Чем лучше чистить сосуды в домашних условиях. Чистые сосуды — чистая кровь, крепкое здоровье. Очистка сосудов народными способами

Кровеносные сосуды крайне важны для человека, ведь именно они отвечают за перемещение крови в организме. Малейший сбой в их работе повлечёт за собой серьёзные проблемы со здоровьем, поэтому необходимо регулярно проводить профилактику и следить за своим самочувствием.

К сожалению, многие не знают даже элементарных основ и правил того, как поддерживать работу сосудов в надлежащем состоянии. Это и является причиной того, что проблемы с кровеносными сосудами стали на одно из первых мест в мире по обращению пациентов в медицинские клиники.

Проблемы с сосудами можно выявить по следующим симптомам:

Наличие даже одного или двух симптомов уже могут говорить о наличии серьёзной проблемы в организме. Следует незамедлительно выяснить причины возникновения недомоганий и приступать к лечению.

Что же мешает нормальному кровообращению и кровоснабжению?

Проблемы с сосудистой системой могут начаться в любом возрасте. Общепринятое мнение, что это может произойти только в зрелом возрасте, является ошибочным.

Причиной появления закупорки сосудов являются:

• повышенный уровень холестерина и аминокислот (накапливаются в организме и оседают на стенках сосудов);
• при варикозной болезни или аритмии происходит образование сгустков крови в сосудах;
• заражение крови, например, посредством укусов комаров (приводит к закупорке лимф и сужению просветов);
• крайне распространенное ныне пальмовое масло (негативно сказывается на работе сосудов).

Показания и противопоказания к очищению

Очистка кровеносных сосудов – неоспоримо необходимая процедура, ведь без корректной работы сосудистой системы все органы в организме человека останутся без подпитки питательными веществами и необходимого поступления кислорода.

Основными показаниями к обязательной чистке сосудов относятся:

1. Влияние сосудов на нормальную работу головного мозга. При их закупорке возникают серьёзные поражения мозга, вплоть до деменции (проблемы с памятью и сложностью запоминания даже элементарной информации) и дефицита внимания (гиперактивность, неусидчивость, невозможность сконцентрироваться);
2. Нарушение работы сердца (поражение сердечного клапана, что приводит к одышке и стенокардии, а также может является причиной инфарктов и инсультов);
3. Дискомфорт в конечностях из-за нарушения кровообращения (постоянные ноющие боли, отечность, судороги, холодность);
4. Болезнь почек, приводящая к регулярным болям различного аспекта в области поясницы и проблемам с мочеиспусканием.

Чистка сосудов оказывает серьёзное влияние на весь организм, вследствие чего существует ряд противопоказаний к её проведению:

Результаты чистки

Чистку организма от сосудистых проблем можно проводить как медикаментозными препаратами, так и различными народными средствами. Это зависит от состояния организма больного, и, прежде всего, от рекомендации лечащего врача.

При правильном лечении, в большинстве случаев отмечаются положительные результаты. Они выражаются:

1. В заметном улучшении общего самочувствия;
2. В повышении работоспособности;
3. В нормализации сна;
4. В повышении настроения;
5. В улучшении внешнего вида;
6. В нормализации верхнего и нижнего давления;
7. В поступлении необходимого количества питательных веществ во все органы человека;
8. В насыщении каждой клеточки организма кислородом.

Благодаря чистке, сосуды избавятся из закупорки холестерином и аминокислотами, что безусловно заметно улучшит кровоток.

Популярные способы чистки сосудов в домашних условиях (рецепты, методы, советы)

Самостоятельное лечение в домашних условиях нужно проводить грамотно, соблюдая все рекомендации, тогда результат будет положительный. В опровержение утверждений о том, что лечение народными методами является бесполезной тратой времени, многие медики отмечают положительную динамику в лечении пациентов, проходящих его на дому.

Важно начать здоровое питание. Причём это касается не только проблемы чистки сосудистой системы, ведь именно здоровое питание оказывает серьёзное влияние на самочувствие человека и целостную работу всего организма. Как верно заметил Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим».

Прежде всего необходимо очистить кишечник и организовать разгрузочную неделю.

Ниже представлены наиболее простые, но эффективные методы и рецепты для очистки кровеносных сосудов:

1. Грецкие орехи. Для хорошего результата нужно есть по 3 ореха утром натощак и вечером перед сном, в течение 2 месяцев;
2. Лимон. Натертый лимон залить 1 литром воды и настаивать 3 суток. Пить по полстакана за 20 минут до еды;
3. Киви. Этот плод обладает целебными и очищающими свойствами, и настоятельно рекомендуется съедать 1 киви каждую неделю;
4. Хвоя. Столовую ложку хвои залить 1 литром воды и настаивать 12 часов. Добавить лимон, очищенный от кожуры и мелко порезанный, настаивать 2-3 часа, принимать за 1 час до каждого приёма пищи;
5. Клюква с апельсином. Необходимо смешать поровну клюкву и перетертый с кожурой апельсин, тщательно перемешать с сахаром. Употреблять по столовой ложке перед едой;
6. Травы. В равных количествах смешать мелиссу, лапчатку и пустырник, залить кипятком. Настаивать 1 час, принимать небольшими порциями в течение дня.

