Как можно быстро вылечить простуду в домашних условиях. Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают Чем лечить простуду с высокой температурой

Дата: 28.06.2019

Меня всегда интересовал вопрос, как некоторые люди умудряются не болеть в эпидемии ОРВИ? Совсем не болеть. Только спустя много лет я поняла, что эти люди заболевают, но с первых симптомов болезни борются с ней, стараются сохранить своё здоровье и вылечить «простуду» как можно быстрее.

Самое главное — это не пропустить начало болезни. Сколько раз приходится перемогаться, чтобы не брать больничный лист на работе, не огорчать своих близких и терпеть температуру, насморк, боли.

Есть средства, которые мы можем принимать с первых симптомов болезни, чтобы быстрее вылечиться. Это не только лекарственные средства, но массаж, в том числе точечный, травы, витамины, мази. Все это мы знаем, но нам часто не хватает силы воли, чтобы взять болезнь под контроль.

Самая частая причина недомогания – это простуда или ОРВИ. Бывают разные вирусы ОРВИ, поэтому инфекция протекает с разной клиникой. Может быть высокая температура с минимальными катаральными явлениями (насморка и кашля нет), может наоборот быть заложенность носа, боли в горле, а температура невысокая.

Некоторые переносят ОРВИ совсем без температуры. Это касается и ослабленных пожилых людей, у которых простуда внешне может проявляться вялостью, сонливостью. К таким людям обязательно нужно вызвать врача, чтобы он прослушал лёгкие, посмотрел горло и, если есть признаки вирусной инфекции, назначил соответствующее лечение.

Был у меня случай в бытность участковым терапевтом. Вызывает один дедушка, а в вызове на дом написано – насморк. Ну, думаю, что это с насморком вызывают? Наверное, диспетчер ошиблась. Прихожу на вызов – действительно, жалуется дед на заложенность носа, ни температуры, ни кашля. Посмотрела деда. Назначила от насморка лечение.

И что же? Слышу кашель из соседней комнаты, а там бабушка, с температурой под 40 градусов, лежит, кашляет, пневмония у неё. В лёгких всё хрипит. Назначила лечение и бабушке. Вот такой пример. Один с насморком вызывает врача, а другой в тяжелом состоянии терпит.

Ни так, ни так делать не надо. Нужно знать, как лечить у себя насморк и знать, когда уже необходимо обратиться за помощью, чтобы быстрее вылечить простуду и избежать осложнений.

Хотите быстрее вылечить простуду — нужна профилактика

Начнем с того, что в период эпидемии надо принимать профилактические меры:

1. Вакцина от гриппа – бесплатно в поликлинике по месту прикрепления ОМС или в частных клиниках;

2. Ношение маски в общественных местах, особенно если приходишь в поликлинику, где много больных людей;

3. Мазать в носу оксолиновой мазью весь период эпидемии, когда выходите на улицу;

4. Принимать профилактически курсы противовирусных препаратов: лавомакс (амиксин, тилорам), кагоцел, ингавирин, арбидол, эргоферон, тамифлю. В инструкциях к каждому препарату хорошо описано, как принимать его с профилактической целью. Обычно профилактический прием от нескольких дней до нескольких недель. Профилактически принимают при контакте с больным (кто-то заболел дома) или при работе, которая связана с общением с большим количеством людей, там опасность заражения возрастает в разы (продавцы, операторы в банках, учителя, воспитатели в детском саду и т.д.)

5. Чаще мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством! Иногда это простое действие может защитить нас от инфекции. Не только мыть руки, но и дезинфицировать дверные ручки, содержать в чистоте свое жилище.

6. В период эпидемии квартиру можно кварцевать. Сейчас продаются портативные аппараты ультра-фиолетового облучения типа «Луч», «солнышко». С их помощью можно дезинфицировать квартиру, можно применять как вспомогательное средство при начинающейся болезни. Если нет кварца, можно проветривать комнаты, открывать окна на 15 – 20 минут. Можно проветривать и кварцевать одновременно.

Как быстро выздороветь, если заболел простудой

Если вы всё-таки заболели и чувствуете озноб, нужно не выпускать ситуацию из-под контроля, а срочно принять меры.

1. Противовирусные препараты уже не как профилактика, а как лечение. Препараты принимают те же, что и для профилактики, только по другой схеме. Обычно схема приема подробно расписана в инструкции или на сайте препарата. Иногда после лечения противовирусными препаратами начальны симптомы ОРВИ прекращаются и человек очень быстро выздоравливает. Беременным из противовирусных назначаем детские дозировки виферона или генферона.

2. Полоскание горла 5-6 раз в день отваром ромашки или календулы, хлоргексидином, фурацилином. Раньше часто применялось эффективное, но неприятное на вкус средство, под названием «морская вода». Берём стакан тёплой воды, капаем туда 5 капель йода, столовую ложку соли, столовую ложку соды. Пару полосканий – и горло дезинфицировано. Сейчас йод не употребляют так широко из-за участившихся случаев аллергии. Зато появилось много леденцов для горла. Они удобны в применении, но всё же ими лучше не злоупотреблять, потому что, в отличие от полоскания, они не очищают поверхность зева, а некоторые вызывают раздражение, потому что в них много эфирных масел и консервантов.

