Советы трихолога: средства по уходу за волосами, лечение. Рекомендации специалиста в случае сильной потери локонов Советы врача трихолога по уходу за волосами

Здоровые и красивые волосы – украшение любого человека, к тому же состояние волос немаловажный показатель общего состояния организма. Под влиянием внешних или внутренних факторов внешний вид волос может ухудшаться. Советы трихолога помогут разобраться во многих проблемах, узнать причину и назначить правильный уход и лечение при любых проблемах с волосами.

Посещение врача поможет установить причину алопеции и грибковых заболеваний. Специальная диагностическая процедура – трихоскопия – поможет установить источник болезни, узнать структуру волос и кожи головы, а также назначить специальную терапию против облысения или массивного выпадения.

Основным аспектом здоровых волос является правильное и сбалансированное питание. Также положительно влияет достаточное потребление воды, особенно в летний период. В сезон авитаминозов и при соблюдении диет, принимайте витамины, желательно комплексом с микроэлементами.

Витамины и микроэлементы для волос:

Вторыми по значимости являются правильное мытье и сушка волос.

Подбирайте шампунь, подходящий к вашему типу волос, шампуня для всех типов просто не бывает. Отдавайте предпочтение средствам без красителей, пусть они будут прозрачными или белыми. Остерегайтесь сильных отдушек. При выпадении волос не рекомендуется мыть волосы в горячей воде, оптимальная температура – 36–37 градусов Цельсия.

После мытья промокните волосы полотенцем, не трите слишком активно – так создается сильное запутывание, а следовательно – волосы повреждаются при расчесывании и сильнее пушатся. Сушить лучше без горячего воздействия различных девайсов. Если срочно нужно высушить волосы феном – сушите холодным воздухом или снизите температуру до минимальной.

Придерживаясь этих простых правил, вы забудете о том, как секутся кончики и пушатся волосы, даже в зимне-весенний период.

Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок. Мнение парикмахеров.. »

Не расчесывайте волосы мокрыми. Таким образом вы растягиваете и рвете волосы. Подождите полного высыхания или чуть влажного состояния волос, а лишь потом – расчесывайте.

Как правильно выбрать расчёску

Правильно выбранная щетка или расческа поможет избежать многих проблем с волосами. Забудьте о металлических и пластиковых инструментах. Они повреждают структуру волос, травмируют кожу головы. Пластиковые расчески вызывают усиленную электризацию волос. Что неминуемо ведет к выпадению волос, их ломкости. Секущиеся кончики также могут являться следствием неправильного подбора инструментов.

Чтобы бороться с выпадением волос, необходимо выяснить причину. Часто решением этой проблемы является прием витаминов и сбалансированное питание. Однако за потерей волос могут скрываться гормональные нарушения, следствием которых будет возникновение андрогенной алопеции. Не бойтесь посетить врача, даже по такой «пустяковой» причине. При этом заболевании вы рискуете облысеть, лечение может назначить только специалист.

Советы врача помогут восстановить потерянные волосы даже при андрогенной алопеции, назначая специальные гормональные препараты и витамины. При алопеции назначают курсы терапии, которые повторяются в течение года. Если причины облысения вызваны генетическими причинами, тогда лечения будет недостаточно, назначенный комплекс мероприятий придется проводить постоянно для поддержания роста волос. Возможной причиной могут являться заболевания щитовидной железы или других органов. Если делать хотя бы общий анализ крови, то это поможет при установке правильного диагноза.

Нередко женщины жалуются на выпадение волос после родов. Потеря былой густоты волос является следствием гормональной перестройки организма, восстановление которого будет продолжаться около года. Не стоит впадать в панику, после родов это нормальное явление. Если продолжать ухаживать за волосами, принимать поливитамины и защищать их от вредных воздействий – вы восстановите первозданный вид своей прически.

После родов не бойтесь использовать различные маски от выпадения. Период кормления не является противопоказанием к использованию косметических и ухаживающих средств. Эффективно при выпадении волос поле родов делать массаж с морской солью и делать маски с перцовой настойкой. При этих процедурах главное защитить кончики – просто покройте их любым маслом для волос, так вы их защитите от пересыхания.

Также после родов выпадение может провоцировать недостаточное потребление матерью витаминов. Из-за грудного вскармливания женщине необходимо делать свой рацион сбалансированным, а в период авитаминозов пить витамины, для сохранения здоровья и красоты.

