Контакты

Показания и противопоказания душа шарко. Показания и противопоказания к процедуре душа Шарко: избавление от лишнего веса и «апельсиновой корки

  • Дата: 04.05.2019

О душе Шарко, как о популярной сегодня лечебной процедуре, наверняка слышали все, но мало кто знает, что ему уже почти два столетия. Его в XIX веке изобрел французский врач Жан Мартен Шарко. Это был известный в то время психиатр, впоследствии ставший учителем самого Зигмунда Фрейда.

Он специализировался непосредственно на неврологических заболеваниях, поэтому искал различные способы их лечения. В свое время он работал интерном в одной из больниц, где содержали женщин, страдающих истерией. Он сделал множество открытий, доказав, что истерия является не только женским заболеванием, и установил связь между улучшением состояния таких больных с воздействием на нервную систему воды.

Врач заметил, что если сильно воздействовать на организм струей воды, то эмоциональное состояние пациента заметно улучшается.

С того времени душ Шарко стал прочно входить в нашу жизнь. И по мере его применения современные врачи увидели, что у этой процедуры есть немало других полезных качеств, о которых сам ее изобретатель, возможно, даже не догадывался. О них мы и поговорим сегодня.

Что представляет собой душ Шарко?

На тело пациента направляется точечный гидромассаж различными по своей форме и натиску струями воды, воздействие которых улучшает кровообращение и ток лимфы и способствует улучшению обмена веществ на клеточном уровне. Еще одно немаловажное свойство душа Шарко: он активизирует вывод из организма шлаков. Порой достаточно одной 5-минутной процедуры, для того чтобы из мышц ушло напряжение и повысился их тонус.

Как это происходит? Пациента располагают на расстоянии не меньше трех метров от того места, откуда будет идти вода, и подается струя в форме веера, которая постепенно «окутывает» человека с ног до головы. Вначале пациент становится спиной к источнику. Струю первым делом пускают на нижние конечности, затем переходят на область спины, верхние конечности и проходят по бокам. После этого он поворачивается лицом. Процедура на лицевую часть проводится, начиная с нижних конечностей. Далее струей круговым способом массируется область живота, а в завершение душа на пациента направляют веерную струю.

Процедуру проводят очень аккуратно, даже осторожно. И, главное, медленно. Длится она 1-5 минут, но точную продолжительность определяет лечащий врач. Душ Шарко можно проводить ежедневно, а весь курс обычно ограничивается 16-22 процедурами, но специалисты советуют начинать с 10-ти. Важно: в течение курса с каждым следующим сеансом температуру воды постепенно снижают, а давление, наоборот, плавно повышают (до четырех атмосфер). Вследствие такого комплексного воздействия кожа обычно краснеет.

Струя, которая подается на пациента, не является одинаковой по температуре. Фактически одновременно подаются две струи: одна горячая, нагретая до 40 °С, а другая — холодная (20 °С). Благодаря такому контрасту душ Шарко имеет замечательные и весьма эффективные терапевтические свойства. Гидромассаж всего тела усиливает приток крови ко всем внутренним органам человека. Поэтому его нередко прописывают людям, которые лечатся в санаториях и здравницах. В совокупности с разнообразными минеральными ваннами он дает при лечении различных недугов ощутимый эффект для здоровья.

Душ Шарко и его разновидности

Разновидностей душа Шарко существует несколько. Поэтому вы легко, в соответствии с рекомендациями специалистов, можете подобрать для себя наиболее подходящий. Например, циркуляционный или дождевой душ, пылевой душ, гидромассажный душ и т. д. Каждый из них имеет свои преимущества и показания.

Большинство женщин предпочитают гидромассажный душ и стойко переносят все его издержки (неприятные ощущения). Но не забывайте, что практиковать его нужно только с разрешения врача, поскольку мнимое геройство здесь совершенно не уместно. А вот контрастный душ более популярен среди целеустремленных женщин, старающихся комбинировать такие водные процедуры с занятиями спортом, рациональным питанием и правильным образом жизни.

Эффект общего омоложения

Душ Шарко сравним с рефлексотерапией. Все его элементы весьма хорошо продуманы и просчитаны специалистами. Во время процедуры в организме пробуждаются механизмы регенерации клеток и общего омоложения организма.

Так, при воздействии на тело горячей, а потом холодной водой происходит поочередное расширение/сужение сосудов. Мощное давление струи оказывает на разные участки тела массажное воздействие. Помимо этого, вода поднимает человеку настроение, она как бы смывает его нервное напряжение. После этой процедуры кожа становится упругой, а также повышается иммунитет, что очень важно для профилактики различных заболеваний. Ну а если каких-то недугов вы все же не избежали, и они, к несчастью, перешли в хроническую форму, то есть смысл рассмотреть полезные свойства душа Шарко при различных болезнях.

