Способы лечения и причины сильного выпадения волос у женщин. Выпадение волос у женщин пожилого возраста лечение Обильное выпадение волос причины лечение

  • Дата: 02.07.2019

Современный мир сделал из женщин универсальных мастеров маскировки: проблемы с кожей они скрывают косметикой, лишние сантиметры на бедрах и талии прячут под одеждой, седину закрашивают красками для волос.

Единственная проблема, которую так просто не скрыть - это выпадение волос. Здесь, пожалуй, поможет только парик, но это уж слишком крайняя мера. Что же делать, если стремительно теряются волосы, а шевелюра редеет на глазах? Сначала необходимо выяснить причину выпадения волос у женщин и только затем начинать лечение.

Тест на выпадение волос: когда потеря слишком большая?

Когда стоит начинать волноваться?

В норме женщина в сутки теряет 50-100 волосков. Однако визуальная оценка отличается в зависимости от длины волос: 100 длинных выпавших волос выглядят намного больше, нежели 100 волосков с короткой стрижки. Обычно выпадение волос усиливается в межсезонье (весна-осень), однако у здоровой женщины даже в это время количество потерянных волос не превышает норму. Беспокоиться стоит, когда:

  • после пробуждения вы обнаруживаете на подушке много выпавших волос;
  • при купании в ванной остается часть вашей шевелюры;
  • при расчесывании расческа забита отпавшими волосами;
  • самый достоверный критерий: взять рукой волосы на висках или темени, провести руку до кончиков волос - если в руке осталось более 5 волосков, необходимо лечение.

Важно! Обнаружив усиленное выпадение волос, женщины сразу берутся делать маски и втирать в кожу головы «чудодейственные» растворы. Не нужно тыкать пальцем в небо - идите к специалисту и выясняйте причину потери волос!


По медицинской терминологии выпадение волос называется алопеция.

Потеря волос у женщин может протекать по нескольким сценариям. Каждый из них имеет специфические проявления и вызван определенными причинами. От типа алопеции зависит тактика лечения и, что самое главное, ее эффективность.

Телогеновая алопеция

При таком виде патологии потеря волос происходит на стадии покоя: волосок прошел активную стадию роста и около 100 дней находится в покое. Именно в этот период и происходит активное выпадение волос при телогеновой алопеции. Шевелюра равномерно редеет, без образования проплешин.

Причины телогеновой алопеции:

  • Инфекционные заболевания, особенно с затяжными периодами высокой температуры, - волосы выпадают эпизодически;
  • Беременность - резкое выпадение волос происходит спустя 1-4 нед. После родов и может продолжаться весь период грудного вскармливания;
  • Жесткие диеты, анемия - восстановление может занять длительное время в зависимости от нанесенного организму ущерба (витаминной недостаточность, нехватка железа и цинка);
  • Стрессы - внезапное эмоциональное потрясение провоцирует эпизодическое выпадение волос, однако длительная депрессия приводит к алопеции, развивающейся на протяжении месяцев;
  • Длительный прием антидепрессантов (зибан, прозак, амитриптилин), кроверазжижающих (аспирин, гепарин, тромбо асс) и противосудорожных средств (реланиум, карбамазепин), ретиноидов (масляные растворы вит. А, ретиноевая кислота Третиноин), оральных контрацептивов и слабительных средств.

Важно! Если потеря волос происходит по телогеновому типу - поредение равномерное - причину проблемы стоит искать за 2-3 месяца до начала выпадения волос.

Обычно после восстановления организма волосяной покров становится прежним в течение 6 месяцев. В таких случаях активно используются домашние средства от выпадения волос у женщин.

Анагеновая алопеция

При данном типе нарушение возникает на стадии роста волос: волос вырос, но сразу выпал. Причиной тому может быть:

  • Болезни щитовидной железы - тиреотоксикоз, гипотиреоз;
  • Длительная химиотерапия - тяжесть алопеции зависит от дозы токсического воздействия
  • Отравление тяжелыми металлами - свинцом, ртутью.

Яркий пример анагеновой алопеции - облысение после химиотерапии: равномерная потеря всех волос на голове, при больших токсических дозах - выпадение ресниц и бровей. Самый тяжелый случай - тотальная потеря волос по всему телу (стоит отличать от врожденного отсутствия волосяного покрова. Восстановление волосяного покрова происходит после устранения причинного фактора. Но так как негативное влияние было достаточно серьезным, лечение может затянуться на годы.

Себорейная алопеция

Потеря волос на фоне себореи волосистой части головы выглядит следующим образом: кожа покрыта плотным слоем чешуек, в очагах сильного разрежения заметны «обломки» волос. Нередко себорея обусловлена гормональными скачками, грибковым поражением. Такой вид алопеции чаще всего встречается в подростковом возрасте.

Важно! Следует отличать себорейную алопецию от стригущего лишая. Лишай - заразное заболевание, по кромке патологического очага без волос, покрытого чешуйками, имеется воспалительный валик (красноватый ободок). Лишай, хоть и приводит к обламыванию волос, но не затрагивает собственно волосяной фолликул. После лечения волосы быстро отрастают.

Андрогенная алопеция

Алопеция по андрогенному типу начинается с выпадения волос вдоль пробора. Область разрежения постепенно увеличивается по теменной зоне, в итоге превращаясь в лысину, как у мужчин. Причина андрогенной алопеции кроется в изменении гормонального фона женщин, когда мужские половые гормоны тестостероновой группы преобладают над эстрогенами.

Иногда гормональный дисбаланс обусловлен генетической предрасположенностью: в роду ранее отмечались лысеющие женщины. Однако зачастую андрогенная алопеция спровоцирована болезнями яичников, вырабатывающих эстрогены).

Также по андрогенному типу происходит выпадение волос у женщин после 50 лет.

Физиологическое снижение уровня женских гормонов в климактерический период значительно ослабляет волосяные фолликулы и провоцирует дисбаланс в соотношении андрогенов и эстрогенов. Коррекция гормонального фона запускает процесс восстановления волосяного покрова.

Гнездная алопеция

Самая тяжелая форма облысения: волосы выпадают очагами (еще называется очаговая алопеция), в редких случаях происходит внезапная потеря волос по всей голове без видимой причины.

Почему возникает гнездная алопеция, достоверно неизвестно. Врачи принимают во внимание аутоиммунную реакцию организма, нарушение в нервной регуляции, изменения метаболизма. При этом очаги алопеции склоны к периферическому росту и слиянию.

По причине вялости волосяных фолликулов рост волос на всей голове замедлен. Проплешины периодически зарастают новыми, слабыми волосами и вновь появляются. Лечение занимает многие годы и не всегда приносит результат.

