Употребление белковой смеси во время беременности. Смеси для беременных: выбираем правильно

В период беременности и лактации организм женщины особенно нуждается в дополнительной энергии, витаминах и минералах. Для этих целей наряду с другими средствами используют питательную смесь «Фемилак» на молочной основе.

Состав дополнительного питания «Фемилак»

В состав данного продукта входят следующие компоненты:

Пить этот напиток женщинам рекомендуется еще до зачатия ребенка, чтобы насытить организм необходимыми полезными веществами, поддержать здоровье и подготовиться к вынашиванию плода. Среди питательных веществ продукта присутствуют витамины и минералы, обладающие ценными полезными свойствами.

1. Токоферол предупреждает выкидыш на ранних сроках, способствует нормальному развитию ребенка.
2. Витамин D 3 играет важную роль в регулировании уровня фосфора и кальция. Это необходимо для правильного формирования скелета плода, нормальной закладки будущих зубов, укрепления нервной системы матери и ребенка.
3. Фолиевая кислота обеспечивает своевременное закрытие нервной трубки плода.
4. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунную систему, регулирует свертываемость крови, способствует профилактике послеродовых кровотечений.
5. Железо требуется для нормализации уровня гемоглобина.
6. Таурин необходим для правильного формирования ЦНС и зрительного аппарата ребенка.
7. Йод способствует формированию и нормальному функционированию щитовидной железы у плода.
8. Фосфор и кальций в оптимальном соотношении требуются для полноценного формирования костей ребенка. Будущей матери эти вещества необходимы для профилактики остеопороза и разрушения зубов.
9. Витамины группы В регулируют мышечный тонус матки, ее способность к сокращениям.
10. Антиоксиданты защищают от негативного влияния окружающей среды.

Для чего нужен кормящим женщинам

Кормящей матери необходимо полноценное питание для выработки достаточного количества молока и сохранения его питательности. В условиях выполнить это не всегда удается, особенно если малыш склонен к аллергическим реакциям. Питательный коктейль «Фемилак» для кормящих мам позволит немного разнообразить рацион, получить нужные полезные вещества. Использование «Фемилак» в комплексе с другими помогает справиться с такими трудностями как:

• отсутствие молока после родов;
• недостаточное его количество;
• низкая питательность молока.

В комплексе с употреблением смеси «Фемилак» неонатологи советуют новоиспеченным мамам придерживаться следующих правил для налаживания и сохранения грудного вскармливания.

1. Выпивать в день не меньше 2-х литров жидкости. Желательно, чтобы это была минералка без газа, соки, компоты, обычная чистая вода.
2. Меньше тревожиться. На свете достаточно мало вещей, по поводу которых стоило бы переживать, а постоянное стрессовое состояние может обернуться снижением выработки молока или привести к его полному отсутствию.
3. Грудничка, особенно новорожденного, следует прикладывать к груди по первому требованию. Постепенно расписание сложится само собой. Особенно важно кормление по ночам, поскольку в это время суток активируется синтез пролактина – гормона, отвечающего за .
4. Не докармливать смесями. Чем больше ребенок съест за один прием, тем больше молока прибудет к следующему кормлению. Применение смесей нарушает этот процесс и приводит к завершению лактации.

«Фемилак» при грудном вскармливании убережет материнский организм от истощения, наполнит молоко всеми необходимыми для нормального роста и развития малыша веществами, поможет поддержать фигуру в прекрасном состоянии.

Инструкция по применению смеси «Фемилак»

1. Налить в чистую чашку кипяченую воду (170 мл). Ее температура не должна превышать 45 градусов.
2. Набрать 4 столовые ложки сухого продукта (40 г) и смешать с водой.
3. Тщательно размешать, чтобы порошок полностью растворился, можно взбить блендером.

Также «Фемилак» можно добавлять по вкусу в чай, каши, делать на его основе различные коктейли с фруктами и овощами. Сколько раз в день пить это средство, женщина решает сама.

Важно! Противопоказанием к употреблению является индивидуальная непереносимость средства. Это проявляется в отвращении к его вкусу, аллергической сыпью у женщины или грудничка.

Желательно употреблять свежеприготовленный напиток. Если не получилось выпить сразу, его можно поставить в холодильник и хранить там максимум сутки. Содержимое открытой коробки следует употребить в течение 3-х недель.