Когда душ Шарко наиболее полезен

Врачи рекомендуют эту процедуру, если вас мучают артриты, ревматизм, мышечная слабость или, напротив, напряжение. Полезен он при нарушениях метаболизма, при заболеваниях нервной системы и при болях различной этиологии, расслабляет после стрессов.

Особенно необходим душ Шарко людям, которые постоянно работают за компьютером: он способен снять напряжение с позвоночника и мышц спины. Благодаря ему стимулируется нарушенное от длительной сидячей работы кровообращение. Человек избавляется от болей и «шума» в голове, которые возникают вследствие переутомления и гипоксии мозга (недостатка кислорода для его тканей).

Показанием к применению этой замечательной процедуры являются и заболевания опорно-двигательного аппарата. Однако специалисты рекомендуют использовать ее, прежде всего, для профилактики таких недугов, а не ждать их появления.

Популярным и эффективным средством стал душ Шарко для лиц, страдающих избыточным весом и ожирением . Но для достижения стойкого результата его полезно сочетать с низкокалорийным питанием, а при борьбе с целлюлитом (пресловутой «апельсиновой коркой» в проблемных местах: животе, бедрах, ягодицах) процедура может дать хороший результат только в комплексе с физической активностью и соответствующей косметикой. Бывает, ее назначают при заболеваниях внутренних органов и подагре.

В качестве хорошего профилактического средства душ Шарко хорошо знаком спортсменам — как профессионалам, так и любителям. Достаточно встать под него после интенсивной тренировки или соревнований. и расслабление мышц — гарантировано.

Рекомендуется он и женщинам, которые посещают различные фитнес-клубы с целью скорректировать фигуру — два-три раза в неделю после тренировок. Это улучшит как пропорции тела, так и самочувствие. Лучше станет работоспособность, что позволит добиться большего успеха в профессиональной карьере. Однако милым дамам — особенно тем, кто мечтает избавиться от целлюлита — не нужно самим себе назначать душ Шарко. Здесь необходима консультация специалиста. В противном случае вместо ожидаемого эффекта такие пациентки могут спровоцировать осложнения имеющихся заболеваний и вызвать возникновение новых.

Если кратко подытожить вышесказанное, то мы получим такой перечень заболеваний, при которых душ Шарко может вызвать в самочувствии настоящую «революцию» (разумеется, в хорошем смысле этого слова):

  • функциональный дисбаланс нервной системы и гипертонического характера заболевания (в таких случаях рекомендуют пылевой, циркуляционный душ или дождевой душ);
  • сбои в обмене веществ;
  • простатит, геморрой и атония сфинктера (рекомендован «восходящий» душ);
  • суставные патологии, повреждений мышц и сухожилий;
  • последствия травм опорно-двигательного аппарата (рекомендуется легкий душ-массаж);
  • общее закаливание организма (показан шотландский душ);
  • тонизация кожи (игольчатый душ);
  • мобилизация защитных сил организма;
  • улучшение кровообращения и лимфодренаж.

Помните о том, что душ Шарко обычно не назначают «в одиночку». Его, как правило, комбинируют с другими процедурами. Например, с принятием ванн с травами, эфирными маслами, морской солью, а также обычным массажем, гидромассажем, различными масками, обертываниями и так далее.

Минусы душа Шарко, противопоказания к нему

Несмотря на очевидную полезность этого изобретения для нашего организма, данная процедура имеет, к сожалению, и свой набор минусов и противопоказаний. Его обычно не рекомендуют, если у пациента имеются кожные заболевания и варикозное расширение вен . Или, разве что, назначат в крайних случаях, но процедуру придется проводить с «ювелирной» точностью, то есть тщательно следить за тем, чтобы направленные струи душа Шарко не попадали на нежелательные участки. Эта процедура также противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:

  • патологиях сердца и сосудов (стенокардия, инфаркт);
  • обострениях гипертонической болезни;
  • повышенной температуре;
  • острых воспалительных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп);
  • туберкулезе;
  • язвенной болезни желудка;
  • болезнях почек (пиелонефрит);
  • онкологических заболеваниях;
  • наличии растущих доброкачественных опухолей;
  • при склонности к кровотечениям;
  • различных психозах;
  • поражении слизистых оболочек;
  • гнойниках на коже;
  • мокнущей экземе;
  • при беременности.

