Себорея кожи головы: лечение в домашних условиях (Фото). Почему развивается жирная себорея на коже лица и как ее вылечить

Дата: 22.05.2019

Себорея – это заболевание кожи, причиной которого являются нарушение функции сальных желез. Часто это связано с нарушением гормонального равновесия в организме, например, в период полового созревания. Особенно часто встречается себорея, которая сопровождаются перхотью.
Выделяются три формы себореи : жирная, сухая и смешенная
Жирная себорея – волосы как будто смазаны маслом, склеиваются в отдельные прядки, на голове много желтых роговых чешуек.

Сухая себорея головы – кожа на голове становится тонкой, бледной, начинает шелушится, появляется мелкая белая перхоть, связано это с недостаточной функцией сальных желез. Причиной сухой себореи может быть неправильный уход за волосами.
Смешанная себорея – щеки и подбородок могут быть жирными, а лоб и волосы сухими.
При себорее кожа приобретает щелочную реакцию, что снижает её защитные функции, это приводит к образованию угревой сыпи, т. к. в кожу легко проникает инфекция.
Лечение себореи начинается с устранения её причины – лечатся эндокринные нарушения, заболевания кишечно-желудочного тракта, укрепляется иммунитет. Наружно для лечения врач назначает салициловую кислоту сульфат меди, сульфат цинка, ихтиоловую мазь, дегтярное мыло, серно-дегтярные мази.
При этой болезни хорошо помогают народные средства.

Народные средства лечения жирной себореи головы

Лук
1 ст. л. сока лука смешивают с 2 ст. л. водки. Каждый раз перед мытьем головы втирать это средство. Курс лечения жирной себореи луком – 4 месяца. Эффект лечения возрастет, если после мытья волос ополоснуть голову настоем луковой шелухи (50 г на литр кипятка, настаивать 20 минут). Лук – одно из лучших народных средств при этой болезни.

Календула
Календула очень хорошо регулирует работу сальных желез, с успехом применяется для лечения жирной и сухой себореи, входит во многие шампуни для жирных волос. В домашних условиях используют такой рецепт: 1 ст. л. сухих цветков заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 30 минут, втирают в корни волос ежедневно. Это народное средство так же укрепляет волосы, поэтому его рекомендуется применять, если болезнь сопровождается выпадением волос. Эффект лечения намного усилится, если настой календулы соединить с крепким отваром корней лопуха.

Народное лечение себореи уксусом
В связи с тем, что при себорее кожа головы имеет щелочную реакцию вместо кислой, полезно подкислять кожу уксусом или соком лимона. После мытья головы желательно споласкивать волосы слегка подкисленной водой (1 ст. л. 9% уксуса на 1 литр воды). Каждый день перед сном желательно смачивать голову настоем крапивы с уксусом (100 г свежих листьев крапивы или 15 г сухих залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, добавить 0,5 л. 6% уксуса и снова довести до кипения, хранить в холодильнике)

Народные средства лечения сухой себореи головы

Крапива
2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы залить 300 г кипятка, настоять 2 часа, процедить. Ежедневно втирать в кожу головы при сухой себорее.

Лопух
2 ст. л. измельченных сухих корней лопуха залить 300 г кипятка, кипятить на слабом огне до уменьшения первоначального объема вдвое. Процедить, добавить 50 г растопленного свиного сала и томить на водяной бане 1,5-2 часа. Полученную мазь втирать в кожу головы при сухой себорее 1-2 раза в неделю. Курс – 3 месяца.

Лук от себореи
Вылечить себорею головы поможет лук, если себорея сухая, то к соку лука надо добавить касторовое или репейное масло. Рецепт лечения такой: 2 ст. л. водки смешать с 1 ст. л. сока лука и 1 ст. л. масла. Смесь втирать за 1 час до мытья головы.

Календула
Как и при жирной себореи, календула помогает и при сухой себорее головы, но опять же с добавлением масла. Для лечения берут уже не настой, а настойку календулы, добавляют касторовое масло 1:1, втирают в корни волос через день.

(ЗОЖ 2008 г. №19, стр. 26-27, из беседы с доктором мед. наук, директором Института фитотерапии проф. Корсуном В. Ф.)

Комплексный подход в лечении себореи.
У мужчины была жирная себорея головы. Чтобы вылечить себорею применяли различные медикаментозные и народные средства, но они мало помогали. Тогда внимательно изучив причины кожных болезней решили укреплять нервы: Мужчина стал пить настои валерьяны, пустырника, мяты. Мужчина постригся наголо, мыл голову только дегтярным мылом и раз в неделю делал компрессы с хной и басмой, после компресса споласкивал голову разведенным яблочным уксусом, или перекисью водорода (на 1 л воды – 1 ч. л. перекиси), или отваром чистотела. Лечение было долгим и регулярным. В результате мужчина все-таки сумел вылечить себорею. (ЗОЖ 2006 г. №5, стр. 11.)

Как вылечить себорею быстро – мазь из желтка
Мужчина много лет страдал жирной себореей головы, волосы постоянно имели неопрятный жирный вид с хлопьями перхоти, преследовал зуд головы. Применял различные гормональные мази, которые выписывали ему врачи-дерматологи, но эффект был недолгим. Кто-то дал ему народный рецепт – он применил его всего один раз, и вот уже 12 лет никакой себореи нет. Вот этот рецепт – 2 желтка, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. растительного масла. Взбить, втереть в кожу головы, сверху полиэтилен и теплый платок. Держать 40 минут. Через три дня процедуру можно повторить. (2006 г. №8, стр. 6)

Сода
У женщины была сильная себорея – днем и ночью чесалась голова, волосы были жирные и слипшиеся. Врачи выписывали серносалициновую мазь, но она не помогала. Зная, что сода растворяет жир, решила помыть голову содой, волосы хорошо промылись, зуд стал меньше. Тогда она смочила соду водой и нанесла эту кашицу на кожу головы, завязала полиэтиленом, затем платком. Через 40 минут вымыла волосы. С тех пор прошло 3 года, себорея больше не возобновлялась. (ЗОЖ 2006 г. №8, стр. 30.)

