для очистки предварительно открытых пор. Процедура безболезненна (что характерно для ручной чистки) и не оставляет после следов (покраснений, характерных для механической чистки).
• Гальванизация
  Эта методика также известна как дезинкрустация. Процедура способствует глубокой очистке лица. Используя специальный аппарат, косметолог воздействует на кожу посредством тока низкой частоты. Эта процедура помогает, избавиться от комедонов как на лбу, так и на других участках лица.

Пилинг с фруктовыми кислотами

Многие посетители косметологических кабинетов предпочитают бороться с изъянами кожи при помощи фруктового пилинга. Эта процедура позволяет удалить ороговевшие слои кожи. Для этого специалисты используют молочную, винную, гликолевую, яблочную или лимонную кислоту (использование каждой кислоты – отдельный вид пилинга). Одного сеанса фруктового пилинга совершенно недостаточно для достижения заметного результата. Чтобы действительно убрать комедоны на лбу, носу и подбородке, понадобиться пройти курс (от 7 до 11 сеансов).

Кроме того, процедура имеет ряд противопоказаний:

• Свежий загар.
• Повреждение покровов кожи (в местах обработки).
• Аллергия на компоненты.
• Теплое время года (либо от прогулок в солнечные дни придется временно отказаться).

Если методика вам противопоказана, косметолог предложит вам другие, но не менее эффективные варианты пилингов: миндальный, салициловый, пировиноградный, ретиноевый.

Дарсонвализация против комедонов

Дарсонваль – это универсальный аппарат, который помогает бороться с выпадением волос, варикозом и множеством других проблем. Особенно широкое применение аппарат получил в сфере косметологии: прибор помогает уменьшить рубцы, и лечит любые высыпания на коже.

Особенности процедуры и ее эффективность

Аппарат отказывает заживляющий эффект, а потому многие косметологи используют его после проведения механической чистки: это дает возможность снять покраснения и раздражение. Дарсонваль способствует обновлению тканей, за счет улучшения циркуляции крови.

Женщины, интересующиеся, как убрать комедоны, выбирают дарсонвализацию. Это легко объяснить: регулярные аппаратные процедуры позволят заметно снизить секрецию кожного сала, которое зачастую и является первопричиной высыпаний. Методика позволяет коже буквально «дышать».

Использование аппарата в домашних условиях: меры предосторожности

Дарсонваль продается во многих интернет-магазинах и в отделах мед. техники по доступным ценам. Но прежде чем его приобретать, обязательно посоветуйтесь с медиком и по возможности пройдите несколько процедур у косметолога. Если вы увидите положительную реакцию – смело приобретайте дарсонваль для домашнего использования.

Необходимое количество процедур

Чтобы быстро избавиться от комедонов, девушки предпочитают делать чистки у косметолога. Но если вас интересует именно долгосрочный результат и лечение – выбирайте дарсонваль. Чтобы добиться заметного оздоровительного эффекта выполняйте процедуры ежедневно либо через день. Один сеанс дарсонвализации кожи лица должен длиться от 5 до 10 минут. Курс такого лечения составляет 10-20 сеансов.

Домашние методы лечения комедонов

Косметические средства стоят достаточно дорого, а потому многие девушки стараются узнать, как избавиться от комедонов в домашних условиях. Такая косметика не только доступна, но и более полезна для кожи в целом.

Домашние маски

В борьбе с открытыми комедонами, тобишь черными точками, весьма эффективна маска на основе яичного белка.

Для приготовления понадобиться один сырой белок столовая ложка сахара. Компоненты необходимо смешать так, чтобы сахар полностью растворился. Половину средства наносят на кожу и дожидаются полного высыхания. Далее, не смывая состав, наносят вторую часть маски. Наносить ее необходимо особым образом, похлопывая ладонями и кончиками пальцев. Такой способ нанесения обязателен: между пальцами и кожей появляется клейкая масса, вытягивающая кожное сало наружу. Когда руки перестанут прилипать, смойте средство прохладной водой и нанесите на лицо крем.

Скраб из “подручных” продуктов

Черные точки легко скрыть косметикой, а потому закрытые комедоны доставляют значительно больше дискомфорта. Дерматологи знают, как избавиться от комедонов, которые регулярно появляются на лице. Они рекомендуют совмещать лечение, выписанное врачом и магазинные/домашние скрабы.


Домашний скраб можно приготовить из обычных подручных средств, и не тратиться на покупку дорогостоящей косметики. Хороший результат дает смесь кофейного жмыха и сметаны в пропорции 1:1. Такой скраб нежно и бережно очищает поры кожи и легко смывается. Проводить такую процедуру можно несколько раз в неделю: она подойдет даже если ваша кожа нежная и чувствительная.

Отличный результат дает скрабирующая маска от комедонов из морской соли (2 ст. л.), оливкового масла (1 ст. л.) и жидкого меда (1 ст. л.). Смешав все ингредиенты, смесь наносят на кожу круговыми, втирающими движениями. Через 3-4 минуты лицо умывают теплой водой.

Профилактика комедонов

В подавляющем большинстве случаев, причиной всевозможных высыпаний становится неграмотный уход за лицом: у многих девушек все процедуры ограничиваются лишь умыванием, что в корне не верно.

Правила ухода за кожей

Если появляются белые комедоны на лице, избавиться от них можно не только масками и лекарствами, но и грамотным уходом.


Чтобы кожа была здоровой следуйте простым правилам:

• Никогда не выдавливайте прыщи (можно занести инфекцию).
• Умывайтесь дважды в день, используя гель или пенку. Тереть лицо не нужно: движения должны быть плавными и массирующими.
• Если у вас жирная либо комбинированная кожа, выбирайте подсушивающие средства. Кожное сало — лучший друг высыпаний.
• Постарайтесь ограничить свое пребывание на солнце и в солярии. Загар не помогает решить проблему, а лишь маскирует ее.
• Маски и скрабы от комедонов дадут результат только при их систематичном использовании.