Как уход и недостаток витаминов влияет на выпадение волос?

Многие неправильно считают, что к усиленному выпадению волос может привести неправильный уход за волосами (тугие прически и начесы, дреды и т. д.).

Важно! Щипцы, различные утюжки и фены для волос ослабляют волосы из-за воздействия высоких температур, однако не могут привести к масштабной их потере у здоровой женщины.

Также действует на волосы холод и недостаток витаминов. Привычка ходить зимой без шапки лишь спровоцирует ломкость и тусклый цвет волос у женщины с нормальным гормональным фоном и не имеющей каких-либо заболеваний.

Витаминная недостаточность - лишь усугубляющий алопецию фактор, но не явная причина потери волос. Нехватка витаминов « срабатывает» только при сочетании с другими факторами: анемией, эмоциональными потрясениями, болезнями щитовидной железы, хроническими заболеваниями (туберкулез, красная волчанка, затяжная пневмония).

Потеря волос: какие анализы сдавать?

По какому бы типу не протекала алопеция, врачи трихологи непременно постараются выявить причину болезни и подобрать наиболее действенное лечение, способствующее прекращению выпадения волос и скорейшему их восстановлению.

При обращении женщины с проблемой выпадения волос, необходимым является сдача следующих анализов:

  • Исследование уровня тиреотропного гормона - ТТГ (гормон щитовидной железы) в норме не более 4, при необходимости исследуют Т3 и Т4;
  • Клинический анализ крови для определения гемоглобина и, при необходимости, биохимическое определение концентрации железа в крови;
  • Анализы на тестостероновую группу - тестостерон (может быть в норме), дигидротестостерон, дегидроэпиандрстерон, при необходимости дополняются исследованием уровня эстрогена.
Важно! Исследование на ТТГ, определение уровня тестостерона и гемоглобина крови - основные анализы при выпадении волос.

Трихограмма волос (микроскопический анализ состояния волос) и биохимия крови лишь уточнят тяжесть нарушений в организме и степень повреждения волос. Врач не может назначить полноценное лечение, полагаясь на результаты только этих исследований.

Лечение — как остановить выпадение волос?

Выпадение волос - психологическая травма для любой женщины. Обычная тактика в таком состоянии - скупить как можно больше средств для ухода за волосами и начать использовать, ожидая чудесного отрастания волос за несколько дней.

Важно! Уходовые средства - специальные шампуни, восстанавливающие маски, компрессы - не помогут остановить сильное выпадение волос у женщин. Они лишь ускорят выздоровление при обязательном использовании системной терапии.

Лечение выпадения волос занимает от 3 месяцев до нескольких лет. Предложенные ниже методы дают максимальный лечебный эффект при комплексном применении:

  • Поливитаминные средства - лучшие витамины против выпадения волос Ревалид, Перфектил и Пантогар, при анемии обязателен прием железосодержащих препаратов;
  • Иммуностимуляция - растительные препараты эхинацеи, лимонника китайского, элеутерококка или женьшеня (нельзя при онкологии), интерфероны (Эргоферон) и инъекции Тималина;
  • Физиотерапевтическая стимуляция роста волос - криомассаж, лазерная стимуляция, мезотерапия, иглоукалывание, наиболее прогрессивная методика ПУВА-терапия;
  • Специализированные препараты, активирующие рост волос, - выпускается ряд средств, в состав которых входит меноксидил, для женщин используются только для местного воздействия (2-5% спрей или шампунь Алеран, Регейн);
  • Кортикостероиды - целесообразны исключительно при гнездной алопеции, используются системно (таблетки и инъекции дают большие побочные эффекты) и место в виде мазей;
  • Лечение народными средствами - втирания и компрессы с настойкой перца, касторовым и репейным маслом, горчицей, нафталанской нефтью, экстрактом корневищ лопуха.

Важно! Прием витаминов, физиотерапевтические процедуры (салонные или домашние) значительно улучшат состояние волос, однако не устранят их выпадение. Только лечение причинного заболевания приведет к восстановлению волосяного покрова.

При лечении гнездной алопеции не следует пренебрегать соблюдением психологического покоя, нередко с помощью успокаивающих препаратов, и полноценного питания. Однако длительное лечение и не гарантированный эффект зачастую толкают женщин на трансплантацию волос.

Для женщин наиболее подходит фолликулярная технология пересадки волос. Отдельные фолликулы забираются из донорской зоны и вживляются в область облысения. При этом современные трансплантационные технологии позволяют избежать эффекта «грядки» и заметные рубцы.

Волосы вернутся?

Консервативная терапия наиболее эффективна при телогеновой, себорейной и анагеновой алопеции. При правильно подобранном лечении и соблюдении врачебных рекомендаций восстановление волосяного покрова происходит через 6-9 месяцев при теогеновом типе облысения и чуть более при анагеновой форме. Андрогенная алопеция требует длительного прием гормональных препаратов, что нередко приводит к увеличению веса.

Самый неблагоприятный прогноз при гнездом облысении: в таких случаях 100% результат достигается только трансплантацией волос, однако не исключено появление новых пятен стойкого облысения.

Неоспоримый факт: мужчины значительно чаще страдают от выпадения волос, чем женщины. Однако мужское облысение все-таки сильно отличается от проблем, связанных с выпадением волос у женщин.
Потеря волос все чаще доставляет неприятности слабому полу, а причиной тому могут служить самые разные обстоятельства – начиная от сезонной нехватки витаминов и неправильного ухода, заканчивая более серьезными проблемами со здоровьем.

Разумеется, лечение выпадения волос напрямую зависит от первопричины. Можно испробовать все существующие маски и облиться касторовым маслом с макушки до пят – если есть проблемы в организме, то эффект будет нулевой. Далее будут рассмотрены как основные причины выпадения волос у женщин, так и менее распространенные, а также способы борьбы с этим недугом.

Что считать нормой?

Прежде всего, нужно знать, что волосы имеют свою «программу» роста, которая состоит из трех периодов: период активного роста (анаген), переход из одного периода в другой (катаген), период покоя (телоген).

У здоровой женщины количество волос, находящихся в периоде анагена, составляет от 80% , катагена – 2% , телогена – около 15% .

Те волосы, которые остаются на расческе или выпадают во время мытья головы находятся в стадии телогена, нормой считается выпадение около сотни волос в сутки.

Стрессы и их влияние на волосы

Стресс и травмы

Под стрессом подразумеваются не столько сильные переживания, сколько потрясения для организма:

  • затяжные простудные и инфекционные заболевания;
  • длительный или бесконтрольный прием антибиотиков;
  • переломы, травмы;
  • аварии;
  • постоперационный период, любые виды хирургических операций.