Лечение горчицей
Мужчина 4 года безуспешно боролся с себореей народными средствами и с помощью средств, прописываемых врачами-дерматологами. Но они приносили лишь временный косметический эффект. Он заметил, что себорея обостряется после приема сладкого, тогда он решил лечить себорею головы от обратного – приёмом горечей – стал вместе с пищей принимать горчицу – по 2-3 ч. л. в день, иногда и забывал про горчицу, но результат не заставил себя ждать – себорея полностью прошла, голова очистилась, зуда и перехоти нет. Во время лечения себореи (до применения горчицы) ему особенно помогал шампунь от перхоти «Пантенол» и ежедневные промывания головы с содой – на время перхоть пропадала

Лечение сухой себореи головы
Вылечить сухую себорею головы за две недели помог следующий рецепт: смешать по 10 г 10% серной мази, нафталановой мази, вазелина, ланолина и касторки. В течение первой недели втирать в кожу головы через день. Затем 1 раз в неделю на ночь. Голову мыть во время этого лечения 1 раз в неделю. Курс полтора месяца. Женщина применяла это средство две недели через день, себореи прошла и уже 35 лет не появляется. (ЗОЖ 2005 г. №22, стр. 32)

Урина
У 18-летнего юноши была себорея, осложненная дрожжевым грибком. Вылечить себорею головы помогла упаренная урина: собрать мочу за день, добавить пригоршню крапивы, кипятить пока не останется 1/4 объема. Каждый день втирать на ночь в голову, затем полиэтилен и шерстяная шапочка. Держать 1 час. Через полтора месяца голова стала чистая, волосы перестали выпадать. (ЗОЖ 2004 г. №19, стр. 27)

Немецкий шампунь от себореи
Если у вас жирная себорея головы и перхоть, то вылечить этот недуг поможет старинное немецкое средство. Смешать 1 ч. л. пищевой соды и 1 ч. л. глицерина, залить 1 стаканом крутого кипятка, помешивая ждать, когда смесь остынет до термпимой температуры. Тихонько, по чайной ложке поливать смесью голову, и подушечками пальцев втирать смесь в кожу. Затем сполоснуть голову, используя не более стакана воды. Через четыре дня процедуру повторить. После 3-4 процедур болезнь проходит. (2002 г. №21, стр. 30)

Жирная себорея — это патологическое состояние кожи, которое сопровождается излишним шелушением. Заболевание поражает миллионы детей и взрослых, но распознать и диагностировать его довольно сложно, потому что поражения очень похожи на псориаз, экзему, аллергию и просто жирную перхоть. Это заболевание отличается волнообразностью, периоды обострения могут сменяться длительными периодами ремиссии.

Поэтому лечение жирной себореи — тема статьи. Обострения, как и у других пациентов с дерматитом, провоцируются следующими факторами:

Эмоциональная травма, стресс, депрессия.
Хроническая усталость и недосып.
длительное пребывание в помещениях с кондиционером.
Системная инфекция.
Прием некоторых медицинских препаратов.
Любые другие факторы, снижающие иммунитет.

Что такое жирная себорея

Это хроническое, рецидивирующее воспаление кожи, сопровождающееся покраснением и шелушением , оно считается отдельной формой экземы. Его характерные симптомы (зуд, перхоть и корочки на коже) проявляются при любом типе кожи, сухая она или жирная. Но чаще всего жирная себорея проявляется у людей с жирной кожей головы . Воспаление кожи, зуд и шелушение могут наблюдаться не только на голове, но и на других частях тела — на лице, ушах, верхней части груди, на шее и ключицах, в паху и т. д. Но в отличие от псориаза, себорейный дерматит никогда не проявляется поражением ногтей.

Симптомы дерматита

При этом заболевании кожа покрывается зубчатыми чешуйками белого и желтого цвета, что отличает себорейный дерматит от псориаза. Перхоть очень упрямая, и избавиться от нее с помощью специальной косметики не удается, а чтобы удалить корочки на голове, нужно использовать особые масляные процедуры для их размягчения.

До 70% новорожденных и детей до 3 месяцев поражаются себорейным дерматитом, потом заболеваемость резко снижается. В период полового созревания жирная себорея может опять напомнить о себе из-за гормональных сдвигов, влияющих на кожу и сальные железы. Затем заболеваемость опять затухает, но в возрасте старше 50 лет снова наблюдается увеличение распространенности.

Причины развития себорейного дерматита

Они до сих пор не выяснены до конца, поэтому специфической профилактики не существует, а лечение себореи головы мало чем отличается от лечения сухого дерматита. Есть теория, что при некоторых изменениях выработки кожного сала, когда наблюдается его переизбыток, в том числе на фоне гормональных изменений, в сальных железах размножаются особые дрожжевидные грибки, которые провоцируют негативную кожную реакцию и патологический иммунный ответ организма.

Также было установлено, что чаще всего жирная себорея проявляется у людей на фоне других заболеваний, которые сопровождаются и влияют на иммунитет.

Еще в группе риска находятся люди, которые пребывают в тяжелой жизненной и стрессовой ситуации, после травм, и те, которые мало бывают на солнце (из-за дефицита витамина Д). Часто от себорейного дерматита страдают люди, у которых происходят серьезные гормональные метаморфозы, такие как беременность или менопауза.

Традиционное лечение жирной себореи

Обычное лечение жирной кожи заключается в следующем:

Применение местных симптоматических (противовоспалительных) средств для кожи.
Использование противогрибковых шампуней.
Прием внутрь противовоспалительных препаратов.
Местное применение кератолитических агентов.
Прием особых лекарств по рецепту, например ингибитора кальциневрина.

Часто доктора назначают противогрибковый 2%-ый крем «Кетоконазол» для смазывания пораженных участков кожи. Обычно курс лечения продолжается 4 недели, кожа кожа дважды в день смазывается данным кремом. Если покраснение и шелушение ярко выражены, могут назначать 1%-ый крем «Гидрокортизона», чтобы снять излишнее воспаление.

Однако, местное лечение довольно часто не срабатывает. У некоторых пациентов местные средства вызывают еще большее раздражение. В таких случаях лучше использовать 1%-ый крем «Циклопирокс Оламина». Курс лечения составляет 28 дней при двукратной обработке в течение суток. В следующие 28 дней достаточно одной обработки в день. Также для людей с чувствительной кожей назначают 2%-ый крем «Сертаконазола нитрата» или 0,75%-ый гель «Метронидазола».

Народные рецепты для лечения себореи

В первую очередь лечение себореи кожи головы предполагает борьбу с перхотью , потому что именно она вызывает зуд. Перхоть представляет собой скопления отслоившихся мертвых частиц кожи. Появление перхоти может сигнализировать об ослабленном иммунитете, также это может быть реакцией на слишком сухой зимний воздух, недостаток витаминов или агрессивные химические вещества, в первую очередь в некачественных шампунях. Следует помнить, что дрожжеподобные грибки всегда живут на здоровой коже, и только на ослабленной они начинают излишне размножаться и становятся болезнетворными. Так что переусердствовать с противогрибковыми средствами не стоит.

