Младенец всхлипывает во сне. «Ночные слёзы», или почему ребёнок плачет во сне? Неблагоприятная окружающая среда

Дата: 12.06.2019

В первые недели жизни плач является чуть ли не единственным способом, с помощью которого малыш может сообщить родителям о своих потребностях. В большинстве случаев мама способна понять причину слез, однако когда грудной ребенок плачет во сне, взрослые члены семьи начинают серьезно беспокоиться и не понимают, что им делать. Не меньше волнения вызывают ночные крики годовалых и более старших малышей. Разберемся, почему детский сон может сопровождаться плачем.

Плач для новорожденного малыша - практически единственный способ сообщить семье о своих потребностях

Особенности сна новорожденных

Структура сна новорожденного отличается от «взрослой». Почти половину времени отдыха занимает фаза «быстрого сна» (с быстрыми движениями глаз). Этот период сопровождается сновидениями, а также:

активным движением зрачков под закрытыми веками;
шевелением ручек и ножек;
воспроизведением сосательного рефлекса;
сменой выражений лица (гримасничаньем);
различными звуками – новорожденный плачет во сне, хнычет, всхлипывает.

Преобладание «быстрой» фазы в младенческом возрасте обусловлено интенсивным ростом мозга и бурным развитием высшей нервной деятельности. Если кроха периодически плачет по ночам в течение непродолжительно промежутка времени и не пробуждается, то это вариант нормы.

Медики называют данное явление «физиологическим ночным плачем» и считают, что он помогает ребенку сбросить напряжение, вызванное эмоциями и впечатлениями, полученными за день.

Еще одна функция «физиологического плача» – «сканирование» пространства. Издавая звуки, новорожденный проверяет, находится ли он в безопасности, придут ли ему на помощь родители. Если крик останется безответным, кроха может проснуться и устроить истерику.

Плачущему ребенку важно осознавать свою безопасность - он подсознательно проверяет, придет ли мама, чтобы успокоить и защитить его

В возрасте до 3-4 месяцев у всех здоровых малышей присутствует рефлекс Моро, который заключается в автоматическом вскидывании ручек в ответ на действие раздражителя. Резкое движение способно разбудить ребенка. Решить проблему можно с помощью пеленания. Существует техника нетугого обматывания пеленкой, которая позволяет не сковывать моторику и одновременно обеспечивает полноценный отдых.

Как реагировать на «физиологический плач»?

Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Не стоит слишком активно утешать ребенка в момент «физиологического плача». Достаточно просто напеть ему что-то нежным голосом или погладить. В некоторых случаях после нескольких секунд хныканья дети успокаиваются сами. Интенсивное укачивание на руках или в кроватке либо громкая речь могут окончательно разбудить кроху.
Правильная реакция на «сонный» плач носит еще и воспитательную нагрузку. Ребенок должен научиться самоуспокаиваться и принимать свое ночное одиночество. Если брать его на руки при малейших признаках беспокойства, он будет требовать внимания мамы и папы каждую ночь.
Примерно 60-70% детей учатся успокаиваться самостоятельно ближе к году. Тем не менее, мамочка должна обязательно знать, как успокоить кроху при необходимости.

Кризисы развития
В первый год жизни ребенок проходит огромный путь физического и умственного развития. В некоторые периоды изменения ощущаются особенно резко, их принято называть кризисами (см. также: ). Они характеризуются существенным увеличением нагрузки на нервную систему и могут быть причиной плача по ночам.
Важно оберегать психику крохи от перегрузок:
соблюдать интервалы сна и бодрствования;
при малейших признаках усталости давать ему возможность отдохнуть;
избегать эмоционального перевозбуждения.

Следует учитывать, что в 12-14 недель происходит смена паттерна (структуры) сна. Переход к «взрослой» модели приводит к ухудшению его качества или «регрессу 4 месяцев». Ребенок может заливаться слезами по ночам, просыпаться от этого и долго не успокаиваться.
В этот период стоит приучать его к самостоятельному засыпанию. Один из способов – совершать действия, которые умиротворяют кроху, но не доводят до сна. Необходимо, чтобы перед отходом в постель младенец был умиротворен, а не возбужден, тогда ему будет проще погрузиться в объятия Морфея.