Все волосы делятся на три типа:

• сухие;
• жирные;
• смешанные.

Существуют и крайние формы этих типов – очень жирные или крайне сухие. Каждый из типов имеет свои особенности и рекомендации по уходу. Часто после родов может меняться состояние волос, чаще они из-за гормональных перестроек становятся жирными.

Жирные волосы требуют частого мытья, поэтому подходить к выбору шампуня нужно ответственно. Выбирайте средство с содержанием хвойных экстрактов, крапивы, цитрусовых. Входящие фруктовые кислоты также помогут избавиться от лишнего жира, а если вы обладательница еще и окрашенной шевелюры – то они помогут сохранить насыщенность цвета. Добавив несколько капель масла чайного дерева в шампунь при мытье, можно избавиться от перхоти и позволить волосам дольше оставаться свежими. Не стоит делать процедуры мытья в горячей воде – она вызовет еще большую секрецию кожного жира и ухудшит ситуацию на вашей голове.

Если делать два раза в неделю массаж с применением морской соли, то уже через месяц применения вы сможете избавиться от лишней жирности, получите необыкновенное чувство свежести кожи головы и отрастите волосы по длине за счет входящих в состав многих полезных элементов и усиления кровообращения.

Сухие волосы отличаются повышенной ломкостью, часто пушатся. Использование только одного шампуня недопустимо. Обязательно на вашей полке в ванной должны поселиться бальзамы. Они дадут волосам дополнительное питание и увлажнение. Если делать регулярно масляные маски, то можно забыть о том, что волосы пушатся. Полезно для сухих волос оливковое, персиковое, масло зародышей пшеницы и репейное масла.
Ликвидировать проблемы, если волосы пушатся и секутся, поможет несколько сеансов мезотерапии, с коктейлем, содержащим витамины, микроэлементы и многие другие ценные компоненты. Мезотерапия поможет укрепить волосы и сохранить длину волос, и не придется делать стрижку. Поможет такая процедура и восстановлению локонов после родов.

Наиболее сложным типом волос являются смешанные волосы. Они быстро жирнятся у корней и секутся на кончиках.

Для таких волос лучше подбирать подходящий по типу шампунь, не стоит выбирать средства для всех типов. До мытья можно обезжирить корни втиранием кефира или морской соли, на кончики нанесите репейное масло. После такой маски до мытья вы заметите улучшение состояния кожи головы и что концы меньше секутся.

Стоит ли стричь детей до года?

Часто зайдя на форум, молодые мамы интересуются – нужно ли брить детей при достижении года? Есть много доводов, которые приводят советчицы как «за», так и «против». Чтобы разобраться какие советы слушать достаточно лишь логически рассудить. В год у малыша происходит естественная замена пушковых волос. Состригая их, мы никак не влияем на сам процесс замены, при бритье на лысо мы не увеличим густоту волос. Поэтому состригание чересчур отросших и спутанных волос у малышей может служить лишь с эстетической целью, какие-то другие изменения стрижка в год не вызовет.

Не откладывайте визит к доктору, если заметите резкие изменения своих волос. Опытный специалист поможет ответить какие витамины стоит пить для красоты волос, почему выпадают или секутся ваши волосы, почему стоит проводить физиопроцедуры и как собственно отрастить здоровые волосы. Соблюдая рекомендации, вы сохраните свою прическу красивой надолго.

Сразу после того, как обнаружили, что волосы выпадают — к трихологу большими шагами!

Если человек теряет больше волосинок, необходимо обратиться к специалисту, который поможет найти . Идите к врачу как можно раньше. Тогда вы сможете быстро и без усилий решить проблему облысения.

К трихологу нужно обращаться в таких случаях:

• когда волосы выпадают сильнее, чем обычно;
• если проблема потери прядей волнует вас уже более месяца;
• сильно уменьшилась густота волос;
• видны залысины;
• вы постоянно меняете шампунь, другие средства;
• не дают результата;
• кроме выпадения, есть и другие проблемы с прядями (ломкость, сухость, секущиеся кончики);
• перхоть (не лечите ее самостоятельно);
• волосы медленно растут;
• пряди стали ломкими, хрупкими, они сильно секутся на кончиках по всей длине.

Когда выпадение волос долго не лечится, вы можете «упустить» ключевой момент, когда потеря прядей превратится в патологию (). Подобный недуг может стать причиной облысения.

