Простуды летом: как правильно лечить. Летняя простуда: почему мы болеем даже в жару У ребенка насморк: что делать

  • Дата: 28.06.2019

Насморк летом – распространенное явление, которое доставляет множество неудобств и взрослым, и детям. Многие удивляются, как можно заболеть простудой в теплое время года. Однако, следует знать, что причины насморка летом иногда никак не связаны с вирусными заболеваниями. Узнайте, почему появляется этот неприятный симптом в летнее время!

Насморк представляет собой воспалительный процесс слизистой оболочки носа, другое его название «ринит». Наиболее распространенной причиной такого состояния организма является простудное заболевание. При этом переохладиться можно не только зимой, но и летом, сидя на сквозняке или купаясь в холодной воде.

Насморк летом у ребенка или пожилого человека может носить немного другой характер, когда этот симптом никак не связан с простудой или вирусом. Вызван он еще несформированным иммунитетом у грудничка или уже ослабленной защитной системой организма у пожилого человека.

Насморк летом из-за аллергии

Аллергия на пыльцу цветущих растений – еще одна причина, почему насморк летом беспокоит детей и взрослых. Аллергический ринит начинается с момента цветения определенных растений, которые оказывают на слизистую оболочку человека раздражающее действие. Довольно сильным растением, вызывающим аллергию, является амброзия. Кроме обильных выделений из носа аллергический ринит проявляется такими симптомами, как:

  • чихание;
  • слезоточивость.

При сильной аллергической реакции может повышаться температура тела. Зная о склонности к аллергическим реакциям, можно избежать такого вредного действия на организм – закрыть форточки, чаще проводить влажную уборку, исключить контакт с цветущими растениями. Если вызван насморк летом аллергией, уменьшить действие аллергенов на слизистую оболочку носа можно, промывания ее раствором морской воды.

Часто насморк летом из-за аллергии не проходит до тех пор, пока не отцветет растение, вызывающее аллергическую реакцию человеческого организма. От аллергии полностью избавиться невозможно, однако и не лечить ее нельзя. Отсутствие поддерживающей терапии может привести к развитию отита, синусита, гайморита, бронхиальной астмы.

Лечение насморка летом у младенцев и детей постарше

При возникновении ринита в летнее время года его нужно обязательно лечить, поскольку запущенная форма такого состояния слизистой оболочки носоглотки может привести к опасным осложнениям. Лечение насморка летом ничем не отличается от терапии его в другое время года. Терапевтические действия и медицинские препараты должны применяться в зависимости от причин развития такого патологического процесса.

Если воспалительный процесс в носоглотке вызван проникновением в нее вирусов, чтобы облегчить состояние больного, необходимым становится применение сосудосуживающих препаратов. Для повышения защитных сил организма понадобятся иммуностимуляторы, а для борьбы с вирусной инфекцией – противовирусные средства. И младенцам, и детям постарше, и школьника, и взрослым, независимо от причин появления ринита, рекомендуется промывать нос солевым раствором, чтобы вымыть слизь и аллергены.

Ринит может быть вызван и бактериями, обычно бактериальный ринит является продолжением вирусного заболевания. В таком случае специалистом могут быть назначены такие медикаменты, как местный антисептик Протаргол, антибиотик местного действия Изофра и комплексный препарат Полидекса.

Антигистаминные средства обязательно назначаются при у младенцев летом или при заложенности носа, вызванной вирусом или бактериями. После применения таких препаратов снимается отечность слизистой оболочки носа и улучшается носовое дыхание.

Профилактика аллергического насморка

Если вы знаете, что каждое лето у вас возникает вероятность развития аллергического насморка, поскольку зацветает растение, вызывающее такую реакцию, следует предпринять меры профилактики. Соблюдайте такие рекомендации специалистов:

  • исключите контакт с домашними животными;
  • вынесите из помещения все ковры, мягкие игрушки и книги;
  • постельные принадлежности должны быть исключительно синтетическими;
  • в комнате нужно регулярно проводить влажную уборку.

Выполняя такие простые действия, вы сможете уберечь себя от аллергии в летнее время или уменьшить ее проявление. Также не увлекайтесь холодными напитками, мороженным и пребыванием на сквозняках.

Елена Демина

При насморке, помимо слизистой оболочки носа, может поражаться и слизистая оболочка околоносовых пазух, а также среднего уха.

Другими причинами насморка (неинфекционными) могут быть травмы слизистой оболочки носа инородными телами, воздействие вредных факторов окружающей среды (пыль, дым, сильно пахнущие вещества и т.д.), аллергия.

В любом случае возникают условия, при которых слизистая носа легко инфицируется, реагируя воспалением.

Стадии заболевания

Нос выполняет дыхательную, обонятельную, защитную, и резонаторную (речевую) функции. Насморк, сопровождающийся нарушением перечисленных функций, может привести к серьезным изменениям в состоянии организма. Любое длительное (в течение нескольких месяцев или лет) нарушение дыхания через нос в детском возрасте изменяет процесс формирования лицевого скелета и грудной клетки, а так же, ведет к нарушению кислородного обмена, нарушению работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Страдает общее физическое развитие ребенка, он быстрее утомляется, нарушается сон. Может снижаться память, возникать рассеянность, неспособность сосредоточить внимание на чем-либо.

Развитие воспалительного процесса в полости носа способно вызвать обострение хронических заболеваний ребенка, например, заболеваний почек, бронхиальной астмы и др.

Диагностика насморка

Обычно протекающий острый насморк, если состояние ребенка остается удовлетворительным, в подавляющем большинстве случаев, не требует интенсивного лечения.

Важно регулярно удалять скопившуюся слизь из носовых ходов.

Следует помнить, что сосудосуживающие капли, введенные в полость носа, довольно быстро всасываются в кровь и, кроме местного, могут оказывать общее действие на организм, и в ряде случаев после закапывания у ребенка наблюдается бледность кожных покровов. Поэтому следует использовать препараты, назначенные врачом, и четко придерживаться установленной дозировки.

Повысить защитные силы организма поможет массаж биоактивных точек. Массаж делают 2-3 раза в день, точки массируют одновременно справа и слева указательными пальцами 1-1,5 минуты. В остром периоде заболевания курс составляет не менее 10-20 дней. Время воздействия на точки остается такое же, а вот количество воздействие можно довести до 5 раз в день, если температура тела будет не выше 37,5? С. Начинают с точек расположенных в углублениях крыльев носа. Затем массируют симметричные точки, которые находятся под ноздрями в месте соединения носа и верхней губы. Исключение – несимметричная точка, расположенная на кончике носа, массируется одним пальцем. Далее массируют симметричные точки, находящихся у внутренних углов глаз. Слегка наклонив голову вперед, нащупывают и массируют точки на характерных симметричных буграх у основания затылка. В заключении проводят массаж точек, расположенных на ладонях у основания указательного пальца, сначала массируют точку на левой ладони, потом на правой; после чего с силой нажимают на подушечки больших пальцев.