Эмоциональное перевозбуждение тоже может стать помехой на пути к здоровому ночному сну ребенка
Циклы и фазы сна
Перемены приводят к появлению фазы «поверхностного сна», которая начинается сразу после засыпания и длится 5-20 минут. Затем кроха погружается в глубокий сон. В момент перехода ребенок частично пробуждается. В первое время это провоцирует плач, затем он учится преодолевать данный период без слез.
Кроме того, истерика при смене фаз может быть связана с эмоциональным перевозбуждением или накопившейся усталостью. Чтобы не допустить этого, следует вовремя укладывать малыша спать. Если все-таки он проснулся и не может успокоиться, следующий период бодрствования нужно сократить.
Сменяющиеся стадии (фазы) сна образуют цикл. У взрослого человека он длится около 1,5 часов, а у маленького ребенка – 40 минут. Продолжительность увеличивается по мере взросления.
Циклы разграничиваются кратковременными пробуждениями, которые нужны малышу для оценки окружающей обстановки и своего состояния. Младенец способен заплакать, если его что-то не устраивает - например, в комнате слишком жарко или он испытывает чувство голода. Успокоить его можно, удовлетворив потребности. В будущем стоит заранее заботиться об устранении провоцирующих факторов.

Эмоциональные перегрузки
Во многих случаях после 6 месяцев ребенок плачет во сне из-за эмоционального перевозбуждения. Причины этого – неправильно организованный режим дня и легковозбудимый характер. Переутомленный и раздраженный малыш не может нормально уснуть, что увеличивает напряжение нервной системы. Накопленный «заряд» мешает крохе спокойно отдыхать ночью - даже погрузившись в сон, он часто просыпается и сильно плачет.
не допускать, чтобы малыш «перегуливал» – начинать укладывание немного раньше, чем он начнет капризничать от усталости;
ограничить сильные эмоции, в том числе и положительные, во второй половине дня;
минимизировать количество времени, отведенного для просмотра телевизора, вечером от него лучше вообще отказаться.

Дети старше года могут просыпаться ночью в слезах из-за кошмаров или страхов. Следует выяснить причину проблемы и помочь крохе от нее избавиться. О корректирующих методиках можно почитать в глобальной сети.

Ребенку постарше могут сниться кошмары, связанные с обрывками дневных эмоций и страхов. Необходимо прояснить ситуацию и постараться стабилизировать ее при помощи коррекционной терапии
Физические факторы
Почему ребенок плачет во сне? Дети разного возраста могут плакать и кричать под влиянием различных внешних и внутренних негативных факторов. К первой группе относятся:
неправильные условия микроклимата в комнате – несоответствие температуры, влажности и чистоты воздуха нормативным показателям;
яркий свет и громкие звуки.

физиологические потребности – голод, жажду;
дискомфорт, связанный с неудобной одеждой, мокрыми подгузниками;
различные болезненные состояния – прорезывание зубов, метеочувствительность.

Микроклимат в комнате
Жаркий сухой воздух в детской комнате не даст малышу возможности полноценно выспаться. Он будет часто просыпаться и плакать от раздражения и усталости. Известный педиатр Комаровский дает следующие советы:
Поддерживать температуру на уровне 18-22ºС, а влажность – 40-60%. Для этого необходимо установить регуляторы на батареи и приобрести .
Минимизировать содержание пыли. В этом помогут проветривание, влажная уборка, отказ от пылесборников в комнате (книг, мягкой мебели, плюшевых игрушек, ковров).
Оставлять форточку открытой всю ночь. Закрывать ее стоит, только если на улице мороз около 15-18 ºС.

Проветривание комнаты – обязательное действие перед отходом ко сну. Оно нежелательно только в том случае, когда у малыша диагностирована аллергия на пыльцу уличных растений. В такой ситуации поможет сплит-система, то есть устройство, которое оснащено функциями охлаждения, увлажнения и очищения воздуха.

Чтобы поддерживать влажность в комнате на должном уровне, желательно приобрести увлажнитель воздуха
Голод и жажда
Если новорожденный испытывает голод или жажду, сначала он хнычет или издает другие звуки, а затем, не получив желаемого, начинает плакать. В первые месяцы жизни кушать по ночам – естественная потребность крохи, особенно если он питается материнским молоком. Снизить частоту кормлений можно, увеличив объем потребления пищи днем. Особенно важно следить за тем, чтобы грудничок плотно поел перед сном.
Не стоит перекармливать младенца, превышать нормативные количества молочной смеси или увеличивать частоту трапез. При грудном вскармливании, которое часто осуществляется по требованию, нужно следить за тем, насколько тщательно малыш высасывает молоко из одной груди. Сразу после прикладывания выделяется переднее молоко, в котором мало питательных веществ. Если кроха получает только его, он не наедается. Деткам-«искусственникам», а также всем младенцам в жару при плаче по ночам стоит предлагать не только еду, но и водичку.
Неприятные ощущения при прорезывании зубов – еще одна причина, по которой ребенок плачет во сне. Тяжелее всего приходится тем малышам, у которых в одно время появляется не по одному, а 2-4 зуба. Дети испытывают боль и зуд во рту, которые мешают им нормально кушать и заставляют вскрикивать во сне.