Вы можете попробовать избавиться от проблемы следующими способами:

Использование кокосового масла и эфирных масел для масок на кожу головы.
Применение сухих шампуней или масок для зудящих участков.
Не переусердствуйте с использованием шампуней. Применять их нужно ровно столько, чтобы очистить голову. Достаточно мыть голову раз в два-три дня.
Увеличьте потребление свежих ягод и зелени.
Следите за влажностью воздуха в помещениях, в отопительный сезон используйте увлажнители воздуха.
Зимой принимайте витамин Д.

Уход за волосами включает постоянное ухаживание за волосами дома, а также обязательное соблюдение наведенных ниже советов:

Необходимо нормализовать питание. Следует сократить число потребления жиров, устранить любую жареную пищу. При этом важно повысить употребление витаминов А и Е. Масла можно втирать в кожные покровы головы.
Обязательно воздержаться от покупки шампуней, которые рекламируют по телевизору. Они включают огромное число сульфатов, что так негативно воздействует на нормальную химическую структуру кожи и лишь способствует появлению перхоти. Предпочтительно использовать естественные косметические средства на травяной основе.
Приучитесь обмывать голову исключительно водой прокипяченной. Такая вода не содержит тяжелых включений и имеет более мягкую структуру. Так, после первого мытья вы увидите благоприятный результат.

Начинать терапию нужно с приведения норму гормонального фона. При этом подходят растительные вещества, к примеру, Нормоцикл. Для наиболее основательной терапии нужно обратиться к врачу специализирующемуся на выявлении, лечении и профилактике патологий эндокринной системы, а после к гинекологу.

Кожные покровы, сраженные себореей очень чувствительны к солнечному излучению. Поэтому целесообразно подбирать шампуни с солнцезащитными фильтрами, избегать прямого влияния солнца.
Следует отказаться от средств для укладки волос, что гарантирует 100% сухости волос и дермы.

Виды себореи и причины гормональных патологий

Болезнь кожи относится к проблемам функционирования сальных желез. Опираясь на факторы, вызывающие болезнь, а кроме того симптомы, выделяют три варианта болезни: жирную, сухую, комбинированный тип себореи.

Жирная себорея – нарушение, что часто появляется именно в переходной возраст, поскольку в данный период наблюдается наивысший «гормональный всплеск». Чаще такому типу подвергаются женщины, но и представители сильного пола страдают от жирной себореи сальных желез. К примеру, у мужчин заболевание при длительном течении способно вызвать даже выпадение волос.

Появление сухой себореи обуславливается недостаточной активности сальных желез. Такой тип считается последствием уменьшения барьерных функций организма в результате многочисленных факторов – тяжелого физического труда, нерационального питания, в результате частых стрессовых ситуаций. При сбоях в организме время восстановления клеток становится меньше, образовывается перхоть. Также наблюдается патологическое состояние волос – секущиеся, тонкие пряди, которые могут ломаться и выпадать.

Комбинированная себорея включает оба типа и сухую, и жирную себорею, при чем в одной области кожного покрова. Взрослые и дети(даже малыши первого месяца жизни) могут иметь данную патологию. Лечение данного нарушения работы сальных желез в большинстве случаев зависит от формы заболевания, которая больше выражена.

В некоторых случаях лечение не потребуется, признаки жирной себореи проходят по мере возрастания ребенка. Однако, чаще такое заболевание имеет именно наследственные особенности. Среди ключевых факторов, приводящих к появлению болезни можно отметить: гормональные нарушения, результаты иных болезней, продолжительное применение лекарственных препаратов, активность дрожжеподобных грибов. Патологии, связанные с уровнем гормональным считаются важным фактором и предпосылкой появления грибковой жирной себореи.

К примеру, в организме мужчины соответствие андрогенов и эстрогенов пребывает в сбалансированном состоянии. Когда равновесие нарушается в сторону приумножения числа андрогенов, совершается интенсивное генерирование дерматологического сала. Повышений гормон связан с ускорением действий его метаболизма.

У женщин определяющим считается соответствие андрогенов и прогестерона. Болезнь сальных желез возникает в любом возрасте. Подобная модель патологии получила название физиологической болезни, что в большинстве случаев проходит в зрелом возрасте.

Как повысить иммунитет?

Чем ниже у человека иммунитет, тем сильнее у него воспаления, в том числе и в случае жирной себореи. Поэтому при первых симптомах заболевания нужно немедленно заняться укрепления иммунитета, тем более это важно, если у вас наблюдается хронический стресс. Без крепкого иммунитета никакое лечение не будет эффективным.

Для укрепления иммунитета необходимо:

Обеспечить себе 7-8 часовой сон.
Регулярный контроль стресса.
Дополнительный прием Омега-3 жирных кислот и пробиотиков.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе и солнце.
Стремитесь к гармоничным отношениям, уделяйте время любимым занятиям.
Попробуйте известные способы борьбы со стрессом — чтение, молитвы, йога, медитация, волонтерство и т.д.
Подумайте о приеме адаптогенных трав против стресса и над контролем уровня кортизола.

Включите в свой ежедневный рацион противовоспалительные продукты, такие как чеснок, бананы, авокадо, яблочный уксус, льняное семя, кокосовое масло, имбирь.

Одновременно нужно снизить употребление продуктов, способных вызвать аллергию. При склонности к аллергии, сведите к минимуму употребление мучных и молочных продуктов, арахиса и моллюсков . Постарайтесь исключить из рациона упакованные полуфабрикаты, готовьте пищу только из необработанных и свежих продуктов. Сведите на нет или исключите сахар и сладкие напитки. Откажитесь от жареных блюд.

Не допускайте обезвоживания. На протяжении всего дня пейте много воды, избегайте соленого, алкоголя, кофеина и сахара, которые высушивают кожу. Чтобы увеличить потребление жидкости, готовьте домашние коктейли или соки, сконцентрируйтесь на зеленом чае и кокосовой воде.

Местное применение кокосового масла и эфирных масел

Кокосовое масло известно своим сильным противовирусным, антимикробным и противогрибковым эффектом. Вооружитесь этим природным помощником! Можете добавлять в него немного успокаивающих эфирных масел — это розмарин, чайное дерево, лаванда, лемонграсс, кедровое масло.