Дыхательная гимнастика

После этого поднять голову, снять пальцы век, с крыльев носа и сделать полный выдох через нос.

Затем отнять большие пальцы от ушей и опустить руки вдоль тела.

Хронический ринит чаще развивается у детей 3-5 лет на фоне повторяющихся ринитов (до 12 раз в год). Основные жалобы: затрудненное носовое дыхание, попеременное закладывание одной из половин носа, выделения из полости носа. Обычно лечение проводится в амбулаторных условиях.

Синуситы у детей раннего возраста (до 3 лет) нередко протекают бессимптомно, что обусловлено неполным развитием придаточных пазух носа в этом возрасте (чаще поражается решетчатая пазуха, как наиболее развитая у детей этого возраста). Лечение синусита возможно в домашних условиях. Но если при синусите температура тела достигает 38,0. С и выше, наблюдается беспокойство ребенка, имеются выделения из полости носа с примесью крови, в таком случае требуется немедленная госпитализации.

Проблему лечения насморка нельзя закончить, не остановившись на профилактических мероприятиях, которые рекомендуют для предупреждения этого заболевания. Необходимо своевременно обращаться к специалистам при наличии патологии полости носа, рта и глотки (синусит, тонзиллит, фарингит, затрудненное носовое дыхание и т.п.). Важной мерой является систематическое закаливание, повышающее устойчивость к неблагоприятным метеорологическим факторам, функциональные резервы организма и иммунитет.

[*] Катаральная, катаральный, катар – от гр. katarrhoos, течь – воспаление слизистой оболочки какого-либо органа.

Статья из журнала "Мама и Малыш" №1, 2007

Как лечить насморк

Насморк, казалось бы, такое простое заболевание, а сколько неприятностей оно нам доставляет. Голова болит, делать ничего не хочется, а в носу – целая революция. И такая неприятность может свалиться на нас в любое время года. Насморк – вирусное заболевание, заразитесь вы или нет, зависит от вашего иммунитета. Сильный иммунитет сможет побороть инфекцию и насморка не будет. А у человека с ослабленным иммунитетом не хватит «запаса прочности» и на долгих 7 дней нос превратится в «пожарный шланг».

Что происходит с носом во время насморка?

Насморк – это локальная простуда, при которой слизистые оболочки носа воспаляются, развивается отек. Резко повышается выработка слизи, слизь перекрывает носовые ходы, и мы начинаем дышать ртом. В тоже время, увеличившийся объем слизи способствует очищению организма от токсинов. Поэтому насморк имеет еще и положительную сторону: сморкаясь, мы очищаем придаточные пазухи носа от скапливающейся там слизи.

А нужно ли вообще лечить насморк. Вроде бы и незачем тратиться на лечение насморка – сам пройдет через неделю. Но так бывает не всегда. Если иммунитет ослаблен, насморк может перейти в хроническую форму и тогда от него будет почти нереально избавиться. Кроме того, при насморке воспаление может перекинуться на гайморовы пазухи (гайморит), на лобные пазухи или на среднее ухо. А это уже гораздо более серьезные заболевания.

Когда и как лечить насморк?

Легче всего вылечить насморк. когда он только-только начинается. Еще даже нет соплей, а просто болит голова, лоб и в носу «крутит». В этом случае взрослый человек уже знает, что такие симптомы – признаки надвигающегося насморка.

Что делать? Идем в аптеку и покупаем противовирусный препарат. Самые популярные противовирусные лекарства – Арбидол (подороже) и Анаферон (подешевле). Если принимать Анаферон строго по инструкции (1 таблетка каждые полчаса в течение 2 часов), симптомы насморка пропадут почти полностью в этот же день. Но прием лекарства прекращать нельзя, вирус еще жив и вполне может возродиться. Противовирусное средство нужно принимать в течение недели, а в холодное время года такие препараты можно пить очень долго, от одного месяца, до трех. Преимущество Анаферона и подобных ему препаратов не только в том, что они подавляют развитие вируса, но и стимулируют собственные защитные силы организма.

Развитие вируса во время насморка хорошо подавляют фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке. При этом не обязательно тоннами поедать лук, достаточно просто разрезать луковицу пополам и как следует подышать над ней. В носу и горле появится жжение, это совершенно нормальная реакция. Само собой, не забудьте зажмурить глаза во время этой процедуры. Детям при насморке можно сделать «бусы» из зубчиков чеснока. Можно разложить по комнате нарезанный лук. И тогда ваша луковая ингаляция продлится намного дольше. То же самое можно делать в качестве профилактики насморка и других простудных заболевания. Единственное «Но!» — пользоваться луком не всегда возможно, ведь его специфический запах многим неприятен.

Аэрозоли от насморка: польза и вред

Лекарственные средства в форме аэрозолей чаще всего обладают сосудосуживающим действием. После применения аэрозоля сосуды суживаются, отек спадает и нос прочищается от скопившейся слизи. На несколько часов человек получает возможность нормально дышать. Очень велик соблазн воспользоваться препаратом вновь.

Но МирСоветов не советует увлекаться аэрозолями от насморка, поскольку это имеет массу негативных последствий. Если долго пользоваться такими аэрозолями, можно потерять обоняние, может измениться чувство вкуса. Слизистая оболочка носа может начать постоянно сохнуть, а это новые проблемы, новое лечение. Так что аэрозоль – это экстренное средство от насморка и применять его можно лишь тогда, когда совсем невыносимо себя чувствуете. Но не более одного-двух раз в неделю.

Народные средства от насморка

Вместо аэрозоля можно купить капли от насморка на основе натуральных масел. При насморке хорошо помогают капли содержащие пихтовое или эвкалиптовое масло. Эти масла оказывают бактерицидный эффект, уменьшается выделение слизи, облегчается дыхание. Как один из вариантов лечения насморка, можно сделать ингаляцию с пихтовым маслом. Самый простой способ – миска с кипятком, в которую добавлено 3-5 капель масла. Накрываемся полотенцем и дышим паром.

Во время насморка также нужно прогревать нос, это хорошо снимает отек. Для этого можно взять маленький мешочек (если нет мешочка, можно воспользоваться чистым детским носовичком), прокаливаем крупную соль на сухой сковороде. Мешочек с солью кладем на переносицу и греем. Если не хочется возиться с мешочком, можно прогрейте нос вареным яйцом.

Не менее важно во время насморка находиться в тепле и не переохлаждаться. Наверняка многим известно, что при появлении насморка полезно попарить ноги. Кроме этого, можно принимать теплые ванны с морской солью. спать в носках, в которые насыпана сухая горчица.

Среди прочих народных средств от насморка — прогревание груди с помощью картошки. Делается это так: варим одну большую картофелину в мундире, разрезаем вдоль, кладем на грудь несколько слоев газеты, затем горячую картофелину, а сверху укутываем чем-нибудь теплым. По мере того, как картошка постепенно остывает, вынимаем листы газеты. Прогревание будет долгим, не менее 20 минут.