3. Промывание носа солевыми растворами. В продаже много готовых гипертонических растворов для промывания носа, можно самостоятельно сделать солевой раствор и промывать им нос из заварочного чайника. Есть, наконец, «Долфин» — специальная баночка и порошки для промывания носа с солью и ромашкой. При промывании носа вирусы механически смываются водой и болезнь не развивается. После промывания можно закладывать в нос турунды с соком алоэ или бальзамом «Витаон», эти средства не только снимают воспаление, но и стимулируют местный иммунитет.

4. Ударные дозы витаминов. Витамины группы В повышают иммунитет. Аскорбиновая кислота помогает бороться с вирусом. Витамины сейчас продаются самые разные, от дорогих комплексов до копеечной аскорбинки и сиропа шиповника, знакомого нам с детства.

5. Народные средства в добавление к основному лечению, чтобы быстрее выздороветь:

молоко с медом;
лук мелко покрошить и засыпать сахаром, пить выделившийся сок;
греть ноги с горчицей в тазике;
заваривать травы: душица, зверобой, солодка, ромашка, шалфей, календула. Травы настаивают на водяной бане в течение 20 минут, потом накрывают грелкой и настаивают 40 минут, затем, как остынет, сливают и хранят в холодильнике при употреблении немного разогревают или добавляют кипятка. Можно заваривать травяные сборы, можно и какую-то одну траву. Травы тем хороши, что обладают и бактерицидным, и противовоспалительным, и отхаркивающим действием. То есть мы получаем комплексное воздействие на организм. Можно к травам добавить ложечку меда. Из трав для беременных годится ромашка и календула;
носить с собой на шее на ниточке зубчик чеснока, поставить блюдечки с кашицей из чеснока по квартире;
пить имбирный чай. Имбирный чай варят из натертого или сухого имбиря, можно добавить немного меда. Имбирный чай можно рекомендовать беременным для лечения простуды.

6. Точечный массаж очень хорошо помогает при первых симптомах болезни. Ниже приводим схему. Воздействуем большими или указательными пальцами на биологически активные точки против часовой стрелки до 21 раза, для лучшего эффекта можно утром и вечером.

7. Бальзам «золотая звезда» и подобные ему мази и пластыри с эфирными маслами, обычно наносят на область около ноздрей или на грудину, где расположены активные точки. Эти лекарства хорошо снимают заложенность носа, есть у них и бактерицидное действие.

6. Домашняя физиотерапия. Сейчас в продаже столько портативных приборов, что можно устроить настоящий физкабинет у себя дома. Это – кварц УФО (о них уже упоминали), магнит, денос, небулайзер. Перед их применением нужно тщательно прочитать инструкцию и использовать только в том случае, если у вас нет противопоказаний к физиотерапии.

Если мы этими средствами поборем болезнь, это очень хорошо и позволит вылечить простуды гораздо быстрее. Но если симптомы останутся после 5 дней лечения или усилятся – кашель с зеленой мокротой, выделения из носа гнойного характера, боли и заложенность ушей, общая слабость, повышение температуры выше 39 градусов, всё это является показанием к назначению антибиотиков.

Нужно, чтобы антибиотики прописал врач. Самостоятельно назначать себе эти лекарственные средства не рекомендуется, потому что обычно люди берут тот препарат, который когда-то помогал, значит его уже принимали. Так делать не следует, потому что наши микробы могут быть устойчивы именно к этому антибиотику.

Чтобы назначить такое лечение врач принимает во внимание многие факторы: какие вы лекарства принимали недавно, курите ли вы, связана ли ваша работа с людьми, часто ли вы болеете, какое состояние вашей сердечно-сосудистой системы, почек, желудочно-кишечного тракта, какое время года, как вы переносите лечение антибиотиками, побочные эффекты лекарств.

Поэтому антибиотики продаются в аптеках по рецепту. Некоторые недобросовестные аптекари всё же продают антибиотики, но это неправильно. Если дело доходит до приёма антибиотиков, лучше пройти обследование у врача, чтобы не пропустить осложнение.

Желаю вам и вашим близким не болеть!

Терапевт Логинова Мария Павловна

Здравствуйте, дорогие читатели. Наступили холода и не редко можно заметить простуженных людей. Перемена погоды очень сказывается на состоянии организма. Сниженный иммунитет сразу дает о себе знать. Простудиться можно довольно быстро, но так же быстро восстановиться. Особенно, это важно, если намечается важная встреча или мероприятие. В такие моменты мы невольно озадачиваем себя, как вылечить простуду за 1 день, и возможно ли это? Это возможно, если начинать лечить простуду при первых симптомах ее проявления.