Период прорезывания зубов - достаточно сложный для малыша, поскольку десны все время ноют. Из-за этого кроха может плохо спать
Верный признак того, что капризы связаны с прорезыванием зубов – грудничок пытается грызть одежду, игрушки и прочее. Облегчить его состояние можно с помощью охлажденных силиконовых прорезывателей, а также специальных обезболивающих гелей, рекомендованных врачом.
Метеочувствительность
Метеочувствительность – это болезненная реакция организма на изменение погодных условий. Сегодня от нее страдают не только взрослые люди, но и малыши. В группу риска входят дети, перенесшие трудные роды, кесарево сечение, внутриутробные заболевания, страдающие от повышенного внутричерепного давления. К плохому самочувствию крохи, сопровождающемуся капризами и беспокойным сном, могут привести:
повышенная солнечная активность;
сильный ветер;
перепады атмосферного давления;
резкий переход от солнечной погоды к пасмурной;
ливни, грозы, снегопады и прочие природные явления.

Медики не могут точно назвать причины метеозависимости. Если ребенок плохо спит и часто кричит при перемене погоды, стоит проконсультироваться с неврологом.

Маленькие дети не могут выразить свои эмоции, их единственным способом коммуникации с окружающими является крик или плач. Именно так младенцы сообщают о своих потребностях, проверяют обстановку, убеждаясь, что мама рядом, и они в безопасности. Часто происходит так, что малыши всхлипывают во время сна, это вызывает у родителей беспокойство. Однако не стоит паниковать, данное состояние провоцируют вполне безобидные причины, которые мы рассмотрим более подробно.

Фазы сна малышей

Чтобы понять, почему ребенок всхлипывает во время отдыха, нужно разобраться, в чем заключаются отличия его сна от сна взрослого. У каждого человека есть две основные фазы сна: быстрая, когда сон очень чуткий и поверхностный, и медленная, когда мы полностью отключаемся и отдыхаем. У малышей эти фазы меняются чаще, чем у взрослых, и именно в период беспокойного сна могут возникать всхлипывания, подергивания, движения глазницами, изменение мимики.

Это состояние абсолютно нормальное, оно получило название «физиологический ночной плач». У него есть две основные функции: проверка окружающего пространства на безопасность и снятие нервного напряжения. Если ребенок во сне всхлипывает, он может просто звать маму. Когда к нему подойдут, он убедится, что находится в безопасности, успокоится и будет дальше спокойно отдыхать. Если же жест крохи взрослые оставят без внимания, то может разразиться истерика, и малыш вовсе не сможет уснуть после нее.

Что делать родителям? Подойдите к малышу, легонько погладьте, тихо поговорите с ним или спойте колыбельную. Однако будьте осторожными, важно не разбудить его полностью, а только успокоить и настроить на отдых. Если ребенку исполнился 1 год, он уже должен научиться самоуспокоению. В 60-70% случаев дети приобретают такой навык к этому возрасту.

Бежать по первому зову не стоит, в воспитательных целях нужно дать крохе возможность самому справиться со своим состоянием, это быстрее приучит его находиться некоторое время в одиночестве.

Кризисы первого года развития

Именно в первый год своей жизни малыш адаптируется к окружающему миру, познает его и развивается. Взросление и приобретение новых навыков происходит неравномерно, потому возникают «кризисы развития». Это периоды, когда малыш ощущает особенно сильную физическую и психологическую нагрузку. Они также могут вызвать ночное похныкивание и беспокойство.

Особенно часто дети начинают плакать по ночам в период с 12 по 14 неделю жизни. В это время структура их сна переходит во «взрослый» режим. Данное явление врачи называют регрессом четвертого месяца, оно значительно ухудшает качество отдыха крохи.

