Артериальная гипертензия (в простонародии именуемая гипертонией) — состояние организма характеризующееся постоянным повышением артериального давления (АД): систолическое — выше 140 мм рт.ст; диастолическое — выше 90 мм рт.ст. Диагноз гипертония ставится на основании не менее трех измерений, выполненных на фоне спокойной обстановки, при этом пациент не должен принимать продукты или лекарства, влияющие на АД.
Первичная артериальная гипертензия встречается в подавляющем большинстве всех случаев гипертонии (порядка 95%). Это хроническое заболевание, протекающее волнообразно, с периодами ухудшения и улучшения. Первичная гипертензия обычно развивается в возрасте после 30 лет, но, к сожалению, в последнее время наблюдается тенденция к «омоложению» болезни. Сейчас уже нередко можно встретить детей школьного возраста у которых наблюдается стойкое повышение АД.
В 5% случаев наблюдается вторичная артериальная гипертензия — состояние, когда повышение АД вызвано заболеваниями различных органов: почек, щитовидной железы, надпочечников. В этом случае проводится лечение первичного заболевания, по излечению которого, АД нормализуется автоматически.
Основные факторы риска развития первичной артериальной гипертензии:
- постоянные стрессы;
- курение;
- алкоголизм;
- чрезмерное потребление или повышенная чувствительность к поваренной соли;
- высокий холестерин;
- избыточный вес.
Опасность нелеченой гипертонии заключается в том, что постоянное высокое давление негативным образом действует на кровеносные сосуды — они постепенно теряют свою эластичность, становятся хрупкими. Значительно возрастает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта миокарда, хронической сердечной недостаточности.
Симптомы гипертонии
- АД стабильно выше 140/90 мм рт.ст.
- Головная боль (реже сердечная боль), вызванная спазмами сосудов.
- Головокружение. шум в ушах, затуманенность зрения — все эти симптомы связаны с нарушением кровообращения в соответствующих органах.
- Гипертонический криз — тяжелый приступ артериальной гипертензии, со значительным повышением АД и невозможностью его купирования обычными гипотензивными препаратами.
При наличии вышеуказанных симптомов необходимо обязательно обратиться к терапевту для уточнения диагноза. В случае гипертонического криза необходимо незамедлительно вызвать карету скорой помощи, поскольку такое состояние крайне опасно для жизни больного (возможно развитие инсульта или инфаркта миокарда).
Артериальная гипертензия относится к тем типам болезней, которые не возникают «вдруг», а развиваются постепенно на протяжении длительного времени. Поэтому, регулярный ежегодный диспансерный осмотр у терапевта с обязательным контролем АД, гарантирует выявление болезни на ранних стадиях, когда можно не допустить дальнейшего прогрессирования гипертонии. Если по какой-то причине нет возможности посещать врача, можно самостоятельно контролировать АД. купив в аптеке тонометр, который стоит дешевле килограмма мяса.
Лечение гипертонии
При подозрении на артериальную гипертензию обязательно проводится контроль АД на протяжении некоторого времени и ЭКГ. При необходимости проводится углубленное обследование сердечнососудистой системы: допплерография сосудов головного мозга, реовазография, УЗИ почек, исследование гормонов щитовидки и надпочечников, определение уровня холестерина.
Существуют 3 степени артериальной гипертензии:
- I степень — АД = 140..159/90..99 мм рт.ст.
- II степень — АД = 160..179/100..109 мм рт.ст.
- III степень — АД более 180/110 мм рт.ст.
Если систолическое и диастолическое давление находятся в разных категориях, то за основу берется худший показатель.
Артериальная гипертензия относится к тем болезням, вылечить которую можно (правда, не всегда) не прибегая к медикаментам, — надо лишь правильно организовать свой жизненный уклад: отказаться от вредных привычек, нормализовать массу тела, вести активный физический образ жизни, правильно питаться.
Диета при гипертонии
Основные диетические требования при гипертонии — ограничение потребления натрия. повышенное потребление калия. Главная цель диеты — нормализация массы тела пациента. При этом питание должно носить противоатеросклеротическую направленность.
Потребление поваренной соли не должно превышать 4-6 г в сутки. Для этого рекомендовано употреблять несоленую пищу, а также снизить потребление богатых солью продуктов: сыр, копченые колбасы, соленая и копченая рыба, квашеная капуста, консервы и проч.). Чтобы как-то компенсировать дискомфорт от несоленой пищи, необходимо ввести в свой рацион зелень, лук, чеснок, пряности, томатный сок, лимонную кислоту, уксус. Такая безсолевая диета у пациентов, чувствительных к натрию, позволяет снизить АД на 4..6 единиц уже через неделю. В некоторых случаях, через месяц АД нормализуется без применения каких-либо медикаментов. Однако, не стоит «перегибать» палку, полностью отказавшись на длительное время без поваренной соли, т.к. натрий является важным элементом бесперебойного функционирования нашего организма.
Калий способствует выведению натрия и жидкости из организма. Много калия содержится в ягодах и фруктах, бобовых, орехах, морской капусте, картофеле. Чем больше употребляется в пищу продуктов, богатых калием, тем больше можно употреблять поваренной соли. Следует помнить, что во время приема мочегонных препаратов калий активно выводится с мочой из организма, поэтому необходимо своевременно восполнять его возможный дефицит.
При резком ограничении употребления алкоголя (что является обязательным при лечении гипертонии), недопустимо одномоментное употребление большого его количества, т.к. существует значительный риск развития инсульта.
Крепкий чай и кофе можно употреблять, но в меру, если данные напитки не оказывают неблагоприятного влияния на конкретного человека.
Лекарства от гипертонии
Гипотензивные препараты (медикаменты, нормализующие АД) принимаются только по назначению врача и под его контролем. В большинстве случаев стойкого положительного эффекта можно добиться путем постоянного приема таких препаратов при контроле уровня АД.
- Диуретики (мочегонные препараты): верошпирон, апотриазид, дирениум, фуросемид.
- Бета-адреноблокаторы . атенолол, бетаксолол, бисопролол, беталок, вазокардин, корвитол, метокард, небилет, корданум.
- Антагонисты кальция . нифедипин, верапамил, дилтиазем, нимодипин.
- Ингибиторы АПФ . беназеприл, каптоприл, квиниприл, лизиноприл, моэксиприл, периндоприл, спираприл, эналаприл.
- Блокаторы рецепторов ангиотензина . валсартан, ирбесартан, кандесартан, лозартан, козаар, тельмизартан.
- Комбинированные препараты . гизаар, ирузид, капозид, Ко-ренитек, логимакс, лозап плюс, нолипрел, энап H.
- Назначается один препарат: либо диуретик, либо бета-адреноблокатор, либо антагонист кальция, либо ингибитор АПФ.
- В случае недостаточно эффективного лечения добавляется второй препарат из другой группы, увеличивают дозу первого препарата или заменяют его другим.
- В случае недостаточно эффективного лечения добавляют третий препарат из других групп, или заменяют второй препарат.
- В случае недостаточно эффективного лечения тремя препаратами проводят дополнительное обследование больного в стационарных условиях.
Народные средства
- 30-40 капель настойки пустырника 3-4 раза в день в течение месяца. Курс можно повторить после 10-дневного перерыва.
Гипертония
Сентябрь Как проявляется почечная гипертония
Почечная гипертония — это одна из форм вторичной гипертонии, которая сопровождается нарушениями работы почек.
Сентябрь Как проявляется почечная гипертония: симптомы и лечение болезни
Почечная гипертония, лечение которой несколько отличается от лечения обычной гипертонии, является достаточно распростран.
Главная » Симптомы и причины гипертонии » Как проявляется гипертония — симптомы, лечение недуга народными средствами
Как проявляется гипертония — симптомы, лечение недуга народными средствами
При постановке диагноза гипертония, лечения, профилактика и строгий контроль за состоянием больного становятся крайне важными. Чаще всего пациентам с диагнозом гипертония, симптомы, лечение народными средствами и современными препаратами кажется наиболее интересными темами.
За все время существования болезни, кардиологи успели дать гипертонии достаточно неутешительное прозвище «тихая убийца». Связано это с тем, что очень часто диагноз ставиться слишком поздно и не на плановом обследовании или на консультации у кардиолога, а врачом скорой помощи. Причины возникновения гипертонии бывают разные, именно поэтому многие даже и не думают что могут быть подвержены риску.