Банальная лень или занятость мешает нам обратить внимание на себя, а затем ситуация усугубляется и может повлечь за собой неприятные последствия. Есть некоторые советы, которые помогают вылечить простуду достаточно быстро.

Не спорю, что самый простой способ лечения, пойти в аптеку и накупить множество различных препаратов, которые очень быстро помогут вылечиться от простуды. Но есть не менее действенные и безопасные методы, которые помогут справиться с симптомами простуды за 1 день.

Воспользовавшись проверенными быстродействующими средствами вы повысите иммунитет и восстановите организм. Итак, при первых признаках не медлите, а принимайтесь за дело.

И будет очень здорово, если вы проведете один день дома, тогда вы сможете посвятить его только себе.

Травы на страже нашего здоровья

Приготовьте себе отвар или настой шиповника, который очень богат витамином С.

Вылечится от простуды можно добавив в стакан теплого молока щепотку соды, кусочек сливочного масла и ложечку меда. Обычное сливочное масло можно заменить на масло-какао.

Это средство необходимо употреблять на ночь. Чтобы после этого, укутаться и пропотеть, на следующее утро вы почувствуете себя гораздо лучше.

При простуде очень полезно вывести из организма токсины, в этом поможет (узвар) . Сухофрукты содержат аминокислоты, глюкозу, фруктозу, железо, что позволяет восстановить силы. Такой компот следует пить в достаточно большом количестве.

Промывание носа

Можно также прибегнуть к процедуре промывания носа раствором морской соли. Щепотку морской соли добавьте в стакан воды и теплым раствором промойте нос.

Обратите внимание чтобы раствор был не слишком соленым, потому что можно пожечь слизистую. В аптеке, как правило, продаются уже готовые растворы, которыми можно промывать нос в домашних условиях.

Горчица при простуде

Одним из действенных народных средств при простуде является ванночка с горчицей на ночь. Но она показана лишь в тех случаях, если температура тела в норме. При высокой температуре парить ноги с горчицей не стоит.

Горсть горчичного порошка на пару литров горячей воды будет вполне достаточно. После того как вы попарили ноги, их необходимо вытереть насухо и надеть носки. Отправляйтесь в кровать и укутайтесь теплым одеялом. Знаю, что не всем нравиться, но это проверенное и достаточно действенное средство.

Питание при простуде

Предпочтение нужно отдать легким блюдам. Очень полезен при простуде куриный бульон.

Куриный бульон не только вкусен и полезен, но и является настоящим лекарством помогающим восстановить силы.

Вы можете добавить в бульон половинку куриного яйца и любую зелень, а также сухарики.

Если у вас нет желания употреблять еду, вы можете только пить. Пейте чаи, травяные настои, компот (узвар) из сухофруктов.

При данном лечении, с учетом всех советов и рекомендаций, легкая форма простуды на начальной ее стадии, исчезнет уже спустя 6 часов, в более сложных ситуациях вы почувствуете себя лучше через 12 часов.

Самое важное, при первых признаках простуды начать своевременное лечение, тогда, в достаточно короткие сроки, вам удастся вылечить простуду.

Поэтому она обратилась ко мне за советом, попросила меня, чтобы я подсказала, как вылечить простуду за 1 день. Я поделилась с ней народными средствами, которые принимаю сама.

Но также хочу отметить, если вам не удается быстро вылечить простуду, то лечение нужно продолжить, а если симптомы только усугубляются и вы стали чувствовать себя хуже, вам следует обратиться к врачу.

Как часто, придя, домой осенним или зимним вечером, мы чувствуем, что в носу защипало, в горле запершило, голова гудит, а мы сами чувствуем себя разбитыми. «Кажется опять простуда», – обреченно проносится в голове. Мало у кого получается избежать этой неприятности в промозглые холодные дни.

Причины простудных заболеваний

Переохлаждение . Само по себе переохлаждение не ведет к болезни, но оно сильно ослабляет иммунитет. Организм не может с легкостью побороть, окружающие его вирусы, и человек заболевает. Наиболее опасное время – межсезонье, когда организм вынужден приспосабливаться к изменившемуся температурному режиму. Именно в это время, мы становимся «легкой добычей» вирусов.

Вирусы . Основной причиной простудных заболеваний являются вирусы. На данный момент насчитывается несколько сотен различных из представителей. В осеннее и зимнее время их активность резко повышается. Причиной тому, холод и повышенная влажность, а также отсутствие яркого солнца, убивающего многие инфекции. Кроме того, устаревшие системы кондиционирования во многих учреждениях устроены так, что вирусы разносятся по всем помещениям, связанным одной системой. Вирусы передаются двумя путями:

С биологической жидкостью, это может быть слюна или выделения из носа больного.
Воздушно-капельным путем. Для заражения достаточно, чтобы больной чихнул где-то рядом.

Стрессы и аллергия . Сильные стрессы, переутомление и аллергическая реакция также ослабляют наш иммунитет. В результате снижаются защитные силы организма, противостоящие вирусам.