Для поддержки иммунных сил организма в борьбе с насморком просто необходим витамин С. Как вам известно, его очень много в цитрусовых (лимоне, апельсине). Поэтому МирСоветов настоятельно рекомендует пить чай с лимончиком (и как можно больше), витаминкой зарядитесь. Не забывайте и про аскорбиновую кислоту в форме драже, это тоже хороший знакомый еще с детства вариант.

Как ни печально, но причиной насморка может стать не только переохлаждение. Насморк может быть проявлением аллергии на какой-либо продукт, пыльцу растений или шерсть животных. Аллергический насморк может длиться круглый год или возникать периодически, во время цветения растения-аллергена, например. В таких случаях выявить аллерген и назначить лечение может только врач-аллерголог.

Чтобы заболевание не приняло хроническую форму или еще хуже – не дало осложнений, лечить насморк нужно обязательно, в какой бы форме он не проявлялся. А главное, не болейте, стараясь оградить себя от любых причин появления насморка.

Насморк летом: причины и лечение

Что касается непосредственно борьбы с насморком в летний период . то важно не злоупотреблять сосудосуживающими каплями для носа. Они помогают остановить насморк на час-другой, однако при длительном использовании организм перестает на них реагировать. Кроме того, использование сосудосуживающих препаратов в жару может быть опасным для сердечно-сосудистой системы.

Однако простуда - не единственная возможная причина насморка летом. В летние месяцы очень распространен аллергический ринит, вызванный поллинозом - аллергией на пыльцу цветущих растений. Обострение поллиноза может наступить в любой летний месяц в зависимости от того, какая именно пыльца для конкретного человека является аллергеном: весной и в начале лета цветут деревья, в июне и июле - злаки, а с конца июня до конца августа - сорные травы. Поэтому аллергический насморк может случиться не только весной, как думают многие.

Бороться с симптомами помогают антигистаминные препараты . Лучше, если подходящий антигистаминный препарат назначит врач. От насморка поможет спрей с морской водой. Избегайте сосудосуживающих препаратов: они пересушивают слизистую.

А чтобы уменьшить контакт с пыльцой . нужно закрыть или затянуть влажной марлей окна и форточки, как можно чаще делать влажную уборку, по возможности избегать мест с высокой концентрацией аллергенных растений. Приходя домой, тщательно мойте руки и умывайтесь. Почаще принимайте душ и мойте голову, чтобы смыть пыльцу. Уличную одежду также нужно стирать чаще, чем обычно.

Итак, причиной насморка летом может являться простуда или аллергия. В каждом из этих случаев насморк сопровождается другими симптомами, которые и помогут установить его причину. Но если у вас летом вдруг начался насморк, лучшим решением будет обратиться к врачу . он поставит точный диагноз и назначит подходящее лечение.

Насморк у ребенка летом: причины и лечение

Насморк летом – распространенное явление, которое доставляет множество неудобств и взрослым, и детям. Многие удивляются, как можно заболеть простудой в теплое время года. Однако, следует знать, что причины насморка летом иногда никак не связаны с вирусными заболеваниями. Узнайте, почему появляется этот неприятный симптом в летнее время!

Насморк представляет собой воспалительный процесс слизистой оболочки носа, другое его название «ринит». Наиболее распространенной причиной такого состояния организма является простудное заболевание. При этом переохладиться можно не только зимой, но и летом, сидя на сквозняке или купаясь в холодной воде.

Насморк летом у ребенка или пожилого человека может носить немного другой характер, когда этот симптом никак не связан с простудой или вирусом. Вызван он еще несформированным иммунитетом у грудничка или уже ослабленной защитной системой организма у пожилого человека.

Насморк летом из-за аллергии

Аллергия на пыльцу цветущих растений – еще одна причина, почему насморк летом беспокоит детей и взрослых. Аллергический ринит начинается с момента цветения определенных растений, которые оказывают на слизистую оболочку человека раздражающее действие. Довольно сильным растением, вызывающим аллергию, является амброзия. Кроме обильных выделений из носа аллергический ринит проявляется такими симптомами, как:

При сильной аллергической реакции может повышаться температура тела. Зная о склонности к аллергическим реакциям, можно избежать такого вредного действия на организм – закрыть форточки, чаще проводить влажную уборку, исключить контакт с цветущими растениями. Если вызван насморк летом аллергией, уменьшить действие аллергенов на слизистую оболочку носа можно, промывания ее раствором морской воды.

Часто насморк летом из-за аллергии не проходит до тех пор, пока не отцветет растение, вызывающее аллергическую реакцию человеческого организма. От аллергии полностью избавиться невозможно, однако и не лечить ее нельзя. Отсутствие поддерживающей терапии может привести к развитию отита, синусита, гайморита, бронхиальной астмы.

Лечение насморка летом у младенцев и детей постарше

При возникновении ринита в летнее время года его нужно обязательно лечить, поскольку запущенная форма такого состояния слизистой оболочки носоглотки может привести к опасным осложнениям. Лечение насморка летом ничем не отличается от терапии его в другое время года. Терапевтические действия и медицинские препараты должны применяться в зависимости от причин развития такого патологического процесса.

Если воспалительный процесс в носоглотке вызван проникновением в нее вирусов, чтобы облегчить состояние больного, необходимым становится применение сосудосуживающих препаратов. Для повышения защитных сил организма понадобятся иммуностимуляторы, а для борьбы с вирусной инфекцией – противовирусные средства. И младенцам, и детям постарше, и школьника, и взрослым, независимо от причин появления ринита, рекомендуется промывать нос солевым раствором, чтобы вымыть слизь и аллергены.

Ринит может быть вызван и бактериями, обычно бактериальный ринит является продолжением вирусного заболевания. В таком случае специалистом могут быть назначены такие медикаменты, как местный антисептик Протаргол, антибиотик местного действия Изофра и комплексный препарат Полидекса.

Антигистаминные средства обязательно назначаются при аллергическом насморке у младенцев летом или при заложенности носа, вызванной вирусом или бактериями. После применения таких препаратов снимается отечность слизистой оболочки носа и улучшается носовое дыхание.

Профилактика аллергического насморка

Если вы знаете, что каждое лето у вас возникает вероятность развития аллергического насморка, поскольку зацветает растение, вызывающее такую реакцию, следует предпринять меры профилактики. Соблюдайте такие рекомендации специалистов:

  • исключите контакт с домашними животными;
  • вынесите из помещения все ковры, мягкие игрушки и книги;
  • постельные принадлежности должны быть исключительно синтетическими;
  • в комнате нужно регулярно проводить влажную уборку.

Выполняя такие простые действия, вы сможете уберечь себя от аллергии в летнее время или уменьшить ее проявление. Также не увлекайтесь холодными напитками, мороженным и пребыванием на сквозняках.

Лечение насморка: 8 самых распространенных ошибок

Как лечить насморк знают многие, и у каждого найдется свой рецепт, который поможет избавиться от обильно текущий соплей. А вот как точно не стоит его лечить - знают далеко не все.

Какие же ошибки мы совершаем, стараясь избавиться от насморка?