Лактирующая женщина должна следить за своим здоровьем, правильно питаться, соблюдать режим, ведь её организм подвергается сильной нагрузке. К тому же необходимо восстановить ослабленный после родов иммунитет, насытить организм полезными веществами. В противном случае могут возникнуть проблемы с лактацией и, в общем, со здоровьем.

Фемилак – это сухой молочный продукт, который улучшает рацион питания, восполняет недостаток полезных веществ в организме кормящей матери. Основа смеси – это высококачественное коровье молоко, а также витамины, минералы, жиры, углеводы, аминокислоты.

Основные сведения

Сухую смесь используют для улучшения питания беременных и лактирующих женщин. Продукт разрешено использовать на всех сроках беременности и с первого дня грудного вскармливания. Безопасная смесь отлично влияет на организм матери и ребёнка. А благодаря приятному вкусу и простоте приготовления продукт пользуется популярностью среди женщин.

Фемилак содержит следующие ингредиенты:

• натуральное коровье молоко;
• масло сои, кокоса, кукурузы и пальмы;
• сухая сыворотка молока, из которой удалена часть минеральных солей;
• 11 минеральных веществ;
• 13 витаминов;
• аминокислоты;
• белки, жиры и углеводы в необходимом соотношении.

Продукт имеет улучшенный состав, а всё благодаря сывороточным белкам, которые улучшают состав аминокислот. Соотношение между казеиновым протеином (сложный белок молока) и другими белками составляет 30:70.

С помощью таурина (аминокислота) происходит полноценное формирование нервной системы плода. А комплекс витаминов и минералов способствует нормальному течению беременности.

В составе продукта содержатся растительные масла, которые богаты полинасыщенными жирными кислотами, в том числе линолевой. В результате организм насыщается антиокислителями, укрепляются мембраны клеток и иммунитет.

Представителями углеводов в продукте является лактоза и декстринмальтоза. Углеводы способствуют выработке энергии, улучшают моторику кишечника, снабжают его полезными бактериями.

Под влиянием витаминов группы В происходит укрепление стенок матки, а железо улучшает процессы кроветворения. укрепляет защитные силы организма, препятствует маточным кровотечениям. Витамин В9 способствует нормальному развитию эмбриона, а токоферол предотвращает самопроизвольный аборт.

Показания к приёму Фемилака:

• коррекция питания у беременных;
• увеличение выработки молока у лактирующих женщин;
• как дополнительный источник полезных веществ у людей, которые занимаются тяжёлым физическим трудом;
• нервная анорексия;
• люди с онкологическими заболеваниями после химиотерапии.

Метод применения

Перед применением данной смеси проконсультируйтесь с врачом, так как существует риск возникновения побочных явлений из-за гиперчувствительности к компонентам продукта.

Как гласит инструкция, суточная доза смеси составляет 40 г (9 мерных ложек). Готовится напиток просто – разведите смесь в 200 мл тёплой кипячёной воды, тщательно размешайте, пока порошок не растворится.

С помощью смеси улучшают вкусовые качества молочных каш и других блюд. Порошок добавляют в чай, кофе, какао. Смесь используют для приготовления вкусных коктейлей. Чтобы приготовить такой напиток – разведите 40 г порошка в стакане воды (200мл), добавьте ягоды или банан, взбейте и употребляйте. Главное, не подвергайте смесь термической обработке.

Фемилак при лактации

По утверждению врачей, каждая мама, которая выносила и родила младенца, способна обеспечить его необходимым количеством грудного молока. Но в большинстве случаев у молодых мам возникают проблемы с лактацией. Это может происходить из-за неправильной или нерационального питания. Как следствие, объем молока снижается, вплоть до полного его исчезновения.

Каждый день лактирующая женщина теряет около 600 ккал, для восполнения этой энергии необходимо улучшить качество питания. Фемилак для кормящих мам повысит энергетическую ценность рациона, усилит выработку молока.