После десяти процедур душа Шарко сделайте перерыв на полгода, а потом смело записывайтесь на второй курс. Тем самым (то есть медленно, но верно двигаясь к своей цели) вы можете добиться гладкой и упругой кожи, уменьшить объёмы и — о, сокровенная мечта многих женщин (и даже мужчин)! — избавиться от целлюлита. Практика показывает, что те женщины, которые подходили к этой процедуре «с умом», были настолько впечатлены результатами, что очень хорошо о ней отзывались и рекомендовали всем знакомым.

Что касается минусов душа Шарко, то самым большим из них называют болезненность и появление синяков. Правда, после первых сеансов это обычно проходит. А в ряде случаев болевой порог у женщины напрямую зависит от месячного цикла. То есть в разные его дни могут быть разные ощущения, и они сильно отличаются друг от друга.

Чаще всего к появлению синяков склонны женщины со светлой кожей, однако эта участь зачастую не минует и смуглых дам. Так что здесь все индивидуально. Поэтому лучше не рисковать и не делать такие процедуры, скажем, непосредственно перед отпуском. Потому что находиться под летним солнцем в синяках и не эстетично, и вредно для здоровья.

Вместо послесловия. Если говорить в целом, то лучше (и многие пациенты, особенно женщины, с этим соглашаются) в профилактических целях подвергаться таким процедурам как душ Шарко, чем ложиться под нож хирурга и потом долго восстанавливаться, принимая дорогостоящие курсы лечения. Не так ли?

Гидропроцедуры – это не только приятно, но еще и полезно как для самочувствия, так и для красивого внешнего вида. Но насколько часто можно позволять себе расслабиться, а воде – заботиться о красоте и спокойствии?

Что дает душ Шарко в Харькове

Мало кто может позволить себе посещать салон красоты каждый день, да и объективная необходимость в этом есть далеко не всегда. На душ Шарко цена очень доступная (в студии красоты и здоровья «Solo» сеанс в 20-30 минут обойдется менее чем в 200 гривен). Тем не менее, каждый день проводить ее не стоит, даже если хотите добиться быстрых результатов.

Не думайте, что процедура с водой, длящаяся всего полчаса, не способна забирать силы. Струя воды меняет свой напор с большего на меньший и наоборот становится более концентрированной. Меняется и температура воды – разброс может составлять до 15-20 градусов. Все это дает ошеломляющий эффект от душа Шарко – вы будете чувствовать себя измотанными, как после физической тренировки, но в то же время более бодрыми и отдохнувшими.

Есть вопросы по профильным услугам салона красоты?! Отправьте заявку и наш консультант поможет Вам связаться со специалистом и получить детальную консультацию

Отправить вопрос

Душ Шарко и польза от него

У данной процедуры есть эффекты не только косметологические, но и лечебные эффекты. Он позволяет устранить отеки, нормализовать тонус мышц, наладить кровообращение и лимфоток. Лечебный душ Шарко помогает также избавиться от стресса, снять бессонницу, вернуть бодрость духа и позитивный настрой.

Массаж душ Шарко проводится с водой под давлением, что может даже оставлять синяки на чувствительной коже. После каждого сеанса организму нужен отдых на 1 день, чтобы кожа успела восстановиться. Полный курс обычно составляет 10-12 процедур, и таким образом его проведение займет не менее 3 недель.

Во время беременности, кстати, такая процедура душ Шарко противопоказанна. Нельзя ее проводить и в периоды обострения любых хронических заболеваний, при наличии открытых ранок на коже и ломкости сосудов. В остальном этой процедурой можно воспользоваться в любое время года. Зимой понежиться в водичке, даже меняющей температуру, особенно приятно.

В студии красоты и здоровья «Solo» вас ждут многие услуги, которые помогут оставаться молодой и красивой долгое время. Мезотерапия в Харькове в нашем салоне позволит насытить кожу питательными веществами и таким образом продлить ее свежесть и приятный внешний вид. Приходите к нам и позвольте себе в любое время уход и заботу, в которой так нуждаетесь!

Также полезные материалы по теме:

Светлана Волошина

Элегантная и комфортная атмосфера салона всегда дает мне возможность расслабиться и отдохнуть от работы, а косметология в Solo – это мое спасение от многих косметологических проблем. Ценю внимательное отношение специалистов к себе, а также оперативность и высокий уровень услуг.

Душ Шарко представляет собой вариант массажа, при котором используется струя воды. Сейчас процедура душа Шарко, которая в прошлом была очень популярным лечебным средством, больше интересует тех, кто желает сделать фигуру красивой и стройной. Таким душем часто интересуются женщины после родов, желающие привести тело к желаемому виду.