Отлично показала себя смесь для втирания в кожу, состоящая из:

8 капель эфирного масла кедрового дерева,
8 капель масла розмарина,
6 капель чайного дерева,
1 чайной ложки меда,
100-120 гр. кокосового масла.

Если его нет, то можно заменить рафинированным оливковым или миндальным маслом. Такая смесь наносится на пораженный участок и удерживается около 20 минут, после чего аккуратно смывается или вытирается. Эта ароматная маска действительно способна избавить от проблемы жирной себореи.

Откажитесь от химии!

Избегайте низкокачественной химической косметики для ухода за волосами. Кроме тяжелой химии, раздражение кожи, зуд и перхоть может вызывать также и чрезмерная очистка кожи головы. Старайтесь использовать для мытья головы натуральные продукты. Актуальные вопрос про лечение

Большинство косметических средств в продаже содержит «жесткую» химию, которая пересушивает кожу, плохо с нее смывается и вызывает раздражение. Это парабены (отдушки), лаурил сульфат или лаурет натрия. При этом достаточно хорошо очищать кожу головы можно природными продуктами, такими как яблочный уксус, экстракт чайного дерева, гамамелиса, масла ши или геля алоэ вера.

Однако, склонным к аллергиям людям с природными средствами также нужно соблюдать осторожность, потому что многие из них содержат аллергены, хоть и природные. Вот почему лечить жирную себорею нужно начинать после консультации у трихолога и под его наблюдением.

Здоровый вид кожного покрова не только радует глаз с эстетической точки зрения. Это ещё и качественная защита от внешних неблагоприятных факторов. Но если кожа теряет свой вид, шелушится, блестит, то это указывает на нарушение работы сальных желез, продуцирующих себум (сало). Его может вырабатываться меньше, тогда возникает сухая себорея. Когда же больше, то появляется жирная себорея кожи головы. На дерме возникают желтоватые хлопья перхоти, волосы начинают интенсивнее выпадать и это может привести к полному облысению. Поэтому при первых признаках заболевания нужно начинать соответствующее лечение.

Определение заболевания

Себорея – заболевание, при котором происходит нарушение жирового обмена в кожном покрове. Проявляется качественным и количественным изменением продуцированного кожного сала. Из-за этого могут повредиться поры. А забивающая их грязь, вырабатываемое сало, преграждают путь поступающим питательным веществам. Находя такую благоприятную для себя среду, в пораженной зоне могут усиленно развиваться болезнетворные микроорганизмы. Заболевание бывает трёх типов:

Жирная себорея.
Смешанная.

Сухая себорея характеризуется менее выраженной формой салоотделения. На коже появляются комедоны, она утолщается и приобретает тусклый сероватый цвет. Могут образоваться и даже воспаляться атеромы (кисты сальных желез). Смешанная себорея проявляет себя признаками обоих типов на одних и тех же участках.

При жирной себорее себум вырабатывается очень интенсивно. блестит, а устья сальных желез расширены. Могут возникать угри и даже присоединяться вторичная инфекция. При умственном и физическом перенапряжении работа сальных желез ещё больше усиливается.

Виды

Проявления жирной себореи неоднозначны. Могут появиться разные признаки, так как и этот тип подразделяют на два вида: с жидким секретом и густым. В первом случае вырабатывается сало, напоминающее по консистенции пасту, а во втором – жидкое тесто.

Густая

Устья желез, продуцирующих кожный жир, становятся расширенными. Появляется перхоть желтоватого оттенка. Эти жирные хлопья не только остаются на коже, но и прилипают к волосам. Могут образоваться кисты сальных желез (атеромы), тем самым создавая благоприятные места для размножения бактерий. Поэтому локализовано провоцируется воспалительный процесс. В таком случае повышается температура, и наблюдается гиперемия кожного покрова. После вскрытия атеромы может остаться на коже рубец.

Проявление густой себореи

Эта форма себореи не приводит к выпадению волос и облысению. Проявляется в большинстве случаев у молодых мужчин и проходит ближе к 30 годам.

Жидкая

Вид можно классифицировать по особенным внешним признакам. Волосы становятся жирными и постоянно имеют влажный вид. Их склеивание начинается в тот же день сразу после мытья. Кожный покров головы покрывается желтой перхотью, которая без особенного труда соскабливается. Усиливается зуд, и волосы начинают интенсивно выпадать, редеть. Если не лечить себорею этой формы, то может произойти полное облысение (алопеция). О том, как выбрать шампунь от выпадения волос, можно узнать .

Проявление жидкой себореи

Причины возникновения

Жирная себорея проявляет себя больше у людей подросткового возраста. Но может наблюдаться и у взрослых при стечении некоторых неблагоприятных моментов и наследственности. Причинами возникновения заболевания могут быть:

сбои в работе органов ЖКТ , щитовидной железы, всей эндокринной системы;
неврологические и психологические расстройства. Постоянные стрессы;
патологии репродуктивной системы;
микозы , активизирующиеся в эпидермисе;
неблагоприятная экологическая обстановка среды обитания;
авитаминозы или чрезмерная витаминизация. Несбалансированное питание;
недостаточный уровень иммунитета;
элементарное игнорирование правил личной гигиены.

Микоз (грибок) волосистой части головы является одной из причин развития болезни

Высокая температура окружающего воздуха, физическое и умственное перенапряжение провоцируют выработку излишнего количества кожного сала.

Симптомы

Заболевание проявляет себя такими внешними признаками:

кожа блестит, жирность эпидермиса повышена. И даже частое мытьё головы не может справиться с этой проблемой. Волосы могут блестеть от жира в тот же день после этой гигиенической процедуры;
появление чёрных точек и угрей на коже;
на голове образуется перхоть желтоватого или серого цвета;
кожа утолщается и приобретает сероватый оттенок. Могут образоваться атеромы – кисты сальных желез.

Жирная кожа с перхотью – первые симптомы жирной себореи

Если не обращать внимания на ухудшения вида волос, то можно совсем скоро лишиться их. Поэтому необходимо обратиться к дерматологу за консультацией и пройти диагностику.

Методы диагностики

Основное в лечении заболевания – устранение причины вызвавшей его. Поэтому необходимо пройти полное обследование и сдать анализы на гормоны и биохимию. Также материал из проток сальных желез доктор направляет в лабораторию для определения вида себореи. В обязательном порядке обследуется работа пищеварительной и эндокринной системы. Обязательно посещение женщинами гинеколога, а также невропатолога всеми пациентами.

Порядок диагностирования жирной себореи такой:

выявление факторов , провоцирующих заболевание;
исследование результатов биохимического и гормонального анализов;
УЗИ щитовидной железы и органов ЖКТ;
визуальное обследование кожи и волос.