Многим кажется, будто повышение артериального давления очень хорошо и сразу ощущается любым человеком. В этом и кроется главное коварство гипертонии. Обычно, симптомы появляются уже на второй стадии, когда давление поднимается значительно, и избавиться от гипертонии навсегда уже становится намного сложнее. Симптомы гипертонии легко спутать с усталостью, это может быть потливость, головная боль, головокружение, тошнота, шум в ушах и многое другое, что человек может ощущать банально невыспавшись.
Профилактика и лечение гипертонии народными средствами
Поскольку симптомы гипертонии достаточно неоднозначны и часто вводят пациентов в заблуждение, то в нелегком деле борьбы с гипертонией имеет профилактика болезни. Люди, которые часто поддаются стрессам, нерегулярно питаются, имеют проблемы с почками или родственников-гипертоников должны обязательно измерять свое артериальное давление как минимум два раза в год самостоятельно с помощью тонометра или на приеме у врача.
В случае с диагнозом гипертония, лечение, профилактика и внимательное отношение к организму имеют очень большое значение. Каждый человек, даже не гипертоник, должен беречь себя, не употреблять неумеренное количество алкоголя, соблюдать здоровый образ жизни и правильно питаться.
Часто начинают лечить симптомы гипертонии народными средствами, даже не разобравшись с тем, из-за чего эти симптомы появились, списывая все на усталость.
Благо, что народная медицина в большинстве случаев безвредна и большинство трав которые можно использовать для снятия усталости и улучшения самочувствия подходят и для лечения гипертонической болезни. Также актуальным будет правильное питание – меньше соли и воды могут предотвратить гипертонию.
Даже если диагноз уже поставлен при профилактике гипертонии, лечение медикаментозное может даже и не понадобиться, так как давно было установлено, что давление можно держать под контролем всего лишь придерживаясь элементарных правил питания и здорового образа жизни. Поэтому, чтобы оставаться здоровыми – любите и берегите себя и своих близких!
Артериальная гипертензия: основные признаки, стадии и методы лечения
Артериальная гипертензия – самый распространенный недуг сердечно-сосудистой системы.
Чаще она развивается у лиц, чьи родители страдали артериальной гипертензией, людей, работающих по сменам, в ночное время суток.
Пятая часть населения в возрасте старше 25 лет имеет диагноз артериальной гипертензии, а ее осложнения, такие как инфаркт, внезапная смерть и инсульт, занимают одну из лидирующих причин смерти взрослого населения.
Чтобы предотвратить и снизить количество осложнений, частоту летального исхода, правительства разных стран разрабатывают методы диагностики этого заболевания на ранних стадиях.
Признаки заболевания
Рассмотрим основные стадии заболевания и характерные признаки.
При 1 стадии или мягкой
Первая стадия выставляется при давлении систолическом – 140-159, диастолическом – 90-99, если не имеется признаков поражения сердца (утолщение левого желудочка на ЭКГ), зрения, почек и сосудов (атеросклеротические бляшки по УЗИ), не бывает гипертонических кризов или бывают, но очень редко.
Признаки:
Давление поднимается периодически, эпизодами, реже держится стойко в пределах указанных цифр. Внимание! Скачки повышенного давления выше 140 мм. рт. ст. зарегистрированные более 2 раз, расцениваются как первая степень заболевания.
В здоровом организме систолическое давление не поднимется до этих цифр никогда. Такие цифры говорят о том, что имеются, пусть даже небольшие, нарушения нервной или эндокринной регуляции сосудов;
Чаще люди этих признаков не ощущают и жалоб на плохое самочувствие не предъявляют. Но если больной чувствует себя хорошо, это не значит, что его не нужно лечить, так как повышенное давление все равно оказывает патологическое влияние на сосуды и питающиеся ими органы.
При 2 стадии или умеренной
Симптомы, перечисленные для первой стадии, имеют более интенсивный характер. Вторая стадия выставляется при артериальном давлении 160-179/100-109 мм. рт. ст. и поражении по крайней мере одного из органов-мишеней (сердца, почек, мозга, сосудов и глаз):
Прогноз и качество жизни у этой группы больных еще можно отнести к хорошему.
При 3 стадии или тяжелой
Выставляется при показателях артериального давления 180-209/110-119 мм. рт. ст. и когда имеются симптомы поражения нескольких органов. Качество жизни ближе к неудовлетворительному. Человеку трудно выполнять физические нагрузки, вызывает переутомление длительная умственная работа.
4 очень тяжелая
Артериальное давление имеет значения 200 и выше/120 и выше мм. рт. ст. Развиваются тяжелые осложнения внутренних органов. У таких людей качество жизни низкое, самочувствие плохое, прогноз жизни так же неудовлетворительный.
Обратите внимание:
Методики реабилитации
Лечение артериальной гипертензии на начальных стадиях, как правило, обходится без назначения лекарственных препаратов. Используются немедикаментозные методы, физиотерапия, массаж, иглоукалывание, диета, организовывается правильный образ жизни.
На первой стадии оправдано лечение народными средствами. Если положительный эффект в течении 4 месяцев не наступает, то пора назначать таблетки. Сначала это будет какой-то один препарат, и при неэффективности врач дополнит его другим.
Изначально назначаются поддерживающие минимальные дозы, каждому пациенту подбор таблеток происходит индивидуально.
Медикаментозные методы
Лечение проводится чаще несколькими препаратами, комбинированными.
Мочегонные. Используются как дополнение к основному препарату, не применяются перед ночным сном.
Могут назначаться диуретики короткого действия для ежедневного приема или длительного действия, которые принимаются 1 раз в неделю.
Антагонисты рецепторов ангиотензина II (сартаны). В последние годы сартаны в комбинации с диуретиками стали применяться гораздо чаще. Сартаны в отличии от иАПФ:
- не имеют «эффекта ускользания»,
- сартаны лучше переносятся,
- сартаны не вызывают сухого кашля, анафилактических реакций.
Группа сартаны вошла в международные и российские рекомендации по лечению гипертензии.
Лозартан — самый изученный препарат из сартанов, имеет много показаний к применению, не нарушает эректильную функцию, обладает противовоспалительными, антиагрегантными свойствами, улучшает память, умственную работоспособность.
Имеются еще дополнительно 4 группы препаратов, которые используются реже, при непереносимости, неэффективности первых 5 групп.
Домашняя терапия
Гипертензия и ее лечение людям известны с давних времен, тогда еще не были придуманы таблетки и лечение артериальной гипертензии происходило проверенными народными средствами. К числу лекарственных средств относят следующие:
В случае первого в жизни зарегистрированного повышенного артериального давления нужно обязательно обращаться к своему участковому врачу.
Лечить болезнь нужно обязательно, игнорирование проблемы приводит к необратимым нарушениям здоровья.
Люди, которые соблюдают режим, диету, ведут правильный образ жизни, употребляют прописанные таблетки, имеют хорошее качество жизни, сводят к минимуму появление осложнений, наслаждаются каждым прожитым днем.
Лечение народными средствами помогает снизить дозировку препаратов. Сартаны – самые перспективные таблетки в кардиологии.
Артериальная гипертензия 1 степени - это отличный шанс предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Если на этой стадии заболевания следовать всем врачебным рекомендациям, соблюдать диету, вести активный образ жизни, можно снизить риск осложнений, характерных для более поздних степеней гипертонии, и удерживать кровяное давление в пределах нормы.
Симптомы
Гипертоническая болезнь классифицируется в зависимости от величины артериального давления. Первой стадии соответствуют цифры систолического АД от 140 до 159 и диастолического - от 90 до 99. Это самая легкая форма, для неё характерно отсутствие поражения органов-мишеней. Наблюдаются кратковременные подъемы АД, давление при этом быстро приходит в норму и пока еще не требует дополнительного приема медикаментов.
Основные симптомы: подъем АД сопровождается мельканием точек перед глазами, головной болью (особенно часто - болями в затылке, висках, теменной области), резким головокружением, учащением сердцебиения, появлением шума в ушах. Как правило, симптомы имеют слабую выраженность и чаще проявляются по отдельности. Основной из них - головная боль.
На первой стадии еще не отмечается поражения сердца, мочевыделительной системы, глазного дна. Диагноз выставляется на основании жалоб, трехкратно зафиксированного подъема артериального давления в пределах означенных выше цифр, анализов крови (липидограммы), ЭКГ, в некоторых случаях - холтеровского мониторирования, ЭХО-КГ.