Ваши действия:

четкое соблюдение графика отдыха и бодрствования;
создание оптимальных условий для отдыха по малейшему требованию малыша - он не досыпает ночью, потому должен компенсировать это время днем;
обеспечение эмоционального комфорта - исключить нужно любые перегрузки;
успокоение крохи перед сном - он должен быть полностью расслабленным и умиротворенным.

Эмоциональный всплеск

Малыш может хныкать во время сна и плохо засыпать из-за чрезмерного эмоционального напряжения. Особенно часто это проявляется после полугода, в этот период крохи активно познают окружающий мир, приобретают новые навыки, и все это чрезмерно возбуждает их не до конца сформировавшуюся нервную систему. Психологическое перевозбуждение негативно сказывается на тормозной реакции, мозг не может быстро переключиться из режима бодрствования на режим отдыха. Вызвать такое состояние могут как отрицательные, так и положительные эмоции.

Меры по профилактике эмоционального перенапряжения:

Ограничение возбуждения нервной системы малыша во второй половине дня - старайтесь не устраивать шумных посиделок, не играть в слишком активные игры, не давайте общаться крохе с большим количеством людей. Члены семьи не должны разговаривать друг с другом на повышенных тонах.
Раннее укладывание - зная, в котором часу ребенок захочет спать, начните ритуал приготовления к отдыху заранее, выполненные в четкой последовательности действия настроят кроху на сон.
Отказ от просмотра мультфильмов на ночь, яркие картинки и громкие звуки будут только возбуждать детскую психику, лучше почитайте ребенку сказку.

Физиологические причины

Развитие организма малыша связано с неприятными ощущениями. В первые месяцы своей жизни он учится переваривать пищу, это может вызвать колики в животике, что приводит к всхлипыванию по ночам и даже плачу. Также дискомфорт крохи испытывают при прорезывании зубок, их десны опухают, становятся чувствительными. Во сне детки могут похныкивать и тянуть ручки в рот.

Что делать родителям:

при коликах кроху нужно положить на животик, так газики будут лучше отходить, также можно воспользоваться специальными каплями для облегчения состояния ребенка, чаем из фенхеля или укропной водой;
при прорезывании зубов десны нужно обрабатывать специальным гелем, устраняющим болевые ощущения.

Неблагоприятная окружающая среда

Беспокойными малыши становятся в ночное время от холода или духоты, также им может мешать слишком яркий свет или громкие звуки. Неудобное спальное место иногда вызывает раздражение у крох, большая подушка, скомканная пеленка может привести к похныкиванию во сне.

Меры по устранению неблагоприятных факторов:

регулярное проветривание комнаты, желательно, чтобы всю ночь форточка была открыта в режиме «проветривание», закрывать ее нужно только тогда, когда на улице больше чем минус 15° С;
воздух в детской должен быть увлаженным, оптимальный показатель 40-60%;
кроватку нужно отодвинуть от батареи и обогревателя;
несколько раз на день в комнате малыша необходимо делать влажную уборку, а ковры, книги, мягкие игрушки и другие пылесборники лучше вынести прочь;
кроватка должна быть оснащена жестким матрасом и невысокой подушкой, на ночь убирайте из нее все лишнее, чтобы малышу хватало места;
оставляйте включенным тусклый светильник, так ребенок будет чувствовать себя в безопасности;
избегайте слишком громкого шума, но учтите, что обычные звуки вашего дома не должен тревожить малыша.

Желание есть и пить

Новорожденные детки едят по часам или по требованию, в зависимости от того, как приучила их мама. Однако в ночное время они все равно испытывают голод. Легкое всхлипывание во сне может быть сигналом к кормлению. Если не удовлетворить желание крохи вовремя, он проснется и будет плакать. Также в теплое время года ребенок может ощущать жажду, особенно, когда в его комнате слишком жарко.

Что делать родителям:

следить за режимом кормления, перед сном ребенок должен хорошо покушать, но не следует его перекармливать;
если на улице жаркая погода, позаботьтесь, чтобы возле кроватки малыша всегда стояла бутылочка с водой, по первому требованию ее нужно дать ребенку.

Зависимость от погодных условий

Явление, когда организм человека негативно реагирует на изменение погодных условий, называется метеочувствительность. Объяснить его до конца ученые не могут, но доказано, что не только взрослым, но и детям присуще это нарушение. Чаще всего метеочувствительность проявляется у малышей, которые получили родовую травму, были рождены при помощи кесаревого сечения, перенесли внутриутробные инфекции или имеют проблемы с внутричерепным давлением. Любые изменения погоды могут вызвать беспокойство ребенка в ночное время.