Какие обследования и анализы назначаются?

На приеме трихолог спрашивает клиента о том, когда и при каких условиях волосы начали выпадать, с чего это может быть связано, было ли раньше какое-то лечение и какое, получил ли человек результат, каковы сегодняшние жалобы.

Также специалист проведет трихоскопию . Этот осмотр состоит из диагностики волос и кожи головы посредством специальных приборов. Остальные (анализы, консультация у других специалистов и др.).

Чтобы исследовать состояние здоровья, врач назначит развернутый анализ крови . Если наблюдаются отклонения от нормы, у человека могут быть патологии.

Биохимическое исследование крови говорит о том, каково состояние работы всех систем и органов.

Чтобы исследовать иммунитет, врач назначит иммунограмму , которая определит состояние иммунной системы. Также потребуется анализ на аллергии (это необходимо, если выпадение сочетается с зудом и интенсивной потерей прядей).

Кроме вышеназванных исследований необходима консультация эндокринолога, анализ работы эндокринных желез (пальпация, УЗИ, уровень гормонов эндокринных и половых желез).

Если анализы не выявили причины выпадения волос, трихолог направит человека к неврологу, гастроэнтерологу, гинекологу для дальнейшего обследования.

Трихология: лечение выпадения волос основными методами

Самыми популярными процедурами от выпадения являются профессиональные варианты лечения. Трихологи советуют аппаратную косметологию . Ее можно проводить в центрах под наблюдением врача.

К такой терапии относятся:

• вакуумный массаж для головы, который тренирует волосяные луковицы, нормализует микроциркуляцию кровеносных сосудов головы;
• микротоковая терапия для стимуляции роста;
• электрофорез, который способствует появлению новых волосков;
• лазерная терапия (корни лечатся холодным лазером).

Средств, которые гарантированно помогут от выпадения волос, не существует . У каждого метода есть свои недостатки, ведь любой вариант лечения действуют не на весь организм, а борется с конкретной проблемой.

Для лечения можно использовать маски, или . Если вы будете соблюдать элементарные правила, в несколько раз снизится вероятность потери волос. Но для этого необходимо обеспечить коже и прядям хороший уход.

Популярными средствами от выпадения прядей являются:

1. . Если питание несбалансированно, организму не хватает некоторых веществ. Трихологи считают, что важно принимать такие препараты, как «Пантовигар», «Мерц», «Витрум Бьюти»и «Ревалид».
2. Народные средства . Домашние рецепты эффективны в борьбе за здоровье прически. Балуйте себя масками на основе масел и натуральных продуктов.
3. Косметика . Спреи, маски, шампуни из аптеки являются полезными и действенными средствами, которые назначают врачи для восстановления шевелюры. Трихологи рекомендуют такую косметику, как , «Генерол» и др.

Важно: перед тем, как купить витамины или другие биодобавки, проконсультируйтесь с врачом. Быть может, у вас гипервитаминоз и это является источником проблемы.

Чтобы остановить облысение, необходимо придерживаться общих советов трихологов от выпадения волос:

• шампунь должна содержать максимум натуральных веществ;
• лечебными средствами нужно пользоваться только на протяжении курса (не больше);
• делайте массаж перед мытьем, применяйте маски, добавляйте масла;
• добавляйте ромашку, тысячелистник, в ополаскиватели;
• защищайте пряди от погодных изменений (мороза, солнца, жары, осадков) и надевайте головной убор (зимой теплые шапки, летом платки или шляпы). О влиянии окружающей среды и сезонном выпадении волос читайте .

Трихологи назначают лечебные шампуни, оздоравливающие маски. Их нужно применять только на тот период, который рекомендован врачом. Самостоятельно подобные методы лучше не использовать, т.к. все хорошо в меру.

Чрезмерная . Процесс вынашивания ребенка замедляет действие гормонов, пряди в это время почти не выпадают.

Но, когда малыш родился, женщина теряет много волос. Это может напугать молодую маму. Правда, через пару месяцев процесс прекратится и выпадение придет в норму.

Если через 90 дней после родов этого не случилось и пряди все еще интенсивно выпадают, нужно обратиться к трихологу.

Профилактика

На приеме вы получите советы трихолога при выпадении волос, которые важно соблюдать:

• всем клиентам врач советует ухаживать за волосами, делать ряд мероприятий для оздоровления и укрепления волос;
• важно выбрать правильную расческу;
• не пользуйтесь инструментами для расчесывания из металла, пластмассы;
• если человек на протяжении полугода теряет волосы, недуг может стать хроническим.