Чистка сосудов с помощью лимона и чеснока. Отзыв женщины о своем опыте лечения таким рецептом, смотрите видео:

Очищение с помощью медикаментов

Медицинские препараты направлены на прямое лечение поврежденных сосудов. Важным аспектом является неуклонное соблюдение предписания врача по приему сильнодействующих лекарств.

Они разделены на 3 группы, в зависимости от направления заболевания:

1. Противовоспалительные - направлены на снятие болевых симптомов и ощущения дискомфорта;
2. Венотонизирующие - предназначены для повышения тонуса сосудов, снятия отеков и усталости ног (например, при варикозном расширении вен);
3. Кроворазжижающие - предотвращает образование тромбов, улучшает ток крови и укрепляет стенки сосудов.

Правильное питание

Правильное питание является основой полноценной и качественной жизнедеятельности. То, что человек употребляет в пищу, напрямую влияет на состояние его организма, поэтому необходимо включить в свой рацион сбалансированное питание. Для укрепления сосудов следует придерживаться несложных рекомендаций.

Жирная и острая пища, регулярное употребление алкоголя и ряд других вредных привычек способствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Потребление мяса является неотъемлемым для активной жизни человека, но важно отличать полезные и вредные его свойства. Жирной свинине следует предпочесть вареную куриную грудку, а можно и вовсе заменить мясо рыбой.

Для получения всех необходимых элементов, раз в неделю следует включать в рацион более жирную морскую рыбу, например лосось или скумбрию. В остальные дни можно отдать предпочтение менее жирной, но также богатой необходимыми элементами рыбе, такой как минтай или хек.

В качестве гарнира на обед и ужин вместо картофеля и спагетти лучше приготовить различные крупы, например гречку или пшено.

Издавна известны полезные свойства фруктов и овощей. К счастью, они представлены широким выбором меню: помидоры, огурцы, капуста, морковь, лук, чеснок, зелень, клубника, малина, смородина, лимоны и апельсины.

Регулярное употребление фруктов и овощей насытит организм витаминами и послужит прекрасным средством для укрепления стенок сосудов.

Важно помнить, что полезной должна быть не только пища, но и способы её приготовления. Желательно до минимума ограничить приготовление на масле, например жарке мяса или рыбы, и принять за правило готовить еду на пару.

В здоровый рацион входит и правильное питье. Кофе и газированные напитки нужно заменить зелёным чаем и шиповником, натуральными свежевыжатыми соками и очищенной водой.

Профилактика

Проще предотвратить заболевание, чем потом мучиться с его лечение. Проведение профилактики позволит защитить организм от вредного воздействия окружающей среды. Чтобы уберечь сосуды от закупорки и тромбов, рекомендуется соблюдать ряд несложных методов профилактики:

1. Здоровое питание;
2. Отказ от вредных привычек;
3. Занятия спортом;
4. Периодические медицинские осмотры;
5. Применение народных методов для укрепления сосудов (настойки, отвары, мази).

Обращайте внимание на свое самочувствие и образ жизни, и тогда сосуды скажут вам «Спасибо»!

Вконтакте

Дата публикации статьи: 01.07.2017

Дата обновления статьи: 21.12.2018

Из нашей сегодняшней статьи вы узнаете, о таком распространенном и интересующем многих вопросе, как чистка сосудов. Поговорим о том, от чего чистят сосуды, зачем это нужно и каким способом это делают.

Для начала стоит разобраться, что же подразумевается под так называемой «чисткой» сосудов. Это немедицинский и слегка простонародный термин, подразумевающий очищение внутренней стенки сосудов от атеросклеротических бляшек или, значительно реже, тромботических масс. Чаще всего под очищением сосудов подразумевают борьбу именно с атеросклеротическими бляшками – солями холестерина, откладывающимися в просвете сосудов – чаще всего артерий различной локализации и калибра. Бляшки сужают просвет сосуда и мешают нормальному току крови и питанию клеток и тканей. Поэтому понятие «почистить сосуды» в официальной медицине приравнивается к понятию «профилактика и лечение атеросклероза сосудов».

Атеросклероз сонной артерии

Современная медицина подразумевает несколько направлений «чистки» сосудов:

1. Профилактика атеросклероза сосудов путем нормализации питания, диеты, образа жизни.
2. Лечение незначительных проявлений атеросклероза с помощью немедикаментозных средств или чистка сосудов народными средствами, что в принципе дает неплохой эффект при правильном и рациональном применении.
3. Лечение и профилактика атеросклероза непосредственно методами официальной медицины.

Чуть позже мы поговорим о каждом из этих блоков в отдельности.