Проблема метеочувствительности изучена не до конца, потому не существует средств, которые могли бы одинаково помочь всем малышам. Однако поход к невропатологу поможет устранить это нарушение и нормализовать ночной сон.

В завершение

Малыши могут похныкивать во сне по самым разным причинам. Задача родителей - понять, чего именно хочет кроха, и вовремя удовлетворить его желание. Однако бывают ситуации, когда обычное всхлипывание, несмотря на старания взрослых, перерастает в плач или даже истерику. В таких ситуациях лучшим выходом станет обращение к доктору для выявления причин нарушения и выбора правильного решения проблемы.

Внимательно следите за своим карапузом и не оставляйте без внимания его беспокойство во время сна.

Крепкий сон имеет огромное значение для полноценного развития малыша, являясь залогом здоровья и хорошего самочувствия маленького человечка. Очень часто новоиспеченным родителям приходится сталкиваться с ситуацией, когда ребенок плачет во сне, постоянно просыпается и капризничает. Ребенок всхлипывает во сне в силу различных причин, которые в большинстве своем связаны с наличием у него физиологических или психоэмоциональных проблем.

Когда малыш спит беспокойно, то первое, на что должны обратить внимание родители, это температура воздуха в детской комнате и ее соотношение со спальной одеждой крохи. Вполне возможно, что своим ночным плачем маленький ребенок стремится оповестить взрослых, о том, что он замерз или ему наоборот слишком жарко.

Также не лишним будет внимательно осмотреть кроватку ребенка с тем, чтобы исключить наличие в ней посторонних предметов, мешающих нормальному сну без пробуждений. Например, малыш, ворочаясь во сне, мог случайно лечь на свою соску, под ним могла оказаться бутылочка или скрутиться пеленка, что непременно вызывает определенный дискомфорт.

Дети первого года жизни просыпаются ночью для удовлетворения своих физиологических потребностей в еде, и явление это вполне закономерное. Частота подобных ночных просыпаний напрямую зависит от возрастных особенностей ребенка и от того, находится он на искусственном или грудном вскармливании. Так, молочная смесь, перевариваясь дольше чем материнское молоко, обеспечивает ощущение сытости на больший временной промежуток, а потому малыши-искусственники должны просыпаться по причине голода реже чем те детки, которые кушают грудное молоко. Вместе с тем, не стоит перекармливать ребенка и кормить его непосредственно перед отходом ко сну, так как полный желудок доставит малышу во время сна определенный дискомфорт и также может явиться причиной пробуждений.

Причиной ночных высыпаний детей может быть и общее ухудшение их самочувствия, которое заботливые родители могут заметить на протяжении дня (отказ ребенка от еды, постоянная плаксивость). При таком состоянии необходимо незамедлительно показать ребенка педиатру для постановки диагноза и назначения требуемого курса лечения в соответствии с возрастом маленького пациента.

Маленькие дети всегда очень остро чувствуют и перенимают на себя состояние и настроение окружающих их взрослых людей, обстановку и атмосферу в семье. Если мама и папа часто ругаются и выясняют отношения при ребенке, в семье отсутствует любовь и взаимопонимание, то вполне закономерным итогом этого будет выступать тревожный и беспокойный сон малыша.

Ночные просыпания у детей старше пятимесячного возраста могут быть связаны с процессом прорезывания зубов, который доставляет малышам сильные болевые ощущения. Практически все малыши в первые несколько месяцев своей жизни страдают от кишечной колики, которая возникает вследствие несовершенства пищеварительной системы маленького организма. Скапливаясь в большом количестве в кишечнике, газы отходят затруднительно и начинают оказывать давление на стенки соседних органов, в результате чего ребенок испытывает сильные приступообразные боли, от которых просыпается посреди ночи. Маленькие дети, часто становясь жертвами такого недуга как отит, могут всхлипывать во сне из-за болевых ощущений в ухе, вызванных развитием в органе слуха воспалительного процесса.

Очень часто маленький ребенок просыпается посреди ночи и начинает громко плакать в силу имеющихся у него психологических проблем со здоровьем. Многие дети первых лет жизни испытывают страх темноты и, находясь в своей кроватке в неосвещенной комнате в одиночку, начинают поднимать крик, зовя тем самым к себе маму. Ночной плач и всхлипывания ребенка могут быть следствием эмоциональной перегрузки, возникающей вследствие получения малышом за день множества впечатлений или общения с незнакомыми людьми.