Также , богатые этими компонентами. Крайне важно кушать свежие овощи, зелень, орехи, фрукты, а также морскую рыбу, морепродукты.

Расчесываться необходимо 3-4 раза в сутки. Также нужно применять расчески-гребни из дерева.

Уделите внимание структуре своим волосам. Длинные важно расчесывать от середины к кончикам, затем можно переходить к корням. Вечером можно массажировать волосы посредством щеток. Подобный массаж является прекрасным средством для расслабления перед сном.

Еще несколько советов от выпадения волос:

• не расчесывайте мокрые волосы;
• шампунь и прочие средства всегда смывайте тщательно и полностью;
• расчесывайте пряди на свежем воздухе.

Правильно мойте голову . Если мыть волосы каждый день, это может стать причиной настоящей болезни. Для начала пострадает защитный слой (его уберет вода). Затем голова не успеет выработать кожное сало, которое является защитой.

Локоны в итоге станут сухими, тонкими, тусклыми, они перестанут получать питание и витамины, которые нужны кончиками и корням. А кожа потеряет защитные функции, что будет способствовать возникновению разных заболеваний.

Не путайте волосы, когда моете голову. Легкий массаж, плавные движения - то, что надо волосам. Важно предварительно их расчесать. Применяйте шампунь, который подходит для ежедневного использования.

Больше полезного о трихологически правильном мытье головы — на видео:

Бывает так, что волосы сильно выпадают без особых причин. Часто облысение и потеря прядей сигнализируют о расстройствах в организме. Прическа отражает текущее состояние работы тела.

Воспаления, истощение, дисбаланс в питании, нарушения в кишечнике и ослабление иммунитета, аллергии - все это способствует потере прядей. Чтобы остановить деструктивный процесс, нужно как можно скорее обратиться к врачу-трихологу, найти причину недуга и восстановить здоровье.

Полезное видео

Несколько общих советов трихолога в одном видео!

Не каждая женщина может похвастаться здоровьем и красотой у волос: у некоторых они сильно жирные у корней, у кого-то слишком сухие, особенно на кончиках. Неважно, какая у вас стрижка и какой длины ваши волосы, важно, чтобы они были в порядке и выглядели опрятно.

Проблем много, но большинство из них можно решить, если правильно ухаживать за своей шевелюрой и выполнять некоторые рекомендации врачей-трихологов, которые дают действенные советы по уходу за волосами.

Как ухаживать за жирной шевелюрой

Советы трихолога обладателям жирных волос таковы: необходимо принять меры по минимизации выделения подкожного сала. Вообще, кожное сало вырабатывается у всех людей без исключения и это нормальный процесс.

Но у некоторых кожные железы на голове работают слишком активно, что приводит к загрязнению покрова головы уже через 12–24 часа после мытья.

Многие женщины с такими проблемами не могут позволить себе делать укладку слишком часто, потому как всевозможные пенки, муссы и лаки только усугубляют положение. Если вы осознаете свою проблему и ищите пути ее решения, вы должны в первую очередь посетить участкового врача.

Он сможет дать дельный совет и при необходимости направить вас к врачу-эндокринологу, так как большинство подобных проблем возникает на фоне нарушения гормонального фона в организме.

Шевелюра хоть и не является живым органом, чутко реагирует на все изменения в организме. Стресс, вредные привычки, неправильное питание и недостаточный сон пагубно отражаются на ее здоровье, приводя к такой частой проблеме, как выпадение.

Если вы хотите иметь сильные и красивые волосы, вам нужно заботиться о своем здоровье, вовремя лечить возникающие недуги, избегать стрессов и питаться только качественной, экологически чистой пищей. Средствами для укладки необходимо пользоваться только в самых крайних случаях, а если без укладки не обойтись, то просто сушить голову феном, включая щадящий режим.

Так как кожа очень быстро жирнится, профессионалы советуют минимизировать воздействие на нее. Это значит, что расчесывать шевелюру нужно как можно реже, ведь на зубчиках расчески жир с поверхности кожи распределяется по всей длине волос, еще больше усиливая нежелательный эффект давно не мытой головы.