Выбор того или иного метода «чистки» напрямую зависит от следующих факторов:

• Возраст пациента.
• Вес и наличие ожирения.
• Наследственность, а именно: наличие инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца в роду.
• Уровень холестерина и его опасных фракций.
• Наличие клинических проявлений атеросклероза – ишемической болезни сердца, ишемических атак, «перемежающейся хромоты» и так далее.
• Дополнительные факторы риска: курение, употребление алкоголя, склонность к тромбозам и так далее.

Перед началом борьбы с атеросклерозом стоит проконсультироваться с врачом-терапевтом или кардиологом, сдать минимальный набор анализов и пройти некоторые обследования:

• Анализ крови.
• Биохимический анализ крови с обязательным определением общего холестерина и его фракций: триглицеридов, липопротеинов высокой и низкой плотности, коэффициента атерогенности.
• Сделать кардиограмму сердца.
• Выполнить профиль артериального давления.
• По мере надобности, особенно у больных с выраженными формами атеросклероза, имеет смысл выполнить УЗИ внутренних органов, сердца, рентгенографию грудной клетки, исследования сосудов головного мозга.

Обязательным анализом при атеросклерозе является определение количества липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)

Зачем необходимо бороться с атеросклерозом?

Атеросклероз – это поистине болезнь 21-го века, связанная с образом жизни, характером и культурой питания, заболеваниями обмена веществ. Если еще несколько десятилетий назад атеросклероз считался болезнью пожилых людей, то сегодня те или иные его признаки и проявления находят уже у людей 35–45 лет, что ужасает медиков.

Суть заболевания заключается в отложении так называемого «вредного» холестерина в виде солей на внутренней выстилке сосудов. С течением времени в бляшке накапливаются соли кальция, бляшка может изъязвляться, привлекать к себе свертывающую систему крови, которая образовывает тромбы, а также полностью перекрывать просвет сосуда, нарушая питание органов и тканей. Пораженные атеросклерозом сосуды становятся хрупкими и при перепадах артериального давления могут разрываться – происходит кровоизлияние в ту или иную ткань.

Что нужно знать об атеросклерозе и холестерине?

О потенциальной опасности развития атеросклероза и необходимости очищения сосудов судят не по общему холестерину, а по коэффициенту атерогенности (КА), то есть отношению ЛПНП и ЛПВП. Если этот коэффициент в норме, можно ограничиться лишь мерами профилактики или применением средств народной медицины.

Профилактика атеросклероза

Профилактика – это лучший способ предотвратить развитие атеросклероза сосудов. Если с молодости соблюдать принципы рационального питания и здорового образа жизни, то «чистка сосудов» может никогда и не понадобиться. Показана профилактика абсолютно всем, противопоказаний к профилактическим мерам практически не бывает.

Профилактические меры включают три основных блока.

Правильное питание

Поскольку около 20–30% холестерина поступают к нам с пищей, важно понять, как можно повлиять на этот процесс:

1. Повысить количество потребляемого «полезного» холестерина и растительных жиров.

Липопротеины высокой плотности действуют как противовес вредным фракциям холестерина, снижая коэффициент атерогенности. К таким чудесным продуктам относят все растительные масла, жирную рыбу, семечки, орехи.

2. Снизить количество поступления «вредного» холестерина.

Заметьте, этот пункт мы поставили на второе место, поскольку доказано, что даже при снижении в рационе количества продуктов, содержащих холестерин, до минимума без других мер профилактики уровни его в крови не снижаются. Вредный холестерин, вызывающий атеросклероз сосудов, содержится в следующих продуктах: транс-жиры, содержащиеся в майонезе и соусах на его основе, «пережаренные» масла и свиное сало, полуфабрикаты типа готовых котлет и пельменей. Продуктами, содержащими большое количество холестерина, являются: печень, мозги, яйца, жирная свинина, баранина и говядина, сливочное масло, свиное сало. Однако эти продукты содержат как ЛПНП, так и ЛПВП, поэтому их употребление стоит лишь разумно сократить, но никак не отзываться от них полностью.

3. Повысить количество продуктов, способных связывать холестерин в желудочно-кишечном тракте и уменьшать его всасывание в кровь.

К лидерам по «связыванию» холестерина относится растительная клетчатка, содержащаяся в составе овощей и фруктов – как сырых, так и минимально термически обработанных. Также хорошо влияют на связывание холестерина овсяная крупа, отруби, соя, миндальные орехи, льняное семя.

4. Нормализовать питьевой режим.

Чем больше чистой воды употребляет человек, тем лучше работает его желудочно-кишечный тракт и происходит выведение каловых масс с растворенным в желчи излишним холестерином.

5. Соблюдать культуру приема алкоголя.

Всемирными кардиологическими сообществами был доказан следующий факт – небольшие количества алкоголя положительно влияют на уровни холестерина и снижают риск развития атеросклероза. В исполнении данной рекомендации очень важно помнить о мере и четко понимать, что такое «небольшие количества». Под такими профилактическими дозами кардиологи понимают бокал красного вина за обедом, 50–100 грамм коньяка, стакан хорошего «живого» пива, но не более указанных количеств!