Гипертония 1 степени: риск
Может показаться, что гипертония 1 степени - болезнь вполне излечимая, и что при соблюдении определенных правил можно и вовсе от нее избавиться. Это правда, но лишь отчасти. Существуют так называемые риски, которые подразумевают под собой возможность наступления тяжелых осложнений вплоть до летального исхода. Риск зависит не только от величины артериального давления.
Оценить риск можно, если принять во внимание все сопутствующие патологии, особенно те, что оказывают влияние на саму гипертоническую болезнь (её прогрессирование и течение). Среди них можно встретить сахарный диабет, атеросклероз, заболевания почек, ишемические атаки в анамнезе и многие другие хронические заболевания. Влияют и наследственные факторы. Имеют значение возраст, пол, вредные привычки, уровень холестерина в крови, ожирение, гиподинамия, частые и длительные стрессы.
Риск бывает четырех уровней.
О риске первого уровня говорят в том случае, когда имеется 15%-ая вероятность появления осложнений сосудистого и сердечного характера в ближайшие десять лет. Риск 2 диагностируется, если таковая возможность достигает 20 %. Соответственно, для риска 3 характерен 30 % шанс развития осложнений, а риск четвертого уровня обозначен вероятностью серьезных проблем со здоровьем более 30 %.
Очень важно обратить внимание на это понятие при прочтении своего диагноза. Чем выше риск, тем серьезнее следует относиться к своему заболеванию и тем больше необходимо уделять внимание рекомендациям лечащего доктора.
Лечение
Гипотензивные таблетки и другие лекарственные препараты, назначаемые по международным стандартам лечения артериальной гипертензии, на начальной стадии заболевания не используются. Гипертония 1 степени предполагает в первую очередь глобальные изменения в образе жизни.
- Борьба с ожирением. Один лишний килограмм - два мм. рт. ст. кровяного давления. Считайте сами, на сколько вы хотите снизить ваше АД.
- «Нет» вредным привычкам. Никотин, содержащийся в табаке, и этанол, входящий в состав алкогольных напитков - главные враги сердечно-сосудистой системы.
- Диета. Направлена на минимизацию концентрации холестерина в крови. Меньше животных жиров, больше растительной пищи, клетчатки. Полезны продукты на пару, пища, приготовленная с минимальным количеством растительного масла.
- Соль. Заядлым гипертоникам рекомендуют ограничить потребление соли до 1 грамма в сутки, а то и вовсе отказаться от нее; при появлении первых признаков гипертензии уменьшают суточное количество соли до 5 граммов. Но разве стоит ждать, пока гипертоническая болезнь проявит себя во всей красе и появятся симптомы криза? Начать практиковать бессолевую диету можно прямо сейчас. Чтобы отказ от соблазнительной пищевой добавки происходил безболезненно, можно делать это постепенно.
- Физические нагрузки (в умеренном количестве). Здесь подойдет йога, спортивная ходьба, легкие беговые упражнения. Рекомендуется проведение занятий не менее 4-х раз в неделю, продолжительностью не более получаса. Профессиональный спорт исключен.
- Рацион. Увеличить содержание в меню продуктов с высокой концентрацией магния, калия, кальция (сухофрукты, овощи, молочные продукты, злаки). Эти элементы имеют серьезное вспомогательное значение в работе сердечно-сосудистой системы.
- Сведение к минимуму стрессовых нагрузок.
Гипертоническая болезнь: лечение нетрадиционными средствами
Официальная медицина выступает за лечение гипертензии в начальной стадии следующими способами:
- психотерапия, медитация, тренинги, любые способы релаксации;
- лечебный массаж, иглорефлексотерапия, акупунктура, мануальная терапия;
- физиотерапевтические методы (метод гипербарической оксигенации, погружение в электросон и диадинамотерапия).
Эффективно лечить данную болезнь можно при помощи фитосборов, травяных чаев. Полезны: седативные травы (пустырник, валериана), боярышник, черноплодная рябина, сушеница болотная, донник и бессмертник.
Медикаменты назначаются только в том случае, если тщательное соблюдение всех вышеуказанных пунктов не дает желаемого результата. Важно: лекарственные препараты может подобрать только ваш лечащий врач.
Обычно это слабодействующие гипотензивные лекарства в небольших дозах; средства, влияющие на тканевой обмен в сторону его нормализации, мочегонные препараты. Определенный эффект на болезнь оказывают успокоительные или антидепрессанты.
Гипертоническая болезнь 1 степени
Повышение давления довольно частое явление. Гипертония 1 степени ― легкое заболевание, которое при своевременном лечении и соблюдении рекомендаций лечащего врача можно вылечить гипертонию полностью. В последние годы от этого недуга страдают не только пожилые люди, но и молодежь и даже подростки. Это связано с повышенными физическими и умственными нагрузками, эмоциональными напряжениями. Чтобы не допустить развития 2 степени заболевания нужно при первых симптомах обращаться за помощью к специалисту.
Что такое гипертония?
Это гипертензия или патологическое повышение АД, связанное с гипертонусом кровеносных сосудов. При этом просвет сосуда сужается и приводит к нарастанию давления кровяного потока. При повышенной нагрузке на сосуды просвет их сужается, а мелкие капилляры могут закрыться совсем. Это приводит к ишемии отдельных участков тканей. При повышенном АД работа головного мозга, почек и сердца нарушается, что вызывает соответствующую симптоматику. Если после тренировки в спортзале или работы на огороде давление подскочило, а в состоянии покоя самостоятельно прошло, то беспокоиться не стоит - это не гипертония 1 стадии. Говорить о том, что у пациента наблюдается первая стадия гипертонической болезни можно тогда, когда приступы повторяются с определенной периодичностью. Их появление не связано с физическими или эмоциональными нагрузками. В таком случае консультация врача необходима.
Вернуться к оглавлению
Причины гипертонии 1 степени
Вернуться к оглавлению
Стадии болезни
- 1 ст. гипертонии - начальная степень, которая не приводит к дистрофическим поражениям со стороны систем и органов. АД повышается до 140―160/90―100 мм рт. ст., но приступ длится недолго. Он характеризуется легким протеканием и его можно лечить без применения медикаментозной терапии.
- Гипертония 2 типа характеризуется повышением АД 160―180/110 мм рт. ст. Приступы повторяются чаще и характерны большей продолжительностью. Процесс затрагивает сосуды, мозг, сердце и почки, нарушается зрение, но не приводит к их функциональным нарушениям. Самостоятельно до нормальных цифр давление не падает. Лечится медикаментозно.
- 3 тип болезни характеризуется повышением АД до 180 мм рт. ст. и выше. Приступ носит устойчивый характер. В этой стадии происходят деструктивные нарушения в сосудах, сердце, почках, органах зрения и головном мозге. Присутствует риск появления осложнений.
- 4 степень характеризуется, как крайне тяжелая и зачастую приводит к смерти.
Вернуться к оглавлению
Риск развития осложнений
Несмотря на то что гипертоническая болезнь первой степени - легкая степень заболевания, также способна привести к осложнениям, что зависит от тяжести нарушений в работе сердца и всей ССС в первые 10 лет. Такая степень риска зависит от физического и психологического состояния больного, а также от наличия сопутствующих заболеваний органов и систем. Наследственный фактор, болезни обмена веществ и почек увеличивают возможность появления нарушений. Следовательно, риски бывают разной степени опасности:
- 1-я степень риска - 15%;
- 2-я - 20%;
- 3-я - 20-30%;
- 4-я - больше 30%.
Вернуться к оглавлению
Симптомы болезни
При легкой степени гипертонии нет кардинальных изменений со стороны органов и систем, поэтому больные не часто обращают внимание на свое состояние. Главным проявлением болезни являются головные боли, которые локализуются в районе затылка и постепенно переходят в височную область с обеих сторон, сопровождаются шумом в ушах. Редко наблюдаются нарушения со стороны зрения (черные точки, раздвоение). Пациенты находятся в состоянии нервного напряжения, что сопровождается беспокойством. Боль не интенсивная, но создает больному дискомфорт, поэтому больной отмечает такие признаки:
- недомогание;
- снижение работоспособности;
- головокружение;
- иногда тошноту.
Вернуться к оглавлению
Когда надо к врачу?
Лечить гипертонию 1-ой степени можно дома народными средствами, но под строгим наблюдением врача.