1. «Дайте мне какие-нибудь капли!» . Именно эта фраза, сказанная в аптеке, и становится главной ошибкой в лечении насморка. Прежде чем рекомендовать вам какое-либо средство, специалисту нужно знать, какой именно насморк вас беспокоит человека и в какой стадии само заболевание. Неправильное средство для лечения - слишком сильное или слишком слабое - может только усугубить ситуацию. Насморк бывает разный: обычный простудный, аллергический, а может быть признаком осложнения и воспаления околоносовых пазух. Самый лучший вариант - это проконсультироваться у врача и купить уже им рекомендованные препараты.

2. Болезнь на ногах . К сожалению, насморк не считается серьезной болезнью, из-за которой нужно брать больничный, отменять встречу и остаться дома, вместо того, чтобы идти на работу. Но основной секрет быстрого лечения насморка - это тепло, потому что только пребывание в постоянном тепле способно «снять» простуду за 2-3 дня. Если же вы будете переносить болезнь на ногах, то насморк может либо свалить вас, и уже надолго, либо обернуться осложнениями - гайморитом, фронтитом, синуситом и полипами.

3. Лечение чесноком, хозяйственным мылом и луком . Один из популярных народных советов: очистить луковицу или чеснок, снять прозрачную пленку и вложить в ноздри. То же самое можно проделать с небольшим кусочком хозяйственного мыла. Эти средства могут оказать действие, но при этом пересушат, а то и сожгут, слизистую носа.

Слизистая носа и миндалины обладают защитными свойствами, и они в большей степени предохраняют организм от вторжения инфекции. Высушивая и выжигая слизистую носа, вы лишаете ее защитных сил. Если уж вы решили лечиться народными способами, что сок чеснока лучше всего с чем-либо смешивать - с морковном соком, растительным маслом или даже водой.

4. Игнорирование инструкций к лекарствам . Согласно статистике 60% осложнений после приема лекарственных препаратов возникают из-за несоблюдения правил его употребления. Купив лекарство, перед его использованием, внимательно прочитайте, как правильно принимать препарат: в каких дозах, когда именно, чем лучше запивать и так далее. Также стоит изучить совместимость препарата с другими лекарствами и обратить внимание на противопоказания.

5. Самолечение . Ни в коем случае нельзя самостоятельно себе назначать антибиотики! Мало того, что антибиотики бессильны перед простудой, так и их неоправданное использование опасно тем, что основные штаммы возбудителей становятся более устойчивы, и в результате, когда антибиотик необходим, он уже не действует.

6. Согревание ног . Ноги при простуде можно греть, насыпав в носки горчицы, некоторые советуют мазать йодом на ночь ступни или добиться «эффекта бани». Последний метод называется «Мокрые носочки» и является популярным домашним средством. Перед сном хлопчатобумажные носки смачиваются в теплой воде, одеваются на ноги, сверху нужно надеть целлофановые пакеты, а поверх пакетов - шерстяные носки. Ночью во время сна создается эффект бани и ноги потеют. Такая процедура может как помочь, так и навредить - этот метод категорически нельзя использовать, если у больного повышена температура.

7. Злоупотребление сосудосуживающими каплями от насморка . С одной стороны, сосудосуживающие капли моментально снимают отек, что позволяет человеку дышать, но с другой стороны важно помнить, что любой сосудосуживающий препарат нарушает микроциркуляцию крови в капиллярах, питающих глаза и мозг. И у людей, уже имеющих проблемы в работе этих органов, могут быть печальные последствия. Также сосудосуживающие капли нарушают функции ресничек эпителия слизистой оболочки носа, которая удаляет слизь, они не лечат, а дают лишь временный эффект, и вызывают зависимость. А вот избавиться от «капельной» зависимости не так-то легко. Для начала придется постепенно снижать дозировку и концентрацию сосудосуживающих капель — можно сменить «взрослые» капли на «детские» с меньшей концентрацией средства. Потом уже приучить себя применять капли только на ночь и закапывать из пипетки - только по 1 капле в ноздрю.

8. Ошибки при промывании носа. Сегодня это один из самых популярных способов лечения насморка, и специалисты как у нас в стране, так и за рубежом, все чаще его рекомендуют. Врачи часто используют физиологический раствор, концентрация солей в котором равна концентрации солей в физиологических жидкостях организма человека, а в домашний условиях для проведения процедуры вполне подойдет и соленая вода. Несмотря на то, что промывание на первый взгляд может показаться совершенно безвредным, неправильно выполненная процедура может привести к серьезным последствиям. Если раствор соли проникнет в полость среднего уха через слуховую трубу, которая соединяет ухо с носом, то это может привести к развитию отита. К отиту могут привести и ошибки в применении сертифицированного средства для промывания, купленного в аптеке. Нельзя пытаться промыть нос, когда он заложен, а также слишком сильно надавливать на флакон. Процедура промывания не рекомендована людям с перфорацией барабанной перепонки.

Методы лечения народными средствами

Что такое насморк (ринит)

Это воспаление, возникающее на слизистой оболочке в носовой полости, которое влечет за собой выделение слизистых или гнойных масс, ощущение жжения или сухости в носу.

Зачастую к насморку относятся пренебрежительно и оставляют заболевание без внимания. Однако лечить ринит необходимо, поскольку он может стать причиной серьезных осложнений, таких как гайморит, отит или синусит, которые, впоследствии, грозят потерей обоняния или слуха.

Виды насморка

Существует несколько разновидностей ринита:

  • Острый простудный ринит. Данный вид ринита сопутствует инфекционным заболеваниям: гриппу, кори, скарлатине и другим.
  • Острый инфекционный ринит. Также сопутствует заболеваниям: ОРВИ, менингококковой инфекции, гонорее, хламидиозу и другим.
  • Хронический насморк. Появлению данного ринита способствуют: длительные химические, механические или термические раздражители; расстройство кровообращения в слизистых оболочках носа (при пороках сердца, нефрите, эмфиземе); раздражение слизистой гнойными массами из придаточных пазух носа; врожденная деформация носовых перегородок.
  • Нейровегетативный ринит. Возникает при любых раздражениях слизистой (холодный воздух, резкий запах, попадание в нос пыли).
  • Аллергический насморк. Может протекать круглогодично (если аллергенами являются бытовые раздражители: пыль, шерсть животных), или сезонно (когда причиной аллергии выступает пыльца растений).
  • Лечение насморка

    Чтобы быстрее справиться с простудным ринитом, лучше всего назначить себе полупостельный режим. Находясь дома, вы также не заразите своих коллег по работе, учёбе. Основные методы лечения насморка:

    1. Высмаркивания. Обязательно освобождайте носовые проходы от скопившихся выделений. Но делать это нужно правильно: сначала освобождается одна ноздря, при этом вторая зажимается пальцем, затем наоборот. Рот во время высмаркивания должен быть приоткрытым во избежание перепада давления. Переусердствовать с высмаркиванием не стоит: нос опорожняется не резко и с умеренной силой. Если вы используете платки, пускай они будут одноразовыми.
    2. Сосудосуживающие препараты (Галазолин, Отривин, Санорин, Називин, Назол). Их используют в начале и середине цикла заболевания, когда выделения из носа необильные, выражен отёк слизистой. Рекомендовано пользоваться ими до 5 дней, чтобы избежать привыкания.
    3. Противовирусные средства (интерферон) - повышают местный иммунитет, борются с вирусной инфекцией, благодаря чему выздоровление происходит быстрее. Данные лекарственные средства применяются на первой стадии простудного заболевания.
    4. Промывания носовой полости - применяются со второй стадии болезни, когда нос заложен уже не из-за отёка, а от образовавшихся выделений. Носовые проходы промывают по несколько раз в день солевыми растворами (физиологический рствор, Аква марис) либо отварами трав.
    5. Капли с антибактериальным эффектом, содержащие в своём составе эфирные масла. Они снимают воспаление, уничтожают патогенные организмы, способствуют быстрому отхождению слизи и гноя из носа.
    6. Противоаллергические средства местного действия (Зиртек, Кромгексал, Аллергодил) - применяются при аллергическом рините.