Конечно, ходить с колтунами на голове недопустимо, но расчесываясь, нужно стараться как можно реже касаться зубчиками кожи. Ну, и самое главное – используйте шампуни только для жирных волос. Универсальные и «для всей семьи » вам не подойдут.

Большую пользу могут принести шампуни с добавлением экстракта розмарина, шалфея, рябины, алоэ, крапивы, грейпфрута, зеленого чая, лопуха, мать-и-мачехи, подорожника и зверобоя.

Не купайтесь в слишком горячей воде, так как высокая температура будет только усиливать секрецию сальных желез. И хотя некоторые специалисты дают совет не мыть голову слишком часто, на деле это не дает никакого эффекта, кроме того, что человек вынужден постоянно ходить с грязной головой.

Можно попробовать снизить жирность кожи, втерев в голову сок алоэ или кислое молоко, а через полчаса вымыть с использованием привычного средства. Некоторые находят спасение в использовании шампуней, предназначенных для детей. В них отсутствуют силиконы, парабены и минеральные масла, оставляющие на поверхности головы пленку и способствующие усугублению имеющейся проблемы.

Кроме того, не возбраняется пользоваться народными средствами. Так, голову после мытья рекомендуется ополаскивать отваром шишек хмеля, хвоща полевого, крапивы, мать-и-мачехи, корня аира, корня лопуха и ромашки.

Если нет времени готовить настой трав, воду для ополаскивания можно подкислить лимонным соком или уксусом.

Если волосы короткие, можно обойтись без применения бальзама, а если длинные, то наносить средство нужно только на нижнюю их часть, избегая его падания на кожу. И еще очень важный момент: готовя маски в домашних условиях, не использовать масла. Да, они полезны, но вымыть их с поверхности головы не так-то просто. В результате даже вымытая голова выглядит неопрятной, а шевелюра – слипшейся.

При покупке средства для мытья, бальзама или маски нужно учитывать тип своей шевелюры. Если вам тяжело сделать это самостоятельно, обратитесь к профессионалам. При выпадении волос трихолог дает советы использовать специальные шампуни и маски.

Кроме того, шевелюру необходимо защищать от любого воздействия извне, а значит, в жаркую погоду необходимо носить панаму или кепку, а в слишком холодную – шапочку. Что касается защиты от слишком холодного воздуха, то многие специалисты дают противоположные рекомендации и утверждают, что прохладный воздух идет покрову головы только на пользу, стимулируя его естественный рост.

Доля правды в этом есть, но не забывайте, что речь идет о прохладном воздухе, а не морозном. В любом случае можно найти альтернативу и носить зимой не плотную шапку, которая не пропускает воздух, а капюшон.

Советы трихолога против активного выпадения волос таковы: как бы ни было жалко длинные волосы, их необходимо подстричь. Дело в том, что они проще выдергиваются при расчесывании, у коротких такой склонности нет, к тому же они быстрее растут. Лицам с такими проблемами очень полезен массаж головы, который способствует стимуляции роста ее покрова.

Всем, кто хочет иметь здоровые волосы, нужно прислушаться к совету врача трихолога и регулярно ходить на физиопроцедуры, такие как, дарсонвализация и мезотерапия.

В первом случае осуществляется ионизация шевелюры, в результате которой она становятся более гладкой, послушной и меньше выпадает. Мезотерапия предусматривает введение под кожу специального коктейля, состав которого призван справиться с выпадением, ломкостью и другими негативными последствиями.

Для роста волос трихолог дает советы использовать средства народной медицины. Большую пользу может принести крапивная маска, отвар ромашки, используемый для ополаскивания, соки фруктов и витамины группы В. Кроме всего прочего, для густоты волос советы трихолога таковы: использовать маски с красным жгучим перцем и горчицей.

Проблема жирности в подавляющем большинстве случаев лежит внутри организма, поэтому частота мытья глобального значения не имеет. Причин, почему волосы быстро жирнятся, на самом деле огромное количество. Да, есть заболевания, которые могут провоцировать повышенную жирность кожи головы: это сахарный диабет, нарушение деятельности ЖКТ, гормональный дисбаланс (в частности -гиперандрогения), ВСД, кожные заболевания (себорея, псориаз). Но влиять на секрецию сальных желез могут и неправильное питание (мучное, сладкое, острое и т.д.), неправильное мытьё, некачественные средства ухода, экология, ультрафиолетовое облучение (вызывает утолщение рогового слоя эпидермиса), наследственность, стрессы, переутомляемость, неправильный ритм жизни, избыточный вес, курение.
Поэтому подходить к решению этой проблемы лучше комплексно и, по возможности, исключить все перечисленные факторы. Меняйте образ жизни на правильный: питание, спорт, контроль гормонов, правильные средства ухода и т.д. Здоровый образ жизни - одним словом!