Единственными противопоказаниями к такой профилактической мере являются заболевания печени, хронический алкоголизм, язвенная болезнь, беременность, кормление грудью и прием лекарств, не совместимых с алкоголем.

Отказ от вредных привычек

Если с алкоголем и его дозами в борьбе с атеросклерозом мы разобрались, то курение однозначно повышает риск развития атеросклероза. Поэтому отказ от курения – крайне важный этап в борьбе за здоровье сосудов.

Физическая активность

Как ни банально это звучит, без дозированных физических нагрузок бороться с излишним холестерином невозможно. Это вполне объяснимо, ведь оставшиеся 60–70% холестерина вырабатывает сам организм человека, поэтому побороть их диетой или отказом от курения невозможно!

Спорт и физическая активность в корне меняют характер обмена веществ. Излишний холестерин запускается в производство новых клеточных мембран, стероидных гормонов, необходимых для занятий спортом, а уменьшение жировой прослойки пропорционально уменьшает депо «вредного» холестерина в организме.

Противопоказаний к физической нагрузке не бывает – вопрос в ее интенсивности и характере. Для каждого, даже самого «старого» или «больного» пациента, можно подобрать подходящий вид физкультуры. Ходьба, плавание, йога, пилатес, суставная гимнастика, подвижные игры, велоспорт не требуют каких-либо исключительных способностей и физической подготовки.

Немедикаментозная терапия атеросклероза

Очищение сосудов или борьба с атеросклерозом сосудов без помощи средств официальной медицины или лекарственных препаратов – очень модное сегодня направление.

Народные средства для чистки сосудов при правильном применении часто становятся крайне эффективными. Очищать сосуды народными средствами нужно грамотно и с умом. Приведем самые популярные рецепты и средства – от самых эффективных и научно обоснованных до истинно «народных».

Льняное семя

Льняное семя – безусловный лидер в борьбе с вредным холестерином. Действует сразу тремя путями: содержит прямой антагонист вредных фракций – льняное масло, содержит клетчатку, связывающую холестерин, а также улучшает моторику кишечника и выведение связанного вредного холестерина.

Рекомендуемая схема приема такова: натощак с утра медленно пережевывайте столовую ложку льняных семян, затем запейте стаканом холодной воды. Если жевать трудно или неудобно, можно размолоть семя на кофемолке и употреблять в таком виде, запивая водой. Завтракать можно через 30–40 минут после приема льняного семени. Курс лечения составляет примерно месяц. Через несколько недель курс можно смело повторить.

Льняное масло

Льняное масло естественный противник вредного холестерина. Применять масло нужно только свежее, приобретенное в аптеке в виде жидкости или капсул. Чистым маслом можно заправлять салаты или каши, а можно пить натощак. С последним вариантом нужно быть крайне осторожным пациентам с камнями желчного пузыря или дискинезией желчных путей – масло в чистом виде может спровоцировать желчную колику!

Курс лечения индивидуален – в среднем он составляет месяц 2–3раза в год. При приеме чистого масла пейте его раз в день по чайной ложке, постепенно наращивая дозу до столовой. При приеме готовых капсул следуйте инструкции, поскольку содержание масла в разных капсулах различается.

Другие растительные масла

Хорошими противодействующими вредному холестерину свойствами обладают масло тыквы, оливковое масло и масло грецкого ореха. Принимайте их аналогично льняному маслу.

Отруби и готовая клетчатка

Отруби, особенно овсяные, а также готовая клетчатка в виде гранул механически связывают вредный холестерин в кишечнике и способствуют улучшению его опорожнения.

Отруби и клетчатка продаются в аптеках и супермаркетах. При применении следуйте инструкции на упаковке, поскольку концентрация волокон в разных марках разная. В среднем рекомендуется употреблять по столовой ложке отрубей за полчаса до еды. Обязательно соблюдайте питьевой режим, ведь отруби должны набухнуть в кишечнике. При недостатке жидкости можно получить выраженный запор.

Ореховые смеси

Орехи богаты растительными маслами, микроэлементами, витаминами и очень питательны, поэтому можно своими руками сделать интересную и вкусную добавку к пище.

Возьмите различные виды свежих (не обжаренных!) орехов, например грецких, миндальных, кешью, перемелите их в фарш на блендере или мясорубке, сложите в банку и уберите в холодильник. Для улучшения вкуса и повышения полезных свойств к ореховой смеси можно добавить любые сухофрукты – курагу, чернослив, изюм. Принимайте добавку по чайной ложке 2–3 раза в день.

Настойка грецких орехов

Грецкие орехи – настоящий кладезь полезных для сосудов и сердца веществ. Можно использовать как сами орешки, так и их перегородки – плотные мембраны, разделяющие половинки грецкого ореха в скорлупе.