Главной защитой от простудных заболеваний является наш иммунитет. Поэтому еще до наступления холодов следует подговорить его к зиме. В этом могут помочь закаливание, витаминная диета, полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Старайтесь всегда одеваться по погоде, как можно больше ходите пешком и избегайте перегревов и переохлаждений.

Симптомы простуды

Прежде чем вы почувствуете инфекцию после заражения, пройдет от одного до трех дней. Первые симптомы – это зуд в носу, першение в горле и общая разбитость, а затем появляется насморк, головная боль и чихание или кашель. Температура не обязательно высокая. Простуда считается заразной лишь в течение двух дней, после появления первых симптомов.

Не спешите избавляться от насморка, ведь это защитная реакция организма. Во-первых, организм таким способом пытается не пропустить инфекцию дальше, в горло, бронхи и легкие. Во-вторых, слизь, выделяемая слизистыми оболочками носа, содержит большое количество веществ, нейтрализующих вирусы.

То же самое касается и не очень высокой температуры. Нагревая тело, организм убивает инфекцию. Кроме того, температура вызывает повышенное потоотделение, что способствует быстрому выводу токсичных отходов жизнедеятельности вирусов в вашем организме. Поэтому важно не просто не сбивать температуру, но и все время находиться в тепле.

Наверняка вы замечали, что во время болезни пропадает аппетит. Не пытайтесь через силу поддержать организм излишней пищей. Основные его силы уходят на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи. Пару дней голода помогут вашему телу быстрей победить болезнь.

Наилучшей поддержкой во время простуд является обильное питье. Оно важно по нескольким причинам. Во-первых, организм отравляется продуктами жизнедеятельности вирусов, большое количество жидкости помогает вывести их в короткие сроки. Представьте, что вы промываете организм изнутри от болезни. Во-вторых, дополнительная жидкость требуется для того, чтобы восполнить ту, что выходит с потом и насморком. В-третьих, в большинстве горячих напитков, которые мы пьем во время болезни, содержится много полезных веществ. В качестве таких напитков хороши травяные чаи, медовый чаи с лимоном, чай из облепихового или калинового варенья.

Обязательно следует проветривать помещение, где лежит больной каждые несколько часов. Больному не обязательно выходить из комнаты, но обязательно тепло укрыться. Если воздух на улице холодный, то нос и рот желательно прикрыть теплым шарфом. Ночью оставляйте на тумбочке порезанный лук, он избавит от вирусов не только комнату, но и вас.

Народные средства, поддерживающие организм

Лечение простуды является в большей степени симптоматическим. Для быстрого выздоровления требуются средства, которые помогут организму победить болезнь.

От насморка можно использовать средства, которые не высушат слизистую оболочку носа, а наоборот повысят ее защитные свойства:

Облепиховое масло . Масло обладает сильным антисептическим и противомикробным действием. Им полезно смазывать переднюю носовую полость, а также закапывать в нос, наклонив голову на бок.
Морская вода . Промывает носовые полости и пазухи, убивая инфекцию. Втяните воду носом и выплюньте, повторяйте процедуру каждые несколько часов.
Настой цветков календулы . Подобно морской воде, настой убивает микробов в носоглотке. На стакан кипятка вам потребуется столовая ложка цветков. Кроме того, этим настоем следует полоскать горло.
Чесночные палочки . Запаситесь ими еще летом. Для этого засушите верхние стебли растения, на которых располагаются листья. Во время сильного насморка, подожгите палочку, тут же задув ее, и втягивайте дымок носом. Таким образом, фитонциды, содержащиеся в чесноке, проникнут в носоглотку, кроме того дымок немного подсушит слизистую. Возвращайтесь к процедуре по мере надобности.
Кипяток . Облегчить насморк, особенно перед сном, поможет всем известная процедура пропарки ног в кипятке. Кроме того, поднимите слегка наверх край кровати под головой. Это уменьшит насморк, когда вы будете спать.

Как было сказано выше, особое значение имеет горячее питье. Вы можете чередовать лечебные напитки или воспользоваться тем, что есть у вас дома:

Облепиховый компот . Облепиха настоящий кладезь витаминов и биологически активных веществ. Она поможет не просто побороть вирусы, но и поддержит организм всеми необходимыми веществами. Для приготовления напитка разведите в литре кипятка 5-6 столовых ложек облепихи, перетертой с сахаром. Пить его следует максимально горячим столько, сколько захочется.
Медово-лимонный чай . Разведите в стакане теплой воды 2-3 столовых ложки меда и добавьте в напиток толстый кружок лимона. После того, как чай выпит, лимон можно скушать. Не добавляйте мед в кипяток, при высоких температурах его полезные свойства теряются.
Травяной чай . При простуде хорошо помогают различные сборы из трав. Вы можете использовать зверобой, ромашку, календулу, листья малины и липовый цвет. От кашля, для отделения мокроты хорошо помогает настой сосновых почек. Для поднятия иммунитета рекомендуется эхинацея. В травяной чай при простуде полезно добавить корицу. Смешайте, выбранные вами травы в любой емкости и заваривайте три столовых ложки сбора на 500 мл кипятка.