Частые ночные просыпания и капризы наблюдаются у маленьких детей, склонных к гиперактивности - состоянии, при котором активность и возбудимость превышает нормальные показатели. Ребенок может просыпать и плакать по причине нехватки родительской любви и внимания – своим криком малыш стремится сделать так, чтобы его заметили и лишний раз приласкали.

Частые ночные капризы маленького ребенка могут наблюдаться при отлучении его от материнской груди и переводе на искусственное вскармливание. Подобное явление происходит и когда малыша, привыкшего все время спать рядом с мамой, родители пытаются оставлять на ночь в отдельной кроватке, приучая тем самым его к раздельному сну.

Многие родители полагают, что маленькие дети не видят сновидений, однако такое мнение, хоть и имеет право на существование, но не соответствует действительности. Часто можно заметить, как малыши улыбаются во время сна – это говорит о том, что им приснилось что-то хорошее, что вызвало у них положительные эмоции. К сожалению, плохие сны у детей тоже не редкость, и очень часто именно они, вызывая чувство тревоги и страха, заставляют ребенка просыпаться ночью.

Плач маленького ребенка, раздающийся посреди ночи - это способ выражения эмоций, мольба о помощи, сигнал о плохом самочувствии или наличии определенных проблем. Именно поэтому детские слезы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, полагая, что спустя время ребенок самостоятельно успокоится и вновь заснет. Маленький человечек, как никто другой, в любое время суток нуждается в повышенном внимании, любви и ласке, и задача родителей обеспечить ему все это!

Пока ребёнок не овладеет речью, плач - единственный способ привлечь к себе внимание. Слёзы взрослого - это горе и переживание, слёзы малыша - естественное средство коммуникации. Родители постепенно привыкают к тому, что это явление нормальное и совсем не страшное, но они теряются, если грудничок резко начинает Почему это происходит?

Сон грудничка

Сон - особое физиологическое состояние, выполняющее две главные функции: восполнение энергетических затрат и закрепление того, что узнал малыш в течение периода бодрствования. Полноценный сон - это и условие развития ребёнка, и показатель его физического и психического здоровья. Поэтому родители очень обеспокоены, если отдых ребёнка прерывается, а тем более если грудничок во сне плачет.

Норма сна для ребёнка до полугода - от 18 до 14-16 часов в сутки. Но в первые месяцы жизни малыш может просыпаться каждые 3-4 часа, и в этом нет никакой патологии: не выработался стабильный режим дня, часто происходит путаница дня и ночи.

Просыпается малыш обычно из-за чувства голода, наличия дискомфорта или просто проявляя обычный инстинкт. Поэтому мамам нужно иметь терпение и помнить, что сон - условнорефлекторная деятельность, а значит, выработка определённого ритуала отхода к ночному сну и соблюдение правила трёх «Т» (тепло, темно и тихо) помогут справиться с проблемой.

Ночной сон

К какому возрасту ребёнок способен спать всю ночь не просыпаясь? Это сугубо индивидуально, но большинство малышей к шести месяцам могут не прерывать сон в ночное время на протяжении 10 часов. Ребёнка не нужно укачивать или укладывать спать насильно. Он легко справится с этой задачей самостоятельно, если родители вовремя уловят признаки сонливости: ребёнок зевает, прикрывает или трёт глазки, теребит игрушку. При наличии утомления период его засыпания в норме составляет до 20 минут. Если не создать условий для сна (яркий свет, шум, наличие посторонних людей), то это может спровоцировать ситуацию, когда грудничок во сне плачет.

Сам процесс засыпания будет затруднён, а ночной отдых нарушен из-за перевозбуждения малыша. Чтобы понять, почему это происходит, следует разобраться в основных фазах сна.

Фазы сна

Наука выделяет две активную и медленную. Они чередуются между собой в течение каждых шестидесяти минут. Цикл активности подразумевает работу мыслительных процессов, что выражается в следующих проявлениях:

Улыбка на лице малыша.
Движение глаз под веками или их кратковременное открывание.
Движение ножками.

Именно в это время грудничок плачет во сне, не просыпаясь. Происходит обработка нервными клетками информации, полученной в период бодрствования. Переживая события дня, малыш продолжает реагировать на них. Плач может быть реакцией на пережитый страх, чувство одиночества, перевозбуждение.