Для приготовления настойки необходимы 500 мл водки и стакан измельченных орехов и перегородок. Залейте орехи водкой, накройте крышкой и настаивайте в прохладном месте две недели. Принимайте настойку по 20 капель 3 раза в день три недели. Такие курсы можно повторять три-четыре раза в год.

Чеснок, лимон, мед и их смеси

Травники рекомендуют для чистки сосудов использовать данные компоненты как по отдельности, так и в сочетаниях. Механизм действия этих средств необъясним с позиции официальной медицины, но у некоторых пациентов наблюдается эффект. Простейшим примером лечебной смеси может служить следующий рецепт:

Возьмите два лимона, 4 зубчика чеснока, две столовые ложки меда и две столовые ложки растительного масла – оливкового или тыквенного. Лимоны перемелите на мясорубке вместе с кожей, чеснок измельчите, смешайте с остальными ингредиентами и оставьте в холодильнике в закрытой посуде на пару дней. Принимайте смесь по 2–3 ложки трижды в день до еды.

Средства официальной медицины от атеросклероза

Важно понимать, что при наличии большого количества факторов риска развития атеросклероза, инфарктах и инсультах в анамнезе, избыточном весе, отягощенной наследственности лечение атеросклероза не может ограничиваться только «бабушкиными» методами. Многим группам больных препараты совершенно необходимы, поскольку достоверно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Итак, «чистим сосуды» средствами официальной медицины.

Единственными доказанными средствами, снижающими уровни триглицеридов и вредные фракции холестерина, являются две групп препаратов:

1. Статины – группа препаратов, влияющая на ферменты, ответственные за синтез и превращения холестерина и НПНП в организме. Примерами статинов являются «Аторвастатин», «Симвастатин», «Розувастатин» и другие.
2. Фибраты – очень разнородная группа лекарственных препаратов, обладающих способностью усиливать синтез желчных кислот, выведение с ними солей холестерина, уменьшать всасывание их в кишечнике, а также другими еще неизученными эффектами. Примерами фибратов являются «Ципрофибрат», «Липантил», «Фенофибрат» и другие.

Эти группы препаратов вмешиваются в процессы метаболизма, поэтому совершенно недопустимо самостоятельное их применение. Дозы препаратов и их курсы назначаются только врачом после анализов и тестов. Лекарства имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, о которых врач дополнительно информирует пациента.

Когда сосуды закупориваются холестериновыми бляшками и другими образованиями, применяют различные способы для их устранения. Чистка сосудов в домашних условиях проводится с помощью народных средств. Настойки, отвары, травяные смеси, правильное питание – все эти методы использовались людьми на протяжении множества лет и давали хорошие результаты. Необходимо соблюдать правила приготовления и употребления средств, чтобы не нанести вред здоровью.

Причины закупорки сосудов

У взрослых и пожилых людей по различным причинам могут образовываться бляшки на стенках кровеносных сосудов. Из-за них происходит чрезмерная нагрузка на сердце, поскольку ему приходится перекачивать кровь с большими усилиями. Затрудняется транспортировка кислорода, питательных веществ к органам.

Наиболее распространенные причины закупорки:

• наследственность;
• атеросклероз;
• неправильное питание;
• ожирение;
• вредные привычки – курение, алкоголизм и др.;
• сосудистые заболевания;
• стенозы;
• избыточный холестерин;
• малоподвижный образ жизни.

Чем засоряются сосуды

Самая распространенная причина закупорки сосудов – это холестериновые бляшки. Они образуются вследствие употребления определенной пищи:

• с большим содержанием жира;
• копченой;
• жареной;
• консервов.

Эти образования могут обрастать белковыми веществами и кальцием. Если бляшка становится шире в диаметре, чем стенки сосуда, он расширяется, образуются трещины.

Также закупорка может происходить следующими образованиями:

При наличии этих проблем необходимо производить очищение.

Симптомы закупорки

Эта проблема сопровождается в основном следующими симптомами:

• головные боли;
• варикоз;
• ухудшение слуха и зрения;
• слабость, отсутствие тонуса.

Для снижения уровня холестерина нужно убрать из рациона некоторые продукты:

• жирное мясо, мясные бульоны, копчености, колбасы;
• жирные молочные продукты;
• кондитерские изделия, выпечку;
• кофе, какао, крепкий чай, сладкую газировку;
• грибы;
• острые приправы.

Добавить в меню нужно:

• фрукты и овощи, желательно сырые;
• злаки;
• бобовые;
• морскую рыбу;
• чеснок;
• имбирь;
• лимон;
• оливки;
• зеленый чай.

1. 1. Пить чистую воду - дистиллированную, минеральную, талую или структурированную. Необходимо менее 1,5 л в день отдельно от приема пищи – за 15-20 минут до него и через 1,5-2 часа после.
2. 2. Заниматься гимнастикой, чаще гулять, вести более подвижный образ жизни.
3. 3. Пройти курс очищения полностью. Готовить средства по рецепту, принимать в указанном количестве.