Перед наступлением холодов сорвите несколько листьев алоэ и положите их в холодильник. При первых симптомах простуды пропустите через мясорубку большой лист алоэ (или 2 маленьких) и один лимон с кожурой, добавьте несколько ложек меда, так чтобы смесь не была излишне горькой или кислой. Принимайте по 2 чайные ложки смеси каждый час.

Подходящего момента для простуды просто не бывает, а вот неподходящих – хоть пруд пруди – важная встреча, срочный заказ, свадьба, отпуск, сессия, утренник в детском саду… Отменить, перенести, отложить до лучших времен эти события невозможно, пропускать – обидно. Как же быть? Как быстро вылечить простуду и вернуться в строй? Какие меры предпринять, заметив у себя первые симптомы, чтобы не затягивать болезнь, а выйти из нее как можно быстрее и свести к минимуму вероятность возникновения осложнений?

Как и чем остановить назревающее заболевание

ОРВИ, ОРЗ или просто простуда – заболевание, которое могут вызвать более 200 различных вирусов, но все же главным толчком является переохлаждение и ослабленный иммунитет. Те симптомы, которые нас так допекают, – насморк, боль и першение в горле, жар, головные и мышечные боли – на самом деле свидетельствуют о том, что организм борется с «врагами». Наша задача – оказать ему поддержку всеми доступными и разумными средствами.

к оглавлению

Методы быстрого лечения простуды

к оглавлению

Витамин С и вариации на его тему

При первых же симптомах простуды принимаем ударную дозу витамина С в таблетках, драже или в виде порошка. Желательно с теплым молоком. Приверженцам натуральных витаминов можно смело налегать на лимоны с медом. Пары символических кусочков будет явно недостаточно, а вот несколько желтобоких плодов, от одного вида которых во рту становится кисло, придутся в самый раз. И на меде не экономьте! Однако экстренная лимонная противопростудная терапия подойдет лишь тем, у кого все в порядке с желудком. Также много витамина С содержится в киви, мандаринах, грейпфрутах, зеленом перце, капусте.

к оглавлению

Обильное питье и легкая пища

При любом остром респираторном заболевании в организме возникает интоксикация. Ускорить выведение токсинов поможет прием большого количества жидкости. Это могут быть травяные чаи, компоты, отвары, морсы, которые обладают мочегонными свойствами и способствуют активному потоотделению.

Морсы из шиповника, малины, клюквы, смородины, ежевики.
Лимонный отвар: пару лимонов провариваем в двух-трех литрах воды, добавляем сахар или мед по вкусу, пьем теплым небольшими глотками.
Готовим лечебный ведический напиток: кипятим молоко с небольшим кусочком корня имбиря, добавляем немного черного молотого перца. Когда молоко станет теплым, добавляем мед. Должно ощущаться легкое жжение. Напиток превосходно согревает, снимает боль в горле, уменьшает насморк и «проясняет» ум.
Компоты из сухофруктов: аминокислоты и железо из кураги и сушеных яблок «подправят» состав крови, изюм с фруктозой и глюкозой добавит жизненных сил, чернослив благотворно повлияет на работу желудочно-кишечного тракта, чтобы вся полезность легко и быстро усвоилась.
Чай с медом или малиной – прекрасное средство от высокой температуры и для укрепления иммунитета.

Приняв природные потогонные средства, сразу отправляемся под одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. На следующий день вы снова почувствуете себя человеком!

Тяжелую пищу лучше заменить легкими супами и салатами из свежих овощей. Пополнить организм калием, витаминами С и Е поможет салат из свежих помидоров с зеленым перцем или капуста с луком, заправленная оливковым или подсолнечным маслом. Выраженным противовоспалительным действием обладает и куриный бульон, который также успокоит боль в горле и облегчит дыхание при заложенности носа.

к оглавлению

Как убрать першение и боль в горле

Быстро убрать першение и боль в горле можно несколькими способами:

к оглавлению

Избавляемся от насморка

Облегчить дыхание и улучшить отхождение мокроты помогут щелочные ингаляции. Доводим до кипения щелочную минеральную воду или картофельный отвар. Накрыв голову полотенцем, дышим над жидкостью 15-20 минут.
3 ст.л. мелкорубленого лука заливаем 50 мл теплой кипяченой воды, добавляем половину чайной ложки сахара или меда, даем настояться 30 минут и закапываем в нос.
Быстро очистит нос свежий сок свеклы с медом, сок алоэ или моркови: закапываем 3-5 раз в день по 4-6 капель.
Прогреваем нос и лоб при помощи полотняного мешочка с подогретой на огне солью или пшеном, горячего вареного яйца или теплого морского камня.
Холодные ингаляции с луком, чесноком и хреном не менее эффективны, чем паровые: измельчаем приглянувшийся овощ, высыпаем в банку, плотно закрываем ее крышкой, даем постоять полчаса, открываем и делаем 5-10 вдохов носом и ртом, на несколько секунд задерживая выдох.
Очистить нос, уменьшив отечность и улучшив кровообращение, поможет дыхательная гимнастика: носом делаем четыре коротких вдоха, выдыхаем тоже четырьмя небольшими порциями, но только не носом, а ртом. Повторяем упражнение 9-12 раз.
На ночь в течение 5-10 минут делаем теплую горчичную ванну для ног. После ванны хорошенько растираем стопы согревающим кремом или мазью и надеваем шерстяные носки.