Чтобы объём грудного молока не снижался – соблюдайте следующие правила:

• Мама и ребёнок должны придерживаться режима дня, это касается бодрствования, сна и кормления.
• Питание лактирующей женщины должно быть сбалансированным, необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Исключите из меню копчёные, острые продукты, тонизирующие напитки (кофе, чай).
• Пейте не менее 2 л жидкости за сутки, это может быть фильтрованная вода без газа и напитки для лактации.
• Правильно организуйте кормление по требованию. Не пропускайте ночное кормление.

Если вы соблюдаете все правила, но объём грудного молока снижается – принимайте Фемилак. Это смесь помогает при лактационном кризисе (кратковременное уменьшение количества молока). Чаще всего эта проблема возникает из-за того, что увеличиваются потребности новорождённого в количестве молока. Длится кризис около 4 суток, в этот момент необходимо стимулировать лактацию и повысить питательные свойства молока.

При регулярном применении Фемилака проблем с лактацией не возникает.

Таким образом, Фемилак – это полезный продукт, который используют для увеличения объёма молока и улучшения его питательных свойств. Смесь благотворно влияет на организм кормящей матери и новорождённого. Перед применением средства – проконсультируйтесь с врачом.

Я хочу рассказать вам об очень интересной и полезной сухой смеси для дополнительного питания с романтичным названием "Юнона", которую мы абсолютно случайно обнаружили в интернете, исследуя информацию о бадах российского производства.

Смесь для дополнительного питания "Юнона" представляет собой сухую льняную кашу, обогащенную множеством компонентов. Вот ее полный состав: молоко сухое обезжиренное, концентрат молочной сыворотки, лактоза, мальтодекстрин, каша льняная, пищевые волокна, фруктоза, таурин, ксантановая камедь, лецитин, растительное масло, вкусовой компонент (вкусовая добавка ваниль-карамель), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), витамины: В1, В2, В6, В12, Д, Е. К, бета-каротин, аскорбиновая кислота, ниацин, фолиевая кислота, пантотенат кальция, биотин, холин, минералы: кальций, фосфор, калий, натрий, магний, железо, цинк, йод, селен.

В состав Юноны включена добавка ВАНИЛЬ-КАРАМЕЛЬ. Это единственный недостаток смеси.

Состав добавки ВАНИЛЬ-КАРАМЕЛЬ:

Поэтому вот несколько моих советов:

1. Несомненная польза от Юноны есть, особенно при интенсивной работе и невозможности полноценно поесть в течение дня.

2. Если вы кормите ребенка грудью, лучше закажите у нас . Она не содержит ароматизаторов.

3. Если вам просто нужно дополнительное питание для восполнения дефицитов полезных веществ в теле,

Юнона вам будет полезна.

4. ЮНОНА полезна и как дополнительное питание для пожилых людей, кому не по карману купить себе богатый набор витаминов и минералов, потому что в ней все в одном флаконе.

Если вы для себя понимаете, что на фоне пищевых красителей и ароматизаторов, которые вы все равно получаете с другой едой, еще один ароматизатор это не важно, а важны витамины, минералы и питательные вещества которые содержатся в Юноне, вы ее заказываете.

Если для вас принципиально полное отсутствие искусственных ароматизаторов, вы ищете для себя другие продукты.

В составе смеси масса компонентов, необходимых для полноценного восстановления организма, для нормальной жизни, восстановления нормального состояния жизни и для улучшения состояния кожи, ногтей и волос.

В этой статье, с разделе "Документы" вы можете увидеть свидетельство о государственной регистрации "Юноны". Но, если вы не беременны и не являетесь кормящей мамой, не торопитесь кликать мышкой и переключаться на другую статью. Дополнительное питание "Юнона" нужна очень во многих ситуациях и самым разным людям .

Если вы начнете лазить по интернету и искать для себя полноценное качественное дополнительное питание с массой микроэлементов, витаминов и т.п., цена банки 300-500 гр., например, французских сухих супчиков, обогащенных витаминами и микроэлементами будет начинаться от 2500 рублей. Банка дополнительного питания "Юнона" в розницу стоит 380 рублей, и все качественно и сертифицировано.

Почему я обратила внимание на Юнону.

У меня интернет-магазин натуральной косметики. Большой процент покупательниц приходит к нам на склад магазина вот уже несколько лет. Мы не просто чем-то торгуем. Мы находим всякие полезные косметические средства, тщательно их подбираем для каждого покупателя и каждого покупателя подробно консультируем.