Лечебные свойства

Такой душ вызывает активизацию работы и кровеносной, и лимфатической систем. Результатом будет улучшение метаболических процессов, а также улучшение питания клеток кожи. И потому душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита. Тело массируется водой, температура и напор которой изменяются. Влияние контрастных воздействий водой давно известно. Оно повышает тонус кожи и помогает справиться с лишней жировой тканью. А в процедуре душа Шарко такое водное воздействие дополнено сильным массирующим действием водной струи. И неудивительно, что результат от процедуры просто ошеломляющий.

Такой вид душа рекомендуется людям, у которых сидячая работа. Он помогает убрать напряжение позвоночника и мышц спины, активизировать кровообращение, устранить головные боли, появляющиеся из-за недостатка кислорода и переутомления.

Профессиональные спортсмены после тренировок проводят такой душ для лучшего расслабления мышц. Если вы просто ходите в фитнес-клуб, то тоже можете принимать душ Шарко после занятия. Две-три процедуры в неделю, и вы не только улучшите самочувствие, но и повысите свою работоспособность.

Процедура улучшает состояние кожи, добавляя ей подтянутости и упругости. Косметологи часто рекомендуют подобный вид душа с целью похудения, а также для коррекции проявлений целлюлита. Лучше всего с этими задачами справляется контрастный вариант данного душа.

Как происходит процедура

Классическая процедура такого душа выглядит так: пациент стоит у стены и берется за поручни руками, а медработник, направляя на него струю воды, проводит массаж разных участков тела. Сейчас в СПА-комплексах процедуру немного модернизировали, но суть осталась такой же. В наши дни душ Шарко предлагается также в кабинетах гидротерапии, салонах красоты, оздоровительных центрах, а также санаториях.

Как профилактическую процедуру, данный душ можно проводить и в салоне, но для лечения лучше обратиться в место, где разбираются в гидротерапии, поскольку там могут точно определить, какая интенсивность и длительность душа Шарко должна быть для определенного человека.

Даже если такой душ будет служить косметической процедурой, перед первым сеансом стоит посетить врача, чтобы определить, нет ли для вас каких-то противопоказаний.

Температура воды, с которой выполняют душ Шарко, может быть в пределах от +20 до +40 градусов, хотя диапазон бывает и больше. Направленная струя воздействует на ограниченную зону, выпускаясь с расстояния около 3 метров. Тело обдается веерной струей, после чего вода направляется на определенную зону – живот, руки, ягодицы, ноги и другую. С повышением давления воды температура уменьшается. Поскольку на кожу воздействует и давление воды, и разница температур, процедура вызывает ее покраснение.

Первые процедуры душа Шарко проводятся недолго. Сначала достаточно и 1 минуты такого душа, но со временем длительность доводится до 5 минут и дольше. Душ Шарко обычно предписывают курсами от 10 процедур. Чаще всего курс включает 15-20 сеансов.

Если душ проводится с целью борьбы с целлюлитом, то запишитесь на 1 процедуру, и если все нормально, то тогда делайте весь курс. Между курсами душа Шарко рекомендуют делать перерыв полгода.

Проводить процедуру должен специалист, чтобы контролировать состояние пациента и правильность выполнения процедуры. Современные установки для душа Шарко позволяют выставлять нужные параметры заблаговременно.

То, как обычно проходит процедура, смотрите на видео.

Показания

Душ Шарко с успехом применяется при решении множества проблем. Рассмотрим основные из них.

Нервная система

Очень часто душ Шарко предписывают при проблемах с работой нервной системы. Данная процедура помогает справиться с неврозами, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, депрессией, неврастенией и другими патологиями. На первый взгляд кажется, что душ с большим напором и нервные расстройства никак не связаны, но при точечном воздействии струи воды на кожу нервная система тонизируется. Однако это также значит, что при заболеваниях, когда нервная система возбуждена, например, при прогрессирующих психозах, душ Шарко противопоказан.

Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата

В данном случае душ Шарко должен назначать только врач, ведь при определенных травмах давление воды лишь ухудшит состояние.

Процедура показана при атрофии мышц, артритах, остеохондрозе, артрозах. И конечно, лучше не дожидаться их появления, а использовать душ как профилактическую меру.

Избавление от целлюлита и ожирения

Душ Шарко может назначаться как один из факторов комплексного воздействия при целлюлите и ожирении.

Длительность обработки тела струей воды и температуру должен назначать врач, ведь для правильного выбора нужно учесть и состояние организма, и объем лишнего веса.

Когда струя воды воздействует на тело, обменные процессы, а также лимфо- и кровоток активизируются. Как следствие воздействия такого душа, уменьшается отек ткани, из тела выводятся токсины и лишняя жидкость, а жировые отложения «разбиваются». Также процедура стимулирует регенерацию клеток, что способствует омоложению.