При легкой форме гипертонии лечиться можно дома, применяя народные средства. Для этого нужно успокоить больного, придать полулежачее положение и дать пить успокаивающий чай или настойку валерианы. Следить за изменением давления, периодически его измеряя. Даже если приступ прошел самостоятельно, не исключена возможность, что он вновь не повторится. Поэтому посещение врача обязательно, в частности, для оценки рисков.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
При появлении симптомов нужно обратиться к кардиологу. Врач на основе осмотра, проведенного сбора анамнеза поставит предварительный диагноз. Для подтверждения диагноза больному будет назначено:
- ЭКГ в стадии покоя и напряжения;
- УЗИ сердца;
- анализы крови (холестерин, липиды);
- анализ мочи.
По результатам анализов врачом будет установлена причина появления гипертонии, наличие провоцирующих ее заболеваний. Если есть нарушения в других системах и органах, провоцирующих недуг, то лечение направляется на устранение таких заболеваний. Если причина гипертензии заключается в приеме других лекарственных средств, то специалист подберет таблетки, уменьшающие их побочные эффекты.
Вернуться к оглавлению
Лечение болезни
Эффективность лечения в большей степени зависит от самого пациента. Поскольку характер протекания болезни легкий, то пациент не полностью воспринимает серьезность положения. Лечение гипертонии 1 степени заключается в разъяснении врачом последствий этого коварного недуга, обучении пациента самостоятельному контролю давления, назначению лечения лекарственными препаратами и диеты.
Вернуться к оглавлению
Медикаменты
Спазмолитические препараты применяют при гипертонии 1 степени.
Проведение медикаментозной терапии начинают с применения минимальных доз лекарственных препаратов. Лекарства при гипертонии 1 степени:
- спазмолитические ― «Но-шпа», «Спазмалгон»;
- сосудистые ― «Папаверин», «Платифиллин», «Дибазол;
- седативные ― «Персен», «Валериана», «Глицисед»;
- мочегонные ― «Лазикс», «Фуросемид»;
- содержащие калий ― «Панангин», «Аспаркам».
Вернуться к оглавлению
Питание при недуге
Чтобы успешно вылечить недуг, нужно обратиться к диетологу за рекомендациями по правильному питанию. Это касается всех пациентов, страдающих гипертонией, не только людей с избыточной массой тела. В рационе должна преобладать растительная, белковая, содержащая много минералов и витаминов пища. Нужно ограничить употребление животных жиров, а заменить их растительными. Алкоголь при гипертонии нужно максимально уменьшить или вообще исключить. Ограничить потребление жирных, копченых, сладких и острых блюд, потребление жидкости.
Вернуться к оглавлению
Народные средства
Лечение народными средствами такой степени заболевания достаточно эффективно, но в начале проведения такой терапии необходимо провести консультацию у своего лечащего врача. Лечение должно проходить под его контролем. В народной медицине применяют для снятия давления мед, смешанный со свежими плодами калины, плоды черноплодной рябины. Ягоды голубики, малины и клубники имеют мочегонный эффект и этим способствуют понижению АД. Чтобы успокоить нервную систему и этим предотвратить приступы, нужно на ночь пить успокоительные чаи с мятой и мелиссой или настойку валерианы, пустырника.
Как быстро снизить давление в домашних условиях?
На начальной стадии гипертонии можно использовать альтернативные средства от давления в домашних условиях, без употребления лекарственных препаратов. Достаточно использовать рецепты народной медицины, учитывать свойства продуктов питания, которые всегда находятся под рукой.
Методы понижения АД в домашних условиях
Гипертония – это коварная болезнь, при которой артериальное давление может быстро подняться. Такие скачки сопровождаются множеством дискомфортных симптомов (головная боль, тошнота, головокружение и т. п.). Если патология только начинает проявляться, быстро снизить артериальное давление в домашних условиях быстро помогут альтернативные методы:
- народные средства (настойки, отвары, приготовленные из лекарственных растений);
- продукты питания (свежевыжатый сок овощей, мед с лимоном);
- аптечные настойки лекарственных растений;
- дыхательные упражнения.
Эти средства можно использовать в качестве профилактики гипертонии (если патология еще не диагностирована, но симптомы уже присутствуют).
Как понизить показатели тонометра народными средствами
Лечение народными средствами гипертонии – это длительный процесс. Однако самостоятельно приготовленные средства от давления дают быстрый эффект, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Если внезапно поднялось высокое давление, в домашних условиях его можно снизить, используя:
- компресс из яблочного уксуса. Продукт разводят с водой в равных пропорциях. Полученной смесью пропитывают кусочек ткани, который прикладывают к стопам. Яблочный уксус положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, быстро нормализуя показатели АД;
- чай из плодов и соцветий боярышника. Это очень эффективное средство от давления, нормализующее работу сердца и процесс кровообращения;
- поможет снять симптомы гипертонии настой из сбора лекарственных растений. Смешивают 2 части мелиссы и шишек можжевельника, 3 части пустырника и мяты перечной, 1 часть семян укропа. Две ст. л. лекарственного сбора засыпают в термос, заливают 1 литром кипятка и настаивают 4 часа. Затем жидкость процеживают. Принимают теплый настой по 100 мл перед едой. Курс лечения 3 недели;
- если приступ гипертонии застал врасплох, и человек не знает, что делать в домашних условиях, чтобы избежать приступа, на помощь придет медово-лимонная вода. Готовится средство легко. В 200 мл теплой воды разводится 1 ст. л. натурального меда. В смесь добавляют свежевыжатый сок половинки лимона. Выпивают напиток между перекусами, утром натощак или вечером перед сном. Смесь не только нормализует АД, но и обладает успокоительным действием, укрепляет иммунитет, устраняет бессонницу.
Многие люди, периодически подвергающиеся гипертоническим кризам, ищут ответ на вопрос, как понизить давление в домашних условиях срочно. Ведь большинство рецептов рассчитано на длительное применение. От давления в домашних условиях поможет лед:
- кубиком льда массируют шейные позвонки (те, что выступают при наклоне головы вниз). Когда лед растает, кожу вытирают насухо;
- затем берут 3–5 капель камфорного масла и 15 минут растирают охлажденный участок. Этого времени достаточно, чтобы артериальное давление нормализовалось.
Если резко повысились показатели тонометра, решить вопрос, как понизить давление в домашних условиях срочно, поможет морская соль. Компресс из 10% соляного раствора кладут на лоб. Он поможет нормализовать состояние пациента через 10–15 минут.
Способы снижения симптомов гипертонии растительными средствами
Фитотерапевты рекомендуют гипертоникам обратить внимание на лекарственные растения. Они способны нормализовать высокое давление в домашних условиях без вреда для организма. Более того, народные средства способствуют укреплению иммунитета и служат профилактикой большинства патологий сердечно-сосудистой и нервной системы. От давления рекомендуется принимать настойки и отвары таких растений:
- побеги лугового клевера. Растение обладает мочегонными свойствами, характеризуется высоким содержанием магния и калия. Поэтому отвары из побегов клевера эффективны при гипертонии;
- настойка пустырника (можно приготовить домашнее лекарство, или купить готовое в аптеке). Действующие компоненты препарата способствуют замедлению сердечного ритма (сокращают частоту сокращений миокарда), купируют головные боли, нормализуют сон. Как снизить АД этой настойкой? Достаточно употреблять по 30–50 капель, предварительно разведя их в 100 мл воды. Принимать три раза в день;
- настойка, отвар календулы. Это растение используется для лечения большинства патологий сердечно-сосудистой системы, в том числе при гипертонии. Лекарство можно как в домашних условиях приготовить, так и в аптеке купить. Для нормализации АД следует принимать по 30–40 капель спиртовой настойки или по 1 ст. л. отвара три раза в день перед едой;
- валериана обладает мягким седативным эффектом. Настойку корня растения принимают при неврозах, стрессовых ситуациях, из-за которых появляется гипертония. Лекарство нормализует сон, обладает свойством снижать артериальное давление;
- понизить АД помогут травы, обладающие сосудорасширяющим действием – бессмертник, мята перечная, зверобой. Однако принимать их необходимо с учетом возможных последствий. Например, зверобой повышает чувствительность кожи к свету, поэтому после употребления отвара (настойки) этого растения следует ограничить время прогулок в солнечную погоду;
- калина издавна используется для лечения патологий сердечно-сосудистой и нервной системы. Ягоды растирают с медом, готовят из них отвар, добавляют в чай. Помимо нормализации показателей тонометра, калина укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет, препятствует развитию инфаркта.