Очень часто я слышу от беременных женщин и от женщин, которые кормят ребенка грудью или год-два назад перестали кормить ребенка грудью, что у них лезут волосы, плохая кожа, плохие ногти, нервы ни к черту и тому подобное. И можно было бы списать все на женские гормоны, но ответ лежит прямо на поверхности - пока мама носит ребенка и пока она его кормит грудью, ребенок просто съедает ее изнутри. На формирование нового организма из тела мамы уходят полезные вещества, микро- и макро- элементы и прочий "строительный материал". А дальше начинают лезть волосы, портиться кожа и расшатываться нервы... Кстати, у не беременных и не кормящих, обычных людей, при дефицитах полезных веществ в организме, происходит все то же самое.

Обычная магазинная еда - это часто не полезная еда, а суррогаты, овощи и фрукты, которые сорвали зелеными, чтобы довезти до прилавка, и женщине довольно сложно восполнить дефицит тех веществ, которые ее тело потратило, выращивая тело ребенка. Дополнительное питание "Юнона" не решает все проблемы, но эта смесь позволяет восполнять дефицит полезных веществ нужных самой маме и позволяет женщине быстрее восстановиться после родов и кормления. Обратите внимание - в смеси нет компонентов, которые бы усиливали выделение у женщины молока.

Полстакана разведенной смеси Юноны утром и полстакана вечером - абсолютно не лишняя часть ежедневного питания, если вы ждете ребенка. Причем она полезна и маме, и ребенку.

А теперь задайте себе вопрос: только ли у беременных и кормящих женщин есть дефицит витаминов, микро-и макро элементов и других веществ, жизненно необходимых для нормальной работы организма?

Прелесть дополнительного питания "Юнона" в том, что его можно есть всем. И женщинам, и мужчинам.

Интенсивная физическая и умственная деятельность, нервное напряжение, плохое состояние волос, ногтей и кожи, если вы ежедневно пьете по несколько чашек крепкого кофе (оно вымывает витамины), если вы сидите днями на кофе и сигаретах, сильная усталость и трудности с тем, чтобы восстановиться, отсутствие аппетита или такой нервный стресс, что "кусок в горло не лезет", рядом с вами ослабленный человек после тяжелой болезни, которому нужно восстановиться - все это те случаи, когда очень очень даже стоит съесть 1-2 банки "Юноны".

Если вы весь день на работе и перебиваетесь бутербродами и булочками, стоит принести на работу банку "Юноны". Она заменит вам полноценный перекус, вы будете сыты и вместо углеводов съедите то, что действительно полезно.

Смесь можно разводить холодной кипяченой водой, можно молоком, можно кефиром, можно добавлять в нее какао. Только если уж вы его добавляете, купите в магазине какао типа "Золотой ярлык", то есть действительно какао, а не подслащенный суррогат.

Юнона питательная. Больше чем полстакана за один раз вы едва ли съедите. Польза от этого дополнительного питания есть даже для мужчин. У меня, например, муж добавляет ее в обычную льняную кашу, которую ест на завтрак.

Кроме всего прочего дополнительное питание Юнона хорошо снимает спазм желудка , так как благодаря молотым семенам льна, разведенная она по консистенции напоминает кисель и мягко обволакивает желудок.

За счет наличия молотых семян льна дополнительное питание "Юнона" способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снимая раздражение слизистой оболочки кишечника, способствует профилактике запоров.

Включение дополнительного питания в рацион, улучшает умственную деятельность, улучшает состояние волос кожи и ногтей, помогает предотвратить возникновение анемии.

Я на практике столкнулась еще и с тем, что бывают ситуации, когда человек не хочет есть обычную еду и "ничего в горло не лезет". Юнона в такой ситуации может хорошо помочь и дать такому человеку силы и энергию.

Дополнительное питание «ЮНОНА» является источником:

Белка (21,3 %);

Пищевых волокон

Минералов: кальция, магния, марганца, цинка, железа, молибдена, меди, хрома, фосфора, калия, натрия.