Во время медленного - глубокого - сна ребёнок полностью расслабляется, восстанавливая потраченные силы, и у него вырабатывается гормон роста.

Будить или нет?

Хныканье, тихий плач и всхлипывания во время активной фазы сна - это абсолютная норма. Малыш способен видеть сны, отражающие впечатления минувшего дня. Но у детских слёз может быть ещё одно значение - инстинктивное желание проверить, в безопасности ли он, не покинут ли матерью. Если подтверждений этому не последовало, ребёнок может реально проснуться и залиться слезами по-настоящему. Что делать родителям, если грудничок во сне начинает плакать?

Основные причины плача

Почему грудничок плачет во сне, если при этом он просыпается? Это означает, что он подаёт сигналы, которые следует расшифровать, ведь у него нет другого способа привлечь к себе внимание. Педиатры выделяют порядка семи причин слёз младенца. Доктор Комаровский типизирует их, выделяя три главные:

Как распознать?

Причин много, но как понять, какая именно вызвала слёзы малыша? Способ только один - анализ действий, после которых плач прекращается. Начать следует с выявления причин дискомфорта. Часто бывает: во время бодрствования ребёнок отвлекается от того, что ему доставляет неудобство. Например, врезается резиночка. При уменьшении активности дискомфорт выходит на первый план и мешает засыпанию. Если ребёнок успокаивается после того, как его взяли на руки, значит, сработал инстинкт. По этому поводу много споров: стоит ли реагировать, если грудничок во сне плачет из-за боязни одиночества?

Есть педиатры, которые говорят, что немного поплакать ребёнку даже полезно: развиваются лёгкие, белок из слёз, обладающий противомикробным действием, попадает в носоглотку. Это вырабатывает противоинфекционную защиту организма. Некоторые родители называют малыша маленьким манипулятором и пытаются воспитывать его, сознательно не реагируя на плач и не беря на руки. Правильно ли это?

Неврологи считают, что грудной младенец не способен сознательно манипулировать ситуацией, а ответ лежит в другой плоскости. Малыши, воспитываемые с рождения в государственных учреждениях, плачут крайне редко. На их призывы просто некому подойти. Они замыкаются в себе и перестают надеяться. Это приводит к нарушению развития - госпитализму. Если грудничок во сне плачет, не следует бояться избаловать его. Необходимость в ласке и заботе - это жизненно важная потребность малыша первого года жизни.

Что должно насторожить?

Нервная система ребёнка до года часто подвержена заболеваниям вследствие: патологии беременности, тяжёлых родов, внутриутробных инфекций и травм. Вкупе с другими симптомами тревожный сон может свидетельствовать о неврологических или соматических проблемах. Каждые три месяца невролог осматривает малыша, осуществляя контроль за его развитием. Он должен заинтересоваться поиском ответа на вопрос, почему грудничок плачет во сне в следующих случаях:

Если это сопровождается стойким расстройством сна (нарушение засыпания, поверхностный или недостаточный сон).
Если резкий, истеричный плач повторяется регулярно.
Если родителям самостоятельно не удаётся выявить его причину.

Если малыш плачет, не просыпаясь, причина - в особенностях детского сна. Если слёзы связаны с переходом в стадию бодрствования, значит, ребёнок сигнализирует о наличии проблем, для решения которых требуется вмешательство взрослого.

Часто родители могут замечать, как их новорожденный дергается и всхлипывает во сне. Установить причину такого поведения довольно сложно, поскольку факторов, влияющих на самочувствие ребенка, очень много. Почему новорожденный плачет и вздрагивает во сне?

Причины

Самые банальные причины, почему новорожденный вздрагивает и плачет во сне, связаны с недостатками в уходе за малышом. Возможно, он пребывает в мокром подгузнике, голоден или хочет пить. Попробуйте устранить перед сном этот дискомфорт и посмотрите на реакцию ребенка. Если новорожденный все равно плачет и вздрагивает во сне, пора искать другую причину.