Кстати, чаще всего волосы начинают выпадать не резко, не сразу же после вышеперечисленных событий, а спустя некоторое время – около пары месяцев.

Устранить проблему выпадения можно после полного восстановления от полученного стресса. Обычно речь идет о сроке от двух до пяти месяцев.

Депрессия и стресс

Если выше речь шла о физической встряске для организма, то нестабильный эмоциональный фон также может повлиять на волосы крайне негативно. Но есть существенное отличие: любое нервное напряжение или депрессия зачастую не становятся прямой причиной выпадения волос, а лишь усугубляют уже имеющиеся. Поэтому, если вы стали терять волосы вследствие шока или сильного стресса, то попробуйте поискать причину глубже.

Снижение уровня тревожности с помощью успокоительных растительного происхождения или психотерапии если и не спасет волосы, то точно им не навредит.


Беременность и роды

Беременность – еще один вид серьезной нагрузки на организм. Обычно проблема выпадения волос касается женщин, которые не вынашивают, а уже родили ребенка. У новоиспеченных мам волосы могут лезть клочьями, потому как роды – мощный стресс.

Новостей две. Плохая новость: от выпадения волос после родов страдает очень большой процент женщин. Хорошая новость: это норма. Если до этого вы не испытывали проблем с волосами и связываете их с беременностью, то очень скоро все вернется на круги своя. Для улучшения состояния волос не придется прикладывать никаких усилий, нужно только немного подождать.

Диеты, голодовки, неправильное питание

О жестких диетах и их последствиях рассказано более, чем достаточно. Голодовки, неправильное питание и резкая потеря веса ударяют по репродуктивной системе, желудку и, разумеется, коже и волосам.

По сути, жесткая диета так же травмирует организм, как, скажем, операция. Вместе с лишним весом проще простого потерять и волосы: острый дефицит витаминов и минеральных веществ приводит к их тусклости, истончению, выпадению. Также плохие волосы могут быть признаком серьезных пищевых расстройств – анорексии или булимии, которыми, в большинстве случаев, страдают девочки-подростки.


Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос после диеты а-ля «две недели ешь только зеленое», то необходимо:

  • Привести в норму режим питания. Нет никаких волшебных советов – только сбалансированный рацион и полезная еда.
  • Проконсультироваться с доктором и пропить витаминный комплекс, содержащий те микроэлементы, которые требуются вашему организму. Не занимайтесь самодеятельностью: неверно подобранный курс может навредить.
  • Оставить мысли о диетах на ближайшие полгода – именно столько времени понадобится для полного восстановления роста волос.

Справедливости ради, стоит добавить: не только диеты, но и страсть к вредной жирной еде и фаст-фуду может принести немало хлопот с волосами. Во всем нужно придерживаться золотой середины.

Проблемы с гормонами и эндокринные болезни

Прием ОК

Примерно так же, как влияет гормональный фон во время беременности на выпадение волос, так приводит к этому прием оральных контрацептивов. Неправильно подобранные противозачаточные средства могут вызвать телогенное облысение.

Незамедлительно обратитесь к врачу. Стоит сменить препарат или выбрать другой способ контрацепции.

Довольно неожиданно, но факт: прекращение приема противозачаточных таблеток тоже может привести к обильной потере волос. Но это временное явление: отказ от привычки – тоже стресс.

Менопауза

Нарушение гормонального баланса в период менопаузы у женщин может привести к андрогенной алопеции. Этот вид алопеции также называют «узорным», страдают от него как мужчины, так и женщины, особенно после 35-40 лет.

Мужской гормон – андроген – повреждает слабые волосяные фолликулы, волос становится все более и более истонченным, пока не отмирает совсем.

Необходимо контролировать уровень гормонов. Именно они в данном случае являются корнем проблемы.

Поликистоз яичников

Еще одно заболевание, провоцирующее дисбаланс гормонов. Переизбыток андрогенов приводит к проблемам не только с волосами, но и с менструальным циклом, кистам, диабету и даже бесплодию. Истончение и выпадение волос – следствие гормонального сбоя.

.

Гипотиреоз

Щитовидка играет важнейшую роль в обмене веществ и производстве гормонов. Снижение функции щитовидной железы приводит к недостаточной выработке гормонов, что негативно отражается на состоянии волос в том числе. Гипотиреоз приводит к диффузному выпадению – волосы исчезают равномерно со всей поверхности головы. Также можно заметить поредение бровей.

После того, как медицинские показатели вновь вернутся к норме, вы забудете о проблеме выпадения.

Нехватка/избыток витаминов, прием лекарств


Дефицит витамина В

Не очень часто, но все-таки нехватка именно этого витамина может стать причиной алопеции у женщин.

Нужно изменить режим питания. В натуральном виде витамин В можно найти в крахмалистых овощах и рыбе; необходимо употреблять больше фруктов и полезных жиров, содержащихся в орехах или авокадо.

Переизбыток витамина А

По данным Американской Академии Дерматологии, длительный прием лекарств и биологически активных добавок, содержащих витамин А, может привести к выпадению волос.

Обычно ситуация выравнивается после того, как прием препаратов прекращается.

Прием антидепрессантов, релаксантов, других лекарств

Некоторые категории лекарственных средств влияют на волосы. Наиболее известные – это противовоспалительные (ибупрофен), литий (назначается при лечении нервных расстройств, в частности – биполярного расстройства) и некоторые виды лекарств, способствующих нормализации артериального давления, устраняющие ревматические заболевания и болезни кожи.

Ответ на поверхности – устранить проблему можно будет лишь по окончании приема лекарств.

Заболевания, провоцирующие выпадение волос у женщин

Малокровие

Довольно большой процент женщин в возрасте от 25 до 50 страдает от дефицита железа и, как следствие, анемии.

Аутоимунные болезни

Лечение должен назначить врач после внимательного изучения проблемы. Итог может быть непредсказуемым – волосы могут отрасти и выпасть снова.

Прочие возможные причины выпадения волос

Трихотилломания

Это расстройство нервной системы сравнивают с нервным тиком: человек постоянно играет с волосами, тянет их, выдергивает. Опасность заключается в том, что выдергивание причиняет вред коже головы и практически лишает ее естественной защиты.

Необходима консультация психотерапевта. В некоторых случаях помогает прием антидепрессантов.

Внешние повреждения

Химические завивки и укладочные средства, постоянное использование стайлеров и плоек может привести к обильному выпадению волос спустя какое-то время. Эксперименты с прическами – будь то африканские косички, дреды или разноцветное окрашивание – не способствуют улучшению роста и сильно травмируют корни.