Есть еще популярное мнение, что волосы можно «отучить» жирниться, если начать мыть голову реже – 1-2 раза в неделю, тогда через 1-2 месяца жирность кожи головы снизится. Так ли это?

Нет, это не так. Да вы сами попробуйте. Кроме стресса из-за того, что вы ходите в неприглядном виде, ничего не будет. Доказано практикой.

Вы сказали, что неправильный уход может стать одной из причин, почему волосы быстро становятся несвежими. Можете рассказать подробнее?

Стоит исключить мытье волос очень горячей водой. Использовать лучше воду, нагретую до 35-40 градусов, то есть приближенную к температуре тела. Не нужно сушить волосы феном при высоких температурах, особенно корни волос. Горячий воздух стимулирует выработку кожного сала.
Не надо применять скрабы и пилинги при каждом мытье волос, чтобы продлить свежесть и отсрочить следующее мытье. Регулярные частые механические повреждения кожи тоже только усиливают секрецию сальных желез.

Как часто нужно мыть жирные волосы? Не вредно ли это делать каждый день?

Как правило, это очень индивидуально. Если волосы очень быстро пачкаются, то можно мыть и каждый день. Это лучше, чем терпеть, так как будут развиваться факторы, способствующие развитию жирной себореи и образованию гидрофобной плёнки на коже головы, что будет в свою очередь приводить к закупорке устьев фолликула. Человек, кожа которого склонна к сухости, физически не сможет ежедневно мыть голову, так как возникнут неприятные ощущения - чувство стянутости, жжения, сухости.

Чем уход за жирными волосами должен отличаться от ухода за нормальными или сухими волосами?

Отличается частотой мытья и средствами ухода. Радикально один шампунь для жирных волос не может снизить жирность, но незначительный эффект может дать. Я также рекомендую добавить к своему уходу подсушивающие лосьоны и маски для кожи головы. Как правило, аптечные шампуни для жирных волос более качественные и эффективные.

Какие компоненты нужно искать в составе шампуней и тоников, которые способны снизить жирность кожи головы?

Экстракты растений (алоэ вера, ромашка, чайное и апельсиновое дерево, мята, розмарин и т.д.);
Экстракты фруктов (лимон, апельсин, яблоко и т.д.);
Микроэлементы и витамины (А, Е, С, группа B, бета-каротин, цинк, кремний, медь и т.д.);
Астригенты (это очищающие вещества, которые удаляют загрязнения и кожное сало из пор кожи. Популярные натуральные астригенты - это экстракт гамамелиса и толокнянки).

Есть мнение, что шампуни для жирных волос хоть и продлевают свежесть, но из-за того, что моют до скрипа, сушат волосы и кожу головы, а та – реагирует на них еще большим выделением кожного сала. Согласны ли Вы с ним?

Да, эти шампуни могут сушить, но только у людей с нормальной и сухой кожей. Количество секрета сальных и потовых желёз они не увеличивают. Есть шампуни из трихологических линеек, которые частично регулируют сало- и потоотделение.

Нужно ли все-таки скрабировать жирную кожу головы? Помогает ли это снизить жирность? Как Вы относитесь к советам добавлять соду в шампунь или использовать скраб из пищевой соли для того, чтобы снизить жирность волос?

Если есть наслоения на коже головы, то да, делать пилинг головы необходимо. В противном случае необходимости в этом нет или скрабировать, но редко, с профилактической целью, чтобы наслоения не образовывались. Соду/соль добавлять можно, но это надо подбирать по субъективным ощущениям. Если вам подходит, то добавляйте, а вообще, это очень индивидуально, как и подбор шампуня.

Некоторые производители предлагают обладателям жирных волос специальные тоники, которые образуют пленку на прикорневой зоне волос, и эта пленка отталкивает кожное сало, благодаря чему волосы дольше остаются свежими. Можно ли пользоваться такими средствами на регулярной основе или это средство «на выход»?

Это средство «на выход». Не надо нарушать физиологию.