Какие продукты питания могут провоцировать появление комедонов

Дерматологи давно доказали взаимосвязь между здоровьем кожи и рационом питания. Среди продуктов, которые негативно отражаются на качестве кожи, первое место занимает кофе. Обладательницам проблемной кожи также рекомендуется отказаться от употребления фастуфуда, мучного, сладкого, и алкоголя.

Комедоны, портящие внешность, со временем могут превратиться из косметического дефекта в медицинскую проблему. Это - сгустки сала в волосяных фолликулах ; они являются разновидностью кист, возникающих вследствие накопления жира и загрязнений.

Проще говоря, кожа имеет поры, с помощью которых осуществляется ее дыхание, и когда эти поры закупориваются салом, возникают комедоны.

Сало, скопившееся под кожей, является закрытым комедоном - он выглядит как прыщик белого цвета, тогда как открытый комедон смотрится черной точкой из-за попадания кислорода.

Комедоны закрытого или открытого типа в равной степени вредят здоровью кожи, препятствуя ее дыханию. Кроме того, смешиваясь с бактериями, сальные сгустки образуют белые угри.

Если начать бороться с проблемой на первых этапах ее формирования - то в дальнейшем успех гарантирован.

Следует отметить, что комедоны не несут особого вреда общему состоянию организма. Но некоторые эксперты полагают, что попадание в угри бактерий может спровоцировать кожные воспаления с последующим заражением окружающих тканей.

Причины появления

Проблема появляется, когда кожное сало, пыль, грязь и отмершие клетки закупоривают поры. Тогда происходит формирование пробки, препятствующей естественному выходу сала из волосяного фолликула.

Сало и жир взаимодействуют с токсинами и микробами, формируя вязкое плотное вещество, избыток которого выходит из устья фолликула. Этот процесс называется образованием комедона.

Основной причиной возникновения таких угрей принято считать неправильный уход . Часто от комедонов страдают люди с .

Если пренебрегать вечерним умыванием с применением специальных косметических средств и использовать слишком жирные крема - то риск накопления жира, ороговевших клеток и грязи на коже значительно возрастает.

Также большую роль играет генетическая предрасположенность . Если в семье подобный косметический дефект встречался у родителей, то, вероятнее всего, у детей возникнет аналогичная проблема.

При высоком показателе тестостерона может усиленно вырабатывать кожное сало, являющееся основной причиной формрования комедонов. А если мужчина имеет склонность к угревым высыпаниям - риски увеличиваются в разы. Не реже комедоны появляются у женщин во время беременности/лактации или у девушек-подростков из-за изменений гормонального фона.

Эта проблема может начаться на фоне приема некоторых фармацевтических средств , отмена которых сама по себе уберет черные точки на коже лица.

Стресс - еще один фактор, влияющий на активность выделения сала порами кожи. Помимо прочего, нервная обеспокоенность способна менять состав кожного сала. Стресс, ввиду которого человек уделяет меньше внимания уходу за кожей, может провоцировать появление комедонов. При восстановлении комфортного уровня жизни прыщи постепенно проходят.

Влажный климат и плохие экологические условия тоже являются врагами кожи и могут послужить причиной появления угрей. Однако, если грамотно ухаживать за кожей, это не произойдет.

Проблема может быть спровоцирована не только факторами внешними, но и внутренними заболеваниями . Часто комедоны являются спутниками эндокринных нарушений, проблем ЖКТ и болезней печени.

Непривлекательные узелки-комедоны, особенно в больших скоплениях, обязательно должны явиться поводом для визита к косметологу или врачу.

Лечение закрытых комедонов

Что делать, если появились комедоны на лице? Не стоит упускать из внимания пользу диеты, ведь лишний вес нарушает обмен веществ и дестабилизирует гормональный фон, что также ведет к повышенному продуцированию секрета сальными железами.

Кроме того, правильное питание выведет накопившиеся токсины. Необходимо отдать предпочтение овощам, фруктам и кашам и избегать жирного, жареного, сладкого, газированных и алкогольных напитков.

Следует помнить, что закрытые угри при выдавливании не выйдут наружу - наоборот, это приведет к воспалению и образованию гигантских прыщей с белой головкой.

Но существуют эффективные методики борьбы с такими комедонами - о них читайте далее в нашей статье.

В косметическом кабинете

Избавиться от дефектов кожи поможет врач-косметолог в салоне красоты. Есть несколько способов устранения проблемы: ручная или механическая чистка, вакуумная чистка, фруктовый пилинг и электрокоагуляция.

Ручная чистка

После глубокого распаривания лица специалист прокалывает комедон стерильной иглой. Затем путем надавливания на дефект извлекается его содержимое.

После процедуры кожу обязательно обрабатывают антисептическим средством.

Данный способ имеет множество недостатков: кожное сало может быть извлечено не полностью, что послужит причиной для повторения процедуры, а кроме того - из-за проколов и травм на коже иногда остаются заметные рубцы.

Вакуумная чистка

Этот способ отличается большей комфортностью и эффективностью, чем предыдущий. Метод не подойдет для удаления крупных белых угрей, зато отлично очистит поры от сала и черных точек.

Пилинг с фруктовыми кислотами

Данный метод еще называют «фруктовым пилингом» - он наиболее легко и комфортно переносится пациентами.

После процедуры кожа лица выглядит отдохнувшей, посвежевшей, сокращается выработка кожей сала, но комедоны исчезают лишь в небольшом количестве - невзирая на то, что становятся менее заметными.

Закрытые комедоны уйдут лишь после нескольких процедур, которые способствуют истончению кожи и естественному открыванию пор.