Сборы лекарственных растений эффективнее снижают АД, чем средства из одного вида лечебного сырья. Один из рецептов средства от давления предполагает использование аптечных спиртовых настоек:
- необходимо смешать по 100 мл настойки корня валерианы, пиона, пустырника и боярышника;
- к этой смеси добавляют 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты;
- смесь помещают в стеклянную емкость, настаивают 14 дней, периодически взбалтывая;
- принимают по 25–30 капель в ситуациях, при которых возникает проблема, как быстро понизить давление в домашних условиях. При гипертонии (стойком повышении АД) рекомендуется принимать по 20 капель смеси 3 раза в день не более 7 дней. После курса выдержать перерыв 8 недель.
Это народное средство позволяет сэкономить время на сборе и подготовке лекарственного сырья и быстро снять основные проявления гипертонии.
Как снизить симптомы гипертонии с помощью правильного дыхания
Дыхательная гимнастика – это один из альтернативных способов, который способствует быстрой нормализации АД. Особой популярностью пользуются методики Бутейко и Стрельниковой, направленные на укрепление кровеносных сосудов, нормализацию процессов кровообращения. Выполнение несложных упражнений позволяет снизить АД на 30/10 единиц ртутного столбика без дополнительного приема лекарств.
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой выполняется стоя. Если существует риск гипертонического криза, пациент садится или ложится. Основное отличие методики – это резкий вдох и плавный выдох. Перед тем как быстро снизить давление в домашних условиях, выполняется разминка:
- Следует сделать 4 коротких, но шумных, вдоха, затем один продолжительный выдох. Задержать дыхание на 3–4 секунды. Повторить 6 раз.
- Руки в стороны, ладони смотрят вверх. На вдохе необходимо сжать кулаки, имитируя поимку чего-то. На выдохе – кисти расслабить. Делают 6–8 повторений.
- Упражнение «насос». Следует встать прямо, ноги на ширине плеч. Корпус наклоняют вперед, округляют спину. В таком положении выполняется глубокий быстрый вдох. Затем спину выпрямляют, и воздух плавно выдыхают. Делают 6–8 повторений.
Дыхательная гимнастика по методу Бутейко считается одной из самых популярных в мире. Суть метода заключается в уменьшении глубины вдоха и увеличения паузы после выдоха. Поверхностное дыхание вместе с народными средствами быстро нормализует АД:
- Пациент должен ненадолго задерживать дыхание. В идеале это выглядит так: вдох 5 сек., выдох 5 сек., интервал между вдохом-выдохом 5 сек. Выполнить 4 повторения. Со временем интервал задержки дыхания и количеств повторений увеличивают.
- Пешие прогулки с закрытым носом. Как только становится трудно дышать, руку опускаем и нормализуем дыхание. Затем снова повторяется упражнение.
- Практика поверхностного дыхания. Разработчик методики утверждает, что это упражнение способствует насыщению организма кислородом, нормализации АД, уменьшения проявления симптомов бронхиальной астмы.
Дыхательные упражнения по Бутейко не имеют противопоказаний. Их можно практиковать с 4-летнего возраста. Однако перед использованием гимнастики следует проконсультироваться с кардиологом – он откорректирует продолжительность выполнения упражнений.
Лекарственные растения полезно применять на любой стадии развития гипертонии.
Основными травами, понижающими давления являются боярышник, пустырник, листья и ягоды черники, брусники, земляники, листья березы, сушеница, валерьяна, черноплодная рябина, астрагал, плоды рябины, укропа и шиповника, трава пастушьей сумки, спорыша, донника, буковицы, мелиссы, мяты, семя льна. Эти травы для понижения давления можно сочетать в любых комбинациях. Лечить гипертонию травами надо от 4 до 6 месяцев с перерывами в 10 дней через каждый месяц. Если через 2-3 месяца почувствовали, что болезнь отступает, необходимо снизить дозу настоя трав.
Вот пример настоя сбора трав, понижающих давление.
Трава пустырника – 4 части, сушеница – 2 части, плоды боярышника – 1 часть, листья мяты – 0,5 части, трава пастушьей сумки – 1, плоды рябины – 1, плоды укропа – 1. семя льна – 1, листья земляники – 2 части. Все измельчить, смешать. 2-3 ст. л. смеси залить в термосе 2,5 стакана кипятка, настоять 6 часов. Принять настой в теплом виде за 3 приема за 30 минут до еды. (ЗОЖ 2005 г., № 3, стр. 13).
Женщина 80 лет, более 20 лет страдала от гипертонии, в последние годы показатели на тонометре держались почти ежедневно 230-240/120. Таблетки пила горстями. В конце концов, решила лечить гипертонию травами. Составила сбор трав и стала пить его вместо чая. Наливала в кружку на 1/3 своего настоя, а на 2/3 кипяток. Чай получался довольно приятный и пить его можно хоть всю жизнь.
Через 3 месяца лечения травами снизилась потребность в таблетках, через 7 месяцев стала принимать их редко, через год совсем перестала их принимать, т. к. давление и так держалось в норме, но таблетки всегда носила с собой – вдруг зашкалит. А теперь даже и лекарства перестала покупать.
Вот рецепт сбора:
Цветки боярышника, корень валерьяны, лист калины, смородины, сушеница болотная, семена укропа, цветки календулы, ромашки, череда, пустырник, душица, ботва моркови – все в равных долях смешивается в сухом измельченном виде. 2 ст. л. положить в чайник, залить 500 мл кипятка, укутать, настоять 2 часа. Чай можно пить с молоком, медом, сахаром. За день надо выпить все 500 мл. (ЗОЖ 2009 г., № 11, стр. 30).
Травы, устраняющие причины гипертонии
Из беседы с кандидатом биологических наук, автором серии книг по оздоровлению, фитотерапевтом Т. Е. Никольской
Проблему гипертонии можно решить с помощью применения лекарственных трав и диеты. В чем автор статьи убедилась на собственном опыте. Она исходила из того, то повышение артериального давления – это реакция организма на негативные факторы, которые и надо устранить, чтобы искоренить причины гипертонии.
Одной из главных причин гипертонической болезни является нервная перегрузка (стресс, бессонница). Значит в сбор трав, понижающих давление надо включить растения, обладающие успокаивающим действием.
Другой причиной повышенного давления является сужение просветов в сосудах, что связано с образованием в них холестериновых бляшек. Значит надо брать травы, обладающие противосклеротическим действием, а так же растворяющим кровяные сгустки.
Во многих случаях гипертоническая болезнь возникает у людей с избыточным весом , поэтому необходимы травы, улучшающие обмен веществ.
Осложнить течение болезни может функциональная почечная недостаточность, , часто возникающая при гипертонии, поэтому в сбор включаем травы, улучшающие функцию почек.
Так же в сбор надо включить растения, поддерживающие работу сердца, ведь у гипертоников на него ложится повышенная нагрузка.
Необходимо включить травы, укрепляющие стенки кровеносных сосудов для профилактики инсультов, а так же растения, улучшающие венозный отток для профилактики варикоза и тромбофлебита.
Если повышенное давление сопровождается повышением уровня сахара в крови, то нужно включить растения, снижающие этот показатель.
Вот несколько примеров сборов трав для систематического лечения гипертонической болезни.
Сбор №1
По 5 частей – лабазник вязолистный, донник
по 4 части – подмаренник, подорожник, чернобыльник, гусиная лапчатка
по 3 части – буковица, клевер, лист березы, хвощ, девясил, чабрец
по 2 части – яснотка, лист малины
Сбор №2
По 5 частей – таволга, донник
по 4 части – пустырник, сушеница топяная, буковица
по 3 части горец птичий, льнянка, мелисса, цикорий
по 2 части – вероника, корень одуванчика, синюха, звездчатка, семена укропа
3 ст. л. любого из этих сборов заварить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать, укутав в эмалированной посуде, но не в термосе, 1,5-2 часа. Процедить, поставить в холодильник. Это норма на 3 дня. В день выпивать по 1 стакану за 3-4 приема за 15-20 минут до еды.
Эти сборы трав, понижающих давление, довольно сложные. Но результат того стоит.
(ЗОЖ 2005 г., №11, стр. 18-19).
Целебный бальзам из трав, снижающий давление и уровень холестерина.
На шестом десятке лет мужчина заметил, что у него повышается артериальное давление. Анализ крови показал, что уровень холестерина тоже повышен. Из медицинской литературы мужчина узнал, что снизить давление и холестерин, а заодно предупредить инфаркт и атеросклероз можно с помощью биофлавоноидов – рутина и кверцетина. Их еще называют витамином Р. Биофлавоноиды есть в различных растениях, а витамин Р продается в аптеке. Но оказалось, что эти вещества плохо всасываются в кровь.