Нужно ограничить себя в экспериментах с прической и пользоваться бальзамом после каждого мытья волос.

Генетическая предрасположенность

Выпадение волос, называемое андрогенетическим, является женской вариацией мужского облысения. Женщины хоть и не имеют склонности к появлению залысин, но их волосы постепенно истончаются; в худших случаях остается лишь легкий пушок.

Если в вашей семье есть женщины, имеющие склонность к резкой потере волос в определенном возрасте, то это, увы, может передаться по наследству.

Существуют препараты (например, миноксидил), способствующие, как минимум, остановке выпадения и сохранению волос, максимум – улучшению их роста. Перед применением любого из подобных средств необходима консультация трихолога.

Перхоть

Важно помнить, что перхоть – это сигнал о неполадках с кожей головы, а не отдельное заболевание.
В случае появления зуда, шелушения, сухости, болезненных ощущений и, самое главное, ненавистных белых хлопьев, стоит серьезно заволноваться. Эти симптомы могут указывать на наличие грибка или нарушения работы сальных желез.

Сама по себе перхоть забивает волосяные фолликулы; волос становится тонким, безжизненным и в конце концов выпадает.

Устранение грибковых заболеваний спасет волосы. Обычно для этого используют специальные лечебные шампуни и составы.

Сезонные проблемы с волосами

Многих женщин волнует проблема выпадения волос в осенние или весенние месяцы. Почему это происходит?

Во-первых, организм перестраивается. Во-вторых, большинство людей страдает от авитаминоза. В-третьих, осенью увеличивается количество волос в стадии телогена. Даже одной из этих причин достаточно, чтобы волосы стали резко и сильно выпадать и ломаться.

Бороться с проблемой нужно комплексно. В первую очередь, необходимо обогатить рацион рыбой/морепродуктами, содержащими жирные кислоты. Волосы также нужно укрепить – масками и маслами.


Если вы заметили, что шевелюра стала редеть, задаетесь вопросами «почему?» и «как исправить проблему?», то:

  • обратитесь к врачу. Помочь может квалифицированный трихолог или дерматолог;
  • для начала можно посетить терапевта и сдать общие анализы;
  • ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты и БАДы без рекомендаций специалиста! Помните: причина выпадения волос может крыться в серьезных проблемах со здоровьем;
  • даже народные средства можно использовать лишь после установки точного диагноза;
  • если критичных заболеваний не выявлено, то стоит обратить внимание на такие способы домашнего ухода за волосами, как массаж головы с эфирными маслами. От выпадения спасают масло мяты и лаванды – кстати, эти масла становятся и отличной профилактикой;
  • постарайтесь избегать вредного воздействия на волосы. Используйте фен не чаще раза в неделю, сушите волосы естественным путем;
  • пользуйтесь кондиционером после шампуня, а также делайте маски против выпадения.

Заботьтесь о себе и своих волосах!

30 миллионов женщин в Соединенных Штатах (то есть каждая четвертая) каждый год наблюдают ухудшение состояния своих волос - они начинают редеть и становятся не такими плотными, как раньше. На фоне этих эстетических проблем падает самооценка и чувство привлекательности. В этой статье мы рассмотрим основные причины выпадения волос у женщин 30 лет и более позднего возраста, а ниже будут представлены методы лечения, которые хорошо зарекомендовали себя в современной эстетической медицине.

Статистические данные в России

Как выглядит статистика в России? Многочисленные источники сообщают, что до 60% женщин в определенный период жизни испытывают проблемы чрезмерной волосяной потери.

Первый серьезный процесс потери начинается, как правило, у женщин между 25 и 35 годами жизни. В это время локоны уже не такие пышные, как раньше, и хуже поддаются укладке. С возрастом уменьшается плотность и структура отдельного волоска, что делает его тоньше и нежнее.

Кроме того, некоторые женщины, в том числе и знаменитости из первых страниц журналов, признают, что используют процедуры, предназначенные для наращивания. Природа бывает неблагосклонной и с течением времени отнимает у женщины ее естественный атрибут красоты. Склонность к потере волосков необязательно должна быть унаследована через родителей . Алопеция может повлиять на психоэмоциональное здоровье женщины и сильно подорвать ее уверенность.

Наличие волос не имеет большого значения, если речь идет об обеспечении тепла - они необходимы в первую очередь, чтобы защитить кожу головы. Сегодня их присутствие имеет, прежде всего, эстетические черты.

Причины потери волос

Женское облысение обычно начинается около 30 лет. Изменения во внешнем виде становятся заметными спустя несколько лет. Процесс прогрессирует систематически, однако потеря волос часто является настолько незначительной, что женщина может заметить проблему только после 40-летия. Врачи напоминают: чем быстрее мы отреагируем, тем больше шансов, что нам удастся уберечь свои локоны от постоянного изменения .

Выпадение волос в более позднем возрасте

У женщин часто наблюдается андрогенетическая алопеция, связанная с истончением волос по всей поверхности головы - особенно спереди и сзади. Причинами потери волос у женщин после 35 является чувствительность к воздействию тестостерона - гормона, который встречается у обоих полов, а у женщин сосуществующий со снижением уровня эстрогенов.

Одним из побочных продуктов тестостерона является дигистостерон, который приводит к нарушению работы волосяных фолликулов и облысению. Волосяные фолликулы начинают производить меньше пигмента, а иногда и полностью гибнут и становятся неактивными.

Предрасположенность к выпадению может передаваться генетически от одной или обеих сторон (возникновение проблем у матери и отца увеличивает у женщины риск появления облысения). Андрогенетическая алопеция может возникать у женщин всех возрастов - от полового созревания до менопаузы. Наиболее частыми причинами выпадения волос у женщин после 40 лет в случае андрогенетической алопеции являются гормональные нарушения.

Иногда проблемой является очаговая алопеция - аутоиммунное заболевание, характерное для 2% населения. Наиболее часто проявляется оно в образовании круглых участков кожи, лишенных волос. Может привести к полному облысению.

Выпадение волос может быть также вызвано себореей . Из-за чрезмерного выделения кожного сала на коже появляется перхоть, кожа становится желтой и жирной, следствием этого является выпадение волос или алопеция. Как правило, себорейный дерматит приводит к полному облысению. Этому заболеванию способствует избыточное выделение андрогенов и прогестерона.

Алопеция (облысение) – процесс сильного выпадения волос у женщин по разным причинам. Лечение ее занимает много времени, включает применение комплекса лечебных и укрепляющих средств и процедур.