Витаминов: А, Е, Д, С, В1, В2, В6, В12, РР, фолиевой и пантотеновой кислот, альфа, бета, гамма -токоферола

ПРОДУКТ ИЗГОТОВЛЕН ИЗ ГЕНЕТИЧЕСКИ НЕМОДИФИЦИРОВАННОГО СЫРЬЯ

Состав и срок годности

Состав: молоко сухое обезжиренное, концентрат молочной сыворотки, лактоза, мальтодекстрин, каша льняная, пищевые волокна, фруктоза, таурин, ксантановая камедь, лецитин, растительное масло, вкусовой компонент (вкусовая добавка ВАНИЛЬ КАРАМЕЛЬ), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6), витамины: В1, В2 ,В6, В12, Д, Е. К, бета-каротин, аскорбиновая кислота, ниацин, фолиевая кислота, пантотенат кальция, биотин, холин, минералы: кальций, фосфор, калий, натрий, магний, железо, цинк, йод, селен.

Состав добавки ВАНИЛЬ КАРАМЕЛЬ: мальтодекстрин (патока) и ароматизаторы, часть из них натуральные, часть - синтетические. Количество этой добавки - 1,2 гр. на банку 400 гр.

Запах: ваниль.

Хранить в сухом, защищенном от света месте, при комнатной температуре на выше 25 градусов Цельсия. и относительной влажности воздуха не более 85 %.

После вскрытия продукт использовать в течение месяца.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

ПРОДУКТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Способ применения

Приготовление одной порции:

30 грамм (3 столовых ложки без верха) смешать с 200 мл. жидкости

Разводить дополнительное питание "Юнона" можно теплой кипяченой водой, соком, молоком, кефиром.

Можно сделать шоколадный вариант.

Для этого купите в магазине порошок-какао. Только пожалуйста покупайте не сладкий суррогат, а именно порошок-какао, например,марки "Золотой Ярлык". Когда будете разводить себе "Юнону", добавьте в чашку 1-2 чайные ложки порошка -какао.

Предупреждаю сразу - много не разводите. Смесь "Юнона" достаточно сытная.

Я например развожу 2 ст. ложки на полчашки (на 100 мл жидкости) и потом ем это чайной ложкой.

При моей всей любви поесть, мне этого достаточно, чтобы наесться.

Во время беременности женщины меняют свой рацион питания. Он должно быть сбалансированным и обеспечить правильное развитие плода. Будущая мама не всегда может снабжать себя и малыша нужными ферментами. Белковая смесь для беременных часто рекомендуется врачами для формирования органов ребенка и легких родов для женщины.

Показания

Продукт недавно стал популярен с помощью своего насыщенного состава. Сухие молочные смеси для беременных и кормящих матерей изготовлены на основе витаминов, жирных кислот и белка. Опытные мамы отмечают плюс в приготовлении: 1-2 ложки смеси растворить в теплой воде. Принимать 2-3 раза в день. Инструкция может отличаться в зависимости от производителя.

Многие женщины жалуются на не усвояемость молока во время вынашивания. Для этого специалисты настоятельно рекомендуют употреблять сухое молоко. В порошке есть лактоза, которая способствует усвоению.

Можно ли пить протеин при беременности? Некоторые смеси в составе имеют травы и углеводы. Травы категорически запрещены, а углеводы требуется употреблять в натуральном виде. Следует обратить внимание на состав, есть ли ароматизаторы и другие вредные вещества. Протеин восполняет женщину питательными элементами для благополучной беременности. Строго по рекомендации врача пить белковые смеси разрешено.

Белковое питание включает в себя натуральные продукты и молочные коктейли для полной эффективности. Доказаны преимущества смесей:

1. борется с воспалительными процессами и вирусами;
2. во время грудного вскармливания стимулирует выработку молока;
3. понижает возможность употребления некачественных продуктов;
4. обеспечивает полный комплекс нужных веществ для беременности;
5. укрепляет иммунитет;
6. наблюдается полноценное усвоение витамин и микроэлементов.

Полезные протеиновые коктейли для беременных удобны в использовании и имеют приятный вкус. Однако, перед употреблением рекомендуется знать на сколько разнообразна продукция.

Виды

Выбирая добавки во время вынашивания, женщины предпочитают витаминные смеси для питания и смузи. Белковые коктейли для беременных выпускаются в сухом порошке. Их можно приобрести в банке или пакетике. Стоит обратить на состав, цену и фирму. Слишком дешевые добавки рекомендуется не употреблять.