Важно помнить, что сама по себе процедура душа Шарко не поможет забыть о целлюлите и лишних жировых отложениях.

Это лишь часть комплексного воздействия, которое также включает коррекцию питания и регулярную физическую активность. Зачастую душ Шарко назначается не один, а в комплексе с такими процедурами, как массаж, обертывания, лечебные ванны и другие.

Противопоказания

Хотя процедура этого вида душа приносит пользу, она также имеет некоторые противопоказания:

  • низкая масса тела, ведь душ оставит на коже микротравмы и гематомы;
  • заболевания кожи;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • беременность;
  • воспалительные процессы;
  • повышенная температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • язвенная болезнь;
  • различные опухоли.
40

Дорогие мои читатели, сегодня я хочу продолжить тему так любимых многими женщинами SPA процедур и рассказать вам о душе Шарко. Вы слышали о нем? Если нет, и хотите тонуса, настроения, улучшить состояние нервной системы и еще и избавиться от целлюлита, то очень советую обратить внимание на эту процедуру. Причем, эта процедура предназначена, как для женщин, так и для мужчин. Для мужчин, конечно, речь больше идет о повышении общего тонуса организма и работы нервной системы. Особенно хороша она всем, кто ведет сидячий образ жизни.

По сравнению с , с которыми я вас знакомила ранее, душ Шарко относится к более интенсивному виду гидромассажа, но не менее полезному для нашего организма. Свое название эта процедура получила по имени своего создателя Жана-Мартена Шарко, французского врача, жившего в XIX веке и всю свою жизнь посвятившего изучению и лечению заболеваний нервной системы.

Еще в те далекие годы под контролем доктора Шарко только с помощью этой процедуры пациенты избавлялись от головной боли, бессонницы и прочих симптомов, вызванных расстройством нервной системы. В настоящее время все санатории и многие SPA салоны оснащены оборудованием под упрощенным названием душ Шарко.

Как устроен душ Шарко

Душ Шарко – это, как говорят медицинские работники, гидротерапия ударного типа, во время которой происходит массаж определенных участков тела очень мощными струями воды, причем холодной и горячей одновременно. Температура воды колеблется от 20 до 40 градусов по Цельсию. Процедуру проводит специалист, который наблюдает за пациентом, регулирует температуру воды и силу ее воздействия.

Душ Шарко. Процедура

Длится процедура примерно 15 минут с расстояния от 3 до 5 метров, на первом этапе на человека направляются горячие струи воды, в процессе температура воды понижается, а сила направленной струи усиливается. Обычно процедуры назначают через день, чтобы тело отдохнуло от ударных нагрузок, полный курс лечения составляет от 10 до 15 сеансов.

С помощью душа Шарко можно воздействовать на определенные зоны нашего тела, требующие интенсивного массажа, чем и достигается лечебный эффект данной процедуры. Душ Шарко можно сравнить с рефлексотерапией, когда воздействие на биологически активные точки нашего тела является пусковым моментом для оздоровления и омоложения всего организма.

В домашних условиях душ Шарко невозможен, все устройства, которые предлагаются для гидромассажа в собственной ванной или в душевой кабине, безусловно, полезны и приятны, но они просто устроены по принципу душа Шарко, так как используют в своем арсенале струи воды, но таковыми не являются, это уже совсем другая терапия, более щадящая и менее интенсивная. Но показания и противопоказания для любого гидромассажа должны быть согласованы с медицинским работником.

Душ Шарко. Фото

Душ Шарко. Польза

Как от любой лечебной процедуры пользу от душа Шарко можно ощутить, пройдя полный курс лечения, который при необходимости и при отсутствии противопоказаний можно проводить дважды в год. Ударная сила воды и контрастные температуры улучшают работу многих органов и систем организма:

  • нормализуется работа сосудистой системы,
  • укрепляются стенки сосудов,
  • улучшается кровоток.
  • улучшается работа лимфатической системы,
  • повышается тонус мышц,
  • усиливаются обменные процессы в организме,
  • снимаются последствия стрессов и нервных нагрузок,
  • организм очищается от шлаков,
  • снижается воздействие свободных радикалов,
  • нормализуется жировой обмен.