У волоса 3 стадии развития:

  • рост – анаген;
  • промежуточная – катаген;
  • покой – телоген.

Срок жизни волоса 2-7 лет.

Пройдя стадию телогена, он выпадает естественным путем. Каждый выпавший волос сменяется новым, обновляясь за жизнь человека до 30 раз.В норме, когда количество выпавших волосков в день не превышает 80-150 шт.

Определить количество волос, выпавших в день, можно 3-я способами:


Подсчитывать нужно только волосинки с луковицей на одном из концов. Если их более 15-20 это действительно означает, что сильно выпадают волосы. Причины у женщин, лечение алопеции в корне отличаются от мужской проблемы. Поэтому без врача устранить патологию не удастся.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Причины алопеции бывают внешними и внутренними. Первые:

  • неблагоприятная экологическая ситуация, неподходящий климат, грязный воздух, хлорированная, жесткая вода – истончают волосы;
  • неправильный уход: домашнее окрашивание, некачественная косметика для ухода и укладки, тугие прически – травмируют волосы;
  • прием лекарственных средств (антибиотики, противозачаточные, антидепрессанты, слабительные) – приводят к недостатку питательных веществ;
  • резкая смена температуры отрицательно влияет на луковицы;
  • повреждение кожи головы, травмы;
  • вредные привычки, стресс, хроническая усталость – недостаток питательных веществ.

Внутренние:

  • щитовидная железа регулирует уровень гормонов в организме, а нарушения ее работы приводят к выпадению волос;
  • дерматологические болезни , например, стригущий лишай: инфекции попадают под кожу, приводя к алопеции, но после выздоровления волосы снова вырастают, а если болезнь приводит к образованию рубцов (волчанка), луковицы в этих местах не восстанавливаются;
  • заболевания органов ЖКТ – энтерит, гастрит, колит, дисбактериоз ухудшают усвоение питательных веществ;

  • заболевания почек приводят к сухости кожи головы, к истончению и выпадению волос;
  • для рахита, вызванного недостатком витамина D, характерным симптомом является облысение на затылке;
  • аутоимунные заболевания (красная волчанка, саркоидоз, дерматомиозит, рубцующийся пемфигоид) приводят к образованию рубцов и без оперативного вмешательства волосы на этих участках прекращают расти;
  • неврологические заболевания – депрессии, неврозы, психозы;
  • поликистоз яичников приводит к нарушению их функций: эстрогена вырабатывается недостаточно, тестостерона – больше;
  • беременность и кормление грудью , менопауза, климакс – гормональная перестройка, стресс, недостаток витаминов, питательных веществ;
  • при сбоях в работе иммунная система атакует фолликулы волоса, в результате образуются гладкие, округлой формы участки выпадения – очаговая алопеция;
  • наследственность по материнской линии в 75% приводит к алопеции;
  • инфекции половых органов , например, сифилис – на 2 этапе болезни выпадают волосы.

Факторы, приводящие к сильному выпадению волос:

  • плохой уход (химические средства, частая сушка феном, окрашивание, завивка и прочее);
  • изменения в гормональном фоне;
  • хроническое недосыпание;
  • стресс;
  • неполноценное питание, диеты;
  • онкология (облучение, химиотерапия);
  • недостаток витаминов, макро- и микроэлементов;
  • последствия наркоза.

Способы лечения алопеции в домашних условиях

В домашних условиях для лечения сильного выпадения волос у женщин применяются самомассаж, лекарственные и витаминные препараты, специальные шампуни, кондиционеры, маски и отвары. В зависимости от причин заболевания эти меры могут помочь, но не всегда. Отказ от вредных привычек, сон, сбалансированное питание – важная часть лечения.

Домашние маски и отвары способны помочь при правильном выборе состава при алопеции, вызванной нехваткой витаминов. У этих средств ухода есть противопоказания, каждый рецепт подходит для определенного типа кожи и волос. Положительный эффект будет только при длительном и систематическом применении.


Сильно выпадают волосы: причины у женщин, лечение в домашних условиях

Массаж стимулирует кровоснабжение в луковицах, что приводит к увеличению поступающих питательных веществ. Пилинг обновляет кожу головы, обогащает кислородом.

Чего нельзя делать при сильном выпадении волос?

При алопеции, независимо от причин, противопоказано:

  • сушка феном;
  • уход и укладка с использованием химии;
  • окрашивание;
  • пилинг и массаж головы, если не назначены врачом;
  • посещение солярия;
  • хождение зимой без шапки;
  • вредные привычки;
  • злоупотребление тонизирующими напитками – чай, кофе;
  • несбалансированное питание, диеты;
  • стресс, недосыпание.

Луковая маска против алопеции

Приготовление маски:

  • сок лука – 2 ст.л.;
  • мед – 1 ст.л.;
  • масло касторовое – 2 ст.л.

Все смешать, втереть в кожу, утеплить. Противопоказания: аллергия, повреждения кожи. Маску втирать у основания роста волос. После процедуры ополоснуть голову отваром из трав, водой с лимонным соком или помыть шампунем. Процедуру проводить по 40 мин. до 4-х раз в неделю 2 месяца.

Маска с горчицей

Классическая маска:

  • горчица – 2 ст.л.;
  • репейное масло – 2 ст.л.;
  • яичный желток – 2 шт.

Заранее готовить ее нельзя. Смешать, распределить на волосах и коже. Накрыть полиэтиленом и полотенцем на 10-40 мин. Промыть.

Маску нельзя использовать при сухом и чувствительном типах кожи. Средство наносить на грязные волосы на 15-50 мин. Слабое жжение – это норма. Использовать 1 раз в неделю в течение месяца, перерыв 4 недели, повторить курс.

Перцовая настойка

Маска с маслами (касторовое или репейное):

  • перцовая настойка – 2 ст.л.;
  • вода – 2 ст.л.;
  • масло – 2 ст.л.

Смешать, втереть в корни волос, утеплить, оставить на 2 ч. Тщательно промыть отваром трав.

Противопоказания:

  • аллергия;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • травмы головы;
  • высокое давление.

Перцовую настойку нельзя использовать, не разбавив, во избежание ожога кожи. Маску равномерно наносить на чистую кожу, не втирать. При сильном жжении сразу смыть.

Применять не чаще 2 раз в неделю до 2 месяцев.

Коньячная маска

Маска с медом: коньяк – 3 ст.л., мед – 2 ч.л. Смешать, нанести на кожу головы и всю длину волос на 30 мин. Промыть теплой водой.