    Существует большое количество медицинских препаратов для лечения насморка в виде капель или мазей, но зачастую они не дают обещанных результатов. При этом у каждого из них имеется ряд противопоказаний или существует угроза привыкания. Данные медикаменты можно использовать только по рекомендации врача, чтобы лечение не повлекло за собой серьезных последствий.

    Лечение насморка народными средствами

    Если по каким-либо причинам лечение насморка медицинскими препаратами невозможно, то можно воспользоваться рецептами народной медицины для борьбы с данным недугом. Они безопасны, не вызывают привыкания и проверены временем.

    Многие считают, что насморк - это проблема, с которой можно столкнуться только в холодное время года, когда организм ослаблен и беззащитен перед вирусами. Однако насморк летом встречается довольно часто, и далеко не всегда его причиной может являться вирусная инфекция.

    Насморк (ринит) - это воспаление слизистой оболочки носа. Причиной ринита может быть вирусная или бактериальная инфекция, аллергическая реакция, а также воздействие раздражителей (резкие запахи, холодный воздух и т. п.). В летний период основными причинами насморка являются простуда и аллергия на пыльцу цветущих растений.

    Простудиться летом довольно просто, для этого иногда бывает достаточно поесть мороженого, выпить стакан холодного кваса, искупаться в реке, промокнуть под дождем или посидеть под кондиционером в офисе. Резкий перепад температур оказывается для организма серьезным стрессом, поэтому при наличии ослабленного иммунитета простудиться в теплое время года легче легкого.

    Симптомы простуды летом такие же, как и в любое время года: кроме насморка, беспокоит першение в горле, высокая температура, головная боль, кашель. При этом летние простуды зачастую длятся дольше, чем зимние, ведь в теплую погоду так не хочется сидеть дома! Простудившись летом, многие продолжают подвергать свой организм нагрузкам, вместо того чтобы отлежаться несколько дней. Это не дает организму быстро справиться с простудой.

    Лечение летней простуды не слишком отличается от лечения зимней, однако некоторые изменения в курс лечения все-таки нужно внести. При простуде всегда необходимо обильное питье, оно позволяет избежать обезвоживания организма. Зимой советуют горячее питье, летом же нужно пить теплое - чай с лимоном, отвары лекарственных трав.

    Бороться с простудой организму помогает витамин С . И если зимой его источником обычно являются таблетки и цитрусовые фрукты, то летом во время простуды можно есть сезонные ягоды и фрукты, в которых много этого витамина. Смородина, клубника, малина, черника - выбирайте то, что вам по душе. Можно есть фрукты и ягоды свежими, можно готовить из них морсы и соки (свежевыжатый сок лучше разбавлять водой).

    Простудившись зимой, мы тепло одеваемся и кутаемся в одеяла. В летнюю жару этого делать не стоит, иначе можно заработать перегрев организма. Главное - избегать сквозняков и кондиционеров . Однако на ночь все-таки лучше укрыться одеялом, так как летние ночи могут быть достаточно прохладными. Компрессы и горчичники делайте по вечерам, когда снижается температура воздуха.

    Для борьбы с насморком лучше использовать капли на масляной основе с эфирными маслами хвойных растений, эвкалипта, ментола и т. п. Может также помочь промывание полости носа настоями и отварами лекарственных растений, ингаляции эфирными маслами и т. п.

    Симптомы поллиноза - насморк с прозрачными выделениями, першение в горле, кашель, зуд и покраснение век, слезотечение, конъюнктивит. Лечить аллергию в период обострения бесполезно, можно лишь снять симптомы и свести к минимуму контакт с аллергеном.

    Содержание статьи:

    Летний насморк - это синдром воспаления слизистой носовой полости, вызванный поллинозом, внедрением вирусов или переохлаждением. Заложенность носа провоцирует дискомфорт, поступление воздуха в верхние дыхательные пути уменьшается. Пытаясь компенсировать недостаток кислорода, заболевший начинает дышать ртом. Пыль, болезнетворные агенты и загрязнения, которые задерживались ворсинками слизистой носа, сразу попадают в ослабленный организм - в носоглотку и нижние дыхательные пути. Иммунный статус организма слабеет, и, если не принять меры, лето окажется испорченным.

    Причины летнего насморка

    Перед тем как начать лечение, необходимо точно выяснить причины воспалительного процесса. Толчком к развитию летнего насморка могут стать следующие неблагоприятные факторы:

    • Переохлаждение . Увеличение назальных выделений может спровоцировать: резкое похолодание, нахождение под кондиционером, стакан холодной воды или мороженое, съеденное в жаркий день, обливание холодной водой, купание в прохладном водоеме в жару…
    • Пересыхание слизистой оболочки носа . Оно возникает при вдыхании пыли, из-за слишком сухого жаркого воздуха, при недостаточном употреблении жидкости.
    • Аллергия . Лето - это пора, благоприятная для развития поллиноза, ринита, который появляется при цветении растений различных видов - деревьев, злаков, медоносов. Раздражающим агентом при поллинозе является пыльца.
    • Инфекция . Вирусным ринитом можно заболеть не только в холодное время года, но и в жару.
    • Хронический воспалительный очаг в организме . Это гайморит, синусит, тонзиллит, герпес… При воздействии вышеперечисленных факторов создаются благоприятные условия для повышения активности бактерий, находящихся в очагах. Инфекция пробуждается, состояние усугубляется.
    Есть еще одна причина длительного летнего ринита - неправильное лечение. Попытка купировать заболевание в самом начале, не разобравшись с этиологией недуга, может испортить летний отдых и спровоцировать медикаментозную аллергию.

    Симптомы летнего насморка


    Признаки летнего насморка почти ничем не отличаются от симптомов болезни, которая возникает в любое время года.