Душ Шарко. Показания

Прежде, чем приступить к процедуре ударного гидромассажа, необходимо понимать, что душ Шарко – не обычный душ, а лечебная процедура, которая подходит не всем. Чаще всего его применяют для поднятия жизненного тонуса, при заболеваниях нервной системы, стрессах, эмоциональных нагрузках, депрессии, показан он и при многих других заболеваниях, таких как:

  • остеохондроз, спондилез;
  • артроз, артрит;
  • подагра;
  • реабилитация после переломов, а также травм мышц и связок;
  • миозит;
  • нарушение обмена веществ;
  • депрессия, стрессы, хроническая усталость;
  • снижение иммунитета;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • повышенные спортивные нагрузки.

Нужно учитывать также, что в некоторых случаях, особенно при первых сеансах, может ощущаться довольно сильная болезненность в тех местах, куда направлялись струи воды. Иногда даже возникают небольшие гематомы, но это все очень индивидуально и зависит от особенностей организма человека, от состояния его сосудов и прочих факторов.

В любом случае консультация врача перед применением душа Шарко необходима.

Улучшение самочувствия наступает, конечно же, не сразу, в первое время человек может ощущать некоторое состояние разбитости и боли в мышцах или в суставах, но со временем сеансы душа Шарко сделают свое дело и улучшение самочувствия обязательно наступает, повышается работоспособность, улучшается настроение и общее физическое состояние.

Душ Шарко видео

Давайте посмотрим, как проходит сама процедура душа шарко.

Душ Шарко от целлюлита

Слово «целлюлит» порой приводит в ужас многих женщин, так как действительно так называемая “апельсиновая корка” на ногах и бедрах никого не красит. Сейчас существует множество различных средств для борьбы с этим неприятным явлением, это различные кремы, массажи, специальные процедуры, одной из которых и является душ Шарко.

Ударное воздействие душа Шарко усиливает кровообращение, повышает эластичность и упругость кожных покровов, усиливает обменные процессы в организме, и все эти факторы влияют положительно на проблемные участки. Главное здесь — это терпение, так как сильные струи воды направляются на живот, бедра, ягодицы, вызывая довольно неприятные болезненные ощущения.

Проведя несколько курсов лечения душем Шарко в комплексе с другими процедурами, назначенными специалистом, можно добиться заметных результатов в лечении целлюлита.

Душ Шарко для похудения

Как правило, целлюлит является спутником лишнего веса, поэтому душ Шарко рекомендуется и для людей, желающих снизить свой вес. Массаж сильными струями воды оказывает воздействие не только на внешние слои кожи, но и на более глубокие, в том числе и на жировые отложения, скапливающиеся под кожей. Улучшается кровообращение, улучшаются все обменные процессы, усиливается лимфоток, укрепляются мышцы, все эти изменения постепенно приводят к тому, что кожа становится подтянутой, а лишние жиры рассасываются. При условии, конечно, что питание к этому времени будет правильным и сбалансированным.

Если вы хотите похудеть, приглашаю вас почитать мою статью на блоге В ней я даю свои проверенные советы и делюсь опытом похудения.

Душ Шарко противопоказания

Душ Шарко, к сожалению, имеет достаточно много противопоказаний. Во — первых, эта процедура довольно болезненная и не все могут ее выдержать физически. Не назначают ее в следующих случаях:

  • серьезные нарушения психики;
  • серьезные нарушения сердечно – сосудистой системы, такие как стенокардия,
  • гипертония, перенесенный инсульт или инфаркт миокарда;
  • острые воспалительные заболевания суставов;
  • повышенная температура тела и любые острые респираторные заболевания;
  • наличие грыжи позвоночника;
  • варикозное расширение вен;
  • воспалительные или гнойные кожные заболевания;
  • туберкулез;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • воспалительные заболевания женских органов;
  • период менструации.

Чтобы получить такую процедуру, как душ Шарко, не обязательно ехать в санаторий, ведь SPA-салоны есть сейчас практически в каждом городе. Многие женщины пользуются их услугами с пользой для здоровья. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы решите принимать душ Шарко.

Мои отзывы о душе Шарко

Я несколько раз делала эту процедуру. В основном делала в санатории. Первым делом, когда приезжала с дочкой на реабилитацию, всегда спрашивала: «Есть ли души шарко?». Просила врача назначить такую процедуру. Иногда назначали ее бесплатно, иногда проходила такой курс платно.

Обычно с врачом обговариваешь тонкости, что хочешь получить от этой процедуры, какие места особенно нуждаются в таком сильном массаже, также обговариваешь курс- обычно назначают 7-10 процедур через день или два дня. Процедура эта рассчитывается именно на каждого человека индивидуально. Сама процедура идет 10-15 минут. Первые процедуры идут гораздо меньше по времени, около 5 минут.