Изучив свойства лекарственных растений, мужчина приготовил бальзам из сбора трав, в котором биофлавоноиды находятся в легко усвояемой форме, это усиливает их эффективность.
В результате применения бальзама давление и холестерин пришли в норму.
Рецепт бальзама:
Надо взять растительное сырье, в котором много рутина и кверцетина: Это могут быть трава подорожника, щавеля конского, гречихи, горца птичьего, цветы, листья, плоды боярышника. 10 ст. л. сухого сырья любого растения или их смеси заливаем 1 литром кипятка, кипятим 10 минут, осторожно переливаем в стеклянную банку, не процеживая вместе с травой. Пока отвар трав еще горячий, добавляем в него 1,5 стакана водки. Банку плотно закупорить, взболтать и поставить в темное место на 3 дня. Затем бальзам процедить, разлить по бутылкам, хранить в холодильнике. Принимать во время еды по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс – 5 недель. Через 3 месяца курс повторить. Итого, в год проводить 3 курса (ЗОЖ 2005 г., № 14, стр. 11).
Результат применения бальзама
Женщина уже потеряла всякую надежду вылечить гипертонию, когда ей на глаза попался этот рецепт бальзама, в который входят травы, понижающие давление. До применения этого средства давление часто зашкаливало за 220. После лечения – выше 140 не поднимается. Из всех рекомендованных растений она брала лишь плоды боярышника и траву горца птичьего по 5 ст. л. каждого. (ЗОЖ 2006 г., № 24, стр. 8,).
Сбор трав, улучшающий обмен веществ.
Этот сбор усиливает функции всех выделительных систем организма (печени, почек, кишечника). В результате улучшается обмен веществ, гибкость суставов, снижается вес, снижается давление.
Взять по 100 г. ромашки, зверобоя, березовых почек, бессмертника, по желанию можно добавить листья земляники. Травы измельчить, смешать. 2 ст. л. сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать ночь. Принимать по стакану в теплом виде утром натощак и вечером перед сном. Курс – пока не закончится смесь (ЗОЖ 2005 г., № 10, стр. 31).
Эффективный сбор трав от гипертонии.
Смешать 50 г цветков и ягод боярышника, по 40 г травы сушеницы, корня одуванчика, цветков донника, 30 г пустырника. 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипятка, прокипятить 5 минут на слабом огне, настоять, укутав, 1 час. Добавить 1 ст. л. меда, принимать по 100 мл 3 раза в день до еды. Лечение длительное. (ЗОЖ 2010 г., № 1, стр. 7).
Как удалось вылечить гипертонию травами.
Мужчина 75 лет, пытался лечить гипертонию много лет различными лекарствами, но результат держался недолго. и появилось много осложнений. Знакомая ему дала книжку с рецептами народной медицины, где он нашел травяной сбор от гипертонии: взять поровну корень валерьяны, плоды боярышника, соцветия ромашки, плоды шиповника, мелиссу, хвощ, спорыш, пустырник. 2 ст. л. заварить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Пить по полстакана 4 раза в день. Мужчина пил этот настой долго, примерно полгода, иногда делал перерывы на неделю. После этого уже более двух лет давление держится в пределах нормы. (ЗОЖ 2010 г., № 6, стр. 31.
Как снизить давление малиновым чаем.
Кардиолог посоветовал женщине, много лет страдающей повышенным давлением, заваривать листья малины и пить настой вместо чая. Больная последовала совету, насушила листьев и стала пить чай из них. Вскоре давление нормализовалось, а заодно вышли камни из почек. На заварочный чайник она брала 5-6 листьев малины, заваривала кипятком, настаивала 30 минут. Малиновый чай она пьет 7дней, 7 дней перерыв, делает так уже 5 лет и давление держится в норме без лекарств. (ЗОЖ 2003 г., №13, стр. 23).
Астрагал против гипертонии.
У женщины внезапно поднялось давление – 270, вызвала скорую, признали , увеличенный левый желудочек. Врач сказал, что это пожизненно. Женщина стала искать народные средства от гипертонии, остановилась на траве астрагал, т. к. в статье было написано, что каждый гипертоник должен ее знать. Стала пить по инструкции: 2 ст. л. заварить 300 мл холодной воды, довести до кипения, держать на тихом огне 5 минут. Пить по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день. 3 недели пить, неделя перерыв.
Через 3 месяца лечения давление уже не поднималось выше 140.
Затем она купила прибор «Самоздрав» и начала дышать. Его посоветовала больной одна дачница (73 года), которая дышала на нем 10 месяцев, в результате чего у нее прошел остеохондроз, межреберная невралгия. Давление с 240 за 5 месяцев снизилось до нормального, таблетки с тех пор она не пьет. (ЗОЖ 2009 г., № 19, стр. 9).
Боярышник и шиповник понижают давление.
При гипертонической болезни эффективен отвар плодов боярышника. Готовят его так: 20 г сухих плодов кипятят 10 минут в 1 стакане воды, процеживают, отжимают и доливают кипяченой водой до первоначального объема. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день. (ЗОЖ 2009 г., № 19, стр. 12).
Женщина в течение года пила настой из боярышника и шиповника. Давление нормализовалось, хотя раньше постоянно приходилось вызывать «скорую». Вот как она готовила напиток:
15 штук ягод шиповника растолочь и всыпать в термос, Добавить 1 ст. л. ягод боярышника, залить горячей водой. Настоять ночь, на другой день пить вместо чая. (2009 г., №20, ср. 30).
Вот еще один пример удачного использования боярышника и трав, понижающих давление.
Положить в термос по 2 ст. л. боярышника и шиповника, добавить 1 ч. л. смеси (донник желтый и душица 1:1), залить 0,5 л воды. Настоять ночь, пить по 0,5 стакана с медом за 30 минут до еды 4 раза в день. Пить ежедневно.
Женщина пила этот чай 3 месяца. Давление снизилось с 170/100 до 140/80, оно стало стабильным, дискомфорт в области сердца прекратился. (ЗОЖ 2010 г., № 24, стр. 30).
Шиповник, боярышник и рябина. Женщина брала по горсточке этих ягод, заливала 0,5 л кипятка, кипятила на тихом огне 10 минут. Выпивала отвар в течение дня. Одну и ту же порцию ягод отваривала 3 раза. Давление удалось нормализовать, прошли головные боли и тошнота, не стало гипертонических кризов (ЗОЖ 2011 г., № 18, стр. 38,).
Шиповник и барбарис.
2 ст. л. плодов шиповника и 1 ст. л. барбариса размолоть как можно мельче и залить в термосе 500 мл кипятка на ночь. Утром процедить и добавить по вкусу мед. Выпить в течение дня. Сухие ягоды шиповника и барбариса молоть каждый день, заранее перемалывать их нельзя.
Женщина попала в больницу с диагнозом «гипертонический криз». Врачам долго не удавалось нормализовать давление. Тогда дочь каждый день стала приносить этот настой в двухлитровом термосе. Женщина пила сама и угощала соседок по палате. Давление у всех быстро пришло в норму. (2004 г., №4, ср. 26).
Травы от гипертонии
Мужчина заболел гипертонией, и его вывели на пенсию по инвалидности. Через несколько лет обнаружили сужение сосудов головного мозга. Его мучили сильные головные боли, в глазах темнело. Лечение давало лишь временное облегчение, состояние ухудшалось. Тогда его сын решил обратиться к народным средствам лечения гипертонии. По совету опытного травника собрал нужные растения и приготовил настой. Случилось чудо – обычные травки сделали то, что не смогли врачи. После месячного курса лечения прошли головные боли и другие симптомы. Затем в целях профилактики проводили 1-2 раза в год лечение этим настоем трав в течение 2-3 недель. Болезнь полностью прошла, мужчина прожил еще 16 лет.
Вот рецепт: смешать поровну траву лапчатки гусиной, цикория, пустырника пятилепестного, листья Иван-чая. Все травы собирать в самом начале цветения. Взять 6-8 ст. ложек смеси, залить 3 литрами кипятка, кипятить 2-3 минуты, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день за полчаса до еды. Суточная норма может быть увеличена до 1 стакана. (ЗОЖ 2003 г., №10, стр. 20).
Целебный коктейль
Это средство хорошо помогает при гипертонии, болезнях сердца, является профилактикой головной боли и инсультов.
Взять настойку пустырника – 100 мл, настойку пиона – 100 мл, настойку валерьяны – 50 мл, настойку мяты перечной – 25 мл, измельченную в порошок гвоздику – 10 г Все это смешать в стеклянной посуде, настоять 5-7 дней, принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 25 капель. Курс – 1 месяц, затем 1 месяц перерыв.