Трихология – или наука о волосах, занимается всеми вопросами, связанными с их жизнью и ростом. Соответственно, трихолог – это врач, который специализируется на лечении болезней волос. Это направление в медицине и косметологии имеет большой опыт на Западе, в нашей стране специальность врача-трихолога появилась в начале 90-х годов.

Красивые густые волосы – показатель не только хорошего ухода, а и крепкого здоровья вашего организма. Советы трихолога будут в равной степени полезны как для мужчин, так и для женщин. Вот ответы, на интересующие нас вопросы.

Если волосы выпадают больше обычного, о чем это говорит?

Ни для кого не секрет, что существует норма выпадения волос, это до 100 штук в день. Если вы теряете их в разы больше, стоит обратиться к специалисту, который установит причину. Чаще всего причиной выпадения являются:

• Гормональные нарушения внутри организма (прерывание беременности, период кормления грудью, период после употребления некоторых контрацептивов, после приема гормональных препаратов);
• Перенесенные тяжелые заболевания, а также облучение и химиотерапия;
• Авитаминоз, связанный с сезонностью или после тяжелых низкокалорийных диет;
• Активное воздействие на волосы УФ облучения и температурных перепадов. Пользование фенами и утюжками;
• Частое мытье и другие механические повреждения (расчесывание плохими расческами, использование металлических заколок и резинок для причесок);
• Частое окрашивание и химические завивки без применения защитных масок и бальзамов.

Как долго может длиться это заболевание?

Это временная потеря волос, и при правильном диагнозе и подобранной терапии, вы в течение полугода сможете повернуть своим им здоровый вид. Если вы вовремя не обратили внимания на свои проблемы, то выпадение может перерасти в хроническую потерю волос. Это отразится серьезно на внешнем виде, что принесет вам дополнительный стресс, а значит и усложнит лечение.

Самое первое – это правильно диагностировать и выбрать курс лечения. Это лекарственные средства, витамины и минералы, которые врач выпишет для лечения организма против выпадения волос.

Для эффективности лечения мы предлагаем аппаратную косметологию. Ее проводят в центрах под присмотром врача-трихолога. К такой терапии относятся:

1. Вакуумный массаж головы, который основан на «тренировке» волосяных луковиц, улучшающий микроциркуляцию кровеносных сосудов головы;
2. Также отлично стимулирует рост микро токовая терапия;
3. Большой популярностью в кабинетах физиотерапии пользуется электрофорез;
4. Эффективным средством будет курс лазерной терапии, основанный на лечении корня холодным лазером. В домашних условиях практикуют лазерную расческу, но в наших кабинетах – это более мощное и эффективное оборудование.

Существует ли средство от выпадения волос?

Универсальных средств не бывает. Можно купить шампунь, можно сделать маску. Но мой совет – правильно ухаживать за волосами. Если вы будете соблюдать простые правила, то риск потерять волосы уменьшится в разы. Хочу отметить также, что это не временная терапия, а постоянные процедуры. Итак:

1. Для того чтобы мы были здоровы, нам необходимо получать питание: это витамины, микро и макроэлементы и других важные для жизнедеятельности организма вещества. Существуют главные витамины и для ваших волос. Это витамины А, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В8, В9 и В12), витамины С, Е и РР. Есть разработанный ежедневный рацион, в который входят продукты, содержащие все эти полезные вещества и витамины.

Так, любимые нами диеты, которые позволяют нам за короткий срок получить результат, убивают наши волосы, ногти и кожу. Витамины и минералы, которые мы тоже ограничиваем в повседневном рационе, борясь с лишними калориями, потребуют компенсации в самые ближайшие сроки.

2. Ежедневная процедура, такая как расчесывание, должна проходить не реже 3-4 раз в день. Особенно важно использовать натуральные и хорошо обработанные деревянные расчески-гребни. Практикуйте аромо расчесывание, при котором вы сможете добавлять к массажу еще и питание. Это могут быть витамины, добавленные в масляные растворы различных растений.

Обратите внимание на структуру ваших волос. Длинные волосы всегда расчесывайте от середины к кончикам, а потом добирайтесь до корней. Вечером массажируйте волосы специальными массажными щетками. Такой массаж — отличное успокоительное средство перед сном.

Никогда не расчесывайте волосы пока они мокрые. Обязательно смывайте шампунь бальзамом или раствором, который облегчит процесс расчесывания. Дайте волосам дополнительный кислород. Используйте любую возможность расчесывания на свежем воздухе.