    Рассмотрим их подробнее:

    1. Первая стадия может продолжаться от нескольких часов до 1-3 суток. Ухудшается носовое дыхание, появляются неприятные ощущения пересыхания слизистой, жжения в носовой полости, нос все время хочется почесать. Иногда слизистая краснеет, на краях ноздрей могут появиться микротрещины. Восприятие запахов нарушается.
    2. На следующей стадии значительно увеличивается количество назальных выделений, может закладывать уши, появляются частое чихание, слезотечение, головная боль - чаще тяжесть в области лба. Аппетит ухудшается.
    3. Течение третьей стадии зависит от этиологии ринита. Если толчком к началу заболевания были переохлаждение и инфекция, слизистые выделения сменяются густыми, гнойными. В случае поллиноза из носа по-прежнему «течет» и слезятся глаза, слизистая носа и конъюнктива глаз становятся ярко-красными. Такой насморк часто называют «кроличьей простудой».
    Температура повышается при насморке инфекционной этиологии, при поллинозе или аллергическом рините температурный показатель иногда даже понижается.

    Насморк, вызванный переохлаждением, организм человека с нормальным иммунным статусом способен победить сам. Отечность постепенно спадает, количество назальных выделений уменьшается, восстанавливается функция обоняния. При инфекционном насморке нужно организму помочь, а поллинозы требуют грамотного лечения.

    Как вылечить летний насморк

    Зачастую нас беспокоит вопрос, что делать летом при простуде с насморком и кашлем? Лечение желательно начинать с визита к отоларингологу. На основании визуального осмотра опытный ЛОР может определить этиологию ринита, порекомендовать терапевтические мероприятия и направить к аллергологу, если это необходимо. Когда нет возможности посетить врача, используют сначала домашние методы, подключая по необходимости медицинские средства.

    Лечение летнего насморка с помощью промываний носа


    Начинать домашнее лечение следует с промываний. Это поможет восстановить дыхание носом, удалит загрязнения из полости: скопление пыли, пыльцы, токсины, появившиеся в результате активной жизнедеятельности инфекционных агентов. Промывания используют при лечении насморка вне зависимости от этиологии.

    Существует несколько способов промывания носа:

    • Жидкость набирают в ладони или в неглубокую тарелку и вдыхают ее в ноздри по очереди.
    • Используют для промывания небольшую спринцовку или шприц без иглы. При обычных промываниях после каждого вливания требуется высмаркиваться. При более глубоких жидкость вводят медленно, и она вытекает через рот.
    • Можно приобрести в аптеке средство для промывания со специальным наконечником. К таким препаратам относятся «Аквалор», «Аква Марис», «Долфин», «Отривин», «Но-соль».
    • Способ индийских йогов. Жидкость из маленького чайника вливают в одну ноздрю, а выливается она из другой.
    В качестве жидкости для промывания носа используют соленую воду - треть чайной ложки морской соли на стакан воды, раствор Фурацилина, слабые настои ромашки, календулы или дубовой коры. Биосырье заваривают как чай - столовую ложку сухих частей растений на стакан кипятка. Можно применять обычную кипяченую или морскую воду.

    Противопоказания к промыванию носа: новообразования различного характера, в том числе и аденоиды, перфорация барабанной перепонки, склонность к частым кровотечениям из носа.

    Чем лечить летний насморк из народных средств


    Для устранения летнего насморка простудного и инфекционного характера народная медицина рекомендует методы, при которых повышается иммунитет организма.

    Рассмотрим народные способы подробнее:

    1. В таз с водой насыпают на выбор или вместе растительное сырье: листья мяты, липовый цвет, сосновые или пихтовые иглы. Опускают в этот таз ноги, а в рот набирают водку, не сглатывают. Длительность процедуры - 5-7 минут. После прогревания ее выплевывают, на ноги надевают носки, выпивают 1-2 стакана мятного чая и ложатся спать.
    2. Перед сном пятки смазывают йодом и спят в носках.
    3. Проглаживают несколько раз горячим утюгом чистый х/б платок и дышат через эту ткань. Если сделать это при первых признаках насморка - при появлении раздражения в полости носа, развитие ринита можно остановить.
    4. Ингаляции ландышем. Ландыши срывают во время цветения, высушивают, перетирают в порошок и убирают в темное место в плотно закрывающейся емкости. При первых признаках насморка нужно сделать несколько вдохов.
    5. Смешивают в равных частях тертый хрен и сок лимона. Съедать нужно по половине чайной ложечки за 30 минут до еды.
    6. С луковицы очищают шелуху, снимают прозрачную кожицу и помещают в каждую ноздрю. Как только эта кожица пересыхает, ее заменяют новой.
    7. Домашние капли. Их можно изготовить из меда (разводят его кипяченой водой в пропорции 1/1), из моркови или свеклы (пропорции с водой 2/3 или 1/4), из сока алоэ или каланхоэ (сок разводить не нужно), из сока чеснока или лука (водой соки разводят напополам). Капают 3-4 раза в день по 3-5 капель в каждую ноздрю.
    Прогревание носовых пазух вареной картошкой, вареными яйцами в летний период применять нежелательно. Может возникнуть перегревание, иммунитет организма снизится, и состояние ухудшится.

    При сезонном поллинозе капли с медом и иные средства на основе продуктов пчеловодства для лечения не применяют.

    Лечение летнего насморка медицинскими препаратами


    Медицинские препараты быстро устраняют симптомы насморка, но если ошибиться с их выбором, можно привести заболевание к хронической форме.

    Фармакологические препараты от ринита:

    • Сосудосуживающие капли . В составе этих лекарственных средств содержатся адреномиметики - вещества, стимулирующие сокращение мышечных волокон в сосудистых стенках. Они очень быстро действуют, устраняют заложенность и уменьшают количество назальных выделений. Самые популярные сосудосуживающие капли: Нафтизин, Ксилометазолин, Трамазолин, Галазолин, Санорин и подобные. Эти препараты нельзя использовать дольше 5 дней, они быстро вызывают привыкание и нужно повышать дозу. Высокие дозы препарата могут вызвать атрофию слизистой носа.
    • Фитопрепараты . Они могут выпускаться в форме капель или мазей. К этой группе средств относятся: Пиносол, Нарисан, Пиновит, Синупрет. Эти препараты не вызывают привыкания и обладают противомикробной активностью. Фитопрепарат в форме мази - популярный бальзам «Звездочка». Его наносят на крылья носа и на виски.
    • Противоаллергические средства . Рекомендуется комплексное лечение поллинозов, одновременно применяются капли в нос с антигистаминным или гормональным компонентом и противоаллергическое средство в форме таблеток, сиропов или капель. К противоаллергическим каплям (или спреям) относятся: Санорин-Аналергин, Ринофлуимуцил, Назонекс, Фликсоназе, Насобек. Препараты от аллергии для перорального использования: Тавегил, Диазолин, Лоратадин, Эриус, Ксизал, Зодак и подобные…
    • Капли в нос на основе коллоидного серебра . Помогают организму быстро справиться с насморком, повышают иммунитет. Название капель: Протаргол, Колларгол.
    • Гомеопатические капли . Они не смогут быстро остановить ринит, однако помогают быстро избавиться от отека. Гомеопатия может остановить насморк только при использовании в первые 2 часа после появления симптомов. Гомеопатические капли: Эуфорбиум Композитум и Эдас-131. Капать их нужно каждые 15 минут.
    Если насморк остановить не удается, назальные выделения сгущаются, нос постоянно заложен, то необходимо подключать более «серьезные» медицинские препараты, противовирусного и противобактериального действия. Противовирусные капли - Гриппферон, противобактериальные спреи - Фрамицетин, Биопарокс или Фюзафюнжин.