к оглавлению

Убираем кашель и чихание

Смягчить кашель поможет кипяченое молоко с растворенным кусочком сливочного масла, щепоткой соды и инжиром.
Кладем горчичники на грудь и спину. Аптечные горчичники можно заменить смесью сухой горчицы с медом. Должна получиться густая пластичная масса. Раскатываем ее в лепешки и отправляем их на грудь и спину.

к оглавлению

Эффективные продукты от простуды

Лучшая стратегия профилактики и лечения простудных заболеваний – укрепление защитных сил организма, которые не оставят вирусам ни единого шанса. Укрепить иммунитет в свою очередь поможет включение в рацион ряда продуктов, обладающих иммуномодулирующим действием:

Перец чили

Молочные продуты

На Востоке все болезни начинают лечить с желудочно-кишечного тракта. Сильный иммунитет не возможен без здоровой пищеварительной системы. Нормальное функционирование кишечника во многом зависит от микрофлоры. Молочные продукты – йогурты, сыворотка, пахта, кефир – главные источники необходимых кишечнику молочнокислых бактерий. Особенно полезны и ценны пробиотические молочные продукты.

Эта пикантная приправа очень ценится в аюрведической и китайской медицине. Входящие в состав имбиря эфирные масла и горечи активизируют защитные силы организма. Для профилактики и лечения простуды рекомендуют применять свежий корень имбиря.

Чеснок и лук

Защитные свойства чеснока обусловлены содержанием в нем такого действующего вещества как аллицин, обезвреживающего вирусы и тем самым защищающего человека от разнообразных инфекционных заболеваний. Сходными свойствами обладают и вещества, содержащиеся в луке.

Морская рыба – важный источник ценнейших белков, полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, йода и селена, необходимых нашему иммунитету.

Орехи

Орехи богаты витамином Е – мощнейшим антиоксидантом, также они содержат большое количество здоровых жиров.

Ягоды и фрукты

В апельсинах, лимонах, киви, манго и особенно в папайе содержится много витамина С, который надежно защищает организм от вирусных инфекций. А такие ягоды как смородина, малина и ежевика богаты ценными биоактивными веществами. Особенно полезны и эффективны свежие фруктовые и ягодные соки, например, настоящей витаминной бомбой может считаться супер микс из апельсинового и облепихового сока. После такого напитка никакие простуды вам не страшны!

к оглавлению

Как не навредить организму при лечении ОРВИ

к оглавлению

Что нельзя делать без консультации врача

снижать температуру ниже 38 градусов;
принимать антибиотики;
ставить горчичники и банки до нормализации температуры;
переохлаждаться и перегреваться;
употреблять холодную и слишком горячую пищу и напитки.

Не пренебрегайте медицинской помощью!

к оглавлению

В каких случаях нужна обязательная медпомощь

если высокая температура (в пределах 38,5 — 39 градусов) держится более трех суток, а у детей более 24 часов;
если на вдохе появляются боли в грудной клетке;
при сильных головных болях, болях в глазных яблоках, животе и околоносовых пазухах;
очень трудно глотать;
отходит мокрота ржавого или зеленого цвета с вкраплениями крови;
кашель с хрипами, трудно дышать, появилась отдышка.

В некоторых случаях, приняв экстренные меры, можно вылечить простуду даже за день. Если удастся лишь облегчить симптомы, сохранив работоспособность и ясность ума, это тоже большой плюс. И все же не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика, поэтому берегите себя и будьте здоровы!

Многие люди, при повышении температуры, появлении озноба, кашля и закладывания носовых пазух, не обращают на подобное состояние своего организма должного внимания. Как правило, их интересуют быстрые способы лечения простуды, и они ограничиваются лишь устранением указанных симптомов. А когда их самочувствие немного улучшается, начинают вести привычный образ жизни.

Люди ошибочно полагают, что простуда не может привести к каким-либо . Однако это в корне не верно. Простуда – «коварное» заболевание, которое может поразить любого человека, не зависимо от его возраста.

Каковы причины развития простуды?

Сразу следует отметить, что причиной возникновения простуды может стать любой из более 100 видов различных вирусов. Но наиболее чаще простуду вызывают именно риновирусы, которые передаются воздушно-капельным путем. Также данные вирусы могут распространяться посредством контакта, например, через рукопожатие или предметы общего пользования – телефон, игрушки, предметы посуды. Если после подобного контакта человек прикоснется к слизистой своих глаз или носа, он, скорее всего, простудится. Также стоит отметить, что шансы на заражение увеличиваются у людей, у которых ослаблен иммунитет.