Распознать себорею можно при помощи визуального обследования кожи и волос

От результатов диагностики и выявления причины возникновения заболевания будет зависеть комплекс мер, применяемых как доктором, так и самостоятельно для избавления от жирной себореи.

Лечение

Только ликвидировав причину заболевания, можно не ожидать её проявления вновь через определённый промежуток времени. В любом случае будет показана физиотерапия и витаминотерапия. А также применение антигрибковых средств.

И, конечно же, придётся пересмотреть свой рацион питания. Исключить все острые и сладкие продукты и начать больше потреблять растительной пищи богатой на клетчатку.

Одной из причин возникновения жирной себореи являются стрессы. Поэтому при сильном эмоциональном напряжении нужно пить седативные средства. Такие как Новопассит, настойки валерианы, пустырника и другие.

Медикаменты

В лечении себореи эффективны гормонотерапия, гидротерапия. А также иммунотерапия и антибиотикотерапия. Кроме того в большинстве случаев применяют:

витаминотерапию. Инъекции витаминов В 1, В 6. Внутрь витамин А;
при угревой сыпи – растворы 1% салицилового или резорцинового спирта;
для лечения жирной себореи используют такие препараты, как паста и , «Дипросалик», «Кетоконазол».

Препараты Сульсена используют при лечении себореи кожи головы

Препараты

Сульсена. Есть паста лечебно-профилактическая против перхоти 2% и профилактическая -1%. Паста хорошо смывается, имеет нежный запах. Её очень легко использовать. Вначале голову моют тёплой водой с шампунем. А потом нежно втирают пасту в кожу волосистой части. Она должна оставаться там не менее 15 минут. Затем тщательно смывают тёплой водой.
Дипросалик. Антисептический, противовоспалительный, кератолический препарат. В составе салициловая кислота и бетаметазона дипропионат. Средство регулирует выработку кожного сала.
Селкосерил . Устраняет зуд и раздражение на коже.
Кетоконазол. Противогрибковое средство для местного применения.

Еще средство обладает сосудосуживающим и противозудным действием.

Противопоказан препарат «Кетоконазол» беременным и детям до 12 лет.

Шампуни

От жирной себореи довольно эффективны и специальные лечебные . Они делятся на три категории по основным действующим ингредиентам:

Сульфид селена. Регулирует работу сальных желез, убирает перхоть. Один из востребованных в этой области шампунь «Селена».

Шампунь может окрашивать ранее осветлённые волосы.

Пиритион цинка. Антимикозный шампунь. Уничтожает грибок, уменьшает количество перхоти. Шампунь «Перитион цинка» - довольно эффективное средство против перхоти.
Салициловая кислота. Кислота очищает голову от ороговевших чешуек, обеззараживает, успокаивает зуд. «Биодерма Нодэ» - один из востребованных шампуней, борющихся с себореей.

Примеры шампуней с салициловой кислотой

Средство может пересушить кожу головы и поэтому нужно применять кондиционер.

Кетоконазол. Противогрибковое средство. Кроме этого компонента в составе шампуней этой направленности обычно находятся пиритион цинка, салициловая кислота. «Кето плюс» обладает противогрибковым и противовоспалительным эффектом. Узнайте, как выбрать шампунь для сухой кожи головы в .

Народные средства

Хорошо снимают жирность и высушивают бляшки мыла: дегтярное, репейное, касторовое. Узнайте, чем полезен дегтярный шампунь .

Кроме того, можно в домашних условиях применять такие процедуры и маски:

поваренная соль . Волосы хорошо промыть в тёплой воде и подождать некоторое время, чтобы перхоть на голове размокла. Потом нежными плавными движениями втирать в кожу соль среднего помола. Смыть тёплой водой;

Соль лучше использовать, если на голове нет ранок.

можно смешать по стакану кипячёной тёплой воды и хлебного кваса. Добавить туда чайную ложечку яблочного уксуса. Прополоскать волосы этой жидкостью. Лечить до полного исчезновения признаков себореи;
перемолоть листья и стебли чистотела, отжать полученную смесь, чтобы получилась столовая ложка сока. Развести его в стакане тёплой воды. Намочить марлю и прикладывать к участкам, пораженным перхотью.

Себорею лечат отваром чистотела

Чистотел очень ядовитое растение. Чистым соком за 1–2 раза выводят бородавки. Поэтому нужно быть очень осторожным, работая с этим природным сырьём.

свою эффективность против себореи доказала ромашка лекарственная. Её настоем регулярно обрабатывают пораженные участки;
можно приготовить и раствор алоэ на спирту. Он тоже поможет справиться с перхотью. Взять столовую ложку водки и добавить кусочек прополиса с горошинку величиной. Дать настояться. Когда прополиса не будет видно, добавить в раствор сто грамм сока алоэ. Хорошо перемешать. Втирать в кожу головы. Узнайте, какое самые эффективные гели алоэ вера для лица в .

Профилактика

Обезопасить себя и свои волосы от поражения жирной себореей можно, если соблюдать такие правила:

покупать шампуни нужно только в специализированных магазинах. И выбирать их не по красивой упаковке или приятному запаху, а по типу кожи. Узнайте, как выбрать шампунь для жирных волос и кожи головы по ;
сбалансировать питьевой режим. Уменьшить употребление сладких, острых блюд;
если у волос появляется жирный блеск на второй или третий день после мытья можно попробовать протирать голову разбавленным яблочным уксусом или раствором салициловой кислоты. Это следует делать очень осторожно, так как кожа может пересушиваться и на смену жирной себорее просто придёт сухая или смешанная;
в период обострения заболевания нужно прекратить использовать магазинные косметические средства, а пользоваться только теми, которые порекомендовал врач;
не перенапрягаться физически и эмоционально. Всячески избегать стрессовых ситуаций.

В холодные и очень жаркие дни на голове должен обязательно быть головной убор.

Видео

Выводы

Себорея – результат сбоя жирового обмена в коже. Классифицируют сухую, жирную и смешанную формы. В свою очередь, жирная себорея может быть жидкой и густой. При этом заболевании кожа грубеет. Волосы лоснятся от жира и на дерме появляются хлопья перхоти. Жирная себорея, если её не лечить, может привести к алопеции. Хорошо зарекомендовали себя противосеборейные препаратами:«Сульсена», «Дипросалик», «Кетоконазол». И шампуни, в составе которых сульфид селена, пириотин цинка, кетоконазол, . Болезнь коварна. Избавиться от неё нельзя только медикаментозными или народными средствами. Вначале нужно искоренить причину, которая спровоцировала такое заболевание, как жирная себорея.