Способы очистки сосудов в домашних условиях

Существует множество методов очистить сосуды от бляшек и прочих образований народными средствами.

Все они действуют без вреда для организма, если соблюдать дозировку.

С помощью чеснока

Различные чесночные настойки - лучшее средство для очищения сосудов. Противопоказаниями для их применения являются беременность и наличие следующих болезней:

• язвы;
• гастрита с высокой кислотностью;
• эпилепсии;
• заболевания почек.

Чесночная настойка

Эта настойка эффективно очищает сосуды головного мозга, сердца и ног. Готовить ее нужно по следующему рецепту:

1. 1. Очистить 3 головки чеснока и измельчить с помощью пресса.
2. 2. Положить состав в стеклянную тару и залить 150 мл спирта.
3. 3. Хорошо закупорить посуду и оставить в прохладном месте на 1-2 недели.
4. 4. В этот период настойку нужно процедить 1-2 раза. Жидкость становится бесцветной.
5. 5. Когда она готова, поставить ее в холодильник.

Принимать лекарство нужно в виде капель 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Начинать следует с одной капли. Каждый раз необходимо прибавлять одну к дозе, доходя до 15 капель на 5-й день курса. На 6-й такое количество нужно употреблять трижды. Начиная с 7-го дня приема настойки следует убавлять по 1 капле, чтобы на 11-й получить 3, 2 и 1. При необходимости курс можно продлить до 40 дней.

При помощи лимона

В этом фрукте содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Она способствует укреплению стенок сосудов, делает их эластичными и очищает от холестериновых бляшек.

Для приготовления средств, предназначенных для чистки, лимон сочетают с другими компонентами. За счет этого увеличивается эффект настоев и смесей.

Лимонно-чесночный настой

Такое средство нужно готовить следующим образом:

1. 1. 4 больших лимона очистить от косточек и пропустить через мясорубку.
2. 2. 3 головки чеснока освободить от шелухи и измельчить на прессе.
3. 3. Компоненты перемешать между собой в емкости.
4. 4. Залить смесь теплой кипяченой водой.
5. 5. Настаивать средство в прохладном помещении 3 суток.
6. 6. За это время процедить его 1 раз.

Приготовленный настой принимать нужно трижды в сутки по полстакана перед едой. Терапия продолжается 1,5 месяца.

Лимон с медом

Полезное средство готовится по следующему рецепту:

1. 1. Один средний лимон очистить от косточек и измельчить.
2. 2. Добавить 1 л остуженного кипятка.
3. 3. Поставить в холодное помещение на 3 дня.

Принимать настой 3 раза в день по четверти стакана, добавляя 10 г меда при каждом приеме. Курс очищения продолжается один месяц.

Смесь лимона, имбиря и меда

Этот состав можно приготовить быстро:

1. 1. Средний корень имбиря очистить и измельчить на терке.
2. 2. Насыпать его в термос.
3. 3. Выжать туда один лимон.
4. 4. Залить состав кипятком.
5. 5. Добавить 1-2 ст. л. натурального меда.

Готовый напиток употреблять вместо чая трижды в день. Оздоровительный курс составляет 1 месяц.

С помощью свеклы

Этот овощ очень полезен для здоровья организма, в частности для сосудов. С помощью различных народных средств, получаемых на его основе, можно лечить гипертонию, анемию и ряд других болезней. Свекла служит хорошим профилактическим средством от появления холестериновых бляшек. Его следует добавить в ежедневный рацион.

Лечебным и вкусным напитком из свеклы является квас.

Свекольный квас

Это средство нужно готовить по такому рецепту:

1. 1. 3 свеклы очистить и нарезать полукольцами.
2. 2. Поместить овощ в банку объемом 3 л.
3. 3. Залить остуженной кипяченой водой.
4. 4. Настоять в темном холодном месте до появления пузырей.

Употреблять квас по 2 кружки в день. Терапия продолжается 1 месяц.

С применением грецких орехов

Орехи помогают чистить сосуды головного мозга. Они способствуют снижению давления при гипертонии.

Для приготовления народных средств используются сами ядра и перегородки.

Рецепт очищающих средств

Нужно взять 1,5 кг грецких орехов. Ядра помолоть и насыпать в стеклянную емкость, поставить их в холодильник.

Употреблять следует 2 раза в день – натощак утром и вечером перед едой по 15 г, запивая 100 мл кипяченой воды комнатной температуры.

Настой из перегородок орехов готовят таким образом:

1. 1. Насыпать их в стеклянную емкость.
2. 2. Залить разведенным спиртом или водкой высокого качества таким образом, чтобы жидкость покрывала перегородки полностью.
3. 3. Настаивать средство в помещении с температурой +10...+12 градусов на протяжении 15 суток.
4. 4. За это время жидкость нужно встряхивать. Когда настой будет готов, процедить.