Среди противопоказаний есть варикоз. У меня он также есть. И вот я этот момент обговаривали с врачом. Она дала рекомендации свои для мед.сестры, которая проводит процедуру. Избегали длительного напора струи на ноги, и там есть разные режимы напора воды, выбирали более щадящий.

Какие могут быть минусы у душа Шарко?

Процедура, быть может, и чуть болезненная, особенно для нежных и чувствительных участков, опять же у всех у нас болевой порог разный. Синяки, если и бывают, проходят очень быстро.

Мои впечатления и результаты от процедуры:

Прежде всего, это отличный тонус. Такого взбадривания организма я просто не помню! Всегда после сеансов я худела. 2 кг уходило точно. Кожа подтягивалась. И всегда отмечала, что спине было намного лучше. Все-таки это отличный вид массажа для спины, да и всего организма в целом. И уходили боли в ногах из-за варикоза.

И опять же, есть разновидности душа Шарко. Есть более щадящие его виды: циркулярный и восходящий душ. Тоже можно все обговорить с вашим врачом.

Где можно провести процедуру душа Шарко? Цена

Как я уже сказала, можно пройти такую процедуру в санаториях. И также можно пройти ее в SPA салонах. Вы можете забить в поисковике «Душ Шарко» и дальше название вашего города и посмотреть, где в вашем городе есть такие сеансы. Цена процедуры душа Шарко у нас в Ярославле сейчас около 400 рублей за сеанс. За циркулярный и восходящий душ чуть меньше.

Желаю всем здоровья и прекрасного настроения. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться! С кем легко душе и радостно бьется сердце!

И для души мы с вами послушаем сегодня All of me Эта запись была сделана на Гала-концерте конкурса «Поющая маска» в Санкт-Петербурге в 2013 году, куда мы ездили с Аленой Тертовой, студенткой нашего Театрального института. На днях как раз разговорились с Аленой, сейчас она работает в нашей труппе Волковского театра, повспоминали все. За роялем я.

Смотрите также

40 комментариев

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

Разновидность гидромассажа под названием душ Шарко широко применяется в медицине и косметологии. Изначально он был предназначен только для лечения заболеваний ЦНС, но по мере изучения его комплексного воздействия на организм показания к применению значительно расширились. Сегодня многие женщины успешно используют его в целях похудения, улучшения внешнего вида кожи, борьбы с некрасивой «апельсиновой коркой». Выполнить такую процедуру можно практически в каждом санаторно-курортном заведении, многих медицинских центрах и SPA-салонах.

  • ускорение обменных процессов;
  • активизация лимфо- и кровообращения;
  • укрепление сосудов;
  • увеличение поступления кислорода и питательных веществ к тканям;
  • повышение мышечного тонуса, тургора, упругости кожи;
  • ускорение выведения шлаков, токсичных продуктов обмена из клеток;
  • расслабление, снятия спазма, боли в мышцах;
  • снятие мышечного, эмоционального, нервного перенапряжения;
  • укрепление иммунитета.

Процедура оказывает оздоравливающее действие, стимулирует процессы регенерации, повышает защитные силы, сопротивляемость к инфекциям, придает бодрость, прилив сил, энергии, улучшает общее самочувствие, настроение, снимает усталость. Происходит это за счет глубокой и интенсивной проработки кожи и находящихся под ней мягких тканей путем механического массажа.

Интересно: Душ Шарко получил название в честь своего изобретателя. Он был введен в медицинскую практику во второй половине 19-го века французским ученым, врачом-невропатологом и психиатром Жаном-Мартеном Шарко. Специалист первым показал высокую эффективность данной процедуры при лечении ряда психических и нервных расстройств.

Показания

В настоящее время душ Шарко применяется не только в лечебных, но и в косметических целях. Основными медицинскими показаниями для его назначения являются:

Данный метод гидротерапии может использоваться с целью профилактики депрессий, неврозов у людей, постоянно имеющих повышенные эмоциональные и нервные нагрузки, часто подвергающихся переутомлению, нервным стрессам на работе или дома. Полезен он будет профессиональным спортсменам, людям, интенсивно занимающимся спортом, для расслабления мышц после тренировок. Также процедура окажет полезное воздействие на организм людей, постоянно работающих за компьютером и длительно пребывающих в одном положении в связи с особенностями профессиональной деятельности.

В косметологии душ Шарко применяют в комплексе с другими методами, физическими упражнениями и диетой как эффективное средство для борьбы с целлюлитом . Он способствует ускорению расщепления жировых клеток, улучшает обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, устраняет застой лимфы. После прохождения курса процедур кожа становится более упругой, подтянутой, эластичной, исчезает дряблость, а объемы в проблемных местах уменьшаются на несколько сантиметров.