Симптомы простуды

При простуде у человека имеют место быть следующие симптоматические проявления:

кашель (наиболее чаще «сухой»);
заложенность носовых пазух;
болевые ощущения и зуд в области гортани;
слабость во всем теле;
головные боли;
чиханье;
несущественное повышение температуры тела (не более 38⁰С).

Медикаментозные способы лечения простуды

Для начала не лишним будет отметить, что если заболевание протекает не в острой форме, можно в домашних условиях вылечить простуду быстро, не прибегая к помощи специалиста. Но если простуда одолела ребенка, либо беременную женщину, нужно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Среди общих рекомендаций для самостоятельного лечения простуды можно выделить:

обильное питье (вода, куриный бульон, компоты, морсы);
постоянный покой. Больше отдыхайте и соблюдайте постельный режим;
следите за температурным режимом. Не допускайте, чтобы вам было холодно. А после того, как вспотели, сразу же переодевайтесь в сухую чистую одежду.

1. Препараты, устраняющие симптоматику простуды

При простуде рекомендовано принимать чаи (сухие смеси), разводимые в горячей кипяченой воде. С их помощью можно снять головные и мышечные боли, снизить температуру тела. Другими словами, облегчить самочувствие больного. Однако данные чаи не способны устранить первопричину простуды. Принимая только их, быстрое лечение простуды невозможно. Как правило, принимать их допустимо не более 2-4 пакетов в сутки и не дольше 3-5 дней, в зависимости от конкретного препарата и причины, по которой он назначен.
Например, можно принимать следующие препараты:

фервекс. Один пакетик растворяется в горячей воде, тщательно перемешивается до полного растворения и сразу выпивается. Принимать по 2-3 саше в сутки (желательно между приемами пищи). Максимальной дозой для взрослых и детей старше 12 лет является 4 саше в сутки. Детям (6-10 лет) можно принимать по 1 пакету 2 раза в сутки, детям (10-12 лет) – по 1 пакету 3 раза в сутки;
фармацитрон. Один пакет разводится в горячей воде, размешивается и выпивается. Употреблять с интервалом в 3-4 часа, но не более 3 пакетов в сутки. Назначается только взрослым и детям, возраст которых достиг 14 лет. Фармацитрон нельзя принимать более 5 суток.

2. Иммуномодуляторы

Незаменимым при простуде является прием лекарственных препаратов, которые способны стимулировать иммунную систему организма. Ведь чем крепче будет иммунитет, тем эффективнее и быстрее организм справится с недугом. Данные препараты повысят защитные функции организма, который ослаб вследствие болезни. Если вы не знаете точно, какое именно из звеньев иммунитета дало сбой и желаете вылечить простуду быстро, рекомендовано выбрать для приема иммуномодулирующие препараты, обладающие широким спектром действия, например:

циклоферон. Данный препарат, кроме такого достоинства, как широкий спектр действия, является еще и безопасным. Поэтому его прием нередко назначается простудившимся детям, достигшим 4 лет. Детям (4-6 лет) необходим прием 1 таб./сутки, детям (6-11) – 2 таб./сутки. С 12 лет дети могут принимать 3 таб./сутки. Взрослым при простуде, как правило, назначается прием данного препарата в количестве 2-4 таб./ сутки. Курс лечения длится 10-20 дней, в зависимости от тяжести течения заболевания;
амиксин. Взрослым при наличии простуды, как правило, назначается курс приема, состоящего из 6 таблеток. Первые два дня принимается по 1 таб./ сутки, а в последующие дни – по 1 таб. через каждые 48 часов. Детям, возраст которых не достиг 7 лет, амиксин принимать нельзя. Детям (7-14 лет) назначается курс приема, который состоит из трех таблеток, из расчета 1 таб./48 часов.

3. Препараты от кашля, боли в гортани и насморка

Эти симптомы, которые сопутствуют простуде, следует устранять каждый по отдельности. То есть, для лечения насморка используются капли и спреи, для лечения кашля необходимо принимать специальные сиропы, а для устранения болевого синдрома в горле – различные микстуры и леденцы.

Боремся с кашлем

Быстрому избавлению от простуды способствует такой препарат для устранения кашля, как синекод. Взрослым и детям с 13 лет назначают по 3 ч.л./3 раза в день. Детям (3-6 лет) можно принимать по 1 ч.л./3 раза в сутки, дети (6-12 лет) по 2 ч.л./3 раза в сутки. Возможность, дозу и способы приема синекода для детей до 3 лет необходимо обсудить с врачом.

Можно принимать и такие препараты:

бронхосан;
доктор Мом;
мукалтин;
пектуссин.