3. Правильно мойте голову. Трихологи считают, что каждодневное мытье волос также может послужить началом заболевания. В первую очередь страдает защитный слой, который уничтожает вода. Голова не успевает вырабатывать кожное сало, которое и служит этой защитой. Локон становится тусклым, сухим и не получает нужные витамины и питание, такое необходимое всей длине и кончикам.

Не запутывайте волосы, все движения при мытье должны быть плавными с использованием легкого массажа. Желательно перед мытьем их предварительно прочесать. Используйте шампунь, специально предназначенный для частого мытья, в составе которого будут все необходимое питание и защита. Для этого вы можете добавлять в базовый шампунь витамины и масла, обычно в пропорции на 100 мл на 3-4 капли питательной добавки.

Уход и профилактика — то, что нам нужно!

4. Особое внимание хотим обратить на уход за волосами с использованием лечебных средств. Эта процедура не является лечением, скорее это профилактика. Как и всему своему организму, вы даете дополнительное питание, массаж, воздух, сон, так и ваши волосы нуждаются в ухаживании. И это должно стать системой в вашей жизни. Какие советы дают трихологи?

• Массаж волос перед мытьем с использованием масок. Основой масок могут быть обычные продукты питания (мед, лук, кефир, молоко, овсянка, коньяк). А еще базовые масла для волос (оливковое, подсолнечное, репейное, льняное), ароматические масла для разных типов волос и витамины, предназначенные для роста и укрепления волос. Это отличное профилактическое средство для укрепления и защиты их от выпадения.
• Используйте маски перед мытьем головы для длительных процедур (до 12 часов), предназначенных для укрепления и защиты ваших волос от внешних повреждений
• Очень эффективное средство — это шампунь и бальзам, который будет сделан вами самостоятельно в домашних условиях. Вы сможете защитить локоны от вредных химических добавок, который содержит готовый шампунь. В его состав могут войти всевозможные питательные компоненты, в том числе и витамины.
• Рекомендуем поддерживать природную красоту волос с помощью хны, ромашки, коры дуба, тысячелистника и других растительных трав. Это все можно использовать в качестве отваров для ополаскивания, добавляя в воду витамины и масла. Народные средства для этого проверены веками.

5. Волосам также нужна защита от солнца и холода, как и всему нашему телу. Не забывайте, что, подвергаясь уфо облучению и морозу, незакрытые волосы становятся ломкими, теряют свой цвет и блеск.

6. Покупая шампунь, бальзам, маску или другое готовое средство по уходу за волосами, обращайте внимание на состав. Нам не нужна химия. Нам нужны каротин, витамины и минералы, которые будут ухаживать и защищать каждый волосок на нашей голове.

7. Красивый цвет волос не всегда подарок природы. Мы уже не можем представить себе жизнь без красок, которые помогают нам выглядеть по-особенному. Советы трихолога при окрашивании:

• Используйте красящее средство, в котором нет аммиака;
• Красьте волосы, когда они будут жирными. Кожное сало, которое выделяется по всему волосу, служит как защита и сбережет корни при окрашивании;
• Заменить краску может окрашивающий шампунь, в котором нет вредных веществ;
• Обязательно используйте маску после окрашивания, которая поможет восстановить структуру волоса после этой процедуры;
• Добавляйте в шампунь специальные масла и витамины для укрепления и защиты.

Тоже касается и химической завивки. Лучше использовать средство для био завивки, которое содержит меньше химических веществ, а, следовательно, и меньше нанесет вред

8. Берегите себя, занимайтесь спортом, обеспечивайте себе полноценный сон, устраивайте прогулки на свежем воздухе. Витамины группы В – это пища нашей нервной системы и главные витамины для волос. Подвергая себя стрессам и переживаниям, мы повреждаем свой волос. И никакой шампунь, никакой бальзам не может восполнить быстро нехватку этого продукта.

В борьбе против выпадения волос и за поддержания здорового баланса все средства и советы хороши. Чтобы вы не выбрали, то ли витамины, то ли усиленное питание, то ли физиотерапию, всегда помните — волосы у каждого, как и организм, имеют свои особенности. Поэтому лечение всегда будет индивидуально. Не забывайте о типах ваших волос. Не забывайте о систематичности процедур. Дисциплина и правила ухода за волосами принесут необходимый вам результат. Вы обязательно будете красивы и здоровы.