Электрокоагуляция

Этот метод весьма эффективен для устранения закрытых комедонов.

Угри прижигаются током , после чего на коже (на месте комедона) образуется корочка, которая впоследствии отпадет самостоятельно.

Аптечные и магазинные средства

Салонные способы помогут убрать крупные заметные угри, но если их много и они возникают постоянно - необходима терапия в домашних условиях . Так как основная причина их появления состоит в чрезмерно плотной и , то манипуляции должны быть направлены на разрыхление и истончение верхних эпидермальных тканей, а также на отшелушивание омертвевших клеток.

Весьма неплохих результатов можно добиться путем комплексного применения аптечных и магазинных средств.

Скрабы

При помощи скрабов с кожи удаляются омертвевшие клетки и загрязнения и очищаются поры.

Лучше обращать внимание на средства, выпускаемые известными производителями косметики, разработки которых прошли дерматологические тестирования.

Очищающие маски

Благодаря составу компонентов очищающие маски для лица освобождают поры от кожного сала и грязи и регулируют продуктивность сальных желез.

Очищающие маски следует применять после распаривания кожи - тогда их действие будет наиболее эффективным.

Очищающие полоски или пластыри от черных точек буквально вытягивают содержимое пор наружу и применяются для проблемной Т-зоны , где скопление комедонов наиболее ярко выражено.

Наносятся на очищенную и хорошо распаренную кожу.

Гели для проблемной кожи

Гели, продающиеся в аптеках, содержат ингредиенты, воздействующие на глубокие слои эпидермиса, и обладают оздоровительным эффектом . Они оказывают заметное противовоспалительное и антисептическое действие.

Подобрать такой гель поможет дерматолог или фармацевт-консультант.

Домашние средства

Для тех, кто предпочитает средства народной медицины , существуют рецепты отваров из трав и различных масок из натуральных компонентов, благотворно влияющие на состояние кожного покрова - не хуже, чем средства из аптек.

Скрабы

Скрабы применяются для глубокого очищения кожи и отлично справляются с закрытыми белыми угрями:

Овсяный скраб : смешать 1 чайную ложку молотых в блендере сухих овсяных хлопьев, по 1 чайной ложке молотой фасоли и кофейной гущи и ½ чайной ложки соли «Экстра». Полученной смесью надо бережно, не втирая, обработать кожу. Смыть теплой водой.

: тщательно смолоть в блендере или в кофемолке по 1 чайной ложке сухих трав - зверобоя, тысячелистника, крапивы, календулы и ромашки, залить кипящей водой и оставить настаиваться на ½ часа. Затем добавить ½ чайной ложки кухонной соды. Легкими круговыми движениями нанести кашицу на проблемную кожу, оставить на 15-20 минут.

Все скрабы обладают подсушивающим действием, поэтому после применения необходимо обработать лицо тоником/лосьоном без спирта или натуральным соком алоэ и нанести увлажняющий крем.

Маски

Витаминная маска : в равных пропорциях взять и натереть на мелкой терке свежий огурец, кабачок и молодую морковь, добавить 1 столовую ложку растительного/оливкового масла и хорошенько перемешать. Маску выложить на лицо и выдержать 15-20 минут, после убрать с помощью ватного диска и смыть водой.

Глиняная маска : 2 столовые ложки белой/голубой глины залить теплой очищенной водой и тщательно размешать до кремообразного состояния. Добавить пару капель эфирного масла - мануки/чайного дерева. При сухой коже можно добавить ½ чайной ложки эфирного оливкового масла или масла аграна.

Как убрать открытые комедоны

Открытые комедоны появляются вследствие закупорки пор густым кожным салом. Вначале сальные пробки напоминают белую или бесцветную жидкость, затем сало становится твердым и образует плотный желтоватый комок, закрывающий пору. В открытой поре под воздействием кислорода сало окисляется, и появляется темная головка, которая выглядит на коже как черная точка.

Размер таких комедонов составляет 0,1-2 мм, а окраска может варьироваться от грязно-желтого до темно-серого или почти черного цвета. При сдавливании открытого комедона содержимое легко выходит наружу по причине расширенного устья поры. Если сало жидкое - поры расширяются незначительно, а содержимое практически не имеет запаха. Если сало густое - размер точек больше, а содержимое характеризуется плотной консистенцией и резким специфическим запахом.

Избавиться от комедонов открытого типа намного легче, чем от закрытых угрей, так как в данном случае механическая чистка кожи не противопоказана. И все-таки самостоятельно выдавливать черные угри не стоит - для этого лучше обратиться к косметологу.

Действенным средством является пена из детского мыла с пищевой содой. Ее наносят на нос и лоб и присыпают содой, а спустя 10 минут смывают теплой водой. Такой состав превосходно растворяет сальные пробки. Однако злоупотреблять данным средством не рекомендуется - сода достаточно агрессивна, и применять ее можно не чаще 2-3 раз в месяц.

Избавиться от комедонов можно, но это потребует немало времени и усилий. Поэтому проще правильно ухаживать за кожей, вести здоровый образ жизни и не допускать таких проблем.

Профилактика

Чтобы лицо не покрылось комедонами, надо следовать простым правилам:

• ежедневно, утром и вечером, проводить очищающие процедуры по уходу за кожей и обязательно перед сном удалять декоративную косметику;
• 1-2 раза в неделю делать маску для лица, соответствующую типу кожи и возрасту;
• регулярно распаривать кожу для глубокого и тщательного очищения пор;
• если кожа склонна к сухости - периодически наносить питательный жирный крем и посыпать кожу поверх крема мелкой солью. Спустя минуту состав смывают теплой водой;
• при жирной коже иногда нужно наносить смесь соли «Экстра» с мыльным кремом на 3 минуты, после чего следует умыться теплой водой.