Если вас беспокоит перхоть и зуд, чрезмерная жирность или сухость волос, возможно, необходимо лечение себореи кожи головы. Заболевание относится к дерматологическим и вызвано сбоем в работе сальных желез. Патология является следствием изменений, происходящих в химическом составе кожного сала.

Заболевание проявляется вследствие неправильной работы сальных желез.

Эффективные способы лечения

Лечение производится комплексно. Важен правильный уход за кожей головы, но потребуются и аптечные препараты. Возможно, курс лечения придется пройти под наблюдением врача.

прописывают диетическое меню, рекомендуя употребление яиц, фруктов, овощей, каш, исключая острые и соленые блюда, приправы, жирную пищу;
назначают физиотерапию;
выписывают препараты, содержащие цинк и серу, витамины D, E, A, B для борьбы с проявлениями болезни;
при тяжелой форме болезни, назначают гормональную терапию;
диагностирование и лечение всех болезней в организме;
назначают препараты, которые помогут восстановить функции вегетативной нервной системы.

При проявлении симптомов заболевания человеку рекомендуют более длительное время пребывать на солнце, ходить не покрывая голову, если нет других противопоказаний.

Сухая и жирная себорея

Себорейный дерматит на голове лечится специальной мазью, в которой есть сера, салициловая кислота и при необходимости гормоны.

Доктора рекомендуют лечить сухую себорею кожи головы 10% мазью, которая содержит серу, втирая ее в кожу головы в течение 5 минут. Это делается ежедневно около 8 дней. На девятые сутки волосы должны отдохнуть, и на десятый день их нужно вымыть кипяченой водой, используя специальные шампуни, содержащие деготь, пиритион цинка, сульфид селена.
На следующий день волосы обрабатывают раствором борной кислоты. Необходимо 2 ч. л. борной кислоты растворить в 200 мл теплой воды. Смесь втирается в кожу головы перед сном, затем голова обматывается полотенцем до утра. Процедуру повторять каждый вечер на протяжении 3 дней, после чего сделать перерыв на неделю, и на десятый день нужно промыть волосы. Для лечения сухой себореи необходимо повторить процедуру еще не менее 2 раз.

Если беспокоит жирный себорейный дерматит, в кожу головы втирают раствора сульфатной или тиосульфатной кислоты.

Многие задаются вопросом, как избавиться от себореи народными средствами. Можно добиться хорошего результата в лечении жирного и сухого себорейного дерматита, применяя лекарственные растения. Но нет гарантий, что болезнь не вернется. Это относится и ко всем остальным способам лечения.

Главным условием эффективности терапии является дополнительный уход, который поможет свести к минимуму рецидивы заболевания. Раз в месяц или полтора нужно пользоваться другим лекарственным средством, чтобы не привыкнуть к одному и не снизить его эффект.

Как избавиться от себореи

Чтобы вылечить себорею, необходимо:

избавить себя от стресса;
заняться устранением иммунодефицита;
отрегулировать гормональный фон.

поливитаминных препаратов;
противогрибковых средств;
пивных дрожжей;
биогенных стимуляторов.

Себорейный дерматит – это грибковое заболевание, поэтому лечат его противогрибковыми препаратами. Врач помогает подобрать подходящее средство, исследовав чувствительность к разным противогрибковым препаратам. Чаще всего назначают Кетоконазол или Бифоназол.

Иногда причиной появления симптомов заболевания является недостаток минеральных веществ и полезных витаминов в организме. Поэтому нужно принимать поливитаминные препараты, которые назначает врач.

Ускорить обмен веществ и усилить кровоснабжение кожного покрова головы помогут биогенные стимуляторы.

Врач может назначить физиотерапию кожи головы

Очень важен правильный уход за кожей головы и волосами. Средства для укладки в период обострения лучше не использовать, а шампунь и бальзам покупать в аптеке.

Медикаментозное лечение

Как лечить себорею медикаментами, посоветуют опытные врачи. Обычно они назначают прием кортикостероидов:

Гидрокортизона;
Содерма;
Флуметазона;
Флуцинара.

Если инфекция вызвана бактериями, специалист назначает лечение антибиотиками. Если себорейный дерматит проявляется в тяжелой форме, назначается ретиноидная терапия. Препараты можно применять внутрь (например, “Ретасол”) и наружно (ретиноевая мазь).

Для лечения часто применяют препарат Триамцинолон, а также другие кортикостероиды.

Хороший эффект дает такая схема лечения: в течение 2 недель на пораженные участки кожи головы трижды в неделю наносится препарат Биофон, ежедневно препарат Содерм. Потом еще 2 недели нужно продолжать лечение только с помощью Биофона и наносить его на кожу трижды в день в течение 7 дней. Курс лечения продолжается 4 недели.

Некоторые специалисты считают, что лечение себореи будет намного эффективней, если использовать цинк, который содержится в шампунях, кремах, аэрозолях. Иногда косметологи советуют применять для лечения кожи головы противовоспалительные и рассасывающие маски для чистки лица.

Народные средства

Многих беспокоят симптомы, но не все сразу обращаются к медикам, а сначала пытаются избавиться от заболевания народными методами. Иногда они помогают на некоторое время, иногда – навсегда, все индивидуально. Мы не рекомендуем заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. Даже перед применением народных средств следует проконсультироваться с врачом.

От жирной себореи могут помочь корни репейника.
Эффективным считают средство из дубовой коры. Чтобы появился результат, нужно промывать голову отваром каждые 3 дня на протяжении 2 месяцев. Чтобы приготовить отвар, надо залить 1 л прохладной воды 3 ст. л. дубовой коры, на огне довести до кипения и кипятить еще 10 минут. Отвар должен настояться на протяжении получаса, после чего его процеживают.
Вылечить заболевание можно, втирая настой аптечной ромашки. Чтобы его приготовить, литром кипятка заливают 2 ст. л. ромашковых соцветий и варят не больше 5 минут.
Многим помогает втирание сока алоэ на спирту. Для приготовления настоя к предварительно отжатому соку алоэ добавить спирт в пропорции 5:1. Данную смесь нужно хранить в холодном и темном месте. Ее втирают в голову через день в течение 3 месяцев.

Корень лопуха поможет в борьбе с себореей

Не менее эффективны препараты густой консистенции – пасты, кремы и мази, но если у человека жирная кожа, такие средства не рекомендуют. Единственный крем, который можно использовать, – с хной.