Женщина принимала эту смесь настойки трав несколько курсов, давление понизилось и стало стабильно нормальным, сердце перестало болеть. (ЗОЖ 2010 г., № 17, стр. 30).
Истринский бальзам от гипертонии.
Бальзам дает быстрый эффект при сердечных и головных болях, при гипертонии и атеросклерозе. В состав входит 12 компонентов: боярышник (плоды 30 г или цветки – 10 г), корни валерьяны – 10 г, пустырник (цветы и листья) – 30 г, рябина – 15 г, перегородки грецких орехов – 10 г, душица – 5 г, цветки жасмина – 5 г, цветки донника желтого – 5 г, ромашка – 5 г, календула – 5 г, полынь – 3 г, кагор – 400 г.
Измельчить компоненты бальзама в кофемолке, засыпать в пол-литровую бутылку с хорошей пробкой, залить доверху кагором, поставить на водяную баню на 20 минут. Охладить, процедить. Пить по 1-2 ч. л. ежедневно. Сырье можно использовать вторично, залив более крепким вином (20 градусов) или водкой пополам с водой. Так же греть 20 минут на водяной бане. Пить по 2-3 ч. л. (ЗОЖ 2011 г., № 4, стр. 41).
Ванна из трав, понижающих давление
Есть хороший способ понизить давление и снять усталость, особенно если вы живете летом на даче, и у вас там есть ванна. Взять горсть свежей мяты и полную горсть листьев свежей смородины, заварить в трех литрах кипятка, настоять 12 часов. Вылить настой в ванну и долить горячей воды. Принимать ванну 15-20 минут. Нервы успокоятся, давление придет в норму (ЗОЖ 2005 г., № 10, стр. 30).
Как лечить гипертонию пихтовой сосной
300 г пихтовой коры залить 2 литрами воды и кипятить 20 минут. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить по 100 г 3 раза в день до еды. Курс лечения повышенного 10 дней. Затем 10 дней перерыв и новый курс. Всего надо провести 3-4 курса.. (2006 г., № 19, стр. 33).
Как снизить давление отваром хрена
300 г хрена хорошо помыть, нарезать и залить 1 литром кипятка. Замерить уровень воды. Долить еще 500 мл воды. Довести до кипения и кипятить, пока уровень воды не дойдет до первоначального. Процедить, пить по 100 г до еды три раза в день, пока состояние не улучшится. При необходимости лечение гипертонии этим народным средством повторите… (2006 г., № 20, стр. 31).
Как лечить гипертонию сельдереем
Хорошее средство от гипертонии – сухие листья сельдерея, 1 ст. л. на стакан кипятка заварить, настоять 20 минут, пить до еды. Летом можно делать салат из листьев и клубней сельдерея. В результате такого лечения у женщины давление нормализовалось. (2006 г., № 21 стр. 33).
Народные средства от гипертонии имеют широкую популярность и демонстрируют довольно высокую эффективность на ранних стадиях, особенно если сопровождаются изменением образа жизни, его оздоровлением. При правильном применении такие способы безопасны и могут использоваться у пожилых людей и беременных женщин.
Эффективность народных средств зависит от стадии болезни. Так, лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях наиболее эффективно при артериальной гипертензии 1 степени. На данном этапе для нормализации давления обычно достаточно применения народных средств и коррекции образа жизни. При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.
Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения гипертонии не поможет быстро избавиться от болезни, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным. Перед применением любых методов и средств народной терапии, в том числе одобренных официальной медициной, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если при использовании того или иного средства состояние ухудшается, следует прекратить его применение и обратиться к врачу.
Необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция.
Настои и отвары от повышенного давления
Эффективным методом борьбы с гипертонией является фитотерапия. При лечении гипертонии народными средствами из растительного сырья (трав, листьев, цветков, плодов, корней и коры лекарственных растений) следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.
Приведем несколько простых рецептов фитопрепаратов, которые помогают нормализовать повышенное давление.
Отвар из семечек подсолнечника. 500 г сырых подсушенных подсолнечных семян заливают 2 л горячей воды, доводят до кипения и варят на небольшом огне два часа. После этого отвару дают остыть и процеживают. Принимают по 100-150 мл в день (можно разделить на 2-3 приема) в течение двух недель. Этот отвар можно использовать и для профилактики артериальной гипертензии.
Настой семян укропа. По отзывам врачей и пациентов, одно из самых эффективных домашних средств от гипертонии. Для его приготовления столовую ложку семян заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут, после чего процеживают и принимают по 1/3 стакана три раза в сутки.
Отвар цветков клевера. 200 г сухих цветков клевера лугового заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Дают остыть, процеживают и пьют в течение дня.
Настой из черники. 2 чайных ложки сушеных или 2 столовые ложки свежих ягод черники заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Получившееся средство выпивают в течение дня.
Настой из овса и девясила с медом. 50 г неочищенного овса промывают, заливают литром воды и доводят до кипения. После этого смесь снимают с огня и настаивают 4 часа. Затем добавляют 80 г корня девясила, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают еще 2 часа. В получившийся настой добавить 30 г меда. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день 2-3 недели. Средство позволяет нормализовать не только артериальное давление, но и уровень холестерина в крови.
При лечении гипертонии средствами из растительного сырья следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.
Отвар корня хрена. 80 г натертого корня хрена заливают 1 л воды и кипятят на небольшом огне 20 минут. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
Настой из софоры, герани, чистеца и донника. 10 г софоры японской смешать с 10 г луговой герани, 10 г лесного чистеца и 5 г донника. Смесь заливают стаканом горячей воды, настаивают 15 минут, процеживают, доводят до первоначального объема кипяченой водой. Принимают в теплом виде за несколько часов до сна.
Как лечить гипертонию при помощи спиртовых настоек
Действенным средством против гипертонии является смесь пяти настоек, для приготовления которой настойки валерианы (100 мл), пустырника (100 мл), пиона (100 мл), эвкалипта (50 мл), мяты перечной (25 мл) смешивают и помещают в емкость из темного стекла с крышкой. К настойкам добавляют 10 шт. гвоздики и оставляют на 2 недели (не перемешивая), после чего смесь процеживают. Принимают по 10 мл три раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс повторяют.
Настойка подорожника. 4 столовых ложки промытых и измельченных листьев заливают 500 мл водки и настаивают в темном месте 2 недели. Процеживают, принимают по 30 капель три раза в день перед едой.
Настойка чеснока. Измельчают 2 очищенные головки чеснока, заливают их 250 мл спирта или водки и настаивают 2 недели. Принимают по 20 капель настойки три раза в день перед едой.
Морковно-свекольно клюквенная настойка. Смешивают по стакану морковного и свекольного сока, добавляют 100 г клюквы, 200 г меда и полстакана спирта. Настаивают 3 дня, принимают по столовой ложке три раза в сутки.
Другие эффективные народные средства от гипертонии
Из всех молочнокислых продуктов при повышенном артериальном давлении наиболее полезным считается кефир. Для усиления антигипертензивных свойств в него можно добавлять корицу (щепотка на стакан).
При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли.
Снизить кровяное давление может помочь сок свеклы, к которому по желанию добавляют мед. Готовить сок нужно за 1-2 часа перед употреблением, чтобы он отстоялся. Хранить его более суток нельзя. Принимают по столовой ложке 3-5 раз в день на протяжении 2 недель. После курса лечения нужно сделать небольшой перерыв, после этого при необходимости курс можно повторить.
Можно не выжимать сок, а есть свеклу, смешанную с медом. В 0,5 стакана тертой свежей свеклы добавляют 0,5 стакана меда и перемешивают. Принимают по столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день.
Смесь из меда, лимона и чеснока. Смешать 5 измельченных зубчиков чеснока, один измельченный вместе с кожурой лимон и 0,5 стакана меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Смесь можно хранить в холодильнике.
Нормализовать давление можно при помощи смеси из стакана меда, сока одного лимона, 100 г свеклы и 100 г моркови. Приготовленную смесь хранят в холодильнике и принимают по столовой ложке три раза в день после еды.
Популярным народным средством от артериальной гипертензии считается минеральная вода с добавлением меда (чайная ложка меда на стакан воды), выпитая утром натощак.
Эффективными и безопасными средствами для снижения артериального давления, которые можно применять беременным, являются морс из клюквы, черноплодной рябины (аронии), кисель из калины.