Смеси для питания разделяются на три группы:

1. протеиновые;
2. с содержанием жирных кислот;
3. молочные.

В основу входит протеин. Он предотвращает нехватку белка в организме, борется с токсикозом, стимулирует лактацию, помогают развитию плода. Название таких смесей: коктейль Мадонна, Фемилак, Думил мама плюс, Энфамама, а также питание для беременных Беллакт.

Данная группа смесей включает в себя жирные кислоты и другие нужные витамины помимо протеина. Специалисты рекомендуют их при лишнем весе, увеличенном холестерине и переедании в первый тримест.

Молочные смеси третей категории предназначены для женщин имеющих пищевую аллергию. Они изготавливаются из козьего молока, так как оно относится к гипоаллергенным продуктам. Коктейль желательно употреблять при проблемах ЖКТ, непереносимости молока и страдающим аллергией. На их основе можно приготовить творог, сметану, йогурты своими руками. Также вместо этих коктейлей можно пить детскую молочную смесь, она полезна во время беременности и грудном вскармливании.

Пить коктейли гербалайф рекомендуется для сбрасывания лишнего веса во время вынашивания или после родов. Но следует согласовать с диетологом и гинекологом. Желательно выбирать коктейль без вкусовых добавок кофе, в них находится кофеин, который может негативно отразится на малыше. Если ребенок на искусственном вскармливании, смеси для похудения можно пить не задумываясь, без совета специалиста. Белковый коктейль энерджи диет, также относиться к таким видам.

Стоит с осторожностью принимать зеленые коктейли. Они состоят из трав и овощей, которые могут навредить течению беременности. Специалисты советуют отказаться от горячих и холодных травяных напитков.

Какие протеиновые коктейли для беременных самые лучшие:

1. Беллакт;
2. Белковая смесь Мадонна;
3. Коктейль Фемилак;
4. Протеиновое питание Лактамил.

Многие безалкогольные коктейли будут полезными при правильном употреблении, так как в них находятся витамины и микроэлементы, которые нужны беременным.

Рецепты

Покупные смузи на прилавках магазина не очень полезные. В них содержатся красители, подсластители и много сахара. Коктейли для беременных в домашних условиях можно приготовить самим. Для этого требуется всего лишь блендер и составляющие напитка. Ингредиенты можно выбрать по вкусу.

Полезные рецепты смузи для беременных:

• апельсиновый смузи: 1 апельсин без кожуры, 150 мл йогурта с жирностью %1, ваниль, 2 кубика льда по желанию;
• клубнично-банановый смузи: 100 гр клубники, 1 банан, 200мл любого сока, 3 ложки йогурта;
• смузи из сухофруктов: 50 гр, кураги, фиников, изюма и чернослива, 1 ст ложка меда, 20 гр грецких орехов, 1 ст йогурта;
• овощной смузи: 1 очищенная морковь, 1 яблоко без кожуры, 1 огурец, 1 стакан апельсиного сока.

Рецепты коктейлей для беременных.

• вечерний коктейль: сметана 100гр, 1 яичный желток, долька лимона без кожуры, апельсиновый сок 1 стакан;
• тыквенный коктейль: молоко 250мл, 4 ложки тыквенного пюре, 1 клубника, 1 банан;
• овсяный коктейль: 5 ст ложки овсянки, 2 ложки меда, 50гр йогурта, 50мл молока, 1 банан;
• утренний каприз: 80мл кефира, 50мл молока, 60мл ванильного мороженого, 1 киви, немного петрушки и листьев салата.

Приготовить коктейли в блендере очень легко. Вложить все ингредиенты в чашу и взбить. Можно украсить на свой вкус, составлять рецепты самостоятельно из доступных продуктов. Смузи подходят для разгрузочных дней и тех, у кого проблемы с избыточным весом.

Белковые смеси лучше принимать по рекомендации лечащего врача. Самостоятельное употребление может навредить организму. Для того, чтобы обеспечить организм витаминами, лучше питаться сбалансировано и включить в рацион питания витаминные смузи. Здоровье малыша зависит на прямую от питания будущей мамы.