Противопоказания: болезни и повреждения кожи головы, сухие кожа и волосы, аллергия. Длительность процедуры не дольше 40 мин., чтобы не пересушить кожу. Маску смывать без шампуня. Частота процедуры 1-2 раза в неделю.

Маска с никотиновой кислотой

Маска с димексидом:

  • никотиновая кислота – 2 ампулы;
  • димексид – 3 мл;
  • оливковое масло – 40 мл.

Все перемешать, подогреть, нанести на чистые волосы на 15 мин. Промыть теплой водой. Нежелательно использовать на жирных волосах. Курс 7-10 дней, перерыв 1 месяц.

Маска с касторовым маслом

Ингредиенты:

  • касторовое масло – 30 капель;
  • мед (жидкий) – 20 г;
  • глицерин – 10 капель.

Все смешать, нанести на корни и волосы на 40 мин., промыть. Длительность 20-60 мин., до 3 раз в неделю, курс 1-2 месяца. Смывают остатки маски отваром трав с добавлением горчичного порошка, белой глины, фруктового уксуса или сока цитрусовых (на 1 л отвара – 1 ст.л.).

Ополаскивания отварами из трав

Применяются травы:

  • корень лопуха;
  • крапива;
  • корень аира;
  • кора дуба;
  • ромашка;
  • хмель;
  • листья березы.

Для приготовления отвара используют одну траву или смесь нескольких трав (2 ст.л. на 200 мл воды). При необходимости объем отвара увеличить в той же пропорции. Травы залить кипятком, варить 15 мин., настоять, остудить, процедить. Ополаскивать волосы 3 раза в неделю на продолжении 2 месяцев. Затем сделать перерыв. Промыв волосы отваром (до 40 °С), дать им высохнуть без фена.

Также для ополаскивания используют следующие настои:

  1. Ромашка аптечная – 2 ст.л., вода – 2 стакана. Ромашку добавить в кипяток, варить 5 мин., настоять, процедить. Промывать волосы теплым отваром (40 °С).
  2. Крапива – 1 ст.л., мать-и-мачеха – 1 ст.л., вода – 250 мл. Смесь трав залить кипятком, проварить 10 мин., остудить, процедить. Промыть чистые волосы отваром.
  3. Травы (душица, шалфей, крапива) – 2 ст.л., вода – 250 мл. Смесь залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, ополоснуть чистые волосы.

Аромамассаж кожи головы

Аромамассаж применяют для профилактики и лечения алопеции.

Противопоказания:

  • кожные заболевания;
  • экзема кожи головы;
  • гипертензия 2-3 степени;
  • травмы.

Используют аромамасла:

  • лаванды;
  • розмарина;
  • эвкалипта;
  • апельсина;
  • фенхеля и др.

Массаж делается теплыми аромамаслами мягкими круговыми движениями с поглаживанием, разминанием, растиранием:

  1. Расчесать волосы щеткой с несколькими капелями масла.
  2. От внутренней до внешней стороны бровей сделать 8 щипков.
  3. Растереть виски и сосцевидный отросток.
  4. Поглаживания: от бровей до волос и к вискам; от наружных уголков глаз к середине ушей. Растереть низ сосцевидного отростка.
  5. Поглаживания от бровей до середины лба, к вискам. 3-4 легких нажима на висок.
  6. Волновое поглаживание лба.
  7. Растирание лба и висков. От виска к середине лба.
  8. Растирание пальцами от ушей к середине головы и обратно, затем от лба к затылку и к макушке.
  9. Разминание кожи головы ладонью от середины лба по росту волос, затем вибрационные движения кистью в том же направлении.
  10. Поглаживание ото лба к затылку.
  11. Массаж шеи.

Процедура аромамассажа длится 10-15 мин. Лечебный курс – 15-20 процедур. Частота сеансов – 2-3 раза в неделю.

Массаж головы с использованием щетки

Массаж проводится перед сном. На следующее утро нужно вымыть голову. Частота проведения – каждый день. Для этого массажа нет ограничений по длительности курса.

Массажной расческой из натуральных материалов вычесывать волосы от виска к затылку, от 5 мин.

Потом круговыми поглаживающими движениями в направлении виски – лоб – затылок 5 мин. Следующие 5 мин. Массировать всю голову зигзагообразными движениями.

Лечебные шампуни при выпадении волос

Ринфолтил с кофеином применяется даже при андрогенной форме алопеции. Шампунь содержит коллаген и эластин, обогащен глицином и пшеничными протеинами. Средство подходит для людей с аллергией. Длительность применения 1-4 месяца.

Фитовал продается только в аптеке, назначается для борьбы с сезонной алопецией и для остановки временной потери волос. Содержащиеся в шампуне пшеничные протеины, экстракты арники и розмарина делают волосы сильнее, придают блеск и силу. Подходит на каждый день.

Применение:

  1. Нанести на мокрые волосы, массируя кожу.
  2. Оставить на 5-10 мин., смыть.
  3. Применять 2-3 месяца.

Алерана используется для лечения всех видов облысения, восстанавливает волосы, ускоряет рост. Действующий компонент – миноксидил. Средство нанести на мокрые волосы, втирая в кожу. Подержать 3 мин., промыть теплой водой. Подходит на каждый день. Использовать 4 месяца. В год проводить 2 курса. KRKA Fitoval продается в аптеках.

В составе содержатся:

  • экстракты розмарина и арники;
  • белки пшеницы;
  • гликоген.

Шампунь укрепляет волосы, успокаивает раздражение кожи головы, подходит людям с повышенной чувствительностью. Использовать постоянно нельзя, применять курсами: 2-3 раза в неделю, 3 месяца.

Селенцин. При использовании шампуня сальные железы приходят в норму, активизируется работа волосяных луковиц. Волосы перестают выпадать, утолщаются, быстрее растут.

Подходит для ежедневного мытья. Курс лечения – не менее 6 недель.

Витаминные комплексы против алопеции

Витамины для волос:

  • витамин А положительно влияет на обмен веществ в корне, ликвидирует повышенную жирность;
  • витамин Е активизирует клетки, питает и насыщает кислородом луковицы волос;
  • витамин С увеличивает кровоснабжение луковиц, останавливает выпадение;
  • витамин Н повышает устойчивость волос при негативном воздействии окружающей среды, поддерживает обмен веществ, контролирует выделение кожного сала;
  • витамин F укрепляет волосы, делает их устойчивыми к вредному воздействию окружающей среды;
  • витамин В 2 нормализует кровоснабжение и питание луковиц;
  • витамин В 3 (РР) восстанавливает обмен веществ и питание волос;
  • витамин В 5 влияет на кровоснабжение, питание и обмен веществ в волосе;
  • витамин В 6 предотвращает выпадение, убирает зуд, лечит перхоть;
  • витамин В 12 строительный материал для волос, укрепляет корни, усиливает рост;
  • фолиевая кислота ускоряет синтез новых клеточных структур, усиливает действие витамина В 5 .