В узком устье фолликулы, под действием внешних, а также внутренних причин, происходит закупорка протока. Сальный секрет, соединённый с продуктами распада эпителия, токсинов, приводит к образованию комедонов на лице. Это вид угревого заболевания встречается у большинства подростков, а также четверти населения планеты старше 25 лет. Комплексное лечение, соблюдение мер профилактики, позволит забыть об этом эстетическом недостатке.

Что такое комедоны

Открытые комедоны

Чёрные угри являются следствием скопления в фолликуле кроме подкожного сала, ещё ороговевших клеток эпидермиса, грязи, остатки косметических декоративных средств. Образуется стержень-пробка, закрывающая проток, а на поверхности выглядит как чёрная точка из-за реакции окисления при взаимодействии с кислородом. Этот вид угревого заболевания считается менее опасным и травматичным, редко вызывает дискомфорт или болезненные ощущения. Могут располагаться на лбу, подбородке, на щеках, крыльях носа, спине.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Причины возникновения

Это типичное проявление угревого заболевания, вследствие патологического состояния покровов. Нарушается регуляции процессов синтеза сальных желез, снижения количества линолевой кислоты, важного элемента клеточных мембран.

Причины появления:

1. Ширина пор, тип кожи, количество продуцируемого секрета являются признаками генотипа, передаются по наследственности, наличие у родителей проблемной, нездоровой кожи, становится одной из главных причин появление угревой сыпи разной классификации.
2. Сбои в работе эндокринной системы, а также естественные этапы гормонального развития в подростковом возрасте, половое созревание, беременность, аномалии гипофиза приводят к изменениям кожных покровов.
3. Психоэмоциональные стрессы, нестабильность нервной системы влияет на активизацию синтеза продуцируемого сального секрета, поэтому появление белых комедонов имеет циклический характер, наблюдается после пережитых потрясений.
4. Скудный рацион, преобладания животных жиров, сладких блюд, дефицит рыбы, фруктов, овощей злаков, приводит к недостатку важных минералов, витаминов, необходимых для здоровой кожи.
5. Хронические заболевания внутренних органов, проблемы половой сферы, сахарный диабет, дисфункции эндокринной железы, нарушения работы ЖКТ, дисбактериоз микрофлоры кишечника.
6. Побочные эффекты приёма медикаментов, пагубные привычки – курение, употребление алкоголя, увлечение газированными напитками, а также фастфудами, полуфабрикатами, насыщенными консервантами, животными жирами.
7. Неблагоприятные экологические условия, промышленная зона, высокое содержание в воздухе, воде солей тяжёлых металлов, других химических элементов, ведёт к снижению иммунных показателей, создаются благоприятные условия для заражения бактериями, размножения патогенной микрофлоры.
8. Увлечение солнечными ваннами, как природными, так искусственными, пагубно отражается на состоянии покровов, приводит к появлению комедонов на лице, увеличивается количество отслоившегося эпителия, который становится причиной закупорки фолликулы.
9. Отсутствие или неправильный уход за кожей лица может изменить цветущую здоровую дерму, сделав её структуру бугристой, воспалённой, продукция масс маркета может пагубно отразиться на состоянии лица, вместо эффекта очищения, обезвоживать и делать уязвимой к неблагоприятным внешним условиям, для каждого типа нужно подбирать серию, удовлетворяющую основные потребности эпидермиса – очищение, тонизирование, увлажнение.
10. Декоративная комедогенная косметика приводит к нарушениям процессов обновления покровов, использование корректоров, консилеров, тонального крема, пудры приводит к созданию плотного покрытия, не пропускающее кислород, парниковый эффект не даёт возможности сальному секрету, токсинам выводится на поверхность, они остаются в устье, создавая пробки.

Салонные процедуры

Существуют действенные методы лечения комедонов. Они позволяют устранить внешние признаки – закупоренные протоки, воспаления, улучшить структуру, цвет покровов. Важно после проведения различных косметологических манипуляций ухаживать за кожей, придерживаться принципов здорового образа жизни.

Решает главный вопрос, как избавиться от комедонов. Аппаратный метод помогает снять верхние слои эпидермиса, одновременно происходит шлифовка поверхности, а также следов, оставшихся после акне. Основной действующий элемент - окись алюминия помогает нормализовать внутриклеточные процессы, активизировать приток кислорода. Потребуется пройти курс из восьми/десяти сеансов, они не приносят болезненных ощущений, покровы быстро восстанавливаются. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость алюминия, купероз.

Механическое удаление

Наиболее эффективный способ избавиться от глубоких угрей. Мануальный метод позволяет избавиться от жировых стержней, чёрных, белых угрей. Перед процессом выдавливания специальными инструментами – ложками, петлями, косметолог проводит очищение покровов специальным гелем, затем следует распаривание для получения максимального доступа к протокам. После удаления комедонов, протирается лицо лосьоном, наносится маска, способствующая сужению пор. Болезненная процедура проводится не чаще одного раза в месяц, противопоказанием являются хрупкие сосуды.

Ультразвуковая чистка

Представляет собой вид аппаратного пилинга, воздействие осуществляется с помощью высокочастотных волновых колебаний. Процедура способствует не только избавлению от закрытых прыщей, но и от чёрных точек , морщин, мелких дефектов эпидермиса. Применяются в комплексе лечебные мази, крема, эффективность которых в несколько раз увеличивается после такого безболезненного способа очищения. Благодаря физико-химическому влиянию, повышаются защитные свойства покровов, нормализуется секреция сальных желез. Применяется не чаще чем один раз в месяц, не имеет побочных действий, противопоказаний.