Противостоим насморку

С насморком эффективно справятся капли Нафтизин. Взрослым необходимо применять данный препарат, закапывая в каждый носовой проход по 1-2 капли 2-3 раза в сутки. Речь идет о 0,1% растворе. Детям закапывают 0,05% раствор нафтизина 1-2 раза в день по 1-2 капли в каждый носовой проход.

Также для борьбы с заложенностью и отеком носовых пазух можно использовать:

ксимелин;
називин;
отривин;
галазолин;
назол.

Устраняем боль в горле

С болью в области гортани справятся такие леденцы для рассасывания, как стрепсилс. Детям старше 5 лет и взрослым рекомендуется рассасывать по 1 леденцу с интервалом 3-4 часа. Не стоит рассасывать более 8 леденцов в сутки.

Существует довольно большое количество препаратов для рассасывания, которые эффективно противостоят болям в горле, например:

септолете;
фарингосепт;
стрепфен;
граммедин.

4. Витамины

Помочь быстрее выздороветь сможет прием витаминных комплексов. Конечно, вылечить простуду за 1 день не получится, но существенно ускорить данный процесс можно. Лучше всего пополнять организм витаминами и полезными микроэлементами с помощью употребления в пищу фруктов и овощей. Но часто бывает, что приема только свежих овощей и фруктов недостаточно. Из положения можно выйти, принимая следующие витамины:

относящиеся к группе В (В1, В2, В5, В6, В9, В12). Эти витамины способствуют эффективному всасыванию в кровь других полезных веществ. Также они ускоряют синтез антител, которые поддерживают активность иммунитета;
D. Данный витамин незаменим при обменных процессах таких микроэлементов, как фосфор и кальций. Это является крайне важным при простудных заболеваниях;
С. Активно уничтожает болезнетворные микроорганизмы, а также способствует активному делению клеток иммунной системы;
Е. Контролирует процессы распада свободных радикалов на клеточном уровне;
Cu. Обладает прекрасными противовоспалительными и противомикробными свойствами;
Fe. Поддерживает в организме необходимый уровень кислорода.

Народные способы лечения простуды

В качестве дополнительной терапии при простудных заболеваниях нередко используют народные средства. Они помогают быстро избавиться от простуды и являются кладезем витаминов, питательных веществ, минералов и полезных микроэлементов, в которых так нуждается ослабленный болезнью организм.
Необходимо привести несколько популярных народных рецептов, которые поспособствуют скорейшему выздоровлению. Итак.

Рецепт №1 (мед с молоком)

Наверняка, найдется немного людей, кто не знал бы об этом довольно старом и проверенном рецепте. Однако его не так часто используют в борьбе с простудой. А зря, он очень действенен и отлично помогает снять болевой синдром в области гортани. Для его приготовления требуется подогреть молоко до приемлемой для питья температуры. И пить его маленькими глотками, закусывая натуральным медом. Употреблять данное средство рекомендуется 2 раза в сутки – утром и вечером перед сном.

Рецепт №2 (соляной раствор)

Эффективно помогает бороться с насморком раствор, приготовленный из обычной поваренной либо морской соли. В 0,5 л. кипятка необходимо всыпать 1 ст.л. соли. Дождаться полного растворения соли и остывания раствора до теплого состояния. Затем несколько раз в сутки (4-6) промывать каждый носовой проход.

Рецепт №3 (ингаляции)

Справиться с простудным заболеванием помогут ингаляции с использованием следующих лекарственных трав:

шалфей;
мята;
лаванда;
сосна;
мелиса;
липа;
эвкалипт.

В емкость насыпьте 2 ст. ложки сухой травы (из вышеперечисленных трав можно выбрать несколько и сделать сбор), залейте ее 1 л. кипятка, выждите около 5 минут. Затем, накрывши полотенцем голову, начинайте дышать парами трав над емкостью. Такие процедуры можно проводить 2-3 раза в сутки. Также для ингаляций можно использовать капли от насморка, в состав которых входят лекарственные травы.

Рецепт №4 (чай с малиной)

Малина обладает уникальными свойствами. Она прекрасно понижает температуру и способствует активному потоотделению. Если заболевание находится на ранней стадии своего развития, таким способом можно вылечить простуду за 1 день. Перед приемом малинового чая рекомендуется выпить воду, компот либо морс, чтобы в организме имелся достаточный запас жидкости. Приготовить такой чай очень просто. Залейте 1-2 ст.л. малинового варенья кипятком и, остудив, дайте выпить больному. Этот чай можно пить до 5-7 раз в сутки.

Рецепт №5 (растирание ног)

Для проведения процедуры необходимо взять тройной одеколон (можно заменить спиртом) и активно растереть им ноги (икры и стопы). Затем нужно надеть теплые носки и лечь спать. Такую процедуру рекомендуется делать каждый день перед сном до полного выздоровления.

Напоследок хотелось бы напомнить, что лучшее лечение простудного заболевания – это его профилактика. Не допускайте переохлаждения организма, одевайтесь согласно погоде и берегите свое здоровье!