Если у женщины сильно выпадают волосы, необходимо установить точные причины алопеции и провести подходящее лечение. Витамины должны присутствовать в схеме терапии, потому что ускоряют процесс регенерации поврежденных тканей, питают луковицы волос.

Примеры витаминных комплексов:

  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Ревалид;
  • Мерц;
  • Алерана;
  • Нутрикап.

Какие таблетки можно принимать против алопеции?

Когда сильно выпадают волосы, причины у женщин, лечение определяет и назначает врач.

Препараты назначаются в зависимости от вида алопеции и причин, ее вызвавших:

  • болезни щитовидной железы: гипотериоз – Эутирокс, Лиотиронин, Йодокомб;
  • дерматологические заболевания: грибковое поражение – Флуконазол, Нафтифин, Дивигель; кожные патологии – Лоринден, Клобетазол, Адвантан;
  • анемия – Феррофольгамма, Биофер, Цианкобаламин;
  • эндокринные патологии, понижающие уровень эстрогена: климакс, киста яичника – Норколут, Фемостон, Дивина.
  • сахарный диабет 1 типа – Хумулин, Метформин, Актрапид; 2 типа – Карбол, Росиглитазон, Акарбоза.
  • неврологические нарушения – Атаракс, Новопассит, Персен.
  • сбои в иммунной системе – Тималин, Имудон, Рибомунил.

При выпадении волос в связи с заболеваниями применение лекарств для лечения только алопеции нецелесообразно, потому что она является только симптомом одной из патологии. Но комплексное применение этих препаратов вместе со специальными средствами против алопеции приведет к ускоренному восстановлению волос.

Одна таблетка содержит комплекс экстрактов, минералов, витаминов, кислот, улучшающих структуру волос и предупреждающих облысение. Например, Пантовигар, Ревалид, Селенцин.

Какие процедуры против выпадения волос проводят в салонах красоты?

Салонные процедуры:

  • массаж кожи с маслами проводится для стимуляции кровообращения;
  • лечебные маски подбираются зависимо от причин алопеции;
  • воздействие жидким азотом 3 сек. на облысевшие участки головы – сеанс длится около 30 мин.;

  • плазмолифтинг – введение очищенной плазмы крови пациента в кожу головы;
  • озонотерапия – воздействие кислородом на глубокие слои эпидермиса для ускорения роста волос;
  • мезотерапия – введение лекарств в зависимости от вида алопеции;
  • лазерная терапия проводится в местах с сильной алопецией симптоматического характера;
  • дарсонвализация – действие на кожу импульсами электрического тока;
  • ионофорез – лекарство проникает глубоко в кожу из-за гальвонического тока, запускает процесс восстановления.

Когда за помощью нужно обращаться к врачу?

При сильном выпадении волос лечение должен назначить врач. Причины этого у женщин могут быть разные.

К трихологу или терапевту следует обратиться при:

  • истончении, явном выпадении;
  • выпадении во время расчесывания или слабого натяжения волос;
  • медленном росте;
  • изменении цвета, появлении седины в молодом возрасте;
  • сухости или жирности кожи, раздражении, высыпаниях на голове.

Поводом обратиться к трихологу являются также залысины и проплешины, даже если количество выпадающих волос в пределах нормы. Причина может быть не в выпадении старых волосков, а в неспособности новых вырасти.

Советы специалистов по уходу за волосами и восстановлению объема

При подтвержденном специалистом сильном выпадении волос у женщин, кроме терапевтического лечения и физиопроцедур, независимо от причин заболевания, существует несколько общих советов и правил по уходу за волосами.

  • частое мытье головы нежелательно, оптимальный промежуток – от 2 дней;
  • мыть голову теплой водой;
  • промывать волосы дважды, тщательно ополаскивая их проточной водой;
  • шампунь вспенивать в руках и наносить на волосы;
  • кондиционер наносить на волосы от середины, не втирать в кожу, смывать прохладной водой;
  • нежелательно использование шампуней из серии 2 в 1 и сухих порошков.
  • шампунь от перхоти можно использовать только при наличии проблемы, при излечении сразу переходить на другое средство;
  • не расчесывать мокрые волосы;
  • летом не сушить феном.

Не экспериментировать:

  • нежелательно использование неизвестных новинок;
  • средства по уходу за волосами подбирать, учитывая тип кожи и волос;
  • если разрешен пилинг кожи головы, то он должен проводиться хотя бы раз в неделю;
  • лак наносить только на сухие волосы;
  • использовать качественные средства по укладке.

Дополнительный уход:

  • использовать маски 1-2 раза в неделю, для сухих волос – ежедневно;
  • посещать салонные восстанавливающие процедуры;
  • аромамассаж головы;
  • использование расчесок из натуральных материалов;
  • не запускать хронические заболевания, контролировать гормональный фон.

При сильном выпадении волос у женщин, причины этого и лечение устанавливает трихолог. Необходим комплексный подход в устранении проблемы. При определенных типах алопеции народные способы лечения при систематическом применении дают неплохие результаты.

Видео о причинах выпадения волос у женщин

Почему выпадают волосы и как это лечить:

20 секретов сильных и здоровых волос:

К большому сожалению, последние наблюдения косметологов и трихологов крайне неутешительны – возраст представительниц прекрасного пола, страдающих от выпадения волос, становится все моложе.

Как правило, к 30 годам почти все женщины в той или иной мере сталкиваются с подобной проблемой. Что касается дам после 40 лет, то здесь картина вовсе безрадостная.

Чем же обусловленная такая ситуация, каковы причины выпадения волос у женщин после 30 лет?

Основные факторы

Причин, которые способствуют потере волос женщинами после 30 лет, довольно много, основными можно назвать следующие:

  • хроническая усталость и переутомление,
  • ненадлежащий уход,
  • болезни кровеносной или эндокринной системы,
  • кожные заболевания инфекционного характера,
  • поликистоз яичников,
  • наследственная предрасположенность,
  • нарушение на генетическом уровне,
  • гормональный сбой,
  • влияние медикаментозных средств,
  • недостаток питательных микро- и макроэлементов,
  • последствие вынашивания ребёнка.

Если волосяной покров стал сильно редеть, к тому же локоны стали тусклыми, ломкими и тонкими, то имеет смысл обратиться к эндокринологу и поверить работу щитовидки. Адекватное лечение может стабилизировать уровень гормонов и проблема будет решена.