Пилинг фруктовыми кислотами

Чистка осуществляется с помощью комплекса состоящего из гликолевой, яблочной, молочной, винной, миндальной, лимонной кислоты. Индивидуально подбирается концентрация состава, после курса процедур заметно светлеет тон, сужаются поры, удаляются ороговевшие частицы вместе с токсинами и оксидантами.

class="eliadunit">

Домашние рецепты

Эффективные средства от комедонов можно приготовить самостоятельно из доступных ингредиентов. Заботиться о здоровье кожи достаточно просто, благодаря дарам природы. Очистить протоки, сузить поры, остановить распространение воспаления, помогут лечебные процедуры.

Скраб

Для улучшения кислородного дыхания, ускорения процессов обновления можно использовать универсальное средство, подходящее для всех типов. При регулярном применении можно забыть о ненавистных чёрных точках, прыщах. Результат порадует здоровым цветом, гладкой ровной структурой.

Компоненты:

• 10 гр. овсяной муки;
• 5 гр. подорожника;
• 10 гр. мёда;
• 3 капли эфира кипариса.

Хлопья измельчить на кофемолке, так чтобы оставались довольно крупные частички. Отдельно смолоть сухие листья подорожника. Соединить овсянку с кофе, травой, ввести жидкий мёд, целебное аромамасло. Нанести густую смесь после распаривания, несколько минут втирать круговыми движениями. Оставить на пять/шесть минут, после очищать как обычно. Проводить процедуру вечером, два/три раза в месяц.

Лосьон

Для растворения комедонов, улучшения кровообращения, нормализации процессов обновления, стоит приготовить натуральное косметическое средство. Убирает жирный блеск, восстанавливает красивый матовый цвет, помогает справиться с болезненными ощущениями при белых угрях.

Компоненты:

• 10 гр. шалфея;
• 100 мл боржоми;
• 5 мл масла виноградных косточек.

Шалфей и календулу залить крутым кипятком (50 мл), настаивать под закрытой крышкой около двух часов. После процедить, готовый концентрат соединить с минеральной негазированной водой. Добавить косточковое масло и перелить в косметический флакончик. Протирать лицо по массажным линиям два раза вдень.

Действенно устраняет чёрные точки на носу, подбородке и лбу. Происходит глубокое очищение и удаление пробок. Подходит для всех типов кожи, не имеет противопоказаний.

Компоненты:

• 30 мл ромашкового отвара;
• 2 капли эфирного масла мандарина.

Приготовить концентрированный отвар, после закипания, держать на плите ещё десять минут, сняв с плиты, процедить готовую жидкость. Залить гранулы желатина, мешать до полного растворения, ввести эфир цитруса. Полученное средство ещё горячим распределить в Т-области, обязательно предварительно распарить компрессом. Чем больше слоёв получится, тем лучше, по прошествии времени удалить застывшую плёнку вместе с сальными пробками. Повторять косметическую процедуру два/четыре раза в месяц.

Маска от белых угрей

Помогает справиться с различными видами высыпаний натуральная маска с антибактериальным эффектом. Успокаивает зуд и раздражение , выводит токсины, убирает ороговевшие клетки. После процедуры кожа выглядит свежей и обновлённой, менее заметными становятся расширенные поры.

Компоненты:

• 10 гр. голубой глины;
• 5 гр. гороховой муки;
• 15 капель салициловой кислоты.

Горох измельчить на кофемолке в пудру, добавить глиняный порошок. Сухую массу разбавить минеральной или термальной водой, ввести салициловую кислоту. Очистить и распарить покровы, после густым слоем распределить целебное средство. Наслаждаться действием около пятнадцати минут, смывать привычным способом. Повторять маску два/пять раз в месяц ранним утром или перед сном.

Мазь от угрей и комедонов

Своими руками можно создать целебное средство, помогающее вылечить закрытые формы угрей. Также рекомендуется использовать в профилактических целях для ухода за жирным, проблемным типом эпидермиса. Мазь снимает воспаление, покраснение , рассасывает гнойники.

Компоненты:

• 15 гр. цинковой мази;
• 25 капель борного спирта.

В отдельной посуде соединить ингредиенты, тщательно перемешать, переложить в подготовленную чистую сухую баночку. Использовать один/два раза в неделю, в зависимости от состояния дермы. Наносить после очищения тонким слоем по линиям массажа, не использовать на губах, области век.

Интересное видео: Как избавиться от комедонов - чёрных точек (кремы которые не помогают)

Профилактика

Избавиться от комедонов в домашних условиях невозможно без соблюдения обязательных рекомендаций. Борьба за чистую, здоровую кожу заключается в применении простых правил и советов.

Меры профилактики:

• проводить очищение два раза в день с помощью специальных гелей, эффективны для удаления поверхностных загрязнений, они содержат активные элементы, выводят сальный секрет, токсины и отслоившийся эпителий, при этом не нарушают гидролипидный баланс, наличие антисептических веществ помогает нейтрализовать патогенную микрофлору;
• обязательно использовать тоник или лосьон, такие средства помогают сузить поры, влияют на кровообращение и транспортировку питательных веществ на клеточном уровне, улучшают кислородное дыхание, антибактериальный эффект позволяет снизить риски заражения и распространения инфекции, это должны быть безспиртовые косметические средства с растительными экстрактами, эфирными маслами и повышенным содержанием витаминов;
• для восстановления защитных свойств, покровы нуждаются в увлажнении, можно использовать лечебные крема и эмульсии, обладающие двойным эффектом, восполняющие воднолипидный баланс, предупреждающие закупорку фолликул;
• два раза в неделю рекомендуется использование мягких скрабов и пилингов, с отшелушивающим эффектом, лучше проводить процедуру перед сном, чтобы за период отдыха кожа могла восстановиться;
• возможно дерматолог назначит антибактериальные препараты, а также курс поливитаминов, параллельно применяется гипоаллергенная диета с исключением жирных, острых, жареных, копчёных и сладких блюд;
• избавиться от вредных привычек, больше находиться на свежем воздухе, особенно полезно пребывание за городом, или на морском побережье;
• лечение хронических заболеваний, а также полноценный сон, соблюдение активного режима и отдыха хорошо влияют не только на психоэмоциональный фон, и на состояние кожи;
• в домашних условиях, улучшить внешний вид покровов, можно благодаря сбалансированному питанию, рацион должен включать каши, нежирные сорта мяса, дары моря, рыбу, кисломолочные продукты, овощи, ягоды, фрукты, растительные масла;
• вода является природным сорбентом, необходимо ежедневно выпивать не менее 2 л, тогда естественным способом будут выводиться токсины, оксиданты, улучшится мембранная структура клеток;
• эффективны народные средства, они помогают лечить угри в домашних условиях, улучшают цвет и структуру эпидермиса. Своими руками можно готовить маски болтушки, избавляющие от сыпи, обладают целебным действием различные эфирные и растительные масла, травяные отвары, косметическая глина, грязи, фармацевтические препараты – бодяга, салициловая кислота, белый/чёрный уголь, цинковая мазь.