Принимать средство следует по 30 капель, растворенных в половине стакана чистой воды, 3 раза в день. Терапия продолжается 2 недели, затем с перерывами на месяц повторяется еще 2 раза.

Настои из орехов являются самыми мягкими средствами для лечения патологий сосудов. Поэтому курс можно проводить 2 раза в год.

Медом и корицей

Корица является полезной специей. В частности она применяется и для чистки сосудов.

С годами наши сосуды «загрязняются» и нуждаются в грамотной чистке. Если ее не провести, кровь будет проходить по ним плохо и риск развития заболеваний сердца и сосудов существенно возрастет. Чистка сосудов особенно актуальна для проживающих в неблагоприятных условиях, курящих, употребляющих алкоголь, имеющих лишний вес, неправильно питающихся и для пожилого возраста.

Сосуды – это эластичные образования в виде «труб» – артерий, вен, капилляров. Проводить их чистку нужно не реже 2-х раз в год. Особенно она актуальна, если беспокоят:

• нарушения слуха и зрения;
• раздражительность;
• плохой сон;
• снижение работоспособности;
• общее недомогание;
• частые головокружения и мигрень ;
• нарушение концентрации внимания;
• стабильная гипертония (повышенное давление).

Если не наводить порядок в сосудах, угроза инсульта , инфаркта , развития тромбоза , атеросклероза и болезни Альцгеймера будет вполне реальной.

Чем могут забиваться сосуды

Как очистить сосуды

Решение проблемы возможно только при комплексном подходе – сочетание правильного питания, физической активности, эффективных народных и лекарственных средств. Задачами очистки являются:

• укрепление стенок сосудов;
• повышение эластичности артерий;
• очищение крови от токсинов, солей тяжелых металлов и кальция, шлаков, холестерина;
• улучшение обмена веществ;
• нормализация артериального давления.

Перед проведением очистки сосудов проконсультируйтесь с врачом. Средства народной медицины не отменяют важности медикаментозной терапии.

Приступать к оздоровлению организма следует сразу же после очищения почек, печени и кишечника. В первую очередь необходимо отказаться от алкоголя и курения.

Народные средства для чистки сосудов

Вот 5 рецептов наиболее эффективных средств на основе лимона:

Средства очищения сосудов на основе меда

Тем, у кого нет проблем с желудком и кишечником, подойдут следующие рецепты:

• Настой лаврового листа. Закипятите воду (300 мл) и добавьте в нее 6 листов лавра. Накройте кастрюлю крышкой и дайте средству постоять не менее 5 мин. Затем процедите его и употребляйте маленькими глотками в течение дня. За один раз не стоит принимать более 3 ст. л., поскольку лавровый лист содержит в себе токсичные вещества. Длительность чистки – около 3 дней.
• С уксусом . Он обязательно должен быть яблочным или винным, обычный столовый здесь не подойдет. Чистку проводят с утра, разбавляя 2 ст. л. уксуса в стакане теплой воды и выпивая ее натощак, с самого утра. Если на вкус напиток получится не очень, добавьте ложечку меда. Продолжайте употреблять его около месяца, дольше не рекомендуется, чтобы не повредить слизистую желудка.
• Зеленый коктейль . Готовить его нужно только на раз, иначе он потеряет все свои полезные свойства. Выпивается этот напиток на завтрак по стакану. Для его приготовления понадобится измельчить блендером по 10 г петрушки, салата, щавеля, шпината и кинзы. Можно добавить четвертинку яблока сорта «Семеренко» или пекинскую капусту. Этот рецепт не подходит при колите, гастрите, язвах кишечника и желудка. Больным сахарным диабетом и ожирением следует делать только кислые смузи. Зеленые коктейли актуальны для ежедневного употребления.

Допускается использование одновременно нескольких средств, что позволяет усилить эффект.

Очищение сосудов травами

Хорошим «пылесосом» для сосудов являются травяные настои и настойки. Вот несколько рецептов, как их приготовить:

• С бессмертником, листьями мяты и семенами укропа . Первых двух ингредиентов нужно по 3 ст. л., а последнего – в два раза меньше. Они смешиваются и заливаются кипятком, которого понадобится ровно 200 мл. После этого нужно дать средству постоять, достаточно и 30 мин. Принимать его рекомендуется перед едой, как минимум за полчаса. Оптимальный курс – 2 недели, спустя месяц его можно будет повторить.
• С одуванчиком . Понадобится 4 его листа и 5 корней. Залейте их водкой (0,5 л) и поставьте в холодное место на неделю. За это время настойку нужно будет несколько раз взболтать. В конце процедите ее и принимайте без мякоти по 20-25 капель раз в день. Делать это нужно перед едой, минут за 30-50, не позднее, в течение 1 месяца как минимум. Курс можно повторить, но только через 7 дней.
• С клевером . Он должен быть исключительно луговым! Подготовьте 5 листьев, хорошо помойте их и залейте кипятком (200 мл). Настою нужно минут 40 дать постоять в тепле, можно укутать емкость плотным полотенцем. Перед приемом средства процедите его. Суточная норма – 200 мл, этот объем употребляют за 3-4 подхода. Курс длится не меньше месяца. Чистку сосудов можно продолжить после недельного перерыва.
• Настойка подсолнуха. Для ее приготовления используйте листья (3 шт.) и очищенные семечки (горсть) растения. Залейте ингредиенты 0,5 л дорогой водки, подержите средство в холодильнике около 7 дней и затем пейте настойку по 1/3 стакана трижды в день. Процесс очищения займет не менее месяца.
• Солодка. Купите в аптеке 100 г корня этого растения, он продается в уже измельченном виде. Вскипятите 200 мл воды, засыпьте средство и подержите на слабом огне 30 минут. Последний шаг – охлаждение отвара, после чего его можно принимать 5 раз в сутки по 20 мл. Солодку допускается использовать и в виде сиропа, 10 мл которого требуется развести в горячей воде (200 мл). Также она выпускается в таблетированной форме. В этом случае 2 табл. просто запивают водой. Чистку нужно проводить на протяжении 2-х недель.
• Липа. Цветки растения измельчите до порошковой массы в кофемолке и употребляйте трижды в день по 1 ч. л., запивая водой. Использовать это средство нужно около месяца. Также можно подержать 2-3 веточки липы в 200 мл кипятка 5-8 мин и пить настой по утрам вместо кофе, достаточно будет и одного стакана. Курс не ограничен во времени, допускается постоянное употребление.

Как правильно питаться

Важно, чтобы суточный калораж на 60% обеспечивался сложными углеводами. Поэтому в рацион обязательно должны входить продукты, богатые клетчаткой:

• зеленая гречка, которую полезно употреблять в сыром и пророщенном виде;
• необработанные овсяные хлопья;
• зелень – шпинат, петрушка, салат, руккола и др.;
• хлеб с отрубями без дрожжей или цельнозерновой;
• кукурузное и/или оливковое масло холодного отжима;
• белокочанная капуста, но не квашеная;
• зеленые кислые яблоки;
• грецкие орехи и миндаль;
• семена кунжута;
• тыквенные семечки (не жареные).

Отлично помогают зеленые коктейли, для приготовления которых нужно смешивать фрукты, овощи и зелень по своему вкусу. Рацион должен состоять на 60-80% из сырой пищи. Но все это противопоказано при заболеваниях ЖКТ. Отдельного внимания заслуживают свежевыжатые соки, особо эффективны:

• морковный;
• томатный прямо с семечками;
• гранатовый;
• свекольный;
• лимонный (но не в чистом виде, его следует разбавлять водой – 2 ст. л. на стакан).

Не стоит недооценивать и силу воды! Идеально, если она будет дистиллированная и активированная. Минимальный объем в сутки – 1,5 л. Дополнительно рекомендуется пить зеленый чай, хорошо выводящий токсины и шлаки.

В ежедневное меню следует включить больше свежих фруктов и овощей, а вот от мяса, особенно жирного, стоит отказаться. Его лучше всего заменить красной рыбой, содержащей в больших объемах полиненасыщенные жиры. Также следует убрать:

• маргарин;
• молочные продукты;
• яйца;
• консервы;
• колбасы;
• сало;
• сахар;
• все рафинированные продукты;
• муку;
• субпродукты – печень, почки, сердце и т. д.

Чистка будет недостаточно эффективной, если употреблять жареные, жирные и копченые продукты.
Приведем здесь видео выпуска популярной программы «Жить здорово» с Еленой Малышевой. В нем ведущие пробуют разобраться, какие продукты полезны при холестериновых бляшках :

Медикаментозная терапия

Для чистки сосудов из лекарственных средств назначают:

В целях воспрепятствования всасыванию холестерина в кишечнике назначаются препараты на основе гуарема и секвестрантов желчных кислот. Среди них наиболее эффективны Колесевил, Колестид и Колестирамин. При этом обязательно следует пропить Омега-3 или Рыбий жир.

Обратите внимание! Рыбий жир должен быть только в капсулах, тогда эффект от него будет сильнее.

В особо тяжелых случаях рекомендуется чистка в условиях стационара методом экстракорпоральной гемокоррекции. Во время ее проведения у пациента берут около 0,5 л крови и с помощью центрифуги разделяют на эритроциты и плазму. После очищения от холестерина ее вводят обратно.
В следующем видео рассказывается, как очищать сосуды с помощью пищевой соды. Вы узнаете, как именно она помогает, кому нельзя использовать это средство и как сделать все грамотно:

Проводя чистку сосудов по предложенным рецептам, следует строго придерживаться всех пропорций, учитывать состояние своего здоровья и не забывать консультироваться с доктором. Особое внимание нужно уделять питанию и физическим нагрузкам – только тогда и будут хорошие результаты.