Кишечная колика. Газики в животе беспокоят новорожденного до 3 месяцев, в результате чего он вздрагивает, плачет и всхлипывает во время сна. Малыш может сучить ножками, при этом беспокойный ребенок часто просыпается и тяжело засыпает вновь, дыхание у него прерывистое. Это одна из наиболее частых причин, почему ребенок во сне может быть беспокойным.
Отсутствие родителей рядом. Ребенок привык чувствовать рядом родителей. Если мамы нет рядом, он становится беспокойный, дергается и кричит. Если малыша больше ничего не беспокоит, и проблема только в отсутствии родителей рядом, попробуйте взять его на руки и успокоить. Если ребенок уснет, аккуратно переложите его в кроватку.
Лезут зубы. Это частая причина, почему ребенок в 6-8 месяцев плачет, дергается и храпит. Его сон беспокойный, так как зубы причиняют боль, дыхание прерывистое. Установить, почему малыш плохо спит при прорезывающихся зубах просто: десны краснеют, а кроха все тянет в рот.
Жарко или холодно. Ребенок до 10-12 месяцев не обладает терморегуляцией. Если ему жарко или холодно, он дрожит, тяжело дышит, плачет. Если в помещении слишком сухо, малыш храпит, поскольку слизь пересыхает в носу и забивает носовые ходы, дыхание прерывается.
Если ребенок после 12 месяцев беспокойно дышит, вздрагивает или плачет во время сна, это может быть связано с личными переживаниями, отсутствием режима дня, кошмарами. Возможно, вы проводите время перед сном слишком активно. Тем же самым можно объяснить, если у малыша прерывистое дыхание во сне, если дети улыбаются или смеются: дневные впечатления беспокоят их и во время сна.
Слишком тяжелый ужин. Тяжелая пища на ночь неблагоприятно воздействует на состояние организма, который вместо отдыха вынужден ночью ее переваривать. В результате ребенок храпит, у него фиксируется тяжелое дыхание, он вздрагивает, в результате сон получается беспокойный.
Телевизор, компьютерные игры. Они оставляют яркие впечатления перед сном и не дают спокойно спать. Иногда ребенок не только всхлипывает, но и кричит, сон у него беспокойный, малыш часто просыпается. Следует ограничить просмотр телевизора и компьютерные игры перед сном, заменив их на более спокойные способы усыпить малыша. Об этом говорит и доктор Комаровский в своих передачах.
Боязнь темноты. Просыпаясь во время сна, малыш может пугаться, что находится один в темноте. Это довольно частое явление, с которым родителям приходится бороться разными методами.

Если вы выяснили для себя причину беспокойства младенца или ребенка от 12 месяцев, стоит переходить к делу и устранить дискомфорт.

Что делать?

В зависимости от причины следует выбирать метод для устранения дискомфорта:

При кишечной колике, когда младенец вздрагивает во сне, а сон становится беспокойным, Комаровский советует дать перед сном укропной воды или препарат для выведения газов. Если таковых не имеется, напоите малыша водой или изюмным отваром: они вытеснят газы из кишечника.
Если малыш не привык спать без вас, плачет во сне, попробуйте приучить его засыпать самостоятельно. Комаровский советует в этом случае оставлять младенца самого, а затем заглядывать через определенный промежуток времени, постепенно его увеличивая. Так малыш научится засыпать самостоятельно.
Если ребенок храпит, у него тяжелое дыхание, стоит подумать о том, что у него может быть забит нос из-за засохшей слизи или ему жарко. Чтобы слизь не пересыхала, нужно увлажнять воздух. Это можно сделать с помощью увлажнителя или обыкновенной емкости с водой, установленной в комнате. Комаровский советует воспользоваться этим методом, если ребенок у вас постоянно храпит, или у него тяжелое дыхание.
Если дети после 12 месяцев часто смеются, улыбаются во сне, это связано с излишним эмоциональным напряжением. Попробуйте перед сном поиграть в спокойные игры, не смотреть телевизор и не играть в компьютер. Особенно вреден просмотр телевизора для младенцев до 12 месяцев, так как нервная система у них неустойчивая. Доктор Комаровский советует прекращать все шумные игры за 2 часа до сна.
Если младенец беспокойный, он тяжело дышит и храпит, сон прерывистый, попробуйте не кормить его на ночь в большом количестве. Это правило относится и к старшим детям. Ограничьтесь легким ужином. Младенца лучше лишний раз покормить среди ночи, тогда он проспит до утра.
При прорезывающихся зубах Комаровский советует давать малышу специальные прорезыватели и пользоваться обезболивающими гелями, например, Калгель.

Если все методы перепробованы, а вы не знаете, почему у вашего ребенка плохой сон, возможно, проблема кроется в неврологических болезнях или заболеваниях внутренних органов. Комаровский в этом случае советует обратиться к специалисту и проконсультироваться у него по поводу здоровья малыша. Помните: сон малыша лучший показатель его состояния.