Закрытые комедоны – это проблема знакомая многим. Они появляются на лице и могут распространиться даже на спину. Причиной их возникновения может стать стресс, заболевания внутренних органов, но чаще всего от них страдают подростки, когда их организм переживает гормональный всплеск, а также женщины в период беременности, менопаузы и при сбоях в менструальном цикле.

Кожное сало скапливается под кожей и превращается в небольшой узелок. Часто они маленькие и практически незаметные, но иногда имеют довольно большие размеры и к тому же вызывают болезненные ощущения. Находясь под кожей, они не имеют возможности окончательно созреть и выйти наружу; а если в такой комедон проникает инфекция, то существует большая вероятность развития серьезного воспаления. Как же избавиться от них? Давайте разберемся.

Открытые и закрытые комедоны — в чем разница?

Кожные высыпания, именуемые комедонами, делятся на два вида - открытые и закрытые комедоны. Первые образуются при появлении на поверхности кожи содержимого устья фолликула. Этот вид считается наиболее заметным, так как визуально представляет собой черные точки. Такие образования легко удалить даже в домашних условиях.

Избавиться от закрытых комедонов не так-то просто. Попытка обычного механического удаления может привести лишь к тому, что они превратятся в красные воспаленные прыщи с белой верхушкой. Этот вид комедонов в народе называют «просянки», поскольку они внешне похожи на зерна проса. В дерматологии для их определения используют термин «милиумы».

Какие же причины служат толчком к появлению закрытых комедонов на коже лица? Основная причина - накопление в сальных железах секрета, выделяемого в избытке. Отсутствие возможности выхода выделений в пору и способствует формированию маленьких узелков беловатого цвета, находящихся под тонким слоем кожи (подкожные угри).

Среди множества причин возникновения высыпаний закрытого типа главными факторами их появления являются неправильный уход за кожей (в особенности жирной или сухой), а также использование косметики, вызывающей закрытые комедоны.

Причины появления закрытых комедонов

Основной причиной появления закрытых комедонов являются различные гормональные нарушения, но медики отмечают и ряд других факторов:

1. Чрезмерная активность сальных желез.
2. Неправильный уход за кожей или полное пренебрежение личной гигиеной, в результате чего поры кожи забиваются.
3. В некоторых случаях причиной может стать прием определенных лекарственных препаратов.
4. Генетическая предрасположенность, в результате которой комедоны могут появляться даже у тех, кто следит за состоянием кожи.
5. У мужчин чрезмерное количество тестостерона в организме также приводит к появлению комедонов.
6. В исключительных случаях на появление комедонов может влиять загрязненность окружающей среды. Как следствие – закупорка пор кожи частицами пыли, грязи и различных соединений, что приводит к появлению закрытых комедонов.

В результате гормональных нарушений комедоны часто появляются у беременных женщин даже при условии соблюдения всех требований гигиены. Заболевания эндокринного характера и проблемы с ЖКТ также повышают вероятность образования такой угревой сыпи.

Как выглядят закрытые комедоны, фото

Закрытые комедоны - это небольшие бугорки телесного или белого цвета, слегка выступающие над поверхностью кожи. Со стороны они могут быть совсем незаметны и ощущаться лишь на ощупь, если провести рукой по коже. Чувствуются они как легкая шероховатость или неровность.

Медикаментозное лечение

Лечить закрытые комедоны необходимо комплексно. Сначала необходимо выявить причину их появления и вылечить, а потом бороться с косметическими дефектами кожи.

Препараты для лечения угрей и комедонов направлены на снижение активности сальных желез, устранение комедонов и дефектов кожи от их возникновения. Медикаменты могут быть как внутреннего, так и наружного применения.

Самые применяемые препараты от комедонов:

1. Зеркалин (мазь) – средство, относящееся к антибиотикам. Производство – Хорватия. Способно лечить угревую и другие подобные образования на коже. Эффективно борется с комедонами.
2. Роаккутан (в капсулах) – препарат, направленный на подавление угревой сыпи и комедонов. Произведен в Швейцарии. Содержит пчелиный воск, масло соевых бобов. Препарат необходимо начинать принимать с малых дох с постепенным увеличением.
3. Цинктерал (таблетки) – катализирует обменные процессы. Производитель Польша.
4. Серия косметических средств – Hollyland. Выпускает препараты в виде мазей, лосьонов, масок для лечения проблемной кожи. Произведены препараты в Израиле.

Любое средство может иметь побочные эффекты или несовместимость с другими препаратами. Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности их применения.