    Лечение летнего насморка с помощью массажа


    Справиться с заложенностью носа, которая появилась после переохлаждения, поможет точечный массаж. Если его сделать правильно, можно предотвратить снижение иммунитета и остановить развитие заболевания.

    Виды точечного массажа:

    1. Массаж носа . Массируют, соблюдая очередность: центральную точку между верхней губой и носовой перегородкой, парные точки около крыльев носа сначала на наружной стороне ноздрей, а затем на внутренней, кончик носа, точку на переносице, расположенную на 2/3 расстояния от кончика носа до слияния бровей, одновременно точки в самом начале бровей, около переносицы.
    2. Массаж кистей . Точки, отвечающие за состояние полости носа, находятся между большим и указательным пальцем на правой ладони и в центре внутренней стороны запястья ближе к ладони на обеих руках.
    3. Массаж ступней . Массировать следует область пятки и подушечки под пальцами.
    Во время массажа сочетают следующие движения: непрерывное надавливание, вращение, медленное растирание, точечные уколы.

    Эфирные масла от летнего насморка


    Масла от насморка не используются при поллинозе. Если в помещении слишком жарко, то следует отказаться и от применения аромаламп.

    Масла от насморка летом:

    • Эфирное масло чайного дерева . Используется при массаже крыльев носа. На активные точки наносят небольшую капельку.
    • . Смешивают пополам с обычным растительным и капают по 2 капли в каждую ноздрю 2 раза в сутки.
    • Эвкалиптовое масло . Можно капнуть на подушку при заложенности носа, использовать в аромалампе - 3 капли на 15 м 2 . Можно применить для промывания носа, добавив четверть чайной ложки на стакан воды. Чтобы масло смешалось с водой, его предварительно растворяют в эмульгаторе - в меде или сливках.
    Универсальное средство при ринитах любой этиологии - облепиховое масло. Им смазывают ноздри изнутри. Устраняет отечность и раздражение, предотвращает воспалительный процесс. Ограничения по возрасту отсутствуют.

    При лечении летнего насморка следует учитывать индивидуальные реакции на народные и медицинские средства. Аллергическая реакция может значительно усугубить состояние. Перед началом применения лекарственных препаратов нужно ознакомиться с инструкцией.

    Профилактика летнего насморка


    Здоровый образ жизни и закаливание - советы достаточно общие, и соблюдать их, занимаясь профессиональной деятельностью, не всегда возможно.
    1. Не следует выглядывать в окно движущегося транспорта, чтобы охладиться.
    2. Если в помещении кондиционер, желательно, чтобы разница между уличной температурой и микроклиматом в помещении была не более 7°С. В очень сильную жару разница может быть больше, и температуру в помещении следует поддерживать не ниже +24-25°С.
    3. После купания в прохладной воде в жаркий летний день нужно немного посидеть, завернувшись в полотенце. В идеале следует переодеться в сухое.
    4. Не стоит «набрасываться» на ледяные напитки или мороженое. Охлаждаясь таким способом, жидкость и мороженое следует подержать во рту, чтобы они немного нагрелись.
    5. Если в анамнезе поллиноз, необходимо предупреждать его развитие заранее. Современные антигистаминные средства, которые начинают принимать за неделю до планового цветения растений-аллергенов, останавливают его развитие. К таким препаратам относятся: Эбастин, Цезера, Левоцетиризин, Ксизал, Телфаст. Их принимают согласно инструкции, если врач не порекомендовал иную терапевтическую схему.
    Как лечить летний насморк - смотрите на видео:


    Если после самостоятельного лечения летнего насморка в течение недели симптоматика усугубилась, повысилась температура, появились головные боли, нос постоянно заложен, необходимо обратиться к врачу. Такое состояние указывает на появление осложнений, и без помощи официальной медицины избавиться от них очень сложно. Многие, наверное, согласятся, что нет летом ничего хуже, чем простуда. Насморк, кашель, горло болит, а если ещё и температура... И это притом, что на улице жара.

    Отчего мы простываем летом? Причин несколько. Самая банальная – напиться из холодильника холодного молока, кваса или ещё чего-то холодненького…

    Причина вторая – сквозняки. Летом все открывают настежь окна и балконные двери. И так приятно посидеть на ветерке...

    Третья причина – прогресс. В смысле благ цивилизации вроде кондиционера. Когда на улице невыносимо жарко, во многих офисах и квартирах кондиционеры работают на полную мощность.

    Многие прямо с улицы спешат охладиться в прохладном помещении под кондиционером. Делать этого ни в коем случае нельзя.

    В офисах не стоит устанавливать температурный режим ниже +25 С, чтобы офисные сотрудники не находились во время рабочего дня под холодными потоками воздуха из кондиционера и не простывали..

    Любители купания в естественных водоёмах нередко простывают, погружаясь сходу в реку или озеро.

    Простыть можно и вечером. Вода в реке тёплая, а на берегу может уже быть прохладно и ветрено. Поэтому лучше сразу переодеться в сухую одежду. Не стоит также сидеть на холодных камнях и земле.

    Если ночью хорошо пропотеть, как бы это ни было неприятно в жару, то утром самочувствие улучшится.

    Днём народные целители рекомендуют принимать старое народное средство, которое изгоняет простуду и обладает общеукрепляющим действием: нарезать луковицу мелко-мелко, залить её мёдом или сахаром. А когда появится сок, принимать его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день;

    Если сильно лихорадит, то поможет чай из трав и пряностей .

    В термос положить по 1 чайной ложке цветков ромашки аптечной, душицы, иван-чая, травы зверобоя продырявленного, листьев мяты, две гвоздики, 2 лавровых листа, 2 чёрных, 2 душистых перца горошком, щепотку имбиря. Залить 1 литром кипятка и настаивать 1-1,5 часа. Процедить, добавить мёд и выпить в течение дня.

    При боли в горле и как жаропонижающее
    1 чайную ложку листьев малины залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут под крышкой. Процедить, принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

    При боли в горле
    Смешать 1 ст. ложку ромашки аптечной и листьев чистотела, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Процедить, использовать для полосканий 3-4 раза в день.

    Питьё при боли в горле
    В 1 стакан кипячёного тёплого, но не горячего молока добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сливочного масла и щепотку чайной соды.
    Хорошо размешать. Пить 3 раза в день.

    Наши предки лечили просто, быстро и эффективно – жевали еловую смолу.

    При кашле
    Принимать старинное, не раз проверенное средство - горячее молоко с минеральной водой.