Иногда облысение у женщин после 30-35 лет связано с повышенным содержанием в организме андрогенов – мужских половых гормонов , что приводит к разрушению волосяных луковиц.
В большинстве случаев заболевание возникает вследствие генетической предрасположенности. Лечение в этом случае не устранит проблему полностью, но приостановить выпадение вполне реально.

Изменение уровня гормонов в женском организме может быть следствием начавшегося раннего климакса или беременности . Довольно часто облысение становится следствием климакса и у женщин после 40-50 лет. Признаками, указывающими на гормональный сбой, являются:

  • эстетические проблемы с кожей лица и спины,
  • стремительный набор веса,
  • сокращение либо увеличение менструального цикла.

Самостоятельно нормализовать уровень гормонов маловероятно, в обязательном порядке требуется обращение к специалисту.

Женщины после 40-50 лет становятся более подвержены инфекционным и вирусным заболеваниям, которые существенно ослабляют иммунитет.
Нарушение работы иммунной системы может стать одним из факторов выпадения волос.

Поспособствовать потере волос может приём некоторых медикаментов. В частности, к таковым относятся антибиотики, гормональные препараты, стероиды, мочегонные средства и даже обыкновенный аспирин. Но и тут кроется опасность: женщины в возрасте после 50 лет часто самостоятельно назначают себе лечение и горстями потребляют различные лекарства , не думая об их побочных эффектах.

Часто волосы начинают выпадать вследствие плохого кровоснабжения за счёт сосудистых или иных заболеваний, например таких как:

  • шейный остеохондроз,
  • дистония,
  • закупорка сосудов,
  • ущемление нервных окончаний,
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Таким образом, выпадение волос может указывать на то, что требуется лечение более серьёзного заболевания.

Кстати, нарушению кровотока способствует злоупотребление крепким чаем, кофе или алкоголем, особенно опасным считается регулярное сочетание этих напитков.

Интенсивная потеря волос у женщин может являться симптомом инфекционных поражений кожи, в частности:

  • разных форм себореи,
  • очаговой алопеции,
  • псориаза,
  • нейродермита.

Большинство из этих заболеваний сопровождается зудом, который усиливается в ночное время. Лечение таких болезней должно проводиться под контролем специалиста.

Воздействие внешних факторов

Нередко отдельные прядки начинают выпадать под влиянием внешних факторов. К таковым можно отнести:

  1. проживание в населённых пунктах с «плохой» экологической обстановкой;
  2. климатическое воздействие - игнорирование головного убора в зимний период и как следствие переохлаждение волос либо длительное пребывание под жарким солнцем и иссушение волос;
  3. злоупотребление инструментами для горячей укладки (фены, плойки, стайлеры, утюжки и пр.);мытье головы жесткой водой;
  4. чрезмерное увлечение косметическими средствами (окрашивание, химическая завивка, укладка).

Если причина начинающего облысения заключается во внешнем воздействии, то лечение будет малоэффективным. Прежде всего, необходимо устранить неблагоприятный фактор или хотя бы минимизировать его влияние.

Причины травматического характера

Многие женщины после 30 лет активно экспериментируют с локонами, постоянно меняя причёски в поисках идеального образа. При этом большинство из них не задумывается о последствиях. Длительное напряжение волос может стать причиныой их травмирования, отмирания и последующего выпадения.

Так неблагоприятное воздействие оказывают:

  • слишком тугие хвосты и косы,
  • афрокосички,
  • дреды,
  • завивка,
  • карвинг.

Правильное лечение в подобных ситуациях заключается в первую очередь в обеспечении покоя волосяному покрову . Нужно отказаться от «вредных» причёсок и относиться к волосам более бережно.

Влияние стрессов и депрессивных состояний

Стрессы и депрессии — это причины многих женских проблем, а выпадение волос также может стать их следствием.
Что же происходит с организмом при стрессовых и депрессивных состояниях?

Стресс, независимо от природы своего происхождения – психологической или физической, является защитной реакцией организма в ответ на угрозу здоровью или жизни. Различается стресс сиюминутный и затяжной.

В случае затяжного стресса на протяжении многих дней в кровь поступает большое количество гормона кортизола, который заставляет организм пребывать в постоянном напряжении. Это ведёт к возникновению бессонницы, хронической усталости, эмоционального перенапряжения, повышению уровня глюкозы.

Итогом такого состояния становится появление различных болезней, многие из которых провоцируют выпадение волос .

Ненадлежащее питание

Такое определение, как «правильное питание» весьма субъективно, поскольку каждый организм каждого человека индивидуален, и потребности в пище, соответственно, тоже разные.
Однако существуют основы питания считающиеся базовыми. Известно, что копчёная, жирная или солёная пища негативно влияет на организм. Сказывается на здоровье также недостаток витаминов.

Под правильным питанием подразумевается соблюдение баланса белков, жиров, углеводов, витаминов и т. д. Несбалансированное питание приводит к сбоям в организме, что провоцирует возникновение разнообразных проблем и выпадение волос так же в их числе.

Неправильный уход

Иногда причина интенсивного выпадения волос заключается в неправильно подобранных средствах по уходу.
Нужно тщательно изучать составы применяемых шампуней , кондиционеров и других средств ухода.
Некоторые вещества негативно воздействуют на волосы, нужно постараться использовать продукцию, не содержащую таких компонентов, как:

  1. лауретсульфат аммония – Ammonium Laureth Sulfate;
  2. лауретсульфат натрия — Sodium Laureth Sulfate.

Эти вещества, содержащиеся в шампунях способствуют получению обильной пены, они придают локонам шелковистость и блеск. Но также эти вещества легко проникают в кожу. Накапливаясь со временем, они оказывают негативное влияние на волосяной покров.

Когда начинать следить за волосами

Самые крепкие, здоровые волосы вырастают в возрасте 13-18 лет. Каждая последующая «смена» ослабляет и истончает волосы. Следовательно, уже в это время необходимо задуматься о необходимости укрепления волосяных луковиц и познакомиться с различными питательными и укрепляющими средствами.
По мере взросления рост волос становится менее интенсивным, пик активности приходится на возрастной период от 15 до 30 лет, после чего волосам требуется тщательный и непрестанный уход.

Несмотря на то, что причины, вызывающие выпадение волос, весьма многочисленны, необратимые процессы происходят чрезвычайно редко . В большинстве случаев своевременное лечение в сочетании с правильным уходом помогают сохранить роскошные локоны до самой старости, имея красивую причёску и после 50 лет.