Очищение кожи

В первую очередь в домашних условиях необходимо тщательно очищать кожу лица специальным косметическим средством с помощью спонжа или губки. Гигиенический уход начинают с того, что состав для умывания наносят на влажную кожу, а затем растирают без надавливания до появления пузырьков и удаляют мокрой губкой. Это помогает очистить эпидермис от частичек жира, слоев омертвевших клеток и грязи.

Каждую неделю нужно проводить пилинг с фруктовыми кислотами или использовать скраб, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток. Маски с бодягой или глиной тоже помогают расширить поры и обновить эпидермис. Однако при использовании пилинга или скраба их можно делать только раз в неделю. Если маски - единственный метод в борьбе с закрытыми комедонами, то через день-два.

В домашних условиях справиться с закрытыми комедонами помогут овощные маски из моркови, огурцов, кабачков и яблок. Овощи мелко перетирают, можно на терке или блендером, и если они не содержат кислот, то добавляется лимонный сок. Состав дополняют растительным маслом, чаще всего оливковым. Но в советах косметологов и отзывах многих женщин можно прочитать, что это масло может забивать поры. В таком случае нужно использовать подходящее для вашей кожи косметическое растительное масло.

Народные средства

Бороться с такой проблемой поможет народная медицина. Отвары из трав, различные маски из натуральных компонентов положительно влияют на кожу, ничем не хуже дорогих аптечных средств.

Действенные средства против закрытых комедонов:

1. Ромашка. Возьмите 2 столовые ложки сушёной ромашки, залейте небольшим количеством кипятка. Подождите 30 минут, процедите, кашицу нанесите на лицо, держите 15 минут, проделывайте такие манипуляции каждый день. Через неделю вы заметите, что комедоны уменьшились в размерах, а со временем просянки вовсе исчезнут.
2. Лечение белком. Возьмите одно свежее куриное яйцо, отделите белок от желтка, взбейте его с 1 столовой ложкой сахара, разделите смесь на 2 равные части. Первую половину нанесите на лицо, дождитесь полного высыхания, затем проделайте то же самое со второй половиной массы. Смывайте маску прохладной водой, не забудьте после процедуры смазать кожные покровы питательным кремом. Такие манипуляции убирают загрязнения, очищают поры, способствуют открытию просянок;
3. Витаминная маска. Натрите на тёрке морковь, кабачок, огурец (в равных количествах), добавьте в смесь 1 ст. ложку оливкового масла, тщательно перемешайте. Полученную кашицу выложите на лицо тонким слоем, ждите 10–15 минут, затем смойте тёплой водой;
4. Соль. Возьмите стакан кипячёной воды, разведите в ней мелко натёртый кусок антибактериального мыла, добавьте 1 столовую ложку мелкой соли. Смочите в растворе ватный диск, с его помощью втирайте в проблемные места на коже не более трёх минут, не переусердствуйте, этим методом стоит пользоваться очень аккуратно, чтобы не повредить кожу;
5. Тоник из цитрусовых. Разбавьте 1 ложку лимонного или грейпфрутового сока с 1 стаканом кипячёной воды. Смачивайте ватный диск этим средством и протирайте места скопления просянок. Пользуйтесь этим средством утром и вечером.

Не ждите от этих рецептов молниеносного действия, для качественного результата должно пройти 2–3 недели. Не пугайтесь если на носу просянки проходят дольше, чем на всех остальных зонах, это естественный процесс.

Лечение с помощью лазера

Эта процедура не только не имеет последствий в виде шрамов или рубцов, но и является абсолютно безболезненной.

Существует три вида такого лазерного пилинга:

1. Импульсный лазер. Во время обработки погибают бактерии, а также снижается секреция сальных желез. В результате такого снижения интенсивности секреции вырабатывается меньше кожного жира, который представляет собой питательную среду для бактерий. Как следствие – старые комедоны рассасываются, а вероятность образования новых – снижается.
2. Обработка синим лазером (частота 405-420 нм). Такая процедура уничтожает бактерии, находящиеся глубоко в коже и способствует рассасыванию комедонов.
3. Диодный лазер. В отличие от предыдущего вида эта процедура способствует полному прекращению выделения кожного жира. Достаточно эффективен при лечении угревой сыпи, когда комедоны в больших количествах образуются по всей поверхности лица.

Этот эффективный способ позволяет добиться видимых результатов уже после первой процедуры, а благодаря возможности настройки глубины проникновения специалист может работать именно с проблемными участками, не затрагивая окружающие ткани.

Почему лекарство не помогает?

Этот нетерпеливый вопрос задают дерматологам и косметологам многие пациенты после нескольких недель лечения рекомендованным препаратом. Врачи обычно объясняют, что есть несколько поводов признать лекарство неэффективным:

• лекарство принималось постоянно и в указанной дозировке;
• применение соответствовало инструкции, приложенной к препарату;
• если его применяли только в том месте, где появилась угревая сыпь;
• при использовании лекарства соблюдались все гигиенические правила.

Если комедоны на носу или в другой части лица не исчезли через неделю после начала приема препарата, это вполне естественно. На первом этапе лекарство предупреждает возникновение новых прыщей. Старые исчезают сами, но для этого нужно время, не менее месяца. Менять препараты желательно только в том случае, если возникла аллергическая реакция.

Насколько эффективно то или другое лекарство, можно оценивать не ранее, чем через два месяца. Нельзя принимать одновременно два препарата, так как трудно понять, какое из них приносит действительную пользу. А говорить о неэффективности лечения можно лишь через два месяца, когда станет ясно, что улучшения не происходит, появляются новые очаги угревой сыпи. В таком случае нужно вновь обращаться к врачу.

Об этом нужно помнить постоянно и на протяжении всего курса лечения медикаментами, косметикой или народными средствами придерживаться следующих простых рекомендаций.