При сухой себорее в кожу втирают специальные кремы и масла. Так возмещается недостаток жира и увеличивается длительность контакта кожи с лечебными средствами.

Очень важно, чтобы масло не втиралось слишком интенсивно, потому что волосы ломаются и выдергиваются. Втираются масла и кремы 20 минут, нежно и тщательно. Лучше всего брать не очень много масла, потому что его избыток приведет к тому, что волосы быстро загрязнятся, нарушится выделение пота и кожная терморегуляция. Лечить сухую себорею рекомендуют масляными вытяжками из лекарственных растений: фиалка трехцветная, посевной лен и другие.

Справиться с симптомами заболевания помогает масло репейника: оно втирается в кожу на голове, надевается шапка на несколько часов, а после этого масло смывается с помощью обычного шампуня. Эти действия необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. Через полгода курс повторяется.

При сухой себорее можно делать массаж головы с подсолнечным, оливковым или репейным маслом с добавлением лимонного сока. Процедура проводится за 15 минут до мытья волос. Масло втирается в голову кончиками пальцев по проборам.

Комплексный подход

Самый надежный способ лечения заболевания – комбинирование аптечных препаратов и народных средств. Не стоит назначать лечебный курс самостоятельно. Лучше сходить к врачу-дерматологу, он не только расскажет, как избавиться от себореи, но и выявит причины возникновения болезни.

Распространенным средством лечения себорейного дерматита является растительное масло (оно способно смягчить чешуйчатый слой) и щелочное или калиевое мыло.
Эффективный метод лечения – паровая ванна. Но многие считают, что частые водные процедуры вредны для лечения себорейного дерматита на голове.
Доктор выписывает пациенту специальные вяжущие препараты – ацетат цинка, дихлорид ртути и сульфат цинка. Данные средства сужают сальные выводящие протоки.
Часто в случае сильно выраженного себорейного дерматита человек ощущает усталость, поскольку он испытывает сильную нехватку железа. В этом случае к местному лечению добавляют еще и употребление препаратов с железом и мышьяком, которые сочетаются с рыбьим жиром.
Себорея кожи головы всегда сопровождается незначительной кожной инфильтрацией. Для ее устранения врач назначит специальную мазь совместно с вяжущими средствами.
Среди самых распространенных симптомов – сильный зуд и выпадение волос. Обычно небольшое поредение волос заканчивается после полного выздоровления. Чтобы избежать выпадения волос во время заболевания, врачи рекомендуют 2 раза в день ополаскивать голову соляным раствором. Но если у человека гиперемия, применение раствора не разрешается.
Калиевое мыло должно использоваться после того как сошли покраснения на коже.

При лечении себореи волосистой части головы очень важно соблюдать правильную диету.

Профилактика себорейного дерматита

Во время лечения не нужно красить волосы, делать химическую завивку, нежелательно пользоваться и средствами для укладки. Можно лишь использовать специальные растительные красители, которые сделают волосы крепче и не будут травмировать кожу.

Во время мытья волос необходимо делать массаж подушечками пальцев, что существенно улучшит кровоток.

Видео: как избавиться от себореи на голове и теле

Помимо этого, еще необходимо:

Ежедневно тщательно вымывать все расчески и щетки, которыми пользовались.
Максимально ограничить жиры животного происхождения, углеводов, соли, копченых и острых блюд, спиртных напитков. В пище должны содержаться витамины, овощи и кисломолочные продукты.
Если это возможно, то сушить голову, не используя фен.
Постоянно употреблять витамины.
Достаточно спать.
Заниматься спортом.

Видео: как распознать заболевание

При склонности к себорее средства ухода за волосами лучше покупать в аптеке. Врач-дерматолог рекомендует мыть волосы не меньше 1 раза в 5 дней. Но если волосы очень быстро становятся жирными, стоит пользоваться шампунями для ежедневного ухода, более щадящими, чем другие шампуни.

Жирная себорея – усиленная выработка кожного сала в результате сбоя в работе сальной железы. Неприятное патологическое состояние носит распространенный характер и поражает кожные покровы, на которых располагаются сальные железы в больших количествах. Отмечается жирная себорея лица. Эстетические дефекты наблюдаются на крыльях носа, поражается лоб и подбородок. Страдает кожа головы, спины и груди. Хроническая форма заболевания усугубляется обострениями.

Различаются: жирная и , а также смешанная форма.

Симптомы жирной себореи

Жирная себорея делится на два вида, определяемые консистенцией себума и определенными симптомами.

Густая жирная себорея сопровождается тестообразным себумом и:

потерей эластичности кожи головы;
жесткими волосами;
серо-бурым оттенком дермы на голове;
расширенными сальными железами;
повышением сальных выделений, отшелушиванию омертвевших частичек тканей, вследствие чего появляется жирная перхоть. Закупориваются сальные протоки, волосы начинают слипаться.

Во время сдавливания волосяного фолликула явно заметно выделение густого секрета с повышенной вязкостью. Возможно образование атером, заполненных пастообразной массой. Они могут воспаляться и гноиться. Наблюдается повышенная температура тела, пораженные участки краснеют, отекают и вызывают болезненные ощущения. При вскрытии образований выделяется гной и возможно образование рубца.

Густой форме заболевания подвержены юноши. Уже в 25–28 лет болезнь проходит. При этом волосы не выпадают.

Если заболевание запускается, возможно проявление фурункулеза и иных заболеваний гнойничкового типа.

При жидкой форме себореи волосистой части головы наблюдается пастообразная консистенция выделяемого секрета и:

сальность, которую трудно устранить. Мытье головы приносит кратковременный результат. Уже через день, волосы теряют опрятность и становится заметна перхоть, лежащая плотным слоем. За день волосы склеиваются в пряди и покрываются желтоватой перхотью, которая образует плотный слой;
волосы начинают усиленно выпадать, что чревато облысением;
по коже головы ощущается сильный зуд;

Жирная себорея головы иногда характеризуется белесыми, округлыми образованиями – сальными кистами.

Несвоевременное или неадекватное лечение вызывает абсцесс, выпадение волос и импетиго.

Причины жирной себореи

При тщательном изучении было обнаружено, что жирная себорея кожи головы, а также сухая и жирная перхоть вызываются дрожжевыми грибками Pityrosporum ovale, Pitirosporum orbiculare рода Malassezia. При нормальных условиях они постоянно обитают на коже и находятся с ней в симбиозе. Определенные неблагоприятные условия способствуют нарушению в иммунной системе человека, в результате чего микроорганизмы проявляют повышенную активность, размножаются и вызывают заболевания.