Интересно: Как средство для борьбы с целлюлитом и излишними жировыми отложениями душ Шарко начал применяться с конца 20-го века. В настоящее время именно эта сфера его применения наиболее популярна и востребована.

Техника проведения

Процедура проводится в специальных помещениях, оборудованных душевой кабиной с поручнями для рук и необходимой аппаратурой для подачи, регулировки давления напора и температуры воды. Подача струи воды производится с расстояния 3-4 м под давлением от 2 до 4 атмосфер. Выполнять процедуру должен только квалифицированный оператор, способный оценить состояние пациента, отрегулировать для него температуру и давление воды, а также оказать в случае необходимости медицинскую помощь.

Воздействие производится одновременно холодной и горячей струей воды из двух шлангов. Никакой особой подготовки, кроме разрешения врача, к душу Шарко не требуется. Следует лишь взять с собой резиновую шапочку, подходящую обувь, полотенце. Выполняется гидромассаж в следующем порядке:

  1. Человек становится лицом к стене, берется за поручни. В направлении сверху вниз несколько раз тело обрабатывается со стороны спины струей воды комфортной температуры веерообразным способом. Затем такую же процедуру выполняют спереди.
  2. Струя делается компактной, увеличивается напор, тело последовательно обрабатывается снизу вверх (ноги, затем спина, руки, бока) сначала сзади, а потом спереди. Спереди дополнительно круговыми движениями выполняют массаж живота.
  3. В конце процедуры делают контрастный веерный душ.

Важно: Во время душа Шарко избегают попадания струи воды на голову, область молочных желез, половых органов и позвоночника.

Процедура занимает по времени около 10 минут. Если она делается для борьбы с целлюлитом, то зоне живота, ягодиц, бедер уделяется особое внимание.

Первые сеансы рекомендуется начинать с нескольких минут, постепенно увеличивая время, давление воды и понижая температуру от сеанса к сеансу. Перерыв между сеансами должен длиться 2-3 дня. Лечебный курс составляет от 10 до 20 процедур, периодичность выполнения курса – не чаще, чем раз в 6 месяцев.

Непосредственно после сеанса в течение получаса рекомендуется отдых. Можно просто спокойно полежать, а лучше принять расслабляющую ванну, а затем сделать легкий массаж тела с применением питательного крема.

В домашних условиях

Учитывая особенности проведения процедуры, необходимость наличия большого помещения и специального оборудования, провести полноценный душ Шарко в домашних условиях невозможно. Как альтернативу дома любой человек может организовать себе не менее полезный простой контрастный душ, который укрепляет иммунитет, нервную систему, закаливает, повышает тонус сосудов, придает бодрости, жизненных сил.

Также подобное душу Шарко, но не такое интенсивное массажное воздействие на кожу и мягкие ткани оказывается при использовании на домашний душ насадки Алексеева. Насадка имеет особую конструкцию с соплами коноидальной формы с диаметром входного отверстия 5 мм, а выходного – 0.6-0.8 мм. При прохождении через эти сопла струи воды становятся тонкими, а их напор увеличивается до 5 раз. Душ Алексеева эффективен при тех же проблемах со здоровьем, что и душ Шарко, но имеет меньше противопоказаний. Он активизирует кровообращение, лимфоток, ускоряет обменные процессы, увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к клеткам.

Плюсы и минусы процедуры

Преимуществами метода является быстрота и простота выполнения, невысокая стоимость, эффективность для решения многих проблем, возможность применения не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Из минусов можно отметить наличие противопоказаний, болезненность и дискомфорт во время проведения процедуры, что особо актуально для людей с повышенным болевым порогом, худощавого телосложения и тонкой чувствительной кожей. Из побочных эффектов после душа Шарко возможно ощущение боли в мышцах, появление синяков , гематом на коже. Особенно часто это происходит после первых сеансов и у людей с близким расположением сосудов к поверхности кожи. Чтобы быстрее устранить эти негативные явления, можно использовать местные мази и кремы с обезболивающим и рассасывающим действием.

Противопоказания

В настоящее время душ Шарко в лечебных целях назначается не так часто, как раньше. Тем не менее, многие люди прибегают к нему по собственному желанию. Женщины часто пользуются этой услугой для борьбы с целлюлитом и похудения.

К противопоказаниям для душа Шарко относятся:

Самостоятельное назначение процедуры без консультации врача недопустимо, так как он имеет довольно много противопоказаний, о которых человек может просто не знать или не принять их во внимание, что чревато серьезными отрицательными последствиями для здоровья.

Видео: Действие душа Шарко и правила его выполнения



Самое популярное
dioxland.ru