    Сухой кашель
    1 ст. измельчённых сухих листьев алтея залить 1 стаканом кипятка.
    Настаивать 20 минут, помешивая каждые 5 минут. Процедить. Пить 3-4 раза в день по 1/4 стакана.

    Влажный кашель
    1 ст. ложку чабреца залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, принимать 1/2 стакана 2 раза в день.
    Это средство снимает боль, успокаивает и улучшает отхаркивание.

    Во время простуды врачи советуют, как можно больше пить подкислённой воды .
    Летом в чай добавляют сок малины, чёрной смородины, вишни.
    Полезен чай с кусочками клубники или с растёртой клубникой.

    Чай из яблок
    Нарезать яблоко дольками и залить кипятком, дать настояться, пить вместо воды. Такой чай можно сделать и с персиками.

    Морс из чёрной смородины
    2 ст. ложки смородины без хвостиков истолочь, залить 1 чайной ложкой мёда, хорошо перетереть и залить 2 стаканами тёплой воды.

    На третий день при улучшении самочувствия можно есть белое куриное мясо – отварную грудку, нежирную телятину, индейку, рыбу, кисломолочные продукты, овсяную, гречневую кашу с молоком, овощные супы.

    Такой суп можно приготовить в блендере.

    Овощи любые – капусту белокочанную, цветную, брокколи, морковь, лук, томаты, зелень - мелко нарезать, положить в подсоленную кипящую воду и варить до мягкости. Потом их остудить и измельчить при помощи блендера.

    Хлеб во время болезни должен быть слегка чёрствым, лучше всего - немного подсушенным в тостере.

    Для укрепления иммунитета
    1 чайную ложку спиртовой аптечной настойки прополиса растворить в 1 стакане кипячёной воды. Пить тёплым.

    И, конечно, во время болезни нельзя хандрить, даже если очень хочется пожалеть себя. Эмоции должны быть только положительными.

    Специалисты советуют слушать классическую или инструментальную музыку, смотреть любимые фильмы. Например, замечено, что просмотр советских комедий повышает иммунитет, снимает тревогу, страхи и способствует быстрейшему выздоровлению.

    Можно читать весёлые книги, анекдоты . Смех не только стимулирует работу иммунной системы, но и увеличивает потребление кислорода, то есть способствует очищению лёгких.

    Даже в самом начале простуды, когда и сил, кажется, ни на что нет, можно просто лежать и вспоминать всё приятное, что случалось в жизни.

    Например, вспомнить, как в детстве мама просиживала часами рядом, успокаивала, рассказывала сказки, гладила по головке. Или вспомнить свой удачно проведённый романтический отпуск, свои успехи и достижения и просто порадоваться тому, что мы живём на белом свете.

    А простуду представить маленьким недоразумением и успокоить себя: «неприятность эту мы переживём», дело-то «житейское».

    Если постараться, то и в простуде можно найти что-то приятное… Например, не надо спешить на работу и можно наконец-то выспаться.

    Как правильно определить, почему течет из носа

    Считается, что летом человек должен простужаться реже. И все же заложенность носа, повышение температуры и чувство общего недомогания могут появиться в любую погоду. Но если зимой такие симптомы чаще всего указывают на простуду, то летом могут говорить и об аллергии.

    Аллергический насморк и простудный - суть две разные вещи. Хотя симптомы могут показаться совершенно неразличимыми. А вот подходы к лечению различаются очень сильно. В первом случае обязательно нужны антигистаминные препараты, во втором - противовирусные.

    Отличить простудный насморк от аллергического порой бывает чрезвычайно сложно. И все же есть некоторые симптомы, по которым можно заподозрить, что вирус тут не при чем. «Если похожие симптомы появляются у вас из года в год с приходом весны, есть повод задуматься об аллергии на пыльцу – поллинозе, - рассказывает врач-аллерголог Ирина Залем. - Особенно, если ваши симптомы нарастают на улице и уменьшаются в закрытых помещениях. Поллиноз может проявляться не только весной, но и летом, и осенью – в зависимости от значимого для вас растения».

    И все же иногда при аллергическом насморке эти советы не срабатывают - он не прекращается в помещении. Вдобавок ко всему аллергический насморк может сопровождаться повышением температуры тела, что может ввести в заблуждение кого угодно. Чтобы быстро и эффективно решить возникшую проблему и не допустить развития осложнений, необходимо достоверно выяснить причины. А для этого помогут специальные анализы.

    Тесты на аллергию бывают лабораторные, подразумевающие исследование сыворотки крови. Кроме того, существуют тесты, предполагающие непосредственный контакт с аллергеном – прик-тесты (от англ. – «прокол») и так называемые скарификационные тесты. Принцип их выполнения схожий: на кожу пациента наносят капельку концентрата аллергена, а далее либо прокалывают кожу специальной иглой, либо делают микроскопический надрез. Аллергены, впрочем, используются не всегда. Иногда применяют капли специальных веществ для контроля реакции. Впоследствии врач оценивает размер покраснения и отечности в месте нанесения капли аллергена.

    И все же тесты, предполагающие контакт с аллергеном, сегодня некоторые эксперты считают опасными. Ведь даже в микроскопических дозах вещество может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Лабораторные исследования считаются более комфортными для пациента, поскольку доза аллергена не вводится в организм, следовательно, тот не подвергается дополнительному стрессу – результат получается путем обычного анализа крови из вены.

    Аллерген, попадая в организм, связывается с особым видом антител – иммуноглобулином Е. Общий анализ крови выявит изменение ряда показателей и значений, свидетельствующих о том, что происходит именно аллергическое воспаление. Более того, лабораторное исследование позволяет определить, на что именно возникла аллергия.

    Однако бывают и более сложные случаи аллергии, не связанной с иммуноглобулинами Е. И все же лабораторная диагностика поможет отличить аллергический насморк или конъюнктивит от инфекционного – если при исследовании мазка, взятого со слизистой носа или с конъюнктивы, видно большое количество эозинофилов (это такой подвид лейкоцитов), можно с уверенностью подтвердить аллергическое воспаление.

    С аллергическим насморком могут столкнуться даже совсем маленькие дети, однако нужно обратиться за рекомендацией к лечащему врачу, чтобы уточнить, с какого возраста можно делать анализ крови. Специалисты предупреждают, что заниматься самодиагностикой и самолечением в любом случае не стоит. «Бывает, что пациенты, предполагая у себя или своего ребенка возможность аллергии, начинают превентивный, как им кажется, прием антигистаминных препаратов, – объясняет врач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская. – Но я настоятельно рекомендую предоставлять решения по вопросам здоровья специалистам. Бесконтрольная терапия может привести к осложнениям, либо можно принять за аллергию какое-либо более серьезное заболевание, имеющее схожие признаки, и допустить его дальнейшее развитие».

    НА ЧТО МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ АЛЛЕРГИЯ В ИЮЛЕ

    Конец июня – начало июля Липа, злаки

    Июнь – середина июля Подорожник, злаки, щавель

    Июль – середина августа Крапива

    Конец июля - октябрь Сорные травы: полынь, марь, лебеда, амброзия, циклохена