К таким факторам относятся:

Пол пациента. Жирная форма себореи, перхоть и выпадение волос присуща мужской половине человечества. Можно сделать выводы, что повышение уровня андрогенов, являющихся мужскими половыми гормонами, напрямую связано с наличием перхоти. Кожа мужчины содержит большее количество сальных желез, чем женская. Следовательно – болезнетворные грибки получают более благоприятную почву, способствующую размножению.

Свойства кожи. Чрезмерно жирная кожа головы часто вызывает заболевание. Сальные железы активно вырабатывают секрет, в результате чего грибковые колонии Pityrosporum ovale, Pitirosporum orbiculare усиленно развиваются.
Психоэмоциональные нагрузки. Специалистами давно установлена взаимосвязь со стрессами, депрессиями и другими нервными нарушениями с дерматологическими заболеваниями, в том числе и с жирной себореей.
Гигиена волос и кожи головы. Мыло и шампуни с большим содержанием щелочи, пренебрежение чистотой головы часто способствуют проявлению заболевания.

Жирная себорея сопряжена с:

нарушениями в эндокринной системе;
генетическими особенностями организма;
ненормальной работой желудочно-кишечного тракта;
иммунодефицитом;
нехваткой витаминов;
неправильным питанием;
приема некоторых лекарственных средств.

Любой признак заболевания должен служить поводом для обращения за помощью к трихологу или дерматологу. Также могут понадобиться консультации, которые могут дать: эндокринолог, невропатолог, гинеколог или уролог. Данные специалисты выяснять конкретные факторы, вызвавшие заболевание и подскажут, как избавиться от жирной перхоти.

Диагностика жирной себореи

Жирная себорея имеет симптомы, которые безошибочно определит визуально любой лечащий врач. Детальному изучению заболевания и вызвавших его причин способствуют: анализ крови, компьютерная диагностика волосяного покрова и дермы, УЗИ внутренних органов. И только после проведения необходимых процедур, врач дает детальную информацию, как лечить жирную себорею.

Лечение жирной себореи

Жирная себорея имеет различные причины, в зависимости от которых определяется схема лечения, направленная на:

устранение основного заболевания;
избавление от грибковых поражений кожи;
нормализацию работы кожных желез;
удаление частичек кожи, которые ороговели;
улучшение микроциркуляции крови в дерме.

Жирная себорея предусматривает лечение, как медицинскими средствами, так и народными методами. В каждом случае необходимы консультация специалиста и детальное изучение инструкции по применению, в случае несоблюдения которой возможен не только обратный эффект, но и возникновение побочных реакций.

Медицинские средства против жирной себореи могут применяться как путем нанесения на кожные покровы, так и приниматься внутрь.

Наиболее часто прибегают к помощи: Низорала, Миконазола, Аспирина и Нистатина.

Лечение жирной себореи может включать и физиотерапию: массаж, криотерапию, мезотерапию, УФ-облучение, фитотерапию, озонотерапию, лечение Дарсонвалем.

Носит наиболее частый характер. Используют:

Салициловую;
Цинковую;
Нафталановую мазь.

Шампуни

Иногда, себорейный дерматит можно вылечить, используя одно средство – шампунь. Мытье головы с его помощью должно проводиться почти ежедневно. Профилактика заболевания осуществляется при использовании специального шампуня дважды в месяц.

Лучшими шампунями считаются:

Дюкрэ Скванорм шампунь от жирной перхоти. Кроме того, средство борется с раздражением кожных покровов, ограничивает распространение грибков и способствует нормализации работы сальных желез;
Сульсена – , который также является противогрибковым средством;
Скин-Кап – шампунь от жирной себореи с содержанием цинка. Также устраняет стафилококковую, стрептококковую и другие виды инфекций.

Народные средства

Для жирных волос и устранения перхоти народные средства результативны только при комплексном лечении заболевания.

Яблочный уксус. Обладает противогрибковым, антисептическим, заживляющим, очищающим эффектами, а также способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса. Содержит витамин С, каротин, витамины группы В. Способ применения: 6% яблочный уксус (4 ст. ложки) разводят в теплой воде (1 стакан), ополаскивают волосы каждые двое суток. Курс лечения: 1 месяц.

Морская соль. Ее грубая зернистая структура и антисептические, заживляющие свойства дают отличный результат. Способ применения: соль втирают в предварительно вымытую и влажную кожу головы в течение полминуты, два раза в неделю. Далее промывают волосы. Используя , улучшается кровообращение, отшелушиваются отмершие клетки, голова очищается от лишнего кожного сала. Курс лечения: 1 месяц. Слишком частое проведение процедуры может вызвать повышенную сухость и травмы кожных покров, в результате чего количество перхоти увеличится.

Диета при жирной себорее

При жирной себореи соблюдение диеты носит обязательный характер. Запрещено употребление:

быстроусвояемых углеводов: манной крупы, джемов, сладких напитков, кондитерских и макаронных изделий, картофеля;
острой, копченой, маринованной, консервированной, жаренной, жирной пищи;
алкогольных напитков;
аллергенов: икры, цитрусовых, меда и т.д.

Полезными будут следующие продукты:

диетические мясные и рыбные продукты;
разнообразные овощи;
неаллергические ягоды;
растительные масла;
молочные продукты.

Также необходимо соблюдать питьевой режим (не менее двух литров чистой воды в день).

Профилактика жирной себореи

Жирная себорея носит хронический характер с рецидивами, которые преимущественно возникают осенью и весной. Соблюдение некоторых правил поможет свести их к минимуму:

Профилактические осмотры внутренних органов специалистами разных категорий с целью предотвращения заболеваний, вызывающих себорею.
Выполнение гигиенических процедур. Использование средств по уходу за волосами, которые содержат в своем составе натуральные гипоаллергенные компоненты.
Свести к минимуму употребление продуктов питания, провоцирующих себорею.
Периодически прибегать к массажу кожных покровов головы для улучшения их кровоснабжения.
Женщинам. Как можно реже прибегать к химическим завивкам и окрашиванию волос.
Весной и осенью пополнять организм недостающими витаминами и минералами, которые содержат определенные продукты или витаминные комплексы.
В холодное время года носить шапку, чтобы предупредить переохлаждения кожи головы.
Избегать психоэмоциональных нагрузок.

При появлении первых признаков жирной себореи головы необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту с целью своевременного выявления и эффективного лечения заболевания.