1. Ежедневно применять очищающие средства для лица (молочко, тоник, лосьон), еженедельно - скрабы или гоммаж.
2. Категорически запрещается самостоятельное выдавливание комедонов, которое в 95% случаев приводит к их воспалению, которое приходится лечить антибиотиками.
3. Правильно подобрать линию косметических средств для ухода за кожей.
4. Не оставлять декоративную косметику на лице на ночь.
5. Ограничить в своём рационе количество жирной, жареной, острой, маринованной, солёной, сладкой, мучной пищи.
6. Прекратить длительный приём лекарственных препаратов.
7. Бесполезно бороться с комедонами, если вы много курите или злоупотребляете алкоголем. С вредными привычками при проблемной коже пора прощаться.
8. Стараться реже подпадать под влияние стрессовых ситуаций.
9. Пролечить имеющиеся в наличие заболевания желудка.
10. Переехать в район с более благополучной экологической обстановкой.

Все эти меры - не только эффективная борьба с комедонами, но и профилактика этого косметического дефекта. Не просто будет изменить свою жизнь, но это необходимо, если вы хотите выглядеть сногсшибательно.

Огромному количеству людей знакома проблема черных точек на лице. В медицине такие точки называют комедоны, они является результатом скопления кожного жира и грязи, которые приводят к закупорке пор. Существует огромное количество косметических средств, призванных бороться с этой проблемой. Мы же в настоящей статье «Маски для лица: лечение комедонов в домашних условиях» расскажем, как очистить лицо от черных точек народными средствами.

Какие же основные причины возникновения комедонов?

За выделение кожного жира отвечает наша гормональная система. При ее нормальной работе кожный жир, выделяясь, выполняет защитную функцию. Если по той или другой причине работа гормональной системы нарушается, то в первую очередь это отражается на состоянии кожи. В таких случаях сальные железы будут выделять кожный жир неравномерно, а временами более усиленно. Кожное сало накапливается в поре вместе с ороговелыми клетками кожи и в результате этого возникают комедоны.

Часто появлению комедонов способствует неухоженная кожа, которая является настоящим рассадником для бактерий. Декоративная косметика также может способствовать образованию черных точек.

Склонность к появлению комедонов наиболее ярко выражена у людей с комбинированным и жирным типами кожи. Однако черные точки также могут встречаться у людей с сухой или нормальной кожей. Закупоривание пор в данной ситуации происходит в результате разных хронических заболеваний, при неправильном рационе питания, а также при постоянном влиянии стресса.

Лечение комедонов требует комплексного подхода, который заключается в использовании специальных косметических средств в домашних условиях, а также периодического проведения особенных косметических процедур в салоне. Чистка лица в косметологии позволит надолго забыть об этой проблеме, но поддерживать этот результат необходимо будет постоянно.

На сегодняшний день не существует идеального волшебного средства, которое навсегда бы лишило человека проблемы черных точек. По-видимому, если бы оно было, компания, которая его изобрела, была бы сказочно богата. Однако все-таки есть много хорошей качественной косметики, которая спасает от комедонов на какой-то определенный период, или, по крайней мере, улучшает состояние кожи. Но при использовании данного рода кремов, гаэлов, масок не стоит забывать и о правильном образе жизни.

Народная медицина предлагает массу всевозможных средств для борьбы с черными точками, которые можно приготовить самостоятельно. Среди таких средств особенное место занимают маски для лица.

Белковая маска

1 яйцо, 1 ст.л. сахара

Для начала взбейте белки яйца с сахаром. Нанесите приблизительно половину смеси на очищенную кожу лица и дайте высохнуть маске. После этого нанесите еще один слой, ударяя по лицу подушечками пальцев. Когда маска подсохнет полностью, ее необходимо смыть водой. После маски эффективно будет нанести на кожу крем для увлажнения.

Данная маска помогает очищать поры, вытягивая из них все содержимое наружу.

Лимонно-белковая маска

2 ч.л. сока лимона, 2 ч.л. сока алоэ, 1 ст.л. сахара, 1 яйцо

Все ингредиенты тщательным образом сбейте миксером. Нанесите половину маски на проблемные участки. Дайте высохнуть. Потом нанесите 2-й слой и оставьте на 15 минут. Смывайте маску тоником или водой.

Содовая маска

4 м. соды, 4 м. соли

Компоненты перемешайте, добавляйте несколько капель воды и нанесите на распаренные проблемные участки. Слегка потрите, только не повредите кожу, а потом промойте холодной водой. Нанесите на лицо увлажняющий крем.

Маску можно делать не чаще 1 раза на неделю. Подобную обработку кожи не следует проводить, если участок воспаленный или покрытый прыщами. Вместо соли можно использовать овсяные хлопья или отруби, предварительно их измельчив.

Рисовая маска

50 г. риса, 0,3 л кипятка

Промойте рис под проточной водой и залейте кипятком. Оставьте все содержимое на ночь, а утром процедите и разомните рис до состояния кашки. Наносите данную маску на 10-15 минут дважды на неделю.

Также очистить от комедонов лицо помогут разные продукты, какие мы постоянно покупаем в магазинах. Например, лицо можно смазывать обычным кефиром и оставлять на 20 минут. Потом необходимо умыться теплой водой. Кефир отлично растворяет кожное сало за счет содержащихся в нем кислот.

Не следует забывать золотое правило косметологии: лучше предупредить, чем потом лечить. Всегда присматривайте за своей кожей. Ежедневно очищайте кожу лица тоником, лосьоном или народными средствами. Пользуйтесь лишь проверенной косметикой, и, конечно же, не забывайте правильно питаться. Исключите из своего рациона жирную и сладкую еду, кофе, алкоголь. Данные продукты способствуют закупорке сальных желез. Лучше ешьте рыбу, морские продукты, петрушку, укроп, кинзу, базилик, кефир, бифидок, варенец, овощи и фрукты красных и оранжевых цветов.