Бороться с повышенным давлением можно при помощи чая из листьев черной смородины. Помимо этого, полезно употреблять в пищу ягоды смородины в любом виде – свежем, сушеном, перетертом с сахаром и т. д.
Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения не поможет быстро избавиться от гипертонии, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным.
Можно использовать ягоды клюквы или калины, перетертые с сахаром или медом в пропорции 1:1. Их употребляют по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Хорошие результаты демонстрирует перечная мята, которую можно заваривать в качестве чая, кроме того, ее настой можно использовать для обтираний. При сильной головной боли можно использовать ароматическое масло перечной мяты, однако необходимо учитывать, что оно может вызвать аллергию, поэтому желательно вначале провести аллерготест.
Гипотоническим действием обладает зеленый чай. Один раз в сутки в него можно добавлять спиртовую настойку календулы (20 капель на чашку чая).
При повышенном давлении можно принимать прохладные или теплые (но не горячие!) ванны с настоем корня валерианы. Для этого 500 мл настоя добавляют в воду.
Нормализовать артериальное давление, резко повысившееся на фоне резкой смены погодных условий, можно при помощи горчичников, накладываемых на стопы. Вместо горчичников можно насыпать по чайной ложке порошка горчицы в носки.
Для улучшения самочувствия больного при гипертоническом кризе до приезда бригады скорой помощи можно использовать компрессы с уксусом (или уксусом, разведенным пополам с водой) на ноги. Держать такие компрессы рекомендуется 10-15 минут.
Здоровый образ жизни
При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли. Рекомендованы молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, сухофрукты, орехи, нежирные сорта мяса, рыба, морепродукты. Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.
При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.
Пациентам необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция, по совету врача может практиковаться дыхательная гимнастика.
Общие сведения о гипертонии
Гипертония (гипертоническая болезнь, стойкая артериальная гипертензия) – это широко распространенное у взрослых пациентов состояние, которое заключается в повышении артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с проблемой повышенного давления сталкиваются примерно 40% взрослого населения. У детей гипертония тоже встречается, но, как правило, имеет вторичный характер.
К факторам риска развития гипертонической болезни относятся избыточная масса тела, генетическая предрасположенность, пассивный образ жизни, наличие вредных привычек, неправильное питание, психическое и/или физическое перенапряжение, период менопаузы у женщин.
Патология опасна тем, что ее клинические признаки могут отсутствовать на протяжении длительного времени (в том числе и до первого гипертонического криза), пациент при этом не будет знать о наличии у него заболевания. Между тем, состояние это опасно оставлять без лечения, так как оно приводит к осложнениям, среди которых инсульт и инфаркт миокарда. Высокое давление у беременных часто служит признаком развития гестоза – состояния, опасного как для матери, так и для плода.
Основным клиническим проявлением гипертонии является головная боль высокой интенсивности. Она нередко локализуется в области затылка, может быть давящей, сжимающей, усугубляется при резкой смене положения тела, поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения часто связаны с изменением погодных условий (метеозависимость).
Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.
Кроме того, возможно появление сердечных болей, аритмии сердца. К симптомам высокого относятся нарушения зрения (затуманенность зрения, появление черных точек перед глазами), шум в ушах, головокружение, онемение и/или похолодание конечностей, отеки и изменение цвета лица, повышенная потливость, раздражительность.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нетрадиционные методы лечения гипертонии применялись задолго до создания синтетических препаратов. Давление понижали как радикальным кровопусканием и применением пиявок, так и более мягкими средствами арома- и фитотерапии. Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях сохраняет актуальность и в настоящее время. Воспользуйтесь рецептами действенных натуральных снадобий, которые станут альтернативой таблеткам и уколам.
Как лечить гипертонию в домашних условиях народными средствами и методами
Действие фармакологических препаратов схоже с эффектом натуральных средств: снятие сосудистых спазмов, улучшение кровотока, разжижение крови, стимуляция работы почек, успокоительный эффект. Для лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях имеется ряд противопоказаний, поэтому разумно применять их лишь проконсультировавшись с доктором.
Травами от повышенного давления
Преимущество фитотерапии при гипертонии состоит в ее универсальности. Травы можно пить независимо от давности болезни, степени ее тяжести. Единственным противопоказанием является непереносимость человеком компонентов конкретных растений, а условием эффективного лечения гипертонии – длительность приема травяных сборов. С заболеванием успешно справляются растения, обладающие сосудорасширяющим, успокаивающим, мочегонным, регуляторным действием:
- черноплодная рябина;
- брусника;
- календула;
- тмин;
- пустырник;
- мелисса;
- малина;
- валериана;
- спорыш;
- береза;
- укроп;
- арника;
- сушеница;
- барбарис;
- пастушья сумка.
Для приготовления целебных отваров, настоев используют плоды, семена, стебли и листья растений. Стойкий эффект лечения обеспечивает сочетание трав с различным действием, поэтому разумно пользоваться готовыми аптечными сборами от гипертонии, в которых соблюдены пропорции лекарственных компонентов. В целях профилактики гипертонии можно добавлять травы в чай, использовать их для принятия ванн, применять эфирные масла при ароматерапии.
Чесноком
Способность чеснока предотвращать окисление холестерина объясняет его эффективность при лечении, профилактике повышенного давления. Еще он разжижает кровь, что препятствует слипанию кровяных телец, формированию сгустков, тромбов, закупорке сосудов. Употребление чеснока нормализует коронарный кровоток, стимулирует питание миокарда. Самый простой рецепт приготовления лекарственного снадобья от гипертонии:
- Измельчить в мясорубке три большие головки чеснока и столько же свежих лимонов.
- Лимонно-чесночную массу залить 1,5 л вскипевшей воды.
- Оставить снадобье на сутки в темноте.
- Пока лекарство настаивается, несколько раз его перемешать.
- Процедить настой, выпивать по столовой ложке перед утренним, дневным и вечерним приемом пищи, пока снадобье не закончится.
Особенности лечения гипертонии с помощью народной медицины
Лечение гипертонии травами и чесноком – не единственные методы народной медицины. Для решения конкретных проблем, возникающих при этой патологии, используют соки свежих фруктов и овощей, делают ингаляции, применяют примочки и протирания. Цель предлагаемых методов – купировать головную боль, снять спазм сосудов, уменьшить головокружение, сопровождающую гипертонию тошноту.
Народное средство от высокого давления
Пропитанный столовым уксусом кусок ткани, уложенный на лоб, действует как скорая помощь при гипертонии. Эффективно лечение повышенного давления и другими средствами, которые употребляют по 20 мл несколько раз за день:
- смесь меда с мякотью лимона, натертым хреном, соком морковки и свеклы, настоянная 4 часа;
- измельченный лимон, смешанный с калиной и медом;
- мед, смешанный с лимонным соком и газированной минеральной водой.
Лечение гипертонии 2 степени
Эта патология является самой распространенной разновидностью гипертонии, характеризуется стойким повышением давления, сопровождается головокружением, отеком ног, раздражительностью, болью в висках. Избавиться от этих проявлений гипертензии помогает:
Как снять внутричерепное давление в домашних условиях
Определить внутричерепное давление самостоятельно нельзя, поэтому использовать народные методы его понижения можно только после постановки официального диагноза. Если врач не обозначил противопоказаний для приема лекарственных трав, то воспользуйтесь рецептами целебных настоек, снимающих головную боль, уменьшающих объем накопившегося ликвора, улучшающих мозговое кровообращение:
- Две недели настаивать на водке цветы клевера (полная поллитровая банка сухой травы, залитая доверху). Принимать водный раствор процеженного настоя (ложка на половину стакана – суточная норма) в течение месяца.
- Ложка сухой лаванды на 2 ст. кипятка. Настаивать час, принимать раз за день по 20 мл.
Снижать внутричерепное давление помогает втирание перед сном подогретого лавандового масла в виски, периодическое протирание в течение дня ушных раковин холодной водой. Эффективны и безопасны при гипертонии ингаляции с лаврушкой. 25 листиков заливают 2 ст. кипятка, настаивают пять минут, затем дышат парами лавра, наклонившись над емкостью, укутав голову полотенцем.
Видео о рецептах лечения давления народными средствами
Компот из вишни на зиму в банках (8 рецептов)
Компот из облепихи: вкусный защитник здоровья вашего ребенка Можно ли делать компот из облепихи
К чему снится салат из овощей: разбираемся в сновидении
Мифы о сотворении мира египетская мифология
Выручка в зарубежных странах